Ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa: halos panlunas. Benepisyo (pinsala) ng mga pritong buto at ang kanilang tamang paghahanda sa bahay

Pumpkin Family - Mahalaga at masarap na produkto. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga tao sa lahat ng edad. Ang halaga nito ay nauugnay sa nilalaman ng mga bitamina, amino acids, micro at macroelements. Ang mga benepisyo at panganib ng mga buto ng kalabasa ay sinabi sa artikulo.

Mahalagang katangian

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa katawan ay nauugnay sa komposisyon ng produkto. Kabilang dito ascorbic acid, E. Ang kumbinasyon ng mga bahagi ay may immunative effect. Ang katawan ay lumalaban sa. mga impeksyon sa viralNagpapabuti ito ng pagganap at pagtulog nito.

Salamat sa phenolic compounds, ang produkto ay may bactericidal action. Ang mga impeksiyon ay inalis sa kanya. Kasama ang antibiotics, ang mga buto ng kalabasa ay maaaring mapabilis ang pagbawi. Ang produkto ay humahantong sa pag-unlad ng serotonin, tulad ng tryptophan ay naroroon sa kalabasa. Ang bahagi na ito ay nagpapataas ng mood, pinanumbalik ang psycho-emosyonal na background.

Ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa puso, mga vessel. Ang magnesium at potasa na naroroon sa kalabasa ay nagpapalawak ng mga vessel at hindi pinapayagan ang mga ito na pagbara. Naibalik din tibok ng puso, arterial pressure.. Ang regular na pag-inom ng binhi ay nagsisilbing proteksyon laban sa myocardial infarction, stroke, nililinis ang dugo.

Kinakailangan ang sink at posporus upang palakasin ang mga joints, buto tissue.. Pinapabilis ng mga mineral ang kaltsyum na asimilasyon, na positibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga bata at mga matatanda. Dahil sa madalas na paggamit ng mga buto, osteoporosis, pinipigilan ng osteochondrosis.

Ang pagkakaroon ng bitamina B na may omega-3 ay sumusuporta sa isang tono emosyonal na kalagayan at nervous system.. Pinapayagan ng mga sangkap ang pag-iisip upang mabawi pagkatapos ng stress. Ano ang benepisyo at pinsala para sa mga buto ng kalabasa para sa mga diabetic? Sa mga pasyente, ang produktong ito ay nagbabalik ng asukal sa dugo, na humahantong sa pag-unlad ng sarili nitong insulin. Kailangan mong kumain ng 25-30 g ng mga buto araw-araw upang mapanatili ang antas ng glucose sa nais na marka.

Ang mga tao, hindi maganda ang pagdadala ng paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano, kotse, bangka, ay maaaring gumamit ng mga buto ng kalabasa. Ginagamit ang mga ito kapag nakikipag-swing, habang inaalis nila ang pagduduwal. Tumutulong ito at buntis.

Ang produkto ay maaaring alisin ang labis na likido, mapabuti ang pagpapatakbo ng mga bato at atay. Ang mga buto ay epektibo para sa pag-iwas urolithiasis.. Ang hibla ay may positibong epekto sa tiyan. Pinabilis ang palitan nito, pinabilis ang pag-aaral.

Kinakailangan ang sink upang mapabuti ang utak, memorya, mata ng paninigas. Sa ganitong bahagi, ang pagtaas ng kahusayan, ang pagkapagod ay inalis. Ang mga purified na buto ay ginagamit sa paghahanda ng mga therapeutic agent mula sa mga paso at abrasion. Gayundin, inalis nila ang mga masamang compound mula sa katawan. At ang calcium kasalukuyan ay kinakailangan para sa mga proseso ng intracellular.

Para sa babae

Ano ang benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa mga kababaihan? Ang produktong ito ay may napakalaking halaga para sa katawan:

1. Ang patuloy na paggamit ay normalizes ang panregla cycle at hormonal background.. Ang kalabasa ay mayaman sa phytoestrogens, pinabilis ang produksyon ng mga hormone.
2. Ang mga buto ay bahagyang nakikipaglaban sa kawalan ng katabaan.
3. Ang produkto ay mayaman sa likas na antioxidant na may kakayahang paglilinis ng katawan mula sa mga lason, pabilisin ang pagbara ng mga pores. Ang mga bahagi ay puksain ang epidermis mula sa maagang pag-iipon, smoothed wrinkles.
4. Pinapayuhan ng mga cosmetologist na isama ang mga buto ng gulay araw-araw na Menu. Ang mataba acids ay sumusuporta sa kalusugan ng buhok, mga kuko, katad. Protektahan ang mga buto saklaw ng balat Ulo mula sa balakubak at seborrhea whiten na mga kuko.
5. Sa isang pagkahilig sa acne, kailangan mong kumain ng mga buto ng 1 oras tuwing 2 araw hanggang 45 g. Kaya ang balat ay protektado mula sa mga comedone at jet. Bilang karagdagan, ito ay protektahan mula sa rashes sa balat. Ang aspeto na ito ay nakamit dahil sa pagpapabuti ng metabolismo.
6. Ang mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa mga sumusunod sa figure, dahil sila ay pinalayas sa kanila, at ang pakiramdam ng pagkabusog ay napanatili sa loob ng mahabang panahon. Ang pagbabawas ng timbang ay nangyayari kung ang mga buto ay ginagamit sa maliliit na dami.

Kinakailangan na malaman hindi lamang at mga benepisyo at pinsala. Dapat ding isaalang-alang din ang Calorie Pumpkin Seeds. Ito ay katumbas ng 556 kcal bawat 100. Samakatuwid, mahalaga na gamitin ang mga ito sa mga maliliit na dami.

Para sa mga bata

Ano ang benepisyo at pinsala para sa mga buto ng kalabasa para sa mga bata? Ang produkto ay may higit na halaga para sa isang lumalagong katawan:

1. Kung ang bata ay magsuot ng guwantes, hindi ka maaaring kumuha ng mga gamot. Ito ay sapat na upang i-on ang pagkain ng mga buto upang alisin ang mga worm mula sa mga bituka.
2. Ang pagkain ay bumubuo ng balangkas ng isang bata. Kinakailangan din upang mapabuti ang pustura at pagtitiis.
3. Inirerekomenda ng mga doktor na magbigay ng mga buto sa mga bata upang mapabuti ang memorya, pang-unawa. Salamat sa araw-araw na pumutok, ang gawain ng utak at pangitain ay napabuti.

Para sa lalaki

Ano ang benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa mga lalaki? Ang halaga ng produkto ay ang mga sumusunod:

1. Ang organismo ng lalaki ay kinakailangan na zinc higit sa babae. Ang kawalan ng bahagi ay humahantong sa isang pagtaas sa prosteyt glandula. Kung walang muling pagdadagdag ng balanse, iyon ay, ang malaking panganib ng prosteyt adenoma.
2. Kadalasan ang mga karamdaman na ito ay nagdurusa mula sa 50 taong gulang. Upang mapawi ang unang mga palatandaan at paglaban sa sakit, dapat kang kumain ng hindi bababa sa 40 g. Mga buto bawat araw.
3. Tinanggal ng mga buto ang sakit sa mga paghihirap ng pag-ihi. Maaari nilang pigilan ang mga sakit ng sekswal na sistema at kawalan ng katabaan.

Pinsala

Kilala hindi lamang ang mga benepisyo. At mayroon din silang pinsala. Binubuo ito sa mga sumusunod:

1. Ang produkto ay kapaki-pakinabang lamang sa mga maliliit na dami. Sa iba pang mga kaso, ang mataas na caloric na nilalaman ay humahantong sa isang timbang ng katawan.
2. Dahil ang mga buto ay multicomponential, mayroong isang panganib ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung sinusubukan nila sa unang pagkakataon, kailangan mong gumawa ng pagtikim ng isang maliit na bahagi.
3. May mga madalas na kaso ng mga disorder ng pantunaw kung umiinom ka ng mga buto sa walang laman na tiyan. Ito ay humahantong sa pagtatae o constation, bloating, meteorism, colitis. Ang mga palatandaan ay mabilis na nawawala kung umiinom ng tubig.
4. Ang salicylic acid ay nagiging sanhi ng pangangati ng gastrointestinal mucosa. Kung may mga problema sa panunaw, ngunit ito ay kinakailangan upang limitahan ang pagkonsumo ng delicacy.
5. Maingat na gamitin ang mga buto kapag nagpapakain ng isang sanggol na may mga suso. Kung hindi man, ang indibidwal na hindi intolerance ay maaaring lumitaw, kung saan ito ay mahirap na mapupuksa.
6. Ang contraindication ay itinuturing na isang paglabag sa mga bituka. Kung hindi mo isinasaalang-alang ito, maaari mong palalain ang posisyon.

Sa kawalan ng contraindications, ang mga buto ng kalabasa ay maaaring gamitin nang regular. Kailangan mo lamang isaalang-alang mahalagang katangian at contraindications.

Pritong buto

Ano ang benepisyo at makapinsala sa produktong ito ay mahalaga para sa katawan. Salamat sa mga buto, lumiliko ito upang mabawasan ang presyon, kaya ginagamit ang mga ito para sa hypertension. Para sa pagbawi kailangan mo ng isang produkto araw-araw.

Maraming naniniwala na ang mga buto ng kalabasa ay isang mahusay na paraan ng kaisipan. Sa mahabang biyahe sa kotse, tren o barko na kailangan mong kumuha ng isang bag ng mga buto at pagduduwal ay hindi makagambala. Ang produkto ay mayaman sa taba, kaya maaari itong alisin ang paninigas ng dumi nang walang mga gamot. Mayroon itong bakal, ganap na natutunaw ng katawan.

Para sa Pagprito kailangan mong kumuha ng cast-iron frying pan, habang ang mga pinggan ay ganap na nananatili ang init. Dapat itong init at maaari mong ibuhos ang mga buto. Ito ay nangangailangan din ng isang kahoy na talim. Ilang minuto sila panatilihin ang mga ito sa malakas na apoy, unti-unti bawasan. Sa panahon ng Pagprito ito ay kinakailangan upang patuloy na pukawin. Kapag nakuha nila ang isang gintong kulay at isang katangian crack ay narinig, pagkatapos ito ay kinakailangan upang i-off. Ang mga buto ay gumagalaw sa malinis na pagkain.

Dapat isaalang-alang mahalagang payo Para sa paggamit ng mga buto:

1. Iminumungkahi na gamitin ang mga ito sa raw form, dahil ang mga mahahalagang sangkap pagkatapos ng Pagprito ay halos kalahati. Ito ay kanais-nais na huwag magdagdag ng asin sa kanila.
2. Huwag gumamit ng mga buto na may hindi kasiya-siya o mabigat na amoy.
3. Ang mapait na produkto ay hindi dapat gamitin, kaya bago magluto kailangan mong tikman.
4. Ang mga butil ay kailangang malinis na may mga kamay o bumili nang walang alisan ng balat.
5. Upang mapabuti ang kalagayan ng balat at buhok, kinakailangang gumamit ng 50 butil bawat araw.
6. Dapat ay walang mga buto na may balat, dahil ito ay magaspang at maaaring humantong sa pinsala ng bituka pader.

I-diversify ang menu ay pagdaragdag ng mga buto sa. gulay Stegu., sinigang, salad, pagluluto sa hurno. Ang mga pinggan ay magiging mas kapaki-pakinabang at mas tastier.

Pumpkin Oil.

Ang produkto ay nilikha sa pamamagitan ng direktang binhi pindutin. Ito ay may isang tiyak na amoy, mahusay na lasa at light brown o madilim na berdeng tono. Ang langis ay kapaki-pakinabang dahil sa isang mayamang komposisyon, mayroon itong mga bitamina, mga bahagi ng mineral, omega-3 at omega-6, flavonoids, antioxidants, tocopherols.

Ano ang benepisyo at pinsala ng langis mula sa mga buto ng kalabasa? Ang produkto ay may mataas na halaga para sa katawan:

Langis ay produkto ng pandiyetaNa maaaring alisin ang slag at toxins mula sa katawan, ayusin ang balanse ng tubig-lipid. Ginagamit ito para sa ginekologiko at urological diseases.. Nakakatulong na gamit Magkakaroon para sa mga bata. Ang pang-araw-araw na paggamit ng langis ay magsisilbing pag-iwas sa mga sipon, impeksiyon, mga virus.

Pagpapatayo at imbakan

Kailangan mong pumili ng mga buto lamang mula sa hinog na kultura. Hindi sila dapat maging kawalan ng laman at iregularidad. Ang mga buto ay nahihiwalay mula sa laman at inilatag sa tuyong papel o tela ng 1-2 cm. Ang pagpapatayo ay nangyayari na may magandang bentilasyon. Dapat sila ay intermitted pana-panahon. Hugasan bago ang drying ay hindi dapat.

Iimbak ang pinatuyong buto sa isang baso ng salamin o sa isang bag ng natural na tela. Dapat silang ilagay sa isang madilim at malamig na lugar. Ang mga purified na butil ay umalis sa lalagyan sa refrigerator ng hindi hihigit sa isang buwan, tuyo sa mga bag na panatilihin hindi higit sa isang taon.

Output.

Kaya, ang mga benepisyo at pinsala ng mga puting buto ng kalabasa ay nauugnay sa kanilang komposisyon. Kinakailangang isaalang-alang ang halaga at contraindications ng produkto. Ngunit ang katamtamang paggamit ng mataas na kalidad na mga buto ay maaaring labanan ang maraming sakit.

Halos lahat ay nakakaalam tungkol sa gayong gulay, tulad ng isang kalabasa at ang kanyang mga buto. Ngunit, hindi alam ng lahat mga kapaki-pakinabang na katangian Nagtataglay sila. Tulad ng anumang gulay, ang kalabasa ay may sariling pagkakaiba-iba ng species:

• Magpakain;
• Pandekorasyon;
• Kubyertos.

Ang huling hitsura, ay ginagamit sa pagkain ng mga tao. Ang kultura na ito ay dumating sa ating bansa mula sa Amerika, maraming siglo na ang nakalilipas. Bumalik sa sinaunang mundo, ang mga tao ay hindi lamang ang prutas at buto, pati na rin ang mga bulaklak at dahon. Ngunit, ang pinaka-pansin ay binayaran sa mga batong pangsanggol.

Istraktura

Ang mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ang mga ito ay binubuo ng mga protina, taba, carbohydrates, pandiyeta hibla, mga sangkap ng abo at tubig. Maraming bitamina sa buto. Karamihan sa lahat ay naglalaman ng mga bitamina ng Group V. ay naroroon din at tulad ng A, E, RR, Potassium, Calcium, Folic Acid, Selenium.

Mula sa mga elemento may bakal, sink, tanso, magnesiyo, mangganeso at posporus. Mula sa amino acids, 12 acids ay natagpuan sa buto, na kung saan ay hindi posible upang palitan ng wala, at 8 malaking acids.

Ang caloric na nilalaman ng produktong ito ay 538 kcal bawat 100 gramo. Ang mga ito, tulad ng mga mani, ay napaka calories, kaya maaari silang magamit bilang meryenda.

MAHALAGA: Ang mga buto ng kalabasa ay maaaring gamitin sa diabetes mellitus, ngunit hindi malaking dami at may pag-iingat. Mas mahusay bago gamitin upang kumunsulta sa iyong doktor.

Ang paggamit ng langis ng binhi ng kalabasa

Ang mantikilya mula sa mga buto ng kalabasa ay nakuha sa pamamagitan ng kanilang pagproseso. Ang produktong ito ay itinuturing na natural.

Pangunahing kapaki-pakinabang na katangian:

Nagpapabuti sa gawain ng atay at gallbladder;
May isang choleretic effect;
Napakagandang laxative;
Mahusay na anthelmintic agent;
Inaalis ang kalubhaan sa tiyan;
Tinatrato ang prostatitis;
Ginagamit kapag tumitimbang ng timbang.

Pumpkin seeds para sa lalaki kalusugan

Ano ang kapaki-pakinabang, buto mula sa kalabasa para sa lalaki? 50% ng lahat ng mga buto ay naglalaman ng omega - 3 at omega - 6. din kapaki-pakinabang na impluwensya Bitamina A, E, V. Lahat ng mga sangkap na ito ay kapaki-pakinabang para sa isang lalaking organismo.

Ang mga buto ay naglalaman ng ganitong elemento bilang sink. Salamat sa kanya, sa katawan ay may pagbawas sa antas ng kolesterol sa dugo, ang presyon ay napabuti, ang katawan ay pinalakas sa pangkalahatan.

Para sa buhay In. lalaki na organismo Ang zinc content ay dapat na 7 beses na higit sa isang babae. Pagkuha ng mineral na ito sa tamang halaga, lalaki ay hindi lumilitaw tulad sakit bilang adenoma o prostatitis. Lalo na, ito ay tungkol sa mga tao na umabot sa edad na 50. Ito ay sa edad na ito na ang isang kakulangan ng sangkap na ito ay nangyayari, na nangangahulugan na ang panganib ng pagbuo ng mga sakit ay lilitaw.

Inirerekomenda na gamitin ang 60 buto araw-araw bilang pag-iwas. Ngunit ang tanong ay lumitaw: "Sa anong paraan upang kumain ng buto pinakamataas na pakinabang? " Kung nais mong laktawan ang mga ito bilang isang kasiyahan, pagkatapos ay sa ang kasong ito Maaari kang magprito ng kaunti. At kung nakikinabang ka sa kanila, pinakamahusay na kumain sa raw na anyo.

Recipe mula sa mga sakit sa lalaki

Ang mga buto ng kalabasa ay ginagamit ng male floor mula sa potency mula noong sinaunang panahon. Susuriin namin ang mga pangunahing mga recipe ngayon.

Recipe number 1 "tincture"

Para sa pagluluto, gawin ang mga sumusunod na bahagi:
Pumpkin seeds - 400 gramo;
Pinakuluang tubig - 1 litro;
Natural Honey - 60 gramo.

Ang sariwang mga buto ng kalabasa ay naglalagay sa kawali at ilagay sa isang mabagal na apoy. Patuloy kaming pinapalakas ang mga ito sa loob ng 15 minuto.
Inilagay namin ang mga ito sa isang baso para sa isang blender at shred kasama ang balat.
Ang isang litro ng tubig ay nagbubuhos sa isang kasirola, idagdag ang mga durog na buto, isinara ang takip at dalhin sa isang pigsa.
Nagbibigay kami ng handa upang palamig.
Nagdagdag kami ng natural na honey. Naghihintay kami para sa isang kumpletong paglusaw, patuloy na pagpapakilos.
Kumuha ng 100 gramo ng galit 3 beses sa isang araw 20 minuto bago kumain. Ang reception rate ay 90 araw. Pagkatapos ng anim na buwan, kung kinakailangan, ulitin.

Recipe number 2 "Pumpkin Grilyazh"

Para sa pagluluto kinakailangan ang mga sumusunod na produkto:
Pumpkin seeds - 200 gramo;
Purified walnut - 200 gramo;

Hakbang-hakbang na proseso ng pagluluto:
1. Mga buto ng kalabasa malinis mula sa alisan ng balat, at ihalo ang mga ito walnut. at honey.
2. Pukawin ang nagresultang komposisyon.
3. Alisin sa isang malinis na bangko at isara ang talukap ng mata.
4. Gumagamit kami ng 20 gramo 3 beses sa isang araw bago kumain.
5. Dalhin ito sa loob ng 30 araw.

Recipe mula sa prostatitis.

Para sa pagluluto, ang mga sumusunod na produkto ay kinakailangan:
Pumpkin seeds - 500 gramo;
Natural Honey - 200 gramo.

Mga tagubilin sa pagsasaayos ng hakbang-hakbang:

1. Mga buto na malinis tayo mula sa alisan ng balat, at gumiling sa tulong ng isang blender.
2. Ikonekta namin ang mga ito sa honey, at ihalo. Mag-ipon handang halo Sa malinis na bangko, at isara ang takip. Kami ay naghihintay hanggang sa honey hardens.
3. Matapos bumubuo ng maliliit na bola, at ginagamit namin.
4. Gumagamit kami ng 2 bola nang dalawang beses sa isang araw. Ang kurso ay 1 buwan. Ang komposisyon na ito ay pinananatiling lamang sa isang malamig na lugar.

Contraindications.

Ang mga buto ay hindi lamang maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit din magdala ng pinsala. Bilang tulad contraindications, ang produktong ito ay walang. Ngunit, may isang pangkat ng mga tao na hindi sila inirerekomenda:

Ang mga buto ng kalabasa ay ginagamit bilang isang anthelmic na gamot. Mayroong susunod na kabutihan at epektibong recipe. Sa kanyang pagluluto, ito ay napaka-simple at hindi kukuha ng maraming oras, at ang resulta ay hindi gagawin ang kanyang sarili maghintay.

Para sa pagluluto, ang mga sumusunod na sangkap ay kinakailangan:
Raw pumpkin seeds - 200 gramo;
Tubig pinakuluang - 400 gramo.

Ang mga buto ay nagbubuhos ng tubig, at pinainit ang decoction na ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 2 oras. Tangkilikin, at i-filter. Pagkatapos nito, nag-aplay kami ng 1 tasa 30 minuto bago magsimula ang pagkain.

Upang mapupuksa ang Giardia gamitin ang sumusunod na komposisyon:

Kalabasa buto. - 1.5 baso;
Natural honey - 50 gramo;
Pinakuluang tubig - 50 gramo.

Ang mga surfer ay nagdadala at tumutukoy sa isang dry clean bank, idagdag ang honey at tubig doon. Gumalaw. Hayaan itong tumayo nang kalahating oras. Kumuha kami ng walang laman na tiyan 1 oras bawat araw.

Bago mo simulan ang pagkuha ng komposisyon mula sa Giardia, kailangan mong gumawa ng enema o pag-inom ng isang laxative.

Mga buto ng kalabasa mula sa labis na timbang

Sa kabila ng katotohanan na ang produktong ito ay napaka-caloriened ito sa diyeta. Ano ang papel at paano sila nakatutulong na mapupuksa ang labis na timbang?

Dahil sa malaking density nito, ang produktong ito ay itinuturing na malubha, samakatuwid, at ang proseso ng panunaw nito ay mahaba. Angkop para sa mga karaniwang simpleng meryenda, pagkatapos nito sa mahabang panahon Ayokong kumain. Kaya, ang paggamit ng pagkain ay mas mababa, at ang mga calories, dahil hindi nakakakuha.
Dahil sa ang katunayan na ang mga buto ay mayaman sa hibla, ang trabaho ay nagpapabuti gastrointestinal tract, At ito ay isa pang hindi isang maliit na kadahilanan na may pagbawas ng labis na timbang.

Ang mga buto ng kalabasa ay hindi pinapayagan na tumaas sa dugo sa asukal, sa gayon mawala upang gamitin ang iba't ibang mga Matamis. Fibers na hindi matunaw tulong sa paglilinis ng bituka.

Maaari mong tapusin: Ang mga buto ng kalabasa ay isang natural na burner ng taba. Sinunog ang mga calorie kapag nagdaragdag ang natural na metabolismo. Bilang karagdagan, ang binhi sa malalaking dami ay may kasamang protina na nagpapanatili ng kalamnan mass, at hindi ito magagamit sa panahon ng pagbaba ng timbang. Inirerekomenda na gumamit ng mga buto na may diyeta na hindi hihigit sa 1 kutsara bawat araw, habang imposibleng uminom ng tubig.

Mga pangunahing pamamaraan ng paghahanda

Mayroong tatlong pangunahing pamamaraan para sa paghahanda ng mga buto - Pagprito sa isang kawali, sa isang tanso at microwave oven. Susuriin namin ang mas detalyadong mga tagubilin para sa bawat paraan.

Paraan ng Paraan 1 - Pagprito sa isang kawali:
Nag-i-install ako ng malinis na dry frying pan sa kalan, ibubuhos namin ito para dito malaking bilang ng Buto. Fry para sa 3 minuto sa mataas na init.
Pagkatapos ay bawasan namin ang apoy sa average, patuloy na pagpapakilos.
Sinusuri ang pagiging handa: ang mga buto ay dapat na ginintuang, at gumawa ng isang tunog ng pagkaluskos.
I-off ang plato, at ibuhos ang mga binhi na ginawa sa isang tuyo na tuyo na waffle.
Mahalaga: Inirerekomenda na ibabad ang binhi bago mainit, at pagkatapos ay simulan lamang ang Pagprito. Sa kasong ito, mas malinis ang mga ito. Ang pagkuha ng bentahe ng tuso na ito ay kailangang ganap na tuyo ang mga ito, kung hindi man ay hindi sila magiging masarap.

Paraan ng Paraan 2 - Pagprito sa isang microwave:
Banlawan ang mga sariwang buto sa. malamig na tubig. Inilagay namin ang mga ito sa isang tuwalya ng waffle at hayaan silang matuyo sa loob ng 2 araw. Huwag kalimutang i-on ang mga ito mula sa oras-oras.
Mag-ipon sa isang patag na plato.
Sa panel ng elektronika, binubuo namin ang pinakamalakas na kapangyarihan, inilalagay namin ang plato at i-on para sa 60 segundo.
Lumabas sa kalan, pukawin.
Ulitin ang pagkilos na ito 3 beses. Bukod dito, ang shell ay dapat bumili ng isang bahagyang brownish kulay.
Pagkatapos ilagay muli sa kalan pa rin kalahating minuto. Sa panahong ito, ang binhi ay dapat gumawa ng isang pag-click. Kaya sila ay handa na.
Malinis mula sa shell at gamitin.

Paraan ng numero 3 - Pagprito sa oven
Hugasan namin ang mga buto, at hayaan silang tuyo.
Heat ang oven sa temperatura ng 190 degrees.
Sa dalisay na tuyong bagahe na nakalagay ang pinatuyong buto, at inilagay sa oven.
Ihalo bawat 5 minuto.
Sa lalong madaling nakuha ang shell ng isang maliit na tanned hitsura, i-off ang oven at makakuha ng mga ito.
Mahalaga: Upang linisin ang binhi nang tama, ito ay kinuha pagkatapos ng makapal na gilid. Sa tulong ng gunting, ang mga bahagi ng balat ay pinutol, binabaligtad at pinipigilan ang kernel. Ang mas mahusay na binhi sinipsip, mas madali ang mga ito ay paglilinis.

Mga recipe na may buto

Salad "madali"

Ang mga sumusunod na produkto ay kinakailangan para sa pagluluto:
Sariwang kamatis - 1 piraso;
Sariwang pipino - 1 piraso;
Bulgarian pepper - 1 piraso;
Mozarella cheese - 50 gramo;
Sunflower seeds - 20 gramo;
Dahon ng salad - 1 beam;
Pumpkin seeds (purified) - 20 gramo;
Red bow - 20 gramo;
Balzamic vinegar - 20 gramo;
Olive oil - 60 gramo;
Asin - Taste:
Natural honey - upang tikman.

Mga tagubilin sa pagsasaayos ng hakbang-hakbang:

Ang mga dahon ng salad ay nanunumpa sa mga kamay at inilatag sa isang malalim na mangkok ng salad. Gumawa kami ng pagputol ng pipino at mga hiwa ng kamatis, paminta at mga sibuyas - dayami. Cheese cut sa maliit na cube.
Ngayon gumawa kami ng refueling, ihalo sa hiwalay na langis, suka, honey. Gumalaw at subukan na tikman. Kung kinakailangan, magdagdag ng ilang asin.
Sa semi-handa na salad, magdagdag ng dalawang uri ng mga buto at pagtutubig refueling. Gumalaw.
Ang salad ay handa nang kumain.

Salad "bitamina may mga buto ng kalabasa"

Ang mga sumusunod na sangkap ay kinakailangan para sa paghahanda ng ulam:
Spinach - 50 gramo;
Fresh parsley greens - isang maliit na sinag;
Sariwang karot - 60 gramo;
Pumpkin seeds - 2, 5 tablespoons;
Sibuyas ng bawang;
Sunflower Oil - 2 tablespoons;
Lemon juice - 1 kutsara;
Rosemary, thyme - upang tikman (pagnanais).

Paano magluto ng salad:
1. Spinach at perehil ay pinong pinutol, inilalagay namin ang lalagyan ng pagpapakilos.
2. Paglilinis ng mga karot mula sa alisan ng balat, banlawan. Kami ay kuskusin sa medium-sized na grater (maaari mong gamitin ang isang kudkuran para sa paghahanda ng Korean carrots).
3. Ang mga buto ay nagpapadalisay mula sa puting alisan ng balat.
4. Lahat ng mga bahagi ay magkakasama.
5. Pumunta sa paghahanda ng refueling. Ang langis ay nagbubuhos sa isang hiwalay na lalagyan, idagdag ang tinadtad na bawang dito, lemon juice, pampalasa. Gumalaw.
6. Kami ay muling nagpapanatili ng handa na salad dressing. Gumalaw.
Iyon ang lahat ng salad ay handa nang gamitin. Bon Appetit.

Ang ganitong kahanga-hangang gulay, tulad ng isang kalabasa, ay dumating sa amin mula sa South America. Siya ay isang paboritong delicacy ng sinaunang Incas. Kami ay pinahahalagahan din ng orange na kagandahan na ito: sino ang hindi tulad ng trigo sinigang na may isang kalabasa o inihurnong kalabasa na may keso - masarap, walang sasabihin. At kung magkano ang mga benepisyo: Sa kalabasa ang isang hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malaking halaga ng magnesiyo at potasa ay kung ano ang mga tao na naghihirap mula sa sakit sa puso. At naglalaman ito ng bitamina K - napakabihirang, dapat kong sabihin, bitamina, na responsable para sa protina synthesis, normal na operasyon ng bato, gumaganap ng isang makabuluhang papel sa metabolic proseso na nagaganap sa connective tissue. at mga buto. Bilang karagdagan sa stunningly masarap at kapaki-pakinabang na karne, sa kalabasa walang mas masarap at kapaki-pakinabang na buto. Ang babaing punong-abala ay hindi itatapon ang mga ito, sapat na upang matuyo ang mga buto sa araw o sa oven - at maaari kang kumain sa kalusugan. Sa artikulong ito susubukan naming maunawaan ang isyung ito: mga buto ng kalabasa - benepisyo at pinsala. Ano ang mas malaki kaysa sa?

Bago namin tapusin, kung ang mga buto na ito ay nangangailangan ng mga buto sa aming pagkain, isaalang-alang natin kung aling mga sangkap at mga elemento ng bakas ang nilalaman. Sa mga buto ng kalabasa mayroong maraming mga langis - 35-50%, din ang mga ito ay isang mayamang mapagkukunan ng mga elemento ng bakas, protina, pektins, resinous sangkap, bitamina E, C, V. Ngunit, marahil, isang mahalagang elementona nakapaloob sa mga buto ng kalabasa, ay sink!

Pumpkin seeds. Benepisyo at pinsala

Sa mga buto ng kalabasa ay dapat magbayad ng pansin sa hypertensive, dahil ang isang maliit na halaga ng mga buto (100 g) ay maaaring gawing normal ang presyon ng dugo. Sa mga ina sa hinaharap, sila ay darating na parang imposible: ilang buto lamang na kinakain ng walang laman na tiyan, mapupuksa ang toxicosis. Ang mga buto na ito ay maaaring mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo na may tulad mapanganib na sakit Tulad ng diabetes mellitus. Ang mga buto ng kalabasa ay ginagamit sa. katutubong gamot Upang mapupuksa ang mga worm. Sa kanilang tulong alisin ang mga mabibigat na riles mula sa katawan. Ang tanging babala - ang mga buto na ito ay hindi maaaring gamitin ng mga taong naghihirap mula sa gastritis, dahil salicylic acid.Ang nakapaloob sa mga buto ay maaaring pukawin ang isang exacerbation ng sakit, pagdaragdag ng antas ng acidity ng tiyan.

Pumpkin seeds. Makinabang at makapinsala sa labis na katabaan

Tulad ng nabanggit na namin sa itaas, sa mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng sink, mga 10 mg sa 100 g ng produkto, araw-araw na pamantayan 15 mg sink bawat araw. Sa kakulangan ng sangkap na ito sa katawan, ang labis na katabaan ay maaaring bumuo, dahil sa kasong ito glucose ay hindi naproseso, ngunit ipinagpaliban sa anyo ng taba. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng mga buto ng kalabasa ay magiging kapaki-pakinabang sa mga taong may sobrang timbang. Ngunit dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng taba, hindi kinakailangan na makibahagi. Kung mayroon kang mga problema sa timbang - kumain ng hindi hihigit sa 100 g ng mga buto bawat araw.

Pumpkin seeds. Gamitin para sa mga lalaki

Para sa male Health. Ang pagkonsumo ng sapat na sink bawat araw ay may mahalagang papel. Ang zinc ay hindi pinapayagan na lumago sa prosteyt gland ng connective tissue. At para sa pag-iwas sa Adenoma, i-on ang mga buto ng kalabasa ay kinakailangan lamang sa kanilang diyeta.

Pumpkin seeds. Makinabang at makapinsala sa cosmetology.

Mula sa produktong ito maaari kang magluto ng pagpaputi ng losyon. Upang gawin ito, i-cross ang mga buto sa mortar, punan ang mga ito tungkol sa parehong halaga. mainit na tubig. Bigyan ito. Magdagdag ng isang kutsara ng honey. Ang losyon na ito ay punasan ang balat ng mukha at ang leeg ng dalawang beses sa isang araw. Malumanay ay dapat gamitin ng mga alerdyi ng recipe na ito. Bumabalik sa sink na nakapaloob sa mga buto na ito, maaari itong sabihin na ito ang pangunahing elemento kapag bumubuo ng collagen sa balat. Ito ay isa pang argumento na pabor sa pagkonsumo ng binhi ng kalabasa.

Kinalabasan

Hayaan ang mga buto ng kalabasang naroroon sa iyong mesa araw-araw: ang pinsala mula sa kanila ay kakaunti lamang, at mahirap na labis na labis!

Pumpkin seeds - tunay na mahalagang produkto. Ang mga ito ay ginagamit sa nutrisyon, gamot, pagluluto at kahit cosmetology. Nalalapat ang mga benepisyo ng binhi sa mga tao iba't ibang edad at kasarian. Ang halaga ay sanhi ng isang malaking akumulasyon ng oily-, natural at amino acids, bitamina ng maraming mga grupo, tubig, abo, protina, tamang taba, micro at macroelements. Tila na ang produkto na may tulad na isang malaking listahan ay hindi maaaring makapinsala. Isaalang-alang kung paano ito.

1. Regular na paggamit Binubuo ang mga buto ng regla at hormonal na background sa mga kababaihan. Maraming phytoestrogens sa kalabasa, na pinabilis ang produksyon ng mga hormone. Kung kumain ka ng mga buto araw-araw, inaalis mo ang mga karamdaman sa cycle ng panregla, mapupuksa hindi kasiya-siya sintomas. Rurok.
2. Ang mga buto ng kalabasa ay bahagyang alisin ang kawalan at dagdagan ang posibilidad ng paglilihi ng bata. Ang pagkamayabong ng kababaihan ay isang order rises, lalaki reproductive function. Ito ay nagiging mas malinaw.
3. May mga likas na antioxidant sa mga buto ng kalabasa na nagpapadalisay sa katawan mula sa mga lason, alisin ang pagbara ng balat. Ang mga sangkap ay puksain ang epidermis mula napaagang pag-edad, smoothed mimic wrinkles.
4. Inirerekomenda ng mga cosmetologist sa kanilang mga customer ang mga buto ng gulay sa araw-araw na diyeta. Salamat mataba acids. Susuportahan mo ang kalusugan, mga kuko at balat ng buhok. Ang mga buto ng kalabasa ay nagpoprotekta sa balat ng ulo mula sa balakubak at seborrhhi, maputi ang mga kuko, linisin ang mahigpit na tubo.
5. Ang mga kababaihan na ang balat ay madaling kapitan ng sakit sa acne, kinakailangang kumain ng mga buto ng 1 oras sa loob ng 2 araw sa 45 gramo. Sa isang libreng paraan, mapipigilan mo ang paglitaw ng mga comedones at uluses, at alisin din ang iba pang mga rashes sa balat. Ang aspeto na ito ay nakamit dahil sa pagpapabuti ng metabolismo ng katawan.
6. Ang mga buto ng kalabasa ay napakapopular sa mga batang babae sa likod ng figure. Nagbibigay sila ng mabilis na pagsipsip ng katawan ng mga kapaki-pakinabang na enzymes, panatilihin ang kasiyahan sa loob ng mahabang panahon, lumubog. Ang pagbaba ng timbang ay magaganap lamang kung ang mga buto ay natupok sa maliliit na dami.

Ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa para sa mga bata

1. Tulad ng nabanggit mas maaga, ang mga buto ng kalabasa ay isang mahusay na anthelmin. Kung ang bata ay lumitaw worm, hindi kinakailangan upang makakuha ng mahirap medikal na desisyon. I-on ang produkto sa pagkain upang linisin ang bituka mula sa worm.
2. Ang mga buto ng kalabasa ay bumubuo ng isang balangkas ng isang bata, na gumagawa ng mga buto na may homogenous na walang mga butas at mga puwang. Ang regular na paggamit ay nagpapabuti sa pustura at pagtitiis.
3. Ipinapayo ng mga doktor na bigyan ang mga buto ng bata upang itaas ang memorya at pang-unawa. Ang araw-araw na janking ay nagpapabuti sa aktibidad ng utak at pangitain.

1. Ang organismo ng lalaki ay nangangailangan ng isang zinc na mas malakas kaysa sa mga kababaihan. Ang kakulangan ng sangkap na ito ay humahantong sa isang pagtaas sa prosteyt glandula. Kung hindi mo punan ang balanse, ang prosteyt adenoma ay repaired.
2. Kadalasan, ang sakit na ito ay nagdurusa sa mga lalaki sa edad na 50+. Upang itigil ang mga unang palatandaan o pagtagumpayan ang umiiral na sakit, kumain ng hindi bababa sa 40 gramo. Pumpkin seeds bawat araw.
3. Mahalagang malaman na alisin ng mga buto ng kalabasa ang sakit na may mahirap na pag-ihi. Pinipigilan ng komposisyon ang mga sakit ng sekswal na sistema at kawalan ng katabaan.

Happin ang mga buto ng kalabasa

1. Ang mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang lamang kung ginagamit nila ang mga ito sa mga maliliit na dami. Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang mataas na calorie ay tumutulong sa hanay ng timbang ng katawan.
2. Dahil ang mga buto ng kalabasa ay nabibilang sa mga produktong multicomponent, ang panganib ng pagbuo ng mga indibidwal na intolerances ay lilitaw. Bago ang unang kakilala sa mga hilaw na materyales, ang pagtikim ng isang maliit na bahagi.
3. Mayroong madalas na mga kaso kung saan ang panunaw ay nabalisa kung kumain ka ng mga buto sa malalaking dami sa walang laman na tiyan. Bilang isang resulta, ang pagtatae ay lilitaw o paninigas ng dumi, bloating, meteorismo, kolaitis. Ang mga sintomas ay mawawala nang mabilis kung mayroon kang ilang malinis na tubig.
4. Salicylic acid, na may komposisyon ng mga buto ng kalabasa, nagagalit ang mauhog na lamad ng gastrointestinal tract. Kung mayroon kang mga problema sa mga organo ng digestive (gastritis, ulcers, atbp.), Dapat mong limitahan ang pagkonsumo ng delicacy.
5. Maingat na ubusin ang mga buto kung pinapakain mo ang sanggol na may mga suso. Kung hindi, ang bata ay maaaring bumuo ng indibidwal na hindi pagpayag, na magiging mahirap na alisin sa hinaharap.
6. Ang contraindications ng paggamit ng mga buto ng kalabasa ay kinabibilangan ng mga karamdaman ng bituka. Kung pinababayaan mo ang rekomendasyong ito, pinalubha mo lamang ang sitwasyon.

Ang mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga kategorya ng mga mamamayan. Ang mga ito ay madalas na ginagamit sa pag-iwas sa helmints, ang disorder ng sekswal na sistema ng lalaki, ang paglabag sa panregla sa mga kababaihan. Sa pag-iingat, dapat mong kainin ang produkto sa mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga taong may sakit ng digestive tract.

Video: Ang buong katotohanan tungkol sa mga buto ng kalabasa.

Pumpkin Family - Ang mga benepisyo at pinsala ng ugat ay maaaring depende sa napiling uri ng produkto. May mga pandekorasyon, pagkain at dining room - ang huling isa na kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ngunit kung ano ang maliwanag dito, mula sa kung ano ang root planta ay maaaring maging mabuti o mapanganib?

Pumpkin seeds - komposisyon at mga katangian

Kung pinag-aaralan mo ang mga buto ng kalabasa, tulad ng isang elemento na mayaman sa microparticles, maaari itong mapansin na naglalaman ang mga ito ng isang kamalig ng mga bitamina at mineral. Pumpkin seeds - komposisyon bawat 100 g ng produkto comprises:

• 8 amino acids;
• 12 sikat na antioxidants;
• Bitamina rr;
• Posporus;
• Magnesium.

Ngunit ang pinaka-kapaki-pakinabang na raw (sariwang) buto, na hindi pumasa sa thermal processing. Karagdagang regalo ang mga elemento ng mga kaugalian ng araw na kinakailangan para sa isang tao. Upang punan ang lahat ng mga sangkap, kailangan mong kumain lamang 0.33 g ng produkto.

Sa 100 g ng ugat, ang kabuuang kabuuang bahagi ng mga buto ay bumaba sa 50 g, kung saan 6 g ay fleshing at pandiyeta hibla, 30 g sakop ng tubig at mineral, sa tuyo buto (5.23 g) mas mababa kaysa sa lahat ng bitamina. Ang mga katangian ng mga buto ay nakapagpapagaling, sa literal na kahulugan - literal na taasan ang mga pasyente sa mga paa, pinagkasundo nila ang mga bata nang hindi tumatanggap ng mga antibiotics. Naglalaman ng mga makapangyarihang sangkap na nakakaapekto sa mga apektadong lugar ng malambot na tisyu kapag oncological diseases..

Pumpkin Seeds: calorie at nutritional value.

Depende sa supply ng produkto, ang paraan ng imbakan at pagproseso, ang halaga ng enerhiya ay maaaring mag-iba. Kaya, mga buto ng kalabasa: calorie at mga produkto ng halaga 100 g:

• Fresh Group - 446 KCAL;
• Tuyo - 559 kcal;
• Parished with water - 215 kcal.

Paano malinis ang mga buto ng kalabasa?

Para sa paghahanda ng anumang mga pinggan, ang mga buto ay itinapon. Ngunit kung minsan ay umalis sa loob para sa mas maanghang na tinctures, masarap na pasas simpleng piers. At hindi lamang. Paano linisin ang mga buto ng kalabasa at i-save ang kanilang mga ari-arian?

Pagputol ng prutas	Gupitin ang prutas sa kalahati, gamitin ang kutsara upang magpose ng binhi layer.
RINSE.	Upang ganap na paghiwalayin ang mga buto mula sa pulp at fibers, ilagay ang mga ito sa isang mangkok o colander. Sa ilalim umaagos na tubig Malinis na buto na may mga kamay.
Laman	Upang ganap na mapupuksa ang pulp, ihiwalay ng mga daliri ang bawat binhi. Kung ang laman ay tuyo kasama nila, ito ay sinusunog na may ugat, at ang mga buto ay hindi angkop para sa paggamit.
Rolling.	Ang rolling pin ay dapat bahagyang hugasan ang mga buto upang ganap na paghiwalayin ang mga fibre mula sa kanila. Makakatulong din ito upang pisilin ang uhog mula sa kanila, na nabuo sa mga di-gaanong prutas.
Crunch	Para sa maingat na pagproseso, ito ay kinakailangan upang humakbang ang mga gilid ng buto sa isang katangian langutngot. Kasabay nito, panoorin ang core ay hindi nasira.

Tip: Kung hindi mo magagawang at ayaw mong magulo sa mga buto, maaari kang bumili ng yari, peeled. Maingat na suriin ang packaging - import seeds with. malayong Silangan - Walang mabuti ang hindi magdadala sa iyo.

Paano matuyo ang mga buto ng kalabasa?

Pagkatapos ng mga binhi ng paglilinis, ang ilan ay agad na magprito sa kanila o maghurno sa oven. Kadalasan gumawa sila ng mga reserba para sa taglamig, at ang bahagi ay umalis para sa pang-matagalang imbakan. Ngunit pagkatapos ng paghuhugas at pagproseso ng rolling pin, kailangan nilang matuyo. Kung ang kahalumigmigan ay hindi sapat na umalis, ang mga insides ng binhi ay mabubulok, ang mga elemento ng bakas ay mahuhulog sa katawan, pagduduwal at pagsusuka ay lilitaw. Dahil sa ospital na may hinala pagkalason sa pagkain. Ang mga pangunahing pinagkukunan ng lason ay ang mga bahagi ng bakal at magnesiyo, na kung saan ay magkano sa prutas.

Paano matuyo ang mga buto ng kalabasa?

1. Estate ang tuwalya at ikalat ang mga buto dito.
2. Maaaring magamit natural drying. Sa araw, ngunit hindi sa ilalim ng direktang UV.
3. Ang basag na shell (husk) ay tuyo na, maaari mo itong tanggalin.
4. Madaling buksan ang mga buto.

Pagkatapos ng pagbubukas, kailangan mong maingat na alisin ang mga ito, pagkatapos ay banlawan malamig na tubig. Ang karagdagang pagpapatayo ay nangyayari sa isang madilim na lugar, na may mahusay na bentilasyon. Sa loob ng 4-5 araw ganap na maubos ang mga ito.

Gaano karaming mga buto ng kalabasa ang kailangang kumain ng isang araw?

Pagsagot sa tanong kung gaano karaming mga buto ng kalabasa ang kailangang kumain sa araw, isaalang-alang ang iyong diyeta. Para sa kumpleto o pa rin ang mga taong may taba, hindi ito inirerekomenda na lumampas sa pamantayan sa 60 g. Ang mataba na mga bahagi, lalo na sa pritong pagproseso, ay makadagdag sa iyo ng ilang daang kcal, at kung hindi nila pagalingin, ang mga reserbang taba ay replenished. Para sa mga atleta na gustong magpayaman sa katawan na may protina, maaari mong palakihin araw-araw na dosis Hanggang sa 300 g, gayunpaman, kailangan nilang kainin ang mga ito ng raw, nang walang karagdagang pagsipsip ng kahalumigmigan.

Para sa hanggang 5 taong gulang, posible na magbigay ng naturang mga buto sa halagang 4-5 piraso bawat linggo!

Maaari bang maging mga buto ng kalabasa na may balat?

Pumpkin seed peel ay napaka-magaspang, maaaring maging sanhi ng pamamaga ng bituka o tiyan. Kung magdusa ka mula sa gastrointestinal diseases - bigyan up tulad ng isang venture. Ang mga bata ay mahigpit na ipinagbabawal na bigyan sila ng balat. Ito ay magiging sanhi ng isang inis, at dahil imposibleng itulak ito, kailangan mong magtrabaho operating Table. May pasyente.

Ang mga matatanda ay hindi kanais-nais na maging kaakit-akit sa pamamagitan ng husk - ito scratches ang mga pader ng landas, nagiging sanhi ng hindi makatwiran. Appendicitis ay ang perpektong resulta ng patuloy na paggamit ng mga buto na may isang palda. Pagkatapos alisin ang organ, ikaw ay ipinagbabawal na kumain ng anumang mga buto, dahil maaaring sila ay may maliit na residues ng husks, crusts, atbp. Maaaring may mga buto ng kalabasa na may balat - hindi, ito ay mas mahusay na hindi upang subukan.

Kalabasa buto para sa mga lalaki

Kalabasa buto para sa mga lalaki - isang tunay na mahanap dahil mataas na nilalaman zinc. Ang elemento ay may pananagutan para sa lahat ng mga katangian ng katawan ng katawan. Ang pinakamahalaga sa kanila ay potency at pag-ihi. Ang mga ito ay nasa direktang pagtitiwala, at mula sa kung kailangan itong maayos - upang gamutin ang una nang walang segundo, ngunit sa kabaligtaran, hindi ito makatuwiran. Gayundin ang mga buto ay nagsasagawa ng pagpapalakas ng pag-andar:

• Extension muscular mass;
• Nadagdagan ang pagtitiis pisikal na naglo-load;
• Pagpapalakas ng mga pader ng puso;
• Preventive tool. para sa pagkakalbo;
• Pag-iwas sa kawalan ng katabaan;
• Normalisasyon ng presyon.

Maraming tao ang interesado sa dalawang bagay - kung paano ito gumagana sa isang prosteyt at erectile Dysfunction.?

Kalabasa binhi mula sa prostatitis

Ang isang tao, bilang isang makatwirang nilalang, ay hindi sasang-ayon na gamutin ang mga sakit mula sa Varkhai at sheptuny. Ang mga kababaihan ay paborable sa naturang home recipe para sa kalusugan at kagandahan. Ngunit ang isa ay nananatiling hindi nagbabago - ang katunayan ng utility sa prostatitis. Ang binhi ng kalabasa mula sa prostatitis ay hindi lamang eliminates pansamantala, ngunit din treats mula sa sakit. Ay hindi karagdagang tulongna pumapasok sa reaksyon na may mga mamahaling sangkap, at miraculously lamang kaya ang epekto.

Biological na ari-arian Mga buto - ang saturation ng delta-7 substance, na nakakaapekto sa mga lalaki tulad ng sumusunod:

• Ay isang substrate para sa pagpapaunlad ng mga organo ng genital;
• Ay isang katulong sa mga emissions at bumuo ng androgen at testosterone;
• Ay may anti-inflammatory effect;
• ALIMINATES purulent discharge. mula sa mga channel ng ihi kapag natalo pantog;
• Nagpapabuti ng kondisyon sa prosteyt gland hyperplasia, ngunit hindi pagalingin!

May isang medyo paggamot na may mga buto ng kalabasa.

Pumpkin buto para sa potency.

Ang mga buto ng kalabasa para sa potency ay dapat ihanda ayon sa mga recipe:

1. Ibinigay ang mga hilaw na buto upang gumiling sa isang blender.
2. Sa nagreresultang masa upang makagambala sa 200 g ng likidong pulot.
3. Ang homogenous mass ay pinalamig sa Chamber ng pagpapalamig sa loob ng 6 na oras.
4. Mula sa nagresultang masa gumawa ng mga bola o cubes na nakaimbak sa refrigerator 1-2 buwan.

Gumamit ng isang piraso araw-araw sa isang walang laman na tiyan, inumin maligamgam na tubig. Pagkatapos mong magkaroon ng almusal, ngunit hindi mas maaga kaysa sa 2 oras. Ang sukat ng bawat bahagi ay mga 20-35 taon matapos ang pagtatapos ng paggamot ay pahinga para sa 1 taon.

Isa pang recipe:

1. Pinatuyong buto (0.7 kg) ang lugar sa isang tuyo na lugar para sa 2 linggo.
2. Grind ang mga ito sa homogenous cashem na may isang gilingan ng kape o isang maliit na kudkuran. Pagkatapos ay pumunta sa rolling pin at muling durog. Dapat may likidong pagkakapare-pareho.
3. Ang pinong pulbos ay nahahati sa mga bahagi, ang bawat isa ay magiging 2 tbsp. l. Mga sangkap.
4. Mayroong tatlong beses sa isang araw bago kumain, uminom ng tubig. Maaari kang magdagdag ng 1 kutsarang puno ng honey para sa panlasa.

Ang kurso ng paggamot ay depende sa uri ng sakit - kailan talamak na prostatitis Ibuhos ang isang recipe para sa 3-4 na buwan.

Pumpkin buto para sa mga kababaihan

Ang mga buto ng kalabasa para sa mga kababaihan ay kapaki-pakinabang para sa kanilang mga ari-arian: palakasin cycle ng Buhay Uterus, kontribusyon sa extension ng mga kabataan. Ang sink ay nagbibigay ng isang batang babae tighted skin., pagkalastiko at kagandahan ng katawan. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa anumang edad, na napakahalaga para sa panahon ng menopos. May pare-pareho panregla cycle. Ang isang babae ay maaaring dagdagan ang pagkakataon ng pagpapabunga sa pamamagitan ng 69%, habang ang panganib ng mga miscarriages ay bumababa.

Kalabasa buto sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga buntis na kababaihan ay mahirap tanggihan ang anumang delicacy, lalo na sa na. Na naglalaman ng parehong sahog para sa pagpapaunlad ng fetus - foliic acid.. Pagpili ng mga ito o hindi - tiyak na isang positibong sagot. Ang mga buto ng kalabasa sa panahon ng pagbubuntis ay lumilikha ng mga kababalaghan:

1. Mula 5 buwan (2 trimester) ang isang babae ay nakakaranas ng mga kahirapan sa natural na paggalaw na kinakailangan. Dahil ang mga buto ay naglalaman ng amino acids, nakakaapekto sila sa makinis na kalamnan, nakakarelaks na ito. Ang epekto ay katulad ng pagkatapos matanggap glycerin Candles. - Laxative.
2. Ang mga grupo ng mga bitamina A, E, K at P ay nagpapadali sa emosyonal na pagsabog dahil sa mga hormone. Kung gusto mong matulog nang tahimik sa tabi ng isang buntis, pakainin ito ng mga buto. Ang malalim na pagtulog ay kapaki-pakinabang pareho. Binawasan din ang panganib ng frozen na pagbubuntis dahil sa stress at nervous disruptions..
3. Lignan - payagan kang protektahan ang fetus mula sa. nagpapasiklab na proseso. Tulad ng alam mo, sa panahon ng pagbubuntis hindi mo masaktan. Hindi ka maaaring uminom ng antibiotics, malakas na antidepressant, pangpawala ng sakit, wala! Ang isang babae ay maaaring matakot ng isang simpleng alie. Upang kalmado ang emosyonal na "pillow", gamitin ang 1 kutsara ng binhi para sa pag-iwas sa bawat linggo.
4. L-tryptophan - ay makakatulong upang makayanan ang insomnya. Ay hindi ginagarantiyahan deep Dream. Sa panahon ng pagtulak ng sanggol, samakatuwid ito ay tumutulong lamang sa isang babae, at kung minsan lamang. Ngunit maaari itong matulog nang mabilis, ang pangunahing bagay ay mga buto ng 2 oras bago matulog sa 3 trimester, kung hindi, ang lahat ay kinakain dahil sa kawalan ng kakayahan ng balbula na ganap na sarado, ay lalabas.

Katotohanan! Tanging 20 buto ang tutulong sa iyo na i-save ang isang babae mula sa toxicosis sa loob ng isang linggo.

Pumpkin seeds with breastfeeding.

Kailangan ng nursing moms. balanseng diyeta Sa buong panahon ng paggagatas. Ngunit mahalagang tandaan na sa unang 2-3 na buwan ang babae ay obligadong sumunod sa pagkain. Kalabasa buto. pagpapasuso Pinapayagan lamang mula sa 4 na buwan pagkatapos ng panganganak. Kung ang bata ay walang allergic reactions., Walang colic, pinapayagan ang 1 kutsarita na walang slide ng pinong binhi.

Mga buto ng kalabasa mula sa worm.

Kasabay nito Tandaan:

• Ang mga malalaking worm transfer poisoning lamang sa yugto ng pagbuo ng mga nagwawasak epekto.
• Susunod, ang mga ito ay paralisado ng ilang oras, mayroong isang kilusan na may mga produkto ng buhay ng tao.
• Ang kakayahang multiply ay nawawala.
• Hindi sila maaaring kumapit sa mga dingding ng mga bituka.

Gayundin, ang Cukurbititin ay may mahabang pagkilos - sa loob ng mahabang panahon, ang mga itlog ng worm ay hindi maaaring ipagpatuloy ang kanilang proseso ng buhay. Ito ay humahantong sa buong paglilinis ng katawan, kung saan imposible ang muling paglitaw ng helminthosis.

Kalabasa buto sa diyabetis.

Kahit na matapos ang litson, ang mga buto ng kalabasa sa panahon ng diyabetis ay lubhang kapaki-pakinabang - mayroon silang glycemic index sa buong sistema ng paggalaw. Para sa i at II type. asukal sa diyabetis Ang mga buto ay kaugalian na idagdag sa pagkain bilang isang additive sa side dish. Sugpuin ang pagkapagod at sanhi matalim pababa Asukal sa dugo. Upang makisangkot sa kanila, dahil maaari kang magamit madalas na paggamit. Dahil hindi sila ang pangunahing pinagkukunan ng kalusugan, ang mga pagkagambala ay dapat na maliit, ngunit hindi para sa isang taon, tulad ng sa kaso ng " lalaki benepisyo».

Kalabasa buto na may pancreatitis

Pumpkin buto na may pancreatitis, tulad ng anumang iba pang mga species, ay ganap na ipinagbabawal. Kung ang sindrom ay nagiging sharpened, kailangan mo ng isang tiyak na diyeta, nang walang pinirito. Kapag kumakain ng mga buto ng anumang pinanggalingan, ang isang load sa glandula ay may pananagutan sa paglilinis ng tiyan at bituka. Sa ilalim ng normal na kondisyon, ang mga pasyente ay maaaring makaramdam ng kabagabagan, pagduduwal at masakit na sakit. Gayundin ang mga buto ay may choleretic effect, at kailan talamak na kondisyon - ito ay tamang paraan sa pag-activate ng pancreatic enzymes, kung saan, at sa gayon, ay bahagyang magagawang gumana.

Ngunit sa pagpapatawad, sila ay kapaki-pakinabang, dahil ang katawan ay tumatanggap ng pagpapakain sa "labas", salamat kung saan may labanan sa mga spasms. Pagsusuri ng pagkakalantad sa. malalang sakit. katumbas ng 2.0, at ang pagiging angkop ng sangkap sa acute pancreatitis - 10.0. Ang himpapawid sa spasms at mabilis na tibok ng puso ay nagpapahiwatig ng hindi kanais-nais na paggamit ng naturang mga produkto.

Pumpkin seeds with gastritis

Ang gastritis ay nangangailangan ng mahigpit na magiliw na diyeta, nang walang maalat at matalim, inihaw at pinausukan. Kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang sa ganoong mga panahon, at ang mga produkto nito - palitan ang patuloy na ganap na pagkain. Upang kumain, ngunit hindi masiyahan - ang pangunahing gawain sa panahon ng sakit. At ang mga buto ng kalabasa na may gastritis ay direktang kumpirmasyon. Sila sirain. nadagdagan ang kaasiman tiyan nang hindi binabago ang mga katangian mga sustansya.

Pumpkin atay seeds.

Ang atay ay ang filter ng buong organismo, kaya dapat ayusin ang kapangyarihan para dito. Paglilinis sistema ng dugo - Ang pangunahing gawain ng katawan, kaya hindi ito katumbas ng halaga upang marumi ito. Kung ang isang tao ay gumagamit ng alkohol, smokes, nagmamahal ng masasarap na pritong mga bug at isang matalim na karot ng Korea, pagkatapos ay may oras na ang atay ay mapahina. Upang ipagpatuloy ang lahat ng mga function ay nangangailangan ng mga katulong.

Bilang karagdagan, ang root plant ay tumutulong sa pagsasakatuparan ng mga sumusunod na proseso:

• Kolesterol konklusyon;
• Pethening para sa biliary tract;
• Normalisasyon ng lipid at carbohydrate exchange;
• Pagpapalakas ng gawaing bituka;
• Pagpapabuti ng trabaho sistema ng ihi sa pangkalahatan.

Ang mga pinggan ng kalabasa sa isang pares o oven ay magiging kapaki-pakinabang din. Maaari mong palayawin ang iyong sarili tasty Pie. Walang asukal, ang lasa ng isang amateur. Ngunit ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay makakatulong sa iyo na mabilis na makalimutan ang tungkol sa matamis at masarap na mga buns. Sa lalong madaling pakiramdam mo ang laki ng lakas at kalakasan, kami ay magiging masaya upang simulan ang lasa kalabasa delicacies.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na hindi lahat ng nalinis na yari na mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang. Ang mga produkto ng iba't ibang uri ay maaaring walang mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas bilang sariwang bunga ng kanilang sariling paglilinis. Laging magluto ng mga pinggan, panoorin ang kalusugan, ngunit huwag pabayaan ang kapakinabangan ng mga simpleng sangkap.

Kung nakakita ka ng isang pagkakamali, mangyaring piliin ang fragment ng teksto at i-click Ctrl + Enter..