Mataas na LDL cholesterol. Lipoproteins (lipoproteins) ng mataas at mababang density sa dugo: ano ito, ang pamantayan, isang pagtaas

Ang sakit sa cardiovascular na nauugnay sa arterial atherosclerosis ay laganap sa buong mundo sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang isa sa pinakamahalagang dahilan para sa pag-unlad ng ganitong sitwasyon ay ang pagtaas ng LDL (low density lipoprotein, cholesterol) dahil sa pagkalat ng malnutrisyon na may malaking halaga mataba.

Pagkilala sa mga taong may katulad na kapansanan sa pagsusuri ng biochemical dugo ang pinakamahalagang punto ng maagang pag-iwas sakit na ischemic puso, myocardial infarction, circulatory encephalopathy at iba pang malubhang sakit. Bilang isang patakaran, ang inireseta na napapanahong paggamot at diyeta ay nagpapahintulot sa iyo na ayusin ang antas ng LDL (kolesterol) at magbigay ng pagtaas sa tagal at kalidad ng buhay sa pasyente.

Tungkol sa kolesterol at lipoproteins

Ang isang malaking bilang ng mga alamat at pagkiling ay umiiral sa naturang simpleng sangkap tulad ng kolesterol. Maraming mga tao ang itinuturing na kanilang numero unong kaaway para sa kanilang kalusugan, gayunpaman, sa katotohanan, ito ay malayo sa kaso. Ang kolesterol ay isang mataba na alak na kailangan para sa normal na paggana ng mga selula, na dapat palaging pumapasok sa ating katawan kasama ng pagkain.

Ang kolesterol ay may napakahalagang tungkulin para sa katawan.

Kanyang pangunahing mga tungkuling biyolohikal ang mga sumusunod:

1. Pagpapanatili ng integridad at istraktura ng mga lamad ng cell.
2. Pakikilahok sa pagbuo ng sex at iba pang steroid hormones.
3. Ang halaga ng kolesterol sa katawan ay tumutukoy sa kahusayan ng metabolismo ng mga natutunaw na taba na bitamina A, E, D, K, atbp.
4. Nakikilahok sa paglikha ng mga kaluban sa paligid ng mga ugat, atbp.

Ang kolesterol ay isang mahalagang bahagi ng mga buhay na organismo, kaya hindi ito kailanman masama sa sarili nitong.

Batay sa mga nabanggit, ang kolesterol mismo ay hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan ng tao. Dapat mong tingnang mabuti ang mga lipoprotein, na kadalasang nauugnay sa iba't ibang sakit. Mayroong dalawang pangunahing klase ng lipoproteins:

• Low at very low density lipoproteins (LDL at LDL, ayon sa pagkakabanggit). Ang bahaging ito ng mga taba ay may mahalagang kahalagahan sa pag-unlad ng mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo, dahil ito ay kasangkot sa transportasyon ng mga taba mula sa mga selula ng atay patungo sa ibang mga organo at mga daluyan ng dugo. Nag-aambag ito sa pagbuo ng atherosclerosis at mga kaugnay na komplikasyon.
• Ang high-density lipoproteins (HDL), sa kabaligtaran, ay pumipigil sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaque, na tinitiyak ang transportasyon ng mga lipid mula sa mga pader ng daluyan patungo sa atay, kung saan ang kolesterol ay maaaring gamitin ayon sa nilalayon.

Ang mga parameter na ito sa plasma ay tinutukoy gamit biochemical na pananaliksik... Ang mga pamantayan ng kolesterol sa dugo sa mga kalalakihan at kababaihan ay makabuluhang nag-iiba, mula 3.6 hanggang 5.5 mmol / L, depende sa partikular na laboratoryo. Ang mga numerong ito ay nangangahulugan na ang tao ay walang mga karamdaman sa metabolismo ng lipid at hindi ipinahiwatig para sa paggamot.

Upang matukoy nang tama ang isang pagsusuri sa dugo, dapat isaalang-alang ng isa kung ano ang pamantayan ng kolesterol sa dugo sa isang tao

Kung ang iyong antas ng kolesterol ay higit sa normal, ibig sabihin. higit sa 5.6 mmol / l, pagkatapos ay kinakailangan na isagawa karagdagang kahulugan tagapagpahiwatig ng lipoproteins upang linawin ang metabolismo ng mga taba sa katawan.

Mga normal na halaga ng lipoprotein ng dugo:

• HDL - 0.8 - 1.8 mmol / L. Sa kasong ito, ang itaas na limitasyon ng pamantayan ay mas mataas, mas mataas ang edad ng tao.
• Ang LDL cholesterol ay dapat na mas mababa sa 4.1 mmol / l, dahil ang kanilang pagtaas sa itaas ng tagapagpahiwatig na ito ay madalas na itinuturing na isang patolohiya.

Mahalagang linawin ang mga tagapagpahiwatig ng pamantayan para sa lahat ng pagsusuri sa institusyong diagnostic kung saan isinagawa ang pag-aaral, dahil maaaring bahagyang mag-iba ang mga ito. Bilang karagdagan sa pagtaas ng LDL cholesterol, ang isang mahalagang prognostic value ay nilalaro sa pamamagitan ng pagtukoy sa antas ng atherogenicity, na kinakalkula bilang mga sumusunod:

Atherogenic coefficient = (kolesterol - HDL) / HDL

Ang low density lipoprotein (LDL) ay isa sa mga pinaka-atherogenic na lipid, na gumaganap ng function ng transporting cholesterol

Karaniwan, ang tagapagpahiwatig ay dapat na ang mga sumusunod:

• Sa mga bagong silang na sanggol, ang koepisyent ay hindi dapat lumampas sa isa.
• Sa mga lalaking may edad na 18-30 taon - mas mababa sa 2.4.
• Sa mga kababaihan na may edad na 18-30 taon - mas mababa sa 2.2.
• Sa mas lumang mga grupo, ang ratio ay dapat na mas mababa sa 3.6.

Maaaring kalkulahin ang LDL cholesterol gamit ang Friedwald formula:

• LDL = Kabuuang Cholesterol - (HDL + TG / 2.2).

Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilang ang mga lipid.

Ang anumang paglihis sa mga pagsusuri mula sa pamantayan (mataas na LDL cholesterol, mababang HDL, atbp.) ay dapat na dahilan ng pakikipag-ugnayan institusyong medikal sa iyong doktor.

Dapat bigyang-kahulugan ng dumadating na manggagamot ang mga resulta ng pagsusuri. Hindi mo dapat gawin ito sa iyong sarili.

Mga sanhi ng pagtaas ng LDL at kolesterol

Ang mga sanhi ng pagtaas ng LDL cholesterol sa dugo ay iba-iba at kasama ang mga sumusunod na salik:

1. Mga error sa diyeta na nauugnay sa pagkain ng matatabang pagkain, lalo na yaong mataas sa saturated fat - cream, margarine, kaunti, mataba varieties karne, sausage, bacon, atbp.
2. Sa paninigarilyo, maaaring tumaas ang halaga ng LDL cholesterol. Bilang karagdagan, ang nikotina ay nakapag-iisa na negatibong nakakaapekto vascular wall, pagtaas ng panganib na magkaroon ng atherosclerosis.
3. Sobra sa timbang at mababang antas pisikal na Aktibidad humahantong sa pagbaba sa dami ng high density lipoproteins at mataas na halaga ng LDL cholesterol.
4. Ang mga sakit na may namamana na bahagi ay maaari ding makaapekto sa metabolismo ng mga taba at humantong sa mga pagbabago sa kanilang mga fraction sa dugo.

Ang mga kadahilanang ito ay ang pangunahing mga kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng isang sitwasyon kung saan ang kolesterol sa dugo (LDL) ay tumaas. Samakatuwid, ang paggamot sa naturang mga karamdaman ay dapat palaging sinamahan ng pagwawasto ng mga tinukoy na katangian ng buhay ng pasyente.

Sa sarili nito, ang kolesterol ay hindi nagiging sanhi ng labis na katabaan

Bakit mapanganib ang mataas na kolesterol at LDL cholesterol?

Kung ang isang tao ay may mataas na kolesterol (LDL), ano ang ibig sabihin nito? Ang mga pasyenteng ito ay may pinakamataas na panganib na magkaroon ng maraming sakit ng cardiovascular system:

• Atherosclerotic vascular disease, na isang sakit sa sarili, ngunit sa parehong oras ay nagdudulot ng pinsala sa iba't ibang mga organo.
• Ang ischemic heart disease ay sinusunod sa mga naturang pasyente nang maraming beses nang mas madalas. Ang mabigat na komplikasyon nito ay myocardial infarction, na humahantong sa pag-unlad ng isang kondisyon na nagbabanta sa buhay sa pasyente.
• Stroke at lumilipas pag-atake ng ischemic nangyayari nang mas madalas sa mga pasyente kung saan ang mga pagsusuri sa kolesterol at LDL cholesterol ay nakataas.

Ang lahat ng mga sakit na ito ay patuloy na umuunlad, na humahantong sa pagbaba sa kalidad ng buhay ng mga tao at nagdudulot ng malubhang banta sa kanila. Ano ang dapat gawin sa mga ganitong sitwasyon?

Sa tumaas na konsentrasyon Ang LDL cholesterol ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng malala vascular pathologies, ischemia at atherosclerosis

Paggamot

Ang therapy para sa mga taong may mataas na kolesterol at mababang antas ng lipoprotein ay nahahati sa dalawa malalaking tanawin: nakapagpapagaling at hindi nakapagpapagaling.

Maaari ka lamang gumamit ng mga gamot pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor at magsagawa ng buong klinikal na pagsusuri.

Paggamot na walang gamot

Ang ganitong uri ng therapy ay naglalayong iwasto ang pamumuhay ng isang tao, dahil sa karamihan ng mga kaso, na may mga menor de edad na paglihis sa mga pagsusuri, ang mga hakbang na ito ay sapat na upang mabawasan ang nilalaman ng kolesterol at LDL sa dugo. Ang mga pasyente ay inirerekomenda:

• Regular na ehersisyo ng low to medium intensity sports.
• Ang pagtaas ng nilalaman sa diyeta ng mga gulay, prutas, pagkain mula sa kanila at pag-iwas sa mga pagkaing mataas sa taba.
• Normalisasyon ng pagtulog at pahinga.
• Labanan ang sobrang timbang at labis na katabaan.
• Pagtanggi mula sa masamang ugali- paninigarilyo at pag-inom ng alak.

Sa maraming mga kaso, ang paggamit ng lamang paggamot na hindi gamot, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan hindi kanais-nais na mga sintomas at mga pagbabago sa pagsusuri.

Ang LDL ay masamang kolesterol

Therapy sa droga

Sa kawalan ng mga pagbabago sa nilalaman ng kolesterol at lipoproteins, ang pasyente ay inireseta ng mga espesyal na gamot na maaaring makaapekto sa metabolismo ng lipid sa katawan:

1. Hinaharang ng mga statin ang isang mahalagang enzyme ng cholesterol synthesis - HMG-CoA reductase, na may kaugnayan kung saan ang halaga ng lipid sa dugo ay makabuluhang nabawasan. Kasabay nito, bumababa ang konsentrasyon ng LDL at tumataas ang bilang ng HDL. Ang mga pangunahing gamot sa pangkat na ito: Rosuvastatin, Atorvastatin, Simvastatin, atbp.
2. Inhibitors ng pagsipsip ng kolesterol ng pagkain mula sa lumen ng bituka - Ezetimibe, atbp. Ang mga gamot na ito ay nagpapakita mataas na kahusayan at madaling tiisin ng mga pasyente na may patuloy na pangangasiwa ng medikal.
3. Nagbibigay ang Fibrates (Clofibrate, Gemfibrozil). kumplikadong aksyon sa pagpapalitan ng LDL at VLDL, binabawasan ang antas ng atherogenic lipoproteins.

Statins, Inhibitors, Fibrates ay mga gamot ginagamit upang mapababa ang antas ng kolesterol

Mayroong iba pang mga klase ng mga gamot, gayunpaman, ang tatlong nakalista ay inireseta sa klinikal na kasanayan madalas.

Ang pagtaas ng kolesterol at low-density lipoprotein ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga malubhang sakit ng cardiovascular system, hanggang sa myocardial infarction at stroke. Nangangailangan ang sitwasyong ito medikal na pagsusuri at ang appointment ng paggamot, parehong gamot at hindi gamot.

Ang kolesterol ay isang natural na nagaganap na mataba na alkohol sa klase ng steroid. Ito ay batay sa cyclopentane perhydrophenanthrene ring. Ang sangkap ay kabilang sa pinakamahalagang sterol na bumubuo sa lamad ng cell, marami mga steroid hormone, mga acid ng apdo, bitamina D. Ang kolesterol ay gumaganap ng isang malakas na antioxidant sa katawan, na nagpoprotekta sa mga intracellular na istruktura mula sa pagkasira ng mga libreng radical. At ito ay humahantong sa sakit at mabilis na pagtanda. Sa dami ng taba na ito, maaaring hatulan ng isa ang estado ng katawan ng tao at tuklasin ang mga sakit sa oras.

Mga uri ng kolesterol

Ang kolesterol ay itinuturing na isang sangkap na tulad ng taba, ang pagbuo nito ay nangyayari sa mga selula ng atay, at nakukuha din ito ng katawan mula sa pagkain na pinagmulan ng hayop.

Karamihan sa mga molekula ng kolesterol sa plasma ng dugo ay nakatali sa pamamagitan ng mga etheric na tulay ng mataba mga unsaturated acid at mga protina. Isang katlo lamang ng lahat ng kolesterol ang naroroon sa malayang estado.

Sa plasma ng dugo, ang kolesterol ay umiiral sa mga sumusunod na anyo:

• kabuuang kolesterol;
• Kolesterol;
• HDL kolesterol.

Ang steroid na ito sa komposisyon ng mga low-density na lipoprotein ay itinuturing na "nakakapinsalang" kolesterol, at sa komposisyon ng mga high-density na lipoprotein ito ay "kapaki-pakinabang" na kolesterol.

Konsepto ng LDL

Ang kolesterol sa anyo ng mga low-density lipoproteins (LDL cholesterol) ay nagpapakita ng pangunahing function ng transportasyon kolesterol, na nagsasagawa ng paggalaw sa pamamagitan ng mga selula sa iba't ibang mga tisyu at organo. Ang form na ito ay nabuo sa ilalim ng pagkilos ng enzyme lipoprotein lipase mula sa napakababang density ng lipoprotein.

Ang LDL ay humigit-kumulang 70% ng lahat ng kolesterol sa plasma. Dahil sa maliit na sukat ng lipoproteins (ang diameter ay 21 - 25 nm), ang kanilang libreng pagtagos sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay sinusunod, na nagtagumpay sa balakid sa anyo ng isang endothelial barrier.

Kung ikukumpara sa HDL cholesterol, na mabilis na inilalabas mula sa pader ng dugo, ang LDL cholesterol (dahil sa selective affinity para sa mga glucosaminoglycans at makinis na mga selula ng kalamnan) ay nananatili sa mga daluyan ng dugo... Ang pagkakaroon ng B-apolipoproteins sa kanilang istraktura, na nagbubuklod sa mga receptor na matatagpuan sa pader ng cell mga sisidlan. Dahil sa mekanismong ito, ang LDL cholesterol ay nagbibigay ng vascular wall na may kolesterol, at sa kaso ng malfunctioning, ito ay naipon sa circulatory system.

Mga pagsusuri upang matukoy ang LDL

Ang pagtuklas ng kolesterol sa mga low-density na lipoprotein ay maaaring magsilbing isang nagbibigay-kaalaman na katangian, at ang pagtaas sa halaga nito ay nagpapahiwatig ng mataas na posibilidad ng pag-unlad ng mga atherosclerotic na deposito at ischemic na sakit sa kalamnan sa puso.

Para sa pagsusuri ng LDL cholesterol, ang dugo ay ibinibigay sa walang laman na tiyan, lamang Purong tubig... Mula sa huling pagkain, hindi bababa sa 12 at hindi hihigit sa 14 na oras ang dapat lumipas.

Ang pag-inom ng iba't ibang gamot ay kailangang ipagpaliban ng ilang linggo bago mag-donate ng dugo para sa pag-aaral ng LDL. Kung ang pagkansela ng mga gamot ay hindi posible, kung gayon ang isang paunang kinakailangan ay ang indikasyon ng lahat droga, na iniinom ng pasyente na may indikasyon ng dosis ng gamot.

Ano ang maaaring makasira sa mga resulta ng pagsusuri

Ang pagsusuri ng LDL cholesterol ay maaaring hindi mapagkakatiwalaan kung, sa isang araw bago mag-donate ng dugo, ang isang tao ay kumonsumo ng mataba at pritong pagkain, kumuha ng mga inuming may alkohol... Ang resulta ng pananaliksik ay naiimpluwensyahan din ng mahirap na pisikal na paggawa.

X-ray, fluorography, ultrasound - mga diagnostic, rectal examination o mga pamamaraan ng physiotherapy ay hindi dapat isagawa sa parehong araw ng donasyon ng dugo para sa kolesterol.

Ang overestimation ng resulta ay pinadali ng paggamit ng beta-blockers, progestins, diuretics, mga oral contraceptive, androgens, glococorticoids.

Ang underestimation ng resulta ay pinadali ng paggamit ng cholestyramine, lovastatin, clofibrate, neomycin, thyroxine, interferon, estrogens.

pamantayan ng LDL

Kung mas mababa ang antas ng "nakakapinsalang" kolesterol, mas malusog ang katawan ng tao na isinasaalang-alang. kaya lang maliliit na halaga may LDL cholesterol. Ang rate ng indicator na ito para sa iba't ibang mga kategorya ng edad sariling. Para sa isang malusog na katawan, ang isang nilalaman na hanggang sa 130 mg bawat deceliter ay itinuturing na normal, para sa mga taong may mga sakit sa cardiovascular, ang tagapagpahiwatig ay hindi dapat lumampas sa 100 mg bawat deceliter. Ang isang alternatibong yunit ng pagbabago ay mmol / litro, na na-convert sa mg / dl sa pamamagitan ng pag-multiply ng halaga sa mg sa 0.0259.

Ang pamantayan ng LDL para sa mga babae at lalaki

Para sa LDL cholesterol, ang pamantayan sa mga kababaihan ay bahagyang naiiba sa mga lalaki. Ang pamantayan ng low-density lipoprotein cholesterol para sa mga lalaki ay mula 2.02 hanggang 4.79 mmol / litro, para sa mga kababaihan ang figure na ito ay mula 1.92 hanggang 4.51 mmol / litro.

Labis na nilalaman ng LDL

Ang mga tagapagpahiwatig para sa mga kababaihan na higit sa 4.52 mmol / litro at para sa mga lalaki na higit sa 4.8 mmol / litro ay itinuturing na labis na tinantiya, na humahantong sa panganib na magkaroon ng mga karamdaman sa gawain ng cardiovascular system.

Ang LDL (kolesterol) ay nakataas - ano ang ibig sabihin nito para sa katawan? Ang unti-unting pagdeposito nito sa mga pader ng dugo at ang pagbuo ng "cholesterol plaques". Ang ganitong mga mataba na pormasyon ay nagbabawas sa diameter ng lumen sa mga sisidlan, at ito ay humahantong sa isang pagbagal sa daloy ng dugo sa apektadong lugar at nagbabanta sa isang mas malaking pagtitiwalag ng mga molekula ng "nakakapinsalang" kolesterol. Ang pagtaas ng pagpapaliit ng daluyan ay nangyayari, at ang isang "bisyo na bilog" ay inilunsad, kung saan ito ay mas at mas mahirap para sa katawan na makahanap ng isang paraan.

Ang unang nagdurusa ay ang mga daluyan ng puso (bilang resulta kung saan nabubuo ang myocardial infarction) at ang mga daluyan sa utak, na nagdudulot sa simula. sakit ng ulo, pagkahilo, pagbaba ng visual acuity, at pagkatapos ay isang stroke.

Ang pagtaas ng kolesterol ay nagsisimula nang walang mga sintomas, karamihan sa mga tao ay walang kamalayan sa mataas na antas ng lipid. Kaya naman lahat, simula sa edad na dalawampu, ay dapat suriin ang antas ng LDL cholesterol sa kanilang katawan tuwing 5 taon.

Para sa maraming kababaihan, na may edad, may panganib na magkaroon ng isang kahila-hilakbot na sakit sa anyo ng ischemic heart disease. Kapag naputol ang suplay ng dugo muscular layer puso, may kakulangan sa nutrisyon para sa mga selula nito, at nagbabanta ito sa pagsisimula ng mga malalang sakit ng cardiovascular system. AT ang pangunahing tungkulin gumaganap sa pagbuo ng coronary heart disease tumaas na nilalaman Kolesterol.

Ang isang pagtaas sa antas ng "masamang" kolesterol ay sinusunod sa diabetes mellitus, hypothyroidism, Cushing's syndrome, anorexia nervosa... Kapag mayroong labis na mga fatty acid at kolesterol sa diyeta, ang lipid na nilalaman ng katawan ay tumataas nang naaayon.

Ang mataas na LDL cholesterol ay normal para sa isang partikular pisyolohikal na estado sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang mga molekula ng kolesterol ay ginugugol sa pinahusay na synthesis ng mga babaeng sex hormone na kinakailangan para sa normal na pag-unlad fetus.

Mababang nilalaman ng LDL

Mayroong ilang mga sakit kung saan ang LDL cholesterol ay binabaan. Ang kababalaghan na ito ay karaniwang sinusunod sa hypobetaproteinemia, abetaproteinemia, hyperthyroidism, kakulangan ng alpha-lipoproteins, ang enzyme lecithin cholesterol acyltransferase, coenzyme lipoprotein lipase.

Mga palatandaan ng Raynaud's syndrome, talamak na anemia, matinding stress, arthritis, malalang sakit sa mga tisyu ng mga baga, myeloma, nagsasalita sila ng isang pinababang nilalaman ng low-density lipoprotein cholesterol.

Ang dahilan para sa underestimated LDL ay ang pagkonsumo ng pagkain, mahirap sa kolesterol at puspos fatty acid, na naglalaman ng mga polyunsaturated fatty acid.

Mga sanhi ng pagtaas ng kolesterol

Kapag ang LDL cholesterol ay tumaas, ang mga dahilan ay nakasalalay sa pagkagambala ng mga metabolic na reaksyon na nauugnay sa proseso ng pagkuha ng iba't ibang mga compound ng mga selula ng mga organo ng tao. Ang mga tisyu sa katawan ay nakakaramdam ng kakulangan ng kolesterol; hindi ito naihatid sa kinakailangang halaga.

Ang pagtaas ng synthesis ng sangkap na ito ay nagpapatuloy ng mga selula ng atay upang matugunan ang mga pangangailangan ng mga tisyu. Ang isang larawan ay sinusunod kapag ang kolesterol ay naroroon sa katawan, ngunit hindi makarating sa nais na mga organo at naipon sa plasma ng dugo. Ang ganitong seryosong dahilan ay maaari lamang matugunan ng isang mahigpit at regulated na diyeta, na kinabibilangan ng mga pagkaing mayaman sa pectin at fiber, pati na rin ang isang mataas na nilalaman ng polyunsaturated fatty acids.

Karamihan sa atin ay iniuugnay ang salitang "kolesterol" sa sakit sa puso, stroke, atherosclerosis. Ang pananaw na ito ay bahagyang totoo lamang. Sa isang tiyak na halaga, ang lipoprotein ay kinakailangan para sa ating katawan. Mayroong isang tiyak na pamantayan para sa kanilang nilalaman sa dugo. Kung ang isang pagsusuri sa dugo ay nagpapakita na pangkalahatang tagapagpahiwatig ang kolesterol ay ibinababa, pagkatapos ito ay kaunti rin ang mabuti.

Lipoproteins - natural materyales sa pagtatayo... Kung wala ito, ang mga bagong selula ay hindi mabubuo, ang ilang mga hormone at enzyme ay hindi makagawa. Tinutulungan nila ang katawan na makagawa ng sarili nitong bitamina D at serotonin, ang hormone ng kaligayahan. Ngunit kung ang LDL cholesterol sa pagsusuri ng dugo ay mas mataas kaysa sa normal, kung gayon ito ay masama na. Tingnan natin kung ano ang LDL at VLDL, kung ano ang ibig sabihin ng kanilang elevation sa dugo, at kung gaano ito mapanganib.

"Masama" kolesterol

Hindi lahat ng kolesterol ay masama. Mayroon kaming tatlong uri nito - HDL, LDL at VLDL. Lahat sila ay gumaganap ng kanilang nakatalagang papel sa katawan, ngunit kung ang kanilang konsentrasyon ay pinananatili sa loob pinahihintulutang pamantayan... Tingnan natin ang bawat uri ng kolesterol.

LDL (Low Density Lipoprotein)

Kolesterol. Tinatawag nila siyang "masama". Sa katunayan, kahit na ito ay gumaganap ng ilang mga function - ito transports kabuuang kolesterol sa pamamagitan ng dugo sa tissue cell. Ngunit dahil sa mababang density, ang mga lipoprotein ay maaaring tumira sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Mayroong mas agresibong uri - napakababang density ng kolesterol, o VLDL. Ang mga plake ay pangunahing nabuo sa pamamagitan ng kanyang "mga pagsisikap". Samakatuwid, ang mga taong may mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo ay dapat sumailalim sa isang pagsusuri sa dugo upang makilala ang isang paglihis mula sa pamantayan sa konsentrasyon ng sangkap na ito. Kung lumalabas na ang LDL ay nakataas, pagkatapos ay inireseta ang naaangkop na paggamot.

Dapat pansinin na kamakailan sa sikat na medikal na journal na "British Medical Journal" ay nai-publish ang mga pag-aaral na nagmumungkahi na ang mga taong may nakataas na antas Ang LDL cholesterol ay nabubuhay nang hindi bababa sa kung saan ang antas na ito ay normal.

Ang pag-aaral ay kinasasangkutan ng mga taong higit sa 60 taong gulang. Pinag-uusapan nito ang usapan tungkol sa mga panganib ng LDL sa mga matatandang tao. Ngunit mayroon pa ring hindi maikakaila na ugnayan sa pagitan ng mataas na antas ng "masamang kolesterol" at pag-unlad ng cardiovascular mga sakit sa vascular sa mga nakababatang henerasyon.

HDL (High Density Lipoprotein)

Ang HDL cholesterol ay may mataas na density at samakatuwid ay hindi kasama sa vascular occlusion. Ang gawain nito ay upang ilipat ang mga taba mula sa cell patungo sa cell, at din upang mangolekta ng labis na kolesterol sa buong katawan at ihatid ang mga ito sa atay, kung saan sila ay naproseso sa apdo. Kung ang HDL cholesterol ay makabuluhang mas mababa kaysa sa normal, kung gayon ang posibilidad ng sakit sa puso, sakit sa vascular at pagbara ng mga arterya na may mababang density na lipoprotein ay tataas.

Ang pamantayan ay kapag ang isang pagsusuri sa dugo ay nagpapakita na ang lahat ng mga sangkap na ito ay balanse. Kung ang isa sa mga lipoprotein ay ibinaba o itinaas, nangangahulugan ito na ang ilang mga pagbabago ay nagsimula na sa katawan o sila ay na-provoke. kasamang mga sakit at iba pang mga kadahilanan.

Bakit tumataas ang LDL?

Ang mga dahilan ay maaaring iba-iba. Kung ang isang pagsusuri sa dugo ay nagpapakita na mayroon kang mataas na antas ng low-density na kolesterol, kung gayon ang mga dahilan ay dapat hanapin sa mga sakit sa loob at panlabas na mga kadahilanan.

1. Pagwawalang-kilos ng apdo sa atay, sanhi ng iba't ibang mga sakit - mga bato, cirrhosis, hepatitis.
2. Hindi sapat na intensity ng thyroid gland.
3. Diabetes.
4. Mga problema sa bato, kabilang ang pagkabigo sa bato at pamamaga ng bato.
5. Mga oncological lesyon ng pancreas o prostate.
6. Ang LDL cholesterol ay madalas na lumihis mula sa pamantayan kung ang isang tao ay may patuloy na masamang gawi - alkoholismo at paninigarilyo. Ito ang mga sanhi ng dysfunction ng atay, ang hitsura ng mga unang palatandaan ng atherosclerosis at pampalapot ng dugo. Sa lahat ng mga taong may katulad na pagkagumon, ang pagsusuri ay karaniwang nagpapakita ng mga paglihis mula sa pamantayan.
7. Kung ang iyong LDL cholesterol ay tumaas, sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng mga gamot na iyong ininom kamakailang mga panahon... Kabilang dito ang mga antibiotic na may mataas na dosis, hormonal mga contraceptive at lalo na ang mga steroid, na mahalagang precursors o analogs ng low density cholesterol mismo.
8. Ang mga sumusunod ay ang mga dahilan na maaari mong alisin ang iyong sarili - hindi malusog na diyeta na may kasaganaan ng mataas na taba ng mga produkto ng hayop, isang laging nakaupo na pamumuhay, kawalan ng kontrol sa timbang. Sa isang taong namumuno sa gayong pamumuhay, ang isang pagsusuri sa dugo ay kinakailangang magpapakita ng isang paglihis mula sa pamantayan.

V mataas na konsentrasyon Ang kolesterol ay maaaring maging lubhang mapanganib. Ang mga pagbabago ay unti-unting nangyayari, hindi mo napapansin, ngunit sa huli mga selula ng dugo ito ay nagiging mas at mas mahirap na malayang gumalaw sa pamamagitan ng vascular system. At nangangahulugan ito na ang mga selula at organo ay humihinto sa pagtanggap ng sagana sustansya... Samakatuwid, ang mga maagang stroke, atake sa puso, angina pectoris, ischemia ay sumusunod. Samakatuwid, kung hindi ka pa nakakakuha ng pagsusuri sa kolesterol, siguraduhing kunin ito - ito ay totoo lalo na para sa mga taong tumawid sa 50-taong marka.

Paano ito haharapin?

Ang paggamot ay tutukuyin ng iyong doktor depende sa antas ng iyong kolesterol. Karaniwang kasanayan ang magreseta ng mga statin. Ito ay isang espesyal na grupo ng mga gamot na pinipigilan ang paggawa ng kolesterol ng katawan. Bilang pandagdag upang makamit ang isang mas mabilis at mas matatag na epekto, ang mga paghahanda batay sa fibroc acid ay inireseta, lipoic acid, taba ng isda o Omega-3. Ang pagiging epektibo ng paggamot ay tataas nang malaki kung magsisikap ka rin dito, at hindi lubos na magtitiwala sa iyong kalusugan sa mga gamot.

Mag-diet

Ang ilang mga pagkain ay nagdadala ng hindi kinakailangang kolesterol sa ating katawan, na mayroon ka nang sapat. Samakatuwid, ibukod mula sa menu ang lahat ng mataba na pagkain ng hayop - mantikilya, mantika, mataba na baboy, tupa. Mag-ingat sa mga itlog - ang mga yolks ay mayroon ding mataas na kolesterol na nilalaman, ngunit ang mga protina ay maaaring kainin nang walang mga paghihigpit. Ang mga mataba na keso at mataas na taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas ay kontraindikado. Sa halip, kumain ng mga butil, munggo, mani, sariwang gulay, prutas, at damo. Siguraduhing lutuin ang iyong sarili ng mamantika na isda sa dagat nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.

Ilipat pa

Ang paggalaw ay makakatulong sa iyo na palakasin ang mga daluyan ng dugo, pabilisin ang sirkulasyon ng dugo, mapawi labis na timbang at huwag mo itong i-type muli. Sa isang laging nakaupo na ritmo ng buhay, nangyayari ang pagwawalang-kilos ng dugo, kaya ang kolesterol ay nadeposito nang mas mabilis.

Mga katutubong remedyo

Subukang sundin ang payo ng mga tradisyunal na manggagamot. Isang pinaghalong bawang, lemon at sariwang pulot, klouber, buto ng flax... Siguraduhing kumuha ng langis ng isda. Ang mga halamang gamot at iba pa ay maaaring maging malaking tulong sa pagpapababa ng kolesterol, ngunit kung ang antas nito ay napakataas, kung gayon mas mainam na ipagkatiwala ang iyong kalusugan sa mga doktor.

Maraming tao ngayon ang kailangang harapin ang pagtaas ng kolesterol. Samakatuwid, huwag maging tamad na ipasa ang pagsusuri upang matiyak na ang lahat ay maayos sa iyo. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga malubhang sakit sa hinaharap.

Ang pagtaas sa antas ng masamang kolesterol ay humahantong sa pagbaba sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at maraming mga sakit ng cardiovascular system. Napapanahong paggamot maaaring maiwasan ang problema.

Ang isang tao ay hindi palaging sumasali sa mga datos na nakapaloob sa pagsusuri. Gayunpaman, ang normal na paggana ng buong organismo ay posible lamang kung ang lahat ng mga target na tagapagpahiwatig ay nasa loob ng normal na hanay. Kung, ayon sa mga resulta ng pagsusuri, ang LDL ay tumaas, ano ang ibig sabihin nito? Ano ang pamantayan para sa tagapagpahiwatig na ito para sa mga kalalakihan at kababaihan? Paano ibabalik ang mga antas ng LDL kung mababa o mataas ang mga ito? Posible bang maiwasan ang vascular stenting?

Kamakailan, parami nang parami ang maririnig mo tungkol sa naturang tambalan bilang kolesterol. At hindi ito palaging binabanggit sa positibong paraan. Sa katunayan, ito ay isang mahalagang bahagi para sa pagbuo ng mga bagong selula. Kasabay nito, para sa normal na kurso ng mga proseso sa katawan, mahalaga na ang sangkap na ito, o sa halip, ang nilalaman nito, ay palaging nasa loob ng normal na saklaw.

Ano ang low density lipoprotein (LDL)? Ito ay mga compound ng protina na kasangkot sa paglipat ng kolesterol sa dugo. Ang mga ito ay nabuo bilang isang resulta ng mga metabolic na proseso sa atay. Kung ang LDL ay tumaas, maaari itong humantong sa atherosclerosis at iba pang mga problema, halimbawa, sa panahon ng operasyon. Sa ibang paraan, ang tambalang ito ay tinatawag ding masama o masamang kolesterol.

Ang mga lipoprotein ay maaaring mataas o mababa ang density. Ang dugo ng bawat isa ay naglalaman ng parehong anyo ng kolesterol, ngunit ang mas maraming high-density compound, mas mabuti. Sa high density lipoproteins, karamihan sa compound ay mga bahagi ng protina. Kung mas mababa ang density, mas kaunting protina at mas maraming kolesterol. Mayroong kahit napakababang density ng lipoprotein. Halos walang protina sa kanilang komposisyon, at ang pangunahing bahagi ay nakakapinsalang kolesterol.

Mga dahilan para sa pagtaas ng LDL

Upang matagumpay na mapababa ang antas, mahalagang maunawaan kung ano ang sanhi ng pagkabigo sa balanse. Ang mga paglihis mula sa pamantayan ay karaniwang ipinapakita ng biochemical analysis. May posibilidad na i-highlight ng ilang eksperto ang dalawang pangunahing dahilan kung bakit tumataas ang low density lipoprotein.

Maaaring bumuo ng mataas na rate dahil sa isang namamana na predisposisyon. Sa kabilang banda, ang mga paglihis mula sa pamantayan ay madalas na nauugnay sa isang hindi tamang diyeta, pagkain ng masyadong taba, Pritong pagkain puspos ng mabilis na carbohydrates.

Sa katunayan, ang mga antas ng LDL ay maaaring tumaas dahil sa maraming mga kadahilanan:

• pagkatapos sumailalim sa operasyon;
• dahil sa isang mahabang hindi balanseng diyeta;
• sa panahon ng pagbubuntis;
• dahil sa paninigarilyo o alkoholismo;
• pagkatapos ng stenting;
• dahil sa malakas na psycho-emosyonal na stress at nakababahalang mga sitwasyon;
• pagkatapos ng mga sakit ng gallbladder, kabilang ang kung may mga bato;
• cholestasis at extrahepatic jaundice ay maaari ding makaapekto sa antas ng indicator.

Ang katawan ng tao ay isang holistic na istraktura na kahit na ang maliliit na problema ay maaaring makaapekto sa mga target. Hindi na kailangang sabihin, gaano kalakas ang mga operasyon, mga pagkagambala sa hormonal, mga oncological tumor o diabetes mellitus. Gayundin negatibong epekto maaaring magdulot ng hindi makontrol na pag-inom ng mga gamot.

Kadalasan, ang mga nasa isang estado ng hypertensive crisis o nagdurusa sa patuloy na pagbaba ng presyon ay ipinapadala upang kumuha ng biochemical blood test. Kung ang resulta ay nagpakita na ang LDL ay kailangang ibaba, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang pre-stroke na estado o isang nakaraang myocardial infarction. Sa anumang kaso, ang pag-decode ng resulta na nakuha ay dapat isagawa lamang ng isang nakaranasang doktor.

Ang resulta ba ay palaging maaasahan?

May mga sitwasyon kung kailan ang isang pangunahing biochemical na pagsusuri sa dugo ay nagpakita na ang mga tagapagpahiwatig ay nabawasan o tumaas. Gayunpaman, walang iba pang mga kadahilanan at sintomas na naaayon dito. Ano kaya ang tamang gawin?

Maaaring hindi palaging matukoy ang LDL sa unang pagsubok.

Kahit na ang posisyon ng katawan ng isang tao kapag kumukuha ng dugo ay maaaring makaapekto sa pagsusuri. Bilang karagdagan, kung kaagad bago ang pag-aaral ang isang tao ay kumain o kung hindi man ay lumabag sa mga patakaran para sa pagbibigay ng dugo sa panahon ng biochemical analysis, ang pag-decode ay magiging mali.

Para sa pagiging maaasahan ng pagsusuri, maaaring magsagawa ng pangalawang pag-aaral. Ang susunod na sample ng dugo ay dapat kunin pagkalipas ng 2 linggo. Hanggang sa mayroong kumpletong paniniwala na ang interpretasyon ng pagsusuri ay maaasahan, hindi ito nagkakahalaga ng pagrereseta ng anumang seryosong paggamot.

Bago natin malaman kung ano ang panganib na dulot ng mga low-density na lipoprotein sa katawan, pag-usapan natin kung anong mga pamantayan ang itinakda para sa mga kalalakihan at kababaihan, kung gaano katanda ang isang tao sa unang pag-aaral, kung paano bawasan ang tagapagpahiwatig na ito at kung ano ang dapat na target. antas.

Mga pamantayan sa nilalaman ng LDL

Kahit na ang edad ng isang tao ay gumaganap ng isang papel sa pagtatakda ng pamantayan para sa masamang kolesterol, sa karaniwan, mula sa kapanganakan hanggang 20 taon, ang tagapagpahiwatig na ito ay dapat na ang mga sumusunod:

• para sa mga lalaki 60-140;
• para sa mga kababaihan 60-150.

Sa pagitan ng edad na 20 at 30, ang normal na halaga para sa mga kababaihan ay nasa loob ng parehong saklaw, at para sa mga lalaki, ang katanggap-tanggap na antas ng LDL ay magiging 175 mg / dL.

Mula 30-40 taong gulang, nagbabago ang pamantayan:

• sa mga kababaihan, ang antas ng LDL ay dapat nasa pagitan ng 70 at 170;
• sa mga lalaki - 80-190.

Mula 40 hanggang 50 taon para sa mga kalalakihan at kababaihan, ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig ay itinuturing na pamantayan, ayon sa pagkakabanggit:

• 90-205 mg / dl;
• 80-190 mg / dl.

Pagkatapos ng edad na 50, ang normal na antas ng kolesterol ay patuloy na tumataas. Kung ang isang tao ay 50-60 taong gulang, ang 90 mg / dL ay ituturing na pinakamababang pamantayan. Ang maximum para sa mga kababaihan ay 220 mg / dl, para sa mga lalaki - 205. Para sa mga lalaki na higit sa 50, sa anumang edad, ang minimum na pamantayan ay 90 mg / dl. Ang maximum na tagapagpahiwatig ay hindi dapat lumampas sa 200-210. Sa mga kababaihan mula 60 hanggang 70 taong gulang, ang pinakamababang antas ng LDL ay tumataas nang bahagya (hanggang sa 230 mg / dl), at pagkatapos nito ang hadlang sa edad ay bumalik sa antas ng 50 taon.

Sa anong edad ito nagkakahalaga ng pagsisimula upang sukatin ito ay huli na.

Ayon sa ilang mga eksperto, ang unang pagkakataon na ang naturang pag-aaral ay dapat makumpleto sa 25 taong gulang, pagkatapos ay dapat itong isagawa tuwing limang taon. Makakatulong ito na protektahan ang iyong sarili mula sa pag-unlad. mga mapanganib na sakit, upang makita ang mga ito sa mga unang yugto at sa gayon ay maiwasan ang operasyon sa mga sisidlan at puso, kabilang ang stenting, na kadalasang ginagawa dahil sa mga naturang problema.

Pagsusuri sa metabolismo ng lipid kasama rin ang isang indicator tulad ng triglycerides. Ang mga ito ay mga compound na nalulusaw sa taba na siyang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya sa katawan. Ang mga naturang sangkap ay maaaring mabuo mula sa anumang pagkain. Kung mayroong higit sa kanila sa katawan kaysa sa kinakailangan, ang mga triglyceride ay idineposito sa mga fat cell sa lugar ng baywang.

Tamang paghahanda para sa pagsusuri

Upang maging tama ang mga halagang ipinahiwatig sa mga resulta ng pagsusulit, mahalagang mahigpit na sundin ang mga patakaran para sa pag-donate ng dugo. Isaalang-alang ang mga salik na ito:

• ang huling pagkain ay dapat na hindi bababa sa 12-14 na oras nang maaga;
• ilang linggo bago ang pag-sample ng dugo, makatuwirang mag-ingat sa masyadong mataba na pagkain;
• hindi ka dapat maging masigasig sa gym nang halos isang linggo bago ang inaasahang petsa ng pagsusuri;
• mahalagang huminto sa paninigarilyo ng hindi bababa sa kalahating oras bago ang pamamaraan.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang isang mataas na antas ng LDL cholesterol ay posible dahil sa ilang mga sakit, halimbawa, dahil sa pamamaga sa mga bato o dahil sa hypothyroidism. Para sa parehong mga kadahilanan, ang pagbaba sa isang mahalagang tagapagpahiwatig ay posible. Kung, bago kumuha ng mga pagsusulit, ang pasyente matagal na panahon uminom ng anumang antibiotics, maaari rin itong makaapekto sa metabolismo ng lipid.

Ang mga antas ng beta-cholesterol (o LDL) ay tinutukoy gamit ang mga pamamaraan ng pagsusuri na may mataas na katumpakan sa pamamagitan ng pag-deposition ng mga molekula ng dugo. Nagbibigay ang palitan ng lipid mahahalagang tungkulin sa katawan, samakatuwid, mahalaga na subaybayan ang pinakamaliit na mga paglihis mula sa nais na mga tagapagpahiwatig at, kung kinakailangan, malaman kung paano bawasan ang LDL cholesterol.

Panganib ng mga paglihis sa mga antas ng LDL

Kung mataas ang iyong LDL at mababa ang HDL mo, mahalagang seryosohin ito. Ang parehong mga tagapagpahiwatig ay napakahalaga, dapat palaging may tamang balanse. Paano nagaganap ang metabolismo ng lipid?

Ang pag-andar ng low-density lipoproteins ay upang dalhin ang kolesterol sa mga selula ng katawan mula sa atay, kung saan ang karamihan sa mga sangkap ay ginawa. Iyon ay, kung hindi dahil sa HDL, na nagbibigay ng baligtad na metabolismo, ang mga daluyan ng dugo ng tao ay napakabilis na tutubo ng mga plake at barado. Karamihan sa mga tao ay mahahanap na imposibleng gawin nang walang stenting at iba pang seryosong mga pamamaraan sa pagpapanumbalik ng kalusugan.

Ang function ng high-density lipoproteins ay tulungan ang katawan na alisin ang natitirang kolesterol.

Kinukuha ng HDL ang mga molecule ng basura at dinadala ang mga ito pabalik sa atay, kung saan ginagamit ang mga ito. Pinipigilan din ng sangkap na ito ang LDL mula sa pag-oxidize at pagtagos sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nakabara sa kanila. Ganito ang pagpapalit ng kolesterol sa katawan.

Ano ang banta ng pagtaas ng LDL

Kung ang metabolismo ng lipid ay nabalisa, una sa lahat, ang cardiovascular system ay inaatake. Ang pagtaas ng beta-cholesterol ay humahantong sa mga negatibong pagbabago:

• bumababa ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo;
• maaaring mabuo ang mga namuong dugo;
• ang panganib ng atake sa puso ay tumataas;
• bubuo ang atherosclerosis.

Kung susubukan mong babaan ang iyong beta cholesterol sa pamamagitan ng mga paunang yugto sakit, maraming problema ang maiiwasan. Ngunit nararamdaman ba ng isang tao ang pagbabagu-bago sa LDL? siguro. Kadalasan, ang mga naturang paglabag ay ipinahayag sa anyo ng pagkahilo, sakit ng ulo. Hindi gaanong karaniwan, ang pagkawala ng malay at kahit isang stroke ay maaaring mangyari.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot

Sa kabutihang palad, ang pagpapababa ng kolesterol ay hindi palaging nangangailangan paggamot sa droga... Siyempre, kung ang sitwasyon ay napapabayaan, at ang atherosclerosis ay nabuo na, imposibleng maiwasan ang stenting. Maaaring kailanganin ang iba pang mga operasyon depende sa mga kahihinatnan.

Posible na bawasan ang kolesterol at maiwasan ang stenting surgery sa simpleng katutubong pamamaraan... Nakakatulong ang isang pinag-isipang diyeta at katamtamang ehersisyo. Huwag mag-overload sa isang pagod na katawan na may mabibigat na ehersisyo. Maaari kang magsimula sa isang simpleng pang-araw-araw na pagtakbo. Ang pangunahing bagay ay ang lahat ng pagsisikap ay dapat na regular.

Kapag nag-eehersisyo, mahalagang subaybayan ang iyong mga vital sign, kabilang ang iyong tibok ng puso. Mahalaga na kaagad pagkatapos ng klase, hindi ito lalampas sa 130-140 beats. Pagkatapos ng 10 minuto, ang mga tagapagpahiwatig ay dapat bumalik sa normal, iyon ay, ang pulso ay dapat na nasa loob ng 75-80 beats.

Ang pagbabawas ng kolesterol ay mabagal, na nangangahulugang hindi ka dapat umasa para sa mga instant na resulta. Mas mabilis na makakamit ang tagumpay kung kasabay nito pisikal na Aktibidad manatili sa isang diyeta. Maipapayo na ibukod ang mga sumusunod na pagkain mula sa diyeta:

• matabang karne;
• lahat ng sausage;
• masaganang pastry;
• Salo;
• matabang keso;
• mantikilya;
• kulay-gatas;
• mayonesa.

Sa unang sulyap, hindi isang napaka-komplikadong diyeta, hindi maraming mga paghihigpit. Gayunpaman, makakatulong ito sa katawan na patatagin ang balanse ng lipid nito. Ang pagkuha ng isang maingat na diskarte sa iyong kalusugan ay nakakatulong na panatilihing ligtas ang iyong sarili mula sa maraming problema at protektahan ang iyong sarili mula sa sakit.

Karamihan sa mga tao ay namamahala na huwag dalhin ang kanilang sarili sa operasyon ng stenting, ngunit upang mapupuksa ang sakit sa paunang yugto. Hindi mo dapat pabayaan ang mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot, pati na rin ang mga iniresetang pagsusuri at isagawa ang mga ito sa mahigpit na alinsunod sa mga patakaran. Maagang pagsusuri- ang susi sa matagumpay at madaling paggamot!

Ito ay patuloy na umiikot sa dugo ng tao malaking bilang ng mga sangkap at compound. Ang ilan sa kanila ay madaling dinala sa daluyan ng dugo, natutunaw dito. Ang kolesterol sa dalisay na anyo nito ay hindi natutunaw sa plasma, samakatuwid sa dugo ito ay nakapaloob sa mga kumplikadong compound - lipoproteins. Depende sa istraktura, ang mga lipoprotein ay inuri sa ilang mga grupo. Ano ito - low density lipoproteins (LDL), ay tatalakayin sa artikulong ito. Ang mga compound na ito ay ginagamit upang masuri ang panganib ng cardiovascular at iba pang mga sakit. Ang pagsusuri sa LDL ay maaaring magbigay ng mahalagang impormasyon tungkol sa kalusugan ng isang pasyente.

Mabuti at masamang lipoprotein

Ang density ng lipoproteins ay nakasalalay sa ratio ng mga protina at taba sa kanila. Ang mas maraming protina ay nakapaloob sa compound, mas malaki ang density ng lipoprotein. Alinsunod dito, ang high density lipoproteins (HDL) ay ang pinaka-protina. Ang mga ito ay hindi gaanong nakakatagal sa mga dingding ng sisidlan, at tumutulong din sa iba pang mga mataba na deposito na pumunta para sa karagdagang pagproseso sa atay, samakatuwid ang HDL ay hindi lamang hindi nag-aambag sa mga sakit, ngunit pinipigilan din ang mga ito.

Ang LDL ay masamang kolesterol lamang, ang antas ng mga protina sa kanila ay halos 25%, 75% ay mga lipid, iyon ay, taba. Siyempre, naglalaro din ang mga compound na ito mahalagang papel sa katawan, ngunit kapag ang mga low-density na lipoprotein ay nakataas, may panganib na magkaroon ng mga sakit sa puso at vascular. Ang pagsusuri para sa LDL ay higit na nagbibigay kaalaman sa pagsusuri ng mga sakit kaysa sa pagsusuri para sa kabuuang kolesterol.

Napakababang density ng lipoproteins

Ang isa pang uri ng lipoprotein ay dinaglat bilang VLDL. Ang mga ito ay may pinakamalaking diameter at ang pinakamataas na nilalaman ng kolesterol, na nangangahulugang nagdadala sila ng pinakamahalagang banta. cardiovascular system... Ang tungkulin ng VLDL ay magdala ng mga lipid sa daloy ng dugo.

Sa dugo, ang napakababang density ng lipoprotein ay na-hydrolyzed ng mga enzyme. Bilang resulta ng reaksyon, ang mga triglyceride ay pinakawalan at ang mga lipoprotein ay nagiging mas maliit sa laki, na nagiging alinman sa intermediate density lipoproteins o low density lipoproteins.

Tulad ng LDL, ang VLDL ay ginagamit sa pagsusuri upang masuri ang panganib ng atherosclerosis at iba pang mga sakit.

pamantayan ng LDL

Ang pinakamainam na antas ng LDL cholesterol ay nag-iiba ayon sa edad at kasarian. Bilang isang patakaran, ang kolesterol at lipoprotein sa dugo ay tumataas sa edad.

Para sa LDL, ang pamantayan ng dugo sa mga kababaihan ay:

0-20 taong gulang: 60-149 mg / l o 1.55-3.62 mmol / l;

20-30 taong gulang: 59-160 mg / l o 1.54-4.14 mmol / l;

30-40 taong gulang: 70-175 mg / l o 1.80-4.52 mmol / l;

40-50 taong gulang: 80-189 mg / l o 2.07-4.89 mmol / l;

Ang pamantayan ng LDL sa mga kababaihan pagkatapos ng 50 taon ay nasa average na 90-232 mg / l o 2.32-6 mmol / l.

Ang mga lalaki, depende sa edad, ay karaniwang may mga sumusunod na halaga ng LDL:

0-20 taong gulang: 60-140 mg / l o 1.55-3.63 mmol / l;

20-30 taong gulang: 59-174 mg / l o 1.54-4.52 mmol / l;

30-40 taong gulang: 80-180 mg / l o 2.07-4.65 mmol / l;

40-50 taong gulang: 90-200 mg / l o 2.32-5.17 mmol / l;

Sa mas matandang edad, ang mga lalaki ay may rate na katumbas ng 90-210 mg / l o 2.32-5.43 mmol / l.

Ano ang ibig sabihin ng LDL cholesterol?

Kadalasan, ang pagtaas ng LDL sa dugo ay sinusunod nang matagal hindi tamang diyeta, kakulangan ng pisikal na aktibidad, pati na rin sa mga sakit thyroid gland.

Kung sakaling tumaas ang LDL cholesterol, dapat ka munang gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Noong nakaraan, inireseta ng mga doktor ang diyeta na mababa ang taba. Napatunayan na ngayon na kailangan ang pag-inom ng taba sa katawan! Kung malusog na pagkain na naglalaman ng mga taba ay hindi na ibibigay sa pagkain, ang atay ay mas aktibong makagawa ng kolesterol, at bilang isang resulta, ang antas nito ay hindi bababa. At kahit na hindi mo ganap na isuko ang taba, pagkonsumo mga sumusunod na produkto na naglalaman ng masamang kolesterol ay dapat na medyo limitado:

• mantikilya;
• Mga semi-tapos na produkto;
• Mantika;
• harina at matamis;
• Matabang karne.

Mayroon ding isang listahan ng mga pagkain, ang paggamit nito, sa kabaligtaran, ay nakakatulong upang mapababa ang kolesterol ng LDL, pag-uusapan natin kung paano mapataas ang mabuting kolesterol at babaan ang masamang kolesterol, sa ibaba lamang.

Ang susunod na hakbang para sa mga taong may mataas na LDL cholesterol ay ang magdagdag ng sports sa kanilang buhay. Ang ehersisyo ay nakakatulong upang mapababa ang kolesterol sa dugo at mabawasan ang posibilidad na magkasakit. Gayundin, ang problema sobra sa timbang, na maaaring may kaugnayan kapag mataas na nilalaman Ang low density lipoprotein cholesterol ay maaari ding alisin sa pamamagitan ng sports. Kahit na wala kang pagkakataong bumisita gym, ang pang-araw-araw na aktibong ehersisyo ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng puso at mga daluyan ng dugo.

Dapat tandaan na kung ang low-density cholesterol ay tumaas, ang mga dahilan ay maaaring itago sa edad, lalo na para sa mga kababaihan. Sa simula ng menopause, ang antas ng "masamang" kolesterol sa mga kababaihan ay tumataas at nagiging mas mataas kaysa sa mga lalaki.

Ang ilang grupo ng mga gamot ay nakakaapekto rin sa katotohanan na ang LDL cholesterol ay itinaas at ang HDL ay binabaan. Kasama sa mga gamot na ito ang corticosteroids, anabolic steroid, at contraceptive.

Genetic predisposition sa mataas na lebel Ang "masamang" kolesterol ay nangyayari rin, ngunit mas madalas kaysa sa iba pang mga sanhi. Sa kasong ito, ang familial hypercholesterolemia ay nasuri at ang paggamot ay inireseta upang mapanatili normal na antas LDL.

Ang isang paglihis sa pamantayan ng low density lipoproteins ay maaaring maiugnay sa mga sakit ng mga organo tulad ng atay, bato, thyroid... Epekto Diabetes mellitus negatibong nakakaapekto rin sa malusog na antas ng kolesterol sa dugo.

Sobra Mga pamantayan ng LDL sa mga kababaihan ay maaaring dahil sa kamakailang pagbubuntis. Pagkatapos ng panganganak, ang pagsusuri para sa kolesterol ay dapat gawin lamang pagkatapos ng anim na buwan, na may higit pa maagang pananaliksik ang resulta ay maaaring overestimated. Ang paninigarilyo ay may parehong epekto sa resulta, pangmatagalan mahigpit na diyeta, pati na rin ang paggamit ng araw bago matatabang pagkain.

Paano bawasan ang masamang kolesterol

Una, alamin mula sa kung ano ang mga resulta ng pagsusuri na lumihis mula sa pamantayan, at alisin ang mga sanhi, kung maaari.

Pangalawa, ang LDL cholesterol ay maaaring ibaba ng mga pagkaing nagpapababa ng bad cholesterol at nagpapataas ng good cholesterol. Kasama sa mga produktong ito ang:

1. Kamatis

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga kamatis, o sa halip ang lycopene (pigment) na taglay nito, ay nakapagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo ng 0.1 araw-araw. Upang gawin ito, kailangan mong ubusin ang 25 milligrams ng lycopene o dalawang baso ng natural na tomato juice.

Bilang karagdagan, ang karagdagang benepisyo ng mga kamatis ay upang mapangalagaan ang kalamnan ng puso at mabawasan ang timbang, na napakahalaga rin sa paglaban sa labis na kolesterol.

1. karot

Ito ay sapat na kumain lamang ng dalawang karot sa isang araw upang maabot ang antas ng low-density cholesterol. Bukod dito, ito malusog na prutas magagawang gawing normal ang paggana ng mga bato, atay, bawasan ang panganib sakit sa cardiovascular at maiwasan ang sakit sa gilagid at pagkabulok ng ngipin.

1. Bawang

Maaari mong babaan ang low-density lipoprotein sa pamamagitan ng pagkonsumo ng bawang. Ang bawang ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na allyn, na na-convert sa allicin kapag naproseso (hiniwa, pinindot, ngumunguya, atbp.). Ito ay allicin na naglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mataba na mga plake at deposito.

Kasabay nito, ang bawang ay may mga kontraindiksyon, bilang karagdagan sa mabaho mula sa bibig. Kaya ang labis nito sa diyeta ay maaari pang makapinsala sa katawan.

1. Seafood, isda, itlog

Kung mataas ang LDL cholesterol, ano ang ibig sabihin nito sa karamihan ng mga kaso? Anong meron doon napakadelekado ang pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular at atherosclerosis dahil sa pagtitiwalag ng mga fatty plaque sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Kaya, kailangan mong kumuha karagdagang mga hakbang upang alisin ang labis na kolesterol sa katawan. Sa gawaing ito, ang "magandang" lipoprotein, iyon ay, ang mga high-density na lipoprotein, ay ginagawa ang pinakamahusay na trabaho. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng isda, pagkaing-dagat, pula ng itlog.

Ang kolesterol na pumapasok sa katawan ng mga produktong ito ay hindi lamang hindi nakakapinsala, ngunit nakakatulong din itong magpadala ng labis na mga deposito ng taba sa mga sisidlan para i-recycle sa atay.

Ang LDL cholesterol ay binabaan, ano ang ibig sabihin nito?

Sa medikal na pagsasanay mababang rates Ang LDL ay hindi kasinghalaga ng mataas na LDL cholesterol. Ito ay dahil sa mababang pagtitiyak ng assay. Gayunpaman, ang mababang antas ng low density lipoprotein ay maaaring mangahulugan ng:

• Namamana na mga paglihis;
• Matinding paglabag sa atay;
• Kanser utak ng buto;
• Hyperthyroidism: tumaas na kahusayan thyroid gland;
• Kakulangan ng bitamina B12, i.e. anemia;
• Malawak na pagkasunog;
• Matalas Nakakahawang sakit;
• Nakahahadlang malalang sakit baga;
• Pamamaga ng mga kasukasuan.

Kung mayroon ka pa ring mga katanungan tungkol sa kung ano ang LDL sa isang biochemical blood test, tanungin sila sa mga komento. Napakahalaga para sa amin na makatanggap ng feedback mula sa iyo.