Сравнително наскоро по рафтовете на магазините за хранителни стоки започнаха да продават плодовете на екзотично растение - киви. Плодът бързо стана популярен и обичан от много хора. Кивито има второ име - Китайско цариградско грозде, което му е дадено благодарение на територията на произход на растението. Вкусът на плода е сладък и кисел, пулпата е нежна, заобиколена от пухкава кожа.
Витаминната гама привлича със своето разнообразие:
- Витамин С може да попълни дневна нуждачовек в него. Дори цитрусовите плодове изостават по количество.
- Витамини от група В: В2, В3, В6 и В9.
- Никотинова киселина, витамини А, Е, D.
Съставът на кивито включва и значително количество полезни микро- и макроелементи: калий, магнезий, натрий, желязо, калций, фосфор, манган, цинк.
Ако сте на диета, то плодовете на това растение са точно за вас! В крайна сметка те съдържат минимум калории, както и фибри, дизахариди и монозахариди.
Плодовете на това растение с право могат да се нарекат склад за красота и здраве. Полезни витаминии вещества в излишък са част от кивито. Какво полезни свойстваима ли този продукт?
продукт за отслабване
Много хора на планетата са сериозно запалени по идеята да отслабнат. Използването на тези плодове допринася за постигането на тази цел. Правилното храненеНе забравяйте да включите това зрънце в списъка с препоръчителни продукти.
Препоръчително е зрънцето да се консумира след хранене. Това е така, защото блокира възможността за киселини или оригване, а също така ускорява храносмилателен процес. Но не яжте повече от две парчета наведнъж. Така се активират лечебните качества на продукта – настъпва нормализиране чревна микрофлораи ускоряват метаболизма. рендер на плодове терапевтичен ефекти върху бъбреците, което помага да се отървете от излишната течноств организма.
Използване в козметологията
Много се знае и за полезните свойства на кивито за женска красота. Нежната каша е чудесна за приготвяне на маски, чиито свойства могат да преобразят лицето ви, да го направят меко и значително да намалят бръчките. Съставът може да се използва за различни видовекожа, смесване на масата с други продукти за грижа.
В допълнение, такава маска може да облекчи дразненето на кожата, леко го избелете и наситете с витамини. Резултатът от употребата става забележим за другите след няколко приложения.
Ползи за бременни и деца
Кивито е склад от полезни компоненти за бременни жени.Те знаят от първа ръка за свойствата на фолиевата киселина. Елементът е много ценен за правилното формиране и развитие на детето.
Малките деца също трябва да получават този плод в храната си. Например, пиенето му сутрин преди закуска ще помогне дори да не си спомняте за проблема със запек при дете.
Свойствата на витамин D, който е част от състава, благоприятно влияят върху укрепването на костната тъкан на растящия организъм. В допълнение, този витамин все повече се използва като профилактика на рака.
Общи здравословни качества
Имунната система се активира след прием на китайско цариградско грозде. Защитните и възстановителните функции се изпълняват с пълен капацитет. Повишена устойчивост на стрес. Човешката сърдечна дейност се подобрява значително, клетъчният метаболизъм се активира и храносмилателният процес е много по-добър. Ето защо хората смятат кивито за зрънце с лечебни качества.
Много популярно е включването на продукта в диетата за профилактика на ревматични заболявания, заболявания на дихателната и пикочната система.
Яденето на плодове всеки ден може значително да намали холестерола, да укрепи стените на малките съдове и капилярите. В същото време съставът на кръвта се нормализира, в резултат на което намалява риска от тромбоза и хипертония. Полезните свойства на кивито помагат за подобряване на качеството на липидния метаболизъм, сивата коса се появява в повече късна възраст, мазнините се изгарят и тялото се привежда в необходимия тонус.
Можете да говорите за положителните качества на продукта почти безкрайно, но трябва да обърнете внимание и на противопоказанията.
Вреда от употреба
Подобно на други хранителни продукти, плодовете на това растение имат не само положителни качества, но и противопоказания. Не се плашете от тях и напълно изключете плодовете от диетата. Основното нещо е да сте наясно възможни последствияи бъдете внимателни при яденето на киви.
Така че наличието на голямо количество витамин С може да провокира алергични реакции. Умерената консумация на горски плодове е важна за предотвратяване на риска от хипервитаминоза.
Противопоказание за поглъщане е наличието на пептична язва на дванадесетопръстника или стомаха. При гастрит с висока киселинност плодовете на китайското цариградско грозде също са забранени. Продуктът не се препоръчва за хора, които често страдат от разстройство на изпражненията. Известното наличие на алергия към някои плодове също може да се превърне в противопоказание. Консултацията със специалист в този случай няма да бъде излишна.
Някои противопоказания могат да се считат за доста условни. Например, човек с диагноза свръхкиселинност, може да яде в големи количестважълти зрели плодове. Те имат най-сладък вкус, а съдържанието на киселина е минимално. Хората, страдащи от диария, могат да ядат продукта след отстраняване на кората, която има слабителни свойства.
Ето защо е много важно да приемате всяка храна вътре с познания по въпроса. След като сте проучили ефекта на даден хранителен продукт върху тялото, определено ще получите всичко възможна ползаот употребата му! И никакви противопоказания няма да бъдат ужасни. Здраве!
През зимата тялото страда от бери-бери - количеството пресни зеленчуци и плодове е намалено, а витамините трябва да се вземат отнякъде. В този случай на помощ идва кивито - вкусен и кисел плод, който съдържа огромно количество витамини и минерали. Кивито има повече витамин С дори от един лимон! Освен това плодът може да се яде цял с удоволствие, за разлика от жълтите цитруси. Но как да ядем киви правилно? Някои хора, виждайки този космат плод за първи път, не знаят от коя страна да го използват. Ще ви разкажем за най-здравословните и полезни начиниядене на киви. Но първо, нека разберем как плодът влияе на нашето тяло.
Полза от киви
- Както беше отбелязано, кивито съдържа много витамин С, който е в състояние да издържи настинкичрез укрепване на имунната система. Като ядете редовно киви, можете да изкарате есента и зимата без болнични.
- Редовната консумация на киви намалява риска от развитие онкологични заболявания. Кивито съдържа калий, който има голям ефект върху сърдечно-съдовата система.
- Кивито е леко естествено слабително средство, което е подходящо за деца, възрастни хора и бременни жени. Последното, между другото, кивито е полезно не само за предотвратяване на запек - плодът съдържа огромно количество фолиева киселина, което намалява риска от развитие на патологии на невралната тръба на плода.
- Кивито разрежда кръвта и при ежедневна консумация намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.
- Кивито е чудесно за работа дихателната система- облекчава кашлицата, премахва задуха, е в състояние да потисне астматичен пристъп.
Когато купувате този плод, по-добре е да изберете узрели и леко меки плодове. Имат сладък вкус и ароматен сок. Ако плодът е жилав, увийте го в хартия и го оставете на стайна температура за няколко дни. През това време той ще узрее и можете да го използвате с удоволствие.
Как да ядем киви
Има много начини да ядете този плод, ние ще ви разкажем за най-популярните.
- Най-лесният вариант е да ядете плода, като го обелите от кожата. Използвайте пластмасов нож за това, така че сокът да не се окислява от метал и да не губи витамин С. Този метод е приложим за силни плодове, мекото киви е доста трудно да се обели. След като обелите, нарежете кивито на лесни за консумация парчета. Те могат да се ядат с ръце или само с вилица (не забравяйте, пластмасова). Малките кости или семената на кивито не трябва да се отстраняват - те са доста меки. В допълнение, те съдържат основните микроелементи.
- Ако плодът е мек, по-добре е да го ядете така. Разрежете кивито наполовина и просто вземете половината в ръцете си като чаша сладолед. Внимателно изгребвайте с лъжица съдържанието на кората и я поставете в устата си с удоволствие. Това е най-добрият начин да запазите сока от зряло киви, защото при нарязване тече - неудобно е да се яде. Между другото, този начин на хранене с киви се счита за най-правилният и интелигентен. Препоръчително е да се яде екзотичен плодв книгите по етикет.
- Някои съветват кивито да се яде цяло, направо с кожата. Как е възможно това, питате вие? Всъщност кората на този плод съдържа огромно количество хранителни вещества, дори повече от самата каша. Следователно много привърженици здравословно храненеТе ядат киви с кожата. Меките косми не дразнят лигавицата, но ако желаете, можете първо да се отървете от тях. За да направите това, изплакнете кивито под течаща вода, като го избършете с метална гъба за съдове. След такава „епилация“ яденето на киви с кора ще бъде много по-приятно. Това е аматьор, как да ядете нар и грозде със или без семена, всеки решава за себе си.
Тези прости съветище ви помогне да не отлагате да ядете зрял и сочен плод, а да го използвате както искате.
Как иначе да ядем киви
Представяме на вашето внимание рецептите и начините за използване на този зелен плод.
- Кивито се използва активно при приготвянето на сладкиши и десерти. След термична обработка плодът става мек, агресивната му киселина се елиминира, което понякога причинява болезненост.
- Кивито се добавя прясно към десерти - от плодове се приготвят плодови салати, украсяват се коктейли.
- Разбийте киви с мляко и сметана за вкусно и ароматно смути, което ще ви освежи в горещ летен ден.
- Пулпът от киви може да се натроши и смеси със захар, лимон и ядки. Доведете масата до кипене няколко пъти и вземете вкусно ароматно сладко от цитрусови плодове.
- Кивито се използва за приготвяне на маринати за месо. Някои киселини действат върху твърдите месни влакна, което ускорява процеса на мариноване няколко пъти. Този метод често се използва, когато трябва да приготвите месо само за няколко часа. В допълнение, кивито придава на месото специален деликатен вкус и лека киселинност.
- Ако след всяко хранене ядете парче киви или портокал, това ще позволи на продуктите да се усвояват по-добре. Това е страхотен трик, ако искате да отслабнете.
- Ако детето кашля дълго време, може да му помогнете със салата от киви. Нарежете плодовете на ситно, поръсете с канела и овкусете с мед. Всички съставки имат противовъзпалителен ефект. След такова сладко лекарство кашлицата ще стане много по-слабо изразена.
Когато смесвате киви с млечни продукти, бъдете подготвени за факта, че след известно време плодовият сок ще започне да разгражда протеините. Следователно кивито трябва да се добавя само преди сервиране на ястието. Ако имате стомашни проблеми, внимавайте с кивито – то е с високо съдържание на киселина, което може да бъде опасно, ако сте хиперкиселинни.
Знаете ли, че кивито се е наричало китайско цариградско грозде? Наистина, ако погледнете плода в раздел, можете да намерите много прилики с това зрънце. Кивито е една от двадесетте най-хранителни храни, консумирани редовно от хората. Яжте киви, подсилете имунната си система и бъдете готови да устоите на настинки!
Видео: как да обелите киви бързо и лесно
Кивито е тревиста лоза от Actinidia sinensis, а плодовете му са плодове със зелена плът и кафява кожа, опушена с малки косми. Историята на кивито е много необичайна. Родното място на пълзящото растение с името михутао, което стана прародител на кивито, е Китай.
А кивито придоби огромна световна слава, след като преживя дълго морско пътуване и стачка на докери. Когато корабът най-накрая започна да се разтоварва, се оказа, че китайските цариградско грозде са запазени в оригиналния си вид, но лимоните, изпратени със същия полет, вече не са подходящи за продажба и употреба за храна.
Трудно е да се каже точно кога китайското цариградско грозде започва да се нарича киви. Но е известно, че за новозеландците това зрънце се е превърнало в символ на страната, заедно с птицата киви, която не може да лети.
Днес има около 50 разновидности на киви, но само няколко се отглеждат заради ядливите им плодове.
Световно производствокиви днес е повече от 1 милион тона годишно. Основни доставчици са Италия и Нова Зеландия.
Киви калории
Кивито се счита за диетичен и нискокалоричен продукт, 100 g от който съдържа само 48 kcal. В 100 г сок от киви - 41 ккал, а в 100 г сладко от киви (гъсто сладко) - 243 ккал. Прекомерната консумация на такъв препарат може да доведе до затлъстяване, но употребата на пресен продукт ще насити тялото. полезни веществабез вреда за тялото.
Хранителна стойност на 100 грама:
Полезни свойства на кивито
Кивито е богато на фибри, аминокиселини, а също така съдържа фруктоза, глюкоза, витамини, РР, В1, В2, В3, В6, бета-каротин, калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, флавоноиди, пектини, ензими, фолиева киселина и други плодови киселини - лимонена, ябълчена, цинхонова и др. Подобно на ананаса, кивито съдържа ензима актинидин, който разгражда протеините и подпомага смилането на храната. Количеството въглехидрати в плодовете е незначително. Зрелият плод киви съдържа до 9% въглехидрати и има енергийна стойност от 40 kcal на 100 грама пулп.
Кивито укрепва имунна системаи стимулира производството на колаген. А съдържащият се в кивито калий се нормализира кръвно налягане. В традиционната китайска медицинаКивито се използва от векове подобряване на храносмилането, за профилактика на ревматични заболявания, за предотвратяване образуването на камъни в бъбреците, намаляване на нервността и предотвратяване на преждевременно побеляване на косата. киви рендери благоприятно влияниевърху стомаха, жлъчния мехур, тънките и дебелите черва, пикочен мехур, както и на мускулна тъкан, репродуктивна система, мускулите на външните и вътрешните полови органи.
Изследването на плодовете киви показа, че те инхибират образуването на нитрозамини в тялото, имат антитуморно, антимутагенно, антиоксидантно действиеподобряване на физическото представяне.
Едно зрънце може да замени един портокал или три домата. 100 г киви съдържат 360 мг витамин С, тоест четирикратно дневна дозаза възрастен. По съдържание на витамин С кивито е на второ място след касиса. И по време на съхранение количеството на витамин С в тези плодове не намалява с течение на времето поради кожата, както и киселините, съдържащи се в този плод.
Ако след добра вечеря изядете един плод киви, тогава няма да имате киселини и тежест в стомаха.
Наскоро учени от Норвегия установиха, че кивито може да помогне на хора със сърдечни заболявания, тъй като кивито има способността да изгаря мазнините, които блокират артериите, а това намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.
Поради високото съдържание на магнезий, кивито се използва в производството на козметика. Отлично тонизира кожата, укрепва я, изглажда я и дава лек избелващ ефект. Така че можете да направите страхотни маски за лице у дома.
Плодовете на лианоподобните растения - горски плодове - са много вкусни, здрави, обичани от всички и имат високо хранителна стойност. Едно от най-обичаните и необичайни плодове за нашите места е кивито или китайското цариградско грозде.
Много хора се влюбиха в тези плодове заради техния необичаен оригинален вкус, готвачи и сладкари високо ценят естетическия вид на кивито в раздел, използвайки го като украса за различни ястия и сладкарски изделия. Най-важното предимство обаче безспорно са полезните свойства на кивито. .
Какви витамини има в кивито?
Полезни свойства на кивито и ефекта му върху тялото
Умерен прием на кисели плодове
Колко полезно е кивито за човешкото тяло?
Какъв е съставът на кивито?
Какви са ползите от кивито?
Този плод има в състава си уникално ензимно вещество - актинидин. Това вещество е в състояние да разгражда протеините, да нормализира съсирването на кръвта и също така да повлияе положително на активността храносмилателната системачовек.
Тъй като кивито е богато на аскорбинова киселина, то е чудесно за предотвратяване на различни настинки, профилактика инфекциозни лезии, както и да активирате отбранителни силиорганизъм.
Системната консумация на киви доста ефективно почиства тялото от "лошия" холестерол. Освен това този хранителен навик неутрализира отрицателно въздействиенитрати. Също и това вкусно полезни плодовенамалява вероятността от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, а също така помага за оптимизиране на метаболитните процеси - за установяване протеинов метаболизъми т.н. Трябва да се яде след обилно хранене, тъй като този продукт ефективно премахва тежестта в корема и намалява вероятността от киселини или оригване с порядък.
Освен всичко друго, тези минерали, които присъстват в кивито, помагат за предотвратяване на хипертония и сърдечна недостатъчност. Те са отлични за укрепване съдови стенинамаляване на риска от тромбоза и атеросклероза.
Лекарите силно съветват да ядете киви систематично, за да се отървете от стреса и депресивни състояния. В допълнение, такова хранене има положителен ефект върху състоянието нервна системаако страдате от прекомерно претоварване. Така че този плод се препоръчва на спортисти като естествен стимулант и възстановител на енергия след интензивни тренировки.
Друг положително качествокиви е способността му да пречиства тялото от соли, защото това му свойство помага за предотвратяване на утаяването и последващото образуване на камъни в бъбреците.
Тъй като кивито е диетичен продукт, разрешено е да се яде от хора, страдащи от наднормено тегло, както и склонни към наднормено тегло. Този плод е чудесен за предотвратяване на изгарянето на мазнини, освен това съдържа значително количество фибри, което също ще ви помогне да направите фигурата си наистина стройна.
Някои експерти твърдят, че консумацията на киви може да предотврати преждевременното побеляване на нежния пол, както и да поддържа здравия блясък на косата и нейния естествен цвят.
готвене
Козметология
Каква е вредата от кивито?
Трябва да се има предвид, че кивито все още е екзотичен плод, съответно може да е причината алергични реакции. Консумацията на такъв продукт не е препоръчителна, ако страдате от различни видовеалергии, както и ако сте били диагностицирани с различни заболявания на храносмилателния тракт.
Този плод трябва да бъде много внимателно въведен в диетата. бебешка хранавнимателно следете реакцията на бебето към такова нововъведение.
Консумацията на киви може да донесе значителни ползи на нашето тяло, предотвратявайки развитието на различни патологични състояния.
Кивито е полезно
Хората с повишени кръвно наляганеи други заболявания, кивито е ценено за високо съдържаниежелязо и калий, магнезий и фосфор. Именно тези микроелементи, съдържащи се в кивито, колко е полезно за хората, създават идеалния баланс на максимално необходимото човешкото тяловещества и минимум "вредни" калории. Магнезият, напр. стресови ситуацииповишава устойчивостта на организма към външни неблагоприятни въздействия, а също така подпомага регулирането на клетъчния метаболизъм и в комбинация с витамин С има положителен ефект върху сърдечната дейност. Нищо чудно, че лекарите препоръчват този плод на хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Укрепвайки стените на кръвоносните съдове и капилярите, кивито предотвратява развитието на хипертония и сърдечна недостатъчност.
Този плод намалява възможността от онкологични заболявания (особено рак на дебелото черво). Антиоксидантното и тонизиращо действие на китайската актинидия или китайското цариградско грозде (както още наричат екзотичния плод киви) е доказано от учени. В допълнение към антитуморния ефект, с какво кивито е полезно за хората? Фактът, че повишава работоспособността и имунитета, помага при ревматизъм и заболявания на нервната система. Редовната консумация на киви намалява вероятността от камъни в бъбреците, лекува стомашно-чревни заболявания.
Благодарение на мекото, вкусно киви, състоянието на кожата се подобрява, тъй като този плод влияе върху производството на такъв колаген, който е необходим за красотата. Кожата става гладка и чиста. Косата не побелява дълго време, поддържа се здрав тен за тези, които редовно ядат киви. За какво друго е полезно това чудо на природата? Ако сокът от киви се втрие в скалпа преди измиване, косата ще расте по-бързо, като същевременно ще стане копринена и блестяща. Ароматната каша на този вкусен плод се използва в козметологията, като се правят маски за овлажняване, избелване, подмладяване и почистване на кожата.
Добре ли е кивито за тези, които искат да отслабнат наднормено тегло? Да, той изгаря мазнините, които блокират артериите, което означава, че предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Ако човек яде два или дори три плода киви дневно в продължение на двадесет и осем дни, количеството на мастни киселиниповлияване на появата на кръвни съсиреци в съдовете. Кивито е добре да се комбинира с всяка диета. Нормализирането на метаболизма със системната употреба на киви също води до загуба на тегло. За да не почувствате тежест в стомаха след обилно хранене и да предотвратите киселини и оригване, се препоръчва да изядете няколко плода киви в края на храненето.
Кивито е полезно за отслабени и претърпели тежко заболяване инфекциозни заболяванияот хора? Фактът, че един плод съдържа толкова витамин С, колкото възрастен се нуждае на ден. В кивито (колко полезно е за човек) този витамин е много повече, отколкото в цитрусовите плодове (портокали, мандарини и др.) И малко по-малко, отколкото в касиса.
Какви други витамини се намират в кивито освен аскорбинова киселина? Има витамини от група В (В2, В1, В6, В3), D, РР, Е и А, както и фолиева киселина, бета каротин, органични киселини, флавоноиди, захари, фибри, пектин и актинидин – растителен ензим, който подобрява смилаемостта на протеините. Киселините, които съставят този деликатен плод, и плътната кожа на най-„здравословния“ плод сред събратята си, дори при дългосрочно съхранение, не позволяват да се намали количеството на витамин С, което в 100 грама киви цели 92 mg.
Екзотичен плод, който бързо стана популярен в Европа и ОНД (на второ място след ананаса), кивито се използва в народна медициназа лечение на кашлица, настинка, задух. Диетична салата от киви, мед и канела през нощта ще ви помогне лесно да убиете апетита си, да заспите по-бързо и да не натрупате наднормено тегло.
Има само няколко точки, които трябва да знаете, когато ядете киви. Не може да се комбинира с млечни продукти. Трябва да ограничите количеството му в диетата на деца и възрастни хора. Склонните към алергии също не се препоръчват да злоупотребяват с този прекрасен плод.
Безупречността на оригиналната форма и външен вид, безусловните ползи от екзотичното "докторско" киви от южните страни са спечелили голяма популярност и любов сред представителите на човечеството. Днес не можем да си представим живота без този плод.
Екзотичното киви се появи на нашите рафтове не толкова отдавна. Но за това кратко време той получи заслужено признание и любов. През цялата година на нашите рафтове можете да намерите плодовете на "китайското цариградско грозде" със сладък и кисел вкус, деликатна каша, пухкава кожа. В допълнение към отличните си вкусови качества, кивито има много лечебни свойстванеобходими за човешкото здраве.
Ще говорим за лечебните качества на плодовете му, както и за случаите, когато яденето му не е много желателно, на нашия уебсайт www.site, в статия за полезните свойства на кивито и противопоказанията.
Родното място на кивито е Китай, където растението е било лиана. Промени го външен видизползвайки методите за размножаване на новозеландския ботаник Александър Елисън. С негова помощ китайското цариградско грозде започва да дава по-големи плодове. Скоро плодовете станаха популярни в родината на градинаря и след това завладяха целия свят. Поради сходството на цвета на плода с цвета на перата на птицата киви, плодът получава същото име.
Биохимичен състав на плода киви
Малко хора знаят какво съдържат изумрудените плодове в състава си. дневни паривитамин С, от който човешкото тяло се нуждае толкова много.
Също така плодовете съдържат витамини В1, В2, В6, РР, Е, съдържат фолиева киселина, растителни фибри, микроелементи, калий, калциеви соли, както и достатъчно количество фосфор, магнезий, желязо, цинк, манган.
Полезни свойства на кивито
Ползите от сладките и кисели плодове са безценни. Поради наличието на растителни фибри в състава, плодовете допринасят за отстраняването на вредния холестерол, подобряват храносмилането. За да направите това, яжте на празен стомах 1-2 плода дневно. И за да се отървете от оригване, киселини, болки в стомаха, трябва да ядете киви след хранене.
Полезно е да се дават плодове на бебета, особено ако детето има чести запек. За тези цели можете да дадете 1 ч.л. каша от киви преди закуска, започвайки от 1 година.
Кивито насърчава изгарянето на мазнините в кръвта, така че редовна употребанамалява риска от тромбоза. Той е отлична превантивна мярка срещу уролитиаза, ревматизъм.
Редовната консумация на тези плодове ще намали риска от рак. Той ще помогне на тялото да усвои напълно протеините, така че плодовете се препоръчват от диетолозите като добавка към месни ястия.
Кивито се препоръчва на хора, които са на диета, следят теглото си. И всичко това, защото плодовете също имат полезно свойство - активно да насърчават изгарянето на мазнини, а самите те не съдържат голям бройкалории.
За да може кивито да „открие“ всичките си полезни свойства за човек, трябва да ядете само 2-3 плода на ден. Това е достатъчно, за да сте здрави високо ниво. След месец ще почувствате прилив на сила, настроението ще се подобри и работоспособността ще се повиши.
Между другото, пухкавата кожа на плода съдържа голямо количество антиоксиданти. Използва се като антисептик антибактериално средствоза премахване на вредните бактерии от стомаха, червата.
Ето защо, ако не страдате от гастрит, пептична язва, нямате чувствителна лигавица на стомаха, можете да ядете киви с кората, като старателно измиете течаща вода. Но не се опитвайте да ядете всички плодове с кожата, острите й власинки могат да раздразнят езика и устата.
Използването на полезните свойства на кивито в козметологията
Кивито е много полезно за женската красота. Маските на основата на нежната каша на плода правят кожата мека, красива и намаляват бръчките. Освен това смесването на пулпата на плода с различни средстваможете да правите маски различни видовекожата.
Опитайте се да направите такава маска, за да наситете кожата с витамини, за лесно избелване, за премахване на дразнене:
Обелете кивито от кожата, намачкайте пулпата с дървена или пластмасова лъжица, разтрийте го с 1 ч.л. маково семе. Нанесете върху почистено лице на няколко слоя, оставете за 20-25 минути. След това измийте студена вода, подсушете кожата си с мека кърпа.
За премахване на признаците на стареене, освежаване на кожата, премахване на бръчки, намачкайте пулпата на един плод, смесете с 1 ч.л. натурален течен мед. Нанесете върху почистено лице, шия, деколте за 20-25 минути. След това отмийте с топла вода.
Противопоказания за употреба на киви
Дори ако наистина обичате вкуса на този плод, не трябва да консумирате киви в големи количества. Всичко е добро в умерени количества.
Като всеки цитрусов плод, кивито може да причини алергични обриви. Ето защо, ако вие или вашето дете сте склонни към алергии, не яжте повече от 1 плод на ден и се въздържайте да давате на детето си повече от 1 ч.л. плодова каша.