बहती नाक - लोक उपचार के साथ जल्दी से इलाज। लोक उपचार के साथ आम सर्दी का प्रभावी उपचार आम सर्दी के इलाज के लिए लोक व्यंजनों

नाक के म्यूकोसा में सूजन है विभिन्न रोग. विशेषता लक्षण- भीड़भाड़, सांस लेने में कठिनाई, निर्वहन। बहती नाक को जल्दी ठीक करने के लिए, इसके कारण और प्रकार को निर्धारित करना आवश्यक है। समय पर और सही निदान से बचने में मदद मिलती है अवांछनीय परिणाम, रोग के पाठ्यक्रम को सुगम बनाता है।

बहती नाक क्या है

बहती नाक (राइनाइटिस) का उपचार तब माना जाता है जब ऊपरी श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है।

एक सामान्य कारण यांत्रिक या रासायनिक अड़चन है। कुछ लोगों की नाक बंद हो जाती है और जब धूल उड़ती है तो वे छींकना चाहते हैं, बहुत तेज रोशनी में।

उपरोक्त कारणों से होने वाली बहती नाक, वयस्कों और बच्चों में कई दिनों तक नहीं जाती है, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

सामान्य सर्दी अपने आप में संक्रामक नहीं है, इसका प्रेरक एजेंट अज्ञात है।

लेकिन बहती नाक के लक्षण कई बीमारियों के लक्षण हैं - उदाहरण के लिए, के लिए प्रारम्भिक कालसार्स, इन्फ्लूएंजा।

वी दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीबहती नाक को ठीक करने की आवश्यकता नाक की भीड़ से जुड़ी होती है। अन्य लोग भारी निर्वहन को एक अनिवार्य लक्षण मानते हैं। फिर भी अन्य लोग छींकने पर नाक बहने का इलाज ढूंढ रहे हैं।

शराब के प्रभाव में तापमान में बदलाव के साथ म्यूकोसा सूज जाता है, गंदी बदबू, अन्य कारणों से।

बहती नाक के प्रकार

वासोमोटर किस्मपानी के डिब्बों के साथ जुड़ा हुआ है। एक नथुने में बारी-बारी से कंजेशन, फिर दूसरे में। मैं छींकना चाहता हूं, आंसू बहते हैं, मेरा सिर दर्द करता है।

कारण - तंबाकू का धुआं, हार्मोनल विकार, भावनात्मक अनुभव। इस प्रकार के राइनाइटिस को सही ढंग से एक न्यूरो-रिफ्लेक्स प्रकृति का रोग माना जाता है।

हालत कमजोरी, थकान, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा के साथ है।

एलर्जी किस्ममौसमी रूप से या प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है कुछ खाद्य, धूल, जानवरों के बाल, पदार्थ जो डिटर्जेंट या सौंदर्य प्रसाधन का हिस्सा हैं।

मैं छींकना चाहता हूं, मेरी नाक में खुजली, झुनझुनी।

कन्नी काटना दमा, एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज किया जाता है, और लक्षणों को दवाओं या मलहमों से दूर नहीं किया जाता है।

वासोमोटर और एलर्जिक राइनाइटिस के साथ, नाक गुहा में सूजन नहीं होती है।

संक्रामक किस्मतब होता है जब जुकाम. वजह है वायरस, बैक्टीरिया, फंगस। लक्षण: नासोफरीनक्स में जलन और सूखापन। वायरस को गले और ब्रांकाई में प्रवेश करने से रोकने के लिए, तुरंत उपचार शुरू करें।

सर्दी-जुकामस्वयं या तीव्र श्वसन रोगों के लक्षण के रूप में प्रकट होता है।

नाक में थोड़ी खुजली, सूखी, सामान्य सुस्ती और कमजोरी है। दोनों नथुनों से सांस लेना मुश्किल है, मैं छींकना चाहता हूं, आंसू बहते हैं।

स्थिति गंध की भावना में गिरावट के साथ होती है, नाक से प्रचुर मात्रा में म्यूकोप्यूरुलेंट डिस्चार्ज, यदि वाहिकाओं को नुकसान होता है, तो वे खूनी होते हैं (रक्त के साथ स्नोट)।

तीव्र राइनाइटिस की अवधि एक सप्ताह या उससे अधिक है। शायद 37C या उच्चतर।

एक साधारण रूप में पुरानी बहती नाकप्रचुर मात्रा में स्राव द्वारा प्रकट, अक्सर एकतरफा भीड़। यह श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण के उल्लंघन में तीव्र रूप की जटिलता के रूप में विकसित होता है, परानासल साइनस के रोग।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, साधारण क्रोनिक राइनाइटिस, साथ ही साथ कठोर जलवायु परिवर्तन के प्रभाव में, विकास भड़काऊ प्रक्रियावी परानसल साइनसनाक, एडेनोइड, इसमें चला जाता है अतिपोषी रूप.

सिरदर्द, भरी हुई नाक, लगातार स्राव, गंध की बिगड़ा हुआ भावना।

क्रोनिक एट्रोफिक राइनाइटिसस्थानांतरित होने के बाद कमजोर के साथ विकसित होता है संक्रामक रोगसाथ तीव्र बहती नाक, इस कारण शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधाननाक गुहा में, प्रतिकूल प्रभाव वातावरण की परिस्थितियाँ, हानिकारक पदार्थ।

नाक गुहा शुष्क है, गंध की भावना कम हो जाती है, अपनी नाक को पूरी तरह से उड़ाना मुश्किल है, नाक से समय-समय पर खून बह रहा है।

यदि आप सामान्य सर्दी से छुटकारा नहीं पाते हैं, तो समय के साथ यह पुराना हो जाता है, सूजन पैदा कर सकता है मैक्सिलरी साइनस-। जटिलताएं परानासल साइनस, मध्य कान की सूजन से जुड़ी हैं।

तीव्र राइनाइटिस का उपचार

रोग की शुरुआत नाक में सूखापन, गर्मी की भावना है। 1-2 घंटे के बाद, नाक बंद हो जाती है, सिर में दर्द होता है, प्रचुर मात्रा में स्राव होता है। बार-बार छींक आना, बुखार होना। एक हफ्ते बाद - डिस्चार्ज गाढ़ा, प्यूरुलेंट होता है।

एक्यूट राइनाइटिस का इलाज बेड रेस्ट देखकर किया जाता है:

• बछड़ों पर सरसों का मलहम लगाएं।
• अपने पैरों को गर्म पानी में सरसों (1 बड़ा चम्मच प्रति 8 लीटर पानी) मिलाकर गर्म करें।

1. समान मात्रा में हिलाओ, कोल्टसफ़ूट, .
2. या बराबर मात्रा में यूकेलिप्टस मिलाएं।
3. काढ़ा 1s.l. एक गिलास उबलते पानी के साथ फीस में से एक, 5 मिनट के लिए उबाल लें, 1 घंटे के लिए एक सीलबंद कंटेनर में जोर दें।

बहती नाक से नाक धोने के लिए आसव की 10 बूंदें नथुने में टपकाएं। फिर अपने सिर को झुकाएं, तरल को बाहर निकलने दें, अपनी नाक को फुलाएं। प्रत्येक नथुने के लिए 7-10 बार दोहराएं।

यदि नाक बहुत भरी हुई है और कुल्ला करना मुश्किल है, तो 5-6 बूंदें टपकाएं, अपनी नाक को फुलाएं नहीं। 7-10 दिन इलाज करें।

जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स एफेड्रिन, नेफ्थिज़िन, सैनोरिन, गैलाज़ोलिन डालें।

सामान्य सर्दी के इलाज के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग दिन में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, ताकि अपरिवर्तनीय परिवर्तन न हो।

क्रोनिक राइनाइटिस का उपचार

बुखार के बिना लगातार बहती नाक के साथ, एक या दोनों नथुने अवरुद्ध हो जाते हैं, खासकर जब लेटते हैं। प्रचुर मात्रा में बलगम, गंध की कमी, सिरदर्द, शुष्क मुँह। पुरानी बहती नाक कई महीनों या वर्षों तक रहती है।

बायीं नासिका बायीं ओर, दायीं ओर - दायीं ओर स्थित है। नाक से सांस लेनालापरवाह स्थिति में कठिनाई।

एक सामान्य कारण एक विचलित नाक सेप्टम है। श्लेष्मा झिल्ली का बढ़ना और मोटा होना नासिका मार्ग को बंद कर देता है, जिससे नाक से सांस लेने में बाधा उत्पन्न होती है।

कभी-कभी म्यूकोसा, इसके विपरीत, पतला हो जाता है। बहुत चिपचिपा बलगम क्रस्ट बनाता है। जब क्रस्ट विघटित हो जाते हैं, तो वे निदान करते हैं बहती नाक(ओज़ेना)।

राइनाइटिस का यह रूप मध्य कान (ओटिटिस मीडिया) या परानासल साइनस (साइनसाइटिस) की सूजन का कारण बनता है।

ठीक होने के लिए, कुछ लोग लंबे समय तक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स डालते हैं, जो एक अल्पकालिक परिणाम देते हैं।

न होने पर उपचार अधिक प्रभावी होता है रोग संबंधी वृद्धि गिल्टी(एडेनोइड्स) - इससे नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अन्यथा, एडेनोइड हटा दिया जाता है।

म्यूकोसा को सुखाने के लिए, स्राव को कम करने के लिए, सामान्य सर्दी से मलहम का उपयोग किया जाता है, जिसमें स्ट्रेप्टोसिड, मेन्थॉल, लैनोलिन शामिल हैं।

वायरस के खिलाफ प्रभावी ऑक्सोलिनिक मरहम. साइनसाइटिस के खिलाफ - सिमानोव्स्की का मरहम।

अतिरंजना की अवधि के दौरान रोकथाम और उपचार के लिए, रचना उपयोगी है:

1. 1 भाग गेंदे के फूल और 2 भाग रास्पबेरी के पत्ते मिलाएं।
2. 3 चम्मच काढ़ा। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण, 2 मिनट के लिए छोड़ दें।

दिन में दो बार 5 मिनट के लिए श्वास लें। एक सप्ताह के भीतर इलाज करें।

घर पर बहती नाक का इलाज कैसे करें

बीमारी से छुटकारा पाने के लिए, विशिष्ट शिकायतों को कमजोर करने के लिए प्रत्यक्ष प्रयास, संभावित जटिलताओं से बचें।

कुछ का मानना ​​है कि चलता है ताजी हवा. लेकिन ठंडी, नमी से भरपूर हवा श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करती है। इसलिए, प्रश्न का उत्तर "क्या मैं बहती नाक के साथ चलता हूँ?" सकारात्मक से अधिक नकारात्मक।

उपचार के दौरान, श्लेष्म झिल्ली को परेशान करने वाली हर चीज को बाहर करना उपयोगी होता है और रक्त परिसंचरण में वृद्धि का कारण बनता है - गर्म भाप की साँस लेना, धूम्रपान।

बहती नाक का इलाज करते समय, विशेष रूप से एक संक्रामक, डिस्पोजेबल वाइप्स का उपयोग करें ताकि रूमाल से स्वयं संक्रमण न हो।

सामान्य सर्दी के उपचार के दौरान, दूध और डेयरी उत्पादों को बलगम के स्रोत के रूप में, साथ ही साथ भोजन को बाहर करें उच्च सामग्रीऔर चीनी। मूंगफली, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, खट्टे फलों का उपयोग सीमित करें।

जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, एलर्जीय राइनाइटिस का इलाज सुप्रास्टिन, पिपोल्फेन के साथ किया जाता है।

मेन्थॉल तेल (1%) के साथ उपचार।

• दिन में कई बार नाक में तेल डालें।

• लापरवाह स्थिति में, नाक में रुई के फाहे रखें,
• उन्हें नाक के पंखों से निचोड़ें, तेल को निचोड़ें ताकि वह नाक के निचले हिस्से के पिछले हिस्से में घुस जाए।

3 साल से कम उम्र के बच्चों का इस तरह से इलाज नहीं किया जा सकता है।

लैनोलिन मरहम (1-2%)।

• लैनोलिन मरहम और पेट्रोलियम जेली के मिश्रण से नाक के सामने के हिस्से को चिकनाई दें।

बाम "तारांकन"एक संक्रामक (ठंड) बहती नाक को ठीक करने या स्थिति को कम करने में मदद करता है। आवश्यक तेलों और अन्य पदार्थों में एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, रोग के कारण को समाप्त करता है।

• मंदिरों और नाक के पंखों पर थोड़ा सा बाम लगाएं।

• एक गिलास उबलते पानी में थोड़ी मात्रा में बाम (आधा माचिस) डालें।
• कांच को एक शंकु में कई बार मुड़े हुए तौलिये से लपेटें।
• शंकु में छेद के माध्यम से नाक के माध्यम से 5 मिनट के लिए भाप लें।

विटामिन सी।आपको सामान्य सर्दी के लिए तुरंत औषधीय दवाएं नहीं लेनी चाहिए - इस प्रकार प्रतिरक्षा उपचार में भाग नहीं लेती है:

• जब पहले लक्षण दिखाई दें, तो 1-2 दिनों के लिए नाश्ते के बाद 1 ग्राम विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) लें।

नमकीन से धोना।बहती नाक को तेज करने के लिए, 1 चम्मच की दर से अपनी नाक को नमकीन पानी से धो लें। एक गिलास गर्म में टेबल या समुद्र उबला हुआ पानी. फार्मेसी में, एक विशेष नाक के लिए पूछें या एक पुराने चायदानी का उपयोग कर सकते हैं:

1. अपने सिर को सिंक पर बग़ल में झुकाएं।
2. ऊपर के नथुने में नमक का पानी डालें ताकि नीचे से पानी बहे।
3. अपने सिर को दूसरी तरफ झुकाएं, प्रक्रिया को दोहराएं।

प्रक्रिया लेख में आंकड़ों में दिखाई गई है।

बहती नाक से नाक को कुल्ला करने का दूसरा तरीका यह है कि मुट्ठी भर पानी नाक में डालें ताकि पानी मुंह में रहे, इसे थूक दें।

बारी-बारी से दाएं और बाएं नथुने को फोड़ें ताकि स्राव यूस्टेशियन ट्यूब में प्रवेश न करें और ओटिटिस मीडिया का कारण बनें।

भूख लगी लार:

• सुबह नाश्ते से पहले, नाक में लार से सिक्त अरंडी डालें।

सरसों से आम सर्दी का लोक उपचार

पकाने की विधि 1. पहले लक्षणों पर क्रियाएँ:

1. शाम को, एड़ी पर सरसों के मलहम को जकड़ें, उन्हें फलालैन में लपेटें, ऊनी मोज़े पर रखें।
2. एक या दो घंटे के बाद, सरसों के मलहम हटा दें, 5-10 मिनट के लिए जल्दी से चलें, बिस्तर पर जाएं।

यह विधि एक दिन में बहती नाक और भीड़ से राहत देती है, जिससे आप सुबह स्वस्थ रूप से जाग सकते हैं।

• सूखा डालना सरसों का चूरामोज़े में, कुछ दिन चलें।

पकाने की विधि 3. पहले घंटों में, पैरों को गर्म करने से बहती नाक ठीक हो जाती है:

• बाल्टी में जोड़ें गरम पानी 200 ग्राम नमक और 150 ग्राम सरसों का पाउडर।
• पैरों को रखें, कूल्हों और घुटनों को ऊनी कंबल से ढकें।
• जब पैर लाल हो जाएं तो गर्म पानी से धो लें, ऊनी मोजे पहन लें, लेट जाएं।

1. 1 चम्मच काढ़ा। उबलते पानी की एक छोटी मात्रा के साथ सरसों का पाउडर, हलचल।
2. रचना के साथ एक कपास झाड़ू को गीला करें, प्रत्येक नथुने से बारी-बारी से श्वास लें।

शहद से बहती नाक का इलाज कैसे करें

1. ताजा तरल शहद के साथ पट्टी से रोलर्स को भिगोएँ, नथुने में 2 सेमी डालें।
2. जलन सहना, जो जल्द ही गर्मी में बदल जाती है। 30-60 मिनट रखें।

वयस्कों और बच्चों को 3-5 सत्रों की आवश्यकता होती है।

पकाने की विधि 2. अगर जलन बहुत तेज है:

1. 1 चम्मच पतला करें। 2s.l में शहद गर्म उबला हुआ पानी, रोलर्स को सिक्त करें।
2. बारी-बारी से प्रत्येक नथुने में डालें।

• प्रत्येक नथुने में 4-6 बूंदों का शहद का घोल दिन में 3-4 बार डालें।

• 5 ग्राम पीसें, थोड़ा मक्खन डालें, 50 ग्राम सूरजमुखी तेल तक अच्छी तरह मिलाएँ।

प्रोपोलिस मरहम का आवेदन:

• टैम्पोन भिगोएँ, सुबह और शाम प्रत्येक नथुने में 10 मिनट के लिए लेटें।
• टैम्पोन भिगोएँ, नथुने में डालें। बिना तकिये के 5 मिनट बायीं ओर, 5 मिनट दायीं ओर लेटें।

प्याज, लहसुन, सहिजन - जुकाम की दवा

• प्याज को काटें, नाक के पंखों को रगड़ें, धुंध के माध्यम से छोटे-छोटे टुकड़े कान नहरों में डालें।

उपाय से तुरंत राहत मिलती है। कुछ इस तरह से तीन दिनों तक बहती नाक से छुटकारा मिल जाता है।

• बारीक काट लें या एक प्लेट पर, वाष्पों को अंदर लें।

पकाने की विधि 3. सर्दी से छुटकारा पाने का दूसरा तरीका:

1. लहसुन को बारीक रगड़ें, कांच की बोतल में रखें, पानी डालें, कॉर्क से बंद करें।
2. उबलते पानी के एक सॉस पैन में गरम करें ताकि बोतल की दीवारें सॉस पैन को न छूएं।

बोतल के गले से प्रत्येक नथुने से श्वास लें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराएं।

• रात के समय बल्ब के हिस्सों को नासिका छिद्र के पास लगा दें।

विधि बहती नाक को जल्दी से ठीक करने में मदद करती है, साइनसाइटिस से निपटती है।

पकाने की विधि 5. वयस्कों और बच्चों में बहती नाक को ठीक करने के लिए:

• गाड़ पानी का घोलताजा लहसुन के रस की 1 बूंद प्रति 1 बड़ा चम्मच की दर से। पानी।

• 2-3 घंटे बाद 1 चम्मच लें। प्याज और शहद का मिश्रण।

• कटी हुई धुंध में नथुने में रखें ताजा लहसुन, अच्छे से आराम करो।

कुछ लोग इस तरह से बहती नाक को कुछ ही घंटों में ठीक कर देते हैं।

• प्याज का रस, ताजा आलू का रस, सूरजमुखी का तेल, शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से बहती नाक जल्दी ठीक हो जाती है।

पकाने की विधि 9. आसव दफनाना:

• मिक्स 2-3s.l. बारीक कटा हुआ प्याज, 50 मिलीलीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें, 0.5 चम्मच डालें। शहद, आधे घंटे जोर दें।

पकाने की विधि 10. सबसे अच्छा उपायसर्दी से:

1. जीभ के डंक मारने पर ताजा लहसुन को पीसकर पानी मिला लें।
2. उतनी ही मात्रा में एलो जूस में उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं।

कुछ बूंदों को दिन में 3-4 बार गाड़ दें।

पकाने की विधि 11. सहिजन का रस पुरानी बहती नाक को ठीक करने में मदद करता है:

• 150 ग्राम सहिजन के रस और 2-3 नींबू के रस की दर से मिला लें शुद्ध फ़ॉर्मसहिजन के रस का सेवन नहीं किया जाता है।

1/2 छोटा चम्मच का मिश्रण लें। दिन में दो बार, आधे घंटे तक कुछ न खाएं-पिएं। उपकरण बलगम को खत्म करता है, मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, यह बहुतायत का कारण बनता है।

ठंडा रस

चुकंदर का रस।

• बच्चों को प्रत्येक नथुने में ताजा चुकंदर के रस की 5 बूँदें गाड़ दें। 1 चम्मच की दर से शहद के साथ मिलाया जा सकता है। 2.5 चम्मच शहद रस।

• गाढ़ा स्राव होने पर उबले हुए रस से नाक को धोएं।

• रुई के फाहे को चुकंदर के रस से गीला करें, नाक में 10 मिनट के लिए रखें।

प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराएं।

कलौंचो का रससामान्य सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है।

• बलगम को अलग करने के लिए ताजे रस से दिन में 1-2 बार नाक के छिद्रों को चिकनाई दें।

• एलोवेरा के रस को 2-4 बूंद दिन में 4 बार गाड़ दें।

मूली का रस:

• मूली के रस से सिक्त टैम्पोन को नाक में डालें।

अदरक, नींबू का रसक्रोनिक राइनाइटिस के उपचार के लिए।

• 50 ग्राम कद्दूकस किया हुआ और रस मिलाएं।

1/2 चम्मच के लिए खाली पेट दिन में दो बार लें।

• ताज़ा रसअदरक को समान मात्रा में पानी में मिलाकर

बच्चों को दिन में तीन बार और सोते समय दफना दें।

माँ और सौतेली माँ, यारो:

• लगातार बहती नाक के साथ, माँ और सौतेली माँ के पत्तों से रस, साथ ही यारो का रस डालें।

जुकाम के लिए तेल

रोज़हिप या समुद्री हिरन का सींग का तेलजल्दी से जाम से निजात :

• 2-3 बूँदें गाड़ दें या नथुने में तेल के फाहे डालें।

नीलगिरी का तेलबहती नाक को ठीक करने में मदद करता है:

• 100 मिली . गरम करें वनस्पति तेल, 0.5 चम्मच जोड़ें। नीलगिरी के सूखे पत्ते, 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, 5 घंटे के लिए एक सीलबंद कंटेनर में जोर दें, तनाव।

दिन में 6 बार तक गर्म करके दफनाएं।

कद्दू के बीज का तेल, लहसुन:

• 1 चम्मच हिलाओ। और ताजा लहसुन के रस की 1-2 बूंदें।

गर्म दफन।

एलर्जिक राइनाइटिस का उपचारकद्दू का तेल।

• 14 दिनों के लिए 6-7 बूंदों को गाड़ दें।

• मौखिक रूप से 1 चम्मच लें। भोजन से एक घंटे पहले दिन में तीन बार।

नाक को गर्म करके बहती नाक का इलाज कैसे करें

एक प्रकार का अनाज, नमकलंबी बहती नाक से:

• एक कपड़े के थैले को ऊपर तक न भरें जिसमें मोटे गरम कुट्टू का दलिया या नमक हो।

ठंडा होने तक मैक्सिलरी साइनस (नाक तक) के क्षेत्र में रखें।

उबला अंडासामान्य सर्दी के उपचार के लिए:

• रुमाल से नाक के पास लगाएं।

गर्म हाथ स्नानबहती नाक और भीड़ से निपटने में मदद करें।

बहती नाक से अपनी नाक कैसे धोएं

कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधाभीषण ठंड से:

• 1 चम्मच की दर से कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा का काढ़ा दिन में दो बार गाड़ दें। एक गिलास उबलते पानी में।

सेंट जॉन पौधा में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, वसूली प्रक्रिया को तेज करता है।

सोडा।रात को नाक साफ करें:

• सोडा का कमजोर घोल गिराएं।

चाय मशरूमसामान्य सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है:

• एक कमजोर जलसेक (10 भागों पानी से पतला) के साथ कुल्ला।

सुनहरी मूंछें:

• पत्तियों को पीस लें, एक गिलास पानी डालें, 3 मिनट तक उबालें, ठंडा होने दें। 1 चम्मच डालें। नमक और 0.5 छोटा चम्मच शहद मिलाएं।

अपनी नाक को गर्म सेलाइन से धोएं।

स्टार्चबहती नाक के साथ छींक से निपटने में मदद करता है:

• स्टार्च का कमजोर घोल डालें।

रूई।तिब्बत में जुकाम होने पर आप माचिस से नाक में गुदगुदी करते हैं, जिसके अंत में रूई होती है। छींकने से बलगम का प्रचुर स्राव होता है।

बहती नाक का इलाज कैसे करें

हाइड्रोजन पेरोक्साइडरोग की शुरुआत में मदद करता है:

• 3% (3-6 बूंद प्रति 1 चम्मच गर्म पानी) का घोल डालें।

बलगम के प्रचुर निर्वहन के बाद, जमाव गायब हो जाता है। आधे घंटे बाद महक अमोनियाबारी-बारी से प्रत्येक नथुने।

सन बीज, राई पटाखा:

• एक फ्राइंग पैन या राई पटाखा में गरम करें जब तक कि धुआं दिखाई न दे, नाक से श्वास लें।

दिन में कई बार बहती नाक का इलाज करें।

ओरिगैनो:

• लंबी नाक बहने पर अजवायन की घास का चूर्ण सूंघें।

बिच्छू बूटीएलर्जिक राइनाइटिस का इलाज करें:

• फैलाव हरे पत्ते, सुगंध को दिन में कई बार 3 मिनट के लिए अंदर लें।

सहिजन, मूली, शहद, नमक:

1. शाम को स्नान या स्नान में शरीर को गर्म करें।
2. त्रिकास्थि को कद्दूकस की हुई मूली के साथ कद्दूकस की हुई सहिजन की समान मात्रा के साथ पीस लें।
3. थोड़ा सा शहद और टेबल सॉल्ट मिलाएं।

रसभरी वाली चाय पीने के बाद पुदीना। अगली सुबह आम सर्दी से छुटकारा पाने का प्रबंधन करता है।

संशोधित: 06/09/2019

बहती नाक, राइनाइटिस, नाक के श्लेष्म की सूजन एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में और ऊपरी श्वसन पथ, इन्फ्लूएंजा और अन्य संक्रामक रोगों की तीव्र सूजन प्रक्रिया के लक्षण के साथ-साथ श्लेष्म झिल्ली को आघात के रूप में कार्य करती है।

एक्यूट राइनाइटिस (एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में) मुख्य रूप से ठंड के मौसम में ही प्रकट होता है। विभिन्न रोगाणु और वायरस रोगजनकों के रूप में कार्य करते हैं, और रोग के विकास के लिए प्रोत्साहन सामान्य और स्थानीय हाइपोथर्मिया, साथ ही साथ यांत्रिक और रासायनिक मूल के अड़चन दोनों हैं। लोक उपचार सामान्य सर्दी के हल्के रूपों के उपचार में अच्छा प्रभाव देते हैं, जो हाइपोथर्मिया या सामान्य सर्दी के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं।

यदि इस सरल प्रक्रिया को रोग की शुरुआत में ही लागू कर दिया जाए, तो बहती नाक काफी जल्दी ठीक हो जाती है। धोने से सेहत में काफी सुधार होता है, क्योंकि बलगम और थूक द्रवीभूत हो जाते हैं और तेजी से बाहर निकलते हैं, और सांस लेना आसान हो जाता है। प्रक्रिया के दौरान, नाक के श्लेष्म को भी कीटाणुरहित किया जाता है, इसलिए संक्रमण का प्रसार बंद हो जाता है।

अपनी नाक धोने के लिए, आप एक उपचार तरल से भरी सिरिंज का उपयोग कर सकते हैं जो आपके लिए सही है।

1. एक गिलास गर्म उबले पानी में, 1/3 चम्मच घोलें। समुद्री नमकऔर आयोडीन की 1 - 2 बूँदें डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ। धोने का घोल तैयार है।
2. 1 कप उबलते पानी के साथ कैमोमाइल, नीलगिरी या सेंट जॉन पौधा की औषधीय जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा काढ़ा, जोर दें, तनाव, नाक धोने के लिए गर्म लागू करें।
3. सोडा और नमक का घोल। 250 मिलीलीटर गर्म उबले पानी में 1 चम्मच घोलें। सोडा और नमक, आयोडीन की 5 से 8 बूँदें डालें, मिलाएँ। यह उपकरणरोग की शुरुआत से पहले 3 दिनों में ही लगाएं, उसके बाद ही नमक के घोल का उपयोग किया जाता है।
4. रसोइया नमकीन घोल, फिर इसमें 1 बड़ा चम्मच डालें। एल चुकंदर का रस।
5. धोने के लिए, आप फुरसिलिन के घोल का उपयोग कर सकते हैं। क्यों 1 गोली को कुचलकर 250 मिली उबले पानी में घोलना चाहिए। धोने से पहले, सुनिश्चित करें कि टैबलेट पूरी तरह से भंग हो गया है।

धुलाई दिन में 2 - 3 बार की जाती है। यदि कोई सिरिंज नहीं है, तो आप अपनी नाक को अपने हाथ की हथेली से धो सकते हैं। ऐसा करने के लिए, तैयार तरल को अपने हाथ की हथेली में डालें और एक नथुने में खींचे, फिर उसी हथेली से नथुने को दबाएं और अपने सिर को विपरीत दिशा में झुकाएं ताकि दवा दूसरे नासिका मार्ग से निकल जाए।

लेखों में बहती नाक से नाक धोने की प्रक्रिया के बारे में और पढ़ें:

साँस लेने

अधिकांश त्वरित तरीकेआम सर्दी के खिलाफ लड़ाई - ये साँस लेना हैं, जो बहुत लोकप्रिय हैं। उनके कार्यान्वयन के लिए, आपको औषधीय जड़ी-बूटियों या आवश्यक तेल, एक इनहेलर या एक नेबुलाइज़र की आवश्यकता होगी। अगर बाद वाले का इस्तेमाल किया जाता है, तो आपको पता होना चाहिए कि इस मामले में तेल का इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।

1. यदि लागू हो भाप इन्हेलरआप तेल का उपयोग कर सकते हैं चाय का पौधा, समुद्री हिरन का सींग, देवदार, नीलगिरी। इनहेलर को 1/2 उबलते पानी से भरें, किसी भी तेल की 1 - 2 बूंदें डालें और वाष्पों को अंदर लें।
2. नेबुलाइज़र का उपयोग करते समय थाइम, लैवेंडर, सेंट जॉन पौधा या अजवायन की औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग किया जाता है। औषधीय तरल तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल कटा हुआ जड़ी बूटियों, उबलते पानी के 250 मिलीलीटर डालें, जोर दें, तनाव दें और तंत्र के कंटेनर में डालें।
3. पारंपरिक चिकित्सा भी साँस लेने के लिए रास्पबेरी के पत्तों और कैलेंडुला के फूलों के जलसेक की सिफारिश करती है। औषधीय आसवप्रत्येक पौधे से अलग से तैयार किया जाना चाहिए। 20 ग्राम रास्पबेरी के पत्तों को एक गिलास उबलते पानी में डालें, जोर दें, तनाव दें। 10 ग्राम कैलेंडुला फूलों के साथ भी ऐसा ही करें। फिर तरल पदार्थ मिलाएं, इनहेलर भरें और प्रक्रिया को पूरा करें।
4. यदि अपने दम पर इन्फ्यूजन तैयार करने का समय नहीं है या उनका उपयोग व्यक्तिगत संकेतों के लिए उपयुक्त नहीं है, तो आप फार्मास्युटिकल तैयारी पिनोसोल का उपयोग कर सकते हैं। इसमें पाइन, पुदीना, नीलगिरी का तेल. पिनोसोल या तो नाक में डाला जाता है, या इसके साथ श्वास लिया जाता है।

सर्दी के साथ साँस लेना, उन्हें कैसे बाहर निकालना है और किन समाधानों का उपयोग करना है, इसके बारे में और पढ़ें, लेख पढ़ें:

आम सर्दी के लिए लोक उपचार

आइए पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों से परिचित हों जिनका उपयोग राइनाइटिस के लिए किया जा सकता है।

1. एक छोटे कंटेनर में 3-5 लीटर गर्म पानी डालें, उसमें 5-6 बूंद देवदार का तेल डालें, फिर अपने सिर को तौलिये से ढक लें और कंटेनर के ऊपर बैठ जाएं। नाक के माध्यम से वाष्पों को अंदर लें, जो इसमें मदद करेगा काफी हद तकसांस लेने में आसानी।
2. नाक के पुल को गर्म करके आप नाक के म्यूकोसा से सूजन को दूर कर सकते हैं। इस प्रक्रिया के लिए, आपको पैन में थोड़ा सा नमक डालना है और इसे अच्छी तरह गर्म करना है। एक छोटे बैग में गरम नमक डालें (आप रूमाल का उपयोग कर सकते हैं) और इसे नाक के पुल में रखें। प्रक्रिया के दौरान, मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपकी नाक जल न जाए।
3. बहती नाक से थक गए? अपने पैरों को भाप दें! यह आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली लोक विधियों में से एक है। आपको एक कटोरी की आवश्यकता होगी गर्म पानी, जिसमें आपको थोड़ी मात्रा में नमक (अधिमानतः समुद्री नमक) घोलने की जरूरत है, अपने पैरों को हिलाएं और भिगोएँ। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को सूखा पोंछ लें और गर्म रखना सुनिश्चित करें।
4. नाक बहने की समस्या से निजात पाने के लिए रात के समय गर्म जुराबों पर सरसों के पाउडर का छिड़काव करना चाहिए।
5. सोने से पहले अपने पैरों के तलवों पर आयोडीन की जाली बना लें, ऊनी मोजे पहन लें और तुरंत सो जाएं। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, बहती नाक गायब हो जाती है।
6. ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर का रस दिन में दो बार प्रत्येक नासिका मार्ग में 3 से 5 बूंदें डालें।
7. उसी तरह चुकंदर के रस में भी मेन्थॉल ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है। विटामिन सी लेना अच्छा है, नींबू, रसभरी, काले करंट वाली चाय पिएं।
8. एक बड़ी गाजर से प्राप्त ताजे रस में थोड़ा सा वनस्पति तेल और 2-3 बूंद लहसुन का रस मिलाएं। नाक में 2 से 4 बूंदों से दिन में 2 - 3 बार गाड़ दें।
9. प्याज को बारीक काट लें और डालें सूरजमुखी का तेलइसे 3-4 घंटे के लिए पकने दें। परिणामी उत्पाद के साथ नथुने को चिकनाई दें।
10. लहसुन को छोटे क्यूब्स में काटें, द्रव्यमान को कसकर बंद जार में रखें। उपचार यह है कि बारी-बारी से प्रत्येक नथुने से लहसुन की भाप को धीरे-धीरे अंदर लें। के लिए अच्छी मदद आरंभिक चरणरोग। सबसे पहले, प्रक्रियाओं की संख्या प्रत्येक घंटे के लिए 3-4 है, फिर 1-2 बार। मूल रूप से, दिन के अंत तक, बहती नाक गायब हो जाती है, और तापमान कम हो जाता है। अगले दिन, आपको रोकथाम के लिए प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराना चाहिए।
11. शुरुआती सर्दी के पहले लक्षणों पर एक प्रभावी तरीका नींबू का रस गर्म उबले हुए पानी के बराबर अनुपात में मिलाया जाता है। परिणामी उपाय नाक में खींचा जाना चाहिए और तुरंत साँस छोड़ना चाहिए। तो इसे कई बार करें। फिर तुरंत प्रत्येक नथुने में नमक के घोल (1/2 चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर गर्म उबले हुए पानी) में डूबा हुआ एक रुई डालें। नमक म्यूकोसा की सूजन से राहत देता है, और नींबू रोगाणुओं से लड़ता है। प्रक्रिया अप्रिय है, लेकिन अगर इसे दिन में कई बार दोहराया जाता है, तो बहती नाक आमतौर पर जल्दी से गायब हो जाती है। बच्चों को उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, क्योंकि बहुत हैं असहजतानाक में।
12. पारंपरिक चिकित्सा का एक और उपाय (वयस्कों के लिए)। अपने पैरों को गर्म नमक के पानी में डुबोएं और साथ ही वोडका को अपने मुंह में 10-15 मिनट के लिए रखें। फिर अपने पैरों पर ऊनी मोज़े और सिर पर एक टोपी, रास्पबेरी जैम के साथ 2 गिलास गर्म पुदीने की चाय पियें और तुरंत बिस्तर पर जाएँ।

हम आपको एक और देखने के लिए आमंत्रित करते हैं लोक मार्गलेख में आम सर्दी के खिलाफ लड़ाई।

आम सर्दी से मरहम

सामान्य सर्दी से निपटने के लिए पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार में मलहम हैं।

1. एक उपाय तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी: 1/2 कप वनस्पति तेल और उतनी ही मात्रा में शहद, 2 गोलियां स्ट्रेप्टोसाइड और ममी, 2 बड़े चम्मच एलो या कलौंचो का रस, 2 ग्राम प्रत्येक मोमऔर प्रोपोलिस। धीमी आंच पर तेल, शहद, मोम को लगातार चलाते हुए गर्म करें। एक बार जब मोम पिघल जाए, तो मिश्रण को गर्मी से हटा दें। एक अलग कप में ममी, स्ट्रेप्टोसाइड और प्रोपोलिस की गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें, आग से निकाले गए तरल को मिलाएँ और डालें, एलो जूस डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ। मरहम को ठंडे स्थान पर (अधिमानतः रेफ्रिजरेटर में) स्टोर करें। यानी दिन में 2 से 3 बार नाक को चिकनाई देना। खांसी हो तो मलहम से चिकनाई करें छातीबिस्तर पर जाने से पहले, फिर लपेटो।
2. दूसरे नुस्खा के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच दूध, वनस्पति तेल, प्याज का रस, शराब, शहद और एक मोटा कद्दूकस किया हुआ लेना होगा। कपड़े धोने का साबुन. सभी घटकों को एक कंटेनर में मिलाएं और इसे पानी के स्नान में तब तक रखें जब तक कि लगातार हिलाते हुए साबुन पूरी तरह से भंग न हो जाए। रुई के फाहे को मरहम में डुबोएं और प्रत्येक नथुने को चिकनाई दें, 15 मिनट के बाद धो लें। प्रक्रिया दिन में तीन बार की जाती है।

जुकाम के लिए तेल

वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों में सामान्य सर्दी के उपचार के लिए औषधीय तेल तैयार करना शामिल है।

1. लगभग 40 मिनट के लिए पानी के स्नान में 50 मिलीलीटर वनस्पति तेल रखें, फिर इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। लहसुन की 4 कलियाँ और 1/4 प्याज़ को पीसकर, मिश्रण को ठंडे तेल में डालकर 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर नाक के म्यूकोसा को तनाव और चिकनाई दें, जब नाक से सांस लेना मुश्किल हो।
2. एक गिलास परिष्कृत सूरजमुखी तेल में 20 - 30 ग्राम ताजे सेंट जॉन पौधा फूल डालें, जो पहले कुचले गए थे। तेल को समय-समय पर मिलाते हुए, 21 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखें। समय के अंत में, चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव, रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। गर्म तेल लगाएं, दिन में कई बार 3-5 बूंदें डालें।

बहती नाक और साइनसाइटिस के लिए बर्डॉक रूट

पतझड़ में बर्डॉक रूट तैयार करना आवश्यक है, इसे ठंढ की शुरुआत से पहले खोदना चाहिए। साफ करें, धो लें और मध्यम टुकड़ों में काट लें। तैयार कच्चे माल को एक अंधेरे कांच की बोतल में डालें और अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल डालें, कंटेनर को कसकर बंद करें और इसे 14 दिनों के लिए जलसेक के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। उपयोग करने से पहले मिश्रण को हिलाएं। रूई के फाहे को गीला करें और नाक के मार्ग में डालें, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया दिन में 3 से 5 बार करें। राहत काफी जल्दी आती है।

एक्यूप्रेशर

अधिकांश लोग बहती नाक को गंभीर समस्या नहीं मानते हैं, लेकिन फिर भी यह हस्तक्षेप करता है पूरा जीवन. शरीर को अस्वस्थता से निपटने में मदद करने के लिए, वैकल्पिक चिकित्सा न केवल औषधीय जड़ी बूटियों के साथ व्यंजनों की पेशकश करती है, बल्कि एक्यूप्रेशर भी प्रदान करती है। अगर आप चेहरे पर कुछ खास जगहों पर मसाज करेंगे तो बहती नाक कम होने लगेगी।

1. पहला बिंदु. भौंहों की रेखा को नेत्रहीन रूप से जारी रखें। जहां यह नाक के पुल के साथ प्रतिच्छेद करता है, और वहां बिंदु संख्या 1 होगी।
2. दूसरा बिंदु. ये दो सममित, बमुश्किल ध्यान देने योग्य अवसाद हैं जो भौंहों के बाहरी किनारे से लगभग दो सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित हैं। उसी समय उनकी मालिश करें।
3. तीसरा बिंदु. हम दो सममित बिंदुओं के बारे में भी बात कर रहे हैं जो नाक के आधार पर आंखों के किनारे के पास स्थित हैं। उसी समय डॉट्स पर क्लिक करें।
4. चौथा बिंदु. साथ ही सममित बिंदु, जो नाक के पंखों से 0.5 सेमी की दूरी पर स्थित होते हैं।

आपको पता होना चाहिए कि बताए गए बिंदुओं पर उंगलियों से 1 मिनट तक मसाज की जाती है। आप दक्षिणावर्त और वामावर्त दोनों तरह से मालिश आंदोलनों को कर सकते हैं। जोर से दबाना आवश्यक है, लेकिन इससे असहज स्थिति नहीं होनी चाहिए, बल्कि केवल दबाव की भावना होनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सामान्य सर्दी के लिए लोक उपचार

गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक महत्वपूर्ण अवधि है। भावी मां के लिए इस समय स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। लेकिन अगर परेशानी होती है, उदाहरण के लिए, बहती नाक के रूप में, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान और महिला के स्वास्थ्य की स्थिति की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, सही उपचार लिखेंगे। पारंपरिक चिकित्सा गर्भवती महिलाओं के लिए सामान्य सर्दी के लिए व्यंजनों की पेशकश करती है। यदि उपस्थित चिकित्सक उन्हें मंजूरी देता है, तो भावी माँलोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

1. प्याज और लहसुन को पीस लें, परिणामी मिश्रण को एक चायदानी में रखें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। यह एक घर का बना इनहेलर निकला, केतली की टोंटी के माध्यम से आपको प्रत्येक नथुने से वाष्पों को बारी-बारी से अंदर लेना होगा।
2. कैमोमाइल के काढ़े से अपनी नाक को धोएं। इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच पीना होगा। एल जड़ी बूटियों 250 मिलीलीटर उबलते पानी, इसे काढ़ा, तनाव। औषधीय द्रव्य तैयार है।
3. ताजा एलो जूस की 2-3 बूंदों को दिन में कई बार गाड़ दें।
4. विबर्नम के रस को शहद के साथ मिलाकर समान मात्रा में लें। 1 बड़ा चम्मच पिएं। एल दिन में 3 से 6 बार।
5. नाक के पुल पर प्याज सेक करने से मदद मिलेगी प्रारंभिक संकेतरोग। एक सेक तैयार करने के लिए, प्याज के घोल को एक पट्टी पर रखें और इसे नाक के पुल से जोड़ दें, जिसे पहले वनस्पति तेल से चिकनाई की जाती है।
6. कोल्टसफ़ूट की पत्तियों से निचोड़ा हुआ रस 1: 1 के अनुपात में उबले हुए पानी से पतला होना चाहिए और दिन में 5 बार तक 3-4 बूंदों को नाक में डालना चाहिए।
7. कैसे टॉनिकबहती नाक के साथ, गर्म काले करंट के रस की सिफारिश की जाती है।

बच्चों के लिए सामान्य सर्दी के लिए लोक उपचार

जब कोई बच्चा बीमार होता है, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है जो उपचार लिखेगा। डॉक्टर को पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों के बारे में सूचित करने की आवश्यकता है जो माता-पिता बच्चे के इलाज के लिए उपयोग करने जा रहे हैं।

यह याद रखना चाहिए कि बच्चों में नाक का म्यूकोसा बहुत नाजुक होता है। इसीलिए वयस्कों के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला साधन न केवल मदद कर सकता है, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकता है। पारंपरिक चिकित्सा क्या सलाह देती है?

1. साँस लेने. आलू की भाप या भाप के ऊपर रखा हुआ सोडा घोल. उत्तरार्द्ध निम्नलिखित अनुपात में तैयार किया जाता है: 1 लीटर पानी के लिए 3 चम्मच। सोडा। साँस लेने के लिए, आप नीलगिरी, लिंडेन, ऋषि, कैमोमाइल के साथ हर्बल भाप का काढ़ा भी उपयोग कर सकते हैं। इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि भाप ज्यादा गर्म न हो और इसे बारी-बारी से नाक और मुंह से अंदर लेना चाहिए। एक शर्त यह है कि बच्चे को जड़ी-बूटियों से एलर्जी नहीं है।
2. नाक धोना. ऐसा करने के लिए, साधारण या समुद्री नमक के अनुपात में एक खारा घोल तैयार किया जाता है: 1 भाग नमक और 25 भाग पानी। आप कैमोमाइल के काढ़े को धोने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक पिपेट का उपयोग करके धुलाई की जाती है, जो प्रत्येक नथुने में पूरे दिन में 6 बार तक घोल डालती है।
3. ड्रॉप. ताजा कलौंचो या एलो जूस को 1:10 के अनुपात में पानी में घोलें। दिन में 3-4 बार 2 से 4 बूँदें गाड़ दें।

क्या नहीं कर सकते है

सामान्य सर्दी के उपचार में लोक व्यंजनों का उपयोग करते हुए, आपको बहुत अधिक उत्साही होने और एक ही समय में बड़ी संख्या में धन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यह याद रखना चाहिए कि उपचार न केवल प्रभावी होना चाहिए, बल्कि सुरक्षित भी होना चाहिए। सर्दी के इलाज के दौरान क्या करने की बिल्कुल सलाह नहीं दी जाती है?

1. बच्चों के इलाज में शुद्ध सरसों, अदरक, मिट्टी के तेल का प्रयोग करें। 18 वर्ष से कम उम्र के आक्रामक नुस्खे का उपयोग करना सख्त मना है।
2. एक बर्तन या केतली पर 10 साल तक साँस लेना, ताकि शरीर में जलन न हो।
3. साँस लेने के लिए उबलते पानी का प्रयोग करें, किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए इसका तापमान 80 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, मुंह, नाक, श्वसन पथ और अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली की जलन विकसित हो सकती है।
4. आचरण कोई भी थर्मल उपचारअगर शरीर का तापमान बढ़ा हुआ है।
5. नाक बहने के लिए रस, जड़ी-बूटियों का काढ़ा, शहद का प्रयोग करें, यदि नाक से एलर्जी हो तो।
6. बहुत बार और जबरदस्ती अपनी नाक को फोड़ें, क्योंकि इससे कान में संक्रमण और नाक से खून बह सकता है। और धोने के दौरान, आपको अवश्य देखना चाहिए सही तकनीकयूस्टेशियन ट्यूब में संक्रमण के प्रसार और कान में एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को रोकने के लिए प्रक्रियाएं।

यदि लागू साधन परिणाम नहीं देते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना अनिवार्य है। यह गंभीर जटिलताओं और बाद में दीर्घकालिक उपचार से बचने में मदद करेगा।

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स्वास्थ्य 09.10.2014

प्रिय पाठकों, आज मैं ब्लॉग पर घर पर आम सर्दी के इलाज के बारे में बात करने का प्रस्ताव करता हूँ। लोक उपचार. बहती नाक, मुझे लगता है, हम में से प्रत्येक से परिचित है। हम अक्सर पीड़ित होते हैं, और ऐसा ही हमारे बच्चे भी करते हैं। और, वर्ष के समय की परवाह किए बिना। और गर्मियों में आप यहां से सर्दी-जुकाम उठा सकते हैं और पकड़ सकते हैं ठंडा पानी, एयर कंडीशनर, और हमारे सर्दियों में, और शरद ऋतु में वसंत के साथ।

और अब पतझड़ के दिन अभी भी हमें प्रसन्न करते हैं। यह एक अद्भुत समय है, बहुत कुछ दे रहा है रचनात्मक प्रेरणा, यह चिंतन और संक्षेप करने का समय है, और दूसरी ओर, यह मानव शरीर के लिए एक कठिन समय है, जब रक्षात्मक बलजीव और श्वसन वायरल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

इन शरद ऋतु की समस्याओं में से एक है, पहली नज़र में, लेकिन हानिरहित नहीं, राइनाइटिस, या, हमारे लिए अधिक परिचित, एक बहती नाक। बहुत से लोग एक बहती नाक को एक बीमारी नहीं मानते हैं, लेकिन एक साधारण उपद्रव जो अपने आप दूर हो जाएगा, हालांकि, हर कोई याद कर सकता है कि हमारे पास स्वास्थ्य की कितनी भयानक स्थिति है, हम नाक से अंतहीन निर्वहन से पीड़ित हैं, यह बन जाता है सांस लेने में मुश्किल होती है, और हम रात को ठीक से सो नहीं पाते हैं, आँखों से पानी आ रहा है, और सिर सचमुच फट रहा है।

किसी भी मामले में इस समस्या को मौके पर नहीं छोड़ा जाना चाहिए, एक बहती नाक, अगर इलाज नहीं किया जाता है, पुरानी हो सकती है या गंभीर जटिलताएं दे सकती है, जैसे ओटिटिस मीडिया, साइनसिसिटिस, साइनसिसिटिस, और यह पहले से ही दक्षता के नुकसान और गंभीर दीर्घकालिक से भरा है इलाज।

बहती नाक को जल्दी कैसे ठीक करें? क्या आप जानते हैं कि मेरा सबसे अच्छा, सबसे प्रभावी और क्या है शीघ्र उपायघर पर सर्दी का इलाज करने के लिए? मैं हमेशा ऑस्ट्रियाई उत्पादों को घर पर रखता हूं। यह एकमात्र तेल है जिसे मैं इस निर्माता से खरीदता हूं। जैसे ही मुझे सर्दी और नाक बंद होने के पहले लक्षण महसूस होते हैं, मैं तुरंत कार्रवाई करता हूं। यह नाक के साइनस को बाहर से और थोड़ा अंदर से चिकना करने के लिए पर्याप्त है, आप दिन में कई बार कर सकते हैं और बस। मैंने इस अद्भुत तेल के बारे में ब्लॉग पर बहुत विस्तार से लिखा है। मैं सभी को इस पर ध्यान देने की दृढ़ता से सलाह देता हूं।

बहती नाक। घर पर वयस्कों और बच्चों के लिए लोक उपचार के साथ उपचार

आपको पहले संकेत पर उपचार शुरू करने की आवश्यकता है, और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स को तुरंत पकड़ना आवश्यक नहीं है, उनका उपयोग केवल गंभीर नाक की भीड़ के साथ उचित है और आपको प्रत्येक नथुने में दो से अधिक बूंदों को टपकाने की आवश्यकता नहीं है और केवल रात में पांच के लिए दिन। वहां कई हैं आधुनिक प्रणालीवसूली, लेकिन सामान्य सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार का तुरंत उपयोग करना सबसे अच्छा है, सरल लेकिन प्रभावी।

थर्मल प्रक्रियाएं। घर पर लोक उपचार के साथ सर्दी का त्वरित उपचार

1. सर्दी के पहले संकेत पर सबसे पहले अपने पैरों को गर्म करना है। लेकिन यह प्रक्रिया केवल ऊंचे तापमान की अनुपस्थिति में ही की जा सकती है। एक कटोरी पानी में एक चम्मच सूखी सरसों और एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक मिलाकर अपने लिए आरामदायक तापमान पर गर्म फुट बाथ तैयार करें, 15-20 मिनट के लिए बैठें, अपने पैरों पर एक कंबल फेंक दें या टेरी तौलियापानी को गर्म रखने के लिए अपने पैरों को अच्छी तरह से मलें और ऊनी मोजे पहन लें।

कभी-कभी ध्यान देने योग्य राहत के लिए एक प्रक्रिया पर्याप्त होती है, रात में ऐसा करना और गर्म मोजे में बिस्तर पर जाना सबसे अच्छा है। ऐसे नहाने से पहले बच्चे का तापमान मापना बहुत जरूरी है। मत भूलो। अगर इसे ऊंचा किया जाए तो वार्म अप सभी समस्याओं को बढ़ा सकता है। इस मामले में बच्चे के पैरों को वोदका या शराब से रगड़ना और ऊनी मोज़े पहनना बेहतर है।

1. रोग की शुरुआत में, नाक के पुल और मैक्सिलरी साइनस को गर्म करने से अच्छी मदद मिलती है। जैसे ही नाक में एक विशिष्ट पसीना दिखाई दिया, आप छींकने लगे और, जैसा कि वे कहते हैं, नाक से "बहता है", फोड़ा छिलके में दो छोटे आलू, उन्हें सूती या सनी के कपड़े के टुकड़ों में लपेटें ताकि खुद को जला न सकें, और नाक के पंखों पर मैक्सिलरी साइनस के क्षेत्र में लागू करें। आलू के ठंडा होने तक पकड़ो, धीरे-धीरे कपड़े को खोलना, उसके बाद, निश्चित रूप से, आप बाहर नहीं जा सकते, बिस्तर पर जाना सबसे अच्छा है। बच्चों के लिए ऐसी वार्मिंग की सिफारिश की जा सकती है। अक्सर वे इस प्रक्रिया के लिए जाने से हिचकते हैं। किसी चीज के साथ आना। आप उन्हें मोहित कर सकते हैं दिलचस्प पुस्तकऔर उसी समय अपनी नाक को गर्म करें।

यह उपाय हमेशा मेरे परिवार की मदद करता है, ऐसा होता है कि अगली सुबह नाक बहने का कोई संकेत नहीं है, या बीमारी को और विकसित न होने में दो या तीन दिन लग सकते हैं। मुख्य बात यह है कि बीमारी की शुरुआत को याद नहीं करना है।

1. गर्म करने के लिए आलू की जगह आप सख्त उबले अंडे या मोटा सेंधा नमक ले सकते हैं। नमक को आमतौर पर एक फ्राइंग पैन में या ओवन में गर्म अवस्था में गर्म किया जाता है, छोटे बैग में डाला जाता है और मैक्सिलरी साइनस के क्षेत्र में भी लगाया जाता है। बच्चों के लिए भी इस प्रक्रिया की सिफारिश की जा सकती है। बस सुनिश्चित करें कि वार्मिंग आरामदायक है, अन्यथा आप जल सकते हैं। बैग के लिए मोटा कपड़ा लेना या अतिरिक्त तौलिया का उपयोग करना बेहतर है।

इनहेलेशन की मदद से घर पर आम सर्दी का इलाज

1. नाक बहने की शुरुआत के साथ, सोडा इनहेलेशन के साथ जड़ी बूटी. आग पर पानी का एक बर्तन रखो, आपको लगभग एक लीटर पानी की आवश्यकता होगी, और जैसे ही यह उबलता है, इसमें मुट्ठी भर सूखे नीलगिरी के पत्ते डालें, इसे फिर से उबाल लें, गर्मी से हटा दें, इसे ठंडा होने दें कुछ मिनट, सोडा का एक बड़ा चमचा जोड़ें और सिर से ढके इस भाप पर सांस लें। इसे बहुत सावधानी से करें ताकि जले नहीं एयरवेज, आप जिस भाप से सांस लेते हैं वह गर्म, सुखद होनी चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में गर्म और तीखी नहीं होनी चाहिए।

नीलगिरी के बजाय, आप प्रसिद्ध "गोल्डन स्टार" बाम के कैलेंडुला, कैमोमाइल के फूल ले सकते हैं, या माचिस के आकार के बारे में एक छोटा टुकड़ा पानी में फेंक सकते हैं। बच्चों के लिए, साँस लेना बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। देखें कि बच्चा जल न जाए। जब ​​मेरी बेटियाँ छोटी थीं, तो मैं आमतौर पर उन्हें अपने घुटनों पर रखता था, अपने हाथों को पकड़ता था, अपने आप को एक हल्के कंबल या एक बड़े तौलिये से ढँक लेता था, और इसलिए हमने साँस ली। साँस लेना के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करना अच्छा है।

2. आम सर्दी के इलाज में प्याज और लहसुन उत्कृष्ट सहायक हैं, उनके रोगाणुरोधी गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है, यहां तक ​​कि हमारी परदादी ने ठंड के मौसम में प्याज और लहसुन को कमरों में लटका दिया था, और लहसुन की छीली हुई लौंग को भी काट दिया था। मोटा धागा बनाकर बच्चों के गले में लगाएं ताकि सर्दी-जुकाम से बचा जा सके। बस प्याज या लहसुन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, आप दोनों को एक साथ ले सकते हैं, और सांस ले सकते हैं, इन उपचार गंधों को बल के साथ खींच सकते हैं। यदि आपके परिवार में कोई बीमार है और उसके बच्चे हैं, तो इस सलाह का प्रयोग अवश्य करें। कमरे में तश्तरी और प्याज या लहसुन की व्यवस्था करें। दिन में 2-3 बार बदलें।

आप इसे अलग तरीके से कर सकते हैं: प्याज या लहसुन का दलियाएक छोटे मग में रखें, मग को पानी के स्नान में रखें, और जैसे ही पानी उबलता है, सॉस पैन को गर्मी से हटा दें और इसे लपेट दें ताकि उबलते पानी से वाष्प बाहर न निकले। मोटे कागज से बने शंकु को मग पर रखें और प्रत्येक नथुने से बारी-बारी से सांस लें।

3. अच्छी मदद के साथ साँस लेना चीड़ की कलियाँ, उन्हें 10 मिनट के लिए उबालने की जरूरत है, प्रति लीटर पानी में लगभग तीन बड़े चम्मच लें, और अपने आप को अच्छी तरह से लपेटते हुए और सुरक्षा उपायों के बारे में न भूलें, भाप के साथ एक सॉस पैन में सांस लें।

थर्मल इनहेलेशन साइनस को अच्छी तरह से गर्म करता है, सूजन को कम करता है, सूजन से राहत देता है, और प्याज या लहसुन के रस के साथ साँस लेने में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

बच्चों में सामान्य सर्दी का उपचार। डॉक्टर कोमारोव्स्की

आप सभी शायद इस अद्भुत डॉक्टर से परिचित हैं। मैं आपको बच्चों में सामान्य सर्दी के उपचार पर वीडियो देखने और डॉ. कोमारोव्स्की से सलाह लेने के लिए आमंत्रित करता हूं।

घर पर आम सर्दी से बूँदें। खाना कैसे बनाएं?

एक नियम के रूप में, जब बहती नाकआप बूंदों के बिना नहीं कर सकते, वे सूजन को दूर करने, श्लेष्म झिल्ली की सूजन को दूर करने, सांस लेने में सुधार करने, बलगम के नाक मार्ग को साफ करने में मदद करेंगे।

1. एक बहती नाक के खिलाफ लड़ाई में एक सिद्ध उपाय एगेव जूस है, जो कि, शायद, हर परिवार में, आपको समान अनुपात में तरल शहद के साथ ताजा निचोड़ा हुआ रस मिलाना होगा और दिन में कई बार प्रत्येक नथुने में 1-2 बूंदें डालना होगा। मुसब्बर का रस कैसे तैयार करें, मैंने इस बारे में एक लेख में लिखा है .

जरूरी! आप शहद का उपयोग करके बूंदों को केवल तभी दबा सकते हैं जब आप सुनिश्चित हों कि न तो आपको और न ही आपके परिवार के सदस्यों को मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी है, अन्यथा इस तरह के उपचार से क्विन्के की सूजन हो सकती है।

1. ड्रॉप शहद का उपयोग विभिन्न मिश्रणों में भी किया जाता है, मैं उस नुस्खा से अच्छी तरह वाकिफ हूं जिसमें प्याज के रस में शहद मिलाया जाता है। ऐसा करने के लिए, दो बड़े चम्मच प्याज का घी लें, 1/4 कप गर्म उबला हुआ पानी डालें, इसे तीस मिनट तक पकने दें, अच्छी तरह मिलाएँ, फिर इसे छान लें और 1/2 चम्मच शहद डालें, फिर से मिलाएँ और नाक के रूप में उपयोग करें। बूँदें।
2. नाक के लिए बूंदों के रूप में, न केवल पारंपरिक चिकित्सा, बल्कि ओटोलरींगोलॉजिस्ट भी चुकंदर के रस की सलाह देते हैं, जिसके लिए बीट्स को सबसे छोटे कद्दूकस पर रगड़ा जाता है, रस को निचोड़ा जाता है, लेकिन उनका ताजा उपयोग नहीं किया जाता है। इसे कमरे के तापमान पर कई घंटों तक खड़े रहने के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर समान अनुपात में गर्म उबले हुए पानी से पतला किया जाता है और कुछ बूंदों को नाक में डाला जाता है। यह उपाय तब निर्धारित किया जाता है जब संचित बलगम की नाक को साफ करना आवश्यक हो और प्युलुलेंट डिस्चार्जहालांकि, कुछ लोगों में चुकंदर का रस तेज जलन का कारण बनता है।
3. यदि चुकंदर का रस डालते समय तेज जलन महसूस होती है, तो धुंध या कपास के फाहे तैयार करना बेहतर होता है, जिसे पहले से बसे हुए रस में भिगोने की जरूरत होती है, थोड़ा निचोड़ें और 30-40 मिनट के लिए नाक के मार्ग में डालें।
4. चुकंदर के रस को शहद के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है, इसके लिए एक चम्मच गर्म उबले पानी में 1/2 चम्मच शहद घोलें, फिर उसमें एक चम्मच चुकंदर का रस मिलाएं और सभी चीजों को मिलाएं। 2-3 बूंदों को दिन में कई बार गाड़ दें।
5. अक्सर, बहती नाक के साथ, श्लेष्म झिल्ली बहुत शुष्क होती है, इस मामले में बूंदों को बदलना बेहतर होता है तेल समाधानचिकनाई के लिए, इस मामले में प्याज के रस के साथ वनस्पति तेल का मिश्रण लेना अच्छा है। इसे तैयार करने के लिए, वनस्पति तेल को पानी के स्नान में निष्फल करना चाहिए या बिना उबाले खुली आग पर गर्म करना चाहिए, आधा गिलास गर्म तेल लें, इसमें आधा बारीक कटा हुआ प्याज डालें, यह सब आठ घंटे के लिए जोर देना चाहिए, तनाव और नाक के म्यूकोसा को लुब्रिकेट करने के लिए रुई के फाहे का इस्तेमाल करें।
6. तेल आधारित बूँदें अधिक धीरे से काम करती हैं, विशेष रूप से संवेदनशील श्लेष्मा झिल्ली वाले लोगों के लिए, मेरा सुझाव है कि नीलगिरी के पत्तों के साथ तेल की बूंदें तैयार करें। ऐसा करने के लिए, किसी भी वनस्पति तेल के 1/2 कप में कुचल नीलगिरी के पत्ते का एक बड़ा चमचा डालें, लगभग पांच मिनट के लिए सबसे कम गर्मी पर उबाल लें, कई घंटों के लिए छोड़ दें, तनाव दें और नाक के मार्ग में कुछ बूंदें डालें।
7. बलगम के निर्वहन में सुधार करने के लिए, नमकीन पानी से नाक के मार्ग को कुल्ला करना उपयोगी होता है, जिसके लिए आधा लीटर उबला हुआ पानी में एक चम्मच समुद्री नमक घोलें। खाने योग्य नमकदिन में कई बार नाक में आधा पिपेट डालें, फिर किसी भी तेल के घोल से नाक के म्यूकोसा को चिकनाई दें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार में घर पर सर्दी के इलाज के लिए पर्याप्त उपाय हैं। लेकिन अगर बहती नाक ज्यादा देर तक नहीं जाती है, सरदर्दआंखों के क्षेत्र में और माथे में, हरा-भरा गाढ़ा निर्वहननाक से, यह मानने का हर कारण है कि बहती नाक साइनसाइटिस से जटिल है, ऐसे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है ताकि समय पर उपचार शुरू हो सके।

गर्भावस्था के दौरान सामान्य सर्दी का उपचार

एलर्जी रिनिथिस। इलाज

अक्सर एलर्जी की वजह से नाक बहने लगती है। मैंने इसके बारे में बहुत विस्तार से ब्लॉग भी किया था। लेख में सब कुछ पढ़ा जा सकता है।

यहां आज आपके लिए मेरी रेसिपी हैं। मुझे उम्मीद है कि घर पर बहती नाक को जल्दी ठीक करने के टिप्स आपके लिए उपयोगी होंगे।

जीवन की खबर

अब मैं आपको अपनी खबर के बारे में बताता हूं। तुम्हें पता है, यहाँ मेरे साथ कुछ हुआ है। दूसरे दिन मैंने फिल्म "क्रॉसरोड्स ऑफ फेट" में अभिनय किया। अभिनेत्री वेलेरिया लांस्काया अभिनीत। स्क्रिप्ट के मुताबिक वह मेरी स्टूडेंट है। मैं एक शिक्षिका हूं, उसे संरक्षिका में प्रवेश के लिए तैयार कर रही हूं। सब कुछ अप्रत्याशित रूप से हुआ। गर्मियों में एक कास्टिंग थी। मैंने इसे पास कर दिया। उन्होंने कहा कि वे मॉस्को में निर्देशक को सब कुछ भेज देंगे, और अगर मैं पास हो गया, तो वे देर से गर्मियों या शुरुआती शरद ऋतु में फोन करेंगे और संपर्क करेंगे। लेकिन कोई कॉल नहीं थे। मैं इसके बारे में भी भूल गया था।

और उन्होंने दूसरे दिन फोन किया। वेलेरिया लांस्काया के साथ एक बैठक हुई। हम अवे मारिया के लिए पूर्वाभ्यास कर रहे थे कि वह फिल्म में गाने वाली है। और फिर हमारा मंच। शूटिंग हमारे म्यूजिक स्कूल में ही हुई थी। तुम्हें पता है, बहुत सारी भावनाएँ हैं। दिलचस्प, चुनौतीपूर्ण, पूरी तरह से नई संवेदनाएं। और वेलेरिया लांस्काया ने अपनी सादगी और ईमानदारी से मुझे जीत लिया। हम थोड़ी बातचीत करने में कामयाब रहे। उन्होंने सिनेमाघरों में अपने काम के बारे में भी बताया। भाग्य मुझे अद्भुत उपहार देता है। मेरे साथ अभी तक कोई फोटो नहीं है। शायद वे इसे बाद में भेजेंगे। वहीं एक फोटो शेयर करते हुए जहां आप डायरेक्टर, उनके असिस्टेंट और वेलेरिया लांस्काया को देख सकते हैं. और वेलेरिया बहुत अच्छा गाती है। यह कोई संयोग नहीं है कि वह आपरेटा थिएटर में भी काम करती है, और उसके पास योग्य भूमिकाएँ और भूमिकाएँ हैं।

और आत्मा के लिए, हम आपकी सुनेंगे अर्नेस्टो कॉर्टज़ारी आप मेरी नियति हैं। कमाल का संगीत। मुझे लगता है कि आपको सब कुछ सुनने में मज़ा आएगा।

बहती नाक (या राइनाइटिस) एक मामूली लक्षण है जो एक संकेत हो सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियाया वायरल सर्दी. स्रावित बलगम की प्रकृति और नाक से प्रवाह की तीव्रता के आधार पर एक बहती नाक अलग हो सकती है। इस लेख में, आप स्नोट की प्रकृति, उनके प्रकट होने के कारणों को समझने में सक्षम होंगे, साथ ही बहती नाक के इलाज के घरेलू तरीकों के बारे में भी विस्तार से जानेंगे।

बहती नाक तीन में विभाजित है बड़े समूह- संक्रामक, एलर्जी और वासोमोटर। रोग को हराने के लिए, आपको इसकी उत्पत्ति की प्रकृति को जानना होगा। आखिरकार, उपचार के सिद्धांत मौलिक रूप से भिन्न हो सकते हैं।

संक्रामक राइनाइटिस का इलाज कैसे करें

संक्रामक राइनाइटिस सबसे आम सर्दी है जिसका हम अक्सर सामना करते हैं। जब कोई वायरस श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करता है, तो शरीर सक्रिय रूप से इसके खिलाफ लड़ना शुरू कर देता है, रोगज़नक़ को धोने के लिए बड़ी मात्रा में बलगम का उत्पादन होता है। तो नाक से एक पारदर्शी प्रवाह होता है, जो रोग की शुरुआत में ही देखा जाता है। एक सर्दी शायद ही कभी 10 दिनों से अधिक समय तक रहती है, जब तक कि यह पुरानी न हो जाए। मोटी (हरी या पीली) गांठ की उपस्थिति परिग्रहण को इंगित करती है जीवाणु संक्रमण. इस तरह की बहती नाक का इलाज घर पर नहीं किया जा सकता है, साइनसाइटिस और साइनस की अन्य सूजन के विकास को रोकने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है।

एक संक्रामक राइनाइटिस के लिए, लक्षण लक्षण हैं - खांसी, बुखार, गले में खराश, लैक्रिमेशन, जोड़ों में दर्द, सामान्य अस्वस्थता। इस मामले में, न केवल सामान्य सर्दी का इलाज करना आवश्यक है, बल्कि स्वयं वायरस के खिलाफ लड़ाई शुरू करना भी आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना पीने की ज़रूरत है। और पानी- यूरिन से ही वायरस धुल जाता है। अगले ही दिन राहत महसूस करने के लिए एक वयस्क को कम से कम तीन लीटर तरल पीना चाहिए। इसके अलावा, आपको अक्सर कमरे को हवादार करने, हवा की नमी और तापमान का निरीक्षण करने की आवश्यकता होती है ताकि श्लेष्म झिल्ली सूख न जाए, और बहती नाक तेजी से गुजरती है। ये बुनियादी तकनीक आपको संक्रामक राइनाइटिस से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगी।

एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज कैसे करें

यह बहती नाक का एक और लोकप्रिय प्रकार है। यह साबित हो चुका है कि हर पांचवां व्यक्ति जो डॉक्टर के पास जाता है पुरानी बहती नाक, रोग की एक एलर्जी प्रकृति है। यानी अक्सर हम पूरी तरह से गलत और गलत का इलाज करते हैं। एलर्जी से सर्दी को कैसे अलग करें? एलर्जिक राइनाइटिस के दौरान बुखार, सामान्य अस्वस्थता जैसे कोई लक्षण नहीं होते हैं। एक नियम के रूप में, एक एलर्जिक राइनाइटिस तेजी से विकसित होता है और यह विश्लेषण करना संभव है कि इसके तेज होने का कारण क्या है। एक एलर्जेन जानवरों के बाल हो सकते हैं, कुछ उत्पाद, घर की धूल, सिगरेट और अन्य कठोर सुगंध, पौधे पराग, सौंदर्य प्रसाधन की गंध। बहती नाक के अलावा, एक व्यक्ति को फाड़, खाँसी, छींक, त्वचा पर दाने हो सकते हैं, नाक बहता नहीं है - श्वास पूरी तरह से अवरुद्ध है।

एलर्जिक राइनाइटिस को पहचानना आसान है - एंटीहिस्टामाइन लेने के बाद लक्षण जल्दी गायब हो जाते हैं। ऐसी बहती नाक से छुटकारा पाने के लिए, आपको उस एलर्जेन की पहचान करने की आवश्यकता है जिससे शरीर प्रतिक्रिया करता है। यदि आपको अभी भी यह नहीं मिला है, तो आपको एलर्जी परीक्षण पास करना होगा। यदि एक उत्तेजक कारक का पता चला है, तो एलर्जेन को जीवन से बाहर करना महत्वपूर्ण है। यदि आपकी नाक धूल से बहती है, तो आपको कमरे में गीली सफाई अधिक बार करने की आवश्यकता है, कालीनों को हटा दें और स्टफ्ड टॉयज. अगर आपको जानवरों से एलर्जी है, तो अपनी प्यारी बिल्ली को दें अच्छे हाथचाहे वह कितना भी क्रूर क्यों न लगे। आपको हमेशा अपने साथ एक स्प्रे या ड्रॉप्स रखने की आवश्यकता होती है, जिसमें सही समयएक एलर्जी प्रकृति की बहती नाक से निपटने में मदद करें।

ऐसी बहती नाक का कारण काम में उल्लंघन है रक्त वाहिकाएं. वासोमोटर राइनाइटिस के साथ, नाक से प्रवाह नगण्य है, लेकिन सांस पूरी तरह से अवरुद्ध है। ठंडी हवा, तेज गंध या नर्वस शॉक के कारण समान प्रकृति की बहती नाक हो सकती है। अक्सर वासोमोटर राइनाइटिसशरीर के आदी होने के परिणामस्वरूप होता है वाहिकासंकीर्णक बूँदें. पांच दिनों से अधिक समय तक उनका उपयोग करने से, शरीर में वाहिकाएं अपनी लोच और अपने आप विस्तार और अनुबंध करने की क्षमता खो देती हैं। व्यक्ति नाक बंद महसूस करता है और बूंदों का फिर से उपयोग करता है, जिससे एक चक्र बनता है जिसे तोड़ना मुश्किल होता है। कोई वासोमोटर राइनाइटिस नहीं साथ के लक्षणजैसे लैक्रिमेशन, छींकना, खांसना। लेकिन ऐसी बहती नाक के लिए, डायस्टोनिया के लक्षण हैं - हथेलियों का पसीना, उंगलियों का कांपना।

वैसोमोटर राइनाइटिस से छुटकारा पाने में डॉक्टर मदद करेगा। इसकी उपस्थिति को भड़काने वाले कारण को खोजना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि वासोमोटर राइनाइटिस वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं की लत से जुड़ा है, तो जहाजों को स्वतंत्र रूप से काम करने का अवसर देते हुए, धीरे-धीरे उनके उपयोग को रद्द करना आवश्यक है।

चूंकि बहती नाक का सबसे आम प्रकार सर्दी है, हमारा लेख वर्णन करेगा विस्तृत तरीके घरेलू उपचारइस प्रकार की सर्दी।

सर्दी के साथ गर्म होना

रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में वार्म अप विशेष रूप से प्रभावी है। उनका कहना है कि नाक बहना बिना इलाज के एक हफ्ते तक रहता है और इलाज के साथ 7 दिन। इसलिए, यदि आप पहले दो दिनों में बहती नाक को गर्म करते हैं, तो इसे पूरी तरह से टाला जा सकता है।

1. अंडे।दो अंडों को सख्त उबाला जाना चाहिए, एक टेरी तौलिया में लपेटा जाना चाहिए और नाक के दोनों किनारों पर लगाया जाना चाहिए। अंडे पूरी तरह से ठंडा होने तक रखें।
2. शराब। शराब संपीड़ितसाइनस को पूरी तरह से गर्म करें। साफ धुंध का एक टुकड़ा शराब में भिगोया जाना चाहिए और दोनों तरफ नाक पर लगाया जाना चाहिए। लोशन को एक फिल्म के साथ कवर करने की जरूरत है, शीर्ष पर कुछ गर्म डालें और इस डिजाइन के साथ नाक पर लगभग आधे घंटे तक झूठ बोलें।
3. रेत या नमक।थोक घटक को एक पैन में गरम किया जाना चाहिए, एक कपड़े के दुपट्टे में डाला जाना चाहिए, कोनों को बांधना चाहिए, और फिर नाक पर लगाना चाहिए। रेत और नमक लंबे समय तक गर्म रहते हैं, इसलिए यह हीटिंग सबसे प्रभावी है।
4. सफेद चिकनी मिट्टी।सफेद मिट्टी और उबलते पानी से, आपको आटा गूंथने और उसका केक बनाने की जरूरत है। नाक पर एक गर्म लोजेंज लगाएं और पूरी तरह से ठंडा होने तक पकड़ें।

वार्म अप करने के बाद, आप बाहर नहीं जा सकते हैं, इसलिए आमतौर पर प्रक्रियाओं को बिस्तर पर जाने से पहले किया जाता है।

न केवल नाक, बल्कि पैरों को भी गर्म करना बहुत जरूरी है। ऐसा करने के लिए, हाइपोथर्मिया के बाद या बीमारी की शुरुआत में, आपको अपने पैरों को सबसे गर्म पानी (जिसे आप सहन कर सकते हैं) के साथ एक बेसिन में कम करना होगा। जैसे ही तरल ठंडा हो जाए, बेसिन में गर्म पानी डालें। अगर आप पानी में सरसों डाल दें तो असर कई गुना बढ़ जाएगा। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, आपको अपने पैरों पर ऊनी मोजे पहनने की जरूरत है, रसभरी के साथ गर्म चाय पीएं और अगली सुबह तक कवर के नीचे से बाहर न निकलें। रोग विकसित होने के लिए समय के बिना दूर हो जाएगा।

नाक से बलगम का सक्रिय स्राव होने पर यह विधि प्रभावी है। आप घर पर या ऑफिस में ईएनटी पर अपनी नाक धो सकते हैं।

1. "कोयल"।यह एक विशेष इकाई है, जिसका मुख्य घटक एक वैक्यूम ट्यूब है। प्रक्रिया केवल एक डॉक्टर द्वारा की जाती है। रोगी एक सख्त सतह पर लेटा होता है, सिर को थोड़ा पीछे की ओर फेंका जाता है। एक सुई के बिना एक सिरिंज का उपयोग करके एक नथुने में एक विशेष तरल डाला जाता है। ट्यूब इस द्रव को दूसरे नथुने से बाहर निकालती है। प्रक्रिया के दौरान, आपको "कू-कू" कहने की आवश्यकता है - इस शब्दांश के उच्चारण के दौरान, स्वरयंत्र स्थित होता है ताकि तरल अन्नप्रणाली में प्रवेश न करे।
2. केतली।यह एक घरेलू रिंसिंग रूटीन है जिसे एक छोटी केतली से करना आसान है। औषधीय तरल को एक कंटेनर में डाला जाता है, टोंटी एक नथुने से जुड़ी होती है। सिंक के ऊपर के सिर को थोड़ा सा बगल की तरफ झुकाया जाना चाहिए ताकि दूसरे नथुने से तरल बहने लगे। पहली बार, प्रक्रिया एक डॉक्टर की देखरेख में सबसे अच्छी तरह से की जाती है, अन्यथा गलत तकनीक इस तथ्य को जन्म देगी कि संक्रमित बलगम मध्य कान में प्रवेश करता है और इसकी सूजन की ओर जाता है।
3. सिरिंज या डूश।कभी-कभी बिना सुई या सिरिंज के सिरिंज से फ्लशिंग की जाती है। दबाव वाले पानी को नथुने में निर्देशित किया जाता है ताकि यह गले से बाहर निकल जाए। अगर यह तरीका आपको सूट नहीं करता है, तो आप बिना नाक धोए अपनी नाक धो सकते हैं अतिरिक्त धन- बस डायल करें औषधीय संरचनाअपने हाथ में, एक नथुने को बंद करें और दूसरे नथुने से तरल निकालने का प्रयास करें।

नाक से पानी निकालने से बैक्टीरिया के गाढ़े बलगम को हटा दिया जाता है, नाक में सूखे क्रस्ट से छुटकारा मिलता है और दवाओं के उपयोग के लिए म्यूकोसा तैयार होता है। इसके अलावा, धुलाई एलर्जी और सर्दी की एक उत्कृष्ट रोकथाम है, क्योंकि तरल म्यूकोसा की सतह से वायरस और एलर्जी को धो देता है।

धोने के लिए एक समाधान के रूप में, आप फराटसिलिन (एक टैबलेट प्रति गिलास तरल), समुद्र के पानी (नमक, सोडा और आयोडीन), औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा (कैमोमाइल, कैलेंडुला, मैरीगोल्ड्स, सेंट जॉन पौधा) का उपयोग कर सकते हैं। उनके अलावा, समाधान के लिए मिरामिस्टिन, क्लोरोफिलिप्ट, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, प्रोटॉर्गोल का उपयोग किया जाता है। शिशुओं की नाक को खारे या सादे गर्म पानी से धोया जाता है।

यहाँ कुछ है प्रभावी व्यंजन, जिसका उपयोग आप सामान्य सर्दी के खिलाफ लड़ाई में कर सकते हैं।

1. प्याज।प्याज का रस सबसे गंभीर सर्दी से भी पूरी तरह से छुटकारा दिलाता है। सब्जी को कद्दूकस कर लें, गूदे से रस निचोड़ लें और फिर इसे 1:2 के अनुपात में पानी से पतला कर लें। तैयार रचना को सुबह और शाम नाक में टपकाएं।
2. लहसुन।लहसुन में विशेष फाइटोनसाइड्स होते हैं, जिनमें से वाष्प नाक के मार्ग में रोगाणुओं को मारते हैं। लहसुन को कुचलने की जरूरत है, लेकिन मांस की चक्की या ब्लेंडर का उपयोग करके इसे दलिया में बदलना बेहतर है। मिश्रण को एक छोटे कंटेनर में डालें और ढक्कन बंद कर दें। दिन में 5-6 बार आपको एक जार खोलने और लहसुन की गंध को एक नथुने से बारी-बारी से लेने की जरूरत है, फिर दूसरे में। कुछ दिनों के बाद, आपको ताजा गूदा लेने की जरूरत है। लहसुन का एक टुकड़ा नाक में 20-30 मिनट तक रखने से भी बहुत फायदा होता है।
3. समुद्री हिरन का सींग का तेल।ऐसा होता है कि लंबे समय तक उपचार और विभिन्न के उपयोग के बाद दवाईश्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, उस पर पपड़ी बन जाती है। इस मामले में, आपको बस प्रत्येक नथुने में समुद्री हिरन का सींग तेल की एक बूंद डालने की जरूरत है।
4. मुसब्बर।इस घरेलू पौधे के रस में एक शक्तिशाली जीवाणुनाशक गुण होता है। पत्तियों को धोया, सुखाया और काटा जाना चाहिए। धुंध की मदद से, गूदे को निचोड़ना चाहिए और उपचार रस प्राप्त करना चाहिए। इसे पानी के साथ आधा करके पतला करें और प्रत्येक नथुने में सुबह और शाम 2 बूंद डालें। मुसब्बर के बजाय, आप कलानचो का उपयोग कर सकते हैं - इसमें समान गुण होते हैं।
5. साँस लेना।के साथ साँस ली जा सकती है देवदार का तेलया नीलगिरी आवश्यक तेल। गर्म पानी में थोड़ा सा पैसा मिलाना है, हिलाएं और कंटेनर के ऊपर एक तौलिये से ढक दें। गर्म भाप को नाक से अंदर लें। यह आपको न केवल नाक से प्रवाह से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि भीड़ को दूर करने और अपनी नाक से सांस लेने में भी मदद करेगा।
6. बीट और गाजर।इन पौधों का रस सर्दी-जुकाम में बहुत कारगर होता है। गाजर का रस अपने शुद्ध रूप में डाला जा सकता है। लेकिन चुकंदर के रस को पहले पानी से पतला कर लेना चाहिए, नहीं तो यह श्लेष्मा झिल्ली को जला सकता है।
7. शहद तुरुंडा।रूई की कलियों को तरल प्राकृतिक शहद में भिगोएँ और 10-15 मिनट के लिए नथुने में रखें। शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह हरे धब्बे और नाक की भीड़ से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
8. मेन्थॉल तेल और नींबू।मेन्थॉल तेल किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इसे समान अनुपात में नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है। तैयार रचना के साथ, आपको अंदर से (कपास झाड़ू का उपयोग करके) नाक के श्लेष्म को चिकनाई करने की आवश्यकता होती है। मेन्थॉल नाक की भीड़ से राहत देगा, और नींबू वायरल रोगज़नक़ को बेअसर कर देगा।

लोक उपचार न केवल सस्ते और प्रभावी हैं, बल्कि सुरक्षित भी हैं। उनका उपयोग गर्भवती महिलाओं, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों, बुजुर्गों के साथ-साथ पुरानी बीमारियों वाले रोगियों द्वारा भी किया जा सकता है।

बहती नाक केवल नाक से बलगम का प्रवाह नहीं है। यह नाक से सामान्य रूप से सांस लेने में असमर्थता है, यह आपकी पसंदीदा गंध को सूंघने में असमर्थता है। सर्दी को ज्यादा हल्के में न लें। आखिरकार, यदि आप इसे चलाते हैं, तो यह हो सकता है खतरनाक जटिलताएं. अपने प्रति चौकस रहें, और फिर बहती नाक केवल एक मामूली लक्षण होगा जो तीन दिनों में गुजर जाएगा।

वीडियो: बहती नाक का इलाज कैसे करें

मनुष्यों में एक बहती नाक अक्सर राइनोवायरस के संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलती है। राइनोवायरस संक्रमण मुख्य रूप से ठंड के मौसम में विकसित होता है। पर अनुचित उपचारबहती नाक तीव्र रूपजीर्ण रूप में विकसित हो सकता है। सामान्य सर्दी के लिए उचित उपचार की आवश्यकता होती है, जिसे किया जा सकता है लोग दवाएंया पारंपरिक तरीके। आप अपने दम पर राइनाइटिस का इलाज नहीं कर सकते हैं, चिकित्सा शुरू करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। हर चीज़ लोक औषधिमतभेद हैं और, यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

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सबसे अच्छा लोक व्यंजनों

लोक दवाओं में उपयोग शामिल है औषधीय पौधेतथा ईथर के तेलसर्दी के लिए स्नोट के उपचार के लिए। स्वयं राइनोवायरस को प्रभावित करने के अलावा, नाक के म्यूकोसा की देखभाल करना आवश्यक है, जो क्षतिग्रस्त और सूज जाने पर सांस लेने में कठिनाई करता है। निम्नलिखित लोक व्यंजनों से आपको राइनाइटिस से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलेगी:

1. 1. नाक के म्यूकोसा की सूजन को दूर करने के लिए वार्मअप करना जरूरी है। यह नुस्खा साइनसाइटिस के लिए उपयुक्त नहीं है और एक्यूट राइनाइटिस, चूंकि हीटिंग एक जटिलता को भड़का सकता है। गर्म करने के लिए, आपको नमक की आवश्यकता होती है, जिसे आपको एक पैन में गर्म करने की आवश्यकता होती है, एक रूमाल में लपेटकर अपनी नाक के पुल पर रख दें। 10-15 मिनट के लिए वार्मअप करें।
2. 2. पैरों को गर्म करने से सांस लेने में आसानी होगी। गर्म पानी (50-60 डिग्री) के बेसिन में 1 बड़ा चम्मच नमक डालें। अपने पैरों को श्रोणि में कम करें और 15 मिनट तक रोकें। फिर गर्म मोजे पहनें और कम से कम एक घंटे के लिए कवर के नीचे लेट जाएं।
3. 3. एक सूखा सेक आपको रात भर स्वतंत्र रूप से सांस लेने में मदद करेगा। रात को सोने से पहले सरसों का पाउडर लें, मोज़े में डालकर पहन लें।
4. 4. सूखे सेक के बजाय, आप अल्कोहल का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, शराब या वोदका में धुंध को गीला करें, अपने पैरों को लपेटें, ऊनी मोजे पहनें और अपने आप को एक कंबल से ढक लें। रात भर कंप्रेस रखें।
5. 5. नथुने को तेल के क्यूब्स से चिकनाई दी जा सकती है। ऐसा करने के लिए, बर्फ के टुकड़ों को सूरजमुखी के तेल से कोट करें और नथुने को चिकनाई दें। यह उपकरण नाक के श्लेष्म की सूखापन और जलन को दूर करने में मदद करेगा।

संपीड़न और वार्मिंग केवल तभी किया जा सकता है जब कोई उच्च तापमान, और सामान्य सर्दी गंभीर भड़काऊ प्रक्रियाओं से जटिल नहीं है।

नाक टपकाने के लिए रस

घर पर तैयार बूँदें समस्या को बेहतर ढंग से प्रभावित करने में मदद करेंगी। सबसे द्वारा प्रभावी बूँदेंफलों और सब्जियों के रस हैं।

वे बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं, विटामिन और खनिजों के साथ पोषण करते हैं, वृद्धि करते हैं स्थानीय प्रतिरक्षा. प्राकृतिक बूँदें नाक के म्यूकोसा को धीरे से प्रभावित करती हैं, दवा की तैयारी के विपरीत, वे इसे सुखाती नहीं हैं।

साइट्रिक:

1. 1. सर्दी के पहले लक्षणों पर प्रयोग किया जाता है। नाक में खुजली होते ही आपको तुरंत इस उपाय का इस्तेमाल करना चाहिए।
2. 2. दवा तैयार करने के लिए आपको नींबू के रस को 1:1 के अनुपात में पानी में मिलाना होगा।
3. 3. प्रत्येक नथुने में 5 बूँदें टपकाएँ और अपनी नाक को फुलाएँ, प्रक्रिया को तीन बार करें।
4. 4. एक गिलास उबले हुए पानी में 1 चम्मच नमक और उतनी ही मात्रा में सोडा मिलाकर घोल में एक रुई भिगो दें।
5. 5. प्रत्येक नथुने में एक रुई डालें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। नींबू म्यूकोसा कीटाणुरहित करने में मदद करेगा, और नमक और सोडा का घोल सूजन से राहत देगा।

चुकंदर:

1. 1. 1 छोटे चुकंदर का रस निचोड़ें और उसमें 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
2. 2. तब तक हिलाएं जब तक कि शहद पूरी तरह से घुल न जाए। दिन में 4 बार 3 बूँदें नाक में डालें।
3. 3. एक बूंद से इलाज शुरू करना बेहतर है, क्योंकि उपाय काफी मजबूत है। धीरे-धीरे चुकंदर के रस की लत लग जाती है, जिससे आप खुराक बढ़ा सकते हैं।

गाजर और लहसुन:

1. 1. 1 गाजर का रस निचोड़ें और 2 लहसुन की कलियों के रस में मिलाएं।
2. 2. 1 चम्मच वनस्पति तेल डालें। दिन में तीन बार नाक में गाड़ दें।
3. 3. उपाय श्लेष्म झिल्ली को कीटाणुरहित और नरम करने में मदद करेगा। एक समय में, प्रत्येक नथुने में 2 बूंदें पर्याप्त होती हैं।

मुसब्बर:

1. 1. एलोवेरा के गूदे को कद्दूकस कर लें और रस को धुंध से निचोड़ लें।
2. 2. इसे एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं।
3. 3. दिन में 5 बार 2 बूंद नाक में डालें। आम सर्दी के लिए ऐसा लोक उपचार एलर्जी से ग्रस्त लोगों के इलाज के लिए उपयुक्त नहीं है।

कलानचो:

1. 1. अगर आपको शहद से एलर्जी है तो औषधीय पौधे के रस को शहद या पानी के साथ बराबर मात्रा में मिलाएं।
2. 2. दो बूंद दिन में तीन बार गाड़ दें।
3. 3. प्रक्रिया से पहले, साइनस को खारा से कुल्ला।



साँस लेने

उन्हें औषधीय पौधों और विभिन्न सब्जियों का उपयोग करके बनाया जा सकता है। साँस लेना सूखा या भाप हो सकता है:

1. 1. एक सूखी प्रक्रिया के लिए, प्याज को कद्दूकस करने के लिए पर्याप्त है, घी को एक प्लेट पर रखें और 10 मिनट के लिए श्वास लें।
2. 2. सहिजन को कद्दूकस कर लें, इसे उबलते पानी में डालें। 15 मिनट के लिए जोड़े में सांस लें, बारी-बारी से मुंह और नाक से सांस लें। साइनसाइटिस के उपचार के लिए इस प्रक्रिया को अंजाम दिया जा सकता है। कई दिनों तक दिन में 2 बार हेरफेर करने के लिए पर्याप्त है।
3. 3. एक बर्तन में एक गिलास पानी उबालें, इसमें यूकेलिप्टस, सेज, कैमोमाइल, पुदीना मिलाएं। कुछ मिनट तक उबालें, आँच से हटाएँ और 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा डालें। 10 मिनट के लिए वाष्पों को अंदर लें।
4. 4. उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक और उतनी ही मात्रा में सोडा मिलाएं। वाष्प को मुंह और नाक के माध्यम से 10 मिनट के लिए अंदर लें।
5. 5. उबलते पानी के 300 मिलीलीटर में 1 चम्मच सूखी कैमोमाइल, कैलेंडुला, नीलगिरी मिलाकर औषधीय पौधों का काढ़ा तैयार करें। भाप लेने के लिए घोल में उबाल आने दें। चाकू की नोक पर, "एस्टेरिस्क" या "डॉक्टर मॉम" रगड़ने के लिए बाम लगाएं। 15 मिनट के लिए साँस लेना करें। फिर साइनस को बाम से रगड़ें।
6. 6. आलू को उसके छिलके में उबाल लें। 10 मिनट के लिए आलू की भाप पर सांस लें। के लिये सबसे अच्छा प्रभावसब्जी पकाते समय सीधे भाप लेना।

प्रक्रियाओं के बाद, आपको ठंडी हवा में बाहर नहीं जाना चाहिए। 30-60 मिनट आराम करना जरूरी है, सोना बेहतर है।



धुलाई

नासिका मार्ग को धोने से बलगम के निर्वहन को सुविधाजनक बनाने में मदद मिलती है, जिससे यह कम गाढ़ा हो जाता है। वयस्कों में राइनाइटिस के उपचार के लिए इस तरह के लोक उपचार का उपयोग नाक के श्लेष्म की दैनिक देखभाल के लिए किया जा सकता है। धोने के लिए समाधान तैयार-तैयार खरीदा जा सकता है या स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है।