Главоболие по време на кърмене - какви лекарства мога да пия? Какво да приемате при главоболие по време на кърмене.

Главоболието при кърмене се превръща в проблем за цялото семейство. Причината за възникването им може да бъде постоянен стрес, загуба на кръв по време на раждане, неправилна позиция по време на хранене. Защо главата на кърмеща майка боли и как да се лекува, ще помогне на лекаря да разбере. Лечението на главоболие включва прием на хапчета, прием на билкови лекарства, самомасаж.

Причини за появата

След раждането на дете кърмещата майка започва много отговорен и труден период. Тя трябва да е около детето си денонощно и да се грижи за него.

Главоболие с кърменевъзниква поради редица причини:

постоянна липса на сън;
хормонални промени;
последици от загуба на кръв по време на раждане;
епидурална анестезия по време на раждане;
хронична цефалгия, която е била преди бременността.

По правило всички тези причини действат в комбинация, засилвайки взаимния отрицателен ефект.

Трудно е ефективно да се лекува анемия през този период поради продължаващо кървене и нервно и физическо изтощение. Теглото на детето непрекъснато се увеличава, така че натоварването на ръцете, гърба и раменете на майката нараства. Това води до мускулен спазъми цефалгия на напрежение.

Кърмещите майки трябва да внимават да не се разболеят от настинка, защото тялото им все още е отслабено и не е в състояние да се бори с тях с пълна сила.

Как да премахнете цефалгията при кърмеща майка

Лекувайте главоболиекърменето е трудно поради факта, че почти всички лекарства са в състояние да проникнат в кърмата. След хранене на бебето започва да му се отразява. Ето защо, преди да вземе каквото и да е лекарство, майката трябва:

консултирайте се какво може да се вземе;
внимателно проучете инструкциите за лекарството;
приемайте всякакви химически агенти, когато е абсолютно необходимо;
ако лекарството се приема веднъж, по-добре е да изцедите млякото и да нахраните бебето със смес;
когато това не е възможно, хранете се веднага след приема на лекарството, докато концентрацията му в млякото е минимална;
следете състоянието на детето.

Какво да направите, ако атаката е започнала? Ако е необходимо, можете да приемате лекарства, които включват парацетамол или ибупрофен. Тези лекарства също преминават в кърмата и засягат новороденото, но този ефект няма да бъде много пагубен. Факт е, че такива вещества са разрешени за употреба дори при малки деца, ако е необходимо.

	Парацетамол	ибупрофен
В каква форма се издава	Таблетки, прах, сироп, ректални супозитории	Таблетки, прах за суспензия, сироп, ректални супозитории
Действие върху тялото	Аналгетик, намалява телесната температура	Болкоуспокояващо, намалява телесната температура, намалява симптомите на възпаление
Как да лекувате, колко пъти на ден можете да приемате		Не повече от 3 пъти
Средно време между срещите	6 часа, ако е необходимо, може да се приема след 4 часа
Възможност за преминаване в кърмата	Максимум до една четвърт от дозата прониква	Прониква
Странични ефекти	Алергична реакция (малки червени обриви по тялото, които силно сърбят), токсични ефекти върху черния дроб, много рядко - токсични ефекти върху кръвта	Алергична реакция, риск от развитие на стомашна язва и кървене от нея, може да инхибира образуването на кръвни клетки

Риск от възникване странични ефектисе увеличава, ако лекарството се приема продължително време. За да намалите риска от нежелани реакции, е по-добре да приемате лекарства след хранене и да ги пиете. голяма суматечности.

След приемане на лекарството през устата ефектът трябва да се очаква в рамките на 20-25 минути. Свещта ще има ефект много по-рано.

Съвет на лекар. Препарати на базата на ибупрофен не трябва да се приемат от кърмеща майка при главоболие, което се повлиява зле от аспирина. Тя може да развие и тежка алергия към ибупрофен.

Нетрадиционни начини

По-добре е да започнете лечение на пристъп на главоболие без използване на химикали. Като начало мама трябва:

заемете удобна позиция;
свалете шапката си, всякакви стегнати фиби;
по-добре е да заведете плачещо дете в съседната стая и да го успокоите;
създайте тишина спокойна атмосферав стаята;
направете самомасаж на шията и шията.

За да масажирате шията, трябва да кръстосате дланите си в пръстите си, да ги поставите зад главата си. Ритмично започнете да стискате и освобождавате мускулите на врата с основата на дланите. Такива движения се правят отгоре надолу и в обратна посока, докато се появи приятна топлина във врата.

Можете да правите самомасаж на главата с четири пръста на двете ръце или с помощта на специални устройства (масажори). С кръгови движения трябва да вървите по скалпа от задната част на главата до челото и обратно. Те започват такива движения от средната линия в предна или задна посока, като постепенно се отдалечават от средната линия, спускат се към ушите.

За преодоляване на пристъпите на HDN (тензионно главоболие) ще помогне физически упражненияи дихателни упражнения.

Акупресура. От главоболие по време на кърмене акупресурата е ефективна. Концентрирани в техните местоположения голям брой нервни окончания. Това позволява, както са вярвали древните китайци, да се подобри циркулацията на енергия в тялото.

Масажиране на точката под тилната кост 1 см над линията на косата в дупката на ръба на мускула (плъзнете пръсти по мускула на шията до задната част на главата, плъзнете по него навън и стигнете до тази точка).
Те преминават по кожата на челото, повдигат косата нагоре, отваряйки ъгъла на растежа си по краищата на челото. Открива се вдлъбнатина на 1-1,5 см от ъгъла на челото към слепоочната кухина по ръба на косата.
След това намират точка над центъра на веждата в кухината на челната кост.
Преминете към моста на носа и масажирайте точката над центъра между веждите.
След това плъзнете пръстите си към външния край на веждата. В самия ръб има друга точка.

Масажът се извършва с показалеца на двете ръце едновременно от двете страни. Ефективна е и точката, разположена на ръката между големите и показалец, в горната част на ъгъла с раздалечени пръсти. Акупресурата се извършва чрез натискане на активни точки- натиснете първо с върха на пръста без силен натиск, след това натискайте все повече и повече. Задръжте за няколко секунди, след което отпуснете. Тази процедура се повтаря, докато се появи усещане за топлина.

В ухото има много активни места, които отговарят за всички човешки органи. У дома не е нужно да се опитвате да намерите конкретен. На разположение желания ефектпри триене на цялото ухо. Разтрийте ухото с върховете на пръстите. палецолово зад ухото, индексът и средата се поставят на предната повърхност. Разтривайки го леки движениябез силен натиск. Прекарайте през всички части на ухото.

Използване на специални устройства. За да облекчите страданието, можете да използвате специални медицински изделия - апликатори. Изработени са под формата на кръг с радиални разрези. На вътрешна повърхностима игли или шипове, които притискат биологично активни зони. Такъв апликатор се поставя върху главата и се оставя за известно време.

Използването на лечебни билки.

Главоболието при кърмеща майка може да бъде коригирано лечебни билки. Трябва да се внимава при избора на билки, тъй като те също преминават в кърмата и влияят на бебето. За кърмещи майки копърът и риганът (майка, амулет) са най-подходящи.

копър. За приготвянето на различни лекарства се използва цялата смляна част от копъра, както и неговите семена. Растението има аналгетичен ефект, облекчава вазоспазъма и подобрява кръвоснабдяването на мозъка. За целта е добре да дъвчете изсушените му семена за няколко минути. Можете да готвите копър масло. За да направите това, изсипете слънчоглед или зехтинсемена, натрошени в кафемелачка. Маслото трябва да покрива смляната суровина. Те настояват няколко дни. При цефалгия няколко капки масло се накапват върху парче захар и се държат в устата, докато се абсорбира напълно.

Копърът е в състояние да облекчи страданието, да засили отделянето на мляко. Освен това подобрява храносмилането на бебето.

Майката (риган) като анестетик най-често се използва външно. Това растение облекчава вазоспазъма, облекчава страданието, успокоява нервите, намалява кървенето. Освен това се използва в колекции за подобряване на млечната секреция.

За да приготвите отвара, изсипете една супена лъжица суровини с пързалка в чаша вряща вода. Бульонът се увива и се настоява. За облекчаване на страданието върху главата се слага кърпа, напоена с отвара. Можете да задържите малка глътка от бульона за няколко минути в устата си. Така лекарството под формата на отвара ще се абсорбира по-бързо.

Акупресурата се извършва чрез натискане на активните точки – натискайте първо с върха на пръста без силен натиск, след това натискайте все повече и повече. Задръжте за няколко секунди, след което отпуснете. Тази процедура се повтаря, докато се появи усещане за топлина.

Използване на етерични масла

Лечението се извършва с помощта на етерични масла. Маслото има аналгетичен ефект чаено дърво, анасон и лавандула.

Маслата се използват за акупресурас GB (главоболие). За целта се накапват 2 капки етерично маслоза 1 капка основа (обикновено се използва зехтин). Масажът с тяхното използване е много по-ефективен от обикновено.

Можете да приложите компрес или превръзка в областта на главата, където се усеща болка. За целта се приготвя смес от масла в размер на 2 части от базовия агент на 1 част от ароматното масло. С този разтвор се импрегнира марлева салфетка, върху нея се поставят няколко слоя марля и се завързват около главата.

За да направите компрес, върху напоената салфетка се нанася целофан, след което - естествена тъкан, сгънат няколко пъти и вързан. Трябва да държите такива превръзки до половин час или час.

Можете просто да изпарите маслото в арома лампа. За целта вземете 1-2 супени лъжици вода и добавете към нея 3 до 15 капки ароматерапия и изпарете над огъня. За предотвратяване на припадъци се добавят гореописаните смеси за вана, вана, за разтриване на тялото след душ.

Предотвратяване

Как да се отървете от главоболието от напрежение през този период? За да се предотврати развитието на припадъци, една жена и всички, които я заобикалят в този труден момент, трябва да положат усилия и да се опитат да променят рутината на живота:

поне един час на ден за грижи за новороденото;
редувайте се да гледате детето през нощта;
Гимнастика;
удобна позиция по време на хранене;
занимания в басейна;
правилно хранене;
масаж.

Само всички тези мерки в комбинация ще ви помогнат да се отървете от главоболие по време на кърмене. Една жена не може сама да преодолее този проблем.

Главоболието може да започне всеки момент и да причини много неприятности на човек. Никой от нас не е имунизиран от подобно заболяване. Главата може да се разболее, независимо от възраст, социална класа, националност, пол и други фактори.

Разбира се, има рискова група, която включва предимно работещи и кърмещи жени. В първия случай това се дължи на значителни натоварвания, а във втория може да има няколко причини наведнъж. Главоболието може да бъде толкова силно и продължително, че ще бъде просто невъзможно да се издържи. В бъдеще ще се изискват задължителни лекарства и тук възникват много въпроси. На първо място, какви хапчета за главоболие по време на кърмене могат да се приемат, така че да са напълно безопасни за бебето и майка му. Нека разгледаме тази точка по-подробно и се опитаме да подчертаем онези средства, които могат да се използват по време на кърмене и в други случаи.

Защо жените получават главоболие по време на кърмене?

Всъщност може да има много причини за появата на главоболие при кърмеща майка. Случва се също така, че преди бременността и раждането на бебе, една жена не е знаела нищо за такъв проблем и след това е започнала да изпитва редовно болка. Това се дължи на факта, че младата майка е принудена постоянно да се събужда през нощта, да се храни нередовно и рядко да почива. Освен това всяка жена постоянно се тревожи за бебето си, което също й се отразява негативно физиологично състояние. Въз основа на това ще съставим списък с причините, поради които главоболието може да боли по време на кърмене. Списъкът включва следните патологии:

болка от напрежение - възниква в резултат на липса на сън и постоянен стрес;
пристъпи на хипертония или хипотония, VVD, други проблеми, свързани със съдови заболявания;
пристъпи на мигрена;
зависимост от времето;
остеохондроза на шията;
постздравна депресия или хормонални смущения;
гладуване, преяждане, рязък отказ от кафе или други продукти;
интоксикация, както и дълъг престой в задушно помещение.
възможна последица от други заболявания, особено тези, свързани с носа, гърлото и ушите (УНГ органи)
Отказ от хранене като цяло или рязък отказот определени продукти

Този списък с източници, за които развитието на болка може да не приключи. Този списък може да продължи безкрайно, тъй като често се открояват до 60 причини. Добрата новина е, че много често, независимо от причините, има хапчета, които помагат и се отстраняват от главоболие по време на кърмене.

Как да лекувате главоболие по време на кърмене

Преди това, което може да се вземе от главата при кърмене, е важно първо да се помисли от какви принципи се ръководят специалистите при лечението на заболяването. Така че, ако една жена се чувства зле и изпитва болка в областта на главата, трябва да направите следното:

първо трябва да опитам народни методи, масаж или други методи, избягване на приема на лекарства;
ако болката не изчезне, тогава трябва да се приема само това, което е разрешено за главоболие по време на кърмене;
всички лекарства трябва да бъдат тествани със специално оборудване и да имат подходящ сертификат за качество;
лекарствата се приемат най-добре след хранене, което значително ще намали концентрацията на активното вещество в кръвта на жената;
най-добре е да изцеждате млякото, докато жената приема лекарства.

Допускат се лекарства по време на кърмене

При главоболие, което има еднократен характер, употребата на лекарства като:

ибупрофен;
кеторолак;
No-shpa;
напроксен.

Всяко лекарство по свой начин действа върху човешкото тяло, така че е изключително внимателно да се третира дозировката и реда на приемане на лекарства. Нека разгледаме всяко лекарство по-подробно и да се опитаме да оценим доколко е безопасно за жена, която кърми бебе.

Име на лекарството	Как да използвам
	Лекарството има изразен противовъзпалителен ефект и може да действа като анестетик. В списъка на безопасните лекарства лекарството се счита за най-ефективно и има минимален брой странични ефекти. Това ни позволява да кажем, че дори лекарството да попадне в тялото на детето чрез кърмата, то няма да навреди на бебето. При главоболие лекарството ще помогне перфектно, ако вземете таблетка от 325 mg. Дневна дозалекарствата не трябва да надвишават 4 грама. Най-известните лекарства от тази група са: Panadol, Cefecon, Tylenol. Понякога може да се развие странични ефектикато гадене, анемия, увреждане на черния дроб.
ибупрофен	Друго лекарство, което е разрешено за употреба по време на кърмене. Максималният ефект се постига след 30 минути. Лекарствата се екскретират от тялото в рамките на три часа. Ако една жена храни детето си след това време, няма да има опасност от лекарство за бебето. При еднократна употреба ибупрофен е разрешен от три месеца. Като добре познати лекарства от тази група можем да различим: Nurofen, MIG, Ibuprom, Imet. Лекарствата трябва да се приемат по 200-400 mg. с честота 6-8 часа. Това не означава, че лекарствата трябва да се приемат по часовник. Ако болката е изчезнала, тогава не е необходимо да използвате лекарството.
кеторолак	Това лекарствопринадлежи към групата на НСПВС. Известни аналозилекарства са такива средства като Кетанов, Кеторол и Кеталгин. Инструментът не е основно включен в лекарствата, които могат да се предписват на майки по време на кърмене. Опитни специалисти позволяват еднократен и краткотраен прием на такова средство в доза от 10 mg. Интервалът между дозите трябва да бъде най-малко 6 часа. Най-добре е да откажете да приемате такива лекарства и преди да използвате, консултирайте се с опитни специалисти.
напроксен	Няма конкретни съвети за това лекарство. Някои лекари смятат, че може да се използва по време на кърмене, докато други се страхуват да предписват лекарство. Тази амбивалентност се дължи на факта, че няма клинични изследванияпо тази тема и доказателства, че активното вещество влияе неблагоприятно на детето. Най-добре е да избягвате приема на такова лекарство, но ако това не може да се направи, тогава е най-добре да използвате лекарството еднократно. Най-голямото предимство на напроксен е, че ефектът на лекарството достига 10-12 часа. Това означава, че лекарството е постоянно в кръвта. В същото време инструкциите казват, че лекарството е забранено да се приема от бременни и кърмещи майки.
No-shpa	Лекарството има спазмолитичен ефект. Като цяло лекарството има различно предназначение. Той облекчава мускулните спазми и е доста ефективен при болки в долната част на корема.Инструкцията допълнително показва, че лекарството може да се използва като средство за съдови спазми. Нейният прием е оправдан от факта, че жената усеща подобрение, ако болката е причинена от вазоспазъм. Ако не се подобри, тогава главоболието има други причини.

Както вече отбелязахме, всички лекарства са доста безопасни за употреба. Могат да се използват по време на кърмене и по време на бременност. Най-безопасни са парацетамол и ибупрофен.

Въпреки безопасността, приемането на хапчетата е стриктно в съответствие с препоръките на лекаря. Освен това е важно жената да помни, че някои групи лекарства са много вредни и могат да повлияят неблагоприятно на развитието на бебето. Помислете също кои хапчета за главоболие не могат да се използват като лекарства.

Какви лекарства са забранени за употреба

Има няколко лекарствакоито не трябва да се използват по време на кърмене. Всяка жена трябва да има представа кои лекарства са опасни за употреба и кои изобщо не трябва да се използват. Има широка гама от лекарства, които съдържат активни съставкиопасни за детето. Така че, кърмещата майка не трябва да използва следните лекарства:

Аналгинът е изключително опасен за жената и нейното бебе. Влияе негативно хемопоетична система, намалява имунитета и се счита за причина за развитието на бъбречно заболяване. Днес почти целият свят е изоставил действието на аналгина, поради неговите странични ефекти. Не забравяйте, че Analgin е част от лекарствата: Spazmalgon, Tempalgin, Sedalgin.
Цитрамонът е изключително нежелано лекарство за кърмене. Включва вещества като парацетамол, аспирин и кофеин. Най-голямата опасност е аспиринът, който може да повлияе неблагоприятно на функционирането на черния дроб, а също така причинява язви.
Болкоуспокояващи, кодеин-съдържащи лекарства, които влияят неблагоприятно върху работата на централната нервна система. Такива средства провокират развитието на безсъние, бебето е палаво, става прекалено развълнувано, нервно.
Ерготаминът е лекарство, което има изключително негативен ефект върху детско тялои може да причини гадене, повръщане и развитие на тежки конвулсии.

В допълнение към изброените лекарства си струва да се избягва употребата на самия аспирин, който също може да причини повишена възбудимост на централната нервна система и да повлияе неблагоприятно на мозъчната дейност на бебето. Тези лекарства са опасни не само по време на бременност, но и по време на кърмене. ОТ кърмате проникват в тялото на бебето и влияят неблагоприятно на физиологичното му състояние и по-нататъчно развитие. Опитните лекари категорично забраняват на пациентите си да използват такива средства за главоболие по време на кърмене.

Заключение

Ако кърмещата майка започне да изпитва болка в областта на главата, или просто не са приятни усещания, или започна да се появява симптоми на тревожност, време е да отидете на специалист. Само опитен лекарще може да определи причината за развитието на такова заболяване, но и да изготви правилния курс на лечение. Но все пак, ако болката е твърде силна или не е възможно незабавно да се консултирате с лекар, трябва да приемате лекарства с изключително внимание и само тези, които са разрешени в тази ситуация. Ако имате опит в справянето с такава патология, споделете го с нашите читатели в коментарите.

По време на периода на кърмене приемането на лекарства е противопоказано. Причината е, че активни веществалекарствата се доставят незабавно майчино мляко. Това се отразява негативно на бебето. Но какво да правя тогава, ако кърмеща майка с главоболие. Първо трябва да идентифицирате причината за главоболието, тоест цефалгия.

Причини за главоболие при кърмещи жени

Най-честата причина за главоболие е мигрената. Мигрената е като неврологично заболяване, при което съдовете на мозъка временно се разширяват, което води до тежки пароксизмални главоболия. Най-често боли само една част от главата. Пристъпите на главоболие са придружени от силна жажда, гадене, фотофобия, конвулсии. Болката може да продължи от 3 часа до 3 дни.
Главоболието може да се появи на фона на липса на сън и стресови ситуации. Както знаете, с появата на децата родителите започват период на безсънни нощи. Това се отразява общо състояниеорганизъм, което води до появата на тежка цефалгия.
Болката в главата може да сигнализира, че тялото е гладно. Често кърмещата майка, която се грижи за бебе, просто забравя да обядва.
Настинки и вирусни заболяваниячесто придружени от главоболие.
Главоболие може да се появи поради факта, че тялото няма достатъчно чист въздух. Ако жената е дълго времев задушна стая не е изненадващо, че може да получи главоболие.
Честа причина за цефалгия е остеохондроза.
Различни наранявания на главата (натъртвания, сътресение, хематоми) също водят до болка.

Лечение на главоболие при кърмещи жени

Ако се идентифицират причините за главоболие, те трябва спешно да бъдат отстранени. Ако главата ви боли, трябва да спите достатъчно, да се храните добре навреме, да избягвате стреса и конфликтни ситуации, проветрете помещението, направете мокро почистване. Кърмещата майка трябва да почива колкото е възможно повече, да приема витаминни комплекси.

Ако причината за главоболието е станала, тогава е необходимо да я премахнете. Това може да стане със средства като чай с лимон и джинджифил, чай със сладко от малини, шипка и касис. Необходимо е да се правят инхалации, да се извършват. Можете да премахнете хрема с помощта на оксалинов мехлем, измиване, като използвате капки Aquamaris или Nazivin. Тези лекарства са разрешени дори за деца.

Ако се появи главоболие на фона на остеохондроза, тогава масажът на главата и шийните прешлени ще помогне за облекчаване на болката. Компресите също ще премахнат болката във врата, а с нея и главоболието. При остеохондроза може да се използва акупунктурна терапия.

Главоболието се облекчава добре от мокри хладни бинтове, специални лека гимнастика. Можете да се отървете от тежка мигрена с помощта на лекарство като парацетамол. Лечението с парацетамол е разрешено по време на бременност и по време на периода на хранене на дете. Също така на лекарите е разрешено да приемат Нурафен. Други лекарства, например Analgin, Baralgin, Citramon, Pentalgin, Ketarol, Askofen, са забранени.

Ако главоболието се дължи на нараняване или натъртване на главата, тогава трябва незабавно да се консултирате със специалист. Може би една жена се нуждае от хоспитализация или стационарно лечение.

Появата на главоболие по някаква причина не може да се лекува самостоятелно. Самолечението може само да влоши ситуацията. Ако е назначена жена силни лекарстватогава кърменето трябва да се спре.

Главоболието е по-често при женското население. Обикновено това се случва поради хормонални променивъзникващи на фона на менструация, бременност, кърмене и менопауза.

Въз основа на световни научни и клинични наблюдения, жени, които страдат от главоболие различни етиологиии мигрена, забелязват забележимо подобрение в хода на заболяването по време на бременност и кърмене. Цефалгията и мигрената практически престават да притесняват през третия и втория триместър, което се обяснява с настъпилата стабилизация. хормонален фони по-специално синтеза на естрогени.

Кърмене!

Всяка възложена лекарствапо време на бременност и кърмене, в допълнение към фолиева киселинаи лекарства, които съдържат желязо в състава си, носи потенциален рискза майка, плод, новородено. По време на кърмене и бременност е необходим известен акцент върху разрешаването на главоболие с нелекарствени средства.

Медицинско лечение

За първия триместър относно безопасни хапчетаса: парацетамол и ибупрофен. Може да се използва аспирин.

За втория триместър относително безопасни хапчета са: парацетамол, верапамил, аспирин, ибупрофен, метоклопрамид.

За третия триместър относително безопасни хапчета са: верапамил, пропранолол, домперидон.

По време на кърмене, за кърмеща майка, таблетките могат да приемат ибупрофен, верапамил, пропранолол и метоклопрамид.

При назначаване на курс на лечение от гинеколог или терапевт, по време на кърмене или кърмене, е необходимо да спрете кърменето и временно да преминете към изкуствено хранене. След края на терапевтичния курс на лечение майката се връща към обичайния режим на кърмене. Освен това трябва да се спазва диетотерапия, която се състои в разнообразието на ежедневната диета и включването на всички групи храни. В същото време всичко трябва да е в умерени количества, не бива да преяждате или подяждате. Ежедневната диета на кърмещата майка трябва да отговаря на стандартите, разработени от педиатри и гинеколози и да гарантира безопасността на млякото, което е толкова необходимо за правилно развитиедете. Мама трябва да е наясно, че продуктите, които попадат в диетата й, също се озовават в млякото, което детето й консумира. Да избегна алергични реакции, е необходимо да спрете да ядете: шоколад, мед, подправки и подправки, цитрусови плодове, колбаси и колбаси, както и пушени меса и варено. Вместо шоколад можете да пиете какао или сладък чай. Изключете храни, които предизвикват ферментация: грозде, захарни изделия, извара и сирена, сладки и захарни изделия. Вкусът на млякото може да се влоши: чесън, аспержи, зеле и лук.

Ако се появи главоболие при кърмеща майка, можете да опитате да използвате нелекарствени методи на лечение. Чудесен начин да намалите главоболието е да масажирате главата си. Техниката на масаж на главата е, че последователно масажирате темпоралната област, след това задната част на главата и след това теменната област за 5 минути всеки 3-5 пъти.

Има и правило от три "Т": топло, тихо, тъмно. Трябва да легнете на топло, удобно и уютно за вас място, важен моменте липсата на прекомерна светлина и шум. Това ще ви помогне да се отпуснете и евентуално да заспите. Преди това опитайте да приготвите успокояващ чай от мента или лайка.

Алтернативни дихателни упражнения за главоболие

Седнете в удобна за вас позиция. дясна ръкананесете върху лявата страна на главата и наклонете главата надясно. Задръжте тази позиция за няколко вдишвания. Не натискайте силно с ръка върху главата си, леко и нежно се разтягайте шийни прешленидокато дишаш спокойно.

Легнете по гръб. Свийте краката си в коленни стави, хванете краката си с ръце навън. Опитайте да се люлеете от едната страна на другата, за да увеличите разтягането в долната част на гърба.

Седнете в удобна позиция, дръжте гърба си изправен, затворете очи. Докоснете вътрешния ъгъл на окото с безименните си пръсти и поставете показалеца и средния пръст върху тях очна ябълка. Облегни се на масата и направи дълбок дъх. Докато вдишвате, натиснете върху точките, където се намират върховете на пръстите. Не натискайте силно, докосването трябва да се усеща, но не и болезнено. Правете упражнение около 8-10 пъти или докато интензивността на болката намалее.

Седнете в удобна позиция с плосък гръб, наклонете главата си напред, хванете я с ръка отгоре. Със средния си пръст се опитайте да намерите болезнена точка между основата на черепа и първия прешлен. Масажирайте намерената точка за около две минути, повторете това упражнение 5-8 пъти или докато интензитетът на болката намалее.

Ако това не помогне премахнете болков синдромслед това опитайте различен вид масаж.

За да се отпуснат, да намалят болката и да подобрят притока на мляко по време на кърмене, майките могат да опитат масаж на гърдите. Най-добрият вариант е да извършвате ежедневни масажни движения за 5-10 минути. За масаж можете да използвате кокосово масло, но при условие, че не попада върху зърното и ареолата на гърдата. Масажните движения могат да бъдат хаотични и могат да бъдат лимфен дренаж. Масажът се извършва по спирални линии около млечната жлеза към зърното и ареолата. Правете поглаждащи движения отгоре към зърното, гладете по целия гръден кош. Докосването на зърната е най-добре да се избягва. Поглаждането трябва да бъде без прекомерен натиск, гладко, плъзгащо се. Палмарната повърхност на ръката по отношение на млечната жлеза върви с кръгови движения и по посока на часовниковата стрелка. Можете също да приложите разтриване, което се извършва с върха на пръстите, активни и зигзагообразни движения. Кърмещата майка трябва да завърши масажа с топъл душ. По време на кърмене такъв масаж ще повлияе положително както на благосъстоянието на кърмещата майка, така и на самия процес на хранене.

Главоболието при кърмещи жени може да се лекува и с физиотерапия. В допълнение към положителната динамика по отношение на главоболието и подобряването на лактацията, рисковете за детето, състоянието на млякото и майката като цяло са сведени до минимум. В допълнение към факторите, споменати по-горе, физиотерапията може да се лекува и при безплодие, хронично възпалениепридатъци, рехабилитация след раждане, лактостаза. Широко използван: фототерапия с помощта на ултравиолетови лъчи, ултразвукова терапия, електротерапия, магнитотерапия, електрофореза с лекарства или билкови настойки. Такива процедури имат положителен ефект върху честотата и интензивността на главоболието на майката, върху качеството на храненето, върху усвояването на лекарства, ако е необходимо, върху тяхното използване и общото състояние на майката.

Предотвратяването на главоболие е насочено към:

Съответствие със съня и будността, сън най-малко 8-9 часа;
Диета и правилна диета, изключване на продукти провокатори и алергени;
Редовен туризъм, чести разходки на чист въздух с бавно темпо;
Дозиран физически упражнения, вестибуларна гимнастика, гимнастика за бременни и кърмещи, физиотерапия, общи масажи, басейн, йога за бременни;
Спазване на режима на пиене (около 2 литра на ден) или 40 ml вода на 1 kg телесно тегло;
Често проветряване на стаята, в която се намирате дълго време;
Грижа за емоционалния компонент, избягване на стресовия фактор, прекомерното напрежение и концентрация;
Приемане на витаминно-минерални комплекси и биологично активни добавки, фолиева киселина и препарати, съдържащи желязо, коригирането на дозата се съгласува с гинеколога в предродилна клиника, невролог или терапевт;
Отхвърляне лоши навици(алкохол, тютюнопушене, прекомерна консумация на кафе и напитки с кофеин).

Фармакологично лекарство трябва да се използва само ако предвидената полза е по-голяма от възможен риск. Потенциалните ползи и потенциалните рискове трябва да бъдат претеглени. Трябва да се помни, че една здрава и щастлива майка се нуждае от дете повече от кърмата. Не бива да отлагате лечението си заради статута на „кърмеща майка“ само защото този моментвсе още кърмите. През двадесет и първи век има много млечни формули и техните разновидности, които могат да се използват като изкуствено храненебез да се притеснявате за здравето и развитието на вашето дете. За целта е необходимо да се разграничи кое главоболие може да се толерира или лекува с немедикаментозни лекарства и методи и кое главоболие е опасно за понасяне и лечението с различни хомеопатични хапчета и настойки няма смисъл. Проблемът при избора на лекарство по време на бременност и кърмене е, че избраното лекарство може да има тератогенен ефект върху плода, да влоши състоянието на майката и особено на новороденото. Най-опасните триместри за употреба лекарствае първият и третият. Вторият триместър крие минимален риск, но този риск все още съществува. Никой лекарствен продуктне е проучван при бременни и кърмещи жени. Към момента населението разполага с минимална информация за въздействието върху тялото на жената на лекарства, които са на повече от 15 години. Такава статистика се формира поради грешки на бременни или кърмещи жени и лекари. Както беше посочено по-горе, лекарството трябва да се използва само ако очакваната полза е по-голяма от възможния риск. Не трябва да се самолекувате, при тревожни симптоми трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар, невролог или гинеколог. Задължителна точка е да предупредите лекаря, че сте бременна или кърмите. Да избегна негативни последици. Струва си да се отбележи фактът, че лекарствата, разрешени за самолечение, принадлежат към групата "А" и "В". Лекарствата, принадлежащи към групи "C", "D" и "X", са неприемливи за самостоятелно приложение. Група "А" включва лекарства, които нямат отрицателно въздействиекъм плода. Група "В" включва лекарства, които по време на експерименти върху животни са показали съмнителен резултат, но няма информация за вреда за хората. Група "C" включва лекарства, които се използват само в случаите, когато положителният ефект на лекарството значително надвишава риска отрицателен ефект. От своя страна лекарствата от група "D" включват лекарства, които са одобрени за употреба в животозастрашаващи ситуации, при условие че повече от безопасни лекарстванямат в тази ситуация положителен ефект. Лекарствата от група X от своя страна са токсични за плода и детето и не се използват за терапевтични цели; лекарствата от тази група са забранени за бременни жени, които кърмят, както и жени, които планират да забременеят в близко бъдеще.

Главоболието при кърмеща майка не е необичайно. Като цяло проблемът с главоболието е познат на почти всеки. С тях се сблъскват най-много различни професиии възрасти. И възрастни, и деца. Каква е разликата между главоболието по време на кърмене, как да се отървем от него с медикаменти и нефармакологични методи?

Ако главоболието е станало редовно и те са доста силни, пречат на ежедневните ви дейности, трябва да разберете причините за главоболие по време на кърмене и невролог ще ви помогне за това.

Възможни опции:

мигрена (в този случай болката обикновено се появява само от едната страна на черепа, може да продължи повече от един ден) - този вид силно главоболие с hv изисква лечение под формата на приемане на болкоуспокояващи и неутрализиране на факторите, които провокират мигрена ( това може да е някаква храна, например);
проблеми с цервикална областгръбначен стълб (трябва да направите рентгенова снимка, може да е имало наранявания);
претоварване, болки при напрежение (в този случай те помагат добре народни средстваза главоболие по време на кърмене и просто добре, добър сън);
издигане или падане кръвно налягане(трябва да се измери, а в случай на повишено - спешно се консултирайте с лекар за среща лекарствена терапия);
различни тумори, кисти - това, разбира се, е най-неблагоприятният вариант, но тук без медицинска диагностикаи помощта е незаменима.

Основното нещо е да не пренебрегвате интензивните главоболия, които се появяват редовно. А също и ако преди болкатаса били от различен характер, не са били толкова силни, пулсиращи и т. н. В този случай е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-скоро и да се подложите на подходящ медицински преглед.

Главоболието е неприятно само защото е невъзможно да се разбере защо е възникнало. Но, според медицинска статистика, по-често става следствие от стресови ситуации, психически или физическо пренапрежение, нарушения на съня, което е особено често срещано в семейства, в които наскоро е родено дете. Освен това напрежението във врата, раменния пояс, което възниква поради неправилна позиция на тялото при хранене на дете, провокира главоболие.

При главоболие се препоръчва кърменето да се смени позицията, в която протича този интимен процес. Може би има смисъл да поставите възглавници или някакви приспособления, които ще ви помогнат да се чувствате по-комфортно. Също така е необходимо да се извърши прости упражнения, като стречинг, за да се облекчи напрежението в мускулите на врата. И също така можете да направите кръгови движенияглавата по посока на часовниковата стрелка и срещу нея, накланя се в противоположни посоки.

Понякога главоболието се причинява от кислороден глад. Ако нямате достъп до Свеж въздухПросто трябва да отваряте прозореца по-често, за да осигурите вентилация. Това е необходимо и за детето. Между другото, с деца трябва да се разхождате всеки ден. Ограниченията важат само за много мразовито време. А ходенето е нещо, което можете да използвате и дори трябва да използвате за главоболие по време на кърмене.

Главата може буквално да се разцепи и поради липса на течност в тялото. Ето защо, преди да прибягвате до лечение с лекарства, можете да опитате просто да изпиете чаша топла водаили неподсладен чай. Като цяло, трябва да се помни, че за нормална операциятялото, трябва да консумирате най-малко 1,5 литра вода на ден. Това е необходимо и за да може тялото да произвежда мляко в достатъчни количества. С майчиното мляко губим вода. Необходимо е да остане достатъчно за нормално здраве. Така че, преди да лекувате главоболие по време на кърмене, просто трябва да се опитате да нормализирате режима на пиене.

Има и много народни рецептиза да се отървете от това заболяване. Например маслото от копър е много популярен лек. Те трябва да разтриват слепоочията и челото си. Буквално след половин час болката ще спре.

Можете да опитате да масажирате слепоочията, скалпа, ако причината за болката е скрита в напрежение, тогава това определено ще помогне.

Разбира се, понякога се появяват и главоболия. В този случай можете да използвате лекарства, но все пак си струва да опитате следната рецепта. Това ще изисква картофен сок. Достатъчно е да го приемате две супени лъжици преди хранене в продължение на месец и главоболието ще остане в миналото.

Е, ако се интересувате какви хапчета можете да пиете от главата, докато кърмите, докато сериозните са изключени, органични лезиимозъка, тогава това е парацетамол и нестероидни противовъзпалителни средства, като Нурофен. Трябва да използвате в индивидуална дозировка, която се определя в по-голяма степен от вашето тегло. Парацетамол при кърмене от главоболие може да се приема в доза не повече от 6-8 таблетки на ден. Но всъщност можете да се отървете от това заболяване, като пиете само 1-2 таблетки. Абсолютно безопасно е за детето.