Úžasné vlastnosti obvyklého produktu - výhody a poškodenie vyprážaného cesnaku, jeho použitie v terapeutických účely. Cesnak - Prínos a poškodenie, liečba, kontraindikácie

Cesnak nie je len cenné jedlo, ale je to krásne korenie na jedlo. Ale okrem toho môže poškodiť ľudské telo.

V prvom rade stojí za zmienku, že takmer všetky prospešné vlastnosti cesnaku sa prejavujú len vtedy, keď sa používa v surovom stave. Čo nemôžete povedať o svojich škodlivých vlastnostiach.

O nebezpečenstvách a výhodách cesnaku

Cesnak je vysoko cenený nielen ako potraviny a korenie na jedlo, ale aj ako prirodzený liečiteľ. Výhody cesnaku, vo väčšine prípadov, sa pripomína ako zlepšenie imunitného systému, prevencie a liečby prechladnutia. Je však obdarený mnohými ďalšími výhodami, ktoré sa týkajú menej často. Ale akú škodu je cesnak, málo ľudí o tom vie. Najčastejšie sa uvádza cesnak zlý zápach Po jedle. Iné negatívne vlastnosti sú však neoddeliteľné. Prečo sa však cesnak často predstavuje osobitné miesto pre zdravie osoby? Je to všetko o bioaktívnych zložkách obsiahnutých v ňom. Kvôli tomu je to bioaktívna prísada. Ale tento plod obsahuje toxické častice. Musíte s ním urobiť opatrne, pretože môžete získať výhody aj škody.

Takže cesnak je schopný produkovať sírovodík v naturáliách. V prekročení dávky je takáto látka jedovatá a prináša poškodenie tela. Je však potrebné vedieť, že sírovodík má antioxidačnú látku, ktorá stimuluje krvný obeh, ktorý prispieva k vazodilatóriu.

Výhody a poškodenie cesnaku môžu byť v rovnakých sumách, ak neviete, ako si vziať ovocie a za akých chorôb nie je možné použiť.

Užitočné vlastnosti Cesnak

Čo je užitočný cesnak?

Má obrovské množstvo užitočných vlastností, o ktorých mnohí nevedia.

Biochemické zloženie

Použitie cesnaku pre ľudské telo je veľmi veľké. Je vybavený nasýteným chemickým zložením. Vysoká energetická hodnota má (100 gramov plodu dáva 149 kalórií). Bohaté proteíny, tuky, sacharidy, kyseliny, potravinárske vlákna, popol, voda. Existuje aj rozsiahle zloženie minerálov. Dostatočné množstvo skupinových vitamínov B, RR, C, D, fytoncides, éterické oleje.

Terapeutické charakteristiky

V cesnaku ovocie viac ako 100 zložiek síry s dôležitými zdravotnými charakteristikami. Vďaka sulfidom, šťava z plodu zabíja stafylococci, patogény týfusu, zvládal dyzentérie, huby. Sulfidy sú schopné upevniť častice jedu, aby boli neškodné a odmietnuť.

V ovocí sú cenné zložky - adenozín, alicín, diálne - trisulfid. Po experimentoch na zvieratách sa špecialisti určili, že diloall-trisulfid spomaľuje deštruktívne procesy srdcového tkaniva, zabraňuje infarktu.

Adenozín je schopný monitorovať tvorbu krvných doštičiek, spôsobu koagulácie krvi.

Allicínová látka dáva plodovi hydrotesnosť chuti a špecificitu zápachu. Má takéto charakteristiky:

• podporuje srdce;
• znižovať arteriálny tlak;
• vedie k normálu lipidovej zloženie krvi;
• znižuje cholesterol;
• spomaľuje trombózu;
• prispieva k najlepšej absorpcii glukózy;
• zvyšuje imunitu;
• zlepšuje prácu gastrointestinálneho traktu;
• má antikunový majetok;
• patrí k prírodným antibiotikám.

Nie je potrebné zabúdať, že neobmedzené používanie cesnaku v potravinách alebo na terapeutické účely môže viesť k nenapraviteľným výsledkom.

Ako užitočný alebo škodlivý cesnak závisí od biochemického zloženia plodu. Je dôležité, aby ho nedali v potravinách. Nasledujúce priaznivé vlastnosti cesnaku sú uvedené:

• Ovplyvňuje pozitívne nervový systémv dôsledku vitamínu B1, ktorý je aktívny pri spracovaní glukózy, ktorý poskytuje bunkovú energiu. Ale tiamine sa rozpadá, dostať sa do svetla a v čase tepelného spracovania, takže je lepšie mať cesnak v non-predpokladanej forme.
• Mať vo svojej strave, táto zelenina môže byť predpovedaná ORVI. Fitoncides, ktorí sú v ovocných vírusoch a škodlivých baktériách.
• Ako antiseptický, cesnak nedáva vývoj mnohých črevných infekcií. Ak sa objavili pochybnosti pitná voda Alebo nejaké jedlo, je užitočné jesť cesnakové plátky.
• Toto ovocie zlepšuje prácu tkanina chrupavky. Preto sa počas artritídy odporúča, aby sa hepatóza odporúča použiť cesnak.
• Pridajte ho dobre tučné jedloVzhľadom k tomu, že prispieva k otvoru a zlepšuje črevnú prácu.
• Keďže cesnakové ovocie má bohaté zloženie vitamínov a chemických zlúčenín, je veľmi užitočné vziať na jar, keď avitaminóza.
• Uvoľňuje plavidlá a znižuje tlak, ktorý je dôležitý pre hypertenznú.

Aplikácia cesnaku v ľudovom medicíne

V ľudovom medicíne existuje mnoho receptov s použitím cesnaku. Tu je niektoré z nich:

• Ak chcete odstrániť bradavice, musíte sirieť cesnak. Alebo si vziať altánok plodu, preplnený a pridať interiér salového ošípaných. To všetko je platiť na bradavice pred ich úplným zbaviť sa.
• S pomocou odobratia cesnaku. Vezmite 10 gramov drveného cesnaku a nalejte vriacu vodu (100 ml) alebo čerstvého mlieka na mikrokliznizmus.
• Keď je výtok z nosa, angína, kašeľ, je užitočné dýchať cesnakový zápach niekoľkokrát počas dňa. Pre pohodlie, urobte náhrdelník z cesnaku (4-5 veľkých cesnakových klinčekov na závite).
• S pomocou cesnaku môžete liečiť angínu, telo hrdla cesnaková tinktúra. Ak to chcete urobiť, vezmite si jedno cesnakové zuby, brúsite ho a nalejte teplo varená voda V objeme 200 ml. To všetko je ponechané na jednu hodinu, a potom kmeň cez gázu.
• Ako preventívneho činidla chrípky je ovocie rozdrvené, dajte na bavlnené tampón, zabalené s tenkou gázou vrstvou a vložte do nosa.
• S anginou, sprevádzanou dychom, jesť cesnak dobre v komplexe s medom a citrónom. Ak to chcete urobiť, vezmite päť cesnakových plodov, 10 citrónov, jeden kilogram medu. Stlačte citrónovú šťavu, kombinovať s medom a rozdrveným cesnakom, zavrieť a dať ho na chladné miesto. Musí to byť sedem dní. Užívajte denne, naraz tam sú 4 lyžičky, s jednou minútou medzi recepciami.
• Na zníženie krvného tlaku a vyčistenie plavidiel, vykonať tinktúru alkoholu. Vezmite fľašu a tretí na vyplnenie nakrájaného cesnakového ovocia a nalejte vodku. Trvať dva týždne, periodicky zaťaté. Musíte piť tinktúru, ako je tento: rozdeliť 5 kvapiek tinktúry s jednou lyžičkou studená voda A piť trikrát počas dňa pred jedlom.
• Znížiť cholesterol môže užívať 4 cesnakové hlavy a 4 citrón s pokožkou. Na brúsku mäsa je všetko skrútené. Vložte do sklenenej nádoby a naliať varené studená voda Tri litre a mix v objeme. Nárok Zatvorte veko, zabaľte papier tmavou farbou a vložte do tmavého miesta. Po troch dňoch sa tinktúra môže spotrebovať na jednej polievkovom lyžici, trikrát denne pred jedlom.
• Na prípravu elixíru mládeže trvá 350 gramov drveného cesnaku a šťavy z 24 citrónov. Zmiešajte všetko, vložte sklenenú nádobu, kravatu sterilnú gázu a trvajte 24 hodín. Pred odobratím zmesi na triasť a prevziať cez noc, miešanie jednej čajovej lyžičky zmesi s 0,5 pohárom vody.
• Cesnak je užitočný na jedenie tých, ktorí nadváha a diabetikov, pretože zlepšuje metabolické procesy v tele. Vlastnosti cesnaku sú schopné zvýšiť spaľovanie tukov, takže je užitočné pridať ho do šalátov.

Škodlivé charakteristiky cesnaku

Nie vždy takáto zdravie zeleniny, existujú prípady, keď pokročila škoda. Tak pre choroby obličiek, pečeň, gastrointestinálny trakt, 12-ružový, anémia, gastritída, pankreatitída, nie je možné prijať opísané ovocie. Cesnaková škoda bude s exacerbáciou hemoroidov, chorôb dobrý systém, individuálna intolerancia. Predávkovanie plodu niekedy vedie k bolesti v hlave a epileptickom syndróme. Je nemožné jesť s tehotnými ženami a keď dojčia deti, ľudia sedia na diéte, pretože dáva chuť k jedlu.

Záver je zhrnutý - všetko by malo byť moderovaní, že nebude poškodiť zdravie. Cesnakové vlastnosti sú veľmi cenné pre ľudské zdravie, ale to nie je všeliek zo všetkých ochorení.

Ktoré sa rozprávajú, v akých výhodách a čo poškodzujú ľudské zdravie.

Podľa týchto štúdií, Allium sativoum Rôzne účinnosť sa môže použiť na prevenciu a liečbu 160 rôzne choroby.

Konštrukcia

Chemické zloženie cesnaku zahŕňa viac ako 100 biologicky aktívnych zlúčenín. Sú to taniny, saponíny, fenoly, oligosacharidy, flavonoidy atď. Najviac študovanou zložkou je zlúčenina allycínu obsahujúcej síru, ktorá má veľkú antibakteriálnu a antivírusovú aktivitu.

Maximálny kompletný popis Výhody cesnaku pre ľudské telo zatiaľ neexistuje. Vzhľadom k tomu, proces asimilácie, metabolizmus a biologických účinkov zložiek zeleniny sa stále študuje len čiastočne. A je to často nemožné povedať, aký druh látky je zodpovedný za aký vplyv. Okrem toho takmer vždy funguje celý kokteil zlúčenín, a nie jeho samostatné zložky.

Prospešné funkcie

Ochrana pred infekčnými chorobami

Najznámejšie azeratívne vlastnosti cesnaku sú spojené s jeho schopnosťou riešiť prechladnutie.

Ukázalo sa, že regulácia extraktu Allium sativoum Do 3 mesiacov, 63% znižuje pravdepodobnosť obyčajného chladu a 61% - orvi a chrípky.

Ak je osoba stále chorý, potom extrakt výrazne znižuje jeho ochorenia. TRUE, najmä pokiaľ ide o obyčajné zima, a nie o chrípke.

Zároveň je zelenina schopná chrániť nielen od prenášaných infekcií vo vzduchuale z otrava jedlom. Vrátane baktérií, ktoré sú odolné voči hlavným triedam antibiotík.

Pridané surové potraviny, najmä v balíku so zázvorom, je schopný zabrániť rozvoju infekcií, ktoré sa prenášajú cez potraviny. Je to dôležité pri pobyte v niektorých horúcich krajinách, ktoré sa nemôžu pochváliť dobrými sanitárnymi a hygienickými podmienkami.

Prevencia a liečba aterosklerózy

Existuje pomerne mnoho produktov, ktoré sú užitočné pre prevenciu aterosklerózy. Cesnak však ovplyvňuje srdce a plavidlá sú naozaj silné.

1. Zelenina nielen pomáha zabrániť krvným blokom, ale tiež rozpustí tie plaky, ktoré už boli vytvorené.
2. Zníženie hladiny triglyceridov. Vysoké množstvo týchto mastných zlúčenín v krvi jednoznačne označuje zvýšené riziko vzniku srdcových ochorení a ciev.
3. Pomáha normalizovať postoj lipoproteínov vysoká hustota Všeobecného cholesterolu. Tento ukazovateľ je tiež dôležitý na posúdenie rizika kardiovaskulárnych ochorení.

Eliminácia hypertenzie

Cesnak silne ovplyvňuje tlak. Jeho polysulfidové zlúčeniny rozširujú cievy. A robí to zeleninu s nádhernou prírodnou liečbou hypertenzná choroba. A tak silné, že jej činnosť je porovnateľná s vplyvom Atenololu.

A čo je obzvlášť dôležité - Allium.pomáha znížiť tlak tých ľudí, ktorí nemôžu byť udržiavané, aby ho udržali pod kontrolou pomocou denného príjmu liekov.

Terapeutická dávka Extrakt na redukciu tlaku je 600-1500 mg.

Prevencia rakoviny

Národný inštitút Americká rakovina oficiálne uznala, že cesnak má terapeutické vlastnosti oncologické ochorenia. To je takmer jediný produkt, ktorý je schopný skutočne účinne zabrániť rakovine.

Bolo dokázané, že zelenina pôsobí o rakovine prsníka, pažeráka, žalúdka, čriev, ako aj samotný smrtiacu nádoru - pankreatická rakovina.

Presný biologický mechanizmus vplyvu na rast rakovinové nádory Ešte nie je nainštalovaný. Ale vedci sa domnievajú, že ide o polymorfné, a zahŕňa potlačenie karcinogénov, zlepšenie procesov obnovy molekúl DNA, regulácie buniek proliferácie a apoptózy (smrť).

Zabráňte Alzheimerovej chorobe a vaskulárnej demencii

Cesnak je užitočný pre mužov a ženy vo veku. Nielen sám vysoká koncentrácia Antioxidanty, ktoré majú neuroprotektívne vlastnosti, ale tiež zvyšuje aktivitu mnohých antioxidačných enzýmov tela, napríklad ,. A to je dôležité pre prevenciu Alzheimerovej choroby.

Okrem toho zelenina znižuje oxidačný stres, ktorý je vyslovený u ľudí so zvýšeným arteriálnym tlakom a je priamo spojený s vaskulárna demencia. V tento prípad pracovať ako antioxidatívne vlastnosti a hypotenzná činnosť.

Ostatné liečebné vlastnosti

1. Pomoc pri liečbe diabetu. Cesnak s 2-typu diabetes mellitus v určite zahrnuté. Najdôležitejšou kvalitou pre diabetikov je schopnosť zabrániť rozvoju aterosklerotických a neuropatických komplikácií ochorenia.
2. Zvýšená fyzická vytrvalosť. Allium.na zvýšenie fyzickej odolnej doby po stáročia. V Staroveké Grécko Dokonca vstúpil do menu olympionikov. Výskumný prúd potvrdzuje, že zelenina je schopná zvýšiť vytrvalosť a znížiť slabosť po tréningu.
3. Posilnenie kostí. Jedno vysvetlenie toho, čo cesnak je užitočný pre telo žien. Zelenina minimalizuje oslabenie kostný tkanivoPrichádza v menopauze kvôli nedostatku estrogénu.
4. Obrany Ťažké kovy . Zlúčeniny obsahujúce Serio sú schopné chrániť teleso z toxínov ťažkých kovov. A robia to efektívnejšie ako niektoré lieky, ktoré predpisujú ľudí, často v kontakte s takými otravnými látkami.
5. Pomoc. Cesnak má pozitívny vplyv na pečeň. Uľahčuje sa neutralizovať niektoré toxíny a zvyšuje syntézu pečeňových buniek prírodných antioxidantov, ktoré ho ukladá pred oxidačným poškodením.

Ako ovplyvňuje chudnutie?

Pozitívne.

KALORIE 1 KLOVAKA GARLICKU - 4.5 KCAL. Ale pre chudnutie to nezáleží. Vzhľadom k tomu, zelenina neje vo veľkých množstvách. A preto je to dokonca 10-ročný, neovplyvnil by jeho schopnosť urýchliť usadeniny tukov.

Lekárske vlastnosti Cesnak pre chudnutie je spojené s nasledujúcimi funkciami.

1. Allium sativoumzvyšuje citlivosť mozgových buniek na hormón leptín. Čím vyššia je táto citlivosť, tým menej leptín by mal byť napučiavajúci, takže osoba chápe, že bol nájdený. Nízka citlivosť na hormón vedie, na ktorom nie je možné schudnúť.
2. Zelenina zvyšuje emisie norepinefrínu, čo urýchľuje metabolizmus a zvyšuje rýchlosť spaľovania tukov.
3. Protizápalová aktivita výrobku pomáha riešiť pomaly zápalové procesy V tele, ktorý podľa moderného vedeckého zastúpenia sú jedným z dôvodov pre nastavenie nadváhy.

Ako použiť?

Ak používame cesnak terapeutické účely, Nie je to ako voňavé korenie, musíme dodržiavať niekoľko pravidiel.

Prevencia infekčných chorôb

Hlavná antibakteriálna, antivírusová a ničia činidlo funguje Allium -alicín. V skutočnosti však táto látka nie je v zelenine. A tam je jeho predchodca - alundín a enzým, ktorý zmení alicín v allicínom - allinease.

Enzým začína pracovať v okamihu, keď bunky pociťujú stres. Aby ste ich priniesli do stavu stresu, klinčeky by sa mali rozdrviť. Až potom naplnia alicín.

Preto pre prevenciu infekčné lézieCesnak musí jesť každý deň výlučne rozdrvené - jemne nasekané alebo vynechané cez tlač.

Po brúsení je potrebné nechať 10 minút pri teplote miestnosti. Tento čas je dosť na syntézu allicínu. Použitie rozdrveného produktu sa musí používať na hodinu, pretože ďalej stráca svoju činnosť.

Nie je možné podstúpiť tepelné spracovanie. Alicín je zničený vysoké teploty.
Tento video recept zobrazuje dobre, ako správne používať surovú zeleninu na varenie pre tankovanie šalátu.

Samozrejme, niektoré exotické zložky môžu byť vylúčené. Hlavnou vecou je správne používať hlavný produkt.

Aktivácia iných priaznivých vlastností

Iní healičné vlastnosti Cesnak je spojený s inými zlúčeninami v jeho zložení. Napríklad, veľký význam Má zlúčeninu S-ALYLCYSTEÍNU (SAC), ako aj mnoho ďalších antioxidantov.

Bolo zistené, že množstvo zlúčenín zlúčenín sa výrazne zvyšuje v tepelnom spracovaní zeleniny.

Preto, aby sa extrahovalo maximálne výhody a z antioxidačnej aktivity az antimikrobiálnych vlastností, musí byť produkt konzumovaný a surový a tepelne spracovaný.

Koľko môžete jesť deň?

Svetová zdravotnícka organizácia poskytuje tieto odporúčania týkajúce sa toho, koľko a potrebujú jesť cesnak za deň:

• 2-5 g (1 zuby) čerstvej zeleniny za deň (s dobrou znášanlivosťou, je možné viac ako 4 zuby);
• 4-1,2 g sušeného potravinárskeho prášku;
• 2-5 mg cesnakového oleja;
• 300-1000 mg extraktu.

Podľa väčšiny profesionálov najviac správne rozhodnutie je použitie cesnaku v syre a tepelne spracovanej forme. Napriek tomu, že výskum terapeutických vlastností sa zvyčajne vykonáva pomocou extraktov, doma je lepšie použiť čerstvú zeleninu. To je užitočnejšie a bezpečnejšie.

Môžem jesť klíčil?

Môcť. A dokonca potrebujú.

Koncentrácia mnohých biologicky účinné látky (Najmä allicín) je vyššia. Preto, ak ste si zachovali cesnak zle, a má sprople, nič hrozné. Nie je potrebné vyhodiť. Naopak, uistite sa, že jesť. Je to veľmi užitočnejšie.

Táto podivná skutočnosť je vysvetlená skutočnosťou, že v čase klíčenia sa aktivuje. veľký počet Predtým spiace biologicky aktívne zlúčeniny, ktoré sú prospešné nielen na cesnakové výhonky, ale aj ľudské zdravie.

Ak máte stále ako silné zuby, a nie klíčil, je dôležité vedieť, ako správne uskladniť cesnak doma.

Čo je to čierne hlavy?

Čierna verzia zeleniny bola vynájdená v Kórei. Niekedy sa nazýva aj fermentovaný, hoci nie je vystavený mikroorganizmom potrebným na skutočnú fermentáciu, nie je vystavená.

Hlavy sa jednoducho zahrieva do mesiaca do 60-80 stupňov. A potom ďalší mesiac a polovica sa udržiavajú pri izbovej teplote.

Zuby v rovnakom čase získajú čiernu farbu. A zvyšujú koncentráciu mnohých antioxidantov. Ale Allicin sa stratí. Použitie čierneho cesnaku je v podstate rovnaké ako skutočnosť, že skryje obvyklé tepelné spracovanie.

Urobte "fermentovanú" verziu produktu doma je nereálna. Môžete si ho kúpiť len vo forme orgánov.

Vedľajšie účinky

Surový cesnak môže spôsobiť:

• pocit horenia v ústnej dutine a žalúdku;
• pálenie záhy;
• zvýšená tvorba plynu a nadúvanie;
• nevoľnosť a zvracanie;
• hnačka.

Pravdepodobnosť vývoja všetkých týchto nich vedľajšie účinky Je priamo závislý na počte jedla zeleninovej a individuálnej tolerancie.

Aby sa minimalizovala pravdepodobnosť nežiaducich účinkov, musí byť cesnak použitý v primeranom množstve a nielen surové, ale aj tepelne spracované.

Kontraindikácie

1. Alergia Allium sativoum - Prísne kontraindikácie na zaradenie do stravy v akejkoľvek forme.
2. Surová zelenina musí byť vylúčená zo stravy tých, ktorí majú žalúdočnú vredu a duodenálny črevo. Čerstvý cesnak nie je tiež znázornený v gastritíde, pankreatitíde, kyslým refluxom, podráždeným intestinálnym syndrómom. Ale v tepelne spracovanej forme sa spravidla absorbuje v patológiách GCT oveľa jednoduchšie.
3. Surový cesnak môže byť škodlivý pre srdce v prípade, že majú arytmiu akéhokoľvek druhu. Pretože to je niekedy spúšť útokov.
4. Zoznam tých, ktorí nemôžu mať cesnak vo veľkých množstvách, a najmä užívanie potravinových doplnkov, ľudí, ktorí neustále používajú také lieky ako antikoagulanty, izoniazid, orálne antikoncepcie, Netemotné protizápalové lieky (NSAID) a lieky HIV / AIDS.
5. Dva týždne pred načrtnutším chirurgický zákrok Od zeleniny potrebujú odmietnuť.

Ako starý môžete dať deťom?

Cesnak sa môže poskytnúť dieťaťu od veku osem mesiacov. V malom množstve - nie viac ako jedno malé zuby denne a výhodne nie čerstvé, ale tepelné spracovanie.

Môžem použiť tehotné ženy?

Cesnak počas tehotenstva je povolený a užitočný. Jedna vec Allium sativoumchráni pred vírusom a bakteriálne infekcie, Takže nebezpečné pre ženy, ktoré nosia dieťa, robí to správny produkt pre tehotná.

Žiadne vedecky potvrdili údaje, ktoré cesnak môže vyvolať potrat Čoskoro načasovanieKeďže zvyšuje činnosť maternice, neexistuje.

Tehotné ženy však neodporúčajú "byť ošetrené" týmto zeleninou, najmä s cieľom prijať vo forme ponuky. Ale jednoducho zapnite diétu, ako obvykle, môžete bez strachu.

Zároveň je potrebné zohľadniť jeho prenosnosť tohto výrobku. Ak ste a pred tehotenstvom sme si všimli tendenciu pálenie záhy po použití čerstvých klinčekov, potom by ste sa na nich nemali opierať počas tehotenstva.

Je možné používať HB?

Cesnak dojčenie Môže zvýšiť výrobu mlieka. A preto užitočné.

Zmení však chuť mlieka, ktorá nie je taká nie všetkým deťom.

Okrem toho cesnakové jedlo zo ošetrovateľskej mamy môže provokovať koliku s omrvinkami. Preto by sa mala zahrnúť alebo nie, táto zelenina vo svojej strave by sa mala riešiť nezávisle na základe správania svojho dieťaťa a jeho blahobytu.

Výhody a poškodenie cesnaku pre ľudské telo: závery

Lekárske vlastnosti Allium sativoum Obhajované prítomnosťou viac ako sto rôznych bioaktívnych zlúčenín a aplikuje sa na širokú škálu ochorení z banálneho chladu na pozadí brúsnych nôh k rakovine.

Aby bola imunomodulačná aktivita zeleniny pre ľudské telo, je úplne úplne, pred použitím zuba, je potrebné brúsiť. A konzumovať len surové.

Ale na posilnenie mnohých ďalších liečebných vlastností by sa mali vystaviť tepelnému spracovaniu.

Vzhľadom k tomu, že je toľko bioaktívnych zlúčenín v cesnaku, existuje mnoho kontraindikácií na jeho použitie. Ide o alergie a príjem niektorých liekov a ochorenie gastrointestinálneho traktu.

V takmer všetkých starých zdravotníckych zdrojoch sa cesnak objavil ako liek pre mnoho chorôb.

V súčasnosti odborníci na výživu považujú túto zeleninu jeden z najužitočnejších produktov v diéte.

Spočiatku, cesnak začal rásť v Ázii, av budúcnosti na území celého sveta, s výnimkou Grécka a starovekého Ríma.

Zelenina je ocenená ľuďmi nielen na schopnosť dať jedlá špecifickú príjemnú arómu, ale aj pre svoje liečebné a prospešné vlastnosti pre ľudské telo.

Mladý cesnak a jeho odrody majú bohatý chemické zloženie, vrátane vitamínov, súboru mikro a makroprinácií, ako aj užitočných chemické prvky a minerály. Vo veľkých množstvách, cesnak obsahuje sacharidy reprezentované tkanivom a sacharózou.

Medzi minerály Prezentované:

• sodík,
• mangán,
• železo,
• horčík a draslík, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s chorobami kardiovaskulárneho systému.

Okrem bohatých minerálny make-upV cesneku existuje mnoho užitočných éterických olejov a fytoncides, ktorí mu dávajú špeciálnu vôňu.

Medzi názvom vitamínov veľká kvantita:

• skupina B,

V mladom cesnaku obsahuje väčšie množstvo živín a užitočných látok, ktoré sa líši v chemickej a minerálnej kompozícii.

Zelené listy cesnaku sú najužitočnejšie, zatiaľ čo oni neboli rozdelené na zuby. Obsahujú maximálny počet kyselina askorbová, ako aj vitamín K.

V žiarovke mladá zelenina obsahuje tiamín a životne dôležitú, nevyhnutnú aminokyselinu lyzínu.

Divoký cesnak je jedným z príbuzných domov cesnaku. Zeleň divokej rastliny je bohatá na vitamíny a komplex minerálne soli, chýbajú sa v cesnaku pestovaných doma.

Glykozidy v kombinácii s fluórnom a zinkom umožňujú divoké cesnak riešiť mnoho vážnych ochorení.

Všetky odrody cesnaku sú nízkokalorické výrobky. Preto, odborníci na výživu odporúčajú svoje použitie na prípravu jedál a ako hlavného odkazu v diéte.

Na 100 gramov výrobku obsahuje iba 40 kalórií.

Použitie cesnaku v medicíne a použitie pri liečbe

Táto zelenina spôsobená neobvyklým zložením a kombináciou síry s rôznymi chemickými prvkami má špecifický zápach a veľké spektrum terapeutického účinku.

Avšak má však škodlivé a toxické zlúčeniny, ktoré môžu viesť k veľkým množstvám nepríjemné následky A problémy v ľudskom zdraví.

Cesnak je považovaný za najsilnejší prírodné antibiotikum.

Je to spôsobené tým, že sulfidy vstupujúce do jeho zloženia sú schopné bojovať proti mnohým bakteriálnym a vírusovým, infekčným a nebezpečným ochoreniam.

V tomto ohľade sa činnosť cesnaku vzťahuje na takmer všetky výmeny a životne dôležité potrebné procesy muž.

• Prevencia a liečba infekčné chorobyspôsobené baktériami, vírusmi a hubami.

V staroveku z moru boli infúzie použité z cesnaku a urobili riadok na postihnutej pokožke pokožky, pretože bol schopný obnoviť smrť ľudskej kože.

• Prevencia kardiovaskulárnych ochorení.

Predpísaní mnohí kardiológovia pravidelné použitie V potravinách cesnaku takmer všetci ich pacienti.

Cesnak je schopný posilniť prácu srdca, pričom ho nenačítam.

Okrem toho, na úkor glykozidov, zabraňuje tvorbe aterosklerotických plakov a rozširuje krvné cievy, čo je prevencia, keď expanzia kŕčov žily.

• Liečba horných dýchacích ciest.

S chladom, cesnakové použitie prispieva k mokrému mokrému a pokojnému odstráneniu bronchi a pľúc. Okrem toho, ale pomáha znižovať opuch sliznice, ktorý uľahčuje stav pacienta a umožňuje maľovať potraviny a odlíšiť sliny bolestne.

• Prevencia rakoviny.

Mnohí odborníci sa domnievajú, že pravidelné používanie cesnaku prispieva k ochrane Ľudský organizmus Z vzniku malígnych formácií.

Okrem toho, allyium v \u200b\u200bzložení cesnaku, zabíja postihnuté bunky, bráni ich reprodukcii.

Ľudová medicína zodpovedá použitiu tejto zeleniny na pravidelnú chemoterapiu.

• Zvýšenie imunity.

Stimuluje prácu imunitného systému a pomáha chrániť telo pred nepriaznivými environmentálnymi faktormi.

• Liečba gastrointestinálneho traktu s cesnakom.

Vzhľadom na špecifickú chuť a chuť, zvyšuje vylučovanie enzýmov zapojených do trávenia, uľahčuje asimiláciu ťažkých potravín a prispieva k jeho rýchlemu tráveniu.

• Pre pečeň cesnak je tiež veľmi užitočný, pretože normalizuje prácu žlčníka a žlčových kanálov.

V tomto ohľade nie sú v bubline vytvorené kamene a malígne neoplazmy.

• Výhody cesnaku pre ženy a mužov.

Vedci celého sveta uskutočnili výskum, v ktorom je cesnak schopný ovplyvniť výrobu pohlavných hormónov s žľazami.

Zobrazovací testosterón u mužov, zvyšuje účinnosť a zabraňuje rozvoju prostatitídy a iných zápalových ochorení ľudského genitourinárneho systému.

Okrem toho, užitočný materiálZloženie cesnaku sa spracuje v tele a sú odstránené cez ureters, dezinfikovať ich z infekcie a mikróbov.

• Najznámejšou metódou liečby z helminthov je použitie cesnaku v čerstvej forme.

Ako cesnak posilňuje prácu imunitného systému, tiež ovplyvňuje hypo- a avitaminózu na úkor bohatých minerálny komplex vo svojom zložení.

Predpokladá sa, že táto zelenina je dobre zvládnutá Štáty imunodeficiencie a Qing.

Preto z dlhého času, cesnak s nimi vzal na palube lodí, ktoré cestujú na dlhodobé cestovanie a polárne prieskumníci na ďalekom severe.

Možné kontraindikácie na používanie cesnaku

Keďže zloženie zeleniny obsahuje veľký počet éterických olejov, fytoncidov a glykozidov, sa neodporúča používať vo veľkých množstvách.

To môže viesť k zápalu a podráždeniu slizníc v ľudskom tele, čo spôsobí bolesť a nepohodlné pocity z pozorovaného pacienta.

• Ľudí alergické reakcie a s individuálnou neznášanlivosťou produktu.
• Ľudí trpiacich vredom žalúdka alebo dvanástnika alebo gastritídy. Vzhľadom k tomu, že je nepríjemné sliznice a je schopný spôsobiť relapsu ochorenia.
• S veľkou opatrnosťou a v malých množstvách by mali používať cesnak pre ľudí s rýchlym teplom.
• Keď by sa tehotenstvo a dojčenie malo tiež refraktovať od použitia cesnaku v akejkoľvek forme.

Recepty v ľudovom medicíne

Ľudové Lekari sa snaží využiť výhodu cesnaku a jeho šupiek v takmer každom recepte z mnohých vážnych ochorení.

• V staroveku z bradavcov sa zbavili pasúceho sa cesnaku, zmiešané s vnútorným bravčovým domkom.

Táto kazeta bola aplikovaná v móloch a bradavkách pravidelne pred ich úplným zničením.

• S cieľom odvodiť ľudské črevá Helmint - ostré, ascaris a červy, čistené cesnakové klinčeky sa naliata s mliekom privedeným do varu a nechali sa ohnúť.

V budúcnosti toto riešenie robí mikroklidy každý deň pred spaním.

• Pre ochorenia a zápal horných dýchacích ciest.

• Pri liečbe angíny sa predpichuje hrdlo s cesnakovým odvarmi.

Aby ste ho pripravili, jeden klinček sa vloží do vyhrievanej vody, trvajú a blikajú.

• S angínou a rýchlym srdcom pripravte špeciálnu zmes s medom, cesnakom a citrónom.

Z 10 celých citrónov sú všetky šťavy stláčané, trieť päť hláv zeleniny a premiešajte všetky komponenty s medom kilogramom. Pripravovaná zmes sa uzavrie hustým krytom a niekoľko týždňov sa odstráni do tmavého pohybu. Pripravovaná hmota sa odporúča použiť tri lyžičky raz denne.

• Ľudia s nadváhou a pacientmi s diabetom sa môžu ľahko zbaviť prebytočného cholesterolu v krvi, čím sa zabráni rozvoju aterosklerotických plakov.

Pre tento, cesnak a citrón sa odoberajú v rovnakých pomeroch, pretrepte mäsovou brúskou alebo vrhaním. Výsledná hmotnosť sa naleje studená voda A pokryté vekom, obalom v tmavom papieri a vyberte na tmavé chladné miesto na niekoľko dní.

Aký druh cesnaku je užitočný?

Ideálne prostriedky na terapeutické účely je Čerstvý cesnak A jeho zelení.

Ak budete jesť jednotu zeleniny za deň, osoba stúpa imunita, pravdepodobnosť infekcie infekcií sa zvyšuje a pravdepodobnosť infarktu myokardu, ateroskleróza sa znižuje.

Cesnak v surovej forme zdravotné charakteristiky V porovnaní s antibiotikom Široké spektrum Činnosti - tetracyklín. Počas tepelného spracovania však stráca takmer všetky svoje liečebné vlastnosti.

Je to spôsobené tým, že v procese varenia, sušenia alebo marinovania sa esenciálne oleje, živiny, zlúčeniny obsahujúce síru a glykozidy odparia z cesnaku. Pri zahrievaní najužitočnejšieho antibiotika cesnakového oleja úplne stráca jeho jedinečnú kompozíciu.

Mnoho hosteska vedia, že žiadny z produktov nebude môcť pridať takú korenistú chuť a voňavú vôňu vareného misky, ako je cesnak. Ale táto nádherná zelenina sa používa nielen pri varení, ale aj v lekárskych účely, pretože má mnoho vitamínov a minerálov. Cesnak je známy pre celý svet, ale kvôli svojej konkrétnej aróme, nie každý človek ho miluje. Musíte tiež poznať a pamätať si, že táto zelenina nemôže byť zvyknutá na všetky.

Pôvod cesnaku

Prvé uvádzanie tohto výrobku boli pred 5000 rokmi do našej éry. Platne s výkresmi sa nachádzali v starovekých hrobkách faraónov. Napriek prvému zmienkam sú narodeniny cesnaku Steppes Stredná Ázia. Potom sa postupne začal objavovať v Malayeskej Ázii, Egypte a Európe. Cesnak bol rešpektovaný a ocenený v Ríme, starovekom Grécku, Číne. Tam bol použitý nielen v potravinách, ale aj pre obete. Táto zelenina bola považovaná za vieru proti zlým duchom a démonom. Liečitelia a charakteristiky ho používali pri liečbe rôznych chorôb.

V tých dňoch, cesnak nevyhnutne vstúpil do výživy bojovníkov, legiónov a otrokov, ako to bolo veril, že prináša moc a odvahu. Ženy túto zeleninu spotrebovali ako vzrušujúce prostriedky. Jednou z jeho hlavných výhod bola antidota hadového uhryznutia, takže bol považovaný za božskú rastlinu.

Zloženie cesnaku

Niet divu, že ľudia, ktorí žili pred mnohými rokmi, tak čítali a rešpektovali toto korenie, pretože obsahuje mnoho biochemických látok. Zloženie cesnaku zahŕňa:

• Bat-karotén;
• Vitamíny B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP;
• Cholín;
• Železa;
• Mangán;
• Meď;
• Selén;
• Zinok;
• Draslík;
• Vápnik;
• Horčík;
• Sodík;
• Fosforu.

Aj v tomto výrobku sú vlákno, popol, sacharid, fytoncides a éterické oleje. K dispozícii je tiež síra, ktorá má mnoho liečivých vlastností. Nie každý môže vedieť, že vitamíny a minerály sú obsiahnuté nielen v žiarovke cesnaku, ale aj vo svojich zelených palách.

Obsah kalórií tohto produktu nie je príliš veľký v 100 g - 142KKAL. A ak užijete jeden slzelník, v priemere sa jej hmotnosť stane približne 4gramom, preto je jeho kalorický obsah 5-6 kalórií

Terapeutické vlastnosti cesnaku

Jeho lekárska kvalita je užitočná, keď vysoký stupeň Krvný cukor, s zlá chuťP. zvýšený cholesterol. Odporúča sa cesnak pre prevenciu rakoviny a pre normálna práca Srdcia a krvný systém.

Použitie cesnaku pre ľudské telo

Tento nádherný produkt sa oceňuje už mnoho rokov, ale v dávnych časoch nepoznali všetky vlastnosti a užitočné vlastnosti cesnaku, ktoré pozitívne ovplyvňujú naše telo a môže vyliečiť z mnohých chorôb.

Pre dýchací systém

Ako je známy cesnak antivírusový nástrojPreto sa používa na prevenciu chrípky, prechladnutia a vírusové ochorenia. S ním sa osoba posilňuje imunitný systém. Ale ak ste sa stále podarilo chorý, potom vám tento produkt pomôže zabiť vírusové baktérie a urýchlite obnovu.

Okrem týchto chorôb pomôže cesnak v boji proti mokrý kašeľ, výtok z nosa, angíny, alergie, faryngitída, vyrovnať sa s otitídou a odstránia zápal hrdla.

Pre srdce a kardiovaskulárny systém

Prináša ďalšie výhody do nášho srdca. Cez užitočné vitamíny A minerály, ktoré sú obsiahnuté v cesnaku zvyšujú amplitúdu srdcových skratiek, čím sa zlepšila jeho práca.

Tento produkt posilňuje steny nádob, čistí krv z tukov a znižuje cholesterol. Je skvelý preventívny nástroj Vzhľad trombu, a tiež prispieva k ich rozpúšťaniu.

Vzhľadom k tomu, že má vazodilatačné akcie, potom s jeho pomocou, môžete normalizovať zvýšený krvný tlak.

Pre tráviaci systém

Antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sú v cesnaku, chariitívne ovplyvňujú gastrointestinálny trakt. On je vynikajúci nástroj Ak chcete zvýšiť chuť k jedlu, zlepšuje črevnú prácu, stimuluje sekréciu, normalizuje rovnováhu mikroflóry.

Pomáha bojovať proti zápche, poruchám žalúdka, črevnej fermentácie, otravy, kolitídy, amébové dyzentéty, choleru, abdominálne typfoid a zápal slepého čreva.

Tento produkt tiež presahuje rôzne toxíny a Škodlivé mikróby. Zmení takmer so všetkými črevnými infekciami.

V Indii sa predpokladá, že priaznivé vlastnosti cesnaku rozširujú mládež a spomaliť starobu, takže sú tak oceňované a uctievajú túto rastlinu.

Cesnak je vynikajúcim nástrojom na čistenie celého tela z ťažkých kovov, karcinogénov, škodlivých toxínov a trosiek. Ak chcete čistiť pečeň, táto rastlina bude jednoducho nepostrádateľná.

V dávnych dobách, toto korenie bolo použité na obnovenie vitality a energie a všetko z dôvodu skutočnosti, že cesnak obsahuje jód. Normalizuje metabolizmus a obnovuje rovnováhu vitamínu a bielkovín.

Tiež cesnak sa používa pri liečbe dny, problémy so spojemi a ývami.

Pre ženský organizmus

Aj táto zelenina je užitočný produkt A pre ženy v každom veku. S tým správne použitie menštruačný cyklus rýchlo sa usadili, zastavte bolestivosťA hormóny sa vracajú do normálu. Keď Climax, cesnak bude tiež užitočný, odstráni nepríjemné nepohodlie.

Užitočné látky, ktoré sú v tejto rastline pomôcť pri chorobách vaginitu alebo sfarbenia, zmierňujú zápal močového mechúra.

Cesnak výhody vlasov, nechty a pokožky. Ak správne robíte masky a trením, výsledky budú jednoducho úžasné.

Pre mužský organizmus

Muži, ktorí sú zapojení do športu a chcú vyzerať ako Apollo, je potrebné jesť v deň od 2 do 3 cesnakových zubov, takže pomáha zvyšovať testosterón v tele.

Táto zelenina obsahuje biologické aktívne zložky ovplyvňujúce krvný systémV dôsledku toho sa mužský libido zvyšuje.

Často muži detekujú malé množstvo selénu zodpovedného za reprodukčná funkcia. V takýchto prípadoch bude cesnak jednoducho nepostrádateľný.

Kontraindikácie pre aplikáciu

Samozrejme, táto zelenina má hmotnosť pozitívne kvalityExistujú však určité opatrenia na jeho použitie s nasledujúcimi zdravotnými problémami:

• gastritída v komplikovanej forme;
• epilepsia;
• tehotenstvo;
• cholelithiasis;
• obezita;
• neuróza a jade;
• anémia;
• Špeciálna neznášanlivosť.

Cesnak - prospech a poškodenie zdravia! Je veľmi užitočné na posilnenie imunity, omladenie tela, liečbu chrípky a prechladnutia.

Pri varení sa pridáva ako korenie. Jedzte v syre a pečené. Často osobitne konzumuje 1-2 zuby denne, oveľa viac zdravotných výhod.

Ale nezabudnite, že nie každý môže jesť takýto užitočný produkt.

Bohužiaľ, cesnak má vážne dráždivé vlastnosti, ktoré sú škodlivé v určitých chorobách alebo špeciálnych podmienkach, napríklad počas tehotenstva a dojčenia.

O kontraindikáciách by si ľudia mali byť vedomí. Koniec koncov, nikto nechce dostať komplikácie, zapojené do dobrej starostlivosti o posilnenie jeho zdravia. Najlepšie je konzultovať so svojím lekárom.

Cesnak, ako ho teraz používame, na Zemi sa objavilo niekoľko tisícročí. Extrakt Táto rastlina začala vo východných krajinách: India, Pakistan, Staroveká Čína. A najprv sa použil ako terapeutické činidlo všetkých ochorení.

Postupne vyhral všetky nové a nové územia. Ľudia začali venovať pozornosť tomu, že zelenina dáva fyzickú silu, posilňuje zdravie. Potom začali oceniť chuť pri pridávaní na širokú škálu jedál.

na to Úžasný rastlinaPodporované legendami a presvedčeniami v mnohých krajinách od dávnych čias. V Rusku, s pomocou cesnaku, čarodejník a čarodejnice boli identifikované (si predstavte, ako sa nevýhoda zúčastnila tak zlé!).

Bol pripisovaný schopnosti vyhodiť zlých duchov, zaobchádzať s chorobami. Bol považovaný za vieru z upírov. Pomohol začať a úspešne dokončiť súdne prípady. Kúzlo cesnaku umožnilo veriť v úspech akéhokoľvek podnikania alebo podniku.

Dnes sme smiešne čítať o naivnej viere v magické sily cesnaku, ale musíme sa s porozumením a rešpektovaním myšlienok našich predkov. Múčnik Prostredníctvom tisícročia, našich potomkov a my budeme hovoriť o tom, ako sa o úravkoch vedeckého a technologického pokroku.

Dnes cesnak využíva všetky národy sveta. Používa sa pri varení, v medicíne, na podporu zdravia, zachovania mládeže a krásy. Dokonca aj ročné festivaly cesnaku v niektorých krajinách sú usporiadané. Radšej sa dozvieme všetko o zložení tohto koreňa a jeho užitočné vlastnostioh.

Čo sa učíte z tohto článku:

1. Zloženie I. chemické vlastnosti cesnak;
2. Výhody ľudského zdravia;
3. Recepty Ľudový liek;
4. Škody a kontraindikácie.

Zloženie a chemické vlastnosti

Užitočné chemické prvky obsahujú nielen cesnakové klinčeky, ale aj mladé výhonky, listy a šupky. Všetky časti rastliny sa aplikujú na zdravie a pre potraviny len zuby a zelené perie.

Samozrejme, mnohí počuli o takejto látke ako allicín, čo je v cesnaku. na to esenciálny olejktoré majú silné antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti. Sulfidové skupiny zahrnuté do jeho kompozície, že je špecifický cesnakový zápach, ktorý nemožno zamieňať s ničím.

Okrem týchto základných komponentov má viac ako 200 biologicky aktívnych zložiek, ktoré majú viacfarebný pozitívny vplyv na ľudské zdravie.

Zdá sa, že užitočné môže dať človeku jednu klinček cesnaku, jesť denne? Koniec koncov, počet liečivých stopových prvkov v nej bude chudobní!

V skutočnosti, vzhľadom na interakciu zložiek navzájom, všetky užitočné vlastnosti získavajú. Žiadna z ich chemických zlúčenín, syntetizovaných a použitá vo forme liečiv nikdy nedáva takýto účinok organizmu, pretože cesnak.

Výhody pre ľudské zdravie

Takmer všetky liečebné vlastnosti cesnakových hláv je od staroveku známe. Moderní vedci potvrdili len ľudové vedomosti, spoľahlivo skúmalo jej chemické zloženie.

V akých chorobách by sa mala táto zelenina použiť:

Cesnak ako prírodné antibiotikum
na to najlepší nástroj Z chladu doma. Cesnak sa považuje za prirodzené antibiotikum. Jeho antibakteriálne vlastnosti proti Streptococci a Staphylococci vedecky dokázal, že v procese študovania antivírusových vlastností proti chrípke.

Cesnak ukončí prácu čreva a zvyšuje imunitu
Potláča fermentáciu, ako aj zhnité procesy vnútri čreva, zvýšenie pohyblivosti, sekrécie, potlačenie rastu zlatý Staphilococcus, Črevné tyčinky, Huby Candida. Normalizuje Črevná mikroflóra, Zvyšuje fagocytové vlastnosti T-lymfocytov, aktivitu makrofágov a vrahných buniek.

Táto zelenina pomáha pri liečbe aterosklerózy a hypertenzie
Kvôli alicínu sa znižujú lipoproteíny s nízkou hustotou.

Steny plavidiel sa čistia, znižuje sa zrážanie krvi, proces trombózy je normálny.

Krvný tlak sa znižuje, pretože allicín znižuje napätie nádoby. Všeobecne sa zlepšuje zásobovanie krvi do mozgových ciev, koronárne artérieže má pozitívny vplyv na zníženie počtu srdcových záchvatov a ťahov.

Cesnak v boji proti rakovine
Allicín, ktorý je uznávaným antioxidantom, potláča deštruktívny účinok voľných radikálov, zabraňuje mutácii a znovuzrodeniu zdravých buniek.

Cesnak pri liečbe anémie, oslabenej imunity a avitaminózy
a minerály, s ktorými cesnak bohatý a jeho mladé výhonky budú vždy pomáhať osobe na zvýšenie hemoglobínu, znížiť krvácanie ďasien, čo zvyšuje všeobecné ochranné sily A posilniť imunitný systém.

Čo je užitočný cesnak pre mužov
Počas posilnenia Športový tréning Tam je hormónový hormón nadobličiek Cortex - kortizol, ktorý deštruktívne pôsobí svalnatý hmotnosť Telo. Vedci dokázali, že cesnak znižuje úroveň kortizolu a zvyšuje syntézu mužských genitálnych hormónov - testosterónu, to znamená, že pôsobí ako prírodný anabolický. Športovci sa odporúčajú za hodinu pred tréningom na jedenie 2 alebo 3 zubov.

Kto potrebuje rozpustiť cesnak na prázdny žalúdok
Pre zápalové ochorenia Orálna dutina, angína, ako aj pre purifikáciu krvi a lymfy, sa odporúča v dopoludňajších hodinách nalačno a rozpúšťať ústa cesnaku v ústach pol hodiny. Koláče potom pľuvať. Zuby vyčistené. Ak chcete odstrániť vôňu, vypite šálku kávy, šálku mlieka alebo žuť listy petržlenu. V týchto prípadoch má cesnak svoje vlastné antibakteriálne a čistiace vlastnosti priamo v ústnej dutine a vo vnútri ciev, sania do krvi.

Recepty tradičnej medicíny

Tibetský recept na posilnenie imunity
Zloženie a príprava:

• cesnak - 10 hláv;
• citrónová šťava - šťava z 10 citrónov;
• med - 1 kg.

Garlic grind v mäsovej brúsku, kombinovať s citrónovou šťavou a medom, vložte do skleneného zadku, zakryte tesne s vekom a trvajú na izbe v miestnosti.

Aplikácia:

Na 3 zimné mesiace si vezmite zmes pred jedlom 30 gramov, najmenej 3-krát denne. Tak každý mesiac.

Garns olej na čistenie plavidiel a omladenie tela
Close-up cesnakovej hlavy, opláchnite, suché a rezané každé zuby do dvoch častí. Preložte do sklenenej nádoby. Nalejte veľmi horúco olivový olej V množstve 500 ml zatvorte veko a v tmavomodnom mieste skladujte 10 dní. Stojí za to periodicky trasenie.

Potom potrebujete namáhať, uložiť v chladničke. Čajová lyžička a zároveň toľko citrónovej šťavy trvať pol hodiny pred jedlom, trikrát počas dňa, tri mesiace.

Cesnaková šupka pre omladenie tela
Ukazuje sa, že cesnaková šupka obsahuje najcennejší antioxidant - Quercetin. Rovnaké ako v kosti hrozna alebo v nádherných čučoriedkach. Variť healing DecoCT ako ľahko ako koláč. Vezmite si 4 hŕstky šupiek (cesnak by mal byť z mojej záhrady, a nie čínština) a nalejte 4 poháre strmé vriacej vody.

Je lepšie to urobiť od večeru, pretože infúzia by sa mala ochladiť. Pitie počas dňa 1 šálka infúzie 4 krát. Muži potrebujú užívať liek od 10 do 20 každý mesiac a ženy - od 20 do 30. Zdá sa, že je to spôsobené zvláštnosťou hormónov.

Výsledkom bude vaša dokonalá hladká, príjemná a hydratovaná koža, dobrá nálada, Príliv energie.

Cesnak proti chrípke a prechladnutiu
Ohrievanie podrážky nôh možno vykonať nasledovne. Zuzkchicki z jednej hlavy, ktorá sa má zamieňať. Na Cashitz pridať 100 gramov masla alebo interiéru bravčový tuk. V prednej časti postele, trieť kompozíciu v nohách, nosiť ponožky a ísť do postele.

Inhaly Phytoncides cesnaku. Aby ste to urobili, môžete namazať krídla nosa a pokožku pod nosom šťavy z cesnaku, rozkladať zmäkčený cesnak v tanieri na stole tak, že domáci inhal je hojenie aróma, dať zmäkčený cesnak v blízkosti hlava postele.

Ak sa cítite, že studené začína, je potrebné stlačiť šťavu z niekoľkých zubov do pohára teplého mlieka a pridajte lyžičku (čaj) med. Pomaly pite pred spaním a opakujte recepciu ráno. Ak neprenášate mlieko, môžete ho nahradiť teplým kefírom alebo dokonca trval na teplej vode.

Drvenie 2-3 klinčeky a pridať sklo horúca voda. Nech je to predstaviť na hodinu - jednu a polovicu. Použite infúziu na umývanie nosa a opláchnite hrdlo.

Vysoký krvný tlak cesnak
Na 2 mesiace sa pripravuje taký "medicína": 5 surových cesnakových hláv užívajte na 1 litrov mlieka a oheň. Po varení, zmes sa varí 30 minút. Zameranie. Potrebujete 100 ml dvakrát denne.

Poškodenie a kontraindikácie

Cesnak je nejednoznačný pozitívny účinok. Existujú kontraindikácie a ak by sa nemali brať do úvahy, je možné poškodiť vaše zdravie.

Po prvé, Cesnak nemôže byť použitý pod riadkom vážne choroby tráviaci trakt: peptické ochorenie, kamene v pečeni a hemoroidne, ulcerózna kolitída.

Po druhé, Je kontraindikovaný v epilepsii. Pamätajte, že ak je veľa cesnaku, môže sa vyvinúť bolesť hlavy, znížiť koncentráciu pozornosti. Toto je vedecky dokázané!

Po tretie, Ak je tento moment Nežiaduce vôňu cesnaku, ktorý pochádza od teba, je lepšie, aby si to nebral.

Po štvrté Tehotné a dojčiace matky sú tiež kontraindikované cesnak.

Piaty Nie je možné ho zjesť pri bronchiálnej astme.

Cesnak: Zdravie a poškodenie je široko používané v receptoch tradičnej medicíny na posilnenie imunity, čistenia plavidiel, prevenciu ťahov a infarktu, s prechladnutím a chrípkou. Je to rovnako ako jesť pri stole, pridanie do širokej škály jedál.