सीरम उपयोगी गुण पीने जैसे। डेयरी सीरम: लाभकारी गुण, संरचना, बाल और चेहरा

दूध सीरम - लाभकारी विशेषताएं

कई प्यार दूध, और यह आश्चर्य की बात नहीं है - आखिरकार, स्वास्थ्य के लिए इसकी उपयोगी गुण अमूल्य हैं। इसके अलावा, आप दूध से अन्य अद्भुत पेय बना सकते हैं, जो कम उपयोगी नहीं हैं। यह एक प्रोकोबिवाश, और केफिर, और दही, और सीरम है।

यह डेयरी सीरम और इसकी उपयोगी गुणों के बारे में है और इस पर चर्चा की जाएगी। लंबे समय से, कुटीर पनीर को अलग करके प्राप्त तरल, प्राचीन यूनानियों को "उपचार पानी" माना जाता था। हां, और हमारे समय में, इसका सफलतापूर्वक उनके स्वास्थ्य के लिए कई लोगों का उपयोग करने के लिए उपयोग किया जाता है।

डेयरी सीरम दूध की तुलना में और भी उपयोगी है। यह बहुत अच्छी तरह से अवशोषित है और जैविक रूप से माना जाता है। सक्रिय पदार्थ। इसमें समूह बी के विटामिन, साथ ही विटामिन ए, ई, सी, बायोटिन, मैग्नीशियम पोटेशियम, उपयोगी प्रोबियोटिक बैक्टीरिया की पूरी रचना शामिल है।

डेयरी सीरम, अपने उपयोगी गुणों के लिए धन्यवाद, कई बीमारियों के लिए उपयोगी।

डेयरी सीरम - उपयोगी गुण और आवेदन

यकृत, गुर्दे और आंतों पर सीरम का एक अद्भुत उपचार प्रभाव पड़ता है। इसमें बहुत सारे लैक्टोज हैं, यह पौष्टिक है, लेकिन इसमें वसा नहीं होता है, लेकिन यह समूह वी के उपयोगी प्रोटीन, खनिजों और विटामिन में बहुत समृद्ध है।

कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए, डेयरी सीरम मुख्य खाद्य पदार्थों में से एक है। यह पूरी तरह से आंतों के पेरिस्टाल्टिक्स को नियंत्रित करता है, और यह इसे बहुत धीरे से रखता है।

इसके अलावा, सीरम में निहित लैक्टोज बैक्टीरिया के लिए एक अभेद्य बाधा उत्पन्न करता है जो आंतों में गैस गठन और putrefactive प्रक्रियाओं के निर्माण के लिए दोषी है। टूटी हुई सेरा की नियमित खपत के साथ, आंत वनस्पति लगातार पुनर्जीवित हो जाएगी, जबकि पाचन प्रक्रिया सामान्यीकृत होती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है अच्छी तरह से, साथ ही साथ मानव शरीर के युवाओं के लिए भी।

इसके अलावा, यह कई बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा करता है पाचन नालऔर सामान्य वजन को बनाए रखने में भी मदद करता है।

के बग़ैर स्वस्थ आंत कोई स्वस्थ यकृत नहीं है। दूध सीरम फिर से ऊंचाई हो जाती है। मानव स्वास्थ्य में जिगर की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है। इसका मुख्य उद्देश्य पोषक तत्वों को बनाए रखना, उन्हें रक्त में पारित करना, साथ ही विषाक्त पदार्थों को साफ, निष्क्रिय करना और निकालना है।

यकृत की समस्याओं के साथ, डेयरी सीरम का उपयोग बहुत उपयोगी और आवश्यक है - यह प्राचीन यूनानी चिकित्सकों द्वारा भी साबित हुआ था।

इसके उपयोगी गुणों के कारण, डेयरी सीरम उन लोगों के लिए कम उपयोगी नहीं है जिनके शरीर में द्रव देरी के साथ समस्याएं हैं। सीरम में पोटेशियम-निहित गुर्दे को सामान्य रूप से कार्य करने में मदद करेगा।

अपने गुणों में डेयरी सीरम एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है। यह प्रावधान अच्छी पाचनपूरे जीव के लिए क्या महत्वपूर्ण है।

सीरम के उपयोगी गुण रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद करते हैं। बेकरी खमीर के 25 ग्राम के साथ लैक्टिक सीरम के 1 एल मिलाएं और दिन के दौरान पीएं। राज्य में सुधार करने से पहले (आप लगातार उपभोग कर सकते हैं)।

के लिये ट्रॉफिक अल्सर दो चिकन कच्चे अंडे के साथ डेयरी सीरम के 1 एल मिलाएं, 2 घंटे जोर दें। उसके बाद, प्रभावित जगह पर, पके हुए मिश्रण में एक कपड़े को गीला कर दें। संपीड़ित दिन में 4-6 बार परिवर्तन। उपचार का पाठ्यक्रम 30 दिन है।

मास्टोपैथी के दौरान, 100 मिलीलीटर से सीरम के 300 मिलीलीटर मिलाएं जतुन तेल। सोने से पहले दो घंटे पहले एक गले में डेयरी ग्रंथि पर इस रचना के साथ एक संपीड़न करें। वसूली पूरी करने के लिए हर दूसरे दिन प्रदर्शन करने की प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है।

कैंसर से बचाने के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, सभी सूचीबद्ध डेयरी सीरम के अलावा दिल के स्वास्थ्य, हड्डी की ताकत, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

बहुत अच्छा, सीरम ऊँची एड़ी के जूते पर दरार से बचाता है। थोड़ा (लगभग एक गिलास) को गर्म करना आवश्यक है, सीरम में कपड़े को गीला करें और ऊँची एड़ी के जूते पर दरार के लिए आधे घंटे लागू करें। पूर्ण उपचार तक इसे दैनिक करना आवश्यक है।

दूध सीरम स्लिमिंग

सीरम उल्लेखनीय रूप से भूख लगी। कई आहार के लिए, यह खुद पर एक प्रयास है, भूख को दबाने में कठिनाइयों। इससे सीरम मदद मिलेगी।

लेकिन ऐसे लोग हैं जो सीरम पीने के लिए अप्रिय हैं। यह मदद की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, इसे किसी भी ताजा रस के साथ मिश्रण करना और बर्फ का एक टुकड़ा जोड़ना आवश्यक है। यह स्वादिष्ट और बहुत बाहर निकलता है उपयोगी कॉकटेलजो पूरी तरह से प्यास बुझाता है और एक आदर्श आंकड़ा बनाने में योगदान देता है।

सौंदर्य के लिए लैक्टिक सीरम का आवेदन

दूध सीरम का बहुत व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है गृह प्रसाधन सामग्री व्यक्तिगत देखभाल। सीरम का उपयोग प्राकृतिक रूप में किया जा सकता है, बस उसमें एक टैम्पन के साथ चेहरे को मिटा दिया जाता है।

विशेष रूप से अच्छे सीरम का उपयोग फैटी या संयुक्त त्वचा के साथ चेहरे के लिए किया जाता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इसे 20-30 दिनों के भीतर लागू करने की सिफारिश की जाती है। इस कोर्स के बाद, चेहरे की त्वचा एक स्वस्थ रंग प्राप्त करती है, मखमल बन जाती है, वसा चमकती है।

यदि आप सीरम में थोड़ा नींबू का रस जोड़ते हैं और हर दिन चेहरे को पोंछते हैं, तो उपलब्ध वर्णक दाग स्पष्ट रूप से पीले होंगे, और मुँहासे गायब हो जाएंगे।

त्वचा को लुप्त करने के लिए जैतून का तेल की 2-3 बूंदों के अतिरिक्त, सीरम और कुटीर पनीर से मास्क की प्रभावी ढंग से मदद करें। चेहरे की त्वचा अच्छी तरह से खिलाती है, उम्र बढ़ने धीमा हो जाता है, चेहरे का रंग बेहतर होता है।

पोषण और मॉइस्चराइजिंग के लिए किसी भी प्रकार की त्वचा का उपयोग किसी भी फल या जामुन के कैशियों के अतिरिक्त के साथ एक सीरम मास्क द्वारा किया जा सकता है। 15 मिनट की प्रक्रिया के बाद, एक मुखौटा गर्म पानी से धोया गया।

सौंदर्य और बाल स्वास्थ्य के लिए कैशियर पाने के लिए अनाज "हरक्यूलिस" के साथ दूध सीरम मिश्रण। सूखे बालों पर मिश्रण लागू करें, एक प्लास्टिक बैग या एक विशेष टोपी पर रखो, एक तौलिया टैप करें। आधा घंटे पकड़ो और गर्म पानी के साथ कुल्ला।

इस तरह की प्रक्रियाएं बालों की जड़ों और संरचना को मजबूत करती हैं, नतीजतन, बाल स्वस्थ, चमकदार, रेशमी बन जाते हैं।

डेयरी सीरम पीएं और सुंदरता के लिए इसका इस्तेमाल करें - स्वस्थ और सुंदर रहें!

प्रिय लीकरी और चिकित्सक! कई लोगों को पारदर्शी तरल की एक बोतल की डेयरी पंक्तियों में बाजार में देखा जाना था। इस उत्पाद को बेचने वाली महिलाओं में से एक ने सुझाव दिया: "सीरम खरीदें, आपको पछतावा नहीं होगा!" मुझे याद है, तो मैं उनकी सलाह पर अविश्वसनीय रूप से प्रतिक्रिया व्यक्त करता था - क्योंकि यह दूध नहीं है और खट्टा क्रीम नहीं है। शायद किसी प्रकार का उत्पाद, जो खेत में उपयोगी नहीं था, लेकिन दयालुता को फेंकने के लिए। मैंने सोचा कि यह गलत था। क्योंकि गर्मियों में मैंने चेर्निहीविचिन में परिचित का दौरा किया और एक गाइड में अतिथि में सीरम देखा।

सीरम अमेज़िंग हीलिंग फोर्स क्या है?

और उनमें से कितने पहले से ही ठीक हो चुके हैं?

कोण में समाचार कवर और उल्टा करने के लिए जल्दी में नहीं है? गोलियाँ खरीदेंया इलाज के लिए सीरम? देने की प्राथमिकता क्या है?

« यह हमारे लिए पहला है। चिकित्सा एजेंट, "मालकिन ने बताया," मैं इसे खुद को पकाता हूं और सफलतापूर्वक गैस्ट्र्रिटिस को ठीक करता हूं। " हाँ, और उसका पति मदद करता है। उसेथालिस्पिड और इलाज के बाद, कोई निशान नहीं है! "

मैंने फैसला किया और मैं सीरम की कोशिश करता हूं - यह थोड़ा खट्टा हो गया, लेकिन स्वाद के लिए सुखद हो गया। और यह विचार कि वह बहुत उपयोगी है, केवल इस उत्पाद के साथ व्यवहार करने के तरीके सीखने की इच्छा में मुझे आशावाद जोड़ा गया। मैं इसके बारे में और जानना चाहूंगा।

■ सीरम ने हमेशा ग्रामीण निवासियों से वेज का आनंद लिया है। इस पेय को उपचार माना जाता था और इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था लोग दवाएं विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए। सरल व्यंजनों मुंह से मुंह से प्रेषित। प्राचीन मेगल परिषदों में अधिक जटिल और बहुत प्रभावी रखा गया था और केवल चुने गए थे। आजकल, सीरम के इलाज में रुचि फिर से दिखाई दी। उसने सुपरमार्केट में भी बेचना शुरू कर दिया। लेकिन अ लोग दावासीरम को खाना बनाना या बाजार में विक्रेताओं को खरीदने के लिए अभी भी बेहतर क्या है, जो भरोसा करते हैं।इस जीवित पैनसिया के आवेदन की सीमा को उपचार में विस्तारित किया गया है।आज, दर्जनों सीरम स्थित दवा कार्यक्रमों में उपयोग किया जाता है गृह उपचार और पुनर्वास। हम इस लेख में उनमें से कुछ के बारे में बताएंगे।

"एक बार एक खाली, मैंने अपनी उंगली उठाई। कुछ समय बाद, वह सूजन, धुंधला, फिर रेडस पूरे हाथ में फैल गया। हाथ जल रहा था, वह उसे खींच रही थी, मैं सो नहीं सका। यह समझ में आया विसर्पऔर संक्रमण ने घाव में प्रवेश किया है।

करने का फैसला कियाकूल सीरम संपीड़न कम से कम कुछ समय के लिए अपने हाथ को आश्वस्त करने के लिए। सीरम वाट में गीला, थोड़ा दबाया गया, ताकि प्रवाह न किया जा सके, उसके हाथ में डालें, एक प्लास्टिक फिल्म के साथ कवर किया गया, पट्टी तय की गई। 10 मिनट के बाद सो गया, क्योंकि दर्द वृद्ध था। सुलेन ने देखा कि ट्यूमर छोटा हो गया, उंगली मुड़ी हुई थी, एक पुस घाव से बाहर आया। रोकथाम के लिए, संपीड़न दोहराया गया, हालांकि कोई विशेष आवश्यकता नहीं थी।

जल्द ही मुझे इस उपकरण की जांच करनी थी। पति ने वेल्डिंग के साथ काम किया और जब वे स्पार्क्स की आंखों में कहते हैं। रात में, मैं अपने moan से जाग गया: "ओह, ओह कुछ करो!" अमूर्त विचार: "और क्या होगा यदि सीरम मदद करेगा?"गीले कपास swabs, थोड़ा दबाया, पलकों पर लगाया . पति की आंखें भी नहीं थीं, लेकिन उनके बजाय क्षार, एक चिपकने वाला चेहरा और असहनीय दर्द था। 15 मिनट के बाद, वह सो गया। सुबह में, दर्द और एडीमा नहीं था।

किसी भी तरह, डेयरी उत्पादों के साथ बाजार पर व्यापार, एक महिला को एक पट्टी हाथ से देखा। पूछा कि क्या हुआ। उसने जवाब दिया किताली उंगली , और लंबे समय तक, कुछ भी मदद नहीं करता है, लेकिन केवल बदतर हो जाता है। क्रासनट कोहनी तक पहुंच गया और ऊपर उठता है। उसे सीरम के बारे में बताया, यह सुझाव देते हुए कि वह सबसे अधिक संभावना थीryg।

मैं अभी भी कुटीर पनीर था। हमने इसे एक प्लास्टिक फिल्म पर रखा, हाथ में डाल दिया, बंधा हुआ। कुछ मिनट बाद, महिला ने कहा कि दर्द कम हो गया, और फिर कहा कि उसके पास घर पर एक प्रोकोवाश था और वह निश्चित रूप से संपीड़न कर देगी। एक हफ्ते बाद, वह बाजार में एक महिला से मिला। उसने एक मुस्कुराहट के साथ धन्यवाद, कहा,पूरे हाथ पर रात के लिए संपीड़न ने क्या किया,मैं टूट गया, gnawed , सब कुछ एक प्रक्रिया में चला गया। "

सीरम - बस खजाना, इसे पीओ और बूढ़ा, और युवा

बाल के लिए सीरम

इस कहानी ने हमें पाठक Evgenia Kostyuk बताया। और "सीरम" शब्द के साथ मेरे नंगे बचपन को याद किया।

माता-पिता अक्सर मजाक करते थे कि बाबुशकिन डेयरी तकनीकी बाधाओं के बिना संचालित होता है। और सच्चाई से दूर नहीं थे।

ग्रीष्मकालीन गांव की छुट्टियों की यादें जोड़ी दूध, ताजा क्रीम, घर का बना कुटीर पनीर और खट्टा क्रीम से जुड़ी हुई हैं। यह हुआ, मुझे दादी को उस कोलंडर पर याद है जो अभी परिष्कृत हुआ था, और तरल प्रतिस्थापित जार में बह रहा था। और बहुत बुरा स्वाद, मैं तब मुझे लग रहा था। लेकिन दादी को अनजान था।

"कबूतरों के सभी प्रकार से सीरम अच्छा है और शरीर के लाभ», — जिद्दी रूप से बूढ़ी औरत को दोहराया, बल के माध्यम से, इस "बजाकी" के अगले मग बहनों के साथ हमारे साथ डाला। हालांकि, खिड़की के साथ, सब्जियों के साथ, साथ ही साथ "कम्पोट्स" के रूप में, बेरीज और फलों के संयोजन में, "बोलिया" इतनी स्वादपूर्ण लगती थी।

बाद में, हम युवा महिलाओं के साथ बढ़ रहे हैं, इस किण्वित दूध उत्पाद की सराहना की गई।सीरम अच्छी तरह से त्वचा को ब्लीच किया, हमारे गालों से हटाए गए फ्लेक्स और मैलवेयर किशोर मुँहासे । और हमने यह सब एक दादी की नोक पर किया। दरअसल, ग्राम्य सुंदरियों के लिए प्राचीन में प्रधान कपड़ा यह हमारे लिए कुलीन सौंदर्य प्रसाधनों के लिए ऐसा नहीं था।

हमने लॉन्च किया, आधुनिक महिलाएं। यहां तक \u200b\u200bकि देहाती कारखाने के उत्पादन के डेयरी उत्पादों को पसंद करते हैं। लेकिन उनकी दादी और उन निस्संदेह गर्मी के दिनों की याद में मैं नहीं करता, और घर का बना कुटीर चीज़ तैयार करता हूं।

और मैं सीरम के फायदेमंद गुणों के बारे में बहुत कुछ जानता हूं, कुछ मैंने स्वयं कुछ पढ़ा है, कुछ जानकार लोगों ने सुझाव दिया है, क्योंकि मेरे पास केवल स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, बल्कि व्यक्तिगत हित के लिए भी।

यह उत्पाद इस उत्पाद द्वारा किण्वित है।

डेयरी सीरम - उप-उत्पाद कुटीर पनीर और पनीर के उत्पादन में शेष है, लेकिन पहले से ही अंदरप्राचीन ग्रीस ज्ञात थे और इसके उपचार गुणों का सक्रिय रूप से उपयोग किया गया था।

सीरम ध्यान

एक और हिप्पोक्रेट ने तपेदिक, पीलिया, त्वचा रोगों के इलाज में सीरम के लाभकारी प्रभाव को खोला है।देर से सीरम की सिफारिश शुरू हुई गुर्दे और मूत्राशय में संधिशोथ और पत्थरों के साथ। धीरे-धीरे, इस तरह के इलाज में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त हुई, रिसॉर्ट्स यूरोप में दिखाई दिए, जहां सीरम उपचार किया गया, केवल आल्प्स की तलहटी में देर से XIX। ढाई सौ से अधिक थे।

डेयरी सीरम का जैविक मूल्य प्रोटीन नाइट्रोजन यौगिकों, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, इसमें निहित माइक्रोलेमेंट्स के कारण होता है। पूर्ण अधिकार के साथ मट्ठा प्रोटीन को संरचनात्मक चयापचय के लिए शरीर द्वारा उपयोग किए जाने वाले पूर्ण प्रोटीन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

डेयरी सीरम की खनिज संरचना बहुत विविध है - यह सभी अपरिहार्य एमिनो एसिड और महत्वपूर्ण कार्बोहाइड्रेट यौगिकों को इसमें ले जा रही है।

इसमें एंटीबायोटिक और प्रोटीन पदार्थ भी होते हैं जो रक्त प्रोटीन के करीब होते हैं, और इसके संबंध में, उनके कुछ अंशों में प्रतिरक्षा गुण होते हैं।

आम तौर पर, सेट पर डेयरी सीरम और विटामिन की पूर्ण सामग्री एक जैविक रूप से पूर्ण उत्पाद है।

गोल प्रोटीन की संरचना गाय के दूध की संरचना की तुलना में महिला दूध के प्रोटीन की संरचना के अनुरूप होती है। मट्ठा दूध वसा की विशिष्टता दूध की तुलना में अधिक है, इसके फैलाव की डिग्री, जिसका पाचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

ऐसे उपयोगी लोगों को मानव शरीर के लिए उपयोगी रखने के लिए, डेयरी सीरम को केवल "उत्पाद प्रसंस्करण" के रूप में नहीं माना जाना चाहिए।डेयरी सीरम में पाचन ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करने की क्षमता है, इसलिए इसकी सिफारिश की जाती है कम अम्लता गैस्ट्र्रिटिस के साथ . गैस्ट्रिक स्राव की गिरावट के संबंध में बुजुर्ग लोगों को यह अनुशंसा की जाती है। हाइड्रोक्लोरिक एसिड का और गुप्त अपर्याप्तता की स्थिति का विकास।

खाने से पहले इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है । सीरम भी हो सकता हैआंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य बनाने और पुनर्वास करने की सेवा करें विषाक्त उत्पादों के कारण आंत में पिंगेड प्रक्रियाएं।

सीरम का उपयोग मोटापे के इलाज में किया जा सकता है और अतिरिक्त शरीर के वजन के विकास की रोकथाम को रोकने के लिए । सीरम गुर्दे के काम में सुधार करता है और यकृत कार्यों को सामान्य करता है आंतों की गतिविधि को उत्तेजित करता है शरीर से अतिरिक्त तरल प्रदर्शित करता है, स्लैग और विषाक्त पदार्थों के इष्टतम आउटपुट में योगदान देता है, इसमें मदद करता हैसंधिशोथ, उच्च रक्तचाप, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और रोकता हैएथेरोस्क्लेरोसिस का विकासकम हो जाती हैत्वचा पर सूजन प्रक्रियाएं,श्लेष्म, पेट और आंतों में, तंत्रिका तंत्र पर सुखदायक काम करता है।

सीरम रोगों के इलाज में योगदान देता है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, यकृत और गुर्दे, जैसे पुरानी गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, एंटरटाइटिस, एंटरोकॉलिसिस, आंतों के डिस्बिओसिस, पुराना कब्ज, पायलोनेफ्राइटिस, पुरानी ग्लोमेरुलोफ्राइटिस। और रोग कार्डियो-संवहनी प्रणाली: एथेरोस्क्लेरोसिस, इस्कैमिक रोग दिल, एंजिना, पोस्ट-इंफार्क्शन कार्डियोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप रोग। मस्तिष्क जहाजों की बीमारियां, जैसे सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस और मस्तिष्क परिसंचरण विकार।

सीरम का इलाज किया जा सकता हैचीनी मधुमेह और महिला जननांग क्षेत्र की बीमारियां। साथ ही साथक्रोनिक सूजन संबंधी रोग श्वसन तंत्र और लगभग सभी त्वचा रोग, जो सोरायसिस और न्यूरोडर्माटाइटिस समेत।

लोक चिकित्सा में कई व्यंजन हैं ,

जिसमें मुख्यघटक दूध सीरम के लिए खड़ा है, उदाहरण के लिए, उनमें से कुछ।

के लिये वैरिकाज़ विस्तार नसों: 1 चम्मच। मिंट उबलते पानी के 100 मिलीलीटर डालो। 20 मिनट के बाद, तनाव और सीरम की बराबर मात्रा के साथ एक जलसेक के साथ मिश्रण। मिश्रण को भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3-4 बार लिया जाता है। 2 सप्ताह के लिए उपचार का कोर्स।

एक प्रोपिलेक्टिक के रूप मेंलगातार सिरदर्द के साथ सीरम प्रति दिन कम से कम एक गिलास अंदर ले जाता है।

बवासीर के साथ आपको सीरम के 200-400 मिलीलीटर खाली पेट पीना होगा।

विरेचन : कांच के लिए

सीरम 2 एच जोड़ें। सुबह में एक खाली पेट पर नमक, हलचल और पीना। *

कंस्ट्रक्शन के साथ ताजा निचोड़ के 100 मिलीलीटर मिलाएं गाजर का रस सीरम की एक समान राशि के साथ। एक खाली पेट पर पीना।

सेवाहेल \u200b\u200bस्पर से छुटकारा पाएं , गर्म सीरम में आधे घंटे तक पैरों को रोजाना रखना आवश्यक है।

ब्रोंकाइटिस और खांसी के साथ सीरम चिपचिपा स्पुतम के अविश्वास में योगदान देता है। आप दिन के दौरान 3-4 बार सीरम के 100 मिलीलीटर पी सकते हैं। या सीरम के 250-300 मिलीलीटर में कुचल रूट रूट के चम्मच को उबालें और दिन में 100 मिलीलीटर 3-4 बार भोजन करें।

जहर के साथ कार्नेंट गैस सिर को सिर के साथ गीला करने के लिए सिर को टिप करना आवश्यक है।

जहाजों को शुद्ध करने के लिए, सीरम दिन में 3-4 बार 100-120 मिलीलीटर लेता है।

के लिये यूरोलिथियासिस आपको दिन के दौरान डेयरी सीरम का गिलास पीना होगा।

सेबोरो में सीरम में 2 घंटे गौज नैपकिन के लिए प्रभावित स्थानों पर लागू करें। उसके बाद, कैलेंडुला डेकोक्शन की त्वचा को कुल्लाएं।

फटा हुआ त्वचा जल्दी से गुजरते हैं, अगर थोड़ा गर्म सीरम से स्नान करने के लिए 30-40 मिनट हैं।

और कॉक्वेट्री प्राचीन एजेंट के लिए

सभी के अलावाउत्कृष्ट सीरम अंगराग । आखिरकार, यह मौका नहीं है कि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजिस्ट तेजी से हमारी दादी के पसंदीदा व्यंजनों का लाभ उठा रहे हैं।

में हाल ही में अभिजात वर्ग भंडार में, और मामूली इत्र विभागों में आप इस प्राकृतिक उत्पाद के आधार पर कुछ दवाएं देख सकते हैं।

सीरम

जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चला है,डेयरी सीरम ने पुनर्जन्म और एंटीऑक्सीडेंट गुणों को प्राप्त किया है, यानी, यह त्वचा को इंटरसेल्यूलर स्तर पर भी बहाल करने में मदद करता है, इससे सबकुछ हटा देता है प्रदूषण, स्लैग और विषाक्त पदार्थ प्रदर्शित करता है और इस तरह से रोकता है उसकी उम्र बढ़ने .

खैर, प्रिय परिचारिका, मैंने आपको आश्वस्त किया कि घर का बना कुटीर चीज़ से एक डबल - आखिर में, आपको दो उपयोगी दूध उत्पाद मिलते हैं? फिर व्यापार के लिए!

पोषण विशेषज्ञ हर सुबह 1 कप सीरम पीने के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करने की सलाह देते हैं। डेयरी सीरम पोटेशियम में समृद्ध है। यदि यह शरीर में पर्याप्त नहीं है, तो एक व्यक्ति जल्दी से थक गया है, उसकी स्मृति खराब हो जाती है। सीरम कब्ज के साथ भी मदद करता है।

इस पेय को कैसे पकाने के लिए?

नुस्खा सरल । एक सॉस पैन में पेस्टराइज्ड दूध के 1 लीटर डालें और आग लगा दें। जैसे ही दूध फेंकना शुरू कर देता है, 1 नींबू का रस जोड़ें, जल्दी से मिलाएं और आग से हटा दें। दूध सीरम और कॉटेज पनीर पर स्टॉल होगा।

उन्हें एक दूसरे से अलग एक छोटे चलनी या गौज के साथ अलग करें - उत्पाद तैयार है। लगभग सभी नमक और ट्रेस तत्व दूध से डेयरी सीरम में जा रहे हैं, लगभग सभी विटामिन।

सीरम Kisselपाचन और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।

2.5 किसी भी फल या जामुन के रस के चश्मे, 1 कप सीरम,2 कला। चीनी चम्मच, 2 एच। चम्मच स्टार्च। फल के साथ युगल सीरम या बेरी का रस, चीनी, उबाल डालें। पतला दर्ज करें ठंडा पानी स्टार्च, एक उबाल ले आओ। चश्मे में डालो, चीनी रेत शीर्ष के साथ छिड़कना।

ऑसीलेशन सीरम का क्वास

प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली, मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करता है, दिल की मांसपेशी और हड्डियों को मजबूत करता है।

5 लीटर डेयरी सीरम 1 कप चीनी, खमीर के 50 ग्राम। दूध सीरम को एक बड़े तामचीनी सॉस पैन में डालें, 40 डिग्री सेल्सियस तक कम गर्मी पर गर्मी। सीरम चीनी में दबाएं और गर्म खमीर गर्म सीरम की थोड़ी मात्रा में पतला जोड़ें, चीनी और खमीर को पूरी तरह से भंग करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। 6 घंटे के लिए किण्वन के लिए एक गर्म जगह में डाल दिया, फिर ठंडा।

सीरम पेय कार्डियोवैस्कुलर और मांसपेशी प्रणाली को मजबूत करता है, हड्डियों, दृष्टि में सुधार करता है .

3 गिलास सीरम, 3 गाजर, चीनी - स्वाद के लिए। जूसर के माध्यम से साफ गाजर, धोएं और छोड़ें। गाजर और चीनी के रस के साथ युगल सीरम। हलचल और चश्मे में फट - सीरम तैयार है।

जेली सीरम. 2 सीरम चश्मा, 1/2 कला। अग्रिम जिलेटिन, जामुन, सिरप या जाम, चीनी - स्वाद के लिए क्लाउड के चम्मच। तनाव सीरम, 70-80 डिग्री सेल्सियस तक गर्मी, जिलेटिन, जामुन, सिरप या जाम, चीनी रेत जोड़ें। मिश्रण को मोल्ड में डालें और ठंडे स्थान में डाल दें - व्यंजन तैयार है।

Moelander_ सीरम!

मैंने डेयरी सीरम के लाभों के बारे में बहुत कुछ पढ़ा। और अंत में उपचार शुरू किया। मैंने मुझे एक आदमी की इस परिषद में धक्का दिया।

नुस्खा ऐसा है। आपको 3 लीटर ब्रू मट्ठा लेने की जरूरत है, इसमें 3-6 घर अंडे छोड़ दें, अधिमानतः एक सफेद खोल के साथ / मैंने 5 अंडे / कवर मार्ले डाल दिया और 5-7 दिनों के बाद एक अंधेरे जगह में डाल दिया खोल सीरम में पूरी तरह से भंग, केवल एक सफेद पतली फिल्म अंडे पर बनी रहेगी, जिसे ध्यान से छेदा जाना चाहिए और सामग्री को सीरम में वापस डालना चाहिए, और सफेद फिल्म फेंकना। 400-600 ग्राम शहद जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं। चिकित्सा तैयार है। सुबह और शाम को 100 ग्राम पीना शुरू करें।

मैंने थोड़ा गलत किया, बैंक के तल पर शहद, शहद के अंडे पर शहद लगाए, फिर यह सब डेयरी सीरम द्वारा डाला गया। मुझे बस एहसास हुआ कि अगर मैं अंतिम उत्तर में शहद जोड़ना शुरू करता हूं, तो मुझे बड़ी मात्रा के व्यंजनों पर बोतल बदलनी होगी।

तो आपको सभी दवाएं पीना होगा, इसमें लगभग 15 दिन लगेंगे, फिर 2, महीनों से ब्रेक लें और फिर उपचार के पाठ्यक्रम को दोहराएं। एक आदमी जिसने मुझे यह नुस्खा दियासोरायसिस सोरायसिस था, और वह सब दूसरे के दौरान चला गया

सुन्न से सीरम

मेरे पास कोई पैर नहीं है, इसलिए मैं एक छड़ी के बिना नहीं चल सका। डॉक्टर अब मदद से नहीं जानते थे। मुझे याद आया कि मेरी मां को सीरम के साथ कैसे इलाज किया गया था।

मैंने लीटर-अन्य खरीदना शुरू किया और तीन लीटर बैंक (एसिड की तुलना में इस डेयरी उत्पाद, बेहतर) में विलय करना शुरू कर दिया। हर शाम गर्म सीरम लीटर और पैरों को पांच मिनट तक डाला जाता है, समय-समय पर गर्म पानी डालने के लिए। प्रक्रिया के बाद त्वचा को सूखने और बिस्तर पर दिया।

सुबह में, पैरों के पैर और एक सुंदर मालिश, कंट्रास्ट बाथ लेना: ठंड और ठंड और डाला गर्म पानी, पहले चरणों को कम किया गया, जिसे पांच, फिर दूसरे के लिए माना जाता है। और इसलिए - 5-7 मिनट के लिए।

फिर उसने एक तौलिया से नफरत की और पैर को मालिश करने, कपूर तेल को अच्छी तरह से घुमाया। मैंने साफ मोजे लगाए और उन्हें पूरे दिन शूट नहीं किया। और शाम को, सीरम फिर से उबला हुआ ...

एक महीने के लगातार उपचार के बाद, पैरों की संवेदनशीलता लौट आई - और मैं बिना छड़ के चलने में सक्षम था .

अगर सीरम का इलाज किया जाता है - अल्सर छोड़ देगा!

गैस्ट्रिक अल्सर एक ऐसी बीमारी है जो असहनीय पीड़ा का कारण बनता है कभी-कभी सबसे अप्रत्याशित क्षणों में दिखाई देता है।

डेयरी पनीर

वहां कई हैं चिकित्सा पद्धतियां इस बीमारी का उपचार, कई लोक, लेकिन न तोउनमें से एक स्तन सीरम के आधार पर एक रचना के रूप में, इस बीमारी से दर्द रहित रूप से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है।

इस रचना की आवश्यकता के लिए तैयार करने के लिए पूरे गाय के दूध के तीन लीटर के डियर्स के साथ ताजा डेयरी सीरम। ऐसा सीरम बनता है जब दूध सूख जाता है और procubos में बदल जाता है। सीरम को तनाव होना चाहिए, इसे मध्यम आकार के तीन कच्चे अंडे डालें, और यह घर की मुर्गियों से अनिवार्य है, अंडे को खोल में सही रखा जाता है। पूर्व-अंडे अच्छी तरह से rinsed हैं।

इस संरचना को कमरे के तापमान पर सात दिनों तक रखा जाना चाहिए, लेकिन नियमित रूप से जांच करने के लिए, विघटन के किस चरण में अंडे स्थित हैं। जैसे ही आपने देखा कि अंडे केवल फिल्म में बने रहे, और पूरे खोल को भंग कर दिया गया, इस रचना को रेफ्रिजरेटर में छह से सात दिनों में रखा जाना चाहिए।

इस अवधि के बाद, यह अच्छी तरह से ईजीजीएस और परिणामी संरचना मिश्रण के साथ फिल्म को हटा देता है। अब इसके लिए तीन सौ ग्राम शहद जोड़ने के लिए जरूरी है, एक बार फिर से मिश्रण करें और दस दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में सामना करने के लिए।

समाधान जो आधे गिलास पर भोजन से पहले प्रति घंटे दिन में दो बार लेने की सिफारिश की जाएगी। यदि बीमारी लॉन्च की जाती है, तो स्तन सीरम के इलाज के दौरान कम से कम तीन बार आयोजित किया जाना चाहिए। यही है, इस मामले में, इस तरह की एक रचना को तीन बार करना होगा, न कि तैयार संरचना को तीन भागों में विभाजित न करें। लेकिन यह अक्सर होता है कि पहली बार बीमारी के लक्षण गायब हो जाते हैं।

हर कोई जानता है कि दूध, क्रीम, केफिर, रियाज़ेन्का, प्रोकोबिवाश और कॉटेज पनीर जैसे डेयरी उत्पाद, बाल देखभाल और वयस्क जीव दोनों के लिए बहुत उपयोगी हैं, लेकिन किसी कारण से डेयरी सीरम को दूध की प्रसंस्करण से अवशिष्ट उत्पाद माना जाता है । यह खरीदारों से कम मांग का आनंद लेता है और कई परिचारिकाओं का उपयोग केवल खाना पकाने के लिए किया जाता है। और कुछ जानते हैं कि डेयरी सीरम पीना स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है। और अब आपको पता चलेगा कि क्यों।

रचना, कैलोरी और स्तन में उपयोगी पदार्थ

सीरम एक डेयरी उत्पाद है जो कुटीर पनीर या पनीर में पूरे दूध को संसाधित करने के परिणामस्वरूप प्राप्त किया जाता है। डेयरी सीरम पीना केफिर या दूध के रूप में उपयोगी है, क्योंकि इसमें कई उपयोगी गुण हैं। इसमें मनुष्य के लिए 200 से अधिक लाभकारी घटक शामिल हैं। रासायनिक संरचना सीरम सबसे करीब है मातृ।इसलिए, डेयरी सीरम कई शिशु खाद्य व्यंजनों में मुख्य घटक के रूप में कार्य करता है।

सीरम की संरचना के जैविक मूल्य यह तर्क देना संभव बनाता है कि सीरम एक बिल्कुल पूर्ण और स्वतंत्र उत्पाद है जो पूरे दूध के साथ भी प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम है। सीरम का एक अतिरिक्त प्लस यह है कि इसका ऊर्जा मूल्य डेयरी 3.5 गुना नीचे है। तो सीरम एक लगातार अतिथि है आहार तालिका। सीरम कैलोरी सामग्री - 21 kcal।

100 ग्राम पेय में शामिल हैं:

पोषण का मूल्य

विटामिन

स्थूल

सूक्ष्मता

डेयरी सीरम अक्सर पोषण में उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह एक गैर-बड़े और निम्न-कैलोरी उत्पाद है, साथ ही साथ में भी खाना पकाने, सौंदर्य प्रसाधन और पारंपरिक दवा।

डेयरी सीरम का उपयोग - 9 लाभकारी गुण

1. वजन कम करते समय उपयोगी

   कई पोषण विशेषज्ञ अक्सर उन रोगियों के आहार में कुटीर पनीर पेश करते हैं जो अपने वजन को कम करना चाहते हैं। यह उत्पाद चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान देता है और उस शरीर को संतृप्त करता है जो भूख को स्थानांतरित करने और कम करने की अनुमति नहीं देता है। इष्टतम कार्बोहाइड्रेट - लैक्टोज शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है और वसा के गठन में योगदान नहीं देता है।

   सीरम स्लिमिंग की मदद से, यह आसानी से होता है, एक व्यक्ति को उन सभी उपयोगी पदार्थों को प्राप्त होता है जिन्हें उन्हें चाहिए और अतिरिक्त किलोग्राम प्राप्त नहीं होता है।

2. चीनी के स्तर को कम करता है

   सीरम रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है और इंसुलिन उत्पादन में योगदान देता है। यह उत्पाद को मधुमेह मेलिटस के उपयोग के लिए उपयुक्त बनाता है। कम सामग्री वसा और छोटी कैलोरीनेस भी इस बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए इसकी उपयोगिता की पुष्टि करता है।

3. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के लिए उपयोगी

   कई बीमारियों के लिए सीरम की सिफारिश की जाती है जठरांत्र पथ। यह अच्छी तरह से अवशोषित है, पेट को ओवरलोड किए बिना शरीर को संतृप्त करता है। इसके साथ, हानिकारक विषाक्त पदार्थों को हटा दें। इसके अलावा, सीरम कब्ज को आराम और समाप्त करता है, माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है, इस तरह से रोकता है खतरनाक रोगजैसे कालीइटिस और गैस्ट्र्रिटिस की तरह।

4. प्रतिरक्षा को मजबूत करता है

   ताजा सीरम की दैनिक खपत मजबूत होती है प्रतिरक्षा तंत्र। उत्पाद आपकी रक्षा करेगा ठंडी बीमारीउतने कि जितने अधिक विषाणु संक्रमण। धनी विटामिन संरचना सीरम न केवल प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा, बल्कि पूरे शरीर के लिए लाभ होगा।

5. पानी और नमक संतुलन को पुनर्स्थापित करता है

   कॉटेज पनीर से सीरमशरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाकर सूजन को हटा देता है। इस प्रकार, शरीर जारी किया जाता है सेस्लैग और हानिकारक विषाक्त पदार्थ। घर सीरम, एक खाली पेट पर नशे में, पानी को सामान्य करने में मदद करेगा और नमक संतुलन आपके शरीर में।

6. हृदय रोग के लिए उपयोगी

   सीरम गाय के दूध के उपयोगी गुण आपको उच्च रक्तचाप और अन्य से पीड़ित लोगों को किण्वन उत्पाद में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं कार्डियोलॉजी रोग। सीरम शरीर को कोलेस्ट्रॉल से साफ करेगा, जो बाद में जहाजों के अवरोध के विकास को रोक देगा। उत्पाद रक्तचाप को कम करने में भी मदद करता है।

7. ओन्कोलॉजी का उपयोग

   घर के सीरम के लाभों का उपयोग अधिक को रोकने के लिए किया जाता है गंभीर रोग, जैसे कैंसर। विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं को प्राप्त करने के लिए पेय की क्षमता विकिरण दूषित क्षेत्रों और बड़े शहरों में रहने वाले लोगों के लिए अनिवार्य बनाती है।

8. महिलाओं के लिए उपयोग करें

   सीरम महिलाओं के लिए स्वास्थ्य के मामले में, और सुंदरता के मामले में उपयोगी है। शरीर को साफ करना, यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, इसे लोचदार और स्वस्थ बनाता है। सीरम में निहित कैल्शियम दांतों और नाखून को मजबूत करता है। गर्भावस्था के दौरान सीरम भी उपयोगी है, एक बड़ा सेट उपयोगी पदार्थ और प्रकाश छात्रावास केवल माँ और भविष्य के बच्चे को लाभान्वित करेगा।

   दूध सीरम बालों के लिए उपयोगी है, सभी प्रकार के मास्क और इसके साथ धोने के साथ कमजोर बालों को मजबूत करते हैं, उन्हें खोए गए चमक को खो देते हैं, हानि और नाजुकता को रोकते हैं। उसी हद तक यह चेहरे के लिए उपयोगी है। यह झुर्रियों को चिकना करता है और त्वचा को पोषण देता है, सीरम की एक समृद्ध विटामिन संरचना उसे वास्तव में मखमल दिखती है।

9. पुरुषों के लिए उपयोग करें

   पुरुष जीव सीरम या तो चोट नहीं पहुंचाएगा। आसान उत्पाद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन में सुधार करेगा, विटामिन परिसर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, और ट्रेस तत्वों का समृद्ध सेट मजबूत होगा पुरुष शक्ति। एक स्वस्थ जीवनशैली और खेल के लिए अग्रणी पुरुषों के लिए सीरम उपयोगी है।

पकाने की विधि घर पर खाना पकाने सीरम

समाप्त सीरम किसी भी सुपरमार्केट, एक स्टोर या बाजार में खरीदा जा सकता है, लेकिन उत्पाद की ताजगी में पूर्ण विश्वास के लिए, इसे घर पर पकाया जा सकता है।

वास्तव में, सीरम घर पर किया जा सकता है और यह मुश्किल नहीं है। कई विधियां हैं, जिनमें से दो हम नीचे देंगे।

पहला रास्ता

सीरम की खाना पकाने के लिए, निश्चित रूप से, आपको दूध की जरूरत है, आदर्श रूप से घर का बना। मीठा आवश्यक मात्रा की जरूरत है प्राकृतिक तरीकाइसके लिए यह गर्म जगह में कुछ दिन होना चाहिए। हम इसे आग लगाने और गर्म करने के लिए तैयार बनाते हैं, उसे उबालने नहीं देते हैं। फिर हम असाइन करते हैं और इसे शांत करते हैं। ठंडा मिश्रण एक ठीक कोलंडर या गौज से भरा हुआ है और नतीजा दो अद्भुत और उपयोगी उत्पाद - कुटीर चीज़ और सीरम है।

2 रास्ता

दूसरी तरफ त्वरित कहा जा सकता है, यह दूध को दोषी ठहराने के लिए दो दिनों तक इंतजार करने योग्य नहीं है। ताजा दूध को तुरंत एक सॉस पैन में डालने की जरूरत होती है और एक उबाल लाने, नींबू का रस (एक लीटर - 1 छोटा नींबू) जोड़ना। कर्लड दूध कुटीर चीज़ से भी ठंडा, फ़िल्टरिंग और अलग सीरम है।

क्या मात्रा में दूध सीरम का उपयोग करें

घरेलू सीरम में कई उपयोगी गुण हैं, इसलिए उन सभी लोगों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिनके पास व्यक्तिगत contraindications नहीं है। यहां महज कुछ हैं उपयोगी व्यंजनों गृह आवेदन:

• सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको सुबह और शाम को एक गिलास में सीरम पीना होगा।
• सीरम खाने से पहले आधे घंटे में पीने से गैस्ट्र्रिटिस से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
• जमीन अनाज का आटा, सीरम रात से भरा, बन जाएगा उपयोगी नाश्ता मधुमेह या अग्नाशयी रोगियों के लिए।
• हाथों में दर्द गर्म सीरम से बाथटब को हटा देगा।
• एक खाली पेट पर डेयरी पीने के नशे में ग्लास कब्ज से छुटकारा पायेगा।
• गला ऋषि का एक काढ़ा इलाज करेगा, गर्म सीरम (कुल्ला) से जुड़ा हुआ है।

आहार आहार में डेयरी सीरम

डेयरी सीरम अक्सर आहार आहार में उपयोग किया जाता है। दूध-आंखों वाले उत्पाद के साथ तैयार पेय पदार्थों और व्यंजनों के लिए कई व्यंजन हैं। सीरम भोजन से पहले एक खाली पेट पीते हैं, खाना पकाने और ग्रीष्मकालीन सूप तैयारी कर रहे हैं। यह पूरी तरह से आंतों को साफ करता है, स्लैग, विषाक्त पदार्थों को हटा देता है और अतिरिक्त तरल, यह संतृप्त होता है और वसा के गठन की अनुमति नहीं देता है। मुख्य आहार के साथ परिसर में, खेल व्यायाम तथा स्वस्थ तरीका जीवन सीरम है अति उत्कृष्ट लक्ष्य प्राप्त करने के लिए: पतला और कड़े आकार।

नुकसान और विरोधाभास

सीरम मानव शरीर के लिए उपयोगी है, लेकिन, हर उत्पाद की तरह, इसमें छोटे contraindications हैं। लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है बढ़ी अम्लता। अन्य मामलों में, उत्पाद केवल लाभ पहनता है।

और क्या उपयोगी है?

घर का बना लैक्टिक एसिड उत्पादों (दूध और केफिर) से पकाया गया डेयरी सीरम अपने कई स्वास्थ्य लाभों से मूल्यवान है। यह प्रोटीन, विटामिन, खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है और उपयोगी बैक्टीरिया.

हर कोई नहीं जानता कि बनाने का सबसे आसान तरीका मांसपेशी कपड़ा यह घर का बना डेयरी सीरम का उपयोग करना है। इसका लाभ प्रतिरक्षा को मजबूत करने, प्राकृतिक बाल सौंदर्य की बहाली को समायोजित करने में प्रतिरक्षा को मजबूत करने में भी है। यह दिल की मांसपेशी और महिला अंगों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

इस लेख में पढ़ें विषय पर सभी विवरण: सीरम दूध लाभ और रिसेप्शन की खुराक को नुकसान।

घर पर डेयरी सीरम कैसे बनाएं: होमवर्क खाना पकाने के दौरान, न केवल मुलायम और ताजा कुटीर पनीर, बल्कि सीरम भी। ऐसा करने के लिए, एक कमजोर आग पर एक केफिर डालें और गर्म होने के लिए उबाल न लें। फिल्म कॉटेज पनीर और परिणामी पानी और एक उपयोगी घर का बना सीरम है।

लैक्टिक सीरम के लाभ

सदियों से, लोगों ने डेयरी सीरम के उपजाऊ गुणों का महत्व दिया। ग्रीक डॉक्टरों ने उसे "उपचार पानी" कहा, और यूरोपीय स्पा सैलून में, उन्हें गठिया, एनीमिया, गठिया, और यहां तक \u200b\u200bकि तपेदिक से उपचार के लिए एक आवेदन मिला। उन्हें उत्पाद के लाभों के बारे में क्या पता था और हम नहीं जानते?

डेयरी सीरम प्रोटीन का शुद्धतम आकार है जो शरीर को खनिज, एमिनो एसिड, विटामिन और उपयोगी बैक्टीरिया के साथ समृद्ध करता है। वे चयापचय से जुड़े महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के प्रवाह के लिए आवश्यक हैं। सभी अंगों की सामान्य कार्यप्रणाली सुनिश्चित करने के लिए, पुरुष जीव हर दिन प्रोटीन के 71 ग्राम की आवश्यकता होती है, और महिला - 46 में

सूक्ष्म निस्पंदन द्वारा दूध सीरम, सबसे उपयोगी और जल्दी से अवशोषित मट्ठा प्रोटीन बनाते हैं। इसके अलावा, इससे पहले कि सीरम को प्रसंस्करण के बिना और पोषण के बिना डेयरी पौधों के साथ विलय कर दिया गया था।

डेयरी सीरम का उपयोग श्रेष्ठ है प्रोटीन उत्पाद (अंडे, मांस या सोया)।

1. मट्ठा प्रोटीन हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव का कारण नहीं बनता है महिलाओं का शरीर। यह मुझे कम करता है। रक्तचाप, स्ट्रोक से दिल की रक्षा, प्रतिरक्षा बढ़ाता है और हेमेटोपोइस के लिए आवश्यक है।

2. एमिनो एसिड हड्डियों, मांसपेशियों, अंगों और कपड़े बहाल करते हैं।

3. शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट ग्लूटाथियोन उम्र बढ़ने के संकेतों को देरी करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट संरक्षण के प्रमुख समूह से संबंधित है, स्तन कैंसर और गर्भाशय को रोकता है।

4. डेयरी सीरम में थोड़ा वसा, कोलेस्ट्रॉल और लैक्टोज होता है, लेकिन बहुत सारे प्रोटीन होते हैं, जो इसे वजन घटाने के लिए एक आदर्श उत्पाद बनाता है।

5. लैक्टोज, प्रीबीोटिक, आंत में उपयोगी बैक्टीरिया के विकास को उत्तेजित करता है।

दूध सीरम में शक्तिशाली गुण हैं:

• मूत्रवर्धक (शरीर से बाहर ड्राइव हानिकारक उत्पाद प्रसंस्करण और अतिरिक्त तरल पदार्थ);
• सुखदायक (श्लेष्म और त्वचा पर सूजन को हटा देता है, सुविधा प्रदान करता है नर्वस विकार और संधिशोथ में दर्द);
• टोनिंग (एविटामिनोसिस सीजन में दूध सीरम की तुलना में विटामिन के साथ शरीर का समर्थन करता है)।

गर्भवती महिलाओं और स्तनपान के दौरान पीने के लिए उपयोगी एक लैक्टिक उत्पाद के आधार पर पेय, चीनी मधुमेह, कब्ज़, विषाक्त भोजन, डिस्बरिकेरियोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, मस्तिष्क, गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, एंटरकोटॉल्लाइट, जिगर की बीमारी और गुर्दे की बीमारियों, त्वचा की समस्याओं में परिसंचरण हानि।

सूखी सीरम

ताजा लैक्टिक मट्ठा (देय या कुटीर चीज़) के आधार पर, वाष्पीकरण विधि सूखी उत्पन्न होती है, जो सभी उपयोगी गुणों को बचाती है और पाती है व्यापक आवेदन खाना पकाने, सौंदर्य प्रसाधन, खेल और बच्चों के पोषण में।

सूखे दूध सीरम को ग्रेवी और सॉस, स्ट्यूड व्यंजन, सूप, सभी प्रकार के बेकिंग में जोड़ा जा सकता है। यह जेली और विविध पेय द्वारा तैयार किया गया है, जिसमें वजन घटाने सहित।

पकाने की विधि 1: स्ट्रॉबेरी। ब्लेंडर में उस क्रम में सामग्री डालें:

• ताजा या ठंढ स्ट्रॉबेरी, 100 ग्राम;
• लाल या हरी अंगूर, 50 ग्राम।;
• हड्डियों और विभाजन के बिना कटा हुआ सेब, 100 ग्राम।;
• ड्राई डेयरी सीरम के 15 ग्राम;
• ठंडा पानी, 300 - 350 मिलीलीटर। या अधिक इच्छा पर।

3 - 4 आइस क्यूब्स के गिलास में छोड़कर, हरा और पेय मिलाएं।

पकाने की विधि 2: शुष्क मट्ठा के 210 ग्राम, स्वाद के लिए स्टीविया पाउडर (या चीनी) जोड़ें और एक - नीचे दी गई सूची से एक अतिरिक्त सामग्री जोड़ें।

1. वेनिला पाउडर, 1 टेबल। एल
2. कोको - पाउडर, ¼ कप।
3. 1 ½ ग्राउंड दालचीनी प्लस 1 चम्मच। वनीला।
4. ¼ कोको - पाउडर और 1 टेबल। एल कॉफी एक्सप्रेसो।

एक मुहरबंद कंटेनर में स्टोर करें। पीने के लिए उपयोगी ऐसे पेय:

• मांसपेशी ऊतक बनाने के लिए पुरुष;
• वजन घटाने के लिए महिलाएं;
• एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग की रोकथाम के लिए बुजुर्ग लोग;
• एक आसन्न जीवनशैली वाले सभी वयस्क;
• बच्चों को उनके विकास और विकास के लिए विटामिन स्रोत के रूप में, आंतों के माइक्रोफ्लोरा के सामान्यीकरण को बढ़ाने के लिए।

सीरम कैसे पीना है

सबसे पहले, चलो सूखे डेयरी सीरम के बारे में बात करते हैं। एक लीटर में दो दिनों (24 घंटे) के लिए एक पेय तैयार करने के लिए उबला हुआ पानी (कमरे का तापमान) 7 टेबल हलचल। पाउडर चम्मच। इस मिक्सर को बनाओ। एक ठंडी जगह (+ 4 सी) में स्टोर करें।

निवारक उद्देश्यों या यदि में पेय की खुराक जीर्ण रोग - दिन के लिए पॉल लीटर: दो रिसेप्शन में पीते हैं।

वजन घटाने के लिए, शरीर को विषाक्त पदार्थों, स्लैग और धातु के लवण से साफ करने के लिए, भोजन से पहले आधे घंटे पहले, दिन में 4 गुना (250 मिलीलीटर) 7 दिनों के लिए पीना आवश्यक है। तीन से चार दिनों में ब्रेक के बाद, आप प्राप्त करना जारी रख सकते हैं, लेकिन एक सप्ताह से अधिक नहीं, ताकि स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे। पाठ्यक्रम को लगभग 4 सप्ताह जारी रखना चाहिए।

डेयरी सीरम (शुष्क नहीं) प्रति दिन तीन गिलास की संख्या में स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। हालांकि यह नहीं है बड़ा लाभ लैक्टोज, गुर्दे की समस्याओं या पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर (दस्त की प्रवृत्ति) पर एलर्जी से पीड़ित लोग। पेय पदार्थों के रेचक गुणों को प्रभावी रूप से कब्ज, वयस्कों और बच्चों दोनों में उपयोग किया जा सकता है।

बीमारियों का इलाज करने के लिए डेयरी सीरम का उपयोग नीचे दी गई तालिका देखें।

बालों के लिए आवेदन

घर का बना बाल सीरम एक शैम्पू या रिंसिंग उपकरण के बजाय उपयोग किया जा सकता है। यह जड़ों को मजबूत करता है, उसके बाद बालों को पोषण देता है और नरम करता है नियमित प्रक्रियाएं बिल्कुल स्वस्थ और चमकदार बनें।

बालों के लिए अम्लीय स्तनों का उपयोग इस तरह हो सकता है:

• शैम्पू के साथ बालों को कुल्लाएं, उन पर ठोस ठोस लागू करें और 5 से 15 मिनट तक छोड़ दें, फिर पानी से कुल्लाएं;
• साफ बालों को गीला करने के लिए, एक ब्रश के साथ एक समाधान लागू करें, समान रूप से पूरी लंबाई पर वितरण, हवा में सूखने दें, गर्म पानी को कुल्लाएं;
• एक स्प्रेयर के साथ किसी भी बोतल में डेयरी सीरम का हिस्सा डालें, हेयर स्टाइल बनाने के लिए एक जेल या मूस के बजाय इसका इस्तेमाल करें।

बालों के लिए टीम सीरम उन्हें मात्रा और चमकता है। यह पतली या शरारती तारों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। यह उच्च और प्रभावित नहीं करता है कम तामपान या प्रतिकूल मौसम परिवर्तन। बाल पूरे दिन शानदार लगते हैं, और डेयरी सीरम उन पर अपरिहार्य है।

चेहरे के लिए आवेदन

यदि आपको अभी तक कोमल नहीं मिला है डिटर्जेंट, आपकी मज़बूत त्वचा के लिए सही टोनर या मॉइस्चराइज़र, बाथरूम में आपके शेल्फ पर सब कुछ बदलें प्राकृतिक उत्पाद। चेहरे के लिए डेयरी सीरम - आपकी सबसे अच्छी पसंद।

इसमें आयु से संबंधित वर्णक दाग शामिल हैं, रक्त पीएच स्तर को पुनर्स्थापित करते हैं, कायाकल्प और एंटीमिक्राबियल गुण हैं, जिसका अर्थ है कि यह मुँहासे के साथ मदद करता है।

चेहरे के लिए दूध सीरम का उपयोग टोनर के रूप में किया जाता है। ऐसा करने के लिए, ठंडे समाधान में, हम एक सूती डिस्क की गंध करते हैं और उन्हें मिटा देते हैं त्वचा को कवर करना मालिश लाइनों पर। यदि वे एक कैमोमाइल या टकसाल की तरह जड़ी बूटियों में भिगो जाते हैं तो उपयोगी गुण बढ़ रहे हैं। आपको चाहिये होगा:

• डेयरी सीरम का फुलक;
• घास का 1 बैग।

शाम से, पका जलसेक। इसे रेफ्रिजरेटर में रात में स्टोर करें। सुबह में, अपना चेहरा मिटाएं, पांच मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर सावधान रहें। शाम को, एक बीज कैमोमाइल बैग को गीला करें और डाल दें बंद आँखें। आराम से 5 - 10 मिनट।

चेहरे पर आवेदन करने से पहले, दूध सीरम की त्वचा को मिटा दें। इसे सभी घर के बने त्वचा देखभाल व्यंजनों में भी जोड़ें, उनकी प्रभावशीलता में वृद्धि।

दूध सीरम स्लिमिंग

दूध सीरम का लाभ यह है कि शरीर के लिए अधिक महत्वपूर्ण प्रोटीन है या वजन घटाने के लिए सफलतापूर्वक लागू होता है। सीरम प्रोटीन अप्रत्यक्ष रूप से वजन घटाने को प्रभावित करता है:

• हार्मोन cholecystokinin के स्तर को बढ़ाता है, जो भूख को नियंत्रित करता है;
• इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जो प्लाज्मा में अपने स्तर में कमी आती है, और इसलिए समस्या स्थानों पर वसा में कमी आती है;
• यह शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित होता है, इसे मजबूर करता है व्यायाम वसा जला, ग्लूकोज नहीं;
• इसमें एमिनो एसिड ट्रिप्टोफैन, अग्रदूत सेरोटोनिन शामिल है, जो भूख की भावना को दबाता है;
• कॉर्टिसोल हार्मोन, अवसाद अपराधी के स्तर को कम करता है, जब महिलाएं आंकड़ों के लिए हानिकारक कोशिश कर रही हैं।

आहार सीरम सुखाने में ग्लूटाथियोन और इसके महत्वपूर्ण लाभ होते हैं। विषाक्त पदार्थों से एंटीऑक्सिडेंट भारी धातुओं तथा औषधीय तैयारी। इसमें अन्य कई गुण हैं, लेकिन इसकी मुख्य भूमिका यकृत का डिटॉक्सिफिकेशन है।

वजन घटाने के लिए एक और उपयोगी घटक - कैल्शियम, जो ऊर्जा विनिमय को प्रभावित करता है और फैटी कोशिकाओं में लिपिड के चयापचय को समायोजित करने में मदद करता है। यह सेल्युलाईट की उपस्थिति को भी चेतावनी देता है।

डेयरी सीरम के वजन घटाने के लिए लाभ भी कम कैलोरी में है: अम्लीय (दही) में केवल 20 किलोग्राम प्रति 100 मिलीलीटर, और मीठे (गूंगा) - 21 किलोग्राम में।

प्रत्येक खाद्य सेवन से पहले एक गिलास पेय भूख को रोकने, स्वास्थ्य का समर्थन करने और जल्दी से अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

ठोस दूध से बने उत्पाद प्रत्येक का उपयोग नहीं कर सकते हैं, लेकिन शरीर के लिए सीरम का उपयोग केफिर या स्रोतों से कम नहीं है। अक्सर आप तस्वीर देख सकते हैं: माँ कुटीर पनीर का बच्चा तैयार करती है, और संलग्न तरल पदार्थ सीवर में डालता है। और हम शिकायत करते हैं कि हम खराब रहते हैं! हमारे पूर्वजों बुद्धिमान और अधिक आर्थिक रूप से थे: जब दूध प्रसंस्करण, कोई अपशिष्ट नहीं था, प्रत्येक बूंद मामले में चली गई। उपेक्षा मत करो उपयोगी उत्पादस्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए इसका इस्तेमाल करें।

डेयरी सीरम की रचना और लाभ

सीरम ने कई को अवशोषित किया उपयोगी तत्वदूध में निहित। मोटी हिस्से को अलग करने के बाद, न केवल पानी बनी हुई है, बल्कि एक असली चिकित्सा कॉकटेल। इस सुखद द्रव स्वाद के 100 ग्राम में, आप पा सकते हैं:

• प्रोटीन - 0.8 ग्राम;
• वसा - 0.2 ग्राम;
• कार्बोहाइड्रेट, ज्यादातर 3.5 ग्राम;
• विटामिन और ट्रेस तत्व;
• कोलाइन;
• एक निकोटिक एसिड।

सीरम कैलोरी सामग्री छोटी है, लेकिन वह भूख की भावना को कम कर देती है, और एक बड़ी संख्या की समूह बी के विटामिन एक व्यक्ति को जीवन शक्ति और ऊर्जा के लिए देंगे। वजन घटाने और उपचार के लिए आहार के सभी प्रकार के लिए एक अच्छा जोड़ा!

न केवल डॉक्टर, बल्कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट भी मनाते हैं लाभप्रद प्रभाव उपयोगी तरल पदार्थ। इस उत्पाद में कई फायदे हैं:

• पाचन तंत्र के काम में सुधार करता है;
• विकास को बढ़ावा देता है उपयोगी माइक्रोफ्लोरा आंतों;
• प्रतिरक्षा को बढ़ाता है;
• आसानी से अवशोषित;
• स्मृति और मानसिक गतिविधि में सुधार करता है;
• मनोदशा में सुधार, अवसाद के स्तर को कम करता है;
• वाहिकाओं को साफ करता है;
• स्लैग और विषाक्त पदार्थों से शरीर को साफ करता है;
• एक अतिरिक्त तरल प्रदर्शित करता है, सूजन को हटा देता है;
• वजन कम करने में मदद करता है;
• बालों और नाखूनों को मजबूत करता है;
• श्वेत त्वचा।

उपचारात्मक उद्देश्यों में सीरम के उपयोग के लिए संकेत

यदि आप वजन घटाने या उपचार के लिए डेयरी सीरम का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे स्वयं तैयार करना बेहतर है। फैक्टरी उत्पाद संरक्षक और अन्य रासायनिक additives पेश कर सकते हैं। वर्तमान उपयोगी पेय यह केवल प्राकृतिक दूध को संसाधित करते समय बाहर निकलता है। कुटीर पनीर के निर्माण में, पाउडर ध्यान अक्सर उपयोग किया जाता है, सभी प्रकार के additives। यह अनुमान लगाना असंभव है कि शिलालेख "डेयरी सीरम" के साथ पैकेज में कौन सा अपशिष्ट हो जाता है।

डॉक्टर शायद ही कभी दूध सीरम लागू करने के लिए लोगों की सलाह देते हैं चिकित्सीय उद्देश्योंवे फार्मेसियों और दवाओं के वितरण के साथ सहयोग पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। एक दुर्लभ बाल रोग विशेषज्ञ एक ठंडा बच्चा लेने की सिफारिश करेगा, वह "आधुनिक" व्यंजनों का एक गुच्छा लिखेंगे।

यदि आप एक बुरे मूड का अनुपालन करते हैं, तो हैंड्रा, डॉक्टर एंटीड्रिप्रेसेंट्स नियुक्त करेगा। ये दवाएं हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं, बहुत कुछ है दुष्प्रभाव। क्यों पर अतिरिक्त रसायन शास्त्र को अवशोषित करें आरंभिक चरण एक गिलास साधारण सीरम मदद कर सकता है। उत्पाद तनाव पैदा करने वाले हार्मोन के गठन को अवरुद्ध करता है, और सेरोटोनिन की पीढ़ी को मजबूत करेगा। एक गिलास अम्लीय तरल पदार्थ पीएं - अपनी भावनाओं को सुनो। ऐसा लगता है कि सूर्य उज्ज्वल चमकता है, और फोन इतने लंबे समय तक चुप नहीं है, और पड़ोसियों ने जोरदार संगीत के साथ अपने नसों पर कम कार्य करना शुरू कर दिया।

लोक चिकित्सक किसी को अनदेखा नहीं करते हैं प्राकृतिक उपकरणवे जानते हैं कि शरीर के लिए स्तन सीरम का लाभ क्या है। कोई भी उत्पाद रोगों के इलाज में अपना कार्य करता है।

• हृदय रोग और जहाजों;
• अवसाद, लगातार खराब मनोदशा, तनाव;
• कब्ज़;
• कम अमरीयता;
• जिगर और गुर्दे की बीमारी;
• सनबर्न;
• मोटापा;
• मुँहासे;
• ब्रश नाखून;
• क्षतिग्रस्त बाल, डैंड्रफ़।

खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद से नुकसान

स्वास्थ्य के नुकसान से बचने का सबसे अच्छा तरीका एक समय में प्राकृतिक दूध से सीरम तैयार करना है जिसे एक समय में उपयोग किया जा सकता है। व्यंजन पाए जाते हैं, जिसमें ताजा सीरम का उपयोग न करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन इसे कुछ समय तक गर्म करने के लिए। ऐसी सिफारिशों से सावधान रहें: किसी भी में दूध उत्पाद बहुत जल्दी से रोगजनक बैक्टीरिया गुणा, और वीलिंग पेय कुछ घंटों के बाद यह संक्रमण के स्रोत में बदल जाता है।

एक तैयार उत्पाद खरीदते समय, देखें कि कोई संरक्षक और अन्य रासायनिक यौगिक नहीं हैं। उस पैकेज को न लें जिस पर एक लंबी शेल्फ जीवन इंगित किया गया है। निर्माता के डेटा पर ध्यान दें, विश्वसनीय डेयरी फर्मों के उत्पादों को लेना वांछनीय है। पैकेज के चारों ओर जाएगा, जहां निर्माता, पते, फोन के बारे में कोई विस्तृत जानकारी नहीं है। जो लोग उच्च गुणवत्ता वाले सामान का उत्पादन करते हैं, वहां उनके संपर्क छिपाने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

कई मायनों में, डेयरी सीरम का लाभ और नुकसान रिसेप्शन की खुराक पर निर्भर करता है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप वास्तव में इस पेय का स्वाद पसंद करते हैं, तो इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। एक वयस्क के लिए प्रति दिन तीन गिलास काफी पर्याप्त है। यह खुराक अनुमानित है। अपने शरीर को सुनो: यदि पेट में 0.5 l प्रति दिन पहले से ही शुरू होता है आसान संवेदना, मात्रा को कम करें। बच्चों के आहार में पेय पेश करते समय, एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। अपने आप को मानक की गणना करना बहुत मुश्किल है, उम्र और वजन, और विकास, और स्वास्थ्य की स्थिति दोनों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

डेयरी सीरम में एक रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव है। यदि आप एक यात्रा या किसी अन्य घटना पर जा रहे हैं, तो इसका उपयोग न करें जहां शौचालय में जल्दी से जल्दी से संभव नहीं है।

डेयरी सीरम कैसे तैयार करें

उत्पाद की गुणवत्ता के लिए संदेह नहीं होता है, अपने आप पर एक पेय बनाते हैं, फिर डेयरी सीरम के लाभ और नुकसान केवल आप से निर्भर होंगे। ऐसा करना मुश्किल नहीं है, और कोई अपशिष्ट नहीं होगा। एक पानी के स्नान या कम गर्मी में गर्म प्रोस्टोको, उबालने की अनुमति नहीं। जब क्लॉट्स को तरल से पूरी तरह से अलग किया जाता है, तो गौज के माध्यम से संरचना का प्रदर्शन करें। और अब पीते हैं उपयोगी सीरम और प्राकृतिक कुटीर पनीर का आनंद लें।

यदि, गर्म होने पर, मोटे बंच बहुत छोटे होते हैं, तो उन्हें तरल से अलग करना मुश्किल होता है, फिर आपको एक खराब गुणवत्ता वाला उत्पाद मिला है। अब इस कंपनी के डेयरी उत्पादों को नहीं खरीदते हैं।

हर कोई डेयरी सीरम पीना पसंद नहीं करता है, इस मामले में आप इसे अपने पसंदीदा व्यंजनों के व्यंजनों में शामिल कर सकते हैं। Okroskhka पाक कला - कुटीर पनीर से वापस लेने के बजाय तरल जोड़ें, और पकवान एक पूरी तरह से अलग स्वाद हासिल करेगा। पाई और बन्स के लिए आटा खाना पकाने के दौरान, सीरम पानी के हिस्से को प्रतिस्थापित करें - बेकिंग स्वादपूर्ण और अधिक होगा। आप शहद, फल, बेरीज पीने और कॉकटेल या मिठाई जोड़ने के लिए जोड़ सकते हैं।

सीरम के एक गिलास को कम करने के लिए, आप रात के खाने का एक दृश्य पी सकते हैं, और आप एक खाली पेट के साथ सो नहीं होंगे। का उपयोग करते हुए विभिन्न आहार शरीर अक्सर आवश्यक घटकों की कमी से पीड़ित होता है। चयापचय का उल्लंघन न करने के लिए और सभी विटामिन वांछित मात्रा में पेट में गिर गए, किण्वित डेयरी पेय खाएं।

आपकी उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए सीरम का उपयोग और निर्यात किया जा सकता है। एक शॉवर स्वीकार किया - उपचार तरल पदार्थ के साथ सिर कुल्ला या चेहरे और बालों के लिए मास्क बनाओ। मुख्य घटक एक तेल वाला उत्पाद है जिसके लिए अन्य अवयवों को जोड़ा जा सकता है: हनी, जड़ी बूटी चैंप। यदि आप एक तन के साथ रुक गए और त्वचा लाल हो गई, तो पानी के 2 लीटर सीरम के साथ स्नान में डालें और लगभग आधे घंटे झूठ बोलें।

मतभेद

डेयरी सीरम के उपयोग के लिए मुख्य बाधा लैक्टोज असहिष्णुता है। शरीर को बहुत पीने के पेय बनाने की कोशिश न करें, आप दस्त पैदा कर सकते हैं। इस तरह से वजन घटाना हासिल किया जा सकता है, लेकिन स्वास्थ्य समस्याओं का द्रव्यमान प्रदान किया जाएगा।

में दुर्लभ मामले व्यक्तिगत नकारात्मक सीरम प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। यदि उन्होंने दांत, खुजली, पेट विकार या अन्य अप्रिय घटनाओं को देखा, तो ध्यान से किसी अन्य कंपनी के उत्पादों को आजमाएं। शायद पहली बार आपको खराब-गुणवत्ता वाला पेय मिला। अपनी तुलना करें और हल करें, अपने मामले में सीरम खाने से लाभ या क्षति प्राप्त की जाती है।

दुकान में आप मट्ठा के साथ अलमारियों से गुजरते हैं। यदि आप इसे लंबे समय तक तैयार कर रहे हैं, तो इसे सही तरीके से करें, हर कारखाने के पेय को लाभ नहीं होगा। यदि आप इस उत्पाद के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं, तो सबसे मशहूर ब्रांड का चयन करें और उपयोगी अम्लीय तरल पदार्थ का प्रयास करें। कड़ी मेहनत के बाद, कुटीर के लिए इसे गर्म दिन पर लें, कुछ सिप्स किसी भी व्यक्ति को रीफ्रेश और उत्साहित करते हैं। सत्तेल चेहरा और हाथ, और त्वचा नरम और निविदा बन जाएगी। सीरम - वसूली के लिए एक अनिवार्य उत्पाद, सीखें कि इसका सही तरीके से कैसे उपयोग करें!