Кога започва ПМС? Какво е PMS момичета и какво да правите, когато идва.

Лекарите са счупили дълги глави над причините за женската неразположение преди менструация. Някои лекири го вързаха с фазите на луната, други - с терен, в който живее жена.

Състоянието на момичето преди месечното дълго време остава загадка. Само в двадесети век завесата на мистерията беше малко затворена.

PMS е определена смес от 150 различни физически и психически симптоми. В една или различна степен, с прояви предменструален синдром Около 75% от жените.

Колко време продължават ПМС? Неприятните симптоми започват да се появяват 2-10 дни преди началото на менструацията и изчезват с появата на "червените" дни на календара.

Престъпна хроника. PMS не само счупени нерви и счупени плочи. Повечето произшествия, престъпления, кражби, извършени от жени, настъпили от 21-ви до 28-ия ден от менструалния цикъл.
Търговска терапия. Ако смятате, че изследванията, тогава няколко дни преди месечните жени, най-много поддръжници се изкушават да купуват колкото е възможно повече.
Симптомите на ПМС са по-податливи на жени, занимаващи се с умствена труд и жители на големи градове.
Терминът ПМС за първи път използва Робърт Франк, акушерски гинеколог от Англия.

Защо възникват предменструалният синдром?

Многобройни проучвания не позволяват да се идентифицират точните причини за предменструалния синдром. Теории за неговото възникване: "Водна интоксикация" (нарушение воден физиологичен разтвор), алергична природа ( повишена чувствителност до ендогенно), психосоматично, хормонално и др.

Но най-пълната хормонална теория, обясняваща симптомите на ПМ чрез флуктуации в нивото на половите хормони в 2 фази на менструалния цикъл. За нормално, хармонично функциониране на тялото, балансът на половите хормони е много важен:

- подобряват физическото и психическото благополучие, увеличават тонуса, творчески умения, степента на усвояване на информацията, способността за учене
прогестерон - има седативен ефект, който може да доведе до депресивни симптоми в 2 фазов цикъл
андрогените - засягат либидото, повишаване на енергията, ефективност

По време на втората фаза на менструалния цикъл се случва промяна хормонален фон Жени. Според тази теория, причината за PMS лъжи в "неадекватна" реакцията на тялото, включително мозъчни отдели, отговорни за поведението и емоциите, на циклични промени в хормоналния фон, което често се предава по наследство.

От дни преди менструацията са нестабилни в ендокринни условия, много жени се срещат в кологети и соматични нарушения. В същото време, решаваща роля играе не толкова нивото на хормони (което може да бъде нормален), колко колебания в съдържанието на полови хормони по време на менструалния цикъл и как крайника на мозъка lymbic отдели са отговорни за поведението и емоциите Реагирайте:

увеличаване на естрогена и първото увеличение и след това намален прогестерон - следователно забавянето на течности, подуване, топлина и болезненост на млечните жлези, сърдечно-съдови заболявания, раздразнителност, агресия, сълзи
хиперсекреция - също води до забавяне на течността, натрий в тялото
излишък на простагландинов -, разстройства на храносмилателната, миграпото като болка

Най-вероятните фактори, засягащи развитието на синдрома, при който мненията на лекарите не се различават:

Намалени нива на серотонин - Това е така нареченият "хормон на радост", може да бъде причината за развитието умствени знаци Предменструален синдром, тъй като намаляването на нивото му причинява тъга, федерация, копнеж и депресия.
Дефицит на витамин В6.- Липсата на този витамин показва симптоми като умора, течност забавяне в тялото, промени в настроението, свръхчувствителност в гърдите.
Магнезиев недостиг - магнезиев дефицит може, замаяност, главоболие, жажда за шоколад.
Пушенето. Жените за пушене са два пъти по-скоро по-труден синдром.
Наднормено тегло . Жените, масовият индекс, от който повече от 30, са три пъти по-често страдащи от симптомите на ПМС.
Генетичен фактор - Възможно е особеностите на предменструалния синдром да бъдат наследени.
Сложно ражданестрес оперативни интервенции, инфекции, гинекологични патологии.

Основни симптоми и прояви на предменструален синдром

Групи симптоми в ПМС:

Нервен: Агресия, депресия, раздразнителност, пластичност.
Нарушения на вегета: капки за кръвно налягане главоболие, повръщане, гадене, замаяност, тахикардия ,.
Обмен и ендокринни нарушения: Оток, повишаване на телесната температура, втрисане, варене на млечните жлези, сърбеж, метеоризъм, задух, жажда, намаляване на паметта,.

PMS при жени могат да бъдат разделени на няколко форми, които трябва да бъдат разделени на няколко форми, но техните симптоми обикновено не се проявяват в изолация, но се комбинират. В присъствието на психоегитични прояви, особено депресирани, жените намаляват болка праг И те по-остро възприемат болката.

Невропсихичност	Формуляр за валута.	Нетипични прояви на ПМС.
Нарушения в нервната и емоционалната сфера: алармени нарушения чувство на нещастност депресия чувство на страх депресия нарушение на концентрацията на вниманието забрава безсъние (виж) раздразнителност колебания на настроението намаляване или значително повишаване на либидо агресия	атаки на Тахикардия висящ кръвно налягане слушалка атаки от счупено уриниране паническа атака Повечето жени имат области, на сърдечно-съдовата система, бъбреци, Гастрой.	температура на субфрил (до 37.7 ° C) увеличена сънливост атаки на повръщане алергични реакции (улцерозен гингивит и стоматит и др.)
	Emirates.	Цефалгична форма.
	подуване на лицата и крайниците жажда плакат в тежест кожа сърч намалена урина разстройство на храносмилането (запек, диария, газове) главоболие sustAV болки Има отрицателен Durez с течно закъснение.	Главно неврологичните и вестител-съдовите прояви са водещи: мигрена, болка, пулсираща, дава на повърхността на очите cardialgia (сърдечни болки) повръщане, гадене тахикардия повишена чувствителност към миризмите, звучи 75% женски рентгенов череп - хиперостоза, съдова улавяне Семейната история на жените в тази форма е обременена чрез хипертония, сърдечно-съдови заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт.

PMS за всяка жена продължава по различни начини, симптомите варира значително. Според някои проучвания, жените с PMS отбелязват следната честота на проявление на знак за ПМС:

Симптом	% честота	Хормонална теория на появата на PMS
раздразнителност	94
млечна болезненост	87
бухал на корема	75
огнета	69
депресия чувствителност към миризмата главоболие	56
eUCHNESS. слабост изпотяване	50
сърдечен пулс агресивност	44
замайване болки в дъното на корема гадене	37
повишено налягане диария повишено тегло	19
вомот	12
запек	6
болки в гръбначния стълб	3

Предменструалният синдром може да влоши хода на други заболявания:

Анемия (виж)
(см. )
Заболявания на щитовидната жлеза
Синдром на хронична умора
Бронхиална астма
Алергични реакции
Възпалителни заболявания на женски генитални органи

Диагностика: Какво може да бъде маскирано за прояви на PMS?

Тъй като датите и времето се забравя лесно да се улесни задачата си, вие трябва да започнете календар или дневник, където да записвате датата на начало и край, овулация (базалната температура), тегло, симптоми, които са притеснени. Поддържането на такъв дневник за 2-3 цикли значително ще опрости диагнозата и ще позволи да се следи честотата на признаците на PMS.

Тежестта на предменструалния синдром се определя от количеството, продължителността и интензивността на симптомите:

Лека форма: 3-4 симптома или 1-2, ако те са значително изразени
Тежка форма: 5-12 симптома или 2-5, но много изразени, както и независимо от продължителността и количеството, ако те водят до увреждане (обикновено невропсихична форма)

Основната характеристика, която отличава предменструалния синдром от други болести или държави, е цикличност. Това означава, че влошаването на благосъстоянието се случва няколко дни преди менструацията (от 2 до 10) и напълно изчезват с тяхното пристигане. Въпреки това, за разлика от психохегетала, физически лесни усещания В първите дни на следващия цикъл могат да се подобрят и плавно да се преместят в такива разстройства, като менструална мигрена.

Ако една жена се чувства сравнително добре в една фаза на цикъла, е предменструален синдром, а не хронично заболяване - невроза, депресия,
Ако болката се появи само непосредствено преди менструация и по време на нея, особено когато се комбинира - най-вероятно не е PMS и други гинекологични заболявания — , хроничен ендометрит, Дименория ( болезнена менструация) и други.

За да се установи формата на синдрома, се провеждат хормонални проучвания: пролактин, естрадиол и прогестерон. Лекарят може също да присвои допълнителни методи Диагностика, в зависимост от преобладаващите оплаквания:

Със силни главоболия, замайване, намаляване на визията и припадък cT сканиране или MRI за премахване на органични мозъчни заболявания.
Показани са актуализации, невропсихични заболявания еЕГ За премахване на епилептичния синдром.
При тежки отоци, промени в дневното количество урина (diurus) се извършват за диагностициране на бъбреците (виж).
Със силно и болезнено натоварване на млечните жлези е необходимо да се извърши ултразвук на млечните жлези и мамографията за изключване на органичната патология.

Провежда изследване на жени, страдащи от ПМС, не само на гинеколог, но също така и привлечени: психиатри, невролози, ендокринолози, нефролози, кардиолози и терапевти.

Предменструален синдром или бременност?

Някои симптоми на ПМС са подобни на проявите на бременността (вж.). След зачеването в тялото на жена, съдържанието на прогестеронния хормон се увеличава, което се случва и в време PMS., така следните симптоми Идентичен:

бърза умора
подуване и болезненост на гърдата
гадене, повръщане
раздразнителност, настроение скокове
болка в долната част на гърба

Как да различим бременността от PMS? Сравнение на най-често срещаните симптоми на предменструален синдром и бременност:

Симптоми	Бременност	Предменструален синдром
Млечна болезненост	придружава всякаква бременност	с началото на менструационната болка
Апетит	отношението към храната, искам неясно, солено, бира, фактът, че жената не харесва, е незаконна, миризмата е значително заточена, обикновените миризми могат да бъдат много досадни	може да дръпне сладък и солен, чувствителност към миризмите
Болка в гърба	само в късни условия	може да има болки в гърба
Повишена умора	започва от 4-5 седмици след зачеването	може да се появи веднага след овулацията и 2-5 дни преди менструация
	мека, къса болка	индивидуално във всеки случай
Емоционално състояние	честота промяна в настроението, пластичност	раздразнителност
Често уриниране	вероятно	не
Токсикоза	от 4-5 седмици след зачеването	възможно гадене, повръщане

Признаците на двете държави са много сходни, така че ще разбере какво се случва в тялото на една жена, а бременността от PMS не е лесна:

Най-лесният начин да разберете какво е причинено лошо състояние на здравето - изчакайте началото на менструацията.
Ако календарът вече е закъснение, трябва да похарчите тест за бременност. Текусът на фармацията ще даде надеждни резултати Само с забавяне на менструацията. Той е чувствителен към хормон на бременността (HCG), подчертан с урина. Ако няма достатъчно търпение и нерви изчакайте, можете да предадете кръвния тест върху HCG. Той показва практически сто процента резултат за десетата дни след зачеването.
Най-оптималната възможност да разберете какво ви притеснява - синдромът на PMS или бременността е посещение на гинеколога. Лекарят ще оцени състоянието на матката и със съмнение за бременност ще назначи ултразвук.

Кога трябва да се свържа с лекар

Ако проявленията на предменструален синдром значително намаляване на качеството на живот, влияние върху способността за работа и да имат ясно изразен характер, без лечение не е необходимо. След задълбочено проучване лекарят ще назначи лекарствена терапия И дават необходимите препоръки за улесняване на потока от синдром.

Как може да помогне на лекар?

В повечето случаи лечението се извършва симптоматично. В зависимост от формата, потока и симптомите на предменструален синдром, се изисква жена:

Психотерапия - промени в настроението, раздразнителност, депресия, от която страдат от жените и роднините, се коригират от методите за стабилизиране на поведенческите техники и психо-емоционална релаксация ,.
Под главоболие, нестероидните противовъзпалителни лекарства са предписани болки в долната част на гърба и корема синдром на сова (Нимелид, Кетанов, виж).
Диуретици за елиминиране излишната течност От тялото в оток (виж).
Хормоналната терапия се предписва с недостиг на втората фаза на цикъла, само след тестове функционална диагностикавъз основа на резултатите от идентифицираните промени. Използва се Gestagens -, medroxyprogesterone ацетат от 16 до 25 дневен цикъл.
предписани с множество невропсихични симптоми (безсъние, нервност, агресивност, тревожност, паническа атака, депресиран): амитриптилин, рудотел, тазепам, сонапакс, сервиз, претенция, проза и т.н. в 2 фаза на цикъла след 2 дни от началото на симптомите.
При кризисни и цефалгични форми е възможно да се предпише модел на двойка в 2 фаза на цикъла или ако пролактинът е повишен, след това в непрекъснат режим, той има нормализиращ ефект върху ЦНС.
При цефалгични и оточни форми се препоръчват анти-строгиндични лекарства, (индометацин, нозин) във втората фаза на менструалния цикъл.
Тъй като жените често имат повишени нива на хистамин и серотонин, лекарят може да назначи антихистамини 2 поколения (виж) 2 дни преди предполагаемото влошаване на държавата за нощта до втория ден от менструацията.
За подобряване на кръвообращението в ЦНС е възможно използването на бандаксин, ноотропил, аминолон за 2-3 седмици.
При криза, кофалгична и невропсихична форма, лекарства, нормализират обмена на невротиатор в централната нервна система - перитол, дифенин, лекарят предписва лекарството за период от 3-6 месеца.
Хомеопатични реми или мачодинонови препарати.

Какво можеш да направиш?

Пълен син.

Опитайте се да спите толкова, колкото тялото ви има време да се отпуснете напълно, обикновено е 8-10 часа (вж. Липсата на сън води до раздразнителност, тревожност и агресия, отрицателно засяга работата имунна система. Ако безсънието ви мъчи, опитайте се да ходите преди лягане, дихателни техници.

Ароматерапия

При липса на алергии, съставът на специално подбрани ароматни масла е добър оръжие срещу симптомите на ПМС. Geranium, Rose и помощ за нормализиране на цикъла. Лавандула и босилек ефективно се борят с спазми. Juniper и Bergamot увеличават настроението. Бани S. ароматни масла Започнете да приемате две седмици преди менструация.

Туризъм, бягане, пилатес, бодифлекс, йога, танци - чудесен начин за лечение на прояви на предменструален синдром при жените. Редовно обучение повишава нивото на ендорфините, която ви позволява да се преодолее депресията и безсъние, а също и намаляване на тежестта на физически симптоми.

Две седмици преди менструация, приемайте витамин В6 и магнезий

Магне В6, Magnerot, както и витамини Е и - това ще направи много по-ефективно да се бори с такива прояви на ПМС, като: сърцебиене, сърдечна болка, умора, безсъние, тревожност и раздразнителност.

Храна

Яжте повече плодове и зеленчуци, продукти с високо съдържание фибри, както и в диетата продукти, богати на калций. Временно ограничаване на използването на кафе, шоколад, кола, защото кофеинът подобрява промяната на настроенията, раздразнителност, тревожност. Дневната диета трябва да включва 10% мазнини, 15% протеин и 75% въглехидрати. Консумацията на мазнини трябва да бъде намалена, както и да се ограничи използването на говеждо месо, някои видове, които съдържат изкуствени естрогени. Полезен билкови чайове, Пресни сокове, особено моркови и лимон. По-добре да не пиете алкохол, той изчерпва запасите минерални соли И витамините от групата В, нарушава обмяната на въглехидратите, намалява способността на черния дроб да се разпорежда с хормони.

Релаксиращи практики

Избягвайте стреса, опитайте се да не се оформите и да поддържате положително настроение и мислене, релаксиращи практики - йога, помощ за медитация.

Редовни сексуални сесии

Той помага за борбата с безсънието, стреса и лошото настроение, увеличаване на нивото на ендорфините, укрепване на имунната система. По това време много жени се повишават секси апетит - защо не изненадате партньора си и не опитайте нещо ново?

Лечебни растения

Също така може да помогне за облекчаване на симптомите на предменструален синдром: Witex - премахва тежест и болка в млечната жлеза, иглика (survea вечер) - от главоболие и подуване, е голямо антидепресант, нормализира либидо, подобрява благосъстоянието и намалява умората.

Балансирано хранене, адекватно упражнение, витаминови добавки, здрав сънРедовните сесии, положително отношение към живота ще спомогнат за улесняване на психологическите и физическите прояви на предменструалния синдром.

Предменструален синдром (PMS) - набор от характеристики, възникващи след няколко дни (от 2 до 10) преди менструация и изчезване в първите дни. В друг път симптомите на ПМ липсват.

Състоянието включва нервна психични нарушения, Вегетативни-съдови и обменни прояви. Почти всяка жена някога е преживяла признаци на PMS.. Въпреки това, отнема само всеки десети пациент.

Как и защо се случва предменструален синдром

В средата на менструалния цикъл в яйчника има овулация - яйчен поток от зрелия фоликул. Тя започва да напредва коремна кухина да се маснителен тромпет Да се \u200b\u200bсрещнат с сперма и торене. На мястото на избухването Фоликул жълто тяло - Високо образование хормонална дейност. Някои жени в отговор на такива ендокринни "избухва" реагират на мозъчните отдели, отговорни за емоциите, съдови реакциирегулиране на метаболизма. Често такава индивидуална характеристика се наследява от майка на дъщеря си.

Преди това се смяташе, че PMS се среща по-често при жени с нарушен хормонален фон. Сега лекарите са уверени, че такива пациенти имат редовен цикъл на овулатор, а във всички останали отношения те са здрави.

Теория на развитието на PMS:

хормонален;
водна интоксикация;
дисфункция на системата Rinin ангиотензин-алдостерон;
липса на витамини и мастни киселини в храненето;
хиперпролактинемия;
алергия;
психосоматични нарушения.

При PMS относителното съдържание на естроген се увеличава с относително намаляване на нивото на гестагените. Естрогените задържат натрий и течност в тялото, причинявайки се оток, метеоризъм, главоболие, гърдите болки. Естрогените активират системата на ренин ангиотензин-алдостерон, причиняваща допълнително забавяне течности. Тези половни хормони пряко засягат мозъчната зона, отговорна за образуването на емоции (лимбична система). Също така намалява нивото на калий и глюкоза в кръвта, което причинява слабост, болка в сърцето, намалена активност.

Нивото на гестагенов зависи от това колко дни преди менструацията ще дойде PMS. Тези хормони избутаха появата на менструация. Те определят колко преминалсмен синдром продължава.

В резултат на нарушаването на активността на ренин-ангиотензин-алдостеронната система се забавя течността, която причинява оток на чревната стена. Налице е подуване, гадене, запек.

Развитието на ПМС допринася за липсата на витамини, магнезий и ненаситени мастни киселини в храната. Някои учени смятат, че резултатът е депресия, болка в гърдите, раздразнителност, повишена температура Тяло.

Увеличаването на нивото на пролактин през втората половина на цикъла, алергията към вътрешния прогестерон, както и взаимосвързани телесни (соматични) и умствени (умствени промени), има определена стойност в механизма за развитие на ICP.

Клинична картина

Има три групи основни симптоми, които определят тежестта на състоянието:

neriva-психични разстройства: пластичност, депресия, раздразнителност;
вегетативни съдови промени: гадене и повръщане, главоболие и замаяност, сърцебиене, болка в областта на сърцето, увеличават налягането;
нарушения на метаболизма: увеличаване на млечните жлези, подуване, подуване, жажда и недостиг на въздух, сърбеж, тръпки, увеличаване на телесната температура, болка в дъното на корема.

Утежняващ фактор на потока PMS е депресия. С нея жените се чувстват повече болка и други неприятни усещания, които могат плавно да се преместят в болезнена менструация и мигрена.

Форми на предменструален синдром

PMS може да възникне в следните клинични форми:

нервна психика;
оток;
цефалгичен;
пресичане.

Невропсихична форма, придружена емоционални разстройства. Младите жени имат намалено настроение. В ютелог Водещият знак става агресивност и раздразнителност.

Отокът е придружен от оточни крака, лице, клепачи. Той става близки обувки, пръстените са лошо облечени. Повишена чувствителност към миризмите, се появява коремът, кожна сърбеж. Поради забавянето на течността, теглото се увеличава (с 500-1000 g).

С цефалгична форма, основният симптом става главоболие в храмовете с разпространение на зрението. Той има променлив, пулсиращ характер, придружен от замаяност, гадене и повръщане. Повечето от тези жени откриват промени в хипофизата.

Учебната програма се проявява от симпатоадренални атаки: изведнъж се повишава артериално наляганеПоявява се грациозна болка В гърдите, страх от смъртта. В същото време притеснен силно сърцебиене., усещане за изтръпване и охлаждане на ръцете и краката. Кризата обикновено се среща в по-късния ден на деня, завършва с голямо количество урина. Тази форма се наблюдава по-често като резултат от необработените предишни опции.

Похода

Кога започва ПМС? С леко месец 2-10 дни преди менструация, три - четири възможности да възникнат, една или две от които се изразяват най-много. За тежък курс Симптомите се появяват 3-14 дни преди менструация. Има повече от пет и най-малко две са изразени рязко.

Токът на PMS при всички пациенти е различен. Симптомите на някой се появяват едновременно и спират с появата на менструация. Други пациенти през годините са регистрирани все повече и повече признаци. Условието се нормализира само след дипломирането менструално кървене. В най-трудните случаи, симптомите са запазени и след спиране на менструацията, и разликата без оплаквания постепенно намалява. В такава ситуация жената може дори да загуби инвалидност. При някои пациенти цикличните заболявания продължават и след началото на менопаузата. Има така наречената трансформирана ПМС.

Най-лекият поток на ПМС е придружен от появата на малък брой симптоми, лесно неразположение, без ограничаване нормален ритъм Живот. В повече тежки ситуации Признаци на това състояние влияят семеен животможе да се появят конфликтни конфликти със заобикалящи околности. В тежки случаи, особено с христията на курса, жената не може да работи и трябва да бъде издадена лист за увреждане.

Диагностика

PMS - клинична диагнозаВъз основа на анализа на симптомите, тяхната тежест, цикличност на появата. Провежда се проверка на гинеколога, се извършват генитални органи. За правилното хормонална терапия Необходимо е да се определи нивото на генитални и други хормони в кръвта.

Пациентът съветва невролог, ако е необходимо, психиатър, офталмолог, ендокринолог. Тя може да бъде назначена от изследвания като електроенцефалография, изчислена мозъчна томография, ултразвукова процедура бъбрек.

Едва след цялостно изследване И наблюдението на гинеколога поставя такава диагноза и предписва лечение.

Лечение на ПМС.

Как да улесним предменструалния синдром? За тази цел се препоръчва следната схема:

психотерапия;
правилното хранене;
физиотерапия;
физиотерапия;
лечение на лекарства от предменструален синдром.

Психотерапия

Рационалната психотерапия помага да се отървете от такива неприятни симптоми като прекомерна емоционалност, промени в настроението, фискалност или агресивност. За тази цел се използват психо-емоционални техники за релаксация, стабилизиране на поведенческите техники. Една жена се учи как да улесни ПМС, да помогне да се справи със страх преди началото на менструацията.

Много е полезно да се извършват психотерапевтични класове не само с жена, но и с близките си. Роден се научи да разбира по-добре състоянието на пациента. Разговорите с близка обстановка на пациента подобряват микроклимата в семейството. През психосоматични механизми Възможно е да се подобри физическото състояние на пациента, да се улесни обективните прояви на предменструалния синдром.

Лайфстайл и храна

В диетата е необходимо да се увеличи съдържанието на растителните влакна. Това нормализира чревната работа, премахва излишната течност от тялото. Дневната диета трябва да се състои от въглехидрати (най-вече сложни), с 15% протеини и само 10% мазнини. Използването на мазнини трябва да бъде ограничено, тъй като те засягат участието на черния дроб в обмена на естроген. По-добре е да се откаже от говеждо месо, тъй като често съдържа малки дози изкуствено въведени хормони. Така най-много полезен източник Протеин с PMS ще бъде ферментирал млечни продукти.

Полезно е да се увеличи използването на сок, по-специално морков с добавянето на лимон. Билкови чайове се препоръчват с добавяне на мента, мелиса, валерианци. Растителният седатив с PMS помага да се справим с емоционални разстройстваподобряване на съня и цялостното благосъстояние.

Тя трябва да бъде изоставена от излишната сол, подправки, ограничаване на използването на шоколад и месо. Не използвай алкохолни напиткиТъй като те намаляват съдържанието в тялото на витамините на група Б, минерали, променят обмена на въглехидрати. Работата на черния дроб страда, което може да доведе до нарушен обмен на естроген и укрепване на тежестта на държавата.

Няма нужда да вземате много напитки с кофеин (чай, кафе, Coca-cola) с PMS. Кофеинът причинява забавяне на течността, разбива мечта, допринася за невропсихиатрични нарушения. В допълнение, тя подобрява топлината на млечните жлези.

Препарати за лечение на PMS

С изразени признаци на ПМС е необходимо да се консултирате с лекар. Той ще каже как да се справи със своите симптоми, прилагане на наркотици. Помислете за основните групи лекарства за терапия на предменструален синдром.

След изследване на гинеколога при идентифициране увеличено съдържание Естроген (абсолютна или относителна хипер естрогениране) са предписани гестагенни. Те включват Duphaston, Norcut и други. Представени са анти-естрогенни действия и агонисти на гонадотропин-рилизиращи фактори, по-специално, даназол.
Антихистамините се предписват поради увеличаването на нивата на хистамин и серотонин при такива пациенти. TAVEGIL, Supratine обикновено се прилага през нощта от два дни преди очакваната атака на PMS и завършва с първия ден от менструацията.
За нормализиране на работата на мозъчните структури, отговарящи за съдово регулиране и психични разстройства, се предписва новоропията - ноотропил, аминал, започвайки от първия ден на менструация в рамките на две седмици. Такива курсове повторят три месеца подред, след това си вземете почивка.
Ако, след определяне на нивото на хормоните, се открива нивото на пролактин, присвоява се двойка (бромокриптин), започвайки два дни преди възникването на PMS, в рамките на 10 дни.
При наличието на изразен оток, назначаването на диуретица с калиев спестяващ ефект на Veroshpiron, който е антагонист на алдостерон. Задайте 4 дни преди влошаването на благосъстоянието и преустановете приемането с началото на менструацията. Ако синдромът за метене се проявява чрез главоболие, нарушение на зрението, се препоръчва да се използва диакарб.
При наличие на болка, дълготрайните активи за лечение на ПМС са нестероидни противовъзпалителни средства, по-специално, диклофенак. Той е предписан два дни преди влошаването на благосъстоянието. Тези лекарства потискат синтеза на простагландини - биологично активни веществапричинявайки много признаци на PMS. Лечението на учебната програма се извършва в рамките на три месеца. Ефектът на такъв курс продължава до четири месеца след неговото прекратяване. След това симптомите на ПМС се възобновяват, но обикновено са по-малко интензивни.
Прекомерна емоционалност депресивни разстройстваНеврозата може да бъде индикация за целите на транквилизаторите. Има специални "дневни" препарати, които не потискат нормална дейностпо-специално, бандаксин и афобазол. Могат да се използват невролептици и антидепресанти. Такива лекарства назначават психиатър. Те трябва да бъдат взети непрекъснато за 3-6 месеца.
Витамините А и Е имат благоприятен ефект върху жените секс система, Включително намаляване на тежестта на предменструалния синдром. Те се приемат или въвеждат интрамускулно за един месец, като се редуват помежду си. Когато се предписват тревожни нарушения в втората половина на цикъла, се предписват магнезий и витамин В6.

Лечението с PMS се извършва чрез цикли. През първите три месеца използвайте диета, зеленчуци успокоителни, витамини, нестероидни противовъзпалителни лекарства. След това направете почивка в лечението за 3-6 месеца. Когато признаците на ПМС, други лекарства с по-сериозни ефекти се добавят към лечението. Не очаквайте бърз ефект. Терапията трябва да се извършва дълго време, придружена от модификация на храненето и начина на живот.

Предменструалният синдром е група от симптоми, които се срещат при жени във втората част на цикъла. Причината за PMS при жените е най-вероятни хормонални фактори. Симптоми, които се появяват поради кървене по време на менструация, това са промени в настроението, нервност, намаляване на либидо, подуване и болка в гърдите. Лечението на PMS при жени е да се вземат препарати, контрацептиви.

Продължителност на цикъла

Средната продължителност на менструалния цикъл е 28-30 дни. Продължителност на кървенето 2-7 дни е началото на първата фаза на цикъла. Повечето жени изглеждат еднакво. Когато се появи неприятни грешки? Започвайки от 24-26 дни от цикъла, който е в втората си фаза, жените гледат редица физически и психологически симптомипричинени от хормонални промени. Някои жени преобладават болката и неразположението, друго дразнене, униние и тъга. PMS започва (предменструален синдром), което е особено трудно при жените между 30 и 40 години от живота. Много тежка коремна болка през този период може да бъде намалена чрез прилагане на болкоуспокояващи или хормонални хапчета.

Характеристики на ПМС.

Предменструалният синдром (PMS) е състояние, което се характеризира с неприятни симптоми и засяга много жени. Симптомите му не са заплаха за живота или здравето, но те са доста дискомфорт, защото жените често търсят помощ от гинеколозите.

Предменструален синдром при жени - наличието на общи и местни групи симптоми и. \\ T психични разстройстванаблюдавани във втората част на цикъла (обикновено през последните 10 дни преди месец). Колко жени страдат от ПМС? Това явление се среща приблизително 5% от жените.

Причини за неразположение

Причините за неразположение преди менструацията не бяха напълно проучени. Основно те са свързани с хормонални нарушения. В напоследък Учените предполагат, че метаболитите на прогестерон, действащи върху централната нервна система, са отговорни за появата на предменструален синдром.

Предполага се, че дефицитът на гестаген с и свързаното натрупване на вода в извънклетъчното пространство може да повлияе на развитието на неприятни симптоми.

Предменструалният синдром при жените възниква главно след 30 години живот, неговите симптоми са най-критични в последните години Преди менопауза. След менопауза симптомите на предменструалния синдром напълно изчезват.

Симптоми на бързо офанзива

Характерните симптоми на предменструалния симптом от кръга на психичните разстройства са:

нервност;
раздразнителност;
хиперактивност.

Капаците на настроението се превръщат в проблем не само за пациента, но и неговата среда. В допълнение, предменструалният синдром е придружен от повече сериозни знаци: Намалено настроение, депресивно състояние. Налице е намаление на либидото и влошаване на сексуалния живот по време на появата на симптомите. В допълнение към симптомите, свързани с нарушение психически характерПо време на предменструалния синдром се появяват безвредни, но неприятни соматични заболявания.

Жените, страдащи от ПМ, се оплакват много често върху медикатността, т.е. напрежението и болезнено подуване на гърдата. В допълнение, пациентите се обръщат към лекарите поради подуване и увеличаване на телесното тегло. Жените често в този случай говорят за усещането за преливане и гравитация на тялото.

Това вероятно се дължи на хормоналните промени в тялото и водата за забавяне на тялото. След овулацията се появяват жени с предменструален синдром повишен апетит. Приблизително половината от пациентите. Болката пред месечната, локализирана в коремната кухина не е единственият симптом. В допълнение, много жени страдат от паротидните главоболия, понякога с характера на мигрена. Появяват се последователни характеристични здравословни проблеми: обрив по кожата и усещането за силно сърцебиене.

Предменструалният синдром води до факта, че много жени изпитват силно чувство недоволство от собствения ви вид, чувство за липса на привлекателност. Това от своя страна е пряко свързано с намаляването на либидото.

Към най-много чести симптоми PMS при жени принадлежат:

болезненост на гърдите;
подуване;
увеличаване на телесното тегло;
проблеми със сън (сънливост или безсъние);
главоболие;
болка в гърба;
увеличаване на апетита;
запек;
подуване;
стомашни болки;
влошаване на състоянието на кожата, тенденция да се изсушава, както и за образуването на акне;
тенденция към обостряне хронични болести (например астма, мигрена, епилепсия).

Диагностика и медицински процедури

Основата на диагностичния процес е историята и клиничен преглед Пациенти. Лекарят трябва да изключи органичната патология репродуктивен орган. В някои случаи помощ на психиатър, има голямо значение За оценка на симптомите на депресия.

Лечението с PMS лекарства (дори тези, които са достъпни без рецепта), трябва да се проведе след съвета на лекаря. Използва се диагнозата предменструален синдром: инспекция, гинекологично изследване, лабораторно изследване с оценка на профила ендокринна система. Предполага се, че около 5-10% от жените се обръщат към гинеколога поради преобладаващите симптоми на предменструалния синдром.

При лечението на предменструален синдром се прилага перорални контрацептиви - Gestagens. Това е единственото лекарство, което засяга отслабването на мнозинството от симптомите на ПМС. Те обаче могат да повлияят на влошаването на симптомите на депресия. Почивка лекарствени продукти Премахване на симптомите в по-малка степен. Бромокриптин намалява стреса на гърдата и неприятни симптоми Мастодиния.

За депресивни държави Психиатърът може да предпише препарати, които потискат обратния припадък на серотонин в мозъка. Увеличаването на концентрацията му в централната нервна система помага да се отрази подобряването на настроението. Понякога се използват дренажни препарати, които се използват за блокиране на синтеза на простагландин.

Превантивни мерки

Неприятните симптоми на предменструалния синдром могат значително да намалят качеството на живот, така че си струва да се намери начини да ги смекчат. Какъв вид ефективни методи Има ли от PMS при жени? Те включват:

почивка, пълен сън;
прилагане на методи за релаксация (например слушане на релаксираща музика, вана с ароматерапия, масаж);
физическата активност допринася за освобождаването на ендорфини, които допринасят за чувство на щастие, освен това физически натоварвания Жената се чувства по-лесно, активността на стомашно-чревния тракт също е подобрена;
социална дейност (особено намирането на хора с положително отношение към света);
студените компреси на гърдите ще помогнат за преодоляване на болезнеността и чувството на оток.

Съответната диета с PMS с ниско съдържание Соли благоприятни с водно забавяне в организма. Диетата трябва да съдържа продукти, богати на мазнини, витамини (например витамини Е, А, група В) и минерали (например калиев, магнезий, калций, цинк, желязо), хранителни влакна, улесняващи храносмилането. Препоръчва се консумацията на продукти, които спомагат за извършване на излишната вода от тялото, се препоръчва: магданоз, домати, банани, креационна салата. Необходимо е да се поддържа подходящата хидратация на тялото. Важно е да се яде храна на малки порции, но чести приявки (оптимално 5 пъти на ден).

Билкови инфузии

Билковите инфузии могат да помогнат за улесняване на симптомите на ПМС:

инфузия Мелиса се отпуска и успокоява;
инфузия на маргаритки успокоява;
инфузията на глухарче помага да се отървете от излишната вода в тялото;
военноморските сили от копривата има диуретичен ефект;
инфузията на копър предотвратява подуването на корема;
инфузията в ленено семе предотвратява запек;
екстрактът от хиперикума на обичайното има анти-депресивен ефект.

В допълнение, в дни преди менструация, си струва да се изоставят алкохол или да се намали консумираното количество, тъй като е по-лошо и изостря симптомите, като например главоболие.

При някои жени психични симптоми Предменструалният синдром (например спад в настроението) е много силна и ограничена активност, намалява комфорта на живота, така че те се нуждаят от психотерапия.

Лекарствена терапия

Случва се, че използването на домакински методи за борба с ПМ е недостатъчно, а жените се борят със симптомите на предменструален синдром, е необходимо да се използват лекарства като:

антикайци от спазмолитично действие, успокояващи коремни болки;
подготовка от групата селективни инхибитори обратна припадъка на серотонин;
антипиретичен (парацетамол, ибупрофен);
диуретици (дадени им странични ефектинапример излугване полезни минерали, трябва да се прилагат само по съществени случаи, под строг контрол на лекаря);
даназол (лекарство, понижаване на действието на естроген и прогестерон);
хормонални контрацептиви (най-често под формата на орални хапчета, понякога интравагинална или външна употреба);
успокоителни.

Да улеснят симптомите на ПМС, като правило, нанесете и растителни препаратиПредлага се без лекарска рецепта. Те съдържат изофлавони - растителни естрогени. Заслужава да се обърне внимание на приемането на лекарства с магнезий и витамин В6 (дефицитът им допринася за недостатъчната секреция на серотонин, която подобрява симптомите на предменструалния синдром).

Трябва да се помни, че лечението на предменструален синдром е дълго, понякога продължаващо репродуктивен период Процес, изискващ от жена вътрешна дисциплина и стабилно изпълнение на всички предписания на лекаря.

PMS - за колко дни преди менструация можете да почувствате неговото присъствие? Концепцията за предменструалния синдром е запознат с абсолютно всяка жена. Само всеки се проявява по различни начини и започва различни времена. В съвременна медицина Има около 100 прояви на предменструален синдром. Колко започва PMS? Какво се счита за нормално и с какво да се свърже с гинеколог?

всеки ден месечен цикъл В тялото на жена преобразува и промени в областта на сексуалната система. Първата половина на цикъла е отговорна за зрението на яйцето - 14-16 дни. В средата излиза от фоликула - за 14-16 дни. Останалата част от цикъла, тялото се готви да поддържа бременност, ако дойде, или за отхвърлянето на всичко, което не е било полезно. През първата половина на цикъла жената се чувства чудесна, но от момента на овулацията, състоянието започва да се променя. Отговорът на въпроса е за това колко PMS започва - 1-2 седмици преди менструация. Някои жени започват веднага след овулацията.

Основната причина за предменструалния синдром е хормонални трансформации в тялото на една жена, дейностите на централната нервна система. Веднага след овулацията балансът на гениталните хормони се променя драстично. Естроген предава шампионата до прогестерон, който засяга тялото донякъде по различен начин. Следователно промяната в благосъстоянието. В допълнение, от момента на овулация, нервната система е в напрегнато състояние. Нервите като опънат китарен низ. Най-малкото дразнене води до силна реакция.

Като цяло, за колко дни започва PMS, зависи от това индивидуални функции организъм. Но само слабите неговите прояви могат да се считат за норма. Силна болкаНеуспехът в нервната система с всички последващи последици вече се счита за сложна ужасна болест на ПМС. Той се третира под контрола на специалистите. И причината може да бъде ужасни сексуални заболявания, нервни, патологични отклонения във физиологията. В тежки случаи състоянието на предменструалния синдром отнема по-голямата част от живота на една жена. Симптомите се изострят, дори носят опасност за живота на момичето и другите.

Симптоми на ПМС.

Комбинация от различни симптоми, които влияят неблагоприятно емоционално, физическо състояние Момичетата се наричат \u200b\u200bпредменструален синдром. Симптомите на PMS започват месечно - около 10 дни. Това е норма. В най-добър случай Момичето усеща присъствието си на седмица преди менструация. Ако симптомите продължават повече от 10 дни, е необходима консултацията на гинеколога, изясняване на причините. Всички симптоми на прояви се вземат за разделяне на 2 части.

Физически симптоми:

Психологически симптоми:

тревожност;
пластичност;
паника;
земи;
разпръснати;
присъствие на страх;
нервност;
депресия;
раздразнителност;
намаляване на самочувствието;
cappy Fear;
умора;
забрава;
агресия;
безсъние.

Със сигурност всяко момиче ще може да определи от своето състояние, когато ПМС започва и нейните прояви. От една страна, тези симптоми развалят живота си, от друга - предупреждавайте за приближаването на червения ден. Физическото благосъстояние по време на предменструалния синдром може да промени приятните емоционални събития. Централната нервна система ще засегне физическото благосъстояние. Следователно, неприятните събития в живота на момичето Продължителността на предменструалния синдром може да се увеличи.

С пристигането на менструация всяка жена е изправена, която с течение на времето бързо отличава признаците на ПМС. За много този период се отличава от състоянието на дискомфорт и промяната на настроението. Многобройни проучвания не разкриват точната причина за предменструалния синдром. Една от версиите разглежда хормонални промени В 2 половина от менструалния цикъл.

Какви са признаците на PM преди месец

За нормална репродуктивна способност в дамско тяло Произвеждат се специални хормони: естроген и прогестерон. Естрогените подобряват физическото благосъстояние, увеличават тонуса и способността за бързо възприемане на информация. Прогестеронът потиска нервната система, особено в 2-та фаза на цикъла.

В навечерието на менструацията има трептене на половите хормони. Тяхното увеличение засяга нервната система, причинявайки потисничеството си.

В допълнение, нивото на серотонин се намалява, което пряко засяга хормона на радост. Депресиран, на фона, на който е възможно допълнителният сладък жьор. Липсата на витамин Б причинява оток и наддаване на тегло, чувствителност към гърдата. Не е незначително е генетичен фактор и психологическо състояние Изчакване на менструация.

Основните симптоми на ПМС:

Нарушения на нервната система, истериката, депресията, безсъние;
Спада на налягането;
Гадене;
Неразположение;
Подуване;
Подуване и чувствителност на гърдите;
Коремна болка и долната част на гърба;
Акне обрив;
Леки тръпки;
Влошаване на визията.

Всяка жена прехвърля PMS по различни начини, а честотата на патологичните нарушения не е същото. Да се \u200b\u200bвлоши дискомфорт, може да са заболявания на ендокринната система, женските генитални органи, алергични реакции, епилепсия.

За колко дни преди месеца започва това състояние? Всеки организъм е индивидуален, но повечето жени отбелязват тези симптоми за 2-8 дни преди месец.

Каква е разликата между PMS от ранните признаци на бременност

Предменструален синдром след началото на менструалния цикъл преминава. Налягането се нормализира, настроението се увеличава, благоприятното се подобрява. За да знаете точно началото на менструацията, трябва да проведете календар месечно. Таблицата ще опрости диагнозата симптоми и ще позволи да се анализира състоянието му.

Тежестта на ПМС се определя от броя на дните и тежестта на симптомите. За разлика от други заболявания, синдромът има постоянна цикличност. Симптомите му изчезват с началото на менструацията.

Симптомите на PMS са подобни на първите признаци на бременност. След овулацията прогестерон започва да се увеличава, както в случая с предменструалния синдром.

Същите симптоми:

Увеличаване на млечните жлези;
Умора, замаяност;
Промяна на настроението;
Болка в лумбалния отдел.

Можете да различите бременността в няколко знака. Ако възникне промени в апетита, чувствителността да мирише нарастване, се случва злополучен отказ на храна.

Ако една жена слуша тялото, тя ще намери няколко разлики:

Разликата между оток на гърдата. С PMS гърдите имат по-малко чувствителност и болезненост.
Повишена умора. В началния период на бременността жената чувства голяма умора. Това се дължи на увеличаването на прогестерона.
Боли корема в зоната на яйчниците. С PMS болка, по-ярка се произнася и по-дълго. Концепцията дава само краткосрочен дискомфорт при поставяне на яйце до стената на матката.
С периодите на разстройство издърпват долната част на гърба. Това се дължи на отделянето на лигавицата и развитието кръв Телец. При бременност, такива болки не са типични през първите седмици.
Различава промените в настроението. Бъдеща мама Още попълнете положителни емоции, които могат драстично да отидат в промяната на настроението.

Чувствата за ПМС и бременност са доста сходни, но има някои значими разлики.

Определете: състояние преди месец или бременност

Всеки организъм е индивидуален. Някои са много трудни за разграничаване на признаците на ПМС от идващата бременност ранно време. Синдромите са толкова сходни, че го прави лесен за объркване.

Условия Характеристика по време на бременност:

Токсикозата става ясен признак на бременност. Това състояние се проявява веднага след поставянето на зиготата към маточната стена. Острата фаза се случва след седмица на бременността. С PMS такива усещания не се случват. Въпреки че не всяка жена в дадена позиция изпитва токсикоза.
Специфичното явление е въвеждането на оплодено яйце до стената на матката, което е придружено от увреждане на малкия кръвни капиляри. В този случай, малък кървави проблеми. Те се пренебрегват веднъж и вече не продължават. Това е основният признак на пикантното положение.

След появата на бременност, тялото на жената започва да се променя бързо. В кръвта се издига hCG ниво и базална температуракоито говорят за идващата бременност.

Една жена трябва да изчака менструация. В случай на закъснение можете да направите специален тест за бременност. Тази процедура Определя овулацията с 90%. Високата чувствителност към HCG ви позволява точно да зададете резултата.

Различни държави: с които можете да объркате бременността

В някои случаи една жена може да почувства предменструални симптоми, но забавянето на менструацията преследва друга мисъл. Защо една жена си помисли, че е бременна, но се оказа - не?

Една от причините става киста на яйчниците. Той е придружен от басейни на дъното на корема, замаяност, гадене, увеличаване на налягането, бързо сърцебиене и чувствителност на млечните жлези. Синдромът е подобен на началото на овулацията и първите признаци на бременност.

В същото време има забавяне или прекъсвания с менструация, ако месечният е дошъл по-рано или изобщо не.

Понякога в тялото на една жена има промяна в хормоналния фон, който може да доведе до дисфункция на яйчниците. В същото време симптомите на ПМС могат да бъдат изразени или изобщо не.

Чувствата са подобни на началото на менструацията, но забавянето продължава и менструален цикъл Не идва. В този случай момичето може да мисли за бременност.

Симптоми на хормонален провал:

Движещ се подбор;
Боли корема;
Напрежение на гръдния кош.

В същото време може да дръпне и хленче долната част на гърба, сънливост се издига. Необходимо е незабавно да се направи тест за бременност, за да се потвърди или опровергае това състояние.

Понякога за хранително отравяне Вземете токсикоза и се опитайте да се отървете от дискомфорт лекарствени препаратиКакво е изключително желателно в ранна бременност.

Когато настъпи коремната подуване: преди месец или бременност

Симптомите на подхода на менструацията включват подуване на корема и ориза на корема. Това означава, че яйцата излязоха и се придвижват към матката.

Главната промяна на виновника тънка фигура е прогестерон. Той контролира репродуктивната способност на една жена. Под неговото действие, удебеляване и пълнене полезни вещества Вътрешни генитални органи. Към лигавицата се издига голям брой Течност, разбива структурата и увеличава силата на звука. Веднага след като тялото разбира, оплождането не се е случило, ендометриумът се отделя, подчертавайки кървенето и стомахът за 2-3 дни ще вземе своя бивша държава.

Въпреки това, увеличаването на корема може да означава 2 или 3 седмици от бременността. След това, с всеки следващ период, Bauze ще се увеличи само.

В някои случаи, когато се приемат контрацептив, такива явления могат да бъдат маркирани като:

Подуване;
Киселини и класа;
Увеличаване на телесното тегло;
Главоболие и мигрена.

Някои дами отбелязаха, че често оцветяват стомаха, раздразнимостта и нервността се увеличава.

Жена, когато се опитва да забременее, често може да обърка PMS и началото на зачеването. Той се чувства подобни състояния: федерация, липса на апетит, подуване на гърдите.

Първите признаци на PMS (видео)

Ако е необходимо месечно закъснение, трябва да се свържете с специалист, който ще ви помогне да идентифицирате проблема, да зададете лечението или да поставите натиск върху бременността.