Oves je letna gojena rastlina, ki ne zraste več kot en meter in pol v višino. Ta rastlina ima naključno in vlaknato korenino. Na ravnem steblu, z gostimi vozli, so linearni zeleni listi, grobi, v naslednjem položaju. Na vrhu stebla je klas, zbran v mehurček, sestavljen iz 2-4 cvetov. Cvetovi ovsa so majhni in dvospolni. Plod rastline je majhen caryopsis, obdan z luskami.
Cvetenje rastline se začne poleti in traja do julija. Zorenje plodov se pojavi konec poletja - začetek jeseni. Oves se v naravi redko nahaja. Raste na poljih Evrope, Azije, Severne Amerike, Litve in Estonije. Raste tudi v Moldaviji, Rusiji, Ukrajini in Estoniji.
Koristne lastnosti ovsa
Oves ima številne zdravstvene koristi. Uporablja se kot protivnetno sredstvo za vnetja različnih organov, vključno z prebavila... Oves vsebuje encim, ki izboljša absorpcijo ogljikovih hidratov.
Oves vsebuje ne le silicij, ampak tudi fosfor in kalij, zato je rastlina priporočljiva za bolezni srca in ledvic. Tudi oves izboljšuje človekovo duševno aktivnost.
Zahvaljujoč koristnim lastnostim ovsa je mogoče z njegovo pomočjo ozdraviti številne bolezni brez jemanja zdravil.
Ovseno olje
Ovseno olje se pridobiva iz rastlinskih semen z metodo nizkotemperaturne ekstrakcije. To olje vsebuje tako koristne snovi, kot sta vitamina E in A, maščobna kislina, biološko aktivne sestavine in številne druge. Ovseno olje se uporablja za erozije in razjede. Vsebuje retinoide, ki izboljšajo vid. Zaradi sposobnosti lastnosti olja, da odstrani pesek in kamne iz telesa, se uporablja za urolitiazo.
Ovseno olje se lahko uporablja tako znotraj kot zunaj. Pomaga pri krčih, kot pomirja, mehča, hrani, normalizira. Olje lahko uporabite tudi namesto kreme za sončenje.
Uporaba ovsa
Oves se že dolgo uspešno uporablja v ljudska medicina... Pripravki iz ovsa normalizirajo srčni utrip, apetit, razbremenijo. Ovsene kopeli pomagajo pri revmi, presnovnih motnjah v telesu in protinu. Ovsena kaša se priporoča pri boleznih črevesja in želodca, pljuč in ledvic.
Infuzije ovsene slame se uporabljajo kot diuretik, diaforetik, karminativno in antipiretično sredstvo. Ovseni poparek priporočamo kot odlično odvajalo. Oves se uporablja za diatezo in prekomerno delo. Kissel iz ovsa ima rahel ovojni učinek na telo.
Oves pomaga znebiti prekomerno znojenje noge. Uporablja se pri zdravljenju lišajev pri otrocih, pa tudi kot zdravilo za kajenje.
Oves za gripo. Vzeti morate 1 skodelico ovsenih zrn, jih sprati in preliti z 1 liter vode. Če sestavo pustimo čez noč, jo zjutraj damo na ogenj, dokler natanko polovica prvotne prostornine ne ostane tekoča. Po precejenju je treba pripravljeno juho piti toplo v enem dnevu. Prav tako je treba čez dan popiti 2 kozarca jogurta s 5 stroki česna, predhodno zmletim in pomešanim z jogurtom.
Tinktura za urolitiazo. Za pripravo vzamejo zeleno ovseno travo, jo precedijo skozi mlinček za meso. Nato vzemite pol-litrski kozarec in ga napolnite s popolnoma sesekljano travo. Vse prelijemo z vodko in pustimo 14–20 dni v temni sobi. Zdravilo je treba občasno pretresati. Po precejenju lahko tinkturo nanesemo v 20-30 kapljicah, ki jih razredčimo v 1 žlici vode. Tinkturo vzemite trikrat na dan pred obroki.
Oves proti kajenju. Vzemite 50 gramov ovsenih zrn, enako količino ječmena, prosa in rži. Vse premešamo in zalijemo z dvema kozarcema vode. Sestavo postavite na ogenj in zavrite. Pustite na ognju še 10 minut. Nato vse prelijte v termos in pustite stati 12 ur. Po filtriranju končne infuzije se vzame 100 ml trikrat na dan do tega dne, dokler se ne pojavi odpor do kajenja.
Vzemite kozarec ovsa in ga prelijte z 1 litrom vrele vode. Postavimo na ogenj in kuhamo, dokler ne nastane žele. Po precejenju juhe ji dodamo mleko v enaki količini kot žele. Sestavo ponovno postavimo na ogenj za nekaj minut, nato ohladimo in v juho dodamo 3 žlice medu. Zdravilo vzemite toplo, 200 ml trikrat na dan.
Tinktura ovsa za nespečnost. Vzamemo 1 žlico ovsenih zrn in jih precedimo skozi mlinček za meso. Končno surovino napolnite s 100 ml vodke in jo pustite v topli sobi 2 tedna. Zdravilo vzemite v 30 kapljicah, razredčenih z vodo. tinkturo jemljemo dvakrat na dan.
Oves za hepatitis in kronični gastritis. Vzamemo pol skodelice ovsa in ga operemo. Nato ga napolnite s 500 ml čiste vode, pustite, da se kuha 12 ur, nato postavite na ogenj in kuhajte pol ure, pokrijte s pokrovom. Ko juho odstavimo z ognja, pustimo vreti 12 ur. Nato dobljeni izdelek zlijemo z vodo, dokler se ne izkaže, da je 500 ml. Zdravilo vzemite 70-100 ml trikrat na dan pred obroki ali med obroki.
Ovsene obloge za artritis. Vzemite emajlirano posodo in dodajte 2/3 volumna z ovseno slamo, senenim prahom in borovimi vejicami (vse v enakih količinah). Nato vse napolnite z vodo in prižgite pol ure. Vztrajamo približno 20 minut.Sedaj vzamemo list in ga namočimo v juho. Enak postopek izvedemo z nogavicami in krpami za vrat in roke. Krpe malo ožemimo in na hitro ovijemo roke, nogavice nataknemo na noge, telo ovijemo do pazduh. Gremo spat in se tesno zavijemo v odejo. V tej obliki ležimo približno dve uri. Takšne obloge se izvajajo vsak dan 30-60 dni.
Le malo ljudi ugane, kakšne skrivnosti zdravja in dolgoživosti se skrivajo v tako nepomembnem videzu rastline, kot je oves. Medtem je starogrški zdravnik in filozof Hipokrat, ki je bil prepričan v izjemne in zdravilne lastnosti te rastline, svetoval, da namesto čaja pijejo odvar iz nje. Kasneje je njegovo teorijo (pred približno 400 leti) potrdil francoski zdravnik Jean de Saint-Catherine, ki je ta izdelek uporabil v medicinske namene trikrat na leto. Zahvaljujoč temu ali ne, vendar je živel do ... 120 let!
Prednosti decokcije ovsa neprecenljivo, saj to žito vsebuje različne aminokisline, elemente v sledovih, beljakovine, maščobe, škrob, vitamine, esencialna olja spremeni v decokcijo. V tej obliki se ta rastlina najbolje uporablja. Pripravki iz njega imajo diuretično, tonično, ovojno, choleretično, antipiretično in karminativno delovanje. Začutiti vse koristne lastnosti rastline, morate le redno jesti decokcijo ovsa, ki jo je enostavno pripraviti doma.
Ovsena juha za pankreatitis... Še pred pripravo pripravka zrna rastlin skrbno razvrstimo in jih ločimo od lupine in pokvarjenih semen. Preostala semena prelijemo toplo kuhana voda in jih za nekaj dni postavite na toplo. Po kalitvi zrn jih je treba temeljito oprati, posušiti in zmleti v moko na kavnem mlinčku. V prihodnosti moko razredčimo v razmerju 1 žlica na kozarec vode. Mešanico kuhamo 2-3 minute, infundiramo eno uro in pijemo naenkrat. Pijte juho do popolnega okrevanja.
Ovsena juha med nosečnostjo, na splošno nima kontraindikacij. Glavna stvar je, da ženska natančno upošteva odmerek in ne pretirava. Potek zdravljenja z decokcijo rastline je treba izvajati po posvetovanju in pod nadzorom zdravnika.
Kako pripraviti decokcijo ovsa? Ovsena juha je najboljši nadomestek za kavo in čaj, pijete jo lahko vsaj vsak dan. Da skuham tega res uporaben izdelek, uporabite polnozrnate žitarice. Kosmiči v trgovini z živili za to niso primerni. Ovsena zrna (2 skodelici) vlijemo v emajlirano ponev in vlijemo 250 ml hladne vode. Po 10-12 urah nabreknejo. Po tem dodamo vodo, tako da pokrije zrna, in ponev postavimo na ogenj.
Juha naj vre vsaj 1,5 ure pod pokrovom na majhnem ognju. Ko voda zavre, jo je treba doliti. Po ohlajanju kuhan oves zdrobimo z mešalnikom in dobljeno maso zmešamo z juho. Zmes ponovno zavremo do konsistence gostega želeja.
Kako piti decokcijo ovsa? Več Hipokrat je svetoval pitje ovsa brez kakršnih koli zapletenih receptov - kot čaj. Najbolje je, da ga uživate v majhnih požirkih pol ure ali uro pred obroki, zelo počasi in z okusom. Pri zdravljenju različnih bolezni se priporočajo različni odmerki decokcije in število njihovih sprejemov na dan. Seveda lahko le specialist predlaga najbolj pravilen odmerek.
Kontraindikacije za uporabo ovsene juhe, so najverjetneje formalne narave, vendar v zadevah, ki se nanašajo na zdravje ljudi, ni ničesar, kar bi lahko zanemarili. Bioaktivne snovi, ki jih vsebuje žito, imajo številne kemične in biološke značilnosti, zaradi česar je zdravljenje z decokcijo te rastline kontraindicirano pri ljudeh z ledvično in srčno-žilna insuficienca, odstranjen žolčnik, individualna nestrpnost.
Oves je odlično sredstvo za izboljšanje metabolizma, odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa. tole nenadomestljiv pomočnik pri zdravljenju bolezni jeter, pankreatitisa, gastritisa. Krepi srčno-žilni sistem in normalizira srčni utrip, ugodno vpliva na živčni sistem in vitalna energijačloveka, izboljša imuniteto. Njegova zrna lahko normalizirajo raven sladkorja v krvi in pomagajo očistiti krvne žile pred sklerotskimi plaki.
Če želite imeti zdravo kožo, močni nohti in gosti lasje, so ovseni pripravki najboljše zdravilo. Res je, da bistvenih izboljšav ne pričakujemo v enem ali dveh tednih, a z rednim uživanjem odvarkov, tinktur in poparkov iz tega žita boste dosegli osupljive rezultate. Pripravki iz te rastline zavirajo tudi odvisnost od opija in tobaka.
Juha: žlico zdrobljenih ovsenih zrn je treba zvečer preliti v dva kozarca tople vrele vode, zjutraj kuhati 5-10 minut, precediti in piti kot čaj pred obroki.
Kako kuhati oves? V različnih primerih in za vsak poseben namen obstajajo različni načini kuhanja tega zdravilna rastlina... Zadržuje se med varjenjem in infundiranjem največje število hranila... Pripravke iz ovsenih zrn pripravimo v mleku in vodi (z dodatkom medu), vztrajamo v termosu, dušimo v pečici ali v vodni kopeli. Za te namene je priporočljivo uporabiti lončene, litega železa ali emajlirane posode.
Živi oves zmanjša ORP vode za -970 mV
Vrednost ORP (redox potencial) pijače, pripravljene na osnovi "živega" ovsa, je blizu ORP notranje okolje oseba. To vam omogoča, da ne zapravljate energije celične membrane popraviti ORP tekočine, ki vstopa v telo, in jo popolnoma asimilirati.
Samo za njegovo izdelavo čista voda in naravno ovseno zrno - 140 g zrna na 2 litra vode. Za pripravo pijače oves operemo, dokler iz njega ne priteče čista voda, in ga razvrstimo iz nečistoč. Nato morate opran oves dati v trilitrski kozarec, ga napolniti s čisto pitno vodo.
Kozarec zapremo s plastično folijo in postavimo v temen prostor za 16 ur. V tem času se bo spremenila barva napitka, nekaj zrn bo potonilo na dno pločevinke, nekaj pa bo ostalo v zgornji plasti vode.
Plesen na zgornji plasti ovsa je lahko težava. To pijači ne daje le neprijetnega pookusa in vonja, ampak je tudi zelo nezdravo. Obstaja več tehnik za reševanje tega problema.
Metode za preprečevanje pojava plesni:
Zrno sperite z anolitsko vodo z ORP nad +800 enot;
Oves sperite z raztopino sode;
Po 11-12 urah infuzije ovsa morate z leseno žlico odstraniti zgornjo plast ovsa, ki se ni pogreznila na dno (kovinskih žlic v nobenem primeru ni mogoče uporabiti, saj kovina pobira proste elektrone). In po tem ga morate postaviti v hladilnik še za 10 ur. Pijača je pripravljena.
Za dolgotrajno shranjevanje ga je treba vliti pod vrat v manjše posode, pazite, da tesno zaprete pokrov. Pravilno prelito pijačo lahko hranite v hladilniku do 3 dni, pri sobni temperaturi do 6 ur.
Oves, ki ostane v kozarcu, lahko uporabite še 2-krat, tako da ga napolnite z vodo. Hkrati se čas priprave pijače zmanjša: 8 ur pri sobni temperaturi in 8 ur v hladilniku.
Kot rezultat tega poskusa smo primerjali učinkovitost napitka na začetku priprave, po 10 urah in na koncu procesa ustvarjanja napitka iz "živega" ovsa.
Glavni kazalci sestave vode na začetku priprave:
ORP vode: +249 mV;
Mineralizacija - 215 mg / l
Po 1,5 ure:
ORP vode: +153 mV;
4 ure kasneje:
ORP vode: - 0,84 mV;
V končni pijači 16 ur po začetku priprave:
ORP vode: -721 mV;
Mineralizacija - 343 mg / l
Pri osnovnih aritmetičnih izračunih lahko vidite, da se je ORP vode spremenil z 249 na -721. Razlika je bila 970 enot.
Negativen ORP iz ovsenih kosmičev
Negativen ORP vodi ne daje oves, temveč ta oves jedo mikroorganizmi. Zato se za surovino lahko uporabijo kateri koli kosmiči.
Če ni mogoče narediti polnozrnatega napitka, lahko uporabite ovseni kosmiči... Kazalniki originalnega izdelka so nekoliko slabši, kljub temu pa imajo tudi zdravilne lastnosti - ORP pijače iz ovsene kaše brez primesi bo manjši za -970 mV, iz mešanice različnih zrn za -577 mV. Priprava pijače ni težka: kosmiče je treba oprati in napolniti s čisto pitno vodo.
Zahtevane sestavine:
3 litre pitne vode;
2 skodelici žitaric.
Pločevinko s pijačo je treba zapreti s pokrovom in postaviti v temen prostor za 24 ur. Pijačo, pridobljeno po ceđenju, je treba hraniti v hladilniku. Kosmiče lahko ponovno uporabite tako, da jih zalijete z vodo še 24 ur. Učinkovitost pijače in njen okus na izstopu bosta enaka prvi seriji.
Mleko z ovsom za kašelj in bronhialne bolezni
Ta mešanica velja za zelo učinkovito pri pljučnici pri otrocih, boleznih jeter in ledvic, suha. Včasih mleko vlijemo v pripravljeno juho in nekaj časa kuhamo, ali pa pripravek sprva pripravimo v mleku in v njem eno uro vremo ovsena zrna.
Oves z mlekom za suh kašelj
Za pripravo mlečne juhe iz ovsa morate 1 kozarec ovsa z luščino (po pranju) vliti v ponev in preliti z enim litrom mleka. Na majhnem ognju dušimo 1-3 ure. Mleko lahko v tem času porumeni, to je normalna reakcija.
Po tem juho filtriramo in dodamo maslo (50 gramov na 1 kozarec mleka) in med (1 žlica na 1 kozarec mleka). Vse temeljito premešajte. Juho vzemite čez dan za pol kozarca, do 6-krat na dan. Vsekakor pa morate ponoči popiti kozarec takšnega zdravila!
Olja in medu, po želji lahko dodate manj ali več. Toda obe ti sestavini sta pomembni za vse vrste kašlja.
To žito se uporablja tako za čiščenje kot za obnovo jeter. Večina učinkovita zdravilaštejejo se ovsene juhe v mleku. Vendar pa je za njihovo pripravo potrebno uporabiti samo visokokakovostne surovine. Če pri namakanju žita več kot 2 % zrn priplava, potem tak oves ni primeren za obdelavo. Zato ga je najbolje kupiti v specializiranih trgovinah.
Zdravljenje z ovsom jeter. Malo od nas ni treba očistiti in zdraviti jeter zaradi zlorabe ocvrte in mastna hrana, alkoholne pijače. Jetra trpijo zaradi stalnega vnosa različnih droge in antibiotiki. Konec koncev je znano, da ima večina od njih obsežen seznam stranski učinki, kar najbolj negativno vpliva na jetra. Zato je v terapevtske in profilaktične namene priporočljivo piti ovsene pripravke dvakrat ali celo trikrat na leto.
Ovsena juha za jetra. Klasični recept za decokcijo predvideva kuhanje 2-3 kozarcev nerafiniranih ovsenih zrn v treh litrih vode (odvisno od tega, kako koncentrirano juho želite) 3 ure. Med vrenjem je priporočljivo, da juho občasno premešamo, po kuhanju pa jo dobro ožamemo. Juha se pije po 100-150 ml 2-krat na dan 30 minut pred obroki, 2-3 tedne. To zdravilo je zelo koristno v kombinaciji z medom in mlekom.
Hitrejši recept: 2 skodelici ovsenih zrn z luščino prelijte z 1 litrom vrele vode, ponev pokrijte s pokrovom in dobro zavijte, mešanico pustite nekaj ur, nato precedite in vzemite pol kozarca pred obroki 2-3 krat na dan. dan.
To žito velja za ne le idealno prehranski izdelek za normalizacijo prebave in čiščenje telesa, z njegovo pomočjo lahko shujšate. Polifenoli, ki jih vsebujejo ovsena zrna, aktivno sodelujejo pri presnovi lipidov in spodbujajo popolnejšo asimilacijo maščob. Poleg tega lahko izboljšajo kontraktilno delo mišic.
Decoction ovsa za hujšanje: kozarec nerafiniranih ovsenih zrn je treba preliti z litrom vode in infundirati 10-12 ur. Ko zrno nabrekne, dodamo še malo vode in zmes pristavimo na ogenj. Takoj, ko se v vodi pojavijo zračni mehurčki, morate ogenj ustaviti na minimum in kuhati približno uro in pol. Nato juho precedite, nabrekla zrna pa obrišite z mešalnikom in ponovno zmešajte z juho. Celotno zmes zavremo in ohladimo. Juha se jemlje eno uro pred obroki 2-3 krat na dan, en kozarec. Izdelek shranjujte v hladilniku. Potek zdravljenja je 2-4 tedne, odvisno od doseženih rezultatov.
Oves je odlično naravno zdravilo, ki pomaga pri čiščenju telesa.
Lahko naredite juho iz ovsene kaše. Da bi to naredili, 0,2 kg ovsenih zrn prelijemo z 1-1,5 litra vode in kuhamo na majhnem ognju. Čas kuhanja je ena ura. Končano juho filtrirajte in vzemite pol kozarca 4-5 krat na dan. Ovseni napitek ne draži sluznice prebavnega sistema, ne povzroča odvisnosti, zato ga lahko uživamo dlje časa. To ne bo negativno vplivalo na telo.
Poleg ovsene juhe lahko uporabite ovseno infuzijo. Za to se rastlinska zrna prelijejo s toplo vodo. Za en del ovsa vzemite en del vode. Hrani se 14 ur, nato pa se jemlje 2-3 krat na dan. Infuzijo lahko ponudimo tudi otrokom in jim damo žlico pijače.
Jean de C. Catherine (francoska zdravnica) ponuja lastno metodo čiščenja črevesja z ovsom. Zdravnik je vsako jutro na prazen želodec pil 2 kozarca ovsene juhe ali poparke, isto pijačo je vzel 1-2 uri pred kosilom in 3 ure po njem. Tečaj naj traja 14 dni. Ponoviti ga je treba poleti, jeseni in spomladi. Zdravnik je ta postopek izvajal vse življenje in živel do 100 let.
Zdravilne lastnosti ovsa so najbolj dragocene, ko rahlo vzklije. Vsebuje veliko količino silicija, kalcija, fosforja, magnezija, kalija, rastlinskih beljakovin, vitamini in vlaknine. Kaljeni oves izboljšuje delovanje jeter in žolčnika, obnavlja srčno aktivnost in normalizira krvne žile v možganih.
Za pripravo zdravil iz tega uporabnega žita ni priporočljivo uporabljati zrn, namenjenih sajenju. Za boljše shranjevanje so obdelani s kemikalijami, kar pa nikakor ni koristno za človeško telo.
Da se prepričate o kakovosti fižola, ga kupite v lekarnah ali specializiranih trgovinah. Ne smejo biti črnih madežev in plesni, morajo biti nedotaknjene.
Goli oves
Posebnost te vrste žitnih pridelkov je popolna odsotnost cvetlični film. Zaradi tega ovsena zrna te vrste tehtajo manj (1000 zrn - do 25 gramov), čeprav je njihova gostota višja kot pri oluščenih sortah.
Goli oves je velike hranilne vrednosti, saj vsebuje bistveno več beljakovin, maščob in škroba. Posebej dragocena je za kalitev - aktivnost aminokislin v njenih sadikih je veliko večja in delujejo kot naravni energent, odstranjujejo sive lase v laseh in dajejo moč človeškemu telesu.
Infuzija ovsa
Obstaja veliko receptov za poparek iz ovsa. Vsak od njih je namenjen preprečevanju in zdravljenju določenih vrst bolezni.
Recept 1. Infuzijo pripravimo s hitrostjo 100 gramov ovsenih zrn na 1 liter vrele vode. Zmes infundiramo pri sobni temperaturi 10-12 ur in nato filtriramo. Takšna infuzija je koristna pri sladkorni bolezni.
Recept 2. Žlico sesekljane ovsene slame je treba vliti v 250 ml vrele vode, mešanico vztrajati približno pol ure in precediti. tole učinkovito zdravilo pri artritisu, ki ga je treba piti trikrat na dan, pol kozarca.
Recept 3. Za pripravo poparka prelijte 0,5 kg nerafiniranih ovsenih kosmičev z vrelo vodo in pustite 30–40 minut. Takšno zdravilo vzemite 100 gramov 3-krat na dan pred obroki. Infuzija je zelo dobra za zdravljenje.
Kontraindikacije za uporabo ovsa
Holelitiaza- glavna kontraindikacija za jemanje decokcije (infuzije) ovsa!
Ko odstranimo žolčnik, je oves tudi kontraindiciran.
Izobrazba: Diploma iz specialnosti "Splošna medicina" in "Terapija" je prejela na Univerzi po imenu NI Pirogov (2005 in 2006). Izpopolnjevanje na Oddelku za fitoterapijo na Univerzi prijateljstva ljudi v Moskvi (2008).
Zdravje družine v ženskih rokah - preprosta kraljica v kraljestvu gospodinjstev
Zlato zrno za Natašo
Hladen januar 1942 v majhni vasi je minil v znamenju lakote in hudih bolezni. Da bi preživeli, so ljudje potovali z vlaki na odprtih blagovnih peronih v velika mesta - da bi zamenjali oblačila in posodo za hrano. Šli sta tudi dve prijateljici, Ženja in Natalija, ženski sta še zelo mladi, pravkar sta dopolnili 30 let, a so jih, tako kot vse druge, v hladnih kočah čakali lačni otroci: Ženja je imela dva vremenska fanta, stara 4 in 5 let, Natasha je imela tri punčke, stare 3, 5 in 8 let.
Vozili smo daleč, ponoči, v hudi mraz in močnem vetru. Mraz je bil takšen, da so škornji zmrznili na tla, vse telo pa je oklenila ledena otrplost. Kot je pozneje povedala Natalya, jim je sosed, ko je videl, kako so dekleta zmrznjena, začel na silo vliti luno iz bučke v usta. Toda tudi od močne vodke dolgo pričakovana toplota ni prišla - veter je pihal preveč in ni se bilo kam skriti.
Ob prihodu domov sta oba zbolela za pljučnico. Ženja, mama mojega tasta, je hitro izginila - izkašljala je kri, težko je dihala in ni mogla jesti. Oče je našel voz in hitel po okoliških vaseh iskat zdravnika. Dva dni kasneje sem našel zdravnika, ga pripeljal domov, vendar brez uspeha - rekel je, da ga je treba zdraviti dobra hrana in zdravil, ki jih takrat, v letu okupacije, ni bilo niti na vidiku. Po večdnevnem trpljenju je mlada Evgenia, ki je zapustila dva majhna sinova, umrla.
Tudi Natalija je izginjala, kljub temu, da je njena mama postrgala vse vrste zelišč pri sosedih in jih več dni mučila v pečici, hčer pa je spajkala z odvarki in poparki. A bolezen je naredila svoje in mladenka se je počasi bližala svoji zadnji uri. Takrat so bili v vasi Nemci in zgodila se je usodna stvar - ostronosni Fritz-bolničar je iz neznanega razloga odšel v njihovo hišo. Ko je pogledal majhne otroke in umirajočo žensko, je Natašini materi nekaj kratko in nenadoma rekel, a ona ni ničesar razumela. Z zamahom roke je starejši Nemec odšel, uro pozneje pa je prišel z vedrom ovsa in mladim vojakom-prevajalcem.
Mami je pokazal, kako se skuha zdravilno zdravilo in koliko naj bolniku da piti, in ko je oves konec, pridi k njemu po novega. Vso zimo je Nataliji dajala ovseno juho, ki jo je zasegla s kosom stare slanine. Ženska se je do velike noči tako okrepila, da je že lahko delala na polju, do poletja pa se je bolezen popolnoma umaknila.
Do Natašine smrti se je njena mati spominjala tistega starejšega Nemca, ki se je smilil majhnim otrokom in hčerki dejansko rešil življenje. Če ne bi bilo "zlatega zrna", ki ga je prinesel takrat, v lačnem letu okupacije, bi Natalija šla za svojim prijateljem - Ženjo, ki je umrla v najboljših letih, po kateri je njen sin hrepenel do konca življenja. .
Zdravilne lastnosti ovsa. Kontraindikacije
Ni zaman modri Britanci častili oves in ga uporabljali za zajtrk - vsebuje navadno žito veliko število beljakovine in maščobe, bogate z esencialnimi aminokislinami, pa tudi z vitamini skupine B. Sestava uporabnih žit vsebuje vitamine E, PP, A, magnezijeve in kalijeve soli. To pojasnjuje splošni krepilni učinek ovsa na človeško telo, ki je edinstven zdravilne lastnosti in močan učinek na prizadete organe.
Oves je priporočljivo jemati oslabljenim bolnikom - po težkih operacijah, odloženih dolgotrajnih boleznih in okužbah. Poleg tega se neolupljen oves, ovsena kaša in valjani oves uporabljajo za zdravljenje specifičnih bolezni, s katerimi se uradna medicina neuspešno bori. Podal bom le majhen seznam bolezni, ki se zdravijo s tem žitom:
- ekcem, dermatitis, druge kožne bolezni;
- hepatitis, bolezni jeter (vključno s cirozo);
- urolitiazna bolezen;
- bronhitis, bronhialna astma, tuberkuloza, plevritis, pljučni rak;
- zapleti po kemoterapiji;
- debelost;
- bolezni prebavil in dvanajstniku(razjede, gastritis, duodenitis itd.);
- hipertenzija in druge bolezni srca in ožilja;
- živčna izčrpanost, nespečnost, stres;
- tumorji v mlečnih žlezah;
- bolezni sklepov in hrbtenice (vključno);
- Cerebralna paraliza pri otrocih (kot dodatno zdravljenje);
- izčrpanost, krvne bolezni;
- Parkinsonova bolezen.
Poleg tega ima oves še vedno edinstveno lastnost, da človeka osvobodi nikotina in odvisnost od alkohola... Se pravi, z njegovo pomočjo lahko prenehate kaditi ali piti (ali vse skupaj). Marsikomu je uspelo in bo še naprej podroben recept, kako narediti.
Kontraindikacije
Osebe z boleznimi žolčnika je treba z ovsom zdraviti previdno (zdraviti ga je treba, ne jesti). Prav tako naj se ne preveč zanesejo s sprejemi kvasa in nasičenih ovsenih juh, ki imajo povečano kislost želodčnega soka. Načeloma so tu izčrpane kontraindikacije za uporabo ovsa za zdravljenje. Morda bo nekdo razvil individualno nestrpnost do izdelka, vendar je to dokaj redek pojav. Drugi ljudje lahko uporabljajo zdravilne lastnosti oves na polno – zdravi in zdravi telo s cenovno ugodno in zelo dragoceno rastlino.
Za zdravljenje se običajno uporablja decoction, kvass in ovseni žele. Dobro za krepitev telesa in kaljeni oves, pa tudi preprosto parjena zrna (za zunanjo uporabo). Razmislimo o vsem po vrsti.
Ovsena juha, zdravilne lastnosti in načini uporabe
Najpogosteje ljudje uporabljajo odvar iz ovsa, katerega zdravilne lastnosti so tako velike, da zdravijo skoraj vse - od glavobola do škrtanja nog.
Standardna juha se pripravi na naslednji način:
1 litrski kozarec neolupljenega ovsa operemo, prelijemo s 5 litri vode in na močnem ognju zavremo. Nato gorilnik malo privijemo in na rahlem ognju kuhamo pol ure. Ohladite in filtrirajte.
Takšen decoction se uporablja za pomlajevanje telesa: čiščenje toksinov, škodljivih snovi in toksinov v krvi, čiščenje holesterolni plaki in od odlaganja soli, pa tudi za čiščenje ledvic pred kamni.
kako uporabiti
Pijte 1 kozarec naenkrat. Običajno pijejo 1,5-2 litra juhe na dan. Tako se zdravi nizka imuniteta in kronična utrujenost, povečati učinkovitost in možgansko aktivnost, se znebiti pomladnega pomanjkanja vitaminov.
Kako kuhati oves za zdravljenje trebušne slinavke, razjed in gastritisa: recept
To žito odlično obnavlja sluznico prebavil, zato se v ljudski medicini oves uporablja za zdravljenje trebušne slinavke, razjed dvanajstnika, ulcerozni kolitis in druge bolezni prebavil.
Torej, s temi boleznimi, pa tudi za zdravljenje kroničnega gastritisa, je pripravljeno zdravilo:
Kozarec ovsa sperite, nalijte 1 liter vode pri sobni temperaturi in pustite stati 12 ur. Nato zavrite, zaprite pokrov in kuhajte na najmanjšem ognju pol ure. Zavijemo v staro odejo in pustimo še 12 ur, nato precedimo in zaužijemo trikrat na dan po pol kozarca 30 minut pred obroki.
Kako kuhati oves v termosu za zdravljenje želodca
Obstaja recept za pripravo odvarka mletega ovsa v termosu, ki ga je lažje in hitreje kuhati, a tudi zelo dobro zdravi.
Oplaknite in osušite poljubno količino celega ovsa. Nato zmeljemo v kavnem mlinčku za moko in damo v steklen kozarec s pokrovom. Dve žlici ovsenih kosmičev damo v termo, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 5 ur. Juho precedite in popijte pol kozarca 20 minut pred obroki.
Zbirka z ovseno slamo za zdravljenje razjed na želodcu in dvanajstniku
Vzemite 4 žlice. žlice vsake komponente:
- ovsena slama ali semenski oves;
- narezani listi trpotca;
- jagode črnega bezga.
Vse dobro premešajte in nalijte 3 žlice. žlice mešanice. Z liter prelijte vrelo vodo in vztrajajte, dokler ni toplo. Vzemite 7-krat na dan za 2 žlici. žlice.
Čiščenje jeter z ovsom doma
Spodnji recept se ne uporablja samo za čiščenje jeter z ovsom doma, ampak tudi za zdravljenje hepatitisa in ciroze, in to zelo uspešno.
Kozarec ovsa sperite in prelijte z 1 litrom vrelega mleka, takoj zmanjšajte ogenj, da ne pride do vrenja. Dušimo 15 minut, nato odstavimo z ognja, pokrijemo in dobro zavijemo za dve uri. Nastalo mleko precedite in čez dan po malo popijte. Za čiščenje jeter je dovolj 10-12 dni, pri cirozi pa je tečaj najmanj 20 dni.
Večkomponentna zbirka za čiščenje jeter na osnovi ovsa
Operite tri skodelice rjavega ovsa in dodajte v veliko ponev. Dodajte 3 žlice. žlice brezovih brstov (lahko jih kupite v lekarni ali jih naberete spomladi) in dve žlici. žlice listov brusnice (v lekarni, pri zeliščarjih ali pa naberite sami, če jagode rastejo v regiji). Vse prelijte s tremi litri hladne vode in pustite stati en dan. V ločeni posodi kuhajte suhe šipke 10 minut z rahlim vrenjem (za 1 kozarec jagod 1 liter vode) in tudi vztrajajte en dan, nato precedite.
Nato prvo poparek damo na ogenj in kuhamo približno 15 minut, dodamo 2 žlici. žlice koruznih stigm (las) in 3 žlice. žlice dresnika in enako količino zavremo. Vztrajamo 45 minut. Filtriramo. Združite dve infuziji (kompleks z ovsom in šipkom) in ohladite. Rok uporabnosti - do 5 dni. Vzemite 150 ml zdravila štirikrat na dan 30 minut pred obroki. Tečaj je 10 dni.
Kako drugače lahko pijete oves za čiščenje jeter: preprosta decokcija
Za čiščenje jeter lahko uporabite tudi običajno juho ovsa: 1 kozarec ovsa prelijte z 1 litrom vode in kuhajte po vrenju na majhnem ognju, dokler tekočina ne izhlapi do polovice. Pijejo namesto vode in kakršne koli tekočine.
Zdravljenje ovsa hepatitisa C
Te decokcije dobro očistijo žolčevodov in spodbujajo odstranjevanje žolča iz telesa, uporabljamo pa jih lahko tudi za čiščenje jeter.
Oves za hujšanje, metoda priprave decokcije
Obstaja odličen način za ponastavitev prekomerna telesna teža in hkrati izboljšati svoje zdravje. Precej enostavno je zmanjšati volumen in očistiti telo maščobnih oblog, le vedeti morate Prava pot priprava ovsa za hujšanje.
Torej vzamemo 2 skodelici ovsa (lahko uporabite cele ovsene kosmiče), speremo in nalijemo 2 litra vode. Pustimo čez noč, zgodaj zjutraj pa pristavimo na ogenj in kuhamo, dokler se količina vode ne zmanjša (ostane približno 1,2 litra tekočine). Shema sprejema: 2 kozarca juhe 1 uro pred zajtrkom, enaka količina 2 uri pred kosilom in enaka količina 1 uro pred večerjo. Potek sprejema je 2-3 tedne. In potem glede na stanje in občutke - še vedno moramo shujšati - pijemo naprej, ni nobenih kontraindikacij, razen že napisane juhe.
Drug način za hujšanje na ovsu
Zavremo standardno juho ovsa: za 1 skodelico zrna vzamemo 5 žlic. vode in kuhamo 30 minut na majhnem ognju. Ne filtrirajte. Pijte namesto čaja, kave in kompota mesec ali dva. Iz tekočine lahko pijete samo ovseno juho in vodo. Za boljši učinek omejite sladkarije, pecivo in testo. Takšen oves lahko vzamete za hujšanje kadar koli v letu.
Kako pravilno kuhati oves za ledvične kamne in vnetja
Pri ledvičnih kamnih se uporablja tudi oves – nežno čisti sečila, lajša vnetja in odstranjuje kamne. Za neboleče odstranjevanje peska in kamnov iz ledvic morate narediti naslednje:
Sperite litrski kozarec ovsa, prelijte s 5 litri hladne vode, počakajte, da zavre, zmanjšajte toploto in zaprite pokrov. Kuhajte 40 minut na najnižjem ognju, nato z žlico odstranite vroč oves in ga zavrtite v mlinčku za meso. Nastalo kašo ponovno damo v juho, od koder smo vzeli oves, in pustimo, da se popolnoma ohladi (pokrijemo s pokrovom). Nato precedimo skozi 1 plast gaze, da se zgosti, in juho pokrijemo s pokrovom in ohladimo.
kako uporabiti
Pol ure pred vsakim obrokom morate piti pol kozarca ali cel kozarec (tudi če jeste 6-7 krat na dan, nato popijte tretjino kozarca) 2-3 mesece. Norma na dan je 1,5 litra juhe. Nato pripravite novo porcijo. Naredite ultrazvok, če kamni še vedno ostanejo, pijte, dokler popolnoma ne izginejo.
V primeru akutnega vnetja ledvic je pravilno piti decokcijo ovsa v mleku
Kvas iz ovsa, koristi in škode. Kako narediti zdravo pijačo
Kvas iz ovsa je bil včasih še posebej priljubljen med ljudmi, saj so njegove koristi ogromne, škode pa praktično ni. Odžejali so se z ovsenim kvasom po delu na polju, okrepili si moč med žetvijo in žetvijo. Naši predniki so trdo delali in nenadomestljiv kvas je vedno priskočil na pomoč. Dandanes kvas iz ovsa bolj uporabljajo ljubitelji zdravega načina življenja, ki želijo bistveno izboljšati svoje zdravje, v širših množicah prevladujejo limonade in kupljeni sokovi, žal.
Toda nazaj k našemu okusnemu in zdravemu kvasu - vsebuje vse elemente v sledovih in vitamine, ki so v nerafiniranem ovsu, plus - dodani so aktivni fermentacijski encimi, kar je koristno za disbakteriozo, prebavne motnje, zaprtje in zastrupitev telesa.
Kvas iz ovsa na naravnem kislem testu brez kvasa
Litrski kozarec nerafiniranega ovsa speremo, ga damo v 3-litrski kozarec, dodamo kozarec sladkorja ali še bolje - pol kozarca medu in prelijemo hladna voda do vratu. Če to storite s sladkorjem. Nato dajte še eno žlico rozin, okusnejše bo. Pokrijte z gazo in postavite na toplo mesto 5 dni. Nato filtriramo in damo v hladilnik. Vse, aromatičen, okusen in zdrav kvas je pripravljen. Da bi pospešili pripravo naslednje porcije, morate pustiti del prvega kvasa (to je kislo testo) in ga dodati v kozarec vode in ovsa.
Kissel iz ovsa, recept in koristi za telo
Podoben učinek na telo, vendar še bolj zdravilen kot kvas, je ovseni žele, recept za katerega je naveden spodaj. Ta pijača ugodno vpliva na prebavila, delovanje jeter in žolčnika, trebušne slinavke in celotnega telesa kot celote.
Recept za pripravo želeja iz ovsenih kosmičev "Hercules".
1.Koncentrat
Najprej pripravimo koncentrat - to je najtežji in najpomembnejši del. Nalijte malo v 3 litrski kozarec topla voda v količini ¾ volumna in dodajte 300 g ovsenih kosmičev Hercules. Dodajte 4 žlice ovsenih kosmičev (navadne žitarice, zvite v mlinčku za meso), tretjino kozarca kefirja ali skorjo rženega kruha. Kozarec zapremo s pokrovom in pustimo na toplem za mlečnokislinsko vrenje.
Zmes naj se loči v dve plasti, naša naloga pa je, da suspenzijo ločimo s cedilom. To pomeni, da izlijemo tekoči del, gosto usedlino pa speremo v cedilu, prelijemo z majhnimi porcijami hladne vode in stresemo. Vode za pranje ne odlijemo, ampak jo zberemo v drug kozarec. To bo osnova za pripravo koncentrata. Kozarec s to vodo stojimo približno 18 ur, dokler tudi v njem ne nastaneta dve plasti - zgoraj tekoča in spodaj gosta. Zgornjo plast nežno odcedimo, spodnjo, gosto in ohlapno, vlijemo v ločen kozarec in ohladimo. To je naš koncentrat.
2.Ovseni žele
Zdaj lahko naredite žele iz končnega koncentrata: pustite 2 kozarca hladne vode na dan, dodajte 3-5 žlic. žlice koncentrata, premešajte. Rahlo pristavimo na ogenj, zavremo in kuhamo na zelo majhnem ognju, mešamo z leseno žlico ali lopatico do gostega. Odstranite z ognja. Solimo, dodamo 1 žlico. žlico rastlinsko olje in ščepec zelenja. Za zajtrk je najbolje uporabiti ovseni žele z rozinami ali krekerji.
Zdravilna moč ovsa: recepti za zdravljenje različnih bolezni
Od cistitisa
Kozarec celega ovsa prelijemo z litrom vode, damo v vodno kopel in dušimo, dokler tekočina ne izpari za polovico. Precedite, dodajte žlico medu in pijte pol kozarca trikrat na dan. Tečaj je 1 mesec.
Recept za oves z mlekom za kašelj, bronhitis in bronhialno astmo.
Lahko naredite podobno juho, vendar brez vode, in vzamete 2-krat manj sestavin. Pri močnem kašlju in bolečem grlu lahko juhi dodate kos masla.
Vdihavanje proti kašlju in prehladu
Če želite to narediti, je bolje vzeti zeleni oves z klasčki, vendar bo deloval tudi navaden oves. Šop ušes ali kozarec navadnih ovsenih zrn prelijemo z vodo in zavremo. Odstranite z ognja, postavite na stol in sedite poleg njega, pokriti z odejo. Dihajte skozi nos in usta izmenično 10-15 minut. Pri močnem kašlju in prehladu je treba vdihavanje izvajati 2-krat na dan.
Zeleni oves proti tahikardiji in cerebralni paralizi
Iz zelenih koščic in stebel ovsa iztisnite sok in popijte pol kozarca trikrat na dan pred obroki. Tečaj - 21 dni. S cerebralno paralizo jemljite sok dlje časa, vzemite odmore 7-10 dni.
Za nekancerozno izboklino v dojki
Ovseno slamo, prah ali neolupljen oves skuhajte, kašo zložite v čisto krpo in jo privežite na tumor. Hranite nekaj ur. Naredite, dokler se tesnilo ne resorbira.
Z artrozo
Kozarec ovsa sperite, prelijte z 2,5 litra vode, kuhajte 10 minut, ponev zavijte in pustite, da se juha segreje. Precedite, dobili bi približno dva litra juhe. Pijte brez mere, popijte določeno količino na dan in pripravite novo juho. Ovsenih kosmičev ne mečite iz juhe, ampak vroče namažite na kolena.
Osteoartritis
Pol kilograma ovsa prelijemo z 1,5 litra vode in dušimo na majhnem ognju 1 uro. Vztrajajte, dokler ni toplo. Precedite in pijte pol kozarca trikrat na dan pol ure pred obroki. Zdraviti se morate en mesec.
Za izboljšanje ostrine vida
Piti morate standardno juho ovsa do 5 kozarcev na dan. Recept za juho: za pol-litrski kozarec ovsa 3 litre vode kuhajte 30 minut, vztrajajte, dokler ni toplo in odcedite. Za zdravljenje več mesecev.
Skodle
Žlico ovsenih kosmičev prelijte s tremi kozarci vode in pustite stati natanko en dan. Pijte kozarec infuzije trikrat na dan pred obroki. Telo namažite s tinkturo propolisa. Potek zdravljenja je najmanj 7 mesecev. Rezultat je dober.
Parkinsonova bolezen
10 žlic. oves kuhamo 1 uro v treh litrih vode, precedimo in pijemo na dan. Zdraviti je treba 6-7 mesecev.
Oves proti stresu in živčnosti
Kozarec ovsa kuhajte 20 minut v litru vode, precedite in pijte kot čaj. Tečaj - mesec.
Oves in ognjič zaradi odvisnosti od alkohola in nikotina: kako prenehati s pitjem in kajenjem
Iz teh odvisnosti decoction ovsa z ognjičem bo pomagal znebiti (če samo oseba želi to storiti).
Torej, poljubno ponev do polovice napolnite z ovsom, jo do vrha napolnite z vodo in kuhajte pri šibkem vrenju 30 minut. Nato vročo juho na hitro odcedimo in vanjo vržemo pest posušenih cvetov ognjiča. Pokrijte in dobro zavijte s staro odejo. Pustite čez noč. Pijte 3-4 kozarce na dan, kozarec pred vsakim obrokom.
Tako je - drag oves, katerega koristne lastnosti so preprosto ogromne in praktično ni kontraindikacij. Menim, da bi morali vsi ljudje občasno organizirati tečaj pitja ovsene juhe, da bi ohranili »borbeni« duh in wellness... Sama sem že večkrat 2-3 tedne jemala standardno juho iz ovsa in občutila njen ugoden učinek na sebi - moja delovna sposobnost se je trikrat povečala, utrujenost in razdražljivost sta izginili, s tem pa tudi trije odvečni kilogrami.
Vse na zdravje!
Ljubezen, Irina Lirnetskaya
Za zdravljenje bolezni se uporablja gojena žitna rastlina, ki se v naravi praktično ne pojavlja. Zori konec poletja. Plodovi te rastline so pokriti z luskami. Jedo ga v obliki posebej obdelanih kosmičev. Oves vsebuje fosfor, silicij, kalij, magnezij, vitamine in druge snovi, koristne za človeško telo.
Aplikacija
- sladkorna bolezen;
- nekatere vrste bolezni prebavil;
- dermatitis in ekcem;
- kronični hepatitis;
- bolezni živčnega sistema.
Oves lahko kupite v specializiranih trgovinah ali na trgu. Pri nakupu bodite pozorni na njegovo kakovost. Biti mora suh in brez vonja.
Kako kuhati
Najlažji način za pripravo nekaj koristnega: 2 žlici vlijemo v 1 liter vode. oves za poparek. To naredimo pred spanjem, zjutraj pa to poparek kuhamo na majhnem ognju ali v vodni kopeli eno do dve uri. Nato juho filtriramo.
Polovico kuhanega ovsa lahko zmeljete in ga ponovno prekuhate s tekočino. Rezultat je želeu podobna snov. Ta količina zadostuje za en dan. Zaužiti ga morate v treh odmerkih. Za sprejem naslednji dan pripravimo svežo juho.
Sprejem tako preprostega in razpoložljivih sredstev bo pomagalo telesu, če:
- okrepiti imunski sistem in pomladiti;
- obnovi izgubljeno med telesna aktivnost moč;
- izboljšati oskrbo s krvjo, izboljšati metabolizem;
- zmanjšati vsebnost škodljivih snovi v krvi;
- normalizirati krvni sladkor;
- normalizira potenje in uriniranje;
- znebite se nespečnosti in sklerotičnih manifestacij;
- izboljšati delo Ščitnica, normalizirati jetra;
- izboljšati delo zgornjih dihalnih poti;
- normalizirati delo prebavil, izboljšati črevesno peristaltiko;
- normalizira presnovo maščob;
- obvladujejo revmatična vnetja sklepov, izboljšajo stanje kože.
Infuzije in decokcije iz ovsenih stebel
Ne samo ovsena zrna imajo krepitev in. Zelena masa in slama iz ovsa imajo tudi številne uporabne lastnosti, če iz njih delaš zdravilne napitke.
- Toliko o upadu povišana temperatura za povečanje uriniranja in odstranjevanje plinov iz telesa se uporablja infuzija zelene mase ovsa.
- Za dvig tonusa pri kroničnem prekomernem delu, za odpravo letargije in pomanjkanja apetita bo pomagala alkoholna tinktura ovsenih stebel.
- Odvarek ovsene slame, ki ga dodamo kopeli, uporabljamo za odpravljanje težav s škrofulozo, ekcemom in drugimi kožnimi boleznimi, blagodejno vpliva tudi pri revmi itd.
Homeopati tibetanska medicina uporabljeni izdelki na osnovi ovsa. Oves vsebuje potrebno razmerje maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Vsebuje tudi vitamin B, ki spodbuja pravilno delovanje živčnega sistema.
Zdravilni recepti na osnovi ovsa
Kissel
Ugodno vpliva na bolezni ledvic. Deluje učvrstitveno pri zmanjšanem hemoglobinu, tuberkulozi, izboljšuje delovanje srca in ožilja. Po spominih tistih, ki so preživeli blokado Leningrada, po posvojitvi ovseni žele tudi zelo shujšani so imeli vitalno energijo.
Stari recept
450 g ovsa dobro osušimo in zmeljemo v kavnem mlinčku ali mešalniku. Nalijte v posodo z litrom in pol prečiščene vode. Po 6-8 urah precedimo in ožamemo ovsene lupine.
Odcejeno tekočino zavremo v ponvi, dokler se ne zgosti. Pustite, da se masa strdi, narežite na porcije in med serviranjem prelijte s kvasom.
Zanimivo! Lahko ga kuhate doma.
Ruski recept
V postnem času so jedli ovseni kiselj. Bogata z vitamini, beljakovinami, ogljikovimi hidrati in maščobami je nadomestila pomanjkanje beljakovin v pustih živilih. Imenoval se je ruski balzam.
Kissel učinkovito deluje tudi na oslabljeno telo, izboljšuje prebavo, odpravlja napihnjenost in se bori proti zaprtju.
Za pripravo tega želeja morate v trilitrsko steklenico naliti do polovice volumna mletih ovsenih zrn (lahko dodate musli ali ovseno moko v poljubnem razmerju). To sestavo napolnite s kuhano vodo in 500 ml kefirja.
Pozor! Uporabite lahko druga sodobna kisla testa, ki se prodajajo na trgu.
Pustite fermentacijo 2 dni v bližini baterije ali na drugem toplem mestu. Nato precedite. Takšno zdravilo ima pozitiven učinek na črevesje. Za izboljšanje okusa lahko dodate jagode, sadje, zelišča.
Preostalo gosto dobro speremo iz želea, kuhanega po prejšnjem receptu. Če želite to narediti, večkrat prelijte vodo. Operite, dokler voda ni popolnoma bistra. Po izpiranju vodo odlijemo v prozorne posode in počakamo nekaj časa. Vsebina pločevink se mora ločiti v dve plasti - prozoren vrh in motno dno. Koncentrat z delci izvlečka ovsa zberemo tako, da odcedimo zgornjo plast.
Zbrano usedlino postavite v hladilnik. Za pripravo želeja morate vzeti 2 skodelici tekočine, ki je ostala po filtriranju, in tam dodati 5 žlic usedline ovsene kaše iz hladilnika. Postavimo na štedilnik in kuhamo 5 minut. V tem času se tekočina zgosti.
Po želji lahko pripravite tanjši ali gostejši žele tako, da spremenite količino ovsenega koncentrata. To zdravilo vzemite vsak dan jutranji čas pred obroki. Po želji lahko dodate med ali sadne konzerve, da izboljšate okus.
Poleg splošnega krepilnega učinka tak žele pomaga izboljšati delovanje srčno-žilnega sistema, pa tudi prebavnega trakta in zmanjšati pritisk pri hipertenziji.
Opomba! Zdravi ljudje lahko ga vzamete tudi za preprečevanje pojava teh bolezni... Poleg tega so mnogi slišali, kako ga uporabljati, se boste naučili v našem članku na povezavi.
Zdravljenje ovsa - recepti
Oves se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, med drugim (napisano je, kako uporabljati oves pri sladkorni bolezni tipa 2). Ugodno vpliva na celotno telo.
Boj proti nespečnosti
Zmeljemo 1 žlico. l. oves (zrna) in združite s 100 ml vodke. V dveh tednih bo infuzija pripravljena. Tokrat naj bo v zatemnjenem prostoru. Za izboljšanje spanca morate v vodo dodati 30 kapljic izdelka. Pijte ta odmerek zvečer in zgodaj zjutraj.
Pri zdravljenju urolitiaze
Svež oves morate odrezati in zmleti v mešalniku. Zmleto maso nalijte v 500 gramski kozarec. Dodajte vodko, tako da popolnoma pokrije rastlino. Po 14 dneh lahko tinkturo pijete trikrat na dan, po 30 kapljic, in jih razredčite v vodi.
Zdravljenje kroničnega gastritisa in hepatitisa
Zdravilo se pripravlja iz 1 žlice. zrna (oves). Treba jih je preliti z litrom in pol vode in vztrajati ves dan. Nato pristavimo na štedilnik in dušimo 30 minut. Po ohladitvi postavimo v hladilnik in pijemo 1/3 kozarca trikrat na dan.
Zapomni si! Pomembno je, da to storite pravilno, v skladu z odmerkom in priporočili.
Oves za hipertenzijo
Neolupljene ovsene kosmiče operemo in zmeljemo. Zakuhajte na enak način kot navaden čaj... Vzemite večkrat na dan med obroki. Tega napitka ne pijte tik pred spanjem.
Decoction za bronhitis
- V 1 liter vlijemo pol kozarca ovsa. voda. Tja položite 1 srednjo čebulo. Kuhajte 30 minut. Nato odcedite. Vzemite 1 žlico. žlico 5-krat na dan.
- 500 g ovsenih zrn kuhamo 3-4 ure v 2 litrih mleka. V tem času mora pridobiti rumenkast odtenek... Mešanico precedite in pijte do 6-krat na dan po 100 ml.
Za zdravljenje pankreatitisa
Previdno razvrstite ovsena zrna, da ni pokvarjenih in gnilih. Primerna semena za kalitev odstavimo na toplem in zalijemo z vodo (najbolje toplo in prekuhano). Čez nekaj dni bo oves požel. Takšna zrna temeljito operemo in posušimo. Po tem jih je treba zmleti v moko v mešalniku.
Za sprejem za 1 dan je dovolj, da vzamete 1 žlico. l. mletih zrn in dodajte 1 žlici. voda. Kuhajte nekaj minut in počakajte, da se izdelek infundira eno uro. Vzemite do olajšanja.
Pozdravljeni dragi bralci. Za zdravljenje katere koli bolezni je potrebno posebno orodje, katerega delovanje bo usmerjeno le v zdravljenje določene bolezni. Ampak obstajajo tudi univerzalna zdravila, ki lahko hkrati delujejo na različne sisteme telesa in odpravljajo težave pri svojem delu. Med takšna sredstva sodi tudi oves, iz katerega bomo samo kuhali decoction... Prav ta rastlina je del številnih zdravil, ki si jih vsi ne morejo privoščiti. Sam po sebi je oves poceni, kar pomeni, da lahko s pripravo takšne univerzalne juhe prihranite precej. Zrna te rastline so pravo skladišče za naše telo koristnih snovi, ki nam dajejo ogromno energije. To potrebuje telo, oslabljeno zaradi bolezni.
Ne želite porabiti denarja za draga zdravila? Torej morate ugotoviti, kako lahko doma naredite resnično učinkovito juho iz ovsa.
Obstaja nekaj nasvetov za pripravo takšnega izdelka, zaradi katerih postopek priprave ne bo tako težaven, kot se morda zdi na začetku.
Spoznajmo se s takšnim zdravilom, kot je decokcija ovsa - zdravilne lastnosti. Kako kuhati oves?
Ovsena juha - zdravilne lastnosti. Kako kuhati oves
Verjetno vsi poznajo tak izdelek, kot je ovsena kaša. Iz nje kuhamo ovsene kosmiče, ki nam zagotovijo ogromno energije za ves dan. Vsi imajo radi takšne zajtrke, saj jed lahko dopolnimo s suhim sadjem, medom in celo svežim sadjem.
Toda kuhanje s polnozrnatim ovsom je veliko manj pogosto. Postopek priprave takšnega izdelka vzame malo več časa, zato ni tako priljubljen.
Če vsak dan kuhate kašo iz ovsa, ste morda leni, potem morate samo skuhati decokcijo ovsa. Učinek takšnega odvarka sega na številne bolezni, ki smo jih vajeni zdraviti izključno z zdravili.
Seveda resne bolezni zahtevajo kombinirano zdravljenje, ki vključuje zdravljenje z zdravili, podprta z ljudskimi zdravili.
Pravilno pripravljena juha bo našemu telesu pomagala, da se znebi naslednjih bolezni:
✔ anemija.
✔ Nefritis.
✔ Pljučnica.
✔ Bronhitis.
✔ Hepatitis.
✔ Pankreatitis
✔ Razjeda na želodcu.
✔ Gastritis.
Poleg tega takšno zdravilo pomaga izboljšati metabolizem, kar je tudi pomemben pogoj pri zdravljenju bolezni prebavnega sistema. No, verjetno vsi vedo, da oves blagodejno vpliva na našo postavo. Zato bodo takšne decokcije koristne tudi za vse, ki želijo shujšati.
Prav ovsena juha pomaga krepiti srce in stene krvnih žil, kar znatno zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Je bogat vitaminska sestava bo pomagalo povečati raven imunosti, ki se v hladni sezoni znatno zmanjša.
Kljub svoji sposobnosti izboljšanja metabolizma je sam izdelek precej kalorično. Stvar je v tem, da zrna niso olupljena iz lupine, ki vsebuje veliko količino hranilnih snovi.
Z uporabo celih zrn ovsa res dobimo zdravilo, ki bo pomagal znebiti številnih bolezni.
Recepti za ovseno juho za jetra, želodec, s pankreatitisom, kašljem
Na splošno obstaja veliko receptov. Razlikujejo se po tem, da je vsako zdravilo namenjeno zdravljenju določene bolezni.
1. Za čiščenje jeter
Takšna decokcija se običajno imenuje "klasična". Decokcija ovsa zaradi svoje lastnosti pospeševanja metabolizma pomaga očistiti telo vseh škodljivih snovi, ki so se nabrale v njem.
Kot veste, naša jetra delujejo kot filter, ki zbira vse toksine, ki samo zastrupljajo telo. A to ne pomeni, da jetra zadržijo vse te škodljive snovi. Redno se čisti, vzdržuje zdravo delovanje organizem.
A zgodi se, da nam »filter« odpove, kar pomeni, da moramo jemati zdravila, ki čistijo jetra. Eden od boljša sredstva velja za odvar ovsa, z receptom, za katerega bomo zdaj spoznali.
Potrebujemo en kozarec ovsa, ki ga je treba vnaprej napolniti z vodo. Pustite oves stati čez noč. Nato žitarice postavite na nizek ogenj, zavrite in kuhajte približno pol ure.
Po preteku časa ponev odstavimo s štedilnika in jo zavijemo s toplo brisačo. Ko je naša juha infundirana, jo je treba precediti skozi gazo in pravzaprav lahko začnete zdraviti. Zdravilo se vzame pol kozarca pred obroki. Potek zdravljenja je približno dva meseca.
2. Za želodec
Praviloma želodec trpi zaradi napačne hrane, ki jo imamo vsi tako radi. Navajeni smo "prigrizka" na poti, saj je priročno, popolnoma pozabimo na poln obrok.
V ozadju neustreznega in včasih nepravočasnega vnosa hrane nas želodec začne puščati, kar nam daje prve simptome. V ozadju takšne nepravilne prehrane se razvije gastritis, ki mu sledi razjeda na želodcu.
Zrna operemo in pustimo, da se malo posušijo, tako da jih v tanki plasti razporedimo na brisačo. Za juho potrebujemo pol kozarca zdrobljenih zrn, ki jih je treba napolniti s 500 ml vode.
Lonec s prihodnjo juho postavimo na nizek ogenj in kuhamo približno pol ure. Med kuhanjem je treba kašo nenehno mešati, sicer lahko "uide".
Ko se juha ohladi, jo morate previdno precediti skozi gazo. Če je prostornina juhe manjša od pol litra, lahko manjkajočo napolnite s preprosto kuhano vodo. Orodje bo spominjalo na žele, zato bo v vsakem primeru treba dodati vodo.
Pripravljeno tekočino razdelimo na tri enake dele. Ta količina juhe je zasnovana samo za en dan, zato jo bo treba kuhati vsak dan. Jemlje se pol ure pred obroki.
Če ste izdelek pripravili zvečer, je bolje, da ga ponoči pošljete v hladilnik. Takšno zdravilo obdaja stene želodca, kar prispeva k hitremu celjenju razjed in razpok.
3. S pankreatitisom
Bolezen, kot je pankreatitis, se lahko pojavi tudi pri prekinitvah vnosa hrane. Najpogosteje tak problem povzroča prenajedanje.
Zahvaljujoč temu prebavni organi niso preobremenjeni, kar pomeni, da ima trebušna slinavka čas za opravljanje svojih funkcij.
Priprava juhe se začne s pranjem ovsenih zrn, za kar bo potreben cel kozarec. Surovine damo v ponev in napolnimo z vodo. Zrna pustimo vzhajati čez noč, nato pa ponev damo na ogenj. Izdelek je treba kuhati približno 30 minut.
Posodo odstranimo s štedilnika in pustimo čez noč. Če je prostornina pripravljenega izdelka manjša od enega litra, ga lahko razredčite z vodo. Sredstvo se uporablja 150 g trikrat na dan pred obroki.
4. Za nespečnost
Enkratna motnja spanja je normalen pojav, ki se občasno pojavi pri vsaki osebi. Toda redno pomanjkanje spanja je že patologija, ki jo je treba zdraviti.
Decoction ovsa ne le pomirja, ampak tudi krepi živčni sistem. Redna uporaba takšnega zdravila prispeva k vrnitvi v normalno stanje trden spanec ki jih vsak človek potrebuje.
Potrebujemo funt ovsene kaše, ki jo napolnimo z litrom vrele vode in pošljemo na počasen ogenj. Pol ure po vrenju posodo odstavimo z ognja in pustimo, da se izdelek nekoliko ohladi. Zdravilo morate vzeti točno eno uro pred spanjem.
5. Okrepitvena juha
Občasno lahko naš imunski sistem oslabi, kar pomeni, da bi morali v takih trenutkih poskrbeti za svoje zdravje. Oslabljena imuniteta lahko povzroči razvoj novih bolezni, ki lahko trajno škodijo vašemu zdravju.
Decokcija, bogata z vitamini, bo pomagala obnoviti vašo imuniteto, kar pomeni, da zaščitite telo pred prodiranjem različnih okužb vanj.
Potrebujemo kozarec žitaric, ki ga je treba napolniti z vodo. Lonec takoj pristavimo na ogenj in kuhamo pol ure. Po preteku časa našo juho odstavimo s štedilnika in pustimo, da se nekoliko ohladi.
Juho precedite in zmešajte z mlekom. Izdelek ponovno postavite na ogenj in zavrite. Končano juho dopolnimo s tremi žlicami medu.
6. Od kajenja
Ogromno ljudi trpi zaradi te težave, od katerih jih večina dejansko ne meni, da je problem. Tako ali drugače je takšna navada škodljiva za zdravje, kar pomeni, da se je morate znebiti.
Da bi se znebili nadležne navade, morate pripraviti decokcijo na osnovi 50 g ovsa, rži in ječmena. Pripravljeno zmes prelijemo z dvema kozarcema vode in kuhamo deset minut.
Končan poparek filtriramo in ga začnemo jemati trikrat na dan. Redno uživanje takšnega zdravila bo pomagalo znebiti tako slabe navade.
7. Proti kašlju
Takšno zdravilo ni le koristno, ampak tudi okusno, saj se v preprosto juho dodajo rozine in med. Priporočljivo je, da decokcijo uporabljate za bolezni dihal. Učinkovito bo pri pljučnici in različni tipi kašelj.
Dve žlici ovsenih zrn zmešamo z rozinami, ki bodo prav tako zahtevale dve žlici, in dodamo liter in pol prečiščene vode. Mešanico zavremo na majhnem ognju.
Juho filtriramo in ji dodamo žlico tekočega medu. Zdravilo se jemlje vsaj trikrat na dan. Potek zdravljenja bo končan šele, ko bodo opazne izboljšave.
8. Mlečna juha ovsa proti kašlju
Takšno zdravilo se jemlje s suhim in mokri kašelj ki traja že več kot dva tedna. Juha spodbuja odvajanje sluzi, zaradi česar je okrevanje veliko hitrejše. 
Na osnovi enega kozarca opranega ovsa, ki ga prelijemo z mlekom in kuhamo eno uro, pripravimo decoction. Dodajte mu maslo in med. Izdelek je priporočljivo piti vroče, saj le tako lahko segrejete dihalne organe.
Priporočljivo je, da zdravilo vzamete ponoči, da se telo pravilno segreje in telo preznoji. Tako se proces odvajanja sputuma močno pospeši.
Najbolje je shraniti termos z decokcijo v hladilniku. Dejansko lahko izdelek zaradi prisotnosti mleka v juhi preprosto skisa.
Navajeni smo, da se zdravimo le s pomočjo lekarniških zdravil, ki nam obljubljajo hitro okrevanje... Toda začeli smo pozabljati, da alternativna medicina ni nič manj učinkovita od tradicionalne medicine.
Decokcija ovsa ne samo da normalizira delovanje prebavnega sistema, ampak tudi pomaga pri soočanju s simptomi. prehladi... Takšno zdravilo normalizira delo cirkulacijski sistem in tudi pospešuje metabolizem. Če želite, se lahko v samo nekaj tednih poslovite od bolezni, ki vas mučijo dolga leta.
Glavna stvar pri tem je, da pravilno pripravite zdravilo, ki bo vašemu telesu pomagalo, da se znebi določene bolezni.
Vendar ne pozabite, da je treba zdravljenje katere koli bolezni izvajati celovito, zato se tudi ne zanašajte na eno decokcijo. Povezati je treba tudi zdravila, ki bodo delovala le kot glavno zdravljenje.
Povej mi, s čim povezuješ besedo oves? Ne bom se zmotil, da je za dame, ki izgubijo odvečne kilograme, to najprej okusno, hranljivo ovsena kaša, za druge - prve misli o konjski hrani.
Oves vsebuje veliko koristno za telo snoviIn le malo ljudi ve, da je ta rastlina tako zaklad potrebno za osebo mineralne snovi, vitamini, mikro-, makroelementi.
In kaj točno ima oves zdravilne lastnosti in kontraindikacije, od katerih oves pomaga, preberite o metodah kuhanja dalje v našem članku.
kratek opis
Da bi razumeli prednosti ovsa za človeško telo, morate najprej preučiti kemično sestavo te rastline. V odstotkih je ta žitna rastlina sestavljena iz: škroba (60%), beljakovin (14%), maščob (5 - 9%).
Oves, ki vsebuje aminokisline, kot sta lizin in triptofan, ter eterična olja, nikotinsko kislino, je nepogrešljiva sestavina za dobro zdravje in dobro zdravje.
Poleg tega je ta žitna rastlina bogata z vitamini (retinol, B6, B1, K), prisotni so magnezij, kalcij, kalij in železo, fosfor, krom, mangan, cink, jod, kobalda. 
Oves je nepogrešljiva sestavina za dobro počutje in dobro zdravje.
Če upoštevamo druga žita, se na primer sestava ječmena in ovsa ne razlikuje veliko, razlikuje se le odstotek ogljikovih hidratov in beljakovin. V primerjavi z ječmenom ima oves več beljakovin in manj škroba.
Kaj je koristno v tej rastlini
Zaradi edinstvene sestave se koristi ovsa za človeško telo pogosto enačijo z zelo učinkovitimi zdravili.
Kakšne so torej koristne lastnosti ovsa:
- utrjevanje. Z uporabo juhe v jesensko-zimskem obdobju se lahko telo bori proti virusne okužbe, krepijo imunski sistem;
- protivnetno. Ta lastnost omogoča uporabo žit v prisotnosti vnetnih procesov v telesu;
- čiščenje. Uporaba žit vam omogoča odstranitev iz telesa odvečna tekočina, žlindre, toksini;
- pomirjujoč.
Pomagal bo tudi pri ohranjanju imunitete. Tako edinstveno združuje različne uporabne sestavine, da lahko olajša stanje skoraj vseh bolezni.
In bo pomagal očistiti telo. Prisotnost selena je koristna tudi za koruzno svilo. Pomaga očistiti telo toksinov, poveča imuniteto in izboljša presnovne procese.
Vse podrobnosti o prednostih ovsa boste izvedeli iz videoposnetka:
Omeniti velja, da se uporabljajo vsi deli rastline. Koristne lastnosti zelenega ovsa so podobne lastnostim zrn ali koristnim lastnostim mlečno zrelega ovsa. Oves se uporablja v obliki infuzije, juhe, kvasa in želeja.
Komu ni dovoljeno
Zaradi dejstva, da ima žita močan učinek na telo, ga je treba uporabljati previdno, pri čemer se strogo držite recepta in dovoljenih norm.
Prepovedan oves, poparek ali odvar iz njega naslednjim kategorijam državljanov:
- z boleznijo žolčnika;
- pri visoka kislostželodec;
- v primeru visokega krvnega tlaka;
- individualna nestrpnost.
Upoštevajte, da kontraindikacije veljajo izključno za zdravljenje s to rastlino in ne za prehranjevanje!
Ovsena juha
Ovsena juha je način, kako hitro in enostavno nadomestiti pomanjkanje vitaminov ter urediti delovanje telesa. Kakšne so torej zdravstvene koristi ovsene juhe? 
Ovsena juha vam bo poskrbela za odlično počutje
Pri jemanju juhe:
- okrepiti imunski in živčni sistem;
- v kombinaciji z čebula- odstraniti sluz v primeru bolezni zgornjih dihal;
- "Znižajte" visoko temperaturo;
- očisti telo in normalizira telo kot celoto;
- normalizirati raven sladkorja v krvi;
- krepi krvne žile in normalizira krvni tlak;
- znebite odvečnih kilogramov. Uporaba odvarka ovsa za hujšanje vam omogoča, da ste siti brez nepotrebnih kalorij;
- znebite se odvisnosti od nikotina in alkohola;
- urediti delovanje prebavil, je oves s pankreatitisom najboljši pomočnik pri zdravljenju z zdravili.
Upoštevajte, da je najbolje uporabiti nerafinirana polnozrnate žitarice, saj se večina hranil nahaja v lupini zrna!
Torej, kako kuhati decokcijo ovsa, da bi dobili največja korist? Obstaja več načinov za pripravo juhe ovsene kaše: zavrite zrna, vztrajajte (parite) v termosu, uporabite vodno kopel, potemnite v pečici. Oglejmo si vsako vrsto posebej in se naučimo pravilno piti oves.
Klasična decokcija
Za pripravo klasične različice juhe vzemite 1 liter zrn (neolupljenih), prelijte s 5 litri vode in zavrite. Nato na majhnem ognju dušite 30 minut. Pred uporabo obvezno pojejte juho. Na dan lahko vzamete do 2 litra juhe. Pijte ne več kot 1 kozarec naenkrat.
Za več informacij o tem, kako pripraviti decokcijo ovsa, si oglejte videoposnetek:
Kakšna je torej uporaba odvarka ovsa? Pomaga krepiti imunski sistem, premagovati kronično utrujenost, aktivira delovanje možganov, pomlajuje telo, s čiščenjem toksinov, toksinov, holesterolnih plakov in odloženih soli.
Mnogi se zanimajo, kako pravilno narediti decokcijo ovsa v termosu? Vzemite 8 žlic zrn, jih temeljito sperite. Zalijemo jih z 1 litrom vode, zavremo in na majhnem ognju dušimo 5 minut. Nato juho skupaj z zrni vlijemo v termos in pustimo 7-8 ur. Ta metoda kuhanja je odličen način za uporabo ovsa za hujšanje.
Očistimo telo
Zaradi svoje večkomponentne sestave in edinstvenih lastnosti se oves, ki je zelo nežen, a učinkovit za čiščenje telesa, pogosto uporablja v ljudski medicini za čiščenje jeter, ledvic, prebavil, pljuč, sladkorne bolezni.
Obstaja več načinov kuhanja ovsa za zdravljenje jeter:
- Najprej lahko naredite čiščenje jeter z ovsom klasična juha, in alternativna možnost, ko se zrna kuhajo v mleku. Če želite to narediti, prelijte 1 kozarec zrn z litrom vrelega mleka, kuhajte na majhnem ognju 15 minut in nato vztrajajte v "krznenem plašču" 2 uri. To mleko se pije ves dan. Najmanjše obdobje zdravljenja s takšno decokcijo je 10-12 dni, največ 20 dni;
- Jetra lahko očistite tudi s ovseni žele.Če želite to narediti, prelijte 300 g zrn s 100 ml kefirja z dodatkom 1 žlice metana. Mešanico prelijemo z vodo (2 litra) in fermentiramo. Po treh dneh odcedimo, zavremo in zaužijemo 100 ml pred obroki.
Za več informacij o čiščenju jeter z ovsom si oglejte videoposnetek:
Za čiščenje ledvic vzemite 2 skodelici zrn in 3 litre vode, zavrite in kuhajte 3 ure. Po tem se zrna zmeljejo v mlinčku za meso, dodajo nazaj v juho in tam dodamo še en liter vode. Takšno juho morate vzeti 3-krat na dan, pol kozarca. Popolnoma pomaga odstraniti pesek.
Ne pozabite, da mora biti medicinska uporaba ovsa pod nadzorom zdravnika!
Kaj pa kaljena zrna?
Oves je dober za kakršno koli uporabo, vendar bodo kaljenje ovsenih zrn najbolj koristno za vaše telo. Dejstvo je, da je sestava kalčkov v primerjavi s suhim zrnom večkrat bogatejša, asimilacija vitaminov in drugih mikroelementov pa je veliko lažja.
Kar zadeva koristi in škodo kaljenega ovsa, imajo kalčki na človeka enak učinek kot suha zrna, le da so v večji koncentraciji in moči.
Glede škode torej visoka koncentracija vlaknine, zaradi česar je kaljeno zrno nezaželeno za uporabo pri ljudeh, ki trpijo za gastritisom, peptični ulkus... Poleg tega jih ni mogoče uporabiti, če obstajajo težave v sečnem sistemu.
Kako kaliti oves doma?
Najprej fižol dobro sperite s hladno vodo. Tiste slike, ki se pojavijo na površini, lahko varno zavržete, zagotovo ne bodo vzklile. Končana zrna vlijemo na posodo v sloju največ 1 cm Od zgoraj so zrna prekrita s krpo in napolnjena s toplo vodo. Voda naj pokrije samo oves. Prvi poganjki se bodo pojavili v 1-2 dneh. Lahko se že uporabljajo za hrano. Preden to storite, kalčke sperite tekoča voda, najprej toplo, nato hladno. Voda mora postati popolnoma prozorna.
Oglejte si podrobno video vadnico o gojenju ovsa:
Upamo, da vam je naš članek omogočil, da preučite oves, njegove koristi in škode za telo, da razumete, kaj oves zdravi in kako ga zdraviti, pa tudi opozorila in kontraindikacije za uporabo tega edinstvenega žita.
Podobni materiali
