Mrzlica mrzlih okončin. Hladne noge s temperaturo pri odraslem in otroku

Vsak človek se vsaj enkrat v življenju sooča s povišanjem telesne temperature. To se lahko zgodi do različnih razlogov... Najpogosteje se nivo termometra dvigne, ko telo poškodujejo virusi in bakterije. Omeniti velja, da mnogi patološki mikroorganizmi začnejo umirati, ko temperatura doseže 38 ali 39 stopinj. Tako se človek bori z boleznimi in pridobi imuniteto. Včasih se zgodi, da ima bolnik visoko vročino, medtem ko so roke in noge hladne. Kaj to pomeni in kako se obnašati v tej situaciji? O tem boste izvedeli iz predstavljenega članka.

Temperatura in hladne roke in noge: kaj to pomeni?

Zdravniki temu stanju pravijo bela mrzlica. To je posledica dejstva, da koža človeka v takem trenutku postane zelo bleda. Ta vzorec je razložen zelo preprosto.

Če ima oseba zvišano telesno temperaturo in jo mrzle roke in noge, potem to nakazuje na to krvnih žil krč. Potreben kisik ...

Povišanje telesne temperature spremlja številne bolezni, ki se pojavijo pri otrocih. Ta simptom ne le poslabša zdravje dojenčka, temveč lahko ogrozi tudi resne posledice, zlasti ko gre za zdravje dojenčka v prvih letih življenja. Kaj storiti v tem primeru, ko ima otrok visoko vročino in so mu roke in noge hladne?

Vročina: kaj je to?

Stanje, v katerem ima človek zelo visoko temperaturo in so okončine mrzle, se imenuje vročina. Razlog za to stanje je nenadna kršitev prekrvavitev okončin zaradi krča perifernih žil. Zvišana telesna temperatura lahko povzroči vročinske napade, zato če starši vidijo, da ima otrok zvišano telesno temperaturo, vendar so noge in roke hladne, je treba takoj zagotoviti pomoč.

Vročino pogosto povzročajo:

okužba z rotavirusom; ARVI; bakterijska pljučnica; nekatere motnje, povezane z delovanjem možganov.

Simptomi vročine

Seznam znakov akutne oblike nalezljive bolezni vsekakor je vključena povišana telesna temperatura. Vročina deluje kot zaščitni in prilagoditveni mehanizem in jo bolniki z nezapletenimi različicami ARVI ali drugo patologijo običajno prenašajo.

Izjema je "bled" tip, ko okončine pri visokih temperaturah ostanejo hladne - temu stanju pravimo "bela" vročina.

Razlogi

"Bela" ali "bleda" vročina je patološka različica povišanja telesne temperature. Toplotni izdelki, potem ...

Pogosti problemi so hladne okončine, takšen pojav lahko povzročijo tako posebnosti termoregulacije kot nekatere kronične bolezni.

Toda hladne roke in noge pri visokih temperaturah so nenavaden pojav, ki se najpogosteje pojavlja pri majhnih otrocih ali pri odraslih, ki trpijo zaradi zapletenih kroničnih bolezni z okvarjenim delovanjem. imunska obramba... Ljudje so to bolezen primerno poimenovali "bela mrzlica".

Vzroki za to stanje

Ta pojav se nanaša na obrambne reakcije telesa. Odpoved imunskega sistema in žilni sistem vodi do posebnega fiziološkega procesa, v katerem kri teče z obrobja v velike notranje organe, hkrati pa ožilje okončin močno krči in v njih moti izmenjava toplote.

Navzven je za to stanje značilna izrazita bledica. kožood tod tudi primerno ime - "bela mrzlica".

Ta vrsta vročine se lahko pojavi ...

Število prehladov med otroki se še posebej poveča z nastopom prvega hladnega vremena. Nekateri starši preveč vneto skrbijo za otroke in takoj, ko temperatura zraka pade za nekaj stopinj, so že v toplih zimskih oblačilih, noge grejejo z več nogavicami, ovitih v rute in zimske kape. Kljub temu se otroci še naprej igrajo v enaki hitrosti kot pred dnevi, ko je bilo zunaj še toplo vreme.
In v šoli med počitnicami naši otroci tečejo z vratolomno hitrostjo. In tu ni skrbne matere, ki bi spremljala njihovo vedenje in garderobo. Kot rezultat, povišana temperatura, kašelj, izcedek iz nosu in ... Naj živi SARS! Toda ob moteni termoregulaciji telesa se otroku temperatura dvigne, medtem ko so roke hladne. Kaj pomeni tak simptom - banalno pregrevanje telesa ali znak bolezni?

Hipertermija - kaj je to?

Hipertermija je povišanje telesne temperature z oslabljeno termoregulacijo telesa. Tako ...

Takrat bom posebej napisal:
otrok 7 let
včeraj 39.5, ves dan ni podrl, (zdravnik je rekel, da je virusno)
roke in noge so bile mrzle, očitno ravno ta zelo bela mrzlica (čeprav so bila lica nekoliko rožnata od temperature)
zvečer je spalo do 38.5, zato je odšla spat, do jutra se je malo prepotila, a ne prav tako kot ...
zjutraj 37
danes ob petih zvečer se je nenadoma spet povzpel na 39,5
(zdravnik je prišel, že priporoča antibiotik, ker nos ne diha, boji se preprečiti vnetje sinusov; no, in kup zdravil, na primer sinupret, iz zamašenega nosu (poudarjam, ker je novo zdravilo zame). ampak to sem jaz, do kupčke, da o zdravljenju načeloma ne razpravljam, sicer gremo offtopic in ne pišem vseh podrobnosti, zdaj me bolj zanimajo hladni udi :))))
in tako, spet 39,5
noge so mrzle, roke so tople, a moja hči pravi, da so tudi njene roke hladne ...
ogreti, vendar se mi zdi, da brez uspeha ...
očitno se zdravstveno stanje poslabšuje ...
Jaz sem...

Izkušene matere ne morete prestrašiti s številko 38: začetne faze zdravljenja so izdelane do avtomatizma. Ko pa se stolpec živega srebra samozavestno prikrade, roke in noge pa nasprotno postanejo hladne ...

To je grozljiv simptom nekaterih redka bolezen ali individualna reakcija telesa? Kako to, da vročina narašča, okončine pa so ledene? Kako pomagati ?! Zaviti in vklopiti grelnike ali odpreti zračnike? Pokličite zdravnika ali počakajte?

Torej, kaj bi morali storiti?

Da se ne bi zmedli kritična situacija, bomo zdaj razumeli.

Bela in rdeča mrzlica: kaj je to?

Vročine (in v jeziku, ki ga razumemo - zvišanje temperature nad 37 ° C) so bele (hladne) in rdeče (roza, vroče).

Hladne okončine se pojavijo izključno pri beli mrzlici. Govorili bomo o njej.

Dragi mame in očetje!
Ne posmehujte se psihičnemu pediateru in trdite, da ima dojenček delirium tremens. Delirium tremens, znan tudi kot "delirij", toda v običajnem govoru je "veverica" \u200b\u200bnekaj drugega ...

Hipertermija - pregrevanje, zvišanje telesne temperature otroka ali odraslega z nekaj kršitvami telesne termoregulacije. Lahko je simptom virusne ali nalezljive bolezni ali pa je preprosto posledica pregrevanja. Če hipertermijo povzroči bolezen, potem je običajno celo telo vroče, zgodi pa se tudi, da so otrokove roke in noge hladne tudi pri temperaturi.

Otroško telo je pogosto izpostavljeno SARS

Zakaj se zgodi tako kot starš, če opazimo podoben pojav? Kdaj začeti zniževati temperaturo, s katerimi zdravili?

Vsak organizem je individualen, kot tudi njegov individualni odziv na bolezni in zdravila. Kar je za eno osebo dokaj znosno, lahko drugi znatno škodi. Tudi pri otrocih z zvišano telesno temperaturo - nekateri morda niti ne opazijo visoke temperature, drugi pa imajo napade že pri 38 ° C. Zato so naslednji nasveti le splošni in vsak starš ...

Hladne roke in noge s temperaturo

Povečani kazalniki pri merjenju telesne temperature kažejo, da se v telesu pojavi povečana proizvodnja toplote. V tem primeru večina patoloških mikroorganizmov umre. Toda mnogi bolniki opazijo, da pri visokih temperaturah roke in noge ostanejo hladne.

Zakaj so hladne roke in noge pri temperaturah

V tem stanju je bleda koža presenetljiva. In to je naravno! Dejstvo je, da visoka telesna temperatura s hladnimi okončinami kaže na krč žil. V tem primeru kri teče iz rok in nog v notranje organe. Pacient ima omotico, splošno slabost, mrzlico, aritmijo - tako imenovano "zvišano telesno temperaturo" med ljudmi.

Kaj storiti v primeru visoke temperature in hladnih okončin?

Če živosrebrni stolpec pri merjenju temperature ne doseže 38 stopinj in so roke in noge hladne, je pomembno, da v prihodnosti spremljate kazalnike. Ko temperatura ...

Bolezni majhnih otrok pogosto izzvenijo s povišano telesno temperaturo. Otrok, kot pravijo, "gori". Njegov dih in površina telesa postaneta vroči, otrokov obraz postane rdeč. Vendar se zgodi tudi, da se pri temperaturah nad 38,5 stopinj otrokove roke in noge zmrznejo. Zakaj ne deluje znana shemakaj se dogaja v otrokovem telesu, ali je treba znižati temperaturo - vprašanja, odgovore na katere bomo iskali skupaj.

Povišanje temperature z boleznijo - normalen pojav... Če pa jo spremljajo hladne roke in noge, morajo to sprejeti starši dodatnih ukrepov zdravljenje otroka

Kaj se zgodi z otrokovim krvnim obtokom pri visoki temperaturi?

Nadzor nad otrokovim stanjem pri visokih temperaturah je glavna naloga staršev. Nesprejemljivo je prezreti najmanjše spremembe v delu njegovega telesa. Hladne noge in roke v tem primeru kažejo na splošen vazospazem. Bolezen in visoka vročina motijo \u200b\u200bcirkulacijo ...

Mogoče to že nekdo ve že dolgo, toda pred kratkim sem naletel na te podatke in se izkazal za zelo koristnega.

Če ima otrok (in odrasla oseba) pri visoki temperaturi hladne okončine (roke, noge), potem se temperatura ne bo znižala, dokler se ne segrejejo !! To je vazospazem, to je zelo slabo (in jaz, norec, sem bil vesel, pomislil sem - tako pride temperatura ven).
Zato je treba ročice za noge ogreti, da se poparijo z vodo, ali pa namestite grelno blazinico. In nekaj podobnega No-shpa za lajšanje krča.

Pri 2 letih ima moja Masi temperaturo 39,5, ni zašla, njene noge so hladne. Takoj, ko sem noge (samo noge) zavil v odejo in me ogrel, se je temperatura sama spustila na 37,8. Pred tem so trpeli en dan.

Odrasli imajo enako situacijo, najprej si ogrejemo noge in roke, nato jih podrmo.

Če so roke in noge hladne, jih ne morete obrisati !! Torej samo še bolj okrepite krč !! Najprej se ogrejte - nato obrišite in znižajte temperaturo.

Ne bodi bolan! ...

Našel sem ga tukaj v širini BB, posvetoval se je z našim kardiologom, rekla je, da je bolje, da Corvalola še ne dajemo pri tej starosti, vendar je potrdila glede noshpuja in rekla, da naj ga da. Na prstih razložim, kaj to pomeni. Sama ni zdravnica, nekateri otroci imajo epileptične napade, ko se jim poviša temperatura (to je nevrološki problem), hladne roke in stopala, to pomeni vazospazem, t.j. znani napadi, če otrok nič ne stori in temperatura še naprej narašča, lahko otrok doživi napade. Tu je priporočilo kardiologa pri temperaturah nad 38,5: "1/3 suprastin, 1/2 no-shpy, 1/4/1/3 analgin ali antipiretik.

Preberite članek, ki sem ga našel na BB, kaj mi je zdravnik napisal zgoraj, sami sklepate, srečno:

Doma bi morali vedno obstajati antipiretiki (otroške sveče, napitki, vendar le na sveče in napitke ne bi smeli polagati velikih upov, zato morata biti analgin in aspirin obvezna), toda shpa, korvalol in antihistaminiki (če nenadoma ...

V veliki večini primerov vročinska stanja pri bolnikih, zlasti pri otroštvoso posledica prisotnosti okužbe. Vročina je način za boj proti patogenim mikroorganizmom biološka vloga je v preprečevanju razmnoževanja povzročitelja bolezni in ustvarjanju pogojev za okrevanje.

Vendar visoka telesna temperatura ni le test za bakterije, odziv telesa pa je lahko različen.

"Bela" ali "bleda" vročina je patološka različica povišanja telesne temperature. Proizvodnja toplote, torej proizvodnja toplotne energije v telesu, bistveno presega prenos toplote in ravnovesje med temi procesi je moteno.

V patogenezi bledo vročino velik pomen ima sproščanje kateholaminov v kri - biološko aktivne snovipovzročajo reakcije iz srčno-žilnega sistema in vplivajo na mehanizme termoregulacije.

Pojav "bele" vrste vročine je neugoden napovedni znak. Lahko postane provokator zapletov, med katerimi je tudi konvulzivni sindrom in možganski edem. Treba je povedati, da so motnje v obliki "hladne" hipertermije najpogostejše pri otrocih.

Značilnost njihovega telesa je nepopolnost termoregulacije in nizka sposobnost prenosa toplote z izhlapevanjem znoja s površine kože v kombinaciji z velik znesek proizvedena toplota. Doktor Komarovsky poudarja, da so visoka vročina in hladne okončine pri otroku pogoj, ki ga morajo poznati vsi starši.

Simptomi

Klinična slika "bele" vročine vključuje znake, kot so:

Če ima bolnik vročino, mrzle roke, je treba pomisliti na razvoj "blede" vročine in se spomniti potrebe po nujni oskrbi.

Konvulzije, ki se pojavijo ob visoki vročini, se imenujejo vročinski napadi. Najpogosteje se opazi pri otrocih, starih od 3 mesecev do 5 let, in je bolezen, ki je neposredno odvisna od starosti. Klinično nezapleteni vročinski napadi se kažejo kot generalizirani tonično-klonični napadi, katerih epizoda traja približno 15 minut. Najbolj tipičen razvoj je na vrhuncu temperaturne krivulje.

Obstaja več teorij o vročinskih napadih. Menijo, da se lahko pretvorijo v epileptično različico napadov, če se ponovijo dovolj pogosto in so izraziti. Hkrati velja mnenje, da vročinski napadi niso nevarni, saj je zelo neželen učinek na centralni živčni sistem redki primeri in ne smejo povzročati poškodb možganov.

Kljub razlikam v predpostavkah so vročinski napadi običajno benigni in se ne bi smeli bati nevroloških motenj.

Zdravljenje

Za pomoč bolniku z "bledo" vrsto vročine potrebujete:

  1. Hladen navlažen zrak v prostoru (od 18 do 20 ° C pri 50-70% vlažnosti).
  2. Pijte dovolj.

Zdravilo predpiše zdravnik med pregledom.

Trituracija alkoholne raztopine, hladni klistirji in drugi fizikalni načini hlajenja za "belo" mrzlico so prepovedani, saj povečajo vazospazem in zmanjšajo prenos toplote, kar poslabša bolnikovo stanje.

Za začetno zdravljenje bele mrzlice uporabite:

  • raztopina papaverina, no-shpy v kombinaciji z raztopino suprastina;
  • raztopina paracetamola;
  • antikonvulzivi (diazepam) v kombinaciji z raztopino natrijevega metamizol.

Če se odziv na dajanje diazepama ne nadomesti z intravenskim natrijevim valproatom. Učinkovitost terapije ocenjujemo z znižanjem telesne temperature v pazduha (v 30 minutah za 0,5 stopinje ali več). Ugoden znak je preoblikovanje vročine iz "blede" v "rožnato".

Če se pri bolniku pojavijo vročinski napadi, je treba takoj zagotoviti pomoč. Doma se pred prihodom medicinske ekipe izvajajo naslednje dejavnosti:

  • obrnite pacienta na bok, odstranite ostre trdne predmete;
  • odpnite ovratnik, gumbe, pasove, zagotovite dostop do zraka;
  • prenesite otroka iz postelje z vzglavjem ali odbijači na kavč;
  • obrišite z vodo pri sobni temperaturi;
  • pokličite nujno pomoč.

Potrebna so tudi antipiretična zdravila; zdravila po izbiri - paracetamol, ibuprofen. Če se napad nadaljuje, počakajte do zdravstveni delavci, ki bo izbral najustreznejšo možnost dajanja in odmerek zdravila.

V času napadov ne smemo poskušati odpreti čeljusti in odpreti pacientovih ust, to lahko povzroči dodatne travme, zadušitev zaradi zob ali predmeta, ki se uporablja za odpiranje dihalne poti. Glava mora biti zaščitena pred trkom o trdo podlago.

Antikonvulzivi (sibazon, lorazepam) se ne uporabljajo za eno epizodo epileptičnih napadov, ki se je ustavila pred zdravniškim pregledom, in so potrebni samo za dolgotrajne ali ponavljajoče se epileptične napade.

Hipertermični sindrom je kršitev termoregulacije, ki se kaže v omejevanju možnosti "odmetavanja" toplotne energije ob prisotnosti odvečne proizvodnje toplote. Toksini, avtoprotitelesa in zdravila, ki lahko izzovejo pirogene reakcije, postanejo stimulatorji proizvodnje toplote. Treba je povedati, da se prenos toplote izvaja s pomočjo kože (približno 70-80% toplotne energije), pljuč (približno 20%), z urinom in blatom. Ko se pri beli mrzlici pojavi krč perifernih žil, se prepreči nastajanje toplote skozi kožo; temperatura okončin se zmanjša, medtem ko se notranja (temperatura jedra), nasprotno, poveča.

Hipertermični sindrom otežuje potek nalezljivi procesi, spremlja presnovne motnje, endokrine motnje. Lahko se pojavi pri poškodbah med kirurški poseg v anesteziji, pri uporabi zdravil. Hipertermija se razvije tudi pod vplivnimi pogoji visoka temperatura okolje, ko je nemogoč ustrezen prenos toplote.

Pri otrocih je tveganje za razvoj hipertermije večje:

  • mlajši od 3 mesecev;
  • z lezijami osrednjega živčni sistem;
  • s kroničnimi boleznimi srčno-žilnega in dihalnega sistema;
  • z akumulacijskimi boleznimi.

Pomembne so tudi epizode napadov, ki so se že pojavili v ozadju povišanja telesne temperature. Imenujejo se vročinska in se lahko ponovijo pri otrocih z nalezljivo ali nenalezljivo vročino, pregrevanjem.

Simptomi

Za hipertermični sindrom so značilni:

  1. Slabost, letargija ali obratno vznemirjenost, delirij, halucinacije.
  2. Hladne noge in roke pri temperaturah nad 39-40 ° C.
  3. Občutek mraza.
  4. Bledica in "marmoriranje" kože, cianotični (cianotični) nohti.
  5. Povečan srčni utrip (tahikardija), težko dihanje.
  6. Povišan krvni tlak.

IN klinična slika hipertermičnega sindroma z "belo" vročino je eden glavnih znakov enakomerno zvišanje telesne temperature: tudi po jemanju antipiretikov se ne zmanjša ali nekoliko zmanjša.

Brez pravočasno zdravljenje napoved je neugodna - hipertermija ima patološki učinek na kardiovaskularni in živčni sistem, vodi do dehidracije, premikov v kislo-bazičnem stanju in zgoščevanja krvi.

Otroci vročino prenašajo slabše kot odrasli; največje tveganje za razvoj zapletov pri pacientih mlajše starostne skupine. Hladne noge z visoko temperaturo pri otroku so simptom, ki ga ni mogoče prezreti.

Zdravljenje

Sindrom hipertermije - izjemno nevarno stanje... Takoj poiščite zdravniško pomoč. Lahko samostojno uporabljate:

  • obilno pitje (v nobenem primeru alkohola);
  • skrbno drgnjenje okončin (brez uporabe alkoholnih raztopin);
  • nanašanje toplih grelnih blazinic na noge, roke;
  • antipiretiki (paracetamol, ibuprofen).

Cilj antipiretične terapije je zmanjšati škodljive učinke hipertermije. Če se je 30 minut po zaužitju zdravila temperatura znižala za 1-1,5 ° C od začetne in se je koža začela segrevati, postala roza, je to ugoden znak. Otrokom ne smemo dajati acetilsalicilne kisline (aspirin), nimesulida (nimesil) - ta zdravila so zelo toksična in lahko povzročijo resne zaplete. Prepovedana je uporaba fizikalnih metod hlajenja (drgnjenje z vodo in alkoholom, hladni klistirji) z "bledo" vročino.

Upoštevati je treba nevarnost prevelikega odmerjanja antipiretičnih zdravil. Kadar je temperatura odporna na uporabo paracetamola ali ibuprofena, pogosta ponavljajoča se uporaba ne zagotavlja antipiretičnega učinka, lahko pa povzroči razvoj zastrupitve z zdravili.

Če so otrokova stopala pri temperaturi še vedno hladna in ni odziva na antipiretike, se uporabljajo antispazmodiki (no-shpa, papaverin), antipsihotiki (droperidol), natrijev metamizol, pipolfen, glukokortikosteroidi, infuzije raztopine glukoze, kristaloidi. Kdaj resno stanje pacient je sprejet na oddelek za intenzivno nego.

Izkušene matere ne morete prestrašiti s številko 38: začetne faze zdravljenja so izdelane do avtomatizma. Ko pa se stolpec živega srebra samozavestno prikrade, roke in noge pa nasprotno postanejo hladne ...

Je to strašen simptom kakšne redke bolezni ali posamezne reakcije telesa? Kako to, da vročina narašča, okončine pa so ledene? Kako pomagati ?! Zaviti in vklopiti grelnike ali odpreti zračnike? Pokličite zdravnika ali počakajte?

Torej, kaj bi morali storiti?

Da se v kritični situaciji ne bi izgubili, bomo to obravnavali zdaj.

Bela in rdeča mrzlica: kaj je to?

Vročine (in v jeziku, ki ga razumemo - zvišanje temperature nad 37 ° C) so bele (hladne) in rdeče (roza, vroče).

Hladne okončine se pojavijo izključno pri beli mrzlici. Govorili bomo o njej.

Dragi mame in očetje!
Ne posmehujte se psihičnemu pediateru in trdite, da ima dojenček delirium tremens. Delirium tremens, znan tudi kot "delirij", v običajnem jeziku pa je "veverica" \u200b\u200bdrugačno stanje. Izhaja iz oster padec raven alkohola v krvi. Oglejmo si torej izraz "bela mrzlica" in ga bomo uporabili, da se izognemo zadregi.

Zakaj telo vklopi način hlajenja?

Bela mrzlica - to je takrat, ko ima otrok zvišano telesno temperaturo in so noge in roke hladne.

Mehanizem je preprost: temperatura se dvigne in krvni obtok je centraliziran. Zaradi krča perifernih žil povečan pretok krvi v vitalne organe (možgani, pljuča, srce itd.). In okončine postanejo hladne, ker njihovo ogrevanje za telo zdaj ni pomembna naloga.

Ročaje je treba ogreti.

Zakaj je nevarno? Proizvodnja toplote (proizvodnja toplote) se je povečala zaradi vročine. Prenos toplote (odvajanje nepotrebne toplote iz telesa) je padel zaradi perifernega vazospazma. Posledično se malček še bolj pregreje.

Zato imamo dve nalogi: spodnjo dvigniti, višjo pa znižati. Delamo!

Larisa (otrok 2 leti):

»Moja Syochka je vedno takšna: temperatura je pod štirideset, roke in noge pa ledene. Hkrati ne kaže nobenih znakov bolezni: igra se, smeji se. Mogoče poje le manj kot običajno. Nisem vedel, da je takšno stanje nevarno, zato posebnega strahu ni bilo. Antipiretik dajem vsakih 5 ur, vedno ponoči. "

Kako lahko svojemu otroku pomagate pri soočanju s tem stanjem?

Vsa dejanja so enaka kot pri običajni temperaturi. Drugo vprašanje so vroče roke / noge ali mraz. Obstaja ena izjema - glejte postavko "Kaj dobiti iz kompleta za prvo pomoč".

Razumeti, od kod prihaja temperatura, virusna bolezen ali bakterijski - vse te plese s tamburico prepustite pediatrom.
In mirno izvajamo svoj algoritem "pomoči".

Najprej - režim in prehrana!

Delamo strogo v skladu s Komarovskim! Naš cilj je hladen (odpremo okno ali postavimo okna v prezračevalni način) in vlažen (vlažilec zraka v pomoč) zrak. Nimate vlažilca zraka? Nekajkrat na dan v vrtcu operemo in operemo tla. Vse, da je lahko bolan otrok dihal, je bilo prijetno in podeljevanje odvečnih stopenj je enostavno.

Otroka hkrati ne spremenimo v zamrznjen polizdelek.

Morda brez volnenih nogavic ne gre.

Dajte mu nogavice, svojo najljubšo pižamo, odejo. Dragocena oseba bi morala biti topla. V nasprotnem primeru znoj ne bo nastal, toplota se ne bo izgubila in termometer se ne bo premikal.

Otrok se mora dobro potiti veliko število tekočine. Tako bomo dali vodo. Kompoti, sadne pijače, decokcije, voda ... Pretvarjal se je, da je papiga in ponuja, ponuja, ponuja.

Veliko morate piti!
Tudi če nočete.
Da bo bolezen prišla ven.

Ali otroci vztrajajo pri večerji? Hranite, a zmerno in lahko hrano.

Ne prosite za hrano? Ne prevajajte izdelkov! Otrokovo telo je zaposleno - bori se s sovražnikom in ne more zapravljati virov za prebavo. Zlobni virus bo zmaja premagal - sam bo hotel jesti, nato pa ga zdravil. Žene s pladnji ne tečejo k izgrednikom na posebno misijo? Tukaj je isti pristop.

Če želite - obrišite z vodo pri sobni temperaturi, glavna stvar je BREZ dodatkov.

Lana (otrok 1 leto in 3 mesece):

»Ne razumem, temperatura je visoka, roke in noge pa so prav hladne! Dajem antipiretik, drgnem si okončine z vodko, svetovali so tudi No-shpu, ampak nekako strašljivo. "

Kaj dobiti iz kompleta za prvo pomoč?

Najprej pozorno poglejte otroka, nato še termometer. Če se sin pri 38,5 ° C veselo igra in vsaj tolikokrat kot običajno steče v stranišče "na majhen način", lahko počakate s tabletami.

Če je tudi pri 37,5 ° C počasen, pasiven, kljub vsem vašim manipulacijam s prezračevanjem čaja, potem se splača poglobiti se v škatlo z zdravili. Vsak dojenček je torej drugačen osredotočiti se morate na državo določen otrok.

In v farmacevtskem arzenalu imamo samo paracetamol in ibuprofen. ...

Ne pozabite, da so sirupi najboljši pri beli mrzlici. Sveče zaradi istega vazospazma ne bodo imele želenega učinka.

Oksana (otrok 2 leti in 8 mesecev):

»Nič nam ni pomagalo: brez drgnjenja, brez sveč, brez temperaturnih sirupov. Bil sem strašno prestrašen. Moral sem poklicati rešilca. Dali so si injekcijo, a tudi to ni dolgo pomagalo. Rešil nas je navaden aspirin. "

In če krči?

Takšna zahrbtnost se tudi zgodi, še posebej, če je visoka temperatura 39 in obstaja nagnjenost k temu poslu (tj. Napadi so se že zgodili ali pa se eden od staršev spomni podobnih epizod iz otroštva).

Spomnimo se osnov prve pomoči:

  • otroka postavite na varno in ob strani;
  • osebe ne držite močno, le rahlo pritrdite glavo, da ne bo poškodb;
  • NIKOLI NIKOLI NE STRIJATI !!!
  • pokličite zdravnika.

Vse o vročinski napadi - .

V katerih situacijah je nujno poklicati "03"?

Naš moto: "Ne bodi sramežljiv". Bolni otrok je razlog, da pozabimo na vse "Motilo se je bilo neprijetno", "Mislili smo, da bo minilo samo od sebe" in druge izgovore.

Toda poklic pediatra domov za vsako kihanje je bogokletje. Zato določimo, kdaj obstajajo razlogi za prekinitev telefonov in kdaj se lahko sami ponižno sprehodite do klinike.

Pokličemo zdravnika, če:

  • otrok še ni star 3 mesece;
  • njegov fontanel je zlit;
  • otroka ne morete sami zalivati;
  • našel VSAK izpuščaj na telesu punčke;
  • otrok joka, solz pa ni;
  • otrok se pritožuje nad hudim glavobolom;
  • splošno otrokovo stanje se hitro poslabša;
  • slabost, driska, krči so bili dodani temperaturi;
  • brez učinka * zdravil;

* Učinek ni takojšen padec temperature na 36,6 ° C. Zadovoljni bomo z znižanjem za 1-2 ° C, kar kaže, da antipiretiki delujejo.

Si zaskrbljen? Se bojite manjkati pomembnih simptomov? Otroka peljite na kliniko. Če se zna igrati in skakati, potem majhen sprehod ne bo škodoval.

Vas otrokovo stanje skrbi? Ali laže in ni preveč odločen prehoditi kilometer ali dva? Pokličite svojega pediatra.

Ste razširili svoja "temperaturna obzorja"? Ali ni tako strašljivo občutiti otrokove hladne roke?

No, v redu. Za vizualizacijo in utrditev znanja - majhen videoposnetek dr. Komarovskega:

Mirni starši so kot odred specialcev: delujejo jasno, usklajeno in so oboroženi. , npr.

Ibuprofen je učinkovit!

Potrebujete akcijski načrt? Prosim, sledite mi, izveste več o temperaturi.

Povečani kazalniki pri merjenju telesne temperature kažejo, da se v telesu pojavi povečana proizvodnja toplote. V tem primeru večina patoloških mikroorganizmov umre. Toda mnogi bolniki opazijo, da pri visokih temperaturah roke in noge ostanejo hladne.

Zakaj so hladne roke in noge pri temperaturah

V tem stanju bledica kože pade v oči. In to je naravno! Dejstvo je, da visoka telesna temperatura s hladnimi okončinami kaže na krč žil. V tem primeru kri teče iz rok in nog v notranje organe. Bolnik ima omotico, splošno šibkost, aritmijo - tako imenovano "zvišano telesno temperaturo" med ljudmi.

Kaj storiti v primeru visoke temperature in hladnih okončin?

Če živosrebrni stolpec pri merjenju temperature ne doseže 38 stopinj in so roke in noge hladne, je pomembno, da v prihodnosti spremljate kazalnike. Ko temperatura preseže to številko, morate vzeti katero koli antipiretično sredstvo. Še posebej pomembno je pravočasno reagirati, ko se temperatura poviša, če je bolnik otrok, starejša oseba ali ima kronično bolezen. Brez pravočasne pomoči se lahko začnejo krči, stanje pa je že veliko težje popraviti.

Povišanje telesne temperature je povsem običajna zaščitna reakcija otrokovega telesa, zaradi katere se hitreje aktivirajo obrambni mehanizmipomoč pri obvladovanju patologije. Pogosto lahko starši ugotovijo, ali se je telesna temperatura zvišala brez termometra, tako da otipajo otrokovo kožo. Običajno se čelo, templji, roke, noge vroče. So pa tudi situacije, ko pri visoki temperaturi otrokove okončine ostanejo hladne. Kaj je razlog za ta pojav, ali je to normalno in kaj je treba storiti v tem primeru, bomo preučili še naprej.

Zakaj ima otrok visoko vročino, roke in noge pa so hladne?

Če pri dvigovanju temperature pride do polzenja kože, njihove vlage, segrevanja, to pomeni, da v otroško telo vzdržuje se ravnotežje med proizvodnjo toplote in prenosom toplote. Tisti. v okolje se sprosti enaka količina toplote, kot jo proizvede telo. V taki situaciji splošno počutje otrok je moten nepomembno in to je razmeroma ugodna okoliščina, ki ne zahteva vedno uporabe antipiretičnih zdravil.

Ko ima otrok visoko zvišano telesno temperaturo, roke in noge so hladne, koža je bleda in po njem teče mrzlica, je to bolj nevarno. Tudi v tem primeru je opaziti:

  • huda šibkost;
  • letargija;
  • izrazito poslabšanje otrokovega počutja.

Vzrok je krč perifernih žil, kar vodi do motenj procesov prenosa toplote in lahko pri otroku povzroči epileptične napade. To si lahko razložimo tudi z dejstvom, da pri povišanih temperaturah kri postane viskozna, njeno gibanje v kapilarah pa se močno upočasni. Pogosto se to lahko zgodi, če:

  • otrokova odstopanja pri delu osrednjega živčevja;
  • spuščena arterija;
  • pomanjkanje tekočine v telesu.

Kaj pa, če ima otrok z vročino mrzle okončine?

Najprej morate seveda poklicati zdravnika ali reševalno ekipo. V nobenem primeru se v tem primeru ne sme uporabljati načinov fizičnega hlajenja (brisanje z vodo, zavijanje v vlažno rjuho itd.), To bo samo poslabšalo položaj. Običajno za za zmanjšanje temperature in olajšanje otrokovega stanja je priporočljivo narediti naslednje:

  1. Dajte otroku (odmerek glede na starostno kategorijo).
  2. Nanesite antipiretično sredstvo (paracetamol, ibuprofen).
  3. Otroku zagotovite ustrezen režim pitja.
  4. Otroka pokrijte s toplo, zračno odejo.

povezani članki

Vročina vedno prestraši starše dojenčkov in z dobrim razlogom - kdaj močan dvig temperature pri otroku z zdravniško pomočjo ne smemo odlašati. Na katere bolezni lahko kaže vročina in kaj je to nujna pomoč otrok - preberi članek.

Pogoste bolezni v vrtcu in šolska starost polno zapletov in težav z otrokovim razvojem. Zakaj ima otrok prepogosto bolezni? Kateri so najpogostejši vzroki za zmanjšano imunost? O tem preberite v našem članku.

Zakaj imajo otroci in odrasli hladne roke in noge? Ali je to norma ali pomeni razvoj bolezni? Kako pomagati bolniku s pomočjo tradicionalna medicina in domača zdravila? Odgovore na ta vprašanja boste našli v našem članku.

Problem ledenih rok ali nog je precej pogost tako pri otrocih kot pri odraslih. Nekateri se tega nagibajo ignorirati fiziološka značilnost organizem. Drugi se sklicujejo na take znake možni simptomi razvoj resnih bolezni.

Zakaj imajo odrasli hladne roke in noge: razlogi

Hladne okončine so lahko posledica različnih stanj in težav v telesu. Najpogostejše so motnje krvnega obtoka, visok krvni tlak, vročinska stanja pri nalezljivih boleznih, učinek nizke temperature in visoka vlažnost zrak.

Človeško telo se najbolj počuti v toplem okolju. V primeru spremembe pogojev, na primer pri znižanju temperature zraka, se vsi viri za vzdrževanje življenja vrnejo v vzdrževanje funkcij pomembnih organov in sisteme v škodo manj pomembnih (okončin, nosu, ušes).

Če roke in noge ostanejo hladne tudi v toplem prostoru ali v vroči poletni sezoni, je to simptom okvare telesa zaradi neke vrste bolezni ali posledice življenjskega sloga.

Glavni vzroki za hladne okončine so:

  • Prisotnost patologij, katerih seznam je precej velik - diabetes, hipotiroidizem, osteohondroza, bolezni srca in ožilja, anemija, pomanjkanje vitaminov, hiperhidroza itd.
  • Vegetovaskularna distonija je disfunkcija avtonomnega živčnega sistema. V tem primeru ne govorimo o bolezni posameznih organov, zato je terapija namenjena popravljanju bolnikovega življenjskega sloga in uporabi številnih vaj in tehnik za izboljšanje splošnega stanja.
  • Genetska nagnjenost - fiziološka zgradba ožilje in kapilare povzročajo njihovo zožitev tudi ob majhnih spremembah temperature zunanjega okolja.
  • Hormonske ravni - pri ženskah, starih od 18 do 55 let, je sindrom hladnih rok in nog pogostejši, ker je povezan z ravnijo estrogena - ženski hormonki sodelujejo v procesu regulacije toplote.
  • Starostne spremembe - staranje telesa upočasni procese izmenjave toplote, zato starejši ljudje pogosto občutijo nelagodje zaradi mraza v zaprtih prostorih in na prostem, poskušajo se oblačiti topleje.
  • Kršitev prehrane, vključno s prehrano. Normalno delovanje telesa je nemogoče brez dobra prehrana... Ko se prebavi in \u200b\u200babsorbira hranil pretvori v energijo, ki se porabi za regulacijo normalna temperatura telesna in telesna aktivnost. Slaba prehrana vodi do porabe notranjih virov telesa in pomanjkanja energije.
  • Hiperhidroza - prekomerno potenje okončine. Nenehna vlaga rok in stopal, zlasti v hladnem letnem času, vodi do ohladitve in mrzlice rok in nog. Podobno stanje je lahko simptom obstoječih bolezni - Ščitnica, živčni sistem, kardiovaskularni sistem, tumorske tvorbe, hormonske motnje, nalezljive in glivične okužbe. Od zunanji vzroki lahko imenujemo nošenje sintetičnih nogavic ali nogavic, nizkokakovostnih čevljev, zanemarjanje higienskih pravil.
  • Nezadostno telesna aktivnostzaradi dela ali sedečega načina življenja osebe lahko povzroči tudi upočasnitev pretoka krvi in \u200b\u200bposledično prehlad dlani in stopal.
Mrzlica v rokah in nogah je simptom številnih bolezni

Zakaj so nenehno hladne roke in noge, roke in noge: razlog

Če vas dovolj redno in ne glede na to čutijo roke in noge zunanji dejavniki, to lahko kaže na razvoj bolezni.

  • Pri aterosklerozi žil so možni omotica, angina pektoris, tinitus, glavoboli, bolečine v hrbtenici, suha koža in moten krvni obtok.
  • Osteohondroza - povzroča oslabljen krvni obtok zaradi deformacije medvretenčne ploščice... Pacient čuti bolečine v hrbtu, omotico, otrplost okončin.
  • Patologije ščitnice - nezadostna proizvodnja hormonov vodi v stanje hitra utrujenost, zaspanost, motnje krvnega obtoka, okvare srčni utripzmanjšanje metabolizma.
  • Diabetes mellitus povzroča krče kapilar in oslabljen pretok krvi. V naslednjem obdobju poteka bolezni so v proces vključena velika plovila. Poleg tega trpijo več spodnji udi, kar lahko povzroči resne poškodbe stopal, odmiranje tkiv in razvoj gangrene.
  • Za Raynaudov jabolčnik so značilni krči majhnih arterijskih žil rok in se kažejo v občutku mravljinčenja, otrplosti, hladnosti in bolečine v prstih.
  • Anemija - nizka stopnja hemoglobin, vitamin C, folna kislina in pomanjkanje železa v telesu vodi do tahikardije, omotice, šibkosti, bledice kože, mrzlice.

Če opazite katero od podobni simptomi, ne bi smeli odlašati z obiskom zdravnika za celovita raziskava in predpisovanje ustreznega zdravljenja.



Zakaj so otrokove roke in noge hladne?

V stiku z zunanjim okoljem, telesom zdrav otrok prilagodi temperaturnim pogojem.

  • Koža oziroma njene posode reagirajo na temperaturo zraka. Otroške noge in roke ne predstavljajo težav in ne bi smele skrbeti staršev, če se barva in videz kože udov zdi normalna.
  • Zelo hladne noge in roke z modrikastim odtenkom kože kažejo, da je otrok hladen in neprijeten. Odrasli naj bodo pozorni na izbiro oblačil za otroka za dom in hojo. Sistem termoregulacije v otroštvu je zasnovan tako, da je kratkotrajno hlajenje manj nevarno kot stalno pregrevanje.
  • Vzrok za vztrajno mrzle roke in noge otroka je lahko tudi hiter tempo rast, pri kateri kapilare ne sledijo potrebam rastočega organizma in ne morejo popolnoma dostaviti krvi v okončine.


Zakaj hladne roke in noge pri dojenčku, novorojenčku?

Matere zelo majhnih otrok pogosto doživljajo panični strahče opazite otrokove hladne roke in noge. Vendar ga poskušajo obleči čim bolj toplo, saj se bojijo prehlada.

Novorojenčki se odzivajo na temperaturo okolje, in otrokovo telo oblikuje pravi odziv na spremembe. Temperatura otrokovih udov je temperatura kože. Če so roke in noči hladne, to kaže na krč žil kože. Ta reakcija je naravni mehanizem za shranjevanje telesne toplote. Zaradi nje je zgrajena otrokova imunska obramba, ki bo kasneje glavni dejavnik pri ohranjanju zdravja. Če bo mati vsakič poskušala preprečiti najmanjše hlajenje, bo otrokova imunost šibka.

Če želite otroku hitreje prilagoditi termoregulacijo, naredite naslednje:

  • Kopel dojenčka v vodi z optimalno temperaturo - 37-37,5 ° C v toplem prostoru.
  • Vsakodnevno masirajte otrokovo telo, pri tem pa bodite posebej pozorni na dlani in stopala.
  • Ponovite preproste vajeda je otroku všeč - upognite in razkrijte roke in noge, nežno izvajajte rotacijske gibe z ramenskimi in kolčnimi sklepi.


Zakaj imata otrok in odrasla vročo glavo pri visoki temperaturi in hladne roke in noge: vzroki, zdravljenje

Ledene roke in noge ob vročini in visoki temperaturi (nad 39 ° C) so pogostejše pri otrocih mlajši starosti... Pri odraslih je to stanje ("bela mrzlica") lahko povezano z okvarjenim delovanjem imunski sistem ali spremljati nekatere kronične bolezni.

Zmanjšana imunska obramba vodi do fiziološko stanje, med katerim kri teče v notranje organe, kar povzroči akutni krč žil okončin in kršitev prenosa toplote. Navzven se to izraža z močno bledico kože (včasih do modrikaste barve).

Ta vrsta vročine je običajno:

  • Pojavi se v ozadju poteka akutnih nalezljivih bolezni virusne etiologije - gripe, ARVI, mumpsa, škrlatinke, davice, norice, oslovski kašelj, ošpice, rdečke.
  • Pojavlja se pri boleznih zgornjega dela dihalni trakt, bronho-pljučni sistem, kronične bolezni notranjih organov.
  • Včasih lahko spremlja možganske bolezni z travmatične poškodbe in tumorji ali je simptom alergijske reakcije.

Na kaj morate biti pozorni?

  • Nosite tople nogavice, vendar jih ne pokrivajte z odejo.
  • Daj spazmolitično (drotaverin, no-shpa, dicetel) za preprečevanje napadov.
  • Prostor, v katerem je bolnik, ne sme biti pretopel. Kljub hladnim okončinam in mrzlici ostaja telesna temperatura visoka.
  • Drgnjenje telesa s tekočinami, ki vsebujejo alkohol, ni priporočljivo - to lahko privede do povečanega krča žil in oslabitve prenosa toplote, temperatura notranjih organov se bo samo dvignila.
  • Ne smete se ukvarjati samo z zniževanjem temperature - normalno delovanje termometer ne kaže okrevanja. Pacient potrebuje nujno skrb za zdravje za natančno diagnozo in zdravljenje osnovne bolezni.


Zakaj hladne roke in noge z visokim pritiskom?

Bolniki s hipertenzijo pogosto občutijo srčni utrip, šumenje v ušesih in zvonjenje v ušesih, obarvane lise ali "muhe" pred očmi, notranja toplotaizmenično z mrzlico in silovitim tresenjem, mrazenjem, mravljinčenjem in otrplostjo okončin.

Kdaj stresne situacije, živčna napetost in psihoemocionalni stres, se lahko krvni tlak znatno poveča tudi, če ni bolezni srčno-žilnega sistema. Da bi preprečili hud napad, je koristno vzeti izvleček korenine baldrijana, maternice, decokcije jagodičja (brusnice, robide, rdečega ribeza, brusnice) ali toplega čaja z limono.

Pri ljudeh z žilnimi boleznimi lahko mrzlica in tresenje v okončinah kaže na začetek hipertenzivne krize. V tem primeru je treba nujno izmeriti tlak in vzeti zdravilo za njegovo zmanjšanje, ki ga predpiše lečeči zdravnik.



Zakaj hladne roke in noge, ko vas boli glava?

Migrena je vrsta glavobola žilni tip... Med napadom se časovna arterija razširi, raztegne živce, ki jo obdajajo, in sprosti nekatere kemikalije. Te snovi izzovejo vnetje in še povečajo bolečino.

Migrena se nanaša na kronične bolezni z pogosti recidivi. Huda bolečina ki ga spremlja aktivno pulziranje v templjih ali zatilnici, slabost, bruhanje, omotica, bledica kože, občutljivost na svetlobo in zvok, mrzlica, hladne roke in stopala.

Ostro ali vlečno glavobol je tudi eden od simptomov vegetativna distonija... Seznam znakov ta bolezen vključuje do 150 simptomov in 40 sindromov. VSD lahko izrazimo kot ishemična bolezen srce, hipertenzija, osteohondroza, tirotoksikoza itd., medtem ko pregledi in testi ne bodo razkrili nobenega resne patologije organov. Zato je včasih strokovnjakom precej težko postaviti natančna diagnoza in predpiše zdravljenje.

Ena glavnih pritožb bolnika z VSD je slaba toleranca pade temperatura. Pacientove roke in noge vedno ostanejo hladne, tudi v topli sobi in vročem podnebju, medtem ko povišana temperatura zraka povzroča vrtoglavico, šibkost in občutek pomanjkanja zraka.



Slabo počutje, glavoboli in mrzlica okončin so eden od znakov VSD

Kako se hladne roke in noge zdravijo z zdravili?

Kot smo že omenili, hladni okončine niso ločena bolezen, temveč le posledica drugih patologij oz vnetni procesi v organizmu. Zdravljenje te težave se zmanjša na diagnozo in zdravljenje osnovne bolezni.

Pri VSD, kadar je bolnikovo stanje povezano le z delom živčnega sistema, se predlaga zdravljenje z naslednjimi zdravili:

  • zeliščna zdravila - izvleček korenine baldrijana, maternice, tinkture potonike
  • antidepresivi
  • pomirjevala
  • nootropics


Sprejem katerega koli zdravila naj poteka pod nadzorom zdravnika

Kako zdraviti hladne roke in noge z ljudskimi zdravili?

Če razlog ni povezan s katero koli patologijo, bodite pozorni na nekatere svoje navade in življenjski slog:

  • Telo mora biti dobro zaščiteno pred neprijetnimi razmerami, ki nastanejo, ko je zrak v zaprtih prostorih ali na prostem hladen.
  • Izberite pravo garderobo pri nakupu nova oblačila bodite pozorni na gostoto in sestavo tkanine.
  • Poskrbite, da bodo noge vedno na toplem, zato čevlje izberite posebej previdno glede na sezono in ne skoparite z njihovo kakovostjo. Čevlji naj bodo mehki in udobni, da ne stiskajo prstov, s čimer ovirajo krvni obtok. Spremljajte temperaturo v bivalnih prostorih, ne pozabite doma nositi nogavic in copat.
  • Nošenje nakita - prstanov, zapestnic, ur, ki vam stiskajo zapestje in prste - lahko povzroči težave pri normalnem pretoku krvi in \u200b\u200botrplosti v rokah.
  • Hrana je vključena tudi v proces termoregulacije telesa. Orientalska medicina priporoča, da v prehrano vključite hrano, ki v hladni sezoni poveča krvni obtok - česen, ingver, pekoča paprika, pekoča zeliščni čaj, infuzija gloga.
  • Naravna eterična olja (evkaliptus, brin, jelka, sandalovina, sladka pomaranča) spodbujajo pretok krvi in \u200b\u200baktivirajo zaščitne funkcije telesa. Uporabite katero koli rastlinsko oljetako da mu dodate nekaj kapljic esencialna olja... Takšno zdravilo lahko uporabimo tudi kot prvo pomoč v primeru podhladitve in začetna stopnja ozebline.
  • Telesna aktivnost prispeva k nasičenosti telesa s kisikom, spodbuja presnovo in krvni obtok. Če imate sedeči način življenja, na primer sedeče delo, se tega zavedajte pravilna drža v mirovanju in kratkih odmorih, med katerimi naredite kratke vaje za roke in noge. V prostem času si vzemite čas za vsakodnevno vadbo in se sprehodite po svežem zraku.
  • Preverjeno zdravilo za stoletja - vroče kopeli za noge. Vrtljenje stopal je koristno za krepitev krvnih žil in izboljšanje krvnega obtoka ter za hiperhidrozo in glivične okužbe. Za povečanje učinka, ko prehladi v vročo vodo dodajte 1 žlico. žlico gorčice ali rožmarina. Pri težavah s kožo si naredite kopeli z dodatkom 1 žlice. žlice sode bikarbone.
  • Vroči obkladki prav tako spodbujajo krvni obtok v okončinah. Gaza se je potopila vroča voda, nanesite na stopala 5 minut, postopek ponovite večkrat, preden greste na mraz.
  • Ponoči, preden greste ven ali po podhladitvi, si noge podrgnite z ogrevalnim mazilom. Naslednje formulacije so se dobro izkazale: Apizartron, Tigrov balzam, Finalgon. Za otroke uporabite balzam Dr. Mom, ki deluje ogrevalno in antiseptično.


Video: Zakaj so roke in noge hladne