मासिक धर्म से पहले लक्षण कितना। मासिक धर्म प्रचार

सभी को नियमित पीरियड्स होने चाहिए। स्वस्थ महिला बच्चे पैदा करने की उम्र के... इस अवधि के दौरान लड़कियों को देने की जरूरत है विशेष ध्यानस्वच्छता। बहुतों को महत्वपूर्ण दिनकई मुसीबतों का कारण बनता है, क्योंकि वे अक्सर भलाई में गिरावट से पहले होते हैं। यह घटना इतनी सामान्य है कि मासिक धर्म की शुरुआत से पहले लक्षणों के जटिल को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम या पीएमएस कहा जाता है। इसके मुख्य लक्षणों के बारे में जानना हर लड़की के लिए उपयोगी होता है और माताओं को अपनी बेटियों को इसके बारे में बताना चाहिए ताकि लड़कियां शरीर में बदलाव के लिए तैयार रहें। फिर बेचैनी और असहजताउन्हें डराएगा या आतंकित नहीं करेगा।

मासिक धर्म से पहले पीएमएस के लक्षण और स्थिति

महत्वपूर्ण दिनों की पूर्व संध्या पर, महिलाओं को सामना करना पड़ सकता है विभिन्न अनुभूतियां... कुछ लोगों को जी मिचलाने की शिकायत होती है। यह अप्रिय स्थिति निम्नलिखित कारणों से एक लड़की के साथ हो सकती है:

• गर्भाशय की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण, जो चक्र के इस हिस्से में भारीपन के कारण बस तंत्रिका केंद्रों पर दबाव डालना शुरू कर देता है;
• मतली सबसे अधिक बार उन लोगों में होती है जो खेल में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, शारीरिक परिश्रम के अधीन होते हैं;
• गर्भनिरोधक गोलियां लेना भी उत्तेजित कर सकता है इसी तरह की बेचैनी, इस मुद्दे पर डॉक्टर से चर्चा करने की सलाह दी जाती है।

बहुत से लोग पहले भूख में वृद्धि की रिपोर्ट करते हैं महत्वपूर्ण दिन... यह हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण होता है। इस समय, भोजन के आयोजन के लिए निम्नलिखित युक्तियाँ उपयोगी हैं:

• मजबूत चाय की मात्रा कम करें, कॉफी छोड़ दें;
• अधिक फल और सब्जियां खाएं;
• आहार डेयरी उत्पादों में समृद्ध होना चाहिए;
• आपको बहुत सारी रोटी, मिठाई नहीं खानी चाहिए;
• आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत है।

पीएमएस का अनुभव करने वाली ज्यादातर महिलाएं मासिक धर्म से पहले के लक्षणों जैसे पेट दर्द से परिचित हैं। यह असुविधा गर्भाशय के संकुचन के कारण होती है, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान एंडोमेट्रियम को खारिज कर दिया जाएगा। यह वही है जो अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है। दर्द अंदर तक फैल सकता है। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आप एक संवेदनाहारी दवा ले सकते हैं।

साथ ही मासिक धर्म से पहले के लक्षणों में छाती में बदलाव भी शामिल है। महिलाएं स्तन ग्रंथियों की व्यथा और सूजन पर ध्यान देती हैं। और कुछ लड़कियों के लिए तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है। इसके अलावा, पैरों की सूजन, सिरदर्द दिखाई दे सकता है, और निर्वहन की प्रकृति बदल जाती है।

असुविधा मासिक धर्म से पहले त्वचा पर दिखाई देने वाले दाने के कारण होती है। इस परेशानी के भी अपने कारण हैं:

• प्रतिरक्षा का कमजोर होना;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• स्वागत हार्मोनल दवाएं;
• कुछ अंतःस्रावी समस्याएं।

इस अवधि के दौरान चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है। प्रसाधन सामग्री उच्च गुणवत्ता की होनी चाहिए।

महिलाओं के व्यवहार में बदलाव भी विशेषता है। वह चिड़चिड़ी, कर्कश, आक्रामक हो सकती है।

कई लोग रुचि रखते हैं कि मासिक धर्म से कितने दिन पहले ये सभी लक्षण दिखाई देते हैं। यह व्यक्तिगत है और जीव की विशेषताओं पर निर्भर करता है। स्पॉटिंग की शुरुआत से 2-10 दिन पहले अप्रिय संकेत दिखाई दे सकते हैं। वे आमतौर पर "महत्वपूर्ण दिनों" की शुरुआत के साथ गुजरते हैं। यदि, मासिक धर्म के बाद, कोई लक्षण रहता है, तो आपको पैथोलॉजी को बाहर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

लड़कियों के पहले माहवारी से पहले क्या लक्षण होते हैं?

अलग-अलग, यह उन परिवर्तनों पर ध्यान देने योग्य है जो किशोरों को सामना करना पड़ेगा। शुरू होने से 1-2 साल पहले, छात्रा के स्तन बढ़ने लगेंगे, बगल और जघन बाल दिखाई देंगे। कई लड़कियों को परेशान होना पड़ता है मुंहासा... इस समय, आंकड़ा बदल जाता है - यह अधिक स्त्रैण हो जाता है।

लगभग 2 महीने पहले महत्वपूर्ण दिन दिखाई देते हैं पारदर्शी चयन... आम तौर पर, वे पीले और गंधहीन हो सकते हैं। मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर, एक लड़की को उपरोक्त सभी लक्षण हो सकते हैं, जिसमें दर्द, मूड में बदलाव शामिल हैं। इस या उस लड़की में मासिक धर्म से पहले वास्तव में लक्षण क्या होंगे, यह पहले से ज्ञात नहीं है। लेकिन एक स्कूली छात्रा को बड़े होने के इस चरण के बारे में पता होना चाहिए और बेझिझक अपनी माँ से सवाल पूछना चाहिए।

हर महिला जानती है कि पीएमएस क्या है - प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम। कुछ विशेषज्ञों को यकीन है कि यह एक बीमारी है, अन्य मासिक धर्म से पहले के लक्षणों को एक प्राकृतिक शारीरिक घटना मानते हैं।

एक तरह से या किसी अन्य, वे विविध हैं और एक महिला को उसके सामान्य जीवन की लय से बाहर कर देते हैं।

नीचे हम मुख्य लक्षणों का विश्लेषण करेंगे जो अक्सर महिलाओं में मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले होते हैं।

मासिक धर्म से पहले मतली

इसके अनेक कारण हैं।

1. महिला लेता है गर्भनिरोधक गोलियाँ, जो हार्मोनल असंतुलन और चक्र व्यवधान का कारण बनता है। इस मामले में, मतली के कारण होता है बड़ी राशिहार्मोन। यह आपके डॉक्टर से परामर्श करने लायक हो सकता है जो गर्भनिरोधक की एक और विधि का उपयोग करने का सुझाव देगा। इन दिनों आपको कम खाना चाहिए, शराब नहीं पीना चाहिए और अधिक चलना चाहिए।
2. एक महिला के गर्भाशय की एक विशेष संरचना होती है। मासिक धर्म से पहले, यह भारी हो जाता है, जिससे तंत्रिका केंद्रों में जलन होती है।
3. मासिक धर्म से पहले मतली एथलीटों में देखी जा सकती है, जो महिलाएं शारीरिक श्रम में लगी हुई हैं। यह चक्र के उल्लंघन का संकेत है।

मासिक धर्म से पहले भूख

इस अवधि के दौरान, यह असामान्य रूप से बढ़ जाता है। और यह सब मस्तिष्क में होने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के कारण होता है। हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, शरीर में सेरोटोनिन की कमी होने लगती है, और किसी तरह इसकी कमी को पूरा करने के लिए, एक उग्र भूख दिखाई देती है। आपको इन दिनों पीना है और पानीकम मात्रा में भोजन करें, लेकिन अक्सर मैग्नीशियम और कैल्शियम की खुराक लें।

पेटदर्द

शरीर बेकार और हानिकारक हर चीज से साफ हो जाता है। गर्भाशय लयबद्ध रूप से सिकुड़ता है, खुद को इन सब से मुक्त करता है। अत - दर्द... अगर इन दिनों पेट का निचला हिस्सा खिंचता है, तो यह चिंता का कारण नहीं है। यह आदर्श माना जाता है। आप दर्द निवारक ले सकते हैं। दर्द असहनीय होने पर ही आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह बोलता है गंभीर समस्याएंऔर मजबूत संकेत कर सकते हैं हार्मोनल विकार, स्त्री रोग और संक्रामक रोग... इनसे छुटकारा पाने और समस्या शुरू न करने के लिए डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए।

मासिक धर्म से पहले तापमान

कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि पीएमएस के दिनों में उनके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। यदि यह बहुत अधिक नहीं बढ़ता है, तो यह सामान्य है। शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का प्रभुत्व होता है, जो थर्मोरेग्यूलेशन के केंद्र को प्रभावित करता है। यदि तापमान 37 है, तो यह सामान्य है। यदि यह 38 और उससे अधिक तक पहुंच जाता है, तो चिंता करने का समय है और डॉक्टर की सहमति से कुछ करें।

महत्वपूर्ण दिनों से पहले मुँहासे

एक नियम के रूप में, यह घटना किशोर लड़कियों में निहित है और हार्मोनल गड़बड़ी द्वारा समझाया गया है। सच है, कभी-कभी यह महिलाओं पर भी लागू होता है। इसके लिए कई स्पष्टीकरण हैं।

1. हार्मोनल ड्रग्स लेना।
2. पाचन के रोग, वसा चयापचय में विकार।
3. एंडोक्राइन सिस्टम पैथोलॉजी।
4. कमजोर प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र।
5. कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।

इस मामले में, मुँहासे के कारण को स्थापित करना और समाप्त करना आवश्यक है, त्वचा की ठीक से देखभाल करें, और वे गायब हो जाएंगे।

कुछ महिलाओं को मासिक धर्म से पहले सिरदर्द होता है। यह हार्मोन के कारण होता है जो बदलते हैं शेष पानीशरीर में तरल पदार्थ बनाए रखें। इससे दिमाग में भी सूजन आ जाती है। केवल एक विशेषज्ञ ही लिखकर समस्या को ठीक करने में मदद करेगा दवाओं.

कई महिलाएं अपने महत्वपूर्ण दिनों से पहले पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करती हैं। अगर वे छोटे हैं, तो ठीक है। अगर मजबूत है, तो संभव है कि सूजन हो या हो मूत्र तंत्र, या महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन।

लगभग सभी महिलाओं में मासिक धर्म से पहले स्तन सूज जाता है: स्तन ग्रंथियों के नलिकाओं और लोब्यूल्स में उपकला बढ़ जाती है - स्तन में रक्त दौड़ता है। यह एक प्राकृतिक घटना है और जल्दी से गुजरती है।

कुछ महिलाएं विश्वास के साथ कह सकती हैं कि उन्होंने मासिक धर्म से पहले कभी किसी बीमारी पर ध्यान नहीं दिया। वे मासिक धर्म के अग्रदूत के रूप में ऐसी घटना के बारे में अपने दोस्तों की कहानियों से ही सीखते हैं। खैर, कोई केवल इन भाग्यशाली महिलाओं से ईर्ष्या कर सकता है। इस दौरान चिकित्सा सांख्यिकीस्पष्ट रूप से बताता है कि उन्नीस और उनतीस वर्ष की आयु के बीच, पाँच में से एक महिला पीड़ित होती है प्रागार्तवगंभीरता की बदलती डिग्री। उम्र के साथ, यह आंकड़ा केवल बढ़ता है, और महिलाओं में चालीस साल बाद यह 55% तक पहुंच जाता है।

आपको इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि दर्दनाक लक्षणइतने गंभीर हो सकते हैं कि कभी-कभी उन्हें दवा की भी आवश्यकता होती है। दवाओं की नियुक्ति से डरो मत। वे सही करने में मदद करेंगे हार्मोनल पृष्ठभूमि, दर्दनाक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाएं और पूरे को सामान्य करें मासिक धर्म... बेशक, डॉक्टर को दवाएं लिखनी चाहिए और उनकी खुराक, स्व-दवा से अभी तक किसी को कोई फायदा नहीं हुआ है। लेकिन पहले, आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि महिला शरीर कैसे काम करता है, कौन सी प्रक्रियाएं और लक्षण शारीरिक हैं, और किन लोगों को किसी विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म से पहले के सभी लक्षणों को सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: उद्देश्य और व्यक्तिपरक। दोनों गंभीरता की अलग-अलग डिग्री के साथ असुविधा पैदा करने में सक्षम हैं, एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है या अलग से प्रकट हो सकता है।

उद्देश्य लक्षण:

• त्वचा के चकत्ते;
• खींच दर्दनिम्न पेट;
• पीठ दर्द;
• ढीली मल।

मासिक धर्म से पहले, स्तन ग्रंथियां सूज जाती हैं, आकार में वृद्धि होती है, कभी-कभी वे दिखाई दे सकती हैं छोटा निर्वहननिपल्स से। ये लक्षण चिंताजनक नहीं होने चाहिए। जाता है सामान्य बच्चा. त्वचा के चकत्तेसभी में प्रकट नहीं होते हैं, और यह एक नियम के रूप में, हार्मोनल स्तर के साथ-साथ यौन गतिविधि की तीव्रता के कारण होता है। सिंगल पिंपल्स ज्यादातर चेहरे पर दिखाई देते हैं।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द श्रोणि अंगों के स्थान से जुड़ा होता है। गर्भाशय, जिसमें परिवर्तन होते हैं, पीठ के निचले हिस्से के बहुत करीब होता है। इसके आंतरिक खोल की अस्वीकृति - एंडोमेट्रियम - चिकनी मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है, जो गर्भाशय की दीवारों द्वारा बनाई जाती हैं। सीधे शब्दों में कहें, । यह पेट के निचले हिस्से में खींचने वाले दर्द और पीठ के निचले हिस्से में फैलने वाले दर्द की व्याख्या करता है। गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवार की तरह, आंत की चिकनी मांसपेशियां मासिक धर्म के आने के समय पर प्रतिक्रिया करती हैं। इसलिए इस दौरान मल से जुड़ी सभी समस्याएं।

व्यक्तिपरक लक्षणों में सिरदर्द शामिल हैं, कई अवसाद, चिड़चिड़ापन की शिकायत करते हैं।

लड़कियों या चेहरे में बहुत कम ही। एक नियम के रूप में, ये सभी लक्षण मासिक धर्म के दौरान गायब हो जाते हैं। लेकिन दर्दनाक अवधि कभी-कभी एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, और कोई भी काम, अध्ययन, संचार और एक सक्रिय जीवन शैली को छोड़ना नहीं चाहता है, खासकर जब से यह हर महीने कई वर्षों तक होता है। जीवन के इस तरह के एक आवश्यक खंड को सिर्फ इसलिए मिटाना असंभव है क्योंकि आपको बुरा लगता है। मुसीबत से बाहर निकलने और एक परिचित लय में रहने का रास्ता खोजने के लिए बेहतर है।

अपवाद के बिना, मासिक धर्म के दृष्टिकोण के सभी लक्षण सीधे महिला शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। इस कठिन प्रक्रिया, जिसमें लगभग सभी अंग और प्रणालियाँ शामिल हैं, को एक सतत चक्र के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जिसमें कई चरण शामिल हैं और इसमें लगभग एक महीने का समय लगता है। औसतन, मासिक धर्म चक्र 27-28 दिनों तक रहता है, लेकिन यह आंकड़ा काफी व्यक्तिगत है।

मासिक धर्म चक्र के चरण

मासिक धर्म चक्र विशिष्ट चरणों का एक क्रम है।

1. कूपिक चरण (परिपक्वता प्रमुख कूप) मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है और तब तक रहता है जब तक कि अंडाशय में परिपक्व होने वाले कूप से अंडा कोशिका बाहर नहीं निकल जाती।
2. ओव्यूलेटरी चरण उस समय की अवधि है जब एक परिपक्व अंडा 2 से 4-5 दिनों तक, विभिन्न स्रोतों के अनुसार निषेचन में सक्षम होता है।
3. ल्यूटियल चरण को इस तथ्य की विशेषता है कि कूप में परिवर्तित हो जाता है पीत - पिण्ड, जिसका मुख्य कार्य गर्भावस्था की शुरुआत के लिए रक्त में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के इष्टतम स्तर को बनाए रखना है।

ल्यूटियल चरण मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 12-14 दिनों तक रहता है, अगर वर्तमान चक्र में शुक्राणु के साथ कोई मुलाकात नहीं होती है। निषेचित अंडा गर्भाशय में चला जाता है, और कॉर्पस ल्यूटियम नष्ट हो जाता है। इस मामले में, हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है, अतिवृद्धि एंडोमेट्रियम खारिज कर दिया जाता है, और मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

हार्मोन के स्तर में इस तरह के भारी उतार-चढ़ाव ठीक वही हैं जो मासिक धर्म के लक्षणों का कारण बनते हैं।

अक्सर, इन लक्षणों के संयोजन को पीएमएस के रूप में संक्षिप्त किया जाता है। कई लोग उन बीमारियों के बारे में संदेह करने के लिए प्रवृत्त होते हैं जो एक महिला अनुभव करती हैं, एक बुरे चरित्र के लिए चिड़चिड़ापन और अत्यधिक प्रभाव के कारण। लेकिन यह समझना आवश्यक है कि यह एक शारीरिक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि इसका उल्लंघन है, इसलिए, पहले लक्षणों पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और साथ में अप्रिय अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने या कम से कम उनकी ताकत कम करने का एक तरीका खोजना चाहिए। आखिर स्वास्थ्य ही नहीं और मनोवैज्ञानिक स्थितिमहिलाएं लेकिन यह भी अच्छा मूडचारों ओर सब।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्या है

पीएमएस एक जटिल है रोग संबंधी लक्षणमासिक धर्म की शुरुआत से लगभग एक सप्ताह पहले होता है। आमतौर पर मासिक धर्म के पहले दिन से ही सभी लक्षण गायब हो जाते हैं। नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के अनुसार मासिक लक्षणों को समूहों में संयोजित करने की प्रथा है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के एडेमेटस रूप का संकेत स्तन ग्रंथियों की महत्वपूर्ण सूजन और खराश है, चेहरे की सूजन, में दुर्लभ मामलेपैरों और उंगलियों में सूजन दिखाई दे सकती है। एक महिला जो सिंड्रोम के इस रूप के लिए पूर्वनिर्धारित होती है, उसमें भी पसीना, खुजली जैसे लक्षण होते हैं।

न्यूरोसाइकिक रूप को चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, मूड में तेज बदलाव, और कभी-कभी बहुत की विशेषता होती है वास्तविक अवसाद... ऐसे मरीज डॉक्टर से शिकायत करते हैं बढ़ी हुई संवेदनशीलतागंध और ध्वनियों के लिए। मासिक धर्म के वर्णित लक्षण न केवल स्वयं महिला के लिए बल्कि उसके आसपास के सभी लोगों के लिए भी बहुत परेशानी का कारण बनते हैं।

मस्तक रूप के लिए, गंभीर सिरदर्द विशेषता हैं, मतली और चक्कर आना प्रकट हो सकता है। कुछ रोगियों को दिल में दर्द, उंगलियों में सुन्नता और सरदर्दस्पंदन के रूप में विशेषता। कभी-कभी यह नेत्रगोलक के क्षेत्र में विकीर्ण हो सकता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का संकट रूप महिलाओं को कम परेशानी नहीं देता है। सबसे अधिक बार-बार होने वाले लक्षण: गंभीर तक, दर्द में छातीअफ़सोसनाक आतंक के हमलेऔर मौत का डर।

व्यवहार में, यह भेद करने के लिए प्रथागत है आसान रूपपीएमएस, जब मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले लक्षण दिखाई देते हैं, और यदि दर्दनाक अवधि 10-12 दिनों तक बढ़ती है और जटिल होती है तो गंभीर होती है। बाद के मामले में, मासिक धर्म से पहले के लक्षण एक साथ दिखाई देते हैं।

ऊपर से यह स्पष्ट हो जाता है कि तीव्र दर्दनाक संवेदनामासिक धर्म के साथ-साथ मासिक धर्म से कुछ दिन पहले - यह डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है। हालांकि, पहले कुछ का पालन करने की कोशिश करना उचित है सरल नियम... यह अप्रिय लक्षणों और दर्द को कम करने या समाप्त करने में मदद कर सकता है।

आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है सकारात्मक रवैया... आपको पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है, अधिक आराम करें, भारी से बचने की कोशिश करें शारीरिक गतिविधिऔर यदि संभव हो तो खेल खेलना। आहार में फल और सब्जियां होनी चाहिए, और कॉफी, शराब और मजबूत चाय को पूरी तरह से बाहर करना बेहतर है। तरल पदार्थ का सेवन कम करना, नमक और काली मिर्च खाना कम करना जरूरी है। और यहाँ औषधिक चायशहद के साथ, पहले से कहीं अधिक हो जाएगा।

सेंटॉरी, हॉर्सटेल, मिंट और वेलेरियन ऑफिसिनैलिस जैसी जड़ी-बूटियों में पीएमएस के लिए औषधीय गुण होते हैं। आप फार्मेसी में तैयार संग्रह खरीद सकते हैं या सभी जड़ी बूटियों को समान अनुपात में मिलाकर स्वयं काढ़ा तैयार कर सकते हैं। विचार करने की एकमात्र चीज उपस्थिति है एलर्जीइस या उस घास पर।

निचले पेट में गंभीर दर्द एंटीस्पास्मोडिक से राहत दिलाने में मदद करेगा, लेकिन इसके लिए दवा से इलाजअपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

महिलाओं में मासिक धर्म की शुरुआत एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन कभी-कभी यह बहुत अधिक असुविधा का कारण बनती है और दर्द के साथ होती है। महत्वपूर्ण दिन कब आने शुरू होते हैं, इस पर नज़र रखना मददगार हो सकता है। लेकिन आपको सक्रिय जीवन का त्याग नहीं करना चाहिए क्योंकि दर्द के लक्षण... आपको बस स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस रहने की जरूरत है, डॉक्टर से अपनी स्थिति के बारे में बात करने में संकोच न करें और सरल सिफारिशों का पालन करें।

मासिक धर्म एक महिला के स्वास्थ्य का संकेत है। आमतौर पर खून बह रहा हैपहले लगभग 12-15 पर शुरू करें, कुछ साल दें या लें। उनका दृष्टिकोण मासिक धर्म के विशेष संकेत देता है, जिसे जानना हर लड़की के लिए वांछनीय है।

जिन लोगों को अभी तक महत्वपूर्ण दिन नहीं हुए हैं, उन्हें शरीर में होने वाले परिवर्तनों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। तो, पहले मासिक धर्म के दृष्टिकोण को कौन से संकेत संकेत दे सकते हैं?

सबसे पहले, यह भौतिक है और यौवनारंभ: स्तन ग्रंथियों का बढ़ना , उनकी संवेदनशीलता और यहां तक ​​कि व्यथा, कूल्हे का विस्तार - लड़कियों से, लगभग बचकाना, वे महिलाओं में बदल जाते हैं। मासिक धर्म आने के बारे में भी कहते हैं जघन और बगल के बालों का झड़ना , जिसका अर्थ है गोनाडों के कामकाज की शुरुआत। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में, मासिक धर्म के पहले लक्षण खुद को प्रकट करते हैं हल्का मलाईदार निर्वहन .

यदि आप, एक किशोर के रूप में, एक या अधिक पर ध्यान दिया है समान लक्षण, माँ को सूचित करना आवश्यक है। इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, क्योंकि यह बड़े होने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। पहले मासिक धर्म के बारे में अधिक जानकारी

यदि आप एक बड़ी महिला हैं

एक अनुभवी महिला के लिए एक सप्ताह में मासिक धर्म के संकेतों को निर्धारित करना मुश्किल नहीं है - यह इस समय है कि वे दिखाई देते हैं। आमतौर पर यह:

• स्तन ग्रंथियों का उभार - वे मात्रा में वृद्धि करते हैं, सघन और अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। इसके अलावा, कुछ मामलों में निप्पल क्षेत्र में दर्द होता है। कभी-कभी, स्तन वृद्धि के साथ, शुष्क मुँह प्रकट होता है;
• युवा लड़कियों में, मासिक धर्म की शुरुआत के लक्षण माथे पर स्थानीयकृत मुँहासे में वृद्धि में व्यक्त किए जाते हैं। बेशक, यदि आप 45-50 वर्ष की आयु के करीब पहुंच रहे हैं, तो यह लक्षण सबसे अधिक अनुपस्थित होगा। लेकिन आंकड़ों के मुताबिक, 30-35 साल की उम्र तक यह 99% महिलाओं में देखा जाता है;
• मासिक धर्म से पहले एक और स्पष्ट संकेत पेट के निचले हिस्से में दर्द है। सबसे अधिक बार, वे महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से ठीक पहले दिखाई देते हैं और 2-3 दिनों के लिए रक्तस्राव के साथ होते हैं। इस तरह की भावनाएं इसके पूरक हैं दुख दर्दपीठ के निचले हिस्से में।

हालांकि इन लक्षणों को सामान्य माना जाता है, लेकिन इनका तेज होना किसी असामान्य बात का संकेत हो सकता है। इसलिए, नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें और कैलेंडर का उपयोग करके चक्र का पालन करें।

यह कष्टप्रद PMS

कुछ महिलाएं गलती से मासिक धर्म के सामान्य लक्षणों को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कह देती हैं। आखिरकार, यह केवल स्तन सूजन, मुँहासे या पेट दर्द नहीं है, बल्कि न्यूरोसाइकिएट्रिक लक्षणों का एक पूरा सेट है जो संकेत देता है अंतःस्रावी विकार... मासिक धर्म से पहले पीएमएस के लक्षण सिंड्रोम के रूप के आधार पर 4 प्रकारों में विभाजित होते हैं।

1. रोग के न्यूरोसाइकिक रूप के साथ, एक महिला चिड़चिड़ी, कर्कश या आक्रामक हो जाती है, मतली के लिए कमजोर महसूस करती है, और उदास हो जाती है। के बीच में शारीरिक लक्षणइस रूप का पीएमएस पेट फूलना पैदा करता है।
2. पीएमएस का एडिमाटस रूप स्तनों की तीव्र पीड़ा, चेहरे, टखनों और हाथों की सूजन के रूप में प्रकट होता है। मरीजों को सूजन, खुजली वाली त्वचा और अत्यधिक पसीने का भी अनुभव होता है।
3. सेफालजिक रूप माइग्रेन, चिड़चिड़ापन, मतली और चक्कर आना के साथ आता है। अक्सर ये लक्षण दिल में दर्द, उंगलियों में सुन्नता और सूजन में बदल जाते हैं।
4. पीएमएस का सबसे गंभीर, संकटपूर्ण रूप, एक छलांग द्वारा विशेषता है रक्त चाप, सीने में भारीपन और मौत का उन्मत्त भय।

याद रखें, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम केवल महत्वपूर्ण दिनों का संकेत नहीं है। यह एक कठिन स्थिति है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

लक्षण मौजूद हैं और आपकी अवधि देर से है

कभी-कभी ऐसा होता है कि मासिक धर्म के संकेत हैं, लेकिन मासिक धर्म नहीं है, और यह किसी भी महिला को चिंतित करता है। यदि आपने सभी आवश्यक लक्षणों का अनुभव किया है, और महत्वपूर्ण दिन देर से आते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है।

देरी से पहले टेस्ट करना बेकार है, क्योंकि एचसीजी स्तरअभी भी बहुत छोटा है। यदि, एक लंबी अड़चन के बाद भी, महत्वपूर्ण दिन नहीं आए, और परीक्षण अभी भी नकारात्मक है, तो आपको तत्काल स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने और अल्ट्रासाउंड करने की आवश्यकता है।

इसी तरह की तस्वीर अंडाशय पर ट्यूमर का संकेत दे सकती है, हार्मोनल व्यवधान, चयापचय संबंधी विकार या मामूली संक्रमण... एमेनोरिया (मासिक धर्म में लंबे समय तक देरी) गर्भपात, गर्भपात, तनाव, अधिक काम करने, या . के कारण हो सकता है लंबी अनुपस्थितियौन साथी।

आपको क्या चिंता करनी चाहिए

आमतौर पर मासिक धर्म से पहले हल्का सा सफेद स्राव होता है, यह सामान्य है। लेकिन अगर मासिक धर्म से पहले डब प्रचुर मात्रा में हो गया है या रंग बदल गया है, तो डॉक्टर के पास जाना बेहतर है:

• योनि से मोटे दही के गुच्छे निकलने के साथ, थ्रश का संदेह किया जा सकता है। यह डरावना नहीं है और जल्दी से इलाज किया जाता है, लेकिन फिर भी आपको क्लिनिक जाने में देरी नहीं करनी चाहिए;
• यदि आपने हाल ही में जन्म दिया है, और चक्र केवल ठीक हो रहा है, तो आपके मासिक धर्म से पहले कालापन आ सकता है;
• एक गुलाबी रंग का निर्वहन, इचोर जैसा दिखता है, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण की चेतावनी देता है। यह एंडोकर्वाइटिस और अन्य संक्रामक रोगों का लक्षण भी हो सकता है;
• अगर आपकी अवधि शुरू होने से पहले ब्राउन डब, जो आमतौर पर एंडोमेट्रियोसिस और हार्मोनल व्यवधान का अग्रदूत है, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षण किया जाना आवश्यक है;
• सबसे खतरनाक है गाढ़ा श्लेष्मा हरा-पीला निर्वहन, पुरुलेंट गर्भाशयग्रीवाशोथ का संकेत।

बेशक, ये सभी घटनाएं यादृच्छिक हो सकती हैं और उनके लिए कोई खतरा पैदा नहीं कर सकती हैं महिलाओं की सेहत... लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और उसकी सिफारिशों को सुनना चाहिए।

उत्तर

कभी-कभी ऐसा होता है, मासिक धर्म की शुरुआत की प्रत्याशा में, आप एक निश्चित असुविधा महसूस करते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण दिन कभी नहीं आते हैं। इससे संदेह होता है कि क्या गर्भावस्था हुई है?

गर्भावस्था की शुरुआत के पहले लक्षण पीएमएस की अभिव्यक्तियों के समान हैं।प्रत्येक लड़की के लिए उत्पन्न होने वाली अप्रिय संवेदनाएं विशेष होती हैं, लेकिन सबसे आम पर ध्यान दिया जा सकता है:

• स्तन ग्रंथियों की सूजन और कोमलता;
• उनींदापन;
• कुछ प्रकार के भोजन की लालसा;
• गंध के लिए अतिसंवेदनशीलता;

ये सभी अभिव्यक्तियाँ शरीर में हार्मोनल स्तर में बदलाव से जुड़ी हैं। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन का संतुलन बाधित होता है, जो न्यूरो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है और भलाई में गिरावट का कारण बनता है।

सूजन, सीने में दर्द पीएमएस और गर्भावस्था दोनों की विशेषता है। यह हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है, इसलिए यह लक्षण निर्णायक नहीं है। केवल एक चीज यह है कि आप इस राज्य की अवधि को ध्यान में रख सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, यह लक्षण हर समय एक युवा मां के साथ होता है, क्योंकि स्तनपान से जुड़ी प्रक्रियाएं स्तन में होती हैं।

पीएमएस के साथ यह लक्षण कई दिनों तक बना रहता है।
पीठ की परेशानी
गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द बहुत बाद में होता है, तीसरी तिमाही के करीब। पर प्रारंभिक तिथियांयह नहीं अभिलक्षणिक विशेषतासामान्य अस्वस्थता की स्थिति के कारण हो सकता है। पीठ में अधिक स्पष्ट दर्द पीएमएस के साथ प्रकट होता है।

खूनी मुद्दे

गर्भावस्था के दौरान खूनी निर्वहन प्रचुर मात्रा में नहीं होता है, अधिक धब्बा होता है और 2-3 दिनों तक रहता है, सबकी भलाईसामान्य मासिक धर्म से बेहतर। यह निर्वहन अपेक्षित अवधि से थोड़ा पहले शुरू हो सकता है, और भूरे, भूरे रंग के होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान खूनी निर्वहन गर्भाशय के अस्तर में भ्रूण के लगाव की प्रक्रिया द्वारा समझाया गया है। गर्भावस्था के दौरान ऐसी घटनाएं आम नहीं हैं, लेकिन मेरे 2 दोस्तों को इसका सामना करना पड़ा।

हर महिला को अपने शरीर की बात बहुत ध्यान से सुननी चाहिए, फिर ऐसे लक्षण किसी का ध्यान नहीं जाएगा। यह लक्षण काफी सांकेतिक है। के बीच अंतर बताना सीखना महत्वपूर्ण है खूनी निर्वहनगर्भावस्था और मासिक धर्म के दौरान।

मतली

पीएमएस भी मतली की विशेषता हो सकती है, लेकिन यह एक अल्पकालिक और दुर्लभ घटना है, और समय के संदर्भ में गर्भावस्था के दौरान की तुलना में बहुत पहले होता है।

गर्भवती महिलाओं में जल्दी विषाक्तता भोजन के प्रति अरुचि की ओर ले जाती है। मतली न केवल सुबह होती है, बल्कि पूरे दिन किसी भी समय होती है। प्रभाव में अप्रिय गंध, विषाक्तता तेज हो जाती है।

आमतौर पर यह लक्षण 5 सप्ताह के बाद होता है, जो भ्रूण की महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है। चयापचय अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, और भ्रूण के क्षय उत्पाद मां के रक्त प्रवाह में प्रवेश करते हैं, और मामूली नशा का कारण बनते हैं। यह 4-5 महीने तक रहता है जबकि प्लेसेंटा परिपक्व हो जाता है। समय-समय पर उल्टी हो सकती है।

एक महिला के साथ विभिन्न गर्भधारणयह लक्षण खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकता है। मेरी सहेली को लड़के की प्रतीक्षा करते समय विषाक्तता नहीं हुई, लेकिन जब वह अपनी बेटी के साथ गर्भवती हुई, तो उसके साथ लगातार जी मिचलाने और उल्टी होने लगी। अपने अनुभव से, मैं कहूंगा कि विषाक्तता मेरे साथ 5 से 16 सप्ताह तक थी, लेकिन मेरे दो दोस्तों के साथ, यह स्पष्ट रूप से 12 सप्ताह में बंद हो गया। मेरे कई अच्छे परिचित इससे बिल्कुल भी पीड़ित नहीं थे।

कुछ खाद्य पदार्थों के लिए तरस

गर्भावस्था के दौरान, भोजन का स्वाद अक्सर बदल जाता है, एक उत्पाद की लालसा होती है, और आदतन भोजन घृणित हो सकता है। अभिव्यक्ति "नमकीन के लिए - गर्भावस्था के लिए" सभी को पता है, और यह समझ में आता है, अक्सर मीठा और नमकीन खाने की इच्छा होती है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, महिलाओं को भूख लग सकती है, यह शरीर द्वारा ऊर्जा के महत्वपूर्ण व्यय के कारण होता है, जिस समय निषेचित अंडा साथ चलता है फैलोपियन ट्यूबऔर उसका आरोपण। इस प्रक्रिया में दो दिन तक का समय लगता है।

लेकिन ऐसा लक्षण भी निर्णायक नहीं है, क्योंकि अपने अनुभव से मैं कहूंगा कि पीएमएस से पहले मेरी भूख बहुत बढ़ जाती है, जैसे मेरे ज्यादातर दोस्त। यह भी समझाने योग्य है शारीरिक बिंदुदृष्टि - शरीर जमा हो जाता है पोषक तत्वमहत्वपूर्ण रक्त हानि से पहले।

पेट के निचले हिस्से में दर्द दर्द

गर्भावस्था के दौरान - अल्पकालिक, घुसपैठ और सुस्ती नहीं।

पीएमएस के साथ, दर्द अधिक गंभीर और अप्रिय होता है, सूजन के साथ, खासकर पहले दिन। मेरे एक तिहाई दोस्तों में, मासिक धर्म की पूरी अवधि के दौरान पेट खिंचता है। भाग्यशाली महिलाएं भी हैं जो ऐसी अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव नहीं करती हैं।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, अंडे का निषेचन होता है, इसके आरोपण के लिए गर्भाशय की तैयारी शुरू होती है। फल के अंडे को श्लेष्मा झिल्ली से जोड़ने के दौरान, असुविधा संभव है। मासिक धर्म से पहले, रिवर्स प्रक्रिया होती है - श्लेष्म झिल्ली छूट जाती है, जो मासिक धर्म के दौरान जारी होती है। यह समान संवेदनाओं को जन्म देता है। दोनों ही मामलों में दर्द अलग होता है।

भावनात्मक स्थिति में अचानक बदलाव

गर्भावस्था के दौरान, मिजाज चरम पर होता है, भावनाएं मजबूत और अधिक स्पष्ट होती हैं। मेरी एक दोस्त, गर्भावस्था के शुरुआती दौर में, हर समय रोना चाहती थी, उसे हर किसी के लिए खेद था और आँसू में चोट लगी थी, या वह सिर्फ एक मामूली मजाक पर हँसी थी। एक महिला के साथ शालीनता और अनुचित चिंता भी लगातार होती है।

पीएमएस के उपस्थित होने की अधिक संभावना है नकारात्मक भावनाएं, बढ गय़े तंत्रिका तनाव, आतंक हमलों, क्रोध, क्रोध। मासिक धर्म की शुरुआत के साथ सब कुछ सामान्य हो जाता है।

यह वह संकेतक है जो अक्सर दूसरों की नज़र में आता है। इस लक्षण की प्रकृति हार्मोन से संबंधित होती है, लेकिन इसके प्रकट होने में अंतर होता है।

थकान और चक्कर आना

गर्भावस्था की शुरुआत के दौरान प्रोजेस्टेरोन के स्तर में तेज वृद्धि होती है, जिसके कारण बढ़ी हुई थकानपहले हफ्तों में।

• रक्तचाप और शर्करा के स्तर में कमी होती है
• शरीर में खून की कुल मात्रा बढ़ जाती है

इससे स्वास्थ्य खराब होता है, चक्कर आने लगते हैं। अनुपस्थित-दिमाग और तेजी से थकान... मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, इसी तरह के परिवर्तन होते हैं, लेकिन उनकी शुरुआत के साथ, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, और थकान गायब हो जाती है।

तंद्रा

गर्भावस्था के दौरान, उनींदापन अक्सर होता है और यह सुरक्षात्मक है। शरीर छोटे बच्चे को उसकी माँ की अत्यधिक भावुकता से बचाने की कोशिश कर रहा है, महिला अधिक सुस्त हो जाती है, हर समय सोना चाहती है, और "आगे की रेखा तक नहीं दौड़ना और लड़ाई में भागना नहीं चाहती।"

अपनी गर्भावस्था के दौरान, मैं पूरी पहली तिमाही में ही सोई थी, भयानक उनींदापन था:

• सुबह में
• दोपहर के भोजन पर
• शाम को

ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें इस अवधि के दौरान अनिद्रा की विशेषता होती है।

पीएमएस के साथ, यह लक्षण अल्पकालिक होता है।

यह लक्षण शरीर की सामान्य थकान की पृष्ठभूमि पर होता है।

गंध के प्रति संवेदनशीलता

यह लक्षण प्रारंभिक गर्भावस्था में सबसे पहले दिखाई देता है।महिला को मॉर्निंग सिकनेस महसूस होती है। कुछ गंध विशेष रूप से घृणित हैं। अक्सर यह गंध की चिंता करता है घरेलू रसायन, ओउ डे टॉयलेट, इत्र, भोजन से गंध, विशेष रूप से उनकी तैयारी के दौरान। सभी "सुगंध" बहुत दृढ़ता से महसूस किए जाते हैं।

मेरे अच्छा दोस्तगर्भावस्था के दौरान, वह बस रसोई में नहीं जा सकती थी और रेफ्रिजरेटर नहीं खोल सकती थी, सार्वजनिक परिवहन में मुश्किल से यात्रा करती थी, सब कुछ बहुत बदबू आ रही थी। गर्मियों में इस अवधि का अनुभव करना विशेष रूप से अप्रिय होता है, जब गर्मी को सभी परेशान करने वाले कारकों में जोड़ा जाता है, जो इसे तेज करता है।

में पीएमएस समयगंध के प्रति संवेदनशीलता भी पैदा होती है, लेकिन यह इतनी दृढ़ता से प्रकट नहीं होती है, और समय में यह लंबे समय तक नहीं रहती है।

बिल्कुल कैसे निर्धारित करें

उपरोक्त संकेतों में से कोई भी 100% परिभाषित नहीं कर रहा है, आप अनुमान लगा सकते हैं संभव गर्भावस्थाया संदेह। यहां तक ​​कि मासिक धर्म की अनुपस्थिति भी गर्भावस्था का सही संकेत नहीं देती है।

देरी के कारण हो सकते हैं गंभीर तनाव, काम पर अधिक काम, भावनात्मक तनाव, शायद आपकी परीक्षा है या एक कठिन साक्षात्कार आगे है, आपने अपने प्रियजन से झगड़ा किया; जलवायु परिवर्तन से जुड़े हैं, या किसी बीमारी के विकास का संकेत हो सकते हैं। सभी शंकाओं को दूर करने के लिए सबसे अच्छा तरीकागर्भावस्था परीक्षण का आवेदन है।

सभी परीक्षणों का एक ही सिद्धांत है, वे मूत्र में एक हार्मोन के स्तर पर प्रतिक्रिया करते हैं - मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी)।
मौजूद विभिन्न प्रकारपरीक्षण:

1. टेस्ट स्ट्रिप्स महंगे नहीं हैं। परीक्षण एक पट्टी है जिस पर चिह्नों को लगाया जाता है। परीक्षण को सुबह के मूत्र के साथ एक कंटेनर में डुबो देना चाहिए। कुछ सेकंड के बाद, सामग्री को एक क्षैतिज सतह पर रखें और संकेतक पट्टी के हार्मोन स्तर पर प्रतिक्रिया करने के लिए प्रतीक्षा करें। सुबह के मूत्र में एचसीजी की उच्चतम सांद्रता होती है, इसलिए परिणाम अधिक विश्वसनीय होगा। परीक्षण पर दो धारियों से संकेत मिलता है कि महिला गर्भवती है। थोड़े समय के साथ, परिणाम गलत हो सकता है, थोड़ी देर बाद फिर से जांचना बेहतर होता है।
2. टैबलेट परीक्षण अपेक्षाकृत नया और सुविधाजनक है। इसमें बहुत संवेदनशीलता है, जिससे प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का निर्धारण करना संभव हो जाता है। परीक्षण एक टैबलेट की तरह दिखता है जहां खिड़कियां स्थित हैं। मूत्र की एक छोटी मात्रा को एक विशेष खिड़की पर लगाया जाना चाहिए जहां एक अभिकर्मक के साथ एक रंगहीन कपड़ा हो। जब यह ऊतक के संपर्क में आता है, तो मूत्र प्रतिक्रिया करता है, इसे दाग देता है, और परिणाम दूसरी विंडो में दिखाई देता है। यह परीक्षण अधिक प्रभावी है।
3. इंकजेट परीक्षण नए में से एक है आधुनिक प्रजाति... यह एक छोटा प्लास्टिक उपकरण है, अंत में लागू संवेदनशील कणों के साथ स्ट्रिप्स होते हैं, जो मूत्र में एचसीजी हार्मोन की उपस्थिति पर तुरंत प्रतिक्रिया करते हैं। बहुत उच्च सटीकता और विश्वसनीयता है।
4. इलेक्ट्रॉनिक परीक्षण बहुत सुविधाजनक और आरामदायक है। द्वारा बाहरी दिखावाएक इंकजेट जैसा दिखता है, लेकिन एक विशेष स्क्रीन है जिस पर एक शिलालेख होगा: "गर्भवती" - आप गर्भवती हैं, और "गर्भवती नहीं" - गर्भवती नहीं।

यदि आपने एक परीक्षा दी है और संदेह है, तो आप कर सकते हैं प्रयोगशाला विश्लेषणएचसीजी के लिए रक्त।
याद रखें, प्रत्येक महिला व्यक्तिगत और अद्वितीय होती है, उसके शरीर के साथ बेहतर व्यवहार कोई नहीं कर सकता। पीएमएस एक मासिक घटना है, और हम में से प्रत्येक सबसे अच्छी तरह जानता है कि इसके साथ कौन से विशेष लक्षण हैं। अपने शरीर को सुनें और यदि कोई परिवर्तन होता है तो आप निश्चित रूप से देखेंगे।

जोड़ने के लिए। अध्ययन

मासिक धर्म चक्र में शरीर का एक विशाल और जटिल कार्य शामिल होता है, जो एक बच्चे के गर्भाधान के लिए तैयार करता है। चक्र के बीच में, अंडाशय से एक अंडा निकलता है, और निषेचन की तैयारी करता है। गर्भाशय में एक अतिरिक्त श्लेष्मा परत बनती है, जो अजन्मे बच्चे को प्राप्त करेगी।

यदि निषेचन नहीं हुआ है, तो शरीर अपनी उपलब्धियों के परिणामों से छुटकारा पाना शुरू कर देता है, और में अगले महीनेसब कुछ फिर से शुरू हो जाएगा। में एक नया चक्र शुरू करने से पहले महिला शरीरमासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले कई बदलाव होते हैं और उन्हें प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) कहा जाता है। हर दूसरी महिला पीएमएस की अभिव्यक्तियों को नोट करती है, लेकिन मेरे परिवेश में, मेरी सभी महिला मित्रों और परिचितों में कुछ लक्षण पाए जाते हैं।

अन्य लक्षण:

• पीठ में बेचैनी;
• निचले पेट में दर्द दर्द;
• भावनात्मक स्थिति में तेज बदलाव;
• थकान और चक्कर आना;
• मतली और उल्टी;
• खूनी मुद्दे।