Ang ilang mga mapagkukunan ay may mga pangalan tulad ng "Lipoic Acid", " alpha Lipoic Acid."At" tioktic acid ". Mayroon bang pagkakaiba sa pagitan ng mga salitang ito? Hindi. Ang lahat ng mga pangalan na ito ay sinasalamin ng bawat isa at nangangahulugan ng parehong sangkap na naglalaman ng mga katangian ng antioxidant ng tubig at taba.
Kabuuang pangalan na bitamina N:
- Lipoic acid., alpha lipoic acid, thiocytic acid.
Pang-agham na mga pangalan ng bitamina N:
- 1,2-dithiolan-3-pentanova acid;
- 1,2-dithiolan-3-valerian acid;
- 6,8-thiocytic acid;
- 5- (1,2-dietioran-3-yl) valerian acid.
Lipoic acid nilalaman sa pagkain
Ang alpha-lipoic acid ay nakapaloob sa pagkain ng halaman at pinagmulan ng hayop. Karamihan sa lahat ng bitamina N ay mayaman sa mga sumusunod na uri ng mga produkto:
| Produkto | μg / g dry weight. | ng / mg protina |
| 1. Spinach. | 3,15 | 92,51 |
| 2. Ang mga bato ay malaki baka | 2,64 | 50,57 |
| 3. Puso ng mga baka | 1,51 | 41,42 |
| 4. Broccoli. | 0,94 | 41,01 |
| 5. Mga kamatis | 0,56 | 48,61 |
| 6. Gorok Green. | 0,39 | 17,13 |
| 7. Rabbahe Brusselskaya. | 0,39 | 18,39 |
| 8. Cattle Spleen. | 0,36 | 5,69 |
| 9. Utak ng baka | 0,27 | 4,85 |
| 10. Rice Bran. | 0,16 | 4,44 |
Ang natitirang bahagi ng mga mapagkukunan ng lipoic acid ay kinabibilangan ng mga karot, patatas, batt, kwelyo, beer lebadura, keso, kefir, kulay-gatas, itlog ng manok at pulang karne.
Bitamina n rate para sa pagkonsumo at nilalaman sa katawan
Tulad ng nabanggit na mas maaga, ang bitamina N ay nakapaloob sa maraming pagkain. At kung kunin mo ang nutrient na ito lamang mula sa pagkain, kalkulahin ang isang tiyak na halaga ng lipoic acid consumption ay napakahirap. Oo, at hindi na kailangan ito. Huwag matakot ng labis na dosis. Kahit na kinakain mo ang isang malaking bahagi ng salad mula sa spinach at baka offal, ang nagreresultang dosis ng lipoic acid ay magiging negatibong maliit sa paanuman na naaapektuhan ng iyong kalusugan.
Bukod dito, ipinakita ng mga pag-aaral iyon negatibong panig Lipoic acid ngayon hindi nakita.
Ang isa pang bagay ay kapag tinanggap ang bitamina N bilang mga additives ng pagkain. Sa kasong ito, ang kahulugan ng araw-araw na rate ng bitamina N ay depende sa pisikal na Aktibidad Ang isang tao, ang pagiging sensitivity nito ng katawan sa insulin at nabawasan ang antas ng glucose ng dugo.
Para sa mga matatanda lalaki at babae, ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa Lipoic acid ay mula 50 hanggang 100 mg. Sa panahon paligsahan sa isport o therapeutic course. pang araw-araw na sahod maaaring umabot ng 800 mg at higit pa.
Upang maayos na kalkulahin araw-araw na pangangailangan Lipoic acid, mahalaga na matukoy kung aling mga layunin ang hinabol. Upang mapanatili ang pangkalahatang kalagayan sa kalusugan, ang pagtanggap ng Lipoic Acid ay inirerekomenda sa minimal na dosis - 50-100 mg. Ngunit kung sinusubukan mong makakuha ng mass ng kalamnan o i-reset labis na timbangAng pang-araw-araw na pangangailangan para sa Lipoic acid ay natural na nagdaragdag sa dalawa o tatlong beses.
Sa mga bata na higit sa 6 na taong gulang, ang pang-araw-araw na pangangailangan ng mga hanay ng bitamina N mula 36 hanggang 75 mg, at ang mga kabataan ay mula 75 hanggang 100 mg.
Ang mga matatanda ay may pagkakataon na gumawa ng lipoic acid sa pamamagitan ng katawan bawat taon ay bumababa. Nangangahulugan ito na ang kakulangan nito ay dapat na puno ng isang diyeta na mayaman sa bitamina N o mga additives ng pagkain.
Upang mapanatili ang mga katangian ng antioxidant sa katawan, kumukuha ng isang lipuic acid sa mga kabataan, pati na rin ang mga adult na lalaki at kababaihan na sapat mula 50 hanggang 100 mg bawat araw. Ang mga matatanda ay inirerekomenda araw-araw na pagkonsumo mula 100 hanggang 300 mg.
May therapeutic course at laro, ang araw-araw na rate ng bitamina N ay lumagpas sa 600 mg at higit pa
Labis at kakulangan ng bitamina n sa katawan
Mayroon bang depisit o labis na lipoic acid sa katawan? Ang parehong mga pagpipilian ay posible. Sa katunayan, ang katawan na nakapag-iisa ay gumagawa ng lipoic acid, ay protektado mula sa naturang problema tulad ng kakulangan ng bitamina N. Kung sumunod ka balanseng rasyon At regular na kasama ang pagkain na naglalaman ng bitamina N, ang panganib ng kakulangan ng lipoic acid ay hindi mababawasan (sa kabila ng katotohanan na aalisin mo ang minimum na dosis mula sa pang-araw-araw na kapangyarihan, 30-50 mg ng sangkap na ito).
Ang kakulangan ng bitamina n ay posible sa kaso ng hindi makatwirang nutrisyon pisikal na naglo-load at autoimmune diseases. (Impeksiyon ng HIV, AIDS, diabetes mellitus). Sa gayong mga sitwasyon, inirerekomenda na kumuha ng lipophole sa malalaking dosis (mula 600 mg) sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng dumarating na manggagamot. Kung hindi man, ang kakulangan ng lipoic acid ay maaaring humantong sa gayong mga komplikasyon sa kalusugan:
- Pagkatalo ng mga vessel ng dugo.
- Paglabag sa mga function ng gallbladder at atay.
- Isang pagkawala muscular mass.
- Itakda sobra sa timbang Katawan.
Ang labis na bitamina N sa katawan ay posible lamang sa labis na dosis, dahil imposibleng alisin mula sa pagkain na lumalampas sa pang-araw-araw na rate ng lipoic acid, na umaabot mula 3,000 hanggang 10,000 mg. Ang bitamina N consumption sa malaking dosis ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:
- Heartburn.
- Pagsusuka.
- Balat rashes.
- Nadagdagan ang acidity ng gastric juice.
Mga katangian at mga therapeutic effect
Ang Alpha-Lipoic Acid ay hindi natagpuan para sa "perpektong ahente ng oxidizing," dahil ito ay ang tanging antioxidant sa likas na katangian
tubig at taba natutunaw na mga katangian. Ang napakalaking kalamangan na ito ay nagpapahintulot sa Lipoic acid na harapin ang mga libreng radikal sa mataba at may tubig na mga selula.
Ang Alpha Lipoic acid ay binubuo ng pantay na bahagi ng dalawang molecule na kilala sa biochemistry bilang R at S isomers. Karamihan sa mga function at pakinabang ay nakuha mula sa Form R. Sa ibang salita, R-Lipoic Acid. ay ang pinaka-makapangyarihang antioxidant kumpara sa form s, na mas mahirap hinihigop ng katawan
Bilang karagdagan, ang Lipoic acid ay nagbabago at nagpoproseso sa katawan at iba pang mga antioxidant, tulad ng glutathione, bitamina C at E. Ang prosesong ito ay tinatawag na "antioxidant synergism".
Ang antioxidant synergism ay ang aktibong pakikipag-ugnayan ng iba't ibang uri ng antioxidant upang neutralisahin ang mga libreng radikal sa katawan.
Bakit itinuturing na isang natatanging antioxidant ang Alpha Lipoic? Narito ang nangungunang 10 dahilan na nagpapaliwanag sa pahayag na ito:
- Neutralizes libreng radicals.
- Pinoprotektahan ang materyal ng genetic ng tao.
- Tumutulong sa isang hanay ng mass ng kalamnan.
- Pinapabagal ang proseso ng pag-iipon.
- Configures ang pag-unlad ng sakit sa puso.
- Nag-aambag sa pagpapabuti ng kondisyon ng balat.
- Tumutulong na kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo.
- Nagpapabuti ng mga function ng atay.
- Pinipigilan ang pagbuo ng mga sakit sa oncological.
- Ginagamit sa paggamot at pag-iwas sa stroke.
Ang tioktic acid, tulad ng insulin, ay binabawasan ang glycating at nagpapabuti sa kilusan ng asukal sa mga selula ng dugo. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa produksyon ng enerhiya sa tulong ng mass ng kalamnan at pinabababa ang antas ng glucose, na ipinagpaliban sa adipose tissue.
Ang Mga Benepisyo ng Lipoic Acid para sa Kalusugan:
- Pinipigilan ang mga selula ng gatas sa retina ng mata.
- Pinoprotektahan mula sa pagpapaunlad ng mga katarata.
- Nagtataguyod ng pagpapabuti visual functions. kapag glaucoma.
- Nagtataas ng sensitivity ng insulin.
- Binabawasan ang insulin resistance.
- Binabawasan pain syndrome. Sa diabetes neuropathy.
- Tinatanggal ang oxidative stress sa katawan dahil sa makapangyarihang aktibidad ng antioxidant.
- Itinataguyod ang pagpapabuti ng profile ng lipid.
- Pinipigilan ang pagkawala buto tissue. Dahil sa anti-inflammatory effect.
- Tumutulong na ibalik ang pinsala sa utak pagkatapos ng stroke.
- Itinataguyod ang normalisasyon ng presyon ng dugo.
- Binabawasan ang dalas ng pag-atake ng sobrang sakit ng ulo.
- Pinipigilan ang labis na katabaan.
- Nagtataguyod ng isang hanay ng mass ng kalamnan.
- Neutralizes nakakalason riles mula sa katawan.
- Nagpapabuti ng texture ng balat
Salamat mga Natatanging Katangian Lipoic acid, ang modernong gamot ay gumagamit ng sangkap na ito para sa mga therapeutic na layunin.
Ang bitamina N ay aktibong ginagamit sa paggamot ng mga sumusunod na sakit at karamdaman:
- Stroke. Lumalabag circulation ng utak, ang daloy ng oxygen ay huminto, na nagreresulta sa mga selula ay nawawala. Gayunpaman, ang Lipoic acid ay nag-aambag sa pagpapanumbalik ng oxygen sa pamamagitan ng pagpaparami ng mga bagong tisyu at mga selula.
- Ang katarata ay sanhi ng pinsala sa lens ng mata na may mga libreng radikal. Ang Alpha-Lipoic Acid ay gumagawa ng isa pang antioxidant - glutathione, na neutralizes ng mga libreng radical at inaalis ang balakid ng lens ng mata.
- Diabetes. Ang Lipoic acid ay nagdaragdag ng kakayahan ng katawan na gamitin ang sarili nitong insulin upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo.
- Impeksiyon immune system.. Tinutulungan ng Tioktic Acid na palakasin ang mga selulang T-helper, na kung saan ay ang mga sentral na depensa ng immune system.
Kaligtasan ng Lipoic Acid.
Kung magkano ang bitamina n ay ligtas na ginagamit? Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang pang-araw-araw na diurnal na pagkonsumo ng isang dosis ng 50 mg ay walang anumang mga epekto. Ang mga hindi kanais-nais na sintomas ay sinusunod sa mga taong kumukuha ng Lipoic acid mula 100 hanggang 600 mg bawat araw sa loob ng tatlong linggo. Mataas na dosis na lumalagpas sa araw-araw na pamantayan - 500 mg ay maaaring maging sanhi skin rashes. at pagbaba ng mga antas ng glucose ng dugo.
Upang ang pagtanggap ng bitamina N ay talagang ligtas para sa kalusugan, kinakailangan upang pumasa sa mga pagsubok para sa mga pagsusulit sa hepatic.
Lipoic acid sa mga gamot at mga additives ng pagkain
Ngayon, ang bitamina N ay idinagdag sa iba't ibang droga at pandagdag sa pandiyeta (biological active additives). Ang kumbinasyon ng lipoic acid na may iba pang mga sangkap ay nagdaragdag ng kahusayan sa paggamot ng ilang mga karamdaman at sakit.
Narito ang isang listahan ng ilang mga gamot, aktibong mga additives pagkain, solusyon at concentrates para sa kanila, na naglalaman ng lipoic acid:
| Uri ng Additive | |
| Nutritional Supplements. |
|
|
Pills. |
|
|
Concentrates. |
|
| Solusyon |
|
| Capsules. |
|
Mga pahiwatig para sa paggamit ng mga droga at pandagdag sa pandiyeta
Ngayon, ang Lipoic Acid ay magagamit sa anyo ng mga aktibong nutritional supplement at mga Medikal na Paghahanda.. Ang antioxidant na ito ay maaaring mabili sa anyo ng mga tablet, capsule o pulbos. Sa ilang mga kaso, ang gamot ay pinangangasiwaan ng intravenously.
Ang tixic acid sa powder form ay ang hindi bababa sa matibay. Matapos ang packaging na may pulbos ay bukas, ang acid ay malantad sa liwanag at kapaligiran. Sa bawat pagmamanipula, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bitamina N ay mawawala. Pinakamainam na kumuha ng lipoic acid sa closed capsules
- Sindrom. malalang pagkapagod.
- Maramihang esklerosis.
- Alzheimer's disease.
- Lyme disease.
- Sakit sa botkin.
- Rayuma.
- Utak sirkulasyon.
- Cardiovascular neuropathy.
- Paglabag sa mga function ng atay.
- Glaucoma, katarata.
- Diabetes.
- Paglabag sa mga function thyroid Glands..
- HIV Infection / AIDS.
- Cirrhosis ng atay.
- Hepatitis talamak.
- Sobra sa timbang.
- Muscular dystrophy.
- Pagkalason (pagkain, alkohol).
- Kakulangan ng tyamine (bitamina B).
- Balat rashes (acne, acne, acne).
- Mga sakit sa balat (eksema, psoriasis, allergic dermatitis).
Ang mga natatanging katangian ng alpha-lipoic acid ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa bawat tao, lalo na ang pagdurusa mula sa diyabetis. Cardiovascular and. mga sakit sa mata mayroon ding mga indications para sa tilomic acid
Ang Alpha Lipoic Acid ay nagpapabuti sa pagsipsip ng glucose sa pamamagitan ng mga selula, tumutulong upang mapawi ang mga sintomas asukal sa diyabetis, cataracts at pinsala sa mga daluyan ng dugo at nerbiyos
Paano Gumawa ng Lipoic Acid? Upang sagutin ang tanong na ito, kinakailangan upang matukoy kung anong layunin ang bitamina N ay gagamitin: preventive, sports o therapeutic?
Para sa pag-iwas sa isang adult na tao at isang babae na kapaki-pakinabang na kumuha ng Lipoic acid sa isang minimum na dosis - 50-100 mg bawat araw. Ang pang-araw-araw na pangangailangan na ito ay dapat na nahahati sa 2-4 receptions, iyon ay, 25 o 50 mg. Ang tagal ng pagkuha ng Lipoic acid para sa pag-iwas ay isang buwan. Upang ulitin ang kurso kung ang matalim na pangangailangan ay lumitaw sa loob nito, ito ay nalutas pagkatapos ng isa o dalawang buwan. Ngunit pinakamahusay na, kung ang agwat ng oras bago magsimula ang isang bagong kurso sa preventive ay 6 na buwan.
Para sa mga propesyonal na atleta, halimbawa, runners at bodybuilders, ang paggamit ng pandiyeta supplement batay sa alpha-lipoic acid, ay angkop din.
Habang nagpapakita ang mga pag-aaral, ang mga aktibong bitamina n additives ay nakakatulong sa pagpapabuti ng pagtitiis, isang set at pagpapanumbalik ng kalamnan mass pagkatapos nakakapagod pisikal na pagsusumikap.
Mga Klase ng Kalusugan I. aerobic exercises. Ang antas ng amateur ay hindi isang makabuluhang dahilan para sa pag-aampon ng lipoic acid sa anyo ng mga additives ng pagkain.
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng database para sa mga atleta ay umaabot mula 100 hanggang 200 mg. Ang pagkuha ng nutritional supplements ay inirerekomenda para sa 2 linggo. Ang dosis ay pinapayagan na tumaas sa 600 mg bawat araw sa oras ng sports.
SA mga therapeutic purpose. Ang dosis ng bitamina N at ang tagal ng kurso ay nagtatakda ng isang doktor. Halimbawa, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng lipoic acid ng pasyente na may 2-type na diyabetis ay 600 mg. Ang therapy ay tumatagal ng 4 na linggo.
Ang pagkonsumo ng lipoic acid ay walang nakapirming dosis para sa bawat tao. Ang pang-araw-araw na rate ay kinakalkula nang paisa-isa, batay sa data tulad ng sex, timbang, antas ng pisikal na aktibidad, availability malubhang sakit sa mga tao. Gayunpaman, ang isang ligtas na pang-araw-araw na rate para sa isang may sapat na gulang ay tinutukoy - 50 mg at hindi inirerekomenda na lumampas ito.
Ang labis na dosis ay maaaring mangyari sa kaso ng tioctic acid consumption mula sa 3000 hanggang 10,000 mg bawat araw
Mga side effect at contraindications para sa application.
Ang labis na dosis na lipoic acid ay humahantong sa mga sumusunod na epekto:
- Paglabag sa cardiac rhythm.
- Insomnya.
- Hirap na paghinga.
- Pagkamayamutin.
- Pagduduwal, pagsusuka.
- Mga karamdaman sa pagdadalamhati ng dugo.
- Cramps.
- Pagkalito ng kamalayan.
- Sakit ng ulo.
- Balat rashes.
Sa kaso ng labis na dosis, ang biktima ay nangangailangan ng kagyat na ospital. Upang mapawi ang mga sintomas, ang pasyente ay hugasan ng tiyan.
Pagbubuntis at pagpapasuso
Posible na kumuha ng alpha lipoic acid sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso O ibigay ito sa mga sanggol? Walang tiyak na sagot sa tanong na ito. Sa ngayon, walang impormasyon na ang pagtanggap ng lipoic acid ay ganap na ligtas para sa isang buntis at ang fetus na siya ay lumabas. Maaari bang maapektuhan ng bitamina n ang kalidad o produkto gatas ng ina? Tungkol dito ay wala ring hindi kilala. Samakatuwid, ang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso ay dapat abstained mula sa tilting acid.
Tanong tungkol sa paggamit ng lipoic acid sa sanggol at maaga pagkabata, pati na rin ang panahon ng pagbubuntis at paggagatas ay hindi ganap na pinag-aralan. Samakatuwid, ang pagtanggap ng bitamina N sa ilalim ng mga kondisyon sa itaas ay hindi kanais-nais, dahil walang makabuluhang katibayan na ito ay ligtas
Kung may talamak na pangangailangan para sa pagkuha ng lipoic acid, ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa mga ina at sanggol ay inireseta ng doktor.
Mga panuntunan para sa paggamit ng lipoic acid
Ang mga negatibong panig ng tilomic acid ay hindi nakita, o kahit nahanggang sa ang wakas ay hindi sinisiyasat. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga epekto, ang ilang mga patakaran para sa paggamit ng lipoic acid ay dapat sundin:
- Mahigpit na sundin ang mga tagubilin na tinukoy sa pakete, at huwag gamitin ang produktong ito nang higit sa inirerekomenda sa label.
- Panatilihin ang nakapagpapagaling na paghahanda at pandagdag sa pandiyeta sa temperatura ng kuwarto mula sa kahalumigmigan at init.
- Kung napalampas mo ang dosis, huwag mong subukang punan ito sa susunod na pagtanggap.
- Gamitin ang Alpha-Lipoic Acid ay pinakamahusay sa maliit na dosis (25-50 mg) sa isang walang laman na tiyan, sa isa o dalawang oras bago kumain.
- Ang intravenous injections ay injected na may dosis ng 300-600 mg bawat araw.
Ano ang posibilidad ng isang kalahating buhay ng tilomic acid? Sa isang pag-aaral ipinakita na ang sangkap na ito ay naantala sa dugo ng mga 30 minuto, pagkatapos ay hinihigop at pumasok sa mga selula. Sa anumang kaso, ang pagtanggap ng alpha-lipoic acid sa maliliit na dosis tuwing 3-6 na oras ay magiging mas mahusay, sa kaibahan sa isang pagtanggap bawat araw
- Huwag pagsamahin ang paggamit ng Lipoic acid na may mga herbal additives na naglalaman ng mga halaman tulad ng plantain, fenugreek, diyablo claw, guar gum, kabayo kastanyas, Ginseng, eleutherokok at bawang.
Ang desisyon na gumamit ng bitamina N sa therapeutic, preventive at sports purposes ay hindi dapat maging hindi awtorisado. Bago kumuha ng mga droga at pandiyeta supplement batay sa lipoic acid, kumunsulta sa isang doktor.
Ang epekto ng tilomic acid sa central nervous system
Ang bitamina n reception ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng gitnang nervous system. (CNS)? Hindi. Sa katamtamang dosis, sa kabaligtaran, ang pag-andar ng utak at ang nervous system ay pinabuting. Ang pagkonsumo ng lipoic acid ay hindi nakapipinsala sa kalidad ng pisikal na aktibidad, pati na rin, anumang aktibidad na may kaugnayan sa mataas na konsentrasyon pansin at mabilis na reaksyon.
Anong klase mga espesyal na tagubilin Bago simulan ang paggamit ng bitamina N, ay inilarawan sa ibaba.
- Ang pagkuha ng tilomic acid na may diabetes mellitus, mahalaga na ang additive na ito ay hindi nakakatulong sa desstabilization ng mga antas ng asukal sa dugo.
- Sa panahon ng medikal na kurso ay kinakailangan upang pigilin ang alak, dahil ang epekto nito sa katawan ay binabawasan ang pagiging epektibo ng therapy.
- Pagkatapos intravenous administration Maaaring lumitaw ang Lipoic Acid. hindi kasiya-siya sintomas., tulad ng pangkalahatang kahinaan at pangangati. Kung ang isang reaksiyong alerdyi ay naganap sa iniksyon, hindi ito inirerekomenda na ulitin ulit. Ang iniksyon ay dapat mapalitan ng mga capsule o tabletas.
Iwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas kapag gumagamit ng lipoic acid. Binabawasan ng bitamina N ang kakayahang sumipsip ng kaltsyum ion sa katawan. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring maging kided na may 5-6 na oras pagkatapos ng Pagkiling Acid
Ang pakikipag-ugnayan ng lipoic acid sa iba pang mga gamot
Sa kabila ng katotohanan na ang alpha-lipoic acid ay isang hindi nakakapinsalang sangkap, hindi ito nangangahulugan na maaari itong madala kasama ng iba pang mga gamot.
Kung gumawa ka ng anumang mga gamot o aktibong nutritional supplements, kumunsulta sa iyong doktor, kung ang mga gamot na ito ay nakikipag-ugnayan at dietary supplements.
Ang ligtas na kumbinasyon ng tilomic acid sa iba pang mga gamot ay magiging sa kaganapan na hindi ito destabilize ang pasyente ang antas ng asukal at hormones sa dugo.
Mga pasyente na nagdurusa alcohol Addiction., diyabetis o oncological diseases. Maaaring tumagal ng lipoic acid sa iba pang mga gamot lamang sa ilalim ng mahigpit na pagmamasid ng doktor.
Sa mga kaso, ang kumbinasyon ng bitamina N sa iba pang mga gamot ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa therapy ng pasyente, na inilarawan sa ibaba.
- Paghahanda para sa paggamot ng diyabetis. Ang Alpha Lipoic Acid sa kumbinasyon ng mga paghahanda sa diyabetis sa droga ay maaaring dagdagan ang panganib ng hypoglycemia ( mababang Antas Asukal sa dugo).
- Paghahanda na ginagamit para sa chemotherapy. Ang bitamina N ay maaaring makagambala sa pagkilos ng mga gamot na nakatalaga sa pasyente sa panahon ng chemotherapy. Ang pagtanggap ng anumang mga additives at mga gamot na naglalaman ng lipoic acid ay dapat na coordinated sa isang oncologist.
- Ang thyroid hormones ay hindi inirerekomenda na dadalhin sa lipoic acid nang walang appointment ng isang doktor, dahil ito ay maaaring humantong sa isang pagbaba sa antas ng hormones sa dugo.
Kung pumasa ka sa kurso ng chemotherapy, kumuha ng mga gamot para sa paggamot ng thyroid gland o droga na nagpapasigla sa pagtatago ng insulin, pigilin ang pagkuha ng isang lipoic acid hanggang sa pag-usapan mo ang isyung ito sa pagdalo sa manggagamot
Listahan nakapagpapagaling na mga halaman at biological aktibong additives na maaaring makipag-ugnay sa Alpha Lipoic Acid:
- Aspirin (mababang dosis - 81 mg).
- Biotin.
- Chromium picolinat.
- Coenzyme Q10 (Ubiquinon).
- Fish fat (omega-3 polyunsaturated fatty acids).
- Folic acid.
- Gabapentin.
- Lysinopril.
- Lozartan.
- Magnesiyo oksido.
- Metformin.
- Omeprazole.
- Gatas tistle.
- Turmerik.
- Kanela.
- Bitamina B12 (cyanocobalamin)
- Bitamina c (ascorbic acid)
- Bitamina d3 (cholecalciferol)
- BITAMINA E.
Lipoic acid para sa pagbaba ng timbang
Totoo ba na ang Tioktic acid ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang? Ang bitamina N ay maaaring talagang kapaki-pakinabang sa pagbawas ng timbang, kung ito ay kinuha sa kumbinasyon ng isang indibidwal na diyeta at pisikal na pagsusumikap. Ang pagtanggap ng mga capsules at tabletas ng lipoic acid ay hindi magdadala ninanais na mga resulta Slimming, kung hindi mo ayusin sa iyong pang-araw-araw na nutrisyon.
Ano mahalagang papel Ang lipoic acid ay gumaganap sa pagkawala ng kabuuang timbang ng katawan?
Ang bitamina N ay nag-aambag sa pagbabagong-anyo ng mga carbohydrates sa enerhiya. Nangangahulugan ito na ang alpha lipoic acid ay hindi nagpapahintulot sa carbohydrates na makaipon sa anyo ng mga selula ng taba.
Ang paggamit ng tilomic acid para sa pagbaba ng timbang ay isinasaalang-alang sa ilang mga pag-aaral na nagpakita positibong resulta. Halimbawa, ang isa sa mga pag-aaral ay nasa 2015. Ang eksperimento ay isinagawa ng labis na katabaan ng Amerika, na dinaluhan ng 77 kababaihan na may sobra sa timbang. Ang mga kalahok ng pag-aaral ay nahahati sa 4 na grupo. Sa unang - kababaihan kinuha placebo, sa ikalawang-alpha-lipoic acid (300 mg), sa ikatlong - Eico-seated acid, at ang ika-apat ay isang kumbinasyon ng lipoic acid na may omega-3 mataba acids.
Ang ikalawang grupo ay nagpakita ng pinakamahusay na mga resulta sa pagbawas ng timbang ng katawan - 7 kg para sa 10-linggo na pag-aaral.
Ang lahat ng mga kababaihan na lumahok sa naturang mga eksperimento ay natupok ang lipoic acid mula 1200 hanggang 1800 mg bawat araw. Sa kasong ito, ang pagkonsumo ng araw-araw na calorie rate ay nabawasan ng 600
Tinutulungan ng Tioxtic Acid na mag-imbak ng mga carbohydrates sa anyo ng glycogen sa mga selula ng kalamnan. Kaya, ang mga carbohydrates ay hindi nagiging taba. Iyon ang dahilan kung bakit ngayon maraming mga atleta ang gumagamit ng antioxidant na ito para sa nasusunog na mga selula ng taba at mga hanay ng kalamnan
Magkano ang kailangan mong kumuha ng bitamina n kada araw upang mawalan ng timbang? Ang mataas na dosis (mula 1200 mg), na kadalasang nagsasagawa ng mga runners at bodybuilders ay ipinagbabawal sa lahat na nagnanais na mawalan ng timbang.
Ang ligtas na pamantayan para sa pagbaba ng timbang ay 100 mg bawat araw. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ay dapat na nahahati sa 2-4 receptions ng 25-50 mg. Kung ang dosis na ito ay maliit para sa iyo, makipag-ayos ng pagtaas nito sa isang nutrient na manggagamot. Kumuha ng lipoic acid isang oras pagkatapos kumain o kalahating oras pagkatapos ng pagsasanay para sa 2-4 na linggo.
Mahalagang isaalang-alang ang isang panuntunan. Ang pagtanggap ng Lipoic Acid ay nagpapalakas ng pagbaba ng timbang na napapailalim sa mga pangunahing prinsipyo malusog na larawan Buhay: balanseng diyeta, palakasan, normalized pagtulog at regular na palipasan ng oras sa sariwang hangin.
Ang kumbinasyon ng lipoic acid at carnitine
Pagbutihin ang kalidad ng pagsasanay at palakasin ang proseso ng pag-burn ng taba ay makakatulong sa pagtanggap ng lipoic acid na kumbinasyon ng carnitine. Ang kumbinasyon ng parehong nutritional supplement ay nag-aambag sa hanay ng kalamnan mass at kalamnan pagbawi nasira pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap.
Carnitine - amino acid, na ginawa natural na paraan Sa katawan at nagtataguyod ng taba nasusunog at kalamnan mass. Ang carnitine, tulad ng lipoic acid, ay nag-aalis ng mga reserbang taba, na nagiging enerhiya
Kung sinusubukan mong hindi lamang mawalan ng timbang, kundi pati na rin upang makamit ang mahusay na mga resulta sa isang hanay ng mga kalamnan mass, kailangan mong kumuha ng pandiyeta suplemento, na kinakailangang binubuo ng alpha lipoic acid at carnitine.
Upang mawala sobra sa timbang at maabot ang athletic physique, ang paggamit ng tilotic acid at carnitine ay magiging epektibo lamang mga aktibong trabaho laro. Kinakailangan upang sanayin ang bawat araw upang ang mga kalamnan ay maaaring mabawi nang mas mabilis.
Anong mga positibong pagkilos ang nagbibigay sa pagtanggap ng masama:
- Ang enerhiya ay ginawa para sa isang hanay ng mass ng kalamnan.
- Pagsasanay sa puso, pagpapabuti ng pagtitiis.
- Ang supply ng protina ay pinananatili sa katawan.
- Proteksyon ng mga reserbang glycogen sa mga kalamnan.
- Ang konsentrasyon ng lactic acid sa mga kalamnan ay nabawasan (hindi painful Sensations. at cramp sa araw pagkatapos ng pagsasanay).
- Ang immune system ay pinalakas.
- Ang katawan ay ibinibigay na may pinakamainam na pagkonsumo ng oxygen sa mga cardiotrans.
Ang rate ng pagtanggap ng BAA ay tumatagal ng 2-4 na linggo. Dosis araw-araw na pagkonsumo Makipag-ugnay sa iyong doktor o coach.
Ang Alpha Lipoic Acid ay isang malakas na likas na antioxidant at may mga katangian na ginagamit sa therapy para sa paggamot malawak na spectrum Sakit. Bilang karagdagan sa mga katangian ng antioxidant, tinutulungan nito ang katawan na gumamit ng glucose at, samakatuwid, ay maaaring potensyal na maglaro ng isang papel sa kontrol ng asukal sa dugo.
Ano ang lipoic acid
Lipoic acid, na kilala bilang alpha-lipoe o sa anyo ng biologically aktibong Additive Sa ilalim ng pamagat ng tioktic acid, kumakatawan sa likas na katangian ng koneksyon na nakikilahok sa metabolismo ng enerhiya. Ito ay tumutukoy sa mga antioxidant at naroroon sa bawat cell ng katawan ng tao. Ang mga antioxidant ay nag-atake ng mga libreng radikal, basura, na nabuo kapag naghuhukay ng pagkain at nagiging sanhi ng nakakapinsalang mga reaksiyong kemikal na may negatibong epekto sa mga selula, nakakapinsala sa mga organo at tisyu.
May iba pang mga antioxidant. Halimbawa, ang bitamina C, tulad ng bitamina-nalulusaw sa tubig, "ay gumagana" lamang sa tubig, at bitamina E - sa mataba na tisyu. Ang Alpha Lipoic acid ay mataba at nalulusaw sa tubig na acid. Nangangahulugan ito na maaari itong "magtrabaho" sa buong katawan. Ang halaga ng antioxidants kapag sila sugpuin ang libreng radicals, falls. May mga siyentipikong data na maaaring ibalik ng Lipoic acid ang mga antioxidant na ito at i-activate muli ang mga ito.
Sa mga selula ng katawan ng alpha-lipoic acid ay nagiging dihydrotypic acid. May isang pagkalito sa pagitan ng alpha-lipoic acid at alpha-linolenic acid, dahil ang dalawa sa kanila ay minsan ay tinutukoy ng ALA abbreviation. Ang alpha-lipoic acid ay hindi tulad ng alpha-linolenic acid, na kung saan ay omega-3 mataba acid.
Paano gumagana ang lipoic acid
Ang pangunahing papel ng lipoic acid sa katawan ng tao ay ang deactivation ng mga libreng radikal, na naroroon sa buong katawan, kabilang ang mga asing-gamot ng mabibigat na riles. Maaari silang maging key Factor. Pag-unlad ng mga sakit sa neurodegenerative, tulad ng sakit na Alzheimer.
Pinapagana nito ang mga katangian ng antioxidant ng bitamina C at E at nagtataguyod ng pagbuo ng glutathione organism sa mga selula - isang mahalagang coenzyme ng immune system.
Ang hematostephalic barrier ay mahalagang "bantay" na pinoprotektahan ang central nervous system mula sa mga nakakapinsalang sangkap na nagpapalipat-lipat sistema ng dugo. Isinasara niya ang mga ito ng access sa mga cell ng utak. Ngunit sa ilang mga punto (stress, toxins, pamamaga), ang balanse na ito ay nilabag at ang mga nakakapinsalang sangkap ay tumagos sa tisyu ng utak at nagiging sanhi ng malubhang pinsala.
Ang Lipoicic acid ay may kakayahang dumaan sa hematostephalic barrier at neutralizes mapanganib at mapanganib na mga compound na maaaring makapinsala sa kanilang kalusugan.
Lipoic acid benefit
Lipo o Alpha Lipoic Acid. sa mahabang panahon Ito ay itinuturing na bitamina at itinalaga bilang "bitamina N". Ngunit ito ay ginawa ng katawan mismo at samakatuwid ito ay hindi ganap na tama upang tawagan ito tunay na bitamina. Sa halip, ito ay isang bitamina-tulad ng sangkap.
Ang pagkakaroon ng makabuluhang sumisipsip, antioxidant, anti-inflammatory properties, lipoic acid ay maaaring makinabang mula sa kalusugan ng tao. Ipinakita ng mga pag-aaral ang pagiging epektibo nito laban sa mga sakit sa neurodegenerative, paglaban sa pag-iipon at pagpapabuti ng mga function ng nervous system. Kamakailan lamang, inirerekomenda ito para sa pagbaba ng timbang at sobra sa timbang.
Basic. mga kapaki-pakinabang na katangian Ang acid na ito ay maaaring tinatawag na antioxidant at metabolic properties.
Ang mga katangian ng antioxidant ay maaaring tinatawag na natatanging at maiugnay sa pinakamakapangyarihang koneksyon na may katulad na mga katangian. Nagbibigay ito ng antioxidant na proteksyon ng parehong aqueous phase (dugo) at taba, ay may kakayahang dumaan sa mga lamad ng cell, i.e. Magbigay ng proteksyon ng bawat cell at sa lahat ng bahagi ng katawan ng tao.
Pinapagana nito ang pagpapatakbo ng bitamina C, E, glutathione at coenzyme Q10 at pinahuhusay ang kanilang antioxidant effect.
Ito ay isang coenzyme sa enerhiya exchange ng carbohydrates, sugars, protina at taba. Na may kakulangan ng alpha-lipoic acid glucose ay hindi maaaring transformed sa enerhiya at ATP (adenosine trifosphate).
Binabawasan ang insulin resistance.
Ang kakayahang itaguyod ang glutathione synthesis ay tumutulong na protektahan at mapabuti ang metabolismo sa atay.
Binds ang mga asing-gamot ng mabibigat na riles at derives ang mga ito mula sa katawan, na kung saan ay kapaki-pakinabang sa paggamot sa pagkalason, tulad ng cadmium salts, mercury, arsenic.
Pinoprotektahan ang mga selula ng utak mula sa pinsala sa mga libreng radikal.
Binabawasan ang kolesterol ng dugo.
Pinoprotektahan mula sa radiation radiation. Tulad ng pag-aaral na isinasagawa sa aming paggamot, sa paggamot ng mga bata na naninirahan sa teritoryo ng nahawahan na radiation, kapag kumukuha ng lipoic acid, may pagbawas sa peroxidant oxidation ng lipids sa dugo kahit na higit pa sa mga batang naninirahan sa isang maunlad na lugar. Bilang karagdagan, naganap ang mga function ng mga bato at atay.
Indications para sa paggamit ng lipoic acid.
Karaniwan ang iba't ibang pagkain ay lubos na may kakayahang kasiya-siya ang pangangailangan nito. Gayunpaman, sa ilang mga sakit, maaaring kailanganin ang higit pang alpha lipoic acid. Bukod pa rito, kapaki-pakinabang na dalhin ito sa:
Diabetes neuropathy at iba pang mga komplikasyon na nauugnay sa sakit na ito;
Glaucoma;
Cardiovascular diseases;
Alzheimer's diseases;
Parkinson's disease;
Radioactive lesion;
Cirrhosis ng atay;
Hepatitis;
Sa diyabetis at diabetes neuropathy, ito:
Pinapabagal ang pag-unlad ng sakit;
Nagpapatatag ng mga antas ng glucose ng dugo;
Nagtataas ng aktibidad ng insulin, na maaaring mabawasan ang araw-araw na dosis;
Binabawasan ang pamamanhid sa mga limbs;
Nagpapabuti ng pag-andar ng nervous system.
Ang Alpha-Lipoic Acid ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang maiwasan ang senile dementia at iba pang mga anyo ng demensya, bagaman ang mga siyentipiko ay hindi ganap na aprubahan ang benepisyo nito para sa pag-iwas at paggamot ng naturang mga sakit. Habang naniniwala sila, dahil sa kakayahan nito ay dumadaan sa hematorecephalic barrier, maaari itong sugpuin at alisin ang mga mapanganib na sangkap na maaaring maging sanhi ng pinsala sa mga selula ng utak at pagbutihin pangkalahatang Estado at ang mga function ng central nervous system. Ang mga siyentipikong pag-aaral sa direksyon na ito ay patuloy.
Ayon sa pinakabagong pananaliksik, isang teorya tungkol sa posibilidad ng paggamit ng Lipoic acid para sa paggamot ng kanser ay lumitaw. Salamat sa mga katangian ng antioxidant, maaari itong:
Limitahan ang paglago ng mga selula ng kanser;
Sapilitan apoptosis, i.e. Ang proseso na humihinto sa paglago at pamamahagi ng mga selulang tumor ay humahantong sa kanilang kamatayan.
Binabanggit din nito ang benepisyo nito sa paggamot:
Talamak na nakakapagod na sindrom;
Katarata;
Glaucoma.
Kung saan naglalaman ang Lipoic acid
Ang Lipoic acid ay ginawa ng aming organismo. Gayunpaman, ang pag-unlad at halaga nito sa edad ay bumababa. Bilang karagdagan sa biodeadows, may mga produkto na naglalaman ng acid na ito at maaaring maging karagdagang pinagmulan nito.
Ang pangunahing pinagmulan ay beef ativer.. Ngunit maaari kang makahanap ng isang maliit na halaga sa bato, puso, pulang karne. Mula sa mga gulay, ang karamihan sa Lipoic acid ay naglalaman ng:
Green leafy gulay at lalo na spinach;
Brussels sprouts;
Brokuli;
Patatas;
Mga kamatis.
May siya sa:
Beer lebadura;
Rice bran.
Lipoic acid at l-carnitine.
Ang Lipoic Acid at L-Carnitine ay parehong makapangyarihang antioxidants. Ang parehong mga antioxidants ay maaaring makabuluhang bawasan ang oxidative epekto ng libreng radicals, pabagalin ang proseso ng pag-iipon, itaguyod ang kalusugan ng cardiovascular system at pagpapabuti ng mga cognitive function.
Ang Levokarnitin, pati na rin ang alpha lipoic acid, ay maaaring synthesized sa katawan ng tao.
Sa isang pinagsamang kumbinasyon, maaari nilang:
Alisin ang kaisipan at pisikal na pagkapagod;
Mapabuti ang konsentrasyon ng pansin;
Mapabuti ang memorya;
Alisin ang pagkabalisa at boltahe;
Mapabuti ang kalagayan ng puso at mga daluyan ng dugo;
Normalize at mapanatili ang normal arterial pressure.;
Pabagalin ang proseso ng pag-iipon;
Palakasin ang aktibidad ng antioxidant ng bitamina C, E at Coenzyme Q10.
Contraindications at side effects.
Ang alpha-lipoic acid ay hindi dapat makuha sa mataas na dosis sa mga taong may kakulangan sa thiamine.
Tiyaking kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang:
Sakit sa atay;
Thyroid disorder;
Gumamit ng maraming alak.
Bago tumanggap ng mga diabetic, kinakailangan upang suriin ang mga antas ng asukal sa dugo upang hindi maging sanhi ng isang matalim na pagtanggi.
Nang walang konsultasyon sa doktor, ipinagbabawal na kumuha ng mga additives na may lipoic acid na may buntis at nursing breasted women, mga bata ng anumang edad.
Ang isa sa mga epekto ay isang reaksiyong alerdyi sa balat. Ang mga alerdyi ay maaaring magpakita mismo sa anyo ng pamamaga ng mukha, mga labi, wika o lalamunan.
May mga pagpapalagay na ang pagtanggap ng alpha-lipoic acid ay maaaring maging sanhi ng kapansanan sa mineral na balanse at humantong sa ilang kakulangan mineral asing-gamot. Gayunpaman B. klinikal na pag-aaral Ang ganitong palagay ay hindi pa nakumpirma.
Agad na kailangan upang ihinto ang pagtanggap kung:
Ang asukal sa dugo ay bumaba nang husto;
Nagkaroon ng sakit ng ulo,
Kahinaan;
Pagkalito ng mga saloobin;
Nadagdagan ang pagpapawis;
Irritability;
Gutom;
Pagkahilo;
Ang pagtaas sa cardiac rhythm.
Pangkalahatan mga sidefline Maaaring kabilang ang pagduduwal at pantal sa balat.
Paano Kumuha ng Lipoic Acid Dosage.
Para sa mga layunin ng prophylactic at proteksyon ng antioxidant, ang pagtanggap sa halagang 100 mg ay sapat. Sa paggamot ng diabetes at impeksyon sa HIV, ang mga pinaka-karaniwang sakit na kung saan ay kinuha ng Lipoic acid ay maaaring mula sa 300 mg hanggang 600 mg bawat araw.
Dalhin ito habang kumakain. Pagkatapos ng oral administration, ito ay mabilis at ganap na hinihigop, at dumating sa mga cell.
Tungkol sa Mga Benepisyo ng Lipoic Acid Alamin ang higit pa sa video na ito
Ang mga organo ng tao ay hindi maaaring gumawa ng enerhiya mula sa carbohydrates o taba nang mahusay.
kung wala ang tulong ng lipoic acid o kung hindi man, ang tilomic acid.
Ang nutrient na ito ay inuri bilang isang antioxidant na gumaganap ng isang direktang papel sa proteksyon ng mga selula mula sa oxygen Starvation.. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng isang organismo na may maraming iba't ibang mga antioxidant, kabilang ang mga bitamina C at E, na hindi magiging assimilated sa kawalan ng lipoic acid.
Alpha Lipoic Acid. - Natural na koneksyon, nakikilahok sa metabolismo ng enerhiya, sa 1950s natuklasan na isa sa mga bahagi ng Krebs cycle. Ang Alpha-Lipoic Acid ay isang malakas na likas na antioxidant, na may mga natatanging katangian ng pagpapagaling sa paggamot at pag-iwas sa isang malawak na hanay ng mga sakit.
Ang tampok ng Lipoic acid ay ang kakayahang gumana at tubig batay sa isang mataba na kapaligiran.
Acid functions.
Produksyon ng enerhiya - Nakikita ng acid na ito ang lugar nito sa dulo ng proseso, ito ay tinatawag na glycoliz, kung saan ang mga cell ay lumikha ng enerhiya mula sa asukal at almirol.
Pigilan ang pinsala sa mga selula - Isang mahalagang papel ng isang antioxidant function at ang kakayahan nito upang makatulong na maiwasan ang kakulangan ng oxygen at pinsala sa cell.
Sinusuportahan ang digestibility ng mga bitamina at antioxidants. - Ang Lipoic acid ay nakikipag-ugnayan sa nalulusaw sa tubig (bitamina C) at mga sangkap na natutunaw (bitamina E), at, samakatuwid, ay nakakatulong na maiwasan ang kakulangan ng parehong uri ng bitamina. Iba pang mga antioxidant, tulad ng Coenzyme Q, Glutathione at Nadh (form nicotinic acid.) Depende din sa pagkakaroon ng lipoic acid.
Lipoic Acid Deficiency.
Dahil ang Lipoic acid ay malapit na nakipagtulungan sa maraming iba. mga sustansya At antioxidants, mahirap matukoy ang pagtitiwala sa bawat iba pang mga sintomas ng depisit ng acid na ito. Kaya, ang mga sintomas na ito ay maaaring nauugnay sa mga sintomas ng kakulangan ng mga sangkap na ito, ang pagpapahina ng immune function at nadagdagan ang pagkamaramdamin sa mga sipon at iba pang mga impeksiyon, mga problema sa memorya, pagbawas sa kalamnan masa, kawalan ng kakayahan upang bumuo.
Ito ay nakapaloob sa mitochondria (mga yunit ng produksyon ng enerhiya) mga selula ng hayop, at ang mga taong hindi kumakain ng mga produkto ng hayop ay may mas mataas na panganib ng kakulangan ng asido na ito. Ang mga vegetarians na hindi kumakain ng berdeng malabay na gulay ay apektado din ng mga katulad na kadahilanan ng panganib, dahil ang mga chloroplast ay naglalaman ng karamihan sa lipoic acid.
Pinoprotektahan nito ang mga protina sa proseso ng pag-iipon, ang mga matatanda ay madaling kapitan mas panganib depisit.
Sa parehong paraan dahil sa ang katunayan na ang Lipoic acid ay ginagamit upang ayusin ang mga antas ng asukal sa dugo, mga pasyente na may diyabetis, magkaroon ng mas mataas na panganib ng kakulangan.
Ang mga taong may hindi sapat na pagkonsumo ng mga protina at asupre na naglalaman ng mga amino acidsnakalantad din napakadelekadoDahil natatanggap ng tiocutic acid ang mga sulfur atom na ito mula sa mga sulfur na naglalaman ng amino acids.
As tioxtic acid ay nasisipsip higit sa lahat sa pamamagitan ng tiyanAng mga taong may tiyan o mababang gastric acidity disorder ay madaling kapitan sa mas mataas na panganib ng kakulangan.
Mga epekto
Bilang mga side effect, hindi ito ibinukod na ang pagduduwal o pagsusuka ay magaganap, ang disorder ng tiyan at pagtatae. Sa ilang mga kaso allergic reactions., tulad ng skin Rash., pangangati at urticaria. Dahil sa mas mahusay na pagsipsip ng glucose, ang antas ng asukal sa dugo ay nabawasan. Mula sa iba pang mga epekto ng lipoic acid, sinipsip ang mga sintomas na katulad ng hypoglycemia, pananakit ng ulo, pagpapawis, pagkahilo.
Mga indikasyon para sa paggamit
Naglalaro ito ng mahalagang papel sa pag-iwas at paggamot ng maraming sakit. Mga Indikasyon para sa Paggamit ng Lipoic Acid:
Sa napakaraming mga additives ng pagkain, ang Lipoic acid ay nakapaloob sa anyo ng alpha-lipoic acid. Matapos ang katawan ay bumaba sa loob, lumiliko sa isa pang form - Dihydrol viewer o Dhla. Ang mga tablet ay karaniwang ginawa sa isang dosis ng 25-50 mg, ito ay pinaniniwalaan na ang pang-araw-araw na limitasyon ay 100 mg, kung ito ay hindi partikular na inirerekomenda para sa isang partikular na sakit, halimbawa, diyabetis.
Pinagmumulan ng Tilomic Acid.
Ang Lipoic Acid ay nakapaloob sa mga produkto tulad ng mga berdeng halaman na may mataas na konsentrasyon ng chloroplasts. Ang mga chloroplast ay mga pangunahing halaman para sa produksyon ng enerhiya sa mga halaman at nangangailangan ng lipoic acid para sa aktibidad na ito. Para sa kadahilanang ito, broccoli, spinach at iba pang berdeng malabay na gulay, pinagkukunan ng pagkain ng naturang acid.
Mga Produkto ng Hayop. - Ang Mitochondria ay may mga kritikal na punto sa produksyon ng enerhiya sa mga hayop, ito ang pangunahing lugar upang maghanap ng lipoic acid. Ang mga organo na may maraming mitochondria (halimbawa, puso, atay, bato at mga kalamnan ng kalansay) magandang pinagkukunan Lipoic acid.
Ang katawan ng tao ay gumagawa ng alpha-lipoic acid, ngunit sa maliliit na dami.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa tilovic acid.
Ang mga benepisyo ng Lipoic acid ay ang mga sumusunod:
- Binabawasan ang oxidative stress sa katawan, dahil sa malakas na aktibidad ng antioxidant;
- Nagpapabuti ng ilang mga bahagi ng metabolic syndrome. - isang kumbinasyon ng mga kadahilanan ng panganib na nagdaragdag ng panganib ng pagbuo ng diyabetis;
- Binabawasan ang presyon ng dugo;
- Binabawasan ang insulin resistance;
- Nagpapabuti sa profile ng lipid;
- Binabawasan ang timbang ng katawan;
- Nagpapabuti ng sensitivity ng insulin;
- Binabawasan ang kalubhaan ng diabetes polyneuropathy;
- Pinipigilan ang hitsura ng mga katarata;
- Nagpapabuti ng mga visual na parameter kapag glauer;
- Binabawasan ang pinsala sa utak pagkatapos mailipat ang stroke;
- Binabawasan ang pagkawala ng substansiya ng buto dahil sa mga anti-inflammatory properties;
- Inaalis mabigat na bakal mula sa katawan;
- Binabawasan ang dalas at kalubhaan ng pag-atake ng migration;
- Nagpapabuti ng istraktura at kondisyon ng balat.
Lipoic acid sa bodybuilding.
Ang pisikal na pagsasanay, ay hahantong sa higit pang mga pagbabago kapag kinokontrol ang antas ng glucose, sensitivity ng insulin at palitan ng sangkap.
Sa isang pag-aaral kung saan kinuha ng mga kalahok ang 30mg alpha lipoic acid bawat kilo ng timbang ng katawan at sinanay sa pagtitiis, pinatunayan na ang kumbinasyong ito ay nagpapabuti sa sensitivity ng insulin at tugon ng katawan sa isang mas malawak na lawak kaysa sa hiwalay. Nakilala rin ang pagbawas sa oxidative stress at triglyceride sa mga kalamnan.
Dosis
Ang aming katawan ay maaaring gumawa ng alpha lipoic acid sa mataba acids at cysteine, ngunit madalas ang kanilang mga dami ay hindi sapat. Mga additives ng pagkain - isang mahusay na solusyon upang madaling magbigay ng sapat.
Mas mahusay, magsimula sa pagtanggap sa higit pa mababang dosis, at unti-unting tumaas upang obserbahan kung paano nakakaapekto ang Lipoic acid sa katawan.
Kahit na may mas mataas na dosis kaysa inirerekomenda, ang mga epekto ay hindi naka-install.
Ang pag-aaral ng mga tao na kumukuha ng matinding dosis - 2400 mg bawat araw, pagkatapos ng 6 buwanang pagtanggap 1800mg-2400mg, kahit na may tulad na dosis, ang malubhang epekto ay hindi mahanap.
Tinatayang dosis ng alpha lipoic acid.
Sa isang dosis ng 200-600 mg bawat araw, ang sensitivity sa insulin ay tataas at ang asukal sa dugo ay bababa. Ang dosis sa ibaba 200 mg ay hindi nagbibigay ng mga kilalang epekto, maliban sa mga katangian ng antioxidant. Ang dosis ng 1200 mg - 2000 mg ay makakatulong sa pagkawala ng taba.
Mas mahusay na hatiin ang dosis ng ilan at tumagal sa araw. Halimbawa, kung kukuha ka ng 1000 mg bawat araw, pagkatapos:
Paano Kumuha ng Lipoic Acid para sa pagbaba ng timbang
Ang Alpha Lipoic Acid ay tumutulong sa mga kababaihan at lalaki na mawalan ng timbang. Ang pag-aaral noong 2011, ay nagpakita na higit sa 1800 mg ng alpha lipoic acid na kumukuha ng 1800 mg ng alpha lipoic acid, nawala ang mas timbang kaysa sa mga taong gumagamit ng placebo tablets. Ang isa pang pag-aaral na isinagawa noong 2010, ipinakita nito na sa dosis ng 800 mg bawat araw sa loob ng apat na buwan ay hahantong sa pagkawala ng 8-9 porsiyento ng timbang ng katawan.
Sa kabila ng positibong resulta ng pananaliksik, ang alpha-lipoic acid ay hindi isang himala para sa pagbaba ng timbang. Sa pag-aaral, ang alpha-lipoic acid ay ginamit bilang isang additive sa kumbinasyon ng isang mababang-calorie diyeta. Konektado sa isang malusog na diyeta at regular ehersisyoAng Tioktic Acid ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang kaysa sa walang mga additibo.
Paano kukuha ng lipoic acid para sa pagbaba ng timbang. Ang isang tapat na desisyon ay kumunsulta sa isang nutrisyonista o dumalo sa manggagamot. Ito ay magtatatag ng isang average na pang-araw-araw na rate ng gamot na makakatulong upang mawalan ng timbang. Ang dosis ay nakasalalay sa iyong mga indibidwal na parameter - timbang at katayuan sa kalusugan. Ang malusog na organismo ay nangangailangan ng hindi hihigit sa 50 mg ng gamot. Ang minimum na threshold ay 25 mg.
Mahusay na oras upang kumuha ng gamot batay sa feedback:
Upang madagdagan ang mga aksyon ng additive, alam ang maliit na bilis ng kamay: ito ay pinakamahusay na pagsamahin ang pagtanggap ng lipoic acid upang i-reset ang timbang sa pagsipsip ng karbohidrat pagkain. Ito ay isang petsa, pasta, kanin, manna o buckwheat kashi., honey, tinapay, beans, mga gisantes at iba pang mga produkto na may carbohydrates.
Ang mga babaeng lipoic acid para sa pagbaba ng timbang ay madalas na inireseta sa isang complex na may levocarnitin, na sa mga manwal ng application ay ipinahiwatig bilang l-carnitine o lamang carnitine. Ito ay isang amino acid, malapit sa bitamina mula sa grupo B, ang pangunahing gawain na kung saan ay ang activation ng taba metabolismo. Tinutulungan ng Carnitine ang katawan na mas mabilis na gugulin ang lakas ng taba, pinalaya ito mula sa mga selula. Sa pamamagitan ng pagbili ng isang gamot para sa pagbaba ng timbang, bigyang pansin ang komposisyon. Maraming mga suplemento sa biographic ang naglalaman ng parehong carnitine, at alpha-lipoic acid, na maginhawa, ang mga nawalan ng timbang. Dahil sa kasong ito hindi mo maaaring isipin kung kailan at alin sa mga sangkap na ito ay mas mahusay na gawin.
Ang pagkuha ng tilotic acid ay nagdaragdag ng kakayahan ng ating katawan na sumipsip ng pagkain at gumawa ng enerhiya. Tinutulungan nito ang pag-convert ng carbohydrates sa enerhiya. Upang madagdagan ang iyong metabolismo at magsunog ng mas maraming taba, inirerekomenda na kumuha ng 300 mg ng lipoic acid araw-araw.
Mukha
Ang mga antioxidant at anti-inflammatory properties ng Alpha-Lipoic acid ay lumilikha ng mga himala pagdating sa pagbaba sa nakikitang mga palatandaan ng pag-iipon. Ang Lipoic Acid ay isang kapaki-pakinabang at kamangha-manghang antioxidant at 400 beses na mas malakas kaysa sa bitamina C at E. Kapag ang panlabas na paggamit ng mga benepisyo ng alpha lipoic acid para sa balat ng mukha - binabawasan ang pamamaga at madilim na mga bilog Sa ilalim ng mga mata, pamamaga ng mukha at pamumula. Sa paglipas ng panahon, ang balat ay mukhang mas malinaw, dahil sa pagtaas sa produksyon ng nitrogen oxide, ang mga pores ay makitid, ang mga wrinkles ay nagiging mas kapansin-pansin.
Ang lipoic acid ay mukhang isang light yellow powder, mapait na lasa. Ito ay isang sulfur na koneksyon sa. mataba acid. Ito ay ginawa sa katawan ng tao, ngunit higit pa at mas maraming mga doktor ang inirerekomenda ang karagdagang pagtanggap nito.
Ang additive ay nagbibigay ng enerhiya, tumutulong upang mawalan ng timbang, ibalik ang kalusugan lamang loob, nagtataguyod ng pagbabagong-lakas at halos hindi nakakapinsala. Ito ay nagkakahalaga ng mas malapit, upang malaman kung anong mga kaso ito ay maaaring makuha na may pinakamataas na benepisyo para sa sarili nito. Kung bakit eksaktong lipoic acid, kung saan ang mga kababaihan ay nangangailangan ng gayong therapy, sa anong mga kaso dapat itong iwasan at kung paano pipiliin ang gamot, sasabihin namin sa artikulong ito.
Ari-arian
Ang Lipoic acid ay kasangkot sa metabolismo, ayon sa paraan ng epekto sa mga proseso na nagaganap sa katawan, ito ay pinakamadaling ihambing sa mga bitamina mula sa B-Group. Nakatutulong ito upang ayusin ang palitan at taba sa katawan, pinapadali ang pag-load sa atay at nagpapabuti sa trabaho nito, derives mula sa katawan ng mga produkto ng agnas, toxins at slags. Para sa property na ito na ginagamit sa malubhang pagkalason upang mabilis na alisin ang mga mapanganib na sangkap. Ang mga nakikilahok sa cholesterol exchange, ay tumutulong upang mawalan ng timbang dahil sa mga katangian ng lipotropic.
Lipoic acid (tinatawag pa rin alpha-lipoova o tiochate, bitamina N, Lipamide) ay isang panloob na pag-uugnay ng hindi kinakailangang libreng radicals. Binabawasan ng Lipamide ang dami ng glucose sa dugo at nagdaragdag ng mga reserbang glycogen.
Sa loob ng cell cells, nakakaapekto ito sa mga reaksiyong enzymatic, nag-aambag sa pagtaas sa resultang enerhiya.
Kinokontrol ng sangkap ang pagkabulok, na nag-aambag sa epektibong pagsipsip ng lahat ng kinakailangang sangkap at inaalis ang mga hindi kinakailangang residues mula sa katawan.
Pinapanatili ng Lipamid ang kalusugan ng mga istruktura ng DNA, nananatili ang kabataan at pag-andar ng katawan.
Ang asido na ito ay nabuo sa katawan ng tao, aktibong tumatagal ng bahagi sa mga proseso ng metabolic. Sa edad, bumababa ang pag-unlad nito.
Paglabas ng form, komposisyon
Gayunpaman, mayroong maraming mga pandiyeta bar batay sa lipoic acid, kabilang ang na-import. Ang mga presyo ay nagbabago depende sa dami ng nilalaman ng mg mula 500 hanggang 3000 rubles.
Sa mga parmasya, ang Lipoic Acid ay ibinebenta sa mga tablet (12, 25 mg), sa 300 mg capsules o sa mga solusyon para sa mga injection. Halimbawa, ang 50 tablet 25 mg ay maaaring mabili para sa 48 rubles, hindi overpaying para sa kinakailangang gamot Sa magandang packaging na may mahal na paghahatid.
Mga indikasyon para sa paggamit
- Bilang isa sa mga bahagi sa atherosclerosis therapy complex.
- Diabetes.
- Malakas na pagkalason na nauugnay sa pinsala sa atay: pagkalason sa mga mushroom ng kagubatan, mabigat na riles, labis na dosis medicinal Preparations..
- Na may pinsala sa atay: talamak at viral hepatitis, cirrhosis.
- Talamak na pamamaga ng pancreas.
- Pagpalya ng puso.
Ang mga kababaihang pang-adulto sa ilalim ng edad na 35 ay kumonsumo ng 25-50 mg ng acid bawat araw, sa panahon ng pagbubuntis, ang pag-inom ng pagpapasuso ay tumataas sa 75 mg. Ang mga batang babae hanggang 15 taong gulang ay sapat na mula 12 hanggang 25 mg. Ang halagang ito ay isang malusog na organismo nang nakapag-iisa, at sa mga karagdagang additives ay hindi kailangan.
Pamamaraan ng pagtanggap: Ang tablet o capsule ay kumuha ng walang laman na tiyan sa walang laman na tiyan at pinapatakbo ng isang malaking bilang. malinis na tubig. Ang tsaa, juice, mga produkto ng pagawaan ng gatas ay neutralisahin ang pagkilos nito. Maaari kang kumain ng oras pagkatapos ng pagtanggap.
Lipoic acid para sa mga kababaihan pagkatapos ng 50.
Ang pangangailangan para sa acid ay nagdaragdag nang malaki sa edad. Mula 40 hanggang 50 taon ng pagkahapo antioxidant System. At may pangangailangan na labanan ang mga libreng radikal, na humahantong sa pag-iipon at pangkalahatang pagsuot ng katawan. Araw-araw na dosis para sa pag-iwas sa 60-100 mg bawat araw.
Sa edad, ang bilang ng mga panloob na organo ay naipon, ang mga bato ay may suot, ang cardiovascular system. Other. mahalagang sistema. Sa ilalim ng mga kondisyong ito, ang Lipoic acid ay ginugol sa mataas na bilis, na humahantong sa pangangailangan karagdagang pagtanggap.
Oxidative stress, accommodation sa malalaking lungsod, hindi malusog na pagkain, ang pagkahilig sa mabilis na pagkain at hindi malusog na inumin ay nangangailangan din ng karagdagang dosis ng lipoic acid. Ang pang-araw-araw na rate ay maaaring 200-300 mg.
Sa isang sitwasyon ng mabigat na pisikal na naglo-load sa menu, mula 100 hanggang 600 mg bawat araw ay ipinakilala.
Ang mga pang-araw-araw na kaugalian ng 300-600 mg ay ginagamit sa therapy ng mga sakit na may kaugnayan sa edad bilang Alzheimer's disease, diabetes, neuropathy, sakit sa atay.
Ang acid ay ipinakilala sa mga complex na nagpapadali sa kurso ng menopos. Sa panahong ito, ang pagkawala ng buto masa ay nagsisimula, ang additive ay nagdaragdag ng mineral density ng mga buto. Ayon sa mga eksperto, ang lahat ng mga pasyente sa edad na mahusay na disimulado, kailangan mong idagdag ito sa diyeta upang labanan ang mga libreng radikal at bilang pag-iwas.
Kapag ang kawalan ng katabaan sa mga babae
Kapag ang kawalan ng katabaan sa mga babaeng lipoic acid ay makakatulong sa pares upang maisip malusog na sanggol. Sa mga lalaki, pinapabuti nito ang kalidad ng tamud, na mahalaga para sa mas tiwala na paglilihi at pag-unlad ng embryo. Sa kasalukuyan, ang higit pa at higit pang mga ginekologo ay kinabibilangan ng gamot sa paraan ng pagtanggap ng mga bitamina sa panahon ng pagpaplano at paghahanda ng katawan sa pagbubuntis. Ang Lipoic acid ay nagpapabuti sa epekto ng iba pang mga gamot, nagpapadalisay sa katawan mula sa mga toxin, binabawasan ang talamak na pamamaga.
MAHALAGA: Sa panahon ng pagdating ng pagbubuntis para sa sanggol, ang Anemia ay mapanganib, at sinusubukan ng mga doktor na mapanatili at itaas ang antas ng bakal sa katawan ng ina sa hinaharap. Ang pagtanggap ng alpha-lipoic acid ay nagpapababa sa antas ng bakal, kaya sa panahon ng pagbubuntis ito ay kanais-nais na tanggihan. Upang pangkalahatang pagpapabuti sa kondisyon ng katawan, ang kurso ay iminungkahi sa yugto ng pagpaplano, sa panahon ng pagbubuntis, ang pagtanggap ay posible lamang kung kinakailangan para sa appointment ng isang doktor.
Application mula sa wrinkles.
Ang mga katangian ng antioxidant ay maaaring ganap na maipakita kapag ang tanong ay lumalabas tungkol sa paglaban sa mga nakikitang palatandaan ng edad. Ang mga katangian ng acid ay mas mataas sa naturang kinikilalang antioxidants, tulad ng mga bitamina-cosmetologist E, S.
Ang pagpayaman ng cosmetic compositions ng lipoic acid ay binabawasan ang pigmentation, inaalis ang mga lupon sa ilalim ng mga mata, inaalis ang maliliit na mimic wrinkles, smoothes sa ibabaw, ginagawang mas makapal ang balat, at makinis at natural.
Lipoic acid kapag bumaba ang timbang
Taliwas sa ang katunayan na ang gamot ay hindi itinuturing na isang paraan upang mabawasan ang timbang, kadalasan ito ay ginagamit nang eksakto sa pagbaba ng timbang.
Ito ay pinaniniwalaan na dahil sa pagbagay, ang gana ay bumababa, ang mood ay leveled, ang taba reserve ay mas mabilis na nasusunog at ang thrust sa sweets ay nabawasan.
Myths and Truth tungkol sa Alpha Lipoic Acid:
- Pinababang gana. Ang substansiya ay normalizes ng nilalaman ng asukal sa dugo. Salamat sa aksyon na ito, ang gana ay bumababa at pinahihintulutan ang oras ng pagkain ay nagiging mas kumportable.
- Normalisasyon ng Carbohydrate Exchange.. Salamat sa intensive burning of reserves, ang proseso ng slimming ay pinabilis, ang tono ay nagdaragdag, ang tubig ng enerhiya ay nadama para sa karagdagang aktibidad.
- Lipotropic Effect.. Salamat sa pagtanggal ng mga toxin at pagpapabuti ng mga function ng atay, ang kagalingan ay napabuti.
Maaari naming tapusin: Ang independiyenteng asido ay hindi gagawin ang timbang ng katawan. Ngunit kung paganahin mo ang proseso ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpili ng angkop na diyeta at pagkonekta sa mga naglo-load ng sports, ang alpha-lipoic acid ay magiging isang komportable at kaayaayang karagdagan.
Kinakailangan ng 25 mg bago o kaagad pagkatapos mag-load ng sports pati na rin pagkatapos kumain. Pinakamataas bawat araw - 100 mg, oras ng pagtanggap para sa 3 linggo.
- lebadura beer;
- ang bigas ay lihis, kayumanggi, ligaw;
- green gulay: broccoli, spinach dito o brussels repolyo.;
- polka dot;
- kamatis;
- mga sub-produkto: atay, bato.
Contraindications at side effects.
- Indibidwal na sensitivity o intolerance.
- Preschool Age.
- Nadagdagang kaasiman, hinala o nagsiwalat ng ulser, gastritis.
- Kakulangan ng bakal.
- Allergy reaksyon.
Sobrang importante: Sa proseso ng pagtanggap ng alpha-lipoic acid, magkakaroon ng kanselahin ang pagtanggap ng anumang alkohol kahit na mga form ng dosis.
Sa mga kaso na lumalampas sa rate ng pagtanggap (10,000 mg sa isang pagtanggap o isang kumbinasyon na may alkohol) ay maaaring lumitaw ang mga sumusunod na sintomas: Cramps, malakas na Heartburn. At ang sakit ng tiyan, ang clotting ng dugo ay nabalisa, posible ang hypoglycemic coma.
Ang antidote para sa lipoic acid ay hindi umiiral, sa mga kaso ng labis na dosis mapadali ang estado at sundin ang mga sintomas, ang tiyan ay hugasan, maging sanhi ng pagsusuka, activate carbon..
Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot
- Cisplatin.: Ang kahusayan ng cisplatin ay nabawasan.
- Insulin at hypoglycemic.: Ang epekto ng insulin, pati na rin ang hypoglycemia, ay pinalaki.
- : Ang pagkilos ng carnitine ay pinahusay.
- Ethanol.: Ang pagkilos ng acid ay nakakarelaks o nawawala.
- Kumpletong hindi pagkakatugma: ethanol, mga solusyon ng ringer, dextrose.
MAHALAGA: Ang acid ay umalis mula sa katawan ng tao ng magnesiyo at bakal mula sa katawan ng tao, ito ay kanais-nais upang madagdagan ang diyeta nito sa mga kinakailangang additives sa mga taong nagdurusa sa anemya o nangangailangan ng magnesium additives para sa matatag na aktibidad ng puso.
Posibleng analog
Sa mga parmasya, makakahanap ka ng analogs ng karaniwang gamot na may pangalan na "Lipoic Acid" sa anyo ng tablet, capsules at mga solusyon para sa mga injection. Sa kanilang komposisyon ang parehong sangkap, tanging ang disenyo, antas ng paglilinis at dosis at ang presyo ay nakikilala.
Imposibleng makahanap ng isa pang gamot na may parehong mga katangian, dahil ito ay isang endogenous substance na ginawa ng organismo mismo.
Mga sikat na analog:
- berlisyon;
- octolipen;
- tyoga;
- thiocutacid;
- neurolypon;
- thiolepta;
- espa Lipon;
Magkapanabay industriya ng kimikal Gumagawa ng dalawang analogue additives na may mirror molecule, kanan at kaliwa. Sa pamagat o paglalarawan ng mga gamot ay naroroon mga titik Ang opsyon na "Right" ay mas mahal, ngunit ganap na magkapareho sa sangkap, na ginawa ng katawan ng tao mismo. Pagpili ng gayong gamot, kailangan mong bawasan ang mga inirekumendang dosis ng dosis, dahil madali itong hinihigop.
Ang bersyon na "Kaliwang" ay gumaganap nang mas mahina, ito ay mas masahol pa at halos hindi nakakaapekto sa pagiging sensitibo ng mga selula sa insulin.
Sa kaso ng alpha-lipoic acid, ang gamot ay tila napaka-friendly at natural para sa katawan ng tao, ngunit dapat na iwasan ang pagkilala sa sarili. Ang konsultasyon sa pagdalo sa manggagamot ay tutulong sa pagkuha tamang solusyon, Piliin ang kinakailangang dosis at isang angkop na anyo ng pagtanggap.
Ang alpha-lipoic acid ay isang sangkap na na-synthesized sa mga maliliit na dami sa katawan ng tao. Samakatuwid, sa pangkalahatan, ito ay ligtas kahit na mahabang paggamit. Ito ay nakumpirma ng maraming mga eksperimento, na nagsiwalat din ng maraming epekto sa kapaki-pakinabang na koneksyon na ito.
Pangkalahatang kaligtasan para sa katawan
Ang may-akda ng pinakamalawak na pag-aaral ng toxicity ng Lipoic acid sa mga hayop ay ang propesor ng Aleman Dirk kremer (dirk cremer). Sa dalawang eksperimento, ang siyentipiko araw-araw ay nagbigay ng mga daga ng laboratoryo mula 20 hanggang 180 mg ng sangkap sa isang kilo ng timbang ng katawan sa loob ng 4 na linggo hanggang 2 taon. Bilang isang resulta, hindi naitala pathological pagbabago tela o organo. Ang tanging napansin na epekto ay isang bahagyang pagbaba sa gana at isang kasabay na pagbaba sa masa ng ilang mga organo sa ilang mga pang-eksperimentong hayop, na kinuha ang pinakadakilang dosis ng alpha-lipoic acid - 180 mg. Gayunpaman, ang mga pagbabagong ito ay hindi kritikal at hindi humantong sa anumang mga karamdaman sa kalusugan. Ayon sa mga resulta ng mga eksperimento, tinutukoy ng siyentipiko ang paglilimita ng dosis kung saan ang side effect na ito ay sinusunod, sa 60 mg bawat kg ng timbang ng katawan (4200-4800 mg para sa isang may sapat na gulang), na sampung beses na mas malaki kaysa sa mga therapeutic na rekomendasyon para sa leaps ng lipoic acid.
"Sa mga eksperimento sa mga daga, ang tanging napansin na side effect ay ang pagtanggi sa gana"
Isa pang grupo ng mga siyentipikong Aleman na pinamumunuan ng isang doktor Dan Ziegler (Dan Ziegler) ginugol comprehensive analysis. Ang mga side effect ng tilomic acid (ang alternatibong pangalan ng sangkap na isinasaalang-alang) sa panahon ng pag-aaral ng pagiging epektibo nito sa paggamot ng uri 2 diabetes mellitus. Ang unang tatlong linggo ang mga pasyente ay injected intravenously sa dosis ng 600 mg / araw, pagkatapos ay 6 na buwan ay inaalok na kumuha sa loob, sa dosis ng 1800 mg bawat araw (600 mg 3 beses sa isang araw). Dalas mga salungat na reaksyon Sa pangkat ng alpha-lipoic acid at ang placebo group, ay hindi naiiba:
Pagkalipas ng ilang taon, isa pang pangkat ng mga espesyalista sa ilalim ng pamumuno ni Dan Siegler ang nag-organisa ng katulad na pag-aaral na tumagal ng 4 na taon. Sa eksperimentong ito, ang dalas ng mga side effect ng alpha-lipoic acid kumpara sa placebo ay medyo mas mataas, sa karaniwan sa pamamagitan ng 7%. Sa kanilang trabaho, ang mga siyentipiko ay hindi maaaring magbigay ng isang paliwanag ng ganoong resulta na tila lubos na kontrobersyal laban sa background ng iba pang mga istatistika: Ang mga pag-aaral sa post-marketing ng paggamit ng Lipoic acid sa Alemanya ay nagpakita ng napakababang porsyento ng mga epekto ng mga gamot batay sa ang substansiya sa ilalim ng pagsasaalang-alang. Ngunit sa pangkalahatan, ang mga resulta ng ikalawang malakihang karanasan ng Siegler ay nagpapahiwatig ng isang hindi gaanong impluwensya ng posibleng epekto sa maaaring magamit ng therapy gamit ang Tilomic Acid:
"Tanging 3% ng mga pasyente ang huminto sa pagtanggap ng alpha-lipoic acid dahil sa pagpapakita ng mga epekto"
Karaniwang mga epekto
Ang pangalawang layunin ng maraming pag-aaral ng lipoic acid ay upang matukoy ang posibleng epekto nito. Bilang resulta ng naturang pag-aaral at pagtatasa ng statistical data, itinatag ito