स्तनपान करते समय माँ के सिर में दर्द होता है: कारण और प्रभावी, और सबसे महत्वपूर्ण, उपचार के अनुमत तरीके। स्तनपान कराने वाले सिरदर्द को कैसे हराएं

हर व्यक्ति समय-समय पर सिरदर्द से पीड़ित रहता है। इस मामले में, दवाएं ली जाती हैं, जिसके बाद बीमारी दूर हो जाती है। लेकिन अगर सिरदर्द हो जाए तो क्या करें स्तनपान?

एक नर्सिंग मां का जीवन ड्रग्स सहित कई निषेधों से जुड़ा है, एक आदतन उपाय हानिकारक हो सकता है बच्चों का शरीर... लेकिन असहनीय दर्द सहना अस्वीकार्य है। उपस्थित चिकित्सक से मिलने के लिए आदर्श समाधान है, वह हेपेटाइटिस बी के लिए अनुमत विधियों और दवाओं पर सिफारिशें देगा।

सिरदर्द के कारण

सिरदर्द- शरीर में कई विकारों का एक लक्षण, इसके कारण प्रकट हो सकते हैं:

• चोटों की उपस्थिति;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• संक्रामक रोग -;
• पैथोलॉजिकल इंट्राक्रैनील परिवर्तन;
• otorhinolaryngological या नेत्र संबंधी विकार;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग।

सबसे अधिक बार, सिरदर्द गंभीर विकृति से जुड़ा नहीं होता है - ज्यादातर लोगों में यह तनाव, अतिरंजना और अवसाद (तनाव दर्द) के कारण होता है।

यह तर्कसंगत है कि अधिकांश माताओं को समय-समय पर सिरदर्द का अनुभव होता है। उत्तेजक कारक हैं: चौबीसों घंटे बच्चों की देखभाल, घरेलू कामों के संयोजन के साथ, पर्याप्त आराम और पोषण की कमी।

तत्काल चिकित्सा के लिए दर्द की घटना की आवश्यकता होती है, इसके साथ:

• दृश्य तीक्ष्णता में कमी;
• भाषण का अस्थायी नुकसान;
• अंगों की कमजोरी;
• अंतरिक्ष में हानि।

दर्द की प्रकृति से, आप इसकी उपस्थिति के कारणों को निर्धारित कर सकते हैं:

1. माइग्रेन।यह स्नायविक रोगजिस पर धड़क रहा है दर्दसिर के एक निश्चित हिस्से में। वफादार साथी हैं: मतली, प्रकाश के प्रति असहिष्णुता, शोर और गंध।
2. बंडल दर्द।साथ ही, एक स्नायविक रोग इतना दुर्लभ है कि केवल कुछ ही मामले दर्ज किए गए हैं। इसे आत्मघाती भी कहा जाता है क्योंकि सिरदर्द इतना जलन और असहनीय है कि कोई भी क्रिया करना असंभव है।
3. तनाव दर्द।सिर को पूरी तरह से संकुचित कर देता है, एक निश्चित स्थान पर स्थानीयकृत न होने के कारण, यह दर्द और स्थिर रहता है।
4. उच्च रक्त चाप।दर्द अक्सर सिर के पिछले हिस्से में होता है, सुस्त होता है, प्रकृति में फैला हुआ होता है।

एक नर्सिंग महिला में सिरदर्द उसके कर्तव्यों के प्रदर्शन में एक गंभीर बाधा है। अस्तित्व के बावजूद दवाई, एचबी के लिए अनुमति दी गई है, गोलियों की मदद के बिना बीमारी से निपटने की कोशिश करने की सिफारिश की जाती है।

यदि यह संभव नहीं है, तो खुराक को स्वयं निर्धारित करना निषिद्ध है, डॉक्टर की सिफारिश प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। अनियंत्रित दवाएं लेने से स्थिति बढ़ सकती है और बच्चे को नुकसान हो सकता है।

दवा के बिना मुकाबला

गोलियां लेने से पहले, आपको सिद्ध तरीकों का उपयोग करके सिरदर्द से छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए:

1. ठंडा सेक।इसके उपयोग की अनुमति तभी है जब स्थापित कारण- अत्यधिक परिश्रम या संवहनी ऐंठन के कारण। आप एक तौलिये को इसमें भिगो सकते हैं ठंडा पानीया सूखी नियमित बर्फ में लपेटें। केवल फ्रंटोटेम्पोरल क्षेत्र पर लागू करें। पहले इसे एक तौलिया में लपेटे बिना बर्फ को लागू करना अस्वीकार्य है - वैसोस्पास्म तेज हो जाएगा और, तदनुसार, सिरदर्द।
2. अरोमाथेरेपी।यदि सिरदर्द का कारण तनाव है, तो तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करें आवश्यक तेलटकसाल और लैवेंडर। वे तनाव से राहत देते हैं, अनिद्रा से राहत देते हैं।
3. गर्म सेक।केवल से संबंधित मामलों में उपयोग किया जाता है मांसपेशी में ऐंठन ग्रीवा क्षेत्रया ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। सिरदर्द सिर को रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन का संकेत देता है, एक हीटिंग पैड या एक गर्म स्नान रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने में मदद करेगा।
4. पैदल चलना।ताजी हवा में बाहर जाने या कमरे को हवादार करने से स्थिति में काफी सुधार होगा।
5. मनोरंजन।यदि दर्द का कारण अधिक काम करना है, तो आप बस लेट सकते हैं या खिड़कियां खोलकर 1-2 घंटे सो सकते हैं।
6. एक्यूपंक्चर।यह साबित हो गया है कि कुछ बिंदुओं पर प्रभाव मानव शरीरस्वास्थ्य में सुधार करता है।

निम्नलिखित क्षेत्रों की मालिश करने से सिरदर्द में मदद मिलती है:

• बड़े और . के कनेक्शन का क्षेत्र तर्जनी अंगुलीहाथ पर;
• नाक की ऊपरवाली हड्डी;
• वे बिंदु जहां भौहें समाप्त होती हैं (आपको एक ही समय में दोनों पर कार्य करने की आवश्यकता है);
• इयरलोब;
• खोपड़ी।

इनमें से किसी भी जगह पर 5 मिनट तक जल्दी और असरदार तरीके से मसाज करने से दर्द से राहत मिलती है।

1. लेमन जेस्ट कंप्रेस। दर्द स्थानीयकरण के क्षेत्र पर, पहले इसे कपड़े में लपेटे बिना, उत्तेजना लागू करें।
2. गोल्डन स्टार बाम से मंदिरों का स्नेहन।
3. शुद्ध पानी। कभी-कभी शरीर में तरल पदार्थ की कमी के बारे में शरीर सिरदर्द का संकेत देता है। 2-2.5 लीटर का सेवन करना जरूरी है शुद्ध पानीएक दिन में तुरंत एक गिलास पानी पीने से दर्द कम हो जाएगा।
4. चाय की मात्रा को कम करने और खत्म करने की भी सिफारिश की जाती है।
5. गर्दन के लिए जिम्नास्टिक। गर्दन और कंधों की मांसपेशियों के लिए व्यायाम न केवल सिरदर्द को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि ग्रीवा क्षेत्र के रोगों की रोकथाम के रूप में भी काम करेगा।

परिसर में शामिल हैं:

• सिर बारी-बारी से प्रत्येक कंधे की ओर मुड़ता है;
• अधिकतम मांसपेशियों में खिंचाव के साथ सिर को आगे और पीछे झुकाना;
• एक ही समय में कंधों को उठाना, फिर बारी-बारी से;
• परिपत्र हाथ झूलों;
• सिर को एक कंधे से दूसरे कंधे तक घुमाते हुए, सामने - ठोड़ी छाती तक फैली हुई है, पीछे - सिर का पिछला भाग कंधे के ब्लेड तक जाता है।

सभी व्यायाम धीरे-धीरे करना चाहिए। असहनीय दर्द के साथ जिम्नास्टिक करना अस्वीकार्य है।

• श्वास व्यायाम।

शांत और ठंडी जगह पर रिटायर होने की सलाह दी जाती है। आराम करने के बाद, आपको अपनी नाक के माध्यम से धीरे-धीरे और गहरी श्वास लेने की ज़रूरत है, कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें, फिर अपने मुंह से धीरे-धीरे सांस छोड़ें।

• अपने आहार में नट्स और केले को शामिल करें।

यदि बच्चे को एलर्जी नहीं है और माँ अपने आहार में विविधता ला सकती है, तो नट और केले अच्छा काम करेंगे। वे मैग्नीशियम में समृद्ध हैं, यह तंत्रिका पर लाभकारी प्रभाव डालता है और हृदय प्रणाली, ओवरस्ट्रेन के साथ सिरदर्द से राहत देता है।

यदि इन तरीकों में से किसी ने भी नर्सिंग मां को दर्द से निपटने में मदद नहीं की, तो आपको चुनने की जरूरत है दवाईजीडब्ल्यू के लिए अनुमति दी।

सिरदर्द कैसे दूर करें। सिरदर्द मालिश

एचबी के साथ कौन सी गोलियां ली जा सकती हैं

हेपेटाइटिस बी के साथ सिरदर्द का इलाज कैसे करें यह एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा तय किया जाता है। नीचे स्वीकृत दवाएं दी गई हैं जो स्तनपान के दौरान सिरदर्द से प्रभावी और सुरक्षित रूप से राहत देती हैं।

शरीर के अधिक दबाव के साथ

थकान और अत्यधिक परिश्रम से होने वाला सिरदर्द एक नर्सिंग मां को सबसे अधिक बार महसूस होता है। सुरक्षा कारणों से (डॉक्टर के पास जाने से पहले), हेपेटाइटिस बी के दौरान केवल एक गोली का सेवन वांछनीय है।

एक नर्सिंग मां के लिए पेरासिटामोल एक सहने योग्य सिरदर्द के लिए एक आदर्श उपाय है। एक भी खुराक बच्चे के लिए हानिकारक नहीं है। अगर चिंताएँ हैं, आप गोली लेने के 4 घंटे बाद स्तनपान करा सकती हैं, इस समय तक स्तन के दूध में पदार्थ की सांद्रता नगण्य होती है।

दवा सभी प्रकार के रूपों में बेची जाती है: गोलियाँ, रेक्टल सपोसिटरी, सिरप, कैप्सूल।

एक नर्सिंग मां के लिए दैनिक खुराक 4 गोलियों से अधिक नहीं होनी चाहिए, जो कि 4000 मिलीग्राम के बराबर है।

मां के जिगर के रोगों की दवा लेना मना है।

पेरासिटामोल युक्त तैयारी:

• पनाडोल;
• एफ़रलगन।

यदि दर्द सिंड्रोम गंभीर है, तो आप इबुप्रोफेन युक्त दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

उन्हें संदर्भित किया जाता है औषधीय समूहगैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जो नवजात शिशुओं में भी उपयोग के लिए स्वीकार्य हैं। इबुप्रोफेन बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना दर्द से प्रभावी रूप से राहत देता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसका अनियंत्रित उपयोग संभव है - इसका संचयी प्रभाव होता है, खुराक से अधिक अस्वीकार्य है।

दूध में पदार्थ की अधिकतम सांद्रता 30-40 मिनट के बाद पाई जाती है, और 3 घंटे के बाद आप बच्चे को बिना किसी डर के खिला सकते हैं।

अपने विभिन्न खुराक रूपों, खुराक और नामों के कारण इबुप्रोफेन का उपयोग करना आसान है - आप हमेशा पा सकते हैं उपयुक्त उपायएक किफायती मूल्य पर।

दवा के नाम:

• इबुप्रोम;
• "पल";
• "एडविल";
• ब्रुफेन।

उपरोक्त एजेंटों के अलावा, नर्सिंग माताओं में सिरदर्द से राहत के लिए केटोप्रोफेन और नेप्रोक्सन युक्त एजेंट स्वीकार्य हैं। इसके बावजूद, वे नवजात शिशुओं द्वारा उपयोग के लिए निषिद्ध हैं, और नैदानिक ​​अनुसंधानके माध्यम से बच्चों पर नशीली दवाओं के प्रभाव के बारे में स्तन का दूधनहीं किया गया था। यदि स्थिति निराशाजनक है, तो आप स्वीकार कर सकते हैं एक खुराक, अब और नहीं। इसके बाद, दवाओं को वरीयता देना वांछनीय है, जिनमें से सक्रिय तत्व पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन हैं।

उच्च या निम्न रक्तचाप के दौरान

स्तनपान कराने वाली माताओं में सिरदर्द कम या के कारण होता है उच्च रक्त चाप, तनाव दर्द से कम आम है। इसके बावजूद उनका इलाज- बड़ी समस्या... वी मेडिकल अभ्यास करनाबच्चों को रक्तचाप की गोलियों के नुकसान को दिखाने वाले कुछ परीक्षण हुए हैं। केवल स्तन के दूध में उनकी एकाग्रता के बारे में जानकारी है। इसके आधार पर डॉक्टर तय करते हैं कि हेपेटाइटिस बी के साथ क्या लेना है।

आज सबसे कम सामग्रीप्रोप्रानोलोल और नेबिवोलोल पर आधारित गोलियां लेने के बाद दूध में पाए जाने वाले पदार्थ। शोध की कमी के कारण, इन दवाओं को डॉक्टर के पर्चे के बिना लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। वह उन्हें एक नर्सिंग मां को तभी सलाह देगा जब उसे होने वाले लाभ बच्चे को होने वाले अपेक्षित नुकसान से अधिक हो।

दवा के नाम:

• अनाप्रिलिन;
• "ओबज़िदान";
• "नेबलेट"।

एनालाप्रिल और कैप्टोप्रिल पर आधारित लोकप्रिय गोलियां हेपेटाइटिस बी के लिए शायद ही कभी निर्धारित की जाती हैं। स्तन के दूध में अंतर्ग्रहण के बाद पदार्थों की सांद्रता कम होती है, लेकिन हमारे देश में वे स्तनपान के लिए निषिद्ध एजेंटों की सूची में शामिल हैं। अन्य देशों में, उन्हें स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है।

दवा के नाम:

• एनालाप्रिल;
• "एनाप";
• रेनिटेक;
• कैप्टोप्रिल;
• "कपोटेन"।

माइग्रेन अटैक के साथ

सिरदर्द का एक सामान्य कारण माइग्रेन है, नर्सिंग माताओं में यह नींद की कमी, भोजन और तरल पदार्थों के बीच लंबे ब्रेक के कारण भी होता है।

स्तनपान के दौरान, एर्गोटामाइन के आधार पर दवाएं निर्धारित की जाती हैं, एक पदार्थ जो एक हमले के दौरान रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना उन्हें लेना भी आवश्यक मात्रा में शोध की कमी के कारण निषिद्ध है। किए गए परीक्षणों ने दूध में पदार्थ की अपेक्षाकृत कम सामग्री दिखाई, लेकिन बच्चे दिखाई दिए दुष्प्रभाव: उल्टी और आक्षेप। डॉक्टर से सहमत होने के लिए भी एक खुराक की सिफारिश की जाती है; असहनीय दर्द के मामले में, इबुप्रोफेन पर आधारित दवाएं लेने की सलाह दी जाती है।

दवा के नाम:

• ज़ोमिग;
• "रिजाट्रिप्टन";
• "डायहाइड्रोएरगोटामाइन"।

सुरक्षित दवाओं को माना जाता है, जिनमें से सक्रिय पदार्थ सुमाट्रिप्टन ("सुमामिग्रेन", "इमिग्रान", "सुमाट्रिप्टन") है, लेकिन यह 10-12 घंटों के बाद भी रक्त और स्तन के दूध में पाया जाता है। सुरक्षा कारणों से, इसे व्यक्त करने की अनुशंसा की जाती है और भविष्य के भोजन के लिए दूध बचाएं.

स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित दवाएं

यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसी कोई दवाएं नहीं हैं जो स्तन के दूध में नहीं जाती हैं; बच्चे के लिए सुरक्षा की डिग्री उनकी एकाग्रता के साथ बदलती रहती है। यदि सिरदर्द अचानक पकड़ा जाता है और इस समय योग्य सलाह प्राप्त करना असंभव है, तो आपको सक्रिय पदार्थों के नाम याद रखने की आवश्यकता है, जो चयनित दवा की संरचना में नहीं होना चाहिए:

1. गुदा... न सिर्फ बच्चे के शरीर के लिए बल्कि खुद मां के लिए भी खतरनाक। विश्व के अधिकांश देशों में प्रतिबंधित उच्च डिग्रीविषाक्तता। "जिन" ("टेम्पलगिन", "पेंटलगिन", आदि) में समाप्त होने वाली सभी दवाओं में एनालगिन होता है, नामों के इस अंत को याद रखना चाहिए और फार्मेसी में इससे बचना चाहिए।
2. एस्पिरिन... बच्चे के मस्तिष्क के विकास पर इसका नकारात्मक प्रभाव सिद्ध हो चुका है। यह संचार विकारों को भी भड़काता है, और माँ में यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का कारण बनता है।
3. कौडीन... मां में इसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, लेकिन बच्चे में इसका गंभीर दुष्प्रभाव होता है - श्वसन अवसाद।
4. कैफीन... कारण शिशु में घबराहट चिड़चिड़ापन और खराब नींद।

इन पदार्थों की संरचना में उनकी उपस्थिति के लिए सभी दवाओं की जांच की जानी चाहिए। आदतन "" निषिद्ध है, इसमें एस्पिरिन और कैफीन दोनों शामिल हैं।

स्तनपान के दौरान सिरदर्द एक काफी सामान्य घटना है जिसका सामना लगभग हर युवा मां को करना पड़ता है।

बहुत से लोग अपने स्वयं के अनुभव से जानते हैं कि कब दर्द सिंड्रोमयह एक प्रभावी दवा पीने के लिए पर्याप्त है, और सब कुछ बीत जाएगा।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के मामले में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, क्योंकि दूध पिलाने के दौरान, स्तन के दूध के साथ चिकित्सा तैयारी के घटक बच्चे में प्रवेश करेंगे, जिससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। अपने बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए, प्रत्येक नर्सिंग माँ को केवल का उपयोग करना चाहिए सुरक्षित तरीकेऔर धन।

यदि किसी महिला को जन्म देने से पहले अक्सर सिरदर्द होता है, तो स्तनपान के दौरान वे उसे उसी तीव्रता से पीड़ा दे सकते हैं। बहुत बार दर्द सिंड्रोम एक संकेत है विभिन्न रोगइसलिए महिलाओं को अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना चाहिए और नियमित जांच से गुजरना चाहिए। स्तनपान के दौरान, युवा माताओं को निम्न प्रकार के सिरदर्द का अनुभव हो सकता है:

• दर्द, तेज, खींच;
• कमजोर रूप से व्यक्त;
• तीव्र;
• लघु अवधि;
• लंबा;
• लगातार;
• दौरे के रूप में;
• यादृच्छिक रूप से;
• दीर्घकालिक।

जिन महिलाओं के बच्चे स्तनपान कर रहे हैं, उनमें सिरदर्द के स्थानीयकरण का स्थान सिर के पीछे, साथ ही लौकिक और ललाट क्षेत्र हो सकता है। कभी-कभी नर्सिंग माताओं को खोपड़ी की गहराई से दर्द का अनुभव होता है, अंततः सिर के सभी हिस्सों में फैल जाता है। यदि ऐसा दर्द होता है, तो तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो सही निदान करेगा और एक प्रभावी और सुरक्षित उपचार निर्धारित करेगा।

सिरदर्द के कारण

स्तनपान के दौरान सिरदर्द विभिन्न रोग संबंधी लक्षणों के साथ हो सकता है। कई महिलाओं को मतली, चक्कर आना, उल्टी और गंध और आवाज के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि की शिकायत होती है। इस तरह के हमले कई मिनट तक चल सकते हैं, या वे कई दिनों तक नर्सिंग मां को पीड़ा दे सकते हैं। इस दर्द सिंड्रोम का कारण माइग्रेन हो सकता है, जो है गंभीर बीमारीजटिल उपचार की आवश्यकता है।

माइग्रेन के अलावा, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में गंभीर सिरदर्द निम्नलिखित बीमारियों का कारण बन सकता है:

• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप);
• निकोटीन की लत के कारण शरीर का पुराना नशा, रसायन विज्ञान के साथ लंबे समय तक संपर्क;
• हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप);
• वायरल संक्रमण जिसमें सिरदर्द एक साथ का लक्षण है;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ में विकसित);
• साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस और अन्य ईएनटी रोग;
• मानसिक विकार और अन्य बीमारियां तंत्रिका प्रणाली;
• गुर्दे और अन्य महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों के रोग;
• दृष्टि के अंगों के रोग, आदि।

शरीर के भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक अधिभार के कारण स्तनपान सिरदर्द हो सकता है।

रात में बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता से जुड़ी व्यवस्थित नींद की कमी भी चिड़चिड़ापन, घबराहट और सिरदर्द का कारण है। कॉफी का दुरुपयोग इस सिंड्रोम के विकास में योगदान कर सकता है, क्योंकि इस पेय में शामिल है एक लंबी संख्याइसमें कैफीन होता है, जो मानव तंत्रिका तंत्र के अत्यधिक उत्तेजना की ओर जाता है।

दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति का कारण दवाओं का सेवन हो सकता है, जिनमें से व्यक्तिगत घटक ऐसे हैं खराब असर... यहां तक ​​कि नाइट्रोग्लिसरीन, जिसका उपयोग के रूप में किया जाता है आपातकालीनदिल का दौरा पड़ने वाले लोगों को स्तनपान कराने वाली महिलाओं में सिरदर्द हो सकता है।

बिना दवा के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

स्तनपान कराने वाले गंभीर सिरदर्द से राहत पाने के लिए, महिलाओं को विभिन्न प्रयास करने चाहिए वैकल्पिक तकनीकजो उन्हें दवा लेने के लिए बाध्य नहीं करेंगे:

1. मालिश पाठ्यक्रम।कई विशेषज्ञों के अनुसार मालिश सबसे अधिक है प्रभावी तरीका, आपको स्तनपान के दौरान दर्द से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक नर्सिंग मां के लिए मालिश चिकित्सक के कार्यालय का दौरा करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि वह स्वतंत्र रूप से सिर, गर्दन, माथे और मंदिरों के पीछे स्थित आवश्यक बिंदुओं को प्रभावित करने में सक्षम है। आत्म-मालिश करते हुए, एक युवा माँ को बिल्कुल शांत होना चाहिए और गहरी और यहाँ तक कि साँस भी लेनी चाहिए;
2. अरोमाथेरेपी।सही ढंग से चयनित हर्बल उपचार महिलाओं को स्तनपान के दौरान गंभीर सिरदर्द से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं। इस प्रकार के उपचार के लिए विभिन्न आवश्यक तेलों और तेलों का उपयोग किया जा सकता है। हर्बल तैयारी. अच्छा प्रभावपुदीना, लैवेंडर और अदरक (किसी भी रूप में) के उपयोग से प्राप्त;
3. एक्यूपंक्चर।यह तकनीक कई सदियों पहले प्राचीन चीन में विकसित की गई थी। आजकल, कई आधुनिक चिकित्सा केंद्रएक्यूपंक्चर कमरे सुसज्जित करें। सत्र के दौरान, महिला को सही बिंदुओं पर सबसे पतली सुइयों को पेश किया जाता है। शरीर के कुछ प्रतिबिंबों के लिए जिम्मेदार बिंदुओं पर यांत्रिक क्रिया के दौरान, एंडोर्फिन के सक्रिय उत्पादन के कारण लोगों को ऊर्जा और आनंद की वृद्धि का अनुभव होने लगता है। स्थानीय संज्ञाहरण के विकल्प के रूप में एक्यूपंक्चर के उपयोग के संबंध में आज चर्चा हो रही है;
4. फाइटोथेरेपी।रेसिपी हैं पारंपरिक औषधिजिसका उपयोग नर्सिंग माताओं द्वारा सिरदर्द के लिए किया जा सकता है। कन्नी काटना संभावित समस्याएंऔर भविष्य में जटिलताएं होने पर, प्रत्येक महिला को किसी विशेष जड़ी-बूटी के उपयोग के संबंध में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

दवा से दर्द से राहत

कुछ मामलों में, स्तनपान कराने वाले सिरदर्द को केवल एक प्रभावी दवा लेने से ही राहत मिल सकती है।

किसी भी मामले में महिलाओं को आत्म-औषधि नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे बहुत गंभीर और कभी-कभी दुखद परिणाम हो सकते हैं।

यदि नर्सिंग मां को अक्सर सिरदर्द होता है और मदद नहीं मिलती है वैकल्पिक तरीकेउपचार, आपको तत्काल यात्रा करने की आवश्यकता है चिकित्सा संस्थान... नियुक्ति के समय, डॉक्टर महिला की व्यक्तिगत जांच करेगा, दर्द का कारण निर्धारित करेगा और एक ऐसा उपचार लिखेगा जो उसके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

1. « खुमारी भगाने". इस दवा में एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। इसे स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए, साथ ही बुखार को कम करने के लिए लिया जा सकता है। इस दवा को लेते समय, लोगों को साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है: मतली, एनीमिया का विकास, एलर्जी आदि।
2. « आइबुप्रोफ़ेन". इन गोलियों का नर्सिंग मां के शरीर पर एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है। दवा अच्छी तरह से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है और कई घंटों तक काम करती है। इसीलिए एक महिला इबुप्रोफेन लेने के 3 घंटे के भीतर अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर सकती है;
3. « नेपरोक्सन" तथा " ketoprofen". सिरदर्द के लिए नर्सिंग माताओं के लिए इन दवाओं की सिफारिश की जाती है। इससे पहले कि आप उन्हें लेना शुरू करें, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि कुछ मतभेद हैं जिन पर आपको पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है।

दौरान दवा से इलाजस्तनपान कराने वाली माताओं को अवैध दवाओं से बचना चाहिए जो कारण बन सकती हैं अपूरणीय क्षतिउनके बच्चों का स्वास्थ्य।

इन दवाओं में "एनलगिन", "पेंटलगिन", "सेडलगिन", "टेम्पलगिन", आदि शामिल हैं। यह उन दवाओं को लेने के लिए भी निषिद्ध है जिनमें बार्बिट्यूरिक एसिड, कोडीन और कैफीन होता है। स्तनपान कराने के दौरान महिलाओं को एस्पिरिन नहीं लेनी चाहिए, और यहां तक ​​​​कि सिट्रामोन भी, क्योंकि उनमें निषिद्ध घटक होते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

यदि नर्सिंग माँ को सिरदर्द है, तो वह इसे दूर करने का प्रयास कर सकती है असहजतालोक व्यंजनों का उपयोग करना:

• एक विपरीत शॉवर लें;
• सिर की आत्म-मालिश करें (इन उद्देश्यों के लिए, आप मैनुअल मालिश या चुंबकीय ऐप्लिकेटर का उपयोग कर सकते हैं);
• एक कप मजबूत चाय पिएं, जिसमें चीनी के बजाय आप कुछ बड़े चम्मच शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला सकते हैं;
• एक ठंडा संपीड़ित करें;
• पर्दों को खींचो, बत्तियों को बुझा दो और कुछ देर शांति और शांति से लेट जाओ।

स्तनपान के दौरान सिरदर्द की रोकथाम

सिरदर्द को रोकने के लिए, नर्सिंग महिलाओं को नियमित रूप से निवारक उपाय करने की आवश्यकता होती है:

• कमजोर काली चाय का दैनिक उपयोग करें, जिसमें आप शहद, साथ ही वाइबर्नम या करंट का रस मिला सकते हैं;
• अगर ग्रीन टी को तरजीह दी जाती है, तो ऐसे में इस्तेमाल करने से पहले उसमें पुदीने की पत्तियां और एक दालचीनी स्टिक मिलानी चाहिए;
• अभी - अभी निचोड़ा गया आलू का रसशहद की थोड़ी मात्रा के साथ, इसका उपयोग सिरदर्द को रोकने के लिए किया जा सकता है;
• दैनिक चलता है ताज़ी हवाऑक्सीजन के साथ रक्त को संतृप्त करेगा;
• एक ऊर्जा कॉकटेल का दैनिक सेवन, जिसमें शामिल हैं एक कच्चा अंडागर्म दूध के साथ मिश्रित करने से सिरदर्द के हमलों को रोका जा सकेगा;
• सब छोड़ दो बुरी आदतेंजो एक महिला और उसके बच्चे के स्वास्थ्य को खराब कर रहे हैं।

कई लोगों को समय-समय पर सिरदर्द होता रहता है। आमतौर पर, प्रत्येक व्यक्ति के पास इस बीमारी से छुटकारा पाने का अपना सिद्ध तरीका होता है। बहुत से लोग दवा पीना पसंद करते हैं और दर्द दूर हो जाता है।

लेकिन नर्सिंग माताओं को क्या करना चाहिए? वे जानते हैं कि स्तनपान करते समय कई दवाएं नहीं लेनी चाहिए, ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

सिरदर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है:

• तनाव सिरदर्द।सबसे आम कारण अधिक काम और नींद की कमी है। तथ्य यह है कि चौबीसों घंटे एक बच्चे की देखभाल करना बहुत मुश्किल है, एक नर्सिंग मां को रोते हुए बच्चे को खिलाने और बिस्तर पर सोने के लिए रात में उठना पड़ता है। तनाव के कारण जो दर्द होता है, वह पूरे सिर को एक तंग टूर्निकेट से कसता है। यह आमतौर पर अपने आप दूर हो जाता है, आपको बस थोड़ा आराम करने की जरूरत है। इस तरह की दर्द संवेदनाओं को यथासंभव कम से कम उत्पन्न करने के लिए, एक बच्चे के साथ एक महिला के लिए अपने दिन को सही ढंग से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है। यदि आवश्यक हो, दिन के दौरान, आप सोने के लिए कई घंटे अलग कर सकते हैं, तो अपने कर्तव्यों का सामना करना आसान हो जाएगा।
• माइग्रेन।इसके अलावा, स्तनपान कराने वाली महिला को माइग्रेन का दौरा पड़ सकता है, जो गर्भावस्था के दौरान हो सकता है। इस प्रकार का दर्द प्रकृति में स्पंदनशील होता है, यह मध्यम से असहनीय तक अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है। अधिकांश माइग्रेन तंत्रिका तंत्र की उन संरचनाओं में गड़बड़ी के कारण होते हैं जो दर्द ले जाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। एक महिला के पास हो सकता है वंशानुगत प्रवृत्तिइस बीमारी को।
• घुड़दौड़ रक्त चाप. दर्द का कारण उच्च और निम्न रक्तचाप दोनों हो सकता है। इस मामले में, आप स्व-दवा नहीं कर सकते। आपको डॉक्टर से मिलने और परीक्षण करने की आवश्यकता है। डॉक्टर निदान करेंगे और लिखेंगे आवश्यक दवाएंजो रक्तचाप को सामान्य करता है।
• जटिलताएं।कुछ मामलों में, स्तनपान के दौरान सिर दर्द एक एपिड्यूरल के कारण प्रकट हो सकता है जो श्रम के दौरान दिया गया था। बेशक, ऐसी जटिलता बहुत कम होती है, लेकिन ऐसा होता है, इसलिए आपको इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए।

दवा से इलाज

स्तनपान कराने वाली माताएं किस तरह की सिरदर्द की गोलियां ले सकती हैं? अगर किसी महिला के सिर में दर्द है और अब सहन करने की ताकत नहीं है, तो आप "पैरासिटामोल" ले सकते हैं। बेशक, इस दवा को ज्वरनाशक माना जाता है, लेकिन इसका हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव हो सकता है।

इस दवा को लेने के बाद इसकी प्रभावशीलता यथासंभव अधिक होने के लिए, आपको शांत वातावरण में थोड़ी देर के लिए लेटने की आवश्यकता है। आज ऐसी कई दवाएं हैं जिनमें पेरासिटामोल होता है। यह पदार्थ सुरक्षित है, यह बच्चों के लिए एक ज्वरनाशक के रूप में भी निर्धारित है।

इसके अलावा, स्तनपान के दौरान दर्द सिंड्रोम "इबुप्रोफेन", साथ ही साथ इसके सभी एनालॉग्स को रोकने में मदद मिलेगी। एक बार की नियुक्ति से न तो माँ को और न ही बच्चे को चोट पहुँचेगी। इस पदार्थ की बहुत कम मात्रा ही दूध में जाती है। यदि माँ को इस दवा के साथ दैनिक उपचार निर्धारित किया जाता है, तो स्तनपान बाधित होता है।

प्रतिबंधित दवाएं

बहुत से लोग सिरदर्द से राहत पाने के लिए एनालगिन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन यह दवा गर्भावस्था के दौरान और नर्सिंग अवधि के दौरान दोनों को contraindicated है। हेमेटोपोएटिक अंगों और गुर्दे पर विषाक्तता और नकारात्मक प्रभावों के कारण कई विकसित देशों में वह और इसके एनालॉग प्रतिबंधित हैं।

इसके अलावा, "एस्पिरिन" और सभी दवाएं जिनमें शामिल हैं एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल... इसलिए "सिट्रमोन" भी वर्जित है, इसमें यह पदार्थ भी होता है। इसके अलावा, निषिद्ध दवाओं में वे शामिल हैं जिनमें निम्नलिखित घटक होते हैं: बार्बिट्यूरिक एसिड, कैफीन और कोडीन के डेरिवेटिव।

नर्सिंग माताओं को इस या उस दवा को लेने से पहले निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए। लगभग सभी दवाएं किसी न किसी मात्रा में स्तन के दूध में चली जाती हैं। यदि निर्देश इंगित नहीं करते हैं कि स्तनपान के दौरान दवा लेना संभव है, तो, सबसे अधिक संभावना है, उन्हें नहीं किया गया था आवश्यक शोधइसलिए ऐसी दवा लेने से बचना ही बेहतर है।

माइग्रेन का इलाज

आमतौर पर, इस बीमारी के शिकार महिलाओं में पहला माइग्रेन का दौरा गर्भावस्था से पहले ही दिखाई देता है। एक मजबूत दर्द सिंड्रोम है, एक स्पंदनात्मक प्रकृति का, कभी-कभी उल्टी और अतिसंवेदनशीलताध्वनि और प्रकाश के लिए।

दौरे से राहत के लिए, डॉक्टर आमतौर पर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समूह से दवाएं लिखते हैं, उदाहरण के लिए, "डिक्लोफेनाक", "इबुप्रोफेन" कुछ एंटीमैटिक दवाओं के संयोजन में।

इसके अलावा, वहाँ हैं विशेष तैयारीमाइग्रेन के उपचार के लिए, लेकिन उनमें से सभी को स्तनपान के दौरान अनुमति नहीं है। लेकिन, उदाहरण के लिए, स्तनपान के दौरान "सुमामिग्रेन" लिया जा सकता है।

किसी भी मामले में, सिरदर्द की दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

उच्च और निम्न रक्तचाप

अगर दर्द का कारण हाइपरटोनिक रोग , तो डॉक्टर आमतौर पर एक नर्सिंग मां को स्विच करने की सलाह देते हैं कृत्रिम खिला... तथ्य यह है कि कई दवाएं जो रक्तचाप को कम करने के उद्देश्य से हैं, स्तनपान के दौरान निषिद्ध हैं। अगर कोई महिला इलाज से इंकार करती है, तो हो सकता है गंभीर परिणामएक स्ट्रोक की शुरुआत तक।

सिरदर्द हाइपोटेंशन के कारण भी हो सकता है। साथ कम रक्त दबावआप ड्रग्स के बिना लड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, भौतिक चिकित्सा, ताजी हवा में चलता है, आराम करता है - यह सब रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करेगा। जब हाइपोटेंशन आमतौर पर कैफीन युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं, लेकिन स्तनपान के दौरान, वे निषिद्ध हैं, क्योंकि वे बच्चे में चिंता और नींद की गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं।

वैकल्पिक तरीके

यदि आपका सिर दर्द करता है और गोलियां लेने का मन नहीं कर रहा है तो क्या करें? इस मामले में, उपचार के वैकल्पिक तरीके बचाव के लिए आते हैं, अर्थात्:

• एक्यूपंक्चर। एक्यूपंक्चर का उपयोग लंबे समय से विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि एक्यूपंक्चर सत्र के बाद, मस्तिष्क में ओपिओइड पदार्थ संश्लेषित होते हैं, जिससे दर्द गायब हो जाता है।
• औषधीय जड़ी बूटियाँ। जड़ी-बूटियों के विभिन्न अर्क और काढ़े ने हमारी दादी-नानी को सिरदर्द के हमलों से निपटने में मदद की। लेकिन उनका उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि सभी जड़ी-बूटियाँ बच्चे के लिए उपयोगी नहीं हो सकती हैं।
• मालिश। यह सिर्फ नहीं है प्रभावी उपाय, दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है, लेकिन माँ और बच्चे दोनों के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। आप पीठ, गर्दन और सिर की नियमित मालिश और एक्यूप्रेशर दोनों कर सकते हैं।
• अरोमाथेरेपी। निम्नलिखित तेल सिरदर्द के लिए सर्वोत्तम हैं: लैवेंडर, पुदीना और अदरक। उन्हें न केवल सूँघा जा सकता है, बल्कि मुख्य पर भी लागू किया जा सकता है मालिश बिंदुशरीर पर।

उपरोक्त उपचार सिद्ध और काफी प्रभावी हैं। लेकिन अरोमाथेरेपी या उपचार लगाने से पहले औषधीय जड़ी बूटियाँआपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि कोई एलर्जी और अन्य contraindications नहीं हैं।

स्तनपान के दौरान सिरदर्द का इलाज करते समय, निम्नलिखित सरल नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है जो कम करने में मदद करेंगे नकारात्मक प्रभावबच्चे और मां के लिए दवाएं:

• सभी दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, कोई स्व-दवा नहीं।
• यदि संभव हो तो वैकल्पिक उपचार सर्वोत्तम हैं।
• सिरदर्द बर्दाश्त नहीं किया जा सकता - यह न केवल माँ, बल्कि बच्चे को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
• दवा चुनते समय, मुख्य मानदंड सुरक्षा होना चाहिए, प्रभावकारिता नहीं।
• कोई भी दवा लेने के बाद आपको बच्चे की स्थिति पर नजर रखने की जरूरत है, अगर कुछ बदल गया है तो यह चिंता का कारण है।
• निर्देश पढ़ें, अगर इस बारे में कोई जानकारी नहीं है कि स्तनपान के दौरान इस दवा का उपयोग किया जा सकता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह सुरक्षित है।
• यदि किसी महिला को उपचार के लिए दवाएं दी गई हैं जो स्तनपान के दौरान निषिद्ध हैं, तो बच्चे को अस्थायी रूप से कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित किया जा सकता है, लेकिन साथ ही भविष्य में स्तनपान जारी रखने के लिए दूध व्यक्त करना जारी रखना आवश्यक है।

सबसे अच्छा इलाज रोकथाम है। इसलिए जरूरी है अपना ख्याल रखना, परहेज तनावपूर्ण स्थितियां, अपने आहार की निगरानी करें और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें।

नियमित यौन जीवनसिरदर्द के हमलों को भी रोक सकता है। यह पता चला है कि संभोग के दौरान, "खुशी के हार्मोन" उत्पन्न होते हैं जो सिरदर्द से राहत देते हैं।

एक बच्चे को पालने वाली महिला का इलाज आसान काम नहीं है और यह काफी ईमानदार है। तथ्य यह है कि इस अवधि के दौरान, साथ ही गर्भावस्था के दौरान, लगभग सभी दवाएं लेना contraindicated है।क्योंकि स्तन के दूध में अवशोषित होने वाली दवाएं बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। इसलिए, विली-निली, आपको देखना होगा विभिन्न तरीकेछुटकारा पा रहे अप्रिय लक्षण, इस स्थिति की नाजुकता और ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए।

दुर्भाग्य से, कुछ लोग स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान बीमारियों और यहां तक ​​कि बीमारियों से बचने का प्रबंधन करते हैं। एक नर्सिंग मां भी एक व्यक्ति है, अपनी कमजोरियों, समस्याओं और चिंताओं के साथ। इसलिए, वह सिरदर्द जैसी परेशानियों से सुरक्षित नहीं है।

स्तनपान करते समय सिरदर्द: इसके होने के कारणों को समझना

उन मामलों में क्या करें जब एक नर्सिंग मां मजबूत होती है, और एक ही समय में दर्द निवारक लेना संभव नहीं होता है? सबसे पहले, सेफलालगिया के कारणों को समझें। एक नियम के रूप में, इस स्थिति के मुख्य "अपराधी" हैं:

• माइग्रेन और तनाव सिरदर्द
• तनावपूर्ण राज्य। लंबे समय तक पर्याप्त नींद नहीं लेना
• सर्दी और वायरल रोग... बहती नाक
• भूख
• भरवां, हवादार कमरों में लंबे समय तक रहना
• सिर पर चोट
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवारीढ़ की हड्डी

उपरोक्त के अलावा, कई अन्य कारण हैं जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं में सिरदर्द का कारण बनते हैं, इसलिए यदि यह नियमित और लंबे समय तक रहता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

नर्सिंग माताओं में तनाव सिरदर्द

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, सबसे अधिक बार, नर्सिंग माताओं को मध्यम तीव्रता की विशेषता वाले तनाव सिरदर्द का अनुभव होता है। इस दौरान जिन संवेदनाओं का अनुभव होता है, उनकी तुलना मंदिरों को निचोड़ते हुए सिर पर लगाए गए घने, स्टील के घेरे की भावना से की जा सकती है।

एक नियम के रूप में, इस तरह के सिरदर्द से छुटकारा पाने का सबसे आम उपाय प्रसिद्ध एनलगिन है, साथ ही इसके आधार पर कई दवाएं: पेंटलगिन, बरालगिन, टेम्पलगिन, आदि।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दुनिया के कई सभ्य देशों में इस दवा को लेने पर प्रतिबंध है, क्योंकि यह रोगियों के लिए एक संभावित खतरा है। यह गुर्दे पर गुदा के नकारात्मक प्रभाव के कारण है और संचार प्रणालीव्यक्ति। स्वाभाविक रूप से, इसे गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान लेना सवाल से बाहर है।

इसलिए, में आपातकालीन मामलेअसहनीय, कष्टदायी दर्द के साथ, किसी प्रकार के पेरासिटामोल-आधारित उपाय का उपयोग करना बेहतर होता है। हर माँ जानती है कि पेरासिटामोल कम करने के लिए कानूनी है उच्च तापमाननवजात शिशुओं में भी। इसका एक मध्यम एनाल्जेसिक (दर्द निवारक) प्रभाव भी है। इसलिए, यदि पेरासिटामोल थोड़ी "मदद" करता है - हवादार कमरे में तीस मिनट के लिए लेटने के लिए, उज्ज्वल प्रकाश को हटा दें, तो यह दवा निस्संदेह मदद करेगी।

स्तनपान के दौरान माइग्रेन

जिन महिलाओं को गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के हमलों का अनुभव हुआ है, उन्हें स्तनपान के दौरान सामना करने का जोखिम होता है, लेकिन कुछ ख़ासियतें हैं। दौरान चिकित्सा पर्यवेक्षणनोट किया कि अपेक्षाकृत स्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमिस्तनपान कराने वाली मां बच्चे को दूध पिलाने की अवधि के दौरान माइग्रेन के हमलों की बहुत दुर्लभ घटना में योगदान करती है। रक्त में महिला सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में लगातार परिवर्तन मासिक धर्मएक शक्तिशाली जब्ती उत्तेजक लेखक है।

चूंकि उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं यह रोग, एक अत्यधिक प्रभावी पौधे के आधार पर बनाए जाते हैं - एर्गोट, स्तनपान के दौरान उनका सेवन भी contraindicated है। चिकित्सा अवलोकनों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि जिन शिशुओं की माताएँ स्तनपान के दौरान एर्गोटामाइन लेना जारी रखती हैं, उनमें निम्नलिखित दुष्प्रभाव होते हैं:

• मतली
• उलटी करना
• आक्षेप

इसके अलावा, अप टू डेट डेटा सुरक्षा चिकित्सा की आपूर्तिइस क्षेत्र में शोध की कमी के कारण स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं के लिए निश्चित रूप से स्थापित नहीं किया गया है, इसलिए, उन्हें उपस्थित चिकित्सक के परामर्श के बाद ही लिया जा सकता है।

ट्रिप्टान श्रृंखला (सुमाट्रिप्टन, इलेट्रिप्टन, ज़ोलमिट्रिप्टन) की दवाओं के लिए, जिन्होंने अपनी सिद्ध की है उच्च दक्षतामाइग्रेन के हमलों से राहत के लिए, स्तनपान के दौरान उनका स्वागत संभव है। लेकिन (!) ऐसी दवा लेने के बाद, आपको एक दिन (24 घंटे) के लिए स्तनपान स्थगित कर देना चाहिए।

सिरदर्द होने पर क्या करें: नर्सिंग माताओं के लिए नियम

किसी भी मामले में, यदि स्तनपान के दौरान सिरदर्द होता है, तो निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

1. स्व-दवा न करना बेहतर है। इस अवधि के दौरान कोई भी स्वास्थ्य समस्या डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है।
2. दवा चुनते समय, सबसे पहले, अपने बच्चे के लिए इसकी सुरक्षा के बारे में जानकारी प्राप्त करना आवश्यक है। इस मामले में, दवा की प्रभावशीलता और गति माध्यमिक महत्व की है।
3. हो सके तो नॉन-ड्रग, फिजियोथेरेपी ट्रीटमेंट का सहारा लें।
4. अगर प्रवेश के बिना दवाओंइससे दूर नहीं होना चाहिए, तो यह अगली फीडिंग के तुरंत बाद किया जाना चाहिए, ताकि स्तन के दूध में उनकी एकाग्रता कम से कम हो।
5. यदि बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली शक्तिशाली दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है, तो स्तनपान से इनकार करना बेहतर है। ऐसी स्थितियों में दुद्ध निकालना समारोह को संरक्षित करने के लिए, आप व्यक्त करने का सहारा ले सकते हैं। उपचार के पाठ्यक्रम को रोकने के बाद, स्तनपान फिर से शुरू किया जा सकता है।

याद रखें कि हानिरहित दवाएं भी जैसे औषधीय आसवतथा हर्बल चाय"अपराधी" बन सकता है एलर्जीऔर आपके बच्चे के लिए अन्य समस्याएं। इसलिए, विभिन्न "दादी" और "पड़ोसी" की सलाह को अत्यधिक सावधानी के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।

वैसे, सबसे सरल में से एक और सुरक्षित तरीकेसिरदर्द राहत सामान्य मजबूत है और चैन की नींदइसलिए जब भी संभव हो आपको इसका इस्तेमाल करना चाहिए। एक और "लोक उपाय", जो, के अनुसार कम से कम, आपके बच्चे के स्वास्थ्य को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करेगा - ताजी गोभी के पत्तों से एक सेक, जिसे सिर के दर्द वाले हिस्से पर रखा जाना चाहिए। अपने सिर के चारों ओर एक तंग तौलिया बांधना एक अच्छा विचार है।

कुछ महिलाओं का दावा है कि सिर के पीछे "आइस हीटिंग पैड" या बर्फ के टुकड़े के एक बैग से सिरदर्द से राहत मिलती है। इसके अलावा, सिर की मालिश और आरामदेह स्नान भी बहुत अच्छे हैं।

एक बेहतरीन विकल्प दवाईअरोमाथेरेपी और एक्यूपंक्चर हैं। हालांकि, इलाज कराने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना भी जरूरी है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ सुगंधित तेलरक्तचाप में परिवर्तन को उसके बढ़ने या घटने की दिशा में प्रभावित करने में सक्षम हैं, इसलिए, उनका उपयोग करने से पहले, यह उचित माप करने के लायक है।

एक शब्द में, आपको दर्द नहीं सहना चाहिए, लेकिन इससे छुटकारा पाने का उपाय चुनते समय, आपको सावधानी से इसके नकारात्मक को तौलना चाहिए और सकारात्मक पक्षऔर आपके बच्चे के लिए संभावित खतरा।

स्तनपान सिरदर्द क्यों होता है? इसका मुकाबला करने के लिए आप कौन सी गोलियां पी सकते हैं? क्या लोकप्रिय दवाएं (पैरासिटामोल, सिट्रामोन) सुरक्षित हैं? क्या आपको लोक उपचार का उपयोग करना चाहिए? एचवी सलाहकारों, प्रसूतिविदों की समीक्षाओं में स्तनपान के दौरान सिरदर्द के उपचार की विशेषताएं।

कम से कम चालीस बीमारियां हैं जो सिरदर्द का कारण बनती हैं। लेकिन जब नर्सिंग मां की बात आती है, तो अक्सर बीमारियों का उसकी स्थिति से कोई लेना-देना नहीं होता है। एक सामान्य कारणसिरदर्द का विकास क्रोनिक ओवरवर्क है। यह ज्ञात है कि सत्तर प्रतिशत मामलों में शरीर की एक अप्रिय प्रतिक्रिया थकान और तनाव के कारण होती है।

महिला व्यवहार रणनीति

नियमित रूप से आवर्ती सिरदर्द के लिए एक महिला को अपनी जीवन शैली को समायोजित करने और अपने स्वास्थ्य पर करीब से नज़र डालने की आवश्यकता होती है।

• अधिक आराम करें।नींद की कमी सिर्फ भारीपन की भावना और सिर के चारों ओर एक "स्टील घेरा" की भावना का कारण बनती है। यह दुद्ध निकालना के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसलिए अधिक बार आराम करने का प्रयास करें।
• गर्भावस्था से पहले की बीमारियों के बारे में सोचें।बच्चे के जन्म के बाद, क्रोनिक माइग्रेन, उच्च रक्तचाप के कारण सिरदर्द, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वापस आ सकता है। यदि कारण स्पष्ट है, तो समस्या से निपटना आसान हो जाएगा।
• पारंपरिक चिकित्सा का प्रयोग करें।जब आपको स्तनपान कराते समय सिरदर्द होता है, तो लोक उपचार गोलियों की तुलना में अधिक सुरक्षित लगते हैं। हालांकि डॉक्टरों के मुताबिक ऐसा नहीं है। लोक उपचारस्तनपान के साथ संगतता के लिए परीक्षण नहीं किया गया है, स्तन के दूध में उनके प्रवेश की तीव्रता, बच्चे पर प्रभाव का कोई डेटा नहीं है। कुछ का दुद्ध निकालना पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है, उदाहरण के लिए, ऋषि, लाल रंग, सेना। यह नैदानिक ​​परीक्षणों के आधार पर उपयोग के लिए स्वीकृत गोलियां हैं जो स्तनपान के दौरान सुरक्षित होंगी।
• जल्दी इलाज शुरू करो।इस उम्मीद में दर्द सहने का कोई मतलब नहीं है कि यह अपने आप दूर हो जाएगा। प्रभावी और सुरक्षित दवाओं की एक सूची है जो स्तनपान के दौरान सिरदर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं।
• सुरक्षित साधनों का प्रयोग करें।इसका एक एनोटेशन आपको यह सुनिश्चित करने की अनुमति देगा कि दवा स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए स्वीकृत है। "गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करें" अनुभाग पढ़ें। यदि कोई निषेध नहीं है, तो आप दवा का उपयोग कर सकते हैं।

कई लोकप्रिय दर्द निवारक गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान निषिद्ध हैं। उन्हें अपने "उद्देश्य" के लिए लेना खतरनाक है। उदाहरण के लिए, एनलगिन की तैयारी एक एकल खुराक के साथ भी, एक बच्चे को गुर्दे की क्षति का कारण बन सकती है।

सुरक्षित धन

स्तनपान कराने वाले सिरदर्द का इलाज कैसे करें? लोकप्रिय दवाओं के मां और बच्चे के शरीर पर प्रभाव की विशेषताओं पर विचार करें।

एकमात्र दवा जिसके लिए एक नर्सिंग मां और बच्चे के शरीर पर प्रभाव पर व्यापक अध्ययन किया गया है। यूरोपीय परीक्षण केंद्र ALSPAC के अनुसार, यह मां और भ्रूण के शरीर के संबंध में सुरक्षित साबित हुआ है। अध्ययन में बारह हजार गर्भवती महिलाओं को शामिल किया गया।

इस परीक्षण के आधार पर, विश्व स्वास्थ्य संगठन पसंद की दवा के रूप में स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए "पैरासिटामोल" और इस सक्रिय संघटक ("पैनाडोल", "कैलपोल", "एफ़रलगन") युक्त एनालॉग्स की सिफारिश करता है। लगभग 20% स्तन के दूध में डूब जाता है सक्रिय पदार्थजबकि बच्चे पर इसके नकारात्मक प्रभाव का कोई प्रमाण नहीं है।

स्तनपान कराने वाली महिला बच्चे को सक्रिय संघटक के साथ दूध का सेवन करने से रोक सकती है यदि वह दूध पिलाने के तुरंत बाद खुराक लेती है। रक्त प्लाज्मा में पदार्थ की अधिकतम सांद्रता, और, तदनुसार, दूध में दो घंटे के भीतर पहुंच जाती है, जिसके बाद यह धीरे-धीरे कम हो जाती है। सिरदर्द का दौरा पड़ने पर दवा एक बार लेनी चाहिए। इसे हर 6 घंटे में दो से तीन दिनों (खुराक के आधार पर 1-2 गोलियां) के लिए नियमित रूप से 325-660 माइक्रोग्राम लेने की अनुमति है।

आइबुप्रोफ़ेन

एक आधुनिक गैर-स्टेरायडल दवा जिसमें एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। थॉमस हेल्स मेडिसिन्स एंड मदर्स मिल्क (2010 संस्करण) के अनुसार, स्तनपान के साथ पूरी तरह से संगत।

मां द्वारा ली गई खुराक का 0.7% से अधिक दूध में प्रवेश नहीं करता है। खिलाने के तुरंत बाद उत्पाद को लेने से इस मात्रा को कम किया जा सकता है। वी चिकित्सीय खुराकप्रस्तुत नहीं करता नकारात्मक प्रभावबच्चे के शरीर पर। जब तक लक्षण बने रहें तब तक हर 6 से 8 घंटे में सुरक्षित खुराक 400 माइक्रोग्राम है।

"नेप्रोक्सन"

एक और गैर-स्टेरायडल दवाविरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ। आधिकारिक तौर पर स्तनपान के साथ संगत के रूप में मान्यता प्राप्त है। डॉक्टरों के अनुसार, स्तनपान के दौरान सिरदर्द से क्या पीना है, इस सवाल का यह एक सुरक्षित समाधान बन जाता है। सिरदर्द के अचानक हमले के मामले में इसकी एकल खुराक की सिफारिश की जाती है।

हालांकि, में चिकित्सा संदर्भटी. हेल की "दवाएँ और माँ का दूध" यह उपकरण... नवजात को देखा गया लंबे समय तक खून बह रहा हैतथा तीव्र रक्ताल्पतामाँ द्वारा "नेप्रोक्सन" लेने के बाद।

खिलाने के तुरंत बाद गोली लेने से नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का खतरा कम हो जाएगा। या "नेप्रोक्सन" को एक एनालॉग ("इबुप्रोफेन") के साथ बदलना। चिकित्सीय सुरक्षित खुराकदवा दिन में दो बार 200-500 मिलीग्राम है।

"सिट्रामोन" को पूरी तरह से गिनें सुरक्षित गोलियांस्तनपान के दौरान सिर से पालन नहीं होता है। दवाओं की संदर्भ पुस्तक में, इसे स्तनपान के साथ संगत के रूप में वर्गीकृत किया गया है, लेकिन केवल एक खुराक में। इसमें एस्पिरिन, कैफीन और पैरासिटामोल होता है। बच्चे की बढ़ी हुई उत्तेजना के रूप में नकारात्मक प्रतिक्रियाएं, कैफीन द्वारा regurgitation को उकसाया जा सकता है, और एस्पिरिन रक्तस्राव की संभावना के साथ खतरनाक है।

जब हाथ में कोई और दवा न हो, और सिरदर्द असहनीय हो, तो आप एक बार Citramon पी सकते हैं। लेकिन एक व्यवस्थित स्वागत के लिए, यह उपयुक्त नहीं है। इसके अधिक पसंदीदा समकक्ष सिट्रामोन एक्स्ट्रा हैं, जिसमें एस्पिरिन नहीं होता है, लेकिन कैफीन की खुराक बढ़ जाती है। और सिद्ध सुरक्षित कार्रवाई के साथ धन - "पैरासिटामोल", "इबुप्रोफेन"।

संवहनी विकृति के लिए दवाएं

एक नर्सिंग महिला में सिरदर्द का कारण संवहनी विकृति हो सकता है, जिसके कारण बार-बार माइग्रेन विकसित होता है, इंट्राकैनायल दबाव बढ़ जाता है। इस मामले में, डॉक्टर को प्राकृतिक आहार के संरक्षण पर ध्यान केंद्रित करते हुए, मां और बच्चे के लिए जोखिमों का आकलन करते हुए, एक दवा लिखनी चाहिए।

माइग्रेन

माइग्रेन का उपचार एर्गोट एल्कलॉइड पर आधारित दवाओं से किया जाता है। वे रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, चिंता को कम करते हैं तंत्रिका कोशिकाएं... एक नर्सिंग महिला को एर्गोटेमाइन समूह के साधन निर्धारित किए जा सकते हैं: ज़ोमिग, डायहाइड्रोएरगोटामाइन, रिजेट्रिप्टन।

हालांकि, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि पूर्ण शोधशरीर पर इन दवाओं के प्रभाव के बारे में शिशुऔर दूध पिलानेवाली माँ का पालन नहीं किया गया। शिशु की मतली और उल्टी के अलग-अलग मामले थे, ऐंठन सिंड्रोम... इसलिए, इन निधियों की प्राप्ति केवल आपात स्थिति में ही संभव है।

उच्च रक्तचाप

जब बढ़ रहा है इंट्राक्रेनियल दबावदर्द सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत होता है, यह दबाव, धड़कते हुए महसूस होता है। स्तनपान के दौरान महिलाओं में रोग और इसके परिणामों का उपचार नहीं किया जाता है, क्योंकि उपयोग की जाने वाली सुरक्षा पर नियंत्रित अध्ययन औषधीय पदार्थनहीं किया गया था।

इसी समय, कुछ दवाओं को अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है और स्तनपान के दौरान महिलाओं को निर्धारित किया जा सकता है। इनमें "एनालाप्रिल" और इसके एनालॉग्स "एनाप", "रेनिटेक" शामिल हैं। इन फंडों को पश्चिमी देशों में स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा लेने की अनुमति है। दवाओं के रूसी रजिस्टर में, वे गर्भावस्था और दुद्ध निकालना में contraindicated हैं।

निषिद्ध पदार्थ सुरक्षित लग सकते हैं, क्योंकि उनमें से कुछ को गर्भावस्था के दौरान अनुमति दी जाती है, उदाहरण के लिए, "एटेनॉल", "नेबिवोलोल"। हालांकि, वे बच्चे के शरीर से नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। इसलिए, उच्च रक्तचाप का उपचार एक चिकित्सक की सख्त देखरेख में किया जाना चाहिए, जिसमें उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटों की अवधि के लिए स्तनपान स्थगित करने की संभावना हो।

निषिद्ध धन

सिरदर्द का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली लोकप्रिय दर्दनाशक दवाओं का उपयोग स्तनपान के दौरान नहीं किया जा सकता है। इनमें "एनलगिन" और एक समान सक्रिय पदार्थ "पेंटलगिन", "टेम्पलगिन", "सेडलगिन" शामिल हैं। अंतरराष्ट्रीय चिकित्सा निर्देशिका में, सक्रिय संघटक मेटामिज़ोल और डिपिरोन के नामों का उपयोग किया जाता है। वे "बरालगिन", "स्पैज़मलगॉन", "बरालगेटस", "बेनलगिन" की तैयारी का हिस्सा हैं।

• मां द्वारा सेवन किए जाने वाले सक्रिय पदार्थ की मात्रा का 1.2% से अधिक स्तन के दूध में नहीं जाता है।लेकिन यह कारण काफी है तीव्र उल्लंघनहेमटोपोइजिस और गुर्दे के कार्य का दमन।
• संयुक्त दवाओं (उदाहरण के लिए, सेडलगिन) में फेनोबार्बिटल और कैफीन शामिल हैं।पहला बच्चे के तंत्रिका तंत्र के अवसाद पैदा करने में सक्षम है। दूसरा, इसके विपरीत, इसकी गतिविधि को उत्तेजित करता है, जो नींद की गड़बड़ी, उल्टी और आक्षेप से प्रकट होता है।
• दुनिया भर के सत्तर देशों में एनालगिन के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया गया है।यह साबित हो गया है कि दवा रक्त की संरचना के उल्लंघन का कारण बनती है जब नियमित उपयोग, ल्यूकोपेनिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के विकास को भड़काता है। सीआईएस देशों में अभी भी दवा का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, रूस में दवाओं के आधिकारिक रजिस्टर में, इसे एक के रूप में वर्गीकृत किया गया है जिसे स्तनपान के दौरान सावधानी के साथ लिया जा सकता है।

स्तनपान के दौरान, सिरदर्द के इलाज के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। उन्हें सुरक्षित और समान रूप से प्रभावी उत्पादों से बदलें।

स्तनपान कराने से होने वाला सिरदर्द कई कारणों से परेशान कर सकता है। इसका इलाज कैसे किया जाए, इसका सवाल आमतौर पर अकेले दवाओं से हल किया जाता है। उन्हें चुनें जो चिकित्सकीय रूप से सुरक्षित साबित हुए हैं। स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए निषिद्ध साधन बच्चे के शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

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