Porod kot hormonski proces. Kako pospešiti začetek poroda

Indukcija poroda je umetna indukcija poroda v različnih obdobjih nosečnosti. Indukcija je potrebna v naslednjih primerih:

1. Nosečnost po porodu.

2. Prezgodnje odvajanje amnijske tekočine.

Za prezgodnji izpad plodovnice pravimo, da so se vode izlile pred začetkom poroda. Če se porodna aktivnost ne razvije v treh urah, se izvede porodna indukcija. To se naredi zato, ker se pri dolgem brezvodnem obdobju tveganje močno poveča infekcijski zapleti pri materi in plodu. Trajanje brezvodnega obdobja se izračuna od začetka uhajanja vode do rojstva otroka. Upošteva se dolgo brezvodno obdobje za plod več kot 10 ur, za mamo več kot 12 ur. Hkrati so predpisani antibiotiki za preprečevanje infekcijskih zapletov.

3. Prezgodnja odcepitev normalno locirane posteljice.

Z majhnim odmikom lahko amniotomija (odpiranje plodovnice) prepreči nadaljnjo odlepitev in krvavitev. Če pride do močne krvavitve, delovanje v sili C-presek.

4. Pozna preeklampsija.

V nekaterih primerih se izvaja porodna indukcija s pozno gestozo(ko preeklampsija napreduje, od terapije ni učinka, možen pa je porod po naravnem porodnem kanalu). Porod je "induciran", ker je nadaljnje podaljševanje nosečnosti lahko izjemno Negativni vpliv na materino telo.

5. Rhesus konflikt.

Lahko se izvede indukcija poroda z Rh-konfliktom, če se titer protiteles nenehno povečuje in je učinek zdravljenja nezadosten. IN ta primer nosečnost je treba prekiniti v interesu ploda, nadaljevanje nosečnosti lahko ogrozi njegovo življenje in zdravje.

6. Patološko pripravljalno obdobje.

Precej pogosta indikacija za indukcijo poroda je patološko predhodno (pripravljalno) obdobje. To stanje se razvije z dolgotrajnimi (več dni) bolečinami v spodnjem delu trebuha, ki jih spremljajo nepravilne in neučinkovite prenatalne kontrakcije. To vodi do utrujenosti ženske, plod začne trpeti. Eden od načinov, kako poklicati normalno plemenska dejavnost je amniotomija, odvisno od pripravljenosti porodnega kanala.

Indukcija poroda se lahko izvaja le, če ni kontraindikacij za porod skozi naravni porodni kanal.

Kako se izvaja indukcija?

Večina pogosta metoda indukcija dela je amniotomija(odpiranje plodovega mehurja). Mehanizem delovanja amniotomije ni popolnoma znan. Menijo, da se po njem aktivira proizvodnja prostaglandinov (bioloških snovi, ki so odgovorne za strukturne spremembe v materničnem vratu in aktivacijo poroda). Poleg tega se po odprtju plodovega mehurja poveča draženje tkiv porodnega kanala s predstavnim delom in pride do njihovega refleksnega krčenja.

Indikacija za amniotomijo po začetku poroda je lahko raven plodov mehur (najpogosteje se pojavi pri oligohidramniju). Običajno je pred glavo približno 200 ml amnijske tekočine, tak mehur pritiska na maternični vrat in prispeva k njegovemu odpiranju. Pri ravnem plodovem mehurju se ne oblikuje stožec, ki pritiska na maternični vrat, membrane pa se potegnejo čez glavo, kar odloži njegovo nadaljnje napredovanje. To je lahko razlog za šibkost delovne aktivnosti. Pri polihidramniju je indicirana tudi amniotomija, saj je maternica prenapeta velik znesek voda lahko povzroči zmanjšanje njegove kontraktilne aktivnosti.

Amniotomija se izvaja v porodnišnici z vaginalnim pregledom s sterilnim instrumentom, ki je videti kot oster kavelj. Ženska ne čuti odpiranja plodovega mehurja, postopek je neboleč (nelagodje lahko povzroči samo pregled). V tem primeru se izlijejo samo tiste vode, ki so pred glavo. Preostala voda pušča med celotnim porodom. Po tem morate ležati.

Pomemben pogoj za amniotomijo je prisotnost "zrelega"(to je mehka, pripravljena za porod) materničnega vratu. Zrelost materničnega vratu zdravnik določi med vaginalnim pregledom. Če je maternični vrat "nezrel", je treba maternični vrat najprej pripraviti na porod.

Po amniotomiji se opazovanje izvaja 2-3 ure. Šele po tem, če se kontrakcije ne začnejo, začnejo intravensko dajanje zdravil, ki aktivirajo porod.

Trenutno pripravki, ki vsebujejo prostaglandini. Prispevajo k spremembi strukture tkiv materničnega vratu, ki zagotavljajo njegovo zorenje, poleg tega pa imajo določen sproščujoč učinek na prevleko, maternični vrat in spodnji segment maternice. Poleg sprostitve in odpiranja materničnega vratu pod delovanjem prostaglandinov hipofiza sprošča endogeni oksitocin, zaradi česar se poveča kontraktilna aktivnost maternice.

Široko se uporabljajo pripravki prostaglandinov v obliki gela. (Prepidil gel). Gel se injicira v cervikalni kanal in v zadnji forniks vagina. Pogoj je cela amnijska vrečka, zato se v primeru prezgodnjega odtoka vode metoda ne uporablja. Porodna aktivnost se v povprečju začne 9-10 ur po uvedbi gela (to je odvisno od zrelosti materničnega vratu). Vendar pa v nekaterih primerih ni učinka, morda bo treba gel ponovno uporabiti. Največji dovoljeni trikratni vnos gela v 24 urah. Če hkrati ne dosežemo želenega učinka, je nadaljnje dajanje gela neuporabno.

Po začetku poroda je po potrebi dovoljeno intravensko dajanje oksitocin, vendar ne prej kot 6 ur po dajanju gela.

Kontraindikacije za uporabo zdravila so: prisotnost brazgotine na maternici po carski rez ali po drugih operacijah na maternici, večplodna nosečnost, hudi znaki nenormalnosti ploda, ozka medenica, uhajanje plodovnice, alergija na prostaglandine, astma, zvišan očesni tlak.

Po indukciji poroda se pogosteje kot pri spontanem razvoju poroda pojavi šibkost poroda.Če je po indukciji poroda moč kontrakcij nezadostna, potem začnejo umetno intenzivirati porodno dejavnost s pomočjo zdravila. Najpogosteje uporabljena zdravila za to so oksitocin (analog naravnega oksitocina, hormona hipofize, ki vpliva na kontraktilno aktivnost maternice) ali enzaprost (prostaglandin E2). Najpogosteje se zdravilo daje intravensko. To vam omogoča, da hitro dosežete učinek, s pomočjo hitrosti infuzije lahko prilagodite pogostost in moč kontrakcij. Namesto igle se v veno vstavi kateter - mehka tanka plastična cev, tako da ženski ni treba mirno ležati in se boji premikati roke, na katero je pritrjena kapalka. Lahko spremeni položaj, vstane, hodi ob stojalu za IV. različne ženske različno reagirajo na enake odmerke zdravila, zato se hitrost dajanja izbere posamično, začenši s 4-6 kapljicami na minuto (običajno se uvajanje izvaja s hitrostjo 10-30 kapljic na minuto).

Pri spodbujanju poroda potrebno je skrbno spremljanje ploda. Če je mogoče, se srčni utrip ploda nenehno beleži s posebno napravo kardiotahografa (fetalni monitor). Če to ni mogoče, zdravnik redno (vsaj vsakih 20 minut) posluša srčni utrip ploda s porodniškim stetoskopom.

Naravne metode indukcije poroda

Obstajajo naravne metode, ki ob koncu nosečnosti pomagajo pospešiti začetek poroda. Naravne metode so dobre, saj je njihov učinek opazen le, če je telo že pripravljeno na porod..

Najpogostejša metoda je seks. Seme vsebuje biološko aktivne snovi, ki vplivajo na maternični vrat in prispevajo k njegovemu zorenju in pripravi na porod. Pogosto se porodna aktivnost razvije po intimnost (to je razvidno celo iz številnih zgodb o porodu na spletnem mestu).

Telesna aktivnost. Seveda se ne smete obremenjevati z težkimi vajami in dvigovanjem uteži (to lahko privede do odtrganja posteljice), vendar dolgi sprehodi, plavanje, trebušni ples, joga med nosečnostjo so zelo koristni, med drugim pa so nekakšna preventiva prevelike nosečnosti.

Masaža bradavic. Pri tem se sprošča oksitocin, ki povzroča krčenje maternice. Bradavičke je treba masirati nežno in nežno, da se ne poškodujejo.

Pomembno

- dovolj spati, da je telo spočito in pripravljeno na porod.

Da se porod začne pravočasno in poteka normalno, je zelo pomembno duševni odnosženske. Psihologi pomagajo pri pripravi na porod v šolah za bodoče starše in v centrih za kulturo staršev.

Poleg tega je pomembno, da svoje telo fizično pripravite. Pri tem pomagajo pravilna prehrana, vitamini, pravočasno zdravljenje kronične bolezni, popravljanje kršitev med nosečnostjo.

Ženske v obdobju pričakovanja otroka so zaskrbljene, ker ne vedo, kaj jih čaka. Pomembno je, da se mati prilagodi porodu in se ne boji procesa, za to obstajajo metode in tehnike za stabilno psihološko stanje.

Razlogi za strah in negotovost

Strah se okrepi zaradi hormonskih sprememb v telesu bodoče matere. Če se želite miselno prilagoditi porodu, morate ugotoviti vzrok za izkušnjo in se ga znebiti.

Zakaj se ženska boji prihajajočega poroda:

1. bolečina;
2. negotovost;
3. slaba izkušnja;
4. poslabšanje telesa.

Občutki bolečine. Znanstveno je dokazano, da rojstvo otroka povzroča bolečino, ki jo primerjajo z zlomom dvajsetih kosti. Pravzaprav v tem trenutku telo proizvaja snovi, ki anestezirajo in zmanjšujejo občutljivost.

Negotovost prihodnosti. Negotovost procesa povzroča tesnobo pri ženskah. Najboljša rešitev v tem primeru je branje knjig, ki so jih napisale izkušene babice. Ni priporočljivo obiskati forumov, gledati amaterske videoposnetke o dostavi.

Negativna izkušnja. Ta vrsta strahu je povezana s prejšnjimi rojstvi. Treba je razumeti, da se vsak porodni proces razlikuje od naslednjega. Z analizo težav se bo mogoče izogniti ponavljanju slabih izkušenj.

Spreminjanje telesa in postave. Bodoče matere se bojijo, da se njihovo telo po rojstvu otroka ne bo vrnilo v prejšnjo obliko. Ta strah je posledica dejstva, da je koža raztegnjena, ženska pa pridobiva na teži. Narava je določila, da se bo figura postopoma vrnila v prvotno obliko.

Vsaka vrsta strahu ima zgodovino pojavljanja, kot so zgodba prijatelja, prejšnja rojstva ali članki. Bodoči materi priporočamo, da razmišlja pozitivno, in če obstajajo občutki, se obrnite na psihologa. Pravilna miselnost vam bo pomagala preprečiti negativne posledice tako med rojstvom otroka kot po njem.

uglasiti se

Psihološko porod povzroča negotovost in strah. Doživetja zaradi bolečin procesa in spremembe postave spremljajo nosečnico devet mesecev.

Psihologi so razvili možnosti za spopadanje s strahovi. Vsaka metoda je namenjena zagotavljanju, da gre ženska na porod s pozitivnim razpoloženjem. Med nosečnostjo se je pomembno naučiti sprostiti, se odvrniti od negativnih situacij.

Kako se psihološko pripraviti na porod:

• pomoč sorodnikov;
• telesna aktivnost;
• literatura in pripravljalni tečaji;
• sproščujoča glasba;

Sprejmite pomoč ljubljenih. Pri psihološki pripravi je pomembna podpora družine. Pogovorite se z možem prihajajoči dogodek skupaj obiskovati tečaje.

Fizična pripravljenost. Joga in plavanje za bodoče matere bosta pripomogla k pravilni nastavitvi za enostaven in uspešen porod. Vaje, namenjene pripravi mišic, dihalne vaje, prispevajo k nebolečemu rojstvu otroka.

Branje literature. Ne preberite negativnih ocen žensk na forumih. Rešitev je v preučevanju literature, ki so jo za nosečnice napisali izkušeni porodničarji.

Pozitivna glasba. Priljubljene melodije lahko žensko pripravijo na prihajajoči proces, umirijo živčni sistem, sprosti se. Glasba odvrača pozornost od izkušenj.

Tečaji za mlade družine. Za bodoče starše obstajajo posebni tečaji, ki ne učijo le o porodu, temveč tudi o tem, kako se nanje pripraviti. Mlade matere se bodo naučile pravilno dihati, vzemite udobne drže med boji.

Pozitivno rojstvo je ključ do rojstva zdravega otroka. Bodoča mati mora vnaprej poskrbeti za pripravo, da postopek v naglici ne prinaša negativnih čustev.

Vzroki za bolečino in načini za njeno zmanjšanje

Psiha je zasnovana tako, da če bodoča mama vnaprej konfiguriran za bolečino med porodom, potem se občutljivost podvoji. Pravilna priprava zmanjša nelagodje, olajša proces videza otroka.

Glavni vzroki bolečine med porodom:

• krčenje in raztezanje maternice. Med popadki se bolečina pojavlja v rednih časovnih presledkih, dolgočasna, prehaja iz ledij v križnico;
• bolečina med poskusi je povezana s prehodom ploda skozi porodni kanal. Ta bolečina je bolj lokalizirana, ostra.

Po študiju vnaprej bolečine ki se bodo zgodile med porodom, se bo ženska z njimi lahko spopadla. Dihanje vam bo pomagalo pri sprostitvi živčna napetost, spopadi s poskusi bodo lažji.

Načini za zmanjšanje bolečine:

1. naravni;
2. medicinski.

Naravni. Reši med prepiri pravilno držo in dih. Učinkovito delujejo hoja, lahek ples, masaža. Dihati morate počasi, vdihniti za 4 štetje in izdihniti za 6. Med poskusom morate napenjati trebuh in potegniti glavo k prsnemu košu. Med vso porodno dejavnostjo bi morale biti misli o otroku.

Medicinski. Anestezijo porodnicam predpiše porodničar. Zdravila pomagajo zmanjšati bolečino, sprostijo mišice. Anestezija pomaga zlahka prenašati nelagodje, ki spremlja popadke in poskuse.
Edino glavno pravilo je Pozitiven odnos za porod brez bolečin. Zaupanje in mir bosta ob rojstvu otroka prinesla le vesele trenutke.

Metode priprave

Za devet mesecev čakanja na otroka se bo nosečnica lahko nastavila na porod, četudi je to zelo strašljivo. To olajšajo tečaji za bodoče starše, gimnastika, masaža in podpora ljubljenim.

Kako se pripraviti na naravni porod:

• sporočilo;
• vaje;
• dih;
• zdravila;
• psihološka priprava.

Sporočilo. Od 20. tedna lahko začnete masirati presredek z olji za nosečnice. Postopek se izvaja vsak dan 2 minuti. Masaža je namenjena izboljšanju elastičnosti sten materničnega vratu.

vaje. Med porodom bo vse v redu, če se ženska med nosečnostjo pripravi na proces. Keglove vaje krepijo mišice nožnice, s čimer se izognemo solzam med rojstvom ploda.

Dih. Pravilno dihanje vam bo pomagalo prenašati porod brez strahu in togosti. Vaje je priporočljivo izvajati vsak dan največ 10 minut z uporabo tehnike varčnega dihanja: trajanje izdiha mora biti dvakrat daljše od vdiha.

Zdravila. Za pospešitev odpiranja materničnega vratu se uporabljajo posebni geli. Stimulacija izboljša porodno aktivnost, zmanjša verjetnost podaljšanega poroda. V tem primeru geli ne vplivajo na plod. Za zmanjšanje bolečine se zdravila proti bolečinam uporabljajo intravensko, z metodo epiduralne anestezije in inhalacije.

Psihološka podpora. Za matere obstajajo tečaji, ki pomagajo pri pripravi na rojstvo otroka med nosečnostjo. Večina porodnišnic ponuja partnerske porode. Porodno žensko lahko podpira ne le mož, ampak tudi mati ali tesna prijateljica.

Pravi odnos, pomoč svojcev so pomembni, ko se otrok rodi. Med nosečnostjo se morate veliko gibati, poslušati pozitivno glasbo in brati literaturo za bodoče matere.
Ženska priprava na porod traja devet mesecev.

V tem čudovitem času bi se morali naučiti pravilno dihati, izbrati porodnišnico in se psihično pripraviti na proces. Bolečina ob rojstvu otroka je neločljivo povezana z naravo, a fiziološko se ženska nanjo lahko pripravi.

Večina bodočih mater je prepričana, da porod ne more potekati brez bolečin. Mnogi mislijo, da je edini način za zmanjšanje bolečine med porodom s pomočjo anestezije. Dejansko lahko sodobna zdravila proti bolečinam lajšajo trpljenje v procesu. Ampak ne vedno. Medicinska anestezija ima kontraindikacije in lahko povzroči stranski učinek tako za bodočo mamo kot za otroka. Zato je takšna zdravila priporočljivo uporabljati le, če obstajajo določene medicinske indikacije.

Kaj storiti, če anestezija med porodom ni indicirana? Prvi je brez panike. Ni vse tako strašljivo. Porod brez bolečin je naraven proces, katerega mehanizem zagotavlja narava in je vgrajen v telo ženske. Da to postane realnost bodoča mati se je treba pripraviti na prihod otroka. Razumeti mora, kaj povzroča porodno bolečino in kako jo premagati.

Bojiti se moramo bolečine, ki kaže na »okvare« v katerem koli sistemu telesa oz patološki procesi. Rojstvo osebe je naravno fiziološko dejanje, enako kot dihanje ali spanje. Zagotavlja ga narava in zato ne bi smel uničiti ženskega telesa. Kaj potem povzroča bolečino?

Seveda bi bilo nepošteno ali naivno reči, da med porodom ni mogoče občutiti nobenega nelagodja ali bolečine. To ni res. Vendar morate vedeti, da imajo vsi občutki ženske v tem obdobju povsem razumljive razloge. In če jih razumete, potem je bolečino mogoče regulirati, podrediti in zmanjšati.

Med rojstvom otroka maternica dolgo časa aktivno zmanjšana. Toda v njenih mišičnih vlaknih je zelo malo receptorjev za bolečino, zato takšne kontrakcije ne morejo izzvati huda bolečina. Njihov glavni vir so mišice, ki obdajajo maternico. In če ženska ne more nadzorovati moči krčenja maternice, se je povsem mogoče naučiti, kako sprostiti te mišice in s tem zmanjšati bolečino.

Najdaljše in najbolj boleče obdobje poroda so popadki. V tem času naraščajoče kontrakcije maternice vodijo do odpiranja njenega materničnega vratu, kar omogoča, da otrok preide skozi porodni kanal. V tem primeru otrokova glava pritisne na maternico, draži živčne končiče in raztegne vezi, ki jo podpirajo. To je tisto, kar povzroča bolečino.

Na začetku procesa, ko so popadki redki, so bolečine šibke. Po naravi so dolgočasne in spominjajo na menstruacijo. Ko se intenzivnost popadkov poveča, se bolečina okrepi. Če pa porod ni patološki, potem lahko ženska v tem obdobju nadzoruje svoja čustva.

Bolečina v drugem obdobju je nekoliko drugačna. Povezan je s pritiskom plodove glave na trtico, nožnico in presredek.

Toda le tretjino bolečine, ki se pojavi med porodom, je mogoče razložiti s fiziološkimi procesi. Toda kako potem razložiti neznosno bolečino, o kateri govorijo številne ženske, ki so rodile otroka?

Če govorimo o normalnem porodu, ko ni patologij, ki so nevarne za življenje in zdravje matere in otroka, bolečina povzroči navaden strah. Ženska se boji neznanega, samega procesa, skrbi zase in za otroka. Tudi pogovori deklet in sorodnikov o težki ženski legi ne dodajajo optimizma.

V tem trenutku se adrenalin sprosti v kri porodnice, kar povzroči krče mišic, krvnih žil, stiskanje. živčnih končičev, poslabšanje prehrane maternice. Zmanjša se v ozadju strahu prag bolečine. Ženska lahko celo najmanjše nelagodje dojema kot neznosno mučenje.

Kako se spopasti s strahom?

Strah je naravni pojav, ki je neločljiv za vsakogar zdrava oseba. Strah bodoče matere večinoma povzročata neznano in pričakovana bolečina. Da bi se s tem spopadla, mora ženska vnaprej preučiti vprašanje in se pripraviti na ta proces. Potem bo porod brez bolečin in strahu postal resničnost.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali premagati strah:

• obiskati posebne razrede pred porodom. Informacije o porodu, o anesteziji, o, prejete od izkušenega specialista, bodo ženski pomagale, da se umiri.
• Komunikacija z uveljavljenimi materami. Koristno je slišati mnenje tistih, katerih rojstvo je potekalo dobro. Ženske, ki so varno rodile otroka, vam bodo povedale, da je bolečina znosna, da jo je mogoče zmanjšati. različne poti, vključno z .
• Nosečnici ni treba poslušati zgodb preveč vtisljivih oseb, ki radi podrobno pripovedujejo grozote poroda drugih ljudi.
• Delati tisto, kar ljubiš, zmerno psihične vaje bo pomagalo pomiriti živčni sistem bodoče matere in se uglasiti na pozitiven način.
• Zavedati se je treba, da je porod neprijeten, boleč, težak, a normalen fiziološki proces, ki ima srečen konec. Ni preprosto delo, a nagrada za vse doživeto je najdražja.
• Bodoča mati mora razumeti, da je porodna bolečina fiziološka, ​​ki jo telo običajno prenaša. Če želite premagati strah pred bolečino, se lahko učite sodobne tehnike anestezija pri porodu je tako masaža kot dihanje, posebne drže pri porodu, uporaba zdravil, če je potrebno.

Kako zmanjšati bolečino med porodom?

To je mogoče doseči na različne načine.

Psihične vaje

Porod je proces, ki zahteva fizično vzdržljivost. Izvajanje v celotni nosečnosti bo pomagalo pripraviti na to in zmanjšati bolečino. Med takšnimi vajami se okrepijo mišice hrbta, trebuha in medenice, poveča se vzdržljivost telesa. Ženske v dobri telesni formi rodijo lažje kot tiste, ki so se med nosečnostjo izogibale telesni vzgoji.

Če se ne morete zateči k storitvam strokovnega inštruktorja, ki bo individualno izbral program usposabljanja, lahko z dovoljenjem zdravnika sami izvajate naslednje vaje:

• počepi (za krepitev mišic medenice in trebuha);
• nagibi v sedečem položaju, iztegnjene noge (povečana elastičnost vezi);
• ugrabitev rok z brisačo za glavo za nekaj sekund, ramena naj bodo nad komolci (krepitev hrbtnih mišic);
• zmogljivost (krepitev medeničnega dna);
• maksimalno vzrejo nog v ležečem položaju z držanjem do 30 sekund (krepitev mišic stegen).

masaža presredka

Masaža presredka, ki se izvaja od sredine drugega trimesečja nosečnosti, bo zmanjšala verjetnost zanjo in bolečine, povezane s tem zapletom. To še posebej velja za tiste, ki imajo razpoke iz prejšnjih rojstev, kar je povezano z zmanjšano elastičnostjo brazgotinskega tkiva. Pogostost masaže je enkrat na teden na začetku nosečnosti, po 30. tednu - dvakrat na teden, v zadnjih tednih - vsak dan.

Če je postopek težko izvesti samostojno, lahko uporabite pomoč svojega moža. Če želite to narediti, morate kupiti posebno olje za masažo presredka ali mandljevo, sezamovo, olivno, sončnično.

Psihološki odnos

Psihološko razpoloženje ženske v veliki meri določa normalen in neboleč potek poroda. Enostaven porod brez bolečin je sestavni del pozitivne naravnanosti bodoče matere. Ni treba iskati in zbirati negativnih informacij ali izkušenj drugih mater, občutki vsake porodnice so individualni.

Treba je razumeti, da je glavna naloga matere pomagati svojemu dolgo pričakovanemu otroku pri porodu. In za to je treba narediti vse, kar je mogoče. Ženska se mora spomniti - naše misli se lahko uresničijo, zato morate razmišljati samo o dobrem!

Psihologi priporočajo, da bodoča mati ukroti svoj strah in ga naredi za zaveznika. Kaj to pomeni? Soočiti se morate s strahovi. Če se ženska boji biti sama, je treba razmisliti o partnerskih porodih. Če je glavni strah bolečina, se morate naučiti dihati in se sprostiti.

Da rodite brez bolečin, lahko berete dobra knjiga o tem procesu. Informacije iz literature bodo pomagale pri soočanju s strahom pred neznanim. Kot tak vir informacij lahko priporočamo svet znana knjiga"Porod brez bolečine in strahu" (drugo ime je "Porod brez nasilja"), avtor porodničar-ginekolog Frederic Leboire.

Če se ženska boji nezadostne usposobljenosti zdravstvenega osebja, se je vredno dogovoriti z zdravnikom, ki vnaprej vzbuja zaupanje.

Tehnika dihanja

Veliko pomoč pri anesteziji poroda vam lahko zagotovi posebna. Najbolje ga je obvladati ob obisku, lahko pa ga obvladaš tudi sam.

Dihanje pri porodu mora biti drugačno: lahkotno in globoko, površinsko in mirno. Vse je odvisno od stopnje procesa. Toda tega se morate naučiti vnaprej, da bi prinesli tehniko pravilno dihanje do avtomatizma. To bo pomagalo nadzorovati bolečino in se izogniti paniki pri porodu.

Medicinska tehnika

V večini primerov bolečina, ki se pojavi med normalna dostava ne zahteva medicinske anestezije. Toda včasih bo morda potrebno lajšanje bolečin. zdravila. Potrebo po takem posegu določi zdravnik, o tem pa mora biti porodnica obveščena.

Pogovorite se o metodah anestezije, ki so bile sprejete v določenem primeru zdravstvena ustanova, lahko še pred porodom v fazi sklenitve pogodbe. Vendar se morate spomniti, da lahko vsako zdravilo negativno vpliva na zdravje otroka in dobro počutje matere. Zato je treba anestezijo uporabljati le na priporočilo porodničarja.

Da bi porod minil brez bolečin in strahu, potrebujete telesno (telesno vzgojo in dihalne vaje), psihološki (pravilen pozitiven odnos) in informativni trening (knjiga o porodu, filmi, specialni tečaji).

Bodoča mati se mora spomniti, da rojstvo otroka ni groza, bolečina in strah. Najprej to Trdo delo katerih cilj je zagotoviti, da se otrok rodi zdrav. Ne bojte se in se prepustite paniki, narediti morate vse, da strah podredite sebi.

Uporaben video o tehniki dihanja pri porodu

Odgovori

Pozdravljeni dragi bralci bloga! Spet sem naletel na burno razpravo – dva nasprotna tabora sta poskušala določiti stopnjo zahtevnosti poroda in natančno določiti, od česa je ta odvisen. Prepričana sem, da je rojstvo otroka vedno individualno in težko delo, čeprav pravi pristop lahko si olajšaš delo. Zato predlagam, da danes razpravljamo o tem, kako se pripraviti na lahek porod.

Zakaj tako zelo boli?

Samo z razumevanjem, kaj se dogaja v času popadkov in poroda, lahko razumete vzrok bolečine, se naučite, kako jo nadzorovati in zmanjšati na ravni psihologije.

Verjetno veste, da se maternični vrat odpre zaradi krčenja, premika in raztezanja mišičnih vlaken. Popadki maternice se imenujejo kontrakcije in v celotnem procesu trajajo le 30% časa. Sprva trajajo nekaj sekund, nato pa se trajanje poveča na desetine minut. Bolečina naprej fizična raven je razloženo ne le z odprtjem maternice, temveč tudi z zmanjšanjem kisika, ki ga žile, ki jih vpnejo mišice, ne prejmejo. Stisnjeni so tudi živčni končiči.

Ali je to mogoče preprečiti fizikalni procesi? Ne, ker vam omogočajo rojstvo otroka, vendar je povsem mogoče zmanjšati bolečino. Na primer, če se med poskusi naučite sprostiti in napenjati mišice v pravih trenutkih.

strašljiva neznanka

Ne samo dobro fizični trening. Če premagate strah, bo porod potekal brez bolečin in trpljenja. znanstveno dejstvo: strah zniža prag bolečine, tako da naša psihologija že tako majhno nelagodje dojema kot mučno mučenje.

Neznano je tisto, zaradi česar se najbolj bojimo in razen če ste eden od tistih, ki odločno hitite novim stvarem, z zanimanjem okušate premikajoče se žuželke med počitnicami na Tajskem ali se povzpnete na strmo pečino za svojim možem, kadar koli »prvič« povzroča ne le strah, ampak panični teror.

Ni naključje, da večina žensk zagotavlja, da je še posebej strašljivo roditi prvič in celo vse naslednje ...

Obstaja veliko načinov za spopadanje s strahovi. Nekdo tesno zapre oči in hiti v brezno, in šele tam - kje bo zdržal. Da bi ohranili moralo, se pogosto zatekajo k prednostim in slabostim, o katerih smo razpravljali prej, zato se ne bom ponavljal. samo to bom rekel bližnja oseba(mož, mama, punca), ki te je vedno podpiral in te ne bo pustil na cedilu v tem ključnem trenutku.

In nekdo raje skrbno izvidnik in preganja vodo. Če teoretično natančno preučite prihajajoči proces, razumete, kako bo telo delovalo in kaj od njega pričakovati, bo zagotovo mogoče premagati tesnobo.

Preučite vzrok svojega strahu. Če se bojite sami soočiti z neznanim, se z možem pogovorite o skupnem porodu. Če bolečine ne prenašate dobro, se naučite sprostiti in pravilno dihati. Če vas skrbi usposobljenost osebja, izberite porodnišnico in specialiste z dobrimi ocenami.

Poslušajte, vendar ne poskušajte

Številne mamice in celo zdravniki pred porodom svetujejo tudi več komuniciranja s tistimi, ki so že prešle »težjo pot«. Njihovi nasveti naj bi pomagali pri soočanju z neznanim oziroma strahovi. Da, strinjam se, poslušati morate svoje "kolege", saj si bodo delili neprecenljive izkušnje in kako so jim pomagali zmanjšati bolečino, spregovorili o prednostih in slabostih določene porodnišnice.

Ampak! Ne poskušajte sami preizkusiti njihove situacije in natančno programirajte svoje možgane - zgodila se mi bo enaka groza kot Maši od naslednjega vhoda. Vaše telo je individualno in rojstvo otroka je naravni fiziološki proces, v katerem se bo vsaka celica vašega telesa odzvala na dogajanje na način, kot si ga je zamislila narava.

In preveč dovzetnim naravam ne bi svetoval, naj poslušajo grozljivke, ki jih nekatere matere radi delijo. Nič drugega kot nespečnost in naraščajoča panika vam takšne zgodbe ne bodo dale.

Ne nabirajte negativnih izkušenj v prašičku, ampak si jih zapomnite zares dober nasvet ali smešne, smešne zgodbe, ki jih je, mimogrede, tudi v porodnišnicah dovolj.

Pripravite se in se pripravite!

Sami ali pod vodstvom izkušenega strokovnjaka, mojstra pravilna tehnika dihajte in, kar je najpomembneje, pripravite se hitra dostava psihološko.

Ne pozabite, da so milijoni žensk pred vami in prav toliko potem, ko ste rodili otroke, prejeli najbolj neverjetno nagrado v svojem življenju - otroka. Vsakdo se med porodom sooča s fizično bolečino, poleg tega pa danes obstaja veliko načinov, kako jo zmanjšati, tudi s pomočjo posebne masaže ali zavzemanja določenih položajev med popadki. Končno so tu še zdravila – pomočniki v nujnih primerih.

Uporaben videoposnetek na temo lahkega poroda vam bo pomagal razumeti, zakaj ne bi smeli kričati med popadki ali kako pravilno dihati:

Toda porodničar vam bo povedal, kdaj morate pritisniti in kdaj počivati ​​- glavna stvar je, da ne paničarite in poslušate, kaj pravi zdravnik.

In ne pozabite, dojenček občutljivo zaznava vaše razpoloženje. Če čuti, da mama trdo dela, in noče biti len. Če čuti strah, potem je želja, da zapusti prijeten kraj, znatno oslabljena.

To ni maraton!

Pomembno je, da se otrok rodi zdrav, zato ne poskušajte izpolnjevati rokov. Ne iščite univerzalnega odgovora na vprašanje, saj se nekdo po 6-9 urah ustraši, nekdo k procesu pristopi premišljeno in počasi in "užitek" raztegne za en dan. Hitro rodi – lahko se pohvališ z lastnim rekordom, moraš se bolj potruditi – povedala boš, kako si utrujena od gledanja v strop v pričakovanju nove serije bojev.

Uživaj življenje!

In v nobenem primeru se ne spremenite v godrnjača, iz katerega nezadovoljstva bodo drugi splezali na steno. Nosečnost ni razlog, da bi se odrekli užitkom, pa naj gre za srečanje s prijatelji ali nabiranje gob v borovem gozdu. Da, za najdbe se bo težko skloniti, po drugi strani pa lahko s kraljičinimi kretnjami svojega moža pokažeš na skrito gobo.

Na tem se poslovim od tebe. V komentarjih nam povejte, kakšen je bil vaš porod in ali ste se jim uspeli pravilno uglasiti. Tistim, ki še niso izpolnili glavnega poslanstva svojega življenja, želim veliko sreče. Vsekakor boš v redu! Verjemi!

Glavni štirje dejavniki, ki vam bodo pomagali pri pripravi na porod, so boj proti strahu, pravilna prehrana, gimnastika in dihalne vaje.

Kako narediti vse pravočasno in pravilno, vam bomo povedali danes.

Odpravite strah pred porodom

Seveda se vsaka ženska boji roditi. Vas skrbi, da bi šlo kaj narobe? Tudi če se je ta nepozaben dogodek že zgodil v njenem življenju, je še vedno strah. In kaj naj rečemo o tistih, ki prvič prestopijo prag bolnišnice. In kako se spopasti s tem stanjem?

Nasvet št. 1: glejte na svoj strah kot na pomočnika . Navsezadnje je to ravno zaradi nenadnega naleta misli v skladu z "kaj če?" redno poslušamo tresenje v trebuhu in ga preštejemo, da se prepričamo, da je z otrokom vse v redu.

Strah je tisti, ki nas, šibke in lačne, zjutraj žene v laboratorij, da bi pravočasno darovali kri za analizo. Prav zaradi strahu, da bi šlo med nosečnostjo kaj narobe, redno merimo krvni tlak, spremljamo prehrano, beremo pametne knjige in revije. Ali ni res, če na strah pogledate s tega zornega kota, potem se že ne spremeni v sovražnika, ampak v zaveznika?

Nasvet #2: Oblikujte pozitivno iz negativnega . Na primer, če menite, da je porod nevaren in travmatičen, zamenjajte ta stavek z bolj pozitivnim »porod je varen in naraven«. Ustvarjanje pozitivnih afirmacij - samohipnoznih formul, ki lahko um usmerijo na pozitiven val, pomagajo ne le pri lajšanju tesnobe, ki veže gibanje in misli. Po njihovi zaslugi boste lahko verjeli, da se bo res vse dobro izteklo, vaša samozavest pa je že velik del dela!

Pripoveduje perinatalna psihologinja Tamara Andreeva: »Pred porodom je pomembno, da svoj strah ukrotiš, iz njega narediš zaveznika. Če se bojite bolečine - naučite se sprostiti in pravilno dihati. Bojite se biti sami – pripravite se na partnerski porod. Bojite se neznanega - preberite čim več o porodnem procesu, pojdite na tiste, ki jih izvajajo v porodnišnicah. Tako boste bolje poznali zgradbo te pomembne ustanove in se manj bali trenutka, ko pridete tja že s popadki. Pomemben je dejavnik poznane osebe pri porodu - pogovorite se z zdravnikom osebno in ne po telefonu, preverite, ali vam je všeč njegovo vedenje, glas, videz. Ocenite, ali se ob takšni osebi lahko sprostite, poslušajte njegove nasvete, to je pomembno med porodom. Glavna stvar ni sedeti v kotu, ampak delovati!

Fokus - na krožnik

Seveda to ve vsaka bodoča mati potrebno dobro in , ne prenajedajte se, pozabite na hitro hrano, sladke in gazirane pijače in tudi odidite preteklo življenje mastno in mokasto. To vsi vedo, a se vsi držijo takšnih načel?

Nosečnost in šport - prijazna zveza

Pomagalo bo ohranjanje telesa v dobri formi, pomoč mišicam, da se bolje pripravijo na porod in ne pridobivanje teže med nosečnostjo. Kaj skrivati, mnogi od nas športa ne marajo preveč. Največ, na kar se strinjamo, je, da hodimo nekaj postankov peš, teka ali vadbe v telovadnici pa se spominjamo s težkim vzdihom.

S tem odnosom tudi naša nosečnost prehaja pod znakom " vodoravni položaj". Več lažemo in sedimo kot vodimo aktiven življenjski slog. Seveda se bodoča mamica morda ne počuti dobro in zagotovo so medicinske kontraindikacije za šport. Če pa je na splošno zdravstveno stanje normalno, potem počepi in nagibi ne samo, da ne bodo škodili, ampak bodo, nasprotno, bodoči materi pomagali, da se počuti bolje, ohrani svojo postavo in okretnost gibov.

Vaje za gimnastiko lahko pobereš, in tudi ginekolog bo zagotovo pomagal pri tej zadevi. Pomembno je, da poiščete pomoč strokovnjaka, da je obremenitev izbrana pravilno, vaje pa so usmerjene v prave mišične skupine.

Odvisno od tega mora biti dihanje različno: nekje površno in lahkotno, nekje globoko in bogato, v nekem trenutku je pomembno dihati kot pes, v naslednjem pa - mirno in enakomerno, petje samoglasnikov.

pravilno ni mogoče obvladati v enem dnevu , to je precej resen proces. Vendar je treba te veščine pripeljati do avtomatizma, da se med popadki in poskusi ne izgubite pred naslednjim napadom bolečine, temveč nadzorujete proces.

Želimo vam enostavno dostavo in prepričani smo, da bo šlo vse dobro!