Мнозинство кръвоносни съдовеНашите тела са меки тръби с гладка обвивка отвътре, наречена ендотел. В тялото има 3 вида съдове, които могат да се запушат с нещо: артериални, венозни и лимфни.
Когато разликата стане тясна
Как да почистите кръвоносните съдове у дома, когато се стесняват? Всичко зависи от причините, довели до намаляване на лумена, най-честите от които са следните:
- развитие на атеросклеротични плаки.
- Появата на ревматични възли по стените на кръвоносните съдове.
- Вродени стенози на някои съдове.
- Други заболявания.
Обувайте се този случайпредназначени да увеличат лумена и да направят вътрешната обвивка на съда по-гладка.
У дома такова прочистване на кръвоносните съдове е най-ефективно, когато.
Как да почистите кръвоносните съдове при атеросклероза
Най-важното нещо при почистването на кръвоносните съдове е диетата с нисък холестерол. Ограничете приема на холестерол с храна: колкото по-малко идва отвън, толкова по-малко кръвоносните ви съдове ще се запушат с него.
Всъщност диетата е най-важният елемент по отношение на съдовото прочистване. За това:
- Яжте вегетарианска диета колкото е възможно по-често.
- Заменете пълномасленото мляко с обезмаслено мляко, а заквасената сметана със сметана.
- Ограничете употребата на яйца (жълтъци) до 1-2 бр. през седмицата.
- За готвене използвайте натурални растителни масла и изключете маргарина и спредовете (много от тях съдържат трансмастни киселини, които също допринасят за развитието на атеросклероза).
- Елиминирайте напълно мастни сортовемесо, а още по-добре - заменете месото на животни и птици с риба.
- Яжте ежедневно ядки (орехи, шам фъстък и др.), бобови растения.
- Не забравяйте да консумирате поне 200 г плодове и 300 г зеленчуци на ден в допълнение към картофите.
- Елиминирайте храни и напитки, които свиват кръвоносните съдове и причиняват слепване на тромбоцитите (например кофеин).
- Откажете цигарите.
- Не забравяйте да се движите много. Заседналият начин на живот запушва кръвоносните съдове с холестерол, а умерената физическа активност е едно от най-добрите „почистващи средства“. Умерената физическа активност означава около 10-12 хиляди стъпки на ден за тези, които са над 40 години.
- Пийте достатъчно вода, за да не провокирате съсирването на кръвта.
- Яжте храни, които понижават холестерола в кръвта, като чесън (1 скилидка на ден в продължение на поне 6 месеца).
Ако тези мерки не доведат до намаляване на общия холестерол или липопротеините с ниска и много ниска плътност (LDL и VLDL), тогава има смисъл, след консултация с лекар, да използвате билкови лекарства, както и да се подложите на стандартно лечение. лекарства, които много ефективно почистват съдовете (например статини).
Към кой лекар да се обърна
За да изчистите съдовете от холестерол, свържете се с кардиолог. Освен това консултацията с диетолог ще помогне. Ако вените са увредени, имате нужда от преглед и лечение от флеболог и съдов хирург. При комбинация от сърдечни заболявания и затлъстяване се препоръчва наблюдение от ендокринолог. И накрая, в патологични мозъчни съдоветрябва да се свържете с невролог.
Видео версия на статията:
Запушването на кръвоносните съдове с различни видове токсини никога не вещае добро за човек. В това състояние тялото става по-податливо на заболявания на съдовете и сърцето. Мозъкът също често е засегнат.
Според статистиката днес повече от 60% от хората страдат от шлака на кръвоносните съдове. различни възрасти. В същото време е характерно, че всяка година има все повече случаи на ранен инсулт и инфаркт поради запушване на кръвоносните съдове от плаки.
Ето защо въпросът как да почистите кръвоносните съдове у дома е изключително актуален.
Причини за съдова блокада
Следните са най-честите причини за отлагания на шлака в съдовете:
- Липсата на активен начин на живот, водеща до затлъстяване.
- пушене също честа практикапиене на твърд алкохол.
- Влияние на тежки хронични заболявания на организма.
- Различни хормонални нарушения.
В допълнение, огромна роля в шлаката на кръвоносните съдове играе недохранване, а именно преобладаването на наситени мастни киселини и захар в диетата. Тези вещества много бързо допринасят за отлагането на холестерол и други токсини. По този начин в зона с повишен риск за това състояние са тези хора, които често ядат Вредни храни, животински мазнини, пържени, пушени и сладки.
Какво запушва кръвоносните съдове
Преди да почистите съдовете, е важно да разберете какво точно могат да запушат. Според проучвания е установено, че съдовете могат бързо да се запушат със следните елементи:
Холестеролните плаки се образуват, когато нивото на холестерола в кръвта на човек е повишено. В такова състояние по стените на кръвоносните съдове постепенно се натрупват плаки, което допълнително води до нарушаване на кръвообращението, храненето на тъканите, влошаване на еластичността на кръвоносните съдове и тяхната чупливост. За прочистването на кръвоносните съдове холестеролни плаки народни средства, лекарства, билки и витаминни средства, можете да научите повече от Вашия лекар.
Тромби, кръвни съсиреци
Кръвни съсиреци или тромби се появяват във вените по време на процеса на разпадане на холестеролните плаки, по време на прогресията на разширените вени. Образуването на кръвен съсирек в съдовете на сърцето е особено опасно, тъй като това заплашва развитието на сърдечен удар.
От своя страна тези организми започват да се размножават в кухината на лимфните съдове и да ги запушват. Подобно състояние се лекува в клиника под наблюдението на лекар.
газове
Натрупването на газове в съдовете обикновено се наблюдава при водолази по време на рязко издигане от дълбочина към повърхността. За съжаление, това състояние не може да се лекува у дома. Правилното решение в този случай би било да се обадите на лекар.
Почистване на кръвоносните съдове от холестерол и хранителни характеристики
В случай, че холестеролът не се изчисти от кръвоносните съдове, човек може да развие следните последици от него:
Освен това почистването на кръвоносните съдове от холестерол е задължително след инфаркт и при хормонални нарушения. За щастие, днешното високо ниво на медицината може да премахне подобен проблем за доста кратък период от време.
Диета
Много ефективно е почистването на кръвоносните съдове от холестерол с помощта на специален диетична храна. По този начин човек трябва да се придържа към следните препоръки:
- Ограничете приема по-специално на животински мазнини мазна рибаи месо, колбаси, заквасена сметана.
- Ограничете сладкото.
- Обогатете диетата си сок от червена боровинкаи чесън.
- Намалете консумацията на яйца до 1-2 на седмица.
- Изключете от менюто маргарина и продуктите, които го съдържат.
- Яжте ядки и боб всеки ден.
- Ежедневно използвайте домашно приготвени сокове, зеленчуци и плодове.
Също така си струва да откажете да приемате алкохол, кафе и пържени храни.
Хирудотерапия
Методът на лечение с помощта на хирудотерапия включва използването на пиявици за почистване на кръвоносните съдове от холестерол. Не всеки знае, че самите пиявици са лечебни организми, което наистина може да се отрази благоприятно на състоянието на съдовете.
След курс на хирудотерапия при човек се подобрява съсирването на кръвта, намалява рискът от образуване на кръвни съсиреци и подуване. Също и данни терапевтични действиянормализира микроциркулацията на кръвта, насища стените на кръвоносните съдове с кислород и облекчава болката.
начин на живот
За да се ускори процеса на прочистване на кръвоносните съдове от запушване с холестеролни плаки, човек се препоръчва да откаже лоши навици, имат добър сънили почивка. Също така е много важно да се занимавате с активен спорт, независимо дали това е обичайното бягане, плуване, колоездене и т.н.
Как да почистите кръвоносните съдове с лекарства
Лекарствената терапия за премахване на излишния холестерол включва използването на такива лекарства:
- фибрати. С тяхна помощ се намалява образуването на мазнини, както и съдържанието на опасен холестерол.
- Витаминни комплекси.
- статини. Тези лекарства ефективно почистват кръвоносните съдове на пациента.
Важно е да знаете, че лекуващият лекар винаги трябва да се занимава с избора на горните лекарства. Между другото, лекарят може да предпише Questran (лекарството от последно поколение). Самолечението с такива лекарства е неприемливо, тъй като може да бъде опасно.
Почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки с народни средства и профилактика
Позволено е да се практикува почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки у дома само ако човекът не страда от тежки хронични заболявания. В същото време пациентът трябва да координира всички свои действия с наблюдаващия лекар.
Най-добрите народни средства за прочистване на кръвоносните съдове са:
Трябва да се отбележи, че прочистването на кръвоносните съдове от холестеролни плаки е възможно да се практикува само като помощна терапия, когато състоянието на пациента не е много напреднало. При по-тежки случаи е по-добре да се приемат силно предписани лекарства.
Предотвратяване
Много по-лесно е да се предотврати запушването на кръвоносните съдове, отколкото да се практикува прочистването на кръвоносните съдове от холестеролни плаки. По този начин традиционната профилактика на съдовото здраве включва отхвърляне на лошите навици, редовни упражнения и умерен стрес върху тялото. Също така е много важно да се храните здравословно с минимум нездравословни мазнини, да поддържате теглото си под контрол и редовно да правите тестове за нивата на холестерола.
Лекарите казват: нарушеният метаболизъм на мазнините и холестеролните плаки са враг номер 1 за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Според статистиката от 30 до 45% от хората на възраст над 50 години имат високи нива на холестерол в кръвта. Повече от половината от тях вече са наблюдавани от лекар и са регистрирани коронарна болестсърдечна или ангина при натоварване. Други вероятно ще направят това в близко бъдеще. Ето защо въпросът как да се почистят кръвоносните съдове от холестерол е по-остър от всякога.
Фактите са разочароващи: повишаването на холестерола рано или късно води до отлагане на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове, които се състоят главно от холестерол и съединителната тъкан. С течение на времето холестеролните плаки се увеличават по размер и кръвният поток през съдовете се нарушава. Снабдяването на органите и тъканите с кислород и хранителни вещества става нередовно и в тях започват да настъпват хронични исхемични промени. С течение на времето състоянието прогресира и пациентът може да развие такива опасни усложнения. висок холестеролкато инсулт или инфаркт.
Почистването на кръвоносните съдове от холестеролни отлагания е дълъг и труден процес. Но всеки може да предотврати инсулт. Важно е да знаете основните принципи на терапията на болестта и да ги следвате.
Диета
Нормализирането на храненето е важен принцип при лечението на атеросклерозата. В този случай почистването на кръвоносните съдове от холестерол се случва поради значително намаляване на приема на животинска мазнина с храна.
Трябва да знаете, че до 80% от холестерола се образува в черния дроб на човека. Тази форма на холестерол се нарича ендогенна и именно тя участва в биологично важни процеси в тялото:
- изграждане на цитоплазмената мембрана на клетките;
- синтез на стероидни хормони на надбъбречните жлези (включително полови хормони);
- синтез на витамин D, необходим за минералния метаболизъм и имунната защита на организма.
Останалите 20% от холестерола идват с храната и действат като резерв. Холестеролът циркулира в кръвта заедно със специални протеини носители (аполипопротеини). Такива комплекси се наричат липопротеини. В зависимост от съотношението на мастната и белтъчната част, липопротеините биват:
- LDL, VLDL - холестерол с нисък, много ниска плътност. Съдържанието на холестерол в такива липопротеини може да достигне 45-50%, те имат изразен атерогенен ефект. Именно тези LP се увеличават с хранителни грешки, допринасят за появата на плаки и изискват почистване;
- HDL е холестерол с висока плътност. Те имат антиатерогенен ефект и са в състояние да отстраняват холестеролните плаки в съдовете.
За да бъде успешно почистването на кръвоносните съдове от холестеролни плаки, е необходимо да се намали съдържанието на нежелани холестеролни фракции (LDL) и да се увеличи концентрацията на полезния HDL. Спазвайте следните хранителни указания.
Елиминирайте (или ограничете колкото е възможно повече) храни с висок холестерол от вашата диета. Всички те са представени в таблицата по-долу.
Дневният прием на холестерол за хора, които искат да почистят артериите, не трябва да надвишава 200 mg на ден.
- Намалете консумацията на храни, богати на лесно смилаеми въглехидрати (захар, бонбони, промишлени сладкарски изделия, тестени изделия и картофи). Прекомерната страст към сладкото води до наднормено тегло и метаболитни нарушения, които от своя страна са фактори за развитието на атеросклероза.
- Включете в ежедневната си диета храни, богати на полезни полиненаситени мастни киселини. Те включват растителни масла (слънчогледово, сусамово, тиквени семена), ядки, риба, особено морска.
- Направете ежедневна диета, в основата на която трябва да бъдат зеленчуци под формата на салати, подправени с олио, супи, постно месо и риба, зърнени храни (елда, овесени ядки, ориз), бобови растения, плодове.
- Ограничете приема на сол до 1,5-2 g на ден: опитайте се да не ядете пушени меса, мариновани зеленчуци, чипс, промишлени консерви. Гответе несолена храна. Солта може да задържа вода и да повиши кръвното налягане. В този случай съдовете са в постоянен тонус и лесно се повреждат. Това е друг фактор за образуването на холестеролни плаки.
Приблизително меню на хора, които искат да се отърват от холестеролните плаки в съдовете:
Закуска (7.00):
- Омлет от 2 протеина;
- Овесени ядки на вода със сушени плодове и ядки или зеленчукова салата от зеленчуци, домати и краставици, овкусени с растително масло и поръсени със сусам - 150 гр.
- /кафе с мляко.
Втора закуска (10.00ч.):
- Извара със сезонни плодове - 100 г;
- Компот от ябълки и шипки без захар.
Обяд (12.00ч.):
- Зеленчукова зеленчукова супа от тиквички, карфиол, броколи - 250 мл (½ порция);
- Варено говеждо месо - 50-60 г;
- Зеленчукова яхния (без картофи) - 150 г;
- Сезонни плодове - 100гр.
Следобедна закуска (15.00ч.):
- Кефир - 250 мл.
Вечеря (18.00ч.):
- Риба с ниско съдържание на мазнини, приготвена на пара или варена - 150 g;
- Салата от пресни зеленчуци, подправена с растително масло - 150 г;
- Плодов пилаф - 150-200 г;
- Чай с мляко.
Преди лягане:
- Нискомаслено кисело мляко.
Хранейки се по този начин, можете да почистите съдовете и да се отървете от холестеролните плаки.
Корекция на начина на живот
Начинът на живот е вторият важен етап, на който трябва да обърнете внимание, когато почиствате кръвоносните съдове от холестерола. На първо място е необходимо да се откажете от лошите навици: никотинът и алкохолът могат да причинят увреждане на стените на кръвоносните съдове. Впоследствие молекулите се „залепват” за тези микротравми. LDL холестерол, и постепенно се образуват холестеролни плаки.
Освен това, опитайте се да прекарвате времето си по-активно: заседналият начин на живот и липсата на физическа активност са фактори, които забавят метаболизма и повишават холестерола. Ежедневните разходки и умерените упражнения нормализират метаболизма, дават тласък на енергия и спомагат за прочистването на кръвоносните съдове от холестеролните отлагания. При атеросклероза лекарите препоръчват:
- Спортно ходене;
- бягане на чист въздух;
- плуване;
- танцуване;
- йога.
Преглед физическа дейностс висок холестерол винаги трябва да се избира индивидуално, като се вземе предвид здравословното състояние и първоначалното тегло на пациента. Когато светло клинични проявлениямиокардна исхемия спортовете могат да бъдат противопоказани.
Друг важен принцип нелекарствена терапияатеросклеротични плаки - корекция на телесното тегло. Наднорменото тегло не само значително забавя метаболизма, но и повишава концентрацията на холестерол в кръвта. Най-ефективните килограми изчезват с диета и адекватна физическа активност, но това може да отнеме време. Ако индексът на телесна маса надвишава нормата 2-3 пъти (съответно втора и трета степен на затлъстяване), тогава е необходима консултация с лекар за идентифициране и лечение на възможна ендокринна патология.
Ако е възможно, стресът и психоемоционалните преживявания трябва да бъдат ограничени. По време на ярка проява на емоции надбъбречните жлези отделят хормона кортизол, който се синтезира от холестерола и повишава концентрацията му в кръвта. Освен това си струва да коригирате ежедневието, достатъчно време(най-малко 8 часа) дава сън.
Медицинска терапия
Ако корекцията на начина на живот не доведе до намаляване на нивата на холестерола и прочистване на кръвоносните съдове от плаки, тогава лекарите прибягват до предписване на лекарства. Фармацевтичната индустрия произвежда няколко групи лекарства за атеросклероза.
статини
Статините са най-популярните лекарства за понижаване на липидите. Изчистването на кръвоносните съдове от холестерола става чрез намаляване на производството на това вещество в черния дроб. Статините блокират работата на ензима HMG-CoA редуктаза, който е ключова връзка в превръщането на прекурсорно вещество в холестерол. По този начин:
- Концентрацията на общия холестерол и опасните атерогенни липопротеини намалява;
- Холестеролните плаки намаляват по размер и постепенно се разтварят напълно;
- Нивото се повишава постоянно добър холестерол HDL, който също помага за изчистване на съдовете.
В момента има четири поколения статини:
- I поколение - ловастатин, симвастатин;
- II поколение - флувастатин;
- III поколение - аторвастатин;
- IV поколение - розувастатин.
Най-често се предписват средства на базата на аторвастатин (Atoris, Atorvastatin-Teva, Liprimar, Torvacard) и розувастатин (Crestor, Mertenil, Rosulip). Назначаването на статини, като правило, е включено в стандартния курс на лечение на коронарна артериална болест и продължава дълго време. Страничните ефекти на лекарствата включват повишаване на трансаминазите (чернодробните ензими), миалгия и миопатия, коремна болка и запек.
Фибрати
Фибрати (фенофибрат, клофибрат) са лекарства, които могат да почистват кръвоносните съдове чрез понижаване на концентрацията на LDL холестерол и триглицериди и повишаване на HDL холестерола.
Тяхното действие се основава на активирането на ензима липопротеин липаза. Поради това "вредните" липопротеини се отстраняват от кръвния поток и се използват от черния дроб. Почистването на съда е нежно и безболезнено.
Секвестранти на жлъчни киселини
Секвестрантите на жлъчните киселини също помагат за прочистване на съдовете от атеросклеротични плаки чрез понижаване на концентрацията на холестерол. Лекарствата увеличават отделянето на жлъчни киселини от организма и нарушават реабсорбцията на вредните липопротеини в червата.
Никотинова киселина и нейните производни
В средата на ХХ век ефектът на високи дози никотинова киселина (2-3 g) върху липиден метаболизъм: витамин значително намалява нивото на общия холестерол и триглицеридите. В допълнение, инструментът повишава нивото на антиатерогенния HDL и почистването на кръвоносните съдове от холестеролни отлагания е по-бързо.
Понастоящем никотинова киселинапрактически не се използва поради големия брой странични ефекти. Продължителният аналог на витамин РР, ендурацин, стана по-широко разпространен.
Други препарати за почистване на съдове
Ако нито една от изброените по-горе групи лекарства по някаква причина не е подходяща за пациентите за почистване на съдовете от холестеролни плаки, лекарят може да предпише:
- Пробукол, който сам понижава нивата на общия холестерол, без да влияе на концентрациите на триглицеридите в кръвта. Също така, почистването на артериите става по биомеханичен начин: лекарството насърчава синтеза на транспортен протеин, който премества липидните молекули от съдовата стена към черния дроб, където се обработват и използват.
- Омега-3-глицеридите действат чрез високо съдържаниеполезни полиненаситени киселини: опасните фракции на холестерола с ниска плътност намаляват и почистването на съдовете от атеросклеротични плаки е по-бързо. Продуктите на базата на омега-3 са начин за подпомагане на терапията.
- Ezetemibe е лекарство, което преди е било предназначено само за коригиране на телесното тегло при затлъстяване. Действието му се основава на намаляване на абсорбцията на мазнини в червата: почти всички липиди преминават "транзитно", като се открояват непроменени, а концентрацията на холестерол е значително намалена. Почистването на съдовете с Ezetemib трябва да бъде стриктно под наблюдението на лекар, т.к дългосрочна употребалекарствата са нежелателни.
Кардиохирургични методи за почистване на съдовете
Ако пациентът се е обърнал към лекарите вече с изразени признаци на атеросклероза и органна исхемия или терапията с лекарства за понижаване на липидите не помогне, хирургическата интервенция може да се превърне в метод за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки.
Понякога за първи път диагнозата "атеросклероза" пациенти чуват, когато са хоспитализирани в болница с прогресираща ангина или инфаркт на миокарда. В този случай съдовете са толкова запушени с холестеролни плаки, че кръвта практически не преминава през стеснените артерии и възниква значителна липса на кръвоснабдяване на сърцето. След като състоянието на пациента се стабилизира, издаването на планирано хирургическа интервенцияза възстановяване на притока на кръв и прочистване на кръвоносните съдове. В противен случай, ако не почистите кръвоносните съдове от холестерола - главната причинаисхемия, скоро отново може да се развие миокарден инфаркт.
Има няколко кардиохирургични метода за почистване на кръвоносните съдове. Всеки от тях е описан по-подробно по-долу.
плазмафереза
Плазмаферезата е екстракорпорален метод за прочистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки, базиран на филтриране на плазмата (течната част от кръвта) на пациента през специално устройство.
Поради това се извършва масивно почистване на кръвоносните съдове от холестеролни отлагания, както и:
- Коригират се нарушенията на мастния метаболизъм;
- Коагулационният потенциал на кръвта намалява;
- Подобрява притока на кръв в тъканите;
- Отстранява се съдова (артериална и венозна) дисфункция;
- Повишена устойчивост на физически и психо-емоционален стрес;
- Намалява при пациенти с CAD необходимата дозанитрати;
- Нормализиран артериално налягане;
- Постепенно образуване на белези трофични язвипри пациенти с атеросклероза долни крайници.
За най-добър ефектнеобходимо е да се подложат на 4-5 процедури на плазмафереза с интервал, определен от лекаря. Пълният курс на лечение ви позволява да почистите най-проблемните съдове на сърцето и мозъка, както и долните крайници от излишния холестерол. Подобренията се запазват за 1-2 години. След това, без корекция на диетата, начина на живот и терапията за понижаване на липидите, холестеролните плаки могат да се върнат.
Ангиопластика
Ангиопластиката е ендоскопски минимално инвазивен метод за лечение на атеросклероза, който позволява почистване на вътрешната стена на артерията от холестерол и възстановяване на притока на кръв. Същността на процедурата е да се постави специален балонен катетър до мястото на стесняване, да се инжектира въздух и да се разшири лумена на съда. Операцията се извършва успешно на артериите на сърцето, мозъка и долните крайници.
Почистването на артериите става механично: компонентите на плаката се изместват към периферията и луменът на съда се възстановява. Основният недостатък на ангиопластиката е временният ефект от процедурата. Впоследствие отлаганията на холестерол се връщат и кръвоснабдяването на органите и тъканите отново може да бъде нарушено. Ето защо най-често се извършва заедно с операцията на стентиране.
Стентиране
Стентирането е метод за лечение на атеросклероза и възстановяване на кръвоснабдяването на орган чрез въвеждане на специална метална рамка в стеснен съд. Процедурата се провежда успешно както върху коронарните и мозъчните артерии, така и върху съдовете на долните крайници.
След това се извършва стентиране пълен преглед, включително ангиография (рентгенография на артериите с въвеждането контрастен агент). До мястото на стесняване се доставя специален балон, който се надува и луменът на съда се разширява. В допълнение, пациенти с рискови фактори повишено образуване на тромбиможе да се инсталира специален филтър, за да се предотврати навлизането на кръвни съсиреци в системното кръвообращение.
За да не се стеснява луменът на артерията след отстраняване на балона, в него се доставя специален стент - метална конструкция, наподобяваща телена рамка с фина мрежа. Стентът задържа вътрешните стени на съда и предотвратява тяхното срутване.
Предимствата на стентирането за почистване на съдове от холестеролни плаки включват:
- Бързо възстановяване след процедурата: стентирането е минимално инвазивно хирургическа интервенциякоето не изисква продължителна хоспитализация;
- Извършва се под локална проводникова анестезия;
- По-малко травматична операция: хирургът ще трябва да направи само 2-3 разреза;
- Минимален риск от усложнения;
- Ниска цена в сравнение с обширните коремни операции.
В същото време такова почистване на кръвоносните съдове от холестерол е противопоказано при:
- Критично стесняване на артерията поради холестерол, когато луменът й стане по-малък от 2,5-3 mm;
- Ниско съсирване на кръвта;
- Тежка недостатъчност на органи и системи;
- Дифузно (често) стесняване на артерията;
- Индивидуална непоносимост към йод - един от компонентите на рентгеноконтрастното вещество.
Маневриране
Байпас хирургията е по-сложна операция, която се извършва с цел създаване на алтернативно кръвообращение. Грубо казано, почистването на съда от холестеролни отлагания в този случай не се случва, но нарушеното кръвообращение се възстановява.
Най-често байпас се извършва на коронарните артерии, които хранят сърцето, но методът на лечение се прилага успешно и върху периферните съдове на долните, Горни крайници. За да възстанови кръвообращението в сърцето, хирургът е принуден да извърши стернотомия - аутопсия гръден кош. След това, при условия на кардиопулмонален байпас, лекарят формира алтернативен съд, който директно свързва аортата и коронарната артерия над мястото на стесняване. Източникът на съдовата стена най-често е участък от бедрената вена.
Предимства на коронарен артериален байпас за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни отлагания:
- Пълно възстановяване на нарушен кръвен поток;
- Възможност за образуване на няколко шунта по време на една операция;
- След операция и период на възстановяванепациентът може да се върне към активен живот практически без ограничения;
- Значително намален риск от коронарна артериална болести инфаркт
- Операцията има дългосрочен терапевтичен ефект.
Традиционна медицина за прочистване на кръвоносните съдове
Има много методи народна медицина, които се използват за прочистване на централните и периферните артерии от холестеролни плаки. Струва си да се каже, че тези методи ще бъдат ефективни за лечение начални етапиатеросклероза, когато холестеролните плаки тепърва се образуват и почистването на съдовете ще бъде по-лесно. Като „лекарства” в народната медицина се използват както добре познати продукти (чесън, лимон, орехи), така и билкови препарати.
Смес от лимон и чесън за холестерол
Чесънът е добре познат антисклеротичен продукт, който може да намали нивото на холестерола и неговите вредни фракции. Лимоновият сок, който има тонизиращи и антиоксидантни свойства, засилва действието на чесъна и му помага да изчисти кръвоносните съдове от холестеролните отлагания. За целия курс на лечение ще ви трябва:
- 16 големи глави (не скилидки!) чесън;
- 16 лимона.
Обелете чесъна и превъртете през скилидките му през месомелачка. Изпратете там лимоните, нарязани с кората. И така, за да приготвите първата партида смес от лимон и чесън, нарежете 4 големи лимона и 4 глави чесън. Поставя се в трилитров буркан и се залива сварено топла вода. Вливайте в продължение на 72 часа на сухо място при стайна температура. След това прецедете и приберете получената запарка в хладилник.
Приемайте лекарството по 100 ml три пъти на ден, преди хранене. Докато пиете първата порция запарка от холестерол с лимон и чесън, пригответе втората. По време на лечението трябва да се изпият общо 4 трилитрови буркана запарка. Такова почистване на кръвоносните съдове от холестеролни отлагания може да се извършва ежегодно.
Почистване на съдове с орехи
Орехи, като чесън, за дълго времеизползва се за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки. Зелената част на растението се счита за особено ефективна: много хора знаят, че незрелите ядки са покрити с гъста зелена каша, която по-късно се превръща в черупка. Как да получите зелени ядки - голям проблемза жителите на централните и северните части на Русия, ядрата могат да се използват и за прочистване на кръвоносните съдове от холестерол орехиО: Можете лесно да ги закупите във всеки магазин.
Такава терапия ще облекчи спада на кръвното налягане и главоболието, ще укрепи кръвоносните съдове и ще ги очисти от пресни мастни натрупвания. 
Ще ви трябват: 1500 г белени ядки. Превъртете ги в месомелачка, сложете ги в стъклен буркан и ги съхранявайте на хладно и сухо място, като врата на хладилника. Приемайте лечебна хранителна смес против висок холестерол по 1 супена лъжица на гладно сутрин и преди вечеря с половин чаша преварена вода.
Целият обем на буркана е предназначен за пълен курс на лечение, който ще отнеме около 2 месеца. Не трябва да използвате това народен методповече от веднъж годишно.
Тинктура от чесън за холестерол
Почистването на съдовете с алкохолна чеснова тинктура е метод, който дойде при нас от Древен Тибет. Смята се, че годишният курс на терапия нормализира кръвното налягане и нивата на холестерола, облекчава миокардната и мозъчната исхемия. Най-добре е да почиствате холестеролните отлагания през есента, когато е узряла прясна реколта от чесън.
Съставки:
- Обелени скилидки чесън - 150 г;
- Алкохол (може да бъде заменен с водка, но ефективността на лекарствата за холестерол е малко намалена): 150 ml.
Чесънът се нарязва на ситно или се смила през преса. Поставете кашата със сока в стъклен буркан и налейте алкохол. Увийте с тъмна кърпа, така че слънчевата светлина да не пада върху течността, и оставете за 10 дни на хладно помещение (но не в хладилник). След това прецедете тинктурата (ще придобие зеленикав цвят), изсипете в чист буркан и оставете за още три дни. След 72 часа извадете буркана и внимателно изсипете съдържанието му отново, като оставите мътна течност, образувана на дъното. Утайката трябва да се излее, а самата тинктура трябва да се приема по схемата, като се смесва с малко количество вода или мляко. Сутрин, следобед, вечер половин час преди хранене: 1, 2, 3 капки холестеролна тинктура.
Курсът на прочистване на кръвоносните съдове с тинктура от чесън от холестерол трябва да продължи повече от 1 месец. По време на терапията са възможни следните нежелани реакции: сърцебиене, безсъние, оригване, киселини. Нежеланите ефекти на лекарството са свързани с висока активност и дразнещ ефект върху стомаха и централната част нервна система. Кога неприятни симптоминамалете наполовина дозата на чеснова тинктура или спрете приема: страничните ефекти ще изчезнат в рамките на няколко дни.
син йод
Синият йод е една от най-необичайните рецепти, които се използват за прочистване на артериите от холестеролни отлагания. Този метод на традиционната медицина има противопоказания (индивидуална непоносимост, заболяване на щитовидната жлеза, треска, ТОРС). Преди употреба син йодза почистване на съдовете от холестеролни отлагания е необходима консултация с лекар.
Ще имаш нужда:
- Картофено нишесте - една чаена лъжичка;
- Захар - 10 g;
- Лимонена киселина - няколко зърна;
- Вряща вода - 150 мл;
- Алкохолна йодна тинктура - 5 мл.
Смесете всички сухи съставки и ги залейте с прясно преварена вода. Смесете добре. След като течността се охлади напълно, добавете към нея 5 ml 5% йоден разтвор. Съхранявайте лекарството в плътно затворен стъклен съд при стайна температура. Вземете, ако няма противопоказания, 35 ml сутрин по схемата: 5 дни прием, 5 дни почивка.
Целият обем на приготвения син йод е предназначен за пълен курс на приложение. Ако получите нежелани реакции (слабост, чувство на претоварване, симптоми на настинка, повишен сърдечен ритъм, топлина) приемът на лекарството трябва да бъде преустановен.
Билкови препарати за почистване на съдове
Можете да почистите съдовете от атеросклеротични плаки и холестерол с помощта на лечебни билки. Има много рецепти за справяне с холестеролните отлагания:
- Сушени корени от глухарче: изсушете и смилайте корените от глухарче в кафемелачка, приемайте по 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден в продължение на 6 месеца;
- Запарка от цветовете на глог: залейте 2 супени лъжици от събраните цветове с литър вряла вода, оставете за 20 минути. Пийте по 15 мл преди всяко хранене.
- Сок от люцерна: Съберете пресни листа от люцерна и ги използвайте директно като храна или изстискайте сока от тях и приемайте по 2 супени лъжици 3 пъти на ден.
Внимание! Използвайте някоя от горните рецепти за почистване на съдове само след консултация с лекар.
По този начин, за да се борим повишено нивохолестерол и почистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки, има много методи, както традиционни, така и алтернативна медицина. Основен принциптерапия за атеросклероза Комплексен подход, прилагане на най-новите постижения на науката и изпитани във времето рецепти. Това е единственият начин да се отървете от холестеролните отлагания, здраве и дълголетие.
Намерихте грешка в текста?Изберете го и щракнете Ctrl+Enterи ние ще го поправим!
Кръвоносни съдове - най-важната част от човешкото тяло. Те са един вид тръбопровод, който е "положен" навсякъде човешкото тялоот мозъка до върховете на пръстите. Съдовете с високо налягане транспортират кръвта до всички части на тялото. Съдове – част кръвоносна системаосигуряване на гладкото функциониране на всички органи, обща дължинакоето е около 100 000 километра.
С напредване на възрастта или поради редица други причини по вътрешните стени на съдовете се образуват някои пречки за кръвния поток – плаки. Поради образуването на плаки, сърцето трябва да изпомпва кръвта по-интензивно, за да преодолее тези препятствия.
Такъв увеличен режим скоро може да наруши функционирането на сърцето и в резултат да доведе до невъзможност за транспортиране на кръв, кислород и храна до някои жизненоважни органи.
V човешкото тялоприсъстват 3 вида съдове, който по някаква причина може да се запуши:
- артериална;
- венозна;
- лимфен.
Основните причини за запушване на кръвоносните съдове, включително, което започва още от ранна възраст, са:
- генетично предразположение;
- нарушаване на целостта на кръвоносните съдове;
- съдова атеросклероза;
- хипертония;
- наднормено тегло;
- тютюнопушене;
- стеноза на съдовете;
- недохранване (прекомерна консумация на мазни и пържени храни);
- повишени нива на холестерол в организма;
- неактивен начин на живот.
Какво запушва кръвоносните съдове
Холестеролни плаки
Опасността от холестеролни плаки в съдовете е, че те могат да бъдат обрасли с калцийи протеинови вещества. Когато размерът на плаката стане по-голям от диаметъра на съда, последният може да се разшири значително, което води до появата на малки пукнатини. В този случай тялото самостоятелно се бори с пукнатини, тромбозира съда, влошава ситуацията с образуването на тромбоза и в резултат на това води до исхемия на органи с тромбоза.
Тромби, кръвни съсиреци
В артериите се образуват кръвни съсиреци поради разпадането на атеросклеротични плаки и при разширени вени, което се усложнява от тромбофлебит. Кръвните съсиреци могат да бъдат причинени от увреждане на сърдечните клапи, различни видовеаритмии.
газове
Запушване на съдове с газове често се среща при хора, чиито дейности са свързани с придвижване от дълбочина на повърхност (водолази, водолази). В този случай в кръвта се образуват газови мехурчета, които стесняват лумена на съдовете.
Защо холестеролът е опасен?
Човешкото тяло самостоятелно произвежда около 80% от холестерола, останалата част идва от храната. Холестеролът е най-важният строителен материалза всички клетки в тялото. Той не позволява на въглехидратите да кристализират в мембраните, с негово участие се образуват естрогени, андрогени и надбъбречни хормони.
Няма външни признаци, по които човек би могъл да определи повишаването на нивата на холестерола. Въпреки това, при заболявания, причинени от увеличена сумахолестерол, се появява следното Клинични признаци:
- стесняване коронарни артериисърца;
- появата на болка в краката по време на физическо натоварване;
- появата на съсиреци в кръвта;
- появата на жълти петна по кожата.
Така че водещото място заема недохранването с висока консумация на храни, съдържащи холестерол. Също така, анормалните нива на холестерола могат да бъдат причинени от липса на физическа активност, наднормено тегло, злоупотреба с алкохол и тютюн, както и някои заболявания като хипертония, диабет, бъбречни и чернодробни патологии, функционални нарушения на щитовидната жлеза и др.
Видео за опасностите от холестерола
Мерки за почистване на съдове
Има много лекарства, които помагат да се изчистят запушените кръвоносни съдове в мозъка. Почистването може да се извърши както медицински, така и с народни средства у дома.
Почистване на съдове с народни средства у дома
Най-ефективните народни средства за почистване на съдове у дома са лекарства, приготвени на базата на чесън:
- чесън и лимон
Обелете 5 глави чесън, измийте обилно 5 лимона и накълцайте всичко с месомелачка (не отстранявайте лимоновата кора!). Сложете получената смес в 3-литров буркан и изсипете сварена водатемпература 40-45 градуса. Разтворът с лимон и чесън се настоява 3-4 дни при стайна температура. След това прецедете запарката, изсипете в чист съд и съхранявайте в хладилник. Агентът се използва три пъти дневно по 100 ml в продължение на 40 дни.
Чесъновата тинктура ефективно почиства кръвоносните съдове. Обелете и счукайте 2-3 глави с преса за чесън. Получената каша се поставя в стъклен съд и се налива 150 мл медицински алкохол. След като плътно затворите контейнера, оставете да се влива на хладно място в продължение на 10 дни. След този период тинктурата трябва да се филтрира и отново, плътно затваряйки контейнера, оставете за 3 дни. Готовата тинктура се прилага три пъти на ден по следната схема:
- чесън, лимон и мед
Можете да почистите съдовете у дома, като нарежете 5 лимона с кора и 3-4 глави чесън с месомелачка и добавите 500 г мед. Сложете сместа в хладилник за 10-14 дни. Приемайте готовото лекарство ежедневно сутрин на празен стомах, 2 супени лъжици. Курсът на лечение е 40 дни ( готова смесдостатъчно за 20 дни, така че е важно да започнете да приготвяте следващата порция предварително).
- чеснова тинктура с прополис
Ефективно средство за почистване на съдовете на мозъка у дома е чеснова тинктура с добавка на прополис. За да приготвите лекарството, е необходимо да смелите 4-5 глави чесън и да излеете в него 250 ml алкохол. Необходимо е да настоявате сместа в продължение на 10 дни, като от време на време се разклаща. След 10 дни сместа се прецежда през няколко слоя марля, смесва се с 30 мл тинктура от прополис (предлага се в аптеката) и 50 г мед. Разбъркайте добре и оставете да вари още 3-4 дни. Приемайте, като смесвате тинктурата с мляко три пъти на ден по следната схема:
През следващите 20 дни приемайте по 25 капки на доза.
- инфузия на билки
За да почистите съдовете на мозъка у дома, трябва да готвите билкова колекция, смесване на 50 g сухи суровини:
- фармацевтична лайка;
- безсмъртниче;
- жълт кантарион;
- Брезови пъпки.
1 ст. л. получената суха смес се залива с 500 мл вряща вода и се оставя за 30-45 минути. След това инфузията трябва да се филтрира, остатъците внимателно се изстискват. Приемайте отвара от 250 мл топла преди лягане и сутрин на празен стомах 20-30 минути преди хранене, като предварително се добавят 5 г мед. Съхранявайте останалата част от запарката в хладилник, приготвяйте нова порция ежедневно. Курсът на терапия е 30 дни.
- орехови прегради
За почистване на съдовете на мозъка, продукт, приготвен на базата на прегради на ядрата, се е доказал добре. орех. За да направите лекарство, трябва да вземете дялове от 30 ядки, да изсипете 400-500 ml водка и да го оставите да вари за 10-12 дни. Приготвената тинктура се използва три пъти на ден, като се разреждат 15-20 капки в 30 мл преварена вода. Курсът на лечение е 2 седмици, след което е необходимо да се направи почивка за 1 месец.
- терапевтични бани
С помощта на терапевтични вани можете да почистите съдовете и значително да укрепите стените им. За да приготвите такива вани, е необходимо да приготвите емулсия от 15 g бебешки сапуни 0,5 g салицилова киселина. Смесете съставките и поставете на бавен огън, така че сапунът да се разтопи. Смесете готовата сапунена смес с 200 g терпентин и, като я поставите в стъклен съд с капак, настоявайте на тъмно място в продължение на 2 седмици. Сместа трябва да се разбърква периодично. След 2 седмици съставът е готов за употреба под формата на терапевтични вани. За това 1 супена лъжица. л. емулсията трябва да се добави към вана с топла вода и да лежи в нея за 25-30 минути. Приемам терапевтична ванаможе да бъде 2-3 пъти седмично, курс от 12 процедури.
Видео за почистване на съдове с народни средства
Как да почистите кръвоносните съдове с лекарства
Почистване на съдовете на мозъка, лекарства могат да се предписват само от специалист! Самолечението с лекарства е неприемливо!
Препаратите от тази група са най-ефективни за почистване на кръвоносните съдове и имат минимално количество странични ефекти. Продължителността на терапията със статини зависи от възрастта на пациента, степента на запушване на кръвоносните съдове и наличието на съпътстващи патологични промени. Случва се такива лекарства да се използват през останалата част от живота, за да се намали рискът от усложнения. Лекарствата в тази група включват:
Atomax
Противопоказания:
- възрастта на пациента е до 18 години;
Средна цена: таблетки No30 - 180-220 рубли.
Противопоказания:
- чернодробно заболяване, повишена активностсерумни трансаминази с неизвестен произход;
- период на бременност и кърмене;
- свръхчувствителност към компонентите.
Средна цена: таблетки No28 - 2600-3000 рубли.
Овенкор
Противопоказания:
- патологични процеси в черния дроб, повишена активност на серумните трансаминази;
- период на бременност и кърмене;
- свръхчувствителност към компонентите.
Средна цена: таблетки No30 - 300-380 рубли.
- Фибрати
Намалява секрецията на мазнини, понижава нивото на холестерола в кръвта. Лекарствата от тази група могат да бъдат закупени в аптеките под следните търговски наименования:
Липантил
Противопоказания:
- функционални нарушения на бъбреците, черния дроб;
- По време на бременност и кърмене;
- лактазен дефицит;
- наследствена галактоземия;
- възрастта на пациента е до 12 години;
- свръхчувствителност към фенофибрат.
Лекарството е противопоказано за употреба в комбинация с други фибрати.
Средна цена: таблетки No30 - 880-900 рубли.
Трикор
Противопоказания:
- чернодробно заболяване, цироза;
- бъбречна недостатъчност;
- патология на жлъчния мехур;
- лактазен дефицит;
- нарушена абсорбция на галактоза и глюкоза;
- дефицит на захараза-изомалтаза;
- алергия към фъстъци, соя и други свързани продукти в историята;
- Панкреатит;
- бременност и кърмене;
- възрастта на пациента е до 18 години;
- чувствителност към компонентите на лекарството.
Средна цена: таблетки No30 - 800-850 рубли.
Липантил
Противопоказания:
- функционални нарушения на черния дроб, бъбреците;
- фототоксични, фотоалергични реакции към фенофибрати в анамнезата;
- период на бременност и кърмене;
- възраст до 18 години;
- свръхчувствителност към лекарствени вещества.
Средна цена: таблетки No30 - 890-930 рубли.
- Секвестранти на жлъчни киселини
Средства, които активират и свързват жлъчните киселини в червата с последващото им отделяне. Жлъчни киселини- метаболитни холестеролни продукти, чийто брой е намален поради секвестранти. Такива лекарства са много ефективни за почистване на кръвоносните съдове, но имат редица странични ефектикато функционални нарушениястомашно-чревния тракт, образуване на газове. Лекарствата в тази група включват:
Противопоказания:
- пълна обструкция на жлъчните пътища;
- свръхчувствителност към компонентите на лекарството;
- период на бременност и кърмене;
- възрастта на пациента е до 12 години и над 65 години.
Средна цена: гранули за приготвяне на разтвор No1 - 110-150 рубли.
Гуарем
Противопоказания:
- стенотични, обструктивни лезии на стомашно-чревния тракт;
- възрастта на пациента е до 12 години;
- чувствителност към гуарова мед;
- стеноза на хранопровода;
- механична чревна непроходимост.
Средна цена: таблетки No30 - 570-720 рубли.
- витамини
Най-ефективни за почистване на кръвоносните съдове са препарати от аскорбинова киселина и витамини от група В.
Предотвратяване
За предотвратяване на запушване на кръвоносните съдове важна роля играе балансираната и правилна диета. Съдовата здравна диета се основава на 5 принципа:
- минималното количество мазнини от животински произход (постно месо, мляко и млечни продукти трябва да се консумират в ограничени количества);
- консумация на храни, богати на омега-3 мастни киселини, като мазни риби, масла растителен произход, слънчогледови семки, ядки;
- ограничен прием на сол;
- повишено количество в дневната диета на зеленчуци в сурова, варена, печена и задушена форма;
- изключване от диетата на кофеин, алкохолни напитки, консерви, пушени меса, пикантни, мазни и пържени храни.
Предпазвайте съдовете от запушване и избягвайте възможно негативни последици, можете да използвате ежедневни продукти като:
- ябълки;
- спанак;
- домати;
- зеле;
- чесън;
- цели зърна;
- Гранат.
Запазва се важна роля в предотвратяването на запушване на кръвоносните съдове здравословен начин на животживот. Необходимо е веднъж завинаги да се откажете от тютюнопушенето и всякакъв вид употреба на тютюн, което има пагубен ефект преди всичко върху съдовете на мозъка. Редовните упражнения също са важни за стимулиране на притока на кръв. Физически упражнениянамалява риска от развитие на диабет, нормализира кръвното налягане. Като физическа дейностможе да се използва ежедневно туризъм, бягане и плуване. Препоръчително е да се избягват стресови ситуации.
Редовните упражнения са важни за стимулиране на притока на кръв. Физическите упражнения намаляват риска от развитие на диабет, нормализират кръвното налягане. Като физическа активност можете да използвате ежедневно ходене, бягане и плуване.
Препоръчва се избягвайте стресови ситуации.Почти всички болести на сърдечно-съдовата системапряко или косвено свързани с нездравословни диети. Основните "грешки", които пациентите с такива заболявания допускат, са включването в диетата на прекомерно голямо количество протеини и храна, богата на животински мазнини.
Най-често това води до факта, че вече след 40 - 50 години през съдова системаобразуват се атеросклеротични плаки. Те от своя страна влошават скоростта на притока на кръв, увеличават вероятността от развитие на инсулт или инфаркт, разширени венивени, тромбоза.
2. Алкохол
Ето само голяма част от полезните микроелементи по време на термични и механична обработкаса унищожени. Ето защо различните видове колбаси или колбаси не носят практически ползи - те дават само килокалории и усещане за ситост. Трябва само да се използва.
И преработените животински мазнини също стават вредни - произвежда канцерогенни съединениякоето може да доведе до развитие на рак в бъдеще.
И също Отрицателно влияниетези вредни веществавърху съдовете на сърцето и мозъка се потвърждава от изследвания. Така че, по-добре е да откажете такова месо, като дадете предпочитание на домашното готвене.
4. Майонеза и подобни сосове
Домашната майонеза е достатъчна полезен продукт, въпреки че съдържа значително количество холестерол (намира се в пилешки и пъдпъдъчи яйца).
А този, който се предлага по рафтовете на магазините, често съдържа палмово масло, наситени трансмазнини. Всички тези вещества в излишък провокират натрупването на липиди с ниска плътност., които са изключително склонни да се настанят по стените на кръвоносните съдове.
И в такива сосове практически няма полезни микроелементи - същата майонеза се пастьоризира преди продажба за възможност за дългосрочно съхранение.
Кетчупи, сосове, борш дресинг - всички тези продукти сега се произвеждат по подобна технология. По-добре е да ги откажете напълно и да се научите как да ги приготвяте у дома от естествени съставки (като се има предвид, че срокът на годност на такива „ястия“ ще бъде само няколко дни).
5. Маргарин
Класическият маргарин се прави с помощта на гхи и масло (техните производни). Такъв продукт в умерени количества е полезен за човешкото тяло.
Но маргаринът, който се произвежда сега, не носи никаква полза за тялото. Можете спокойно да го откажете напълно. Той е на базата на палмово масло. – растително масло, 90% от които практически не се усвояват от тялото. И в допълнение към него - добавени трансмазниникоито увеличават риска от развитие на рак.
Както показва практиката, дневната консумация на най-малко 50 грама маргарин (под всякаква форма, тоест, включително като готови сладкиши) увеличава вероятността от атеросклероза с 12 пъти.
6. Газирани напитки
Те съдържат огромно количество натриеви комбинации (които при излишък в организма действат като токсини), както и подсладители - въглехидрати, които при високи концентрации се трансформират в липидни съединения.
Вижте тук.
Честа консумация на сладки газирани напитки (вкл минерална водас газ) увеличава риска от образуване на холестеролна плака, дори ако нивото на този холестерол е доста ниско (по-малко от 4 mmol/l).
7. Механично обезкостено пиле
Най-често се включва като допълнителен компонентдо колбаси, колбаси. Основата на такова месо е пилешката кожа, която съдържа огромно количество холестерол.
Дори при приготвянето на домашни супи е препоръчително да се отървете от него. Освен това съдържа дори повече холестерол от пилешките жълтъци.
Спорна храна
Има категория продукти, които косвено влияят положително на сърдечно-съдовата система, но в същото време повишават риска от развитие на определени хронични заболявания. Те например включват сол, червено вино. Защо трябва да се ограничава тяхното присъствие в диетата?
Червено сухо вино
От една страна подобрява кръвообразуването, оптимизира баланса на червените кръвни клетки. От друга страна, той съдържа голямо количество въглехидрати.
И също съвременни технологиипроизводството на такова вино доведе до прекомерно съдържание на сивушни масла в такива напитки- те са най-мощните токсини, получени от етилов алкохол.
Ако наистина пиете такова вино, тогава рядко и на малки порции до 30 милилитра.
кафе
Кафето съдържа много антиоксиданти- предотвратяват окисляването на здравите клетки. А кофеинът леко разширява съдовете на мозъка. Но в същото време повишава кръвното налягане, като по този начин увеличава натоварването на сърцето.
Самият кофеин е такъв наркотицис мощно соматично действие. Ежедневната му употреба
в по-големи дози може да увеличи риска от развитие на хронични заболявания на сърдечно-съдовата система. И поради краткотрайното разширяване на кръвоносните съдове, може да провокира движението на образуваните кръвни съсиреци и запушване на захранващите съдове.
В същото време умерена употреба, което се потвърждава от многобройни проучвания.
Особено опасно е да се пие кафе в комбинация с никотин - и двата компонента допринасят за разширяването на кръвоносните съдове. С течение на времето това води до изтъняване на стените на вените, капилярите, които ще станат гъвкави за разкъсване.
Сол
Солта е най-голям източникхлор и натрий. Първият се използва главно при синтеза на стомашен сок, натрият - регулира метаболизъм на солтаи колкото повече се натрупва в тялото - толкова по-активно работят бъбреците и калият се „измива“.
Вижте тук.
И не бива да забравяме, че солта не носи никаква хранителна стойностза човек, но в малко количество все още е необходимо (за нормална операциястомашно-чревния тракт).
Полезно видео
За по-подробно запознаване с темата препоръчваме да гледате следните видеоклипове:
Заключение
В обобщение, здравословното хранене е от ключово значение. добро здравеи нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система и чисти съдове. И някои продукти все още трябва да бъдат изхвърлени. На първо място, това е закупена от магазина майонеза, маргарин, които са базирани на вредни мазнини. Същото се отнася и за различни видове колбаси, колбаси - те практически нямат хранителни вещества, но има много холестерол. И най-важното, следвайте балансирана диетакъдето не преобладава храна или ястие.