Terapevtsko postenje zdravi. Metode kurativnega posta

Postenje pri raznih boleznih

Zdravniki, ki so se prej ukvarjali s konvencionalnim zdravljenjem in nato poskusili s postom, ugotavljajo, da eno terapevtsko postenje nadomešča veliko terapevtskih in profilaktičnih metod in hkrati zagotavlja temeljnejši pozitiven rezultat, tudi če se izvaja brez zdravniškega nadzora.

Iz prakse terapevtskega posta je postalo znano, katere bolezni se dobro podajo lakoti in katere hujše ter kako dolgo je potrebno postenje za ozdravitev.

Pomembno je omeniti tudi dejstvo, da je večina ljudi, zdravljenih s postom, preden so ga uporabljali več let, poskusila različne oblike zdravljenje - zdravila, obsevanje, operacije, masaže, vse vrste postopkov, elektroterapija, samohipnoza, akupunktura itd. - brez uspeha. V skrajni sili so se zatekli k postu. Praviloma so to bolezni srca, rak, razjede, kolitis, astma, artritis, okužbe, disbioza, kožne bolezni; vse to je bilo le redko ozdravljeno s konvencionalnimi sredstvi. Zaradi uporabe posta so mnogi popolnoma ozdraveli, drugi pa so občutno izboljšali stanje.

Obstajajo statistični podatki o uporabi posta, ki jih je zbral dr. McItchen.

pri huda bolezen in dvoma vase, se obrnite na kliniko, kjer zdravijo postenje. V vseh drugih primerih postopoma nabirajte svoje osebne izkušnje s postom in ga neustrašno izvajajte.

Artritis, revmatizem in protin

Bolečina in otekanje tkiv, ki obkrožajo sklepe, sta zgodnja znaka artritisa. Z razvojem vnetja se pojavi bolečina in negibnost sklepa. Mišice in vezi se napnejo in skrčijo. Artritis, ki se najpogosteje razvije v hrustancu, ki povezuje konce kosti, povzroči uničenje hrustanca in deformacijo sklepa.

Artritis predstavlja konec patološkega procesa, ki se je razvil skozi leta. Pred razvojem vnetja sklepov ima človek bolečine v sklepih, slabo počutje, nespečnost, slab apetit, prebavne motnje in druge znake, ki kažejo, da v telesu ni vse v redu.

Najpogosteje uporaba zdravil, masaž, vročih kopeli samo izboljša počutje bolnika, vendar ne odpravi bolezni. Poleg tega povzroča poglabljanje patološkega procesa do invalidnosti.

Vzrok artritisa je uživanje hrane. Žrtve artritisa prenajedajo škrob in sladkor – kruh, krompir, pite, torte in sladkarije.

V oslabljenem telesu se kopičijo tujki (v sklepih, krvi, vezivnega tkiva) in povzročijo spremembe v sklepih.

Da bi se človek popolnoma znebil revmatizma, išiasa, mišičnega in infekcijskega revmatizma, protina, artritisa (ne glede na stopnjo bolezni), se mora najprej odreči razvadam, ki oslabijo telo.

Nič ne more hitreje in bolj temeljito očistiti telesa kot post. Ni nam na razpolago nobenega drugega sredstva, ki bi lahko tako hitro spremenilo kemično sestavo telesa, predvsem njegovih tekočin in izločkov.

Okrevanje po kroničnem artritisu je počasno vračanje iz slabega počutja v zdravje. Vključuje številne dejavnike: starost, težo, razširjenost bolezni, njen potek, oskrbo z vitalno energijo, naravo obstoječih zapletov, poklic. Vsi ti dejavniki določajo stopnjo možnega okrevanja in njegovo hitrost. V prehrani je treba ohraniti absolutni minimum sladkorja in škrobnih živil.

Samodisciplina, vztrajna odločenost ozdraveti, čeprav so lahko omejitve včasih moteče in utrujajoče, napredek pa nejasen, je bistvenega pomena za okrevanje.

Ne pozabite, dragi bralec, trpite zaradi artritisa. Takoj ko se začnete postiti, se bo bolečina v nekaj dneh zmanjšala. Nadalje bo oteklina postopoma izginila, deformirani sklepi se bodo začeli okrevati. Večja kot je deformacija sklepov, daljša obdobja postenja in več tečajev bodo potrebni za popolno ozdravitev.

Periferne končiče živčnega sistema uspešno zdravimo s postom. Pri bolnikih z diskogenim radikulitisom, osteohondrozo najprej izgine sindrom bolečine, sekundarni nevritis preneha motiti.

Nekateri zdravniki verjamejo, da so ljudje z astmo nagnjeni k razvoju živčne bolezni. Imajo močno psihološko stisko, ki povzroča običajno notranjo napetost. Posledično je oslabljeno in upočasnjeno delo dihalnih organov in položene so "korenine" patološke spremembe v pljučih. Zato je treba najprej ukrepati na vzroke astme, kar dosežemo s postom.

Kronična astma se dobro odziva na post. Bolni ljudje, ki niso mogli spati leže na postelji, ampak samo sede, so po nekaj dneh posta (običajno 5-7) prejeli znatno olajšanje in so lahko spali v postelji.

Odvisno od resnosti bolezni so bolnike zdravili s kratkimi cikli posta 2, 5, 6, 7 dni, srednjimi 15 in 21 dni ter dolgimi 23 in 26 dni.

Koristno je kombinirati zdravljenje z odmerjenim postom bronhialne astme z dihanjem, ki čisti terensko obliko osebe, ali dihanjem Buteyko, ki kopiči ogljikov dioksid v telesu.

Vzemimo za primer nekaj primerov. Pacient K., 41 let, voznik, invalid Skupina III. Spodbuda za bolezen so bili konfliktni odnosi v službi in doma. Njegovo razpoloženje je padlo, postal je mračen, razdražljiv, ponoči je slabo spal. Nekega dne, ko sem bil navdušen, me je zadušilo. Dušil se je, sopel, obraz je bil napolnjen s krvjo, občutek je bil, da umira. K. je bil prestrašen, ko se je spomnil, da je njegov brat umrl pri 22 letih zaradi bronhialne astme.

Od tega dne naprej je K. živel pod težo strahu. V zdravstveni ustanovi se je postil trideset dni. Sprva je bilo več napadov, v obdobju okrevanja se napadi niso več pojavljali. Tudi po odpustu iz bolnišnice se niso ponovile. Oseba je oživela: vzpostavilo se je normalno, mirno razpoloženje, strah je izginil, razdražljivost je izginila. In konflikti, ki so se zdeli neizogibni, so se razblinili sami od sebe.

Komentiraj. Konfliktni odnos je jasen izraz psihološke stiske, ki se aktivira v stresnem okolju. Sčasoma se je ta objemka razdražljivosti preobrazila v objemko strahu, kar je povzročilo zastoj energije v predelu pljuč. Stradanje je to objemko popolnoma uničilo, kar je kvalitativno spremenilo osebnost K. in normaliziralo fiziologijo dihanja.

Naslednja dva primera iz prakse dr. G. Voytovicha prikazujeta učinkovitost terapevtskega posta za ljudi, ki uporabljajo inhalatorje.

Otrok je pri šestih mesecih dobil pljučnico in nato astmo. Desetletno zdravljenje s pomočjo zdravil, vključno z uporabo inhalatorjev, direktno delujočih simpatikomimetikov in hormonov, je samo poslabšalo potek bolezni s simptomi kroničnega bronhitisa in gnojnim izpljunkom. Teh zdravil so se poskušali znebiti z različnimi možnostmi utrjevanja in ljudskimi zdravili: vegetarijanska hrana, klimatoterapija, speleoterapija (zdravljenje v rudnikih), savnanje, akupunktura, akupresura, dihalne vaje zadrževanje diha in tako naprej. Znebiti se zasvojenost z mamili in pogosta poslabšanja bolezni niso uspela. Na morski obali sta potekala 2 tečaja posta po 10 dni. Kljub izjemno zanemarjenemu procesu v otrokovem bronhopulmonalnem aparatu je bolezen izzvenela.

Neplodnost

Postenje je mnogim ženskam pomagalo zanositi po letih neplodnosti. Veliko jih je govorilo o motnjah menstrualni ciklus, obilne menstruacije siloviti krči, jih vsak mesec položijo v posteljo, veliki strdki kri, občutljivost in bolečina v prsnem košu ter drugi simptomi, ki kažejo na endokrino neravnovesje, vnetje jajčnikov ali maternice in živčne motnje. Drugi so poročali o vnetju maternične sluznice z bolj ali manj močnim izcedkom iz nožnice. Ta nenormalni izcedek iz nožnice in okolje sta onesposobila semenčice in do zanositve ni prišlo.

Takšni primeri so zlahka ozdravljivi. Sposobnost zanositve se v celoti obnovi s postom in kasnejšo pravilno prehrano.

Popolna neplodnost je redka tako pri moških kot pri ženskah. V tem primeru post ne more pomagati.

Bechterewova bolezen

Mnogi to bolezen nanašajo na skupino bolezni revmatoidne narave. Najprej se pojavi vnetje v sklepih hrbtenice, nato pa se izgubi gibljivost, vezi in sklepne vrečke okostenijo. Hrbtenica postopoma dobiva videz "bambusove palice".

Y. Nikolaev pripoveduje o uspešnem zdravljenju te strašne bolezni s stradanjem:

»Sprejeli smo bolnike s kroničnim potekom Bechterewove bolezni, z dolgotrajno boleznijo, ki so neuspešno preizkušali vse metode zdravljenja, tudi obsežne kure antibiotikov in hormonskih zdravil.

Zaradi RDT se je stanje vedno izboljšalo, vendar je obstojnost rezultatov odvisna od kasnejšega prehranskega režima in življenjskega sloga pacienta.

Praviloma ena kura postenja prinese bolj ali manj dolgoročno izboljšanje, nato pa se bolezen ponovi, za trajni rezultat pa je potrebnih več kur.

To je predvsem posledica dejstva, da med to boleznijo telo postopoma izgublja svoje položaje, vse bolj pade v svoje kompenzacijske sposobnosti. Za popolno okrevanje je potrebno kompenzacijski mehanizem odviti v nasprotno smer. Seveda je za to potreben čas in kompetentna pomoč telesu.

Primer: bolnik L. L., radijski inženir, 55 let, piše:

»Prvi znaki bolezni so se pri meni pojavili pred več kot petnajstimi leti. Sprva, ko je ležal v postelji, se je začel počutiti neprijetno. Prvi dve leti se je stanje zdelo znosno. Potem pa se je pojavila togost v vratni hrbtenici (težko je bilo obrniti glavo), pojavile so se bolečine v križu in hrbtu.

Dolgo časa so zdravniki diagnosticirali spondilozo. In le dvanajst let kasneje - Bechterewova bolezen. Redno so izvajali masažo, elektroforezo, vadbeno terapijo, različne farmakološki pripravki(indometacin, butadion, voltaren), izvajali so tečaje balneoterapije.

Zdravljenje je bilo skoraj neuspešno. Kratkotrajno olajšanje se je umaknilo poslabšanjem. Obstaja intoleranca za zdravila, zlasti indometacin: omotica, slabost, omedlevica.

Do leta 1980 se je stanje tako poslabšalo, da se v obdobjih poslabšanja ni bilo mogoče obrniti v postelji. Kašelj in kihanje sta povzročala hude bolečine.

Izvedel sem, da je bil v bolnišnici št. 68 organiziran poseben oddelek, kjer se z doziranim stradanjem zdravijo številne bolezni, še posebej Bekhterevova bolezen.

Opravil je tečaje zdravljenja za RTD leta 1984 - 21 dni, leta 1985 - 24 dni, leta 1986 - 20 dni. Rezultati zdravljenja v vsaki fazi so zelo dobri. Po prvi kuri je revmatologinja kljub temu vztrajala pri jemanju indometacina. Po drugem tečaju RDT mi je isti zdravnik dovolil "živeti brez zdravil, če ni poslabšanja." Na srečo med letom ni bilo poslabšanja, kar je dalo zaupanje v učinkovitost zdravljenja Bechterewove bolezni z lakoto. Opaženi so le sledovi ali sence bolezni: rahla omejitev gibljivosti v ledvenem in vratnem delu hrbtenice, hitra utrujenost mišic in vezi v sklepih.

Kot lahko vidite, je tudi tako strašna bolezen primerna za vztrajno uporabo terapevtskega posta, ki uničuje njeno informacijsko-energijsko osnovo.

flebeurizma

Strokovnjaki za terapevtsko stradanje ugotavljajo, da je post najzanesljivejši in najprimernejši način zdravljenja krčnih žil, tromboflebitisa, še posebej, če bolnik pred vstopom v post in med izhodom iz njega več dni uživa samo zelenjavne in sadne sokove (korenčkov, sok ohrovta, paradižnika, rdeče pese, buče, zelene, jabolčni sok in sok drugega sadja). Post ne uniči ali zamaši žil, kar se dogaja pri drugih načinih zdravljenja zaradi preobremenitve globljega ožilja. Zdravi krčne žile in tudi razjede, ki so posledica njih. Postenje pomaga obnoviti tonus sten žil, zmanjša njihovo velikost in lajša bolečine.

Mladi moški in ženske z blagimi do zmernimi krčnimi žilami hitro in popolnoma okrevajo. Pri osebah, starejših od srednjih let in s hudimi krčnimi žilami, je sicer mogoče doseči izboljšanje, vendar je za popolno ozdravitev potreben daljši čas in stroga postpostna dieta, predvsem vegetarijanski način življenja, z omejitvijo živalskih beljakovin in krajšim postom vsaj enkrat na teden. . Hoja in tek sta zelo ugodna za zdravljenje.

V vseh primerih je priporočljiva individualna prehrana z obvezno vključitvijo sveže zelenjave, sveže pripravljenih zelenjavnih in sadnih sokov, sveže kuhanih kosmičev iz ajde, kaljene pšenice in zadostne količine telesne vadbe v obliki hoje, počasnega teka. Takšen program bo preprečil pojav odvečne tekočine v telesu zaradi prekomerne porabe vode, soli, živalskih beljakovin in zagotavlja stalno izboljšanje in vzdrževanje normalnega tonusa sten žil.

Razširitev žil okoli anusa imenujemo hemoroidi. Post vam omogoča, da odpravite širjenje žil, kar bo vodilo do odprave bolezni. Pod pogojem, da na tem mestu ni psihološke sponke.

Stradanje "urina" prispeva k hitrejši obnovi krvnega obtoka. Na območju krvnih strdkov je treba narediti obloge iz navadnega in izhlapenega urina.

Hipertenzija in hipotenzija

Post močno vpliva na stanje krvnega obtoka, pomaga obnoviti kapilarno cirkulacijo pri bolnikih s hipertenzijo.

Od prvih dni posta krvni tlak pade. Pri dolgotrajni bolezni doseže normalno raven po 10-15 dneh posta.

V večini primerov do konca posta krvni tlak pade pod normalno raven. V postopku obdobje okrevanja se dvigne in doseže normo. Da ohranim pozitivo terapevtski učinek priporočljivo je redno izvajati kratkotrajne tečaje posta - 3 dni na mesec ali 7-10 dni na četrtletje.

G. Shelton navaja primer, ko je sistolični tlak padel z 295 na 115 v treh tednih postenja. Če se je pritisk med postom znižal pod normalno vrednost, se je ob koncu posta dvignil na normalne vrednosti. Če je bolnik s hipertenzijo po postu sledil dieti z nizko vsebnostjo beljakovin in soli, ni bilo opaziti zvišanja tlaka.

Postenje pomaga pri hipertenziji in hipotenziji (nizek krvni tlak). Poznan je normalizacijski učinek posta: previsok in prenizek krvni tlak spravimo v normalno stanje na enak način.

Pomembno se je zavedati dejstva, da je visok krvni tlak zadnji člen v verigi vzrokov in posledic bolezenskih stanj v telesu v daljšem časovnem obdobju: različne vrste duševni in fizični stres.

Eden od glavnih vzrokov bolezni so: prenajedanje, nočno prehranjevanje, pitje kave, čaja, premalo počitka. Prekomerno uživanje soli poslabša hipertenzijo, saj zadržuje vodo v telesu.

Yu Nikolaev opisuje zdravljenje lakote 48-letnega bolnika s hipertenzijo. Zdravljenje z zdravili - klonidin, hemiton, adelfan in drugi - je dalo zelo majhen učinek. Krvni tlak je stalno nihal med 160/110-140/90.

Tri leta kasneje so se pojavili napadi angine pektoris, ki so hitro napredovali. Predpisano je bilo novo zdravljenje: nitroglicerin, nitrong, nitromazin, sustak, sydnopharm. Zdravila so hitro lajšala bolečine v srcu, vendar so imela stranski učinek.

Leto kasneje so se hipertenzivne krize okrepile, pritisk je skočil na 220/170. In potem je utrpel miokardni infarkt majhnega žarišča in bil hospitaliziran. Novi vnosi v zgodovino bolezni: ishemična bolezen srce, majhna žariščna kardioskleroza, ateroskleroza koronarnih arterij, aorte, možganskih žil, astenični sindrom.

V 68. bolnišnici mesta Moskva je bil podvržen tečaju terapevtskega stradanja. Sedmi dan sem začutil znatno izboljšanje. Bolečine v srcu so izginile, krvni tlak se je normaliziral. Po postu se je bolnikova delovna sposobnost povečala, bolečine v srcu in očeh so prenehale, glava se je zbistrila.

Očesne bolezni

Postenje zelo pomaga očesne bolezni. V mnogih primerih so bile motnje vida popolnoma odpravljene s postom. Katarakta, veznična hipertenzija, kataralni in zrnati konjunktivitis, glavkom, keratitis in ječnjak se še posebej dobro odzivajo na post. G. Shelton poroča o primeru, ko je slepota na enem očesu (posledica sive mrene) po 18-dnevnem postu popolnoma izginila. Različice konjunktivitisa za okrevanje zahtevajo urinoterapijo in post. pri akutna bolezen uporabiti kratek čas na tešče in dolgo - v kroničnem. Pri glavkomu povečan očesni tlak postopoma izzveni po dveh do treh tednih postenja. Če uporabljate urin, bo zdravljenje prišlo hitreje.

Pri ljudeh z začetnimi stopnjami hipertenzije v obdobju terapevtskega stradanja in kasnejše pravilne prehrane pride do izboljšanja stanja fundusa, kar se izraža v zmanjšanju vazospazma, normalizaciji intraokularnega tlaka.

Za zlatenico (hepatitis) je značilno kopičenje bilirubina (žolčnega pigmenta) v krvi in ​​njegovo odlaganje v tkivih z obarvanjem v rumena koža, sluznice, beločnice oči. Bolezen je povezana z povečano razpadanje eritrocitov.

Dobre rezultate pri zdravljenju te bolezni daje tešče, običajno z urinom. primer:

»Leta 1993 sem z urinom pozdravil hčerino zlatenico. Zgodilo se je ravno na majskih praznikih, poklical sem zdravnico, rekla nam je, da moramo po 9. maju v bolnišnico. In moja deklica je postala rumena, urin pade, temperatura je 39 ° C, boli jo desna stran. Stara je bila 5 let. Pljuvala sem po zdravnikih, ji začela dajati svoj urin, ji dajati obkladke na bok in ji povijati pulz z gazo, namočeno v urin. Tri dni ji ni dajala hrane, samo pijačo - urin in vodo. In četrti dan se je rumenost umirila, temperatura je izginila, stran je prenehala boleti. In po praznikih je zdravnik rekel, da ni nič. Po tem sem verjela v urinoterapijo in nehala verjeti zdravnikom, čeprav sem sama 10 let delala v medicini.” (Že od antičnih časov je znano, da je zdravljenje z lakoto in urinom – najboljše sredstvo za zdravljenje zlatenice.)

Bolezni prebavil

Pogosto povzročajo težave s prebavili podhranjenost ali vnese v črevesje virus.

običajno, zdravljenje z zdravili dolgo in ne prinaša znatnega olajšanja, da ne omenjam zdravljenja.

Znano je, da je med stradanjem med blokado Leningrada v Veliki domovinska vojna, kljub izčrpanosti in šibkosti so bile ozdravljene številne bolezni prebavil. K praksi zdravljenja z lakoto so se zatekli še zdaj. In tukaj so rezultati.

Primer. "Star sem 42 let. Bolni: holecistitis, pankreatitis, kolitis, gastritis, endometritis. Celih 20 dni so pikali, a ni bilo smisla. Bilo je še huje - bolele so roke, noge, vsi sklepi. Ko sem prebral vašo knjigo, sem nenadoma začel gladovno stavkati. Popila sem en urin in vodo ter vsak dan 2x namazala celo telo z izhlapelim urinom. Prej sem imela visok krvni tlak. Dajali so mi injekcije, pili tablete po pesti. In ko sem začel piti urin in se drgniti, je naslednji dan bolečina popustila in od kosila do večera sem spal z »večnim« spanjem. In do danes me glava ne boli, bolečine v trebušni slinavki so se umirile, bolečine v jetrih in spodnjem delu trebuha so izginile. 3 dni sem bila lačna. Ampak še danes pijem urin in se drgnem. Po postu sem se počutil bolje. Nosim vedra vode in ne čutim njihove teže. Nič več bolečih bolečin v sklepih. Nisem še bil lačen."

Komentiraj. Dejansko mora ta ženska dlje časa stradati, da bi dosegla izrazitejši in stabilnejši učinek zdravljenja.

Med bolezni prebavil peptični ulkus je precej nevaren. Na njenem primeru razmislite, kako pravilno ravnati s postom.

peptični ulkus

Akademik A. N. Bakulev je opozoril na hitro celjenje razjed na želodcu in dvanajstniku med stradanjem ter dober analgetični učinek te metode. Pri bolnikih s peptično razjedo simptom "niše" izgine po 12 dneh popolne abstinence od hrane (rentgenska slika je pokazala poglobitev sluznice želodca ali dvanajstnika, kar kaže na razjedo).

Zgodovina primera razjed na želodcu in dvanajstniku razkriva, da je oseba prej trpela zaradi razdražljivosti (glavni simptom prekomerne ekscitacije življenjskega principa "žolča"). Nezmožnost uravnovešanja lastne "žolče" z življenjskim slogom in prehrano na koncu vodi do patološki razvoj- draženje, vnetje, postopno zadebelitev sluznice želodca ali dvanajstnika in nato do njihove razjede. Končni razvoj tega procesa je lahko rak.

Lakota odpravi vire lokalnega draženja: mehansko draženje, ki ga povzročijo delci hrane v stiku z razdraženo površino; mehansko draženje, ki ga povzroča krčenje in krčenje sten želodca, ki predeluje hrano, kemično draženje, ki ga povzroča kisli želodčni sok. Lakota ustavi izločanje želodčnega soka, sok ne izpira razjedene površine, medtem ko je proces celjenja precej hiter. ne veliko število sok, ki se nato izloči, je zelo rahlo kisel.

Toda najučinkovitejši in hiter način ozdraviti je tešče z urinom s počitkom in počitek v postelji. Lakota se mora nadaljevati, dokler vse reakcije ne pokažejo, da je posodobitev končana.

Poudarjamo: operacija ne povrne zdravja, saj ne more odpraviti vzroka bolezni.

G. Voitovich je s pomočjo posta pomagal približno sto bolnikom z razjedami na želodcu ali dvanajstniku. Hkrati je pri vseh bolnikih pred zdravljenjem rentgenski pregled pokazal simptom "niše". Po koncu posta je rentgen potrdil izginotje "niše", to je pričal o praktičnem okrevanju bolnika.

Bolniki so zdravljenje na tešče večinoma normalno prenašali. Bolečine v trebuhu so običajno prenehale na 3-5 dan posta. Na 15-25 dan so vse pritožbe, povezane s peptično razjedo, izginile. Vsi so imeli pozitivne rezultate, tudi v primeru dolgega predpisovanja bolezni.

Pri kroničnem kolitisu je lahko najbolj izrazito vnetje lokalizirano v različne dele debelega črevesa.

Dolgo časa je lahko stanje nejasno. Oseba komaj občuti prebavne motnje, ki jih lahko pripiše zaprtju ali plinom. Ko se v blatu pojavi sluz, je bolezen že v celoti razvita. Ko kolitis postane hujši, se sluz v blatu pojavi kot sumljivi nitkasti ostanki, ki so videti kot zavihki črevesne sluznice, ali pa je blato zavito v sluz, s sledmi krvi. V takih primerih dvoma ni več.

Vsak primer kroničnega kolitisa spremlja "kompleks debelega črevesa", to je negativna ali depresivna psihoza. Glede na naravo kolitisa sploh ni presenetljivo, da oseba, ki trpi za njim, postane depresivna in nemirna. Zaprtje je prisotno v 95% primerov kroničnega kolitisa. Pogosto traja več let, med katerimi bolnik poskuša različne odvajalne decoctions, klistir, izpiranje debelega črevesa, nikoli ne zavedajo, da je zaprtje le simptom bolezni njegove oblike polja.

Vsi, ki trpijo zaradi kolitisa, tožijo o slabši prebavi, tako želodčni kot črevesni, bolj ali manj bolečem nabiranju plinov v črevesju, včasih v obliki kolik, občutku polnosti in nelagodju. Obstaja dolgočasen in dolgotrajen ali akuten, premikajoč se glavobol. Mnogi se pritožujejo nad otrdelostjo in napetostjo, celo bolečino v mišicah vratu, tik pod stičiščem glave in vratu. Pogosto jih opisujejo kot "vlečne" občutke. Takšni ljudje so običajno anemični, suhi, shujšani, čeprav kolitis nikakor ni povezan s slabo prehrano. Jezik je običajno obložen, v ustih je neprijeten okus, v zadahu pa neprijeten vonj. Takoj po sproščanju velike količine sluzi iz debelega črevesa se lahko pojavi slabost. Temu vedno sledi občutek izjemnega olajšanja.

Razvoj kolitisa spremlja kopičenje strupenih produktov prebave in njenih odpadnih produktov v krvi in ​​limfi.

Namesto lažjih diet se priporoča čiščenje jeter in nato post. Post poživi, ​​pospeši tisti del presnove, ki sodeluje pri odstranjevanju strupenih produktov prebave, pomlajuje izčrpane živce, pa tudi celično strukturo. Omogoča telesu, da obnovi normalno kemijo krvi.

Klistir iz navadnega in izhlapenega urina dobro pomaga pri zdravljenju kolitisa, vsi ostali imajo, nasprotno, visoko dražilno sposobnost.

Vedeti je treba, da je kolitis le del splošnega razdraženosti in vnetja sluznice telesa in če nekaj človeku olajša kolitis, mu bo isto zdravilo olajšalo vnetja na drugih delih telesa – v nosu, grlu, mehurju ali maternici.

Dobro znano stanje, imenovano driska, je kratkotrajni kolitis. Nima resnih posledic in traja od enega ali dveh dni do nekaj dni, vendar se ponavljajoči napadi te motnje razvijejo v kronični kolitis.

Ulcerozni kolitis- nadaljnji razvoj mukoznega kolitisa. Kronično vnetje povzroči hrapavost in razjede sluznice debelega črevesa. V vsakem primeru je pravilno reči, da ko je kolitis šel skozi zaporedne stopnje draženja, razjed in otrdelosti, je pripravljen, da se spremeni v raka.

Treba je razumeti, da se vse kronične oblike vnetja začnejo z draženjem sluznice, ki mu sledijo vnetje in razjede. Če lokalizacija žarišča prispeva k zadrževanju krvnega pretoka, sledi otrdelost in rak.

Zdravljenje kroničnega vnetja debelega črevesa in danke s postom (zlasti z urinom) je uspešno v kateri koli fazi pred nastankom malignega procesa.

Holelitiaza in ledvični kamni

Post vam omogoča, da odstranite energijsko objemko v jetrih in ledvicah, kar vodi do nastajanja kamnov. Post vam omogoča zmanjšanje vnetja v ledvicah, mehurju, jetrih in žolčniku. Gnoj se odstrani in tkiva se zacelijo. Če so v teh organih kamni, ki povzročajo bolečino, potem olajšanje pride po nekaj dneh. V mnogih primerih pride do resorpcije in drobljenja kamnov.

Ta proces med postom močno pospešimo z uporabo urinoterapije. V napredovalih primerih je za popolno ozdravitev potrebno 20-30 dnevno postenje z obkladki iz volnene tkanine, namočene v urin, na ledveni del. V trdovratnih primerih je potrebno postenje ponoviti. Po postu bi morali jesti med dieto.

Pogosto ljudje, ki se zdravijo zaradi različnih bolezni, najdejo jetrno koliko na 8. ali 10. dan posta. Prej niso sumili, da imajo kamne v žolčniku in ledvicah. Če se kolike ponavljajo občasno, v presledkih med njimi ne smemo izvajati nobenega zdravljenja, ampak samo stroga dieta: sveže iztisnjeni sokovi, zeliščni decoctions, sadje, solate in kuhana neškrobna zelenjava (zelje, korenje, pesa).

G. Voitovich pripoveduje, kako se je 46-letni moški s pomočjo posta znebil ogromnega kamna v ledvični medenici. Zdravniki so za tega človeka predlagali operacijo. Ker pa je imel več kot 140 kg teže, hipertenzijo, osteohondrozo in "bodice" na stopalih, so mu za uspešnejši operativni poseg priporočili post. V enem koledarskem letu je preživel 3 tečaje posta po 20-25 dni. Od tega sta bila zadnja 2 tečaja izvedena samostojno doma. Posledično se je ogromen kamen začel razgrajevati in izhajati skozi urinarni trakt. Teža moškega se je vrnila v normalno stanje, hipertenzija in "bodice" na nogah so izginile.

Komentiraj. Zakaj nastanejo kamni? Večina ljudi se prehranjuje z isto hrano, a le redki imajo ledvične kamne. Da se kamen oblikuje in začne rasti, je potreben center energijskega zastoja, ki nastane kot posledica čutnega doživljanja (psihična spona). V območje energijskega zastoja pridejo delci materiala, ki se v njem zadržijo kot železni opilki v magnetnem polju. Post je odstranil zastoj energije.

Bolezni endokrinih žlez

Med postom se stimulira in normalizira delovanje hipotalamo-hipofiznega in nadledvičnega sistema. Dozirano postenje deluje regulacijsko in deluje kot blag stres, ki spodbuja delovanje endokrinih žlez. Zato se različne oblike bolezni endokrinih žlez zdravijo z lakoto. V mnogih primerih se hipertrofične oblike golše odpravijo brez kirurškega posega. Tilden poudarja, da Basedowova bolezen zlahka ozdravi z lakoto. Toda cistično golšo in Addisonovo bolezen je veliko težje zdraviti.

G. Voitovich opisuje, kako je 46-letna bolna ženska, ki je imela tirotoksično golšo III stopnje, kronični holecistitis, gastritis, kolitis, motnje ritma (napadi atrijske fibrilacije), nevrozo in tako naprej, opravila 3 tečaje delnega posta z začetna nizka teža 52 kg. Vsi simptomi bolezni so izginili.

Bolezni krvi

Med postom se kri očisti, procesi hematopoeze se normalizirajo, vključno s strjevanjem. Postenje očisti kri bolj popolno kot hemodializa ali hemosorpcija - strojno čiščenje krvi.

Dobro za zdravljenje lakote maligna anemija. Dr. Heya je poročal, da jih je od 100 pacientov, ki jih je zdravil z lakoto, imelo le osem ponavljajočih se primerih poslabšanje stanja. O tem poročajo številni zdravniki, ki se ukvarjajo z zdravljenjem lakote. Menijo, da je maligna anemija v veliki meri posledica podhranjenosti.

levkemija- presežek belih celic (limfocitov) v krvi. Menijo, da je ta bolezen povezana s poškodbo celic kostnega mozga in spremembami v bezgavke. zdravilne metode ni ga mogoče pozdraviti in celo zapostavljena oblika se dobro poda na tešče. To je razloženo z dejstvom, da lakota, ki povzroči globoke spremembe v telesu, blagodejno vpliva na kostno tkivo in vranico.

Bolezni dihal

Bolezni dihal zlahka zdravimo s postom. Prehladi in alergije izginejo v vseh primerih, čeprav se lahko v prvih dneh posta poveča odtok sluzi in izpljunka.

vnetje sinusov

Lakota je učinkovita pri gnojno-polipoznem sinusitisu v kombinaciji z bronhialna astma ali fibrom grla. V večini primerov so se polipi razrešili, gnoj je prenehal izstopati.

Med stradanjem se zaradi povečane aktivnosti encimov poveča sposobnost uničevanja lupin mikrobov. V nekaterih primerih, ko je patogena mikroflora koncentrirana na težko dostopnih delih človeškega telesa (v maksilarnih in drugih sinusih), se med postom pojavi poslabšanje te okužbe v obliki kronični tonzilitis, otitis media, sinusitis, hidroadenitis in tako naprej s temperaturno reakcijo. Praviloma je v tem primeru treba storiti brez zdravil. Temperatura se običajno normalizira v dveh do treh dneh. Obstaja popolna ozdravitev.

Kronično vnetje sinusov

Ta bolezen se pojavi kot posledica kopičenja sluzi, ki se v njih nabira leta. Ta sluz je zaradi dehidracije stisnjena, podvržena bakterijski razgradnji, kar povzroči nastanek središče gnilobe in vnetje. Kombinacija teh procesov se imenuje toksemija je glavni povzročitelj vseh vrst vnetij notranjih membran votlih organov človeškega telesa. Dokler vztraja stanje nastajanja sluzi, ki ga vzdržujejo izčrpavajoče življenjske navade in prenajedanje, ni upanja na ozdravitev. Post vam bo omogočil normalizacijo življenjskih navad in čiščenje telesa.

nosni polipi

Nosni polipi izginejo in sluznica se obnovi kot posledica stradanja. Vnetje obnosnih votlin nos v nekaterih primerih mine hitro, v nekaterih pa zahteva dolgotrajno postenje.

Kožne bolezni

Dr. G. Shelton poroča o tisočih primerih ozdravljenja kožnih bolezni s postom. Tako zdravljenje aken in drugih preprostih kožnih bolezni traja dva ali manj tednov posta. Hude kožne bolezni v obliki ekcema zahtevajo dolgotrajno postenje - do tri do štiri tedne. Izboljšanje med postom se zmanjša na odpravo oteklin, odmrlih lusk, razjed, vnetij itd.

Ekcem in luskavica

Večina kožnih bolezni se pojavi kot posledica preobremenitve telesa s toksini in toksini. Nekatere bolezni se pojavijo kot posledica jemanja zdravil, ki vsebujejo arzen, živo srebro, jod, kalij itd. Nekatere oblike draženja kože so posledica cepljenja. V vsakem primeru je za ozdravitev potrebno odstraniti vzrok bolezni in tega ne more storiti nobeno mazilo.

Za vse kožni izpuščaji, tudi pri najhujših oblikah ekcemov, pogostem kopanju v topla voda, kožo pa je bolje namazati z urinom. Pogosto je to dovolj za ozdravitev.

Pri vseh kožnih izpuščajih si prehrana zasluži glavno pozornost. Presežek škroba in sladkorja v hrani povzroča veliko škode. Največkrat jemljemo hrano v kombinacijah, ki so za prebavo najbolj neugodne: škrobna in beljakovinsko bogata živila ob istem obroku.

Yu. Nikolaev pripoveduje o zdravljenju 18-letnega dekleta zaradi kožne bolezni (grmizni, otečeni abscesi in kraste so ji prekrili obraz in roke).

Zaradi posta na 10-12 dan se je bolezen umirila: vnetje se je posušilo, kraste so se začele čistiti. Ampak popolno okrevanje je bil dosežen šele po ponovljenem postu.

Kožne bolezni zahtevajo temeljito čiščenje telesa, tega pa ni mogoče doseči v enem prekinjenem postu. Zato je treba v letu ali dveh letih narediti dva ali tri 20-30 dnevne poste.

Zasvojenost z drogami, alkoholizem

Post pomaga človeku, da se znebi odvisnosti od alkohola in drog. Izkazalo se je, da med postom ni odtegnitvenega sindroma, povezanega z odtegnitvijo drog. Tukaj je primer iz prakse G. Voitovicha:

»Bolen zaradi odvisnosti od drog B., star 42 let, iz Kijeva, je povedal avtorju, svojemu lečečemu zdravniku, da se je po prvem tečaju RDT pojavil v družbi odvisnikov od drog, sedel tam ves večer, ne da bi se dotaknil drog, in s tem presenetil svoje »prijatelje« okoli sebe. Nato je njegovemu zgledu sledil bolnik z isto boleznijo S., star 34 let. Vsak od njih lahko sam izvaja podobno delno metodo kurativnega posta. Vedeti je treba le tisto najbolj težko obdobje imajo prvi dan posta. Mimogrede, strogo je prepovedano sedeti v bližini odvisnikov od drog, ki jemljejo droge, potem ko se je oseba znebila te bolezni.

Tako se lahko bolnik znebi svoje strašne bolezni, ne da bi se zatekel k dolgotrajnemu zdravljenju z zdravili, ki je včasih neučinkovito. Navsezadnje te bolezni vodijo v nevrozo in psihozo, socialno degradacijo. Zdravljenje z lakoto bo alkoholikom in odvisnikom pomagalo, da postanejo družbeno pomembni ljudje.

Vnetje ledvic je kronična bolezen. S postom, pravilno prehrano in higieno jo lahko hitro pozdravimo. Te preproste življenjske spremembe je treba narediti, preden bolezen ledvic doseže nepovratno stanje.

Na tešče je v teh primerih bolje uporabiti urin: namenoma deluje na ledvice. Obdobja posta lahko trajajo od dveh dni do treh tednov. Stanje ledvic se med postom hitro izboljša. Simptomi zastrupitve z urinom: glavobol, vrtoglavica, pogosto in obilno uriniranje, znojenje - hitro izginejo že prvo noč. Urin postane normalne barve in vonja in vse kaže na ponovno vzpostavitev normalnega izločanja.

V obdobju okrevanja po postu je potrebna zmerna in dietna prehrana. Izključiti je treba škrobna živila, koncentrirane sladkorje, koncentrirane beljakovine (skuta, jajca, meso, ribe, juhe), maščobe (vse vrste olj brez izjeme), začinjeno hrano. Alkoholne pijače, čaj, kava, kakav, čokolada so škodljivi za osebo z bolnimi ledvicami. Škodljivo je tudi pitje preveč vode. Zadnji obrok je najpozneje 16 ur. Zjutraj je priporočljivo popiti 100 ml lastnega urina.

Majhna teža

Če ima oseba, ne glede na konstitucijo, majhno težo, je to predvsem bolezen, ki kaže na prisotnost kompenzacijskega procesa. Takšna oseba ima patologijo tako v umu kot v telesu. Zavest trpi zaradi psiholoških sponk, telo pa zaradi toksinov. Zaradi kontaminacije celic - bolj ali manj znatne - nekateri organi ne delujejo normalno. Post vam omogoča, da zbistrite tako um kot telo. Poleg tega se spodbuja sposobnost vsake celice za boljšo asimilacijo hranilnih snovi, kar omogoča, da se podhranjeni v nekaj tednih ali mesecih zredijo, pogosto tako močno, da presenetijo druge.

G. Voitovich opisuje, kako je s pomočjo lakote zdravil suhe ženske, katerih teža po blokadi Leningrada se več let ni mogla vrniti v normalno stanje. Poleg tega so trpeli zaradi nekaterih kronične bolezni. Suhi bolniki so privolili v zdravljenje s postom, a sprva niso prav verjeli v ugoden izid. Predstavljajte si njihovo presenečenje, ko so se po ponavljajočih ciklih odmerjenega posta lahko znebili kroničnih bolezni in prvič po mnogih letih obnovili normalno težo.

Benigne in maligne neoplazme (tumorji).

Aktivacija dednega aparata in encimskega sistema med terapevtskim stradanjem omogoča uničenje patoloških tkiv, žarišč okužbe in tumorskih tvorb.

Benigni kožni tumorji - papilomi, če niso zelo veliki, se lahko razrešijo v prvih desetih dneh posta.

Nekateri lipomi (wen) hitro izginejo med prvim potekom posta. Drugi, ki so oblečeni v gosto kapsulo, se lahko zmanjšajo, vendar se ne popolnoma razrešijo niti med 2-3 tečaji na tešče.

Benigni tumorji ženskih dojk in maternice izzvenijo predvsem v drugem ciklusu postenja, ko obdobje postenja doseže drugo acidotično krizo. Vendar pa je cistično degeneracijo teh organov mogoče obrniti le med postom z urinom.

Zdravljenje rakavih bolnikov zahteva trdovratno in dolgotrajno postenje. Veliko je odvisno od stopnje bolezni in predhodnega zdravljenja. Če se bolnik s postom začne zgodaj in mu pred tem niso predpisali operacije, obsevanja, kemoterapije, protibolečinskih sredstev in zdravil, je uspeh večji. Za to je zelo primerna frakcijska metoda G. Voitovicha, "suho" postenje in "urinsko postenje". Če tumor po postu ne izgine, se lahko njegova nadaljnja rast ustavi ali upočasni. Poleg postenja je priporočljiv prehod na novo prehrano. Treba je popolnoma opustiti živalske beljakovine, rafinirane izdelke in izdelke iz kvasa, olja.

Če je konvencionalno postenje neučinkovito, je potrebno uporabiti "suho" postenje. Med postom morate vzeti veliko količino soka rdeče pese (od litra in več), kar upočasni razvoj tumorjev.

Tumor z metastazami v želodcu

Zdravljenje takšnega tumorja na tešče ima pozitiven učinek, če bolnik v celoti upošteva priporočila in trdno verjame v svoje okrevanje. Praviloma se s takšno boleznijo obrnejo na kirurge, vendar to ne reši pred širjenjem metastaz.

Primer zdravljenja s postom.

»10. februarja 1995 je pacient F. v regionalnem diagnostičnem centru v Nižnem Novgorodu med pregledom želodca odkril polipu v velikosti 2–2,5 cm s prisotnostjo metastaz v želodcu.

Zdravniki so mu predlagali takojšnjo operacijo želodca popolna odstranitev. Prosili so me, da izvajam zdravljenje po metodi G. P. Malakhova. Bolnik F. se je odločil začeti z zdravljenjem.

Predlagano je bilo:

1) čiščenje debelega črevesa in jeter po metodah Semenove in Malahova;

2) tedensko postenje vsak drugi dan na urinu in vodi s protijem;

3) čiščenje debelega črevesa z izhlapenim urinom in jeter ob dnevih polne lune;

4) masaža z uparjenim urinom 1,5–2 ure;

5) iz prehrane izključite meso, konzervirano hrano, sol, sladkor, preklopite na rastlinsko hrano in sokove lokalne zelenjave;

6) postenje z urinom 3 dni na teden, naslednji teden počitek in tedensko postenje, po dveh tednih postenje 17 dni.

Dodal bom, da je poleg tega potrebno dnevno obiskati parno sobo, vendar je bolje 2-3 krat na teden.

Po dveh ciklih posta se je tumor zmanjšal v višino na 1 cm, vendar se je razširil na 4 cm, zdravniki so zavrnili diagnostiko in še naprej vztrajali pri gastrektomiji. Ves ta čas je F. uporabljal v notranjosti izhlapeli urin otroka, starega do deset let.

Izkazalo se je, da je F. zelo močna oseba. Poleg predpisanega zdravljenja je pričel s tekom in tek pripeljal do 15-20 km v 1 dnevu z dnevno hitrostjo 1 ure teka. Polival se je z mrzlo vodo, se vsak dan kopal v reki, delal na vrtu, žagal drva.

16. septembra je bil F. pregledan v regionalna bolnišnica poimenovan po Semashku. Tumorja niso našli, metastaz ni bilo. Na tej poti se je znebil holecistitisa, bolezni srca, hemoroidov in mnogih drugih manjših bolezni.

Rak materničnega vratu

G. Voitovich opisuje zdravljenje s stradanjem 43-letne ženske z rakom materničnega vratu IV. Konvencionalno zdravljenje ni imelo učinka. Po poslušanju predavanja o terapevtskem postu je začela sama izvajati delno različico te metode zdravljenja.

Pred stradanjem je imela ženska bledo sivo kožo z ikteričnim odtenkom, začetna teža je bila pod normalno. Ponavljajoči se tečaji posta so postopoma vodili do normalizacije kože. V obdobju obnovitvene prehrane je ženska pridobila normalno težo. Postopoma je prišlo do obratnega razvoja patološki procesi. Do sedaj ta ženska občasno (2-3 krat na leto) izvaja dolgotrajne (do 35 dni) odmerjene tečaje posta, med katerimi hodi na delo in se počuti povsem zadovoljivo. Teža ne izgublja, koža je normalne barve. Retrospektivno onkologi menijo, da je napaka pri histološki preiskavi morda storjena že prej.

Pozdravljeni, dragi bralci in gostje bloga. Vsi želimo biti zdravi in ​​živahni. Da bi to naredili, se mnogi zatečejo k medicinskim postopkom, pijejo vitamine, se ukvarjajo s športom, posvečajo veliko pozornosti prehrani. Obstaja pa še en način, ki je bil preizkušen s časom in izkušnjami in se je izkazal z najboljše strani - kurativni post. Danes vam želim povedati o tem, kaj je terapevtsko postenje in kako se izvaja v zdravstvenih ustanovah. O prednostih tega postopka sem pisal tukaj. Zdaj bom vašo pozornost posvetil podrobnostim.

Kako se pripraviti na terapevtsko postenje

Zelo pomemben pogoj, ki ga je treba izvesti pred raztovarjanjem stradanja, je čiščenje črevesja. Čez dan morate zmanjšati vsebnost kalorij v hrani za 40 odstotkov. Pacientu je dovoljeno popoldne, med katerim se črevesje očisti, jesti samo fermentirane mlečne izdelke in sokove v količinah, katerih izračun temelji na količini preostalega dela skupnega dnevnega vnosa. V povprečju je njihova prostornina 2-3 skodelice kefirja oz. Za večerjo (približno 16-18 ur) lahko bolnik vzame 1 žlico (približno 20-25 g) magnezijevega sulfata (lahko uporabite karlsbadsko sol), kasneje (uro in pol pred spanjem) pa mora dati čistilni klistir z volumnom dveh litrov vode mora biti sobne temperature. Od naslednji dan stradajoči preneha jesti, kar določa začetek obdobja posta.


Kako se pravilno postiti

Na dan, ko se začne postenje (zjutraj), se bolniku predpiše drugi odmerek fiziološkega odvajala. V ta namen je treba magnezijev sulfat ali karlovsko sol v količini 45-50 g raztopiti v topli vreli vodi s prostornino 200-300 ml. Tako pripravljeno raztopino popijemo v 5-10 minutah, po tri do štiri požirke na odmerek. Ta tehnika je priporočljiva, da nelagodje ni tako intenzivno in tudi za preprečevanje razvoja slabosti ali bruhanja (to je povsem mogoče, če raztopino hitro porabite). Za izboljšanje okusa pripravljene raztopine ji lahko dodate citronska kislina, malo.


Koliko vode piti med terapevtskim postom in v kakšni količini

V dneh posta se lahko količina porabljene tekočine na dan spremeni, vendar njena povprečna vrednost ne pade pod liter in pol. Odvisno je od najrazličnejših dejavnikov, vključno z zračno vlago, klimo, telesno aktivnostjo stradajočega. Včasih količina popijene tekočine na dan doseže štiri do pet litrov. V takšnih pogojih ni nevarnosti edema zaradi zadrževanja tekočine v tkivih telesa, saj je količina natrijevih ionov, ki vstopajo v telo s pijano tekočino, popolnoma nepomembna. Včasih (če ima stradajoča oseba visok krvni tlak in / ali prekomerno telesno težo) je količina porabljene tekočine na dan omejena, pri čemer se izračuna njena prostornina v količini 10-12 ml na kilogram bolnikove telesne teže za celotno raztovarjanje. obdobje. V obdobju terapevtskega stradanja je dovoljeno piti vodo iz pipe oz mineralne vode, in tudi, po presoji lečečega zdravnika, decokcije zdravilna zelišča.

Za pitje uporabite vodo iz pipe, po možnosti stopljeno vodo (za recept glejte spodaj). Koristno je kombinirati vnos vode s pitjem mineralnih voda, alkalnih (primerne so Svalyava, Mirgorodskaya, Polyana Kvasova, Luzhanskaya). Mineralno vodo je treba pred pitjem razpliniti. To dosežemo tako, da jo hranimo pri temperaturi približno 38-40 ° C, dokler ni popolnoma razplinjena (čeprav lahko zdaj v prodaji najdete tudi mineralne vode, ki ne vsebujejo plina). Neposredno pred uporabo je razplinjeno mineralno vodo priporočljivo razredčiti ena do dve z destilirano vodo pri sobni temperaturi. Bolnika je treba opozoriti, da pitje samo mineralne vode, še posebej nerazredčene, pogosto vodi do poslabšanja splošnega stanja, do pojava slabosti in v hujših primerih do razvoja bruhanja. Če je potrebno, lahko del (ne več kot 30%) dnevne količine porabljene tekočine nadomestimo z decokcijami zdravilnih rastlin.

Decokcije pred uporabo je treba razredčiti na pol z vodo (en del decokcije razredčite z dvema deloma vode). Zdravnik določi sestavo ob upoštevanju značilnosti osnovne bolezni stradajočega in spremljajočih bolezni, individualnih značilnosti pacienta. zeliščna zbirka in nastavi način sprejema. V obdobju posta, brez omejitve količine, je dovoljeno uporabljati samo decokcijo šipkovih bokov.

Zgoraj je bilo omenjeno, da je bolj uporabno v primerjavi s pitjem voda iz pipe, ki jo običajno uporabljajo sestradani ljudje, bo uporaba staljene vode. To je posledica spremembe izotopske sestave in strukture staljene vode. Za pripravo staljene vode morate eno do dve minuti kuhati vodo, ki je stala dvanajst ur, nato pa jo hitro ohladiti v posodi, zaprti s pokrovom, na temperaturo, ki ne presega 20 ° C v posodi s hladno vodo. . Po ohlajanju ga je treba vliti v kozarce s širokim grlom (ki se širijo navzgor) in postaviti v zamrzovalnik, tako da voda popolnoma zamrzne.

Po tem je treba iz posode, v kateri je bila zamrznjena voda, odstraniti koščke ledu in jih dati v posode (najbolje steklene, lahko pa tudi emajlirane), tako da pride do delnega odmrzovanja. Če je bila voda zamrznjena v kozarcih, je treba vsak kos ledu odtajati toliko časa, da ostane kos velikosti kokošjega jajca (ki ga ni treba uporabiti, ampak preprosto zavreči).

Ko nastanejo kosi ledu, večji od kokošjega jajca, ostane tretjina prvotne prostornine vode. Zamrzovanje vode v posodi z veliko prostornino ni smiselno: postopek priprave se zavleče, poslabša pa se tudi kakovost vode. talilno vodo hranite pri nizki temperaturi, v hladilniku, segretem na temperaturo 90-95 ° C neposredno pred uporabo za pitje.


Čistilni klistir na tešče

Vsak dan mora stradajoča oseba izvajati čistilne klistire s prostornino od enega do enega in pol litra tople (temperatura 36-37 ° C) vrele vode. Dovoljeno je dodati kalijev permanganat v vodo za postopek čiščenja, tako da tekočina pridobi rahlo rožnat odtenek. Kot je pokazala praksa, je optimalen čas za postopek čiščenja črevesja čas pred spanjem, uro in pol do dve.

V nekaterih primerih se čistilni klistir izvaja dvakrat na dan, po možnosti s 3-4% raztopino. Soda bikarbona(natrijev bikarbonat). To bo zagotovilo najbolj popolno odstranitev nepopolno oksidiranih presnovnih produktov iz telesa. Izvajanje teh postopkov izboljša bolnikovo počutje. Za pripravo potrebne raztopine je potrebno raztopiti 3-4 žlice sode bikarbone (natrijevega bikarbonata) v enem litru vode, temperatura vode je sobne temperature.

Če morate pripraviti raztopino v večji prostornini, razmerja njenih komponent ni treba spreminjati. Pri izvajanju postopka čiščenja s klistirjem je treba tekočino dajati počasi, pri čemer se izogibajte pojavu bolečine v samem danki in vlečenju nelagodja v spodnjem delu trebuha. Bolniku je priporočljivo, da ga poskuša zadržati 5-10 minut po vnosu tekočine. Položaj telesa v tem času je treba, če je mogoče, spremeniti: izvajajte obrate z ene strani na drugo, s trebuha na hrbet in nazaj, pri čemer se v vsakem od teh položajev zadržite 40-50 sekund.

Po določenem času je treba črevesje izprazniti. Da bi čim bolj izpraznili črevesje, je priporočljivo, da bolnik med praznjenjem izvaja samomasažo, pri čemer naredi osnovo krtače. krožni gibi v predelu popka v smeri urinega kazalca. V praksi niso redki primeri, ko skušajo čiščenje črevesja nadomestiti s čistilnim klistirjem in ga izvajati s pomočjo osmotsko aktivnih (solnih ali drugih) odvajal. Takšna zamenjava je nesprejemljiva. Med stradanjem v zgornjih delih prebavnega trakta se poveča peristaltika, kar povzroči kršitev procesov spontanega izločanja želodca in povzroči povratno absorpcijo.


Ustna nega in osebna higiena med postom

Ločeno je treba obravnavati vprašanja posebnosti nege ustne votline v obdobju posta. Od prvega dne obdobja raztovarjanja se na jeziku pojavi obloga. Odvisno od splošnega zdravstvenega stanja pacienta je barva plaka od bele do sive ali celo rjave. Spremljevalni znaki nastajanja zobnih oblog so pojav neprijetnega vonja in okusa v ustih, ki se sčasoma stopnjujeta. Zato si je treba zobe umivati ​​z zobno pasto s ščetko z mehkimi ščetinami vsaj štirikrat na dan. Izogibati se je treba požiranju paste.

Če so obloge na jeziku zelo izrazite, jih lahko odstranite z zobno ščetko z nežnimi masažnimi gibi. Ne smemo pozabiti, da v obdobju posta mehansko (s pomočjo hrane) čiščenje tonzil ne mine, kar je eden od razlogov za poslabšanje kroničnega tonzilitisa in tonzilitisa. Da bi zmanjšali verjetnost teh zapletov, je potrebno izpirati grlo in ustno votlino z decokcijo zelišč (kamilica, šentjanževka).

Ti postopki bodo pomagali odpraviti neprijetne vonjave, zavirati rast tako patogenih kot saprofitnih mikroorganizmov. Poleg teh postopkov se mišice žrela in mehko nebo je treba občasno poudariti. V ta namen spodnjo čeljust potisnemo nekoliko naprej, kot na primer nekateri ljudje, ko zamašijo ušesa. Poleg tega lahko iztegnete jezik čim dlje od ust in poskušate s konico doseči brado. V tem položaju morate ostati 15-20 sekund, nato pa po kratkem počitku vajo ponovite še 5-8 krat. Zgornji postopki spodbujajo krvni obtok v orofarinksu, kar posledično izboljša drenažo Evstahijeve cevi. Vse to je ključni dejavnik, ki prispeva k preprečevanju poslabšanja infekcijskih procesov na teh območjih.

Nujno je izvesti vodni postopki(stuširajte se, izvajajte mokre drgnjenja, razen vročih kopeli) vsak dan, da aktivno odstranite presnovne produkte skozi kožo.
Bolnika je treba obvestiti, da lahko obišče kopel ali savno, vendar ne več kot enkrat na 5-6 dni. Če koža postane suha, je treba za njeno vlaženje uporabiti vlažilne kreme (najboljša je Baby) ali druge izdelke, primerne za bolnika.

Bolnika opozorimo, naj dela čim manj nenadni gibi, obremenite telo s kratkotrajno intenzivno telesno aktivnostjo, vzemite vroče kopeli, vroče prhe. Vse to prispeva k razvoju omedlevice.


Trajanje kurativnega posta

Trajanje obdobja razbremenitve je zelo različno in je odvisno od značilnosti organizma vsakega stradajočega, pa tudi od rezultatov, ki jih je dosegel. V povprečju traja od 14. do 21. dne, po potrebi pa se lahko trajanje podaljša do 30 dni. Popolnoma objektiven kriterij, ki bo pokazal, da je treba obdobje razbremenitve zaključiti, je zmanjšanje telesne teže stradajoče osebe za 18-20% od začetne. Poleg tega se je nujno treba osredotočiti na druge zanesljive objektivne znake bližajočega se izhoda iz obdobja razbremenitve: pojav občutka lakote, njegovo povečanje, pojav živih sanj o hrani, povečano slinjenje, občutek zgage, bolniki začnejo čutiti sladkast okus v ustih, objektivno opaziti čiščenje jezika pred oblogami, njegovo rdečico in hidracijo.

Bolniki se pritožujejo zaradi poslabšanja zdravja, motenj spanja, splošne šibkosti in povečane razdražljivosti. Pregled je ugotovil rahlo povečanje srčnega utripa in nihanje krvnega tlaka znotraj 10-15 mm Hg. Art., pogosto navzgor.

Oslabljeni srčni toni se avskultirajo. V krvi stradajoče osebe opazimo ponavljajoče se znižanje glukoze. Pojav vseh teh simptomov kaže, da so lastne rezerve telesa izčrpane in je treba postenje zaključiti. Samo v primeru, da je bil post izveden v skladu s pravili in je bil izhod iz njega pravočasen, je razvoj nepopravljivih distrofičnih sprememb v notranjih organih popolnoma izključen.

Seveda se lahko v celotnem obdobju raztovarjanja pojavijo situacije, ki zahtevajo dokončanje posta. Če se bolnikovo stanje poslabša ali se začne razvoj zapletov, je treba počakati nekaj časa in sprejeti potrebne ukrepe za njihovo odpravo. konvencionalne metode zdravljenje ob upoštevanju etiologije in patogeneze razvoj motenj. Če se v naslednjih 18-36 urah kljub sprejetim ukrepom bolnikovo stanje ne izboljša, morate nemudoma prekiniti post.

Pacient se prenese na obnovitveno prehrano. Glede na rezultate praktične izkušnje Zdravljenje z zdravili je usmerjeno v odpravo vodno-elektrolitnega neravnovesja, normalizacijo kislinsko-bazičnega stanja z uporabo membransko stabilizirajočih, analgetikov oz. antispazmodiki v zmernih odmerkih.

Če se pri bolniku post podaljša zaradi dehidracije in razvoja vodno-elektrolitnega neravnovesja, se lahko pojavijo tonični krči. To je posledica pomanjkanja v telesu predvsem kloridnih in natrijevih ionov. Značilen je pojav krčev v mišicah prstov, nato v mečnih mišicah, nato v žvečilne mišice in v vseh mišicah udov. Da bi preprečili razvoj tega stanja, bolniku damo piti 150-200 ml 1% raztopine natrijevega klorida (navadne soli) pri sobni temperaturi v dveh do treh odmerkih.

Če napad konvulzij ni bilo mogoče takoj ustaviti, bolniku vsakih 45-60 minut dajemo navedeno raztopino v količini 150-200 ml naslednjih 12-16 ur, dokler konvulzije popolnoma ne prenehajo. Če se bolnikovo stanje ne izboljša in se pojavijo ponavljajoči se napadi konvulzij, je priporočljivo takoj prekiniti post in bolniku predpisati dieto, namenjeno okrevanju. Kršitev ravnovesja vode in elektrolitov pri ljudeh se popravi v skladu s splošno sprejeto shemo. Pomembno je določiti stopnjo kršitve ravnovesja vode in elektrolitov - to bo pomagalo ublažiti bolnikovo stanje in prispevalo k najhitrejšemu lajšanju ugotovljenih kršitev.

Obstajajo številne indikacije za takojšnjo prekinitev razkladanja in dietne terapije:

  • intenzivno povečanje znakov ketoacidoze, ki jih ni mogoče odpraviti s pomočjo alkalizacijskih sredstev;
  • razvoj akutnih erozivnih in ulcerativnih procesov v prebavni trakt;
  • pojav krvavitev, ne glede na njihovo lokacijo;
  • bolnik razvije akutne nalezljive bolezni ali poslabšanje kroničnih;
  • razvoj konvulzivni sindrom;
  • poslabšanje duševne bolezni.

Med zaključkom razkladanja in dietne terapije se bolniki prenesejo na obnovitveno prehrano.

To je vse za danes! Zdaj poznate osnovna načela terapevtskega posta. Če je bil članek koristen za vas, ga ne pozabite deliti s prijatelji. Se vidiva kmalu!

Terapevtsko postenje, ali kot ga imenujemo tudi koristno, pri ljudeh največkrat vzbuja strah in strah. In pogosto ljudje zaradi svojih notranjih prepričanj in moralnih načel sprejmejo ta proces "sovražno" in, če nimajo informacij, še vedno odvračajo druge od morebitne resnične možnosti, da bi si opomogli ali popolnoma ozdravili od škodljivih toksinov, toksinov in drugih negativnih vidikov.

Nekje po 40 letih se človek začne spraševati: kam gre moč, kje je prejšnje zdravje, kaj v vremenu zvija noge, kaj celo zlomi sklepe?

In v tem obdobju življenja ljudje aktivno začnejo iskati vire zdravljenja telesa. Nihče ne želi biti bolan, zato so v kritičnih situacijah pripravljeni na vse žrtve, zavoljo izkušene samozavesti.

Da bi še vedno izgledali mladi in živeli polno življenje, se ljudje vedno bolj obračajo na alternativna medicina in predvsem stradanje.

Sodobni svet je zelo razvit in ta razvoj zelo negativno vpliva na okolju. Ekologi po vsem svetu razglabljajo, da ga je treba varovati v sožitju z naravo. A prihraniti tako rekoč ni več ničesar. Obrati, tovarne in druga podjetja sploh ne razmišljajo o naravi in ​​harmoniji z njo.

Ameriška kinematografija je posnela film o tem, kako najti harmonijo med naravo in človekom. V njej glavni lik išče priložnost, da vrne življenje, ki so ga živeli naši predniki.

Spoznati vse njegove skrivnosti in občutiti okus in moč, ki sta jo živela. Spopasti se mora s številnimi ovirami, a vse temeljijo na boju z njenim notranjim "jazom".

Oviro premaga tudi s hrano. V teh trenutkih njenega življenja se njeno razmišljanje in vrednote spremenijo. Njen notranji svet je poln novih idej.

Po ogledu tega filma ljudje začnejo razmišljati o svojih dejanjih in zakaj so dobili hrano. Vsak prebivalec katere koli države bi moral razumeti in razmišljati o dejstvu, da je hrana dana ne samo zato, da bi jedli brez mere, ampak zato, da bi dobili sitost in obnovili svojo vitalnost. In tako bi moral razmišljati vsak človek, ki želi biti zdrav!

Vsakič, ko se usedete za mizo, morate razumeti, da vse, kar človek prenajeda, na koncu vodi negativne posledice. Telo zaradi svojih fizičnih značilnosti ne more prebaviti več, kot je potrebno za dopolnitev zalog energije.

Tako se vsi ti ostanki hrane začnejo spreminjati v toksine in žlindre, ki se odlagajo na stenah krvnih žil, prebavil, pa tudi v maščobnem tkivu in mišicah. In kot rezultat vseh teh procesov se na tehtnici pojavi neprijazna številka in na splošno lahko pozabite na svoje najljubše kavbojke.

Terapevtsko postenje je zelo učinkovita metoda za hujšanje in več. Lahko navedete primer, ko je post dal 100-odstotni rezultat. Vsakemu se je zgodilo, da je dobil vneto grlo ali samo SARS.

V takih dneh, ko telesna temperatura preseže lestvico, je grlo obloženo, nos ne diha, oseba sploh ne razmišlja o tem, kaj bi jedla. Nekaj ​​dni lahkega posta in tople tekočine pomaga.

Tretji dan oseba občuti veliko olajšanje. Toda tudi v takšnih situacijah obstajajo tisti, ki naredijo globalne napake in prisilijo bolnika, da jedo kot običajno. Telo ima dovolj moči, da se spopade z boleznijo brez pomoči celo zdravil.

Proces prebave hrane bo samo poslabšal situacijo in ustavil proces boja proti okužbi. Edina pomoč je topel napitek, v razumnih količinah.

Ljudje pogosto zaidemo v zmotno predstavo, da je terapevtsko postenje le to, da za nekaj dni nehamo jesti, potem pa lahko spet pojemo vse naključno. To je popolnoma zmotno mnenje.

Terapevtsko stradanje je celoten program, ki so ga razvili zdravniki specialisti in je strogo razporejen na dan. In le z upoštevanjem vseh pravil tega stradanja je mogoče doseči uspeh.

Vsi bi morali tudi razumeti, da ne morete zjutraj tako vstati in se odločiti, da smo od danes naprej lačni. To je treba storiti psihično in fizično.

Ta postopek zahteva veliko pozornosti. Če se oseba prvič odloči za ta postopek, je najbolje, da poišče podroben nasvet pri zdravniku specialistu, ki vam bo pomagal pravilno sestaviti akcijski načrt ob upoštevanju vseh značilnosti telesa.

Pomagal bo tudi pravilen vstop in izstop iz posta, da ne poškodujete celotnega telesa. Če ni mogoče dobiti nasveta zdravnika, se lahko posvetujete z osebo, ki je bila lačna.

Najbolje ga je opazovati od začetka do konca postopka. Vredno je biti pozoren na vse malenkosti: od razpoloženja do polnosti fizično stanje. Po popolnem opazovanju in pridobitvi vseh informacij je šele zdaj treba narediti zaključek: ali je oseba pripravljena stradati.

Terapevtsko stradanje se lahko izvaja tako doma kot pod nadzorom zdravnika.

O čarobnih učinkih zdravilnega posta so že dolgo legende. Veliko ljudi je izkusilo pravo moč posta. Večina ljudi postopek opravi doma.

Mnogi se, nasprotno, odpravijo na izlete kot divjaki in se tam prečistijo ter uživajo v naravi. Kje stradati, je čisto individualna odločitev. Da bi bilo terapevtsko postenje uspešno doma in shujšati, morate pridobiti veliko volje, jasno videti cilj in iti proti njemu, ne glede na vse.

Danes obstaja več vrst posta:

  • post brez vnosa tekočine ali suho;
  • odvisno od trajanja posta: enodnevni, tridnevni, sedemdnevni, do meje;
  • dolgotrajno postenje (več kot 15 dni).

Metode terapevtskega stradanja. Obdobja.

Za izvajanje terapevtskega posta je vredno biti pozoren na nekatere vidike.

Stradanje je popolnoma kontraindicirano, če ima oseba diabetes ali visok krvni tlak ali motnje ščitnice.

Celoten postopek terapevtskega stradanja lahko razdelimo na nekaj stopenj. Vsak od njih je zelo temeljen in pomemben.

Že prva faza je uvod v post. Trajanje etape je 2 dni. Te dni je priporočljivo jesti kuhano ali pečeno hrano. Porcije so močno zmanjšane. Hrana naj bo popolnoma neslana in brez svetlih začimb. Drugi dan zvečer morate očistiti telo s klistirjem in pred spanjem piti odvajalo.

Druga faza- lakota. Na tej stopnji boste morali popolnoma zavrniti kakršno koli hrano in v kakršni koli obliki. Trajanje te stopnje je odvisno od vrste posta, ki si ga je oseba izbrala: enodnevnega, tridnevnega, dolgega in tako naprej. Te dni sploh ne morete jesti, vendar morate piti vodo. Pijete lahko v poljubnih količinah, vendar v mejah normale. Če človek strada prvič, potem se mu splača stradati le en dan. Po postu morate stradati en dan, vendar že brez vode, "na suho". Naslednji dan morate piti vodo.

torej tretja stopnja- izhod iz lakote. To je zelo pretresljiv trenutek. Da bi pravilno izstopili iz posta, morate 10 dni slediti strogi dieti. Dieta je naslednja:

  • sol, začimbe, začimbe se hrani ne dodajajo in zato se sladkor odstrani;
  • vrsta hrane se lahko spremeni za vsak obrok;
  • Od tega, za kakšen namen je človek stradal, je odvisno, na katere jedi je treba poudariti. Na primer, pri zdravljenju in čiščenju prebavil morate jesti juhe iz žit, piti žele, ni priporočljivo jesti sveže zelenjave in sadja.

Da bi bili dnevi na tešče lažji in učinkovitejši, strokovnjaki priporočajo upoštevanje več točk.

Vsak stradajoči naj si zastavi pravilo, da mora vsak dan hoditi na svežem zraku vsaj 2-3 ure.

Nekajkrat na dan. To bo dalo živahnost in odvrnilo od skromnih misli. Naredi čim več. Po možnosti vsak dan, lahko pa vsak drugi dan.

Enkrat na teden je zelo koristno obiskati savno. Ta postopek bo pomagal odstraniti toksine in škodljive snovi iz zgornjih plasti kože.

Iz navade se bo na začetku posta pojavil občutek lakote, To je topa bolečina glava, ponekod šibkost. Vse to so normalni pojavi, saj v telesu poteka proces zastrupitve.

Ker ima post velik vpliv na moralno stanje človeka. Zanj svet postane črno-bel. Potem je najbolje, da se postite v topli sezoni, tako da so na ulici lepe in svetle pokrajine in ne dolgočasna siva obzorja s črnimi drevesi.

Vredno je biti pozoren na dejstvo, da lahko v zadnjih dneh posta oseba doživi obilno potenje. Teh nekaj dni je najbolje preživeti doma.

V času posta je najbolje piti toplo vodo, ne mrzle. Tako ni temperaturne razlike, proces čiščenja telesa toksinov pa je boljši.

Terapevtsko postenje je najbolje kombinirati s kakšno dodatno aktivnostjo, ki bo človeka tudi motivirala, da pride do cilja. Lahko je joga, pilates ali dihalne vaje.

Treba je odgovorno pristopiti k dejstvu, da je izhod iz posta najresnejša faza terapevtskega posta. V času posta je človek navajen jesti samo zato, da telo napolni zaloge energije. Zato bo želodec agresivno vplival na maščobno in težko hrano. Pri tem koraku morate biti zelo previdni.

Rezultati

Vsak od nas ima v življenju ovire, skozi katere je vredno iti, ne glede na to, kako težke so. V življenju je treba združiti vse težke telesne faze z duhovnimi procesi, ki bodo človeka dodatno motivirali za nadaljnje podvige.

Vsak prebivalec planeta se mora sam odločiti, kaj mu je bolj pomembno. Vsak se mora odločiti, ali je post zanj tri stopnje kazni ali je začetek novega življenja.

Ljudje, ki se že leta borijo s svojo težo, poskušajo različne metode izguba teže. Mnogim je lažje iti na togo dieto, nekateri raje pravilna prehrana, obstajajo pa tudi tisti, ki si upajo stradati, a tega ne počnejo vedno pravilno. Kakšen mora biti pravilen post za hujšanje? Ugotovimo glavne točke.

Kako hitro shujšati

Ni načina za hujšanje na podlagi prehranskih omejitev, ki ne bi imel kontraindikacij. Naše življenje in dobro zdravje povzroča hrana, saj je hrana nekakšno gorivo za dobro usklajen mehanizem, imenovan »človeško telo«. Sploh ne jeste in se počutite odlično, hkrati pa kvalitativno shujšate - z besedami je videti kot izmišljotina, a če k procesu stradanja pristopite pametno in ga pravilno organizirate, se lahko ta izmišljotina uresniči.

Post za hujšanje ne bi smel biti mučenje ali grožnja življenju. Najprej se morate uglasiti, začeti s kratkimi intervali. Prvič se ne smete vzdržati hrane več kot 24 ur. Ko se telo navadi začasno brez hranil, lahko post podaljšate na tri dni, nato opravite sedemdnevno kuro ali postite nekaj tednov. Vsak postni tečaj, ne glede na to kako dolgo traja, se mora začeti s pravilno prijavo in končati s pravo odjavo, da se izognemo različnim zdravstvenim težavam.

Koliko lahko izgubite zaradi lakote v enem tednu

Hujšanje s postom prispeva k hitremu in učinkovitemu sproščanju teže iz telesa v obliki odvečnih kilogramov podkožne maščobe. Količine take obremenitve, ki jo je mogoče odvreči s to tehniko, ni mogoče določiti v splošnih številkah - vse je odvisno od individualnih značilnosti vsake osebe. V vsakem primeru bo teža izginila – najprej hitro, potem pa počasneje. Z enodnevno kuro lahko postanete lažji za dva kilograma in pol, vendar to ne pomeni, da lahko s tedenskim postom shujšate za 14 kg – maščobe v naslednjih dneh ne izgorevajo tako intenzivno kot v prvi.

Kako s postom očistiti telo

Postenje kot tehnika vključuje popolno čiščenje telesa od nabranih ostankov hrane. Telesni sistemi ne prenehajo delovati niti ob popolni zavrnitvi hrane, postopoma predelujejo in odstranjujejo ostanke hranilnih snovi iz črevesja, hkrati pa ga osvobajajo toksinov, škodljivih mikroorganizmov. Redno je treba organizirati pravilno postenje za čiščenje telesa. Koristna za takšno čiščenje bo čudežna solata "Metelka".

Terapevtsko postenje na vodi

V zadnjem času je postalo priljubljeno postenje samo na vodi. To je učinkovit in hiter način za čiščenje telesa. Post za zdravje prepoveduje uživanje kakršne koli hrane med ščetkanjem. Čista voda je edini sprejemljiv izdelek. Dnevna norma je 100 ml na kilogram teže. S pomočjo vode se boste morali naučiti, kako ukrotiti svoj apetit v prvih fazah abstinence od hrane – pijte vsakič, ko začutite lakoto, in s tem malce prevarajte telo za svoje dobro. Če se pojavijo hudi simptomi podhranjenost, šibkost - v vodo lahko dodate kapljico medu.

Kako začeti postiti

Pogosta napaka tistih, ki želijo izgubiti težo na gladovni stavki, je ostro zavračanje hrane ali neracionalen izhod iz sistema. Posledično nezadovoljiv rezultat in nezaupanje v učinkovitost te tehnike. Preden začnete s kakršnim koli postom, ne glede na urne omejitve, je treba opraviti predhodno pripravo, da zmanjšate stres telesa, ki je posledica zavračanja hrane. Nemoten vstop v post bo pomagal, da se sistem ne zlomi zaradi podhranjenosti.

Priprava na post na vodi izključuje živalske beljakovine, pecivo, sladkarije iz jedi na predvečer izbranega obdobja abstinence od hrane. Na dan pred začetkom gladovne stavke morate jesti zmerno, pri čemer se naslanjajte na rastlinsko hrano. Za hitrejši vstop v sistem, za boljši in hitrejši rezultat, lahko ponoči naredite klistir s slano vodo za maksimalno čiščenje črevesja.

Izvaja se tudi suhi post, ko je prepovedana ne samo hrana, ampak tudi tekočina. Med suhim postom ne morete piti in dati telesu priložnost, da pride v stik z vodo. To je zelo zapletena in težka tehnika - zaloge vode v telesu so kritično izčrpane, če se pravila ne upoštevajo, se začne dehidracija. Takšno čiščenje doma lahko stane življenje, zato ga je treba opraviti le v specializiranem centru, kjer vam bodo zagotovili optimalno pripravo, kompetenten izhod in medicinsko podporo za zdravilno postenje.

Kako izstopiti iz posta

Da bi utrdili doseženi rezultat, ne da bi resno poškodovali prebavni sistem, mora biti izhod iz posta čim blažji. Trajanje izstopa je treba izenačiti z obdobjem gladovne stavke ali vsaj polovico. Če ne nameravate jesti dan, dva ali tri, to ni preveč kritično za želodec - prebavni sistem lahko obnovijo svoje funkcije in se prilagodijo normalno delo za dan ali dva. V tem obdobju naj postanejo zelenjavne in žitne jedi osnova jedilnika.

Izhod iz dolgotrajnega posta

Če ciljate na dolgotrajno postenje, se je lahko težko izogniti. Na prvi stopnji zaključka dolge gladovne stavke je dovoljeno popiti liter zelenjavnega ali sadnega soka, enakomerno razredčenega z vodo. In bolje je jemati sadje z minimalno vsebnostjo kisline. V naslednjih dneh se je vredno omejiti na sveže zelenjavne jedi ali zelenjavne juhe, postopoma dodajati drugo zelenjavo in žita v dnevno prehrano. Živila, bogata z živalskimi beljakovinami, lahko vključite v običajni jedilnik le nekaj tednov po koncu dolgega posta.

Koliko dni se lahko postite

Mnogi so zaskrbljeni zaradi vprašanja: kako dolgo lahko stradate na vodi? Odgovor bo odvisen od razloga vaše odločitve za post. Če potrebujete samo čiščenje telesa, je dovolj en ali dva dni. Da bi shujšali, lahko stradate 5-7 dni ali organizirate tedenske kratke gladovne stavke - za začetnike je takšno menjavanje sitosti in lakote bolj sprejemljivo. Dolgotrajno večtedensko ali celo mesečno postenje je priporočljivo le pod zdravniškim nadzorom.

Koristi in škode posta

Mnogi avtorji del o postu predstavljajo takšno metodo hujšanja in čiščenja telesa kot zdravilo za večino bolezni. Bistvo teorije je, da telo vse svoje zaloge energije usmeri v boj proti bolezni in ne v asimilacijo. prehrambeni izdelki, ker preprosto ni ničesar za prebaviti. Dolgotrajna abstinenca od hrane ne more resnično prisiliti telesa, da premaga simptome bolezni, vendar je malo verjetno, da bi se lahko popolnoma znebil njenih manifestacij. Kaj torej post naredi več – koristi ali škode?

Koristi posta za telo

Je post koristen za različne organizme in z razne bolezni- vprašanje je še odprto. Kratkotrajno postenje ima koristi - zahvaljujoč razumnemu odrekanju prehrane je telo popolnoma očiščeno, kar ne vključuje le izgube teže, temveč tudi vzpostavitev vitalnega dela. pomembne sisteme telesa, čiščenje kože, znebitev depresije, kronična utrujenost, obnova, celo pomlajevanje telesa. Takšni rezultati postanejo resničnost v primeru kompetentnega pristopa k abstinenci od hrane, idealno po prejemu osebnih priporočil izkušenega nutricionista.

Škoda posta za telo

Glavna škoda posta za zdravje so neprijetni stranski učinki, ki se vedno pojavijo pri osebi po popolni zavrnitvi jesti. To so glavoboli, boleča omotica, ki jo lahko spremlja slabost, padec tlaka, srčno popuščanje, kritičen padec krvnega sladkorja, kar povzroči nastanek ketonskih teles, ki izzovejo hudo zastrupitev. Vsako telo ne more samo premagati takšnih bolezni, zato je treba procesu posta pristopiti premišljeno in bolje - pod zdravniškim nadzorom.

Video: kako se postiti za zdravje

Zdravljenje z lakoto se v sodobni alternativni medicini pogosto izvaja. Študije s postom so pokazale, da je ta postopek odlična metoda čiščenja in zdravljenja telesa. Lakota povzroča stres v telesu in mobilizacijo prebave, zato post pomaga pri ponovnem zagonu vseh procesov in normalizaciji delovanja telesa. AT zdravniška praksa terapevtsko stradanje se imenuje razkladalno-dietna terapija. Ta metoda je našla široko uporabo v dietetiki in jo mnogi uporabljajo za hujšanje. Pozitiven učinek terapevtskega posta je opazen le ob pravilnem upoštevanju metodologije.

Razvili so se številni strokovnjaki, ki preučujejo ta sušilnik za lase in njegov učinek na telo različne tehnike terapevtsko postenje, ki temelji na enem samem principu: omejiti delo prebavil in s tem zagnati druge fiziološke procese. Postopek ima številna načela, ki jih je treba upoštevati, da bi dosegli pozitivne rezultate. Glavni učinek odrekanja hrani na telo je pospešitev metabolizma in normalizacija presnovnih procesov, zaradi česar telo kuri maščobe in izloča toksine. To metodo so udejanjili budistični menihi, ki so na ta način odprli svoje notranje čakre in sprostili negativno energijo. Danes je terapevtsko postenje vključeno v kompleks zdravstvenih ukrepov za čiščenje črevesja, jeter, ledvic, limfe in možganov. Vse o pravilnem postu lahko izveste tako, da preberete priporočila, pravila in vrste tehnik.

Kaj je terapevtsko postenje?

Hrana je tista, ki napolni telo z življenjsko energijo, daje moč in zagotavlja normalno delovanje vseh organov. Izključitev hrane je temeljni dejavnik, ki vpliva na pridobivanje telesne teže in razvoj številnih bolezni. Terapevtsko postenje vključuje izključitev hrane, ki upočasnjuje presnovo in vpliva na kopičenje maščob in toksinov. Sam postopek se prenaša zelo enostavno, če telo pravilno pripravite na postopek in pravilno izstopite iz posta. Zdravljenje z lakoto je namenjeno nevtralizaciji strupenih snovi in ​​usedlin, ki so se nabrale v organih.

Žlindrenje telesa je glavni razlog za terapevtsko stradanje

Za razliko od navadne lakote medicinski poseg ima pravila, ki jih je treba upoštevati. Sprva človek doživi zlom, slabo voljo, bolečine in krče, vendar vse to izgine, ko se začne glavna faza postopka. Na tej stopnji se telo očisti, kar spremlja izboljšanje počutja, naval moči in energije. Zaradi terapevtskega posta lahko dosežete odlične rezultate, še posebej, če pravilno upoštevate vsa priporočila.

Indikacije za postopek

Glavni razlog za razvoj kroničnih bolezni je žlindrenje telesa. V notranjih organih se odlagajo toksini in druge kopičitve, ki onemogočajo njihovo normalno delovanje in vplivajo na delovanje celotnega organizma. Slabo zdravje, bolečine in druga patološka stanja lahko zamenjamo za bolezni notranjih organov. Mnogi zdravniki so že dolgo prepričani, da je preventivno čiščenje telesa zelo koristno in zdravilno.

Prednosti postopka so posledica izključitve prodiranja provocirajočega dejavnika, zlasti holesterola in toksinov, ki se prekomerno kopičijo in prispevajo k razvoju različnih patologij. Glavne indikacije za terapevtsko postenje so:

O tinkturi lupina cedre

  • motnje v črevesju;
  • kronično zaprtje in driska;
  • hitro povečanje telesne mase;
  • bolečine v trebuhu nejasna etiologija;
  • težnost po jedi;
  • napenjanje in prekomerno nastajanje plinov;
  • motnje v delovanju jeter;
  • razvoj bolezni ledvic;
  • ateroskleroza;
  • tromboflebitis;
  • bolečine v predelu srca;
  • agresivnost in razdražljivost;
  • nespečnost in motnje spanja;
  • zmanjšanje zaščitnih funkcij imunosti;
  • pogosti glavoboli;
  • dovzetnost za stres;
  • pomanjkanje apetita.

Hitro povečanje telesne mase je indikacija za terapevtsko postenje

Vsak od teh simptomov lahko kaže na okvaro telesa zaradi prekomernega kopičenja toksinov. Terapevtsko postenje je namenjeno normalizaciji delovanja notranjih organov, izboljšanju krvnega obtoka in odstranjevanju toksinov. naravno. Ko gre za okrevanje od lakote, mnogi zmotno vzamejo ta postopek za popolno zavrnitev hrane. To je napačno prepričanje o metodologiji, saj se wellness post lahko šteje za dietni postopek. Obstajajo hude oblike čiščenja z lakoto, pri katerih je izključena kakršna koli hrana in tekočina, vendar traja takšno čiščenje nekaj dni.

Za wellness čiščenje bo potrebnih od 7 do 14 dni, hkrati pa tehnika temelji na uživanju velikih količin vode, ki odstrani soli in toksine ter pospeši presnovo.

Čiščenje z lakoto ima svoje značilnosti. Pomembno je ne samo izključiti vnos hrane, ampak tudi pravilno prilagoditi telo.

Priprava na terapevtsko postenje

Vstop v terapevtsko postenje je enako pomemben kot sam postopek. Prvič, priprava je potrebna za pospešitev čiščenja, in drugič, za lajšanje neprijetnih simptomov in lažji prenos postopka. Za začetnike je ta faza ena najpomembnejših, zato morate pripravo jemati resno in je ne prezreti tej stopnji.

Prva stvar, ki jo morate narediti pred gladovno stavko, je, da opravite kuro čistilnih klistirjev. Klistir je treba narediti 3-5 dni pred posegom. Za večjo učinkovitost lahko uporabite odvajala in zeliščne infuzije. Ko začnete delati klistir, morate takoj preiti na dietno hrano. Bolje je takoj izključiti hitro hrano, težko hrano in sladkarije ter takoj preiti na rastlinsko hrano in beljakovine. Terapevtsko stradanje ne zasleduje cilja takojšnjega omejevanja osebe v hrani, vendar je pred začetkom postopka absolutno nemogoče prenajedati. Trajanje obdobja vstopa v postopek je odvisno od tega, kako dolgo bo trajal sam postopek. Za trajanje čiščenja 10-14 dni bo dovolj 5-7 dni vstopa.

Pred postom je potrebno telo očistiti s klistirjem.

V fazi priprave morate piti veliko vode. To bo pospešilo presnovo in sprožilo procese čiščenja. Postopek je bolje izvesti na dopustu, da se izognemo pojavu stresnih situacij, ki negativno vplivajo na čiščenje. V pripravljalni fazi morate začeti vaditi telesna aktivnost, jogo ali fitnes, da začnete kuriti maščobe. V pripravljalni fazi je veliko odvisno od kasnejših rezultatov okrevanja. Če se ne pripravite pravilno, ga bodo toksini, ki ostanejo v telesu, zastrupili od znotraj in vplivali na dobro počutje. Prav tako je pomembno, da se navadite preživeti veliko časa na prostem. Hoja obogati telo s kisikom in pomaga pospešiti presnovne procese, hkrati pa je tudi telesna aktivnost. Svež zrak, klistiranje, dietna prehrana in veliko tekočine so bistvenega pomena v fazi priprave pred očiščevalnim postom.

Tibetanska medicina o čiščenju telesa

Načela metodologije

Terapevtsko stradanje je preprost in dostopen postopek za vsakogar. Osnova tega postopka je pospešitev metabolizma in stabilizacija presnovnih procesov. Za vsako metodo čiščenja z lakoto obstajajo določena pravila ki jih je treba upoštevati, da dosežemo najučinkovitejše rezultate. Zadrževanje hrane ima lahko 2 cilja, ki sta med seboj povezana in si sledita - to je hujšanje in čiščenje telesa. Trajanje tečaja je odvisno tudi od želenega rezultata. Prvi post je najbolje izvesti v nekaj dneh. V naslednjih časih se lahko trajanje postopka poveča na nekaj tednov in celo mesecev, vendar ne morete takoj preiti na tešče za en mesec. To je velik stres za telo, ki lahko privede ne do pospeševanja metabolizma, ampak nasprotno do upočasnitve vseh presnovnih procesov.

Psihološka priprava ima velik pomen za postenje. Naučiti se morate premagati občutek lakote in se naučiti spopadati z neprijetnimi občutki, ki nastanejo zaradi posta. V začetni fazi je možen pojav depresivnega stanja in zatiranja. Da bi se izognili negativnim mislim, morate čim več časa preživeti zunaj doma, kjer obstaja skušnjava, da bi jedli.

Med postom morate piti 1,5-2 litra vode na dan

Pomembno je vedeti, da je post zapleten sistem, ki zahteva jasno pripravo. Osnovna načela postenja:

  • pijte veliko vode, vsaj 1,5-2 litra;
  • pijte vodo v majhnih požirkih, da odpravite pojav gag refleksa;
  • preživite več časa na svežem zraku;
  • popolnoma izključite vnos katere koli hrane, vključno s sokovi in ​​sadjem;
  • upoštevajte pravila za vstop in izstop iz posta;
  • vključite se v telesno aktivnost;
  • upoštevajte dnevno rutino;
  • odpraviti stres in negativna čustva.

Pravila terapevtskega posta so zelo preprosta, vendar je njihovo upoštevanje zelo pomembno za doseganje pozitivnih rezultatov. Pravila se lahko razlikujejo glede na metodo posta.

Tako je na primer med suhim postom celo prepovedano piti vodo, le navlažite usta, da preprečite dehidracijo.

Metode kurativnega posta

Potek posta je lahko zasnovan za čiščenje, hujšanje in izboljšanje telesa. Izbrati je treba tehniko glede na želeni rezultat. Danes strokovnjaki razlikujejo več vrst terapevtskega stradanja:

  1. Popolna lakota. Takšen post pomeni izključitev katere koli hrane. V procesu takšnega čiščenja lahko pijete vodo v poljubni količini. Ta post je zasnovan tako, da pospeši metabolizem in zmanjša težo, zato je najbolj priljubljen med vsemi vrstami postopkov. Je tudi najlažje prenašati in zlahka vstopiti in izstopiti. Popolno čiščenje lahko traja od 1 do 30 dni.
  2. Suhi post. Druga vrsta čiščenja je suho. Tako se imenuje, ker med postom ne morete ne jesti ne piti. Vsakdo ne more prenesti popolne zavrnitve hrane in vode, zato je začetnikom izjemno težko sesti na tak postopek čiščenja. Trajanje postopka je od 1 do 7 dni.
  3. Delno stradanje. To je najpreprostejši in najlažji postopek, ki ni nič manj učinkovit kot popolna zavrnitev hrane. Ta vrsta posta se imenuje delni, ker se dnevi lakote izmenjujejo z dietno hrano. Trajanje takšnega okrevanja je lahko od 3 do 60 dni.

Do danes veljajo za najbolj znane naslednje metode:

  • absolutno stradanje;
  • suho postenje;
  • kombinacija absolutnega in suhega posta;
  • delno čiščenje;
  • korak stradanje;
  • občasno postenje;
  • Yu.S. Nikolaev;
  • Braggova tehnika;
  • Sheltonova metoda.

To so različne tehnike, ki zasledujejo različne cilje in imajo individualna pravila. Če popolni in suhi post popolnoma izključujeta uživanje hrane in vode, potem so metode postopnega, periodičnega in delnega čiščenja zelo zveste. Njihova metodologija temelji na menjavanju lakote z vnosom hrane. Sheme imajo različno trajanje, na primer, postopna tehnika je zasnovana za 12 dni, od tega je 1 dan lakota, 1 dan je vnos hrane, nato 2 dni in nato izmenično 3 dni. Periodična metoda, deljena po urah. Torej v prvih 12 urah lahko jeste, v naslednjih 24 - je prepovedano.

Pravi izhod iz gladovne stavke

Ne glede na to, kako dolgo postopek traja, je treba iz njega pravilno izstopiti. Pripravljalna faza traja od 3-5 dni, približno toliko, kolikor potrebujete, da izstopite iz posta. Pravi izhod bo pomagal ne le utrditi rezultate, ampak jih tudi obdržati. Mnogi verjamejo, da lahko po koncu posta takoj začnete jesti vse. Toda to lahko povzroči stres za telo. Najprimernejši izhod iz gladovne stavke za katero koli tehniko je uživanje sokov. Lahko jih pijete največ 2 litra na dan 2 dni. Potem lahko preidete na lahko hrano rastlinskega izvora. Med osnovnimi pravili za izhod iz posta:

  • jesti delno v majhnih porcijah 5-6 krat na dan;
  • pijte veliko vode, vsaj 1,5-2 litra;
  • po postopku izključite uživanje hitre hrane, moke in maščobe;
  • postopoma uvajajte mlečne izdelke v prehrano;
  • vzdržati se prenajedanja;
  • ne jejte pozneje kot 4 ure pred spanjem.

Mnogi trdijo, da je po čiščenju dobro zdravje, izguba teže, pomlajevanje, delovanje možganov in spomin se aktivirata. Postopek ima kontraindikacije, zato je pred začetkom okrevanja priporočljivo, da se posvetujete s specialistom.