Merjenje diagrama bazalne temperature. Možnosti temperaturne krivulje

Kako se spreminja bazalna telesna temperatura med ciklom? Zakaj BBT niha čez dan? Kdaj se bazalna telesna temperatura dvigne? V tem članku boste našli odgovore na ta in druga pomembna vprašanja.

Merjenje bazalne temperature je najlažji način za izračun optimalnih dni za spočetje otroka. Meritve v celotnem ciklu bodo pomagale določiti raven proizvodnje hormonov, slediti procesu zorenja jajčec. Preko ta metoda lahko izveste o nosečnosti zgodnji datumi.

Bazalna telesna temperatura se razlikuje glede na dan cikla, zato morate meritve izvajati vsak dan ob istem času in podatke zapisati v graf. Hkrati je pomembno vedeti, kakšna naj bo bazalna temperatura na začetku in na sredini cikla ter katere indikacije veljajo za optimalne v zadnji fazi.

Norma BT je relativna vrednost. Indikatorji se spreminjajo glede na posamezne značilnosti organizem.

Tudi če je bila norma opažena v celotnem ciklu, je treba upoštevati, da ima bazalna temperatura posredno vlogo: niso pomembni kazalniki, temveč temperaturna razlika med obema fazama cikla. Običajno mora biti najmanj 0,4 ° C.

Kako se bazalna temperatura spreminja čez dan?

Čez dan se bazalna temperatura spremeni, razlika v vrednostih pa je lahko pomembna. Bazalna temperatura je čez dan običajno višja kot zjutraj. Dnevne meritve lahko dosežejo maksimum. Čez dan se v telesu odvijajo glavni procesi, začne se aktivna faza, v kateri so vključeni vsi organi.

Zjutraj in zvečer je aktivnost telesa nizka, zato mnogi menijo, da bi morali biti odčitki BT v teh obdobjih enaki. Pravzaprav ni. Jutranji in večerni odčitki se razlikujejo za eno stopinjo. Za urnik BT je ta razlika pomembna. Zakaj je bazalna temperatura zvečer, ko telo miruje, višja kot zjutraj? Zvečer se biološki procesi v telesu začnejo umirjati, zjutraj pa se še niso začeli. Zaradi tega obstaja temperaturna razlika, čeprav se zdi, da bi morali biti odčitki zjutraj in zvečer v mirovanju enaki.

BT je temperatura mirovanja, zato jo morate za grafikon izmeriti zjutraj, po šestih urah neprekinjenega spanca. Zdravniki so vodeni pri jutranjih branjih.

Bazalna temperatura v prvi fazi cikla

V prvi fazi cikla je povprečna bazalna temperatura 36,6, norma v tem obdobju se giblje od 36,7 - 36,8. BBT lahko začnete meriti na kateri koli dan cikla. Vendar pa je za ustvarjanje natančnega urnika potrebno izmeriti bazalno temperaturo na samem začetku cikla, torej na prvi dan menstruacije. V prvi fazi lahko opazimo skoke bazalne temperature. Skoki so treh vrst:

Stopila. Močna sprememba temperature navzgor. Visoka temperatura se opazi med trije dnevi, nato pa se skok ponovi.
Postopno. Vsak dan se temperatura dvigne za 0,1 stopinje.
Povratno dvigalo. Najprej se temperatura dvigne, naslednji dan pade pod ločnico, nato pa se ponovno dvigne.

Visoka bazalna temperatura v prvi fazi cikla

V prvi fazi cikla lahko opazimo povišano bazalno temperaturo. Če so bile vse meritve opravljene pravilno, je to signal, da se posvetujete z zdravnikom. Telo lahko preide vnetni procesi.

Zakaj se v prvi fazi pojavi visoka bazalna temperatura, če je z zdravjem vse v redu? Vzroki za visoko temperaturo v tem obdobju so lahko različni. Najpogosteje opazimo povečanje po stresne situacije, pitje alkohola, neprespane noči. Tudi pri jutranjih meritvah lahko opazite visoko temperaturo, če je bil spolni stik pozno ponoči. Če je vaš spanec trajal manj kot šest ur, boste najverjetneje videli "nenavadno" temperaturo na termometru. Da bi izključili odčitke, pridobljene v nestandardnih situacijah, je treba s pikčasto črto na grafu povezati le pravilne temperaturne podatke. Pomembno je omeniti tudi možen razlog za povečanje BBT.

Nizka bazalna temperatura v prvi fazi cikla

V prvi fazi je nizek BBT norma. Pred dvigom ovulacije se temperatura pogosto zniža za 0,1 - 0,2 stopinje. Če cikel traja 28 dni, se v prvi fazi začne BT postopoma povečevati. 12. dan je mogoče opazovati nenaden skok temperatura nižja. To je naravni proces, imenovan predovularna retrakcija. Če nizka bazalna temperatura traja ves cikel, potem morate obiskati zdravnika. V drugi fazi je izjemno pomembno, da se BT dvigne.

Bazalna temperatura v drugi fazi cikla

Druga faza cikla je obdobje po sprostitvi jajčeca iz folikla. V drugi fazi naj bo bazalna temperatura v povprečju 37 stopinj, lahko pa je norma višja, saj so odčitki odvisni tudi od načina merjenja. Kakšna bazalna temperatura velja za normalno v drugi polovici cikla? V normalnem območju se BT šteje od 37,2 do 37,3, vendar lahko v nekaterih primerih pride do manjših sprememb ob upoštevanju posameznih značilnosti organizma. Če se v drugi fazi bazalna temperatura ne dvigne glede na temperaturo prve faze, se je vredno dogovoriti za pregled pri ginekologu. To lahko kaže na kršitve pri delu genitalnih organov.

Če v drugi fazi pride do močnega skoka bazalne temperature, vas mora to opozoriti. Kadar bazalna temperatura v drugi fazi nenavadno poskoči, lahko to kaže na pomanjkanje estrogena ali vnetje prirastkov. Pri skokih bo težko določiti datum ovulacije.

V drugi fazi cikla je bazalna temperatura pokazatelj težav. Če na koncu cikla vaša bazalna temperatura ne ustreza normi, lahko to kaže na patologijo reproduktivnega sistema.

Visoka bazalna temperatura v drugi fazi cikla

Če se v drugi fazi opazi zvišana bazalna temperatura, je to signal, da greste k ginekologu. Po BT drugega ciklusa se ugotavljajo tako zdravstvene težave (cista, vnetje) kot nosečnost. Nosečnost nakazuje visok BBT, ki traja več kot dva tedna. Med nosečnostjo toplote ki jih spremlja zamuda menstruacije. V vsakem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, saj so meritve lahko napačne, še posebej, če sestavljate tabelo prvič.

Nizka bazalna temperatura v drugi fazi cikla

Zakaj je v drugi fazi nizka bazalna temperatura? Če v tem obdobju povprečna temperatura ne doseže 36,8 stopinj, potem to kaže različne težave. Nizek BT druge faze opazimo pri:

pomanjkanje rumenega telesa;
pomanjkanje estrogena-progesterona.

Če v drugi fazi cikla pride do padca bazalne temperature, torej do njenega močnega zmanjšanja, je to znak nosečnosti. Umik implantacije opazimo le en dan: BT se zmanjša na raven srednje črte.

Ko se bazalna telesna temperatura dvigne

Povišana bazalna temperatura: kaj to pomeni? Zakaj se bazalna temperatura dvigne različna obdobja? Ugotovimo. Povečanje BBT je najpogosteje znak nosečnosti. Ugotovite, kaj se dogaja v vašem telesu novo življenje možno, če:

visoka BBT traja tri dni dlje kot faza rumenega telesa;
če je povečanje opaženo več kot 18 dni zapored;
če pride do tretjega temperaturnega skoka v dvofaznem grafu.

Normalno nosečnost spremlja visok BBT (37,1 - 37,3) v obdobju od spočetja do 20 tednov. Po štiri mesece temperatura se postopoma znižuje, potreba po meritvah izgine.

Visok BBT ne pomeni vedno, da je prišlo do spočetja. V katerih drugih primerih se bazalna temperatura običajno poveča? Razlogi, zaradi katerih je prišlo do zvišanja bazalne temperature v dvofaznem ciklu, so lahko v tem fiziološke značilnosti organizem. Neznačilno zvišanje temperature opazimo pri patologijah spolnih organov.

Visoka bazalna temperatura in test je negativen

Pogosto obstajajo situacije, ko je bazalna temperatura povišana, test pa negativen. Samo zdravnik lahko ugotovi, ali je v tem primeru prišlo do nosečnosti. Včasih testi ne uspejo in ne ugotovijo nosečnosti v zgodnjih fazah. Vendar pa težava neskladnosti med BT in rezultati testa morda ni v testu: vročina lahko signalizira bolezen. Pravočasna pritožba Obisk zdravnika bo pomagal rešiti zdravstveni problem (če res obstaja), kar bo pospešilo dolgo pričakovano nosečnost.

Če se bolnikova bazalna temperatura dvigne, to ne pomeni, da je njeno zdravje slabo. Ugotovimo, zakaj je visoka bazalna temperatura, razlogi za njeno povečanje in kaj je priporočljivo storiti v takih primerih.

Kaj morate vedeti o bazalni telesni temperaturi? Ta indikator je treba izmeriti v stanju absolutnega počitka po spanju, ko ženska še ni vstala iz postelje. Takšne temperature ne dobimo v pazduhi, kot običajno pri prehladu ali drugih patologijah, temveč v ustih, nožnici ali danki.

BT je zelo občutljiv na vse procese, ki se pojavljajo v Človeško telo. Njegovo raven uravnavajo biološko učinkovite snovi - hormoni.

Ali se bazalna temperatura dvigne pred menstruacijo?

Seveda se potem v telesu pojavijo pomembne spremembe. Vsako odstopanje, ko se bazalna temperatura dvigne, lahko kaže na kršitev telesne aktivnosti.

Če ženska ni noseča in je po rezultatih diagnostičnih preiskav zdrava, potem so od prvega dne cikla parametri BT 36,4 - 36,8. Če bi prišlo do ovulacije, se zvišanje bazalne temperature ne pojavi: nasprotno, rahlo pade na 36. Ta pojav imenujemo padec bazalne temperature: pojavi se s povečanjem ravni estrogena.

Kaj pomeni visoka bazalna temperatura po ovulaciji?

Zakaj se bazalna temperatura dvigne po ovulaciji? Ko se jajčna celica sprosti v jajcevod, potem se namesto folikla oblikuje rumeno telo. Proizvaja znatno količino progesterona – hormona, ki ohranja nosečnost. Vzroki za povišano bazalno temperaturo so v takih primerih v porastu hormona progesterona. Naraste na 37,2 včasih celo do 37,5. To je razlog, zakaj se bazalna temperatura dvigne pred menstruacijo: rast progesteronske snovi zagotavlja povečanje in odebelitev notranje plasti maternice, ki je potrebna za vzdrževanje normalne pritrditve jajčne celice.

Če ni bilo spočetja, potem veliko progesterona ni potrebno. Njeno število se zmanjšuje. In če je zjutraj bazalna temperatura visoka in je test negativen, to pomeni, da bi se moralo to stanje kmalu normalizirati. Vendar pa včasih obstajajo primeri, ko pride do ovulacije brez zvišanja bazalne telesne temperature.

Posvetujte se z zdravnikom in se posvetujte, če visoka bazalna temperatura vztraja med menstruacijo, da ugotovite, zakaj je povišana.

Zgornja nihanja so normalna za vsako mesečni cikel.

Kako se spremeni BBT med nosečnostjo? Če je ženska noseča, bo njen urnik bazalne temperature nekoliko drugačen. Bazalna temperatura je povišana - razlogi se bodo skrivali v tem, da se je zarodek uspešno vsadil v sluznico. To pomeni, da ženska ne bo imela predmenstrualnega zmanjšanja BBT.

Faktorji povečanja BBT so:

zarodek je uspešno implantiran v sluznico maternice;
rumeno telo se ne uniči, ampak še naprej izloča hormon progesteron v velike količine;
posteljica še naprej zori in proizvaja znatne količine progesterona.

Prava količina progesterona je potrebna za vzdrževanje nosečnosti. Ta snov preprečuje spontano prekinitev procesa gestacije. Do samega rojstva pri ženskah je indikator BT povišan - torej višji od 37 stopinj. In to je norma: zazvonite alarm, ko se ta indikator zmanjša, kar kaže na hormonsko pomanjkanje.

Bazalno temperaturo je treba izmeriti pred koncem prvega trimesečja. Poleg tega tega ni priporočljivo storiti: naloge progesterona prevzame posteljica. Zato bodo vrednosti neinformativne in v nekaterih primerih neuporabne.

Iz tega lahko sklepamo: če se v telesu proizvaja progesteron v zahtevanem volumnu, potem bazalna temperatura ostane povišana.

Zakaj se bazalna temperatura dvigne? Njeno povečanje ne kaže vedno, da je prišla nosečnost. Obstajajo ločene motnje endokrinega sistema, pri katerih pride do zvišanja vrednosti bazalne temperature.

Če v 1. fazi mesečnega cikla tako pomembni parametri ostanejo nad 37 stopinj, potem to kaže na pomanjkanje estrogena v telesu. V tem primeru jajčece ne dozori v celoti, kar pomeni, da ovulacija ne more priti. Če folikel raste, se v takih pogojih počasi spremeni v cisto. V skladu s tem to stanje signalizira neplodnost.

Samo po enem ciklusu sodeč, da je ženska doživela neplodnost, ni zaželeno. Pri zdravem bolniku v aktivna starost, vsaj enkrat letno pride do anovulacijskega cikla. Obstaja takšno stanje fiziološka norma. Isto dejstvo nakazuje, da je treba raven bazalne temperature opazovati vsaj tri mesečne cikle. Le tako lahko presodimo kakršno koli dinamiko.

Priporočljivo je biti pozoren na takšne razloge za zvišanje bazalne temperature.

Vnetje dodatkov. Temperatura se močno dvigne in tako ostane več dni.
Smrt jajčne celice v obdobju, ko je bil pričakovan ovulacijski padec temperature. To se lahko zgodi zaradi nepravilen razvoj jajčne celice, kar povzroči njegovo smrt.
Zvišanje bazalne temperature je lahko tudi z endometritisom, to je vnetjem maternične sluznice.

Običajno je lahko visoka bazalna temperatura v drugi polovici cikla in pod pogojem, da pride do spočetja.

Če se je notranja temperatura enkrat dvignila in se to ni ponovilo, potem ni treba panike. To je lahko po spolnem odnosu dan prej, jemanju določenih zdravil, uporabi alkoholne pijače. Če je ženska vstala iz postelje vsaj eno uro pred posegom, lahko to kaže na diagnostično napako.

Če je zabeleženo stalno zvišanje bazalne temperature, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. To je še posebej pomembno pred začetkom naslednjega mesečnega cikla. Takšna ženska bi morala čim prej obiskati zdravnika. Samo pravočasna diagnoza omogoča odkrivanje hude patologije in prispevajo k njihovemu pravočasnemu okrevanju.

Bazalna temperatura je najnižja temperatura, ki jo telo doseže med počitkom (spanjem, počitkom). Je pokazatelj notranjih sprememb ženski organi odvisno od proizvodnje hormonov. Pravilno merjenje bazalne temperature (BT) omogoča določitev začetka ovulacije, njenega časa, proizvodnje hormona progesterona v jajčnikih, ki pripravi maternico, njeno notranjo lupino, na nosečnost.

Metoda je učinkovita, če se meritve izvajajo redno v več ciklih, po vseh pravilih.

Zakaj je merjenje potrebno?

Ta tehnika se uporablja, če:

Nosečnosti v enem letu ni.
Pravilnost izločanja hormonov jajčnikov se preverja v skladu s fazami cikla.
Ali obstajajo kakršne koli hormonske motnje.
Za določitev ugodnih dni za spočetje je treba določiti čas zorenja jajčeca.
Treba je prepoznati vnetne procese v maternici (endometritis).
Začetek nosečnosti je treba ugotoviti zaradi zamude ali v primeru nenavadne menstruacije.

Kakšno je načelo tehnike?

Tehnika temelji na spreminjanju vrednosti glede na trenutne faze cikla.

Menstrualni ciklus je po ovulaciji razdeljen na dve fazi. BBT pri prvem je manjši kot pri drugem, saj se po ovulaciji poveča količina hormona progesterona v krvi. Preden se mesečni kazalniki spet zmanjšajo za 0,3 ° C.

Seveda ima ta tehnika nekaj napak. Odsotnost povišane temperature ne kaže vedno na odsotnost ovulacije, dvofazna krivulja grafa pa ne more natančno nakazati prisotnosti ovulacije in ravni progesterona v krvi. Vendar pa metoda mnogim ženskam omogoča načrtovanje nosečnosti.

Kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo?

Kako izmeriti bazalno temperaturo? Najbolj primerna meritev je rektalna temperatura(z vstavitvijo termometra v danko).

Za zanesljivost meritev morate upoštevati naslednja pravila:

Bazalno temperaturo je treba izmeriti zjutraj ob približno istem času, pod pogojem, da je ženska pred tem neprekinjeno spala 6 ur. Postopek je treba izvesti brez vstajanja iz postelje, ležanja, mirno.
Da bi se izognili napakam, morate uporabiti isti termometer, (čas najmanj 5 minut).
Čez dan lahko merite po 6 urah spanja, vendar so kazalniki morda nezanesljivi.
Podatke lahko začnete zbirati kadarkoli, vendar je bolje od samega začetka cikla.
Meritve med ovulacijo se štejejo za informativne, če so bile opravljene vsaj 3 mesece.

Podatki se vnesejo v zvezek ali tabelo, ki se lahko natisne na spletnem mestu, na njihovi podlagi se ustvari graf bazalne temperature - dvofazna krivulja (folikulinska in lutealna faza).

Podatki, vzeti glede na ozadje, se bodo šteli za okvirne. preteklih bolezni s povišanjem telesne temperature, kronična poslabšanja, jemanje uspavalnih tablet, pomirjeval, hormonskih zdravil, alkohola, dolga potovanja, leti. In tudi, če je ženska imela spolni odnos 4 ure pred meritvami.

Kakšni bi lahko bili rezultati?

Razmislite o grafu bazalne temperature pri normalen cikel. Med menstruacijo, od prvega do zadnjič, BT 37°C zaporedoma pada na 36,3–36,5°C. Do sredine menstrualni ciklus(če je cikel dolg, potem do obdobja dveh tednov pred naslednjo menstruacijo) 36-36,6 ° C velja za normalno. Prihaja dan zorenja jajčeca, ki traja tri dni povečane stopnje 37,1–37,3 °C pomeni, da se jajčece sprosti iz jajčnika.

V drugi fazi se temperatura vzdržuje v območju 37–37,5 ° C in se zmanjša 2 dni pred začetkom menstruacije. Do samega začetka menstruacije je nastavljena 36,9-37,0 ° C.

Zgoraj opisan urnik je idealen, v praksi so možna različna odstopanja od norme, na primer:

Endometritis se kaže z rahlim znižanjem temperature na predvečer menstruacije in dvigom nad 37 ° C med.
Visoka bazalna temperatura v folikularni fazi kaže na pomanjkanje estrogena.
Nizka zmogljivost v lutealni fazi odražajo nezadostno količino rumeno telo. Insuficienca druge faze je stanje, pri katerem se zmanjša količina progesterona. In čeprav pride do ovulacije med takšnimi odstopanji cikla in BT se med spočetjem dvigne, kljub temu le redko preseže 37 ° C - zaradi neustreznega delovanja rumenega telesa.
Pri adneksitisu se v nekaj dneh indikatorji dvignejo na 37 ° C in se ponovno zmanjšajo. V lutealni (drugi) fazi cikla so višji v primerjavi s prejšnjim grafom.
Če so med zamudo menstruacije za dva tedna kazalniki 36,8-37,0 ° C in več, je to znak verjetne nosečnosti (priporočljivo je opraviti teste).

Med nosečnostjo rumeno telo ostane v jajčniku dolgo časa proizvodnjo progesterona za normalen pretok nosečnost. Zato visoka bazalna temperatura med nosečnostjo vztraja skozi celotno obdobje gestacije.

Meritve BBT za pripravo ustreznega urnika so preprosto potrebne, če ženska načrtuje nosečnost. Verjetnost zanositve pri uporabi tehnike se večkrat poveča. Grafi jasno pomagajo pri diagnosticiranju hormonskih patologij, še posebej, če ni mogoče vsak mesec opraviti hormonskih testov. Končno je tehnika zelo pomembna za učinkovita anketa in zdravljenje poročenih parov zaradi neplodnosti.

Vrste diagramov bazalne temperature

Bazalna temperatura pred menstruacijo

Dvofazni urnik z normalnim menstrualnim ciklusom

Pri normalnem menstrualnem ciklusu je BT v prvi fazi pod 37°C. V drugi fazi cikla se dvigne za najmanj 0,4 °C. Predmenstrualni in predovulacijski padec je izrazit. Po ovulaciji je trajanje povečanja 12-14 dni.

Anovulacijski cikel

V anovulacijskem ciklu ni tvorbe rumenega telesa, kar vpliva na zvišanje bazalne temperature. Zato tabela anovulacije nima črte ovulacije. Graf je monotona krivulja s temperaturnimi nihanji (36,5–36,9°C). Vsaka ženska ima lahko več anovulacijskih ciklov na leto. Če pa se situacija več ciklov zapored ne spremeni, je to znak resne kršitve plodnost.

Bazalna telesna temperatura med ovulacijo

Pomanjkanje estrogena

V prvi fazi cikla v telesu ženske prevladuje estrogen, pod vplivom katerega je pred ovulacijo BBT v območju 36,2–36,5 ° C. Preseganje te oznake kaže na pomanjkanje estrogena.

Pomanjkanje estrogena je tudi vzrok za povišano (nad 37,1 °C) temperaturo v drugi fazi cikla.

Pomanjkanje estrogena-progesterona

Nizka temperatura v prvi fazi cikla in rahlo (za 0,2–0,3 ºС) dvig po ovulaciji lahko kažeta na pomanjkanje hormonov progesterona in estrogena.

Toda presojati o zdravstvenem stanju ženske samo na podlagi grafikonov bazalne temperature je napačno. Postavi natančna diagnoza Lahko le zdravnik po vrsti študij.

Bazalna temperatura - to telesna temperatura v mirovanju po vsaj 6 urah spanja. V različnih fazah menstrualnega cikla se bazalna temperatura ženske nenehno spreminja pod vplivom hormonske spremembe v ženskem telesu.

Merjenje bazalne telesne temperature BT - preprost funkcionalni test, ki se ga lahko nauči vsaka ženska doma. Metoda temelji na hipertermičnem (temperaturnem) učinku progesterona na termoregulacijski center, ki se nahaja v hipotalamusu.

Zakaj potrebujete tabelo bazalne temperature

Z sestavljanjem grafa nihanj bazalne temperature lahko popolnoma natančno predvidite ne le fazo menstrualnega cikla v ta trenutek ampak tudi sumljivi možna odstopanja od norme. Naštejmo, kaj točno boste morda potrebovali spretnost merjenja bazalne telesne temperature v vsakdanjem življenju:

1. Če želite zanositi in ne morete predvideti, kdaj pride do ovulacije - ugoden trenutek za spočetje otroka - sprostitev zrelega, sposobnega oploditi jajčece iz folikla jajčnika v trebušna votlina;
ali obratno - ne želite zanositi, zahvaljujoč bazalni temperaturi (BT) lahko napovedujete "nevarne dneve".
2. Za določitev nosečnosti v zgodnjih fazah z zamudo menstruacije.
3. Z rednim merjenjem bazalne temperature lahko ugotovite možen razlog za zamudo menstruacije: nosečnost, pomanjkanje ovulacije ali pozno ovulacijo.
4. Če vaš ginekolog sumi, da imate hormonske motnje, ste vi ali vaš partner neplodni: če po enem letu rednega spolnega odnosa ni prišlo do nosečnosti, vam lahko ginekolog priporoči merjenje bazalne telesne temperature (BT), da ugotovi možne vzroke. neplodnosti.

5. Če želite načrtovati spol vašega nerojenega otroka.

Kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo (BT).

Kot lahko vidite pravilno merjenje bazalna telesna temperatura (BT) pomaga odgovoriti na številna pomembna vprašanja. Večina žensk ve, zakaj morajo meriti bazalno temperaturo (BT), vendar le malo ve, kako pravilno izvesti študijo. Poskusimo se spopasti s tem vprašanjem.

Najprej morate sami razumeti, da ne glede na to, kakšni so dobljeni kazalniki bazalne temperature (BT), to ni razlog za samodiagnozo, še bolj pa za samozdravljenje. Z razlago tabele bazalne temperature naj se ukvarja le usposobljen ginekolog.

Drugič, ni treba delati nikakršnih bežnih zaključkov – bazalna telesna temperatura (BT) potrebuje vsaj 3 menstrualne cikle, da bolj ali manj natančno odgovori na vprašanja – kdaj ovuliraš, ali imaš hormonske motnje itd. d.

Osnovna pravila za merjenje bazalne temperature (BT)

1. Bazalno temperaturo (BT) je treba meriti od prvega dne menstrualnega ciklusa (od prvega dne menstruacije), sicer graf ne bo odražal celotne dinamike sprememb.

2. Bazalno telesno temperaturo (BT) lahko merite v ustih, nožnici, oz anus, slednje je bolj zaželeno. Mnogi ginekologi verjamejo, da je rektalna metoda je bolj zanesljiv in daje manj napak kot vsi drugi. V ustih morate meriti temperaturo približno 5 minut, v nožnici in danki približno 3 minute.
Če ste izmerili bazalno temperaturo (BT) na enem mestu, potem lokacije termometra in trajanja meritve pri naslednji meritvi ni mogoče spremeniti. Danes v ustih, jutri v nožnici in pojutrišnjem v danki - takšne spremembe niso primerne in lahko vodijo do napačne diagnoze. Bazalne temperature pod pazduho (BT) ni mogoče izmeriti!

3. Bazalno temperaturo (BT) je treba meriti istočasno, najbolje zjutraj, takoj po prebujanju, ne da bi vstajali iz postelje.

4. Vedno uporabljajte isti termometer – digitalni ali živosrebrni. Če uporabljate živo srebro, ga pred uporabo dobro pretresite.

5. Takoj si zapišite rezultate, hkrati pa si zapišite, če je na ta dan ali dan prej kaj vplivalo na kazalnike bazalne temperature (BT): uživanje alkohola, beg, stres, akutne okužbe dihal, vnetne bolezni, povečana telesna aktivnost , spolni odnos zvečer ali zjutraj, sprejem zdravila- uspavalne tablete, hormoni, psihotropnih zdravil itd. Vsi ti dejavniki lahko vplivajo na bazalno temperaturo in naredijo študijo nezanesljivo.

Ko prejmete peroralnih kontraceptivov merjenje BBT nima smisla!

Torej, da bi naredili popoln grafikon nihanj bazalne telesne temperature (BT), boste morali označiti kazalnike:
- datum koledarskega meseca;
- dan menstrualnega ciklusa;
- indikatorji bazalne temperature;
- narava izcedka iz genitalnega trakta na določen dan cikla: krvava, sluzasta, viskozna, vodena, z rumenostjo, suha itd. To je pomembno označiti zaradi popolnosti slike sestavljenega urnika, saj se med ovulacijo izcedek iz cervikalni kanal postane bolj voden;
- opombe po potrebi do določenega dne: tja vnesemo vse zgoraj naštete provocijske dejavnike, ki lahko vplivajo na spremembo BT. Na primer: dan prej sem vzel alkohol, nisem dobro spal ali sem imel spolne odnose zjutraj pred merjenjem itd. Treba je narediti opombe, tudi nepomembne, sicer nastali grafi ne bodo ustrezali realnosti.

Na splošno bi morali vaši zapisi o bazalni temperaturi videti takole v tabeli:

Datum Dan mts BT Poudarki Opombe

5. 13. julij 36.2 Voden, prozoren Dan prej pil vino
6. 14. julij 36,3 viskozen, prozoren _________
7. julij 15. 36,5 bela, viskozna _________

Tabela normalne bazalne temperature

Preden začnete sestavljati urnik bazalne temperature (BT), morate vedeti, kako naj se bazalna temperatura običajno spreminja pod vplivom hormonov?

Menstrualni ciklus pri ženskah je razdeljen na 2 fazi: folikularno (hipotermično) in lutealno (hipertermično). V prvi fazi se razvije folikel, iz katerega se nato sprosti jajčece. V isti fazi jajčniki intenzivno proizvajajo estrogene. V folikularni fazi je BT pod 37 stopinj. Nato pride do ovulacije - sredi 2 faz - približno na 12-16 dan menstrualnega ciklusa. Na predvečer ovulacije BBT močno pade. Nadalje se med ovulacijo in takoj po njej sprošča progesteron in BT naraste za 0,4-0,6 stopinje, kar je zanesljiv znak ovulacije. Druga faza - lutealna ali jo imenujemo tudi faza rumenega telesa - traja približno 14 dni, in če ne pride do spočetja, se konča z menstruacijo. V fazi rumenega telesa potekajo zelo pomembni procesi – vzdržuje se ravnovesje med nizka stopnja estrogena in visoka stopnja progesteron – tako rumeno telo pripravi telo na možna nosečnost. V tej fazi se bazalna telesna temperatura (BT) običajno vzdržuje na približno 37 stopinjah in več. Na predvečer menstruacije in v prvih dneh cikla bazalna telesna temperatura (BT) spet pade za približno 0,3 stopinje in vse se začne na novo. Se pravi, običajno za vsakega zdrava ženska moralo bi biti nihanja bazalne temperature (BT) - če ni vzponov in padcev, potem lahko govorimo o odsotnosti ovulacije in posledično neplodnosti.

Upoštevajte primere grafov bazalne temperature (BT), saj bi morali biti v normalnih in patoloških stanjih. Tabela bazalne temperature (BT), ki jo vidite spodaj, odraža dve normalni vrednosti fiziološka stanja da ima lahko zdrava ženska: 1-lila krivulja - bazalna temperatura (BT), ki bi morala biti med normalnim menstrualnim ciklusom, ki se konča z menstruacijo; 2 - svetlo zelena krivulja - bazalna temperatura (BT) ženske z normalnim menstrualnim ciklusom, bomo končali v nosečnosti. Črna črta je črta ovulacije. Burgundija črta - oznaka 37 stopinj, služi za vizualizacijo grafa.

Zdaj pa poskusimo dešifrirati ta grafikon bazalne temperature. Opomba, obvezni znak bazalna temperatura (BT) je običajno dvofazni menstrualni ciklus - to pomeni, da morata biti tako hipotermična kot hipertermična faza vedno jasno vidni na grafu. V prvi fazi se lahko bazalna temperatura (BT) giblje od 36,2 do 36,7 stopinj. Ta nihanja na tem grafikonu opazujemo od 1. do 11. dni cikla. Nadalje, 12. dan, BBT močno pade za 0,2 stopinje, kar je predznak začetka ovulacije. 13-14. dan je takoj po padcu viden dvig - nastopi ovulacija. Naprej, do drugega faza - bazalna temperatura (BT) še naprej narašča za 0,4-0,6 stopinj v primerjavi s prvo fazo - v ta primer do 37 stopinj in ta temperatura (označena z bordo črto) traja do konca menstrualnega ciklusa in pade pred začetkom menstruacije – 25. dan ciklusa. Na 28. dan ciklusa se črtica pretrga, kar pomeni, da se je ciklus končal in se je začel nov menstrualni ciklus. Možna pa je tudi druga možnost - svetlo zelena črta, kot vidite, ne pade, ampak še naprej raste na 37,1. To pomeni, da je ženska s svetlo zeleno črto na grafikonu bazalne temperature (BT) najverjetneje noseča. Lažno pozitivni rezultati merjenja bazalne temperature (zvišanje bazalne temperature ob odsotnosti rumenega telesa) se lahko pojavijo pri akutnih in kronične okužbe, pa tudi z nekaterimi spremembami v višjih delih centralnega živčnega sistema.

Pomembno je vedeti, ko merite bazalno temperaturo!

1. Običajno je menstrualni ciklus pri zdravi ženski od 21 do 35 dni, največkrat 28-30 dni, kot je prikazano na grafu. Pri nekaterih ženskah pa je ciklus lahko krajši od 21 dni ali obratno daljši od 35. To je razlog, da se obrnete na ginekologa. Morda gre za disfunkcijo jajčnikov.

2. Graf bazalne temperature (BT) mora vedno jasno odražati ovulacijo, ki deli prvo in drugo fazo. Ženska vedno takoj po padcu temperature pred ovulacijo sredi cikla ovulira - na grafikonu je to 14. dan, označen s črno črto. Zato je najbolj optimalen čas za spočetje dan ovulacije in 2 dni pred njo. Na primeru tega grafikona največ ugodni dnevi za spočetje bo 12, 13 in 14 dni cikla. In še en odtenek: morda ne boste zaznali predovulacijskega znižanja bazalne temperature (BT) tik pred ovulacijo, ampak boste opazili le povišanje - ni razloga za skrb, najverjetneje se je ovulacija že začela.

3. Dolžina prve faze se lahko običajno spreminja, podaljša ali skrajša. Toda dolžina druge faze se ne sme normalno spreminjati in je približno 14 dni (plus ali minus 1-2 dni). Če opazite, da je druga faza krajša od 10 dni, je to lahko znak nezadostnosti druge faze in zahteva posvet z ginekologom. Pri zdravi ženski naj bi bilo trajanje 1. in 2. faze običajno približno enako, na primer 14 + 14 ali 15 + 14 ali 13 + 14 itd.

4. Bodite pozorni na temperaturno razliko med povprečji prve in druge faze grafa. Če je razlika manjša od 0,4 stopinje, je to lahko znak hormonskih motenj. Pregledati morate ginekologa - opraviti krvni test za progesteron in estrogen. V približno 20% primerov je tak monofazni diagram bazalne temperature BT brez pomembne temperaturne razlike med fazami različica norme in pri takih bolnikih so hormoni normalni.

5. Če imate zamudo pri menstruaciji in hipertermična (povišana) bazalna temperatura BT traja več kot 18 dni, lahko to kaže na možno nosečnost (svetlo zelena črta na grafu). Če je menstruacija kljub temu prišla, vendar je izcedek precej skromen, hkrati pa je bazalna temperatura BT še vedno povišana, se morate nujno obrniti na ginekologa in opraviti test nosečnosti. Najverjetneje - to so znaki splava, ki se je začel.

6. Če se je bazalna temperatura BT v prvi fazi močno dvignila za 1 dan, nato pa padla - to ni znak zaskrbljenosti. To je mogoče pod vplivom provocirajočih dejavnikov, ki vplivajo na spremembe bazalne temperature (BT).

Zdaj si oglejmo primere diagramov bazalne temperature BT za različne ginekološke patologije:

Graf je monofazen, t.j. skoraj brez bistvenih temperaturnih nihanj krivulje. Če je zvišanje bazalne temperature (BT) v drugi fazi po ovulaciji šibko izraženo (0,1-0,3 C), potem je ta možni znaki pomanjkanje hormoni - progesteron in estrogen. Za te hormone morate opraviti krvni test.

Če ovulacije ne pride in se rumeno telo, ki ga proizvaja progesteron, ne oblikuje, je krivulja bazalne temperature (BT) monotona: ni izrazitih skokov ali padcev - ovulacija se ne pojavi in ženska s tako bazalno temperaturo (BT) urnik ne more zanositi. Anovulacijski cikel je normalen pri zdravi ženski, če se tak cikel ne pojavlja več kot enkrat na leto. V skladu s tem je med nosečnostjo in dojenjem odsotnost ovulacije tudi norma. Če vse našteto ne velja za vas in se ta situacija ponavlja iz cikla v ciklus, se morate vsekakor obrniti na ginekologa. Zdravnik vam bo predpisal hormonsko terapijo.

Bazalna temperatura BT naraste nekaj dni pred koncem cikla zaradi hormonskega pomanjkanja in se ne zniža neposredno pred menstruacijo, ni značilne predovulacijske retrakcije. Druga faza traja manj kot 10 dni. S takšnim urnikom bazalne temperature (BT) je mogoče zanositi, vendar obstaja velika verjetnost splava. Ne pozabimo, da se hormon progesteron običajno proizvaja v drugi fazi. Če se hormon ne sintetizira v zadostnih količinah, potem BT narašča zelo počasi in nosečnost se lahko prekine. S takšnim urnikom bazalne temperature (BT) je treba v drugi fazi cikla opraviti analizo za progesteron. Če je progesteron znižan, so v drugi fazi nujno predpisani hormonski pripravki - gestageni (Utrozhestan ali Duphaston). noseča z nizek progesteron ta zdravila so predpisana do 12 tednov. Z ostrim umikom zdravil lahko pride do splava.

V prvi fazi se bazalna temperatura BT pod vplivom estrogenov vzdržuje znotraj 36,2-36,7 C. Če se bazalna temperatura BT v prvi fazi dvigne nad določeno oznako in če vidite skoki in narašča na grafu, potem najverjetneje pride do pomanjkanja estrogenov. V drugi fazi vidimo isto sliko – vzpone in padce. Na grafu se v prvi fazi bazalna temperatura BT dvigne na 36,8 C, t.j. nad normo. V drugi fazi so ostra nihanja od 36,2 do 37 C (vendar s podobno patologijo so lahko višja). Plodnost pri teh bolnikih je drastično zmanjšana. Za namene zdravljenja predpisujejo ginekologi hormonsko terapijo. Če opazite tak graf, ne bi smeli hiteti s sklepi - takšno sliko lahko opazimo tudi pri vnetnih ginekoloških boleznih, ko je z estrogeni vse v redu, na primer pri vnetju dodatkov. Tabela je prikazana spodaj.

Na tem grafu z ostrimi vzponi in padci lahko vidite, da je zaradi vnetnega procesa težko ugotoviti, kdaj je prišlo do ovulacije, saj se bazalna temperatura BT lahko poveča tako med vnetjem kot med ovulacijo. 9. dan ciklusa opazimo dvig, ki ga lahko zamenjamo za ovulacijski dvig, vendar je to najverjetneje znak vnetnega procesa, ki se je začel. Ta grafikon bazalne temperature (BT) še enkrat dokazuje, da je nemogoče sklepati in postavljati diagnoze na podlagi grafikona bazalne temperature (BT) enega cikla.

Spomnimo se, da se na začetku menstrualnega ciklusa bazalna temperatura BT zniža. Če se je temperatura ob koncu prejšnjega cikla znižala, nato pa z začetkom menstruacije močno narasla na 37,0 in se ne zmanjša, kot je razvidno iz grafa, morda govorimo o izjemnem bolezni - endometritis in nujno potrebujete zdravljenje pri ginekologu. Če pa imate zamudo pri menstruaciji in hkrati bazalna temperatura BBT ostane povišana več kot 16 dni od začetka dviga, ste verjetno noseči.

Če opazite, da imate med 3 menstrualnimi cikli stabilne spremembe na grafikonu, ki ne ustrezajo normi, se morate posvetovati s strokovnjakom.

Torej, kaj bi vas moralo opozoriti pri sestavljanju in dešifriranju grafikonov bazalne temperature (BT):

Grafi bazalne temperature (BT) z nizko ali visoko temperaturo skozi ves cikel;
- ciklusi krajši od 21 dni in več kot 35 dni. To je lahko znak disfunkcije jajčnikov, ki se klinično kaže s krvavitvijo sredi menstrualnega ciklusa. Ali pa je lahko drugačna slika - cikel se vedno podaljša, kar se izraža v stalnih zamudah menstruacije za več kot 10 dni, medtem ko nosečnosti ni;
- če opazite skrajšanje druge faze po grafikonih;
- če so urniki anovulacijski ali manifestacije ovulacije niso jasno izražene na urniku;
- grafikoni z visoko temperaturo v drugi fazi več kot 18 dni, ko ni nosečnosti;
- monofazni grafi: razlika med prvo in drugo fazo je manjša od 0,4 C;
- če so urniki BT popolnoma normalni: pride do ovulacije, obe fazi sta popolni, vendar nosečnost ne nastopi v enem letu z rednim nezaščitenim spolnim odnosom;
- ostri skoki in dvigi BT v obeh fazah cikla.

Če boste upoštevali vsa pravila za merjenje bazalne temperature, boste odkrili veliko novega. Vedno ne pozabite, da vam na podlagi dobljenih grafov ni treba sklepati. To lahko stori le usposobljen ginekolog, in to šele po dodatnih raziskavah.

Porodničar-ginekolog, dr. Christina Frambos.

Za reproduktivni sistem je značilen menstrualni ciklus. Če so se v ženskem reproduktivnem sistemu začeli odvijati procesi, ki prej niso obstajali, bo menstruacija to vedno signalizirala. Običajno je signal podan v obliki odsotnosti menstruacije. Odsotnost krvavitve kaže tudi na začetek nosečnosti. Bazalna temperatura bo pomagala še natančneje določiti zaključeno spočetje. Na njej lahko zagotovo rečete, da je nosečnost prišla.

Navajeni smo, da lahko temperaturo izmerimo le s termometrom pod pazduho. Vstavili so ga pod roko, počakali nekaj minut in ocenili rezultat. Tako merimo telesno temperaturo. Merjenje temperature notranjih organov nekoliko drugačen.

Bazalna telesna temperatura - izmerjena v ustne votline, vagino ali v anusu (rektum). Dobljene vrednosti bodo vedno pokazale, ali je prišlo do ovulacije ali ne. Če je menstrualni ciklus normalen, je vrednost bazalne temperature do ovulacije 37 ° C in manj. Kot veste, se ovulacija pojavi sredi cikla. Če so meritve pokazale zvišanje temperature za vsaj 0,4 °, je prišlo do ovulacije. To pomeni, da je prišla druga faza cikla. Pred nastopom menstruacije, približno dan ali dva, se vrednost temperature ponovno zniža. Če temperatura ni padla in menstruacija ni prišla ob določenem času, je ženska zanosila.

Zakaj meriti

Meritve temperature so potrebne za določitev trenutka ovulacije. Pridobljene informacije bodo pomagale izračunati najuspešnejši trenutek za začetek nosečnosti. Če ženska namerava imeti otroka, bo poznavanje vrednosti bazalne temperature močno povečalo možnosti. Z njegovo pomočjo ženska vedno zlahka ugotovi, kdaj je jajčece zrelo za spočetje. Menijo, da je otroka najbolje spočeti na vrhuncu ovulacije ali nekaj dni pred njo.

Merjenje bazalne temperature se lahko šteje za eno od metod kontracepcije. Se pravi, z njegovo pomočjo lahko določite nevarne dneve, ko se morate skrbno zaščititi.

Temperatura pomaga izračunati datum naslednje menstruacije in preveriti, ali deluje pravilno endokrini sistem. Seveda je za pridobitev opisanih podatkov potrebno več mesecev voditi poseben dnevnik, kamor se bodo zapisovale vrednosti bazalne temperature. Vpisi se morajo izvajati vsak dan.

Temperatura človeškega telesa se spreminja čez dan. Nanjo vplivajo številni dejavniki: stres, telesna aktivnost, prehranjevanje in še več. Zato je priporočljivo meriti bazalno temperaturo takoj po prebujanju, ne da bi vstali iz postelje. V tem trenutku so ženska in njeni organi še vedno popolnoma mirni. Nanje še nisem mogel vplivati. zunanji dejavniki. Tako izmerjeno temperaturo imenujemo bazalna (ali osnovna, bazična).

Kako opraviti meritve

Nemogoče je opaziti spremembo bazalne temperature v času zaščite s peroralnimi kontraceptivi.
V tem obdobju ni priporočljivo piti pomirjeval, piti alkohol in se zdraviti s katerim koli zdravilom hormonski pripravki. Rezultat ne bo zanesljiv.
Temperaturo morate meriti samo v danki. Usta in nožnica niso primerni za te namene.
Merjenje morate začeti od prvega dne cikla.
Meritve je treba opraviti po petih do šestih urah spanja, torej zjutraj.
Ne morete vstati iz pastela in narediti zelo sunkoviti gibi katere koli dele telesa.
Pred meritvijo se je nemogoče pogovarjati in gledati skozi okno na svetlobo. Svetli žarki lahko dražijo oči.
Termometer je treba pripraviti zvečer in ga postaviti ob posteljo, da zjutraj ne bi tekel za njim. Pred tem morate znižati prejšnje odčitke.
Poskusite meriti istočasno.
Če se zaradi potrebe zbudite zgodaj, si izmerite temperaturo, preden vstanete in greste na stranišče.
Spanje mora biti vedno več kot tri ure. Le tako bodo odčitki točni.
Vedno uporabite isto merilno napravo. Lahko je elektronski oz živosrebrni termometer. Prva možnost je najboljša.
Temperaturo merite z živosrebrnim termometrom približno 10 minut, za elektronskega pa bo dovolj 60 sekund. Trajanje meritev vsak dan mora biti vedno enako.
Če se pri meritvah uporablja živosrebrni termometer, ga morate vzeti samo za zgornji del, in ne za osnovo živega srebra.
Navodila je treba zabeležiti v posebnem dnevniku. Na podlagi teh podatkov lahko sestavite tudi graf in jih predstavite v obliki tabele. V istem dnevniku morate navesti vse vrste pogojev, ki bi lahko hipotetično vplivali na končni rezultat.

Možne napake pri meritvah

Bolj informativna in resnična je bazalna temperatura, ki smo jo merili 3 mesece ali dlje.

Ženska je trpela nalezljive bolezni, ki se je nadaljevala s telesno temperaturo. Lahko je bronhitis, SARS ali gripa.
Bazalna telesna temperatura je bila izmerjena absolutno različnih mestih, v drugačen čas in pod različnimi pogoji. Na primer, en dan so izmerili temperaturo v danki, naslednji dan pa so meritev ponovili v nožnici.
Ženska je jemala zdravila.
Pred merjenjem bazalne temperature je bila na predvečer tega dne pijana prekomerna količina alkohola.
V celotnem menstrualnem ciklusu je ženska letela na letalih in prihajala na dolga potovanja.
Ženska je jemala hormonske kontraceptive.

Kaj bo bazalna temperatura povedala zdravniku

Ženske na zahtevo zdravnikov pogosto začnejo meriti bazalno temperaturo. To dejanje je običajno potrebno v naslednjih primerih:

Ženska ne more zanositi v enem letu.
Če obstaja neplodnost pri ženski in njenem spolnem partnerju.
Če obstajajo hormonske motnje.

Poleg tega ženska poskuša izmeriti svojo bazalno temperaturo v naslednjih primerih:

Za povečanje možnosti nosečnosti.
Ženska želi dobiti
Želim natančno vedeti, kako se je začelo nevarni dnevi za seks.
Za spremljanje procesov, ki se odvijajo v telesu.

Informacije, posredovane zdravniku o temperaturnih nihanjih, bodo zagotovile naslednje informacije:

Kdaj jajčece dozori in ali sploh dozori.
Ali ste imeli ovulacijo, ko je jajčece dozorelo?
Kdaj je naslednja menstruacija.
Razmislite, kako pravilno se hormoni izločajo iz jajčnikov, odvisno od faze cikla.
Ali obstajajo ginekološke težave.
Kako dobro deluje endokrini sistem.
Ali je prišlo do spočetja?

Nosečnost in bazalna temperatura

Od 3-4 dni menstrualnega ciklusa vrednost bazalne temperature pade na 36,5 in 36,8. Pri teh vrednostih začne jajčece zoreti. Dva ali en dan pred ovulacijo temperatura pade. Nato se dvigne na 37 ° C in več.

Teden dni pred menstruacijo začne temperatura padati. To se zgodi, če ni prišlo do spočetja in ženska ni zanosila. Zadaj visoka vrednost bazalna temperatura in za njeno zvišanje je odgovoren hormon. Njegova proizvodnja se pojavi takoj po nastopu ovulacije. Če ni spočetja, se raven tega hormona zmanjša, zato se zniža bazalna telesna temperatura. Če nosečnost še vedno nastopi, se raven progesterona ohranja na enaki ravni, kar pomeni, da tudi temperatura ostaja visoka. Če povzamemo, je bazalna temperatura ob začetku nosečnosti do zamude 37 ° C.

Če si ženska vsak dan zapisuje temperaturo, bo zagotovo opazila njeno spremembo. To pomeni, da sedem dni pred začetkom menstruacije namesto običajnega znižanja temperatura nenadoma ostane nespremenjena več dni. Ta je o nosečnosti.

Ali je prišlo do spočetja

Vrednost visoke temperature traja cele tri dni dlje v primerjavi s fazo rumenega telesa (posebno obdobje, ki nastopi po ovulaciji).
Na spodnjem grafu lahko vidite močan skok.
Faza izstopnega rumenega telesa traja več kot 18 dni.

Da bi ugotovili dejstvo nosečnosti čim prej, je potrebno na poseben način izmeriti bazalno temperaturo:

Temperaturo izmerite samo hkrati.
Termometer držite še 7-10 minut.
Do meritve ne zavzemajte sedečega položaja.
Odčitajte takoj, ko jih prejmete.
Ne upoštevajte pričanja, pridobljenega med SARS, prehladi in vnetji.

Spremenjena bazalna temperatura velja za prvi znak nosečnosti še pred samim zamikom. Toda ta metoda ni zanesljiva. Zvišanje temperature je lahko znak ginekološka bolezen, o pretiranem telesna aktivnost, približno infekcijski procesi o jemanju zdravil.

Bazalna temperatura se lahko zniža tik pred splavom in v primeru zamude nosečnosti.

Vrednosti bazalne temperature med nosečnostjo

Če je ženska noseča in je temperatura 37°C. Ta meja. Tukaj je nujen posvet z ginekologom, če taka temperatura traja več dni. 37 ° C je lahko normalna vrednost in kaže na začetek sprememb v hormonskem ozadju.
Če je ženska noseča in je njena bazalna temperatura 37,1-37,3 ° C. tole normalna vrednost. Doseže ga v času ovulacije in ostane nespremenjen v prvih nekaj mesecih gestacije. Natančna številka za vsako žensko je individualna. Če prag preseže normo za vsaj 0,8 stopinje, ni pomembno, v katero smer, je to že zaskrbljujoč primer.
Če je ženska noseča in je temperatura pod 37 °C. To vedno kaže na pomanjkanje progesterona. Vrednost lahko kaže na spontani splav ali nevarno bledenje ploda. Ta temperatura je značilna samo za prvo fazo cikla. Toda med nosečnostjo to ni dober znak.
Temperatura 36,6°C. in 36,7 ° C velja za neškodljivo, če je bila v prvem ciklu nekoliko nižja (le 0,4 stopinje). Preprosto je ugotoviti, ali je ženska nenehno vodila dnevnik.
Če je temperatura med nosečnostjo 37,6 ° C ali več. Najverjetneje je ženska začela vnetne procese v medenici. Tako visoka temperatura lahko kaže tudi na nepravilen ektopični položaj ploda.

Padec bazalne telesne temperature med nosečnostjo

V obdobju 16 tednov se temperatura počasi znižuje. V prihodnosti (od približno 20 tednov) ni razloga, da bi govorili o merjenju te temperature, ni več uporabno. Če se temperatura v najzgodnejših fazah 36,9 ° C šteje za nevarno, potem je v četrtem mesecu nosečnosti to normalen kazalnik.

Merjenje določene temperature med nosečnostjo bo pomagalo spremljati stanje ploda, vendar ne zagotavlja uspešne nosečnosti.

Zapis vrednosti bazalne temperature

Rezultate lahko zabeležimo v obliki tabele ali v obliki grafa. Tabela mora vsebovati naslednje:

Ime meseca.
Številka dneva cikla.
Temperaturna vrednost.
Opomba.

Stolpec "opomba" lahko odraža naslednje podatke: vnos alkohola (ali ne), narava izcedka (zmerna ali močna), če so odstopanja bazalne temperature, ali je bila driska, ali se je pojavila zvečer ali zjutraj intimnost ali so bile uporabljene uspavalne tablete. To pomeni, da odraža vse informacije, ki bi lahko vplivale na kazalnike. Opisana oblika je zelo priročna za zaznavanje. Zdravnik zlahka ugotovi odstopanja od tega.

Tabela bazalne temperature je grafični prikaz, ki prikazuje črto Y (navedene so vrednosti bazalne temperature), vrstico X (navedeni so dnevi v mesecu), črto ovulacije in srednjo črto. Ovulacijska črta ni vedno tam. Graf razdeli na dva dela.

Sestavljanje urnika

Graf prikazuje dneve menstrualnega ciklusa. Običajno je ta vrednost 28-30 dni, včasih pa 21-35 dni. Pri nekaterih ženskah dolžina cikla presega te meje. Hkrati se lahko spremembe dogajajo tako navzgor kot navzdol. Morda so te ženske imele disfunkcijo jajčnikov.
Graf mora jasno predstavljati vse informacije. Celotno obdobje naj vizualno razdeli na dva dela: prvo in drugo. Dan ovulacije, običajno 14., je označen z jasno črno črto. To je največ optimalno obdobje spočetje. tj ugodno obdobje pridobljeno od 12. do 14. dneva cikla. Če temperatura ni padla tik pred ovulacijo, ampak se je v trenutku zvišala, potem je najverjetneje že prišlo do ovulacije.
Prva faza je lahko krajša ali daljša. Druga faza naj bo jasnih 14 dni. Vendar je še vedno dovoljena razlika 1-2 dni. Če se je druga faza skrajšala za kar 10 dni, potem velja za nezadostno. To je razlog za obisk zdravnika. Običajno bi morali biti ti dve fazi približno enaki.
Ločeno je treba upoštevati povprečne vrednosti obeh faz. Če se med seboj razlikujejo za 0,4 stopinje ali manj, potem ima ženska najverjetneje hormonske motnje. Tukaj bo situacija razčiščena z analizo estrogena in progesterona.
Če je prišla na pričakovani dan menstruacije in zvišana telesna temperatura traja 18 dni, je najverjetneje prišlo do nosečnosti.
Če se je krvavitev začela in je precej skromna, bazalna temperatura pa je še vedno visoka, bo najverjetneje kmalu prišlo do splava.
Ne skrbite, če se je nenadoma v prvi fazi temperatura enkrat dvignila, naslednji dan pa je postala enaka, normalna. Najverjetneje je na to deloval nek provocirajoči dejavnik.

Simptomi nujne medicinske pomoči

K ginekologu morate iti v naslednjih primerih:

Bazalna temperatura se zelo hitro dvigne.
Sredi menstrualnega ciklusa temperatura narašča zelo počasi.
Prva faza je zelo dolga (več kot 17 dni).
Druga faza je prekratka (manj kot 12 dni).
Menstrualni ciklus je več kot 35 ali manj kot 21 dni.
Glede na bazalno temperaturo nosečnosti ni prišlo, menstruacija pa ni prišla pravočasno.
Obstaja anovulacijski cikel. tole nizka temperatura ves menstrualni ciklus.
Obstaja hiperprolaktinemija (povišana bazalna temperatura za en mesec).

Pri anovulacijskem urniku je zdravnik pozoren na:

Nenehne zamude in hkratna nenosečnost.
Nerazločna ovulacija.
na visoko in nizka temperatura v ciklu.
Začetek menstruacije in pozitiven test.
Za menstruacijo, ki traja več kot pet dni.

Urnik je preprosto potreben v obdobju načrtovanja nosečnosti. Treba ga je izvesti samostojno, če se dolgo pričakovana nosečnost ni pojavila v enem letu.

Če zdravnik opazi resno hormonsko spremembo, bo dal potrebna priporočila in prisilil par, da opravi mesečne hormonske teste. Ta metoda dobro deluje za pare brez otrok.