बोरेज या बोरेज तेल एक अनूठा प्राकृतिक उपचार है जो मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। यह हानिकारक विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और रक्त चाप, एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकता है। आइए बोरेज तेल के सबसे महत्वपूर्ण लाभों और उपयोगों पर एक नज़र डालें।

विवरण

बोरागो, ककड़ी जड़ी बूटी, borage या borage सभी एक ही पौधे के नाम हैं जिनमें अत्यंत सुंदर फूलएक तारे के आकार में, सदियों से उपयोग किया जाता है लोग दवाएंअपने अद्वितीय औषधीय गुणों के कारण।

ऑफिसिनैलिस) भूमध्यसागरीय क्षेत्र का मूल निवासी है, जहाँ से यह पौधा यूरोप और उत्तरी अमेरिका के अन्य भागों में फैल गया। जड़ी-बूटियों की खेती सदियों से बगीचों में सजावटी और लाभकारी गुणों के लिए की जाती रही है।

यह वार्षिक पौधा मोटे बालों से ढका होता है और ऊंचाई में 70 सेमी तक बढ़ सकता है। इसका सीधा तना अंडाकार या लांसोलेट झुर्रीदार पत्तियों से ढका होता है। बड़े, तारे के आकार के फूल दुर्लभ समूहों में पाए जाते हैं। इनकी पाँच पंखुड़ियाँ होती हैं, जो प्रायः बैंगनी या नीले रंग की होती हैं। फूलों की अवधि जुलाई से अगस्त तक होती है। फूल बहुत अधिक अमृत उत्पन्न करते हैं, जो उन्हें मधुमक्खियों के लिए आकर्षक बनाता है।

पौधे के बीजों से एक मूल्यवान तेल प्राप्त होता है, जिसमें कई चिकित्सीय गुण होते हैं। बोरेज तेल का उपयोग दैनिक देखभाल और स्वास्थ्य देखभाल में किया जाता है। यह संधिशोथ और मासिक धर्म की अनियमितताओं से लड़ने सहित कई तरह की बीमारियों के इलाज में मदद करता है।

संयोजन

अनुसंधान से पता चला है कि उपचारात्मक प्रभावबोरेज तेल इसमें गामा-लिनोलेनिक एसिड की समृद्ध उपस्थिति से जुड़ा है।

इसमें यह भी शामिल है:

• दूध, सिरका, सेब और साइट्रिक एसिड;
• टैनिन;
• फ्लेवोनोइड्स;
• पोटेशियम, जस्ता, लोहा, मैग्नीशियम, कैल्शियम;
• ओमेगा -6 फैटी एसिड;
• खनिज लवण।

बोरेज तेल: स्वास्थ्य लाभ

ऐसी समृद्ध रचना शरीर में लाभकारी परिवर्तनों को बढ़ावा देती है। चूंकि यह पदार्थ तरल रूप (तेल) में होता है, इसलिए यह आसानी से अवशोषित हो जाता है। यह उपाय क्षतिग्रस्त आंतों की झिल्ली, पेट और यहां तक ​​कि अन्नप्रणाली जैसी बीमारियों के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, यह आमवाती रोगों के उपचार में अच्छी तरह से काम करता है, त्वचा की लोच और जलयोजन में सुधार करता है। बोरेज तेल चयापचय से उत्पन्न विषाक्त पदार्थों को निकालता है, बनाए रखने में मदद करता है सामान्य स्तरकोलेस्ट्रॉल। के अतिरिक्त:

• त्वचा को पुनर्स्थापित करता है;
• अवसाद के साथ मदद करता है;
• मूड में सुधार;
• गुर्दे और मूत्र पथ की सूजन से लड़ने में मदद करता है;
• मस्तिष्क समारोह में सुधार;
• एक डायफोरेटिक, ज्वरनाशक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

उपकरण के लिए उत्कृष्ट है चर्म रोगजैसे एक्जिमा, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस।

ये सभी स्वास्थ्य लाभ इस तेल को अपने दैनिक आहार में शामिल करने लायक बनाते हैं।

बोरेज तेल: महिलाओं के लिए लाभ

बोरेज तेल के विरोधी भड़काऊ गुणों को रजोनिवृत्ति और पीएमएस से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। यह सीने में दर्द, मूड में बदलाव और गर्म चमक को कम करने में मदद कर सकता है। यह सब इसमें गामा-लिनोलेनिक एसिड की सामग्री के कारण है। जीएलए सामग्री के संदर्भ में, बोरेज तेल की तुलना ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल से की जा सकती है, जो एक और अमूल्य है प्राकृतिक उपचारमध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए।

जीएलए के गठन के जोखिम को कम करने के लिए 2007 से नैदानिक ​​परीक्षणों में दिखाया गया है कैंसरयुक्त ट्यूमरस्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाए बिना। यह अनूठा फैटी एसिड मधुमेह न्यूरोपैथी और मधुमेह के दर्द के लक्षणों को कम कर सकता है।

कैसे चुने?

बोरेज तेल का उपयोग न केवल आंतरिक रूप से, बल्कि बाहरी रूप से भी किया जा सकता है। इसमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं। उत्पाद विशेष रूप से मुँहासे, सोरायसिस, जलन और शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए अनुशंसित है।

सही बोरेज तेल चुनते समय, उत्पाद की एसिड सामग्री पर ध्यान दें। लगभग 30-40% लिनोलिक एसिड, 12-20% ओलिक एसिड, लगभग 23% गामा-लिनोलेनिक एसिड (GLA) होना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, यह स्टेरोल्स, टोकोफेरोल की सामग्री और कैरोटेनॉयड्स की ट्रेस मात्रा पर ध्यान देने योग्य है। उपरोक्त मूल्य अनावश्यक योजक के बिना शुद्ध तेल के लिए हैं।

बोरेज तेल खरीदते समय, हमेशा उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद की तलाश करें जो प्रमाणित हो और जैविक स्रोतों से बना हो। दैनिक पूरक के लिए, हल्के कंटेनरों में पैक किए गए बोरेज तेल कैप्सूल खरीदने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, उन्हें एक अंधेरी और ठंडी जगह पर स्टोर करना सुनिश्चित करें, क्योंकि तेल खराब हो सकता है और गर्म होने और यूवी प्रकाश के संपर्क में आने पर कड़वा हो सकता है।

मात्रा बनाने की विधि

बोरेज तेल की सही खुराक प्रकार पर निर्भर करती है चिकित्सा समस्याजो आपके पास है। बच्चे के आहार में आवश्यक फैटी एसिड प्रदान करने के लिए यह अनूठा स्वास्थ्य पूरक कभी-कभी शिशु आहार की खुराक में जोड़ा जाता है। यह काउंटर पर फार्मेसियों, ऑनलाइन और स्वास्थ्य खाद्य भंडारों पर उपलब्ध है।

ऊपर वर्णित अधिकांश स्थितियों के लिए, अनुशंसित खुराक प्रति दिन 1000 से 1300 मिलीग्राम बोरेज तेल है। उपयोग में आसानी के लिए, आप पौधे से एक तेल कैप्सूल चुन सकते हैं जो आपको उत्पाद को सटीक रूप से खुराक देने की अनुमति देगा।

रुमेटीइड गठिया के कारण होने वाली सूजन और दर्द का इलाज करने वाले रोगियों के लिए, एक उच्च खुराक की सिफारिश की जाती है, जो कि 1300 मिलीग्राम तक होती है, जो आमतौर पर सबसे प्रभावी होती है।

विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक प्रभावों को बढ़ाने के लिए अक्सर इसके साथ संयोजन में बोरेज तेल का उपयोग किया जाता है। इसके उपचार प्रभाव का पूरी तरह से अनुभव करने के लिए, आपको कई हफ्तों से लेकर कई महीनों तक उपाय का उपयोग करना चाहिए।

दुष्प्रभाव

उपकरण आमतौर पर आंतरिक और बाहरी उपयोग दोनों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। हालाँकि, आपको इसके उपयोग के कुछ इंटरैक्शन और संभावित दुष्प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए। कुछ लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं, खासकर जब तेल का अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो मुख्य रूप से दस्त, डकार और सूजन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

कुछ शोधकर्ता सोच रहे हैं कि क्या इस जड़ी बूटी में मौजूद तत्व लीवर के लिए हानिकारक हो सकते हैं। अतीत में, बोरेज तेल लेने वाले लोगों के एक छोटे प्रतिशत ने नशे का अनुभव किया है। तब से, हालांकि, इसके उत्पादन के तरीके बदल गए हैं ताकि ये लक्षण अब प्रकट न हों।

मुख्य रूप से ऐंठन पैदा करने की क्षमता के कारण गर्भवती महिलाओं को बोरेज तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसमें रक्त को पतला करने की क्षमता भी होती है, इसलिए यह एस्पिरिन या वार्फरिन जैसी दवाएं लेने वालों के लिए उपयुक्त नहीं है।

बालों के झड़ने (एंड्रोजेनिक खालित्य 1 डिग्री) के संबंध में एक ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा मुझे गामा-लिनोलेनिक एसिड की सलाह दी गई थी। मैं अभी तक मिनोक्सिडिल पर "बैठने" के लिए तैयार नहीं हूं और जब मैं इस निर्णय के लिए परिपक्व हो रहा हूं, तो मैंने उसे सलाह देने के लिए कहा, हालांकि कम प्रभावी, लेकिन सुरक्षित विकल्प।
मास्क शैंपू के संयोजन में, ओमेगा -3 () निर्धारित किया गया था। उन्होंने गामा-लिनोलेनिक एसिड के लाभकारी प्रभावों का भी उल्लेख किया।

बाद में उसने इंटरनेट पर उसके बारे में गूगल किया: "इन हाल के समय मेंकई पदार्थों में 5-अल्फा रिडक्टेस को बाधित करने की क्षमता पाई गई है। एक अप्रत्याशित खोज कुछ पॉलीअनसेचुरेटेड का एंटीएंड्रोजेनिक प्रभाव था वसायुक्त अम्ल, विशेष रूप से गामा-लिनोलेनिक एसिड में। पहली बार एण्ड्रोजन चयापचय के साथ पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का संबंध 1992 में दिखाया गया था। बाद में, 1994 में, यह साबित हुआ कि गामा-लिनोलेनिक एसिड और कुछ अन्य फैटी एसिड 5- के प्रभावी अवरोधक हैं। अल्फा-रिडक्टेस। गामा-लिनोलेनिक एसिड के लिए उच्चतम निरोधात्मक गतिविधि देखी गई, इसके बाद घटते क्रम में डोकोसाहेक्सैनोइक, एराकिडोनिक, अल्फा-लिनोलेनिक, लिनोलेनिक और पामिटोलिक एसिड थे। अन्य असंतृप्त फैटी एसिड, साथ ही मिथाइल एस्टर और इन फैटी एसिड, कैरोटीनॉयड, रेटिनोइड्स और संतृप्त फैटी एसिड के अल्कोहल ने महत्वपूर्ण सांद्रता पर भी 5-अल्फा रिडक्टेस पर एक निरोधात्मक प्रभाव नहीं दिखाया। गामा-लिनोलेनिक अम्ल पाया जाता है बड़ी मात्राकाले करंट के तेल में (16% गामा-लिनोलेनिक, 17% अल्फा-लिनोलेनिक, 48% लिनोलिक), बोरेज (20-25% गामा-लिनोलेनिक, 40% लिनोलिक), ईवनिंग प्रिमरोज़ (14% गामा-लिनोलेनिक, 65-80%) लिनोलिक) यहाँ से लिया गया है

यानी बोरेज के तेल में गामा-लिनोलेनिक एसिड की सबसे बड़ी मात्रा होती है।
बोरेज तेल ऑक्सीकरण के लिए अतिसंवेदनशील है और उपयोगी पदार्थों के बजाय मुक्त कणों का उपयोग नहीं करने के लिए, इसे कैप्सूल में लेना बेहतर है। साथ ही साथ मछली वसा.

यहां विशेष मंचों पर लोग गामा-लिनोलेनिक एसिड वाले तेलों के विषय पर भाले तोड़ रहे हैं

साथ ही, गामा-लिनोलेनिक एसिड का त्वचा पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। "... आवश्यक फैटी एसिड की कमी के लक्षण लंबे समय से दवा में वर्णित किए गए हैं। डॉक्टरों ने देखा है कि त्वचा की सूखापन, लाली, जलन और फ्लेकिंग जैसी समस्याओं को कुछ वनस्पति तेलों (आंतरिक और बाहरी) को निर्धारित करके समाप्त किया जा सकता है रोगी वसा का सक्रिय सिद्धांत इन लक्षणों को समाप्त करता है जिसे विटामिन एफ कहा जाता है।

अब यह ज्ञात है कि विटामिन एफ लिनोलिक, अल्फा-लिनोलेनिक (या बस लिनोलेनिक) और एराकिडोनिक एसिड से ज्यादा कुछ नहीं है। वे खेल रहे हैं महत्वपूर्ण भूमिकात्वचा और अन्य अंगों के शरीर विज्ञान में, लेकिन मानव शरीर उन्हें संश्लेषित करने में सक्षम नहीं है और भोजन के साथ प्राप्त किया जाना चाहिए। ये सभी अम्ल पॉलीअनसेचुरेटेड होते हैं, अर्थात अणु में इनके दो या दो से अधिक दोहरे बंधन होते हैं। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के अग्रदूत के रूप में कार्य करते हैं - मध्यस्थ प्रतिरक्षा तंत्रभड़काऊ प्रतिक्रिया को विनियमित करना। प्रोस्टाग्लैंडीन के दो मुख्य समूह त्वचा की भड़काऊ प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं - ओमेगा -6 एसिड के डेरिवेटिव, अर्थात् लिनोलिक और एराकिडोनिक, और ओमेगा -3 एसिड के डेरिवेटिव, मुख्य रूप से लिनोलेनिक। चयापचय की ख़ासियत के कारण, लिनोलिक और एराकिडोनिक एसिड सूजन को बढ़ाते हैं, जबकि गामा-लिनोलेनिक और लिनोलेनिक एसिड, इसके विपरीत, सूजन को कम करते हैं।

ब्लैककरंट, इवनिंग प्रिमरोज़ और बोरेज ऑयल गामा-लिनोलेनिक और लिनोलेनिक एसिड के अच्छे स्रोत हैं, इसलिए इनका उपयोग आवश्यक फैटी एसिड की कमी के लक्षणों को ठीक करने के लिए किया जाता है। खाद्य पदार्थों में ओमेगा-3 अम्ल का मुख्य स्रोत है समुद्री मछली."
(विज्ञान और जीवन, सौंदर्य प्रसाधन जो ठीक करता है)

यहाँ इस तेल के निर्माता आमतौर पर और क्या वादा करते हैं।
"बोरागो तेल का उपयोग करने का कॉस्मेटिक प्रभाव।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, लेकिन विशेष रूप से शुष्क, संवेदनशील, निर्जलित और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयोगी है।
यह कोशिका विभाजन और एपिडर्मिस का नवीनीकरण शुरू करता है, जो त्वचा की स्थिति में सुधार करने, राहत को सुचारू करने और झुर्रियों की गंभीरता को कम करने में मदद करता है।
आक्रामक प्रभावों के बाद त्वचा की सेलुलर परतों को पुनर्स्थापित करता है: रासायनिक छीलने, डर्माब्रेशन, और इसी तरह।
जिल्द की सूजन, सूजन, जलन का इलाज करता है।
सीबम के उत्पादन को सामान्य करता है, मुंहासों को खत्म करता है।
सूखापन, खुजली से राहत देता है, seborrhea, सोरायसिस का इलाज करता है।
बालों के झड़ने को प्रभावी ढंग से रोकता है, उन्हें मजबूत करता है, रूसी को समाप्त करता है, और नाखूनों के लिए अच्छा है।
इसका भारोत्तोलन प्रभाव पड़ता है।
मजबूत सुरक्षात्मक कार्यत्वचा।
बोरागो तेल की बनावट हल्की होती है, त्वचा पर चिकनापन नहीं छोड़ता और यह कॉमेडोजेनिक नहीं है। यह कुल मात्रा के 10% की मात्रा में शुद्ध और अन्य तेलों के साथ मिश्रित दोनों का उपयोग किया जा सकता है।

तेल का शेल्फ जीवन बहुत छोटा है: पैकेज खोलने के बाद, यह हवा और प्रकाश में आसानी से ऑक्सीकृत हो जाता है, इसे कसकर बंद बोतल और रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। अगर आप इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करते हैं तो 2 महीने के अंदर इसे इस्तेमाल करने की कोशिश करें।"

जब तेल आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो इसका प्रभाव होता है हार्मोनल पृष्ठभूमि... निर्माता चक्र को सामान्य करने, पीएमएस के लक्षणों को कम करने का वादा करते हैं। सामान्य तौर पर, मैं ऐसी चीजों से सावधान रहता हूं। लेकिन मेरा चक्र बस खो गया और मैंने फैसला किया "था, नहीं था", मैं इसे पीऊंगा, क्योंकि मैंने इसे खरीदा था।

हालाँकि शुरू में मैंने इसे बाहरी अनुप्रयोग के उद्देश्य से खरीदा था (जोजोबा तेल और मेंहदी ईथर के साथ खोपड़ी पर मास्क बनाने के लिए)। साथ ही फेस मास्क में जोड़ें। लेकिन अंत में मैंने इसे कुछ देर के लिए किया और आलसी हो गया। और वह अंतर्ग्रहण में बदल गई।

परिणामस्वरूप मैं क्या कह सकता हूं। चक्र (गुरु-गुरु) सामान्यीकृत प्रतीत होता है। हो सकता है कि यह इस विशेष तेल की खूबी न हो। लेकिन यह संभव है कि उसके. लेकिन पीएमएस के साथ दर्द वास्तव में दूर हो गया है। अब वे बहुत आसानी से और बिना दर्द के गुजर जाते हैं। मैं पहले दिन एक परत में लेटा करता था। तो सबसे अधिक संभावना है कि उसकी योग्यता समान हो।

त्वचा की स्थिति में वास्तव में सुधार हुआ है। लेकिन मैं ओमेगा -3 को समानांतर में लेता हूं और सप्ताह में दो बार हर्ब फेस मास्क करता हूं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि प्रभावशीलता के लिए पुरस्कार देने के लिए यहां कौन है।

ऐसा लगता है कि बाल कुछ कम झड़ना शुरू हो गए हैं, लेकिन महत्वपूर्ण रूप से नहीं। यह देखते हुए कि मैंने इस तेल के साथ मुखौटे छोड़ दिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है।

कुछ इस तरह ... चूंकि उपकरण काफी विशिष्ट है - मुझे यह भी नहीं पता कि "मैं सलाह देता हूं" लेबल लगाना है या नहीं। यहां आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि यह आपको व्यक्तिगत रूप से कितना दिखाया गया है। लेकिन मुझे लगता है कि हर कोई फेस मास्क में कैप्सूल मिला सकता है। या बस कैप्सूल को छेदें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। यहां प्रभाव बहुत अच्छा और तत्काल है। तो मैं डाल दूँगा।

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मुझे जानकारी मिली कि रिसेप्शन के भीतरबोरेज बहुत हानिकारक हो सकता है। इसलिए, अब मैं स्पष्ट रूप से अंतर्ग्रहण की सलाह नहीं देता और मुझे डर है कि कहीं मैंने खुद को नुकसान तो नहीं पहुंचाया है।

"ककड़ी जड़ी बूटी सलाद में जोड़ने के लिए बहुत अच्छी है" - मुझे कई किताबों में इसी तरह के उद्धरण मिले हैं। गर्मी के मौसम की शुरुआत के साथ, इन व्यंजनों को समय-समय पर दोहराया जाता है। यहां तक ​​​​कि बड़े बोरेज प्रेमी भी हैं जो इसे छह एकड़ में उगाते हैं। गर्मियों में और सर्दियों में एक खिड़की पर। ककड़ी का स्वाद, यह जड़ी बूटी वास्तव में सलाद में अच्छी लग सकती है। यदि एक "लेकिन" के लिए नहीं: जर्मनी और कुछ अन्य देशों के स्वास्थ्य अधिकारियों ने इस जड़ी बूटी के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। ककड़ी जड़ी बूटी। चिकित्सकों ने पाया है इसमें पाइरोलिज़िडिन एल्कलॉइड। एक जटिल नाम वाले ये पदार्थ जिगर को बहुत गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। वे वेनो-ओक्लूसिव बीमारी का कारण बनते हैं, जिसमें यकृत की नसें अवरुद्ध हो जाती हैं। रोग कठिन है और अक्सर सिरोसिस की ओर जाता है और लीवर फेलियर.

वेनो-ओक्लूसिव बीमारी का निदान करना बहुत मुश्किल है, इसके कोई विशिष्ट लक्षण नहीं हैं, डॉक्टर इस बीमारी को बहुत कम जानते हैं, और अक्सर ऐसे रोगियों का इलाज किया जाता है क्रोनिक हेपेटाइटिसया सिरोसिस, लिखता है sunhome.ru

इस बीमारी के लिए न केवल बोरेज जिम्मेदार है, बल्कि कई अन्य पौधे भी हैं: हेलियोट्रोप, बटरबर, जंगली गुलाब, कॉम्फ्रे औषधीय (लार्क्सपुर), स्पैरो, स्पैरो, औषधीय काली जड़, विलो जड़ी बूटी (इवान चाय), मेंहदी, औषधीय बैल, कोल्टसफ़ूट ... जैसा कि आप देख सकते हैं, खतरनाक "जड़ी-बूटियों" में औषधीय खाद्य वनस्पतियां भी पाई जाती हैं। उदाहरण के लिए, फायरवीड चाय बहुत आम है, और माँ और सौतेली माँ पसंदीदा में से एक है औषधीय पौधेहमारे अक्षांशों में।

वेनो-ओक्लूसिव बीमारी का मुख्य अपराधी हेलियोट्रोप है। दरअसल, इस जहर का अध्ययन उनके साथ शुरू हुआ, पहले इसे हेलियोट्रोपिक टॉक्सिकोसिस कहा गया। इस पौधे के बीजों को अक्सर अनाज उत्पादों (आटा, अनाज) के साथ मिलाया जाता था, जिससे उन्हें कड़वा स्वाद मिलता था। इससे बड़े पैमाने पर जहर फैल गया। अब आटा और अनाज उत्पादों का उत्पादन कड़ाई से नियंत्रित है, और ऐसी अशुद्धियों को व्यावहारिक रूप से बाहर रखा गया है। लेकिन अन्य पौधों की वजह से हेलियोट्रोपिक विषाक्तता बहुत संभावना है।

हां, स्रोत मीडिया है न कि गंभीर चिकित्सा प्रकाशन। और मंच बहस कर रहे हैं कि इस तरह के बयान कैसे वैध हैं। उदाहरण के लिए:

केटी777:लेख से: "डॉक्टरों ने इसमें पाइरोलिज़िडिन एल्कलॉइड पाया। एक जटिल नाम वाले ये यौगिक लीवर को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।"
सामान्य तौर पर, मैंने इसे पढ़ा और शांत हो गया। मैंने अंदर ही अंदर अपने फैसले को रद्द करने का फैसला किया, लेकिन मैं अपने चेहरे का इस्तेमाल करूंगा। चेहरा और जिगर एक दूसरे से दूर हैं)

आरती प्रशासक:किसमें "यह"? तेल मेँ? खैर, यह रसायन कहां है। उस तेल की संरचना?
और वह वहां कैसे पहुंचा, अगर पाइरोलिज़िडाइन एक पानी में घुलनशील पदार्थ है?
मैंने लेख नहीं पढ़ा है, लेकिन, स्पष्ट रूप से कहूं तो, मैं भी नहीं पढ़ने जा रहा हूं, क्योंकि वैज्ञानिक होने के दावे के साथ रोजमर्रा के स्तर पर इन डरावनी फिल्मों ने पहले ही दांतों को किनारे कर दिया है।
मैं केवल यह मान सकता हूं कि हम एक पौधे के बारे में बात कर रहे हैं। जो बिल्कुल भी मक्खन के बराबर नहीं है। क्योंकि अगर पूरा पौधा तेल की जगह ले सकता है, तो क्या हम तेलों से परेशान होंगे? वे अपने चेहरे को पुआल से रगड़ते थे, घास चबाते थे और इस बात पर भरोसा करने की कोशिश करते थे कि एक किलोग्राम साइलेज के बाद मैंने अंततः शरीर में PUFA की आवश्यक मात्रा को निकाल दिया।
चिमेरों से लोगों को डराएं नहीं। वह पहले से ही डरा हुआ है।
और थोड़ा बर्फानी तूफान में ही, यदि आप कुछ संदर्भ पुस्तकों पर विश्वास करते हैं, तो उस भयानक अल्कलॉइड के रूप में 0.01% सीसा सड़क के किनारे से जिस पर यह बढ़ता है, जाओ और अधिक उड़ो।
मैं कल्पना कर सकता हूं कि कम से कम लीवर को बंद करने के लिए आपको थोड़ा ब्राउनी काटने की कितनी जरूरत है।"

इसलिए अपना निर्णय स्वयं करें। लेकिन मैं चेतावनी देने के लिए बाध्य था।

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बोरेज तेल लंबे समय से अपने उपचार और उम्र बढ़ने-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है। यही कारण है कि कॉस्मेटोलॉजी में संवेदनशील और उम्र बढ़ने वाली त्वचा की बहाली के लिए एक उपाय के रूप में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग कई पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है।

बोरेज तेल बोरेज से प्राप्त किया जाता है (पौधे की एक तस्वीर नीचे देखी जा सकती है)। बोरेज (बोरेज जड़ी बूटी, या बोरेज) बोरेज परिवार के वार्षिक शाकाहारी पौधों से संबंधित है। सीरिया को उनकी मातृभूमि माना जाता है। हालांकि, वास्तव में, बोरेज पूरे दक्षिणी यूरोप, उत्तरी अफ्रीका, एशिया और दक्षिण अमेरिका में एक आम खरपतवार की तरह बढ़ता है।

पौधा 1 मीटर ऊंचाई तक पहुंच सकता है, पत्तियां अण्डाकार होती हैं, और फूल गुलाबी रंग के साथ चमकीले नीले होते हैं, सभी भाग कठोर बालों से ढके होते हैं। स्वाद और गंध के लिए उसे यह नाम दिया गया था: युवा बोरागो के पत्ते गंध ताजा खीरेसाथ ही परिणामी तेल। बोरेज के बीजों में 26 से 38% तेल होता है, जिसमें गामा-लिनोलेनिक एसिड होता है।

घास अच्छे शहद के पौधों की होती है, मधुमक्खियां उस पर तब भी आना पसंद करती हैं जब ख़राब मौसमइसलिए, मधुमक्खी पालक अक्सर उच्च गुणवत्ता वाला हल्का शहद प्राप्त करने के लिए वानरों के पास पौधे बोते हैं।

उपयोगी पदार्थ और घटक

बोरेज जड़ी बूटी तब से लोकप्रिय रही है प्राचीन ग्रीस, क्योंकि इसे बढ़ाने में सक्षम माना जाता था महत्वपूर्ण ऊर्जाव्यक्ति। प्राचीन रोमन योद्धा इसकी उपचार शक्ति में विश्वास करते थे, वे अभियान पर अपने साथ सूखी घास ले जाते थे। और मध्ययुगीन शूरवीरों ने पारंपरिक शराब पीकर ही युद्ध के मैदान में प्रवेश किया हीलिंग टीबोरागो से। इसके अलावा, उनकी महिलाओं को भी बोरेज पसंद था - एक ताबीज के रूप में, उन्होंने अपने सज्जन के कवच को पौधों के फूलों से सजाया।

ककड़ी जड़ी बूटी में कई उपयोगी पदार्थ और ट्रेस तत्व होते हैं:

• विटामिन ए, सी, बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12;
• पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, फास्फोरस सहित मैक्रोन्यूट्रिएंट्स;
• ट्रेस तत्व (लोहा, मैंगनीज, तांबा, सेलेनियम, जस्ता);
• संतृप्त और मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड (पामिटिक, स्टीयरिक, पामिटोलिक, इरुसिक);
• पॉलीअनसेचुरेटेड वसा।

उपचार क्रिया

इसकी समृद्ध सामग्री प्रदान करने में सक्षम हैं महान लाभमानव शरीर पर:

• एस्कॉर्बिक एसिड - यकृत को उत्तेजित करता है, लोहे के अवशोषण को बढ़ावा देता है, संवहनी ऊतक को सामान्य करता है, प्रतिरक्षा बढ़ाता है;
• कैरोटीन - एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, यह शरीर से मुक्त कणों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है, दृष्टि में सुधार करता है;
• कार्बनिक अम्ल (ककड़ी और मैलिक) - पाचन प्रक्रिया में मदद करते हैं;
• पोटेशियम - हृदय और तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है;
• टैनिन (टैनिन) - जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और हेमोस्टेटिक प्रभाव होते हैं;
• श्लेष्म घटक - पेट के ऊतकों को ढंकने में योगदान करते हैं, जिसका इसके कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• सैपोनिन - ट्यूमर के गठन के जोखिम को कम करता है।

बोरेज तेल: गुण और उपयोग

बोरेज तेल बीज और फूलों को उनके बाद के शोधन के साथ या ठंडे दबाने से प्राप्त किया जाता है (बाद वाले के साथ - उपयोगी सामग्रीबेहतर संरक्षित हैं)। परिणाम एक चिपचिपा तरल, हल्के पीले रंग का होता है, जिसमें लकड़ी के नोटों के साथ एक ताजा ककड़ी-हर्बल सुगंध होती है। इसका स्वाद खीरे की तरह होता है, लेकिन खट्टेपन और थोड़े कड़वे स्वाद के साथ।

उपचार गुण उपस्थिति के कारण हैं एक लंबी संख्याबोरेज तेल में फायदेमंद फैटी एसिड:

1. अल्फा-लिनोलेनिक (1-3%) और गामा-लिनोलेनिक (25-40%) - हृदय की मांसपेशियों, कैंसर, अस्थमा, गठिया, जिल्द की सूजन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं, आनुवंशिक रोगों के रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है।
2. ओलिक (14-18%)।
3. विटामिन, खनिज, आदि।

कॉस्मेटोलॉजी और विभिन्न रोगों के उपचार के लिए बोरगो तेल के लाभकारी गुणों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करें

प्राचीन काल से, बोरेज जड़ी बूटी और तेल का उपयोग इलाज के लिए किया जाता रहा है त्वचा संबंधी रोगऔर त्वचा कायाकल्प। कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने और बहाल करने की अपनी क्षमता के लिए धन्यवाद, बोरेज तेल एपिडर्मल बाधा को मजबूत करता है, त्वचा की नमी धारण क्षमता, इसकी लोच, दृढ़ता और सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है, और सूजन और जलन को कम करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में बोरेज तेल का उपयोग इसके कारण है उपयोगी गुण:

• एपिडर्मल कोशिकाओं की बहाली और नवीकरण को बढ़ावा देता है, उनके विभाजन को शुरू करता है;
• सुधारने में मदद करता है सामान्य स्थितित्वचा, झुर्रियों को चिकना करती है;
• पुनर्स्थापित त्वचा को ढंकनाआक्रामक प्रक्रियाओं (छीलने, डर्माब्रेशन, आदि) के प्रभाव के बाद;
• उत्पादन को सामान्य करता है त्वचा के नीचे की वसा, मुँहासे कम कर देता है;
• त्वचा की ऊपरी परत को मॉइस्चराइज़ करता है, जलन और खुजली से राहत देता है;
• सोरायसिस, seborrhea के उपचार में प्रयोग किया जाता है;
• बालों की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है - मजबूत करना, रूसी की मात्रा को कम करना;
• नाखूनों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इसके अलावा, इस तेल का उपयोग सेल्युलाईट के उपचार में किया जाता है - यह शरीर को वसा की परत में जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने में मदद करता है। खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए इसे क्रीम में एक घटक के रूप में जोड़ा जाता है। बोरागो को गेहूं के रोगाणु और गुलाब के तेल के साथ मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण दैनिक के लिए प्रयोग किया जाता है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, जो समस्या क्षेत्रों में एपिडर्मिस की लोच को बहाल करने में मदद करते हैं, राहत को पॉलिश करते हैं और स्वर को बढ़ाते हैं।

आवेदन के तरीके

बोरागो तेल का उपयोग करने के कई तरीके हैं, दोनों सामयिक और मुंह से। यह आमतौर पर विभिन्न के साथ मिश्रित होने पर उपयोग किया जाता है वनस्पति तेल(एवोकैडो, बादाम, जोजोबा, गेहूं के रोगाणु, आदि) 1: 1 के अनुपात में।

कई स्वस्थ व्यंजनोंएपिडर्मिस को मॉइस्चराइज और पुनर्स्थापित करने के लिए:

• झुर्रियों को चिकना करने के लिए: तेल और कॉर्न स्टार्च का मिश्रण चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर नींबू के रस के साथ पानी से धोया जाता है, त्वचा को सुखाया जाता है, रेपसीड तेल से चिकनाई की जाती है और थोड़ी मालिश की जाती है;
• इसमे लागू शुद्ध फ़ॉर्मया चेहरे, हाथों, डिकोलेट और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा पर अन्य तेलों के संयोजन में;
• स्नान (पानी का तापमान +37 ° С) बोरेज तेल की 5 बूंदों को मिलाकर तैयार किया जाता है;
• इस उत्पाद में भिगोए गए नैपकिन या अन्य तेलों के साथ मिश्रण को 15-30 मिनट के लिए लगाकर आवेदन और मास्क बनाए जाते हैं, प्रक्रियाओं को दिन में 1-2 बार दैनिक रूप से किया जाता है;
• सेबोरहाइया और रूसी के उपचार के लिए, बालों पर तेल लगाया जाता है - यह आसानी से अवशोषित हो जाता है, खोपड़ी में प्रवेश करता है, बालों के रोम के चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, धूल और सीबम के छिद्रों को साफ करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, मजबूत करता है जड़।

चिकित्सा में आवेदन

इसके उपचार गुणों के कारण आंतरिक रूप से लेने पर बोरेज तेल का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• शरीर में चयापचय को नियंत्रित करता है;
• एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के बीच हार्मोनल संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, जो मदद करता है पीएमएस उपचार(चक्र को नियंत्रित करता है और महत्वपूर्ण दिनों में दर्द से राहत देता है);
• इसमे लागू जटिल चिकित्साऔर हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की अपनी क्रिया के कारण एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम के लिए;
• एक एंटीडिप्रेसेंट है - यह बीटा-एंडोर्फिन (खुशी के हार्मोन) के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है, जो मूड को बेहतर बनाने और भावनात्मक स्थिति को स्थिर करने में मदद करता है;
• अधिवृक्क ग्रंथियों के कार्यों को नियंत्रित और समर्थन करता है, एड्रेनालाईन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो तंत्रिका झटके के बाद रोगियों के उपचार में मदद करता है, स्टेरॉयड के साथ उपचार के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करता है;
• प्रतिरक्षा सुरक्षा में सुधार करने में मदद करता है;
• उपचार में प्रयोग किया जाता है पेप्टिक छाला, जठरशोथ, क्योंकि यह पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली की कोशिकाओं की बहाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है, साथ ही कब्ज की रोकथाम के लिए भी;
• रक्त वाहिकाओं में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, जो रक्तचाप को सामान्य करने, सिरदर्द को कम करने और उन्हें रोकने में मदद करता है;
• त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार, शिशुओं में डायपर जिल्द की सूजन के उपचार में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• एक्जिमा, सोरायसिस, सेबोर्रहिया के उपचार में उपयोग किया जाता है;
• मधुमेह चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है और दमा(प्रतिरक्षा बढ़ाता है और सूजन को खत्म करता है)।

जमाकोष की स्थिति

बोरेज (बोरेज) तेल अकेले या दूसरों के साथ संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है उपयोगी तेल... यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इसकी शेल्फ लाइफ सीमित है: बोतल खोलने के बाद, हवा में संभावित ऑक्सीकरण या सूरज की रोशनी के प्रभाव में इसे कसकर बंद करना चाहिए।

बोरेज उगाना और पौधों को चुनना

संयंत्र रूस के पूरे यूरोपीय भाग में बढ़ता है, इसलिए आप इसे अपने बगीचे में भी पा सकते हैं। बोरेज तेल के इस्तेमाल से शरीर को फायदा होगा। आपको एक निश्चित अवधि में पौधे को इकट्ठा करने की आवश्यकता है: मई से अगस्त तक। कुछ मामलों में, यह ठंडे स्नैप की शुरुआत तक अपने उपचार गुणों को बनाए रखने में सक्षम है।

बोरेज छायांकित क्षेत्रों में लगाया जाता है, लेकिन याद रखें कि खरपतवार के रूप में यह एक बड़े क्षेत्र में फैल सकता है। इसलिए, बीज दिखाई देने से पहले संग्रह सबसे अच्छा किया जाता है। फूल की अवधि के दौरान पौधे को जड़ से काटा जाता है, फिर एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में सुखाया जाता है।

सूखे रूप में, बोरेज खाया जा सकता है (सलाद, पेय, चाय, जूस, आदि), साथ ही विभिन्न रोगों के उपचार के लिए काढ़े और टिंचर।

निर्माता और रिलीज का रूप

विभिन्न कंपनियों द्वारा कई रूपों में बोरेज तेल का उत्पादन किया जाता है:

• कार्बनिक बोरागो तेल (स्लोवेनिया);
• "सुगंध का साम्राज्य" (क्रीमिया);
• "अरोमैटिका" (यूक्रेन);
• हीलिंग बॉडी ऑयल (प्लैनेटा ऑर्गेनिका, रूस)
• बायो-लॉजिकल (अरोमा-ज़ोन, फ़्रांस);
• बोरेज सीड ऑयल (जर्मनी), आदि।

मौखिक प्रशासन के लिए, तेल के रूप में उपलब्ध है जिलेटिन कैप्सूल:

• अब फूड्स(यूएसए) - 60 या 120 पीसी। 500-1 हजार मिलीग्राम प्रत्येक;
• शुद्ध एनकैप्सुलेशन (कनाडा में निर्मित) - कोल्ड प्रेस्ड ऑयल;
• टेस्को स्टारफ्लॉवर ऑयल (यूएसए), जारो सूत्रऔर आदि।

तेल और समीक्षाओं के उपयोग के लिए मतभेद

में इस उत्पाद का उपयोग करने का निर्णय लेने से पहले औषधीय प्रयोजनों, आपको इसके मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए:

• गर्भावस्था;
• उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता (बहुत दुर्लभ)।

in . का उपयोग करने वाली महिलाएं कॉस्मेटिक उद्देश्यबोरेज तेल, समीक्षाएँ ज्यादातर अनुकूल हैं। अपने उपचार गुणों के कारण, यह उपाय मुँहासे से लड़ने में मदद करता है, शुष्क त्वचा में नमी बढ़ाता है, झुर्रियों और खिंचाव के निशान को चिकना करता है। हालांकि, जब तरल रूप में सेवन किया जाता है, तो कुछ को इसकी विशिष्ट गंध पसंद नहीं होती है।

जब मौखिक रूप से लिया जाता है, जैसा कि रोगी की समीक्षाओं से पता चलता है, बोरेज तेल (बोरेज), प्रति दिन 1-2 कैप्सूल के निरंतर उपयोग के साथ, चयापचय और हार्मोनल संतुलन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है। मुख्य फायदा यह उपकरणअनुपस्थिति है एलर्जी की प्रतिक्रियाइसलिए, इसे वयस्कों और छोटे बच्चों दोनों द्वारा लेने की अनुमति है।

शरीर और हाथों की त्वचा की व्यवस्थित देखभाल आपको इसकी लोच, चिकनाई बनाए रखने और बदसूरत खिंचाव के निशान, झुर्रियों या उम्र के धब्बे की उपस्थिति से बचने की अनुमति देगी। पौष्टिक क्रीम लगाना है जरूरी, इस्तेमाल करें विशेष साधनमालिश करना, सरल व्यायाम करना।

हाथों, गर्दन, छाती, पेट और जांघों की त्वचा की देखभाल व्यवस्थित होनी चाहिए, केवल दैनिक देखभाल लंबे समय से प्रतीक्षित परिणाम देगी, आपको इसकी चमक, चिकनाई और रेशमीपन का आनंद लेने की अनुमति देगी।

होममेड मास्क के साथ हल्का छीलने से इसे सूखापन, छीलने से बचाया जा सकेगा और एक चमकदार लुक मिलेगा। पूरे शरीर की कोमल, दृढ़ और टोंड त्वचा किसी भी महिला के यौवन, स्वस्थ रूप और सुंदरता पर जोर देती है। उसकी सही देखभाल करना, विभिन्न साधनों का उपयोग करना और विशेष व्यायाम करना बहुत महत्वपूर्ण है।

वहाँ कई हैं महत्वपूर्ण नियमजिसका किसी भी महिला को सख्ती से पालन करने की जरूरत है। वे त्वचा की स्वच्छता से संबंधित हैं, इसे साफ रखते हैं, इसका उपयोग करते हैं विभिन्न साधनऔर जिम्नास्टिक कर रहे हैं। यहाँ कुछ है महत्वपूर्ण सिफारिशेंऔर त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए शरीर की देखभाल के नियम, इसे चिकना रखें:

• हर दिन आपको अपने प्रकार के लिए उपयुक्त जैल, स्क्रब, फोम का उपयोग करके स्नान करके त्वचा को साफ करने की आवश्यकता होती है;
• शरीर के कुछ हिस्सों की स्वतंत्र रूप से मालिश, पथपाकर, सानना या चुटकी बजाना आवश्यक है;
• इसकी समाप्ति तिथि, संरचना पर नज़र रखते हुए, सुबह और शाम को क्रीम लगाना आवश्यक है;
• लोच बनाए रखने के लिए, आपको विशेष अभ्यास करने की ज़रूरत है जो सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, त्वचा को खराब करते हैं;
• दैनिक मेनू में प्रोटीन खाद्य पदार्थ, सब्जी और फलों के व्यंजन, मांस या मछली, अनाज शामिल होना चाहिए;
• अच्छा प्रभाव है स्नान प्रक्रिया, तैराकी, खेल खेलना, घूमना।

त्वचा की देखभाल के साथ शुरू होनी चाहिए सुबह का व्यायाम, कंट्रास्ट शावर, पौष्टिक क्रीम, दूध के उपयोग को न भूलें।

रूखी त्वचा को साबुन से नहीं धोया जा सकता, तैलीय त्वचा के लिए आपको एक्सफोलिएटिंग क्ले स्क्रब खरीदना होगा। मसाज मिट्ट से जेल को लगाना और धोना बेहतर है, फिर पूरे शरीर को एक मोटे टेरी टॉवल से रगड़ें।

रूखे और सूखे हाथों की देखभाल के लिए टिप्स

वर्ष के किसी भी समय अच्छी तरह से तैयार महिलाओं के लिए सबसे बड़ा उपद्रव हथेलियों की पीठ पर शुष्क त्वचा के कारण होता है, जो ठंढ से लाल हो जाता है, उँगलियाँ बगीचे के काम से कठोर और दरार के साथ कठोर हो जाती हैं। सही देखभालहाथों की शुष्क त्वचा के लिए इन कष्टप्रद अभिव्यक्तियों से बचने में मदद करता है, इसे नरम करता है, मॉइस्चराइज करता है और स्पर्श को कोमलता देता है। यहां आपके हाथों की शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने के लिए बुनियादी दिशानिर्देश दिए गए हैं:

• अपनी हथेलियों को साबुन या जेल से धोते समय, अवश्य करें हल्की मालिशकोमल आंदोलनों के साथ त्वचा को पथपाकर;
• आप त्वचा के पूरी तरह से सूखने के बाद ही क्रीम लगा सकते हैं ताकि यह बेहतर अवशोषित हो जाए;
• ठंढ में, आपको दस्ताने पहनने की जरूरत है, एक सुरक्षात्मक क्रीम के साथ अपनी हथेलियों को चिकनाई करें;
• अपने हाथों को लंबे समय तक पानी में रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• क्रीम दिन और रात तैलीय, पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग होनी चाहिए।

गर्दन, छाती की त्वचा की देखभाल के नियम

गर्दन और छाती जैसे नाजुक, नाजुक क्षेत्रों पर शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए पालन की आवश्यकता होती है निश्चित नियम... यहाँ सबसे बुनियादी हैं:

• गर्म हथेलियों से मालिश करना आवश्यक है, लेकिन त्वचा को खींचना, चुटकी बजाना और दृढ़ता से कुचलना मना है;
• शॉवर में धोते समय, आपको केवल जेल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, स्तन के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब और छिलके का उपयोग नहीं किया जाता है;
• अपनी गर्दन, छाती को धीरे से सुखाना सुनिश्चित करें टेरी तौलिया, तो आपको एक चिकना मॉइस्चराइज़र या पौष्टिक क्रीम, दूध लगाने की ज़रूरत है;
• मालिश आंदोलनों को पथपाकर होना चाहिए, शॉवर - विपरीत;
• सप्ताह में एक बार, आप व्यावसायिक रूप से उपलब्ध उत्पादों का उपयोग करके मॉइस्चराइजिंग मास्क लगा सकते हैं या प्राकृतिक व्यंजनोंजड़ी बूटियों, उत्पादों, तेलों से;
• आरामदायक ब्रा पहनना सुनिश्चित करें, तंग, तंग कपड़े, कठोर कॉलर से बचें।

पेट की त्वचा चेहरे या छाती की तरह कोमल नहीं होती। यह अधिक लोचदार है, गर्भावस्था के दौरान दृढ़ता से खिंचाव करने में सक्षम है। इस वजह से, कई महिलाओं में खिंचाव के निशान, सैगिंग, निशान विकसित हो जाते हैं। पेट की त्वचा की देखभाल निम्नलिखित नियमों के अनुसार की जानी चाहिए:

• गंभीर नुकसानया वजन बढ़ने से त्वचा में खिंचाव होता है, इसकी शिथिलता, शरीर के वजन की निगरानी करना, धीरे-धीरे वजन कम करना आवश्यक है;
• गर्भवती महिलाओं को विशेष क्रीम का उपयोग करने, एक पट्टी, बेल्ट पहनने की आवश्यकता होती है;
• शॉवर में, आपको स्क्रब, हर्बल मलहम, मिट्टी से बने मास्क का उपयोग करके पेट की मालिश करने की आवश्यकता है, समुद्री नमक, शहद;
• मालिश आंदोलनों को दर्द रहित, झुनझुनी, रगड़ना, दक्षिणावर्त पथपाकर, त्वचा को सिलवटों में इकट्ठा करना चाहिए;
• एंटी-सेल्युलाईट या ड्रेनेज जैल त्वचा को गर्म करने में मदद करते हैं, कोशिकाओं से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालते हैं;
• ले जाना है ठंडा और गर्म स्नानस्ट्रेच मार्क्स के लिए क्रीम लगाएं, पेट को सख्त तौलिये या मसाज मिट्ट, ब्रश से रगड़ें।

जांघों और नितंबों की त्वचा की देखभाल के नियम

जांघों, नितंबों और पीठ के निचले हिस्से पर शरीर की त्वचा की देखभाल के नियम इससे अलग नहीं हैं सामान्य सिफारिशें... विशेष स्वच्छ और देखभाल करने वाले साधनों, मालिश का उपयोग करना आवश्यक है। यहाँ कुछ है उपयोगी सलाहउनके लिए जो चिकनी जांघें और दृढ़, सुडौल नितंब चाहते हैं:

• वार्मिंग या शीतलन प्रभाव के साथ एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है;
• आपको पानी के तापमान और उसके दबाव को बारी-बारी से विपरीत शावर लेना चाहिए;
• चुटकी, रगड़, ताली का उपयोग करके मजबूत आंदोलनों के साथ मालिश की जानी चाहिए;
• आप तेजी से वजन नहीं बढ़ा सकते हैं या वजन कम नहीं कर सकते हैं, लंबे समय तक बैठें;
• आप कूल्हों और नितंबों पर व्यायाम के बिना नहीं कर सकते - उन्हें दैनिक रूप से किया जाना चाहिए;
• आपको ढेर सारा साफ पानी पीना चाहिए, खेल खेलना चाहिए, बाइक चलाना चाहिए, तैरना चाहिए, नृत्य करना चाहिए।

पैर और एड़ी की देखभाल

चिकनी एड़ी और पैर सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन दिखते हैं, आपको खुले जूते पहनने की अनुमति देते हैं, नंगे पैर चलने में संकोच न करें। एड़ियों की देखभाल करना एक्सफोलिएट करना, मुलायम बनाना और स्वच्छता बनाए रखना है। हर शाम आपको अपने पैरों पर मॉइस्चराइजिंग या कम करने वाली क्रीम लगाने की ज़रूरत होती है, जड़ी-बूटियों, समुद्री नमक से मालिश स्नान करें। एड़ियों को हमेशा चिकना रखने के लिए, फटी या चोटिल नहीं, आपको चाहिए:

• झांवां से उन्हें बहुत सावधानी से साफ करने के लिए, अक्सर ऐसा करने की सलाह नहीं दी जाती है;
• रोजाना गर्म पानी से पैर धोना न भूलें;
• हर दिन एक चिकना पौष्टिक क्रीम लागू करें, एक पसीना-विरोधी स्प्रे का उपयोग करें;
• केवल साफ, सूखे जूते, मोजे पहनें, संदूषण से बचें;
• यदि कॉर्न्स या कॉलस दिखाई देते हैं, तो उन्हें काटा नहीं जा सकता, घाव में संक्रमण हो सकता है।

ये सभी काफी सरल शरीर की त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं को व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आपकी बाहें या जांघें चिकनी दिखती हैं और आपका पेट टोन्ड है, तो आपको मालिश, कंट्रास्ट शावर और स्क्रब करने की ज़रूरत नहीं है। देखभाल के प्रभाव को लगातार बनाए रखा जाना चाहिए ताकि यह लोचदार, रेशमी और स्पर्श करने के लिए बहुत नरम बना रहे।

बोरेज तेल: आवेदन, गुण, संरचना - साइट पर सौंदर्य और त्वचा की देखभाल के रहस्य

बोरेज (या बोरेज) तेल सबसे मूल्यवान ऑर्गेनिक स्किनकेयर उत्पादों में से एक है। उपाय (और न केवल) एक सुनहरा-पीला रंग है, जो बोरेज फील्ड प्लांट के बीज से निकाला जाता है।

बोरेज तेल में गामा-लिनोलेनिक एसिड (जीएलए) के उच्चतम स्तर होते हैं, जो कि एक आवश्यक फैटी एसिड है उत्तम त्वचा, और हमारा शरीर इसे अपने आप नहीं बना सकता है। जब पूरक के रूप में लिया जाता है (जैसे मछली का तेल, बोरेज तेल कैप्सूल या जैतून के तेल के रूप में बनाया जाता है), तो यह राहत दे सकता है पीएमएस लक्षणतनाव दूर करें, हार्मोनल संतुलन बहाल करें और यहां तक ​​कि रूमेटोइड गठिया दर्द से भी छुटकारा पाएं। यह पहले भी रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने, सूजन को कम करने और स्तन दूध उत्पादन में सुधार करने के लिए इस्तेमाल किया गया है।

यदि आप चाहते हैं कि बोरेज तेल आपको संपूर्ण त्वचा प्राप्त करने में मदद करे, तो आपको इसे न केवल आंतरिक रूप से लेने की आवश्यकता है, बल्कि इसका उपयोग भी करना चाहिए। अतिरिक्त धनचेहरे की देखभाल के लिए।

त्वचा के लिए बोरेज तेल के लाभ

• के साथ संघर्ष उम्र से संबंधित परिवर्तन

बोरेज सीड ऑयल जवां त्वचा को बढ़ावा देता है! यह आवश्यक फैटी एसिड और जीएलए की समृद्ध संरचना के कारण है। वे सूजन और मुक्त कणों से लड़ते हैं जो योगदान करते हैं समय से पूर्व बुढ़ापा... बोरेज तेल भी तेजी से सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, इसमें शांत, मॉइस्चराइजिंग, विरोधी भड़काऊ और टॉनिक प्रभाव होता है।

तेल एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में कार्य करने के लिए, एक शुद्ध उत्पाद - ऑर्गेनिक कोल्ड-प्रेस्ड बोरेज सीड ऑयल चुनना सबसे अच्छा है। साफ और सूखे चेहरे पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। आंखों के नीचे और होठों दोनों पर लगाया जा सकता है। बोरेज के अर्क के साथ सीरम और एक ही सामग्री के साथ एक फेस क्रीम भी सहायक होते हैं।

• सूजन त्वचा की स्थिति का इलाज करता है

बोरेज तेल प्रभावी रूप से एक्जिमा, सोरायसिस और रोसैसिया के लक्षणों से राहत देता है। तेल इनडोर और आउटडोर उपयोग दोनों के लिए उपयुक्त है। इस तरह के गुण जुड़े हुए हैं उच्च स्तरजीएलए. गामा लिनोलेनिक एसिड विरोधी भड़काऊ है और सेबम (एक प्राकृतिक तेल) के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। इस तरह की त्वचा की समस्याओं के लिए, प्रभावित क्षेत्रों पर बोरेज तेल लगाने की सलाह दी जाती है।

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• नमी

बोरेज बीज का तेल, जैसा कि बताया गया है, जीएलए (गामा लिनोलिक एसिड) में अविश्वसनीय रूप से समृद्ध है, जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है और लंबे समय तक चलने वाला हाइड्रेशन प्रदान करता है। साफ चेहरे पर बोरेज का तेल लगाएं, या अपनी मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम में कुछ कैप्सूल मिलाएं। यह सरल कदम आपको चयन को संतुलित करने में मदद करेगा। प्राकृतिक तेलत्वचा।

• संवेदनशील त्वचा में मदद करता है

उच्च GLA स्तर त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। वे शांत और मॉइस्चराइज भी करते हैं। ये सभी कारक संवेदनशील त्वचा को पर्यावरणीय कारकों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाते हैं। जब त्वचा पर्याप्त तेल का उत्पादन नहीं कर रही हो तो त्वचा संवेदनशील हो सकती है। यह उसे निर्जलित कर सकता है, जिससे भड़कना हो सकता है जिससे और भी अधिक संवेदनशीलता हो सकती है। इस प्रकार, बोरेज तेल का उपयोग आवश्यक फैटी एसिड के साथ त्वचा को संतृप्त कर सकता है और सेबम उत्पादन को संतुलित कर सकता है।

• ताज़ा और टोन

यदि आप सुस्त त्वचा, निशान और काले मुँहासे के निशान से पीड़ित हैं, तो अपने मूल त्वचा देखभाल उत्पादों में बोरेज तेल का उपयोग करने का प्रयास करें। या फिर उसके साथ वीकली फेस मास्क करें। बोरेज ऑयल एपिडर्मिस की ऊपरी परत के तेजी से सेल पुनर्जनन और नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। एसिड पील्स के साथ संयोजन में तेल बहुत अच्छी तरह से काम करता है। एक्सफोलिएशन के बाद, त्वचा को शांत करने के लिए बोरेज ऑयल लगाएं, सूजन को रोकें और अपनी त्वचा को पूरी तरह से साफ, हाइड्रेटेड और चमकदार छोड़ दें।

• हार्मोनल मुँहासे का इलाज करता है

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि लोगों ने बोरेज ऑयल और इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग करके हार्मोनल मुँहासे से सफलतापूर्वक निपटा है। आप अपने हार्मोन को संतुलित करने के लिए बोरेज ऑयल कैप्सूल ले सकते हैं सहज रूप में... लेकिन ऐसा करने से पहले कृपया अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से जांच कराएं।

चेहरे के लिए बोरागो तेल का सामयिक अनुप्रयोग भी है अच्छी तरहहार्मोनल मुँहासे से लड़ो। इसमें अधिक समय लगेगा, लेकिन एक महीने के बाद आप देखेंगे कि त्वचा का रूप बदलना शुरू हो गया है, मुंहासे दिखना बंद हो जाएंगे, इसलिए ठीक होने के लिए कुछ भी नहीं होगा। लेकिन एक बात है: यदि आप पहले से ही हार्मोनल मुँहासे से निपटने के लिए अपने चेहरे के लिए बोरेज तेल का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तो आपको इसे नियमित रूप से अपनी सौंदर्य दिनचर्या में शामिल करने की आवश्यकता है, समय-समय पर इसे मारुला तेल, गुलाब का तेल या स्क्वैलिन से बदलते रहें।

एक्टा डर्माटो-वेनेरोलोगिका जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि सकारात्मक सुधार मुंहासा 10 सप्ताह के लिए बोरेज तेल का उपयोग करने के बाद देखा गया है। 45 प्रतिभागियों को 15 प्रतिभागियों के प्रत्येक समूह 3 में बांटा गया था। एक समूह ने ओमेगा -3 की खुराक ली, दूसरे ने ओमेगा -6 की खुराक ली, और तीसरे ने कुछ नहीं लिया। ओमेगा -3 और ओमेगा -6 समूह ने सूजन और हार्मोनल मुँहासे दोनों की उपस्थिति में सुधार दिखाया। बोरेज तेल में ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड दोनों होते हैं।

औषधीय क्रिया

• निर्दिष्ट नहीं है। निर्देश देखें

औषधीय क्रिया का विवरण

बोरेज ऑयल एक प्राकृतिक तेल है जो बोरेज प्लांट के बीजों से प्राप्त होता है (जिसे बोरेज, बोरेज हर्ब भी कहा जाता है)। तेल की संरचना पॉलीअनसेचुरेटेड, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और संतृप्त अम्ल... अर्थात्: गामा-लिनोलेनिक और लिनोलिक, जो पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड हैं; ओलिक - मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड; पामिटिक और स्टीयरिक - असंतृप्त अम्ल।

प्रत्येक प्रकार का अम्ल शरीर की जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में एक भूमिका निभाता है। बोरेज ऑयल में पाया जाने वाला गामा लिनोलेनिक एसिड प्रमुख भूमिका निभाता है। इस आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से, प्रोस्टाग्लैंडीन ई 1 एंजाइमेटिक रूप से बनता है, जो विरोधी भड़काऊ प्रक्रियाओं से लड़ता है, इसके अलावा, इसमें एक एंटी-एडिमा और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। एक अन्य एसिड, लिनोलिक एसिड, गामा-लिनोलेनिक एसिड के निर्माण का एक स्रोत है। हालांकि, उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण, यह परिवर्तन कुछ हद तक धीमा हो जाता है, जो अलग-अलग होता है भड़काऊ प्रक्रियाएं... बोरेज तेल इस प्रक्रिया को स्थिर करता है।

शरीर के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए सभी प्रकार के उपयोगी फैटी एसिड का सेवन आवश्यक है, जबकि उनके निश्चित मात्रात्मक अनुपात को बनाए रखना चाहिए। भोजन के साथ शरीर में इनका अपर्याप्त सेवन हृदय, प्रजनन, तंत्रिका तंत्र, त्वचा, जठरांत्र संबंधी मार्ग और जोड़ों के काम में गड़बड़ी पैदा कर सकता है। बोरेज ऑयल का नियमित सेवन इन पोषक तत्वों की कमी की भरपाई करता है।

जिगर, अग्न्याशय पर भार कम कर देता है। सामान्य रक्त कोलेस्ट्रॉल और वसा स्तर प्रदान करता है। विनाश से बचाता है और शरीर की कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है। यह उच्च रक्तचाप को कम करने में भी मदद करता है।

संयोजन

आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड:

22.8% - गामा - लिनोलेनिक एसिड;
28.1% - लिनोलिक एसिड।

मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड:

11.4% - ओलिक एसिड।

असंतृप्त अम्ल:

8.1% - पामिटिक एसिड;
7.6% - स्टीयरिक एसिड।

उपयोग के संकेत

इसका उपयोग उच्च रक्तचाप के लिए सहायक के रूप में किया जाता है विभिन्न रोगजोड़ों, मधुमेह, मस्तिष्क विकार ( मल्टीपल स्क्लेरोसिस), मोटापा, एलर्जी और विभिन्न उल्लंघनप्रतिरक्षा प्रणाली का कार्य, जठरांत्र पथ, विभिन्न त्वचा रोगों (जिल्द की सूजन, छालरोग), साथ ही विकारों के लिए तंत्रिका प्रणाली, मादक पदार्थों की लत और शराब। कॉस्मेटोलॉजी में उपयोगी - सुधार दिखावटऔर त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति।

रिलीज़ फ़ॉर्म

कैप्सूल 1400 मिलीग्राम;

गर्भावस्था के दौरान प्रयोग करें

विपरीत।

उपयोग के लिए मतभेद

व्यक्तिगत असहिष्णुता, क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस, रक्तस्रावी सिंड्रोम(बार-बार होने की प्रवृत्ति और अत्यधिक रक्तस्राव), थक्कारोधी लेना।
वी इस मामले मेंकम करने की जरूरत दैनिक खुराकदवाई।

प्रशासन की विधि और खुराक

खुराक: 1-2 कैप्सूल।

उपस्थित चिकित्सक के विवेक पर और शरीर की स्थिति के अनुसार खुराक को व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जा सकता है।

स्वागत का समय: भोजन के साथ दिन में 2-3 बार।

जरूरत से ज्यादा

वर्णित नहीं है।

अन्य दवाओं के साथ विटामिन की बातचीत

बोरेज ऑयल लेने के साथ-साथ जिंक, मैग्नीशियम और विटामिन बी3, बी6, लेने की सलाह दी जाती है। एस्कॉर्बिक अम्ल, क्योंकि वे गामा-लिनोलेनिक एसिड के निर्माण में शामिल हैं।

जमाकोष की स्थिति

ठंडी, सूखी, अंधेरी जगह में स्टोर करें।

शेल्फ जीवन

विटामिन बोरेज तेल का विवरण केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी दवा का उपयोग शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने और उपयोग के लिए निर्देशों को पढ़ने की सिफारिश की जाती है। अधिक जानकारी के लिए पूरी जानकारीहम आपको निर्माता के एनोटेशन को देखने के लिए कहते हैं। स्व-दवा मत करो; पोर्टल पर पोस्ट की गई जानकारी के उपयोग के कारण होने वाले परिणामों के लिए EUROLAB जिम्मेदार नहीं है। परियोजना की कोई भी जानकारी विशेषज्ञ की सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करती है और इसकी गारंटी नहीं हो सकती है सकारात्मक प्रभावआप जिस दवा का उपयोग कर रहे हैं। EUROLAB पोर्टल के उपयोगकर्ताओं की राय साइट प्रशासन की राय से मेल नहीं खा सकती है।

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ध्यान! विटामिन और पूरक आहार के अनुभाग में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसे स्व-दवा के लिए आधार नहीं बनाया जाना चाहिए। कुछ दवाओं में कई contraindications हैं। मरीजों को विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है!

यदि आप किसी अन्य विटामिन, विटामिन-खनिज परिसरों या जैविक रूप से सक्रिय योजकों में रुचि रखते हैं, तो उनके विवरण और उपयोग के लिए निर्देश, उनके अनुरूप, संरचना और रिलीज के रूप की जानकारी, उपयोग के लिए संकेत और दुष्प्रभाव, आवेदन के तरीके, खुराक और contraindications, बच्चों, नवजात शिशुओं और गर्भवती महिलाओं, मूल्य और उपभोक्ता समीक्षाओं के लिए दवा निर्धारित करने पर नोट्स, या यदि आपके कोई अन्य प्रश्न और सुझाव हैं - हमें लिखें, हम निश्चित रूप से आपकी मदद करने का प्रयास करेंगे।