Хапчетата за безсъние без рецепта са основните групи лекарства. Безопасни и ефективни хапчета за сън без пристрастяване

По-добър сън, по-добри сънища, по-добър живот

Всяка вечер милиони хора неспокойно се мятат и обръщат в леглото. Всяка сутрин много сънливи започват нов ден без форма. Безсънието е истински крадец, който краде силата ви. Постоянна липса на сънможе да доведе до изключително негативни последици: сериозни неизправности в работата на сърдечно-съдовата, ендокринната и нервната система, рискът от диабет се увеличава, рискът от сърдечен удар се удвоява, мозъчната функция се влошава, имунитетът намалява, отваряйки пътя за възпалителни процеси и това не е пълен списък.

Как да подобрим съня?

Преди да прибягвате до синтетични лекарства, опитайте се да подобрите съня, като използвате естествени нелечебни билкови лекарства без странични ефекти... Понякога препаратите на растителна основа са много ефективни. Просто трябва да опитате различни комбинации от подходящите билки и да изберете това, което е подходящо за вас.
Ето шест естествени комбинации за сън на Evalar. Изберете най-подходящия за себе си.

1. Чуждестранни клинични проучвания показват, че комбинацията от глог и екстракт от цветя валериана има много добър ефект върху съня. За да почувствате този ефект, просто трябва да вземете 2 таблетки от билковия лек "КардиоАктив" ("Глог форте Евалар") и 2 таблетки от естественото лекарство "Релаксосан" ("Валериан Форте") един час преди лягане.
2. Понякога напрежението и тревожните мисли пречат на съня. Използвайте таблетки Glycine Forte Evalar под езика. "Glycine Forte Evalar" съдържа 300 mg глицин във всяка таблетка, която е обогатена с витамини от група B. "Glycine Forte Evalar" ще помогне за намаляване на нервното напрежение, което от своя страна ще ви освободи от натрапчивите мисли и ще ви позволи да спите спокойно.
3. Когато имате натоварен ден, приемайте Motherwort Forte от Evalar през деня и Sleep Formula вечер. Motherwort Forte притежава високо съдържаниеактивни вещества, като в него за първи път действието на майчинката се засилва от „елементите на спокойствието” – магнезий и витамин В6. Магнезият намалява възбудимостта на нервната система, витамин В6 контролира емоциите. Дневният успокояващ "Motherwort Forte" ще ви направи господар на емоциите си.
   А през нощта? Перфектният сън също зависи от магнезия и B6. Можете да приемате колкото искате приспивателни, но поради липсата на магнезий те ще имат само временен ефект. Ето защо, приемайте „Формула за сън“ вечер, в състава й, сънливите билки са подсилени и от „елементи на спокойствие“ – магнезий и витамин В6. И когато затворите „магнезиевата дупка“ в здравето си с помощта на „Motherwort Forte“ и „Формула за сън“, вие ще станете господар на емоциите си и ще можете да нормализирате съня.
   И специално за децата има "Формула за сън" под формата на сироп.
4. Ако животът ви е свързан с постоянен стрес, опитайте Biorhythm Antistress. Активните му вещества са разделени на 2 таблетки - сутрин и вечер. Това е иновативно решение, тъй като по същество е защита от стрес 24 часа в денонощието. Ежедневното хапче помага за предпазване от стрес и психо-емоционален стрес през деня. Нощно хапче - насърчава бърз сън и възстановяване на нервната система през нощта.
5. Случва се честите събуждания да смущават през нощта. Използвайте таблетки за смучене на фитохипноза. Може би това е първият билков лек разрешаващ проблемипериодичен сън. Пастилите Phytohypnosis са лесни за употреба: не изискват пиене и могат да се приемат без да ставате от леглото. Билките в "Фитохипноза" действат хипнотично и лесно се пренасяте в света на мечтите.
6. Проблеми със съня често се появяват при жените по време на менопаузата поради преструктуриране на тялото и намалено производство женски хормонестроген. Можете да компенсирате липсата на собствени естрогени, като редовно приемате таблетки „Ци-Клим” с фитоестрогени на цимицифуги, билков аналог на женските полови хормони. Те помагат за нормализиране на състоянието на жените по време на менопаузата и намаляване на проявите на постменопаузални разстройства.

Всичко натурални препаратитрябва да се използва продължително време, най-малко един месец, за да се затвърди ефектът, който ще почувствате от първите дни на приема. Билковите препарати, като правило, нямат странични ефекти, основното противопоказание е индивидуалната непоносимост, с други думи, алергия към всякакви компоненти.

Вероятно няма нужда да казваме колко важен е сънят за всеки от нас. Завършен нощна почивкадава бодрост сутрин, отлично настроение, зарежда с оптимизъм и желание за преместване на планини. За съжаление не всеки има възможност да спи добре. Безсънието има различни причини, в зависимост от възрастта, някои медицински състояния, емоционални и психическо състояние... Тук на помощ идват сънотворните лекарства... Разбира се, трябва да ги изберете разумно, купувайки преди всичко хапчета за безсъние без пристрастяване.

Има хапчета за безсъние, които не предизвикват пристрастяване.

Съвременният фармацевтичен пазар днес предлага огромен брой успокоителни и хипнотични лекарства. Някои се отпускат само по лекарско предписание (мощни лекарства), останалите се предлагат в търговската мрежа. Първата група се използва стриктно според предписанието на лекуващия лекар в екстремни случаи, но втората е достъпна само за всеки, който иска да подобри съня си. Ще бъде обсъдено по-долу.

Всички хапчета за сън без пристрастяване без рецепта се наричат ​​леки лекарства за безсъние или успокоителни!

Блокери на хистаминовите рецептори

Донормил

Активната съставка е доксиламин. Френското лекарство се предлага в таблетки от 15 mg. Има успокояващ и хипнотичен ефект върху тялото поради блокадата на хистаминовите рецептори в мозъка. Тези рецептори изграждат хистаминергичната структура, отговорна за будността. Ако го блокирате, настъпва сънливост.

Лекарствата за алергия също принадлежат към хистаминовите блокери, поради което се забелязва сънливост при приема им (Diazolin, Suprastin)!

Donormil ускорява заспиването, прави съня по-силен и дълбок, без да се събужда, също така не нарушава съотношението на фазите на съня. Последният ефект е характерен за мощни лекарства(барбитурати, бензодиазепини), рецепта. Донормил се приема по 1 таблетка преди лягане в продължение на 2-5 дни (подходящ за лечение на временни нарушения на съня). Ако безсънието продължава, най-добре е да посетите лекар.

Противопоказания:

• глаукома.
• Увеличена простата, простатит, заболявания на уретрата.
• Пептична язва на стомаха, червата.
• Възраст до 15 години.
• Непоносимост към доксиламин.
• Галактоземия (всяка таблетка съдържа 100 mg лактоза).

Странични ефекти:

• Сърцебиене.
• Забавено уриниране.
• Замъглено зрение.
• Главоболие, световъртеж.
• Хъркане със сънна апнея.
• Сънливост през деня.

Донормил има хипнотичен и успокояващ ефект

Донормил може да се използва при бременни жени по всяко време според показанията. Има проучвания, при които лекарството значително намалява проявата на токсикоза (гадене) заедно с витамини от група В.

Внимателно!

1. Да не се приема с алкохол (възможно е потискане на психомоторните реакции).
2. Във връзка с повишена сънливостпрез деня шофирането не се препоръчва!
3. Не комбинирайте приема на Donormil с други лекарства с подобен ефект (барбитурати, бензодиазепини).

Антиалергични лекарства

Групата лекарства се отнася и до блокерите. хистаминови рецептори... Използват се основно при лечение на алергии (уртикария, сенна хрема, оток на Квинке). Лекарствата от първо поколение (Suprastin, Diphenhydramine, Diazolin) имат изразен страничен ефект под формата на силна сънливост. Противоалергичните лекарства не се използват за лечение на безсъние!

Антихистамин

Аналози на мелатонин

Както знаете, мелатонинът е хормон на съня, който се произвежда в епифизната жлеза. американски фармацефтична компаниябеше първият, който пусна продукт на базата на естествен мелатонин, извлечен от аминокиселина растителен произход.

Мелаксен

Препарат за таблетки, използван за нарушения на временната адаптация

Продава се под формата на таблетки от 3 mg активна съставка. Мелаксенът е най-много естественорегулира вътрешния биологичен часовник (циркадните ритми), фазите на съня, подобрява процеса на заспиване, не предизвиква летаргия и сънливост сутрин и през деня, както и пристрастяване. Лекарството помага да се адаптира към променящите се часови зони по време на полети, има имуномодулиращ ефект, инхибира производството на гонадотропини (полови хормони).

Противопоказания:

• Бременност и период на кърмене.
• Повишена индивидуална чувствителност.
• Левкемия, лимфом, миелом и други сериозни кръвни заболявания.
• История на епилепсия.
• Диабет.

Мелаксен се приема наполовина или една таблетка 40 минути преди лягане, веднъж дневно. Курсът на приемане не е ограничен, но е по-добре да се консултирате с лекар. Лекарството често се предписва на възрастни хора при безсъние.

Странични ефекти (изключително редки):

• главоболие.
• Гадене, разстроени изпражнения.
• алергия.

Билкови препарати

Персен

Билково успокоително средство

Съдържа маточина, мента и валериана. Всички билки имат успокояващо, леко хипнотично, успокояващо и спазмолитично действие. Облекчава раздразнителността, повишената възбудимост, нормализира съня. Еднократна доза не дава ефект; за да се отървете от безсънието, е необходимо курсово приложение на лекарството (до два месеца).

Persen се произвежда под формата на капсули или таблетки. За облекчаване на стреса се използват 2-3 таблетки 3-4 пъти на ден, при нарушения на съня - 2 таблетки преди лягане.

Противопоказания:

• Дефицит на захараза, лактаза.
• Свръхчувствителност към билки.
• Хипотония.
• Деца под 12 години.

Странични ефекти:

• алергия.
• Понижаване на кръвното налягане.
• запек.

При пациенти с гастроезофагеална рефлуксна болест симптомите могат да се влошат!

Ново-Пасит

Билково успокоително средство

Билков препарат. Съдържа: маточина, бъз, валериана, пасифлора, хмел, глог, жълт кантарион, гуайфенезин. Първи 6 лечебни билкиимат седативен, лек хипнотичен ефект. Жълтият кантарион действа антидепресивно, а гуайфензинът има противотревожно и отхрачващо действие. По този начин Novo-Passit подобрява всички показатели и фази на съня, като облекчава стреса, тревожността, депресията, нервната възбудимост.

Лекарството се продава в две форми: сироп и таблетки. Има бърз и мощен ефект, не предизвиква пристрастяване и оттегляне. Подобрява съня от първата доза.

Показания:

1. Неврастения, дългосрочна нервно напрежение, страх, безпокойство, безпокойство.
2. Главоболие, мигрена.
3. Нарушения стомашно-чревния трактфункционална природа, синдром на раздразнените черва.
4. Вегетосъдова дистония.
5. Алергия (дерматози) от нервен произход.
6. Безсъние.

Novo-Passit е показан при леки форми на безсъние

Както можете да видите, Novo-Passit има дори повече индикации от предишните лекарства. Не се препоръчва за деца под 12 години и с индивидуална непоносимост към съставните компоненти.

Странични ефекти:

• алергия.
• Слабост, мускулна умора.
• Световъртеж, мигрена.
• Инхибиране на реакциите.

Преди да приемете лекарството, трябва да се консултирате с лекар, който ще избере дозата и продължителността на лечението за безсъние.

Фитохипноза

Препаратът на фирма Евалар за повърхностен и периодичен сън на растителна основа. Продава се на таблетки. Показания, странични ефекти, противопоказания са подобни на Persen. Отнася се за хранителни добавки, а не за лекарства!

Успокоителни такси

Успокояваща колекция от фитоседан

В допълнение към изброените лекарства е възможно да се използват отделно билки с хипнотичен ефект: маточина, майчинка, валериана, мента. Дозата и курсът на лечение се избират индивидуално, в зависимост от вида на нарушението на съня, съпътстващи заболявания... Струва си да се каже, че тези растения имат и други ефекти: облекчават спазмите на гладката мускулатура, понижават кръвното налягане и отпускат долния езофагеален сфинктер. Това трябва да се има предвид, когато се предписват лечебни билки за безсъние, въпреки че не предизвикват пристрастяване.

В аптеките сложна колекция се продава под формата на сашета за варене (Fitosedan). Съгласно инструкциите, използвайте 1-2 торби на ден (с нервни разстройства) и 1 вечер преди лягане при безсъние.

Дормиплант

Комбиниран билков лек (валериана и маточина). Действието е подобно на Персен. Улеснява заспиването, удължава съня, не предизвиква сънливост през деня, не нарушава концентрацията, скоростта на реакция.

Билков препарат за лечение на нарушения на съня

Предлага се в таблетки. Предписва се 2 таблетки половин час преди лягане в продължение на една седмица. Може да се използва при деца над 6 години. Не е препоръчително да се използва по време на бременност и кърмене. Страничните ефекти са изключително редки (главно индивидуална чувствителност).

Хомеопатични лекарства

Нервохел

Дълго утвърдено немско хомеопатично лекарство за лечение на безсъние, неврози, депресия. Благодарение на естествения си състав, може да се използва при деца. Практически няма противопоказания, странични ефекти.

Показания:

• Менопауза, придружена от неврози.
• депресия.
• Нарушение на съня.
• Съдова дистония.
• Повишена тревожност, обсесивни страхове, паническо разстройство.

Лечението започва с три таблеткина ден, които трябва да се усвояват преди хранене. При деца от 1 година терапията започва с половин таблетка. В началото на лечението е възможно временно засилване на симптомите (типично за всяко хомеопатично лекарство).

Хомеопатично лекарство, което може да се използва при безсъние

Всички горепосочени лекарства за безсъние, които не предизвикват пристрастяване, са достатъчно лесни за отказване без последствия за тялото, нямат сериозни странични ефекти и са одобрени за употреба при деца от 6-12 години. Те са добри за DIY употреба. Недостатъкът е фактът, че тези средства имат слаб ефект върху структурите на мозъка и нервна системапонякога не водят до премахване на безсънието или нервно напрежение... Дори след дълъг курс, нарушенията на съня могат да се върнат отново, така че се нуждаете от помощта на специалист.

Бъдете внимателни към здравето си, преди да използвате дори билкови препарати, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

При продължително нарушение вероятността от психоемоционални разстройства се увеличава. Какво да направите, ако трябва да станете рано сутрин, но нещо не ви позволява да заспите?

Лекарства за нарушение на съня

Всеки човек има свой собствен лек за безсъние. Някои медитират, други пият успокояващ чай през нощта и си вземат гореща вана. Но ако проблемът се характеризира с дълъг курс, тогава конвенционалните методи не помагат, е необходимо да се прибегне до помощта на специална група лекарства.

Освен това това явление изисква посещение при лекар, тъй като се проявява не като самостоятелно нарушение, а като вторично. Специалистът трябва да открие и, ако е възможно, да премахне причината. В противен случай не могат да бъдат избегнати допълнителни здравословни проблеми. Освен това се предписва терапия за подобряване на качеството на нощната почивка.

Медикаментите (хапчетата за сън) са разделени на 4 групи:

• Алфатична серия "Хлоралхидрат", "Бромизовал");
• Антихистамини (дифенхидрамин, супрастин);
• Барбитурати (фенобарбитал, етаминал);
• Бензодиазепинови производни ("Диазепам").

Всички изброени фондове разполагат общ принципдействия - отпускат дейността на мозъка, мускулите на тялото, забавят мозъчните вълни, облекчават напрежението и тревожността. Те се различават по времето на усвояване и отделяне от човешкото тяло. Например, когато имате нужда от хапчета за сън бързо действие, тогава трябва да се има предвид, че ефектът настъпва бързо, но и бързо преминава. Всички лекарства от тези групи значително удължават фазите. REM съни същевременно съкращават етапите на дълбокото.

Според степента на въздействие те се делят на леки, средни и силни. Сред силните са "Метаквалон", "Хлоралхидрат", средните - "Феназепам", "Флуразепам", а леките - "Бромурал".

Барбитуратите действат върху тялото в продължение на 7-8 часа. Влияят благоприятно на централната нервна система, но имат няколко неприятни странични ефекти – предизвикват пристрастяване и нарушават структурата на съня. Човек заспива добре, но тялото не почива, така че на следващата сутрин има слабост, летаргия и лошо здраве.

Производните на бензодиазепам действат не по-малко ефективно, като значително съкращават периода на заспиване, допринасят за началото здрав сън, имат успокояващ ефект върху централната нервна система. Нощната почивка след приемането им е много подобна на естествената. Значително предимство на тази група е липсата на ефект на пристрастяване.

Всички изброени по-горе лекарства трябва да бъдат предписани от лекар. Почти невъзможно е да ги купите в аптека за собствени цели.

Лекарства без рецепта за сън при възрастни

Има няколко добре познати капки и продукти без рецепта. Влияят благоприятно върху качеството на нощната ви почивка. Например "Корвалол", "Барбовал" са точно това. Не пренебрегвайте добре познатите тинктури от майчинка, корени от валериана и глог.

Всички тези лекарства на капки могат да помогнат за борбата с проблема. В този случай можете да направите без помощта на лекар. Тези лекарства имат седативен (успокояващ) ефект, облекчават тревожността и намаляват стреса. Могат да се използват няколко месеца. Ако има много тежко разочарование, тогава броят на капките може да се увеличи, тогава не трябва да надвишава 30 наведнъж.

В допълнение, тези лекарства могат да се комбинират. Например, добро лекарствоза успокояване и подобряване на съня, пригответе от 10 капки тинктура от валериана и същото количество "Барбовал". След като ги смесите, добавете малко вода и консумирайте. Не можете да пиете продукта.

Както всички други лекарства, изброените средства могат да предизвикат отрицателна реакция. Много често при увеличаване на дозата преди лягане или дългосрочна употребавъзниква алергична реакция. Така че, въпреки безопасността на тези средства, е необходимо да бъдете по-внимателни към тялото си по време на приема. Това важи и за всякакви билкови лекарства.

Що се отнася до лекарствата, произведени под формата на таблетки, можем да споменем "Sonmil" и "Donormil". Ако човек не е използвал хапчета за сън преди, тогава половин хапче ще бъде достатъчна, за да заспи бързо и здраво. Donormil се предлага в различни опаковки и дозировки.

Средството е много ефективно и след приема му е гарантиран 8-часов сън. Неговото значително предимство е липсата на влияние върху фазата на съня. Курсът на приемане на лекарството не трябва да надвишава 2 седмици. След един месец лечението може да се повтори.

"Sonmil" има хипнотичен, успокояващ и антихистаминов ефект. Той е по-силен от предишния, така че ефектът от приема продължава по-дълго. Въпреки това, приемането на това лекарство има един страничен ефект - силна сънливостсутринта. Когато се появи последното, е необходимо да намалите дозата или напълно да отмените приема.

Лекарство с формула за сън срещу безсъние

Това средство е фитокомплекс. Съдържа релаксиращи, успокояващи и насърчаващи съня билки, както и магнезий и витамин В6, които също допринасят за качеството на нощната почивка.

Магнезият има благоприятен ефект върху нервната система, намалявайки нейната възбудимост, витамин В6 има положителен ефект върху емоционалното състояние. Струва си да се отбележи, че при липса на магнезий в организма ефектът от всякакви хипнотици ще бъде минимален, така че е необходимо да се попълнят запасите му.

"Формула за сън" е билков комплекс с кумулативен ефект, тоест качеството на нощната почивка се възстановява постепенно. Редовна употребапремахване на всякакви проблеми със съня. Фитокмплекс облекчава емоционалния стрес, улеснява заспиването, подобрява продължителността и качеството на почивката през нощта.

Биологично активни вещества в състава:

• хоп. Използва се за подобряване на съня, особено полезен е при прекомерна нервна възбудимост;
• Майчината е източникът на иридоидите. Има успокояващ ефект;
• Eschsholzia има лек хипнотичен и успокояващ ефект;
• Магнезият участва в процесите на нервна и мускулна възбудимост. Тялото се нуждае от него, за да го предаде нервни импулси... Този елемент активира редица ензимни реакции, включително витамини от група В;
• Витамини В1, В6, В12. Те участват в регулирането на дейността на двете нервни системи, образуват мембрани нервни клеткиЗаедно с други вещества, той е необходим, подобно на магнезия, за предаването на нервните импулси. По-ефективно е да се приема група витамини от група В, отколкото всеки от тях поотделно. Балансираното им съотношение има антистресов ефект върху организма.

Те пият лекарството половин час преди лягане в продължение на поне 20 дни. Ако нарушенията на съня се появяват редовно. Лечението може да се извършва до 4 пъти годишно.

Лекарство за бързо заспиване и здрав сън: странични ефекти

Много хора приемат хапчета за сън всеки ден, напълно без да мислят за негативното въздействие върху тялото. Ако лекарството има бърз и силен ефект, тогава е противопоказано за хора със сърдечни патологии, съдови заболявания, както и страдащи от психоза.

Хапчетата за сън, както и всички други лекарства, както и всякакви лекарства за подобряване на съня на билки, не трябва да се приемат по-дълго от срока, посочен в инструкциите, тъй като рано или късно ще доведе до пристрастяване.

Ако пренебрегнете този факт, човек ще трябва значително да увеличи дозата в бъдеще, за да има ефект от лекарството. На фона на неконтролирана употреба може да се развие психическа зависимост.

Лекарства за безсъние: принципи на употреба и най-добрите хапчета

Хапчетата за сън са важно лечение за този тип разстройство на съня, използвано за коригиране както на краткотрайни нарушения на съня, така и на хронични нарушения на съня. На фармацевтичния пазар има голям избор от лекарства, които имат свои собствени характеристики на назначаване и действие върху човешкото тяло. Лекарствата могат да бъдат както от синтетичен, така и от естествен произход, както и да съдържат аналози на различни хормони. В тази връзка е важно да се отбележи, че всеки терапевтични лекарстваза борба с безсънието и други видове безсъние, трябва да се предписва само от лекар, като се вземат предвид всички показания и противопоказания за употребата им.

Ефективно средство за лечение на безсъние може да намери само лекар.

Използване на лекарства

Продължителното лишаване от сън води до появата в човек различни симптоми: паметта намалява, умората настъпва бързо, възрастен или дете става раздразнителен, тъжен. Всичко това са последствия отрицателно въздействиебезсъние в мозъка, което може да доведе до значително намаляване на нивото на паметта и мисленето, както при деменция. Ситуацията на хронична липса на сън е опасна не само за това. Хората с недоспиване развиват нарушения в работата на различни системи на тялото: сърдечно-съдова, ендокринна, имунна и др., които могат да причинят сериозни заболявания.

Използването на лекарства с хипнотичен ефект при безсъние се извършва само в определени клинични случаи.

В тази връзка борбата с безсънието трябва да бъде всеобхватна, включително използването на лекарства за подобряване на съня. Подобен лекарстваимат различни химическа структураи произход обаче имат подобен ефект върху централната нервна система, което ви позволява да нормализирате съня. Назначаването им е възможно в следните ситуации:

• Нарушение на съня, което продължава повече от един месец и се появява редовно.

Жена, страдаща от безсъние

• Безсъние, причинено от разстройство на вегетативната нервна система или нарушения на настроението.
• Нарушения на съня при психични и психопатични разстройства.
• Високо ниво на тревожност, психически стрес, раздразнителност при възрастен или дете.

В тези ситуации лекарствата за сън без рецепта или с рецепта могат драстично да подобрят качеството на съня и живота, като елиминират проблемите с почивката през нощта.

Лекарства срещу безсъние

Препаратите за сън обикновено се класифицират в една от четирите групи, които се различават една от друга по източника на активната съставка, както и по състава:

• таблетки с натурални, билкови съставки;
• препарати със синтетично активно вещество;
• комбинирани лекарства, съдържащи както билкови, така и синтетични компоненти;
• хомеопатични хапчета за сън, към които повечето лекари са скептични.

Освен това, голямо значениепри възстановяване на съня има хигиена на нощна почивка и будност, както и възможност за използване на методи народна медицинакоито позволяват на човек да се справи с тревожността и да успокои нервната система.

Традиционна медицина и промяна в начина на живот

Преди да приемат лекарства за безсъние, пациентите с нарушения на съня винаги се съветват да променят начина си на живот, осигурявайки адекватна почивка и периоди на възстановяване. Лекарите дават следните препоръки.

1. Създайте и поддържайте график за сън/събуждане, като зададете време за лягане и време за събуждане. Важно е да се спазва подобен режим, както през делничните дни, така и през почивните дни.
2. Нормализирайте храната, като изключите храненията по-късно от 3-4 сън преди лягане.
3. Преди да си починете през нощта, проветрете стаята и направете кратка разходка свеж въздухосигуряване на мозъка с кислород.
4. 1-2 часа преди лягане изключете гледането на телевизия, играта на компютъра и всякаква друга дейност, която повишава нивото на будност.
5. Избягвайте да пиете напитки, съдържащи кофеин (кафе, силен чай, енергийни напитки и др.).

За нарушения на съня лекатежестта, промените в начина на живот имат добър ефект върху пациенти от всяка възраст без употребата на лекарства за безсъние.

Методите на традиционната медицина, най-често базирани на употребата на напитки с лимон и мед преди лягане или сутрин, не се използват широко в медицината. Това се дължи на факта, че такива продукти нямат доказана ефикасност и безопасност на употреба.

Билкови препарати

Следващият етап от нормализирането на съня при пациенти с нарушения на съня е използването на лекарства с билкови съставки. Те позволяват безсънието да се лекува без риск от сериозни странични ефекти при повечето пациенти. Тези лекарства се отпускат без рецепта и са успокоителни. Могат да се използват следните таблетки:

Едно от най-популярните билкови лекарства за възстановяване на съня е Орто-таурин, който съдържа таурин, янтарна киселина, набор от витамини и магнезиеви йони. Този състав ви позволява да нормализирате нощната почивка и да се справите с безсънието, при условие че се спазва курсовият подход към терапията. Продължителността на един курс варира от една седмица до месец, в зависимост от индивидуалния пациент.

Биолан е друг билков лек за безсъние, чиито таблетки могат да се използват от възрастни и деца. Въпреки това, не трябва да се приема от жени по време на бременност и кърмене... Съставът на такова лекарство включва редица аминокиселини и пептиди, които могат да подобрят функционирането на мозъка.

Фитокомплекс с леко седативно действие

Нов билков препарат с висока ефективност- Невростабил, съдържащ екстракти от няколко растения и витамини от група В. Използва се и под формата на курсове с различна продължителност.

Важно е да се отбележи, че докато тези лекарства за безсъние могат да се използват без лекарско предписание, е много важно да посетите лекар. Само специалист е в състояние да идентифицира истинската причина за нарушения на съня и да избере оптималната фармакотерапия.

Отделно си струва да споменем хомеопатията, която много често се предписва при нарушения на съня. На фармацевтичния пазар има голям брой хомеопатични лекарства, които според производителя са в състояние да нормализират нервната система и да подобрят съня при пациенти от всяка възраст. Най-популярни са следните хапчета: Arnica, Passiflora, Sulphur и др. Използването на хомеопатията винаги е под въпрос, поради факта, че подобни лекарства нямат доказателства за тяхната ефективност и безопасност.

Използването на неврохормони за лечение на безсъние

Неврохормоните са клас лекарства, базирани на мелатонин (да не се бърка с меланин), които могат ефективно да се борят с безсънието при пациенти. Този хормон е нормален, той регулира цикъла сън-будност през деня. В ситуации, при които производството на мелатонин е нарушено, се появяват различни нарушения на съня.

В продажба има лекарства, които са аналогични на този неврохормон - Мелаксен или Мелатекс. Такива лекарства се предписват за употреба при пациенти, които имат нарушен процес на заспиване, тъй като именно мелатонинът го осигурява.

Лекарства за нормализиране на режима "сън-будност".

Когато се предписва Мелаксен, като се има предвид списъкът с показания и противопоказания, рискът от странични ефекти е минимален, а ефектите на лекарството включват не само нормализиране на нощната почивка, но и подобряване на мозъчната функция, борба с оксидативния стрес и др. Важно е да се отбележи, че неврохормоните не влияят на нивата на внимание и не са противопоказани при шофиране.

Всички лекарства, свързани със сънотворните, се предлагат само с рецепта от лекуващия лекар.

Медикаменти

Когато пациентите имат въпрос какво да приемат при безсъние, винаги трябва да потърсите професионалист медицинска помощ... В аптеките има голям избор от лекарства, които предоставят лечебен ефектпри безсъние обаче всички те се произвеждат стриктно по предписания и трябва да се използват при стриктно спазване на показанията и противопоказанията.

Има две основни групи лекарства за възстановяване на съня – барбитурати и бензодиазепини, които имат своите плюсове и минуси. Първите се използват по-рядко, поради високия риск от странични ефекти при неправилно избрана доза от лекарството.

Лекарствата на базата на барбитурова киселина имат следните основни имена:

Лекарство от групата на барбитуратите

Всички те са в състояние да осигурят бързо заспиване на човек, но пълноценен сън не настъпва. Много често пациентът не се чувства отпочинал след употреба на такива сънотворни и всички симптоми на безсъние остават. В тази връзка и с ниската безопасност на барбитуратите приемът им в съвременна медицинадоста ограничен.

Следващата група лекарства за нормализиране на съня при възрастни са бензодиазепините. Те са много по-ефективни от барбитуратите и се използват широко при млади и възрастни пациенти, осигурявайки добър ефект. Такива лекарства обаче, въпреки тяхната безопасност, могат да нарушат функционирането на централната нервна система на фона на дълъг период на употреба и следователно в съвременната медицина лечението на безсъние се извършва главно с лекарства от ново поколение.

Ново поколение лекарства за безсъние

Съвременните лекарства, които се препоръчват за употреба през последната година са неврохормони, циклопирролони, етаноламини и имидазопиридини. Повечето ефективни средстваот безсъние, които не предизвикват странични ефекти под формата на сънливост през деня и слабост, принадлежат към групата на циклопирролоните. Най-известният представител са таблетките Zopiclone, ефективно лекарство, което предизвиква състояние, близко до физиологичния сън. Ефектът настъпва след минута под формата на лек заспиване.

Не се препоръчва самолечение на нарушения на съня поради трудностите при избора на оптимална терапия за конкретен пациент.

Преспивателноот групата на производните на циклопиролона

Имидазопиридините, представени от Zolpidem, също имат висок профил на безопасност и рядко водят до нежелани реакции. Лекарствата от тази група не променят структурата на съня, което осигурява усещане за бодрост у човека при събуждане.

Хапчетата за сън от групата на етаноламина са представени в Русия само от едно лекарство - доксиламин, което има слаб хипнотичен ефект. Този факт ограничава използването му поради по-голямата ефективност на двете предишни групи лекарства. Въпреки това, лек ефект върху централната нервна система без риск от сериозни странични ефекти позволява на Doxylamine да се използва при широка група пациенти.

Безсънието, свързано с менопаузата, е свързано с хормонални промени в тялото на жената. В това отношение винаги трябва да излиза първото място в терапията заместваща терапияхормони, което позволява на тялото да се върне към обичайното си състояние физиологично състояниеи се справят с всички негативни симптоми.

Консултация със сомнолог

Нарушенията на съня, включително безсънието, никога не трябва да се лекуват самостоятелно. В ситуации, когато човек има редовно нарушение на процеса на заспиване, е необходимо да се свържете лечебно заведениена лекаря. Само професионално проведен преглед ще разкрие основните причини за безсъние. Медикаментозна терапиялекарства трябва да се предписват, когато сериозни нарушениясън и да се извършва, като се вземат предвид показанията и противопоказанията за лекарства.

И малко за тайните.

Копирането на материали от сайта е разрешено само при условие, че е посочена активна индексирана връзка към нашия уебсайт.

Хапчета за сън

Хапчетата за сън в наше време, уви, заеха гордо място в домашната аптечка на почти всяко семейство. Високоскоростните ритми допринасят за популяризирането на хапчетата за сън модерен живот, желанието и необходимостта на човек да е навреме максимално, както и успехите на фармацевтичната индустрия.

Физически, умствени, умствени и емоционални претоварвания на тялото и постоянният стрес влияят изключително негативно на нервната система, провокират смущения в редуването на биологичните ритми и водят до частична или пълна липса на сън.

Показания за употреба на хапчета за сън

Помогнете на тялото да си почине и да спи, дайте му добра почивка може различни средства, включително хапчета за сън. Те се обръщат към тях при наличието на такива индикации за употреба:

• нарушения на съня;
• лошо заспиване и многократно събуждане;
• напрежение, тревожни мисли;
• неврози;
• раздразнителност, повишена възбудимост;
• неизправност на дневните биоритми;
• постоянен стрес;
• психосоматични заболявания;
• психопатологични заболявания с алкохолизъм;
• вегетативни нарушения;
• увреждане на паметта;
• депресивни настроения;
• хормонални нарушения;
• промени, свързани с възрастта.

Формуляр за освобождаване

Имената на хапчетата за сън съдържат информация за тяхната формулировка и произхода на компонентите. В зависимост от състава и ефекта върху организма, хапчетата за сън се съхраняват в аптеките по различни начини и се раздават на пациентите.

Без рецепта те се освобождават:

• хипнотици на растителна основа - валериана, майчинка, персен, дормиплант, ново-пасит, мелаксен;
• блокери на хистаминовите рецептори и етаноламини - донормил, дифенхидрамин, доксиламин, валокордин-доксиламин.

Лекарствата са ефективни при случайно безсъние, краткотрайни нарушениясън.

Предписанията позволяват:

• барбитурати: фенобарбитал;

• бензодиазепини: феназепам, диазепам, нитразепам, оксазепам, нозепам, тазепам, реланиум, флунитразепам, лоразепам;
• небензодиазепини: зопиклон, золпидем, залеплон.

Формула за сън

"Формула за сън" е хранителна добавка за подобряване на съня. Фитокомплексът го прави по-силен и дълготраен, допълнително обогатява организма с витамини от група В и магнезий.

Таблетките с покритие по 0,5 g съдържат магнезий, екстракти от майчинка, хмел, глог, витамин В комплекс.

• Магнезият е „елемент на спокойствието”: участва в мускулната и нервната дейност, предаването на импулси, активира витамините и ензимните процеси.
• Благодарение на фитокомпонентите хапчетата за сън действат като седативно и кардиотонично средство, нормализират функциите на нервната система.
• Витамините са незаменими в процесите на нервната дейност, участват в изграждането на мембраните на невроните и предаването на импулси. В комплекса те имат по-ефективен, включително антистрес ефект.

Донормил

Таблетките Donormil (синоним - доксиламин) са показани при безсъние и други проблеми със съня. Лекарството има седативни и хипнотични свойства, поради което ускорява процеса на заспиване, удължава периода и подобрява качеството на съня. Действа за период от време, достатъчен за обрива.

Donormil се предлага в два вида таблетки: обвити и ефервесцентни, които трябва да се разтворят във вода преди употреба. Прилагайте 0,5 или цяла таблетка четвърт час преди лягане. Ако проблемът продължава след няколко дни прием, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да промените дневната доза или да приложите друго лечение.

Хапчетата за сън могат да причинят сънливост, докато сте будни, сухота в устата, запек и задържане на урина. Не трябва да се предписват на деца под 15-годишна възраст, кърмачки (бременни жени - с повишено внимание); противопоказания са също:

• индивидуална непоносимост към съставките,
• хиперплазия и аденом на простатата,
• глаукома.

Donormil е несъвместим с алкохол. Когато използвате лекарството, не се препоръчва управление сложни механизми(поради намалена реакция).

В аптеките лекарството се отпуска по лекарско предписание. Причини за предозиране тежки симптоми, до гърчове и епилептиформни припадъци, които изискват квалифицирано лечение.

Мелаксен

Мелаксен се счита за ефективно и безопасно хапче за сън, поради което се продава без рецепта в аптеките. Той е ефективен синтетичен аналог на естествен хормон. Синоними - метатон, мелатонин, мелапур.

Лекарството нормализира съня, особено при първично безсъние при пациенти в напреднала възраст, поради което се препоръчва за хора над 55 години, които страдат от безсъние с лошо качество на съня. Мелаксен е полезен при безсъние, свързано с работа на смени, полети до различни часови зони, стресови ситуации... Страничните ефекти са редки (по-специално алергии).

Положителни свойства на мелаксен:

• не предизвиква пристрастяване;
• не нарушава паметта;
• не предизвиква сънливост през деня;
• не нарушава структурата на съня;
• не влошава синдрома на обструктивна сънна апнея.

Противопоказания за употребата на мелаксен:

• свръхчувствителност към компонентите,
• нарушения на функционалната способност на черния дроб,
• автоимунни патологии,
• детство,
• работа, която изисква бърза реакция и концентрация,
• бременност и кърмене.

Предозирането на лекарството причинява сънливост, виене на свят и нарушена координация на движенията. Не се изисква лечение, след 12 часа веществото се отделя от тялото.

Мелатонин

Мелатонинът е синтетично вещество, създадено като аналог на естествения хормон на епифизната жлеза. Той е мощен антиоксидант, предпазва от образуването на свободни радикали, които провокират стареене и рак.

Веществото се нарича още хормон на съня. Предлага се под формата на хапчета за сън за вътрешна употреба.

Мелатонинът има следните ефекти:

Мелатонинът регулира циркадния ритъм на тялото, осигурява навременно заспиване, добър сън и нормално събуждане.

Мелатонинът е полезен при нарушаване на временните адаптации при смяна на струйните зони, подобрява благосъстоянието след сън и намалява реакциите на стрес.

Дозировката и честотата на приложение се определят според специфичните показания на пациента, обикновено веднъж дневно, преди лягане. Хапчетата за сън трябва да се приемат цели с много вода.

Положителното качество на мелатонина е, че не предизвиква пристрастяване и симптоми на отнемане и няма сериозни странични ефекти. Благодарение на това е разрешено да се отпуска без рецепта. Въпреки това, някои противопоказания за употреба все още съществуват, например:

• автоимунни и алергични заболявания,
• хронична бъбречна недостатъчност,
• тумори,
• диабет,
• епилепсия.

Мелатонинът не трябва да се дава на деца под 12 години, бременни и кърмещи майки, хора, работещи с оборудване или други механизми, изискващи специално внимание.

Меланин

Меланинът е естествен пигмент, чието количество в тялото определя интензивността на цвета на кожата, косата, шест. При липса на вещество се наблюдава такава патология като албинизъм.

Меланинът постоянно се синтезира в епидермиса. Под въздействието на ултравиолетовите лъчи процесът се активира и води до образуване на слънчево изгаряне – защита на кожата от прекомерно ултравиолетово лъчение.

Пигментът се произвежда от специални клетки - меланоцити. С липсата им на меланин отвън е необходимо да се предпази кожата. За целта ви трябват таблетки меланин.

Таблетките с меланин се използват както за козметични, така и за медицински цели.

• В козметичен смисъл меланинът се използва за създаване на тен. Основата на таблетките е дихидроксиацетон, който стимулира производството на меланин в кожата.
• Как средство за защитаизползва се при ниска пигментация и рак на кожата. Големият плюс на такава защита е, че хапчетата, за разлика от ултравиолетовото лъчение, не причиняват изгаряния по кожата.

Таблетките с меланин също се произвеждат на базата на биологично активни вещества. Те също така стимулират производството на меланин.

Известно е също, че таблетките с меланин не само насърчават тен без солариум, но имат и допълнителни полезни свойства. Например, те стимулират либидото и на двата пола и увеличават изгарянето на излишните мазнини.

Спокоен сън

хапчета" Спокоен сън»Geron-Vit са разработени, като се вземат предвид промените, настъпващи в застаряващия организъм. Хапчетата за сън съдържат комплекс от билкови съставки, витамини и минерали. Майчинка, цианоза, маточина, глог, сладка детелина, жълт кантарион, елеутерокок, мелатонин, биотин, витамини С, В - комбинацията от тези вещества облекчава симптомите на менопауза, депресия, възстановява паметта, съня, вниманието, физическата сила .

• неврози от стрес;
• нарушения на съня;
• депресия;
• хронична умора;
• емоционални смущения;
• за подобряване на състоянието на хората, постоянно живеещи в големите градове.

Според изследвания на учени, комбинацията от лечебни растения с минерали и витамини има благоприятен ефект върху функциите на възрастния организъм: комплексът запазва и защитава нервни клетки, поддържа бодрост и бодрост, предотвратява влошаване на паметта, болестта на Алцхаймер и подобни заболявания.

Продължителността на лечебния и профилактичния курс и дневната доза се определят от лекаря.

Хормон на съня

Хормонът на съня се нарича мелатонин. Регулира съня – будността, лекува безсъние, подобрява психическото и емоционалното състояние, премахва стреса, нормализира кръвното налягане, забавя процесите на стареене, удължава живота и повишава имунитета.

Мелатонинът облекчава някои видове главоболие, има антиоксидантни и противоракови свойства. Полезно за хора, които трябва да сменят часовите зони по време на пътуване.

Възможно е да се повиши нивото на хормона естествено. За да направите това, трябва да си легнете не по-късно от полунощ, да спите в тъмна стая и достатъчно време... В крайна сметка веществото в тялото се образува точно през нощта, от полунощ до четири часа.

При липса на собствено вещество трябва да се приема допълнително под формата на хапчета за сън. Приемане на хапчета

• подобрява заспиването,
• облекчава стреса,
• забавя стареенето,
• повишава защитните сили,
• регулира налягането и мозъчната дейност,
• намалява количеството на холестерола,
• облекчава болката в областта на главата.

Не са регистрирани нежелани реакции от употребата на хормона на съня. В риск, както обикновено, са бременни жени, кърмещи майки, пациенти със сериозни заболявания. Други хора обаче не трябва да приемат хапчета за сън без консултация с лекар.

Феназепам

Феназепам е мощен транквилант. Има и мускулен релаксант, антиконвулсант, хипнотичен ефект.

Хапчетата за сън се предписват:

• с нарушения на нервната и умствената дейност - със симптоми на тревожност, страх, раздразнителност, психичен дисбаланс;
• да се преодолеят натрапчиви идеи, фобии, хипохондрия, психози, панически реакции;
• за облекчаване на алкохолната абстиненция;
• като хапче за сън при хирургични процедури.

Веществото може да провокира нежелани реакции: атаксия, световъртеж, сънливост, мускулна слабост. Употребата е противопоказана при пациенти с тежка миастения гравис, функционални промени в черния дроб и бъбреците и при бременни жени.

Дългосрочна употреба на феназепам при големи количествапричинява фармакологична зависимост.

Здрав сън

наркотик" Здрав сън»Предлагат се под формата на кръгли таблетки с синьо покритие, съдържащи активната съставка золпидем тартарат. Използва се вътрешно като сънотворно за различни нарушениясън:

Хапчетата за сън "Здравословен сън" може да предизвика нежелани реакции. Те се проявяват неприятни симптоми: гадене, повръщане, сънливост, увреждане на паметта, тремор, депресия, кожен обрив. Предозирането на лекарството провокира подобна картина.

Лекарството е противопоказано при свръхчувствителност, наличие на миастения гравис, апнея, чернодробни нарушения, белодробна недостатъчност. Не може да се прилага на бременни жени през първия триместър, деца под 15-годишна възраст. Особено внимание се изисква при предписване на кърмещи и бременни жени, пациенти с чернодробни проблеми, склонни към депресия, алкохолици.

При използване на таблетки "Здравословен сън" е забранено шофирането или работата със сложни механизми.

Доктор сън

Билкови депресант"Doctor Sleep" се предлага в капсули. Екстрактите от лечебни растения в състава му имат седативни, хипнотични, спазмолитични, антистресови, адаптогенни свойства. Не предизвиква пристрастяване.

Показания за употреба на "Doctor Sleep":

"Doctor Sleep" е противопоказан при деца под 12 години и хора, които имат свръхчувствителност към определени компоненти.

Страничните ефекти се проявяват под формата на алергични реакции, стомашни разстройствачувствам се изморен. Предозирането е нежелателно, но не представлява опасност: симптомите изчезват сами в рамките на 24 часа след спиране на лекарството.

Приемът на лекарството влияе неблагоприятно върху способността за шофиране или работа със сложно оборудване. Също така не се препоръчва да гледате телевизия, да слушате радио или други източници на информация след прием на капсули.

Ефектът на капсулите върху женското тяло по време на бременност и кърмене не е проучван. Само лекарят решава назначаването на лекарството на такива пациенти.

Sonex

Обвити хапчета за сън Sonx съдържат активната съставка зопиклон. Те се различават от другите таблетки с ивица от едната страна.

Лекарството се използва при тежки нарушения на съня. Sonex насърчава заспиването, успокоява, релаксира, има антиконвулсиращ ефект. Дозировката на лекарството се определя от лекаря, като изписва рецептата.

• индивидуална чувствителност,
• дихателна недостатъчност
• Миастения гравис,
• трудни чернодробни проблеми
• пристъпи на сънна апнея,
• деца, юноши под 18 години,
• бременност и кърмене.

Нежеланите последици се проявяват под формата на увреждане на зрението, дейността на нервната, дихателната, мускулно-скелетната система, метаболитните процеси.

Евалар

Фирма Евалар произвежда лекарството "Формула за сън" - напълно естествено средство, свързано с хранителните добавки. Хипнотикът е предназначен за подобряване на съня, има тонизиращо, леко релаксиращо и успокояващо действие.

Формулата за сън се предлага в три форми:

Лекарството има благоприятен ефект върху нервната система, облекчава стреса, насърчава заспиването, дълбок и продължителен сън благодарение на следните вещества:

• майчинка (успокоява);
• хмел (насърчава съня);
• есхолция (хипнотичен ефект);
• витамини В1, В6, В12 (осигуряват адекватно функциониране на нервната система);
• магнезий (активира витамините от група В, успокоява).

Билковите компоненти, в допълнение към хипнотичния ефект, имат положителен ефект върху сърцето: увеличават свиването на миокарда, намаляват неговата възбудимост и премахват аритмията. За да постигнете ефекта, трябва да преминете пълния курс на лечение.

"Формула за сън" е противопоказан за хора със свръхчувствителност към съставките на лекарството, както и за бременни жени и кърмачки.

Sonmil

Таблетките за сън Sonmil съдържат активното вещество доксиламин от групата на етаноламин. Използва се при терапия на патологии на съня (синоним - донормил).

Лекарството има седативни, хипнотични, антихистаминови свойства. Улеснява заспиването, подобрява качеството на съня, не влияе на неговите фази. Препоръчва се да се прилага 15-30 минути преди лягане. Ефектът на лекарството продължава най-малко седем часа.

Sonmil обикновено се понася добре от пациентите, с изключение на лека сънливост, замаяност и нарушена координация на движенията. Възможни са сухота в устата, уриниране и изпражнения.

Противопоказания за употребата на sunmil:

• свръхчувствителност
• закритоъгълна глаукома,
• проблеми с простатата
• галактоземия.

Sonmil не се използва в педиатрията, за лечение на безсъние при бременни и кърмещи жени. Специално внимание е необходимо при управлението на техническите съоръжения.

Предозирането на хапчета е изпълнено с дневна сънливост, тревожност, треперене, зачервяване, треска. При по-трудни случаи са възможни конвулсии и кома. Лечението на интоксикацията е симптоматично.

Таблетки за регулиране на съня

Проблемите със съня могат да засегнат човек на всяка възраст, като се започне от детството. През целия си живот всеки човек се сблъсква с много неблагоприятни ситуации, които влияят неблагоприятно на съня. Промени, свързани с възрасттав тялото, като правило, влошават безсънието.

Фармацевтите предлагат хапчета за сън за всяка възрастова група.

• За деца: persen, dormiplant, novo-passit.

По-добре е децата изобщо да не предписват лекарства за сън. Използването им е разрешено само в изключителни случаи, при сериозни показания (и не по-рано от тригодишна възраст).

• За възрастни: ново-пасит, персен, майчинка, афобазол, мелатонин, розерем, зопиклон, фенибут, имован.

Синтетични и комбинирани лекарства трябва да се приемат само през нощта, тъй като те насърчават дълбок и продължителен сън. И сутрин не се препоръчва да се качвате зад волана на кола или да извършвате други сложни манипулации.

За тази категория пациенти хапчетата за сън трябва да се избират, като се вземе предвид специфичното заболяване. Лекува се преходно безсъние билкови лекарства, изразено от лекарства, които напускат тялото в рамките на няколко часа.

Зопиклон и золпидем се считат за универсални лекарства, защото помагат за лесно заспиване и осигуряват естествен сън. Възрастните хора понасят тези лекарства достатъчно добре, без да се чувстват летаргични или сънливи през деня.

Билкови хапчета за сън

Фармацевтичните продукти за сън се различават по състав, ефект върху човешкото тялои, разбира се, разходите. Най-деликатните продукти са базирани на билкови съставки. Това са фитокомплекси и хранителни добавки.

Билкови хапчета за сън:

Нормализира съня, подобрява жизнеността и настроението, облекчава нервността и безпочвеното безпокойство. Приема се в курс от две до няколко седмици.

Съдържа билки и витамини от група В, използвани за профилактика и лечение частично отсъствиесън.

Комплекс от аминокиселини и пептиди, облекчава стреса и безсънието. В същото време подобрява кръвообращението в мозъка, ефективността. Скъпо, но напълно безвредно лекарство.

Този мултивитаминен препарат съдържа, наред с други неща, екстракт от гинко билоба. Подпомага тялото при психо-емоционално претоварване, обогатява тялото полезни вещества... Препоръчва се при безсъние, типично за мениджъри на високо ниво.

Билковите хапчета за сън включват още ново-пасит, афобазол, персен, таблетки от майчинка.

Валериан за сън

Валериана е добре познато лечебно растение. На базата на коренища растенията произвеждат тинктури; сухи, гъсти, маслени екстракти; отвари и настойки; брикети; прах; филтърни торбички. Всичко дозирани формикогато се приемат редовно, те имат хипнотичен, успокояващ, спазмолитичен ефект върху пациента.

Валериана за сън в таблетки с черупка е създадена на базата на сух екстракт от растението. Валериана не е подходяща за облекчаване на симптомите на остра възбуда и безсъние, тъй като седативният ефект се проявява постепенно, при системна употреба (от две седмици до месец).

• Валериана-Белмед - 200 mg коренище на прах;
• "Валериан форте" - 150 mg дебел екстракт;
• "Екстракт от валериана" - по 20 mg и
• Валериана (България) - 3 мг сух екстракт.

Дозировката на агента зависи от тези показатели. Валерианът се понася добре от пациентите, поради което рядко се регистрират случаи на предозиране. Въпреки това, продължителната употреба може да доведе до нежелани последици.

Валериана също е част от комбинираните лекарства, полезни при безсъние, възбуда, тревожност, невротични състояния. Сред популярните продукти на растителна основа са персен и санасон, камфор-валериана и момина сълза-валериана капки, билкови препарати.

Хапчета за сън в самолета

За спане в самолет се използват лекарства с адаптогенни свойства, които могат да нормализират нарушените биологични ритми. Най-популярните таблетки за сън в самолета са мелаксен и неговите аналози: циркалин, мелаксен баланс.

Активната съставка, мелатонинът, е изкуствено синтезиран аналог на хормона на епифизната жлеза. Регулира денонощните процеси, поддържа качествен сън и добро настроениесутрин, не предизвиква чувство на летаргия. Дори сънищата при прием на мелаксен стават по-ярки и по-емоционални.

Важно свойство на мелаксена и неговите аналози е увеличаването на адаптивните възможности на организма при бърза смяна на часовите зони. Това е истинско изпитание, на което човек се подлага по време на дълго пътуване със самолет.

Препаратите Мелаксен стимулират имунната система и намаляват стресовите реакции, а това от своя страна има положителен ефект върху общо състояниеорганизъм, настроение и работоспособност на човек.

• Когато приемате мелаксен като хапче за сън в самолет, се препоръчва да се приема по 1 брой на ден преди полета и няколко дни след него. 30 - 40 минути преди лягане (не повече от две таблетки на ден).

Противопоказания за употреба: бременност и кърмене, бъбречни заболявания, алергии, тумори, епилепсия, захарен диабет. Мелаксен е лекарство без рецепта.

Фармакодинамика

Повечето хапчета за сън се абсорбират бързо в стомашно-чревния тракт и лесно преминават през бариерите на тялото.

Отделните компоненти имат свои собствени характеристики.

Разширена информация за активните вещества е поставена в анотациите, приложени към препаратите.

Фармакокинетика

Повечето хапчета за сън се метаболизират в черния дроб (донормил, мелаксен, сонекс) и техните метаболити се екскретират в урината през бъбреците (отчасти през червата).

Една малка част оставя тялото непроменено (например Sonex - 5%).

Използване на хапчета за сън по време на бременност

Безсънието е постоянен спътник по време на бременност. На ранни датие свързано с такива промени:

• хормонални промени в тялото,
• емоционална нестабилност
• повишено уриниране
• повишена нервност (по-специално при нежелана бременност).

Сънят обикновено се подобрява през втория триместър, но след 32 седмици безсънието се връща. Причини - натиска на увеличената матка върху вътрешни органи, включително пикочния мехур и киселини. Понякога има няколко причини, въпреки че дори една е достатъчна, за да страдате от безсъние през нощта и от сънливост през деня.

Употребата на хапчета за сън по време на бременност, както и други лекарства, не се препоръчва от лекарите. Дори и тези, които се считат за „безобидни“. Освен това самолечението е неприемливо по време на бременност.

Народните средства могат да решат проблема, но без да се консултирате с лекар, използването им също е забранено. Понякога прости рецепти като мляко с мед, тинктура от риган и валериана са достатъчни за преодоляване на безсънието.

Важна роля за нормализирането на съня по време на бременност играе правилният дневен режим и хранене на жената, спокойна атмосфера в къщата, подкрепата на роднини и доброжелателното отношение към нея от всички други хора. Като правило, след успешно разрешаване на тежестта, сънят на майката се връща към нормалното без помощта на лекарства.

Противопоказания

Противопоказания за употребата на хапчета за сън:

• индивидуална непоносимост,
• кърмене,
• бременност,
• деца и юноши,
• заболявания (хронична обструкция и др белодробни заболявания, тежка мускулна слабост, тумори, захарен диабет и др.).

В допълнение към общото, отделни лекарстваимат свои собствени противопоказания. Те трябва да се имат предвид при предписване на конкретен пациент.

Странични ефекти на хапчетата за сън

Много хапчета за сън имат опасни странични ефекти. Производителят предупреждава за това в инструкциите, които трябва да бъдат прочетени както от лекаря, така и от пациента.

Например, феназепам има отрицателен ефект върху нервната система, хемопоетичните и храносмилателните органи, бъбреците. Когато се приема, алергии и локални реакции... Когато дозата се намали или лекарството се оттегли, възниква синдром на отнемане.

Мелатонинът за 4-6 часа забавя координацията, скоростта на умствените и физически реакции, провокира дискомфорт в стомаха, чувство за тежест в главата, депресия.

Начин на приложение и дозировка

Хапчетата за сън са за перорално приложение. Обикновено се препоръчва да се поглъщат цели и да се измиват с вода. Дозите и продължителността на лечението зависят от диагнозата, състоянието на пациента и други фактори.

Например, извън болницата, феназепам се предписва на възрастни 2 - 3 пъти на ден, общо 0,25 - 0,5 mg на ден. V болнични условиядозата може да се увеличи до 3 - 5 mg. При епилепсия използвайте 2-10 mg на ден. При спиране на алкохолната абстиненция, максимум дневна дозане надвишава 0,01 g.

Хапчетата за сън обикновено се приемат преди лягане, едно или две наведнъж.

Предозиране

Предозирането на хапчета за сън води до нежелани последствия с различна тежест - от сънливост, която изчезва след спиране на приема, до конвулсии и кома, които изискват спешна медицинска помощ.

Например, превишаването на дозата донормил причинява безпокойство, сънливост през деня, тремор, зачервяване на кожата, треска, конвулсии и дори кома.

Предозирането на феназепам провокира сънливост, намалени рефлекси и съзнание, брадикардия, задух, понижено налягане, кома.

За да се избегнат рискове, лекарят трябва да подхожда професионално към лечението, а пациентът трябва да носи отговорност за своето здраве и съветите на лекар.

Взаимодействие с други лекарства

Страничните ефекти на донормил се увеличават с съвместен приемМ-антихолинергици. Комбинацията с други успокоителни води до засилване на потискащия ефект върху органите на централната нервна система.

Алкохолът намалява ефективността на мелаксен. Никотинът намалява плазмената концентрация на активното вещество.

Феназепам засилва ефекта, когато се комбинира с антипсихотични, антиелиптични, хипнотични и други подобни средства. Повишава концентрацията на имипрамин в кръвта. В комбинация с клозапин се наблюдава респираторна депресия.

Мелатонинът не се комбинира с нестероидни противовъзпалителни и потискащи ЦНС лекарства, бета-блокери.

Механизмите на взаимодействие с други лекарства са описани подробно в инструкциите за хапчета за сън и компетентен лекар трябва да вземе предвид този фактор. Няма достатъчно информация за някои медии.

Едно е сигурно: нито едно от лекарствата не се комбинира с прием на алкохолни напитки и пушене.

Условия за съхранение

Хапчетата за сън се препоръчва да се съхраняват при стайна температура (до 25 градуса), на хладно и сухо място, защитено от деца и слънчева светлина. За някои от лекарствата в аптеките се създават специални условия за съхранение, например феназепам се съхранява съгласно списък Б.

Температурният диапазон за съхранение на мелаксен е 10 - 30 градуса, той трябва да се съхранява и транспортира в оригиналната си опаковка.

Не приемайте хапчета за сън с изтекъл срок на годност - за да избегнете алергии или други вреди.

Срок на годност

Срокът на годност на хапчетата за сън варира от две („Формула за сън“, Sonex) до четири години (мелаксен, ефервесцентен донормил). Таблетките с покритие (мелатонин, донормил и много други) остават валидни пет години.

Хапчета за сън без рецепта

Хапчетата за сън без рецепта могат да бъдат разделени на няколко групи.

Таблетките съдържат екстракт: валериана - корен, майчинка - билки.

Dormiplant се състои от сух екстракт от корен на валериана и листа от маточина.

Persen, освен посочените компоненти, съдържа листа от мента, а novo-passite съдържа цял букет: валериана, маточина, хмел, пасифлора, жълт кантарион, глог, бъз.

Билковите хапчета за сън са по-удобни за използване и заместват естествените билкови тинктури. Полезни са при леко безсъние, повишена нервност. Основното им предимство е успокояващ, релаксиращ ефект; тези лекарства не са в състояние напълно да решат проблема с безсънието. За постигане на желания ефект те трябва да се приемат най-малко три седмици.

1. Хормоноподобното лекарство мелаксен е изкуствен аналог на хормона на съня мелатонин. Таблетките са много ефективни и с минимум противопоказания: не предизвикват пристрастяване, главоболие, липса на координация, не влияят на естествените фази на съня, състоянието на паметта и вниманието по време на будност. Тези качества правят мелаксена безопасен и може да се продава без рецепта.
2. Блокери на хистаминовите рецептори и етиламин: донормил, дифенхидрамин, доксиламин, валокордин-доксиламин.

Безвредни хапчета за сън

Сред изобилието аптечни продукти, облекчаване на безсънието и причините за него, има така наречените безвредни хапчета за сън. Не са пристрастяващи и имат минимум нежелани последици... Фармацевтите отпускат някои от тях без рецепта.

Лекарствата, в чиято формулировка се използват седативните свойства на лечебните растения, са безопасни:

Синтетичните и комбинираните хипнотици също се считат за безвредни хапчета:

В арсенала на съвременната фармация има лекарства за нормализиране на съня при деца, въпреки че се използват рядко. Изборът зависи от възрастта на детето: persen се предписва от тригодишна възраст, dormiplant - от шестгодишна възраст, novo-passit - от 12-годишна възраст.

Нарушенията на съня са от различно естество. Лекото безсъние се преодолява с безвредни лекарства; в трудни случаи е необходима консултация с лекар и, евентуално, продължително лечение... Изборът на лекарството и неговата дозировка трябва да се основават на индивидуалните проблеми на пациента и на квалифицирания съвет на лекар по сън.

Фармакологична група

фармакологичен ефект

Код по ICD-10

Медицински експертен редактор

Алексей Портнов

Образование:Киевски национален медицински университет. А.А. Богомолец, специалност "Обща медицина"

Внимание!

За по-лесно възприемане на информацията, тази инструкцияотносно употребата на лекарството "Хапчета за сън" преведени и изложени в специална форма въз основа на официални инструкцииНа медицинска употребалекарство. Преди употреба прочетете анотацията, приложена директно към лекарствения продукт.

Описанието е предоставено само за информационни цели и не е ръководство за самолечение. Необходимостта от употреба на това лекарство, предписването на режима на лечение, методите и дозировката на лекарството се определят изключително от лекуващия лекар. Самолечението е опасно за вашето здраве.

Споделете в социалните мрежи

Порталът iLive за човек и неговия здравословен живот.

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕТО МОЖЕ ДА Е ВРЕДНО ЗА ЗДРАВЕТО ВИ!

Не забравяйте да се консултирате с квалифициран специалист, за да не навредите на здравето си!

Мислите ли, че е твърде рано да отидете на лекар? Тогава нека поговорим какви хапчета за сън можете да вземете сами.

над гишето

Този списък е достатъчно дълъг. Най-безопасните и ефективни лекарства за нормализиране на съня са:

Мелаксен е ефективно и широко използвано хапче за безсъние.Лекарството е синтезиран аналог на човешкия хормон на съня.

Приемът на мелаксен не предизвиква психическа и физическа зависимост (пристрастяване), не нарушава естествените фази на съня. Инструментът не засяга паметта и концентрацията в през деня, има минимален брой противопоказания, не влошава хода на синдрома на обструктивна сънна апнея. Притежавайки изразен ефект, лекарството е напълно безопасно, поради което е официално одобрено за продажба без рецепта. Ако решавате самостоятелно да използвате средства за подобряване на съня, струва си да направите избор в полза на Melaxen.

Клиничен пример. Пациентка Р., 34-годишна, успешна жена, работеше в голяма международна компания. Работата беше свързана с големи натоварвания, чести стресове, нередовни графици, командировки в други страни. Дълго време жената отбелязва липса на сън поради липса на време за правилен сън, по-късно към това се присъединява безсъние: пациентът не може да заспи в момент, когато може да си почине. Поради липса на сън тя започна да прави грешки в работата, имаше проблеми в общуването с колеги и началници. След голяма грешка, която причини загуби на компанията, тя беше понижена в длъжност и прехвърлена в изпитателен срок... На този фон тя получи нервен срив.

жената е доведена от съпруга си. На консултацията разбрахме, че причината за безсънието й е именно в това, че работи в неподходящи условия, често е нервна и 2-3 пъти в месеца прави далечни полети. Разговаряхме с нея за бъдещите перспективи, които я очакват, и тя взе отговорно решение - напусна работата си. През следващия месец тя подобрява начина си на живот, приемайки лекарството Мелаксен. След 4 седмици сънят й се възстанови напълно.

В момента (1,5 години след лечението) жената няма проблеми с лишаването от сън. Чувства се добре и не приема хапчета за сън. Тя отвори собствена малка фирма, чака дете.

Други лекарства за сън:

• Валериана таблетки -естествено лекарство, съдържащо екстракт от коренища на това растение.
• Motherwort е естествено хапче за сън. Тези хапчета за сън са направени от екстракт от билка майчинка.
• Дормиплант е билков хипнотик за нормализиране на съня, състоящ се от две активни съставки. Таблетките съдържат 160 mg сух екстракт от корен на валериана и 80 mg сух екстракт от листа от маточина.
• Persen е лек за безсъние, чиито компоненти са екстракти от коренища на валериана, листа от маточина и листа от мента.
• Novopassit са билкови таблетки, съдържащи валериана, маточина, жълт кантарион, глог, обикновен хмел, пасифлора, черен бъз.

Всички препарати на базата на растителни съставки са показани за по-леки форми, повишена нервна възбудимост. Струва си да се отбележи, че те имат главно успокояване, а не хипнотичен ефект... Те не са предназначени за целенасочено решаване на проблеми със съня, така че помагат на малко и не на всички от безсъние.

В допълнение към изброените средства, валокордин и корвалол също се отпускат от аптеките без рецепта под формата на капки за перорално приложение. И двете лекарства включват фенобарбитал и следователно лекарствата са противопоказани при хора с белодробна патология, усложнена от развитието на дихателна недостатъчност.

Подобрители на съня с рецепта

Днес те се считат за достатъчно безопасни таблетки за заспиване от Z-група:те практически не нарушават архитектурата на съня, рядко предизвикват пристрастяване и в незначителна степен засягат функцията на дишането по време на сън. Поради тези причини те могат да се предписват за нормализиране на съня дори при хора с лека до умерена обструктивна сънна апнея. След 8 часа след приемането им можете да шофирате кола и да вършите отговорна работа: те няма да повлияят на нейното качество по никакъв начин. Те обаче имат редица сериозни странични ефекти и риск от предозиране, така че не могат да бъдат закупени без рецепта.

други съвременен наркотикза заспиване бързо, което не променя продължителността на фазите на съня, е. Недостатъкът на таблетките Donormil в сравнение с лекарствата от Z-групата е релаксиращ ефект върху мускулите и следователно те са противопоказани при хора с възможен или диагностициран синдром на обструктивна сънна апнея. Също така, лекарството причинява сухота в устата, сънливост през деня.

Хапчета за сън за дете

Безсънието при децата е отделна тема. Когато детето не спи добре през нощта, това е причина за задължително посещение при лекар. Ако детето ви страда от повишена възбудимост, заспива дълго време вечер и често се събужда посред нощ, хапчетата за добър сън ще помогнат за нормализиране на състоянието му. От лекарствата без рецепта, най-безопасните и ефективни са:

• Valerian officinalis – може да се използва при деца от ранна детска възраст.
• Таблетки Persen - разрешени за деца от 3-годишна възраст. Persen в капсули се показва само от 12-годишна възраст;
• Дормиплант е лекарство без рецепта за възрастни и деца от 6 години;
• Novo-passit - препоръчва се за деца над 12 години.

Поради психически или физическо претоварванепри стрес много хора се сблъскват с проблеми като безсъние, неспокоен сън, повишена умора. Лекарства от различни групи ще помогнат за справяне с такова заболяване: билкови, синтетични и полусинтетични. Приемайте фармакологични средства срещу безсъние само според указанията на Вашия лекар. Запознайте се с основните групи хапчета за сън, тяхното въздействие върху физиологичните процеси на тялото.

Показания за употреба на хапчета за сън

Различни лекарства могат да помогнат на човек да заспи достатъчно и да си почине добре. При наличност се предписват хапчета за сън следните индикации:

• заспиване за дълго време, чести събуждания;
• стрес, неврози;
• повишена раздразнителност;
• нарушения на биоритъма поради рязка промяна на часовата зона или режима на деня;
• психосоматични заболявания;
• вегетативни патологии;
• депресивно състояние;
• ендокринни патологии;
• промени, свързани с възрастта.

Групи хапчета за сън

Има много хапчета, които могат да помогнат за нормализиране на физиологичните процеси на съня. В момента хапчетата за сън са представени от лекарства от различни химични групи:

1. Барбитурати. Таблетките за здрав сън от групата на барбитуратите улесняват заспиването, но леко променят съотношението на фазите на REM и бавен сън. Това често води до тревожност, повърхностен, периодичен сън. Сред основните странични ефекти на барбитуратите са сънливост, летаргия, пристрастяване и понижаване на кръвното налягане. Големи дозинаркотиците могат да провокират сънна апнеяи спиране на сърцето. Фенобарбиталът се нарича барбитурати.
2. Таблетки на базата на билкови съставки. Успокояващи хапчетаза сън на базата на екстракти от лечебни билки имат малък брой противопоказания за употреба, рядко предизвикват пристрастяване. Основните представители на тази група лекарства са Валериан, Motherwort, Lofant. На фармакологичния пазар има комбинирани билкови таблетки за нормализиране на съня: Persen, Novo-passit. Те имат по-изразен ефект, но увеличават риска от странични ефекти.
3. Бензодиазепинови производни. Таблетките за безсъние от тази група (например Nitrazepam), за разлика от барбитуратите, се понасят по-лесно от организма, рядко предизвикват пристрастяване и други странични ефекти. Всички транквиланти на базата на бензодиазепинови производни имат седативен ефект и насърчават бързото заспиване. По отношение на интензивността на действие, лекарствата от тази група се различават един от друг. Лекарствата с по-изразен ефект включват тиазолам, темазепам и др. Компонентите на тези лекарства се свързват в мозъчните тъкани със специфични бензодиазепинови рецептори, което води до намаляване функционална активностЦентрална нервна система.
4. Производни на етаноламин. Хапчетата за сън съкращават времето за заспиване, увеличават продължителността, качеството на съня, като същевременно не нарушават последователността на фазите. Страничните ефекти включват треперене на ръцете, повишена тревожност и тревожност и повишена умора.Производните на етаноламина включват Donormil, Rozerem.
5. Блокери на хистаминовите рецептори. Антихистамините инхибират функционирането на хистаминовите рецептори. Поради факта, че аминокиселината хистамин е един от основните невротрансмитери на будността, блокадата на транспортните й механизми в синапса води до седативен ефект. Страничните ефекти включват сънливост, намалена работоспособност, тахикардия. Блокери на хистаминовите рецептори са дифенхидрамин, доксиламин.

Хапчета за сън на растителна основа

фармакологичен ефектподготовката се осъществява благодарение на съдържащите се в тях билкови екстракти. Научете повече за свойствата на билковите успокоителни таблетки:

Име на лекарството	Главна актьорска игра Компоненти	Предимства	недостатъци
Sonilux	Детелина, маточина, жълт кантарион, глог и маслина.	Естествен състав, не предизвиква пристрастяване.
	Бобъров поток, габа алишан, лофант.	Лекарството съдържа само растителни съставки.	При продължителна употреба на таблетки може да се развият тахикардия и аритмии.
валериан	Корен от валериана.	Таблетките имат силен седативен ефект, естествени съставкив състава, ниска цена.	Възможно е развитие на алергични реакции.
Ново-пасит	Жълт кантарион, мента, майчинка.	Лекарството има благоприятен ефект върху централната нервна система.	Необходимостта от продължителна употреба.
Motherwort	Motherwort.	Бързо действие на таблетките, естествени съставки в състава, ниска цена.	Възможността за развитие на алергични реакции.
	Корен от валериана, билка мента, маточина.	Лекарството има благоприятен ефект върху централната нервна и сърдечно-съдова система.	Необходимостта от продължителна употреба.

Синтетични лекарства без рецепта

Изкуствено синтезираните лекарства, продавани без лекарско предписание, нежно въздействат върху централната нервна система, намалявайки нейната активност и спомагайки за нормализиране на съня. Някои от най-популярните лекарства са представени в таблицата:

Име на лекарството	Основното активно вещество	фармакологичен ефект	достойнство	недостатъци	Приблизителна цена в рубли
Донормил	доксиламин	Хипнотично лекарство от клас етаноламин от групата на блокерите на хистаминовите рецептори. Има подобен на атропина и успокояващ ефект. Намалява времето за заспиване, увеличава продължителността, дълбочината на съня.	Бърз ефект.	Лекарството може да предизвика пристрастяване, противопоказано е при бременност и кърмене
Мелаксен	Мелатонин	Адаптогенен лекарство, химичен аналог на хормона мелатонин. Синтезирано от аминокиселини от растителен произход.	Бързо действащо лекарство, не предизвиква пристрастяване.	Провокира сънливост през деня.
Феназепам	Бромдихидрохлорофенилбензодиазепин	Лекарството има антиконвулсивно, релаксиращо, успокояващо и хипнотично действие.	Бърз ефект.	Голям бройстранични ефекти.
Амбиен (Золпидем, Лунеста)	Золпидем тартарат	Фармакологично средствоима седативен, хипнотичен ефект.	Лекарството няма силен инхибиращ ефект върху централната нервна система.	Много противопоказания за употреба, хепатотоксичност.
	доксиламин	Лекарството има седативен, хипнотичен ефект.	Лекарството има лек хипнотичен ефект, не предизвиква пристрастяване.	Голям брой странични ефекти и противопоказания.
	Зопиклон	Лекарството има силен хипнотичен ефект. Инструментът помага за улесняване на заспиването, увеличаване на продължителността на съня.	Sonata не причинява постсомнически смущения (треперене, главоболие и др.).

Хомеопатични лекарства

Успокоителните хомеопатични лекарства ефективно помагат срещу безсъние и не предизвикват странични ефекти. Сред най-популярните лекарства от тази група се разграничават следните лекарства:

1. Успокой се. Лекарството има седативен, успокояващ ефект. Calm е показан за употреба в случай на нервно превъзбуждане, безсъние, стрес. Таблетките не предизвикват пристрастяване, странични ефекти, дори при продължителна употреба. Цената на лекарството варира от 60 до 80 рубли.
2. Хипноза. Комплексно хомеопатично лекарство. Съставът включва екстракти от пасифлора и горчив Игнатий. Hypnosed има силно седативно действие, облекчава ревматичните болки и припадъци, спомага за нормализиране на хормоналния баланс. При продължителна употреба таблетките могат да причинят леко понижаване на кръвното налягане, виене на свят. Цената на лекарството е около 120 рубли.