Paano gamutin ang mas mababang likod. Paggamot sa bahay para sa sakit sa mababang likod

Ang pananakit ng lumbar ay isang problemang kinakaharap ng marami. Ang mga katulad na sensasyon ay pamilyar sa parehong mga babae at lalaki, maaari silang maging isang reaksyon sa hypothermia o labis na pagsusumikap. Ang mga taong namumuno sa isang laging nakaupo ay madalas na nag-aalala tungkol sa sakit sa ibabang likod. Ang paggamot sa bahay ay maaaring makatulong na mapawi ang mga discomfort na ito.

Ang kakulangan sa ginhawa sa ibabang likod ay lubhang nakakapagod, lalo na sa gabi. Dahil sa hindi kasiya-siyang sensasyon sa bahaging ito ng gulugod, ang isang tao ay hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog, ang kanyang kapasidad sa pagtatrabaho ay lumala. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na simulan ang paggamot sa lalong madaling panahon.

Sakit sa mas mababang likod sa mga kababaihan: alternatibong paggamot

Sa fairer sex, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa bahaging ito ng gulugod ay maaaring lumitaw na may mga problema sa ginekologiko. Ang ganitong sakit ay nangyayari sa fibroids, vulvitis, adnexitis at mga tumor ng mga internal na genital organ. Sa mga katulad na sakit may pakiramdam ng discomfort sa ilalim lukab ng tiyan... Gayunpaman, sa ilang mga sitwasyon, ang mas mababang likod. Bukod dito, ito ay nangyayari kapwa sa kaliwang bahagi at sa kanan.

Kahit na may mga problemang ito, maaaring lumitaw ang mga sumusunod na sintomas:

nakakahawa at nagpapasiklab na proseso sa puki;
labis na paglabas;
kawalan ng kakayahan na mabuntis.

Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay madalas na nag-aalala tungkol sa kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng lumbar kapag nagdadala ng isang bata. Sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga susunod na petsa, ang pagkarga sa gulugod ay tumataas. Sakit sa likod, paggamot sa bahay sa sa kasong ito ay hindi nangangailangan, dahil ito ay nangyayari para sa ganap na natural na mga dahilan at nawawala sa sarili pagkatapos ng panganganak.

Ang sakit na sindrom na nangyayari sa mas mababang likod ay maaaring lumitaw dahil sa pagtaas ng kahina-hinala ng ginang. Upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa, sapat na upang sumailalim sa paggamot sa isang psychotherapist o psychologist.

Sa menopause, ang mga kababaihan ay madalas ding dumaranas ng sakit sa ibabang bahagi ng likod, dahil mayroong isang kawalan ng timbang ng mga hormone na pumukaw ng mga problema sa sirkulasyon sa maliit na pelvis. Sa panahon ng menopause, bumababa ang density ng kanilang buto, na humahantong sa pag-unlad ng osteoporosis.

Ang sakit sa likod, mga sanhi, paggamot sa mga remedyo ng mga tao at pag-iwas sa kung saan ay nagbibigay-daan sa iyo upang makalimutan ang tungkol sa hindi kasiya-siyang mga sensasyon, medyo madalas na nakakaabala sa iyo dahil sa isang dati nang isinagawa na pagpapalaglag. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos nito interbensyon sa kirurhiko maaaring mangyari ang pamamaga, na naisalokal sa panloob na lining ng matris.

Sa maraming mga kaso, ang mga pag-atake ng sakit sa lumbar spine sa mga kababaihan ay lumilitaw sa panahon cycle ng regla... Nangyayari ang mga ito kapag ang matris ay pinalaki, ang follicle ay umalis sa mga ovary, o mga problema sa reproductive system.

Sakit sa mas mababang likod: sanhi sa mga lalaki

Ang paggamot ng kakulangan sa ginhawa sa likod ay dapat magsimula lamang pagkatapos ng pagsusuri at paglilinaw ng diagnosis. Ang mga karaniwang salik na pumukaw sa hitsura ng kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng lumbar sa mas malakas na kasarian ay kinabibilangan ng:

Mga kondisyon ng pathological at sakit ng pelvic organs.
Mga patolohiya ng iba pang mga sistema at organo, kasamang tanda na eksaktong pananakit ng mas mababang likod. Ipinapalagay ng paggamot sa bahay sa kasong ito ang pag-aalis ng pinagbabatayan na sakit.
Mga problema sa spinal column.

Sa mga lalaki, ang mga pinsala sa gulugod ay maaaring humantong sa sakit sa likod na bahagi: mga bali, pag-aalis ng vertebrae, mga pasa, sprains ng mga kalamnan at ligaments. Ang nasabing pinsala ay sanhi ng pagkahulog, labis na ehersisyo, o matalim na paggalaw... Sa kasong ito, ang kakulangan sa ginhawa ay nag-aalala tungkol sa paglabag sa integridad ng kartilago, ligaments at buto, pati na rin ang spasms ng kalamnan. Ang mga pinsalang ito ay kadalasang nauugnay sa limitadong kadaliang kumilos.

Ang mga pag-atake ng sakit sa mas mababang likod ay lumilitaw sa kaso ng mahinang pustura at kurbada ng gulugod, nahahati sila sa congenital o nakuha. Kadalasan sa mga lalaki, ang osteochondrosis ay nagiging sanhi ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa mas mababang likod. Sa sakit na ito, ang patuloy na mga degenerative na proseso ay humantong sa pagkasira ng buto at kartilago tissue vertebrae sa lumbar, pati na rin cervical spine... Bilang isang resulta, bumuo intervertebral hernia, spondyloarthrosis, disc protrusion at spondylosis.

Ang sakit na sindrom na lumilitaw sa rehiyon ng lumbar ay nangyayari sa coxarthrosis ng hip joint. Kasabay nito, ang sakit ay kumakalat sa mas mababang mga paa't kamay at rehiyon ng puwit. Gayundin, ang kanilang hitsura ay sanhi ng mga sugat sa tumor ng lukab ng tiyan at gulugod.

Ang kakulangan sa ginhawa sa mas malakas na pakikipagtalik na nangyayari sa mas mababang likod ay maaaring maging sanhi ng mga nakakahawang sakit na nakakaapekto sa gulugod. Kabilang sa mga naturang karamdaman ang bone tuberculosis. Higit pang mga sakit sa bahaging ito ng gulugod ay lumilitaw na may mga pathologies lamang loob.

Iba pang mga kadahilanan na nag-trigger ng pananakit ng likod

Kasama sa pag-uuri na ito ang sakit sa lumbar spine, na nangyayari dahil sa mga sakit sa loob... Sa pamamagitan ng paraan, ang sakit sa mas mababang likod sa mga kababaihan, ang paggamot na kung saan ay naglalayong alisin ang kakulangan sa ginhawa, ay mas karaniwan kaysa sa mga lalaki.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng lumbar discomfort ay kinabibilangan ng:

Tanggalin ang kakulangan sa ginhawa sa ehersisyo

Para sa sakit sa mababang likod, ang paggamot sa bahay ay maaaring makatulong sa pag-alis ng problemang ito. Ang mga espesyal na idinisenyong pagsasanay ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili sa paglaban sa karamdamang ito. Sa kanilang tulong, posible na palakasin ang musculoskeletal system, mabilis na alisin masakit na sensasyon sa rehiyon ng lumbar at kahit na maiwasan ang mga komplikasyon. Madalas masakit sa departamentong ito spinal column lumiwanag sa ibabang paa. Pisikal na pagsasanay sa kasong ito ay napaka-epektibo.

Paggamot ng sakit sa rehiyon ng lumbar na may mga hindi kinaugalian na pamamaraan

Ang pinaka-epektibo at tanyag katutubong paraan ang mga warming bath, rubbing, compresses, decoctions, at dry heat ay itinuturing na makakatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa likod.

Paglalagay ng compress

Ang sakit sa likod, paggamot sa mga remedyo ng katutubong kung saan ay may maraming mga pakinabang, ay ganap na hinalinhan ng isang compress. Sa ganitong karamdaman, ang mga warming bandages ay kadalasang ginagawa upang makatulong na mapawi ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa.

Upang maalis ang kakulangan sa ginhawa sa bahaging ito ng gulugod, inirerekumenda na gumamit ng gadgad na labanos o malunggay. Upang maalis ang nasusunog na pandamdam, dapat mong ihalo ang nagresultang gruel na may kulay-gatas. Ang compress ay inilapat sa masakit na bahagi, at sa itaas ay natatakpan ng isang napkin at nakatali ng isang scarf na lana.

Kapag nababahala ang matinding pag-atake ng sakit sa mababang likod, kinakailangan na maghanda ng isang decoction ng itim na elderberry, thyme, chamomile at St. John's wort. Maipapayo na maglagay ng bendahe na nababad panggamot na pagbubuhos, bago matulog.

Ang mga dahon ng burdock ay mayroon ding nakapagpapagaling na epekto. Ang mga tuyong hilaw na materyales ay dapat ibuhos pinakuluang tubig at pagkatapos ay ilapat sa apektadong lugar. Ang tuktok ng compress ay dapat na balot ng isang woolen scarf. Kailangan mong panatilihin ito nang hindi bababa sa 1 oras.

Kuskusin ang masakit na lugar

Kadalasan, marami ang nag-aalala tungkol sa pananakit ng mas mababang likod. Maaaring maging epektibo ang paggamot sa bahay kung susundin ang lahat ng mga rekomendasyon. Kuskusin, tulad ng medicated dressing katutubong manggagamot ito ay pinapayuhan na gawin ito bago ang oras ng pagtulog, pambalot sa ibabang likod pagkatapos ng pamamaraan.

Ang paghuhugas sa katutubong gamot ay isinasagawa gamit ang mga tincture ng alkohol batay sa halamang gamot: burdock, fly agaric, adam's root, red pepper, burdock, lilac at eucalyptus. Para sa gayong mga layunin, hindi lamang ang mga tincture ng vodka ang ginagamit para sa sakit sa likod. Sa kasong ito, ang mga paraan ng paggamot ay maaaring magkakaiba. Halimbawa, ang agave juice ay nakakatulong upang maalis ang kakulangan sa ginhawa sa bahaging ito ng gulugod. Gayunpaman, ang pag-aalaga ay dapat gawin kapag nagsisimula ng therapy sa likido ng halaman na ito. Kapag lumitaw ang isang malakas na nasusunog na pandamdam, kailangan mong agad na hugasan ang juice.

Mga pampagaling na paliguan para sa pananakit ng likod

Ang isang mainit na paliguan na may iba't ibang mga panggamot na additives ay nakakatulong upang alisin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa likod. Kailangan mong manatili sa tubig hanggang sa lumamig ito. Magdagdag ng 200 gramo sa paliguan pulbura ng mustasa at isang decoction ng mint. Pagkatapos nito, ang natitira na lang ay mag-relax at humiga ng kaunti sa tubig, sakit sa ibabang likod pagkatapos nito magaganap ang mga pamamaraan mabilis.

Heat therapy

Ang pamamaraang ito ay nakakatulong din na mapawi ang sakit sa ibabang likod. Ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong sa kasong ito ay nagsasangkot ng paggamit ng isang espesyal na bag, na maaaring gawin nang nakapag-iisa mula sa tela ng lana. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa bahaging ito ng gulugod, kinakailangang punan ito ng mainit na buhangin o mga buto ng cherry. Pinakamabuting painitin muna ang mga ito sa oven.

Ang pouch ay inilapat sa apektadong lugar hanggang sa ganap itong lumamig. Ang sakit sa likod pagkatapos ng naturang pamamaraan ay urong. Sa pamamagitan ng paraan, sa halip na kasangkapang ito madalas gamitin mga plaster ng paminta na ibinebenta sa mga botika.

Pagtanggap ng mga nakapagpapagaling na pagbubuhos

Kapag ang kakulangan sa ginhawa sa likod ay nagsimulang mag-abala, sinusubukan ng tao na independiyenteng alisin ang sakit sa mas mababang likod. Ang mga alternatibong paraan ng paggamot sa kasong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapawi ang sakit na sindrom, ito ay angkop kung walang pagkakataon na bisitahin ang isang doktor. Mayroong maraming mga recipe para sa decoctions mula sa mga halamang gamot upang makatulong na mapawi ang mga sakit sa mababang likod. Sa ibaba ay isasaalang-alang natin ang pinaka-epektibong mga remedyo batay sa mga halamang panggamot.

Ang tuyong ugat ng perehil ay kadalasang ginagamit para sa gayong mga problema. Upang maghanda ng isang sabaw, kailangan mong magdagdag ng 30 gramo ng mga hilaw na materyales sa isang kasirola at punan ang lahat ng tubig. Pagkatapos nito, ang lalagyan ay dapat na sakop ng takip at ilagay sa apoy. Pakuluan ang pinaghalong para sa mga 10 minuto. Ang likido ay dapat pagkatapos ay palamig, salain at lasing ng 20 ml bawat isa bago ang almusal at hapunan. Ang kurso ng naturang therapy ay hindi bababa sa 10 araw.

Ang pagbubuhos ng spring adonis at aspen buds ay nakakatulong din sa pananakit sa ibabang likod. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga tuyong sangkap at ilagay sa ilalim ng mainit na tuwalya sa loob ng 1 oras. Ang nagresultang timpla ay sinala at natupok 5 beses sa isang araw, 20 ML para sa 7 araw.

Ginagamit din ang mga cedar shell upang gamutin ang karamdamang ito. Ito ay ibinuhos sa isang lalagyan ng salamin at ibinuhos ng 1 litro ng vodka, pagkatapos nito ay inalis sa isang malamig, madilim na lugar para sa isang buwan. Handa nang makulayan batay sa shell mga pine nuts uminom ng 30 ML ilang beses sa isang araw. Ang tagal ng naturang paggamot ay hanggang sa maubos ang likido.

Paano maiwasan ang mga problema sa likod?

Ang mga sakit sa gulugod ay mas madaling maiwasan kaysa sa pagdurusa sa matinding sakit at matagal na gumaling. Para sa mga layuning pang-iwas, kinakailangan na makagambala sa panahon ng trabaho upang maisagawa ang mga liko at pag-uunat, lalo na kung nakaupo ka sa isang lugar nang mahabang panahon. Inirerekomenda na regular na lumangoy at gumanap pisikal na ehersisyo upang mapabuti ang flexibility ng spinal column at palakasin ang mga kalamnan sa likod.

Imposibleng malaman sa iyong sarili kung ano ang sanhi ng pananakit ng mas mababang likod. Ang sakit sa likod, sa mga pang-agham na termino, lumbago, ay nadarama sa rehiyon ng lumbar, na sinamahan ng mga spasms ng kalamnan, na nagpapalubha sa patolohiya. Ang talamak na hindi matiis na sakit sa ibabang bahagi ng likod ay mayroon iba't ibang dahilan, tumatagal mula sa ilang minuto hanggang ilang buwan. Nasasanay na ang pasyente masakit na kalagayan, nagiging bahagi ng buhay ang pananakit ng gulugod. Nang walang pagpunta sa isang doktor, pinalala nito ang iyong sariling kalusugan at binabawasan ang mga pagkakataong gumaling.

Ang sakit ay nangyayari sa kategorya ng edad gitna at mature age... Stress, hypothermia, pisikal na ehersisyo Ang hindi handa na organismo ay nagdudulot ng sakit, limitadong pagkilos. Ang sakit sa likod sa lumbar region ay nahahati sa dalawang kategorya:

Pangunahin;
Pangalawa.

Ang una ay sanhi ng mga pathologies ng gulugod: ligament atrophy, mga problema sa tendon, mga intervertebral disc... Ito ay sinamahan ng mga pinched nerves, na sinusundan ng sakit sa lumbar region. Ang Osteochondrosis ay nakakaapekto sa mga tisyu ng mga buto at kartilago, na humahantong sa pagkabulok. Ang spondyloarthrosis ay nakakaapekto sa mga joints sa pagitan ng vertebrae, na responsable para sa pagganap at flexibility ng gulugod.

Sa matinding sakit ang mga problema ay hindi ibinukod: osteomalacia, mga sakit na nakakagambala sa metabolismo, osteoporosis.

Ang bali ng vertebrae ay nararamdaman, at ang impeksyon sa ibabang bahagi ng likod ay nakakaapekto sa mga disc sa pagitan ng gulugod na may tuberculosis, epidural abscess, at brucellosis. Sa mga pathology ng stroke, ang sakit ay nararamdaman sa sacral na rehiyon gulugod.

Ang sakit sa lumbar ay nahahati sa tatlong uri: talamak na yugto, talamak, at pasulput-sulpot.

Ang sakit ay talamak

kaliwa likod o kanan sanhi ng muscle strain. Lumilitaw ang mga paghihigpit sa paggalaw, walang kakulangan sa ginhawa sa mga binti, lugar ng singit;
Ang bali ng vertebrae sa panahon ng labis na pagyuko ng likod, pagkahulog ay nagdudulot ng matinding pananakit ng ibabang bahagi ng likod. Ang isang pasyente na may kanser, Cushing's disease, Paget's disease, hyperparathyroidism, osteoporosis ay madaling kapitan ng bali ng vertebrae nang walang panlabas na presyon, na sinamahan ng matinding sakit sa ibabang likod sa kaliwa o kanan;
Ang pag-aalis ng mga intervertebral disc ay naghihigpit sa paggalaw, nagiging sanhi ng sakit sa mas mababang likod sa kanan;
Ang biglaang pananakit ay maaaring dahil sa facet syndrome. Ang patolohiya ay hindi humipo sa disc, ngunit, nakakaapekto sa naka-compress na ugat na lumalabas sa spinal canal, ay nagiging sanhi ng hindi kasiya-siyang sensasyon... Ang sakit sa ibabang likod sa kanan ay nagpapahirap sa paggalaw at nililimitahan ang kapasidad sa pagtatrabaho;
Ang matinding pananakit ng likod ay nangyayari dahil sa epidural abscess. Ang sakit ay nasuri, ang paggamot ay ibinigay kaagad. Ang pamamaga ng thoracic region ng gulugod ay nagdudulot ng masakit na mga sensasyon kapag pinindot at tinapik, na nagmumula sa mas mababang likod;
Sa pananakit ng mas mababang likod, mga sakit ng kasukasuan ng balakang, halimbawa, coxarthrosis, ay nagbibigay ng sakit sa ibabang likod sa kaliwa, puwit at lower limbs hanggang tuhod.

Panmatagalang sakit

Ang epekto sa gulugod ay deforming spondylosis, pagtaas ng dami ng mga buto, pinsala sa mga ugat ng gulugod, paliitin ang kanal. Mahina ang mga binti, pamamanhid, atbp. mga sintomas ng neurological, dahil sa paglitaw ng intermittent claudication;
(anclosing spondylarthrosis) paunang antas pinipigilan ang paggalaw ng pasyente, lalo na sa umaga, na binabawasan ang kahusayan ng thoracic region sa panahon ng paghinga. Pinapayagan ka ng X-ray na magtala ng mga pagbabago sa mga sacroiliac joints, na nagdudulot ng mapanirang puwersa sa gulugod;
Oncology. Mga tumor, metastases, metabolic disorder. Tumor gulugod, na kinabibilangan ng meningioma, neurofibroma, lipoma;
Ang Osteomyelitis ay nakakaapekto sa sacrum, na nagiging sanhi masakit na mga sakit... Sinusuri ito ng X-ray ng tissue ng buto, pagkasira ng balat na may tuberculin, ang ESR ay tinutukoy para sa pagkakaroon o kawalan ng tuberculosis bacteria, staphylococci, at iba pang mga carrier.

Pasulpot-sulpot na sakit

Ang mga patolohiya na may biglang paglitaw ng sakit, nadama sa kaliwa at kanang gulugod ng rehiyon ng lumbar, ay hindi humahadlang sa mga paggalaw, at mahirap matukoy nang eksakto kung saan naisalokal ang sakit na sindrom na may hindi tumataas na puwersa. Kapag tinanong kung ano ang gagawin kapag ang lumbar spine minsan ay sumasakit, mayroon lamang isang sagot - upang humingi ng kwalipikadong tulong medikal.

Mga sakit sa organ

Mga problema sa mga bahagi ng balakang, mas mababa at itaas na mga dibisyon lukab ng tiyan, nagbibigay ng sakit iba't ibang lugar ibabang likod. Ang mga aksyon ng gulugod ay hindi pinipigilan, walang mga lokal na sintomas, ang sakit ay hindi tumataas. Ang mga sumusunod na sakit ay mas karaniwan:

Mga uri ng mga tumor na may kaugnayan sa rehiyon ng o ukol sa sikmura, pancreas, colon, duodenum;
Mga patolohiya na tinatawag na diverticulitis, ulcerative colitis;
Patolohiya ng mga pelvic organ sa talamak na yugto. Huwag kalimutan ang tungkol sa may isang ina o ovarian carcinoma, endometriosis;
Renal colic, na nabubuo sa pagsulong ng calculi sa tissue ng bato. Nararamdaman kapag lumalabas ito daluyan ng ihi... Ang pinakamalakas na masakit na sensasyon mula sa pag-uunat ng mga pader na may malalaking bato;
Sa kalahating lalaki ng populasyon, ang mga pagpapakita ay sanhi ng purulent prostatitis, ilang mga testicular anomalya;
rehiyon ng lumbar, rehiyon ng dibdib makaranas ng sakit na may dissecting aortic aneurysm;
Ang isang hindi tipikal na apendiks ay nagdudulot ng sakit sa ibabang likod at likod. Sa pamamaga, ang sakit na sindrom ay nararamdaman sa kanan at sa ibabang likod. Ang pasyente ay nangangailangan ng ambulansya.

Mga paraan ng paggamot

Magpahinga sa kama, ang pahinga ay isang pangako gumaling ka agad... Mahalagang iwasan ang mabilis na paggalaw kapag nagtuwid, nagpapalawak, ginagawa ang lahat nang mabagal. Humiga sa isang ibabaw na may pinakamataas na tigas, na ginagawang isang orthopedic na kutson ang karaniwang kutson, gamit ang isang kalasag ng karton o isang kahoy na sheet. Sa paglalakad patungo sa banyo, gumamit ng saklay at isang espesyal na sinturon upang patatagin ang lumbar spine.

Pinapayuhan ka naming basahin ang:

Droga

Makakuha sakit na sindrom nangyayari sa reflex muscle tension na nakakaapekto sa nasirang lugar. Ang pagtitiis ng sakit ay ang pinsala sa ibabang likod, ito ay isa sa mahahalagang tuntunin paggaling, kaya dapat mayroon kang mga pain reliever sa kamay.

Sedalgin;
Baralgin;
Analgin;
Paracetamol.

Kung ang mga gamot ay hindi tumulong pagkatapos ng kalahating oras o kaunti pa, ang pagtanggap ay paulit-ulit. Kapag ang paraan ay hindi gumagana, upang makamit ang epekto, kumuha malakas na paraan, ngunit hindi hihigit sa 2-3 beses:

Tramal;
Ketorol;
Diclofen;
Trigan;
Solpadein.

Pinapayagan ka ng No-shpa na mapawi ang kalamnan ng kalamnan na may matinding sakit sa ibabang likod, laban sa pamamaga ng pinched root na ginagamit nila herbal infusion, isang diuretic (Vershpiron, Diacarb, Furosemide). Ang nutrisyon ay idaragdag sa apektadong lugar mga bitamina complex na may B12, B6, S. Nagbibigay sila ng kagustuhan sa mga mineral: posporus, potasa, magnesiyo, kaltsyum, mangganeso. Alisin ang pamamaga gamit ang Ibuprofen, isang rectal suppository.

Mga pamahid

Kapag tinanong kung paano mapawi ang matinding pananakit ng mas mababang likod sa kanan o sa kabilang panig, may ilang posibleng sagot:

Mga cream na naglalaman ng horse chestnut;
Mga produktong may piroxicam, butadione o voltaren;
Mga gamot - Eskuzan, Anestezin, paghahanda ng menthol.

Pagkatapos ng tatlo hanggang apat na oras, kuskusin ang pamahid, na nagbibigay ng kagustuhan sa:

Finalgon;
Dolgit cream;
Ointment na may kamandag ng ahas o pukyutan. (Vipratox, Viprosalu, Viperalgin, Virapin, Apizartron).

May mga contraindications para sa mga buntis na kababaihan, mga taong may problema sa atay at bato, mayroon diabetes. Ang kurso ay isinasagawa para sa 5-6 na araw, gamit ang mga gamot dalawa hanggang tatlong beses. Sa pagkakatuklas reaksiyong alerhiya sa balat magbasa-basa ng cotton wool na may vodka, alkohol na pagbubuhos, punasan ang produkto, kumuha ng Tavegil, Claritin.

Pinapayuhan ka naming basahin ang:

Masahe

Ang self-massage ay ginagawa sa posisyong nakaupo, nakatayo o nakahiga. Pinapataas nito ang tono ng buong katawan, pinapabuti ang pagganap ng bato, at binabawasan ang antas ng matinding pananakit ng likod.

Ang mga palad ay pinainit, nagsasama-sama, nag-clamp sa pagitan ng mga tuhod, aktibong kuskusin. Nakapatong sa rehiyon ng lumbar, ang init ay tumagos sa katawan. Ang pamamaraan ay paulit-ulit ng limang beses;
Ang mga pinainit na palad ay inilapat sa ibabang likod, ang mga hinlalaki ay nasa mga gilid, nakadirekta pababa. Ang iba ay nakahiga nang pahilig, ang lugar ay umiinit;
Ang rehiyon ng lumbar ay minasahe gamit ang mga daliri mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ang mga daliri ay inilalagay patayo sa vertebrae ng gulugod, dahan-dahang inilipat ng ilang sentimetro sa gilid;
Kinuyom nila ang kanilang mga kamao, pinipigilan ang likod kasama ang tagaytay ng buto ng iliac;
Ang likod ng kaliwang kamay ay inilapat sa ibabang likod, pinindot ng kanang kamay, na minasa pabilog na paggalaw lugar ng gulugod.

Kumportableng postura

Ang mga kalamnan sa likod ay nakakarelaks kapag ang tao ay nagpapahinga sa kanilang tiyan, kung saan inilalagay ang isang mataas na unan, at ang kanilang mga braso ay nakaunat. Upang magpahinga sa likod, ang mga binti ay baluktot, ang mga balakang ay inilalagay sa isang patayong posisyon, naglalagay ng mga unan sa ilalim ng mga shins.

Maaaring kailanganin mo:

Sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong itaas na katawan sa isang 45 degree na antas, nang tuwid ang iyong likod at leeg, agad na darating ang ginhawa. Para sa isang posisyon sa gilid, isang unan ang inilalagay sa ilalim ng lugar ng baywang.

Ang iyong feedback sa artikulo

Ang mga karaniwang sanhi ng pananakit ng likod ay:

Pamamaga at paglaki ng mga ugat ng nerve sa ibabang likod hanggang sa mas mababang paa't kamay.
Overstrain ng malalaking magkapares na lumbar muscles (erector vertebrae).
Pinsala sa mga buto, ligaments, o joints.
Mga degenerative na proseso sa mga intervertebral disc.

Opinyon ng eksperto

Oleg Filimoshin

doktor - neurologist, city polyclinic sa Orenburg. Edukasyon: Orenburg State medikal na akademya, Orenburg.

Bagama't karaniwan ang pananakit ng mababang likod, malaki ang pagkakaiba ng mga pagpapakita nito. Ang kanilang pagkakakilanlan at pagtatanghal tumpak na diagnosis ang pagtukoy sa pinagbabatayan ng sakit ay ang unang hakbang tungo sa mabisang lunas sa pananakit.

Kailan magpatingin sa doktor?

Maaaring hinila mo ang iyong likod habang nagbubuhat ng mabigat, o ikaw pagharap sa isang degenerative na proseso tulad ng arthritis - anuman ang dahilan, kung nagsimulang sumakit ang ibabang likod, mahalagang magpatingin sa isang espesyalista sa oras. Ang mga paggamot sa bahay para sa sakit sa mababang likod ay nakasalalay sa kasaysayan ng medikal ng pasyente at ang uri at tindi ng sakit. Ang karamihan sa mga sintomas na ito ay bumubuti o nawawala sa loob ng anim na linggo nang walang operasyon o operasyon bilang resulta ng paggamot sa bahay.

Kung walang pagpapabuti, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista - isang siruhano o isang neurologist.

Ano ang maaari mong gawin sa bahay?

Mga gamot

Itanong ang iyong tanong sa isang neurologist nang libre

Irina Martynova. Nagtapos mula sa Voronezh State medikal na Unibersidad sila. N.N. Burdenko. Klinikal na residente at neurologist BUZ VO \ "Moscow polyclinic \".

Depende sa uri ng pananakit, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga sumusunod na paraan upang mapawi ang pananakit:

Pangtaggal ng sakit... (hal. Tylenol) o nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) gaya ng Ibuprofen (Motrin), naproxen sodium (Aleve). Maaari nilang mapawi ang matinding pananakit ng likod. Pagtanggap ng mga ito droga Dapat suriin sa iyong doktor, ang labis na paggamit ay maaaring magdulot ng malubhang epekto.
... Kung ang banayad hanggang katamtamang pananakit ng likod ay hindi bumuti sa mga over-the-counter na pain reliever, maaaring magreseta ang isang espesyalista ng muscle relaxant. Mga side effect pagkahilo at antok kapag umiinom ng mga gamot na ito.
... Ang mga ito ay direktang ipinahid sa masakit na bahagi.
Mga gamot na narkotiko... Ang ilang mga gamot, tulad ng codeine o hydrocodone, ay maaaring gamitin upang mapawi ang sakit sa loob ng maikling panahon sa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng isang doktor.
Mga antidepressant... Ang mababang dosis ng ilang uri ng antidepressant (lalo na ang mga tricyclic antidepressant gaya ng amitriptyline) ay nakakapagpaginhawa ibang mga klase talamak na sakit sa ibabang likod.
... Kung ang mga hakbang sa itaas ay hindi nagpapabuti sa kondisyon ng pasyente, ang espesyalista ay maaaring magreseta ng pagpapakilala ng cortisone, isang anti-inflammatory na gamot, sa espasyo sa paligid ng spinal cord (epidural space). Ang mga iniksyon ng cortisone ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga sa paligid ng mga ugat ng nerbiyos, bagama't ang pag-alis ng pananakit ay karaniwang tumatagal ng mas mababa sa ilang buwan.

Ang mga sumusunod ay ang pinakakaraniwang ginagamit ng mga doktor:

Gamot (pangalan)	Paglalarawan	Contraindications	Presyo
Acetaminophen	Non-steroidal anti-inflammatory na gamot. May anti-inflammatory, analgesic effect. Pangunahing aktibong sangkap ay paracetamol. Mabisang lunas laban sa sakit na sindrom ng katamtaman at katamtamang kalubhaan.	Hepatic / renal failure, pagkabata, pagbubuntis / paggagatas.	Ang presyo ng gamot ay nag-iiba sa pagitan ng 20-100 rubles bawat pakete (10 mga PC.). Sa kawalan ng Acetominophen sa parmasya, ang kagustuhan ay dapat ibigay: Paracetamol, Tsefekon, Calpol, Perfalgan. Form ng paglabas - mga tablet 100, 150 mg.
Ibuprofen	Non-steroidal anti-inflammatory drug (NSAID). Mayroon itong analgesic effect. Ipinakita sa rayuma, spondyloarthritis, osteoarthritis, gouty arthritis.	Ang pagiging hypersensitive sa anumang bahagi ng gamot, mga sakit na ulcerative Gastrointestinal tract, sakit sa atay, pagbubuntis / paggagatas, pagkabata.	Ang presyo para sa ibuprofen ay humigit-kumulang 20-50 rubles.
Nurofen	mga NSAID. Anti-inflammatory, analgesic na gamot. Ipinapahiwatig din para sa sakit ng ulo, sakit ng ngipin, myalgia, spondylosis, lagnat na may trangkaso, mga sakit sa rayuma.	Bronchial hika, pagkabata, pagbubuntis, talamak na pagpalya ng puso, hypersensitivity.	Ang presyo para sa NUROFEN ay halos 100 rubles, NUROFEN EXPRESS NEO - 148-175 rubles. Form ng paglabas - mga tablet na 200 mg.
Vicodin	Malakas na narkotikong gamot. Mahalaga! Paggamit ng gamot na ito ipinapakita nang mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Naglalaman ng paracetamol, na makabuluhang nagpapataas ng analgesic at pain relieving effect nito.	pagkalulong sa droga, bronchial hika, pagkabigo sa bato / atay, hypothyroidism, sakit sa prostate.	Ang gamot ay hindi ibinibigay mula sa mga parmasya nang walang reseta ng doktor, kadalasan ang presyo ng isang gamot ay mula 3000 hanggang 4000 rubles bawat pakete. Form ng paglabas - mga tablet na 7.5 mg.
Ketoprofen	Anti-inflammatory, analgesic agent. Ito ay ipinahiwatig para sa pamamaga ng mga joints, polyarthritis, mga sakit ng musculoskeletal system, arthrosis, paggamot ng talamak na sakit na sindrom, ipinahiwatig din ito para sa mga pinsala, pagkalagot ng mga tendon, ligaments o kalamnan, edema.	Paghina ng bato/hepatic, peptic ulcer, paglabag sa coagulability ng dugo, paglabag sa integridad ng balat.	Ang presyo ay mula 50 hanggang 89 rubles. Paglabas ng form - gel / ointment / cream 2.5%.
Diclofenac	Anesthetic na gamot. Ito ay ipinahiwatig para sa acute pain syndrome, nagpapasiklab na proseso sa ibabang likod at maliit na pelvis, hernia, Nakakahawang sakit, para sa lahat ng uri ng arthritis.	Bronchial hika, pagdurugo sa gastrointestinal tract, gastrointestinal ulcer sakit, atay / sakit sa bato, talamak / matinding pagpalya ng puso, pagkabata, pagbubuntis, paglabag sa integridad ng balat.	Ang presyo para sa Diclofenac ay nasa pagitan ng 240-350 rubles. Form ng paglabas - pamahid / gel / cream 54%.
Teraflex	Kinokontrol ng gamot ang metabolismo sa tissue ng kartilago. Ipinahiwatig para sa talamak at mga degenerative na sakit mga kasukasuan at gulugod.	Ang pagkabigo sa bato (pangunahin ang talamak), pagbubuntis / paggagatas, pagkabata, hypersensitivity sa anumang bahagi ng gamot.	Ang presyo ng gamot ay nag-iiba mula 3000 hanggang 5000 rubles bawat pakete (60 mga PC.). Kung wala produktong panggamot sa parmasya, ang kagustuhan ay dapat ibigay: Chondroflex, Condronov (capsules). Form ng paglabas - mga tablet na 120 mg.
Tramadol	Isang opioid analgesic na gamot. Mahalaga! Ang paggamit ng gamot na ito ay ipinahiwatig nang mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.	Hika, pagbubuntis / paggagatas, pagkabata.	Ang presyo ng gamot ay depende sa anyo ng pagpapalabas, mula 70 hanggang 350 rubles. Form ng paglabas - mga tablet na 50/100 mg.

Ang paggamit ng alinman sa mga paraan sa itaas ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot!

Paggamit katutubong pamamaraanay isang ligtas at epektibong pandagdag sa paggamot sa gamot... Ang mga tagubilin sa ibaba ay dapat na mahigpit na sundin, dahil ang pag-alis ng sakit sa likod sa bahay ay hindi isang madaling gawain.

Maligo sa mustasa

Kumuha ng 230-250 gramo ng mustasa powder, palabnawin ito sa isang mainit na batya. Maligo ng 30 minuto. Dagdag pa, ang epekto ng pag-init ng mustasa ay dapat mapanatili sa isang mainit na kumot na lana.

Ang paliguan ng mustasa ay magkakaroon ng nakaka-relax, nakakapagpapawala ng sakit na epekto sa ibabang likod.

Bawang

Gilingin ang 2-3 cloves ng bawang (gumamit ng isang regular na kudkuran), ihalo ang nagresultang timpla na may lemon juice (2-3 patak), ilapat ang halo sa isang mamasa-masa na tela, ilapat sa likod - sa lugar kung saan ito masakit. Ang oras para sa paglalapat ng compress ay 30-35 minuto.

Mga plaster ng honey mustard

Lubricate ang likod na bahagi ng likido (unsweetened) honey, ilagay ang malinis na tuyong napkin sa itaas, ang mga plaster ng mustasa ay dapat na basa-basa maligamgam na tubig at ikabit sa likod. Balutin ang iyong sarili sa isang kumot na lana. Ang tagal ng pamamaraan ay 1 oras.

Pagkatapos ng pamamaraan, lubricate ang iyong likod ng isang matabang baby cream.

Makulayan ng dandelion

Ibuhos ang 500 ML ng vodka sa mga bulaklak ng dandelion. Isara ang lalagyan na may takip, mag-iwan ng 10 araw, pagkatapos ay gamitin ang nagresultang solusyon bilang isang paraan para sa paghuhugas ng likod.

ugat ng perehil

3 tsp ibuhos ang ugat ng perehil na may 500 ML ng na-filter na tubig, pakuluan ang sabaw sa mababang init, kumuha ng 2 beses sa isang araw, 1 tbsp. l. para sa 2 linggo. Ang pagbubuhos na ito ay mabuti para sa osteoporosis.

Pagbubuhos para sa myalgia

1 tsp spring adonis, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo (250 ml). Ipilit sa araw, pilitin sa pamamagitan ng isang salaan o gasa, uminom ng 3 beses sa isang araw, 1 tbsp. l.

Tulong sa osteochondrosis

1 tbsp. l. Paghaluin ang mga dahon ng lemon balm at mga bulaklak ng dandelion sa isang maliit na lalagyan, ibuhos ang nagresultang timpla na may isang baso ng tubig na kumukulo (250 ml), igiit ng 2 oras, uminom ng 2-3 beses sa isang araw pagkatapos kumain sa loob ng dalawang linggo.

Ambulansya para sa sciatica

1 tbsp. l. ibuhos ang mga aspen buds na may isang baso ng tubig na kumukulo (250 ml), mag-iwan ng isang oras, pilitin, uminom ng 3-4 beses sa isang araw bago kumain sa loob ng isang linggo.

Ang Physiotherapy ay isang magandang pantulong na pandagdag sa pangunahing pangangalaga. Sa tulong nito, maaari mong mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay sa katawan ng tao. Kabilang dito ang mga pamamaraan tulad ng:

hydrotherapy;
electrotherapy;
laser therapy;
ultratunog;

Hydrotherapy

Ang laser therapy ay ginagamit para sa malubhang sakit sa likod (osteoporosis, myalgia) at binibigkas na sakit na sindrom. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay binubuo sa pagkilos ng isang laser beam sa masakit na lugar, na nagsisimula ng isang kumplikadong proseso ng biochemical na tumutulong upang maalis ang sakit at pagalingin ang sarili sa katawan. Ang tagal ng pamamaraan ay 10 minuto lamang, at ang pagiging epektibo ay ilang beses na mas mataas kaysa sa electrotherapy.

Ang pamamaraang ito ay ang pinakamahal.

Ultrasound

Ang mekanikal na epekto ng ultrasound sa mga apektadong lugar ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, na binabawasan ang pamamaga, binabawasan ang sakit. Ang lugar ng likod na nakalantad sa ultrasound ay umiinit sa loob ng ilang minuto (1-2 minuto), sa punto ng pakikipag-ugnay, tumataas ang metabolismo, ang mga reaksyon sa pagbawi sa katawan ay pinabilis, na tumutulong upang mabawasan pulikat ng kalamnan.

Ang ultrasound therapy ay ipinahiwatig para sa arthritis, bursitis, myalgia, trauma at talamak na edema.

Karamihan sa mga programa ng therapy sa ehersisyo na idinisenyo upang gamutin ang sakit sa mababang likod at ilang radicular pain (sakit na kumakalat pababa sa binti) ay may kasamang kumbinasyon ng mga sumusunod na uri ng ehersisyo:

Nagbabanat. Ang wastong pag-unat ng iyong mga kalamnan, kasama ang masiglang ehersisyo, ay makakatulong na mapanatili ang isang normal na hanay ng aktibidad sa mga kalamnan na kadalasang dumaranas ng pagkasayang ng kalamnan o spasms (halimbawa, dahil sa pangangati ng nerbiyos). Ang mga pasyente na nagrereklamo ng sakit sa mababang likod ay dapat tumuon sa pag-unat ng mga kalamnan ng mas mababang likod, mga kalamnan ng tiyan, balakang at mga binti. Napakahusay na gamitin ang Salutation to the Sun bilang isang preventive measure - ang yoga ay nakakarelaks sa mga kalamnan, na nagdadala sa kanila sa tono.
Mga pagsasanay sa dinamikong pagpapapanatag. Kasama sa mga pagsasanay na ito ang paggamit ng mga dalubhasang bola. Ang layunin ng dynamic na stabilization ay palakasin ang pangalawang kalamnan ng gulugod at suportahan ang gulugod sa iba't ibang saklaw ng paggalaw.
Ang paglangoy, mabilis na paglalakad at pagbibisikleta ay mayroon ding positibong epekto sa pag-aalis ng kasikipan ng kalamnan, pagbutihin. pangkalahatang estado organismo.

Mga alternatibong paggamot

Magnetotherapy

Sa panahon ng pamamaraan, ang espesyalista ay naglalapat ng magnetic field sa lugar ng gulugod o likod. Dahil dito, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, ang mga selula ay tumatanggap ng karagdagang nutrisyon, at ang sakit na sindrom ay bumababa.

Matapos maibalik ang pamamaraan natural na kadaliang mapakilos vertebrae, nawawala ang edema.

Mga pamamaraan ng hardware para sa paggamit sa bahay

Pangalan ng makina	Aksyon	Presyo
Apparatus "Mercury"	Physiotherapy device para sa pagsasagawa ng mga independiyenteng sesyon ng therapy. Ang mga electrodes ay nakakabit sa may sakit na bahagi ng katawan, unti-unting pinapataas ng espesyalista ang lakas ng pulso, na magpapabilis sa sirkulasyon ng dugo at mapawi ang pamamaga. Ang makinang ito ay ginagamit upang gamutin ang osteoporosis sa bahay.	Ang presyo ay nag-iiba sa loob ng 12,000 rubles.
"ALMAG" na kagamitan	Isang aparato na gumagamit ng mga magnetic field upang mapawi ang sakit. Sa panahon ng pagkakalantad, ang sirkulasyon ng dugo ay tumataas, ang pagkamatagusin ng mga daluyan ng dugo at mga capillary ay tumataas, na nag-normalize ng natural na metabolismo sa katawan, at ito ay nagpapabuti sa paggana ng mga joints at cartilage. Ang aparatong ito ay ginagamit upang gamutin ang bursitis, arthritis, arthrosis sa bahay.	Ang presyo ay magiging mga 10,000 rubles.

Self-massage

Bilang emergency ang self-massage ay angkop: pisilin ang kaliwa o kanang kamay sa isang kamao at simulan ang pagguhit ng mga concentric na bilog (spiral) kasama nila sa rehiyon ng lumbar. Napakahalaga na umiwas sa malakas na presyon, ang mga paggalaw ay dapat na tumpak at makinis.

Ang self-massage na ito ay maaaring gawin ng ilang beses sa isang araw araw-araw.

Prophylaxis

Bilang isang hakbang sa pag-iwas, pati na rin para sa pangkalahatang pagpapanatili ng tono ng kalamnan, maaari mong gawin ang mga sumusunod:

Habang nakaupo sa isang upuan, maglagay ng unan, nakarolyong tuwalya, o lumbar roller sa ibabaw ng kurba ng iyong likod para sa karagdagang suporta.
Kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, gawing panuntunan na ilagay ang isang paa sa dumi.
Huwag magsuot ng mataas na takong (platform) na sapatos.
Subukang baguhin ang iyong postura habang natutulog ka.
Kung matutulog ka sa iyong kanan / kaliwang bahagi, subukang maglagay ng unan sa pagitan ng iyong mga tuhod.
Ang paglalakad ay ang pinakamadali at posibleng ang pinakamahusay na ehersisyo para sa ibabang likod. Ang iyong pisikal na therapist ay maaaring magrekomenda ng mas tiyak na mga ehersisyo upang matulungan ang iyong mga kalamnan sa likod na lumakas. Ang mga kalamnan sa iyong ibabang likod ay sumusuporta sa iyong gulugod. Ang pagpapalakas sa kanila ay maaaring mapabuti ang postura, makatulong na balansehin ang katawan, at mabawasan ang posibilidad ng pinsala.
Panoorin ang iyong postura - ang iyong likod ay dapat na tuwid.
Subukang kumain ng balanseng diyeta - pagkain na may malaking dami ang calcium at bitamina D ay makakatulong na maiwasan ang osteoporosis.

Konklusyon

Ang isang komprehensibong diskarte ay kinakailangan upang gamutin ang sakit sa likod.

Pinahihintulutan na gamutin ang isang namamagang likod na may tradisyonal na gamot, ngunit mahalagang tandaan na sa pagtaas ng sakit na sindrom, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista na magsasabi sa iyo kung ano ang gagawin at kung paano mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa.

Bukod pa rito, siguraduhing panoorin ang sumusunod na video

Sa maikling salita:

Ang matalim, pagbaril at panlalamig na pananakit sa ibabang likod ay nangangailangan ng pagsusuri at pinagsamang diskarte sa paggamot. Kung hindi, magkakaroon ng mga komplikasyon na nagpapalubha sa kalusugan ng gulugod.
Ang self-medication sa bahay ay posible lamang pagkatapos ng diagnosis ng isang doktor at ang pagpili ng naaangkop na mga gamot.
Ang sakit ay isang senyales mula sa katawan na may sakit. Huwag mask ito ng analgesics. Ang epekto sa sanhi ng sakit ay magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang sakit nang walang pagbabalik.
Ang pag-iwas sa sakit sa likod ay nagsasangkot ng isang aktibong pamumuhay, himnastiko at napapanahong pagsusuri ng isang espesyalista sa pagkakaroon ng mga malalang sakit.

Halos walang sinuman sa buhay na ito ang maaaring magyabang na hindi sila kailanman nagkaroon ng sakit sa likod sa buong kasaysayan ng kanilang pag-iral. Mas madalas kaysa sa hindi, hindi kami nagpupunta sa ospital, dahil ang sakit ay sanhi ng medyo "duty" na mga kadahilanan (overload, draft, muscle strain), at kadalasan ay nawawala ito sa sarili nitong. Ngunit kung minsan may mga seizure na hindi mo makakalimutan:

mas matagal at mas matindi ang mga ito
ipagkait sa amin ang aming nakaraang aktibidad ng motor
may posibilidad na bumalik

Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung ano ang sanhi ng sakit, dahil kung ito ay isang bagay na walang kabuluhan, hindi na ito magse-signal muli sa sarili. Ang pagbabalik ng pag-atake ay isang tanda malalang sakit. Paano gamutin ang sakit sa likod sa kasong ito?

Ang sakit na lumitaw sa rehiyon ng lumbar ay sikat na tinawag radiculitis, at medyo binago ng mga doktor ang salita, pinalitan ito " radiculopathy».

Ang radiculopathy o sciatica ay hindi isang sakit, ngunit ang pangalan ng sakit sa likod at sintomas lamang. Maaaring may maraming mga dahilan para sa paglitaw nito, at ang pinakamagandang bagay na dapat gawin sa simula, kung mayroong patuloy na talamak na sintomas ng pananakit sa likod, ay magpatingin sa doktor.

Mga sanhi talamak na sakit sa likod:

Scoliosis
Myositis
Spondylitis
iba pa
Systemic mapanirang sugat ng gulugod sanhi ng:
- Mga nakakahawang proseso:
  tuberculosis, osteomyelitis
- Mga sakit sa autoimmune:
  rheumatoid arthritis, ankylosing spodoloarthritis
- Mga sakit na sanhi ng metabolic disorder:
  osteoporosis
- Mga sakit sa oncological ng gulugod
Sakit sa likod:
bali, subluxation ng joints, ruptures ng ligaments, discs atbp.
Mga abnormal na congenital:
- mga depekto sa istraktura ng vertebrae
- magkasanib na pag-aalis
Mga sakit sa dibdib at mga organo ng tiyan
Mga sakit sa dugo
Pagbubuntis
Mga sakit ng central nervous system at psyche

Mahalaga rin na makilala sa pagitan ng namamana na likas na katangian ng maraming mapanirang sakit, dahil ang paggamot sa kasong ito ay maaaring isagawa sa isang ganap na naiibang paraan..

Imposibleng sagutin nang walang pag-aalinlangan ang tanong kung paano gamutin ang sakit sa likod sa loob ng balangkas ng artikulong ito, na hinuhusgahan ng kahanga-hangang listahan ng mga dahilan na ibinigay sa itaas. Gayunpaman, maaari kang magbigay ng mga pinaka-kinakailangang rekomendasyon sa kung ano ang gagawin sa kasong ito.

Pagtatatag ng likas na katangian ng sakit sa likod

Una sa lahat, kinakailangan upang maitaguyod ang likas na katangian ng sakit, at kung i-generalize natin ang lahat ng mga sakit na sanhi nito, maaari itong maging sa apat na uri:

Matipuno
Kinakabahan
Vegetative-vascular
Sinasalamin

Ngayon ay pinaniniwalaan na kadalasang ang pain syndrome ay sanhi ng muscle spasm kapag:

mga dystrophic na proseso (osteochondrosis, hernia, spondylitis, atbp.)
myositis
subluxation ng joints

Gamutin ang sakit na ito ibuprofen, ketoprofen, indomethacin at iba pang mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot ay minsan ay hindi lamang walang silbi, ngunit nakakapinsala pa rin, dahil ang mga gamot sa grupong ito ay may maraming seryosong kontraindikasyon, at maaari nilang hampasin ang tiyan, bituka, atay at bato.

Ang Osteochondrosis ng unang ikalawang yugto ay halos hindi sulit na gamutin sa mga NSAID... Bakit?

Oo, dahil hindi siya nagbibigay ng ganoon matinding sakit nangangailangan ng agarang tulong. Kahit ang sakit ng kabataan ( cervical osteochondrosis) ay madalas na dumadaan sa anyo ng kakulangan sa ginhawa, isang pakiramdam ng pag-igting sa cervico-occipital at balikat-balikat na mga rehiyon ng likod. At ang matinding sakit sa leeg ay maaaring sanhi ng myositis, na, sa pamamagitan ng paraan, ay medyo madalas, dahil ang leeg ay isang napaka hindi protektadong seksyon, napapailalim sa hypothermia at pagtaas ng stress.

Sa sandaling ang mga doktor ay nagsagawa ng isang eksperimento, hinahati ang mga pasyente na may osteochondrosis sa dalawang grupo. Ang ilan ay ginamot diclofenac, iba pa - ang karaniwan paracetamol... Ang eksperimento ay nagpakita ng ganap na parehong epekto ng pain relief sa parehong grupo.

Mga paraan ng paggamot para sa talamak na pananakit ng likod

Ang talamak na pananakit na may osteochondrosis ay sapat na upang gamutin ang mga sumusunod na pamamaraan:

Masahe
Acupuncture
Physiotherapy
Mga katutubong remedyo

Ang Osteochondrosis ng unang-ikalawang yugto ay matagumpay na ginagamot sa pamamagitan ng normalisasyon ng mga proseso ng intra-metabolic at pagbabagong-buhay ng mga tisyu ng buto:

Mga Bitamina (E, D, B, C)
mineral at metal ( potasa, magnesiyo, posporus, tanso, sink, bakal)
(glucosamine chondroitin)

Naka-on ito maagang yugto osteochondrosis, ang pasyente ay may pagkakataon na alisin ang hindi panlabas sintomas ng sakit, at ang pinaka panloob na sanhi ay sakit

Ang isang napabayaang patolohiya ay isa nang luslos. intervertebral disc na mas mahirap makayanan.

Sakit sa scoliosis I at II degree ay ginagamot ng mga espesyal na pagsasanay sa pagwawasto na nag-aalis ng pulikat ng kalamnan

Gamot para sa matinding pananakit ng likod

Ang isa pang bagay ay isang matinding pag-atake ng sakit sa likod. Dito, bilang karagdagan sa pagpapahirap sa pasyente, ang banta ng pagtaas ng spasm ng kalamnan at ang pag-activate ng mekanismo ng tuluy-tuloy na talamak na sakit na sindrom ay idinagdag, na magiging lubhang mahirap na mapupuksa.Samakatuwid, sa kasong ito, kinakailangan na mag-aplay ng anesthesia.

Sa anong mga kaso ito maaaring mangyari?

Mga sanhi ng matinding sakit

Posible ito sa:

Intervertebral hernia posterior direction (), sinamahan ng nerve o spinal compression
Mga pinsala sanhi ng mga bali, subluxations, displacements ng mga elemento ng gulugod
Kusang-loob displacements ng vertebral joints dahil sa pangmatagalang pulikat ng kalamnan
Ostrom myositis
Exacerbation spondyloarthrosis, rayuma
Malignant mga bukol at metastases

Ang sakit ay paroxysmal sa mga kasong ito, ang kalikasan nito ay maaaring dalawahan (at kinakabahan, at kalamnan reflex), na nagpapaliwanag ng tumaas na intensity ng sakit. Samakatuwid, bago gamutin ang sakit, alisin muna ang pag-atake mismo sa tulong ng:

Mga solong iniksyon mga non-steroidal na gamot (movalis, ibuprofen, diclofenac)
Novocain (lidocaine) mga blockade
Mga gamot na neurotropiko (bitamina b)
Mga kumplikadong paghahanda (Mga NSAID + bitamina B)
Epidural block sa tulong corticosteroids
Droga ( morpina, promedol)

Ang sakit sa likod, tulad ng nakikita mo, ay maaaring maging napakalakas: kung minsan ay hindi posible na makayanan ang sakit sa loob ng mahabang panahon. Ipinapaliwanag nito ang napakagandang seleksyon ng mga produktong medikal.

Sakit sa mga gulay-vascular

Ang ganitong sakit ay nangyayari dahil sa isang paglabag sa autonomic nervous regulation at. Ito ay nagpapakita ng sarili sa maraming mga sintomas na kahawig ng mga sakit, kung saan, sa katunayan, ang mga sintomas na ito ay walang kinalaman. Ang mga pasyente ay nagsisimula sa paggamot:

pananakit ng ulo at pagkahilo
pananakit ng sternum at angina
mga ulser at gastritis
mga sakit sa genitourinary

Ngunit sa katunayan, ito ay kinakailangan upang gamutin ang dugo-vascular at sistema ng nerbiyos, pagkuha mga vasodilator, antidepressant, sedatives.

Kapag ang gulugod ay walang kinalaman dito

Ang likod kung minsan ay masakit para sa mga kadahilanang hindi nauugnay sa gulugod, ngunit sa mga problema ng mga panloob na organo. Ang ganitong sakit ay tinatawag na masasalamin

Kung nasanay ka sa self-medication at sanay na umasa sa iyong sarili, tiyak na hindi ito ang iyong kaso, dahil ang lahat ay maaaring magtapos sa isang malungkot na pagtatapos.

Kung, o nararamdaman mo, hindi ito palaging nangangahulugan ng osteochondrosis o hernia.

Hindi ka kailanman makakainom ng mga pangpawala ng sakit sa iyong sarili, maliban kung ang isang tumpak na medikal na diagnosis ay ginawa. Maaari nitong mailigaw ang doktor dahil sa malabong mga klinikal na sintomas.

Mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng sakit

Ang diagnosis ng sakit sa likod ay isinasagawa sa iba't ibang direksyon, depende sa paunang pagsusuri, gamit ang mga pamantayan at mataas na katumpakan na pamamaraan:

X-ray
Densitometry
Computed tomography at magnetic resonance imaging
Electromyography
Mga diagnostic sa laboratoryo at iba pang mga pamamaraan

Mga paggamot na hindi gamot para sa pananakit

Karagdagan sa mga gamot, gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

Post-isometric relaxation (stationary static exercise method)
Traksyon (, tuyo at ilalim ng tubig)
Pinagsamang reposisyon gamit ang mga pamamaraan ng osteopathic (manual na therapy)
Radiofrequency denervation
Therapeutic exercises para sa likod
Laser at magnetic therapy

Sa ilang mga kaso (na may matinding karamdaman, patuloy na pananakit), maaaring gumawa ng desisyon tungkol sa operasyon ng operasyon.

Ang self-treatment ng low back pain ay maaari lamang maging epektibo kung ang iyong doktor ay na-diagnose nang tama batay sa pagsusuri.

Kung ang mga dahilan para sa kakulangan sa ginhawa ay hindi naitatag, etnoscience at ehersisyo therapy ay maaaring hindi lamang walang silbi, ngunit din nakakapinsala. Mayroong iba't ibang mga paraan upang harapin ang sakit na maaaring magamit ng pasyente nang nakapag-iisa.

Pisikal na aktibidad therapy

Upang pagalingin ang mga sakit na humahantong sa pananakit ng mas mababang likod, kailangan mong regular na magsagawa ng mga partikular na ehersisyo. Ang kanilang kumplikado ay pinili ng doktor nang paisa-isa.
Ang therapy sa ehersisyo ay nakakatulong na palakasin ang korset ng kalamnan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa nasirang gulugod, at itigil ang proseso ng pagkasira ng tissue ng kartilago. Ang ehersisyo ay dapat gawin nang hindi bababa sa 3-4 beses sa isang linggo. Maaari kang mag-aral sa bahay o sa isang grupo.

Mga pagpapagaling na paliguan laban sa sakit

Sa paggamot ng sakit sa lumbar, ang mga paggamot sa tubig, na maaaring isagawa sa bahay, ay tumulong. Maghanda ng mainit na paliguan na may nakapagpapagaling na sangkap at umupo dito hanggang sa mainit ang tubig.
Sa pagsasagawa, dalawang uri ng paliguan ang kadalasang ginagamit:

200 g ng mustasa pulbos ay diluted sa tubig;
isang decoction ng mint ay idinagdag sa paliguan (300 g ng tuyong damo bawat balde ng tubig, pakuluan ng 20-25 minuto).

Upang ang paggamot ay makapagbigay ng pinakamataas na epekto, inirerekumenda na gawin ang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog.

Para sa pag-iwas at paggamot sa MGA MAGSAMALANG SAKIT, ginagamit ng aming regular na mambabasa ang lalong popular na paraan ng NON-SURGICAL na paggamot na inirerekomenda ng mga nangungunang German at Israeli orthopedist. Pagkatapos maingat na suriin ito, nagpasya kaming ialay ito sa iyong atensyon.

I-compress ang paggamot

Upang maibalik ang dating kadaliang kumilos at kagalingan, maaari kang mag-apply ng mga compress. Ang mga ito ay madaling gawin at may kinalaman sa paggamit ng mga natural na sangkap na hindi makakasira sa katawan ng pasyente.
Narito ang ilan mabisang mga recipe mga compress:

Pagsamahin ang honey at suka sa pantay na bahagi, takpan ang dahon ng repolyo na may nagresultang timpla at ilakip sa likod sa isang namamagang lugar, balutin ng mainit na tela. Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda na gawin 2-3 beses sa isang araw para sa 20-30 minuto.
Kumuha ng sariwa o tuyong dahon ng burdock, ibuhos sa kanila mainit na tubig at ilagay sa ibabang likod. Takpan ang tuktok ng gauze at pagkatapos ay may mainit na tela. Maipapayo na mag-iwan ng gayong compress sa magdamag, ang pinakamababang oras ng pamamaraan ay isang oras.
Grate ang malunggay o labanos at ihalo sa kulay-gatas sa isang 1: 1 ratio. Ikabit sa likod, takpan ng mainit na scarf o panyo. Ang pamamaraan ay tumatagal ng isang oras at kalahati, kadalasan ang tatlong aplikasyon ng komposisyon ay nakakatulong upang ganap na mapawi ang sakit.
Hiwain ng pino ang sibuyas, ilagay sa plastic at hayaang umupo sa ibabang likod ng 20 minuto.
I-dissolve ang mustard powder sa tubig hanggang mag-atas at ilapat sa iyong likod sa loob ng 5 minuto. Painitin ang namamagang lugar gamit ang isang bandana.
Pinong lagyan ng rehas ang hilaw na patatas at malunggay sa pantay na sukat. Gumalaw, "panahon" na may isang kutsarang puno ng pulot. Mag-apply sa namamagang lugar sa loob ng isang oras at kalahati: ang lunas ay makakatulong upang mabilis na mapawi ang matinding sakit.

Paggamot ng compress - mabisang paraan labanan ang sakit. Ang pangunahing bagay ay tandaan na ang mga katutubong remedyo para sa sakit ay maaaring gamitin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor at magtatag ng isang tumpak na diagnosis.

Paggamot ng rubbing

Ang pagkuskos ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa apektadong lugar. Ang kanilang positibong epekto ay napatunayan ng maraming taon ng pagsasanay. Ang pinakamainam na oras para sa mga pamamaraan ay sa gabi, bago ang oras ng pagtulog.
Ang mga sumusunod na recipe ay pinakasikat:

rubbing na may warmed honey;
rubbing na may alkohol na makulayan ng eucalyptus, burdock, fly agaric, ugat ni Adan at iba pang mga halamang gamot;
"Mainit na recipe": isang halo ng isang bahagi ng isang triple cologne, dalawa - yodo at valerian tincture, pati na rin ang limang mainit na peppers, infused para sa isang araw.

Para sa paghuhugas, hindi lamang mga alkohol na tincture ang angkop. Posible ang paggamot sa agave juice. Dapat itong magsimula nang paunti-unti, maingat na obserbahan ang reaksyon ng balat.
Ang isang mahusay na resulta ay nakuha sa pamamagitan ng paggamot na may sumusunod na komposisyon: dalawang tablespoons ng tansy dahon at bulaklak ay ibinuhos na may isang baso ng tubig na kumukulo. Ang komposisyon ay inilalagay sa isang termos nang hindi bababa sa isang oras, sinala at pinagsama sa isang kutsarita ng asin. Ang solusyon ay dapat na hadhad araw-araw bago ang oras ng pagtulog para sa 4-5 araw.

Pagkilos ng dry heat

Ang pagkakalantad sa tuyong init ay nakakatulong na mapawi ang sakit. Ang pinakasimpleng bersyon ng pamamaraan ay ang paggamit ng isang espesyal na bag na maaari mong tahiin ang iyong sarili mula sa tela ng lana.
Kapag nakakaramdam ka ng discomfort sa lower back, punuin ito ng buhangin o cherry pits, pinainit muna sa oven, at ilapat sa apektadong lugar. Maghintay hanggang lumamig at mapapansin mo kung paano humupa ang pananakit ng likod. Huwag masyadong init ang ahente: hindi ito dapat masunog.
Ang mga patch ng paminta, na ginawa ng iyong sarili o binili mula sa isang parmasya, ay maaaring gamitin bilang kapalit ng pouch.

Pagkuha ng mga pagbubuhos sa loob

Maaari mong lagyan ng rehas ang ugat ng cinquefoil sa isang pinong kudkuran, ibuhos ito ng 500 ML ng vodka at igiit sa isang madilim na lugar sa loob ng isang buwan. Kailangan mong kumuha ng gayong lunas sa isang kutsara bago kumain.
Isa pang epektibo recipe sa bahay- alak ng elecampane. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng 100 g ng lebadura, 1 litro ng pulot at 3 tbsp. kutsara ng tinadtad na ugat. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong, inilagay sa isang tatlong-litro na garapon. Ang tubig ay dapat idagdag dito upang ang 4-5 cm ay manatili sa labi.A pierced guwantes na goma, ang komposisyon ay inilalagay sa loob ng isang buwan. Pagkatapos ng 30 araw, maaari mong ilipat ang lalagyan sa refrigerator. Ang inirekumendang dosis ng produkto ay 100 g sa umaga at sa gabi.

Bago gamutin ang sakit sa iyong sarili, isipin kung ano ito. malubhang karamdaman. Mga katutubong remedyo maaaring magpalala ng sakit, at samakatuwid walang mga pamamaraan sa bahay ang maaaring palitan ang isang pagbisita sa doktor.