पैरों का तंत्रिका तनाव नहीं सोता है। बेचैन पैर सिंड्रोम: कारण, लक्षण और उपचार

प्रतिबंधित पैर (आईएसपी) - सेंसोमोटर विकार, निचले अंगों में अप्रिय संवेदनाओं द्वारा विशेषता, जो अकेले दिखाई देते हैं (शाम और रात में अधिक बार), रोगी को अपने आंदोलनों को सुविधाजनक बनाने के लिए मजबूर करते हैं और अक्सर नींद विकलांगता का कारण बनते हैं। असफलताओं को पहली बार थॉमस विलिस द्वारा 1672 में वर्णित किया गया था, लेकिन सिंड्रोम का व्यवस्थित अध्ययन केवल 20 वीं शताब्दी के 40 के दशक से स्वीडिश न्यूरोलॉजिस्ट के। ए। ईकेबॉम के कार्यों से शुरू हुआ, जिसके सम्मान में विफलता को इसेकोम सिंड्रोम कहा जाता था।

महामारी विज्ञान

आधुनिक जनसंख्या अध्ययनों से पता चलता है कि वयस्क आबादी के बीच पुजारी का प्रसार 5-10% है, जबकि लक्षणों के लगभग दो-तिहाई मामले सप्ताह में कम से कम एक बार और एक तिहाई मामलों में - सप्ताह में दो बार से अधिक, काफी परेशान करते हैं जीवन की गुणवत्ता। विफलता सभी आयु समूहों में पाई जाती है, लेकिन अधिक बार मध्य और बुढ़ापे में मनाया जाता है (इस आयु वर्ग में, इसका प्रसार 10-15% तक पहुंचता है)। हालांकि, आईएसपी के कम से कम एक तिहाई मामला पहले दूसरे तीसरे दशकों में प्रकट होता है। महिलाओं में, पुरुषों की तुलना में विफलता 1.5 गुना अधिक होती है, और इस तथ्य के कारण यह असंगतता और भी तेज होती है कि महिलाओं को अपील करने की अधिक संभावना होती है चिकित्सा सहायता विफलता के बारे में कई शोधकर्ताओं के मुताबिक, पुरानी अनिद्रा के लगभग 15% मामले विफलता से जुड़े होते हैं।

एटियलजि

मामलों में से आधे से अधिक, विफलता किसी भी अन्य न्यूरोलॉजिकल या सोमैटिक बीमारी (प्राथमिक, या इडियोपैथिक आईएसपी) की अनुपस्थिति में होती है। प्राथमिक विफलता आमतौर पर पहले तीन दशकों में प्रकट होती है (प्रारंभिक शुरुआत के साथ टक्कर) और वंशानुगत हो सकती है। विभिन्न नैदानिक \u200b\u200bश्रृंखला में, शेयर पारिवारिक मामले 30 से 92% तक। पारिवारिक मामलों का विश्लेषण लगभग पूर्ण penetre के साथ एक संभावित ऑटोसोमल प्रभावशाली प्रकार संचरण इंगित करता है, लेकिन पैथोलॉजिकल जीन की परिवर्तनीय अभिव्यक्ति। यह रोग की बहुजिक और मोनोजेनिक प्रकृति दोनों माना जाता है। कुछ परिवारों में, बॉन्ड को 12, 14 और 9 गुणसूत्रों पर लोकारस के साथ प्रकट किया जाता है। शायद, मामलों के एक महत्वपूर्ण हिस्से में, बीमारी में एक बहुआयामी प्रकृति होती है, जो अनुवांशिक और बाहरी कारकों की जटिल बातचीत से उत्पन्न होती है।

माध्यमिक (लक्षण) के तीन मुख्य कारण विफल हो जाते हैं: गर्भावस्था, यूरेमिया और लौह की कमी का अंतिम चरण (एनीमिया के साथ या इसकी अनुपस्थिति में)। विफलता का पता लगाया गया है कि यूरेमिया के साथ 15-52% रोगियों में, जिनमें डायलिसिस पर लगभग एक तिहाई रोगी शामिल हैं, गर्भवती महिलाओं का लगभग 20% (अक्सर लक्षण केवल द्वितीय -3 तिमाही में दिखाई देते हैं और डिलीवरी के एक महीने के भीतर गायब हो जाते हैं , लेकिन कभी-कभी लगातार बनी रहती है)। इसके अलावा, मधुमेह में विफलताओं के मामलों में मधुमेह में वर्णित किया गया है निचले अंगों की अपर्याप्तता। इनमें से कई राज्यों के साथ, विफलता अक्षीय पॉलीनीरोपैथी के लक्षणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होती है। यह विफलता और radiculopathies के रोगियों के साथ वर्णित है, साथ ही साथ रीढ़ की हड्डी के नुकसान के साथ, एक नियम के रूप में, गर्भाशय ग्रीवा या थोरैसिक विभागों (उदाहरण के लिए, चोटों में, स्पोंडाइलीजोजेनिक गर्भाशय ग्रीवा मायोलोपैथी, ट्यूमर, मायलाइटिस, स्क्लेरोसिस)। लक्षण की विफलता 45 वर्षों के बाद अधिक बार शुरू हुई है (बाद में देर से शुरुआत के साथ) और आमतौर पर अधिक तेजी से प्रगति होती है।

एसबीएस कभी-कभी पार्किंसंस रोग, आवश्यक कंपकंपी, बुर्ज सिंड्रोम, जेंटोन रोग, पक्ष के रोगियों में प्रकट होता है अमीओट्रोफिक स्क्लेरोसिस, पोस्टपोलोमेलिटिक सिंड्रोम, हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि क्या यह संयोजन एक यादृच्छिक संयोग (यूबीएफ के उच्च प्रसार के कारण) द्वारा समझाया गया है, सामान्य रोगजनक तंत्र की उपस्थिति या दवाओं के उपयोग की उपस्थिति।

रोगजनन

डोपामिनर्जिक एजेंटों की दक्षता और न्यूरोलेप्टिक्स के प्रभाव में लक्षणों में गिरावट की संभावना से संकेत मिलता है कि रोगजन्य की कुंजी अंगूठी डोपामिनर्जिक सिस्टम की दोषपूर्णता है। हालांकि, इस डिसफंक्शन की प्रकृति अस्पष्ट बनी हुई है। हाल के वर्षों में, पॉजिट्रॉन उत्सर्जन टोमोग्राफी (पीईटी) की मदद से, कैप्चर में एक मध्यम कमी एक पुजारी [18 एफ] -फ्रोप्स के साथ मरीजों में खुलासा किया गया था, जो काले पदार्थ के डोपामिनर्जिक न्यूरॉन्स के दोष को इंगित करता है, लेकिन, पार्किंसंस रोग के विपरीत, इन न्यूरॉन्स की संख्या कम नहीं हुई है। कई लेखकों के मुताबिक, विफलता के रोगजन्य में अग्रणी भूमिका निग्र्रोट्रोइनर प्रणाली नहीं, और नीचे की ओर जाने वाले डायगल-रीढ़ की हड्डी के डोफामिनर्जिक पथ, जिसका स्रोत थैलेमस के दुम में स्थित न्यूरॉन्स का एक समूह है और मध्य मस्तिष्क के perivativeverular ग्रे पदार्थ। यह प्रणाली रीढ़ की हड्डी के माध्यम से संवेदी आवेग के पारित होने और संभवतः मोटर नियंत्रण के विभागीय तंत्र को नियंत्रित करती है।

स्पष्ट दैनिक लय नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियाँ विफलता हाइपोथैलेमस संरचनाओं के हित को प्रतिबिंबित कर सकती है, विशेष रूप से सुपरहियासमल कर्नेल, शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं के दैनिक चक्रों को विनियमित कर सकती है। शाम को आईएसपी के लक्षणों को मजबूत करने से डोपामिनर्जिक परिकल्पना के आधार पर भी समझाया जा सकता है: बिगड़न मस्तिष्क में डोपामाइन के स्तर में दैनिक कमी के साथ-साथ अवधि के साथ भी अधिक मात्रा में मेल खाता है कम सामग्री रक्त में लौह (रात में यह सूचक लगभग आधा रास्ते कम हो गया है)। लौह की कमी के साथ बंधन विफलता डोपामिनर्जिक प्रणाली के कामकाज में लौह की एक महत्वपूर्ण भूमिका द्वारा निर्धारित की जा सकती है।

परिधीय घावों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विफलता का उद्भव तंत्रिका प्रणाली यह लक्षणों की पीढ़ी में परिधीय तंत्रिका तंत्र के असफलता के महत्व को इंगित करता है। नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर के अनुसार, लक्षणों के लक्षणों और प्रतिक्रियाओं के दैनिक लय समेत, परिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान से जुड़ी विफलता प्राथमिक विफलता से बहुत अलग नहीं है, जो उनके रोगजनक संबंधों को इंगित करती है। शायद, पॉलीन्यूरोपैथी, लौह की कमी, कॉफी दुरुपयोग या अन्य कारकों के इंजेक्शन वाले मरीजों का हिस्सा केवल प्रकट होता है वंशानुगत पूर्वजवह आंशिक रूप से विफल होने के प्राथमिक और माध्यमिक विकल्पों के बीच सीमा को धुंधला करता है।

नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर

चिकित्सकीय पीआरबी लक्षणों के दो मुख्य समूहों द्वारा विशेषता है: व्यक्तिपरक रोगजनक संवेदना और अत्यधिक मोटर गतिविधि जो एक दूसरे से निकटता से संबंधित हैं। संवेदी लक्षण विफलता खुजली, स्क्रबिंग, स्टिंगिंग, साइंग या सुंदर चरित्र की संवेदनाओं के साथ-साथ "गोस्बम्प्स के क्रॉलिंग" के भ्रम के साथ प्रस्तुत की जाती है। कुछ रोगी एक बेवकूफ क्लोकिंग या गहन काटने के दर्द के बारे में शिकायत करते हैं, लेकिन अक्सर ये संवेदना दर्दनाक नहीं होती हैं, हालांकि वे बेहद दर्दनाक और अप्रिय होते हैं। रोगियों द्वारा अनुभव किए गए दर्दनाक पैथोलॉजिकल सनसनीखेज विघटन, बीमार फैब्रेटेड - पेरेटेसिया के साथ नामित किए जाते हैं, लेकिन उनके बीच की सीमा सशर्त है। एक विफलता पर पैथोलॉजिकल सनसनीखेज शुरू में सीमित स्थानीयकरण होते हैं और अक्सर सिर की गहराई में उत्पन्न होते हैं, अक्सर (एक नियम के रूप में, पॉलीनीरोपैथी के दौरान) - चरणों में। बाद की प्रगति के साथ, वे अक्सर फैलते हैं, जांघों और हाथों को जोड़ते हैं, कभी-कभी एक धड़ और क्रॉच क्षेत्र। एक अप्रिय सनसनी आमतौर पर दोनों पक्षों पर होती है, लेकिन 40% से अधिक मामले विषम हैं, और कभी-कभी भी एक तरफा।

अभिलक्षणिक विशेषता रोगविज्ञान संवेदना असफलताओं के मामले में, इसमें चलती गतिविधि और पॉज़ शामिल हैं। आम तौर पर वे अकेले होते हैं और अकेले होते हैं (बैठने की स्थिति में और विशेष रूप से झूठ बोलते हैं), लेकिन चलते समय कम हो जाते हैं। अपनी स्थिति को सुविधाजनक बनाने के लिए, रोगियों को अंगों को खींचने और मोड़ने, शेक, रगड़ने और मालिश करने, बिस्तर में स्विंग करने, उठने और कमरे के चारों ओर घूमने या पैर से पैर में स्थानांतरित करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। प्रत्येक रोगी के पास आंदोलनों का "प्रदर्शन" होता है जो उन्हें अंगों में अप्रिय संवेदना को कम करने में मदद करता है। आंदोलन के दौरान, अप्रिय संवेदनाओं में कमी या गुजरती है, लेकिन यह रोगी को झूठ बोलने के लायक है, और कभी-कभी बस इसे प्रबलित होने के रूप में रोकें।

असफलताओं के लक्षणों में एक स्पष्ट दैनिक लय, शाम और रात के घंटों में दिखाई देने या तेज हो। औसत गंभीरता में, वे 0 से 4 बजे के बीच पहुंचते हैं, और न्यूनतम - 6 से 10 बजे तक की अवधि में। प्रारंभ में, लक्षणों वाले अधिकांश रोगी बिस्तर में गिरने के लगभग 15-30 मिनट बाद दिखाई देते हैं। लेकिन बाद के समय में, उनकी उपस्थिति दिन तक तेजी से जल्दी हो सकती है। गंभीर मामलों में, विशेषता दैनिक लय गायब हो जाती है, और लक्षण स्थायी हो जाते हैं। वे न केवल एक झूठ की स्थिति में, बल्कि बैठने की स्थिति में भी हो सकते हैं और फिल्म या रंगमंच, विमान द्वारा उड़ान, वाहन में एक लंबी यात्रा के लिए असहनीय यात्राओं को करने में सक्षम हैं।

अंगों में अप्रिय संवेदनाओं का प्रत्यक्ष परिणाम और लगातार आंदोलनों को लगातार करने की आवश्यकता नींद को परेशान करना है। मरीज लंबे समय तक नहीं गिर सकते हैं और अक्सर रात में जागते हैं। अनिद्रा का परिणाम तेजी से थकान है और ध्यान में कम है दिन। अधिकांश रोगियों में एक बुरी नींद की शिकायत आगे बढ़ रही है, और यह है कि अक्सर उन्हें एक डॉक्टर के पास ले जाता है। कई रोगियों के पास एक संगत अवसाद है।

विफलता पर नींद विकार अंगों (एमपीसी) के आवधिक आंदोलनों को बढ़ाएंगे, जो 80% रोगियों में असफल होने के साथ एक सपने में होता है। वे लयबद्ध अल्पकालिक twitching हैं, जो अक्सर पैरों में मनाया जाता है, रूढ़िवादी हैं और पैर के अंगूठे के पुन: फ्लेक्सन शामिल हैं, कभी-कभी अन्य उंगलियों के प्रशंसक के आकार के कमजोर पड़ने या पूरे पैर के लचीलेपन के साथ। अधिक गंभीर मामलों में, घुटने में पैरों को झुकाव और हिप जोड़ों। एमपीसी 0.5 से 5 एस तक जारी है और कई मिनट या घंटों तक 20-40 एस के अंतराल के बीच उत्पन्न होता है। हल्के मामलों में, न तो रोगियों को स्वयं और न ही उनके करीबी रिश्तेदारों को एमपीसी की उपस्थिति पर संदेह होता है; उन्हें केवल polysomnography के साथ पता लगाया जा सकता है। गंभीर मामलों में, आंदोलन पूरी रात नहीं रुकते हैं और लगातार जागृति का कारण बन सकते हैं। आम तौर पर, पीडीसी की तीव्रता विफलता के अभिव्यक्तियों की गंभीरता के साथ अच्छी तरह से संबंधित होती है, इसलिए पॉलीसोमोनोग्राफी के साथ उनका पंजीकरण आईएसपी के उपचार की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए एक विश्वसनीय उद्देश्य विधि के रूप में कार्य कर सकता है।

प्राथमिक विफलताओं वाले मरीजों में सामान्य और तंत्रिका संबंधी परीक्षा के साथ, आमतौर पर कोई विचलन नहीं किया जाता है। लेकिन एक लक्षण विफलता के साथ, पॉलीन्यूरोपैथी के पहले, एक सोमैटिक या न्यूरोलॉजिकल बीमारी के संकेत ढूंढना संभव है।

रोग का कोर्स

प्राथमिक विफलताओं के मामले में, लक्षण आमतौर पर अपने पूरे जीवन में संग्रहीत होते हैं, लेकिन उनकी तीव्रता में काफी कटौती हो सकती है - गर्भावस्था के दौरान गहन शारीरिक परिश्रम के बाद, कैफीन युक्त उत्पादों के उपयोग के कारण तनाव अवधि के दौरान अस्थायी रूप से बढ़ाया जाता है। ज्यादातर मामलों में, समय के साथ, लक्षणों को धीमा करने की प्रवृत्ति होती है। लेकिन कभी-कभी रोगी प्रवाह या छूट की अवधि होती है, जो कई दिनों से कई सालों तक जारी रह सकती है। 15% रोगियों में दीर्घकालिक उपायों को चिह्नित किया जाता है। माध्यमिक विफल होने के साथ, वर्तमान अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करता है। लक्षण प्रपत्रों के साथ अनुशासन शायद ही कभी मनाया जाता है।

निदान

विफल अक्सर बीमारियों को संदर्भित करता है, लेकिन शायद ही कभी निदान किया जाता है - मुख्य रूप से व्यावहारिक (चिकित्सकों) डॉक्टरों के बारे में छोटी जागरूकता के कारण, जो अक्सर न्यूरोसिस, मनोवैज्ञानिक तनाव, परिधीय जहाजों की बीमारियों, जोड़ों, ओस्टियोन्ड्रोसिस के रोगियों की शिकायतों की व्याख्या करते हैं। रीढ़ की हड्डी। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, विफलता का निदान राहत नहीं दी जाती है और रोगी की शिकायतों पर आधारित होती है। यूबीएफ पर अंतर्राष्ट्रीय शोध समूह द्वारा प्रस्तावित विफलता के निदान के लिए मानदंड तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

विफलता को acatizia, "दर्दनाक पैर - चलती उंगलियों" सिंड्रोम, हाइपनिक twitching, रात krampi, मेरगिया, polynevropathy, फाइब्रोमाल्जिया के गुजरने के साथ अंतर करना है। विफलता का निदान, सिंड्रोम के माध्यमिक चरित्र को बाहर रखा जाना चाहिए, रोगी की पूरी तरह से न्यूरोलॉजिकल और सोमैटिक परीक्षा आयोजित करना चाहिए। प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षा की मात्रा पॉलीन्यूरोपैथी को बाहर करने की आवश्यकता से निर्धारित की जाती है (इलेक्ट्रोनुरोम्योग्राफी की मदद सहित), एनीमिया, यूरेमिया, चीनी मधुमेहफेफड़ों की पुरानी बीमारियां, संधि रोग, लौह, मैग्नीशियम और विटामिन की कमी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर में लौह की कमी अधिक विश्वसनीय रूप से फेरिटिन के स्तर को दिखाती है, न कि सीरम लोहा। सिंड्रोम की एक विशिष्ट नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर या दक्षता में विचलन के साथ मानक थेरेपी Polysomnography दिखाया गया है।

उपचार के सामान्य सिद्धांत

लक्षण विफलता में, उपचार को पहले प्राथमिक बीमारी के सुधार या पहचाने गए घाटे (लौह, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, आदि) की भरपाई के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। लौह की तैयारी के पर्चे के साथ लौह की कमी का सुधार इस मामले में दिखाया गया है जब सीरम फेरिटिन सामग्री 45 μg / मिलीलीटर से नीचे है। यह आमतौर पर भोजन के बीच दिन में 3 बार विटामिन सी (250-500 मिलीग्राम) के संयोजन में लौह सल्फेट (325 मिलीग्राम) निर्धारित किया जाता है। उपचार के आधार की प्राथमिक विफलता में लक्षण चिकित्सा चिकित्सा है, जिसकी सहायता से रोगियों के एक बड़े हिस्से में लक्षणों के पूर्ण प्रतिगमन प्राप्त करना संभव है। लक्षण चिकित्सा चिकित्सा में गैर-दवा उपायों और दवाओं का उपयोग दोनों शामिल हैं।

गैर-मीडिया थेरेपी

सबसे पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन सी दवाएं रोगी को लेती हैं और यदि संभव हो, तो उन लोगों को रद्द करें जो विफलता के अभिव्यक्तियों को बढ़ा सकते हैं (न्यूरोलिप्टिक्स, मेथोक्लोप्रामाइड, एंटीड्रिप्रेसेंट्स दोनों ट्राइसाइक्लिक और सेरोटोनिन रिवर्स जब्त, ड्रग्स, टेरबूटल के चुनिंदा अवरोधक हैं , एंटीहिस्टामाइन्स और प्रतिद्वंद्वियों एच 2 रिसेप्टर्स, निफेडिपिन और अन्य कैल्शियम विरोधी)।

सभी रोगी दिन के दौरान मध्यम शारीरिक परिश्रम को संतुष्ट करने की सलाह देते हैं, एक निश्चित अपशिष्ट अनुष्ठान, शाम के चलने, शाम के शॉवर के अनुपालन, एक संतुलित आहार, कॉफी पीने से इनकार करने के साथ एक संतुलित आहार, मजबूत चाय और अन्य कैफेन-युक्त उत्पादों (उदाहरण के लिए, चॉकलेट या कोका कोला ), शराब प्रतिबंध, धूम्रपान समाप्ति, दिन का सामान्यीकरण।

ईसीबॉम (1 9 45) ने नोट किया कि विफलता के लक्षण ठंड के चरणों वाले मरीजों में अधिक स्पष्ट हैं, जबकि शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ वे आसान होंगे। इस संबंध में, एक गर्म पैर स्नान या रास्ते के सामने एक हल्की वार्मिंग पैर मालिश राज्य में काफी सुधार कर सकते हैं। कुछ मामलों में, percutaneous electerostimulation, vibromassage, पैरों का darsonvalization, रिफ्लेक्सोथेरेपी या चुंबक चिकित्सा प्रभावी हैं।

दवा चिकित्सा

विफलता पर दवाओं को उन मामलों में नियुक्त किया जाता है जहां यह रोगी की महत्वपूर्ण गतिविधि को महत्वपूर्ण रूप से बाधित करता है, जिससे प्रतिरोधी नींद विकार होता है, और गैर-दवा उपाय पर्याप्त प्रभावी नहीं होते हैं। आसान मामलों में, आप खुद को sedatives के स्वागत के लिए प्रतिबंधित कर सकते हैं सब्जी मूल या प्लेसबो का उद्देश्य, जो अच्छा दे सकता है, लेकिन कभी-कभी केवल अस्थायी प्रभाव।

अधिक गंभीर मामलों में, चार मुख्य समूहों से दवा चुनना आवश्यक है: बेंजोडायजेपाइन, डोपामिनर्जिक एजेंट, एंटीकॉनवल्सेंट्स, ओपियोड।

बेंजोडायजेपाइन नींद आक्रामक को तेज करते हैं और एमपीसी से जुड़े प्रोमोज़ की आवृत्ति को कम करते हैं, लेकिन अपेक्षाकृत कम विशिष्ट संवेदी और विफलता के मोटर अभिव्यक्तियों को प्रभावित करते हैं, साथ ही एमपीसी भी। बेंजोडायजेपाइन से अक्सर क्लोनएज़ (0.5-2 मिलीग्राम प्रति रात) या अल्पाराजोलम (0.25-0.5 मिलीग्राम) का उपयोग किया जाता है। के लिये लंबे उपयोग Benzodiazepines प्रभाव और गठन में धीरे-धीरे कमी के साथ सहिष्णुता के विकास के लिए खतरनाक हो जाता है मादक पदार्थों की लत। सेवा मेरे नकारात्मक दलों बेंजोडायजेपाइन के कार्यों में दिन के दौरान उनींदापन को प्रकट करने या मजबूत करने की संभावना भी शामिल है, कामेच्छा में कमी, एक सपने में एपेना को मजबूत करने, रात में चेतना के भ्रम के एपिसोड का उदय, साथ ही साथ बुजुर्ग लोगों में संज्ञानात्मक उल्लंघन की वृद्धि भी शामिल है। इस संबंध में, वर्तमान में, फेफड़ों या मध्यम मामलों में बेंज़ोडायजेपाइन का उपयोग एपिसोडिक रूप से किया जाता है - गिरावट की अवधि के दौरान, और गंभीर मामलों में निरंतर उपचार की आवश्यकता होती है, उन्हें केवल डोपामिनर्जिक एजेंटों की गैर दक्षता के साथ निर्धारित किया जाता है।

डोपामिनर्जिक तैयारी (लेवोडोपा तैयारी और डोपामाइन रिसेप्टर बैगलिस्ट) उपचार सुविधा की निश्चित संपत्ति हैं। वे एमपीसी सहित विफलता के सभी मुख्य अभिव्यक्तियों को प्रभावित करते हैं। डोपामिनर्जिक एजेंट विफलता में इतने प्रभावी हैं कि उन पर सकारात्मक प्रतिक्रिया विफलता के निदान के लिए एक अतिरिक्त मानदंड के रूप में कार्य कर सकती है, और इसकी अनुपस्थिति, उदाहरण के लिए, पार्किंसंस रोग में, को निदान को संशोधित करने के लिए आधार माना जाना चाहिए। । विफलता पर डोपामिनर्जिक एजेंटों का प्रभाव खुराक में प्रकट होता है, जो पार्किंसंस रोग में उपयोग किए जाने वाले लोगों की तुलना में काफी कम होते हैं। जाहिर है, डोफामिनर्जिक उपकरण असफल होने के प्राथमिक और लक्षण भिन्नता दोनों में समान रूप से प्रभावी हैं।

एक विफलता में लेवोडोपा का उपयोग 1 9 85 से किया जाता है, जब इसे पहली बार इस श्रेणी के रोगियों में इसकी प्रभावशीलता दिखाई गई थी। वर्तमान में, लेवोडोपॉप डीओएफ-डिकार्बोक्साइलेज बेन्ज़रजीड (मैडपर) या कार्बाइड (एनएके, सिनेमेट) के अवरोधक के साथ संयोजन में निर्धारित किया गया है। उपचार 50 मिलीग्राम लेवोडोपा के साथ शुरू होता है (लगभग 1/4 मैडोपार टैबलेट "250"), जिसे रोगी को सोने के लिए 1-2 घंटे लगना चाहिए। एक सप्ताह में अपर्याप्त प्रभावशीलता के साथ, खुराक 100 मिलीग्राम तक बढ़ जाती है, अधिकतम खुराक 200 मिलीग्राम है। Levodopa का स्वागत 85% रोगियों में पर्याप्त प्रभाव प्रदान करता है। कई रोगियों में, यह कई सालों से प्रभावी रहता है, और रोगियों के कुछ हिस्सों में, इसकी प्रभावी खुराक स्थिर रह सकती है और यहां तक \u200b\u200bकि कमी भी हो सकती है। लेवोडोपा की तैयारी आमतौर पर बीमार रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन की जाती है, और दुष्प्रभाव (मतली, मांसपेशियों के स्पैम, वोल्टेज सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, चक्कर आना, शुष्क मुंह) आमतौर पर फेफड़े होते हैं और दवा को रद्द करने की आवश्यकता नहीं होती है। प्रभाव के तेजी से प्रभाव को देखते हुए, लेवोडोपा की खुराक की टाइट्रेशन की आवश्यकता की अनुपस्थिति को लक्षणों के मिश्रित गिरावट के साथ चुनने के साधन के रूप में माना जा सकता है।

हालाँकि, जब लंबी रिसेप्शन रोगियों के एक महत्वपूर्ण हिस्से में, लेवोडोपा की दक्षता कम हो जाती है, जबकि एक खुराक की कार्रवाई की अवधि 2-3 घंटे तक घट जाती है, जिसके बाद यह दूसरी छमाही में यूबीएफ और एमपीसी के लक्षणों के रिकोकल्स का पालन कर सकता है रात की। इस मामले में, दवा की खुराक में वृद्धि की सिफारिश की जाती है या इसे सोने के समय या रात जागने के दौरान तुरंत दूसरे रिसेप्शन में जोड़ दिया जाता है। हालांकि, लेवोडोपा की खुराक में वृद्धि के साथ, लक्षणों की रिक्तानी वृद्धि को समाप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन केवल सुबह के घंटों में स्थानांतरित हो सकता है, जबकि इसकी तीव्रता में वृद्धि हो सकती है। अनुभव से पता चलता है कि इस स्थिति में एक और अधिक उचित विकल्प धीमी रिलीज (मैडोपार जीएसएस) के साथ दवा लेवोडॉप में संक्रमण करना है। धीमी रिलीज के साथ तैयारी, जो 4-6 घंटे के लिए संचालित होती है, रात भर अच्छी नींद प्रदान करती है और लक्षणों की सुबह रिकोरेसिक मजबूती को चेतावनी देती है।

लेवोडोपा के दीर्घकालिक उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ लगभग आधे रोगियों, लक्षण धीरे-धीरे प्रकट होने लग रहे हैं (कभी-कभी दिन के दौरान भी), अधिक तीव्र और सामान्य (तथाकथित "एकत्रीकरण") बन जाते हैं। लेवोडोपा की खुराक जितनी अधिक होगी, उत्थान को मजबूत, इसलिए इस स्थिति में लेवोडोपा की खुराक में वृद्धि केवल स्थिति को समाप्त कर देती है, बंद हो जाती है दुष्चक्र। के रूप में Madopara GSS लागू करते समय आधार चिकित्सा मानक Levodopa तैयारी लेने के दौरान एक करीबी मजबूती और एकत्रीकरण कम अक्सर देखा जाता है। इस संबंध में, मैडोपार जीएसएस वर्तमान में अक्सर आईएसपी के प्रारंभिक उपचार के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है (1-2 कैप्सूल प्रति 1-2 घंटे सोने के लिए)। कभी-कभी रचना में 100 मिलीग्राम के 100 मिलीग्राम सोने के लिए 1 घंटे के लिए रोगी की सिफारिश करना उचित होता है मानक तैयारी या एक घुलनशील उच्च गति वाली दवा, जो प्रभाव का अपेक्षाकृत तेज़ प्रभाव प्रदान करती है, और धीमी रिलीज तैयारी की संरचना में 100 मिलीग्राम लेवोडोप्स (उदाहरण के लिए, 1 मैडोपार कैप्सूल जीएसएस)। संवर्धन के विकास में, या तो लेवोडॉप को डोपामाइन रिसेप्टर्स के एगोनिस्ट को प्रतिस्थापित करने की सिफारिश की जाती है, या इसे इसमें जोड़ें (लेवोडोपा की खुराक को कम करने)।

1 9 88 से लेवोडोपा की प्रभावशीलता के तुरंत बाद डोपामाइन रिसेप्टर्स (एडीआरएस) के एगोनिस्ट का उपयोग विफलता में किया गया था - 1 9 88 से। अनुभव से पता चलता है कि एक विफलता के साथ एडीआर की प्रभावशीलता लगभग लेवोडोपा की प्रभावशीलता से मेल खाती है। दवाओं के लंबे दैनिक स्वागत के लिए आवश्यक होने पर एडीआर को चुनने के साधन के रूप में माना जा सकता है। असफलताओं के मामले में, एर्गोलिन की तैयारी (ब्रोमोक्रिप्टिन, कैबर्जोलिन) और गैर-एर्गोलिन (प्रामेपेक्सोल, रायरबेडिल) दोनों का उपयोग किया जाता है। नेर्गोलिन की तैयारी का एक फायदा है क्योंकि वे इस तरह से वंचित हैं दुष्प्रभावVasospadic प्रतिक्रियाओं, pleuralegal, retroperitoneal फाइब्रोसिस, दिल वाल्व फाइब्रोसिस की तरह। उल्टा से बचने के लिए, एडीआर भोजन के तुरंत बाद लेते हैं, और उनकी खुराक धीमी टाइट्रेशन द्वारा चुनी जाती है। Pramipexol प्रारंभ में 0.125 मिलीग्राम की खुराक पर निर्धारित किया जाता है, फिर धीरे-धीरे प्रभाव प्रभाव को बढ़ाएं (आमतौर पर 1 मिलीग्राम से अधिक नहीं)। पाइरिबेडिल की प्रभावी खुराक 50-150 मिलीग्राम है। ब्रोमोक्रिप्टिन के इलाज में, प्रारंभिक खुराक 1.25 मिलीग्राम है, और एक प्रभावी खुराक 2.5 से 7.5 मिलीग्राम तक है। Cabergolin उपचार 0.5 मिलीग्राम के साथ शुरू हो रहा है, और इसकी प्रभावी खुराक 1-2 मिलीग्राम है। निर्दिष्ट खुराक आमतौर पर सोने से पहले 1-2 घंटे पहले निर्धारित की जाती है, लेकिन गंभीर मामलों में यह आवश्यक हो सकता है अतिरिक्त रिसेप्शन शाम की घड़ी में तैयारी। एडीआर लेने पर साइड इफेक्ट्स में मतली, थकान, शामिल हैं सरदर्द, चक्कर आना, दैनिक उनींदापन। उपचार की शुरुआत में मतली को रोकने के लिए, डोम्परिडॉन नियुक्त किया जा सकता है।

अर्जन के लंबे समय तक उपयोग के साथ, एडीआर संकेतों को लगभग 25-30% रोगियों का पता चला है, लेकिन वे लेवोडोपा के इलाज में लगभग इतनी भारी नहीं हैं। यदि नरक में से एक अप्रभावी साबित हुआ, तो आप इसे इस समूह से दूसरी दवा के साथ बदलने की कोशिश कर सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि डोपामिनर्जिक एजेंट, विफलता के लक्षणों को खत्म करने के लिए, हमेशा नींद के सामान्यीकरण का कारण नहीं बनते हैं, जिसके लिए उन्हें जोड़ने की आवश्यकता होती है शामक तैयारी (बेंजोडायजेपाइन या ट्रैज़ोडोन)।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, संरक्षण की कमी और डोपामिनर्जिक न्यूरॉन्स की सामान्य संख्या के कारण, डोफामिनर्जिक एजेंट खुराक में प्रभावी हैं, जो पार्किंसंस रोग में लागू लोगों की तुलना में काफी कम हैं। इसके अलावा, इस तरह के दुष्प्रभाव, जैसे डिस्केनिया, मनोविज्ञान, आवेग, बाध्यकारी कार्य (साधारण पार्किंसंस रोग) असफल होने पर बेहद दुर्लभ हैं।

उन कुछ मामलों में जब रोगी खराब रूप से डोपामिनर्जिक एजेंटों को सहन करता है, और बेंजोडायजेपाइन अप्रभावी होते हैं या असहनीय साइड इफेक्ट्स का कारण बनते हैं, एंटीकॉनवल्सेंट्स या ओपियोड का सहारा लेते हैं। वर्तमान में, गैबैपेंटाइन अक्सर anticonvulsant से उपयोग किया जाता है - 300 से 2700 मिलीग्राम / दिन की खुराक पर। सभी दैनिक खुराक आमतौर पर शाम को एक बार निर्धारित की जाती है। ओपियोइड की तैयारी (कोडेन, 15-60 मिलीग्राम; डायहाइड्रोइन, 60-120 मिलीग्राम, ट्रामाडोल, प्रति रात 50-400 मिलीग्राम, आदि) यूबीएफ और एमपीसी के लक्षणों को काफी कम करने में सक्षम हैं, लेकिन दवा निर्भरता का जोखिम उनके बनाता है उपचार के अन्य सभी तरीकों की अप्रभावीता में केवल सबसे कठिन मामलों में उचित उपयोग करें। चित्र में उपचार का एल्गोरिदम प्रस्तुत किया जाता है।

विफल होने के मामले में, कुछ अन्य माध्यमों (क्लोनिडाइन, फोलिक एसिड की तैयारी, मैग्नीशियम, विटामिन ई, बी, सी) का उपयोग करना संभव है, लेकिन नियंत्रित अध्ययन में उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की गई है। रोगियों का हिस्सा प्रभावी अम्मेंटाडाइन, बैलोपेन, क्लेरिप्सम, बीटा ब्लॉकर्स (उदाहरण के लिए, प्रोप्रानोलोल) लक्षणों को कमजोर कर सकता है, लेकिन कभी-कभी वे अपना लाभ पैदा करते हैं।

आईएसपी के उपचार को कई वर्षों तक लंबे समय तक खर्च करना पड़ता है, जिसके संबंध में एक उपचार रणनीति का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। कभी-कभी यह केवल लक्षणों को मजबूत करने की अवधि के दौरान किया जाता है, लेकिन अक्सर दवाओं के अवशेषों को बनाए रखने के लिए रोगियों को जीवन के लिए उन या अन्य दवाओं को लेने के लिए मजबूर किया जाता है। मोनोथेरेपी के साथ शुरू करने के लिए उपचार बेहतर है, एक दवा चुनना, प्रत्येक विशेष रोगी में इसकी प्रभावशीलता और संयोग संबंधी बीमारियों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए। अपर्याप्त मोनोथेरेपी दक्षता के साथ या उन मामलों में जहां दवाओं में से किसी एक की चिकित्सीय खुराक को साइड इफेक्ट्स के कारण हासिल नहीं किया जा सकता है, अपेक्षाकृत छोटी खुराक में एक अलग एक्शन तंत्र के साथ धन के संयोजन का उपयोग करना संभव है। कुछ मामलों में, इस रोगी में प्रभावी कई प्रभावी दवाओं को घुमाने की सलाह दी जाती है, जिससे कई वर्षों तक उनकी प्रभावशीलता बनाए रखना संभव हो जाता है।

विशेष कठिनाई गर्भवती महिलाओं के साथ उपचार का कारण बनती है। विफलता पर आमतौर पर उपयोग की जाने वाली दवाओं में से कोई भी गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित नहीं माना जा सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान यूबीएफ के विकास के साथ, यह आमतौर पर गैर-दवा उपायों (उदाहरण के लिए, सोने से पहले एक गर्म स्नान और एक गर्म स्नान) और फोलिक एसिड (3 मिलीग्राम / दिन), साथ ही लोहे की नियुक्ति तक सीमित है तैयारी (उनकी घाटे की उपस्थिति में)। केवल गंभीर मामलों में, क्लोनजेपामा की छोटी खुराक के उपयोग की अनुमति है, और उनकी अप्रभावीता के साथ - लेवोडोपा की छोटी खुराक।

रोगियों में अवसाद, ट्रैज़ोडन और मोनोमामिनोक्सिडेस इनहिबिटर (एमएओ) के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। Pacifics और पीडीसी के सेरोटोनिन पैकेज के उलटा जब्त के चुनिंदा अवरोधकों के प्रभाव पर डेटा विरोधाभासी है। हालांकि, रोगियों के हिस्से में, वे, फिर भी, राज्य में सुधार कर सकते हैं, जो डोपामिनर्जिक न्यूरॉन्स की गतिविधि के दमन के कारण है। ट्राइसाइक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स, जैसे न्यूरोलिप्टिक्स, contraindicated हैं।

निष्कर्ष

एसबीएस सबसे लगातार न्यूरोलॉजिकल बीमारियों में से एक है। आधुनिक तरीके उपचार रोगियों के भारी बहुमत में लक्षणों को व्यावहारिक रूप से पूर्ण उन्मूलन और जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त करना संभव बनाता है। इस संबंध में, मुख्य महत्व सिंड्रोम के समय पर निदान प्राप्त करता है - डॉक्टरों को अपने पैरों में अनिद्रा या अप्रिय भावना पर रोगियों की बाहरी "बैनल" शिकायतों पर रोगियों को पहचानना सीखना चाहिए, यह बहुत ही असाधारण है और, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, एक कुरबोरल रोग।

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अनिद्रा के कई कारण हैं, लेकिन जिन मामलों में पैर रात में बदल जाते हैं, सो जाना असंभव है, और दर्द और असुविधा से छुटकारा पाने के लिए उपाय किए जाने चाहिए।

पैर क्यों बदल जाता है

अकेले पैरों में अप्रिय भावनाएं, एक नियम के रूप में, रात में, विभिन्न चरित्र और तीव्रता पहन सकती हैं, लेकिन वितरित असुविधा सामान्य नींद और आराम के साथ हस्तक्षेप करती है।

घटना जब पैर की मांसपेशियों के व्यस्त दिन के बाद खींचती है और छोड़ती है ताकि आराम करना और सोना असंभव हो, तो "बेचैन पैर का सिंड्रोम" नाम पहनना असंभव हो। इस मनोवैज्ञानिक विसंगति के तहत, राज्य को समझा जाता है कि सेंसरोटर डिसऑर्डर खुद को पैरों से घुटनों तक पैरों के पैर महसूस करता है।

विकार विभिन्न तरीकों से प्रकट होता है: पैरों की धुंध की भावना, "goosebumps", जलन, झुकाव, खींचने और "शूटिंग" दर्द। बछड़े उत्सुक हैं, पत्थर। दर्द हमेशा शारीरिक परिश्रम, चलते गेम, चलने, लंबे समय तक चलने से संबंधित नहीं होता है। लेकिन सभी मामलों में, रोगी आराम से दर्द और असुविधा को मजबूत बनाने का जश्न मनाते हैं: शाम को, रात में, जब पैरों पर भार कम होता है।

यह विशेषता है कि एक छोटा सा भौतिक भार - कमरे के चारों ओर घूमना, पैरों से तनाव को हटा दें, लेकिन यह शांत होने के लायक है, बिस्तर पर जाएं - और असुविधा फिर से वापस आ जाएगी। ईव पर अपने पैरों पर शारीरिक तनाव जितना अधिक तीव्र था, मांसपेशियों को मजबूत चोट लगी है: यह महसूस करने वाली भावना जो पैर बदलती है, खींचती है, सोना असंभव है और आपको किसी भी तरह से "शांत" मांसपेशियों में सोने की जरूरत है।

बेचैन पैर सिंड्रोम के कारण

वसा मांसपेशी दर्द को खींचने के कारणों में, आप नोट कर सकते हैं:

• शरीर के तापमान में दीर्घकालिक वृद्धि के परिणामस्वरूप शरीर में होने वाली निर्जलीकरण (गर्मी, संक्रामक रोग)। बेचैन पैर सिंड्रोम अक्सर इन्फ्लूएंजा, एंजिना, अन्य बीमारियों के साथ प्रकट होता है;
• महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान बेचैन पैर का सिंड्रोम दिखाई देता है, यह शरीर में मैग्नीशियम की कमी से जुड़ा हुआ है। मांसपेशी दर्द - गर्भावस्था का लगातार उपग्रह, मैग्नीशियम प्रकार बी 6 या इसके अनुरूपताओं की दवाओं के स्वागत को शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है;
• मासिक धर्म के दौरान या पूर्व संध्या (अवधि के दौरान), महिलाओं में पैरों में रजोनिवृत्ति पीड़ा एक गंभीर हार्मोनल पेस्ट्रोका के साथ जुड़ी हुई है, जो शरीर के अधीन है। इस अवधि के दौरान, अधिकांश दर्द विकारों को मानक के लिए एक विकल्प माना जाता है;
• मनोवैज्ञानिक विकारों की उपस्थिति के कारण अक्सर अक्सर पैर बीमार होते हैं।

एक बच्चे में, पैरों में रात के दर्द की उपस्थिति तीव्र, लेकिन मांसपेशी उपकरण की असमान विकास से जुड़ी है और रक्त वाहिकाएं.

विशेष रूप से तेज विकास रैपिड्स की अवधि के दौरान बेचैन पैरों के सिंड्रोम को उज्ज्वल रूप से प्रकट करता है और सीधे शारीरिक परिश्रम से संबंधित है। यह कहा जाना चाहिए कि "सही" भार - एक पेशेवर ट्रेनर के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण, उदाहरण के लिए, रात के दर्द का कारण नहीं बनता है। भार के प्रकार के आधार पर, जांघ या आईसीआर की मांसपेशियों को एकतरफा कर सकते हैं, लेकिन दर्द का चरित्र अलग है और गर्म बाथरूम, मालिश के साथ हटाया जा सकता है। समय के साथ, पैरों को प्रशिक्षण और दर्द को समाप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है।

वयस्कों में रात "घुमा" रोगों से जुड़ी हो सकती है आंतरिक अंग, जोड़ों, रक्त वाहिकाओं (अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति ऊतकों और अप्रिय संवेदनाओं के कमजोर पोषण की ओर ले जाती है)। मौसम के आश्रित लोगों के पास रात में "मौसम पर" एक पैर स्पिन होता है - जलवायु परिवर्तन असुविधा के शरीर में प्रतिक्रिया देता है।

पैरों के पीड़ित होने के परिणामस्वरूप नाइट दर्द को बाहर करना असंभव है।

अलग-अलग, मामलों को आवंटित करना आवश्यक है जब डर मांसपेशी दर्द, अनिश्चितता, चिंता के माध्यम से प्रतिबिंबित होता है।

रिस्टलेस लेग सिंड्रोम का इलाज करने से

उपचार के कारण की स्थापना के साथ उपचार शुरू होना चाहिए। सबसे पहले, आपको मांसपेशी उपकरण, चोट, खींचने के संभावित रोगविज्ञान को बाहर करने की आवश्यकता है।

जब Anamnesis एकत्र करते समय, डॉक्टर ध्यान आकर्षित करता है आवरण रक्त वाहिकाओं और रक्त: एनीमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, थ्रोम्बिसिस। अपर्याप्त पोषण पैरों में दर्द का कारण बनता है और इस मामले में इसका इलाज करना आवश्यक है।

जोड़ों की बीमारियों के लिए रात में पैर पकड़ो - गठिया, आर्थ्रोसिस, गठिया, चोटें। जोड़ों का इलाज कैसे करें एक सर्वेक्षण के बाद एक डॉक्टर कहेंगे और यह एक और लेख का विषय है।

स्थिति गुर्दे की बीमारी, थायरॉइड डिसफंक्शन, दिल की विफलता की उपस्थिति में समान है।

लेकिन अगर कोई उल्लेखनीय रोग नहीं है और हम अत्यधिक शारीरिक या मानसिक भार के बारे में बात कर रहे हैं, तो अपने आप को अप्रिय महसूस करना संभव है।

औषधीय उपचार

1. रात की पीड़ा में रक्त की आपूर्ति और रक्त की बॉडीबैगिंग के सुधार के लिए विशेष तैयारी की सिफारिश की जा सकती है। इनमें गोलियाँ शामिल हैं एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल। DetRalex माइक्रोकिर्यूलेशन में सुधार करता है, इसमें एक एंजियोप्रोटिक और वेनोटोनिक प्रभाव होता है। यह शिरापरक ठहराव को रोकता है, शिरापरक दीवारों के स्वर को बढ़ाता है। डॉक्टर के पर्चे के बाद तैयारी की जा सकती है।
2. दवा सामान्य है अखरोट निकालने, हरी चाय, जिन्कगो बिलोबा, लिंगोनबेरी, अर्नीका, वर्मवुड, मेन्थॉल और पैंथेनॉल, नींबू तेल और विटामिन का एक परिसर। इसकी रचना के कारण, मलम केशिका की दीवारों की घटनाओं को कम कर देता है, उनके स्वर को बढ़ाता है, वेनोटोनिक और एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई, एडीमा, सूजन, नरम को हटा देता है त्वचा कवर, सूखापन और जलन के खिलाफ सुरक्षा करता है। मेन्थॉल कपड़े को ठंडा करता है, दर्द से राहत देता है। बिस्तर से पहले हल्के मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में मलम रगड़ गया। स्प्रे के रूप में दवा त्वचा की त्वचा पर 10 सेमी की दूरी से छिड़काव की जाती है।
3. लियोटन जेल के पैरों में दर्द और गुरुत्वाकर्षण को हटा देता है। इसमें हेपरिन, पदार्थ, रक्त को कम करना और रक्त माइक्रोकिर्यूलेशन को बहाल करना शामिल है। लियोटन के उपयोग के लिए मुख्य contraindication हेपरिन की व्यक्तिगत असहिष्णुता है और रक्त जमावट को कम किया है। उपयोग से पहले, आपको एक चिकित्सा सलाह प्राप्त करने की आवश्यकता है। ल्योटन के अनुरूप हेपरिन मलम, गिनेबल, थ्रोमब्लस और अन्य दवाएं हैं।
4. जेल रुमकार में डिक्लोफेनैक शामिल है, धन्यवाद जिसके लिए दवा दर्द और सूजन को हटा देती है। इसका उपयोग प्रोस्टाग्लैंडिन के गठन को रोकता है, दर्द को दबाता है। रुमकार का उपयोग डाक-दर्दनाक अवधि में किया जाता है, जिसमें नरम ऊतकों में स्थानीय दर्द, जोड़ों के ऑस्टियोआर्थराइटिस होते हैं। Diclofenac के व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ, 12 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए प्रणालीगत उपयोग के लिए, गर्भावस्था और स्तनपान के अंतिम ट्रिमेशन में दवा contraindicated है। प्रभावी त्वचा के लिए जेल की सिफारिश की जाती है। नहीं भारी संख्या मे मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा के पैरों में रगड़ें और रातोंरात छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद हाथ धोने की जरूरत है।
5. केटनल का उद्देश्य मलम, मजबूत एनाल्जेसिक है, सूजन और सूजन को हटा देता है। दर्द स्थानीयकरण के क्षेत्र में त्वचा पर थोड़ी मात्रा में मलम लगाया जाता है।
6. गैर-स्टेरॉयडल (हार्मोन युक्त नहीं), स्थानीय कार्रवाई की वार्मिंग दवाएं दवा से संबंधित होती हैं। फास्ट जेल यह मांसपेशियों, जोड़ों, लिगामेंट में दर्द और असुविधा से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आसानी से कपड़े जल्दी से प्रेरित करता है। उपचार का कोर्स 10 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि एक ही उपयोग वयस्कों और बच्चों को दिखाया गया है, प्रणालीगत उपयोग केटोप्रोफेन को एलर्जी रखने वाले लोगों को contraindicated है।
7. किसी भी प्रकृति के पैरों में दर्द के साथ - जोड़ों की बीमारियां, संधिशोथ, चोटों, अव्यवस्थाओं, अस्पष्टीकृत ईटियोलॉजी के अपरिमित दर्द, बेचैन पैर सहित, क्रीम लंबे समय तक उपयोग करें। इसमें सक्रिय घटक इबप्रोफेन है, जिसमें एक एनेस्थेटिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
8. कैपिकल्स के मलम में एक हीटिंग और दर्दनाक प्रभाव होता है। Dimethyl सल्फोक्साइड, दवा का मुख्य सक्रिय घटक, आसानी से ऊतक में प्रवेश करता है, एक स्थानीय परेशान प्रभाव है। इसका उपयोग प्रोफाइलैक्टिक एजेंट (प्रशिक्षण से पहले एथलीटों के लिए) के रूप में किया जा सकता है।
9. स्किपिडर शपथ यह स्थानीय रूप से एक मजबूत परेशान प्रभाव है, जो दर्द के स्थान पर रक्त की ज्वार की ओर जाता है। मांसपेशियों में दर्द, तंत्रिका, रेडिकुलिटिस के साथ दिखाया गया है।

लोक उपचार

बेडटाइम से पहले मांसपेशी वोल्टेज को हटा दें चैंप के साथ स्नान और औषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक की मदद करेगा:

• 1 छोटा चम्मच। एल ड्रायर के जड़ी बूटी 1 लीटर उबलते पानी डालते हैं, 40-50 मिनट का आग्रह करते हैं। बाथटब में जोड़ें, 15 मिनट के पैरों को रखें, तौलिया सूखें, फैटी क्रीम के साथ चिकनाई;
• 2 बड़ी चम्मच। एल Yves छाल 1 एल उबलते पानी डालो, 5 मिनट के लिए धीमी आग पर पकाने, तनाव और पैर स्नान में जोड़ें। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है;
• बेसिन में 2 एल डालो गर्म पानी, ग्रेटर पर रगड़ें और पानी में आर्थिक साबुन को भंग कर दें (ताकि पानी कुंडल हो), 2 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल नमक I पीने का सोडाआयोडीन की 10 बूंदें। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है, पानी लगातार गर्म होना चाहिए। रोजाना 10 स्नान के अनुशंसित पाठ्यक्रम। स्नान पैर वाइप वाइप वाइप वाइटी क्रीम या छोटे के साथ, ऊनी मोजे डालें और बिस्तर पर जाएं।

पैरों की मसाज

सोने के समय से पहले आत्म-मालिश पैर थकान और तनाव लेगा। आंदोलन चिकनी होनी चाहिए। आपको घुटने से धीरे-धीरे घुटने पर चढ़ने, टखने से नीचे से मालिश शुरू करने की आवश्यकता है।

• नीचे से ऊपर और परिपत्र आंदोलनों से मांसपेशियों को रगड़ना;
• हल्के दबाव के साथ स्ट्रोक;
• आईकर्स में पैटिंग;
• विभिन्न तीव्रता के बल के साथ मांसपेशियों पर दबाकर।

अंत मालिश स्ट्रोक। मालिश के लिए, बोल्ड क्रीम या वार्मिंग मलम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

रात की मांसपेशी दर्द की रोकथाम के रूप में, आप बिस्तर से पहले विश्राम का उपयोग कर सकते हैं - शांत संगीत सुनना, निष्क्रिय आराम। नींद के लिए एक कमरा अच्छी तरह हवादार, उज्ज्वल प्रकाश और तेज आवाज को बाहर रखा जाना चाहिए।

यदि दर्द मनोवैज्ञानिक अधिभार का परिणाम है, तो आपको शांत, आराम, उपयोगी शांत करने की कोशिश करने की आवश्यकता है कैमोमाइल चाय, वैलेरियाना या सास, शामक संग्रह का काढ़ा। धूम्रपान और शराब वाहिकाओं के स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं और मांसपेशियों में रात के दर्द को उत्तेजित कर सकते हैं।

इस घटना में कि पैरों में मांसपेशियों में दर्द नींद का स्थायी उपग्रह बन जाता है, प्रक्रिया और दवाओं को सुविधाजनक बनाने के लिए, आपको चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता और व्यापक परीक्षा पूरी करने की आवश्यकता है।

विलिस रोग - यह अक्सर एक आम न्यूरोलॉजिकल बीमारी होता है, लोगों को बेचैन पैर सिंड्रोम कहा जाता है। यह पैरों में असुविधा से व्यक्त किया जाता है। इस तरह के एक राज्य के कारण, मैं लगातार अपने पैरों, खुजली, जलन, "हंस" को त्वचा पर ले जाना चाहता हूं। पैथोलॉजी अप्रिय है - एक भारी कार्य दिवस के बाद सोना असंभव है, शांत स्थिति में झूठ बोलना।

40 साल से अधिक उम्र के लोगों में अधिक बार सिंड्रोम पाया जाता है, लेकिन युवा लोग बीमार होते हैं। महिलाओं में, बीमारी पुरुषों की तुलना में अधिक बार होती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि पुरुषों के पास तंत्रिका तंत्र को मजबूत माना जाता है। रोग की उपस्थिति के कारण अलग-अलग हैं।

रोग की उपस्थिति के सटीक कारणों का वर्णन नहीं किया गया है। कई अवलोकनों को ध्यान में रखते हुए, यह पैरों के उद्भव के कारणों को आवंटित करने के लिए बहुत आत्मविश्वास के साथ निकलता है। डोपामाइन और लौह के गलत आदान-प्रदान के कारण, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विकार दिखाई देते हैं। सिंड्रोम के कारण:

सिंड्रोम की विरासत की संभावना ज्ञात है। यदि मौका का पता चला है, तो निर्वाचित दवाओं को लागू करने के लिए सावधानी बरतनी आवश्यक है जो बेचैन पैरों की बीमारी को उत्तेजित करने में सक्षम हैं। अनुमानित सूची:

• कैफीन समेत दवाएं;
• एलर्जी का मुकाबला करने के उद्देश्य से दवाएं;
• AntipsyChotics (Risperidone, Olanzapine);
• एंटीप्रेट्रिक दवाएं एक निश्चित रूपरेखा वाले;
• Tricyclic antidepressants और साइटें;
• लिथियम युक्त तैयारी;
• रक्तचाप को कम करने के लिए दवाएं;
• Anticonvulsant तैयारी (विशेष रूप से phenytoin, zonizamide)।

एसबीएन के लक्षण

बेचैन चरणों की बीमारी का प्रकटीकरण मुख्य रूप से शाम और सुबह जल्दी होता है। एक व्यक्ति की असुविधा होती है, सामान्य रूप से सोने में असमर्थता होती है। धीरे-धीरे, स्थिति पुरानी अनिद्रा में प्रगति कर रही है। यह तेजी से थकान का एक लक्षण प्रतीत होता है, एक व्यक्ति सुस्त और चिड़चिड़ा हो जाता है। तंत्रिका टूटने के बाद, कुछ मामलों में विकलांगता की ओर अग्रसर होता है।

सिंड्रोम के विशिष्ट लक्षण:

बेचैन पैर के लिए थेरेपी

न्यूरोलॉजिकल बीमारी बेहद गंभीरता से चिकित्सा है। सिंड्रोम के आकार के आधार पर उपचार का चयन किया जाता है - प्राथमिक या माध्यमिक। रोग का अधिमान्य उपचार - हमलों और उन्मूलन से लड़ना। सबसे पहले, चिकित्सा के तहत, लौह सल्फेट का उपयोग निर्धारित किया जाता है। परिणामों के लिए, दवाओं को कई महीनों को लागू करने की आवश्यकता होती है, फिर रोग की सकारात्मक गतिशीलता को देखना संभव है।

यदि अस्वस्थ पैरों की बीमारी का रिसाव अवसाद के साथ है, तो रोगी को एंटीड्रिप्रेसेंट्स निर्धारित किए जाते हैं। एंटीड्रिप्रेसेंट उपचार में एक शामक सुखदायक प्रभाव होता है। दवाओं का उपचार दिखाया गया है (उदाहरण के लिए, नया-पासाइट), सुखदायक श्रृंखलाओं का स्वागत (वैलेरियन, सास, अन्य जड़ी बूटियों के साथ)। उपचार समान तरीकों को पूरा करने के लिए अनुमत है: विद्युत उत्तेजना और एक्यूपंक्चर।

अच्छे परिणामों के साथ दवा सिंड्रोम के उपचार के लिए, कई नियम निर्धारित किए जाते हैं:

• दवाओं का खुराक छोटा हो जाता है;
• परिणाम प्रदान करने के लिए खुराक लगातार बढ़ रहा है;
• प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से तैयारी का चयन किया जाता है;
• एक सकारात्मक परिणाम एक संयुक्त उपचार के साथ विशेष रूप से प्राप्त किया जा सकता है।

व्यापक उपचार

बेचैन पैरों के इलाज के कई वफादार तरीके ज्ञात हैं। यह घर पर उपयोग करने की अनुमति है। व्यंजनों का हिस्सा:

1. दिन की दिनचर्या का निरीक्षण करें (नींद और जागरुकता एक निश्चित समय पर होती है);
2. यदि जीवनशैली कम उठाने वाली है - यह जिमनास्टिक अभ्यास करने के लिए उपयोगी है;
3. हाथों या मौजूदा मालिश के साथ पैरों को मालिश करने से पहले;
4. सोने से पहले (2-3 घंटे में) टॉनिक पेय नहीं पीते हैं;
5. सुबह में सुधार करने के लिए सुबह में, सिरका के साथ शहद लें (प्रत्येक घटक के चाय चम्मच पानी की आधी मेज पर);
6. लोक तरीकों के इलाज का सहारा लेने के लिए अनुमत।

घर पर आईएसपी का उपचार

चिंता करने वाले पैरों के इलाज में घर पर उपयोग के लिए युक्तियों की मदद मिलेगी:

• गर्म और ठंडे पैर स्नान का उपयोग;
• शारीरिक प्रशिक्षण जोड़ने के लिए;
• व्यक्तिगत उपचार में, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं में मदद मिलेगी;
• भोजन और पेय सहित कैफरी युक्त। चाय, कॉफी, चॉकलेट न पीएं;
• रोग को उत्तेजित करने की तैयारी न करें।

लोगों के साथ व्यवहार करते समय लोक उपचार

बेचैन चरणों की स्थिति को सुविधाजनक बनाने के लिए जटिल उपचार के साथ आवेदन करने में सक्षम पारंपरिक दवा की परिषदों के द्रव्यमान का वर्णन किया गया है:

• चिंता की स्थिति के दृष्टिकोण को पहले से ही महसूस किया गया है, सड़क पर, पैरों को खींचने या घर के आस-पास आधे घंटे तक चलने की सिफारिश की जाती है। चलने शुरू करने के लिए सिंड्रोम के पहले संकेतों पर दिखाया गया;
• लंबे समय तक एक ही स्थिति में होना असंभव है, आपको अक्सर शरीर की स्थिति को बदलने की आवश्यकता होती है;
• पैरों को आराम करने के लिए, बिस्तर से पहले एक मालिश बनाई जाती है;
• आप रात के लिए ज्यादा नहीं खा सकते हैं;
• लोहे से भरे हुए भोजन का उपभोग करना आवश्यक है, बेचैन फीट की कमी को बहाल करना;
• शराब और धूम्रपान छोड़ दो;
• चिंता न करें, इसे और अधिक आराम करने की सिफारिश की जाती है;
• बजाय साधारण चाय सुखदायक जड़ी बूटियों के साथ पीना।

पैर से लोक व्यंजनों चिंता:

1. नींबू के जोड़ के साथ स्नान के हमलों के साथ मदद करें, निचोड़ा हुआ नींबू का रस पैरों को चराने के लिए दिखाया गया है। बेचैन पैर सिंड्रोम का मुकाबला करते समय लोगों की विधि अच्छी तरह से मदद करती है।
2. हमलों को कम करने के लिए, यह रक्त को छोड़ने के लिए दिखाया गया है, प्रति दिन 1/4 एस्पिरिन लागू करें।
3. टकसाल तेल लाल होने तक त्वचा को रगड़ने की सिफारिश की जाती है।
4. उदाहरण लोगों की विधि - हॉर्सरैडिश का उपचार। शिट, जड़ों और पत्तियों की टिंचर कुचल दिया जाता है, शराब पर जोर देते हैं। पैरों से घुटनों तक, पैरों पर रगड़ने के बाद।
5. सूती मोजे या असली ऊन पहनने में मदद करता है।
6. क्रूर पत्तियों, आत्माओं, ऋषि और वैलेरियन रूट के अतिरिक्त, रीस्टलेस पैरों से एक अच्छा प्रभाव नेटल से लागू होता है। स्नान सोने के समय से पहले लेने के लिए उपयोगी है। 10-15 मिनट करने की प्रक्रिया।
7. पैरों की मालिश के साथ मलम, आराम और सुखदायक त्वचा का उपयोग करें।

एसबीडी की रोकथाम

बीमारी की रोकथाम के दौरान, आपको नींद के नियमों का पालन करने की ज़रूरत है, एक ही समय में दैनिक बिस्तर पर जाएं। शक्ति संतुलित की सिफारिश की जाती है। शारीरिक व्यायाम करें। चिंता करने वाले पैरों के लक्षण प्रकट न करने के लिए, छोड़ दें हानिकारक आदतें, सक्रिय जीवनशैली से प्यार है।

आप योग, अरोमाथेरेपी, ध्यान, सुन सकते हैं शांत संगीत। मुख्य नियम यह है कि यदि बेचैन पैर की बीमारी की पहली गूंज दिखाई देती है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, न कि आत्म-दवा का अभ्यास न करें।

ऐसा माना जाता है कि कम से कम एक बार अपने जीवन में बेचैन पैर (आईपीपी) का सिंड्रोम मानव आबादी का लगभग 10% अनुभव करता है। एक विफलता एक ऐसा राज्य है जो पैरों में असहज भावनाओं और इस राज्य को सुविधाजनक बनाने के लिए निचले अंगों से आगे बढ़ने की लगातार इच्छा की विशेषता है। चूंकि लक्षण रातोंरात बढ़ते हैं, बेचैन पैर अनिद्रा और दिन की थकान के साथ-साथ शराब, कैफीन और sedatives के व्यापक उपयोग के लिए उच्च जोखिम की ओर जाता है।

मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं, जिनमें एक नियम के रूप में हैं, वे दूसरों की तुलना में अधिक बार कोशिश कर रहे हैं। अधिकांश लोग थके हुए पैरों सिंड्रोम के लक्षणों का वर्णन तंत्रिका संवेदना, झुकाव, जलन और एक या दोनों पैरों में मोड़ते हैं, बल्कि दर्दनाक से अप्रिय और परेशान। कुछ लोग विफलता से जुड़े अपनी भावनाओं की तुलना करते हैं, क्योंकि "महसूस करते हैं, जैसे कि कीड़े अपने पैरों पर क्रॉलिंग कर रहे हैं।" दूसरे शब्दों में, हालांकि विफलता लंबे समय तक एक खतरनाक स्थिति नहीं है, फिर भी, वह जीवन को दृढ़ता से जटिल करने और अप्रिय दुष्प्रभाव लाने में सक्षम है।

परेशान असुविधा से छुटकारा पाने की इच्छा लोगों को अपने पैरों को खींचने, मोड़ने और उन्हें रात भर बार-बार स्थानांतरित करने का कारण बनती है, जिससे खराब नींद और पुरानी थकान होती है। सबसे बुरी बात यह है कि यह मोटर माप आमतौर पर संक्षेप में काफी मदद करता है - लक्षण आमतौर पर बहुत जल्दी लौटते हैं, और चक्र बार-बार जारी रहता है।

बेचैन पैर सिंड्रोम के कारण क्या हैं, और आप इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं? विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि विफलता के लगातार पूर्ववर्तियों खराब पोषण और ऊंचे स्तर हैं, और नतीजतन, शरीर में पोषक तत्वों की कमी और पूर्ण विश्राम की कमी। अच्छी खबर यह है कि बेचैन पैर एक खतरनाक राज्य नहीं हैं, हालांकि यह कम दर्दनाक और अप्रिय नहीं बनता है। प्राकृतिक तरीके बेचैन पैर सिंड्रोम का उपचार बेहतर आहार, व्यायाम, खींचने और विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकों को शामिल करता है जो सोने के समय से पहले आराम करने में मदद करते हैं।

बेचैन पैर सिंड्रोम क्या है?

बेचैन पैर सिंड्रोम को एक सामान्य सेंसरोबोर न्यूरोलॉजिकल डिसऑलर के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसे मनोरंजन अवधि या निष्क्रियता के दौरान पैरों को स्थानांतरित करने की इच्छा से विशेषता है। ऐसा माना जाता है कि टीबीएफ के निदान को निर्धारित करने के लिए चार अनिवार्य नैदानिक \u200b\u200bसंकेत हैं:

• पैरों को स्थानांतरित करने की इच्छा, उनमें अप्रिय संवेदनाओं के कारण;
• लक्षण आराम या निष्क्रियता की अवधि के दौरान शुरू या बढ़ गए (नींद के दौरान, झूठ बोलना या बैठना);
• ड्राइविंग करते समय लक्षण आंशिक रूप से या पूरी तरह से गायब हो जाते हैं;
• शाम या रात में लक्षण बढ़ते हैं;

में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार पत्रिका नैदानिक \u200b\u200bदवा नींदविफलता को अक्सर निदान किया जाता है, और अध्ययनों से पता चलता है कि आबादी के कुछ समूहों में, बेचैन पैर सिंड्रोम का प्रतिशत 25 प्रतिशत पुराने लोगों को प्रभावित करता है। असल में, लगभग 11 प्रतिशत वयस्क आबादी नियमित रूप से विफलता से पीड़ित होती है, 10 प्रतिशत ने बताया कि लक्षणों का अनुभव हो रहा है कम से कम, सप्ताह में एक बार, और 3 प्रतिशत पहचानते हैं कि सिंड्रोम जीवन की गुणवत्ता को काफी कम करता है।

बेचैन पैर सिंड्रोम के कारण

बेचैन पैर सिंड्रोम के अधीन कौन है, और सामान्य जोखिम कारक क्या हैं? यद्यपि बच्चे और किशोर कभी-कभी युवावस्था या गहन विकास की अवधि के दौरान विफलता के लक्षणों को परेशान कर सकते हैं, लेकिन सबसे आम उम्र मध्यम और बुजुर्ग हैं। विफलता को उत्तेजित करने वाले सामान्य कारकों में शामिल हैं:

• आनुवंशिकी: जैसा कि कुछ अध्ययन दिखाते हैं, बेचैन फीट सिंड्रोम एक वंशानुगत समस्या है, और इस बीमारी से पीड़ित लोगों में से लगभग आधे लोगों के पास एक ही निदान के साथ रिश्तेदार थे।
• मंज़िल: महिलाएं बहुत से पुरुषों का अनुभव करती हैं, और विशेषज्ञ इसे हार्मोन सामग्री के स्तर में एक अंतर के साथ जोड़ते हैं।
• एनीमिया या लौह की कमी: विफलता अक्सर गुर्दे की विफलता के टर्मिनल चरण वाले रोगियों में अक्सर पाया जाता है, जो डायलिसिस पर हैं।
• अन्य पोषक तत्वों की कमीमैग्नीशियम की कमी या कमी सहित।
• : ऐसा माना जाता है कि यह कई रोगियों की विफलता के लक्षणों का कारण बन सकता है। राष्ट्रीय अमेरिकी नींव की नींद के अनुसार, बेचैन पैर सिंड्रोम से पीड़ित 98 प्रतिशत मरीजों के उपचार के बाद एक महत्वपूर्ण सुधार होता है। वैरिकाज़ विस्तार विकलांग स्क्लेरथेरेपी द्वारा पैरों पर नसें।
• गुर्दे या फेफड़ों की पुरानी बीमारियां: इसमें गुर्दे और फेफड़ों की बीमारियां शामिल हैं जो इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बनती हैं।
• : अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भवती महिलाओं की 25% तक टीबीआई के जोखिम में वृद्धि के लिए अतिसंवेदनशील हैं, खासकर तीसरे तिमाही के दौरान, यह राज्य डिलीवरी के कुछ ही समय बाद गुजरता है।
• एस्ट्रोजेन युक्त दवाओं का उपयोग: गर्भनिरोधक गोलियां या रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए प्रतिस्थापन हार्मोन थेरेपी।
• ऑटोम्यून्यून विकार या मधुमेह: ये बीमारियां गुर्दे, कुपोषण, एनीमिया और न्यूरोलॉजिकल समस्याओं के साथ समस्याओं में योगदान दे सकती हैं। रोगियों के बीच, विफलता अक्सर मिलती है।
• एडीएचडी: हाइपरएक्टिविटी (एडीएचडी) के साथ ध्यान घाटे का सिंड्रोम, जैसा कि पाया गया था, अक्सर बच्चों और वयस्कों में बेचैन पैर सिंड्रोम के साथ होता है।
• संज्ञानात्मक विकार, पार्किंसंस रोग सहित।

संकेत और लक्षण

एक नियम के रूप में बेचैन पैरों के लक्षण, नींद के दौरान रातोंरात बिगड़ते हैं, लेकिन वे जागने के दौरान दिन के दौरान खुद को प्रकट कर सकते हैं। लंबे समय तक एक प्रतिद्वंद्वी स्थिति दिन के समय के बावजूद विफलता का कारण बन सकती है।

सबसे आम लक्षण थके हुए पैर सिंड्रोम में शामिल हैं:

• पैरों में भावनाएं, जो रेंगने, घुमावदार, buty और खींचने के रूप में वर्णित हैं। ज्यादातर समय ये संवेदनाओं में गहरे अंदर स्थित होते हैं आयन मांसपेशियों या कूल्हों और हाथों में भी।
• मजबूत इच्छा या महसूस करना कि आपको तुरंत स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, अपने पैरों को हिलाएं या अप्रिय लक्षणों को रोकने के लिए उन्हें बाहर खींचें।
• पैरों को स्थानांतरित करते समय लक्षणों से अस्थायी राहत (हालांकि यह एक नियम के रूप में, लंबे समय तक चलती है)।
• इनकमिंग फुट ट्विस्टर्स के रूप में दौरे (तथाकथित आवधिक अंग)। रात के आवेगों के कारण पैर घुमाएं, विफलता के सबसे आम अभिव्यक्तियों में से एक हैं।
• असुविधा और कई जागृति की सनसनी के कारण बुरी नींद। कई लोगों के लिए, विफलता के लक्षण जल्द ही आने के तुरंत बाद शुरू होते हैं, और रात भर उनका पीछा करते हैं, नतीजतन अनिद्रा होती है, और, परिणामस्वरूप, उनींदापन या दिन के दौरान थकान की भावना।

विफलता से जुड़ी सबसे बड़ी समस्याओं में से एक नींद की गड़बड़ी है, जो कई जटिलताओं की ओर ले जाती है। नींद के साथ समस्याएं मरीजों को शामक दवाएं लेने के लिए मजबूर करती हैं, जिनमें से दीर्घकालिक उपयोग निर्भरता और दुष्प्रभावों की ओर जाता है।

आईएसपी का पारंपरिक उपचार

अगर आपको संदेह है कि आपके पास एक बेचैन पैर सिंड्रोम है, तो अपने लक्षणों, जोखिम कारकों और बीमारी के बारे में बात करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें। डॉक्टर शायद अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को बाहर करना, अपने अपशिष्ट आदेश पर चर्चा करना, दवाओं का उपयोग करना चाहते हैं, और यह जांचने के लिए विश्लेषण भी स्वीकार करेंगे कि क्या आपके पास एनीमिया, मधुमेह या पोषक तत्वों की कमी है जो नसों और मांसपेशियों के काम को प्रभावित करते हैं।

आज तक, विफलता पर सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:

• डोपामिसिमेटिक्स, पैरों में आंदोलनों की संख्या को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इनमें प्रैमिपेक्सोल, रोपिनिरोल, कार्बाइड या लेवोडोपा शामिल हैं।
• बेनज़ोडायजेपाइन सहित अनिद्रा से दवाएं (हालांकि उनके साथ विभिन्न दुष्प्रभावों के कारण बहुत सावधान रहना चाहिए)।
• कुछ मामलों में, मजबूत दर्दनाशक, जो कोडिन जैसे tranquilizers के रूप में भी कार्य करते हैं।
• मधुमेह (मधुमेह न्यूरोपैथी) के दौरान तंत्रिका क्षति को नियंत्रित करने में मदद करने वाली दवाएं।
• दवाएं साइड इफेक्ट्स, मिर्गी या संज्ञानात्मक विकारों, जैसे पार्किंसंस रोग को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाती हैं।

अमेरिकन राष्ट्रीय संस्थान न्यूरोलॉजिकल विकार और स्ट्रोक का तर्क है कि, अनुसंधान, दवाओं के अनुसार, एक नियम के रूप में, है सकारात्म असर एक डिग्री या दूसरे के लिए, लेकिन कोई भी दवा कॉम की विफलताओं के लक्षणों को खत्म नहीं कर सकती है। इसके अलावा, नियमित रूप से ली गई दवाएं नशे की लत होती हैं, जिससे समय-समय पर दवाओं को बदलने की आवश्यकता होती है।

ऐसी कुछ दवाएं भी हैं जो विफलता के लक्षणों को मजबूत करने में सक्षम हैं। इसमे शामिल है:

• Antihistamines जैसे Benadryl
• बूंदों का उपयोग उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जाता है
• ख़ुशी और मतली दवाएं (मेक्लिज़िन, कंपास, फेनेलरगन और रेगलंग सहित)
• एंटीड्रिप्रेसेंट्स (एलावियन, प्रजक, लेक्साप्रो और एफ़ेककोर सहित)
• मनोवैज्ञानिक तैयारी जो उपचार के लिए उपयोग की जाती हैं द्विध्रुवीय विकार, स्किज़ोफ्रेनिया और अन्य गंभीर उल्लंघन (जैसे हेलोपेरिडोल और फेनोथियाज़ीन)

घर पर बेचैन पैर सिंड्रोम का उपचार

बेचैन पैर सिंड्रोम का उपचार मुख्य रूप से मुख्य समस्याओं को सही करने के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए जो विकार का कारण बनते हैं, चाहे मधुमेह, एनीमिया या एक ऑटोम्यून रोग। असफलताओं के मध्यम अभिव्यक्तियों वाले कई लोगों के लिए, सोने से पहले बेहतर आहार, प्रबंधन और मनोवैज्ञानिक तैयारी जैसे जीवनशैली में परिवर्तन, लक्षणों को काफी कम कर सकते हैं।

1. स्वस्थ पोषण और रक्त शर्करा के स्तर का सामान्यीकरण

विटामिन और खनिजों की कमी बेचैन पैरों के कारणों में से एक है। हम आपको उन उत्पादों की एक सूची प्रदान करते हैं जो शरीर में उपयोगी पदार्थों के भंडार को भरते हैं और विफलता के अभिव्यक्तियों को नरम करते हैं।

बेचैन पैर सिंड्रोम के लिए सर्वश्रेष्ठ उत्पाद:

• एक बड़ी संख्या खाने की जरूरत है पूरे उत्पादइलेक्ट्रोलाइट असंतुलन से बचने के लिए, उच्च मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम सामग्री सहित। इनमें हरी पत्तेदार सब्जियां, एवोकैडो, बीन्स, केले, मीठे आलू, कच्चे डेयरी उत्पाद (जैसे सुसंस्कृत दही), और बीज शामिल हैं।
• पूरे कच्चे अनाज, जैसे हरक्यूलिस, हंस, अनाज, जंगली चावल और अमरैंथ का उपयोग करके स्वस्थ समर्थन करें।
• एक नियम के रूप में प्रोटीन के स्रोत, लोहे और विटामिन के अच्छे स्रोत भी हैं। अपने आहार में एक पशु मांस जोड़ें जो खिलाया गया प्राकृतिक खाना, कुक्कुट मांस, जो प्राकृतिक जलाशयों, सेम और मसूर से पिंजरे में निहित नहीं है।
• स्वस्थ वसा चीनी का सही संतुलन रखने और कम करने में मदद करता है सूजन की प्रक्रिया जीव में। स्वस्थ वसा नारियल हैं या जतुन तेल, एवोकैडो, बीज, पागल और प्राकृतिक समुद्री भोजन जिसमें ओमेगा -3 फैटी एमिनो एसिड होते हैं।

ऐसे उत्पाद जो बेचैन पैर सिंड्रोम को बढ़ा सकते हैं:

• चीनी या कृत्रिम मिठास वाले उत्पाद
• कैफीन और शराब युक्त पेय
• ट्रांस-वसा या शुद्ध तेल
• इलाज कार्बोहाइड्रेट और अनाज

अन्य परिवर्तन जो बेचैन पैर सिंड्रोम के उपचार में मदद कर सकते हैं:

• शराब और कैफीन की एक बड़ी मात्रा की खपत से बचें
• धूम्रपान करना
• मैग्नीशियम घाटे को रोकने में मदद के लिए मैग्नीशियम additives ले लो (एकान्त भोजन पर खिलाने वाले लोगों के बीच बहुत आम समस्या या पुरानी अवस्था में हैं)

2. पर्याप्त मात्रा में लोहे का उपभोग करें

यदि आपके बेचैन पैर सिंड्रोम का कारण लोहा की कमी है, तो सही ढंग से चयनित पोषण अच्छी तरह से अच्छी तरह से सुधार कर सकता है। उन उत्पादों के साथ संयोजन में उच्च लौह (बीफ, सार्डिन, पालक और हिरण, सेम और मसूर के साथ बड़ी मात्रा में उत्पादों का उपभोग करें जिनमें फोलेट समेत समूह बी के विटामिन होते हैं।

समूह वी के लौह और विटामिन में समृद्ध पॉलीविटामिन लेने के मुद्दे पर विचार करें। हालांकि, इसे अधिक न करें, यह महत्वपूर्ण है कि विश्लेषण के बिना विटामिन और खनिजों की बहुत अधिक खुराक न लें, क्योंकि शरीर को स्वस्थ पोषक तत्व संतुलन की आवश्यकता होती है।

3. गोर्ज ब्रिटिश नमक के साथ गर्म स्नान

कड़वा नमक एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ और आरामदायक मांसपेशी उपकरण के रूप में कार्य करता है। इसका उपयोग लंबे समय से इलाज में किया गया है मांसल ऐंठन, दर्द और इसके कारण मैग्नीशियम की कमी के साथ रासायनिक सूत्रमैग्नीशियम सल्फेट (एमजीएसओ 4) युक्त।

आवेदन का सबसे आम तरीका: 20 मिनट के लिए, अंग्रेजी नमक के एक गिलास के साथ गर्म स्नान करें।

एक और तरीका: गर्म पैर स्नान जिसके लिए आप एक बड़े सॉस पैन का उपयोग कर सकते हैं। पानी में शिन और पैर होना चाहिए। न केवल नमक पैरों को शांत करने में मदद करता है, लेकिन पानी का उच्च तापमान भी मांसपेशियों को आराम दे रहा है और लक्षणों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

4. आवश्यक तेल और चिकित्सीय मालिश

आप या तो पेशेवर मालिश के लिए मालिश चिकित्सक पर जा सकते हैं या पैरों के लिए पैरों के लिए साधारण मालिश तकनीकों को घर पर पैरों में अप्रिय भावना को शांत करने के लिए आवेदन कर सकते हैं। मालिश के लिए उपयोग सहायता का एक बहुत ही प्रभावी साधन हो सकता है। बेचैन पैर सिंड्रोम के इलाज के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है आवश्यक तेल साइप्रस, दौनी, लैवेंडर या। उनके पास प्राकृतिक है antispasmodic गुण और स्पैम, आवेग और मांसपेशी तनाव से जुड़े अप्रिय संवेदनाओं से बचाओ।

यदि आप घर पर पैर मालिश करने का निर्णय लेते हैं, तो आप इस वीडियो के लिए उपयोगी होंगे निचले छोरों की उचित मालिश तकनीक.

5. व्यायाम और खिंचाव

कुछ अभ्यास बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। 2006 में किए गए अध्ययन से पता चला कि मध्यम का संयोजन एरोबिक व्यायाम और सप्ताह में तीन बार शरीर के निचले हिस्से की शक्ति प्रशिक्षण में विफलता के लक्षणों की तीव्रता को काफी कम करने में मदद मिली। कई रोगियों ने इस प्रयोग के परिणामों की सराहना की, "अप्रिय संवेदनाओं को आधा और अधिक कम करना" के रूप में।

प्रभावशीलता भी साबित हुई खींचने के लिए व्यायाम। यहां ऐसे अभ्यास का एक उदाहरण दिया गया है:

यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है वह ऊर्जावान और गहन अभ्यास, साथ ही प्रशिक्षण के बीच पर्याप्त छुट्टियों की कमी, बीमारी के लक्षणों को खराब कर सकती है।

6. नींद और तनाव प्रबंधन के लिए तैयारी

बेचैन पैर सिंड्रोम अनिद्रा के विकास, नींद के साथ समस्याओं, पुरानी तनाव और थकान के बढ़ते जोखिम की ओर जाता है। शरीर को आराम करने और रात आराम के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए सोने के लिए निकालने के एक निश्चित अनुष्ठान का अनुपालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। इनका लाभ उठाएं उपयोगी सलाह और सिफारिशें:

• सोने के समय से कई घंटों के लिए इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स का उपयोग करने से बचें;
• दिन के दौरान व्यायाम व्यायाम व्यायाम करें। एक नियम के रूप में, वे एक मजबूत नींद और एक पूर्ण रात आराम (बोझ या चलने के साथ प्रशिक्षण सहित) का नेतृत्व करते हैं;
• योग में संलग्न हों और अभ्यास खींचें, जो नींद की गुणवत्ता पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं और विफलता के लक्षणों की गंभीरता को कम करते हैं;
• गर्म स्नान या शॉवर लें;
• मालिश करने वाले पैर;
• विश्राम विधियों की जांच करें और उन्हें अभ्यास में लागू करें;
• ध्यान करना सीखें और अपने आप को शांतिपूर्ण स्थिति में लाएं;
• यदि आप पुरानी घबराहट और जलन महसूस करते हैं, तो एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें;
• यह समझने के लिए अपनी स्थिति की पत्रिका का नेतृत्व करें कि कौन से कार्य सबसे प्रभावी थे;
• सोने से पहले कुछ सुखदायक पढ़ें (एक रोमांचक और गतिशील साजिश के साथ काम करने से बचें)।

क्या दवाएं बेचैन पैर सिंड्रोम का इलाज करती हैं

ऐलेना Malysheva से बेचैन फीट सिंड्रोम का उपचार