Zdravstveno varčne tehnologije pri pouku v osnovnih razredih. Uporaba zdravju varčnih tehnologij pri pouku v osnovni šoli

Uporaba tehnologij, ki varčujejo z zdravjem

V osnovna šola.

Zdravje ni vse, a vse brez zdravja je nič. Sokrat

Človeško zdravje je tema pogovorov, ki je aktualna za vse čase in narode, v 21. stoletju pa postaja najpomembnejša.Že dolgo ni sporno, da šolske obremenitve, ki se z leti ne zmanjšujejo, pustijo pečat na zdravju ljudi. študenti. Pri analizi zdravstvenega stanja prvošolcev in tistih, ki končajo šolo, strokovnjaki ugotavljajo žalostna dejstva: vsako leto ima veliko otrok okvaro vida, različne stopnje skolioze, bolezni želodca, živčnega in kardiovaskularnega sistema ter mnoge druge. Zdravstveno stanje šolarjev povzroča resno zaskrbljenost strokovnjakov. Jasen pokazatelj težav je, da se zdravje šolarjev slabša v primerjavi z njihovimi vrstniki pred dvajsetimi, tridesetimi leti. Hkrati se največje povečanje pogostosti vseh razredov bolezni pojavi v starostnih obdobjih, ki sovpadajo s srednješolskim izobraževanjem otroka.

Zdravje otroka, njegova socialna in psihološka prilagoditev, normalna rast in razvoj v veliki meri določa okolje, v katerem živi. Za otroka od 6 do 17 let je to okolje izobraževalni sistem, saj več kot 70 % njegovega budnega časa je povezanih z bivanjem v izobraževalnih ustanovah. To pomeni, da se šola ne more distancirati od ukrepov varčevanja z zdravjem v življenju otrok.

Navedena dejstva kažejo, da je za ohranjanje in krepitev zdravja učencev potrebno posebno šolsko delo.

V.A. Sukhomlinsky je trdil, da "... skrb za zdravje otroka ni le niz sanitarnih in higienskih norm in pravil ... in ne niz zahtev za režim, prehrano, delo in počitek. To je najprej skrb za harmonično polnost vseh fizičnih in duhovnih sil, krona te harmonije pa je veselje do ustvarjalnosti.

Toda uspešnost šolanja je odvisna od stopnje zdravja, s katero je otrok prišel v prvi razred. Vendar pa rezultati zdravniških pregledov otrok kažejo, da je le 20-25% prvošolčkov zdravih. Ostali imajo razne kršitve v zdravstvenem stanju.

Seveda se je povečala pozornost tudi zdravju šolarjev, saj je zdravstveno stanje mlajše generacije najpomembnejši pokazatelj blaginje družbe in države, ki odraža ne le sedanje stanje, ampak daje tudi natančno napoved. za prihodnost.

Mnogi se seveda strinjajo, da je učitelj tisti, ki lahko naredi več za učenca pri ohranjanju zdravja kot zdravnik. Toda za to se morate naučiti zdravju varčnih izobraževalnih tehnologij, ki vam omogočajo, da delate tako, da ne škodujete zdravju svojih učencev, vključno z vami.

Da bi šolarjem privzgojili učinkovite veščine zdravega načina življenja, je treba ustvariti sistem interakcije med šolo, družino, javne organizacije, v okviru katerega bo teoretično znanje podkrepljeno s praktičnimi akcijami za varčevanje zdravja v Vsakdanje življenje. Glavna naloga bližnje prihodnosti je razvoj obetavnih modelov za izvajanje skupnih socialno-pedagoških dejavnosti izobraževalnih ustanov o uporabi tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, in posledično izboljšanju in ohranjanju zdravja šolarjev.

Na podlagi tega lahko sklepamo, da z varovanjem zdravja naših dijakov skrbimo za svojo prihodnost in s tem za prihodnost naše države.

Zdravstveno varčne tehnologije: bistvo in vsebina

Moderno splošna šola je javni zavod, katerega cilj je močan, izobražen, zdrav človek. Toda v nasprotju s ciljem se v naših šolah koncepti "izobražene osebe" in "zdrave osebe" pogosto razlikujejo. To je posledica številnih dejavnikov: velikega števila različnih programov usposabljanja, intenzivnosti usposabljanja, strokovne usposobljenosti učiteljev, sanitarnih in higienskih standardov izobraževalne ustanove itd. Posledica vsega naštetega je, da šola izpušča otroke s celim kupom bolezni. Iz tega izhaja, da učenja in zdravja ne smemo ločevati. To pojasnjuje pogosto uporabo različnih zdravju varčnih tehnologij v šolah.

Razjasnimo temeljne koncepte obravnavanega problema. Vodilni koncepti problema so: "zdravje", "tehnologija", "zdravstveno varčne tehnologije".

Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije je zdravje stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.

N.T. Lebedeva razlaga zdravje kot proces (dinamično stanje) ohranjanja in razvoja bioloških, fizioloških in duševnih funkcij optimalne delovne sposobnosti, socialne aktivnosti z največjo pričakovano življenjsko dobo.

N.M. Amosov meni, da je zdravje organizma določeno z njegovo količino, ki jo je mogoče oceniti z največjim trajanjem organov ob ohranjanju kvalitativnih meja njihovih funkcij.

V sodobni znanosti zdravje označujejo naslednje lastnosti: telesno, duševno in čustveno dobro počutje; količinske in kvalitativne rezerve; prilagajanje; vrednost; potreba; popolno funkcionalno stanje.

Slovarji sociologije razkrivajo izraz "javno zdravje". Vključuje: 1) stanje, ki je nasprotno bolezni, polnost vitalne manifestacije oseba; 2) stanje popolne fizične, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti; 3) naravno stanje telesa, za katerega je značilno ravnovesje z okoljem in odsotnost kakršnih koli bolečih sprememb; 4) stanje optimalne življenjske aktivnosti subjekta (osebnost in družbena skupnost), prisotnost predpogojev in pogojev za njegovo celovito in dolgoročno delovanje na področjih družbene prakse; 5) kvantitativne in kvalitativne značilnosti stanja človekovega življenja in družbene skupnosti. Tako je za zdravje posameznika značilna popolnost manifestacije vitalnost, občutenje življenja, celovitost in dolgotrajna socialna aktivnost ter skladen razvoj osebnosti.

Iz zgornjih definicij je razvidno, da pojem zdravje odraža kakovost prilagajanja telesa na razmere v okolju in predstavlja rezultat procesa interakcije med človekom in okoljem; samo zdravstveno stanje se oblikuje kot posledica interakcije zunanjih (naravnih in družbenih) in notranjih (dednost, spol, starost) dejavnikov.

Razmislite o naslednjem osnovnem konceptu preučevanega problema - tehnologija. Tehnologija je predvsem sistematična metoda ustvarjanja, uporabe in definiranja celotnega procesa poučevanja in učenja ob upoštevanju tehničnih in človeških virov ter njihovega medsebojnega delovanja, katerega namen je optimizirati oblike in izobraževanje.

Po definiciji je N.K. Smirnov, tehnologija na katerem koli področju je dejavnost, ki v največji meri odraža objektivne zakonitosti določenega predmetnega področja, zgrajena v skladu z logiko razvoja tega področja in zato zagotavlja najboljšo skladnost rezultata dejavnosti za danih pogojih s predhodno zastavljenimi cilji. Po tej metodološki ureditvi lahko tehnologijo glede na postavljeno problematiko opredelimo kot zdravstveno varčno pedagoško dejavnost, ki na nov način gradi razmerja med izobraževanjem in vzgojo, vzgojo spreminja v okvir človeka oblikovanja in življenja. proces, namenjen ohranjanju in krepitvi zdravja otroka.

Zdravstveno varčne tehnologije, kot jih je opredelil N.K. Smirnova, je nabor metod, tehnik, sredstev, ki so namenjena izobraževanju študentov v kulturi zdravja, osebnih lastnostih, ki prispevajo k njegovemu ohranjanju in krepitvi, oblikovanju ideje o zdravju kot vrednoti, motivaciji za zdravo življenje. življenjski slog.

I.N. Ermakova meni, da je zdravstvena tehnologija sistem, ki ustvarja največje možne pogoje za ohranjanje, krepitev in razvoj duhovnega, čustvenega, intelektualnega, osebnega in telesnega zdravja vseh subjektov izobraževanja (učencev, učiteljev itd.). Ta sistem vključuje:

1. Uporaba podatkov iz spremljanja zdravstvenega stanja študentov, ki jih izvajajo zdravstveni delavci, in lastnih opazovanj v procesu izvajanja tehnologije, njen popravek v skladu z razpoložljivimi podatki.

2. Upoštevanje posebnosti starostnega razvoja šolarjev in razvoj izobraževalne strategije, ki ustreza značilnostim spomina, mišljenja, delovne sposobnosti, aktivnosti itd. učencev v tej starostni skupini.

3. Ustvarjanje ugodne čustvene in psihološke klime v procesu izvajanja tehnologije.

4. Uporaba različnih vrst zdravstveno varčnih dejavnosti študentov, namenjenih ohranjanju in povečanju zalog zdravja in delovne sposobnosti.

E.A. Stalkov meni, da je zdravju varčna tehnologija:

pogoji otrokovega šolanja v šoli (odsotnost stresa, ustreznost zahtev, ustreznost učnih in vzgojnih metod);

racionalna organizacija izobraževalni proces(glede na starost, spol, individualne značilnosti in higienske zahteve);

skladnost izobraževalne in telesne dejavnosti s starostnimi zmožnostmi otroka;

potreben, zadosten in racionalno organiziran motorični način.

Zdravstveno varčne tehnologije se obravnavajo kot niz tehnik in metod za organizacijo izobraževalnih in izobraževalni proces brez poseganja v zdravje učencev in učiteljev. Učitelj, ki ima sodobno pedagoško znanje, v tesnem sodelovanju s študenti, njihovimi starši, zdravstvenimi delavci, sodelavci načrtuje svoje delo ob upoštevanju prednostnih nalog ohranjanja in krepitve zdravja udeležencev pedagoškega procesa. Ena sama zdravstvena tehnologija ne obstaja. Lahko je izobraževalni proces medicinske in higienske usmeritve, telesne kulture in izboljšanja zdravja; ekološki itd. Samo zahvaljujoč integriranemu pristopu k poučevanju šolarjev je mogoče rešiti probleme oblikovanja in krepitve zdravja učencev.

Cilj tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, je študentu omogočiti ohranjanje zdravja v času študija v šoli, oblikovati v njem potrebna znanja, spretnosti in sposobnosti za zdrav življenjski slog, ga naučiti uporabljati pridobljeno znanje. v vsakdanjem življenju. Glavni kazalnik, ki razlikuje vse tehnologije za varčevanje z zdravjem, je redna ekspresna diagnostika stanja študentov in spremljanje glavnih parametrov razvoja telesa v dinamiki, kar nam omogoča, da naredimo ustrezne zaključke o zdravstvenem stanju študentov. Pedagoške tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, morajo zagotoviti razvoj naravnih sposobnosti otroka: njegovega uma, moralnih in estetskih občutkov, potrebe po dejavnosti, obvladovanja začetnih izkušenj komuniciranja z ljudmi, naravo in umetnostjo.

Funkcije tehnologij, ki varčujejo z zdravjem:

formativno: izvaja se na podlagi bioloških in socialnih vzorcev oblikovanja osebnosti. Oblikovanje osebnosti temelji na dednih lastnostih, ki vnaprej določajo fizične in duševne lastnosti posameznika. Oblikovalni vpliv na osebnost dopolnjujejo družbeni dejavniki, razmere v družini, razredni kolektiv, odnos do varčevanja in pomnoževanja zdravja kot temelja za delovanje posameznika v družbi, vzgojne dejavnosti in naravno okolje.

informativno in komunikativno : zagotavlja prenos izkušenj ohranjanja zdravega načina življenja, kontinuitete tradicij, vrednotnih usmeritev, ki tvorijo skrben odnos do zdravja posameznika, vrednosti vsakega človeškega življenja;

diagnostični: obsega spremljanje razvoja učencev na podlagi prediktivnega nadzora, ki omogoča merjenje truda in usmeritve učiteljevih dejanj v skladu z naravnimi zmožnostmi otroka, zagotavlja instrumentalno verificirano analizo predpogojev in dejavniki za prihodnji razvoj pedagoškega procesa, individualni prehod izobraževalne poti vsakega otroka;

adaptivna: vzgajanje dijakov za osredotočenost na zdravstveno delo, zdrav način življenja, optimizacijo stanja lastnega telesa in povečanje odpornosti na stresne dejavnike naravnega in družbenega okolja. Zagotavlja prilagajanje šolarjev družbeno pomembnim dejavnostim.

refleksivno: sestoji iz ponovnega premisleka o prejšnjih osebnih izkušnjah, v ohranjanju in povečanju zdravja, kar omogoča merjenje dejansko doseženih rezultatov z obeti.

integrativno: združuje ljudske izkušnje, različne znanstvene koncepte in izobraževalne sisteme ter jih vodi po poti ohranjanja zdravja mlajše generacije.

Načela delujejo v organski celoti in tvorijo sistem, ki vključuje splošna metodološka načela in specifična načela, ki izražajo specifične vzorce zdravstvene pedagogike.

Splošna metodološka načela so glavne določbe, ki določajo vsebino, organizacijske oblike in metode izobraževalnega procesa v skladu s splošnimi cilji izobraževalnih tehnologij, ki varčujejo z zdravjem. Med posebnimi načeli, ki izražajo posebne zakonitosti pedagogike izboljšanja zdravja, je najpomembnejše načelo "Ne škodi!".

Načelo ponavljanja veščin in spretnosti je eno najpomembnejših. Zaradi ponavljajočih se ponavljanj se razvijejo dinamični stereotipi.

Vključevanje spremenljivih sprememb v stereotipe pomeni upoštevanje načela postopnosti. Pomeni kontinuiteto od ene stopnje izobraževanja do druge.

Načelo dostopnosti in individualnosti ima svoje značilnosti v zdravstveni naravnanosti izobraževalnih tehnologij, ki varčujejo z zdravjem. Načelo individualizacije se izvaja na podlagi splošnih vzorcev usposabljanja in izobraževanja. Na podlagi individualnih značilnosti učitelj vsestransko razvija otroka, načrtuje in napoveduje njegov razvoj.

Načelo kontinuitete izraža vzorce gradnje pedagogike izboljšanja zdravja kot celostnega procesa. Tesno je povezan s principom sistemskega menjavanja obremenitev in počitka. Kombinacija visoke aktivnosti in počitka v različnih oblikah dejavnosti učencev povečuje njihovo učinkovitost, kar se izraža v dinamičnosti naravnih sprememb v vsebini in obliki parametrov funkcionalne obremenitve od lekcije do lekcije, od stopnje do stopnje.

Načelo cikličnosti prispeva k racionalizaciji procesa zdravilne pedagogike. Sestoji iz ponavljajočega se zaporedja razredov, ki izboljša pripravljenost otroka za vsako naslednjo stopnjo učenja.

Uporabljajo tudi načela upoštevanja starostnih in individualnih značilnosti učencev. Izrednega pomena je načelo vsestranskega in harmoničnega razvoja posameznika. Spodbuja razvoj psihofizičnih sposobnosti, motoričnih spretnosti in spretnosti, ki potekajo v enotnosti in so usmerjene v celovit - telesni, intelektualni, duhovni, moralni in estetski - razvoj otrokove osebnosti. Načelo zdravstvene naravnanosti rešuje problem krepitve zdravja otroka v učnem procesu. Načelo integriranega interdisciplinarnega pristopa k poučevanju šolarjev vključuje tesno interakcijo med učitelji in zdravstvenimi delavci. Načelo aktivnega učenja, ki je sestavljeno iz široke uporabe aktivnih oblik in metod poučevanja. Načelo oblikovanja odgovornosti študentov za lastno zdravje in zdravje ljudi okoli njih. Načelo povezave med teorijo in prakso spodbuja študente, da vztrajno uporabljajo svoje znanje o oblikovanju, ohranjanju in krepitvi zdravja v praksi, pri čemer okoliško realnost uporabljajo ne le kot vir znanja, ampak tudi kot prostor za njihovo praktično uporabo.

Za doseganje ciljev zdravstveno varčnih izobraževalnih tehnologij usposabljanja se uporabljajo naslednje skupine sredstev:

1. Sredstva motorične orientacije.

2. Zdravilne moči narave.

3. Higienski dejavniki.

Kompleksna uporaba teh sredstev nam omogoča reševanje problemov pedagogike izboljšanja zdravja.

Sredstva motorične orientacije vključujejo takšne motorične akcije, ki so namenjene izvajanju nalog zdravju varčnih izobraževalnih tehnologij usposabljanja. To so gibanje, telesne vaje, telesne vaje in gibalne spremembe; čustvene razelektritve in "minute počitka"; gimnastika (zdravje, prst, dihanje, za veselje); fizioterapija; igre na prostem; masaža, samo-masaža; psiho-gimnastika; treningi.

Higienska sredstva za doseganje ciljev zdravstveno varčnih izobraževalnih učnih tehnologij, ki spodbujajo zdravje in spodbujajo razvoj prilagoditvenih lastnosti telesa, vključujejo: izpolnjevanje sanitarnih in higienskih zahtev, osebno in javno higieno, tj. čistoča telesa, čistoča delovnih mest, zrak.

Tudi prezračevanje in mokro čiščenje prostorov; skladnost s splošnim režimom dneva; prehrana in vzorci spanja; otrokom privzgojiti osnovne veščine umivanja rok, uporabe robčka pri kihanju in kašljanju; poučevanje otrok najpreprostejših veščin prve pomoči pri urezninah, odrgninah, opeklinah, ugrizih. Neupoštevanje higienskih zahtev za izvajanje pouka zmanjšuje pozitiven učinek zdravju varčnih izobraževalnih tehnologij usposabljanja.

Zdravstveno varčne pedagogike torej ni mogoče izraziti z nobeno specifično izobraževalno tehnologijo. Hkrati koncept "zdravstveno varčnih tehnologij" združuje vsa področja dejavnosti izobraževalne ustanove pri oblikovanju, ohranjanju in krepitvi zdravja učencev.

Psihološke in pedagoške značilnosti mlajših otrok

šolska doba

Trenutno se postavljajo meje osnovnošolske starosti, ki sovpadajo z obdobjem učenja v osnovni šoli, od 6-7 do 9-10 let. Osnovnošolska doba je posebno obdobje v življenju otroka, ki je zgodovinsko izstopalo relativno nedavno. Ni je bilo med tistimi otroki, ki sploh niso obiskovali šole, niti med tistimi, ki jim je osnovna šola prva in zadnja stopnja izobraževanja. Pojav te starosti je povezan z uvedbo sistema splošnega in obveznega nepopolnega in popolnega srednješolskega izobraževanja. Vsebina srednješolskega izobraževanja in njegove naloge še niso dokončno določene, zato tudi psiholoških značilnosti osnovnošolske starosti kot začetnega člena šolskega otroštva ni mogoče šteti za dokončne in nespremenjene.

Osnovnošolska doba se imenuje vrhunec otroštva. Otrok ohranja veliko otroških lastnosti - lahkomiselnost, naivnost, pogled na odraslega od spodaj navzgor. A že začenja izgubljati otroško spontanost, v obnašanju ima drugačno logiko razmišljanja.

V tej starosti pride do spremembe v podobi in slogu življenja: nove zahteve, novo družbena vlogaštudent, bistveno nova vrsta dejavnosti - izobraževalna dejavnost. V šoli ne pridobi le novih znanj in veščin, ampak tudi določen socialni status. Spreminja se dojemanje lastnega mesta v sistemu odnosov. Interesi, vrednote otroka, njegov celoten način življenja se spreminjajo. Otrok je na meji novega starostnega obdobja.

Z fiziološka točka vid je čas fizične rasti, ko se otroci hitro raztegnejo navzgor, pride do disharmonije v telesnem razvoju. Je pred nevropsihičnim razvojem otroka, kar vpliva na začasno oslabitev živčnega sistema. Pojavijo se povečana utrujenost, tesnoba, povečana potreba po gibanju. Otrok zares postane šolar, ko si pridobi ustrezno notranjo pozicijo. Vključen je v vzgojno-izobraževalno dejavnost kot najpomembnejšo zanj, ki se pojavi zaradi spremembe socialne situacije otrokovega razvoja, ki jo vodi družbena vrednost tega, kar počne.

Predšolski otrok ima dve sferi družbenih odnosov: "otrok - odrasli" in "otrok - otroci". Ti sistemi so povezani z igralno dejavnostjo. Rezultati igre ne vplivajo na odnos otroka s starši, odnos znotraj otroške ekipe tudi ne določa odnosa s starši. Ti odnosi obstajajo vzporedno, povezani so s hierarhičnimi povezavami. Tako ali drugače je pomembno upoštevati, da je dobro počutje otroka odvisno od harmonije znotraj družine.

V šoli nastane nova struktura teh odnosov.

Sistem »otrok – učitelj« začne določati odnos otroka do staršev in odnos otroka do otrok. Sistem "otrok-učitelj" postane središče otrokovega življenja, od tega je odvisna celota vseh ugodnih pogojev za življenje. Sistem "otrok - odrasli" se razlikuje:

V predrevolucionarni šoli je učitelj deloval kot predstavnik države ne le v svoji funkciji. To je poudarila njegova oblika (uniforma). V šoli je treba že od samega začetka zgraditi sistem jasno opredeljenih odnosov, ki temeljijo na sprejetih pravilih. Zelo težko je zgraditi tak sistem odnosov. Prihod v šolo je pripeljati človeka do družbene norme. V šoli je zakon skupen za vse. V.S. Mukhina je opozorila, da je otrok zelo občutljiv na to, kako učitelj ravna z otroki: če otrok opazi, da ima učitelj "priljubljene", potem učiteljeva avra zatemni. Sprva se otroci trudijo dosledno upoštevati navodila učitelja. Če učitelj dovoli zvestobo pravilu, se pravilo uniči od znotraj. Otrok se začne nanašati na drugega otroka s položaja, kako se ta nanaša na standard, ki ga uvede učitelj. Torej obstajajo "prikrade". Dobro vedenje in dobre ocene so tisto, kar gradi otrokov odnos z odraslimi in vrstniki. Prva stvar, ki jo odrasli vprašajo otroka, je: "Kako se učiš?".

Otrokova primarna ocena drugih otrok je skoraj v celoti odvisna od mnenja učitelja, katerega avtoriteto učenci osnovnih razredov brezpogojno priznavajo. Odnos učitelja do otroka je pokazatelj odnosa do njega in njegovih sošolcev. Na žalost vsi učitelji ne morejo izločiti "priljubljenih", vsi ne razumejo, da ne bi smeli opozarjati na neuspehe, napake, pomanjkljivosti nekoga. Kljubovalno negativen odnos učitelja do katerega koli otroka oblikuje podoben odnos do njega s strani sošolcev, zaradi česar je tak otrok izoliran. Študije so pokazale, da se učitelji z negativnim odnosom do učencev slabo zavedajo strukture medosebne komunikacije v razredu: ne samo, da nekatere otroke postavijo v neugoden položaj v kolektivu, ampak tudi ne opazijo izoliranih učencev, napačno ocenjujejo težave otrok pri medsebojnem stiku.

Ta stil vodenja otroškega kolektiva vodi v dejstvo, da v prvem razredu neuspešni in nedisciplinirani učenci neizogibno padejo v kategorijo "zavrnjenih", kar onemogoča normalen razvoj njihovih intelektualne sposobnosti in v njih oblikuje nezaželene značajske lastnosti.

Razvoj osebnosti mlajšega učenca je odvisen od šolske uspešnosti, ocene otroka s strani odraslih. Kot že rečeno, je otrok v tej starosti zelo dovzeten za zunanje vplive. Zahvaljujoč temu absorbira znanje, tako intelektualno kot moralno. Učitelj igra pomembno vlogo pri vzpostavljanju moralnih standardov in razvijanju otrokovih interesov, čeprav bo stopnja njihovega uspeha pri tem odvisna od vrste njegovega odnosa z učenci. Tudi drugi odrasli igrajo pomembno vlogo v otrokovem življenju.

Izobraževalne dejavnosti prispevajo k razvoju kognitivnih sposobnosti otroka. V vrtcu je otrokova dejavnost omejena na spoznavanje okolja, otrok ne dobi sistema znanstvenih pojmov. V šoli mora otrok v razmeroma kratkem času osvojiti sistem znanstvenih pojmov - osnovo znanosti. Sistem znanstvenih konceptov je nastajal tisočletja. Kar je človeštvo ustvarjalo dolga stoletja, se mora otrok naučiti v kratkem številu let. Ta naloga je neverjetno težka! Procesa asimilacije sistema pojmov, sistema znanosti, ne moremo obravnavati zgolj kot stvar spomina. Otrok mora razviti miselne operacije (analiza, sinteza, sklepanje, primerjanje itd.). V procesu šolanja ne poteka le asimilacija posameznih znanj in spretnosti, temveč tudi njihova posplošitev in hkrati oblikovanje intelektualnih operacij. L.S. Vygotsky je kot glavni problem razvojne psihologije izpostavil problem razmerja med učenjem in duševnim razvojem. Pripisal ji je pomen.

Osnovnošolska doba je torej doba intenzivnega intelektualnega razvoja. Intelekt posreduje pri razvoju vseh drugih funkcij, prihaja do intelektualizacije vseh duševnih procesov, njihovega zavedanja in poljubnosti. Spomnimo se lahko paralelograma razvoja spomina. Višje ko se vzpenjamo po lestvici razvoja, bolj posredovani postajajo duševni procesi. Pojavi se poljubno in namerno pomnjenje, zastavljena je naloga poljubne reprodukcije. Otroci sami začnejo uporabljati sredstva za pomnjenje. Ne le razvoj spomina, tudi razvoj vseh drugih duševnih procesov v tej starosti je neposredno odvisen od razvoja intelekta. Kar zadeva sam intelekt, imamo v tej starosti opravka z razvojem intelekta, ki še ne pozna samega sebe.

Vendar pa v tem obdobju poteka nadaljnji telesni in psihofiziološki razvoj otroka, ki omogoča sistematično izobraževanje v šoli. Anatomske in fiziološke značilnosti mlajšega učenca, njegova stopnja telesni razvoj upoštevati tudi pri organizaciji pedagoškega dela v osnovnih razredih. V starosti 7-11 let se mlajši šolar fizično razvija razmeroma mirno in enakomerno. Za mlajše šolsko obdobje je značilno nadaljnje izboljšanje višje živčne dejavnosti, mišično-skeletnega sistema, vendar rast ni več tako hitra kot v prejšnjem obdobju. Konča se zamenjava mlečnih zob s stalnimi.

V osnovnošolski dobi se nadaljujeta rast in okostenitev skoraj vseh 206 kosti okostja, ki na številnih področjih ostanejo hrustančne. Še posebej aktivna je tvorba kosti medenice, roke, podlakti. Hrustanec vretenc je še vedno mehak in elastičen.

Otrokove mišice se razvijajo neenakomerno. Velike mišice nastajajo hitreje, male pa počasneje. Mišični kompleks, ki tvori trebušne mišice, sestavljajo anatomsko oblikovane mišice, vendar so njihove fascije in kite še vedno slabo razvite.

Za dihalni sistem mlajših učencev je značilna intenzivna rast. Oblika se preoblikuje prsni koš: brez zaokroženosti, značilne za otroke zgodnejše starosti, postane sploščen, sprednji konci reber in prsnica, pritrjena na njih, se spustijo. Vse to vodi do znatnega povečanja možnosti dihalnih gibov prsnega koša in prispeva k bolj enakomernemu polnjenju pljuč z zrakom.

Fizični videz dečkov in deklet se pri desetem letu začne razlikovati. Dekleta kažejo znake prehoda v adolescenco. Linije telesa se zmehčajo, postanejo bolj zaobljene, zlasti boki. Dekleta prej psihološko dozorijo, bolj se zavedajo svoje pripadnosti ženskemu spolu kot fantje moškemu.

Posledično je povečanje višine in teže, vzdržljivosti, vitalne kapacitete pljuč precej enakomerno in sorazmerno. Skeletni sistem mlajšega šolarja je v fazi oblikovanja: okostenitev hrbtenice, prsnega koša, medenice, okončin ni dokončana, v skeletnem sistemu je veliko hrustančnega tkiva. To je treba upoštevati in neumorno skrbeti za pravilno držo, držo in hojo učencev.

Začetek šolanja povzroči korenito spremembo socialne situacije otrokovega razvoja. Postane »javni« subjekt in ima zdaj družbeno pomembne dolžnosti, katerih izpolnjevanje je javno ocenjeno.

Vstop otroka v šolo ne pomeni le začetka prehoda kognitivnih procesov na novo raven razvoja, temveč tudi nastanek novih pogojev za osebnostno rast osebe. V osnovnošolski dobi učenje postane vodilna dejavnost.

Prvič, ne samo v izobraževalnih dejavnostih, v katere je otrok vključen, ampak tudi igra, dom in delo vplivajo na njegov osebni razvoj.

Drugič, pri poučevanju in drugih dejavnostih se oblikujejo številne poslovne lastnosti otroka.

Tretjič, pri poučevanju in drugih dejavnostih se oblikujejo številne poslovne lastnosti otroka.

trdo delo, samostojnost, razvita sposobnost samoregulacija ustvarja ugodne možnosti za razvoj otrok osnovnošolske starosti in zunaj neposredne komunikacije z odraslimi in vrstniki.

Otroci v osnovni šoli se poleg znanja o objektivnem svetu učijo tudi določenih načinov človekovega vedenja, medsebojnih odnosov, razumevanja »kaj je dobro, kaj slabo«, kaj je lepo in kaj grdo itd. učenci so vključeni v moralno, estetsko, etično in druge vrste človeških izkušenj.

Tako se otrok, ki vstopa v šolo, v procesu izobraževalne dejavnosti ne ukvarja le z različnimi predmeti, ampak vstopa tudi v določene odnose z ljudmi: učitelji, učenci. Ne glede na to, ali otrok razume ali ne razume svoje odgovornosti do njih, ali želi ali noče razmišljati o njih, je že s samo organizacijo vzgojno-izobraževalne dejavnosti prisiljen obračunavati z drugimi in upoštevati njihove interese. Tako se otrok uči ABC morale, začenši z zunanjimi, do neke mere prisilnimi oblikami dejavnosti. Postopoma postane zahteva, da se ne vmešava v druge ljudi, orientacijska osnova študentovega vedenja. To je postala študentova zahteva do sebe. Študent se bo prostovoljno osredotočil na navedeno zahtevo takrat in samo takrat, ko bo to zahtevo sprejel kot pomembno, kot osebno pomembno zanj.

V osnovnošolski dobi razmišljanje postane prevladujoča funkcija. Prehod, začrtan v predšolski dobi, od vizualno-figurativnega k verbalnemu logično razmišljanje. Do konca osnovnošolske starosti se pojavijo individualne razlike v mišljenju (teoretiki, misleci, umetniki). Med učnim procesom, znanstveni pojmi(Osnove teoretičnega mišljenja).

Spomin se razvija v dveh smereh – poljubnost in smiselnost. Otroci si nehote zapomnijo izobraževalno gradivo, ki vzbudi njihovo zanimanje in je predstavljeno na igriv način. Vsako leto več in več. Učenje temelji na poljubnem spominu. V izobraževalnih dejavnostih se razvijajo vse vrste spomina: dolgoročni, kratkoročni in operativni. Razvoj spomina pri mlajših učencih je povezan s potrebo po pomnjenju učnega gradiva.

V osnovnošolski dobi se pozornost razvija (v dve smeri - poljubnost in smiselnost). Brez zadostnega razvoja tega mentalna funkcija učni proces ni mogoč. Otroci so sposobni osredotočiti pozornost, vendar v njih še vedno prevladuje neprostovoljna pozornost.

Poljubnost kognitivnih procesov se pojavi na vrhuncu voljnega napora (posebej se organizira pod vplivom zahtev). Pozornost je aktivirana, vendar še ni stabilna. Ohranjanje pozornosti je možno zaradi močne volje in visoke motivacije.

Za zaznavanje je značilna tudi neprostovoljnost, čeprav elemente poljubnega zaznavanja najdemo že v predšolski dobi. Za zaznavo je značilna šibka diferenciacija (predmeti in njihove lastnosti so zmedeni).

Družbeni položaj študenta, ki mu nalaga občutek odgovornosti, dolžnosti, lahko povzroči strah, da bi bil "napačen". Otrok se boji, da ne bi prišel pravočasno, da bi zamudil, da bi naredil kaj narobe, da ne bi bil obsojen in kaznovan. V osnovnošolski dobi doseže strah pred tem, da bi bili »nepravi«, svoj največji razvoj, saj otroci poskušajo pridobiti nova znanja, resno jemljejo šolske obveznosti in so zelo zaskrbljeni zaradi ocen.

Uradna odsotnost znaka ne izključuje odvisnosti otroka od katerega koli takega znaka, ki dejansko ocenjuje njegovo dejavnost, mu prinaša veselje ali žalost. To pomeni, da stanje tesnobe, neposredno povezano z znamko, še vedno obstaja. Poleg tega otrok od prvih dni usposabljanja razume odvisnost svojega položaja v razredu od ocene, ga spremeni v fetiš, kot znak stremljenja, dosežka. Toda pogosto objektivni razlogi (nezadostna pripravljenost za šolo, slabo zdravje, slab motorični razvoj, motnje v razvoju govora) ne omogočajo doseganja želenega rezultata. Vse to vpliva na zdravje otroka, ga poškoduje, ustvarja kompleks manjvrednosti, negotovost.

V tej starosti gre otrok skozi razvojno krizo, povezano z objektivno spremembo socialne situacije razvoja. Nova socialna situacija uvaja otroka v strogo normaliziran svet odnosov in od njega zahteva, da organizira samovoljnost, odgovornost za disciplino, za razvoj izvajanja dejanj, povezanih s pridobivanjem učnih spretnosti, pa tudi za duševni razvoj.

Posledično so socialne razmere zaostrene otrokove bivalne razmere in so zanj stresne. Vsak otrok, ki vstopa v šolo, ima povečano duševno napetost. To ne vpliva le na fizično stanje, zdravje, ampak tudi na vedenje otroka. V šoli poteka standardizacija otrokovih življenjskih razmer, zaradi česar se odkrijejo številna odstopanja od vnaprej začrtane poti razvoja. Ta odstopanja so osnova otrokovih strahov, zmanjšujejo voljo, povzročajo depresijo itd. Otrok bo moral premagati preizkušnje, ki so se mu zgrnile. Zato je treba vse dejavnosti, ne glede na to, ali gre za učitelja ali psihologa, izvajati le skozi prizmo starostnih značilnosti učencev, pa tudi njihovih individualnih značilnosti.

Osnovnošolska doba je najpomembnejše obdobje šolskega otroštva. Glavni dosežki te starosti so posledica vodilne narave izobraževalnih dejavnosti in so v veliki meri odločilni za naslednja leta študija: do konca osnovnošolske starosti bi se moral otrok želeti učiti, biti sposoben učiti in verjeti vase. Polno življenje te dobe, njene pozitivne pridobitve so nujni temelj, na katerem se nadaljnji razvoj otrok kot aktivni subjekt znanja in dejavnosti. Glavna naloga učitelja pri delu z osnovnošolskimi otroki je ustvariti optimalne pogoje za razkritje in uresničevanje zmožnosti otrok ob upoštevanju individualnosti vsakega otroka.

Vloga učitelja v zdravstveno varčni pedagogiki

Problem zdravja otrok je danes aktualen bolj kot kdaj koli prej. Trenutno lahko z gotovostjo trdimo, da je učitelj, učitelj tisti, ki lahko naredi več za zdravje sodobnega študenta kot zdravnik. To ne pomeni, da mora učitelj opravljati naloge zdravstvenega delavca. Samo učitelj naj dela tako, da poučevanje otrok v šoli ne škodi zdravju šolarjev.

Pomembno je tudi vprašanje zdravstvenega stanja učiteljev, ki bodo delali v osnovnih razredih s kontingentom osnovnošolskih otrok, in odnos učiteljev do njihovega zdravja. Ali je lahko učitelj svojim učencem zgled pri varčevanju z zdravjem? Učitelj v obravnavanem študijskem obdobju zavzema bolj kot kdaj koli prej eno osrednjih mest v življenju študentov. osnovna šola. Zanje pooseblja vse novo in pomembno, kar je zaživelo v povezavi s prihodom v šolo.

Ko poskušamo ugotoviti razmerje med učiteljevim odnosom do svojega zdravja, njegovo potrebo po zdravem življenjskem slogu in izvajanjem ustreznega vzgojnega vpliva na učence, se v praksi soočamo z dejstvom, da učitelji sami odkrito povedo, da ne morejo biti zgled pri ohranjanju zdravega načina življenja.življenjskega sloga za svoje učence. Nižja kot je učiteljeva pismenost na področju ohranjanja in krepitve zdravja, manj učinkovit je pedagoški vpliv na učence. Učitelj mora imeti pomembne strokovne lastnosti, ki omogočajo ustvarjanje plodnih pedagoških idej in zagotavljanje pozitivnih pedagoških rezultatov. Med temi lastnostmi lahko izpostavimo visoko stopnjo strokovne, etične, komunikativne, refleksivne kulture; sposobnost oblikovanja in razvoja osebnih ustvarjalnih lastnosti; poznavanje nastajanja in delovanja duševnih procesov, stanj in osebnostnih lastnosti, procesov usposabljanja in izobraževanja, poznavanja drugih ljudi in samospoznavanja, ustvarjalnega izpopolnjevanja osebe; osnove zdravja, zdrav življenjski slog (HLS); poznavanje osnov načrtovanja in modeliranja zdravju varčnih tehnologij v izobraževalnih programih in dogodkih; sposobnost napovedovanja rezultatov lastne dejavnosti, pa tudi sposobnost razvoja individualnega sloga pedagoškega delovanja.

Kaj mora učitelj znati narediti:

1) analizirati pedagoško situacijo v okviru pedagogike rehabilitacije;

2) obvladati osnove zdravega načina življenja;

3) vzpostaviti stik s skupino študentov;

4) opazovati in interpretirati verbalno in neverbalno vedenje;

5) napovedujejo razvoj svojih učencev;

6) modelirati sistem odnosov v pogojih rehabilitacijske pedagogike;

7) z osebnim zgledom naučiti učence skrbeti za svoje zdravje in zdravje ljudi okoli sebe.

Vse te veščine, tesno povezane med seboj, vplivajo na učinkovitost učiteljeve uporabe sredstev, metod in tehnik varčevanja z zdravjem v izobraževalnem procesu pri delu z mlajšimi učenci, ki vključujejo učence v sistem dela v pogoji pedagogike na začetku okrevanja.

Ni dovolj, da učitelj v začetku leta od zdravstvenih delavcev prejme razredniško potrdilo o zdravstvenem stanju in z značilnostmi zdravja učencev razločuje učno snov pri pouku, otroke skupaj s starši spodbuja k upoštevanju zdravnikovih navodil in uvesti higienska priporočila v izobraževalni proces. Najprej bi moral biti učitelj svojim učencem zgled pri varčevanju z zdravjem.

Za učinkovito implementacijo idej zdravega načina življenja v pedagoško prakso je treba rešiti tri probleme:

1. Spreminjanje učiteljevega pogleda na svet, njegovega odnosa do sebe, njegove življenjske izkušnje ob strani, zavedanje lastnih čustev, doživljanja s stališča zdravstvenih težav.

2. Sprememba učiteljevega odnosa do učencev. Učitelj mora učenca popolnoma sprejeti takšnega, kot je.

3. Spreminjanje odnosa učitelja do nalog vzgojno-izobraževalnega procesa pedagogike izboljšanja zdravja, ki vključuje ne le doseganje didaktičnih ciljev, temveč tudi razvoj študentov z največjim možnim ohranjenim zdravjem.

Te usmeritve določajo načine za izboljšanje učiteljevih pedagoških veščin z začetnim zavedanjem lastnih težav in značilnosti, njihovim psihološkim preučevanjem in razvojem na tej podlagi metod učinkovite zdravju varčne pedagoške interakcije z učenci.

Sistemsko zaporedje uvajanja šole in vsakega učitelja v tehnologije, ki varčujejo z zdravjem:

1. Zavedanje problematike negativnega vpliva šole na zdravje učencev in nujnosti njegovega takojšnjega reševanja.

2. Priznanje šolskih učiteljev njihove solidarne odgovornosti za neugodno zdravstveno stanje šolarjev

3. Obvladovanje potrebnih zdravju varčnih tehnologij (pridobivanje kompetenc) Izvajanje pridobljenega usposabljanja v praksi, v tesnem sodelovanju med seboj, z zdravniki, s študenti samimi in njihovimi starši.

Kot je bilo že omenjeno, je država zainteresirana za splošne izobraževalne ustanove, ki ustvarjajo zdrave mlade ljudi, ki bodo pozneje sposobni obvladati potrebna znanja za svoje prihodnje delo. V zvezi s tem so predvideni številni regulativni dokumenti, ki urejajo organizacijo izobraževalnega procesa v skladu z ohranjanjem zdravja.

To so dokumenti, kot so sanitarna pravila in norme 2.4.2.16-33-2006 "Higienske zahteve za napravo, vsebino in organizacijo izobraževalnega procesa splošnih izobraževalnih ustanov", "Medicinski in pedagoški nadzor nad organizacijo izobraževalnega procesa v osnovni šoli". šola«, katere odlomki so predstavljeni v prilogi 1.

Sklep: Učenci bodo pedagogiko varčevanja z zdravjem pravilno sprejeli šele, ko bo zdrav življenjski slog norma učiteljevega življenja.

Cilj vzgojno-varčevalne pedagogike je zagotoviti diplomantu visoko raven resničnega zdravja, ga opremiti s potrebno prtljago znanja, spretnosti in zmožnosti, potrebnih za vodenje zdravega načina življenja, in gojiti kulturo zdravja v njem. Če je skrb za zdravje učencev ena od prednostnih nalog dela celotnega pedagoškega zbora in se izvaja strokovno, potem lahko šele takrat govorimo o izvajanju zdravju varčnih tehnologij v šoli in rezultatu. Njihovo izvajanje bo varovanje zdravja učencev in učiteljev pred vplivom negativnih dejavnikov, povezanih predvsem z izobraževalnim procesom.

Tako je osnovna šola najpomembnejši člen v sistemu kontinuiranega izobraževanja razvijajoče se osebnosti. V povezavi s povečanimi zahtevami družbe po stopnji izobrazbe mlajše generacije se pozornost posveča osnovni šoli kot temelju vzgoje in razvoja otrokove osebnosti. Sodobna osnovna šola je zasnovana tako, da zagotavlja razvoj splošnih sposobnosti in erudicije otroka, obvladovanje osnov elementarne kulture dejavnosti, zlasti učne, kognitivne, ob ohranjanju njegove individualnosti in zdravja ter s tem postavlja temelje za njegovo pripravljenost. za nadaljnji samorazvoj in samoizobraževanje.

Seznam uporabljene literature:

Andreeva, V.I. Pedagogika dodatnega izobraževanja: prednostna naloga duhovnosti, zdravja in ustvarjalnosti / V.I. Andrejeva. - Kazan-Orenburg: Center inovativne tehnologije, 2009. - 567 str.

Amosov, N.M. Razmišljanja o zdravju / N.M. Amosov. - 3. izd., dodatna, revidirana. - M .: Fizična kultura in šport, 2005. - 764 str.

Antropova M.V. Študija splošne duševne zmogljivosti šolarjev v starostnem vidiku. //V knjigi: Metode za preučevanje funkcij telesa v ontogenezi. M.: Izobraževanje, 1975.

Bezrukih, M.M. Šola varčevanja z zdravjem / M.M. Brez rok. - M .: Moskovski psiholog - socialni inštitut, 2004. - 240 str.

Brekhman I.I. Valeologija je veda o zdravju. 2. izdaja, popravljena. - M .: Fizična kultura in šport, 1990.

Vozvyshaeva, I.V. Varstvo zdravja otrok in mladostnikov v Ruski federaciji. Zakonodajni in regulativni vidiki / I.V. Vozvyshaeva // Šola zdravja. - 2009. - št. 1. - Str. 48-59.

Vigotski, L.S. Otroška psihologija // Sobr. op. pri 6t. / L.S. Vigotski. - M., 2004. - 895 str.

Gunn, G.E. Lisitsyn, S.A. Šola zdravja: teorija, programi, razvojni projekti / G.E. Gunn, S.A. Lisitsin. - Sankt Peterburg, 2008. - 128 str.

Ermakova, I.N. Izvajanje tehnologije varčevanja z zdravjem v osnovni šoli / I.N. Ermakova // Osnovna šola plus prej in potem. - 2006. - št. 12. - S. 23–26.

Klokova T.I. Zdravstveni dnevnik. 1. del Sistem spremljanja zdravja v izobraževalnem okolju šole. Smernice. M.: MIOO, 2010.

Kovalko V.I. Zdravstveno varčne tehnologije v osnovni šoli. 1-4 razredi. M. "VAKO" 2004.

Kratka medicinska enciklopedija. V 2 zvezkih. T.1 / Ed. V IN. Pokrovski. - M.: Kron-Press, 2007. - 678 str.

Lebedeva, N.T. Zdravje šol in študentov / N.T. Lebedev. - Minsk, 2006. - 456 str.

Leontyeva N.N., Marinova K.V. Anatomija in fiziologija otrokovega telesa: (osnove nauka o celici in razvoju telesa, živčnega sistema, mišično-skeletnega sistema).

Mukhina, V.S. Razvojna psihologija /V.S. Mukhin. - M .: Akademija založniškega centra, 2004. - 456 str.

Ovcharova, R.V. Referenčna knjiga socialnega učitelja / R.V. Ovčarova. - M .: TC Sphere, 2007. - 480 str.

Socialna pedagogika / Pod. izd. M.A. Galaguzova. - M.: VLADOS, 2008. - 543 str.

Stalkov, E.A. Valeologija: od ideje o ohranjanju življenja do ideje o ohranjanju zdravja / E.N. Stalkov, V.A. Panin.-Kaliningrad: Jantarna zgodba, 2009-286 str.

Sukharev A.G., Tsyrenova N.M. Tehnologija, ki skrbi za zdravje otrok v sodobni šoli: Komplet orodij. – M.: MIOO, 2004.

Hripkova, A.G. Vpliv učne obremenitve in sanitarno-higienskih pogojev izobraževanja na zdravje šolarjev / A.G. Hripkov. - M., 2009. - 112 str.

Šola in duševno zdravje učencev / Ed. CM. Grombach. - M., 2008. - 272 str.

Elkonin, D. B. duševni razvoj V otroštvo/ D.B. Elkonin. - M.: Modek, 2007. - 414 str.

Priloga 1

Najbolj optimalna zdravstvena organizacija izobraževalnega procesa, ki temelji na regulativnih dokumentih

Izvlečki iz SanPin:

POGLAVJE 4. ZAHTEVE ZA NARAVNO IN UMETNO RAZSVETLJAVO

53. Smer glavnega svetlobnega toka naravne razsvetljave v učilnicah mora biti levostranska.

Stene, stropi, tla, oprema učilnic morajo imeti mat površino v toplih barvah.

57. Da bi preprečili zmanjšanje odboja svetlobe ograjenih površin, plakatov, stenskih časopisov itd. morajo biti obešeni na steno nasproti table, tako da zgornji rob teh predmetov ni višji od 1,75 m od tal.

POGLAVJE 5. ZAHTEVE ZA ZRAČNE IN TOPLOTNE RAZMERE

73. Izobraževalne prostore je treba med odmori temeljito prezračevati, med poukom pa rekreacijske prostore. Pred in po koncu pouka ter med prvo in drugo izmeno se izvaja navzkrižno prezračevanje prostorov v skladu z dodatkom 5.

V toplih dneh je priporočljivo izvajati razrede z odprtimi prečkami in zračniki.

74. Pouk telesne kulture in zdravja je treba izvajati v dobro prezračevanih dvoranah z odpiranjem oken na zavetrni strani pri zunanji temperaturi zraka nad + 5ºС.

POGLAVJE 6. ZAHTEVE ZA OPREMO PROSTOROV

77. Vsakemu študentu je zagotovljeno udobno delovno mesto v skladu z njegovo višino, zdravstvenim stanjem, vidom in sluhom.

Prilagoditev sedežev je treba izvesti 2-krat letno.

Učenci z zmanjšano ostrino vida in sluha sedijo bližje tabli, z visoko rastjo - v prvi in ​​tretji vrsti. Z zadostno korekcijo ostrine vida z očali lahko učenci sedijo v kateri koli vrsti. Učenci, ki pišejo s prevladujočo levo roko, naj sedijo za mizo v parih ali po eden ali levo od »desničarja«.

80. Stoli morajo biti nameščeni z mizami enake velikosti.

POGLAVJE 9. ZAHTEVE ZA ORGANIZACIJO IZOBRAŽEVALNEGA PROCESA

148. Učitelji razredov 1-4, telesne vzgoje in zdravja, razredniki in vzgojitelji morajo imeti informacije o zdravstvenem stanju učencev, pri organizaciji izobraževalnega procesa upoštevati priporočila zdravnika.

149. Optimalno je organizirati pouk v splošni izobraževalni ustanovi v eni izmeni od 9.00 (dovoljeno od 8.00). Pouk v drugi izmeni se mora začeti najkasneje do 14.00 in končati najkasneje do 19.30. Če te zahteve ni mogoče izpolniti, je priporočljivo organizirati usposabljanje v načinu 6-dnevnega šolskega tedna.

150. Trajanje pouka v splošnih izobraževalnih ustanovah (vključno z liceji, gimnazijami) ne sme presegati: v 1. razredu - 35 minut, v 2.-11. razredu - 45 minut

151. Tedenska učna obremenitev ne sme presegati največje dovoljene učne obremenitve po Tabeli 1 za posamezne vrste izobraževalnih ustanov.

152. Tedenska učna obremenitev splošnoizobraževalnih zavodov je razporejena na 5 ali 6 koledarskih dni.

155. Učna obremenitev naj bo racionalno razporejena po dnevih v tednu. Razpored pouka mora biti sestavljen ob upoštevanju stopenjske lestvice zahtevnosti predmetov.

156. V urniku pouka med šolskim dnevom je treba izmenjevati predmete, ki zahtevajo veliko duševno in statično obremenitev (matematika, pisanje) s predmeti, ki vključujejo gibalne in dinamične komponente (telesna in zdravstvena vzgoja, ples, glasba, likovna umetnost itd.).

Učnih ur, ki zahtevajo veliko psihične obremenitve, koncentracije in pozornosti, ne izvajajte v prvi in ​​zadnji uri.

158. Izpite je treba izvajati v skladu z urnikom, ki ga odobri vodja splošne izobraževalne ustanove, največ en predmet na dan v enem razredu v času konic. V ponedeljek in soboto ni priporočljivo opravljati testov. Prepovedano je držati nadzorna dela v zadnjih lekcijah.

159. Trajanje odmorov med lekcijami v vseh razredih mora biti najmanj 10 minut, po drugi lekciji - 30 minut (namesto enega velikega odmora je dovoljeno organizirati odmore 20 minut po drugi in tretji lekciji).

161. Motorični način učencev mora biti zagotovljen s sistemom medsebojno povezanih, namenjenih zadovoljevanju biološke potrebe po gibanju, organizacijske oblike telesne vzgoje, ki vključuje:

pouk telesne kulture in zdravja;

telesne kulture in zdravstvene dejavnosti v režimu šolskega dneva, vključno s poukom ritma;

izvenšolske oblike telesne kulture in športa;

obšolske športne dejavnosti;

samostojne telesne vaje in igre na prostem v družini, na šolskih in dvoriščnih igriščih, stadionih in v parkih.

Športno vzgojo učencev je treba izvajati v skladu z izobraževalnimi standardi ter na njihovi podlagi razvitimi učnimi načrti in programi.

162. Pouk telesne kulture in zdravja je treba izvajati v ugodnih okoljskih razmerah.

Priporočljivo je, da pouk o telesni kulturi in zdravju izvajate na prostem pri temperaturi zraka, ki ni nižja od -15ºС, in hitrosti zraka 1-3 m / s.

163. Razporeditev učencev v skupine (osnovna, pripravljalna, posebna, terapevtska telesna vzgoja) pri pouku telesne vzgoje in zdravja je treba opraviti na podlagi zdravstvenega stanja otrok do 15. septembra letno.

167. Za pouk v športnih oddelkih, sodelovanje pri športna tekmovanjaštudentom je dovoljeno z dovoljenjem zdravnika, na pohode - z dovoljenjem zdravstvenega delavca splošne izobraževalne ustanove.

168. Zdravstveni delavec skupaj z vodjo splošnoizobraževalnega zavoda ali njegovim namestnikom sistematično, najmanj enkrat mesečno, spremlja organizacijo in izvajanje vseh oblik. Športna vzgoja in izobraževanje študentov.

174. V splošnoizobraževalnih ustanovah je treba učencem dodeliti domače naloge, ob upoštevanju možnosti, da jih opravijo v drugem razredu - do 1,2 ure, v razredih 3-4 - 1,5 ure.

175. Pošolske skupine za učence je treba organizirati v prisotnosti ločene sobe, organizirati dnevni spanec za učence, stare 6 let, in tiste s slabim zdravjem, 2-3 obroke na dan, odvisno od dolžine bivanja učencev, izpostavljenost svežemu zraku vsaj 1, 5 ure.

177. V študijskem letu je treba določiti počitnice v skupnem trajanju najmanj 30 dni, vključno z zimskimi počitnicami - najmanj 14 dni. Za učence od 1. do 2. razreda februarja (tretji teden v mesecu) so določene dodatne počitnice 1 teden. Trajanje poletnih počitnic je najmanj 8 tednov.

10. POGLAVJE HIGIENSKA VZGOJA IN VZGOJA UČENCEV

179. Higiensko izobraževanje in vzgoja učencev je treba izvajati v razredu v obliki obveznega izobraževalnega dela, ki ga predvideva učni načrt (učne ure ruskega in beloruskega jezika, biologije, kemije, anatomije, človeka in sveta, pri pouku telesne kulture in zdravja, delovnega usposabljanja, osnov varnosti življenja itd.) in v obšolskih dejavnostih.

180. Glavna oblika higienskega izobraževanja in vzgoje študentov je pouk v posebnih tečajih, v katerih:

z učenci od 1. do 4. razreda se v dostopni obliki preučujejo osnove in obvladajo veščine racionalne dnevne rutine in prehrane, osebne in javne higiene, zaščite vida in sluha, telesne kulture in zdravja, organizacije delovnega mesta študentov, preventive nalezljivih bolezni, preprečevanje nastanka slabe navade, nesreče itd.

181. Delo na higienski vzgoji in izobraževanju študentov izvajajo pedagoški in zdravstveni delavci splošne izobraževalne ustanove s sodelovanjem teritorialnih organov in institucij državnega sanitarnega nadzora ter drugih zdravstvenih organizacij, primarnih organizacij Rdečega križa.

182. Učiteljsko osebje je dolžno zahtevati od študentov izvajanje uveljavljenega sanitarnega in protiepidemskega režima, vzdrževanje čistoče prostorov in lokacije, pravočasno prezračevanje učilnic, urejenost oblačil in obutve, redno umivanje rok, kot tudi pravilno sedenje za pisalnimi mizami (mizami).

183. Vodja in zdravstveni delavci splošnega izobraževalnega zavoda morajo nenehno spremljati vprašanja zdravstvenega stanja učencev, zagotavljanja sanitarne in epidemične blaginje v zavodu in jih sistematično obravnavati na sejah pedagoških svetov.

ORGANIZACIJA IZOBRAŽEVALNEGA PROCESA V MLADŠIH RAZREDIH NA PODLAGI ZDRAVSTVENEGA IN PEDAGOŠKEGA NADZORA

Pogoj za sprejem otrok v šolo je, da so do 1. septembra šolskega leta dopolnili starost 6 let in odsotnost zdravstvenih indikacij za odložitev izobraževanja v skladu z odredbo Ministrstva za zdravje št. poučevanje otrok, starih 6 let. starosti«. Končna odločitev o začetku šolanja 6-letnega otroka, če ni zdravstvenih indikacij za odlog, pripada staršem.

V začetnem obdobju šolanja je treba ustvariti ugodne pogoje za prilagajanje otrok, ki zagotavljajo nadaljnje uspešno izobraževanje, razvoj in vzgojo.

Pri organizaciji izobraževalnega procesa je treba upoštevati zahteve, ki jih ureja zakon Republike Belorusije "O izobraževanju v Republiki Belorusiji", učni načrti, dogovorjeni z Ministrstvom za obrambo Republike Belorusije, SanPiN št. proces izobraževalnih ustanov s spremembami in dopolnitvami z dne 20. decembra 2002", SanPiN št. 12-79-98 "Sanitarna pravila in norme za organizacijo izobraževanja za otroke, stare 6 let".

Higienska ocena urnika vključuje študijo in karakterizacijo naslednjih glavnih komponent:

1. Število šolskih izmen na šoli in začetek pouka za 1. in 2. izmeno.

2. Male in velike spremembe (trajanje, kraj in število velikih sprememb).

4. Mesto pouka v urniku šolskega dneva in šolskega tedna glede na stopnjo njihove zahtevnosti.

5. Razporeditev različno zahtevnih predmetov po dnevih v tednu.

6. Porazdelitev lekcij, ki so po naravi podobne učnim dejavnostim.

7. Prisotnost dvojnih lekcij za študij enega predmeta.

8. Mesto pouka telesne vzgoje, glasbe in delovnega usposabljanja v urniku dneva in tedna (po razredih).

9. Skladnost učne obremenitve z dinamiko delovne sposobnosti študentov.

10. Preživeti lahkoten dan med šolskim tednom.

11. Značilnosti organizacije pouka za študente prvega letnika. Glava je rahlo nagnjena naprej. Razdalja od oči do mize (zvezki, knjige) ustreza 30-35 cm, pri pisanju pa mora zvezek ležati na mizi pod kotom 30 °. Leva roka (za levičarje - desna) podpira in premika zvezek od spodaj navzgor.

3) Pri branju

Drža pri branju je v osnovi enaka drži pri pisanju. Podlakti so simetrične, brez napetosti, ležijo na površini mize (mize), roke podpirajo knjigo z naklonom glede na oči pod kotom 15 °.

4) stoji

Potrebno je stati prosto, brez napetosti, z enakomerno obremenitvijo obeh nog. Ne nagibajte glave, spremljajte simetrični položaj ramenskega pasu, kote lopatic.

Dodatek 2

Vprašalnik za ugotavljanje stopnje ozaveščenosti dijakov o svojem zdravju

1. Kaj menite, takšne bolezni, kot je omotica, glavobol, bolečine v hrbtu, templjih, nogah, utrujenost oči, povezana z:

s šolanjem?

veliko lekcij in nalog?

dolga zima?

pojav kakšne bolezni, prehlada itd.?

2. Ali obiskujete šolo:

z izcedkom iz nosu in glavobolom?

nizka temperatura?

kašelj in slabo počutje?

3. Ko se slabo počutite, greste k zdravniku?

4. Ali poskušate sedeti za svojo mizo:

vedno prav?

včasih kajne?

kako udobno sediš?

5. Ali sledite dnevni rutini:

Nenehno?

včasih, ko starši grajajo?

vstati, iti spat, ko hočeš?

6. Vaš dan se začne:

od polnjenja?

vodni tretmaji?

gledanje televizije?

7. Ali menite, da ljudje pogosteje zbolijo:

debeli ljudje?

ljudje, ki jedo veliko sadja in zelenjave?

ljudje, ki se veliko gibljejo in so na ulici?

8. Ali si umivate roke pred jedjo?

9. Ali si umivate zobe:

zjutraj?

zjutraj in zvečer?

vedno po obroku?

nikoli čist?

10. Ali raje jeste vsak dan:

čajni sendviči?

čips in kola?

kaše in juhe?

več sadja in zelenjave?

Dodatek 3

Vprašalnik o zdravstvenem stanju šolarjev

1. Datum izpolnjevanja vprašalnika

2. Priimek, ime otroka

3. Domači naslov

4. Starost staršev ob rojstvu otroka, njihov poklic:

mati

oče

5. Življenjski pogoji

6. Otrok ima osebni prostor za pripravo pouka in sprostitev:

a) da;

b) št.

7. Odnosi v družini:

a) dober, prisrčen;

b) hladen, napet, pogosti konflikti, prepiri.

8. Značilnosti vzgoje otroka v družini:

a) je vzgojen v popolni uspešni družini;

b) je vzgojen v nepopolni družini (samo z mamo, samo z očetom);

c) otrok je vzgojen v krogu odraslih, je razvajen, lahko

komentirajte odrasle;

d) otrok je vzgojen po zelo strogih pravilih, samo sprehodi

pod nadzorom, ima veliko prepovedi;

e) običajno čez dan ostane sam, brez nadzora.

9. Razvoj motorične funkcije otroka:

a) normalno (začel sedeti pri 6 mesecih, hoditi - do enega leta);

b) pospešeno;

c) počasi.

10. Razvoj otrokovega govora:

a) normalno (posamezne besede do enega leta, fraze do 2 let);

b) pospešeno;

c) počasi.

11. Dodatne obremenitve in hobiji otroka:

a) nima;

b) pouk v športnih oddelkih;

c) dodatni pouk (tuji jezik);

d) glasbeni pouk;

e) druge obremenitve (napiši).

12. Označite pretekle bolezni:

ni zbolel;

respiratorne (prehladne) bolezni:

a) redko;

b) pogosto (več kot 4-krat na leto).

13. Okužbe otrok (ošpice, škrlatinka, norice, oslovski kašelj, epidemični mumps (mumps), epidemični hepatitis (zlatenica) itd. (navedite);

operacije (odstranitev tonzil, adenoidov) itd. (navedite).

14. Pri otroku so ugotovili kronično somatsko bolezen:

a) ne;

b) da (navedite katere in od katere starosti).

15. Opaženo alergijske reakcije(pri jemanju zdravil, hrane, cvetočih rastlin itd.). Pojavili so se v obliki izcedka iz nosu, kašlja, solzenja, kožnih izpuščajev, otekanja obraza itd.:

a) da;

b) št.

16. Pritožbe - pojavijo se neprijetni občutki v predelu srca, bolečina, občutek bledenja:

a) da;

b) št.

17. Napadi težkega dihanja:

a) da;

b) št.

18. Obstajajo bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, zgaga, nagnjenost k driski, zaprtje:

a) da;

b) št.

19. Prisotni so dolgotrajni dvigi temperature do subfebrilnih številk:

a) da;

b) št.

20. Ugotovljena odstopanja v urinskih testih:

a) da;

b) št.

21. Pogosti glavoboli (s fizičnim, duševnim stresom):

a) da;

b) ne;

brez očitnega razloga.

22. Pogosto so opažene motnje spanja (težave s spanjem, prekinjen spanec, nočne groze):

a) da;

b) št.

23. Praznujejo se povečana razdražljivost, solzljivost, muhavost:

a) da;

b) št.

24. Značilnosti vedenja in značaja:

a) niso označeni;

b) brez vzroka nihanje razpoloženja;

c) nagnjeni k konfliktom, prepirom;

d) povečan sum o svojem zdravju ali zdravju svojih bližnjih;

e) nagnjenost k krutosti, agresivnost do bližnjih, šibkih živali;

f) nedružaben, zadržan, težko sklepa prijateljstva;

g) brez dovoljenja vzame stvari drugih ljudi, denar.

25. Katero zdravstveno skupino telesne vzgoje obiskuje vaš otrok:

a) glavni;

b) pripravljalni;

c) posebno;

d) izpuščen.

26. Dodatne informacije o vašem otroku, ki bi jih radi povedali zdravnikom.

Dodatek 4

Kompleks vaj za preprečevanje bolezni. Splošna krepilna gimnastika

»Masaža trebuha.« Trebuh gladimo v smeri urinega kazalca, ščipamo in trepljamo z robom dlani in pestjo, da izboljšamo delovanje črevesja.

"Masaža prsnega koša" Izvaja se med sedenjem, noge upognjene v turščini. Pobožamo prsni koš z besedami "Sladka sem, lepa, dobra."

"Zaženimo avto." Vajo izvajamo sede, noge pokrčene po turško. Prste položimo na sredino prsnega koša in z rotacijskimi gibi v smeri urinega kazalca "zaženemo avto" z zvokom "zh-zh-zh". Nato naredimo isto v nasprotni smeri urinega kazalca.

"Labodji vrat" Poza je enaka. Pobožamo vrat od prsi do brade. Iztegnemo vrat, občudujemo dolg lep vrat.

"Masaža glave". Izvaja se med sedenjem, noge narazen v širini ramen in zravnane. Delamo z močnim pritiskom prstov aktivnih točk na glavi ("moja glava"). Upogibamo prste (naredimo "grablje"), počešemo lase, nato s spiralnimi gibi premaknemo roke od templjev do zadnjega dela glave.

"Masaža rok." "Moje" roke, močno tri dlani, pritiskanje na vsak prst, dokler se ne pojavi občutek močne vročine. S falangami prstov ene roke, trije na nohtih druge. Takšna "pralna plošča" vpliva na notranje organe: srce, pljuča, jetra, črevesje. V telesu ustvarja občutek lahkotnosti in veselja.

"Kolo". Sedeč na stolu z nogami poganjamo namišljeno kolo z zvočno spremljavo ("zh-zh-zh"). Vadba poveča prekrvavitev nog, izboljša delovanje črevesja.

Vaje za izboljšanje drže

"Izboljšaj držo." Stojimo blizu stene, stopala so zaprta, trebuh je potegnjen, glava se dotika stene, oči so zaprte. Od stene se začnemo premikati s ponosno dvignjeno glavo, ramena rahlo vržena nazaj, trebuh navzgor. Tako se krepijo hrbtne in trebušne mišice.

"Ptica pred vzletom". Stojte, mirno dihajte. Nagnite naprej, ne da bi upognili noge, glavo naprej, roke za hrbtom dvignjene z napetostjo, kot krila. Spustite glavo, roke so sproščene navzdol. Ostanite v tem položaju 5-6 sekund. Ta vaja uči otroke, da napnejo in sprostijo hrbtne mišice.

"Osvoboditev hrbtenice". Sedite na stol z desno stranjo obrnjeno nazaj, bok in koleno naslonite na naslonjalo stola. Z obema rokama primite naslonjalo stola in se obrnite v desno - nazaj do meje. Nato se sprostite in se vrnite v začetni položaj. S tem se sprostijo živčne korenine hrbtenice. Nato se vaja izvede na drugi strani. Psiho-gimnastika

Igra "Vesela čebela". Vdihnite globoko in prosto. Pri izdihu se izgovori zvok "z-z-z". Predstavljamo si, da je čebela sedela na nosu, na roki ali nogi. Vaja vas nauči usmeriti dih in pozornost na določen del telesa.

"Islandplaks". Predstavljamo si, da je popotnik končal na čarobnem otoku, kjer živijo samo joki. Poskuša potolažiti najprej enega, nato drugega, a ga joka odrineta in še naprej tulita. V tem primeru naj bodo glave dvignjene, obrvi narisane skupaj, vogali ustnic spuščeni, vpitje - kratki ostri vdihi (3-5 minut). Zaradi tega je kri nasičena s kisikom.

"Hladno - vroče." Zapihal je mrzel severni veter, otroci so se stiskali skupaj. Pokazalo se je poletno sonce. Otroci so se sprostili, se pahljali z robčki ali pahljačami ("sprememba letnih časov" se izvede 2-3 krat). Obstaja sprostitev in napetost mišic telesa. Dihalna in zvočna gimnastika.

Cilj je otroke naučiti dihati skozi nos, jih pripraviti na kompleksnejše dihalne vaje. Hkrati se izvaja preprečevanje bolezni zgornjih dihalnih poti.

Med vdihom gladite stranice nosu od konice do nosnega mostu. Vdihnite levo nosnico, desno nosnico stisnite s prstom, izdihnite desno (pri tem pa pritisnite levo). Med izdihom se 5-krat potrkajte po nosnicah.

Naredite 8-10 vdihov in izdihov skozi desno in levo nosnico, izmenično pritiskajte eno ali drugo.

naredi globok vdih nos. Ko izdihnete, izvlecite zvok "mmm", medtem ko s prsti tapkate po nosnih krilih.

Zaprite desno nosnico in med izdihom izvlecite »hmmm«. Naredite enako tako, da zaprete levo nosnico.

Močno izgovorite "p-b". Izgovorjava teh zvokov krepi mišice ustnic.

Močno izgovorite "t-d". Izgovorjava teh zvokov krepi mišice jezika.

Močno izgovorite "k-g", "n-g". Izgovorjava teh zvokov krepi mišice žrelne votline.

Zazehajte in se nekajkrat pretegnite. Zehanje spodbuja ne le laringo-pulmonalni aparat, ampak tudi aktivnost možganov in tudi lajša stres.

"Osvajalci vesolja". Otroci sedijo po turško, se sprostijo, pripravijo na "let".

"Let na luno". Ob izdihu otroci potegnejo zvok "a", počasi dvignejo levo roko navzgor, dosežejo luno in jo počasi spustijo.

"Let proti soncu". Ob izdihu otroci potegnejo zvok "b", vendar ga izgovarjajo glasneje in dlje. Pridemo do Sonca in se vrnemo.

"Let k tujcem". Ob izdihu otroci izgovorijo zvok "a", postopoma povečujejo višino in glasnost. Glasnost doseže mejo, kot pljusk. Obstaja občutek veselja in lahkotnosti. Pri izdihu med vadbo dosežemo dolgo zadrževanje diha, glasilke. Med jokom pride do sproščanja »umazane« energije.

"Piščal na parniku". Skozi nos s hrupom učenci vzamejo zrak. Zadržite dih za 1-2 sekundi, izdihnite zrak s hrupom skozi ustnice, zložene s cevjo, z zvokom "y" (izdih je daljši). Vaja vas nauči dihanja v tempu 3-6 (kratek vdih, zadrževanje diha, dolg izdih).

"Let z letalom". Letalo otroci "letijo" z zvokom "u". Pri vzletu je zvok usmerjen v glavo, med pristankom - v telo. Vadba uravnava otrokov krvni tlak, uči dihanje v danem tempu. Vaje za oči

Učence premikajte levo - desno, gor - dol, v krogu. Močno zaprite oči za 10-12 sekund. Sprostite mišice, odprite oči. S konicami prstov masirajte veke.

Rahlo pobožajte prste po vekah, obrveh, okoli oči (ta vaja umiri).

Sedite ob steno na razdalji 2-5 metrov. Označite dve točki na steni, eno pod drugo na razdalji 50 cm, premikajte oči od točke do točke.

Za 10-20 sekund osredotočite oči na fiksno točko, ki se nahaja na razdalji približno 5 metrov. Vaje za oči, ki pomagajo preprečiti kratkovidnost

Začetni položaj - sedenje, naslonjen nazaj na stol. Globok vdih. Nagnite se naprej proti mizi, izdihnite. Ponovite 5-6 krat.

Začetni položaj - sedenje, naslonjen nazaj na stol. Zaprite veke, močno zaprite oči in jih nato odprite. Ponovite 4-krat.

Začetni položaj - sedenje, roke na pasu. Obrnite glavo v desno, poglejte v komolec desne roke. Obrnite glavo v levo, poglejte v komolec leve roke. Vrnite se v začetni položaj. Vajo ponovite 5-6 krat.

Začetni položaj - sedenje. Glejte naravnost v kateri koli oddaljeni predmet 2-3 sekunde, nato dvignite roko pred obraz na razdalji 15-20 cm od oči. Poglejte konico sredinca in ga glejte 3-5 sekund. Spustite roko, znova se osredotočite na oddaljen predmet. Vajo ponovite 5-6 krat.

Začetni položaj - sedenje, roke iztegnjene naprej. Poglejte konice prstov, dvignite roke navzgor, vdihnite. Ne da bi dvignili glavo, poglejte navzgor. Spustite roke, spustite pogled, izdihnite. Ponovite 4-5 krat. Vaje za krepitev mišic rok

Iztegnite roke naprej, naredite rotacijske gibe z napetostjo. Nato prosto spustite roke, počivajte.

Imitacija dvigovanja uteži, ki ji sledi sprostitev.

Vaje za počitek hrbtenice

Obračanje telesa v različnih smereh iz sedečega položaja.

Sedite v "položaju kočijaža", sprostite se. Globoko vdihnite, zadržite dih 20-30 sekund. Izdih pošiljamo na različne dele telesa (boleče). Sprostitvene vaje za obrazno mimiko

Nagubajte čelo, dvignite obrvi (presenečenje), sprostite se. Poskusite ohraniti čelo popolnoma gladko vsaj nekaj sekund.

Namrščite se (premikajte obrvi) - sprostite se.

Široko odprite oči - vrnite se v prvotno stanje.

Razširite nosnice - sprostite se.

Zaprite oči - sprostite veke.

Zožite oči, mežiknite - sprostite se.

Dvignite zgornjo ustnico, nagubajte nos - sprostite se.

Odkrijte zobe - sprostite lica in usta.

Potegnite navzdol spodnja ustnica- sprostite se. Gibalne vaje s knjigo

Namen vaj: vzbuditi zanimanje za lastne fizične sposobnosti. Motivacije za razvoj lastne gibalne aktivnosti.

"Težka obremenitev". Držanje knjige na iztegnjeni roki: prestavite jo z desne roke na levo, medtem ko knjigo obračate; počepnite, knjigo držite izmenično v desni in levi roki. V tem primeru je treba oči zapreti itd.

"Boj proti težavam". Udeleženci vstanejo od mize in s knjigo izvajajo naslednje možnosti: stojijo s knjigo na glavi; čepenje s knjigo na glavi; previdno premikanje levo in desno s knjigo na glavi; vrtijo se s knjigo na glavi; previdno premikanje naprej in nazaj izmenično s knjigo na glavi itd.

Vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok

"Prstan". Izmenično in čim hitreje pojdite skozi prste, s palcem povežite kazalec, sredino itd. v obroč. Vajo izvajamo naprej (od kazalca do mezinca) in nazaj (od mezinca do kazalec) je v redu. Najprej se tehnika izvaja z vsako roko posebej, nato skupaj.

"Pest-rebro-dlan." Otroku so prikazani trije položaji roke, ki se zaporedno zamenjujejo. Dlan na ravnini, dlan stisnjena v pest, dlan z robom, zravnana dlan na ravnini (miza, tla). Otrok izvaja vajo skupaj z inštruktorjem, nato po spominu 8-10 ponovitev motoričnega programa. Vaja se izvaja najprej z desno roko, nato z levo, nato z obema rokama skupaj. V primeru težav pri izvajanju inštruktor ponudi otroku, da si pomaga z ukazi (»pest-rebro-dlan«), izgovorjenimi na glas ali miselno. Primeri komunikacijskih vaj

"Rock". Otroci na tleh (sede, leže, stoje) gradijo "skalo" in zavzemajo različne poze. Pogojna črta na tleh označuje prelom. Na ukaz »Skala je pripravljena? Zamrzni!" plezalec mora iti vzdolž pečine pred "skalo" in ne sme "pasti". Vsi udeleženci vaje izmenično nastopajo kot »plezalec«.

"Senca". Namen: razvoj telesnega prostora. Udeleženci so razdeljeni v pare. Eden od njih bo Človek, drugi pa njegova senca. Človek dela gibe, senca pa jih ponavlja in Posebna pozornost podano je dejstvu, da se senca giblje v enakem ritmu kot človek. Ugibati mora o dobrem počutju, mislih in ciljih Moškega.

Vaje za razvoj medhemisferne interakcije.

Kompleks №1.

"Lezginka". Levo roko stisnite v pest, palec postavite na stran, obrnite pest s prsti proti sebi. Z desno roko, z ravno dlanjo v vodoravnem položaju, se dotaknite mezinca leve. Po tem istočasno spremenite položaj desne in leve roke. Ponovite 6-8 krat. Dosežite visoko hitrost spreminjanja položajev.

"Risba v ogledalu" Na mizo položite prazen list papirja. V obe roki vzemite svinčnik ali marker. Začnite risati z obema rokama hkrati zrcalno simetrične risbe, črke. Pri izvajanju te vaje boste občutili sprostitev oči in rok. Ko je aktivnost obeh hemisfer sinhronizirana, se bo učinkovitost celotnih možganov izrazito povečala.

"Uho-nos". Z levo roko primite konico nosu, z desno roko pa nasprotno uho. Istočasno sprostite uho in nos, ploskajte z rokami, spremenite položaj rok ravno nasprotno.

"Kača". Prekrižajte roke z dlanmi, obrnjenimi druga proti drugi, sklenite prste, zasukajte roke proti sebi. Premaknite prst, ki ga je pokazal voditelj. Prst se mora premikati natančno in jasno, pri čemer se izogibajte sinkinezi. Ne moreš se dotakniti prsta. Pri vaji morajo dosledno sodelovati vsi prsti obeh rok.

"Vodoravna osmica". Vzemite svinčnik v roko in narišite osmico (znak neskončnosti) na papir, zdaj z levo. In zdaj desno in levo hkrati.

Kompleks №2

"Masaža ušes." Masirajte ušesne mečice, nato celotno uhlje. Na koncu vaje si z rokami podrgnite ušesa.

"Križna gibanja". Izvajajte navzkrižno usklajene gibe z eno desno roko in levo nogo (naprej, stran, nazaj). Nato naredite isto z levo roko in desno nogo.

"tresenje z glavo". Dihaj globoko. Zravnajte ramena, zaprite oči, spustite glavo naprej in počasi zazibajte glavo z ene strani na drugo. "Vodoravna osmica". Trikrat po zraku narišite številko osem v vodoravni ravnini, najprej z eno roko, nato z drugo, nato z obema rokama skupaj.

"Simetrične risbe". V zraku z obema rokama hkrati narišite zrcalno simetrične risbe (lahko napišete tabelo množenja, besede itd.)

"Medved miga". Zanihajte z ene strani na drugo, posnemajte medveda. Nato povežite roke. Izmisli si zaplet.

"Zvijajoča poza". Sedite bočno na stolu. Stopala skupaj, stegno pritisnjeno na hrbet. Drži se z desno roko desna stran zadnji del stola, levo pa za levo. Počasi, ko izdihnete, zasukajte zgornji del telesa, tako da se prsi naslonijo na naslonjalo stola. Ostanite v tem položaju 5-10 sekund. Enako storite na drugi strani.

"Dihalne vaje". Izvedite ritmično dihanje: vdih je dvakrat daljši od izdiha. Gimnastika za oči. Zaženite plakat - diagram vizualno-motoričnih trajektorij v največji možni velikosti (list risalnega papirja, strop, stena itd.). Na njem so s pomočjo posebnih puščic označene glavne smeri, v katerih naj bi se pogled premikal med vadbo: gor - dol, levo - desno, v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca, vzdolž poti "osemice". Vsaka trajektorija ima svojo barvo: št. 1, 2 - rjava, št. 3 - rdeča, št. 4 - modra, št. 5 - zelena. Vaje se izvajajo samo stoje.

Tabakaeva Elena Leonidovna, učiteljica osnovne šole, MBOU "Osnovna šola - vrtec št. 11", Zima

Mojstrski razred "Tehnologije varčevanja z zdravjem v osnovni šoli

po GEF, njihove vrste in izvedba "

Namen: oddajanje izkušenj z uporabo tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, v osnovni šoli v skladu z zveznim državnim izobraževalnim standardom.

1) Učitelje seznaniti z različnimi metodami in tehnikami, ki pozitivno vplivajo na zdravje učencev.

2) Pokažite praktični pomen uporabe varčevalnih metod in tehnik v izobraževalnih dejavnostih.

3) Prepričajte o primernosti uporabe elementov varčevalnih tehnologij v praksi.

Oprema: računalnik, projektor, elektronska predstavitev, kapsule z eteričnim oljem pomaranče, zloženka »Vpliv esencialna olja o človeški energiji«, markerji, listi papirja, knjižice s psihološkimi vajami, slike - opore, dežnik z razglednicami, pesmica, zvočna spremljava za vaje.

Metode dela z občinstvom: hevristični pogovor, praktične vaje.

Napredek mojstrskega razreda:

1. Organiziranje časa.

Torej, z odličnim razpoloženjem in pozitivnimi čustvi, začnemo mojstrski razred

Še enkrat pozdravljeni, dragi kolegi!

In začeli bomo z izjavami velikih ljudi.

SLIDE z izjavami

Bodi prijazen, če hočeš;
Bodite modri, če lahko;
Toda vedno morate biti zdravi.

Konfucij

»Ko ni zdravja, modrost molči,
umetnost ne more cveteti, sile ne igrajo,
bogastvo je neuporabno in razum je nemočen"
(Herodot)

O čem govorijo te izjave?

Kako jih razumete?

Ali so danes aktualni?

2. Čustveno razpoloženje.

2.1. Za dvig razpoloženja, lajšanje stresa uporabljam aromaterapijo.

Izbrala sem vonj pomaranče, ki pomaga ogreti, pozabiti na zimski mraz in težave, tonizira živčni sistem, lajša depresijo in povečuje učinkovitost.

2.2. Vaja "Nežne roke - prijazen pogled - prijeten nasmeh"

Udeleženci so povabljeni, da položijo svoje roke na roke soseda, ki sedi na levi, ga pogledajo v oči in se nasmehnejo. In tako naprej v krogu.

1. Utemeljitev problema.

Ciljna skupina. Predlagam vam, da ovržete komutativni zakon seštevanja. Se ga spomnite? Poskusite sestaviti formulo, kjer se bo vse dramatično spremenilo s spremembo mest izrazov in utemeljite svojo odločitev.

(razdelite učitelje v 2 skupini po 3-4 osebe, listi A-4 na mizi in pisala)

(Formula življenja: Življenje = zdravje + družina + služba, šola + prijatelji.) ZDRS

Če postavimo zdravje na drugo mesto, se ne bo spremenila le količina »življenja«, ampak tudi njegova kakovost. Ta znesek je lahko enak 30, 75 in morda 167 let (življenjska doba enega od tibetanskih menihov).

ZAKLJUČEK - Brez zdravja je zelo težko kar koli doseči, zato je to ena glavnih življenjskih vrednot človeka.

Če ste danes prišli na moj mojstrski tečaj, potem je problem ohranjanja zdravja šolarjev pomemben za vas.

Do danes medicinska statistika kaže na močno poslabšanje zdravja otrok. Vsak tretji prvošolec ima kakšno bolezen ali odstopanje.

Najpogostejša težava je okvara vida.

Otroci vedno več časa preživijo pred računalniškimi in televizijskimi zasloni, ne poznajo najpreprostejših pravil higiene vida, pišejo in berejo pri napačni osvetlitvi – vse to vodi v motnje vida. Druga težava se imenuje motnje drže.

Njihovo število se ob koncu šolanja poveča z 1,9 % na 16,8 %. Sodobni šolarji se malo gibljejo, to ne razvije mišičnega aparata, drža je upognjena.

Zaskrbljujoč pokazatelj je tudi porast nevropsihiatričnih motenj. Opazimo jih pri 5,6 % prvošolčkov, pri maturantih pa se povečajo na 16,4 %.

Zdravstvena vprašanja v zveznih dokumentih:

Ustreznost teme, ki jo obravnavamo, je zabeležena tudi v državnih zakonih, ki danes urejajo izobraževalne dejavnosti

Prvič, to je zakon "O izobraževanju Ruske federacije" 273-FZ,

ki ugotavlja, kaj vključuje varovanje zdravja učencev, kakšne pogoje je treba ustvariti izobraževalna organizacija pri svojih dejavnostih,

Na pomen njihove uporabe je opozoril tudi drugi dokument, na katerem je sodoben sistem izobraževanje - v zveznem državnem izobraževalnem standardu.

Upošteva izobraževalne potrebe vseh učencev, tudi otrok s posebnimi potrebami. Po zveznem državnem izobraževalnem standardu je zavedanje o zdravju kot vrednoti in vzgajanje veščin skrbi zanj eno vodilnih stališč.

1. Zdrav študent je uspešen študent

Samo zdrava oseba je sposobna pridobiti znanje in usvojiti novo snov. Za oblikovanje te kakovosti pri otrocih se v osnovni šoli uporabljajo varčevalne tehnologije, ki so opredeljene kot sistem ukrepov za krepitev in ohranjanje zdravja otrok, ki upošteva glavne značilnosti izobraževalnega okolja in otrokovega življenja. življenjske razmere, ki vplivajo na zdravstveno stanje.

Razmislite, kaj je potrebno za uvedbo zdravju varčnih tehnologij v osnovni šoli. AMPAK pomagajte mi pri tem, dragi kolegi!

4.1. Delo v parih. Gradnja grozda. (Razdelite liste, lepilo, slike - podpore)

Predlagam, da ustvarite grozd in odgovorite na vprašanje - Kaj pozitivno vpliva na zdravje otroka med lekcijo?

In slike-podpore vam bodo pomagale oblikovati dejavnike

ZAKLJUČEK - Pri delu v tej smeri sem prišel do zaključka, da na zdravje otrok pozitivno vplivajo naslednji dejavniki:

— telesna aktivnost

— psihično zdravje študenta

— ustvarjalna narava učnega procesa

- uporaba zdravilne moči narave

– uporaba tehnologij, ki imajo zdravju varčen vir

1. Različne vrste zdravju varčnih tehnologij v osnovni šoli lahko združimo v tri sklope:

usmerjen v skladnost s higienskimi zahtevami;

organiziranje racionalno telesna aktivnost;

druge psihološke in pedagoške tehnologije.

Prvi sklop: zagotavljamo higiensko optimalne pogoje

Najprej mora imeti učilnica udobno temperaturo in zadostno raven osvetlitve. Vse te zahteve so vsebovane v normah SanPiN.

Drugič, otroci naj sedijo udobno, ohranjajo pravilno držo in občasno spreminjajo svoj položaj, s čimer razbremenijo statični stres.

Za to običajno uporabljam fizične minute, prst, dihanje, očesno gimnastiko. Takšni wellness trenutki, redno vključeni v lekcijo, dajejo dober učinek. ZDRS

Tretjič, pri pouku je treba uporabiti več vrst dejavnosti. To pomeni, da ne sme biti dolgega monotonega dela, zato je priporočljivo najti optimalno kombinacijo.

Četrtič, otroci v razredu lahko pridobijo znanje s pomočjo različne načine. V lekcijo je treba vključiti praktične metode.

Petič, psihološka klima je zelo pomembna za ohranjanje delovne sposobnosti. In še to: prijetno vzdušje, dobronamernost v odnosu med učiteljem in učenci, osredotočenost na sodelovanje.

Učitelju pri tem pomagata nasmeh in humor.

Vključitev majhne šale, izreka, smešne ilustracije ali glasbenega trenutka v lekcijo vam omogoča hitro in enostavno lajšanje stresa zaradi dolgočasne monotone dejavnosti, ki deluje kot čustvena sprostitev.

Drugi blok: organiziramo treninge in telesno aktivnost opombe štiri pomembni trenutki pri konstrukciji pouka, ki vključuje zdravju varčne tehnologije v osnovni šoli.

Prvi trenutek: zanimiv pomeni neutruden! (na diapozitivu)

— Učitelj preprečuje utrujenost otrok zaradi izobraževalnega procesa.

Drugi trenutek: vidim, slišim, poskušam! (na diapozitivu)

- Uporablja različne predstavitvene možnosti za lažje učenje za vse otroke.

Tretji trenutek: upoštevanje območja delovne zmogljivosti. (na diapozitivu)

- ob upoštevanju zdravstvenih con sestavi urnik,

Četrti trenutek: porazdelitev intenzivnosti duševne obremenitve. (na diapozitivu)

Podpira optimalno uspešnost učencev.

Tretji sklop: psihološke in pedagoške tehnologije varčevanja z zdravjem

Vključuje uporabo elementov v lekciji, ki lajšajo čustveni stres:

igralne tehnologije;

izobraževalni interaktivni programi;

izvirne naloge in naloge;

uvod v učne odmike.

Ustvarjanje ugodne psihološke klime v razredu:

prijazen komunikacijski slog; zanimiv pogovor;

zanimanje za vsako mnenje;

taktna pripomba in miren odziv na napake;

spodbujanje k samostojni dejavnosti;

subtilen humor.

Prepričan sem, da lahko vsak učitelj pri svojem pouku res veliko naredi za ohranitev in izboljšanje zdravja šolarjev.

In tudi ne pozabimo, da je v šoli treba varovati zdravje ne le otrok, ampak tudi učiteljev. Konec koncev, kot pravijo, »nezdrav učitelj ne more imeti zdravih učencev. Toda uspeh, zdravje in razpoloženje učencev je odvisno od zdravja, razpoloženja, čustev, s katerimi učitelj vstopi v razred.

Zato vam danes ponujam lekcijo o zdravju za vas in zame.

In metode in tehnike, ki jih bomo danes uporabljali sami, lahko uspešno vključimo v vse lekcije za učence. Vsi sanjamo o dobrem zdravju.

1. Praktični del.
2. Pridobivanje praktičnih veščin, kako se znebiti negativnih čustev.

Pomemben pogoj za ohranjanje in krepitev duševnega zdravja učitelja je njegova sposobnost, da pravočasno »razbremeni« stres.

Energijske vaje --- pomagajo znebiti vseh vrst "energijskih ostankov" in preprečujejo njihovo kopičenje. Uporabljam energijske vaje, ki so primerne za osnovnošolce.

Po takih energičnih trenutkih otroci postanejo opazno bolj veseli in veseli, letargija in utrujenost izginejo.

1. Ploskajte v parih.
2. Vstali so si segli v roke, odvrgli negativne občutke, pogledali skozi okno - kakšno lepo vreme! Nasmehnila sta se drug drugemu in sedla.
3. Podrgnili so si dlani, naredili žogico, jo vrgli stran, otresli prah z dlani.
4. Dvignili so roke z odprtimi dlanmi navzgor, vzeli toploto od sonca, pokrili obraze z rokami (zaprte oči), postali energični, močni.
5. Raztegnili so se, kosti so počile, ostro izdihnile Fuf! No, en dan!
6. Sneženje. Lovimo namišljene snežinke, morda nase, drug na drugega. Podaril "šopek" sosedu.
7. Videli so leteči krožnik, presenečeno mežikali, zmajevali z glavami. Tukaj je!
8. Položili so roke na srca, jih odprli, pihali na dlani, dali toplino in ljubezen vsemu svetu.
9. S kretnjami pokažemo: veliko daril! Hura! Vse je vredu! Prav suh! Ne more biti! itd.
10. Kako si pomagati pri lajšanju stresa smeh, pa tudi solze.

Ameriški psiholog Don Powell svetuje "Vsak dan najti razlog za vsaj malo smeha."

Ne pozabite, kdor se smeje, dolgo živi

Vaja "Minuta potegavščine"

vodja na signalu (utrip tamburice, žvižg, ploskanje) vabi otroke norčevati: vsak počne, kar hoče - skače, teče itd. Ponovljeni znak voditelja po 1-3 minutah naznani konec potegavščin

1. Glas je dragoceno darilo narave.

Poklic učitelja zahteva spretno posedovanje lastnega glasu.

Jok je naraven, naraven in razširjen način sproščanja živčne napetosti.

Toda učitelj lahko in mora usmeriti energijo joka v pozitivno smer.

Lahko se na primer pretvori v energijo pojočega zvoka.

Najbolj zanimiva in obetavna smer, ki se uporablja v terapevtske in rekreativne namene, je glasbena terapija.

Pri pouku pogosto uporabljam onomatopejo. Psihologi priporočajo petje samoglasnikov in izkazalo se je, da

"Her-her-her" - trenira grlo

Zvok "mmm" lajša stres in vam omogoča popolno sprostitev.

Zvok "a-a-a" takoj povzroči sprostitev

Zvok "i-i-i" - najbolj stimulativen zvok, zvok kofeina. 3-5 minut izgovarjanja tega zvoka stimulira možgane, poveča telesno aktivnost, izboljša razpoloženje, občutek ugodja

Zvok "oh-oh-oh" - grlo zdravi, sredstvo za takojšnjo prilagoditev telesa.

Zvok "s-s-s" - zdravi ušesa, izboljša dihanje;
zvok "uh". - izboljša delovanje možganov.

Udeleženci tonirajo noto, ki jim ustreza. ( Tega sveta nismo izumili mi ...)

Zaključek - V kratkem času smo se razbremenili, sprostili, pozdravili grlo, ušesa, izboljšalo dihanje, delovanje možganov, izboljšalo razpoloženje.

1. Vaja "Čestitke"

Če želite podvojiti, povečati občutek veselja – tudi pišite na papir. Pridite k meni in si izberite razglednico. (udeleženci sežejo po razglednici čim višje. Razglednice so obešene na dežnik in se dvignejo glede na višino osebe).

- Stali ste na prstih, se raztegnili, spet raztegnili, s čimer ste spodbudili delovanje hrbtnih mišic, "potegnili" hrbtenico.

Ta tehnika pomaga preprečiti kršitev drže in pojav skolioze.

— Poglej zdaj razglednico. Drug drugemu napišite željo ob prihajajočem prazniku, materinskem dnevu

Mislim, da boste to storili z veseljem.

Še ena zahteva - napišite željo v 1 minuti.

- Mislim, da ste med drugim vsem in sebi zaželeli zdravja.

1. Vaja - refleksija "Prikaži čustvo."

Mislim, da nismo preživeli časa z vami zaman in vsak od vas je doživel različna čustva. Predlagam, da prikažem čustva, ki so v tem trenutku lastna vam. In zvočni posnetek vam bo pri tem pomagal. Vklopim zvok čustva, če je tvoje, vstaneš in ga posnemaš.

Kako lepo te je videti dobro razpoloženje. Uspeh pri delu izboljša razpoloženje!

1. Hvala vsem za vaše delo! želja:

Želim vam, da nikoli ne pozabite na svoje zdravje, skrbite zanj in skrbite zase! Bodite zdravi - bodite srečni!

Uporaba tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, bo pripomogla k ohranjanju in krepitvi zdravja mlajših šolarjev, oblikovanju veščin skrbnega odnosa otrok do njihovega zdravja, kar bo še dodatno prispevalo k njihovi socializaciji v družbi.

Prenesi:

Predogled:

Ena najpomembnejših nalog šole v skladu s cilji sodobne reforme izobraževanja v Rusiji je ohranjanje in krepitev zdravja učencev. Koncept zdravja trenutno ne obravnavamo le kot odsotnost bolezni, bolezenskega stanja, telesne hibe, temveč stanje popolnega socialnega, telesnega in duševnega blagostanja.

Naša prihodnost so otroci. Izkazalo se je, da otroci potrebujejo pripravljenost številka ena za dojemanje znanja, da bi trdno usvojili znanje in se izognili vrhuncu utrujenosti od pouka v naši intenzivni informacijski dobi. Današnji prvošolci so popolnoma drugačni, kot smo bili mi v njihovih letih. Oblikovanje mlajše generacije poteka danes v hitro spreminjajočem se svetu. Ob novozgrajeni kulturi novih družbenih odnosov je pomemben del človekove vzgoje informacijska kultura, ki je zgrajena na sodobnih inovativnih procesih.

Namen sodobne šole je pripraviti otroke na življenje ... Na življenje v svetu, polnem ogromno informacij. Zahteve sodobne realnosti postajajo vse bolj očitne, da je mogoče uporabiti izobraževalne informacije, jih izločiti, zaznati, analizirati. V izobraževalnih ustanovah se aktivno uporablja računalnik. Opazen je vpliv uporabe računalniških tehnologij na učinkovitost izobraževalnega procesa. Spreminja se stil komunikacije med učiteljem in učenci, povečuje se aktivacija mišljenja učencev.

A vse to spremljajo določene zdravstvene težave.

Po statističnih podatkih je v zadnjih letih prišlo do poslabšanja zdravja otrok, porasta kroničnih bolezni, zmanjšanja števila zdravih diplomantov ob koncu šolanja.. Razlogi za to so:

1) sedeči življenjski slog;

2) preobremenjenost izobraževalnega procesa;

3) neuravnotežena prehrana;

4) pomanjkanje zdravega načina življenja;

5) neugodna ekološka situacija.

Novo kakovost izobraževanja je mogoče doseči le z ustvarjanjem določenih pogojev za ohranjanje in krepitev zdravja otrok. Jasno je treba razumeti, da je učinkovitost izobraževalnega procesa v veliki meri odvisna od upoštevanja fizičnih in psiholoških značilnosti otrok. Samo zdrav otrok je sposoben uspešno in v celoti usvojiti šolski program in se pripraviti na življenje. Zdravstveno stanje osnovnošolcev je v veliki meri odvisno od njih samih, posledično pa tudi od učiteljev in staršev. V »Osnovnih navodilih splošne in strokovne šole« piše: »Potrebno je, da vsak učenec obvlada minimalno znanje s področja higiene in medicine, že od malih nog pozna svoje telo in ga zna vzdrževati v redu. " Le tako bo otrok odgovorno pristopil do svojega zdravja. In učitelj mu mora pri tem pomagati.

Cilj:

2) aktivirati inovativna dejavnost udeleženci izobraževalnega procesa.

Naloge:

Sistematično spremljati dinamiko zdravstvenega in psihofizičnega zdravja otrok.

Prepoznati in določiti sposobnosti vsakega otroka na področju telesne kulture.

Pri učencih in starših oblikovati zavest o potrebi po skrbi za svoje zdravje, krepitvi, obvladovanju teoretičnih in praktičnih veščin za razvoj telesnih lastnosti.

Koncept zdravja vključuje naslednje Sestavine:

1) dnevna rutina;

2) čistoča telesa, stanovanja in hrane;

3) izbira oblačil;

4) racionalna prehrana;

5) gibanje;

6) utrjevanje in okrevanje;

7) pozitivna čustva;

8) opustitev slabih navad.

Od pravilna organizacija Stopnja njegove higienske racionalnosti je v veliki meri odvisna od funkcionalnega stanja učencev v procesu učnih dejavnosti, sposobnosti dolgotrajnega vzdrževanja duševne zmogljivosti na visoki ravni in preprečevanja prezgodnje utrujenosti.

Praksa je vključevala izvajanje pri pouku različnih vaj v vsebinah, ki spodbujajo aktivno rekreacijo. Lahko se izvajajo na začetku lekcije 1-2 minuti pred učenjem nove snovi, po razlagi, pred praktičnim delom, med praktičnimi dejavnostmi za spodbujanje čustvenega razpoloženja.

Zdravstvene vaje v učilnici:

1) gimnastika za oči;

2) prstna gimnastika jim bo služila kot aktivna rekreacija in povečala njihovo mobilnost in moč;

3) razvedriti (sposoben sem! Vse zmorem! Rad se učim! Sem dober študent! Želim se učiti! Veliko bom vedel!)

Formule samohipnoze ne delujejo takoj, vendar bo podzavest sprejela ponavljajoče se informacije kot ukaz za ukrepanje;

4) trenutek tišine ni le fizična sprostitev, ampak tudi dobra gimnastika za centre močne volje);

5) glasbeni premor daje človeku duhovno in fizično zdravje, je sredstvo za boj proti prekomernemu delu; najmočnejši in najizrazitejši učinek ima melodična in umirjena glasba P. I. Čajkovskega "Letni časi". Wellness minute je treba izvajati ne le pri pouku branja, matematike, ruskega jezika, ampak tudi pri pouku tehnologije, likovne umetnosti.

Za ohranjanje zdravja, pravilno sestavljen urnik pouka med tednom, sprememba dejavnosti v pouku, ( samostojno delo, delo z učbenikom, ustno delo, pisno delo, ustvarjalno delo). Individualno odmerjanje obsega obremenitve in njegova racionalna porazdelitev v času se doseže s prilagodljivimi variabilnimi oblikami gradnje sistema izobraževalnega procesa. Enako pomembna je čustvena klima v razredu. V veliki meri mu zavida prijazen ton učitelja. Dober smeh je zdrav. Nasmeh, iskren smeh učitelja in učenca ni vreden nič manj kot minuta telesne vzgoje. Zdravstvene lekcije, otroci, ki obiskujejo športne oddelke, upoštevanje režima učenja in počitka, organiziranje toplih obrokov, športnih in rekreacijskih dejavnosti, ustvarjanje izobraževalnega okolja, ki oblikuje zdravje, bodo pomagali ohraniti zdravje otrok.

Vaje za lajšanje splošne ali lokalne utrujenosti.

Ostržek. žaba

Ostržek se je raztegnil, V močvirju sta dve dekleti,

Ena - upognjena, dve zeleni žabi,

Dva sta se sklonila, stopila z nogami,

Trije - upognjeni, z rokami ploskali.

Razširite roke na straneh. Desno, levo nagnjeno

Ključ očitno ni najden. In vrnili so se nazaj.

Da dobim ključ, To je skrivnost zdravja,

Postaviti se moraš na prste. Športni pozdrav vsem prijateljem.

Kitty.

Mačka se prikrade (premik na prstih)

Maček teče (Premikanje od pete do prstov)

Kitten dancing (različni plesni gibi)

Vaje za roke.

Aplavz.

Roke zložite dlan ob dlan. Izmenično odmaknite prste drug od drugega, tapkajte prst po prstu: mezinec desne roke na mezinec leve roke itd. Traja 15-20 minut.

Metulj. (Pravljica)

Metulj spi v tvoji pesti. Tu se začne počasi prebujati. Najprej je zaprhutalo majhno krilo (mezinec), nato še eno (prstenec). Končno je zaprhutalo veliko krilo (sredinec). Krila se hitro premikajo, a metulj še vedno sedi na dlani druge roke. Pihaj nanjo! Letelo!

Gimnastika za oči.

sova

Zaprite oči za 3-4 s. Široko odprite oči, poglejte v daljavo in ne mežikajte 5-6 s.

Smešni obrazi.

Upodobite obraze različnih živali ali pravljičnih junakov (grimasa ježa - ustnice so iztegnjene naprej - levo-desno - gor - dol, nato v krogu na levo stran, na desno stran.)

Nato upodobite Kikimoro, Babo - Yago, buldoga, volka. opica

Risba nosu.

Poglejte tablico in si zapomnite besedo ali črko. Nato zapri oči. Predstavljajte si, da je nos postal tako dolg, da je začel jemati tableto. Izbrani element napišite z nosom.

Daleč blizu.

Učitelj najprej poimenuje oddaljeni predmet in po 2-3 s. - predmet, ki se nahaja v bližini. Učenci hitro najdejo predmete in jih poimenujejo.

Vaje za korekcijo drže.

Samokorekcija (Vaja se izvaja stoje)

Poravnajte se: 1 - pogled na levo; 2 - poglejte v desno za obrezovanje.

Gledamo naravnost, dihamo enakomerno, globoko.

Poglej levo, poglej desno

Naš hrbet je raven!

Kobilice.

Dvignemo ramena

Skakajoče kobilice!

Višje, višje, visoko.

Dol, dol, dol.

Sedi, sedi

Jedli so travo.

Slišala se je tišina.

Meditacija dihanja.

Sedite naravnost. Zapri oči. Predstavljajte si, da vdihavate vonj rože.

Nežna aroma rože… Poskusite je vdihniti ne samo z nosom, ampak tudi s telesom. Vdihni izdihni. Telo se spremeni v »gobo«: pri izdihu vsrka zrak skozi kožne pore, pri izdihu pa pronica ven. Vdihnite. Izdih.

Glasbene zvijalke.

Globoko vdihnite in izdihnite v enem dihu:

Na hribu blizu hriba je živelo triintrideset Egork: ena Egorka, dva Egorka, trije Jegorki ...

Glasbena abeceda.

A, b, c, d, e, e, e,

F, s, i, d, k,

L, m, n, o, p, r, s,

T, y, f, x, c, h, w, u

Mehki znak in trdi znak, uh, jaz!

Sposobnost ohranjanja aktivnosti študentov pomemben kriterij ocena zdravstvenega vidika pedagoških tehnologij, ki jih uporablja učitelj.

Tema: Zdravstveno varčne tehnologije v razredu v osnovni šoli v okviru izvajanja zveznega državnega izobraževalnega standarda

Opravljeno: Učiteljica OŠ

Tsydypova Olga Nikolaevna

Naushki, 2017

Zdravstveno varčne tehnologije v razredu v osnovni šoli v okviru izvajanja zveznega državnega izobraževalnega standarda

Najboljši način, da narediš otroka dobrega, je

je narediti zdravo

Oscar Wilde

Zdravje je neprecenljiva dobrina ne le za vsakega človeka, ampak za celotno družbo. V zadnjem času postaja vse bolj očitno katastrofalno poslabšanje zdravja študentov. Ob neugodnih družbenih in okoljskih dejavnikih je kot razlog prepoznan tudi negativen vpliv šole na zdravje otrok.

Nedavne študije kažejo, da ima približno 25-30% otrok, ki prihajajo v 1. razred, nekatera ali drugačna odstopanja v zdravstvenem stanju.

Med izobraževanjem otrok v šoli se število zdravih otrok zmanjša za 4-krat, število kratkovidnih otrok se poveča od 1. razreda do diplome s 3,9 na 12,3%, z nevropsihiatričnimi motnjami - s 5,6 na 16,4%, z motnjami drže z 1,9. na 16,8 %.

Zakaj se to dogaja? Očitno je dejstvo, da odrasli zmotno verjamemo, da je za otroke najpomembnejše, da se dobro učijo. Je mogoče dobro študirati, če se ti vrti, če je telo oslabljeno zaradi bolezni, če se ne zna boriti proti bolezni? Aktivno se odpira tudi vprašanje, da je telesna aktivnost otrok zelo nizka, kar ogroža njihovo telesno in duševno zdravje.

Trenutno je zgodnejši začetek sistematičnega izobraževanja, znatna intenzivizacija izobraževalnega procesa povzročila povečanje izobraževalne obremenitve funkcionalnih sposobnosti otrokovega telesa.

Tako se učitelj sooča z nalogo ohranjanja in krepitve zdravja učencev po vstopu v šolo, ko se povečujejo tako psihične kot fizične obremenitve otrokovega telesa.

Priprava na zdrav življenjski slog otroka, ki temelji na tehnologijah, ki varčujejo z zdravjem, bi morala postati prednostna naloga v dejavnostih učitelja, ki dela z otroki osnovnošolske starosti.

Zdravstveno varčne tehnologije - kaj je to?

Kaj je zdravstvena nega izobraževalne tehnologije(ZOT)?

Prednik tega koncepta je bil N.K. Smirnov, ki je dal naslednjo definicijo: "To je niz oblik in metod organizacije izobraževalnega procesa brez škode za zdravje otroka in učitelja."

V praksi takšne tehnologije vključujejo tiste, ki izpolnjujejo naslednje zahteve:

• V šoli ustvarjajo normalne pogoje za učenje (odsotnost stresa pri otroku, ustvarjanje prijaznega vzdušja, ustreznost zahtev za otroka).
• Upoštevajte starost otroka. To pomeni, da se pri porazdelitvi fizičnih in izobraževalnih obremenitev upošteva starost.
• Racionalizirati organizacijo izobraževalnega procesa (v skladu s psihološkimi, kulturnimi, starostnimi, spolnimi, individualnimi značilnostmi vsakega otroka).
• Zagotovite zadostno pogonsko moč.

Glavni cilj zdravju varčnih tehnologij je ohranjanje in krepitev zdravja učencev. Od tu izhajajo glavne naloge:

• študentu omogočiti ohranjanje zdravja v času študija v šoli;
• zmanjšanje stopnje obolevnosti med študenti;
• ohranjanje učinkovitosti v razredu;
• oblikovanje znanja, spretnosti in navad učencev o zdravem življenjskem slogu;
• oblikovanje sistema športno-zdravstvenega dela.

V zadnjih letih so se učitelji začeli bolj posvečati vprašanjem zagotavljanja zdravja učencev. Mnogi učitelji si prizadevajo vključiti šolarje v različne vrste motoričnih, intelektualnih, čustvenih dejavnosti v skladu z njihovo starostjo in individualnimi značilnostmi, da bi ustvarili pogoje za njihovo ustvarjalno samoizražanje. Da bi to naredili, uporabljajo programe in metode za oblikovanje vrednot zdravega načina življenja pri otrocih, uporabljajo različne metode krepitve zdravja (dihanje, korektivna gimnastika, elementi psihoterapije itd.).

Osnovna načela varovanja zdravja v osnovnih in srednjih šolah

Načela je oblikoval N.K. Smirnov.

• "Ne škodi"
• Skrb za zdravje učitelja in otroka je prioriteta.
• Kontinuiteta. To pomeni, da je treba delo za ohranjanje in zaščito zdravja izvajati ne občasno, ampak nenehno, celovito.
• Učne vsebine, primerne starosti.
• Uspeh rodi uspeh. to jenevtraliziranje vseh negativnih in poudarjanje pozitivnih dejavnikov.
• Odgovornost. Učitelj mora otroku vzbuditi odgovornost za lastno zdravje.

Klasifikacija tehnologij, ki varčujejo z zdravjem

Strokovnjaki, ki razvijajo to smer v metodologiji, ponujajo večklasifikacije tehnologij, ki varčujejo z zdravjem , ob upoštevanju različnih vidikov. Najbolj splošna razvrstitev izgleda takole:

• Tehnologije, ki zagotavljajo higiensko optimalne pogoje za učenje.
• Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja.
• Psihološke in pedagoške tehnologije, ki jih učitelji uporabljajo pri pouku in izvenšolske dejavnosti. To se nanaša na vpliv učitelja na učence na vsaki stopnji pouka in med obšolskimi dejavnostmi.
• korektivne tehnologije.

Vrste tehnologij za varčevanje z zdravjem v osnovni šoli in načini njihove uporabe po GEF

Izbira zdravju varčnih tehnologij je odvisna od programa, po katerem šola deluje, od pogojev izobraževanja in možnosti šole ter od strokovnosti učiteljev. Učinkoviteje je uporabljati TRP na kompleksen način, združevati tehnologije in izbrati najboljšo možnost glede na posebne pogoje.

Petnajst zdravju varčnih tehnologij za šolo

• Minuta telesne vzgoje - dinamična pavza med intelektualnimi aktivnostmi. Izvaja se, ko so otroci utrujeni. Lahko so dihalne vaje, gimnastika za oči, lahke telesne vaje. Čas - 2-3 minute.
• Prstna gimnastika- uporablja se pri pouku, kjer učenec veliko piše. To je kratko ogrevanje prstov in rok.
• Gimnastika za oči. Izvaja se v okviru intelektualnih dejavnosti. Čas - 2-3 minute.
• Sprememba dejavnosti- to je smotrno menjavanje različnih vrst dejavnosti v lekciji (ustno delo, pisanje, igralni trenutki itd.). Izvaja se z namenom preprečevanja hitre utrujenosti in povečanja zanimanja študentov.
• Artikulacijska gimnastika. Vključuje delo na razvoju govora, štetje rim, ritmičnih verzov, ustnega pripovedovanja, zborovskih ponovitev, ki se pri pouku uporabljajo ne le za duševni, psihološki in estetski razvoj, temveč tudi za lajšanje čustvenega stresa.
• Igre . Kaj : didaktično, igranje vlog, poslovno - igre so namenjene reševanju ne le izobraževalnih problemov. Hkrati se razvijajo kreativno razmišljanje razbremeniti napetosti in povečati zanimanje učencev za učni proces.
• Sprostitev - se izvaja med intelektualnimi dejavnostmi za lajšanje stresa ali pripravo otrok na zaznavanje velikega bloka novih informacij. Lahko je poslušanje umirjene glasbe, zvokov narave, mini avtotreninga.
• Estetske tehnologije. To vključuje izlete v muzeje, obiske razstav, delo v krožkih, torej vse dejavnosti, ki razvijajo estetski okus otroka.
• Dekoracija omare. Sanitarno in higiensko stanje prostorov, v katerih poteka pouk, se imenuje tudi zdravju varčna tehnologija. To ne upošteva le čistoče, temveč tudi temperaturo, svežino zraka, prisotnost zadostne osvetlitve, odsotnost zvoka in drugih dražilnih dejavnikov.
• Študentske poze . Če v osnovni šoli učitelji še spremljajo držo in pravilen položaj otroka za mizo med pisanjem ali branjem, je v srednji šoli to pogosto zanemarjeno. Hkrati se drža oblikuje pri človeku šele v starosti 15-17 let. In napačne drže, ki jih otrok zavzame med poukom, lahko vodijo ne le do kršitve drže, ampak tudi do utrujenosti, izgubljene energije in celo bolezni.
• Tehnologije, ki ustvarjajo pozitivno duševno klimo pri lekciji . To ne vključuje samo metod in tehnik, ki povečujejo motivacijo, ampak tudi tehnikeki učijo timskega dela, čuječnosti, izboljšujejo mikroklimo v ekipi, prispevajo k Osebna rast in samospoštovanje.
• Čustvena razelektritev- to so mini igrice, šale, humorni trenutki, zabavni trenutki, na splošno vse, kar pomaga pri lajšanju stresa med velikim čustvenim in intelektualnim stresom.
• Pogovori o zdravju. Poleg obveznih tečajev varstva življenja in telesne vzgoje si je treba prizadevati, da bi pouk v takšni ali drugačni obliki obravnaval vprašanja, povezana z zdravjem in privabljanjem k zdravemu življenjskemu slogu. Najbolj priročno je to narediti v praktičnem delu pouka, namerno modelirati situacije, povezane z zdravjem in varnostjo. Na primer, pri pouku ruskega jezika lahko za vaje in nareke izberete besedila, povezana z zdravim načinom življenja.
• Komunikacijski slog učitelji z učenci. Sodobne norme od učiteljev zahtevajo demokratičnost in taktnost. Najpomembneje je, da študentu zagotovimo psihično ugodje in občutek varnosti, ki bo omogočal učenje z veseljem in ne pod prisilo.
• Delo s starši. Kontinuitete OST ni mogoče izslediti brez sodelovanja staršev. Oni so odgovorni za opazovanje dnevne rutine, prehrane, spremljanje fizičnega zdravja otroka. Pogovori pri razrednih urah, govori zdravstvenih delavcev na roditeljskih sestankih - to velja tudi za tehnologije, ki varčujejo z zdravjem.

To je seznam samo najbolj priljubljenih in javno dostopnih tehnologij za varčevanje z zdravjem, ki jih lahko vsak predmetni učitelj uporablja pri organizaciji izobraževalnega procesa.

Zdravstveno varčne tehnologije po GEF

Oblikovanje kulture zdravega in varnega življenjskega sloga je ena glavnih nalog, ki jih določajo norme zveznega državnega izobraževalnega standarda. Če so se prej, ko so govorili o tehnologijah, ki varčujejo z zdravjem, osredotočali na fizično stanje otrokovega zdravja, je zdaj v ospredju splošno zdravje: telesno, duševno, čustveno, moralno, socialno. In zdaj naloga učitelja ni samo poučevanje lekcije čista pisarna, spremlja držo in izvaja telesno vzgojo. Bolj pomembno je ustvariti psihološko in čustveno ugodno vzdušje v šoli, ki oblikuje Osebnost. to jepo GEF pristop k ohranjanju zdravja otroka in zagotavljanju njegove varnosti je postal celovit, večplasten in vpliva na številne vidike.

Mikroklimi v razredu je treba posvetiti veliko pozornosti, saj bo otrok hodil v šolo z veseljem le, če ga bo v čisti, udobni učilnici pričakal prijazen pogled učitelja in prijateljev - sošolcev.

Da se otroci pri pouku ne bi utrudili, so vaje za mišično-skeletni sistem, vaje za roke in prste, vaje za oblikovanje pravilnega dihanja, akupresura za povečanje imunosti, akupresura za preprečevanje prehladov, vaje za krepitev očesnih mišic in izboljšanje vida, sklop telesnih vaj za preprečevanje bolezni dihal.

Med odmori potekajo posebne rekreativne igre. Vsa dela pri uvajanju zdravju varčnih tehnologij v izobraževalni proces v osnovni šoli potekajo v sodelovanju s starši šolarjev. Aktivno sodelujejo pri pripravi in ​​izvedbi matinej, športnih prireditev, kulturnih izletov.

Učilnica je stalno zračena in ima optimalno temperaturo.

Opazovanja kažejo, da uporaba tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, v izobraževalnem procesu omogoča učencem, da se uspešneje prilagodijo izobraževalnemu in socialnemu prostoru, razkrivajo svoje Ustvarjalne sposobnosti in učitelj za učinkovito preprečevanje asocialnih vedenj.

Uporaba sodobnih izobraževalnih tehnologij lahko preoblikuje poučevanje tradicionalnih predmetov z racionalizacijo otroškega dela, optimizacijo procesov razumevanja in pomnjenja učnega gradiva in, kar je najpomembnejše, dvigovanjem zanimanja otrok za učenje na vedno višjo raven. Učiti otroka z veseljem, brez prisile je mogoče, če učitelj pri svojem delu uporablja inovativne tehnologije.

Načelo promocije zdravja temelji na mehanizmu gradnje, kopičenja zdravja, povečanja zalog prilagajanja, povečevanja zalog zdravja (ali krepitve zdravja). Izvajanje tega načela v tehnologiji poučevanja pomeni obstoj načinov za povečanje prilagodljivosti učencev na stresne dejavnike učnega procesa v razredu. Izobraževalni proces v razredu, namenjen obogatitvi moralnih izkušenj šolarjev, mora biti skladen s ciljem krepitve socialne komponente njihovega zdravja. Pogoje za rast zdravstvenih rezerv učencev je treba šteti za pravilno odmerjanje fiziološko in psihološko upravičenih stresorjev, maksimalno upoštevanje individualnih značilnosti vsakega otroka.

Načelo oblikovanja zdravstvenih, valeoloških znanj in spretnosti, motivacije učencev za zdrav življenjski slog se izvaja skozi vsebino učnega gradiva šolskih predmetov, ki razkrivajo bistvo glavnih sestavin zdravja in zdravega načina življenja skozi organizacija interakcije udeležencev pedagoškega procesa, v kateri vrednote, ideali zdravja in razumevanje določenih načinov za njegovo doseganje.

Učinkovitost teh mehanizmov je v veliki meri odvisna od stopnje človeške zdravstvene kulture, ki se oblikuje v procesu namenske pedagoške dejavnosti.

Za doseganje ciljev zdravju varčnih izobraževalnih učnih tehnologij je treba določitiosnovna učna orodja:

• sredstva motorične orientacije;
• zdravilne sile narave;
• higiensko

Kompleksna uporaba teh orodij nam omogoča reševanje problemov pedagogike izboljšanja zdravja.

Zaloga motorične energije otroka, zlasti v mlajši starosti, je tako velika, da samostojno spozna potrebo po gibanju. naravno- v igri. Igra kot nekakšna oblika izobraževanja v osnovnih razredih, ki zagotavlja dejavnost spoznavanja, je eno od učinkovitih sredstev za organizacijo izobraževalnega procesa v osnovnih razredih, ki se v celoti odziva na starostne značilnosti mlajših učencev in naravne mehanizme razvoj njihove psihe.

Mobilna igra je tudi najbolj učinkoviti oblikišportna vzgoja v osnovnošolski dobi, ko je poleg razvoja telesnih lastnosti z njeno pomočjo resnično mogoče rešiti problem intelektualnega razvoja, povečati zanimanje otrok za obvladovanje splošnih izobraževalnih veščin in sposobnosti, prispevati k večji intenzivna asimilacija znanja. Igra na prostem spada v kategorijo sredstev, ki so večnamenske narave; prispevati k samouresničevanju, samoizražanju posameznika; so zanimivi za otroke; se organsko prilegajo sodobnim izobraževalnim sistemom; obogatiti zdravstvene možnosti izobraževalnega procesa; rešiti pomembno izobraževalno nalogo seznanjanja študentov z zgodovino in tradicijo svojih domačih in drugih ljudstev, prispevati k vzgoji duhovnosti, oblikovanju sistema moralnih, estetskih, univerzalnih vrednot (ljudske igre na prostem); razvijati otrokovo ustvarjalnost.

Na splošno je učinkovitost uporabe tehnologij za varčevanje z zdravjem v okviru izvajanja zveznega državnega izobraževalnega standarda mogoče zaslediti v povečani ravni usposobljenosti študentov na področju ohranjanja zdravja, v razvoju njihovih fizičnih sposobnosti, telesni dejavnosti in nasploh v splošnem zdravju otrok, ki se izraža v zmanjšanju prehladnih obolenj.

Če povzamemo vse navedeno, lahko rečemo, da je šola sposobna poskrbeti za zdravje otrok. Napredni učitelji pri svojem delu že dolgo uporabljajo različne elemente za zmanjšanje bolezni. Mladi učitelji in učitelji začetniki bi morali to problematiko vključiti v svoje samoizobraževanje. Zdravstveno varčne tehnologije v osnovni šoli so močan sistem, ki bo pomagal ohranjati zdravje otrok.

Literatura:

Abramova I. V., Bochkareva T. I. Zdravstveno varčne tehnologije v osnovni šoli (Metodološki vodnik), izdaja 3, dopolnjena. Samara, 2004

Babenkova E. A., Fedorovskaya O. M. Igre, ki zdravijo. Kreativni center SFERA, Moskva, 2010

Kopylov Yu A., Polyanskaya N. V. Fizična kultura in zdravje šolarjev: od A do Ž. Nasveti za starše. Moskva, 2011

Nazarova T. N. Znanstvena in metodološka dejavnost učitelja. Metodološke raziskave, tehnološka odkritja. Volgograd: Učitelj, 2011

Kovalko V. I. »Zdravstveno varčne tehnologije v šoli. Razredi 1-4 ".., Moskva, Založba "Vako", 2005

Smirnov N. K. "Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v sodobni šoli", Moskva, Založba APK in PRO, 2002

Sovetova E. V. "Učinkovite izobraževalne tehnologije"., Rostov n / D, Založba Phoenix, 2007

Http://www.openclass.ru/node/47746 http://festival.1september.ru/articles/102680/ http://kuhta.clan.su/load/zdorovesberegajushhie_tekhnologii_v_shkole/41

Nobenega dvoma ni, da je zdravje ljudi danes ena najpomembnejših tem za pogovor. To še posebej velja za mlajšo generacijo, saj se vzgoja zdravega načina življenja in odgovornega odnosa do svojega telesa začne že v otroštvu. Nekatere študije trdijo, da se približno 75 odstotkov bolezni pojavi že v otroštvu. O tem, kako se zdravju varčne tehnologije danes uporabljajo v osnovni šoli, bomo govorili v našem članku.

Varovanje zdravja je prednostna naloga

Do danes medicinska statistika kaže na močno poslabšanje zdravja otrok. Vsak tretji prvošolec ima kakšno bolezen ali odstopanje. Šolanje prispevati k ohranjanju zdravja, namesto tega pa se število zdravih otrok zmanjša za štirikrat.

Najpogostejša težava je okvara vida. Statistični podatki kažejo, da se število otrok s kratkovidnostjo poveča od prvošolcev do maturantov s 3,9 % na 12,3 %. Ta trend preprosto obvezuje učitelje, da v osnovni šoli uporabljajo tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, da bi preprečile okvaro vida in ohranile obstoječe kazalnike. Otroci vse več časa preživijo za računalniškimi in televizijskimi zasloni, ne poznajo najpreprostejših pravil higiene vida, pišejo in berejo pri napačni svetlobi – vse to vodi v motnje v delovanju oči. Naloga učitelja in staršev je, da jih naučijo skrbeti za svoj vid.

Druga težava, opažena v podatkih zdravniškega pregleda otrok, so motnje drže. Njihovo število se ob koncu šolanja poveča z 1,9 % na 16,8 %. Sodobni šolarji se malo gibljejo, to ne razvije mišičnega aparata, mišice postanejo mlahave in komaj držijo hrbtenico, drža je upognjena. Dolgotrajno sedenje za mizo poslabša situacijo. Uporaba tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, v osnovni šoli vam omogoča, da pouk izvajate tako, da zmanjšate utrujenost in statično obremenitev.

Zaskrbljujoč pokazatelj je tudi porast nevropsihiatričnih motenj. Opazimo jih pri 5,6 % prvošolčkov, pri maturantih pa se povečajo na 16,4 %. Pomembno je, da učitelji organizirajo izobraževanje tako, da ohranjajo telesno in duševno zdravje otrok. Ta pomembna naloga bo pomagala rešiti uporabo tehnologij, ki varčujejo z zdravjem. V osnovni šoli je to še posebej pomembno, saj otroci aktivno razvijajo vse telesne sisteme.

Zdrav študent je uspešen študent

Samo zdrava oseba je sposobna pridobiti znanje in usvojiti novo snov. Vsako bolezensko stanje zmanjša učinkovitost treninga. Za vse udeležence izobraževalnega procesa naj bo ohranjanje telesnega in duševnega zdravja najpomembnejši pogoj za pridobivanje novega znanja.

Učitelj mora otroka naučiti ohranjati in krepiti svoje zdravje, vcepiti veščine varnega vedenja, preprečiti nepotreben psihološki in fizični stres na otrokovem telesu.

Ustvariti pogoje za zdravo učenje

Razmislite, kaj je potrebno za uvedbo zdravju varčnih tehnologij v osnovni šoli.

• Izobraževalni proces mora potekati v udobnih pogojih, ki preprečujejo stres, temeljiti na ustreznih zahtevah, starosti primernih tehnikah in metodah izobraževanja in vzgoje.
• Usposabljanje mora biti racionalno organizirano ob upoštevanju starosti in spola učencev v skladu s higienskimi zahtevami.
• Učitelj mora biti sposoben upoštevati individualne značilnosti otroka.
• Da bi preprečili utrujenost, je treba vse vrste izobraževalne in telesne dejavnosti uskladiti s starostnimi zmožnostmi otroka.
• Šola bi morala dati otroku možnost gibanja. Izmenjava statične napetosti zaradi sedenja za mizo in racionalno organiziranih mobilnih dejavnosti.

Izvajanje zdravju varčnih tehnologij v osnovni šoli ima en glavni cilj - ohranjanje in krepitev zdravja otrok.

Zdravstvena vprašanja v zveznih dokumentih

Pomembnost teme, ki jo obravnavamo, je zaznana tudi v državnih zakonih, ki danes urejajo izobraževalne dejavnosti. Prvič, to je zakon "O izobraževanju Ruske federacije" 273-FZ, ki določa, kaj vključuje varovanje zdravja študentov, kakšne pogoje mora izobraževalna organizacija ustvariti v svojih dejavnostih, pa tudi pogoje za izobraževanje invalidov. otrok in študentov, ki potrebujejo dolgotrajno zdravljenje.

Zdravstveno varčne tehnologije v sodobni osnovni šoli so opredeljene kot sistem ukrepov za krepitev in ohranjanje zdravja otrok, ki upošteva glavne značilnosti izobraževalnega okolja in življenjske razmere otroka, ki vplivajo na zdravstveno stanje.

Pomembnost njihove uporabe je navedena tudi v drugem dokumentu, na katerem temelji sodobni izobraževalni sistem - v zveznem državnem izobraževalnem standardu. Upošteva izobraževalne potrebe vseh učencev, tudi otrok s posebnimi potrebami. Za učitelja je vodilo pri dejavnosti tako imenovani »portret osnovnošolskega maturanta«, v katerem je med drugimi osebnostnimi lastnostmi zapisano, da gre za osebo, ki »upošteva pravila zdravega in varnega načina življenja. zase in za tiste okoli sebe." Za oblikovanje te kakovosti pri otrocih se v osnovni šoli uporabljajo tehnologije, ki varčujejo z zdravjem. Po zveznem državnem izobraževalnem standardu je zavedanje o zdravju kot vrednoti in vzgajanje veščin skrbi zanj eno vodilnih stališč.

Telesna vzgoja je pomembna lekcija

Vsebina začetnih idej, oblikovanje veščin in spretnosti, povezanih z zdravim življenjskim slogom, je razporejena po različnih izobraževalnih področjih, vendar ima pouk športne vzgoje še vedno najpomembnejšo vlogo. Ta predmet uči otroke organizirati dnevno rutino, izvajati jutranje vaje, izvajati rekreacijske dejavnosti, igre na prostem, pa tudi spremljati svoje stanje, nadzorovati telesno aktivnost.

Učitelj, ki poučuje telesno kulturo, oblikuje med šolarji predstavo o vlogi telesne dejavnosti in športa pri ohranjanju in krepitvi telesnega, socialnega in psihičnega zdravja. Z uvajanjem zdravju varčnih tehnologij v osnovni šoli učitelj postavlja temelje za zdrav življenjski slog.

Ko se otroci seznanijo s športom in igrami na prostem, se začnejo zavedati, da jih to ne samo fizično razvija, ampak povzroča tudi čustveni odziv, poleg tega pa ekipna igra prispeva k uspešni socializaciji.

Učitelj zmore več kot zdravnik

Zmanjšanje utrujenosti otrok pri pouku so opazili vsi učitelji, ki uporabljajo zdravstveno varčne tehnologije v osnovni šoli. V skladu z Zveznim državnim izobraževalnim standardom IEO je oblikovanje veščin zdravega in varnega življenjskega sloga med mlajšimi šolarji ena najpomembnejših zahtev za rezultate obvladovanja glavnega izobraževalnega programa s strani učencev.

Če učitelj pri svojem delu upošteva vse točke, povezane z ohranjanjem zdravja, potem opazimo, da otroci ohranjajo visoko stopnjo motivacije za učenje in da je dober uspeh pri obvladovanju programa.

Tradicionalno velja, da se mora zdravnik ukvarjati z zdravjem. Če pa lahko učitelj organizira pouk tako, da ohranja in krepi otrokovo stanje, potem ne bo potreboval zdravnika.

Obstaja več pogojev, ki omogočajo uporabo zdravju varčnih tehnologij pri pouku v osnovni šoli:

• Skladnost učnega gradiva s starostnimi značilnostmi kognitivne dejavnosti.
• Izvedba usposabljanja na najbolj optimalni stopnji zahtevnosti.
• Uporaba različnih metod in oblik poučevanja.
• Racionalno menjavanje motornih in statičnih obremenitev.
• Izvajanje individualnega in diferenciranega pristopa, možnost samostojnega dela otrok in v manjših skupinah.
• Modra uporaba vidnosti.
• Uporaba različnih oblik podajanja informacij, vključno s sodobnimi informacijsko-komunikacijskimi tehnologijami.
• Ustvarjanje udobnega in ugodnega vzdušja v razredu za vsakega učenca.
• Spodbujanje pozitivne motivacije za učenje.
• Razvoj otrokovih spretnosti, sposobnosti in osnovnih znanj o zdravstvenih vprašanjih.

Osnovna načela

Koncept "zdravstveno varčnih tehnologij" v osnovni šoli je mogoče pripisati kateri koli izobraževalni tehnologiji, ki jo uporablja učitelj, če se v procesu rešuje naloga ohranjanja in krepitve zdravja učitelja in učencev. V tem primeru je treba upoštevati naslednja načela, ki jih je začrtal N. K. Smirnov:

• "Ne škodi!" - vsaka tehnika, metoda ali orodje, ki se uporablja pri pouku, ne sme škodovati zdravju otrok, zato je vredno uporabljati le razumne, v praksi preverjene elemente dela.
• Prednostna naloga skrbi za zdravje študenta - vsak trenutek pouka je treba analizirati z vidika vplivanja na psihofiziološko stanje študentov.
• Kontinuiteta in nasledstvo - ta kazalnik kaže, da se zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v osnovni šoli uporabljajo pri delu redno, dnevno in pri vsaki učni uri.
• Otrok je subjekt uporabljenih tehnologij in njihov neposredni udeleženec.
• Upoštevanje starostnih značilnosti pri izbiri vsebine usposabljanja. Vsi materiali in njihov obseg naj bodo izvedljivi in ​​otroku dostopni.
• Učitelji, psihologi in zdravniki bi morali delovati skupaj kot enoten mehanizem vplivanja na razvoj otroka.
• Ustvarjanje situacije uspeha je zelo pomembno za razvoj psihološkega zdravja otroka. Vsak rezultat, ki ga doseže otrok, se najprej oceni s poudarkom na pozitivnem, nato pa se zabeležijo napake ali težave.
• Izmenjava aktivnih dejavnosti preprečuje utrujenost.
• Oblikovanje odgovornosti za svoje zdravje pri vsakem otroku je najpomembnejša naloga učitelja.

Različne vrste zdravju varčnih tehnologij v osnovni šoli lahko združimo v tri sklope:

• usmerjen v skladnost s higienskimi zahtevami;
• organiziranje racionalne telesne dejavnosti;
• druge psihološke in pedagoške tehnologije.

Prvi sklop: zagotavljamo higiensko optimalne pogoje

Veliko je odvisno od tega, kako je izobraževalni proces organiziran. Če so obremenitve in dejavnosti racionalno porazdeljene, imajo otroci dolgo časa visoko stopnjo duševne zmogljivosti. Toda poleg tega je higiena zelo pomembna. Tu so glavna merila, ki jih mora izpolnjevati pouk zdravju varčnih tehnologij v osnovni šoli.

Najprej mora imeti učilnica udobno temperaturo, zrak mora biti svež. Učilnica mora biti opremljena z zadostno stopnjo osvetlitve. Vse te zahteve so vsebovane v normah SanPiN.

Drugič, otroci naj sedijo udobno, ohranjajo pravilno držo in občasno spreminjajo svoj položaj, s čimer razbremenijo statični stres. Za to učitelji običajno uporabljajo fizične vaje, prstno, dihalno, sklepno in očesno gimnastiko, pa tudi elemente samomasaže. Takšni wellness trenutki, ki so redno vključeni v lekcijo, dajejo dober učinek.

Tretjič, pri pouku je treba uporabiti več vrst dejavnosti. Na primer, vredno je izmenjevati anketo, reševati primere, delati z izročki itd. Na utrujenost šolarjev vplivata trajanje pouka ene vrste dejavnosti in pogostost njihovega kroženja. Dolgega monotonega dela ne sme biti, a utripanje ene vaje za drugo z zelo pogostim menjavanjem vaj lahko utrudi otroka, zato je priporočljivo najti optimalno kombinacijo.

Učitelj mora jasno opaziti trenutek, ko se otroci utrudijo in se učna aktivnost zmanjša, ter takoj sprejeti ukrepe za spremembo vrste dejavnosti.

Četrtič, otroci v razredu lahko pridobivajo znanje na različne načine. Na primer, to je lahko ne samo učiteljeva verbalna zgodba ali pregled vizualnih materialov (vključno z uporabo avdio in video ogledov), ampak tudi samostojno delo. Poleg tega je treba v lekcijo vključiti praktične metode. Iz menjave našteti elementi odvisna tudi ohranjenost delovne zmožnosti šolarjev. Posebna točka je uporaba tehničnih učnih pripomočkov. Uporabljati jih je treba v skladu s trajanjem in pogostostjo, določeno v sanitarnih zahtevah. Učitelj pri izbiri gradiva za poslušanje ali ogled razmišlja o njegovem namenu in nadaljnjem delu. Gledanje izobraževalnega filma lahko na primer povzroči razpravo o vsebini, razmišljanje o dani temi, vprašanja otrokom in učiteljem s strani učencev.

Petič, psihološka klima je zelo pomembna za ohranjanje delovne sposobnosti. Za pouk z zdravju varčnimi tehnologijami v osnovni šoli je značilno prijetno vzdušje, dobronamernost v odnosu med učiteljem in učenci ter osredotočenost na sodelovanje. Pa tudi aktivnost in zanimanje za komunikacijo in skupne dejavnosti s sošolci. Učitelju pri tem pomagata nasmeh in humor. Vključitev majhne šale, izreka, smešne ilustracije ali glasbenega trenutka v lekcijo vam omogoča hitro in enostavno lajšanje stresa zaradi dolgočasne monotone dejavnosti, ki deluje kot čustvena sprostitev.

Drugi blok: organiziramo trening in telesno aktivnost

Sodobne študije na področju pedagogike in psihologije ugotavljajo štiri pomembne točke pri oblikovanju pouka, ki vključuje tehnologije varčevanja z zdravjem v osnovni šoli.

Prvi trenutek: zanimivo - pomeni neumorno!

Učitelj pri šolarjih oblikuje komunikacijske spretnosti, zanimanje za novo znanje, kognitivno motivacijo in sposobnost ne samo odgovarjati na vprašanja, ampak jih tudi postavljati, saj preprečuje, da bi se otroci utrudili od izobraževalnega procesa.

Drugi trenutek: vidim, slišim, poskušam!

Vsaka oseba ima individualne značilnosti zaznavanja. Odvisno je od funkcionalna asimetrija možgani, v katerih je porazdelitev vseh duševnih funkcij med dvema hemisferama.

Otroci, ki pretežno delajo leva polobla, se razlikujejo v verbalno-logičnem utelešenju kognitivnih procesov, takšni učenci zlahka zaznavajo abstraktne pojme, zlahka posplošujejo in sklepajo.

Šolarji s prevlado desne poloble bolj uporabljajo konkretno-figurativno razmišljanje, pogosto vključijo svojo domišljijo, izumljajo, sestavljajo in se zlahka spopadajo z ustvarjalnimi nalogami.

Obstaja tudi tretja vrsta šolarjev, ki nimajo nobene izrazite značilnosti, njihove hemisfere delujejo v enakih deležih.

Poleg teh lastnosti imajo otroci tudi različne kanale zaznavanja informacij: slušni, vizualni, kinestetični.

Učitelj mora poznati značilnosti učencev in pri delu uporabljati različne načine podajanja snovi, da bi vsem otrokom olajšal učenje.

Tretji trenutek: upoštevanje območja delovne zmogljivosti.

V človeški dejavnosti opazimo redne vrhove in padce, ki tvorijo poseben ritem. Takšno menjavanje ima svoje značilnosti tako v enem dnevu kot v različnih dneh šolskega tedna. Glede na te značilnosti je sestavljen urnik, v katerem težke lekcije niso postavljene na koncu.

Četrti trenutek: porazdelitev intenzivnosti duševne obremenitve.

Učitelj v učnem procesu skuša zmanjšati utrujenost, vzdržuje optimalno učinkovitost učencev, spremlja njeno spreminjanje med poukom in s tem prispeva k ohranjanju zdravja.

Tretji sklop: psihološke in pedagoške tehnologije varčevanja z zdravjem

Razmislite, kaj učitelju pomaga pri nadaljnjem delu.

V lekciji uporabite elemente, ki lajšajo čustveni stres:

• igralne tehnologije;
• izobraževalni interaktivni programi;
• izvirne naloge in naloge;
• uvod v učne odmike.

Ustvarjanje ugodne psihološke klime v razredu:

• prijazen komunikacijski slog;
• zanimiv pogovor;
• zanimanje za vsako mnenje;
• taktna pripomba in miren odziv na napake;
• spodbujanje k samostojni dejavnosti;
• subtilen humor.

Varovanje zdravja in promocija zdravega načina življenja.

Če otrok z šolska leta se bo kot norma naučil odgovornega odnosa do stanja svojega telesa, v poznejšem življenju bo vodil zdrav način življenja.

Uporaba pristopa, osredotočenega na osebo.

Poslanstvo šole je ohranjanje in krepitev zdravja

Če povzamemo vse zgoraj navedeno, še enkrat ugotavljamo, da je šola sposobna poskrbeti za zdravje otrok. Napredni učitelji pri svojem delu že dolgo uporabljajo različne elemente za zmanjšanje bolezni. Mladi učitelji in učitelji začetniki bi morali to problematiko vključiti v svoje samoizobraževanje. Zdravstveno varčne tehnologije v osnovni šoli so močan sistem, ki bo pomagal ohranjati zdravje otrok.