Paano mapupuksa ang dysbiosis. Paano pagalingin ang dysbiosis: pagsisikap para sa isang mabilis na paggaling

Ang Dbbacteriosis ay isang paglabag sa komposisyon at ratio ng ilang mga mikroorganismo sa microflora. Ang microflora ay naninirahan sa bituka at parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata tao Ngayon, ang bituka dysbiosis ay isang pangkaraniwang sakit sa lahat ng mga tao. kategorya ng edad... Sa kasamaang palad, sa mga unang yugto, ang dysbiosis ay maaaring maging ganap na walang sintomas, o ang mga sintomas nito ay banayad na marami ang hindi nagbigay ng pansin sa kanila.

Mga palatandaan ng dysbiosis

Ang mga bituka ay tahanan ng maraming uri ng mga mikroorganismo. Ang paglabag sa ratio ng kapaki-pakinabang na nakakapinsalang bakterya na pabor sa huli ay ang dysbiosis.

Ang mga pagpapakita ng mga karamdaman ng microflora sa bituka ay nakasalalay sa yugto ng sakit. Mayroong 4 na yugto ng dysbiosis:

Ang unang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bahagyang kawalan ng timbang sa pagitan ng normal at pathogenic microflora, na kadalasang sanhi ng isang maikling kurso ng antibiotics o isang pagbabago sa tubig at pagkain. Tahasang mga palatandaan dysbiosis, sa yugtong ito ng pag-unlad ng sakit, ang tao ay hindi nararamdaman, posible ang hitsura ng isang rumbling sa tiyan. Kapag ang causative factor ay tinanggal (ang pagtatapos ng paggamot sa antibiotiko, pagkagumon sa bagong pagkain at tubig, halimbawa, kapag naglalakbay sa ibang lugar), normal na komposisyon ang microflora ay maaaring mabawi nang mag-isa.
Ang pangalawang yugto ng dysbiosis, hindi katulad ng una, bihirang mananatiling hindi nakikita ng mga tao. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas ng gana sa pagkain, pagduwal at pagsusuka posible. Ang mga pasyente ay madalas na nag-aalala tungkol sa bloating, utot, ang ilan ay mayroong paninigas ng dumi, at ang ilan, sa kabaligtaran, ay mayroong pagtatae. Ang mga nasabing sintomas ay maaaring mangyari sa ilang iba pang mga sakit, ngunit kadalasan ay nagpapahiwatig sila ng pagbuo ng dysbiosis.
Ang ikatlong yugto ng sakit ay nangangailangan na ng seryosong paggamot, dahil dahil sa epekto sa dingding ng bituka isang malaking bilang pathogenic microflora, bubuo ang pamamaga nito. Ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng sakit ng tiyan kasama ang mga bituka, mga sintomas na katangian ng ikalawang yugto ng pag-unlad ng dysbiosis. Lumilitaw ang dumi ng pathological at mga piraso ng hindi natutunaw na pagkain sa dumi ng tao.
Ang ika-apat na yugto ng proseso ay nagpapahiwatig na ang pathogenic microflora ay halos ganap na pinalitan kapaki-pakinabang na mga mikroorganismo... Ang nasabing estado ng bituka ay maaaring humantong sa kapansanan sa pagsipsip ng mga nutrisyon at pag-unlad ng kakulangan sa bitamina at anemia, samakatuwid ay idinagdag ang hindi pagkakatulog sa mga sintomas sa itaas, palaging pakiramdam pagkapagod, kawalang-interes, pagkalungkot. Sa matinding kaso, maaaring magkaroon ng mga nakakahawang sakit na bituka, na mapanganib sa kalusugan at buhay ng pasyente.

Dapat pansinin na ang kalubhaan ng mga sintomas ng dysbiosis ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan (estado ng katawan, katayuan sa immune, lifestyle). Halimbawa

Hindi inirerekumenda na isagawa ang paggamot sa sarili ng dysbiosis. Sa unang yugto lamang ng sakit maaari mong subukang makaya ito mismo sa tulong ng isang diyeta at probiotics (Linex, Baktisubtil). Dapat pansinin na ang appointment ng isang kurso ng antibiotic therapy para sa anumang kadahilanan ay madalas na sinamahan ng isang rekomendasyon na kumuha ng mga gamot na ibalik ang microflora.

Paggamot ng dysbiosis sa mga matatanda

Ang isang sapat na halaga ng mga fermented na produkto ng gatas ay dapat naroroon sa diyeta ng isang taong nagdurusa mula sa dysbiosis.

Kinakailangan upang simulan ang paggamot ng dysbiosis na may pagbabago sa diyeta. ... Inirerekumenda na sumunod sa isang mahigpit na diyeta na nagbubukod ng mga pagkain na nagdaragdag ng pagbuo ng gas at naglalaman ng magaspang na hibla. Ang mga produktong fermented milk ay dapat kainin ng hindi bababa sa 4 na beses sa isang linggo, at mas mabuti sa araw-araw. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga na karagdagang pinagyaman ng kapaki-pakinabang na bakterya ng lactic acid.

Paggamot sa droga

Mga gamot na antibacterial malawak na saklaw ang mga aksyon ay inireseta sa mga kaso kung saan ang labis ng pathogenic microflora sa bituka ay humantong sa malabsorption at digestive disorders, pati na rin sa pag-unlad ng nakakahawang nagpapaalab na sakit gastrointestinal tract... Sa mga pinakapangit na kaso, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga antibiotics mula sa serye ng tetracycline, penicillins, fluoroquinolones at cephalosporins. Sa mas malambing na mga kaso, maaaring magreseta ang doktor ng mga ahente ng antimicrobial na may epekto na bactericidal sa bituka lumen (Furazolidone). Karaniwan, ang kurso ng naturang therapy ay tumatagal ng hindi hihigit sa 7-10 araw. Kapag huminto ka sa pag-inom ng antibiotics o mga gamot na antimicrobial, pinapayuhan ang mga pasyente na kumuha ng sorbents (Enterosgel, Polyphepan) upang linisin ang mga bituka mula sa patay na bakterya at kanilang mga produktong basura.
Ang mga gamot na Enzyme (Creon, Mezim) at choleretic (Hofitol), pati na rin ang mga hepatoprotector (Resolute, Essentiale) ay inireseta upang mapabuti ang mga proseso ng pagkasira ng pagkain at pagsipsip ng mga nutrisyon, na kinakailangan upang lumikha ng mga kondisyon para sa kolonisasyon ng bituka na may normal microflora
Upang mapabuti ang kapansanan sa paggalaw ng bituka, na kung saan ay ipinahiwatig sa anyo ng paninigas o pagtatae, stimulants ng peristalsis (Trimedat) at, sa kabaligtaran, makakatulong ang mga antiperistaltic na gamot (Immudon).
Ang pagpapanumbalik ng normal na balanse ng microflora ay ang pinakamahalaga, mahirap at pangmatagalang yugto sa paggamot ng dysbiosis. Para sa mga hangaring ito, maraming pangkat ang ginagamit. mga gamot:
- - mga paghahanda na naglalaman ng mga live na mikroorganismo, na normal na microflora para sa mga tao (Linex, Bifiform);
- - ito ang mga gamot na naglalaman ng mga nutrisyon na nagpapasigla ng natural na kolonisasyon ng mga bituka na may kapaki-pakinabang na microflora, habang sabay na pinipigilan ang pag-unlad pathogenic flora(Lactulose, Khilak forte);
- synbiotics ay kombinasyon ng mga gamot naglalaman ng parehong probiotics at prebiotics (Normoflorin).
Huwag kalimutan ang tungkol sa pangangailangan ng pagwawasto katayuang immune ang katawan sa tulong ng mga immunomodulator at vitamin therapy.

Aling doktor ang makikipag-ugnay

Kung mayroon kang mga problema sa bituka, dapat kang kumunsulta sa isang gastroenterologist. Ang isang nutrisyonista, nakakahawang sakit na doktor ay tutulong sa pagsusuri at paggamot. Kadalasan, upang maibukod ang mga organikong sanhi ng sakit, kinakailangan ng masusing pagsusuri sa bituka (colonoscopy, irrigography).
Bersyon ng video ng artikulo:

Ang salitang "dysbacteriosis" ay nagmula sa Greek na "dys", na nangangahulugang "negation" at mga salitang "bacteria", "bacteria o microorganism." Ang bituka dysbiosis ay isang dami at paglabag sa husay normal na flora ng bituka. Ang bituka ng tao ay pinaninirahan ng bakterya, halos 2/3 ng mga nilalaman, ang malaki at maliit na bituka ay kinakatawan ng mga mikroorganismo. Ang isang tiyak na dami at kalidad ng naturang mga mikroorganismo ay bumubuo sa normal na bituka microflora. Ang normal na flora ng bituka ay isang biomass ng obligado (sapilitan) na mga microbes na kasangkot sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit. Sa bituka dysbiosis, mayroong isang paglabag sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit, ang kolonisasyon ng mga dayuhang microorganism, at pagbuo ng putrefactive flora, sa halip na normal. Bilang isang resulta, sanhi ng putrid flora pamamaga ng lalamunan bituka, na may katangian na mga klinikal na manifestation. Ang kawalan ng timbang sa pagitan ng mga mikroorganismo ay isang background para sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit sa bituka (ang pinaka-mapanganib, kanser sa bituka).

Anatomya ng bituka at pisyolohiya

Upang maunawaan kung saan nangyayari ang mga anatomical formation na dysbacteriosis, dahil dito sasabihin namin sa iyo ng kaunti tungkol sa anatomya ng bituka.

Ang bituka ay ang pinakamahabang seksyon ng digestive tract, matatagpuan sa lukab ng tiyan, nagmula sa pylorus ng tiyan at mga dulo anus... Ang buong bituka ay halos 4 metro ang haba. Ito ay nahahati sa isang maliit na bituka at isang malaking bituka, na ang bawat isa ay may kanya-kanyang anatomikal na mga tampok.

Maliit na bituka, ay isang paunang departamento bituka, binubuo ng mga loop, mas mahaba kaysa sa makapal na isa (mula 2.2 hanggang 4.4 m) at mas maliit ang lapad (mula 5 hanggang 3 cm). Ang mga proseso ng panunaw ng mga protina, taba at karbohidrat ay nagaganap dito. Ang maliit na bituka ay nagsisimula mula sa pylorus ng tiyan at nagtatapos sa anggulo ng ileocecal. Ang maliit na bituka ay nahahati sa 3 mga seksyon:

Ang paunang seksyon - ang duodenum, nagsisimula mula sa pylorus ng tiyan, ay may hugis ng isang kabayo, baluktot sa paligid ng pancreas;
Ang jejunum ay isang pagpapatuloy ng duodenum, ito ay humigit-kumulang na paunang 6-7 na mga loop ng maliit na bituka, ang hangganan sa pagitan ng mga ito ay hindi binibigkas;
Ang ileum ay isang pagpapatuloy ng jejunum, na kinakatawan ng mga sumusunod na 7-8 na mga loop. Nagtatapos ito sa isang confluence sa isang tamang anggulo sa paunang bahagi ng malaking bituka (cecum).

Colon, ay ang pangwakas na seksyon ng digestive tract, kung saan hinihigop ang tubig at nabuo ang mga dumi. Ito ay matatagpuan upang ito ay hangganan (pumapaligid) sa mga loop ng maliit na bituka. Ang pader nito ay bumubuo ng mga protrusion (gaustra), na kung saan ay isa sa mga pagkakaiba mula sa dingding maliit na bituka... Ang haba ng malaking bituka ay tungkol sa 150 cm at ang diameter ay mula 8 hanggang 4 cm, depende sa departamento. Ang malaking bituka ay binubuo ng mga sumusunod na seksyon:

Ang cecum na may apendisitong proseso, ay ang paunang seksyon ng malaking bituka, na matatagpuan sa ibaba ng anggulo ng ileocecal, ang haba nito ay mula 3 hanggang 8 cm;
Ang pataas na bahagi ng colon, ay isang pagpapatuloy ng cecum, sumasakop sa matinding kanang lateral na posisyon ng lukab ng tiyan, tumaas mula sa antas ilium sa antas babang dulo kanang lobe atay, at nagtatapos sa kanang liko ng colon;
Ang nakahalang kolonya, nagsisimula mula sa kanang colonic bend (ang antas ng kanang hypochondrium), tumatakbo sa nakahalang direksyon at nagtatapos sa kaliwang liko ng colon (ang antas ng kaliwang hypochondrium);
Ang pababang bahagi ng colon ay sumasakop sa matinding kaliwang posisyon sa pag-ilid ng lukab ng tiyan. Nagsisimula ito mula sa kaliwang liko ng colon, bumababa pababa sa antas ng kaliwang ilium;
Ang sigmoid colon, 55 cm ang haba, ay isang pagpapatuloy ng nakaraang seksyon ng bituka, at sa antas ng ika-3 sakral na vertebra ay dumadaan sa susunod na seksyon (tumbong). Diameter sigmoid colon, sa paghahambing sa diameter ng natitirang malaking bituka, ang pinakamaliit ay tungkol sa 4 cm;
Ang tumbong, na kung saan ay ang panghuling seksyon ng malaking bituka, ay may haba na humigit-kumulang 18 cm. Nagsisimula ito mula sa antas ng ika-3 sakral na vertebra (dulo ng sigmoid colon) at nagtatapos sa anus.

Ano ang normal na flora ng gat?

Ang bituka ng tao ay naglalaman ng mga microbes na mahalaga para sa katawan ng tao... Ang tinatayang halaga ng normal na flora ng bituka ay halos 10 14 microbes, na tumutugma sa 2 kilo at may kasamang mga 500 species ng bacteria. Ang konsentrasyon ng mga microbes sa iba't ibang bahagi ng bituka ay hindi pareho: sa duodenum at jejunum tungkol sa 10 5 mga mikroorganismo sa 1 ML ng mga nilalaman ng bituka, sa ileum tungkol sa 10 7 - 10 8, sa malaking bituka tungkol sa 10 11 microorganisms sa 1 g ng mga dumi.
Karaniwan, ang flora ng bituka ay kinakatawan ng 2 pangkat ng bakterya:

Ang sapilitan na bakterya ay bifidobacteria (halos 85-95% ng flora), lactobacilli (1-5% ng flora), Escherichia coli (Escherichia), enterococci, peptostreptococci) ay laging bahagi ng normal na flora;
Ang mga nakakahawang bakterya (peptococci, staphylococci, mala-lebadong fungi, clostridia at iba pa), opsyonal at hindi permanenteng kinatawan. Ipasok ang mga bituka, na may hindi sapat na thermally naproseso na pagkain. Ang pangkat ng bakterya na ito ay madalas na naroroon sa mga malulusog na tao, nang hindi nagdudulot ng anumang mga problema, ngunit sa pagbawas ng kaligtasan sa sakit, dumami sila at nagkakaroon ng iba't ibang Nakakahawang sakit bituka

Ang normal na komposisyon ng bakterya sa bituka

bifidobacteria - 10 9 - 10 10 CFU / g;
lactobacilli - 10 7 - 10 8 CFU / g;
bacteroids - 10 7 - 10 9 CFU / g;
Escherichia - 10 6 - 10 8 CFU / g;
peptococci at peptostreptococci - 10 5 - 10 6 CFU / g;
eubacteria - 10 3 - 10 5 CFU / g;
staphylococci - 10 3 CFU / g;
streptococci - 10 4 - 10 5 CFU / g;
clostridia - 10 5 - 10 7 CFU / g;
tulad ng mga kabute na tulad ng lebadura - 10 9 - 10 10 CFU / g;
oportunistang enterobacteriaceae - 10 3 CFU / g.

Mga pagpapaandar ng normal na microflora ng bituka

Pag-andar ng proteksiyon, binubuo sa pag-iwas sa kolonisasyon ng mga banyagang microorganism sa bituka, na maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga nakakahawang sakit sa bituka. Ang mga mikrobyo (bifidobacteria) ng normal na flora ng bituka, ay gumagawa ng mga espesyal na sangkap (gatas at acetic acid), na pinipigilan ang pagbuo ng mga banyagang microbes. Upang magkaroon ng isang paanan ang mga banyagang bakterya sa bituka mucosa, kailangan nilang palitan ang normal na flora, ngunit ang huli ay makagambala sa prosesong ito, dahil ang lugar ay "kinuha" na.
Stimulasyon ng kaligtasan sa sakit, dahil sa bifidobacteria, ay upang pasiglahin ang pagbuo ng mga antibodies at iba pang mga sangkap (cytokines, interferons) na kasangkot sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit.
Pag-aalis ng mga lason (pagpapaandar ng detoxification), binubuo sa pagsipsip ng iba't ibang mga lason (phenol, heavy metal compound at iba pa), bifidobacteria ng flora ng bituka.
Pag-andar ng digestive, ang bakterya ng flora ng bituka ay kasangkot sa pagkasira ng mga protina, taba, karbohidrat, sa mga amino acid, mga fatty acid at monosaccharides. Pinahusay din nila ang paggalaw ng bituka, pinipigilan ang pag-unlad ng paninigas ng dumi.
Synthesizing function, Ang bakterya ng normal na flora ng bituka ay kasangkot sa pagbuo ng mga bitamina (B, K, C), ilang mga acid, at mga enzyme.
Pagpapaandar ng pagkontrol, mga yan bakterya ng flora, kinokontrol ang komposisyon ng bituka gas, palitan ng tubig-asin, kolesterol at iba pa.
Pagkilos na kontra-karsinogeniko (kontra-kanser), binubuo sa pagsipsip ng mga tagapagpauna ng mga cell ng kanser sa pamamagitan ng bifidobacteria.
Pagkilos na antiallergic, nangyayari sa tulong ng lactobacilli.

Mga sintomas ng bituka dysbiosis

Ang ika-1 degree at madalas na ang ika-2 antas ng bituka dysbiosis ay hindi klinikal na ipinakita.
Mga sintomas na katangian ng ika-3 at ika-4 na antas ng bituka dysbiosis:

Sakit sa dumi ng tao:

Kadalasan ay nagpapakita ito ng sarili sa anyo ng mga maluwag na dumi (pagtatae), na nabubuo bilang isang resulta ng tumaas na pagbuo mga acid na apdo at pagpapalakas ng paggalaw ng bituka, pinipigilan ang pagsipsip ng tubig. Sa paglaon, ang dumi ng tao ay nagiging isang hindi kasiya-siya, putrid na amoy, halo-halong may dugo o uhog;
Sa kaugnay na edad (sa mga matatanda) na dysbiosis, ang paninigas ng dumi ay madalas na bubuo, na sanhi ng pagbawas ng paggalaw ng bituka (dahil sa kawalan ng normal na flora).

Bloating, dahil sa nadagdagan na pagbuo ng mga gas sa malaking bituka. Ang akumulasyon ng mga gas ay bubuo bilang isang resulta ng isang paglabag sa pagsipsip at pag-aalis ng mga gas sa pamamagitan ng nabago na bituka ng dingding. Ang mga namamaga na bituka, ay maaaring sinamahan ng paggulong, at maging sanhi ng hindi kasiya-siyang mga sensasyon sa lukab ng tiyan sa anyo ng sakit.
Sakit sa cramping na nauugnay sa pagtaas ng presyon sa bituka, pagkatapos ng pagdaan ng gas o dumi ng tao, bumababa ito. Sa dysbiosis ng maliit na bituka, ang sakit ay nangyayari sa paligid ng pusod; kung ang malaking bituka ay naghihirap, ang sakit ay naisalokal sa rehiyon ng iliac (ibabang bahagi ng tiyan sa kanan);
Mga karamdaman sa dispeptiko: pagduwal, pagsusuka, belching, pagkawala ng gana sa pagkain, ay ang resulta ng kapansanan sa pantunaw;
Mga reaksyon sa alerdyi, sa anyo ng pangangati ng balat at rashes, bubuo pagkatapos kumain ng mga pagkain na karaniwang hindi sanhi ng mga alerdyi, ay resulta ng hindi sapat na pagkilos na antiallergic, nabalisa ang flora ng bituka.
Mga sintomas sa pagkalasing: maaaring may isang bahagyang pagtaas ng temperatura hanggang sa 38 0 C, pananakit ng ulo, pangkalahatang pagkapagod, mga kaguluhan sa pagtulog, ay ang resulta ng akumulasyon ng mga produktong metabolic (metabolismo) sa katawan;
Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina: tuyong balat, mga seizure sa paligid ng bibig, pamumutla ng balat, stomatitis, pagbabago ng buhok at mga kuko, at iba pa.

Mga komplikasyon at kahihinatnan ng bituka dysbiosis

Talamak na enterocolitis, ito ay isang talamak na pamamaga ng maliit at malalaking bituka, na nabubuo bilang isang resulta mahabang pag-arte pathogenic flora ng bituka.

Kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan, humahantong sa pag-unlad ng iron kakulangan anemia, hypovitaminosis ng B bitamina at iba pa. Ang pangkat ng mga komplikasyon na ito ay nabubuo bilang isang resulta ng kapansanan sa pantunaw at pagsipsip sa mga bituka.
Sepsis(impeksyon sa dugo), bubuo bilang isang resulta ng pagpasok ng pathogenic flora mula sa bituka sa dugo ng pasyente. Kadalasan, ang ganitong komplikasyon ay bubuo sa isang hindi pa oras na paggamot ng pasyente para sa tulong medikal.
Peritonitis, bubuo bilang isang resulta ng agresibong pagkilos ng pathogenic flora sa dingding ng bituka, na may pagkasira ng lahat ng mga layer nito at paglabas ng mga nilalaman ng bituka sa lukab ng tiyan.
Attachment ng iba pang mga sakit, bilang isang resulta ng pagbawas ng kaligtasan sa sakit.
Gastroduodenitis, pancreatitis, bumuo bilang isang resulta ng pagkalat ng pathogenic flora ng bituka, kasama ang digestive tract.
Pagbaba ng timbang ng pasyente, bubuo bilang isang resulta ng kapansanan sa pantunaw.

Diagnosis ng bituka dysbiosis

Ang diagnosis ng bituka dysbiosis ay ginawa batay sa mga reklamo ng pasyente, isang layunin na pagsusuri at ang mga resulta ng isang microbiological na pag-aaral ng mga dumi.

Sa tulong ng isang layunin na pagsusuri, na kinabibilangan ng palpation ng tiyan, natutukoy ang lambot kasama ng kurso ng maliit at / o malaking bituka.
Pagsusuri sa microbiological ng mga dumi: natupad upang kumpirmahin ang diagnosis, bituka dysbiosis.

Mga pahiwatig para sa pagsusuri ng microbiological ng dumi:

Ang mga karamdaman sa bituka ay pangmatagalan, sa mga kaso kung saan hindi posible na ihiwalay ang isang pathogenic microorganism;
Mahabang panahon ng paggaling pagkatapos ng matinding impeksyon sa bituka;
Ang pagkakaroon ng purulent-inflammatory foci na hindi tumutugon sa antibiotic therapy;
Dysfunction ng bituka, sa mga taong sumasailalim sa radiation therapy, o pagkakalantad sa radiation;
Mga estado ng Immunodeficiency (AIDS, mga sakit na oncological iba pa);
Lag sa sanggol pisikal na kaunlaran iba pa

Mga panuntunan para sa pag-sample ng mga dumi para sa pagsasaliksik ng microbiological: bago kumuha ng mga dumi, sa loob ng 3 araw, kinakailangan, dapat ay nasa isang espesyal na diyeta na ibinubukod ang mga pagkain na nagpapahusay sa pagbuburo sa bituka (alkohol, lactic acid na pagkain), pati na rin ang anumang mga gamot na antibacterial. Ang mga dumi ay nakolekta sa isang espesyal na isterilisadong lalagyan na nilagyan ng takip na may screwed-in na kutsara. Upang wastong masuri ang mga resulta, inirerekumenda na magsagawa ng pag-aaral ng 2-3 beses, na may agwat na 1-2 araw.

Ang antas ng bituka dysbiosis
Mayroong 4 degree na bituka dysbiosis:

1 degree: nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbabago ng dami sa isherichia sa bituka, bifidoflora at lactoflora ay hindi binago, madalas na hindi sila ipinakita sa klinika;
Ika-2 degree: mga pagbabago sa dami at husay sa isherichia, ibig sabihin isang pagbawas sa dami ng bifidoflora at pagtaas ng oportunistang bakterya (fungi at iba pa), sinamahan ng lokal na pamamaga ng bituka;
Baitang 3: pagbabago (pagbaba) sa bifido at lactoflora at pagbuo ng oportunistang flora, sinamahan ng bituka Dysfunction;
Baitang 4: ang kawalan ng bifidoflora, isang matalim na pagbawas sa lactoflora at paglaki ng kondisyonal na pathogenic flora, ay maaaring humantong sa mga mapanirang pagbabago sa bituka, kasama ang kasunod na pag-unlad ng sepsis.

Paggamot ng bituka dysbiosis

Paggamot sa droga

Isinasagawa ang paggamot ng bituka dysbiosis sa tulong ng mga gamot na nagpapanumbalik ng normal na bituka flora at ang pagwawasto ng iba pang mga karamdaman sa katawan (sa tulong ng mga enzyme, sorbents, bitamina). Ang dosis, tagal ng paggamot at isang pangkat ng mga gamot ay inireseta ng dumadating na manggagamot, depende sa antas ng dysbiosis. Ang mga dosis ng gamot para sa mga matatanda ay ipinahiwatig sa ibaba, para sa mga bata ang dosis ay depende sa timbang at edad ng bata.
Mga pangkat ng gamot na ginamit para sa bituka dysbiosis:

Prebiotics- may mga katangian ng bifidogenic, ibig sabihin nag-aambag sa pagpapasigla at paglaki at pagpaparami ng mga microbes na bahagi ng normal na flora ng bituka. Ang mga kinatawan ng grupong ito ay kinabibilangan ng: Hilak-forte, Duphalac. Ang Hilak-forte ay inireseta ng 40-60 patak 3 beses sa isang araw.
Probiotics (eubiotics), ito ang mga paghahanda na naglalaman ng mga live na mikroorganismo (ibig sabihin, bakterya ng normal na bituka flora), ginagamit ang mga ito upang gamutin ang grade 2-4 dysbacteriosis.

Mga gamot sa unang henerasyon: Bifidumbacterin, mga probiotics ng Lifepack. Ang mga ito ay likidong concentrates ng lactobacilli at bifidobacteria, hindi sila naimbak ng mahabang panahon (mga 3 buwan). Ang pangkat ng mga gamot na ito ay hindi matatag sa ilalim ng impluwensya ng gastric juice o mga enzyme ng gastrointestinal tract, na humahantong sa kanilang mabilis na pagkawasak at ang kanilang hindi sapat na konsentrasyon, ang pangunahing kawalan ng 1st henerasyon na mga probiotics. Ang Bifidumbacterin ay ibinibigay nang pasalita, 5 dosis ng gamot 2-3 beses sa isang araw, 20 minuto bago kumain;
Mga gamot sa ika-2 henerasyon: Bactisubtil, Flonivin, Enterol. Naglalaman ang mga ito ng mga spora ng bakterya ng normal na flora ng bituka, na sa bituka ng pasyente ay nagtatago ng mga enzyme para sa pantunaw ng mga protina, taba at karbohidrat, pinasisigla ang paglago ng mga bakterya ng normal na flora ng bituka, at pinipigilan din ang paglago ng putrefactive flora. Ang subtil ay inireseta ng 1 kapsula 3 beses sa isang araw, 1 oras bago kumain;
Mga gamot sa ika-3 henerasyon: Bifikol, Linex. Binubuo ang mga ito ng maraming uri ng bakterya ng normal na flora ng bituka, samakatuwid, ang mga ito ay lubos na epektibo kumpara sa nakaraang 2 henerasyon ng mga probiotics. Ang Linex ay inireseta ng 2 kapsula 3 beses sa isang araw;
Mga gamot sa ika-4 na henerasyon: Bifidumbacterin Forte, Biosorb-Bifidum. Ang pangkat ng mga gamot na ito ay isang bakterya ng normal na flora ng bituka kasabay ng isang enterosorbent (na may activated carbon o iba pa). Kinakailangan ang Enterosorbent upang maprotektahan ang mga mikroorganismo, kapag dumadaan sa tiyan, aktibong pinoprotektahan sila mula sa hindi paggana ng gastric juice o mga enzyme ng gastrointestinal tract. Ang Bifidumbacterin forte ay inireseta ng 5 dosis 2-3 beses sa isang araw, bago kumain.

Symbiotics(Bifidobacus, Maltodofilus) , ay pinagsamang paghahanda (prebiotic + probiotic), ibig sabihin sabay na pasiglahin ang paglaki ng normal na flora at palitan ang nawawalang halaga ng mga microbes sa bituka. Ang Bifidobacus ay inireseta ng 1 kapsula 3 beses sa isang araw, na may mga pagkain.
Mga gamot na antibacterial, ay ginagamit para sa ika-4 na antas ng bituka dysbiosis, para sa pagkasira ng pathogenic flora. Ang pinaka-karaniwang ginagamit na antibiotics: mga pangkat ng tetracyclines (Doxycycline), cephalosporins (Cefuroxime, Ceftriaxone), penicillins (Ampiox), nitroimidazoles: Ang Metronidazole, 500 mg ay inireseta 3 beses sa isang araw, pagkatapos kumain.
Mga gamot na antifungal(Levorin) , ay inireseta kung may mga fungi na tulad ng lebadura tulad ng Candida sa mga dumi. Ang Levorin ay inireseta ng 500 libong mga yunit 2-4 beses sa isang araw.
Mga enzim, ay inireseta sa kaso ng malubhang karamdaman sa pagtunaw. Mezim tablets 1 tablet 3 beses sa isang araw, bago kumain.
Sorbents, ay inireseta ng binibigkas na mga palatandaan ng pagkalasing. Activated carbon Ang 5-7 na tablet ay inireseta sa 1 oras, sa loob ng 5 araw.
Mga Multivitamin: Duovit, 1 tablet isang beses sa isang araw.

Pagkain para sa bituka dysbiosis

Ang diet therapy ay isang mahalagang punto sa pagwawasto ng flora ng bituka. Para sa bituka dysbiosis, una sa lahat, kinakailangang ibukod ang paggamit ng inuming nakalalasing, matalim, mataba na pagkain, mga pinausukang karne at produkto na nagpapahusay sa mga proseso ng pagbuburo sa bituka: matamis (cake, candies, at iba pa), mga homemade pickle, sauerkraut... Pangalawa, kailangan mong kumain ng maliit, hindi bababa sa 4 na beses sa isang araw. Kapag kumakain, subukang huwag uminom ng tubig, sapagkat nilalabasan nito ang gastric juice at ang pagkain ay hindi sapat na natutunaw. Ibukod mula sa mga diyeta na pagkain na nagdaragdag ng kabag (pagbuo ng gas) at paggalaw ng bituka: mga legume (beans, gisantes, soybeans at iba pa), bran tinapay, carbonated na inumin. Kinakailangan upang madagdagan ang dami ng protina sa diyeta na gastos ng karne (sandalan), luto sa isang pinakuluang o nilaga na form. Subukang huwag kumain ng sariwang tinapay, patuyuin ito ng kaunti bago gamitin ito.

Subukang lutuin ang lahat ng pagkain na may mga halaman (perehil, dill at iba pa), dahil pinahuhusay nito ang epekto ng normal na flora ng bituka laban sa mga pathogenic. Ang mga pagkain na nagpapabuti sa pagpapanumbalik ng bituka microflora ay kinabibilangan ng: trigo, bigas, bakwit, oats, sariwang gulay o salad, mga hindi acidic na prutas. Mahalagang mga produkto sa pagbawi normal na microflora bituka, lahat ay mga produktong lactic acid: kefir, fermented baked milk, yogurt at iba pa. Maaari mo ring gamitin ang mga espesyal na produkto na napayaman sa mga bioculture: yoghurts, biokefirs at iba pa. Mahusay na mga pag-aari prebiotic, applesauce, astringent at inirerekumenda para sa pagtatae. Bago matulog, inirerekumenda na uminom ng isang basong kefir.

Pag-iwas sa bituka dysbiosis

Sa unang lugar para sa pag-iwas sa bituka dysbiosis ay tamang aplikasyon antibiotics, na kung saan ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga kaguluhan sa normal na flora. Ang mga antibiotics ay dapat gamitin nang mahigpit ayon sa mga indikasyon, pagkatapos ng mga resulta pananaliksik sa bacteriological may isang antibioticogram. Upang mapili ang dosis ng antibiotic para sa isang tukoy na pasyente, dapat isaalang-alang ng dumadating na manggagamot ang edad at bigat ng pasyente. Sa anumang kaso hindi ka dapat gumamot sa sarili, kumuha ng antibiotics para sa banayad na sakit (halimbawa: isang runny nose). Sa mga kaso kung saan ikaw ay inireseta ng pangmatagalang antibiotic therapy, kailangan mong kunin ang mga ito, kahanay ng mga prebiotics, na may pana-panahong pagsubaybay sa estado ng bituka flora (microbiological examination ng mga dumi).
Sa pangalawang lugar sa pag-iwas sa bituka dysbiosis ay balanseng diyeta at isang makatuwirang rehimen.

Sa pangatlong puwesto ay pawang mga talamak at talamak na sakit na humahantong sa bituka dysbiosis, pangunahing mga sakit ng gastrointestinal tract. Pangkalahatang pagpapalakas ng therapy para sa mga pasyente na may malalang sakit. Napapanahong paggamot tulad ng mga sakit, pinapayagan na bawasan ang bilang ng mga pasyente na may bituka dysbiosis.

Ang mga taong nahantad sa mga panganib sa trabaho (radiation) ay dapat magsama ng mga fermented na produkto ng gatas sa kanilang diyeta.

Mayroon bang bituka dysbiosis sa lahat? Mayroon bang ganitong sakit?

Walang ganitong diagnosis nang opisyal. Ang Dbbacteriosis ay hindi isang malayang sakit, ngunit palaging isang bunga ng anumang iba pang mga sakit. Sa kanyang sarili, ang isang pagbabago sa komposisyon ng bituka microflora ay hindi ang pangunahing problema. Karaniwan, sa lalong madaling pagalingin ang pinag-uugatang sakit, ang dysbiosis ay aalis nang mag-isa. Kung magpapatuloy na mag-abala ang mga sintomas, ang tao ay hindi gumaling. Sa ganitong sitwasyon, walang katuturan na ipagpatuloy ang laban laban sa dysbiosis - kailangan mong hanapin ang ugat na sanhi.
Ang mga doktor ng Kanluranin ay hindi kailanman nag-diagnose ng kanilang mga pasyente sa ganitong paraan. V Healthcare sa Russia ang dysbacteriosis ay nabanggit sa isang dokumento na tinatawag na "Mga Pamantayan (mga protokol) para sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw", na inaprubahan ng utos ng Ministry of Health ng Russian Federation Blg. 125 ng 04/17/98, Ngunit kahit dito hindi ito lilitaw bilang isang malayang sakit, ngunit may kaugnayan lamang sa iba pang mga sakit sa bituka ...
Tiyak, nang kumuha ka ng pagsusuri sa dugo, narinig mo ang mga katagang tulad ng "tumaas na leukocytosis", "tumaas na ESR", "anemia". Ang Dbbacteriosis ay isang bagay na katulad. Ito ay isang konsepto ng microbiological, isa sa mga pagpapakita ng sakit, ngunit hindi ang sakit mismo.

Paano ipinahiwatig ang bituka dysbiosis sa ICD?

Pag-uuri sa internasyonal sakit(ICD) - isang dokumento na naglilista ng lahat ng mga posibleng sakit ng tao, bawat isa ay nagtalaga ng sarili nitong code. Sa ICD, tulad ng isang konsepto tulad ng dysbiosis ay wala. Ang isang doktor na gumagawa ng ganoong diagnosis sa isang pasyente ay nahahanap ang kanyang sarili sa isang mahirap na sitwasyon - pagkatapos ng lahat, dapat niyang ipahiwatig ang code sa dokumentasyong medikal.
Kadalasan, ang mga doktor na ito ay gumagamit ng dalawang mga code: .
Minsan ang dysbiosis ay isang pansamantalang kondisyon, halimbawa, sa mga manlalakbay, lalo na kung mayroon silang mahinang personal na kalinisan. Ang isang "banyagang" microflora ay pumapasok sa bituka, kung saan ang isang tao ay hindi nakakaharap sa bahay.

Aling doktor ang gumagamot sa bituka dysbiosis?

Dahil ang dysbiosis ay hindi isang malayang sakit, kinakailangang maghanap para sa paunang sanhi, at pagkatapos ay simulan ang paggamot sa isang naaangkop na dalubhasa.
Kadalasan, ang mga sakit na humantong sa isang paglabag sa komposisyon ng bituka microflora ay dapat tratuhin ng isang dalubhasa sa nakakahawang sakit o isang gastroenterologist. Ang isang therapist ay nakikipag-usap sa paggamot ng isang bilang ng mga sakit sa mga may sapat na gulang, at isang pedyatrisyan sa mga bata.

Ano ang pinakamahusay na paggamot para sa bituka dysbiosis?

Dahil ang naturang diagnosis ay wala, kung gayon ang "paggamot ng dysbiosis" ay isang term, sa prinsipyo, walang kahulugan.
Bagaman, mayroon pa ring mga nauugnay na rekomendasyon - nabaybay ang mga ito sa karaniwang OST 91500.11.0004-2003. Naipatupad ito ng Kautusan ng Ministri ng Kalusugan ng Russian Federation ng 09.06.2003 N 231. Iminumungkahi ng dokumentong ito na gamutin ang dysbiosis sa tulong ng mga prebiotics at eubiotics, antibacterial at mga gamot na antifungal.
Ngunit ang bisa ng mga ito mga gamot na may dysbiosis ay hindi pa napatunayan. Sa parehong OST mayroong isang parirala: "ang antas ng pagkumbinsi ng katibayan C". Nangangahulugan ito na walang sapat na katibayan. Walang katibayan sa batayan kung saan posible na magrekomenda ng paggamot ng dysbiosis sa mga gamot na ito.
Narito muli na naaangkop na alalahanin na ang mga doktor na nagtatrabaho sa mga klinika sa labas ng CIS ay hindi kailanman nag-diagnose sa kanilang mga pasyente na may ganoong diagnosis, at higit na hindi sila inireseta ng paggamot para sa dysbiosis.

Mayroon bang koneksyon sa pagitan ng bituka dysbiosis at thrush?

Thrush, o kandidiasis- isang sakit na sanhi mala-fungus na fungi mabait Candida.
Ang impeksyon ay maaaring mabuo sa anumang organ. Kaugnay nito, ang candidiasis ng balat at mga kuko, ang mauhog lamad ng bibig (ang form na ito ay tinatawag na thrush), ang mga bituka, mga maselang bahagi ng katawan ay ihiwalay. Ang pinakapangit na anyo ng sakit ay pangkalahatang candidiasis, o candidal sepsis kapag ang fungus ay nakakaapekto sa balat, mauhog lamad, lamang loob.
Candida - fungi oportunista... Hindi palaging may kakayahang magdulot ng impeksyon, ngunit sa ilalim lamang ng ilang mga kundisyon. Ang isa sa mga kundisyong ito ay isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit. Ang thrush ay maaaring pagsamahin sa pinsala sa bituka, na humahantong sa dysbiosis. Mayroong, sa katunayan, isang koneksyon sa pagitan ng dalawang estado na ito.
V kaso ito ang pag-unlad ng thrush at bituka dysbiosis ay sanhi ng parehong mga kadahilanan - isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit at isang impeksyong fungal. Ang kanilang paggamot ay kailangan ding harapin.

Maaari bang magamit ang mga remedyo ng katutubong upang gamutin ang bituka dysbiosis?

Ang tradisyunal na gamot, kung ang napatunayan na mga remedyo ay ginagamit nang tama, maaaring mapabuti ang kondisyon at maibsan ang mga sintomas ng sakit. Ngunit maaari lamang itong magamit bilang isang pandagdag sa pangunahing paggamot na inireseta ng isang doktor.
Dahil sa ang katunayan na ang paksa ay sobra-sobra at napakapopular, ang "mga remedyo laban sa dysbiosis" ay inaalok ng lahat ng mga uri ng katutubong manggagamot, manggagamot, tagagawa ng pandagdag sa pagdidiyeta, mga kumpanya ng MLM. Ang mga gumagawa ng mga produktong pagkain ay hindi rin tumabi.
Tulad ng nabanggit na sa itaas, ang dysbiosis bilang isang sakit ay wala, wala itong sarili tiyak na sintomas at hindi ito mapapagaling nang hindi inaalis ang ugat na sanhi. Samakatuwid, una sa lahat, kailangan mong bisitahin ang isang doktor, sumailalim sa isang pagsusuri, maitaguyod ang tamang pagsusuri at simulan ang paggamot.

Ano ang maaaring ipakita sa pagtatasa para sa dysbiosis?

Karamihan sa mga kagalang-galang na doktor at siyentipiko ay lubos na nag-aalinlangan sa nagbibigay-kaalaman na halaga ng microbiological analysis ng mga dumi para sa dysbiosis. Yan ay ilang mga kadahilanan:

Ang konsepto ng "normal microflora" ay hindi malinaw. Walang nakakaalam ng eksaktong mga pamantayan. Samakatuwid, kung pipilitin mong lumipas ang pagsubok sa sinumang malusog na tao, marami ang "makikilala" na may dysbiosis.
Ang nilalaman ng bakterya sa mga dumi ay naiiba sa nilalaman nito sa bituka.
Habang ang dumi ay naihatid sa laboratoryo, ang komposisyon ng bakterya na naroroon ay maaaring magbago. Lalo na kung ito ay maling pagkolekta sa isang di-sterile na lalagyan.
Ang komposisyon ng microflora sa bituka ng tao ay maaaring magkakaiba depende sa iba't ibang mga kondisyon... Kahit na kunin mo ang pagtatasa sa magkaibang oras sa parehong malusog na tao - ang mga resulta ay maaaring mag-iba nang malaki.

Tiyak na ang bawat tao sa buhay kahit minsan ay nahaharap sa gayong problema tulad ng dysbiosis. Ang paglabag na ito ay maaaring sanhi ng hindi wastong nutrisyon, ang paggamit ng antibiotics, operasyon, iba't ibang mga sakit na nagpapahina ng ating natural na panlaban. Ang mga kapaki-pakinabang na bakterya sa microflora ay namamatay, at ang mga bituka ay tumigil sa paggana nang maayos. Ang mga pagkagambala sa pantunaw at pag-asimilasyon ng pagkain ay nangyayari. Ang isang tao ay maaaring magdusa mula sa humina na kaligtasan sa sakit, madalas na paninigas ng dumi, o, sa kabaligtaran, mula sa walang pigil na pagtatae. Samakatuwid, napakahalaga na magsimula sa oras sapat na paggamot gamit ang pinakamahusay na mga gamot para sa dysbiosis.

Ano ang gagamot

Mahalagang tandaan na ang hitsura ng mga pathogenic bacteria sa bituka ay hindi sanhi ng dysbiosis mismo, ngunit ng napapailalim na sakit na nangyayari sa katawan. Iyon ay, tututok ito sa pag-aalis ng ugat na sanhi ng paglabag. Kung hindi mo pinapansin at hindi mo tinatrato ang karamdaman na sanhi ng kaguluhan ng microflora, ang karagdagang mga pagtatangka upang mapupuksa ang bakterya ay magiging walang kabuluhan. Dysentery, talamak na stress, peptic ulser tiyan, pagkuha ng antibiotics, hindi magandang nutrisyon - lahat ng mga karamdaman na ito ay humantong sa isang kondisyon na paglabag sa microflora. Gayunpaman, sa isang banayad na kawalan ng timbang ng bakterya, sapat na upang matigil ang sakit at uminom ng dysbiosis. Ang kumbinasyon ng dalawang aktibidad na ito ay mabilis na ibabalik sa normal ang bituka flora.

Tumutulong ang pagkain

Napakahalaga hindi lamang upang kumuha ng mga pondo upang talunin ang mga pathogenic bacteria, dapat mong sundin ang tamang diyeta. Kinakailangan ang pandiyeta hibla at pektin para sa wastong paggana. Ang mga sangkap na ito sa maraming dami naroroon sa mga prutas, gulay, cereal, algae. Isang mahusay na lunas upang mapanatili ang isang malusog na microflora ay magiging Naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na amino acid: glutamine, arginine.

Huwag kalimutan ang tungkol sa natural na bifidobacteria at lactobacilli: natural na yogurt (walang asukal), cottage cheese, kefir. Kinakailangan na kumain ng mga pagkaing hindi natutunaw ng ating bituka, ngunit nakapagpapalusog sila natural na kapaligiran at hugis ang obligadong flora nito. Ang mga nasabing sangkap ay tinatawag na prebiotics. Kabilang dito ang oligosaccharides, lactulose, fructose, galactose. Ang bawang, mga sibuyas, produkto ng pagawaan ng gatas, chicory ay popular na mga remedyo ng mga tao para sa dysbiosis na mayaman sa mga prebiotics.

Ano ang ibig sabihin doon

Para sa pag-iwas at pagpapanumbalik ng malusog, ginagamit ang mga gamot para sa dysbiosis. Ang lahat ng mga gamot na ito ay maaaring nahahati sa dalawang grupo:

Mga Probiotik... Naglalaman ang mga ito ng bakterya na may kakayahang pagbawalan ang paglaki at pagpaparami ng mga pathogenic microbes.
Prebiotics- mga espesyal na substrate na lumilikha ng "tamang" kapaligiran para sa pagpaparami at paglago kapaki-pakinabang na microflora bituka

Kaugnay nito, ang bawat uri ng sangkap ay nahahati sa mga pangkat, depende sa komposisyon ng gamot.

Probiotics - ang batayan ng lactobacilli

Ang pangkat ng mga gamot na ito ay magagamit sa anyo ng mga tablet at pulbos. Ang pinakatanyag sa kanila ay ang mga produktong "Atzilak" at "Biobacton", na ipinakita sa pulbos. Ang mga tablet ng Lactobacterin ay epektibo din sa paggamot sa mga karamdaman sa microflora. Mayroon ding mga suppositoryong tumbong na "Atzilakt". Ang form na ito ay nakakuha ng katanyagan dahil sa kakayahan nitong hindi sirain kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka.

Ang mga gamot na ito para sa dysbiosis ay maaaring gamitin sa panahon ng paggamot ng antibiotic. Gayunpaman, ang lahat ng mga pondong ito ay monopreparations, na kung saan ay hindi pinapayagan ang mga ito upang komprehensibong makaya ang pagpapanumbalik ng bituka microflora. Iyon ay, sa isang kumplikadong kurso ng dysbiosis, hindi sila makakatulong.

Probiotics batay sa bifidobacteria

Ang ganitong uri ng gamot ay maaaring tawaging pinakamatandang uri nito. Gayunpaman, mayroong isang malaking bilang ng mga ito. Ang mga mabisang tablet na "Bifidumbacterin Forte", pulbos na "Profibor", ngunit ang mga gamot na ito ay hindi maaaring isama sa pag-inom ng antibiotics. Inireseta lamang sila pagkatapos ihinto ang pinagbabatayan na sakit. Ang mga suspensyon na "Bifidumbacterin" ay ginawa rin. Mangyaring tandaan na ang mga gamot na ito para sa paggamot ng dysbiosis ay hindi maaaring gamitin sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagiging tugma ng gamot sa iba pang mga gamot.

Bifidobacteria at lactobacilli - mga kumplikadong probiotics

Ang pulbos ng Florin Forte ay nabibilang sa mga gamot na may isang kumplikadong komposisyon. Ito ay inireseta para sa parehong may sapat na gulang at mga batang pasyente. Inirerekumenda para sa mga sanggol na ihalo ang pulbos sa gatas, isang halo para sa pagpapakain. Ang pagpasok sa mga pagkain ay posible para sa mga matatanda. Upang mapangalagaan ng gamot ang "live" na bakterya, dapat itong itago sa ref. Mangyaring tandaan na ang gamot na ito ay hindi tugma sa ilang mga antibiotics na maaaring makagambala sa wastong paggana ng Florin Forte pulbos.

Ang Linex ay may isang katulad na komposisyon sa nakaraang gamot. Naglalaman ito ng bakterya ng Enterococcus faecium, na maaaring magkaroon ng isang komplikadong epekto sa pagpapanumbalik sa bituka microflora. Kapag ang isang mabisang lunas ay maaaring pagsamahin sa pagkuha ng antibiotics.

Ang mga linex capsule ay kumakatawan sa mga gamot para sa paggamot ng bituka dysbiosis, na walang mga paghihigpit sa edad at hindi makakasama sa mga buntis at nagpapasuso na kababaihan. Para sa mga sanggol, maaari mong matunaw ang kapsula sa maligamgam na tubig. Tiyaking kumunsulta sa isang doktor, dahil ang mga gamot sa pangkat na ito ay naglalaman ng eubiotics sa malaking dosis... At ang mga ito ay hindi angkop para sa mga taong may immunodeficiency o allergy.

Bifidobacteria at iba pang mga bakterya - probiotics ng kumplikadong pagkilos

Kung nahaharap ka sa tanong kung aling mga gamot ang pipiliin para sa dysbacteriosis ng pangkat na ito, maaari mong ligtas na magrekomenda ng Bifikol pulbos. Ang mayamang komposisyon ay naglalaman ng mahahalagang bakterya at pinayaman ng Escherichia coli. Ang produkto ay mabisang naibalik ang microflora at sinisira ang kapaligiran ng pathogenic. Ngunit ang gamot na "Bifiform" ay nagsasama rin ng Enterococcus faecium. Ito ay ginawa sa anyo ng mga kapsula na may isang proteksiyon na shell, na nagbibigay-daan sa iyo upang "maghatid" ng mga live na bakterya nang direkta sa mga bituka, na dumadaan sa acidic na kapaligiran ng tiyan. Ang gamot ay hindi inireseta para sa mga batang wala pang 2 taong gulang.

Ang lactulose ay ang batayan ng isang prebiotic

Ang mga gamot na ito para sa dysbiosis ay magagawang masira ang mga fructose-galactose disaccharides. Ang resulta ay mababang bigat ng molekula mga organikong acid sa flora ng malaking bituka, na humahantong sa isang pagbaba presyon ng dugo at pagsugpo ng mapanganib na bakterya. Ang mga dyufalac at Portalak syrup o pulbos, Normaze at Romfalak syrups ay mabisang remedyo. Pinapayagan ang mga prebiotics na ito kahit mga sanggol, mga lactating at buntis na kababaihan. Gayunpaman, kung mayroon ka o galactose, dapat iwanan ang paggamot. at pagdurugo ng tumbong ay din contraindications para sa pagpasok.

Prebiotic formulated

Ang mga nasabing gamot ay maaaring makontrol ang balanse sa bituka microflora. Mabisang lunas mula sa dysbacteriosis ng pangkat na ito - ang gamot na "Hilak Forte". Naglalaman ito ng lactobacilli at helveticus. Ang komposisyon ay mayaman sa lactic acid, na kung saan ay maaaring ibalik ang kaasiman sa digestive tract. Ang nilalaman ng mga short-chain acid ay tumutulong upang mabilis na maibalik ang nasirang bituka epithelium. Ang gamot ay perpektong isinama sa mga antibiotics at walang mga paghihigpit sa edad.

Katutubong karunungan

Sa loob ng mahabang panahon, ang mga tao ay nakapag-iisa na natukoy ang bituka dysbiosis. Ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong ay nagsasangkot ng parehong pagsunod tamang diyeta at ang paggamit ng mga espesyal na produkto na pumipigil sa mga pathogenic na kapaligiran sa katawan. Kinakailangan na ganap na ibukod ang mga produktong naglalaman ng mga lasa, pampahusay ng lasa, tina, de-latang pagkain, fatty meat, offal, buong gatas, kape, alkohol, ice cream, at matamis. Pagyamanin ang iyong diyeta ng mga produktong fermented milk. Ang hibla ng gulay, na matatagpuan sa gayong mga gulay, ay kapaki-pakinabang para sa mga bituka:

Karot
Kalabasa.
Puting repolyo.
Broccoli.
Zucchini.
Mga beans

Gayunpaman, kung mayroon kang pagtatae, pakuluan muna ang mga gulay. Ang mga sariwang prutas, sandalan na isda, at taba ng gulay ay kapaki-pakinabang din.

Maraming mga katutubong remedyo para sa dysbiosis ay naglalayong maiwasan ang sakit na ito. Inirerekumenda na ubusin ang 1-2 mga sibuyas ng bawang para sa hapunan, habang hinuhugasan ito ng yogurt. Ang resipe na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga acidic bacteria at sanhi ng kanilang aktibong pagpaparami sa mga bituka. Ang microflora ay unti-unting mababawi.

Ang flaxseed ay isang mahusay na lunas para sa dysbiosis. Maaari itong idagdag sa sinigang (1 kutsara ng panghimagas). Gayundin, makakatulong ang pamamaraang ito sa paninigas ng dumi. Uminom ka Sariwang Juice Mga ugat ng Sellera bago kumain. Ang isang sapat na dosis ay 1-2 kutsarita bawat araw.

Epektibong mga resipe para sa mga manggagamot

Sa kabila ng iba't ibang mga paghahanda para sa pagpapanumbalik ng flora ng bituka, madalas na sinusunod ng mga tao ang mga rekomendasyon tradisyonal na manggagamot... At masisiguro namin sa iyo na ang ilang mga pamamaraan ay napakabisa at maaaring talunin ang bituka dysbiosis. Ang paggamot sa mga remedyo ng mga tao, bilang panuntunan, ay medyo simple at matipid. Humantong ito sa kanilang katanyagan:

Alinmang lunas ang pipiliin mo para sa iyong sarili, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor. Tandaan: kahit pinakamahusay na lunas mula sa dysbiosis ay maaaring hindi angkop sa iyo at maging sanhi ng pinsala sa iyong kalusugan.

Ang isang kawalan ng timbang sa pagitan ng kapaki-pakinabang na obligasyon at oportunistikong facultative na bituka flora ay tinatawag na dysbiosis. Sa isang malinaw o tago na form, marahil ay nabuo ito sa bawat tao - pagkatapos ng mga impeksyon, paggamot sa antibiotiko o may paglala ng mga sakit sa tiyan, pancreatitis, cholecystitis. Nakatakip na kami nang mas maaga, ngayon pag-uusapan natin ang tungkol sa paggamot. Kinakailangan bang gamutin ang bituka dysbiosis at, kung gayon, paano? Sasabihin namin sa iyo sa artikulong ito.

Ang Dbbacteriosis ay isang sindrom na bubuo sa loob ng balangkas ng pinagbabatayan na sakit, na, una sa lahat, ay nangangailangan ng diagnosis at paggamot - kung ito ay disenteriya o gastric ulser, talamak na pagkapagod, hindi magandang nutrisyon, pagkuha ng isang antibiotic.
Sa isang banayad na antas ng kawalan ng timbang ng microbial, ang pag-aalis ng mga sanhi na ito ay sapat na para sa bituka flora upang bumalik sa normal. Bilang karagdagan, upang mapabilis ang proseso ng pagbawi, inirerekumenda ang isang pag-andar na diyeta, pre- at probiotics.

Functional na diyeta

Upang maitaguyod ang pagpaparami ng "kapaki-pakinabang" na flora sa mga bituka, kinakailangan upang pagyamanin ang diyeta ng mga prutas, gulay at fermented na mga produkto ng gatas.

Para sa normal na paglaki at pagpaparami ng obligadong flora, kailangan ng dietary fiber at pectin, na matatagpuan sa mga gulay, prutas, cereal at algae, pati na rin mga amino acid - arginine, glutamine, na kung saan, sa partikular, ang soy milk ay mayaman. Pinayaman kasama ang mga ito ng mga produkto ng pagawaan ng gatas - kefir, keso sa kubo, yogurt ay makakatulong upang punan ang kakulangan ng bifidobacteria at lactobacilli.

Prebiotics

Ang mga tinatawag na sangkap na kasama ng pagkain, ay hindi natutunaw sa bituka, ngunit naghahatid medium ng nutrient para sa obligadong flora. Kabilang dito ang inulin, lactulose, galactose, fructose isomer, at iba pang oligosaccharides. Ang mga ito ay matatagpuan sa medyo maraming dami sa mga produktong pagawaan ng gatas at mga siryal - sa partikular, trigo at mais, mga sibuyas at bawang, chicory. Sa parmasya, maaari kang bumili ng duphalac (paghahanda sa lactulose) o mga suplemento sa pagdidiyeta na naglalaman ng oligosaccharides na natural o artipisyal na pinagmulan: (normase, lactusan, prebio).

Mga Probiotik

Ito ang mga paghahanda na naglalaman ng mga live na kultura ng bakterya.

Monocomponent: kasama sa komposisyon ang isa sa mga kinatawan ng obligate o kasabay na microflora (bifidumbacterin, lactobacterin, colibacterin). Ang tagal ng paggamot ay 4 hanggang 6 na linggo.
Multicomponent (symbiotics): nagsasama sila ng maraming mga kinatawan ng obligado at kasamang flora (bificol, bifiform, linex) - ang tagal ng kurso ng paggamot ay tungkol sa 2 linggo
Mga antagonist: bakterya na hindi kabilang sa obligadong flora, ngunit nakakapigil sa paglaki ng oportunista (enterol, bactisubtil, bactisporin) - ang tagal ng paggamot sa mga naturang gamot ay karaniwang 5, maximum na 7 araw.
Pinagsama: bilang karagdagan sa obligasyon o kasamang flora, naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na may mga epekto sa immunomodulatory (acipol, bifilis) - 10-14 araw.
Synbiotics: isang kumbinasyon ng obligadong flora at isang prebiotic (bifidobacter, laminolact, maltodophilus) - hindi bababa sa 3 linggo.

Ang mga Probiotics ay hindi magagawang kolonya ang mga bituka - hindi ito ang kanilang gawain. Nakikipagkumpitensya sila sa facultative flora, sa gayon pinipigilan ang paglaki nito, at naibalik ang nawalang balanse.
Ngunit ito ay naging hindi sapat sa matinding dysbiosis, kapag ang halaga ng obligadong microflora ay nabawasan. Sa kasong ito, ang mga gamot na antimicrobial ay nagligtas.

Mga antiseptiko ng bituka

Ang mga gamot na ito ay halos hindi hinihigop sa mga bituka, pinipigilan ang paggawa ng maraming pathogenic flora, halos hindi nakakaapekto sa pangunahing.

Ang Intetrix ay isang gamot na binubuo ng tatlong mga derivatives ng quinolone. Ito ay inireseta sa isang kurso ng 3-5 araw, 2 kapsula 3-4 beses, inirerekumenda na uminom ng maraming tubig.
Ang Nifuroxazide (enterofuril, ersefuril) ay gamot mula sa pangkat ng nitrofurans, ang mga may sapat na gulang ay karaniwang inireseta ng 200 mg. 4 na beses sa isang araw sa loob ng isang linggo.

Mga gamot na antibacterial

Inireseta lamang ang mga ito sa itinatag na anyo ng dysbiosis at mahigpit na isinasaalang-alang ang spectrum ng pagkasensitibo ng microorganism.

Staphylococcal - macrolides (clarithromycin, oleandomycin), semi-synthetic penicillins (oxacillin, amoxicillin), at lincomycin.
Protina at nabago na mga anyo ng E. coli - ang pinaka-mabisang nitrofurans na inilarawan sa pangkat ng mga bituka na antiseptiko ay maaaring inireseta mga gamot na sulfa(sulgin, phthalazole) at nalidixic acid derivatives (nevigramone).
Enterococci - semi-synthetic penicillins (apicillin), macrolides (erythromycin), chloramphenicol.
Pseudomonas aeruginosa - aminoglycosides (gentamicin, kanamycin), carbenicillin, polymyxin.
Candidamycous - amphotericin B, lamisil, diflucan.

Mga bakterya sa bakterya

Ito ang mga virus na nahahawa sa isang tukoy na uri ng bakterya. Maaari silang pagsamahin sa antibacterial therapy o ginamit bilang isang alternatibong paggamot. Ang mga bacteriophage ay kinukuha nang pasalita o sa anyo ng mga enema.
Kasalukuyang ginawa: staphylococcal, proteus, pseudomonas aeruginosa, coliprotein bacteriophages.

Mga bitamina

Ang mga multivitamin complex ay makakatulong upang punan ang kakulangan sa bitamina na sanhi ng dysbiosis.

Dahil ang obligadong flora ay nag-synthesize ng mga bitamina na nalulusaw sa tubig at nasangkot sa pagsipsip ng mga bitamina A, E, D, dysbacteriosis na hindi maiwasang humantong sa hypovitaminosis. Para sa kanyang paggamot ay inireseta paghahanda ng multivitamin(dekamevit, multitabs at iba pa).

Mga Immunomodulator at biostimulant

Dahil sa dysbiosis, palagi itong lumalabag lokal na kaligtasan sa sakit, ang mga gamot na ito ay maaaring mabawasan ang bilang ng mga sipon at mapabilis ang proseso ng pagpapanumbalik ng balanse ng microbial.
Droga ang ginagamit pinagmulan ng gulay- makulayan ng Echinacea, Eleutherococcus, Schisandra; katas ng propolis.

Pangangalagang paggamot

- sorbents at astringents, antispasmodics at antidiarrheal na gamot.
- osmotic laxatives (forlax), xylitol at sorbitol, Langis ng vaseline, herbal laxatives, lactulose, antispasmodics (no-shpa o duspatalin) para sa spastic constipation, choleretic na gamot.
Sa mga reaksiyong alerdyi- antihistamines (zyrtec, claritin).
Sa mga kondisyon ng neurasthenic - mga pampakalma (porsyento, valerian).

Ang kamakailang debate ng mga doktor tungkol sa kung ito ay nagkakahalaga ng paggamot sa dysbiosis ay natapos sa isang mapagpasyang isa: "Tratuhin!" Mga modernong gamot payagan kang ibalik ang normal na balanse ng microbial sa normal nang mabilis at mahusay. A makatuwirang diskarte sa paggamit ng mga antibiotics at isang makatuwiran na diyeta ay maaaring maging isang mahusay na pag-iwas sa mga ganitong kondisyon.

Aling doktor ang makikipag-ugnay

Ang gastroenterologist ay nakikibahagi sa paggamot ng bituka dysbiosis. Ang konsultasyon sa isang dietitian ay magkakaroon ng karagdagang benepisyo.

Tungkol sa probiotic Linex at mga analogue nito

Dapat itong magsimula sa ang katunayan na ang dysbiosis tulad nito ay hindi isang sakit. Maaari itong isaalang-alang bilang isang paglabag sa natural na bituka microflora. Bilang isang resulta ng pagkakalantad sa iba't ibang mga kadahilanan sa katawan: pagkalason sa pagkain, Nakakahawang sakit, pang-matagalang paggamit antibiotics, impeksyon sa mga bulate, atbp., ang bilang ng mga pathogenic microorganism ay nagsisimulang lumaki, at ang dami ng kapaki-pakinabang na microflora ay bumababa nang husto. Samakatuwid, ang isang tumpak at napatunayan na resipe para sa kung paano gamutin ang dysbiosis ay wala lamang. Maraming mga kadahilanan na maaaring humantong sa isang kawalan ng timbang ng microflora at samakatuwid ang paggamot ay dapat na pangunahing batay sa pag-aalis ng mga kadahilanang ito at ang normalisasyon ng natural na balanse ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.

Kadalasan, ang problema sa bituka dysbiosis ay sinusunod sa mga bagong silang na sanggol. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga sanggol ay ipinanganak na halos sterile. Ang kolonisasyon ng bituka na may kapaki-pakinabang na microflora ay nagsisimula lamang sa araw na 5 at pagkatapos lamang kung ang bata ay tumatanggap ng ina gatas ng ina... Sa artipisyal na pagpapakain ang proseso ng pagbuo ng isang ganap na bituka microflora ay naantala. Samakatuwid, ang neonatologist, habang nasa ospital pa rin ng maternity, ay nagrereseta ng mga espesyal na probiotics para sa mga bagong silang na bata, na makakatulong upang mapunan ang tummy ng mga mumo na may kapaki-pakinabang na bakterya. Hindi lamang sila nakakatulong upang mapabuti ang pantunaw ng pagkain, ngunit maiwasan din ang paglaki ng mga pathogenic microorganism.

Totoo ito lalo na kung ang sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon, mahina, na may mababang timbang. Ang nasabing sanggol ay nangangailangan ng higit na lakas at oras upang umangkop sa isang bagong kapaligiran para sa kanya. Ang pagkuha ng mga probiotics na naglalaman ng kapaki-pakinabang na lacto- at bifidobacteria para sa mga batang ito ay nagiging isang pinakamahalagang bagay. Kung hindi man, ang bagong panganak ay maaaring maistorbo ng tinatawag na colic, na nailalarawan sa sakit ng tiyan, pamamaga at mahinang paglabas ng gas (na nauugnay sa mahinang bituka peristalsis ng bagong panganak). Ang sanggol ay magiging malungkot, hindi mapakali, ang pagkain sa kanyang bituka ay magsisimulang maging mahinang matunaw, na magdudulot ng mga kaguluhan sa dumi ng tao at kakulangan sa ginhawa.

Bago simulan ang paggamot ng dysbiosis sa mga bata at matatanda, kinakailangan upang maitaguyod ang sanhi nito. Maaari itong:

Ang isang doktor ay maaaring makatulong na matukoy ang sanhi ng dysbiosis: isang therapist o isang gastroenterologist (kapag sinusuri ang mga bata, ang pagpapaandar na ito ay ginaganap ng isang pedyatrisyan). Magrereseta rin siya ng isang paggamot na maaaring alisin ang pangunahing sanhi na humantong sa isang paglabag sa microflora. Sa pagpapasya kung paano gamutin ang dysbiosis, ang paghahanda sa antiseptiko ay makakatulong upang linisin ang mga bituka mula sa mga pathogenic microorganism, kapaki-pakinabang na bakterya, iba't ibang paghahanda ng erbal at kinakailangang isang diyeta. Ang paggamot ay maaaring maganap sa bahay at pahintulutan ang taong maysakit na humantong sa isang normal na buhay.

Ang mga bituka ng bituka tulad ng Nifuroxazide, Furozalidone, atbp. Ay sumisira sa mga pathogenic microorganism sa bituka. Ang mga ito ay lubos na ligtas, dahil kumikilos sila nang lokal, hindi sanhi mga epekto at maaaring magamit sa parehong matanda at bata tulad ng inireseta ng doktor. Kapag ginagamit ang mga ito, napakahalaga na sumunod sa isang tiyak na dosis at wastong kalkulahin ang tagal ng paggamot (karaniwang 7-10 araw). Pagkatapos ng lahat, ang pagiging epektibo ng mga gamot ay nakasalalay sa mga kadahilanang ito.

Kung ang mga gamot na ito ay napatunayan na hindi epektibo, maaaring magamit ang mga antibiotics. Pinapatay nila ang impeksyon at nakakasama bituka microflora at payagan kang lumikha ng mga kundisyon para sa kawalan ng buhay.

pero mga antiseptiko ng bituka hindi kanais-nais kung ang mga sintomas ng dysbiosis ay banayad at hindi sinamahan ng mga sintomas tulad ng pagtatae at sakit ng tiyan. Sa kasong ito, ang mga pagsisikap ng doktor ay naglalayong gawing normal ang microflora at kolonisahin ang mga bituka na may kapaki-pakinabang na bakterya.

Kung ikaw ay sinalanta ng mga problema sa balat na may kaugnayan sa mga hormonal abnormalities, alerdyi o impeksyon, subukan ang King of Skin Cream. Nagbibigay ang mga ito ng paggaling ng balat sa loob ng maikling panahon, at sa panahon ng paggamot hindi ito nangangailangan ng pagsunod sa mga espesyal na indikasyon at pagdidiyeta. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng hindi hihigit sa 25 araw, at maraming napansin ang isang pagpapabuti sa loob ng ilang araw, at 10 araw ay sapat na upang ganap na mapupuksa ang mga sintomas at sanhi ng sakit. Magbasa nang higit pa DITO Pinapawi ng cream ang pamamaga at pangangati, nagpapagaling, nagpapalambot at nagpapalambing sa balat.

Bago pagalingin ang dysbiosis na may pre- at probiotics, ipinapayong pumasa sa mga pagsusuri at matukoy kung aling mga bakterya ang nawawala sa bituka. Ang pagsusuri na ito ay maaaring maging napakahalaga, lalo na kapag tinatrato ang mga bata. Pagkatapos ng lahat, ang mga ito ay pinaka-sensitibo sa mga pagbagu-bago sa microflora. Habang ang isang may sapat na gulang ay nagkakaroon ng kanyang sariling kapaligiran sa bituka na may edad, na maaaring bahagyang naiiba mula sa pangkalahatang tinatanggap na larawan.

Upang kolonya ang mga bituka na may kapaki-pakinabang na bakterya, ginagamit ang mga espesyal na paghahanda:

probiotics;

prebiotics;

symbiotics.

Minsan nalilito sila ng mga tao sa bawat isa, ngunit bihasang doktor alam kung saan nakasalalay ang pagkakaiba. Ang Probiotics ay mga paghahanda na naglalaman ng mga live bacteria na bahagi ng normal na bituka microflora. Ito ang lacto- at bifidobacteria. Ang prebiotics ay mga adjuvant na nagpapahintulot sa mga kapaki-pakinabang na microflora na manatili sa mga bituka. Nag-aambag sila sa kaligtasan at pagpaparami ng lacto- at bifidobacteria at ang pagsasama-sama ng isang positibong resulta. Ang Symbiotics, sa kabilang banda, ay naglalaman ng mga bahagi mula sa una at pangalawang pangkat at unibersal na paraan(Bifidobacus, Maltodophilus, atbp.).

Samakatuwid, bago gamutin ang dysbiosis, kinakailangan upang malinaw na maunawaan ang mga proseso na nagaganap sa bituka. Maraming mga tao na sumusubok na ituring ang kanilang sarili sa bahay sa kanilang sariling kunin iba`t ibang gamot, ngunit huwag mapansin ang isang nasasalat na epekto (o ang pagpapabuti sa kondisyon ay pansamantala). Hindi lamang nila lubos na nauunawaan ang kakanyahan ng problema. Sa katunayan, 10% lamang ng mga kapaki-pakinabang na bakterya ang makakaligtas sa bituka, na pumapasok doon na may mga yoghurts o mga espesyal na gamot... Samakatuwid, kailangan silang dalhin sa mahabang panahon - mula 1 hanggang 3 buwan. Ang pinakakaraniwang mga gamot na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na bakterya: Linex, Bifiform, Bifidumbacterin, Bio Gaia, atbp.

Maraming interesado sa kung paano pagalingin ang bituka dysbiosis katutubong remedyo... Hindi pinapayuhan ng mga doktor na umasa lamang sa mga halamang gamot, ngunit sa parehong oras ay binibigyang diin iyon sa komposisyon kumplikadong therapy maaari silang maging kapaki-pakinabang.

Ang totoo ang maraming halaman ay mayroong anti-namumula at pagkilos ng antiseptiko... Kabilang dito ang: chamomile, sage, blueberry (pinatuyong prutas at dahon), calendula, St. John's wort, rose hips, raspberry at strawberry (pinatuyong prutas) at marami pang iba. Maaari kang gumamit ng mga espesyal na singil sa gastric. Binabawasan nila ang pamamaga ng mga mauhog na lamad at may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat kapag tinatrato ang mga bata, dahil maraming mga halaman (tulad ng St. John's wort, atbp.) Ay hindi inirerekomenda at ipinagbabawal pa ring gamitin sa pagkabata... Ang nasabing paggamot ay maaaring magpalala sa kalagayan ng bata at maging sanhi ng pagkalason.

Kapag tinatrato ang bituka dysbiosis, hindi mo magagawa nang walang isang espesyal na diyeta. Ginampanan niya ang isang mahalagang papel sa paggaling. Kadalasan, ito ay ang maling diyeta na pumipigil sa katawan mula sa mabilis na paggaling. Kapag kumakain ng ilang mga pagkain, ang balanse ng acid-base sa bituka ay maaaring magbago, na hahantong sa pagkamatay ng kapaki-pakinabang na microflora. Ang Dbbacteriosis sa mga bata ay madalas na resulta ng isang kakulangan ng mga pancreatic na enzyme at labis na pagkonsumo ng mga Matamis.

Ang nutrisyon para sa dysbiosis ay dapat na banayad hangga't maaari. Nalalapat ito sa kapwa mga bata at matatanda. Kinakailangan upang maprotektahan ang mga bituka mula sa mga nakakainis na kadahilanan: kemikal, thermal at mekanikal. Ang mga pagkain ay dapat na madalas at praksyonal (bawat 2-3 na oras sa maliliit na bahagi). Ang paggamit ng pagkain ay dapat na isinasagawa nang sabay, mahigpit na ayon sa pamumuhay. Mas mabuti kung ang mga pinggan ay inihanda sa bahay, nang hindi nagdaragdag ng mga pampalasa at pampalasa.

Sa kabila ng katotohanang ang pagkain para sa dysbiosis ay dapat na iba-iba, inirerekumenda na ibukod ang mga sumusunod na produkto mula sa iyong menu:

Mataba at pritong pagkain;

Mga produktong pinausukang at atsara;

Mga pagkaing sanhi ng gas sa bituka (mga legume, repolyo);

De-latang pagkain, mga sausage;

Suka at atsara;

Mga sariwang pastry, cake na may cream, cookies na nakabatay sa margarin, tsokolate;

Alkohol

Ang mga taong nagdurusa sa dysbiosis ay nangangailangan ng katamtaman pag-eehersisyo ang stress at kamag-anak kapayapaan ng damdamin. Sa ilalim ng naturang mga kundisyon, posible na maikling oras ibalik ang kalusugan ng bituka at pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan.