Vsd treatment sa bahay. Paano gamutin ang VSD minsan at para sa lahat Paggamot ng VSD sa bahay

Paano gamutin ang VSD sa bahay? Kung napansin mo ang isang mabilis na tibok ng puso, isang pakiramdam ng isang bukol sa iyong lalamunan, at kung minsan ay tila sa iyo na walang sapat na hangin, tumataas ang pagpapawis, kung gayon ito ang mga unang palatandaan ng atake sa puso. vascular dystonia. Sa iba pang mga bagay, ang sakit na ito ay nagiging sanhi ng mga ulser sa tiyan, mga karamdaman sa puso at bronchial hika. Ang mga sanhi ng paglitaw ay maaaring magkakaiba: mula sa stress, mahirap na pagsasanay, mga sakit sa gulugod hanggang sa mga impeksiyon at mahinang kaligtasan sa sakit. Sinasabi ng mga istatistika na sa halos 80% ng mga tao, maaaring masuri ng mga doktor ang vegetovascular dystonia.

Ano ang vegetovascular dystonia?

Ito ay isang hanay ng mga sintomas ng mga indibidwal na sakit, na kadalasang nauugnay sa somatics, neurology, malfunctions hormonal background. Kadalasan ang sakit na ito ay tinatawag na "isang sakit ng isang sensitibong puso", iyon ay, ito ay isang tunay na sakit "mula sa mga ugat." Ang prefix na "vegeto" ay nagsasalita para sa sarili nito, dahil mula sa Latin ay nangangahulugang "paggulo", at ang salitang "dystonia" ay nangangahulugang "paglabag sa tono".

Ngunit gaano kahanda ang pasyente sa estadong ito na pumunta sa doktor? Sa ganitong sitwasyon, ang paggamot ng vegetovascular dystonia sa bahay ang magiging pinakamahusay na solusyon para sa marami.

Bumalik sa index

Pagbabago ng pamumuhay

Doktor Onilko V.D. sa kanyang aklat ng mga recipe para sa paggamot ng VVD katutubong remedyong Inirerekomenda na magsimula sa pagbabago sa iyong karakter. Itigil ang pagbibigay pansin sa maliliit na bagay, kabahan sa anumang dahilan. Ang pangunahing bagay ay upang simulan ang paglinang ng pag-ibig at mabuting kalooban sa iyong sarili. Kunin ang iyong sarili ng isang libangan na makagambala sa iyo. pangako matagumpay na paggamot magkaroon ng isang malusog na pamumuhay, itigil ang paninigarilyo at alkohol. Ang yoga ay nakakatulong upang makapagpahinga, maaaring kumilos bilang isang libangan, ang pinakamahalaga, ang mga sesyon ay maaaring gawin sa bahay.

Ang Vegetovascular dystonia ay mahusay na tumutugon sa mga ehersisyo sa paghinga, dahil ang kakulangan ng oxygen ay isa sa mga sanhi ng karamdaman na ito. Para sa mga pagsasanay sa paghinga, walang mga karagdagang kagamitan ang kailangan. Narito ang isang simpleng ehersisyo na iminungkahi ni Strelnikova. Umupo lamang nang kumportable, yumuko ang iyong mga siko, italikod ang iyong mga palad sa iyo. Nakakuyom ang iyong mga kamao, huminga ng malalim para marinig. Kailangan mong gawin ang 8 pinakamalalim na paghinga sa 20 approach.

Bilang karagdagan, sa bahay, maaari mong sundin ang isang bilang ng mga diyeta. Halos palaging inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng mas madalas:

  • bakwit;
  • pinatuyong prutas;
  • perehil;
  • karot.

Ang mga bunga ng sitrus ay nagpapabuti sa daloy ng dugo, samakatuwid, ang pananakit ng ulo ay magiging mas madalas. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at pagkaing-dagat ay kailangang-kailangan sa diyeta para sa mga nagtakda ng gawaing bumalik sa normal sistemang bascular. Gayundin, pinapayuhan ka ng mga doktor at manggagamot na magpahinga sa tabi ng dagat o sa tabi ng ilog at huwag kalimutan ang tungkol sa mga magagandang katangian ng masahe.

Bumalik sa index

Mga katutubong pamamaraan

Ang mga katutubong pamamaraan para sa paggamot ng vegetovascular dystonia ay kilala sa mahabang panahon at maaaring makatulong, sa kondisyon na ang pasyente ay kumukuha ng mga decoction nang walang pagkaantala at sa mahabang panahon.

Inirerekomenda ang paggamot na magpatuloy sa loob ng tatlo hanggang apat na linggo. Ang parehong pamamaraan ay dapat na ulitin pagkatapos ng dalawang linggo.

Sa tag-araw, ang pinakasimpleng recipe ng katutubong ay isang decoction ng rose petals, wild rose at nettle.

Kakailanganin mong:

  • rose petals - 10 g;
  • dahon ng lingonberry - 20 g;
  • bearberry - 20 g;
  • kulitis - 30 g;
  • rose hips - 40 g;
  • strawberry (mas mabuti ang kagubatan) - 60 g;
  • buntot ng kabayo - 60 g.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong, pagkatapos ng pagbuhos ng 500 ML ng tubig na kumukulo. Sa isang paliguan ng tubig, nang hindi kumukulo, panatilihin ang sabaw sa loob ng 25-30 minuto. Hayaang mag-infuse ang decoction sa loob ng ilang oras. Salain at uminom ng 150 ML araw-araw.

Sa katutubong panggamot decoctions parehong rosas hips at dahon ay napaka-pangkaraniwan. Ito ay pinagmumulan ng bitamina C. Ang simpleng rosehip tea ay hindi lamang nagpapagaan ng mga sintomas ng trangkaso, kundi pati na rin ang mga tono at pinapabuti ang paggana ng mga cardiovascular at nervous system.

Ang nettle ay isang natatanging halaman na itinuturing na isang damo, ngunit siya ang nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Ang mga rose petals ay may positibong epekto sa nervous system sa kabuuan. Hindi nakakagulat na ang hibiscus tea ay napakapopular sa mga bansa sa Silangan at Asya. Ang magandang bulaklak na ito ay naglalaman ng karotina, bitamina K at B, mayaman sa zinc at calcium. At ang mga berry ng cowberry ay inirerekomenda para sa mga pasyente ng hypertensive at mga may sakit gastrointestinal tract.

Ang vegetovascular dystonia ay maaaring talunin sa tulong ng valerian root at dill. Ang dill ay kilala sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito at kadalasang ginagamit sa katutubong gamot. Ang hindi komplikadong halaman na ito ay naglalaman ng maraming bitamina, tulad ng C, A, B2, B6 at PP.

Tulad ng para sa valerian, ang ugat na ito ay pamilyar sa amin halos mula noong pagkabata, at ang amoy ay hindi malito sa anumang bagay. Ang recipe ay napaka-simple: kailangan mong paghaluin ang 2 tbsp. l. ugat ng valerian at 1 tasang pinatuyong dill sa isang termos. Ang lahat ng ito ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo. Ginagamit namin pagkatapos ng straining isang kutsara tatlong beses sa isang araw.

Marahil ay walang karamdaman na nagtataas ng maraming katanungan gaya ng vegetative-vascular dystonia. Ito ay naiintindihan, dahil kahit na ang mismong kahulugan ng sakit na ito ay napakalabo. Ito ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang dahilan.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng maraming mga pagpapakita, mula sa mga malfunctions ng cardio-vascular system nagtatapos sa iba't ibang psycho-emotional disorder.

Ngunit marahil ang pinaka mahalagang katangian ng sakit na ito ay na ito ay nagpapatuloy na medyo paborable.

Upang maunawaan nang tama kung anong uri ng sakit ito, kailangan mong magkaroon ng hindi bababa sa isang maliit na ideya ng istraktura ng sistema ng nerbiyos ng tao. Nang walang malalim na mga detalye, sapat na upang sabihin na mayroong isang espesyal na network ng mga nerve fibers na tinatawag na autonomic nervous system, o sa madaling salita, ang parasympathetic.

Ang papel nito ay nakasalalay sa patuloy na hindi sinasadyang kontrol sa gawain ng mga panloob na organo at maging ang regulasyon ng kanilang aktibidad, kung ang gayong pangangailangan ay biglang lumitaw. Iyan lang sa mga paglabag sa sistemang ito at nauugnay na vegetative-vascular dystonia.

Hindi pa nabubunyag ang katotohanan sanhi ng VVD. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng sakit na ito:

  • madalas na rhinitis at rhinopharyngitis ng isang nakakahawang kalikasan;
  • pare-pareho ang stress at psycho-emotional overstrain;
  • labis na pagkakalantad sa mga pisikal na kadahilanan (lamig, init, ultraviolet, atbp.);
  • traumatikong pinsala sa utak;
  • laging nakaupo sa pamumuhay;
  • paninigarilyo;
  • alak;
  • mga pagkagambala sa hormonal;
  • mental strain;
  • pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap.

Ito ay pinaniniwalaan na ang isang kadahilanan ay hindi sapat upang pukawin ang pag-unlad ng sakit. Hindi bababa sa dalawa ang dapat naroroon. Pagkatapos lamang ay nabuo ang isang naaangkop na background na maaaring makagambala sa paggana ng autonomic nervous system.

Pag-uuri ng VSD

Ang pangkalahatang tinatanggap na pagkakaiba-iba ng vegetative-vascular dystonia ay hindi pa umiiral. Ngunit ang mga may-akda ng Russia, sa karamihan, ay sumunod sa isang pag-uuri ng nosological form na ito, batay sa mga pagkakaiba-iba sa etiology, ang pagkalat ng clinical syndrome, ang uri ng vegetative crisis, ang yugto at kalubhaan ng sakit.

Ayon sa etiological form:

  • nakakahawa-nakakalason;
  • idiopathic;
  • namamana;
  • sanhi ng pisikal na labis na karga;
  • nakakondisyon mga karamdaman sa pag-iisip;
  • magkakahalo.

Ayon sa pamamayani ng clinical syndrome:

  • hypertensive;
  • cardialgic;
  • hipotonik;
  • arrhythmic;
  • parang migraine;
  • syncope;
  • dysthermic, atbp.

Ayon sa variant ng vegetative crisis:

  • vagoinsular;
  • sympathoadrenal;
  • pinagsama-sama.

Sa pamamagitan ng yugto:

  • pagpapatawad;
  • paglala.

Sa kalubhaan:

  • liwanag;
  • karaniwan;
  • mabigat.

Ang klinikal na larawan ng VVD

Mahalagang malaman!

Ang sakit na ito ay pinakakaraniwan lamang para sa mga kabataan. Karamihan sa mga bata, babae at lalaki ay nagkakasakit. Mas madalas ang sakit ay nangyayari sa mga babae. Ang mga katotohanang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mahusay na lability ng nervous system sa mga bata at kabataan at sa pamamagitan ng binibigkas na mga pagbabago sa hormonal sa babaeng katawan sa panahon ng pagdadalaga (sa panahon ng pagdadalaga).

Ang mga sumusunod na sintomas ay katangian ng vegetative-vascular dystonia:

  • nadagdagan ang pagpapawis;
  • marbling balat(lalo na sa mga palad);
  • ang hitsura ng mga pulang spot sa leeg na may kaguluhan;
  • sakit ng kasukasuan at kalamnan sa pamamahinga;
  • palpitations sa panahon ng stress o pare-pareho ang tachycardia, na palaging wala sa panahon ng pagtulog;
  • hindi pagpaparaan sa init (paliguan, sauna, anumang masikip na silid, pampublikong sasakyan);
  • sakit ng ulo at pagkahilo nang walang anumang dahilan;
  • pagbaba sa rate ng puso sa ibaba 60 beats bawat minuto sa panahon ng pagtulog;
  • walang dahilan na pagtaas at pagbaba sa presyon ng dugo;
  • iba't ibang, walang dahilan na pananakit sa rehiyon ng puso.

Dapat pansinin na ito ay malayo sa buong listahan manifestations ng sakit na ito, at ito ay napakabihirang para sa mga pasyente na magkaroon lamang ng isang sintomas. Kadalasan mayroong isang kumbinasyon ng mga ito. Iyon ang dahilan kung bakit napakahirap mag-diagnose ng malaking pagkakaiba-iba.

Pangunahing inaalala ng mga manggagamot ang pag-aalis malubhang problema sa puso o sa utak, at pagkatapos ay isipin ang tungkol sa isang mas kanais-nais na patolohiya. Maaaring hindi kaagad makarating ang doktor sa tamang diagnosis, lalo na sa katotohanang imposibleng kumpirmahin ang IRR sa anumang partikular na pagsubok sa laboratoryo.

Diagnosis ng sakit

Sa karamihan ng mga kaso, kapag sinusuri ang mga pasyenteng may VVD, makikita ang mga sumusunod na pagbabago:

  • kawalang-tatag ng T wave at ang ST segment sa ECG sa panahon ng hyperventilation ng mga baga o isang orthostatic test;
  • medyo tiyak na mga pagbabago sa cardiogram sa dulo ng ventricular complex (QRS);
  • sa pangkalahatang pagsusuri mga palatandaan ng dugo ng katamtaman nagpapasiklab na proseso;
  • kawalang-tatag ng pulso at presyon ng dugo sa araw-araw na pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig na ito.

Ito ay malinaw na ganap na maaasahan mga palatandaan sa laboratoryo walang sakit. Ang doktor ay gumagawa ng diagnosis batay sa isang katangian ng klinika at ang pagkakaroon ng hindi bababa sa ilan sa mga palatandaan sa itaas.

Paggamot sa VVD

Para sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia mula sa mga gamot, ang mga sumusunod ay karaniwang ginagamit:

  • pyrroxane;
  • anaprilin;
  • cyclodol;
  • quercetin;
  • ascorbic acid;
  • caffeine.

Ang lahat ng mga gamot na ito ay pinili nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang anyo ng sakit, at ang pagkuha ng mga ito sa iyong sarili, nang walang reseta ng doktor, ay lubhang mapanganib.

Paggamot ng mga remedyo ng katutubong VVD

May kaugnayan sa kanais-nais na kurso ng vegetative-vascular dystonia, ang paggamot nito sa mga katutubong remedyo ay napakapopular. Ang paggamit ng mga tradisyunal na pamamaraan ay palaging nagdadala ng isang mataas na panganib ng pagbuo ng bahagi at mga reaksiyong alerdyi, at sa mga herbal na remedyo, ang panganib na ito ay makabuluhang mas mababa. Mayroon ding napaka-epektibong pagsasanay at pinagsamang mga katutubong recipe para sa paggamot ng VVD.

Ang paggamot ay dapat magsimula sa regular na paglalakad sariwang hangin. Ito ay hindi tungkol sa kapag ang isang taong tumatakbo pauwi o papunta sa trabaho ay naglalakad sa parke, ngunit tungkol sa isang may layuning paglalakbay sa kalye nang hindi bababa sa isang oras patungo sa ilang desyerto na lugar. Hindi naman kinakailangan na ito ay isang lugar ng parke, ang pangunahing bagay sa pagpili ng isang lugar ay ang distansya mula sa mga highway at iba pang pinagmumulan ng polusyon sa hangin.

Tulad ng para sa mga pagsasanay para sa VVD, walang kumplikado. Ang lahat ng ito ay maaaring isagawa sa bahay, nang walang espesyal na paghahanda. Sa paunang yugto, ang karaniwang mga ehersisyo sa umaga ay angkop. Ang pangunahing diin ay dapat sa pag-init ng mga kalamnan ng leeg, mga pagsasanay sa paghinga at kadaliang kumilos spinal column. Ang ilang mga espesyal na therapeutic exercise ay dapat isagawa sa isang espesyal na silid sa ilalim ng pangangasiwa ng isang physiotherapist.

Gayundin mula sa mga disiplina sa palakasan ay magiging lubhang kapaki-pakinabang:

  • paglangoy;
  • pagbibisikleta;
  • athletics (hindi kasama ang mga elemento ng kapangyarihan);
  • aerobics;
  • himnastiko.




Mga alternatibong pamamaraan ng paggamot ng vegetative-vascular dystonia

Maaaring gamutin ang VVD sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan ng mga lason na may luad. Para sa gayong paggamot, kailangan mong uminom araw-araw sa loob ng isang linggo, isang solusyon ng luad na may tubig: isang kutsarang luad sa isang baso ng maligamgam na tubig. At araw-araw binabawasan namin ang dami ng luad. Upang huling araw dapat itong idagdag sa tubig isang kutsarita lamang.

Pinakamainam na bumili ng luad para sa paggamot sa isang parmasya, ito ang magiging pinakaligtas na opsyon, dahil ang naipon sa sarili na luad ay maglalaman ng dumi at iba't ibang mga dumi, kung saan kakailanganin itong hugasan ng mabuti.

Mga paliguan ng mustasa

Kung mayroon kang VSD na may pananakit ng ulo, maaari mong gamitin ang sumusunod katutubong paraan paggamot:

  1. Nag-breed kami maligamgam na tubig mustasa - 5 kutsara. Ang tubig ay dapat na kinuha nang labis upang makakuha ng isang masa na kahawig ng makapal na kulay-gatas.
  2. Pinutol namin ang komposisyon na ito sa isang paliguan na may temperatura ng tubig na mga 39 degrees.
  3. Naligo kami ng mustasa sa loob ng 7 minuto. Pagkatapos nito, agad naming binalot ang aming sarili sa isang sheet at humiga.

Pagkatapos nito, dapat kang uminom ng nakapapawi na tsaa, at mas gaganda ang iyong pakiramdam.

Tea na may cognac para sa pananakit ng ulo

Kung mayroon kang sakit ng ulo at mababang presyon ng dugo sa umaga na may VVD, pagkatapos ay inirerekomenda na uminom ng malakas na tsaa na may pagdaragdag ng isang kutsarita ng cognac dito.

Paggamot sa mga beets at mga juice ng gulay

  1. Sa vegetative - vascular dystonia, kailangan mong kumuha ng isang maliit na beetroot, gupitin ito sa dalawang halves, at pagkatapos ay ilakip ang beetroot sa mga templo. At hawakan ito ng ganoon sa loob ng pitong minuto.
  2. Magiging kapaki-pakinabang na uminom ng sariwang beetroot juice, diluting ito ng mga karot at cucumber juice sa ratio na ito ng 1:3:1.

Paggamot ng vegetative-vascular dystonia na may mga damo


Ang mga alternatibong pamamaraan ng paggamot ng vegetative-vascular dystonia, siyempre, ay hindi maaaring gawin nang walang paggamit ng mga halamang gamot at iba pang mga herbal na remedyo. Ang kanilang banayad na epekto ay ang pinaka-angkop para sa paggamot ng sakit na ito. Ang pinaka-epektibo para sa paggamot ay:

  • valerian;
  • motherwort;
  • hawthorn;
  • dill;
  • caraway;
  • kalendula;
  • peppermint;
  • barberry atbp.

Sa pang-araw-araw na paggamit ng mga halamang gamot, ang pagpapabuti ay nangyayari nang mabilis, pagkatapos ng 2 linggo. Gayunpaman, dapat itong isipin na ang paggamot sa erbal ay dapat na isagawa nang lubos matagal na panahon.

Mga dosis ng mga herbal decoction at pagbubuhos bawat araw, para sa iba't ibang pangkat ng edad:

  • Mga bata hanggang sa isang taon - 0.5 kutsarita;
  • mga batang wala pang tatlong taong gulang - 1 kutsarita;
  • mga bata mula tatlo hanggang anim na taong gulang - 1 dessert na kutsara;
  • mga bata mula anim hanggang sampung taong gulang - 1 kutsara;
  • higit sa sampung taong gulang at matatanda - 2 tablespoons.

Mga herbal na paghahanda para sa paggamot ng VVD

Koleksyon para sa mga lalaki:

  • ligaw na rosas na prutas - 4 na bahagi;
  • mga ugat ng licorice - 4 na bahagi;
  • St. John's wort damo - 3 bahagi;
  • mga ugat ng valerian - 3 bahagi;
  • halaman ng mistletoe - 2 bahagi;
  • ugat ng leuzea, rhodiola at angelica - 2 bahagi bawat isa.

Koleksyon para sa mga kababaihan:

  • mga ugat ng angelica at bunga ng viburnum - 3 bahagi bawat isa;
  • mga ugat ng dandelion, licorice, rosea rhodiola, leuzea - ​​2 bahagi bawat isa;
  • dahon ng kulitis - 2 bahagi;
  • rosehip - 2 bahagi;
  • wormwood at knotweed - 2 bahagi bawat isa.

Nagluluto:

  1. Gilingin ang mga damo, prutas at ugat sa isang gilingan ng kape.
  2. Kumuha kami ng dalawang kutsara ng herbal na pulbos, na aming giniling, at ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo sa isang termos.
  3. Umalis kami upang mag-infuse para sa gabi.
  4. Sa umaga, ang nagresultang pagbubuhos ay maaaring lasing.

Aplikasyon para sa paggamot:

Ang dosis ay 1/3 ng isang baso, tatlong beses sa isang araw.

Ang paggamot ng VVD na may mga halamang gamot ay dapat isagawa sa isang kurso ng 6-8 na linggo.

Ang paggamot ng vegetative-vascular dystonia na may mga remedyo ng katutubong ay depende sa mga sintomas na nananaig sa klinika ng sakit na ito. Halimbawa, ang hawthorn ay mas angkop para sa hypertonic na variant ng VSD, at barberry para sa hypotonic na variant. Sa halo-halong anyo, ang iba't ibang kumbinasyon ng mga halamang gamot (hops, haras, atbp.) ay malawakang ginagamit.


Tulad ng para sa mga produktong pagkain na kapaki-pakinabang para sa VVD, ang ipinag-uutos na presensya sa diyeta ay kinakailangan:

  • isda at pagkaing-dagat;
  • karot;
  • cereal;
  • prutas;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas;
  • sariwang gulay;
  • mani.

Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga sangkap na paborableng nakakaapekto sa paggana ng autonomic nervous system. Mahalagang tandaan na ang labis na pagkonsumo ng anumang isang uri ng pagkain ay maaaring humantong sa dysfunction ng gastrointestinal tract. Samakatuwid, ito ay mahalaga na ang mga sangkap ay harmoniously balanseng. Sa kasong ito lamang, maaari kang umasa sa kapaki-pakinabang na epekto ng mga produktong ito.

Pag-iiwas sa sakit


Bagama't hindi pa nasusumpungan ang malinaw na sanhi ng vegetative-vascular dystonia, ang lahat ng mga doktor ay nagkakaisang sumasang-ayon na ang pag-iwas sa stress ay makakatulong na maiwasan ang pagsisimula ng sakit na ito. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang posibilidad ng emosyonal na overstrain. Malusog na pamumuhay, balanse at Wastong Nutrisyon, sports, ay bahagi din ng pag-iwas sa VVD.

Tandaan!

Napakahalaga na ang pang-araw-araw na gawain ay makatwirang iginuhit. Ang oras para sa pahinga at pagtulog ay dapat sapat (sa kabuuan, hindi bababa sa 8-9 na oras bawat araw). Ang mga regular na pagkain ay kinakailangan, kung maaari, araw-araw sa parehong oras. Ang lahat ng mga simpleng rekomendasyong ito ay makakatulong hindi lamang upang maiwasan ang sakit, ngunit, sa pangkalahatan, ay magpapalakas sa iyong kalusugan.

Hindi mahalaga kung gaano kakila-kilabot ang mga sintomas ng VVD, ang sakit na ito ay may magandang pagbabala sa halos 100% ng mga kaso. Makakatulong upang makagawa ng tamang diagnosis instrumental na pamamaraan pananaliksik at pagsusuri, ngunit sa pangkalahatan, ang sakit ay nakita batay sa isang katangian ng klinikal na larawan.

Ang paggamit ng mga katutubong remedyo para sa paggamot ng VVD ay ganap na nabibigyang katwiran dahil sa kanais-nais na kurso nito. Ang therapy ay dapat na komprehensibo at kasama hindi lamang halamang gamot kundi pati na rin ang diet at exercise therapy. Sa hindi pagiging epektibo ng mga remedyo ng katutubong, gumagamit sila ng medikal na paggamot.

Ang Vegetovascular dystonia ay isang kumplikado ng mga hindi kasiya-siyang sintomas na nagpapakita ng mga karamdaman sa paggana ng isang bilang ng mga organo at sistema. katawan ng tao. Pukawin ang pag-unlad ng patolohiya na ito ay maaaring genetics, pare-pareho ang stress, sakit ng spinal column at maling imahe buhay. Upang mapupuksa ang VSD, mahalaga, una sa lahat, upang mapupuksa ang mga salik na pumukaw nito.

Nutrisyon para sa VVD

Ang nutrisyon ay mahalagang pamamaraan pagpapanumbalik ng katawan, kung wala ito imposibleng maitatag ang normal na paggana ng mga panloob na organo. Ang kinakain ng isang tao ay direktang nakakaapekto sa kanyang kalusugan at sa paggana ng lahat ng mga sistema.

Ang nutrisyon para sa VVD ay dapat nasa loob ng balangkas ng pagsunod sa mga sumusunod na prinsipyo:

  • pagbubukod ng mga produkto na nagpapasigla sa gitnang sistema ng nerbiyos (mga inuming may alkohol at caffeine, maanghang at pritong pagkain, fast food);
  • pagbabawal sa pagkain pagkatapos ng 19:00 na oras;
  • regular na organisasyon ng mga araw ng pag-aayuno (kung kinakailangan, ang paglaban sa labis na timbang);
  • pagsasama sa diyeta ng mga produkto, na may mataas na nilalaman potasa, magnesiyo at kaltsyum (legumes, cereal, mga walnut, fermented milk products, dill at perehil);
  • ang paggamit ng langis ng oliba sa pagluluto;
  • regular na pag-inom ng compotes at sariwang kinatas na juice;
  • araw-araw na pagkonsumo ng sariwang prutas at gulay.

Paggamot sa pisikal na edukasyon

Ang paggamot sa VVD sa bahay ay imposible nang walang indibidwal na piniling hanay ng mga pisikal na ehersisyo.

Ang therapy ng vascular dystonia ay kinakailangang magsimula sa pag-uunat, na magpapainit sa mga kalamnan, pagkatapos ay ang pangunahing pagkarga, at magtatapos sa pag-uunat ng kalamnan upang makapagpahinga sila. Para sa tagumpay pinakamainam na epekto sa paggamot ng mga vegetative disorder, makatuwirang makipag-ugnayan sa outpatient exercise therapy room upang makagawa ng karampatang plano sa pagsasanay.

Ang mga propesyonal na sports ay hindi angkop para sa dystonics dahil sa malubhang stress, mapagkumpitensyang aktibidad - ang posibilidad na makakuha matinding stress sa kaso ng pagkawala. Ang malakas na kahinaan ng sistema ng nerbiyos ng isang taong may VVD ay ginagawa siyang mag-ingat sa iba't ibang mga sitwasyon ng nerbiyos sa lahat ng posibleng paraan. Kung hindi man, ang isang tao ay maaaring makaranas ng ilang hindi kasiya-siyang sintomas, kabilang ang pag-ikot ng gulat o pagtaas ng presyon ng dugo.

Mahalaga! Sa panahon ng pagsasanay, hindi mo dapat sukatin ang rate ng puso o presyon, maaari itong kumilos bilang isang provocateur ng pagtaas ng pagkabalisa at pagtaas ng kahina-hinala.

Mahirap sabihin kung ilang araw ang kurso ng paggamot na may mga sports load. Sa isip, dapat kang maglaro ng sports sa buong buhay mo.

Mga uri ng sports load na katanggap-tanggap para sa mga taong may VVD:

  • paglangoy, na nagpapaginhawa sa pagkarga mula sa haligi ng gulugod at nakakarelaks sa buong katawan;
  • jogging para lumakas mga organ sa paghinga(ang pangunahing bagay ay hindi magtakda ng mga rekord, magsanay sa isang average na bilis);
  • aerobics, na nagpapalakas sa mga kalamnan ng katawan, nagpapabuti sa emosyonal na estado;
  • isang bisikleta na nagsasanay sa cardiovascular system;
  • mga ehersisyo sa umaga na naniningil sa isang tao magandang kalooban at nagbibigay ng tono para sa darating na araw. Mahalagang tapusin ito sa pamamagitan ng pagkuha ng contrast shower, na magpapahusay sa sirkulasyon ng dugo at makapagpahinga sa mga kalamnan.

Paggamot ng VVD ayon sa pamamaraan ng Kurpatov

Ang pagtatanong sa tanong kung paano gagamutin sa bahay, dapat mong pag-aralan ang paraan ni Dr. Kurpatov, na nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa pamamagitan ng pag-aalis ng sanhi ng VVD. Isang dalubhasa sa sikolohiya at medisina, pinagsama niya ang umiiral na kaalaman tungkol sa vegetovascular dystonia at lumikha ng sarili niyang paraan ng paggamot dito.

Mga pangunahing prinsipyo ng pamamaraang Kurpatov:

  • pagsasagawa ng mga auto-training na nagpapahintulot sa isang tao na makakuha ng kakayahang independiyenteng iwanan ang mga takot at karanasan na nagpapalubha sa mga pagpapakita ng VVD;
  • pag-alis ng pag-igting ng kalamnan, na nagbibigay-daan sa iyo upang maitaguyod ang tamang paggana ng sistema ng paghinga;
  • pamilyar sa mga sanhi ng patolohiya, ang kanilang mga sintomas, alamin ang mga dahilan na nag-aambag sa pag-unlad ng mga exacerbations;
  • pag-aayos sa mga positibong setting.

Nag-aalok si Dr. Kurpatov sa kanyang mga pasyente ng paggamit ng herbal decoction, na inihanda sa ganitong paraan:

  • gilingin ang 100 g ng birch buds, wild rose, St. John's wort at chamomile;
  • idagdag sa nagresultang timpla ng 3 tbsp. l. pulot;
  • ibuhos ang komposisyon na may sariwang pinakuluang tubig (mga 800 ML);
  • igiit ng 60 minuto;
  • uminom bago kumain at pagkatapos ng hapunan, 250 ML.

Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng therapy na ginamit, inirerekomenda ng espesyalista ang paggawa ng yoga, pag-master ng mga pagsasanay sa paghinga, masamang ugali at dumikit tamang imahe buhay.

Herbal na koleksyon para sa mabilis na paggamot ng VVD

Ang tradisyunal na gamot ay naglalaman ng maraming mga recipe gamit mga halamang gamot, na nagbibigay-daan upang mabawasan o ganap na alisin ang mga negatibong pagpapakita ng autonomic dysfunction.

Upang mapupuksa ang mga sintomas na nauugnay sa mga karamdaman ng puso at mga daluyan ng dugo, gamitin ang sumusunod na recipe:

  • bumili ng mga tincture ng valerian, motherwort, hawthorn, peony, mint at eucalyptus sa parmasya;
  • kailangan mong paghaluin ang lahat ng mga sangkap;
  • magdagdag ng 7-9 clove inflorescences;
  • ilagay sa madilim at cool sa loob ng 2 linggo;
  • kumuha bago kumain, 30 minuto bago, 25 patak;
  • ipagpatuloy ang kurso sa loob ng 1 buwan.

Para sa pagtaas sigla sa mga pasyenteng dumaranas ng mababang bilang presyon ng dugo, maaari mong gamitin ang pagbubuhos na ito ng echinacea na hinaluan ng iba pang mga sangkap:

  • paghaluin ang 2 bahagi ng mga bulaklak ng echinacea, ang parehong dami ng ugat rosas na rhodiola at 1 bahagi hop cones;
  • ilagay ang tubig sa apoy sa rate na 250 ML bawat 1 tbsp. l. mga halamang gamot;
  • pagdaragdag ng tubig na kumukulo, igiit ang halo na ito sa loob ng isang oras, naghihintay hanggang sa lumamig ito sa temperatura ng silid;
  • pagkatapos ng paglamig ng sabaw, kailangan mong kunin ang komposisyon ng tatlong beses sa isang araw para sa isang buwan.

Upang mapabuti sirkulasyon ng tserebral, gumamit ng pinaghalong mga halamang gamot at tincture:

  • paghaluin ang 2 kutsara ng pulot na may 1 tbsp. l. mantikilya at 25 gramo ng propolis powder;
  • ang nagresultang pamahid ay inilapat sa mga templo, noo at mga bahagi ng ulo kung saan madalas na nangyayari ang sakit;
  • ang kurso ng paggamot ay maaaring tumagal ng hanggang 14 na araw.

Upang patatagin ang gawain ng central nervous system, ginagamit ko ang sumusunod na komposisyon:

  • paghaluin ang parehong mga bahagi ng elecampane root, wild rose, birch buds, chamomile at St. John's wort (100 g bawat isa) sa isang aluminum bowl;
  • magdagdag ng 500 ML ng tubig at isang kutsara ng pulot;
  • ilagay sa kalan at dalhin sa isang pigsa;
  • pakuluan ng 1 minuto;
  • pilitin at inumin sa umaga, bago kumain at sa gabi, isang oras pagkatapos kumain.

Mahalaga! Posibleng gumamit ng mga pinaghalong halamang gamot lamang kung ang isang tao ay walang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap na ito.

Wastong regimen sa kalusugan

Ang isang malusog na pamumuhay ay ang batayan para sa pagpapanatili ng katawan ng sinumang tao sa mabuting kalagayan. Upang mabawasan ang mga pagpapakita ng vegetovascular dystonia, kumuha malamig at mainit na shower kailangan mo tuwing umaga, huwag kalimutan ang tungkol sa pang-araw-araw na paglalakad at, siyempre, magtatag ng isang magandang pagtulog.

Pangarap

Ang mode ng trabaho at pahinga ay ang pinakamahalagang bagay na dapat sundin ng isang taong may VVD. Ang malusog na pagtulog ay 8 oras, at ang oras ng pag-alis para sa pahinga ay dapat na hindi lalampas sa 22-23 na oras, at bumangon sa umaga sa 7-8 na oras.

Mahalaga! Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang pagbabawas ng tagal ng pagtulog mula sa inirekumendang kalahating oras o higit pa ay naghihikayat sa pag-unlad ng mga hindi kasiya-siyang sintomas ng dystonia (nerbiyos, pagtaas ng presyon, pagkahilo).

Napakahalaga na magpahinga bago matulog upang hindi madala ang karga ng mga karanasan sa araw at naipon na stress sa kama. Upang gawin ito, maaari mong isagawa ang mga sumusunod na pamamaraan:

  • tumangging manood ng TV;
  • dim ang ilaw
  • maligo na may maligamgam na tubig;
  • makinig sa kaaya-ayang melodic na musika o mga tunog ng kalikasan;
  • inumin tsaang damo kung saan ang isang kutsarang puno ng pulot ay idinagdag;
  • hilingin sa mga kamag-anak na i-massage ang iyong likod o paa.

Para sa komportableng pagtulog, ang temperatura sa silid-tulugan ay dapat na mababa, sa antas ng 18-20 degrees, ang bed linen ay dapat na kaaya-aya, at ang mga damit ay dapat na kumportable at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

naglalakad

Sa araw, pati na rin bago matulog, napakahalaga na maglakad nang maginhawa sa kalye. Bukod dito, ang mga naturang promenade ay dapat isagawa sa anumang panahon: init o hamog na nagyelo, ulan o niyebe.

Ang matinding paggalaw ay nagpapahintulot sa iyo na mababad ang katawan ng oxygen at mapabuti ang proseso ng sirkulasyon ng dugo, na nagsasanay sa mga sisidlan at napakahalaga para sa mga taong may mga sintomas ng vascular dystonia.

Ang VVD ay isang patolohiya na walang mga tiyak na pamamaraan ng paggamot, bilang karagdagan sa pag-aalis ng mga somatic na pagpapakita ng mga karamdaman sa lugar ng iba't ibang mga organo at sistema. Tanging isang karampatang kumbinasyon ng mga katutubong pamamaraan ng paggamot, sa paggamit ng mga gamot at pagpapanatili malusog na Pamumuhay buhay, ay magbabawas sa dalas ng mga pagpapakita ng dystonia.

Kung ang pasyente ay may vegetovascular dystonia, maaari mong mapupuksa ito magpakailanman sa bahay. Ang dystonia ng uri ng neurocirculatory ay hindi nakahiwalay sa indibidwal na sakit. Ito ay tumutukoy sa mga sindrom ng isang neurological na kalikasan, na kasabay ng iba't ibang mga sakit.

Ang mga sintomas at paggamot ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Ang mga pangunahing sanhi ng pagsisimula ng sakit ay kinabibilangan ng patuloy na stress, mga pagbabago sa hormonal background, mga sakit ng endocrine system, stroke, pinsala, atbp. Maaari itong makaapekto namamana na predisposisyon kung napansin ang psychopathy, neurosis, hypertension, atbp. sa pamilya ng mga tao. Paano ganap na pagalingin ang VVD, sasabihin ng doktor. Maraming mga pamamaraan na ngayon ang binuo upang makatulong na makayanan ang patolohiya na ito.

PANSIN!

Marami sa aming mga mambabasa ang aktibong gumagamit ng kilalang pamamaraan batay sa mga natural na sangkap, na natuklasan ni Elena Malysheva, para sa paggamot ng MGA SAKIT sa PUSO. Talagang inirerekomenda naming suriin ito.

Ito ay medyo mahirap na mapupuksa ang naturang sakit bilang VVD magpakailanman, ngunit maaari itong independiyenteng kontrolin gamit ang mga hakbang sa pag-iwas. Ngayon ay napatunayan ng mga siyentipiko at doktor na ang VVD ay nagpapakita ng sarili dahil sa ang katunayan na may mga hindi pagkakapare-pareho sa gawain ng mga organo ng endocrine system, ang hypothalamus at nerve centers sa utak. Kung ang isang pasyente ay nagkakaroon ng isang vegetovascular disease, kung gayon kadalasan ang isang pagkasira ay nangyayari sa panahon ng paaralan ng buhay. Ito ay konektado sa mabigat na dalahin pati na rin ang pagdadalaga. Ang ganitong mga mekanismo ay inisyal sa hypertension, ischemic disease, peptic ulcer at iba pang karamdaman.

Kung hindi mo tinatrato ang VVD murang edad, pagkatapos ay sa hinaharap ang kakayahang magtrabaho ay nawala, iba't-ibang malalang sakit. Ang klinikal na larawan ng vegetative-vascular disease ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga matalim na krisis na maaaring pahirapan ang pasyente sa loob ng mahabang panahon. Medikal na therapy nag-iiba sa presyon ng dugo. Ang isang krisis ay maaaring sanhi ng pagdurugo ng regla, biglaang pagbabago sa mga kondisyon ng panahon, atbp. Upang gamutin ang VVD, kailangan mong maunawaan ang ilang uri ng mga krisis.

Una, nakikilala nila ang uri ng adrenaline. Ang isang tao ay madalas at malubhang may sakit ng ulo, lumilitaw ang tachycardia, isang panginginig ng mga kamay ang nangyayari, ang lamig ay nararamdaman sa mga paa at palad. May isang pakiramdam ng takot at kaguluhan, na unti-unting tataas sa anyo ng mga pag-atake ng sindak. Ang itaas na marka ng presyon ng dugo ay maaaring tumaas ng hanggang 180 mm. Sa kasong ito, ang mga paraan ng paggamot ay pinabalik. Ang pasyente ay dapat huminga ng malalim, habang humihinga habang gumagawa ng pagkaantala. Kailangan mong gumawa ng 6 na diskarte. Pinapayagan na i-massage ang mga mata gamit ang iyong mga daliri sa loob ng ilang minuto. Ang magandang masahe sa lugar sa itaas ng collarbone ay nakakatulong. Kung ang pasyente ay nasa bahay, maaari mong gamitin ang mga plaster ng mustasa sa pamamagitan ng paglakip sa kanila sa likod ng leeg. Kung walang epekto, at ang vegetovascular dystonia ay hindi umuurong, ang pasyente ay maaaring bigyan ng Corvalol o Valocordin. Tumutulong sa Diazepam, Propranolol.

Pangalawa, ang vagoinsular na uri ng mga krisis ay nakikilala. Lumilitaw ang pagkahilo at panghihina kung ang isang tao ay hindi kumakain ng mahabang panahon. May mga problema sa paningin. Ang sakit ng ulo ay maaaring nasa isang panig. Dumadagundong sa tiyan madalas na paghihimok sa pagdumi, pagtaas ng pagpapawis, kakulangan ng oxygen - ito ay isang listahan ng mga karagdagang palatandaan. Bihirang, maaaring mawalan ng malay ang pasyente. Ang mas mababang marka ng presyon ng dugo ay maaaring bumaba sa 60 mm. Kailangan mong malaman ang mga hakbang na makakatulong laban sa mga pag-atake. Sa kasong ito, nakakatulong ang foot massage. Pinakamainam na i-massage ang gitnang dimples. Ito ay kapaki-pakinabang upang kuskusin ang mga tainga at ang lugar sa kanilang paligid. Ang pasyente ay dapat uminom ng matamis na tsaa. Sa mga gamot, angkop ang Corvalol.

Bilang karagdagan, ang isang ikatlong uri ng krisis ay nakikilala, kapag ang mga inilarawan na sintomas ay maaaring biglang palitan ang bawat isa. Sa kasong ito, ang krisis ay halo-halong. Ang paggamot sa bahay (dapat gamutin ang VVD) ay isinasagawa depende sa mga palatandaan kung saan ang krisis halo-halong anyo mananaig.

Ang paggamot sa bahay ay nagsasangkot ng paggamit ng ilang mga pamamaraan. Una, kinakailangang ayusin ang rehimen ng araw. Pangalawa, pwede kang maglaro ng sports. Ang yoga at auto-training ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa VVD. Kung ang pasyente ay may dystonia, physiotherapy, mga gamot, at paggamot sa mga sanatorium ay makakatulong na mapupuksa ito. Siguraduhing sundin ang diyeta at diyeta.

Tulad ng para sa pang-araw-araw na gawain, kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 6-8 na oras sa isang araw. Aalisin nito ang pagkamayamutin, pagbutihin ang reaksyon ng nervous system, mapawi ang pagkabalisa at takot. Dapat kumpleto ang pahinga. Maaari kang makinig sa musika bago matulog, maligo, manood ng sine - sa pangkalahatan, magpahinga. Araw-araw kailangan mong maglakad sa sariwang hangin. Kailangan ding ma-ventilate ang silid. Sa sala kailangan mong gumamit ng maayang maliliwanag na kulay. Ang parehong naaangkop sa pananamit.

Siguraduhing sundin ang diyeta. Kakailanganin mong isuko ang kape, inuming may alkohol, matapang na tsaa, maanghang na pagkain, fast food, mataba na karne at iba pang mga pagkain na nakakairita sa nervous system. Ang huling pagkain ay dapat na 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog. Ang mga prutas at gulay ay tinatanggap. Maaari mong gamitin ang mga araw ng pag-aayuno upang linisin ang katawan.

PANSIN!

Marami sa aming mga mambabasa ang aktibong gumagamit ng kilalang pamamaraan batay sa mga natural na sangkap, na natuklasan ni Elena Malysheva, para sa paggamot ng VVD. Talagang inirerekomenda naming suriin ito.

Maraming mga tao ang interesado sa kung paano gamutin ang vegetative-vascular dystonia na may mga katutubong remedyo. Ngayon mayroong maraming mga recipe batay sa mga natural na sangkap na makakatulong upang makayanan ang problemang ito. Halimbawa, ang sumusunod na koleksyon ay itinuturing na pinakasikat. Kailangan mong kumuha ng 0.5 tablespoons ng lahat ng mga sangkap. Kakailanganin mo ang mga hop cones, hawthorn inflorescences, motherwort, mint, oregano, lemon balm at thyme. Kailangan mo ring magdagdag ng 2 tablespoons ng mistletoe, sweet clover, St. John's wort, chamomile, valerian, calendula, yarrow, wormwood at dill grains. Pagkatapos ang lahat ng mga sangkap ay lubusan na halo-halong. Pagkatapos ay kailangan mong kumuha lamang ng isang kutsarang koleksyon ng mga herbal at ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 30 minuto, ang lunas ay mag-infuse, dapat itong i-filter. Pinapayagan na iimbak ito sa refrigerator nang hindi hihigit sa 2 araw. Ang kurso ng paggamot ay 20 araw. Uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw. Pagkatapos ang isang pag-pause ay ginawa para sa isang linggo, pagkatapos nito kailangan mong bumalik sa naturang pamamaraan bilang paggamot sa erbal. Kailangan mong ulitin ang kurso ng 4 na beses, ngunit pagkatapos ng pangalawang diskarte, hindi 1, ngunit 2 tablespoons ay brewed para sa parehong dami ng tubig na kumukulo.

Ang paggamot ng VVD na may mga katutubong remedyo ay nagmumungkahi ng paggamit ng hindi lamang mga halamang gamot, kundi pati na rin ang mga berry. Ang sumusunod na komposisyon ng berry ay napakapopular. Kakailanganin mong mangolekta ng rose hips (40 g), blackcurrant (20 g) at barberry (20 g). Pinapayagan na magdagdag ng 30 g ng mga dahon ng nettle at lungwort sa pinaghalong. Ang mga remedyo ng katutubong VSD ay ginagamot ayon sa isang tiyak na dosis, kaya kailangan mong subaybayan ang paghahanda at paggamit ng mga pormulasyon. Ang lahat ng mga pinagsama-samang sangkap ay dapat na lubusang halo-halong. Pagkatapos ay ibuhos ang 2 kutsara ng koleksyon na may 400 ML ng tubig na kumukulo. Ang lalagyan ay dapat na mahigpit na natatakpan. Pagkatapos ng 4 na oras, ang tincture ay magiging handa. Kailangan itong i-filter. Maaari mong inumin ang gamot bago kumain ng 3 beses sa isang araw. solong dosis ay 100 ml.

Ang vegetative-vascular dystonia, na ginagamot sa mga katutubong remedyo pagkatapos lamang ng pahintulot ng doktor, ay maaaring iba't ibang uri, kaya siguraduhing isaalang-alang na ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa presyon ng dugo.

Ang paggamot ng VVD na may mga katutubong pamamaraan ay nagsasangkot ng paggamit ng iba't ibang mga tincture, na maaaring ihanda nang nakapag-iisa o binili na handa sa mga parmasya. Halimbawa, ang motherwort tincture ay angkop. Kakailanganin ang 10 g ng pinatuyong sangkap. Ang motherwort ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ang buong volume ay kinuha 4 beses sa isang araw. Ang huling oras na kailangan mong uminom ng lunas ay bago matulog. Maaaring ipagpatuloy ang paggamot hanggang sa isang buwan.

Isa pa masustansyang inumin valerian-based na tsaa ay isinasaalang-alang. Kakailanganin ng 15 g ng mga ugat bawat 200 ML ng tubig. Ang ugat ay dapat na maingat na durugin. Dapat itong ibuhos ng tubig na kumukulo at isara ang mga pinggan. Ito ay para sa isang termos. Pagkatapos ng 12 oras, ang tincture ay dapat na salain at kinuha 3 beses sa isang araw, 20 ML bawat isa. Siguraduhing inumin ito bago matulog. Kung lumala ang kalusugan ng isang tao, pinahihintulutan itong dagdagan ang dosis ng 2 beses. Ang paggamot sa mga katutubong remedyo ng ganitong uri ay maaaring isagawa nang walang mga limitasyon sa oras.

Kung ang presyon ng pasyente ay normal na may vegetative-vascular dystonia, pagkatapos ay iminumungkahi ng tradisyonal na gamot ang paggamit ng immortelle. Halimbawa, ang isang kutsarang puno ng damo ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 20-30 minuto, ang tincture ay magiging handa, maaari itong mai-filter. Ang kurso ng paggamot ay 4 na araw. Uminom ng lunas ay dapat na 0.5 tasa 3 beses sa isang araw. Ang mga alternatibong pamamaraan ay nag-iiba depende sa mga sintomas. Kung may ganitong sakit sa isang tao normal na presyon, pagkatapos ay maaari kang uminom ng sariwang karot juice. Malaki ang maitutulong niya. Ang isang pantay na epektibong lunas ay ang tsaa batay sa rose hips. Ang mga inuming ito ay nagpapagaan sa iyong pakiramdam. Maaari kang magluto ng isang decoction ng elecampane. Kakailanganin ng 30 g bawat 0.5 l ng tubig. Kailangan mong magluto ng 15 minuto. Kapag ang produkto ay lumamig, ito ay sinasala. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan. Ito ay pinapayagan na kumuha ng 4 na beses sa isang araw para sa isang pares ng mga kutsara. Ang pinaghalong species ay nangangailangan ng iba pang mga gamot.

Kung ang pasyente ay may mataas na presyon ng dugo, pagkatapos ay isang decoction ng hawthorn ay inireseta. Kinakailangan na iproseso ang 10 g ng mga prutas sa isang steam bath sa loob ng 15 minuto. Tatlong beses sa isang araw kailangan mong uminom ng 1 tbsp. l. decoction. Ang mga pinatibay na tsaa ay angkop din para sa ganitong uri. Halimbawa, ang isang inumin ay maaaring ihanda batay sa barberry, blueberries, chokeberry at black currants. Ang lahat ng mga berry na ito ay maaaring gamitin sa iba't ibang sukat para sa paggawa ng mga dahon ng tsaa. Ang inumin ay maaaring inumin anumang oras regular na tsaa. Ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong ay makakatulong upang maibalik ang lakas nang mas mabilis. mataas kapaki-pakinabang na halaman itinuturing na magnolia. Kailangan mong makinis na tumaga ang mga dahon, at pagkatapos ay ibuhos ang mga ito ng alkohol. Pagkatapos ng 2 linggo, ang tincture ay magiging handa. Kailangan mong uminom ng 20 patak 3 beses sa isang araw. Pinapayagan na palabnawin ang produkto sa tubig bago kunin. Ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay ibabalik ang rate ng puso at alisin ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa lugar ng puso.

Kung ang vegetovascular dystonia ay nailalarawan sa mababang presyon ng dugo, kung gayon ang pasyente ay maaaring magreseta ng isang herbal na koleksyon batay sa 30 g ng mga dahon ng nettle, 10 g ng dandelion at 20 g ng mga dahon ng blackberry. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na durog at lubusan na halo-halong. Ang koleksyon ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay pakuluan ng 5 minuto at hayaan itong magluto ng isang oras. Kailangan mong uminom ng gamot 2 kutsara pagkatapos kumain ng 3 beses sa isang araw.

Maaari mong gamutin ang VSD sa bahay gamit ang St. John's wort at angelica, kung ang pasyente ay madaling kapitan ng hypotension.

Ang lunas ay inihanda tulad ng regular na tsaa. Ito ay may kaaya-ayang lasa at aroma. Upang maihanda ang tamang koleksyon, kailangan mong kumuha ng 10 bahagi ng St. John's wort para sa 1 bahagi ng angelica. Pinapayagan na uminom ng gayong inumin nang mahabang panahon nang walang pagkagambala - hindi ito magdadala ng pinsala. Pinakamabuting inumin ang lunas nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Ang kapaki-pakinabang para sa mga naturang sintomas ay itinuturing na isang tincture batay sa rhizome ng Rhodiola rosea. Kinakailangan na ibuhos ang 100 g ng mga hilaw na materyales sa 0.5 litro ng vodka. Sa isang linggo magiging handa na ang gamot. Sa bawat oras na kailangan mong mag-breed in malinis na tubig 10 patak at inumin 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay maaaring tumagal ng 2-4 na linggo.

Konklusyon

Ang mga katutubong remedyo para sa vegetovascular dystonia ay isa sa mga paraan ng paggamot. Ang paggamot mismo ay nakasalalay sa kung anong uri ng krisis ang sinusunod sa pasyente. Tulad ng para sa mga pamamaraan ng paggamot na makakatulong na mapupuksa ang VVD magpakailanman, ang pasyente ay dapat na talagang gawing normal ang kanyang pang-araw-araw na gawain, maglaro ng sports, subaybayan ang nutrisyon at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor.

At ilang sikreto...

  • Madalas ka bang magkaroon kawalan ng ginhawa sa lugar ng ulo (pagpisil, pagpindot o pagpintig ng sakit)?
  • Ikaw ay pinagmumultuhan ng isang pakiramdam ng pagkapagod, depresyon, kawalang-interes, pagkawala ng lakas ...
  • Sakit sa mga kasukasuan at kalamnan, spasms sa mga panloob na organo ...
  • Walang masasabi tungkol sa igsi ng paghinga pagkatapos ng kaunting pisikal na pagsusumikap ...
  • At matagal ka nang umiinom ng maraming gamot...

Ngunit sa paghusga sa katotohanan na binabasa mo ang mga linyang ito, ang tagumpay ay wala sa iyong panig. Kaya naman inirerekomenda namin na basahin mo bagong pamamaraan Elena Malysheva, na natagpuan mabisang lunas para sa paggamot ng mga sakit sa PUSO, atherosclerosis, hypertension at paglilinis ng vascular.

Ang vegetative-vascular dystonia ay isang kumplikadong mga sintomas na sanhi ng mga dysfunction ng autonomic nervous system. Ang mga doktor ay may higit sa isang daang palatandaan ng sakit. AT modernong mundo Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 70% ng populasyon ng mundo ang nasuri na may VSD.

autonomic nervous system

Nangyayari ang VVD sa mga pasyenteng may kapansanan sa mga reaksyon mula sa gilid. Tinutukoy ng ilang eksperto ang mga pangunahing grupo ng mga ahente ng impluwensya na nagdudulot ng kawalan ng balanse ng mga pag-andar - mga impeksiyon talamak na kurso, mga malfunctions sistema ng hormonal, mental strain, atbp. Ang isa pang bahagi ng mga doktor ay naniniwala na ang pagiging nasa isang estado ng matagal na stress, emosyonal na overstrain ang pangunahing salik na pumukaw sa VVD.

Ano ito sa simpleng termino? Upang masagot ang tanong, kinakailangang maunawaan kung ano ang autonomic nervous system, ano ang mga pag-andar nito sa katawan at kung paano nagpapakita ang dysfunction mismo:

  • Ang autonomic nervous system ay bahagi ng central nervous system ng katawan at kabilang sa peripheral na bahagi nito.
  • Ang autonomic nervous system ay isang konduktor ng mga utos ng utak sa mga organo at responsable para sa kanilang awtomatikong paggana (paghinga, tibok ng puso, temperatura, presyon, atbp.). Mabilis na tumugon sa anumang mga pagbabago sa kapaligiran (panlabas at panloob), pagwawasto sa gawain ng mga organo. Halimbawa, sa panahon ng palakasan, pinapabilis ng ANS ang tibok ng puso, pinapaliit ang lumen ng mga daluyan ng dugo upang ang mga kalamnan ay makatanggap ng malaking dosis ng oxygen at nutrients. Kapag tumaas ang temperatura sa labas o sa loob ng bahay, mga glandula ng pawis, habang ang pagkain ay nagpapasigla sa paggawa ng gastric juice, atbp.
  • Binubuo ng dalawang departamento - parasympathetic at sympathetic system. Ito ay pinaniniwalaan na sistemang nagkakasundo nagpapadala ng mga impulses na nagpapabilis sa gawain ng mga organo, at humihina ang parasympathetic. Ang lahat ng mga organo at sistema ng katawan ay tumatanggap ng mga signal mula sa parehong bahagi ng autonomic nervous system nang pantay at sa parehong intensity.

Ang hindi pagkakasundo sa mga ibinigay na impulses ay ang VSD. Ano ito sa simpleng termino? Ito ay isang kawalan ng timbang sa pagitan ng parasympathetic at sympathetic nervous system. Ang isa sa kanila ay nagbibigay ng mga impulses nang mas aktibo, at ang pag-andar ng pangalawa ay may posibilidad na pinakamaliit.

Ang mga rason

Ang mekanismo ng paglitaw ng vegetative-vascular dystonia ay hindi lubos na nauunawaan, at walang malinaw na sagot sa tanong kung bakit ang balanse sa trabaho nito ay nabalisa.

Tinutukoy ng mga doktor ang ilang mga kadahilanan na pumukaw sa hitsura ng VVD:

  • Heredity - mutations ng gene, ugali at katangian ng mga magulang. Kung ang isa sa kanila ay may vegetative neurosis, kung gayon ang bata, na minana ang mga katangian ng karakter ng magulang, ay magdurusa sa sakit na ito. Ang mga unang palatandaan ng pagkakaroon ng sakit ay lumilitaw sa pagbibinata.
  • Talamak na stress, negatibong naranasan. Kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng isang banta (moral, pisikal), ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay nagpapagana sa paggawa ng mga hormone ng stress, pinapayagan ka nitong gumanti nang mas mabilis sa sitwasyon, ang pagtaas ng rate ng puso. Kung ang banta ay mabilis na naalis, kung gayon ang pag-alog ng katawan ay kapaki-pakinabang lamang, ngunit sa kaso ng mahabang pananatili sa nakaka-stress na sitwasyon ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay dumating sa hindi pagkakasundo, ang pagkilos nito ay tumatagal sa mga hypertrophied na anyo, ang pasyente ay tumutugon nang husto sa stimuli, nagpapakita ng pagkamagagalitin, galit. Ang kabaligtaran na sitwasyon (kawalang-interes, hypochondria, atbp.) Ay nagpapahiwatig ng pamamayani ng mga reaksyon ng parasympathetic.
  • Pagbabago ng klima. Sa kasong ito, ang kawalan ng timbang ay nangyayari dahil sa pangangailangan para sa katawan at nervous system na umangkop sa mga bagong klimatiko na kondisyon.
  • somatic, mga sakit sa neurological. Ang VVD ay nangyayari bilang resulta ng isang nakuhang sakit. Kadalasan, lumilitaw ito bilang resulta ng sakit na lumitaw sa anumang patolohiya (halimbawa, sakit sa puso). Ipinahayag sa labis na pagpapawis, tachycardia, paglalaway. Ang pasyente ay naayos, at ang autonomic nervous system ay isinasaalang-alang ang overstrain bilang isang banta, na humahantong sa dystonia.
  • Ang mga pagbabago sa hormonal background ay nakakaapekto sa lahat ng mga function ng katawan. Ang autonomic nervous system ay tumutugon sa mga pagbabago panloob na kapaligiran at iniangkop ang katawan sa mga bagong kondisyon ng pag-iral. Ang muling pagsasaayos ay sinusunod sa panahon ng pagdadalaga at menopause. Ang mga palatandaan ay nanghihina, mga pagbabago sa presyon ng dugo, panaka-nakang labis na pagpapawis atbp.
  • sakit sa pag-iisip. Ang diagnosis ng VVD ay kadalasang ginagawa sa mga pasyenteng may neurotic disorder (neurosis, pagkabalisa, panic attacks, depresyon, atbp.).

Mga sintomas

Hindi itinuturing ng maraming doktor ang VVD bilang isang sakit na nangangailangan ng maingat na therapy. Sa kasalukuyan, lumitaw ang mga pag-aaral na nagpapatunay sa hindi maibabalik na pagbabago sa maraming mga organo at sistema ng katawan na dulot ng vegetative-vascular dystonia. Kaugnay nito, sa mga darating na taon, ang opisyal na gamot ay magbibigay ng higit na pansin sa mga pamamaraan ng pagsusuri at paggamot ng patolohiya.

Sa pag-uuri ng mundo ng mga sakit ay walang sakit na tulad ng VVD. Ang ICD-10 code para sa mga pathology ng nervous system ay sumasaklaw sa hanay na G00-G99, at ang mga karamdaman na nauugnay sa emosyonal na estado ay ipinahiwatig ng code R45. Dahil sa paglalabo at pagkakaiba-iba ng mga sintomas, pinagsama ang mga ito sa mga grupo at itinuturing na mga sindrom.

Paano nagpapakita ng sarili ang mga sindrom ng VSD? Ang mga sintomas ay ang mga sumusunod:

  • Iba't ibang mga paglabag sa aktibidad ng myocardium at mga daluyan ng dugo: mga pagkagambala sa ritmo, pagbabagu-bago sa presyon ng dugo, malagkit na pawis, ang pagbuo ng sakit na sindrom na ginagaya ang ischemia, atake sa puso.
  • Asthenic syndrome: emosyonal, pisikal na pagkahapo, pagkahilo, mababang presyon ng dugo, pagkamayamutin, atbp.
  • Mga neurotic na karamdaman: depresyon, pagkabalisa, kahina-hinala, pagkabalisa sa kalusugan, atbp.
  • respiratory syndrome: sa isang estado ng kaguluhan, ang pasyente ay walang sapat na hangin, paghinga ay madalas, mababaw, convulsive, atbp.
  • Nanghihina: orthostatic hypotension, nahimatay na may matinding takot, kaguluhan, atbp.
  • Mga karamdaman ng thermoregulation: depende sa uri ng karamdaman, ang pasyente ay hindi pinahihintulutan ang malamig na mabuti, ngunit mahinahon - init, o kabaliktaran. Minsan ang mga pagbabago sa temperatura sa hanay na 36.7-37.1 Celsius ay maaaring maobserbahan.

Ang pasyente ay maaaring makaranas ng sakit na may VVD na walang dahilan. Ang mga ito ay, sa halip, mga chimera ng sakit, kadalasan ang diagnosis ay hindi nagbubunyag ng anuman, maliban sa isang mabilis na pulso, mabilis na paghinga, labis na pawis at isang pagtalon sa presyon, na normalizes nang walang paggamit ng mga gamot.

Sa sandaling huminahon ang pasyente, ang lahat ng mga sintomas ng isang "nakamamatay" na pag-atake ay agad na nawawala. Gayunpaman, ang madalas na pag-uulit ng parehong mga karamdaman sa loob ng maraming taon ay humahantong sa mga tunay na pathologies sa mga organo na inireklamo.

Mga uri ng patolohiya

Kung paano gamutin ang VVD, dapat matukoy ng isang neurologist. Para sa tamang therapy, kailangang matukoy ng isang espesyalista kung anong uri ang pag-aari ng sakit. Dahil sa malaking bilang ng mga sintomas, ang patolohiya ay nahahati sa mga uri depende sa mga reklamo ng pasyente.

  • Mixed - ang pinakakaraniwan at nasuri. Ang mga pangunahing sintomas ay lethargy, pagkapagod, tachycardia o arrhythmia, pagkahilo, pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog, meteorological dependence.
  • Puso. Mga palatandaan - pagpapawis, cardiac arrhythmia, sakit sa myocardium, tachycardia hanggang sa 90 beats bawat minuto o pagbagal ng ritmo sa 50 beats, extrasystole.
  • Vagotonic. Mga palatandaan - bradycardia, mababang presyon ng dugo, dyskinesia, igsi ng paghinga, paglalaway, atbp.
  • Hypertensive. Palatandaan - sakit ng ulo, pakiramdam ng takot, pagpapawis, pagkagambala sa paningin, pagkawala ng gana o pagduduwal, nerbiyos na pag-igting atbp.
  • Hypotonic. Mga palatandaan - mababang presyon ng dugo, pagpapawis, panginginig, panghihina, kawalan ng hangin, atbp.

Para sa bawat uri ng patolohiya, mayroong isang tiyak na algorithm ng paggamot, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na pagpapakita. Ang diagnosis ng VVD ay may karagdagang mga indikasyon ng uri ng sindrom, ang mga tampok ng pagpapakita nito.

Pharmacology sa bantay

Ang Therapy ng vegetative-vascular dystonia ay nagtatakda ng pangunahing layunin na patatagin ang kondisyon ng pasyente. Pagtatasa ng mental, pisikal at emosyonal na globo, nagpapasya ang doktor kung paano gagamutin ang VVD. Alisin muna estado ng pagkabalisa, na may depresyon, ang mga antidepressant ay inireseta, na may hindi pagkakatulog - mga tabletas sa pagtulog, atbp.

Mga gamot para sa VSD:

  • Mga sedative - Novo-Passit, Persen, Azafen.
  • Cardiotonic - "Valocordin", "Corvalol".
  • Hypertensive - "Normatens", "Vinpocetine".
  • Mga Tranquilizer - "Seduxen" at iba pa na may katulad na epekto.

Ang vegetative-vascular dystonia ay tumutukoy sa mga pangkalahatang karamdaman ng katawan at walang iisang diskarte sa paggamot. Ang VSD (ICD-10 code: G00-G99, R45) ay matagumpay na ginagamot nang hindi gumagamit ng pharmacology. Ang paggamit ng mga gamot ay ang huling rekomendasyon ng doktor, kapag ang lahat ng mga paraan ng pagpapanumbalik ng tradisyonal na gamot, paggamot sa sanatorium at mga pamamaraan ng physiotherapy ay sinubukan na.

Ang isang pasyente na nakakaramdam ng isang karamdaman sa sistema ng nerbiyos ay dapat una sa lahat na gawing normal ang pang-araw-araw na gawain at sumunod dito nang hindi bababa sa isang linggo. Kung ang resulta ay hindi kasiya-siya, ito ay kinakailangan upang idagdag ang pagtanggap ng mga nakapapawi decoctions ng herbs, gawin pisikal na Aktibidad sa gym o maglakad-lakad bago matulog.

Paggamot sa sanatorium: tabing-dagat at kabundukan

Ang mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia ay inirerekomenda na sumailalim sa paggamot sa spa sa climatic zone kung saan sila permanenteng naninirahan. Ang isang pagbabago sa mga panlabas na kondisyon ay maaaring makapukaw ng isang pag-atake ng sakit na nauugnay sa pangangailangan para sa pagbagay. Alam na alam ng mga espesyalista kung paano gagamutin ang VVD sa tulong ng mga natural na salik. Ang mga pasyente ay kailangang sumailalim sa kumplikadong therapy sa klimatiko, balneological resort o sa mga paliguan ng putik.

Ang mga klimatiko na resort, sa bawat heograpikal na lugar, ay may sariling mga pakinabang at pagkakataon para sa pagsasagawa ng mga pamamaraan na naglalayong ibalik at gawing normal ang paggana ng autonomic nervous system. Mas mainam na isagawa ang paggamot sa mga ganitong uri ng mga resort:

  • Primorsky - magkaroon ng isang kumplikadong epekto dahil sa mga katangian ng pagpapagaling hangin at tubig dagat. Ang mga elemento ng bakas ng dalawang elemento ay nagpapagana ng metabolismo, nagpapanumbalik ng lahat ng bahagi ng sistema ng nerbiyos, at nagpapatatag ng emosyonal na background.
  • Bundok - pinababang nilalaman oxygen sa hangin, ang saturation nito na may mga negatibong ion ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pinapagana ang mga proseso ng metabolic sa katawan, pinapalakas ang immune system, at pinapa-normalize ang pag-andar ng central nervous system.

Ang VVD (vegetative-vascular dystonia) sa mga climatic resort ay ginagamot ng mga sumusunod na pamamaraan:

  • Heliotherapy, aerotherapy.
  • Speleotherapy, aerotherapy.
  • Hypoxic therapy, thalassotherapy.

Balneology at pyelotherapy

Ang mga balneological resort ay nag-aalok ng therapy sa mga pasyente batay sa mineral na tubig na natural na pinagmulan. Ang mga pasyente ay pinapayuhan na uminom ng gamot mga paliguan ng mineral, paglalakad at panlabas na sports. Ang paggamit ng hydrotherapy at ang hanay ng mga tubig ay inirerekomenda ng espesyalista sa paggamot na gumawa ng isang indibidwal na plano na nagsasabi kung paano gamutin ang VVD.

Mga pamamaraan ng Balneotherapy:

  • Mga healing shower (sa ilalim ng tubig, Charcot, pabilog, atbp.).
  • Mga paliguan para sa pangkalahatan at indibidwal na mga layunin (coniferous, herbal, perlas, atbp.).
  • Mga mineral na contrast na paliguan.

Pag-inom ng regimen at pagpili tubig na panggamot isinasagawa ayon sa uri ng VVD, ang mga katangian ng kurso ng sakit. Halimbawa, sa isang asthenic na kurso ng sakit, inirerekumenda na kumuha ng mga paliguan ng carbon dioxide, na may isang hypotensive na uri ng sakit, ang yodo-bromine na tubig ay ipinahiwatig.

Nakakamit ng mud therapy ang epekto nito sa pamamagitan ng thermal effect at ang pagtagos ng mga aktibong sangkap ng mineral na putik sa pamamagitan ng balat. Sa mga paliguan ng putik para sa paggamot ng VVD sa mga matatanda, ang mga sumusunod na pamamaraan ay inirerekomenda:

  • Mga paliguan sa putik, pangkalahatan at lokal na balot sa katawan.
  • Mga lokal na aplikasyon, electrophoresis.

Sa mga sanatorium at resort na lugar ng wellness direction, ang mga pasyente ay maaaring mag-alok ng iba't ibang opsyon sa therapy. Paano ginagamot ang VVD sa mga naturang institusyon? Ang mga restorative procedure na inaalok ng karamihan sa mga health resort ay may kasamang mga pamamaraan na nakakatulong na mapaglabanan ang vegetative-vascular dystonia, katulad ng:

  • Masahe, psychotherapy at psychocorrection.
  • Reflexology, ehersisyo therapy.
  • Physiotherapy.

Sa kabila ng maliwanag na pagiging simple ng mga pamamaraan na ginamit, ang therapy ay nagbibigay ng magagandang resulta. Sa VVD, ang unang layunin ng therapy ay ang normalisasyon ng mental at emosyonal na estado. May sakit, inilalagay sa ayos ang nerbiyos at nakakamit pisikal na kalusugan, ay maaaring ganap na madaig ang sindrom. Kung i-back up mo ang tagumpay sa mga klase sa mga psychologist, upang linawin ang mga pangunahing pag-trigger ng dystonia, kung gayon ang proseso ay magiging kontrolado ng pasyente mismo.

Physiotherapy

Mga gamot na may VVD, ang mga ito ay inireseta nang may pag-iingat at hindi ang batayan para sa paggamot ng sakit. Ang diskarte sa therapy ay batay sa normalisasyon ng gawain ng autonomic nervous system at mga paraan ng pagpapanumbalik ng pagpapagaling sa katawan. Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay may positibong epekto, lalo na:

  • Galvanization, magnetotherapy.
  • Electrosleep, inductothermy.
  • Laser therapy, darsonvalization.
  • Electrophoresis, aeroionotherapy.

Mula sa buong hanay ng physiotherapy, pinipili ng doktor ang isang indibidwal na programa upang maalis ang mga partikular na problema ng pasyente.

Mga katutubong pamamaraan

Sa katutubong gamot walang seksyon na nakatuon sa tanong: "Paano gamutin ang VVD?" Ang pansin ay binabayaran sa pagpapapanatag ng emosyonal na background, pagpapasigla mahalagang enerhiya, paggamot ng hindi pagkakatulog.

Nangangahulugan upang maalis ang hindi pagkakatulog at gawing normal ang emosyonal na background:

  • Koleksyon ng mga halamang gamot para sa hindi pagkakatulog - lavender at peppermint, kinuha 50 gramo bawat isa, ay halo-halong may chamomile na bulaklak at dahon ng peppermint, kinuha ng 75 gramo bawat isa. Para sa isang decoction, kumuha ng 2 tablespoons ng koleksyon, ibuhos ang 1 baso ng tubig na kumukulo, igiit. Pagkatapos ng straining, ang buong bahagi ay kinukuha sa araw, mas mabuti pagkatapos ng hapunan.
  • Bago matulog - paghaluin ang pantay na dami ng violet grass, lavender flowers, barberry berries, lemon balm leaves. Ang isang buong kutsara ng mga tuyong sangkap ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo. Salain pagkatapos ng 30 minuto ng pagbubuhos at inumin sa oras ng pagtulog.
  • Pagpapatatag at pagpapalakas ng nervous system, kaligtasan sa sakit. Paghaluin ang mga tuyong sangkap sa pantay na bahagi - ugat ng valerian, lemon balm, peppermint, hop cones, St. John's wort herb. Ibuhos ang isang kutsara ng koleksyon sa 1 baso ng tubig na kumukulo, salain at inumin sa pantay na dami sa buong araw.
  • Mga paliguan para sa pagpapatahimik ng sistema ng nerbiyos na may mga damo ng lemon balm, mint, valerian, lavender, coniferous extract, atbp. Ang mga pangunahing kondisyon para sa matagumpay na paggamot ay mahinang liwanag, katamtamang temperatura ng tubig (hanggang sa 37 ° C), ang tagal ng pamamaraan ay mga 15 minuto, banlawan ng shower. Bilang karagdagan sa mga halamang gamot, pinapayagan itong gamitin mahahalagang langis(hanggang sa 5 patak bawat paliguan).
  • Pangkalahatang gamot na pampalakas - katas ng granada, alkohol na tincture ng pang-akit ( lunas sa parmasya), tsaa mula sa rose hips, atbp.

Mga espesyal na kaso

Ang VSD sa mga kabataan ay nangyayari dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang panahon ng pagbibinata ay mahirap para sa isang lumalaking tao dahil din, bilang karagdagan sa mga pagbabago sa panloob na kapaligiran ng katawan, mayroong isang pagtaas ng emosyonal, pisikal at mental na stress. Karamihan sa mga tinedyer ay nakakaranas ng panahong ito sa paaralan. Habang sila ay tumatanda, ang mga sintomas ay humihinto sa pagpapakita ng kanilang mga sarili, at ang nangingibabaw na bahagi ng nakababatang henerasyon ay pumapasok sa pagtanda nang walang komplikasyon.

Ang mga magulang at doktor ay dapat magbayad ng higit na pansin sa mga bata sa panahon ng pagdadalaga upang maiwasan ang pagkasira ng kalusugan at matulungan silang matagumpay na makaligtas sa muling pagsasaayos ng katawan nang walang pagkawala ng kalusugan. Napansin ang mga sintomas ng VVD sa mga kabataan, ang mga hakbang ay dapat gawin upang palakasin ang sistema ng nerbiyos, kaligtasan sa sakit, kung saan tinatanggap ang mga sumusunod na pamamaraan:

  • Katamtaman pisikal na ehersisyo.
  • Dosed na panonood ng TV, mga paghihigpit sa mga aktibidad at laro sa computer.
  • Pagsunod sa pang-araw-araw na gawain.
  • Balanse na menu.

Sa mga kaso kung saan ang mga hakbang na ginawa ay hindi humantong sa nais na epekto, ang espesyalista ay nagrereseta ng gamot, paggamot sa sanatorium, isang kumplikadong physiotherapy.

Ang VSD sa panahon ng pagbubuntis ay bunga din ng mga pagbabago sa hormonal. Ngunit sa kasong ito, ang vegetative-vascular dystonia ay maaaring makapinsala sa pag-unlad ng bata. Ang umaasam na ina ay kailangang magbayad ng pansin sa lahat ng mga sintomas at kumunsulta sa isang doktor. Sa paggamot, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga gamot pinagmulan ng halaman. Gayundin, sa isang hanay ng mga hakbang, inirerekomenda na gawing normal ang pang-araw-araw na pamumuhay, baguhin ang menu, at katamtamang pisikal na aktibidad.

Ang VSD sa panahon ng pagbubuntis ay katanggap-tanggap pangkalahatang paggamot naglalayong maibsan ang pagkabalisa ng kababaihan. Kung karaniwang pamamaraan huwag tumulong, maaaring magreseta ang espesyalista ng mga tranquilizer, antipsychotics at iba pang gamot. Ang kanilang pagkilos ay maaaring negatibong nakakaapekto sa sanggol, kaya ang umaasam na ina, sa pakikipag-ugnay sa doktor, ay dapat makahanap ng mga pagkakataon at pamamaraan ng matipid na pagkilos - paggamot sa spa, physiotherapy, konsultasyon sa isang psychologist, pagwawasto ng nutrisyon, mga recipe ng katutubong.


© 2022 torents.ru Fungus. Pula at pulang batik. Acne at pimples. Inat marks. Mga peklat.