Течен калций за възрастни. Какъв калций се абсорбира по -добре в организма? Прегледи, препоръки на експерти

Инструкции

Калцият е много важен микроелемент за хората, той трябва да попадне в тялото през целия живот. За децата приемът на калций е необходим за пълното формиране на скелета и зъбите. При липса на усвояване на калций може да възникне ужасно заболяване като рахит. Регламент сърдечен ритъм, участие в кръвосъсирването, предаване нервни импулси- всички тези процеси не са завършени без участието на калций. Дневната доза е 800 mg калций, за растящо тяло тя може да се удвои.

За да не се изгубите в огромното аптечен асортимент, струва си първо да се свържете със специалист, който ще ви предпише правилен и добър калциев препарат. Доказано е, че калциевият лактат също се абсорбира слабо. Изберете между калциеви цитрати и карбонати. Именно от тези форми минералът се усвоява по -добре и страничните ефекти се свеждат до минимум.

Лекарите отдавна са разбрали, че калцият трябва да се приема в комбинация с витамин D, затова си струва да се избират комбинирани лекарства. Те включват добре познатия Calcium-D3 Nycomed, който се предлага под формата на таблетки за дъвчене с различни аромати. Активно веществолекарството е калциев карбонат, който се абсорбира перфектно от действието на колекалциферол, който също е част от лекарството. Достатъчно е да приемате само 2 таблетки от лекарството дневно.

Комбинираният препарат "Калцемин Адванс" се е доказал отлично, който освен калций и витамин D съдържа още магнезий, цинк, манган и мед. Целият този комплекс предотвратява появата на заболявания на опорно -двигателния апарат. След консултация с лекар приемът на "Kalcemin Advance" е възможен и за кърмене. Това лекарство съдържа калциев цитрат. Също така в аптеката можете да закупите Vitrum Osteomag, който има идентичен състав.

Да се ​​изберат специализирани препарати, чийто състав отговаря на нуждите на младото тяло. „Multi-tabs Kid Calcium +“ допълнително съдържа витамини А, Е, С, К, фолиева киселина, витамини от група В. Този състав е в състояние да компенсира липсата на много вещества, които са толкова необходими за растящия организъм.

Както можете да видите, от многото калциеви препарати си струва да се даде предпочитание на комбинираните. Не трябва да преследвате изгодна цена, по -добре е внимателно да съставите и да изберете най -добрия вариант.

В аптеките се продава голям брой калциеви препарати, но по някаква причина лекарите препоръчват само няколко хранителни добавки. Вече е доказано, че не всички форми на аптечен калций се усвояват от организма и могат да му бъдат от полза.

Инструкции

Много хора знаят, че калцият е основният градивен елемент на костите, зъбите, косата и ноктите. Хората, които получават този елемент в липсващи количества, са предразположени към остеопороза, състоянието на зъбите им се влошава, косата им пада и ноктите стават чупливи. По същото време, мускулни спазми, нервност, настроението става мрачно, може да се повиши кръвно налягане.

Разбира се, калцият може да се набави с храната: извара, мляко, боб, яйца. Само че не се абсорбира напълно от тях, а в случай на дефицит, просто започва да се измива от костите, зъбите и косата.

В хранителните добавки калцият присъства под формата на карбонат, цитрат, лактат и глюконат. Най -усвоимата форма е калциевият карбонат, който съдържа 40% елементарен калций. На второ място е калциевият цитрат, цитратът изостава леко зад него, но калциевият глюконат е най -неефективната форма на елемента. Тези критерии трябва да се вземат предвид при избора на хранителни добавки с калций.

Калциевият карбонат съдържа комплекси "Complivit калций D3", който допълнително съдържа витамин D, който значително увеличава усвояването на калция. Компливит калций D3 е много достъпна хранителна добавка, която може да бъде закупена във всяка аптека. Важно е, че този витаминен и минерален комплекс е произведен за жителите на Русия, като се вземат предвид особеностите на тяхното хранене и климат.

Калцият под формата на цитрат и карбонат съдържа Calcemin Advance. Освен това, този комплекс е обогатен с магнезий, пясък, цинк, бор и манган. Комбинацията от тези елементи помага за укрепване на опорно -двигателния апарат и предотвратяване на заболявания на ставите и костите.

Хранителната добавка "Планински калций D 3" от фирма "Евалар" е много богата на състав. Те съдържат калциев карбонат, витамин D, титан, фосфор, никел, волфрам и други елементи. Само за да покриете липсата на калций в организма, трябва да приемате 4 таблетки на ден. Но "Complivita" или "Calcemina" е достатъчно, за да използвате само 2 броя дневно. От гледна точка на цената, "Mountain Calcium D 3" е много по -скъп.

Хранителните добавки с калций трябва да се приемат само под ръководството на лекар специалист, тъй като с излишък на този елемент в организма, неприятно странични ефекти: метеоризъм, гадене, повръщане, болки в стомаха. За да избегнете това, трябва да направите тестове и стриктно да следвате препоръките на лекаря.

Екология на потреблението. Здраве: Уважаеми читатели, смятате ли, че си струва да се пие калций? Странен въпрос, да ви кажа, разбира се, че си заслужава. В края на краищата, лекарите препоръчват да се приема за укрепване на костите. Взех и наркотици

Уважаеми читатели, какво мислите, че си струва да се пие калций? Странен въпрос, да ви кажа, разбира се, че си заслужава. В края на краищата, лекарите препоръчват да се приема за укрепване на костите. Взех също лекарства с него на курсове всяка година с витамин D. Затова бях много изненадан, когато попаднах на информация в популярни публикации, че такива лекарства са вредни.

Какво е? - помислих си, - маркетингов ход в името на някои нови лекарства и дискредитиране на предишните? На кого да се доверя и какво да правя: трябва ли да пия калций или не? Реших да разбера този въпрос и да го проуча възможно най -задълбочено. И ето какво научих.

Само факти

Преди около петнадесет години се появиха апарати - денситометри, с помощта на които е възможно да се определи колко здрави са костите ни и дали процесът на остеопороза е започнал в тях.

Тогава стана ясно, че с възрастта (особено при жените) здравината на костите намалява и това е изпълнено с фрактури. Естествено, лекарите алармираха за това.

Фармацевтите са разработили различни калциеви препарати. И започнахме да ги пием - както е предписано от лекар и без, защото все още можете да ги купите без рецепта.

В нашите глави е твърдо установено, че след 40 години е наложително да се пият калциеви добавки на курсове, че по този начин се предпазваме от риска от развитие на остеопороза. Препоръчва се да се приема по време на бременност, с фрактури и т.н.

Тогава се оказа, че тялото ни усвоява този минерал слабо, особено с възрастта. Да се по -добър калцийасимилирани, в аптеките се появяват нови лекарства с него в комбинация с витамин D.

Какви правила трябва да се спазват

Как да пием калциеви добавки? Първо, направете преглед на денситометър (апарат, който определя плътността на костите), и второ, направете лабораторен анализза съдържанието на този минерал в кръвта.

За съжаление, изследването с денситометър е достъпно само за жителите главни градове... Междувременно продължава изследването на ефекта на калциевите добавки върху състоянието на костите и цялото тяло.

През годините са проведени повече от дузина проучвания по тази тема, включващи повече от 11 хиляди души. Наскоро група британски, американски и новозеландски учени разгледаха и обобщиха резултатите от всички изследвания.

Резултатите бяха шокиращи: ако приемате калциеви добавки, рискът от сърдечен удар се увеличава с 31%! Друго изведение от костите: препаратите с този минерал наистина увеличават малко здравината на костите, но това не е достатъчно, за да се намали рискът от фрактури.

И така, да пиете или да не пиете?

Как стана така, че калцият е полезен и вреден за сърцето и кръвоносните съдове? Според учените целият въпрос е в каква форма и дозировка да се приема.

Например, ако сте изпили хапче калцид, кръвта ви изведнъж стана повече калций от нормалното, тъй като тя бързо се абсорбира от организма от лекарства.

По това време минералът е опасен, тъй като коагулацията на кръвта се увеличава. А ако и вие сте сърцевина, това е двойно опасно за вас - може да се образува кръвен съсирек и запушване на съда.

Излишъкът от този макронутриент може да се отложи върху стените на кръвоносните съдове, което ги прави по -твърди и стеснява лумена им. И ако вече имате възпалителен процес или атеросклероза в съдовете, тогава прогнозата за такива лезии е дори по -лоша, отколкото за обикновените холестеролни плаки. Това е вероятната вероятност от инфаркт и инсулт.

Калцият, който постъпва в организма с храната, се държи по съвсем различен начин. В този случай той се абсорбира постепенно, концентрацията му в кръвта не се увеличава рязко.

Калцият не може да се подценява: костната плътност зависи от това и наистина може да има големи проблемис липсата му. Но трябва да се има предвид още една особеност: тялото ни прави резервите си в костите на млада и млада възраст - до 30 години.

И по -късно консумацията му се случва по -интензивно от асимилацията. Следователно костната плътност намалява с възрастта. И колкото повече нейният "багаж" се натрупа до тази възраст, толкова по -малък е рискът от ставни заболявания в напреднала възраст.

Но това не означава, че богатите на калций храни са безполезни за възрастните хора. Необходимо е да ги включите в диетата на всяка възраст и не забравяйте, че тя се усвоява по -добре в присъствието на витамин D и магнезий. Слънчевите лъчи активно подпомагат образуването на витамин D в тялото ни, а магнезият често придружава калция в храните.

Съдържание в продуктите (в mg на 100 g)

• Твърди сирена - 750 до 1100
• Сирене - от 200 до 650
• Извара - от 150 до 180
• Мляко - 121
• Кефир - от 120 до 170
• Кисело мляко - до 200
• Млечен шоколад - 127
• Сладолед - 150
• Сардини в масло - 380 руб.
• Сьомга - 215
• Зеле - 40 до 55
• Спанак - 200
• Мак - 1500
• Морски водорасли(водорасли) - 1100
• Сусам - 975
• Ядки - до 500, в зависимост от вида
• Пълнозърнест хляб - 320.

Списъкът на храни, съдържащи калций, включва също стафиди, портокали, броколи, моркови, картофи, бобови растения, маслини.

Трябва да се има предвид, че минералът се усвоява по-лошо от нискомаслените млечни продукти. Следователно, в обезмаслено сиренедобавете малко заквасена сметана или ленено масло.

Доказано безопасен начинукрепване на костите - трайно физически упражнения... Те трябва да бъдат дозирани и разнообразни - ако е възможно, за всички кости, стави и мускули.

Освен укрепване на костите, физически упражненияувеличават гъвкавостта на тялото, скоростта на реакция и координацията на движенията, което е и превенция на фрактури.

Присъединете се към нас на

Калцият е най -важният елемент, участващ в образуването на кости и е класифициран като инхибитор. Липсата му води до факта, че костта, губейки плътността си, става крехка и крехка. Обикновено човек има достатъчно от онези елементи, които се съдържат в ферментирали млечни продукти, риба, бобови растения, спанак, ягоди и други представители на растителни, зеленчукови и плодови и горски плодове. Но понякога дефицитът на Ca е такъв, че човек не може да бъде спасен само с храна и трябва да приемате аптечни такива за остеопороза.

Има три възрастови периода, когато костна структурастава много уязвим и му липсват „тухли“ - произтича за собственото му укрепване:

• Юношески период на активен и бърз растеж (10-14 години)
• Менопаузата при жените:
  критичен периодзагуба на костна маса при жена - десет години след началото на менопаузата, тоест 60 - 65 години
• По -възрастна възраст (след 70 години)

Дефицитът на костен калций и хипокалциемията са различни неща, които хората често бъркат, което след това води до неразбиране на това кои лекарства трябва да се приемат кога.

Ако Са в кръвта се повиши (хиперкалциемия), това може да показва:

• костна резорбция, тоест тяхното разрушаване
• измиване на Са от костите и навлизането му в кръвта, откъдето се екскретира чрез бъбреците
• много бърза чревна абсорбция

Хипокалциемия ( намалено съдържаниеСа в кръвта), напротив, е знак, че почти целият Са се задържа в костите.

И двете крайни състояния трябва да бъдат регулирани. В крайна сметка остеопорозата води до:

• Лошото му усвояване в червата
• Повишено изтегляне на Ca от костна тъкан

Следователно задачата за лечение на остеопороза е предизвикателна. Това е целенасочен ефект върху вътрешните процеси на костно образуване от няколко страни:

• доставка на Са до костите и задържането му там
• възпрепятстване на костната резорбция
• стимулиране на костното образуване

Само калцият не е достатъчен за лечение на остеопороза

Са-лекарствата няма да лекуват остеопорозата, те трябва да се използват в комбинация с други антирезорбтивни средства:

• Калций - строителни материализа клетки
• Антиресорбционни лекарства - регулатори на процеса на костно образуване, наблюдение:
  • баланс на остеокласти и остеобласти
  • концентрация на Са в кръвта и регулиране на нейния метаболизъм

Тези лекарства са хормони.:

PG и калцитонин са противоположни по действие:

• Ако Са в кръвта е нисък, се стимулира паращитовидният хормон, който от своя страна задейства възпроизводството на остеокласти, които разрушават костните клетки
• Веднага след като Са в кръвта падне извън нормалните граници, се произвежда калцитонин, който намалява концентрацията на Са и потиска костната резорбция.

При дисфункция на паращитовидната жлеза и щитовидната жлеза са възможни излишък от паратиреоиден хормон и дефицит на калцитонин.

Толкова за остеопорозата от неочаквано, причината за която е вашата ендокринна система, а не липсата на калций в храните.

Защо е хиперкалциемия

Дори ако консумирате тонове калциеви таблетки, без да регулирате метаболизма му, ще получите хиперкалциемия с тежки последици за:

1. Централна нервна и системна - увреждане на мозъчната дейност и паметта
2. Стомашно -чревен тракт - язва, панкреатит, холецистит в жлъчката
3. Пикочната система - камъни в бъбреците, полиурия, бъбречна недостатъчност
4. Сърдечно -съдова система - повишено кръвно налягане, калцификация на кръвоносните съдове и сърдечните клапи
5. Зрителни органи - конюнктивит, катаракта
6. Кожа - дерматози, сърбеж

При всичко това костите бяха унищожени и ще продължат да се рушат.

За да се предотврати хиперкалциемия, е необходимо периодично да се следи съдържанието на Са в кръвта при приемане на лекарства.

Правилният прием на калций при остеопороза, когато се комбинира с антирезорбиращи лекарства, не само забавя разрушаването на костите, но и:

• насърчава нормална концентрацияна този елемент в кръвната плазма
• предотвратява образуването на камъни в бъбреците

Кои калциеви добавки е по -добре да се използват?

Има три вида Ca-препарати:

Монопрепарати:
Глюконат, лактат, карбонат, цитрат, калциев фосфат
Днес от цялата тази серия монолекарства калциевият карбонат, както и фосфатът и цитратът са най-предпочитани. Първите две (глюконат и лактат) сега се използват рядко.
Средствата подкупват с евтиността си, но лекарствата показват по -голяма ефективност (намаляване на броя на фрактурите при падане):

Съдържа както Ca, така и витамин D:

• Nycomed Ca D3
• Nycomed forte D3 и др.

Те осигуряват по -добро усвояване на микроелемента в червата, благодарение на витамин D, който е изключително важен в напреднала възраст.

Докато приемате лекарството, не забравяйте:

• С натрупването на витамин D в организма се появява хипервитаминоза
• Повишеното съдържание на Ca, в допълнение към клинични последици, нарушава усвояването на други важни микроелементи и лекарства:
  • Флуор, желязо
  • Антибиотици от тетрациклиновата група

В допълнение към калция, други елементи също участват в изграждането на кости:
Фосфор, магнезий, мед и др.
Следователно, с остеопороза,:

Комбинирани препарати, съдържащи калций:

• Калцемин Адванс
• Калцемин сребро

Съставът включва:

• Цитрат или калциев карбонат
• Витамин D3
• Цинк, бор, мед, магнезий, манган

Ако калциевият карбонат изисква задължителен прием с храна, тогава цитратът може да се консумира независимо.

Много ефективен при остеопороза съвместен приемкалцемин и терафлекс:
В същото време се поддържа не само минералният костен състав, но и се възстановява разрушеният хрущял.

Още едно комбинирано лекарство:

• Калцинова

Съдържа:

• Калциев фосфат, D3
• Витамини В6, А, С

Калцинова може да се приема в детството и юношеството, като се използва не само за укрепване на костите, но и като лечение за кариес

Калцият е макроелемент, 99% от него се съдържа в костната тъкан под формата на хидроксиапатит, а около 1% се намира в извънклетъчната течност и меките тъкани, където калцият участва в регулирането на най -важните физиологични процеси, които изграждат основата функционална дейностклетки на човешкото тяло.

Балансът на калция в организма се поддържа и регулира от два основни хормона - калцитриол (активен метаболит на витамин D) и паратиреоиден хормон (PTH).

Единственият източник на калций е храната. В същото време най -богатите в тях са млечни продукти, риба (сушена, консервирана храна), ядки, сушени плодове, зеленчуци.

Въпреки това, по -малко от половината от калция, доставен с храната при възрастен, се абсорбира в червата.

При деца през периода бърз растежКакто при жените по време на бременност и кърмене, абсорбцията на калций се увеличава, докато при възрастните хора намалява. Този процес е изцяло повлиян от активните метаболити на витамин D.

Трябва да се отбележи, че повечето проучвания показват недостатъчен прием на калций с храната. По целия свят в последните годиниреалният прием на калций с храната намалява: например в САЩ той спадна от 840 mg през 1977 г. на 634 mg през 1992 г.

Фармацевтичните компании предлагат много различни калциеви добавки. Съществува обаче проблем с избора на най -ефективния и безопасен, особено що се отнася до назначаването им при деца и бременни жени, както и при дълъг курс на прием.

Доказано е, че калцият се усвоява само в комбинация с активната форма на витамин D, поради което комбинацията от калциеви соли с витамин D3 е оптимална.

Ето защо си струва да разберете кои калциеви препарати, представени в аптеките, се усвояват най -добре от организма.

Това са всички онези препарати, които съдържат калциев цитрат, именно тази сол осигурява най -доброто му усвояване в организма.

Съвременните препарати съдържат калциев цитрат под формата на калциев цитрат тетрахидрат, съдържат и калциев карбонат (креда), витамин D3 (холекалциферол), манган под формата на манганов сулфат.

Наличието на манган и витамин D3 значително увеличава усвояването на калция от организма.

Как да приемаме калциеви добавки?

Дневната доза калций трябва да бъде не повече от 1500 mg и не повече от 600 mg наведнъж, като се вземе предвид съдържанието му в приеманата храна.

Калциевите добавки с витамин D се считат за по -ефективни и по -безопасни, тъй като подобряват усвояването на калция и намаляват риска от тромбоемболия.

Но ако лечението се извършва с монопрепарати, тогава витамин D трябва да се приема 1-2 часа преди калциевия препарат за по-голяма ефективност.

Съвременни калциеви препарати

Калций D3 Nycomed(калциев карбонат + витамин D3) - съдържа 200 IU витамин D3 в една таблетка. Най -предписаното лекарство поради добрата поносимост. На практика няма странични ефекти. Предлага се под формата на таблетки за дъвчене с плодов вкус;

Калциев D3 Найкомед Форт e (калциев карбонат + витамин D3) - съдържа 400 IU витамин D3 в една таблетка. Проектиран за по -интензивно лечение;

Компливит Калций D3(калциев карбонат + витамин D3) - подобно лекарствоно по -евтино.

Калций Сандоз Форте(калциев лактоглюконат + калциев карбонат) - ефервесцентни таблеткис приятен вкус.

Поради специалния състав при разтваряне във вода се образува форма, която се абсорбира добре в организма - калциев цитрат.

Подходящ за хора с ниска киселинност. Освен това се предписва витамин D3;

Калцемин Адванс(калциев карбонат + калциев цитрат + витамин D3 + мед, бор, манган, цинк, магнезий) - има сложно действиепри лечение на остеопороза поради оптималния състав;

Витрум-калций-D3(черупки от стриди на калциев карбонат + витамин D3) - предназначени за ранна профилактикадефицит на калций. (Бележки на автора: повече като рекламен трик, калциевият карбонат е тебешир, а кредата вече е минерал от черупките на различни мекотели)

Калчепан(трикалциев фосфат + витамин D3 и С + екстракти от жълт кантарион, курилски чай, плодове от червена офика + пантохематоген) - поради състава си той запълва дефицита на калций и регулира

Заключение

Ако приемате само калциеви добавки, наистина рискувате да губите време и пари.

И всичко това, защото този елемент се усвоява само когато витамините С, D, Е, витамините от група В, както и минералите магнезий и фосфор постъпват в организма в достатъчно количество.

Всички те помагат за усвояването на необходимия ви макроелемент. Без тях калцият става неразтворим и се натрупва в меките тъкани и ставите.

За да компенсирате правилно липсата на калций, можете да приемате витамини и минерали заедно с калциеви препарати. различни форми... Въпреки това, пиенето на много различни хапчета през целия ден е неудобно и неизгодно. Витаминният комплекс може да реши проблема.

До 20 -годишна възраст тялото ни усвоява доста добре калция от храната: има много стомашен сок и той е с висока концентрация. И тогава ... без значение колко калций влагаме в устата си, все по -малко и по -малко ще влиза в тялото с годините, а нуждата ни от калций нараства с възрастта.

Има много калций в млякото, изварата, твърдите сирена, рибата, яйцата, зелените зеленчуци, ядките, дори в пия вода, но в храната е в молекулярна форма и човек се нуждае от йонна форма, в противен случай не се усвоява.

За по -доброто усвояване на калция от организма от храната в зряла възраст е необходимо нормалното състояние на червата, костната тъкан и бъбреците.

Заедно с калция трябва да присъстват: витамин D, фосфати, магнезий, мазнини (и всичко това в определени съотношения, например 1 грам мазнина, получена с храната, се нуждае от около 10 mg калций, не повече, не по -малко).

Необходимостта от калций може да се увеличи при фрактури, за да се ускори образуването на мазоли.

През първите 1-3 седмици (в зависимост от тежестта на фрактурата) в храната трябва да се включат лесно смилаеми ястия, често (5-6 пъти на ден), на малки порции.

Изключват се храни и ястия, които увеличават чревния дискомфорт, както и силни зеленчукови, месни и рибни бульони и сосове.

В случай на тежки и сложни фрактури през първите 1-3 седмици, тя се изключва или рязко се ограничава сол(за да не се увеличи подуването) и лесно смилаеми въглехидрати. Триците се използват под формата на отвари.

Храната се основава на млечни продукти, зеленчуци (краставици, домати, маруля, целина, ряпа, цвекло, картофи, зеле, зелен грах, боб), плодове (ябълки, цитрусови плодове), плодове (червено френско грозде), стафиди.

Тази диета е противовъзпалителна, десенсибилизираща и алкализираща.

Когато процесът на активно сливане на костите започне и има нужда от засилване на възстановителните процеси, те преминават към ацидотичен диета.

Базира се на оризова, просона или овесена каша бульон от месо, яйца, извара, сирене, варена или задушена риба, месо (говеждо, телешко), желе от боровинки или боровинки. Месото от желе е много полезно.

Източник: https://krasgmu.net/publ/zdorove/lekarstva/kakoj_preparat_kalcija_luchshe_usvaivaetsja_organizmom/26-1-0-1075

Калцият е микроелемент, който влияе върху здравето на косата, ноктите, костите и зъбите. Ето защо е необходимо да се гарантира, че тялото получава достатъчно количество от това вещество.

Ако е необходимо, трябва да приемате калциеви добавки, които се предписват само от лекар.

По този въпрос човек трябва да се придържа към златната среда и да помни, че както дефицитът, така и изобилието на този микроелемент нанасят значителна вреда на здравето.

Сред основните функции на този микроелемент се разграничават следните:

1. участва в процеса на коагулация на кръвта;
2. нормализира метаболизма на въглехидратите и натриевия хлорид;
3. допринася за правилното формиране на човешкия скелет;
4. контролира мускулната контракция и секрецията на хормони;
5. намалява пропускливостта на съдовите стени;
6. има противовъзпалителен ефект.

Кога да приемате калциеви добавки

За да отговорите на този въпрос, трябва да знаете колко калций на ден трябва да влиза в тялото. Един възрастен се нуждае от 0,8 g микроелемент на ден.

За жени, които са бременни и кърмят, нормата се увеличава до 1 g.

Що се отнася до децата, според международните стандарти, дневна нуждатялото на детето в калций е:

• при трохи до 6 месеца - приблизително 500 mg;
• при бебета от 6 до 12 месеца - до 700 mg;
• при деца от 1 до 10 години - най -малко 900 mg;
• при юноши 11 - 16 години - 1200 mg.

Увеличено количество е необходимо за тези, които се занимават със спорт, постоянно са в контакт ( професионална дейност) с прах, който съдържа фосфати и флуор. Ако човек използва за лечение стероидни хормонии гликокортикоиди, дневните нужди от калций също се увеличават.

Липсата на калций може да възникне и ако се придържате към нискокалорична диета, тъй като приемът на микроелемент в организма намалява.

Такива хора трябва да следят за достатъчния прием на този компонент в организма с храната, в противен случай желанието красива фигураможе да бъде много скъпо - здраве.

Ако човек не получава достатъчно количество от този микроелемент с храната, тогава е необходимо допълнително да се използват препарати, съдържащи калций. Цената за тях е различна: има както скъпи, така и евтини средства, но ефективни лекарствас калций.

Показания за употреба

Трябва веднага да се отбележи, че е необходимо да се приемат лекарства, които съдържат калций, само както е предписано от специалист; неприемливо е да си предписвате лекарства сами. Така че, нека разберем кога трябва допълнително да приемате лекарства, съдържащи калций:

1. Киселинността на стомашната среда се увеличава поради Голям бройна солна киселина. Това състояние е типично за стомашни язви, гастрит, който се проявява при остри и хронична форма, дуоденит, образувана ерозия в стомашно-чревния тракт, рефлуксен гастрит.
2. Рахит. Детско заболяване, което възниква поради значителна липса на калций и други микроелементи и се проявява с нарушение на растежа на костите на детето.
3. Голям брой зъби, засегнати от кариес както при възрастни, така и при деца.
4. Хипокалциемия или намаляване на количеството калций в организма. Развива се в резултат на нарушение на процесите на усвояване на микроелемента, недостатъчния му прием с храна, както и поради употребата на кортикостероиди и в случай на бъбречно заболяване.
5. Тетания. Това е патологичен синдром, който се развива в мускулните тъкани и провокира хипертонус.
6. Остеомалация. Заболяване, свързано с намаляване на костната минерална плътност. Не води до никакви функционални нарушения, но служи като сигнал за развитие на остеопороза. Остеомалацията може да бъде открита с помощта на денситометрия.
7. Остеопороза. Болест, която възниква в резултат на значително намаляване на костната минерална плътност.
8. Постменопауза, настъпваща при жени с признаци на остеопороза. В този случай употребата на витамин D се допълва към лечението.
9. За да премахнете симптомите на хиперацидност, които се развиват след пиене на кафе, Алкохолни напитки, никотин, някои медикаменти, както и в резултат на неспазване на препоръчаната диета.

Всички лекарства, съдържащи калций, са разделени на три групи. Всеки от тях има свои собствени характеристики на приложение. Коя калциева добавка е по -добра? Това може да се определи само от лекуващия лекар, като се вземат предвид особеностите на хода на заболяването и благосъстоянието на конкретен пациент.

Монопрепарати

Това са лекарства, които съдържат калций без никакви добавки. Списъкът на такива лекарства е доста широк:

• Калциев карбонат;
• Калциев цитрат;
• Калциев лактат;
• Калций Сандоз;
• Витакалцин;
• Scoralight;
• Добавка на калций.

Комбинирано

За разлика от монопрепаратите, витамин D и други микроелементи се добавят към комбинираните.

Предимството на комбинираните лекарства е, че тялото получава едновременно два важни компонента - калций и витамин D.

Последното също е важно за здравето на костите и зъбите. Комбинираните средства включват следното:

1. Калций D3 Nycomed;
2. Калцемин;
3. Калций D3 Classic;
4. Компливит калций D3;
5. Natekal D3.

Като част от мултивитаминни препаратикалций, има много витамини и микроелементи, така че човешкото тяло е обогатено не само с калций, но и с други полезни и необходими компоненти. Говорим за препарати-витамини с калций, а именно:

• Vitrum;
• Сана-сол;
• Мулти-раздели;
• Елевит.

Начин на приложение

За да излезете от лечението максимална ползаза здравето е необходимо правилно да се приемат лекарства, ясно следвайки препоръките на лекаря. Помислете за начина на приложение, дозировката на някои средства.

1. Калцемин... Препоръчва се за възрастни и деца след 12 години, по една таблетка два пъти дневно. Лекарството трябва да се приема или по време на хранене, или непосредствено преди хранене. Продължителността на курса на лечение се определя от лекаря индивидуално за всеки пациент.
2. Много раздели... Може да се използва от възрастни и деца над 4 години. Лекарството се приема веднъж дневно със или след хранене. Продължителността зависи от степента на дефицит на калций в организма и се определя строго индивидуално.
3. Витакалцин... Предписва се в количество от 250 - 1000 mg на ден. Препоръчва се таблетката да се дъвче и да се пие с чаша вода. Ако формата на лекарството е ефервесцентни таблетки, те се разтварят в 200 ml вода.
4. Витрум... Възрастни и деца след 12 -годишна възраст се приемат по време на или след хранене, по една таблетка на ден в продължение на 30 - 60 дни.

Трябва да се отбележи: ако терапията продължава дълго време, е необходимо периодично проследяване на количеството калций в урината и кръвта.

По време на бременност се допускат калциеви добавки от втория триместър и не по -рано от 13 гестационна седмица.

По време на кърмене може да се наложи да приемате и допълнителни калциеви добавки.

Нека се запознаем с признаците, които показват недостиг на калций в организма на жена, която е бременна или кърми:

• бързо унищожаване на голям брой зъби;
• се развива чупливост на ноктите и косата;
• рискът от настъпване на преждевременно раждане;
• късна гестоза на бременни жени;
• тежка токсикоза в ранните етапи;
• риск от прекъсване на бременността;
• повишена нервност и тревожност;
• спазми в долните крайници;
• мускулният тонус се повишава;
• първична слабост на раждането.

Лекарят може да предпише следните лекарства за недостиг на калций при бъдещи и кърмачки:

1. Калций D3 Nycomed, който съдържа 500 mg калций, както и витамин D, който насърчава по -доброто усвояване на калция;
2. Калциев глюконатсъщо има 500 mg калций във всяка таблетка;
3. Витрум, Елевит, Прегнавити други мултивитаминни комплекси, предназначени както за бременни, така и за кърмачки;
4. Калцеминсъдържа 250 mg калций във всяка таблетка, лекарството има значително предимство - по -добре и по -бързо се абсорбира от тялото на жената.

Дозировката на всички лекарства, продължителността на терапията се определя от лекуващия лекар.

Противопоказания за употребата на калциеви добавки

Основните противопоказания за употреба лекарствасъдържащи калций са следните заболявания и състояния:

• хиперкалциемия, т.е. увеличена сумамикроелемент в тялото;
• индивидуален имунитет на компонентите на лекарството;
• хиперсекреция на паращитовидните жлези;
• злокачествени новообразувания с метастази в костната тъкан;
• уролитиазна болест;
• хронично бъбречно заболяване, при което има органна недостатъчност;
• множествена миелома;
• фенилкетонурия.

Странични ефекти

ДА СЕ нежелани ефективключват такива прояви като:

1. алергична реакция, протичаща в различна степен на тежест;
2. гадене и повръщане;
3. болка в корема;
4. метеоризъм, нарушения на изпражненията;
5. хиперкалциемия (развива се в резултат на прекомерен прием на калций с лекарства).

Калциевите препарати ще помогнат за справяне с проблема с дефицита на калций в организма, ако пациентът стриктно спазва предписанията на специалиста.

Източник: http://witamin.ru/mineraly/kalcij/ca-preparatyi.html

Калций и калциеви таблетки

За да се задоволят дневните нужди от хранителни вещества, участващи в метаболизма и изграждането на клетки и тъкани, се препоръчва периодично да се провежда курс на витаминна терапия и да се приемат калциеви таблетки. Този химичен елемент е на 5 -то място сред всички микроелементи, присъстващи в тялото, и заема около 2% от теглото на човек. Ролята на калция в организма е доста трудна за надценяване, тъй като с липсата на това вещество, развитието на най различни проблемисъс здравето. И това не е само влошаване външен видчовек (чупливи нокти, косопад, лоши зъби), но и появата на определени заболявания вътрешни органии системи.

Ролята на калция в организма и симптомите на неговия недостиг

Както бе споменато по -горе, калцият (Ca) е химичен елемент, който нормализира функционирането на много вътрешни органи.

Благодарение на присъствието си:

• костната тъкан и зъбите са снабдени със строителен материал;
• нивото на холестерола е значително намалено;
• хранителните вещества навлизат своевременно в клетъчните мембрани и се транспортират до местоназначението (тъй като Са участва активно в тяхното „доставяне“);
• кръвното налягане се нормализира;
• регулирани контрактилна функциямиокард.

В допълнение, калцият участва активно в извършването на нервни тъканиимпулси, а също така им осигурява захранване.

Също така, този химичен елемент е много важен за жените по време на бременност, тъй като допринася за физиологичното развитие на плода и нормализира здравето на бъдещата майка.

Ако калцият в организма бъдеща майканяма да бъде достатъчно, това ще се отрази негативно върху развитието на детето (с липса на елемент, лекарите предписват калций на пациентите, за да нормализират състоянието на организма).

Преди да започнете да използвате калциеви препарати, си струва да разберете какви признаци на липса на този химичен елемент могат да се наблюдават.

Ето защо трябва да се помни, че липсата на калций в организма може да причини различни неприятни симптоми, които включват:

1. влошаване на работоспособността, слабост и умора;
2. повишена раздразнителност и нервност, дори по незначителна причина;
3. силно изпотяване на кожата на главата;
4. чупливи нокти, както и пилинг и сухота на кожата;
5. кариес, загуба на зъби, разрушаване на зъбния емайл;
6. спазми и болка в ръцете и краката, както и изтръпване на пръстите и лицето;
7. деформация на костите, тяхната крехкост, както и чести пукнатини или фрактури (всичко това са основните признаци на остеопороза);
8. тахикардия, нарушение на нормалната сърдечна дейност;
9. влошаване на съсирването на кръвта, което води до повишено кървене на венците;
10. намаляване на имунитета, което се изразява в честата поява на заболявания;
11. катаракта, изразяваща се в дългосрочна липса на този микроелемент.

За да се предотврати недостиг на Ca, си струва да се установи какви причини влияят върху развитието на това състояние.

В наше време има различни признаци на това явление, които включват:

• Редовното пиене на кафе, допринасящо за бързото елиминиране на микроелемента от човешкото тяло.
• Пушене.
• Ниско количество Ca във вода.
• Липса на естроген.
• Ниско количество калций, постъпващо в човешкото тяло заедно с храната. Тази ситуациячесто се развива с небалансирано хранене, спазване на определени видове диети, гладуване и вегетарианство, както и в резултат на отказ от консумация на млечни продукти.
• Метаболитна болест.
• Несмилаемостта на лактозата от организма (намира се в млечните и други продукти, които съдържат този химичен елемент).
• Нарушено усвояване на Са от организма, което често се случва с дисбиоза, хранителни алергии, хроничен ентероколит и други заболявания.
• Рахит, бъбречно заболяване, панкреатит, патология на кръвотворните органи и др.
• Недостатък на D3, тъй като участва в нормалното усвояване на Ca и въвеждането на елемента в клетъчна структура(нормата на този компонент за възрастен организъм е около 500-800 IU).
• Излишък от химични елементи - натрий, желязо, магнезий, цинк и олово, тъй като те допринасят за бързото елиминиране на калция от организма.
• Възрастна възраст (тъй като с нея има нарушение на усвояването на този химичен елемент).
• Лечение с диуретици, които могат бързо да отстранят Ca от тялото.

Повишена телесна нужда от даден химичен елемент се наблюдава в следните случаи:

1. бременност и кърмене (Ca е необходим за изграждане на тъкан в плода, както и за укрепване полезни веществакърма);
2. активен растеж на детето;
3. менопауза (причинява липса на естроген, което насърчава усвояването на калция в организма);
4. постоянна физическа активност.

Съществува различни начини, помагайки да се избегне недостиг на елемент и да се повиши нивото му. Най -лесният начин да направите това обаче е да приемате калциеви добавки.

Дневният прием на Ca е 800-1200 mg. И ако По-ниско нивоотразява нуждите на подрастващите с активен начин на живот, горните показатели са необходими за бременни жени и хора над 50 години.

За да поддържате необходимото ниво на калций в организма, трябва да запомните следното:

• С постоянната употреба на млечни продукти, както и други източници на Ca, тези стандарти се намаляват 2 пъти. Важно: дозата Ca, която трябва да насища организма всеки ден, трябва да бъде най-малко 400-600 mg.
• При избора на най -добрите калциеви добавки е важно да запомните, че такъв продукт трябва да съдържа информация на етикета за количеството „елементарен“, тоест чист калций.
• Лаксативи, антиконвулсанти, противовъзпалителни средства и тетрациклинови антибиотици пречат на нормалното усвояване на Ca от организма.
• Тъй като цинкът и магнезият са ефективни химикали за лечение на остеопороза, те често се включват в лекарства, които съдържат калций.
• Алкохолните напитки значително намаляват усвояването на Ca. Содата също допринася за това, тъй като фосфорът в неговия състав бързо изхвърля калция от тялото.
• Тъй като мнозина не знаят как да приемат правилно калциевите добавки, заслужава да се отбележи, че за да се подобри усвояването на Ca, се препоръчва да се пият калциеви добавки с храна.
• Основните противопоказания за приемане на Са са индивидуалната непоносимост, както и повишено съдържаниена този химичен елемент в урината и кръвта. Ето защо, преди да приемате лекарства, съдържащи Са в състава си, трябва да разберете за възможното наличие на противопоказания.
• Ca таблетките могат да бъдат много трудни за поглъщане поради големия си размер. В този случай лекарите препоръчват използването на друга форма на лекарството - например разтваряне на капсули или таблетки за дъвчене.

Основните странични ефекти на лекарствени форми, съдържащи калций, са индивидуална непоносимост. При тези пациенти приеманата калциева добавка може да причини гадене, продължителен запек и болки в стомаха.

Списък на най -често срещаните калциеви добавки

Почти всеки организъм се нуждае от този химичен елемент, тъй като без него той няма да може да функционира нормално.

Тъй като съвременният лекарствен пазар причинява големи трудности на купувачите при избора, мнозина се интересуват кои калциеви препарати е по -добре да закупят, за да задоволят ежедневните нужди на организма от този елемент.

Ето защо е съставен специален рейтинг на Ca препарати, които носят голяма ползаза тялото.

Калциеви препарати:

1. Калций Сандоз Форте. Това е ефервесцентен калциев препарат с деликатен портокалов вкус. Благодарение на внимателно планираното химичен съставлекарството, където можете да видите калциеви соли и допълнителни елементи, е възможно да се осигури почти пълна абсорбция на основния химичен елемент в червата. Calcinum Sandoz Forte се произвежда във Франция. 1 опаковка съдържа 20 Са таблетки с доза 0,5 г. Произвеждат се и еквивалентни таблетки, които съдържат 1 грам калций. Противопоказания са уролитиаза, както и бъбречна недостатъчност, която не се повлиява от лечението.
2. Калций-D3 Nycomed. Това е много добро лекарствоСа, който включва витамин D3 и самия микроелемент. Често можете да чуете как този витамин се нарича по друг начин „слънчев“, защото се произвежда под въздействието на ултравиолетовата радиация. Основната функция на този витамин е да поддържа оптимални нива на калций и фосфор в организма. Тази комбинация от химикали позволява на елемента да се абсорбира бързо и изцяло в тялото. Всяка опаковка от това лекарство трябва да съдържа 20 таблетки за дъвчене, всяка от които съдържа 0,5 грама калций. Всяка капсула има аромат на портокал или мента. В допълнение, производителите също произвеждат по -силна форма на това лекарство - Calcium -D3 Nycomed Forte, който има 2 пъти повече витамин D3 в състава си (въпреки че приема това лекарствотрябва да бъде само според указанията на лекар).
3. Ostalon Calcium-D. Това е комбиниран препарат, който съдържа метаболитни регулатори, необходими за костната тъкан, което е особено важно за пациенти над 50 години. Ostalon Calcium-D се предлага в два вида таблетки. Първият от тях съдържа витамин D3, Ca карбонат и допълнителни компоненти. Вторият вид таблетки включва също помощни елементи и алендронова киселина. Алендроновата киселина е полезно за организма вещество, което забавя скоростта на костна резорбция. Образуването на костна тъкан, което се случва едновременно с това, допринася за увеличаване на нейната плътност и здравина, поради което това лекарство, взето за остеопороза, е отлично средство за предотвратяване на много патологии. Изпий го лекструва си само след назначаването му от лекар.
   Увеличението на елемента в човешкото тяло ще настъпи след няколко дози хапчета.
4. Остеогенон. Той съдържа минералите, необходими за възстановяването на костната тъкан - фосфор, калций и осеин. Основните противопоказания са възраст до 12 години и тежка бъбречна недостатъчност.
5. Витрум Остеомаг. Това е комбиниран продукт, съдържащ висока доза чист калций. В допълнение, той съдържа микроелементи, които повишават ефективността на лекарството при лечението на остеопороза. При някои пациенти това лечебен съставпричинява диария, гадене, коремна болка и запек. Основните противопоказания са детство, бъбречни нарушения и уринарни патологии, при които се образуват калциеви камъни.
6. Калцемин. Това лекарство задоволява нуждите на организма от микроелементи, калций и витамин D3, като по този начин укрепва ставите и костите. Понякога Calcemin може да причини гадене, повръщане и метеоризъм при пациентите. Основното противопоказание е уролитиаза.

Горният списък с лекарства ще помогне на клиенти, които не знаят коя калциева добавка трябва да купят, за да компенсират нейния дефицит в организма. В края на краищата този химичен елемент е необходим за почти всички вътрешни органи и системи, които не могат да функционират нормално без него.

Източник: http://BolezniKrovi.com/sostav/preparaty-kalciya.html

Най -добрите калциеви добавки: как да изберем?

Калцият е жизненоважен важен елементза всеки жив организъм, един от основните градивни елементи за скелета и всички кости, незаменим, активен алкалоземен компонент, участващ в много основни метаболитни процеси в тялото.

Консумираме го с храна обаче съвременните тенденциизначително намаляват и без това малките дози естествен калций в храната.

Единственият начин да се запълни дефицитът е използването на специални лекарства.

Как обаче да изберем оптималната форма на калций, която би се усвоила бързо и напълно от организма и в същото време би била евтина?

За какво са калциевите добавки?

За възрастни

Калцият в организма на възрастните изпълнява широк спектър от жизненоважни системни функции. Той е основен за костните и зъбните тъкани, нормализира съсирването на кръвта, осигурява нормална работафункции на свиване на мускулите.

Последните проучвания показват, че именно калцият забавя процеса на стареене; елемент в комплексната терапия действа като инхибитор на развитието на рак.

За хората на средна и по-възрастна възраст калцият е необходим за борба с остеопорозата, менопаузата и повишаване кръвно наляганеи някои проблеми на сърдечно -съдовата система.

Този елемент също блокира усвояването на наситените мазнини от човешкото тяло, нормализира храносмилателния тракт и се бори с "лошия" холестерол.

За деца

Именно калцият е най -важният минерал за децата, започвайки от първите дни на живота. Той помага на детето да се развие напълно и да бъде здраво.

Този елемент в детско тялоучаства в повече от триста биохимични процеси, от образуването и развитието на костната тъкан до работата на мускулите и сърдечно -съдовата система.

Калцият в различни форми регулира киселинно-алкалния баланс на организма, предпазва кръвоносните съдове от пропускливостта, регулира мускулния тонус и съсирването на кръвта.

Недостатъчното количество калций може да причини гърчове при бебето. множествена склероза, рахит, патология на развитието на очната леща, лошо съсирване на кръвта.

Пълното развитие на бебето, включително активният растеж на скелета, зависи пряко от наличието в тялото на достатъчно количество от гореописаното вещество.

Болести, при които се използват калциеви добавки

Съвременните изследвания на учените за появата на болести, пряко или косвено свързани с липсата на калций в организма, се публикуват активно в чуждестранната преса. Според уважавани лекари, този проблемможе да причини до стотици различни заболявания и синдроми.

Най -известните регистрирани случаи:

• Остеопорозата е намаляване на костната плътност и увеличаване на крехкостта на скелета със значително увеличаване на риска от фрактури.
• Рахит - детска болестпричинени от недостатъчна минерализация на костната тъкан и водещи до промяна в нейната структура.
• Остеомалацията е заболяване, подобно на рахит, открит при юноши и възрастни.
• Панкреатитът е възпаление на панкреаса.
• Менопаузата е синдром на физиологично намаляване на сексуалната конституция.
• Бъбречно и чернодробно увреждане.
• Промяна на функцията щитовидната жлеза.
• Кахексията и анорексията са изтощение на организма.
• Бисбактериоза.
• Сърдечно -съдови заболявания.
• Широкоспектърни инфекциозни, автоимунни и възпалителни заболявания.
• Придобити дефекти на съединителната и костната тъкан.
• Белодробна и сърдечна недостатъчност.
• Хиперплазия.
• Различни невропатии и стрес.
• Нарушения на храносмилателния тракт.

Как да изберем правилния и какво да търсим?

Почти всеки съвременен човек, в допълнение към естествения калций, съдържащ се в храните, изисква допълнителна рецепциялекарства, поради постоянното намаляване на това полезен елементв ежедневната диета. Например, бременни жени и деца се нуждаят от поне една и половина дневно необходимата доза, а за пациентите през периода на възстановяване - дори двойно. Кой калций да избера? Нека разгледаме по -отблизо този въпрос.

Първите са хранителни добавкинаправени от варовик, стридови черупки, доломит, животински кости и други продукти от естествената основа. Този вид лекарство е евтино и се предлага във високи дози.

Тук обаче има две характеристики - това е концентрацията на калций директно в сместа (тя е по -ниска, отколкото в класическите фабрични таблетки), както и различни естествени замърсители, по -специално олово, защото именно той се натрупва на места, където калцият се депозира. При достатъчно висока концентрация този замърсител може да увреди мозъка и сърдечносъдова система, почти и дори променят поведението с появата на агресия и общо намаляване на интелектуалните функции.

Най -малко от всички подобни отрицателни добавки, според резултатите от изследванията, се намират в хелатни форми и калциеви карбонати, най -вече - в костите и черупките на стридите. Ето защо, ако ще купувате калциеви препарати на базата на естествени структури, не забравяйте да изберете препарати с максимално ниво на пречистване.

Освен това е препоръчително да се използват калциеви препарати заедно с фосфор и магнезий - по този начин тези компоненти взаимно подобряват съвместния благоприятен ефект върху организма и запълват загубата на тези минерали.

Ако липсва някой от трите посочени елемента в тялото, тогава, колкото и да използвате един или два други, те ще се абсорбират много слабо.

Витамин D3 (известен още като рибена мазнина) и витамин С - първият катализира усвояването на калция, докато вторият е един вид балансиране за други минерали.

Препаратите от пречистени вещества най-често представляват различни съединения с полусинтетичен характер под формата на соли. Предлагат се под формата на разтвори или пресовани таблетки.

Така калциевият глюконат и калциевият лактат съдържат само от 90 до 130 милиграма чисто вещество на грам субстрат, докато калциев хлорид - 270, и калциев карбонат - повече от 400 милиграма на грам съединение.

Списък на най -добрите лекарства с описание

Калциев карбонат с магнезий

Деца след дванадесетгодишна възраст и възрастни приемат две таблетки след хранене, като ги разтварят в устата. Максималната доза е 12 таблетки на ден

Възможен странични ефекти: хиперкалциемия, промяна в консистенцията на изпражненията. Лекарството е противопоказано при системни нарушениябъбречни функции, пациенти с хиперкалциемия. Предписва се с повишено внимание на бременни жени до третия триместър.

Калциев хлорид

Лекарство, което систематизира баланса на калция и калция в организма. Използва се предимно за борба с хипокалциемията, като допълнителна терапия при лечението на лезии на щитовидната жлеза и съдовете.

Има положителен ефект при лечението на хеморагичен васкулит, плеврит, пневмония, ендометрит, нефрит, еклампсия.

Използва се като кръвоспиращо средство и като противоотрова при отравяне с магнезиеви соли, както и като диуретик.

Предлага се като решение. Възрастни ( интравенозно приложение, много бавно, капково или струйно) 15 милилитра разтвор се предписват 2 или три пъти на ден, за деца - от пет до десет милилитра разтвор два пъти дневно.

Странични ефекти: брадикардия, фибрилация на стомашния сърдечен мускул, треска, киселини, болка в епигастралната зона. Лекарството е противопоказано при тромбоза, атеросклероза, хиперкалциемия, както и за интрамускулно или подкожно приложение.

Калций D3 Nycomed

Един от най -известните калциеви препарати, комбиниран с витамин D3. Комплексът попълва дефицита на калций в организма и насърчава усвояването му.

Калций D3 Nycomed регулира абсорбцията на микроелементи в стомашно -чревния тракт, предотвратява повишения синтез на паращитовидните хормони, увеличава костната резорбция.

Използва се в комплексни терапии за редица заболявания, включително остеопороза и други състояния, свързани с дефицит на калций.

Лекарството се приема през устата. За деца по една таблетка два пъти дневно. Тийнейджъри от дванадесет години и възрастни - две таблетки три пъти на ден.

Възможни нежелани реакции: алергични реакции, стомашно -чревни нарушения. Калций D3 Nycomed е противопоказан при хора с бъбречна недостатъчност, пациенти със саркоидоза, фенилкетонурия, страдащи от алергии и възрастни хора, деца под петгодишна възраст.

Калцемин Адванс

Данните сложна подготовкав допълнение към класическия калций, той съдържа под формата на сулфати, оксиди и други съединения, също цинк, магнезий, мед, бор и холекалциферол.

Лекарството активно регулира калциевия метаболизъм в организма. Фармакокинетиката Calcemin Advance е включена този моментобект на цялостно проучване и не е напълно проучен.

Лекарството се използва за намаляване на дефицита на калций, укрепване на костната тъкан и предотвратяване на проблеми с опорно -двигателния апарати други заболявания, свързани с хипокалциемия. Дозировката за деца над дванадесет години и възрастни е една таблетка два пъти дневно.

Странични ефекти: повръщане, гадене, хиперкалциемия, метеоризъм, алергични кожни обриви... Calcemin Advance е забранен за употреба при деца под дванадесет години, с уролитиаза и бъбречна недостатъчност.

По време на бременност и кърмене, това лекарствотрябва да се приема с повишено внимание, точно да се изчисли дозата и да не се превишава под наблюдението на лекуващия лекар.

До 20 процента от консумирания калций прониква вътре кърма, следователно, ограничете употребата на лекарството, ако давате на детето си някакви калциеви добавки.

Рано или късно много хора се сблъскват с проблема с дефицита на калций, независимо от възрастта, пола и географското местоположение. Вземете своя прием на калций само като консумирате здравословни храни, все по-трудно, тъй като производството им става най-често от нискокачествени суровини. И тогава трябва да се обърнете към медицината, която е готова да предостави на нуждаещите се огромен избор от съдържащи калций лекарства.

Как да разберем безкрайното разнообразие от имена и да определим кой калций е по -добър?

Отговорът ще намерите в тази статия, като я прочетете до края.

Какво означава калций за човек и каква е заплахата от неговия недостиг?

Калцият е добър и основен строителен материал за човешкото тяло... Всичко: косата, ноктите, костите, кръвоносните съдове, нервите дължат точно здравето им калциев метаболизъм... Това е най -важният макроминерал, който може да се получи само отвън (с храна, лекарства). В същото време стомашно -чревният тракт трябва да работи добре, за да настъпи абсорбция на калций, както и пикочната система да функционира напълно, за да се отстранят безопасно остатъците.

Какво прави калцият в организма?

• Участва в процеса на инервация - провокира отговор на клетките към външни сигнали, намалява зависимостта от времето, прекомерна възбудимост и раздразнителност.
• Отговаря за здравето на кръвоносните съдове и сърцето - нормализира кръвното налягане, нормализира сърдечната честота.
• Участва във формирането, растежа и поддържането на нормални кости, нокти, кожа и зъби, извършва профилактика на остеопороза, пародонтоза.
• Нормализира съсирването на кръвта. Предпазва от обилно кървенепо време на менструация.

Какъв е рискът от недостиг на калций при хората?

Няма конкретна статистика за броя на хората, страдащи от недостиг на този елемент у нас, но в САЩ тази цифра е фиксирана с впечатляващи темпове. Ето защо има много, които внимателно следят здравето си, коригират не само диетата си, но и използват таблетиран калций в комплекса.

Недостигът на калций може да бъде провокиран не само неправилно хранене, но и липса на витамин D, фосфор, магнезий (те са важни за усвояването на макронутриентите), както и съпътстващи заболявания, възраст, употреба наркотиципредотвратяване на разграждането на калция.

Ако не регулирате нивото на калциевите соли в организма, тогава последният ще започне да черпи липсващата част от своите запаси, което е изпълнено с:

Чести фрактури;

Болки в ставите;

Чупливост и разрушаване на нокътната и зъбната тъкан;

Забавяне в развитието (при дете);

Вътрематочни фетални нарушения (при бременни жени);

Неизправности на бъбреците, черния дроб;

Хормонални нарушения;

Влошаване на вниманието, способност за запомняне;

Аритмия, повишено кръвно налягане, в резултат на тежки сърдечни патологии.

Форми на калций

Трябва веднага да се отбележи, че има много вариации на калция, но има някои видове калций, които е по -добре да не се използват.

Факт е, че редица от тези опции за калций абсорбира се много слабо от организма и всъщност те не са в състояние да донесат нещо положително на човек. Напротив, тялото започва да премахва целия неразграден калций от кръвта и оставете настрана меки тъкани ... На първо място, следните са обект на калцификация:

Съдове на далака, черния дроб и сърцето,

След това млечните жлези,

След това бъбреците и белите дробове,

След това мускулите

Мозък и други тъкани

което допълнително води до смущения в работата на органите.

• Черупки от яйца.Да, има високо съдържание на калций, но самата тази черупка е предназначена преди всичко да предпазва пилето. Това е като гъба, която попива всичко от заобикаляща среда, което може да навреди на нейното отделение и по този начин радиоактивните метали (отвес, кадмий, олово и много други) се озовават там.
• Слоеве от черупки и многогодишни натрупвания от древни периоди.Тази форма има 100% съдържание на калций, което означава, че нейното усвояване в тази форма просто не е възможно, това изисква други микроелементи.
• Калциев пантотенат.Можете да го получите от рогата на животни, всъщност това е същата кост и не може да се абсорбира. Освен това е невъзможно да се провери при какви условия живее животното, какво е хранено, дали е болно и това е допълнителен риск.

Кой калций е добър?

• Калциев глюконат.Той се абсорбира многократно по -добре от гореспоменатите форми, но от калциевите препарати е най -лошият представител по отношение на усвояването (около 3%), тъй като витамин D3 не се добавя към таблетките (проводник за този макронутриент). Освен това този вариант има най -много широк обхватпротивопоказания и неговите дългосрочен приемможе да причини образуването на камъни жлъчния мехур... Единственото предимство на глюконата е неговата ниска цена.
• Калциев карбонат.Тук вече можете да наблюдавате много по -голяма степен на асимилация - 22%. Въпреки това, ако пациентът има ниска киселинност, тогава няма да е възможно да се получи правилния ефект от лекарството. Дългосрочна употребазаплашва с камъни в бъбреците и склонността на стомашната киселинност към нива дори по -ниски от първоначалните.
• Калциев цитрат.Смята се за един от най -добрите варианти на калций. Той се абсорбира почти наполовина, а опасността за здравето му е минимална - не участва в образуването на камъни в бъбреците. Консумирайки цитратен калций, възрастните хора и тези с ниска киселинност в стомаха могат да бъдат спокойни. А лимоновият калций като добавка за жените ще бъде много полезен. Въпреки това, той е в състояние да увеличи киселинността на стомаха и не е подходящ за всички.
• Калциев фосфат.Той не се абсорбира много добре, тъй като има неорганичен произход, освен това съдържанието на фосфати в препарата може да повлияе негативно на човешкото здраве. Сега натоварването с фосфор вече е доста високо, тъй като се използва навсякъде.
• Калциев хлорид.Голям минус е ефектът върху стомашно -чревния тракт (болезнени усещания, киселини), поради което се използва само в разтвори за интравенозно приложение.
• Калциев лактат.Тази версия на калций в таблетки се абсорбира добре, но изисква голяма доза, тъй като има ниско съдържаниеелементарна форма на макроелементи.
• Калциев хелат.Този вариант, наричан още „йонния калций“, е един вид иновация и има много предимства пред своите „колеги“. Скоростта му на усвояване е невероятна - 97%, плюс в състава си има добавка под формата на витамин D3. Той практически няма противопоказания и странични ефекти... Използването на хелатиран калций може да бъде дългосрочно, тъй като бързо освобождава йони на елемента и не се задържа в кръвта.

Защо хелатната форма на Ca е най -бионаличната?

Хелатите са съединения, съставени от заредена частица (метален йон), заобиколена от аминокиселини.

Пример за хелатиращи съединения в организма е молекулата на хемоглобина. Състои се от железен йон и четири полипептидни частици.

Всички микро и макро елементи се абсорбират в тънките черва. Това се случва по метода на транспортиране на метални йони чрез протеини. В противен случай, ако тялото не вижда протеиновия „ескорт“, придружаващ микроелемента, то просто го игнорира. В противен случай тялото изразходва допълнителни сили за свързване на микроелемент с транспортни аминокиселини, способни да го прехвърлят в кръвта.

Тази форма е удобна с това, че вече е готова за усвояване от организма, тъй като не изисква допълнителни трансформации в процеса на следване на тънко черво.

Хелатните съединения не реагират с кисела средастомаха, но разтворим в алкална средатънко черво. Аминокиселините предпазват Са йони от агресивната стомашна среда, като осигуряват тяхната доставка до местоназначението.

Междувременно неорганичните калциеви соли алкализират киселата среда на стомаха, причинявайки подуване и лошо храносмилане.

Все още имате въпроси?

Разбира се, сред големия брой лекарства е трудно да се спре на едно, но има лекарство, което може да задоволи всички нужди на човек, който иска да осигури правилното ниво на калций в тялото си. Такива научно развитиее .

Това не е просто калций, а истински склад на витамини и макроелементи, които могат да се справят не само с дефицита на калций, но и с много заболявания. „Елемент 1“ от самото начало насочва силите си към повишаване на имунитета, защото както знаете, именно той е отговорен за нашата безопасност. Само ефективната имунна резистентност към патогени може да спаси човек от болести и това лекарство ще помогне в това.

Отделно предимство на използването му е фокусирането върху различни възрастии категории. Той е еднакво полезен за деца и възрастни хора, както и за бременни и кърмещи жени.

Представеният комплекс е 100% асимилиран, тъй като съдържа изключително естествени компоненти (калций, витамини, цветен прашец и др.).

Формата на лекарството е проектирана така, че да не изисква продължителна употреба в продължение на месеци. Курсът е 30 дни, а дозата е 1-2 капсули на ден.

Всички суровини са абсолютно безопасни и сертифицирани, тъй като получаването им се контролира от висококвалифицирани специалисти.

Защо точно тази калциева добавка?

Комплексът включва най -добрия и най -положително въздействащ вариант калциев хелат... Тази форма е бионалична и може лесно да се справи със задачата за възстановяване на нивата на калций, предотвратяване на заболявания на опорно -двигателния, сърдечно -съдовия и хемопоетичния апарат. Освен това сънят и кръвното налягане бързо ще се нормализират, а броят на алергиите също ще намалее.

Сега знаете кой калций е по -добър, така че го вземете. Той ще може да поддържа нивата на калций и да поддържа здравето на цялото семейство бързо и ефективно.

Обратно към списъка с новини

ПОЛЕЗНО ЛИ Е? Споделете с приятелите си: