मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हुए समूह विटामिन। ऐसे परिसर के उनके महत्वपूर्ण हिस्से विटामिन पीपी हैं। उसके बारे में चिकित्सा गुणों यह लंबे समय से ज्ञात है, इसलिए चिकित्सा के लिए दवाओं के निर्माण में दवा उद्योग द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। तो, विटामिन आरआर, यह क्या है और जिसके लिए इसे किसी व्यक्ति के शरीर की आवश्यकता होती है, जहां इसमें एक अद्वितीय पदार्थ होता है?

उन्हें निकोटिनिक एसिड द्वारा ऐसे विटामिन कहा जाता है, वे 1 9 वीं शताब्दी में जाने जाते हैं, लेकिन चिकित्सक केवल पिछले शताब्दी के 50 के दशक में उनके असाधारण उपचार गुणों पर ही जाने जाते हैं। मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उनकी अनूठी विशेषताओं को अभी भी पूरी तरह से खुलासा नहीं किया गया है, इसलिए आधुनिक वैज्ञानिक और चिकित्सा अनुसंधान के दौरान, हर बार नए लोग खुले होते हैं। इस तरह के एक पदार्थ को अक्सर विटामिन बी 3 कहा जाता है।

विटामिन आरपी इसकी आवश्यकता क्या है? एक निकोटिनिक एसिड एक बहुत ही महत्वपूर्ण जैविक यौगिक है, सकारात्मक प्रभाव विटामिन आरआर मानव शरीर की सभी प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, जो महत्वपूर्ण हैं।

यह ज्ञात है कि उत्पादों के साथ उच्च सामग्री निकोटिनामाइड, मानव रक्त में कोलेस्ट्रॉल प्रकार के प्लेक के गठन को रोकने में सक्षम पदार्थ हैं। उनके प्रभाव में, धमनी दीवारों को अब मोटा नहीं किया जाता है, जो प्रभावी रूप से एथेरोस्क्लेरोसिस और माइग्रेन के टकराव में मदद करता है। यह स्पष्ट है कि क्यों विटामिन बी 3 बनाए रखने के लिए इतना महत्वपूर्ण है सामान्य अवस्था पु रूप।

क्योंकि ऐसे विटामिन में निहित है अद्वितीय पदार्थजैविक रूप से सक्रिय से संबंधित, फिर मानव शरीर में, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा तेजी से बदल जाते हैं, यह सब बढ़ने में वृद्धि करता है। और रक्त में, चीनी का स्तर जल्दी से परिवर्तित हो जाता है मांसपेशी ऊतक कार्बोहाइड्रेट रूपांतरित होते हैं, यकृत के क्षेत्र में एक ही प्रक्रिया मनाई जाती है, जिसे बाद में मानव शरीर द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

जब विटामिन बी 3 की आवश्यकता होती है

पूरे उपयोगी के अलावा, जो मानव स्वास्थ्य के लिए निकोटिनिक एसिड लेता है, एक और नोट करना आवश्यक है अद्वितीय संपत्ति - उपाय में एंटीडाइबेटिक संपत्ति है। उन लोगों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है जो मधुमेह से पीड़ित हैं, क्योंकि ऐसे विटामिन की उच्च सामग्री वाले आहार के अनुपालन के बाद से, बड़ी संख्या में इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता गायब हो जाती है।

और नियासिन की मदद से (इसे विटामिन बी 3 भी कहा जाता है), सेक्स हार्मोन उन लोगों में गठित होते हैं जिनके पास कुछ यौन विकार हैं। यहां हम नपुंसकता और एक सीधा समारोह के नुकसान के बारे में बात कर रहे हैं। यह एक मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, उन्हें यह जानने की जरूरत है कि यह कौन से उत्पाद है और उन्हें निश्चित रूप से यह पूछने की आवश्यकता नहीं है कि उसे क्यों ज़रूरत है।

यदि आप नियमित रूप से विटामिन बी 3 का उपभोग करते हैं, तो आर्थ्रोसिस से पीड़ित होने की क्षमता में काफी कमी आई है। जोड़ अधिक लचीला, सूजन और दर्द एक व्यक्ति की चिंता नहीं करते हैं। और यदि शरीर में ऐसे पदार्थ की कमी है, तो गंभीर समस्याएं विभिन्न के रूप में स्वास्थ्य त्वचा की रक्षा। उनके साथ सौदा करना काफी मुश्किल है, लेकिन निकोटीन एसिड के साथ, यहां तक \u200b\u200bकि भारी रोग वे आसान हैं।

आनुवांशिक सामग्री को सही ढंग से गठित करने के लिए, शरीर के लिए उचित मात्रा में सभी खनिजों और विटामिन की आवश्यकता होती है, लेकिन यह पीआर है जो हाल ही के अनुसार मानव आनुवंशिक कोड से संबंधित है वैज्ञानिक अनुसंधान। ऐसे अध्ययनों के दौरान, निकोटीन एसिड की एक और विशेष रूप से संपत्ति को स्पष्ट किया गया था - जो लोग नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करते थे, अल्जाइमर रोग अक्सर बहुत कम मनाया जाता था। बी 3 में निहित प्रभाव वास्तव में अद्वितीय है, विशेष रूप से अच्छा क्या है आवश्यक उत्पाद इसकी सामग्री के साथ हमेशा मुफ्त बिक्री में पाया जा सकता है।

और आरआर सबसे सक्रिय रूप से इलाज के लिए उपयोग किया जाता है अवसादग्रस्तता, स्मृति के साथ समस्याएं, बच्चों में अति सक्रियता, सूजन त्वचा कवर, दृष्टि, आंतों के विकारों, शराब पर निर्भरता और कुछ के साथ समस्याएं मानसिक रोग। लेकिन इस एसिड के साथ पोषक तत्वों की उच्च सामग्री के साथ, सावधान रहें।

क्या उत्पादों में विटामिन बी 3 होता है

यदि आप जानते हैं कि किस उत्पाद में विटामिन बी 3 शामिल हैं, तो यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होता है कि कई लोग इसकी कमी से क्यों पीड़ित हैं। इस तथ्य के बावजूद कि वह सबसे अधिक में प्रचुर मात्रा में है विभिन्न उत्पाद पोषण, कुछ लोगों के पास अभी भी इसमें कमी है। यह विशेष रूप से कमजोर विकसित अर्थव्यवस्था वाले देशों की विशेषता है, क्योंकि एक बड़ी संख्या की यहां लोगों को बस पूरी तरह से खाने का अवसर नहीं है, अक्सर पुरानी शराब और अन्य बीमारियों से पीड़ित होता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि पर्याप्त मात्रा में कौन से उत्पादों में इसकी संरचना में एक अद्वितीय विटामिन शामिल है और उन्हें आहार में शामिल करना सुनिश्चित करें।

तो, खाद्य आपूर्ति में विटामिन आरआर शामिल है:

• टमाटर, अंगूर और सेब से रस पीना उपयोगी है। अकेले ऐसे रस का उत्पादन करना सबसे अच्छा है, फिर आप उनसे अधिकतम उपयोगी पदार्थों की संख्या प्राप्त कर सकते हैं;
• नट्स उन उत्पादों से संबंधित हैं जिनमें निकोटिनिक एसिड बड़ी मात्रा में निहित है। बुजुर्गों और उन महिलाओं से संबंधित लोगों को अधिक पागल खाने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो निकट भविष्य में प्रसूति की खुशी जानने की योजना बना रहे हैं। यह बहुत ही एक अच्छा उत्पाद ऐसे लोगों के लिए जो मांस और मछली नहीं खाते हैं;
• यह उल्लेखनीय है कि पदार्थ के लाभ न केवल खाद्य उत्पादों में निहित इस पर निर्भर करते हैं, बल्कि यह भी मौजूद है। अधिक फलियां खाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वहां विटामिन पीपी आसानी से खारिज रूप से निहित है। तुलना के लिए - यह पर्याप्त मात्रा में और में है अनाज संस्कृतियांलेकिन वहां वह इस रूप में है कि जीव कठिनाई से अवशोषित होता है। तो, आपको अधिक अनाज, बाजरा दलिया, चावल और माकी खाने की जरूरत है;
• अगर हम उन उत्पादों के बारे में बात करते हैं जिनमें विटामिन पीपी सबसे सुलभ रूप में निहित है, तो ये ताजा सब्जियां हैं। लेकिन वहाँ एक ट्रेस तत्व इतना नहीं है। इस संबंध में अपवाद आलू, बल्गेरियाई काली मिर्च, लहसुन और उबचिनी है - वहां उपयोगी पदार्थ बहुत;
• एक पर्याप्त मात्रा में निकोटीन एसिड ताजा फल में निहित है;
• लगभग सभी डेयरी उत्पादों में इसकी संरचना में विटामिन पीपी होता है। यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से भोजन में दूध, मक्खन और कुटीर पनीर का उपभोग करता है, तो इसे दृढ़ता से तर्क दिया जा सकता है कि उन्हें इसकी कमी के साथ कोई समस्या नहीं होगी। केवल यहां, सबकुछ के रूप में, माप की भावना के बारे में भूलना आवश्यक नहीं है।

विटामिन पीपी और कई अन्य खाद्य पदार्थों में शामिल हैं।

पोषण के लिए विटामिन आरआर मूल्य

यदि कोई व्यक्ति सही तरीके से जीने की कोशिश करता है (जो बिना असंभव है उचित पोषण), आवश्यक मात्रा में विटामिन नियमित आधार पर अपने शरीर में आना चाहिए। विटामिन आरआर के लिए, इसका मूल्य उन लोगों के लिए बेहद बड़ा है जिनके पास अतिरिक्त वजन है, क्योंकि निकोटीन एसिड के प्रभाव में, ऊतकों में वसा संतुलन सामान्यीकृत होता है, और यह मानव शरीर में चयापचय में सुधार करने में मदद करता है।

पोषण विशेषज्ञ दृढ़ता से उन लोगों को विटामिन पीपी का उपभोग करने की सलाह देते हैं जिनके पास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट है। वसा चयापचय को तेज करने के लिए, यह भी महत्वपूर्ण है, सभी फैटी एसिड अणुओं से जुड़ें और मानव शरीर से व्युत्पन्न हैं।

यदि सक्रिय रूप से (लेकिन मध्यम में!) इसका उपभोग किया जाता है, तो आप संदेह नहीं कर सकते कि अधिक वजन जल्द ही जाएगा। ऐसा मत सोचो कि ऐसा पदार्थ एकमात्र पैनसिया है अधिक वज़नलेकिन इसके बिना असंभव है। और यह टोन में वृद्धि में भी योगदान देता है और त्वचा मजबूत और लोचदार हो जाती है।

विटामिन पीपी के दुष्प्रभावों पर

यदि हम मानव शरीर में ऐसे उपयोगी पदार्थ की कमी के बारे में बात करते हैं, तो यह अक्सर नहीं होता क्योंकि यह आबादी के व्यापक खंडों के लिए उपलब्ध बड़ी संख्या में उत्पादों में निहित होता है। लेकिन यदि कोई व्यक्ति पुरानी शराब से पीड़ित है, तो निकोटीन एसिड की कमी दुर्लभ नहीं है, क्योंकि उपयोगी पदार्थों को सामान्य रूप से शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है। बुजुर्ग लोगों में अक्सर एक समान स्थिति मनाई जाती है। यदि शरीर में किसी व्यक्ति को निकोटिनिक एसिड की कमी होती है, तो इसे अक्सर निम्नलिखित संकेतों द्वारा व्यक्त किया जाता है:

• शरीर का कुल स्वर घटता है (व्यक्ति लगातार थका हुआ और उदासीन महसूस करता है);
• जहाजों में उल्लंघन (सिर अक्सर स्पिन करता है, माइग्रेन को पीड़ित करता है, दिल बुरी तरह से धड़कता है);
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का संचालन टूटा हुआ है;
• बुरा सपना।

यदि स्थिति गंभीर है, तो निम्नलिखित संकेत मनाए जाते हैं:

• त्वचा सूजन हो जाती है, सुन्न हो सकती है;
• समन्वय का उल्लंघन किया जाता है;
• रक्तचाप में काफी वृद्धि हुई है;
• सिर बुरी तरह से दर्द होता है, कानों में दर्द के साथ;
• त्वचा पर धब्बे और लाल बुलबुले दिखाई देते हैं;
• मुंह में लगातार जलता है, लार प्रचुर मात्रा में खड़ा है;
• चिपचिपा मुंह लाल हो जाता है;
• मनुष्यों में एक चाक की समस्या है बुरी भूख, वह लगातार कमजोर है।

यदि शरीर में कोई व्यक्ति अतिरिक्त विटामिन आरआर है, तो यह अक्सर कुछ बीमारियों के तहत अतिरिक्त योजक के रूप में उपभोग किया जाता है जब यह अक्सर देखा जाता है।

शरीर में आरआर की एक अतिसंवेदनशील मात्रा पर, ऐसे संकेत प्रभावित होते हैं;

• त्वचा खुजली;
• आदमी अक्सर बिना दृश्य कारण जी मिचलाना;
• पेट और आंतों के विकार;
• त्वचा पर दाने;
• आदमी अक्सर और अचानक बेहोश हो गया।

लेकिन मानव शरीर में आरआर की एक बड़ी मात्रा का सामना करना मुश्किल नहीं है - बस खपत की खुराक को कम करता है और साइड प्रकार के सभी लक्षण गायब हो जाते हैं।

इतिहास में, कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब एक और फिर खोज एक से अधिक बार की जाती है। तो यह कुछ भौगोलिक वस्तुओं के साथ और मनुष्यों के लिए आवश्यक पदार्थ के साथ पाउडर के साथ था। विटामिन पीपी को पहले प्राप्त किया गया था रासायनिक प्रतिक्रिया निकोटीन और क्रोमियम या नाइट्रिक एसिड के बीच। तब मैंने उसके बारे में अनुमान नहीं लगाया उपयोगी गुण। आधे शताब्दी के बाद, इस उद्घाटन के बाद, गोल्डबर्गर, जिन्होंने पेलाग्रा से दवा बनाने पर काम किया, इस बीमारी से लड़ने में सक्षम विटामिन के अस्तित्व के सिद्धांत को आगे बढ़ा दिया। उन्होंने उसे "पीपी" नाम दिया ("पेलाग्रा रोकना")। और अंत में, 1 9 37 में, यह वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ कि निकोटिनिक एसिड और विटामिन पीपी एक ही पदार्थ है। उसी समय, यह पेलग्रा के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाना शुरू किया। विटामिन पीपी, शरीर को और क्या चाहिए?

विटामिन पीपी, जिसे विटामिन बी 3 के रूप में भी जाना जाता है, या, इसके समान ही यौगिक हैं, दवा माना जाता है। धन्यवाद जैविक गुण यह प्रभावी रूप से कोलेस्ट्रॉल और फॉस्फोलिपिड्स के अनुपात को नियंत्रित करता है, और शरीर में कुल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को भी कम करता है। दवा प्रभाव कुछ दिनों में आता है। यह कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों को रोकने वाले पदार्थों की संख्या भी बढ़ाता है।

मानव मस्तिष्क पर इसके प्रभाव के लिए विटामिन आरआर को विटामिन शांत भी कहा जाता है। इसमें एक वासोडिलेटरी प्रभाव है जो सुधारता है मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति और के लिए आवश्यक है सामान्य काम मस्तिष्क, और साथ ही माइग्रेन की स्थिति की सुविधा प्रदान करता है।

एक और महत्वपूर्ण कार्य यह यौगिक एंजाइमों के काम की सक्रियता है जो वसा और कार्बोहाइड्रेट को विभाजित करती है, जो शरीर की सभी कोशिकाओं, विशेष रूप से मस्तिष्क के लिए आवश्यक ऊर्जा को रिलीज़ करती है। इसमें एक सुखद प्रभाव भी है और अवसाद, स्किज़ोफ्रेनिया द्वारा नियुक्त दवाओं के प्रभाव को बढ़ाता है, ऊँचा स्तर चिंता। निकोटीन एसिड का प्रयोग करें और शराब का मुकाबला करने के लिए।

पदार्थों और उनके संश्लेषण के आदान-प्रदान में भाग लेता है, जननांग हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है। विटामिन पीपी रोगियों के पीड़ितों का बहुत उपयोगी उपयोग मधुमेह। इस पदार्थ के लिए धन्यवाद, यह महत्वपूर्ण रूप से कम करना संभव है प्रतिदिन की खुराक इंसुलिन

मधुमेह को रोकने के लिए पीपी आवश्यक है - यह पैनक्रिया कोशिका को नुकसान के खिलाफ सुरक्षा करता है, जो ग्लूकोज को संसाधित करता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ यह कम हो जाता है दर्द सिंड्रोम और जोड़ों की गतिशीलता को बढ़ाता है। इसके अलावा, नियासिन में शरीर से जहरीले पदार्थों को हटाने की क्षमता होती है, और इसलिए सफलतापूर्वक विभिन्न विषाक्तता का मुकाबला करने के लिए उपयोग किया जाता है।

जहां नियासिन पाया जा सकता है

इस उत्पाद में विटामिन पीपी है:

• बर्डॉक रूट, अंकुरित गेहूं के अनाज सहित ग्रीन्स;
• टमाटर;
• दूध के उत्पाद;
• चिकन, पोर्क और मछली;
• दिल और जिगर;
• मशरूम - Champignons और सफेद;
• पागल;
• अंडे।

किसी भी गर्मी के उपचार में, उत्पादों में पीपी सामग्री 5-40% कम हो जाती है, यह किसी भी प्रकार की खाना पकाने को पूरी तरह से नष्ट नहीं करती है। विटामिन पीपी को विटामिन एफ और बी के साथ सबसे अच्छा अवशोषित किया जाता है

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भोजन से इस परिसर का आकलन काफी हद तक निर्भर करता है कि इसमें इसमें निहित है। उदाहरण के लिए, मकई के अनाज में बहुत सारे नियासिन होते हैं, लेकिन एक व्यक्ति के लिए असहज में। इस वजह से, उन देशों में जहां आहार का बड़ा हिस्सा यह उपयोगी और स्वादिष्ट अनाज है, पीपी हाइपोविटामिनोसिस के दुर्लभ मामलों को नहीं।

नियासिन की कमी के लक्षण

निम्नलिखित संकेत विटामिन आरआर की कमी के बारे में बात कर सकते हैं:

• सुस्ती, उदासीनता और चक्कर आना, उच्च थकान के हमले;
• सिरदर्द के मुकाबलों;
• पैलोर;
• नींद संबंधी विकार;
• तेज वजन घटाने;
• दिल की घबराहट;
• खरपतवार प्रतिरक्षा।

ये लक्षण कई स्वास्थ्य समस्याओं के साथ, क्योंकि हाइपोविटामिनोसिस का निदान प्राथमिक अवस्था मुश्किल।

शरीर में विटामिन पीपी की कमी के कारण निम्नानुसार हैं:

• उन उत्पादों की खपत जहां इस विटामिन में शामिल नहीं है;
• शरीर की सक्शन के लिए अक्षमता;
• पुरानी जिगर की बीमारियां;
• दस्त;
• शराब;
• माता-पिता पोषण जिसमें विटामिन नहीं होते हैं;
• एंडोक्राइन सेल ट्यूमर;
• harthntup रोग।

यदि विटामिन की कमी समय पर पता नहीं लगाया गया था और समाप्त नहीं किया गया था, तो अधिक दिखाई दिया गंभीर लक्षण, और पेलग्रा विकसित करता है। इस बीमारी को अक्सर "तीन डी" (दस्त, त्वचा रोग, डिमेंशिया), और चौथे - "डी (ईथ)" के रूप में जाना जाता है। Pellagra संभावित रूप से घातक है - की अनुपस्थिति में उपयुक्त उपचार वह अधिकतम 5 साल के लिए मारता है।

और, उसके लक्षणों को देखते हुए, पिछले साल का जीवन अप्रिय होगा:

• जिल्द की सूजन विभिन्न रूपों में प्रकट हो सकता है। एक्जिमा जिस पर क्रस्ट और बुलबुले का गठन होता है जिसमें अतिरिक्त संक्रमण विकसित हो सकता है। त्वचा के तह का विनाश। त्वचा मोटाई, लोच की कमी और गुना गठन। एट्रोफी। इसके अलावा, यह घटना मौखिक गुहा से शुरू होने वाले श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करती है। पर देर के चरण एक "वार्निश भाषा" सिंड्रोम है - एक उज्ज्वल लाल सूजन शरीर, जिसकी सतह पैपिलरी एट्रोफी के कारण वार्निश से ढकी हुई है।
• दस्त- तरल कुर्सी दिन में कई बार, इसमें रक्त केवल अंत में दिखाई देता है। विशेषता और मतली, उल्टी, श्लेष्म झिल्ली जलती हुई।
• पागलपनकभी-कभी, कार्बनिक मनोविज्ञान के साथ। इसमें चिड़चिड़ापन, मतिभ्रम, अत्यधिक उत्तेजना शामिल है। यह विकसित और मस्तिष्ककारी सिंड्रोम हो सकता है, जो बादल चेतना के साथ होता है, हाथों या मुंह से कुछ पकड़ने के अनियंत्रित प्रयास।

अतिविटामिनता

कभी-कभी, शरीर में विटामिन पीपी की सामग्री को बढ़ाने का प्रयास करते हुए, लोग निकोटीन एसिड की अधिकता पैदा करते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि यह ऐसा नहीं होता है, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, एक अप्रिय बीमारी, जैसे कि छिद्र की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

हाइपरविटामिनोसिस के लक्षण:

• हृदय दर उल्लंघन;
• बेहोश और अर्ध प्रतिरोधी राज्य;
• जल्दबाज;
• जी मिचलाना।

निर्णय लेने के लिए, विटामिन पीपी के शरीर में पर्याप्त मात्रा में, केवल एक डॉक्टर कर सकते हैं। मामले में सर्वेक्षण की जरूरत है अतिरिक्त रिसेप्शन यह पदार्थ, वह उपयोग के लिए निर्देश देगा और शरीर में होने वाले परिवर्तनों का पालन करेगा। आत्म-उपचार बेहद खतरनाक है, इसे सहारा देने के लिए स्पष्ट रूप से अनुशंसा की जाती है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

बालों के लिए अक्सर विटामिन पीपी का उपयोग करते हैं। लेकिन रिसेप्शन का सहारा नहीं लेना विटामिन परिसर या उत्पाद खपत में वृद्धि जिसमें यह निहित है। कर्ल सुंदर और स्वस्थ हैं, इस पदार्थ को सीधे उन पर उपयोग करना आवश्यक है। आप इसे अपने बालों में रगड़ सकते हैं या मास्क बना सकते हैं।

इस तरह के एक देखभाल एजेंट के विकल्पों में से एक:

• 4 ampoules नियासिन;
• 2 बड़ी चम्मच। एल अदरक का रस।

सभी अवयवों को हराया और बालों पर लागू होता है।

बाहरी उपयोग में विटामिन पीपी को जीव की आवश्यकता क्यों होनी चाहिए? यह पदार्थ शरारती बालों से निपटने में मदद करता है, जो उनके गिरने, डैंड्रफ के साथ संघर्ष कर रहा है, विकास को उत्तेजित करता है, पुनरुत्थान करता है।

शरीर में स्वास्थ्य के लिए नियासिन सामान्य की मात्रा को बनाए रखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि यह कौन से उत्पाद निहित है कि कैसे खाना बनाना बेहतर है और क्या खतरनाक है और इस उपयोगी पदार्थ की कमी खतरनाक है। ज्ञान का सामान रखने के बाद, प्रत्येक व्यक्ति "तीन डी रोग" से बचने और अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने में सक्षम है।

विटामिन बी 3 (विटामिन आरआर, नियासिन, निकोटिनिक एसिड) मानव के लिए बहुत आवश्यक विटामिन, शरीर में होने वाली कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में भाग लेता है।

विटामिन बी 3 (विटामिन पीपी) का विवरण:
विटामिन बी 3 (नाम: नियासिन, निकोटिनिक एसिड, विटामिन पीपी) एक पानी घुलनशील है, जो मनुष्यों के लिए सबसे आवश्यक और महत्वपूर्ण की संख्या से संबंधित है। में शुद्ध फ़ॉर्म यह गंध के बिना एक सफेद पाउडर है। विटामिन बी 3 मानव शरीर को भोजन के साथ प्रवेश करता है, लेकिन इसके नुकसान के मामले में, इसे दवाओं के रूप में सौंपा जाता है।
में खाद्य उद्योग कई देशों का उपयोग किया जाता है खाद्य योज्य ई -375 (निकोटिनिक एसिड)। रूस में, इस additive में उपयोग के लिए निषिद्ध है खाद्य उत्पादचूंकि विटामिन बी 3 (पीपी) केवल सभी विटामिन एक दवा है और इसके उपयोग के लिए स्पष्ट संकेत हैं, साथ ही साथ contraindications।
दवा "निकोटीन एसिड" लगभग सभी फार्मेसियों में टैबलेट, पाउडर या इंजेक्शन के समाधान के रूप में बेची जाती है। लेकिन डॉक्टर की नियुक्ति करके केवल ऐसी दवाएं लेने लायक है। इन दवाओं को न केवल विटामिन बी 3 की कमी को फिर से भरने के लिए नियुक्त किया जा सकता है, बल्कि कई बीमारियों के इलाज के लिए भी नियुक्त किया जा सकता है।
विटामिन बी 3 (पीपी) मानव शरीर में स्वतंत्र रूप से छोटी मात्रा में उत्पादित किया जा सकता है। लेकिन इसके लिए, आहार में, एमिनो एसिड ट्राइपोफैन में समृद्ध उत्पाद प्रस्तुत किए जाने चाहिए। इसके बावजूद, विटामिन बी 3 (पीपी) का मुख्य आपूर्तिकर्ता अभी भी इस विटामिन में भोजन समृद्ध है।

जिसके लिए शरीर को विटामिन बी 3 (विटामिन पीपी) की आवश्यकता होती है:

• विटामिन बी 3 में भाग लेता है कपड़ा श्वास और प्रचार करता है नियमित विकास कपड़े।
• यह कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के काम में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, रक्त के थक्के के खिलाफ सुरक्षा करता है, जहाजों का विस्तार करता है।
• हीमोग्लोबिन के संश्लेषण और एरिथ्रोसाइट्स के उत्पादन में भाग लेता है।
• विटामिन बी 3 प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा विनिमय में भाग लेता है।
• रक्त में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है और ऊर्जा में रूपांतरण, पैनक्रिया के काम को सामान्य करता है, जिससे शरीर को मधुमेह से बचाने में मदद मिलती है।
• टेस्टोस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन, इंसुलिन और अन्य सहित कई हार्मोन के विकास में भाग लेता है।
• विटामिन बी 3 काम को उत्तेजित करता है पाचन तंत्र, आंतों के peristalsis को बढ़ाता है।
• कुछ विषाक्त पदार्थों के तटस्थता में भाग लेता है।
• शरीर में विटामिन बी 3 का पर्याप्त प्रवाह सही नौकरी में योगदान देता है तंत्रिका प्रणालीमानसिक बीमारी के खिलाफ सुरक्षा करता है।
• त्वचा, बाल, नाखून और जोड़ों की स्थिति इस विटामिन पर निर्भर करती है।

अन्य पदार्थों के साथ विटामिन बी 3 (विटामिन पीपी) की बातचीत:

• विटामिन विटामिन बी 3 (पीपी) के बिना खराब अवशोषित होते हैं।
• विटामिन बी 3 स्वयं (पीपी) तांबा और विटामिन बी 6 की उपस्थिति में बेहतर अवशोषित होता है।

विटामिन बी 3 (विटामिन पीपी) में शरीर की दैनिक आवश्यकता:
वयस्कों के लिए विटामिन बी 3 (पीपी) में शरीर की दैनिक आवश्यकता लगभग 20 मिलीग्राम है, बच्चों के लिए - विकास अवधि के आधार पर 6 से 21 मिलीग्राम भिन्न होती है। इस विटामिन की आवश्यकता बढ़ी शारीरिक और मानसिक भार, साथ ही गर्भावस्था के दौरान भी बढ़ जाती है।

विटामिन बी 3 (विटामिन पीपी) युक्त उत्पाद:
विटामिन बी 3 (पीपी) कई उत्पादों और सब्जी और पशु मूल में निहित है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उत्पादों के गर्मी उपचार के साथ, इस विटामिन का 20% से अधिक नहीं, इसलिए, यहां तक \u200b\u200bकि थर्मली इलाज उत्पादों में भी बड़ी मात्रा में निकोटीन एसिड हो सकता है। विटामिन बी 3 (पीपी) की सामग्री में नेता निम्नलिखित उत्पाद हैं:

• मांस उत्पाद:, सफेद मांस और ,.
• मछली: और अन्य।
• डेयरी उत्पाद: पनीर ,.
• उत्पादों सब्जी मूल: अनाज (,), फलियां (सोया), पागल, और कई अन्य।

शरीर में विटामिन बी 3 (विटामिन पीपी) की कमी:
विटामिन बी 3 (पीपी) की कमी बहुत आम नहीं है। आम तौर पर, इस विटामिन की कमी गलत शक्ति (स्टार्च युक्त उत्पादों के साथ अधिमान्य पोषण), पुरानी या आंत में सक्शन फ़ंक्शन का उल्लंघन करने वाली होती है। इसके अलावा, विटामिन बी 3 (पीपी) की कमी गंभीर के दौरान हो सकती है भौतिक भार, लगातार तनाव और कुछ बीमारियां।
विटामिन बी 3 (पीपी) की लंबी कमी सभी जीव प्रणाली को बाधित करती है और निम्नानुसार दिखाई दे सकती है: मतली, दस्त, चक्कर आना, सिरदर्द, कमजोरी, अनिद्रा, भूख कम हो गई, विभिन्न उल्लंघन मनोविज्ञान, सूखी त्वचा, त्वचा रोग, गिरावट मानसिक शक्तियाँ और अन्य अभिव्यक्तियां। क्रोनिक विटामिन बी 3 (पीपी) की कमी ने पेलाग्रा की बीमारी के विकास की ओर अग्रसर किया, जो उपर्युक्त लक्षणों से प्रकट होता है।

शरीर में विटामिन बी 3 (विटामिन पीपी) का शोध:
विटामिन बी 3 (पीपी) का अधिशेष प्राप्त करें, इसे केवल भोजन से मुश्किल से प्राप्त करें, क्योंकि इसकी छोटी अतिरिक्त शरीर से ली गई है प्राकृतिक तरीका। अतिसंवेदनशील दुर्लभ है और निकोटीन एसिड युक्त दवाओं द्वारा अधिक मात्रा में हो सकता है। यह प्रकट हो सकता है अगले लक्षण: चक्कर आना, दबाव में कमी, चमड़े की लाली, सुन्नता और मांसपेशियों और त्वचा में झुकाव।

अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!

एविटामिनोसिस की ओर जाता है। बहुत से लोग जानते हैं कि overabundance कुछ भी अच्छा नहीं लेता है। हालांकि, कुछ लोग पूरे स्पेक्ट्रम से पूरी तरह से परिचित हैं मनुष्य के लिए आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्व, विशेष रूप से शायद ही कभी उल्लेख किया ..

विटामिन पीपी क्या है?

1 9 37 में, जब यह ज्ञात हो गया कि वह पेलग्रा से बचाने में सक्षम था - एक गंभीर बीमारी जो चेतना, हेलुसिनेशन, अवसाद, दस्त, उल्टी और त्वचा की सूजन के भ्रम को प्रकट करती है, - विटामिन आरआर को "चेतावनी पेलग्राउ" नाम दिया गया था। पेलाग्रा अभी भी दुनिया के सबसे कम और गरीब देशों में पाया जाता है और इसे एक घातक बीमारी माना जाता है, खासकर समय पर और सक्षम उपचार की अनुपस्थिति में।

विटामिन आरआर में दो सक्रिय रूप होते हैं जिनमें निकोटिनिक एसिड और निकोटिनामाइड होता है। उनमें से पहला व्यक्ति पहले ही XIX शताब्दी के बाद से जाना जाता है, अर्थात् 1873 से, जब प्रोफेसर Wydel निकोटीन के ऑक्सीकरण द्वारा इसे संश्लेषित किया जाता है। लेकिन उस समय, निकोटिनिक एसिड किसी भी तरह से विटामिन आरआर के साथ पहचाना नहीं गया था और पेलग्रा के विकास से जुड़ा नहीं था।

आजकल, विटामिन आरआर के बराबर है दवाओं और एक तत्व माना जाता है जिसके बिना शरीर में रेडॉक्स प्रक्रियाओं का सामान्य प्रवाह असंभव है।

हार्मोनल क्षेत्र के लिए, विटामिन पीपी कई आवश्यक हार्मोन के गठन में भाग लेता है: थायरोक्साइन, कोर्टिसोल, इंसुलिन, टेस्टोस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन।

नुकसान या oversupply: कैसे पहचानें?

हम भोजन के साथ विटामिन आरआर प्राप्त करते हैं, यह कई परिचित उत्पादों में निहित है, और शरीर के सामान्य जीवन के लिए, प्रति दिन 20 मिलीग्राम निकोटिनिक एसिड पर्याप्त है। गलत पोषण इससे इस विटामिन की असंतुलन हो सकता है और नतीजतन, या तो अविटामिनोसिस, या हाइपरविटामिनोसिस, जो मनुष्यों के लिए समान रूप से हानिकारक है।

एविटामिनोसिस राज्य सबसे खतरनाक है क्योंकि यह बहुत ही गोला के विकास की ओर जाता है। विटामिन की कमी के बारे में कई संकेतों को इंगित कर सकते हैं: मसूड़ों की दर्द, गंदा गंध मुंह से, दिल की धड़कन, भूख, मतली और दस्त में कमी आई।

भविष्य में, जब निकोटिनिक एसिड की घाटा बढ़ रहा है, सामान्य वर्तमान बायोकेमिकल प्रक्रिया बी। तंत्रिका कोशिकाएं और लक्षण तंत्रिका तंत्र को नुकसान के बारे में बात करते हुए दिखाई देते हैं। व्यक्ति एक उदासीन, उदास हो जाता है, उसकी चेतना भ्रमित है। चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और तेजी से थकावट परिचित हो जाते हैं, और उपचार की अनुपस्थिति में, स्थिति को भेदभाव और बकवास तक बढ़ाया जाता है।

हाइपरविटामिनोसिस के लक्षण समान रूप से कम हैं और इसी तरह के मनोविज्ञान-न्यूरोलॉजिकल घटनाओं द्वारा प्रकट होते हैं, हालांकि, विभिन्न प्रकार की त्वचा की समस्याएं अक्सर उनसे जुड़ी होती हैं: सूखी, लाली, त्वचा छीलने, साथ ही दरारें और लंबे समय तक चलने वाले अल्सर।

विटामिन पीपी कहां खोजें?

यदि आहार सही ढंग से संकलित किया गया है, तो पोषण विविध और पूरी तरह से है, आप निकोटिनिक एसिड की कमी से डर नहीं सकते हैं। हमारी खुशी के लिए, यह सामान्य भोजन में निहित है: यह बहुत दूध, गोमांस यकृत, अंडे, पनीर, सूअर का मांस, मछली है। विटामिन आरआर सब्जियों और फलों के साथ समृद्ध: टमाटर, आलू, गाजर, ब्रोकोली और तिथियां। और सामान्य रूप से मकई, अनाज, गेहूं और अन्य अनाज जैसी संस्कृतियां स्टोर में हैं।

क्या उपयोगी है और जहां विटामिन पीपी निहित है।

दिलचस्प बात यह है कि जब लगभग 40% विटामिन आरआर पानी में जाते हैं, तो इसे बाद में उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, सॉस के लिए।

निकोटीन और निकोटीन एसिड के बीच क्या आम है?

इन अवधारणाओं की स्थिरता के अलावा कुछ भी नहीं। बहुत से लोग मानते हैं कि धूम्रपान और महिला सौंदर्य व्यावहारिक रूप से असंगत। और वे सही हैं क्योंकि एक सभ्य आवाज अक्सर धूम्रपान, पीले रंग और सूखे त्वचा से उगती है, लेकिन निकोटीन के खतरों के बारे में महिला स्वास्थ्य आप लंबे और उचित बात कर सकते हैं।

निकोटिनिक एसिड, इसके विपरीत, केवल सजाने के लिए सक्षम है। महिलाओं की प्रलोभन के लिए मुख्य उपकरणों में से एक क्या है? बेशक, बाल जो निकोटीन एसिड, या विटामिन पीपी के कारण स्वस्थ, चमकदार और मोटी रहेगा।

क्या उपयोगी है और जहां विटामिन पीपी निहित है।

विटामिन समाधान सामान्य शैम्पू में जोड़ा जा सकता है या सीधे खोपड़ी में रगड़ सकता है। हालांकि, जब सिरदर्द दिखाई देते हैं या एलर्जी विटामिन आरआर के उपयोग से त्यागना होगा।

विटामिन पीपी दो रूपों में हो सकता है: निकोटिनिक एसिड और निकोटिन।

सूत्रों का कहना है

विटामिन संसाधन व्यावसायिक: गोमांस जिगर, खमीर, ब्रोकोली, गाजर, पनीर, मकई का आटा, डंडेलियन पत्तियां, डांडिंग, अंडे, मछली, दूध, मूंगफली, पोर्क, आलू, टमाटर, गेहूं के रोपण, पूरे अनाज उत्पादों।

जड़ी बूटी, विटामिन पीपी युक्त बहुतायत में: ल्यूसर्न, बर्डॉक रूट, कैटनिक बिल्ली, कैरेन्स, कैमोमाइल, गेरबिल, शेडिंग, सौंफ के बीज, senněžnik, ginseng, होप्स, घुड़सवार, Korovyan, नेटटल, जई, अजमोद, पेपरमिंट, पत्तियां रास्पबेरी, लाल क्लॉवर, गुलाब फल, ऋषि, sorrel।

कार्य

चयापचय प्रक्रियाओं पर विटामिन पीपी का मजबूत प्रभाव नियासिनोमिडेन इंडिन्यूक्लियोटाइड (ओयूडी) और फॉस्फेट (एनएडीएफ) के नियासिनोमिडेन इंडिन्यूक्लियोटाइड में प्रवेश के कारण है, जिसे कई एंजाइमों के कोफैक्टर माना जाता है। यह विशेष रूप से नियासिनामाइड को ध्यान देने योग्य है, जो एक कोड स्ट्रैड्स के हिस्से के रूप में स्थित है, हाइड्रोजन वाहक को फ्लैवोप्रोटीन एंजाइमों को माना जाता है, जो हमारे शरीर में रेडॉक्स प्रक्रियाओं का विनियमन प्रदान करता है।

एक निकोटिनिक एसिड

नियासिन - अद्वितीय विटामिन, जो पारंपरिक औषधि कॉलिंग दवा। यह काफी स्वीकार्य है कि सभी प्रस्तुत दवाओं के साथ, वास्तव में वह सबसे अधिक है प्रभावीजो कोलेस्ट्रॉल सामग्री को मानदंड में ले जा सकता है।

विटामिन आरआर बी-कॉम्प्लेक्स का एक घटक है, जिसका ऊर्जा उत्पादन के लिए अधिक मूल्य है और हृदय स्वास्थ्य और सबसे स्वीकार्य रक्त परिसंचरण सहित कई स्तरों पर कल्याण बनाए रखा जाता है। यह प्रतिक्रियाओं के अर्धशतक की तुलना में अधिक हिस्सा लेता है, जहां चीनी और वसा ऊर्जा में बदल जाता है। एमिनो एसिड का आदान-प्रदान करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है और ईकोसोनोइड नामक पदार्थों में वसा को परिवर्तित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, - हार्मोन-जैसे एजेंट मानव शरीर के चयापचय पथ को नियंत्रित करने में सक्षम हैं।

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करते समय नियासिन असाधारण है। उन लोगों में जो मायोकार्डियल इंफार्क्शन के माध्यम से पारित हुए, नियासिन की तुलना में जिंदा रहने की संभावना बढ़ जाती है फार्मास्यूटिकल तैयारी। इस तरह के परिणामों ने कार्य शोधकर्ताओं को "परियोजना कोरोनरी दवा" का सारांश दिया, जहां नियासिन को दो एंटीहोरेस्टेरोल दवाओं के साथ सहसंबंधित किया गया ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि अपरिवर्तित दिल का दौरा कर सकते हैं, और मायोकार्डियल इंफार्क्शन के बाद वास्तविक जीवन कितना है। उपचार के पूरा होने के कई सालों बाद भी, नश्वर की आवृत्ति वास्तव में उन लोगों में कम हो गई थी जिन्होंने निकिन लिया था।

नियासिन एक साथ कार्डियोवैस्कुलर रोगों के लिए चार मुख्य जोखिम कारकों का सामना करने में सक्षम है:

• उच्च एलडीपी कोलेस्ट्रॉल, जिसमें एक संपत्ति एकत्र की जाती है अंदर की तरफ धमनियों की दीवारें, रक्त प्रवाह को वापस पकड़े हुए और कठोर धमनियों में योगदान देने, यानी एथेरोस्क्लेरोसिस। नियासिन के उपयोग में एलएनपी कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी आई है;
• कम एलवीपी कोलेस्ट्रॉल, कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के पहले लक्षणों में से एक, जैसा कि एलवीपी सफाई में सहायक है रक्त पद्धति एलएनपी से; बढ़ी हुई सामग्री लिपोप्रोटीन (ए), चिपकने वाला उप-उत्पाद एलपीपी - लिपोप्रोटीन (ए), जो बन गया हाल ही में एक स्वतंत्र कारण हृदय रोग का जोखिम, उसी का प्रतिनिधित्व करता है भारी जोखिमजैसा ऊँचा रक्तचाप, धूम्रपान, पूर्णता और सामान्य कोलेस्ट्रॉल की प्रवृत्ति। वह सचमुच धमनियों को दबाता है और रक्त के थक्के के प्रकटीकरण की संभावना को बढ़ाता है। जितना अधिक स्तर होगा, उतना ही अधिक जोखिम आप के अधीन होंगे। मौजूदा दवाओं में से कोई भी उच्च मात्रा में लिपोप्रोटीन (ए) पर कार्य करता है। यह ध्यान देने लायक है संयुक्त रिसेप्शन विटामिन के साथ niacin काफी कम है संभावित जोखिम;
• अत्यधिक ट्राइग्लिसराइड सामग्री। बहुत पहले नहीं, उन्हें एक स्वतंत्र जोखिम कारक के रूप में पहचाना गया था, इन शरीर के वसा को इंसुलिन विकार की उपस्थिति के बारे में संकेत दिया जाता है, यानी, टाइप II मधुमेह, साथ ही उच्च रक्तचाप। सर्वोत्तम विधि ट्राइग्लिसराइड्स की उच्च सामग्री के खिलाफ लड़ाई को चीनी खपत और अन्य कार्बोहाइड्रेट में तेज कमी कहा जा सकता है, हालांकि, नियासिन एडिटिव्स मजबूत समर्थन सुनिश्चित कर सकते हैं, ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम कर सकते हैं।

निकोटिनोइड

निम्नलिखित रोगजनक स्थितियों के इलाज में निकोटीनाइड का उपयोग अनुशंसित किया जाता है:
मधुमेह। 1940 में वापस यह पता चला था कि निकोटिनामाइड के व्यवस्थित स्वागत के साथ, टाइप की एक छोटी इंसुलिन सामग्री के साथ इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। इस पदार्थ में पैनक्रिया को नुकसान के खिलाफ सुरक्षा के लिए कुछ हद तक भी क्षमता है, विपरीत मामले में, इससे अपने स्वयं के इंसुलिन का उत्पादन करने की क्षमता का नुकसान हो सकता है।

यह इस बात पर था कि वैज्ञानिकों ने इसे संदर्भित किया है, जब निकोटिनामाइड को रोकने के लिए, उन्हें न्यूजीलैंड में लगभग अस्सी हजार बच्चों (5 से 7 वर्ष तक) पर दिया गया था। निकोटिनामाइड ने 50% से अधिक प्रकार की मधुमेह के मामलों की संख्या कम कर दी।

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक महत्वपूर्ण संपत्ति निकोटिनामाइड को दर्द को कम करने और ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करने के लिए माना जाता है।
नियासिन की तरह, निकोटिनामाइड का मुलायम शामक प्रभाव और विभिन्न भावनात्मक और न्यूरोसाइचिकेट्रिक विकारों के इलाज में फायदेमंद होता है, जिसमें चिंता, अवसाद, ध्यान, शराब और स्किज़ोफ्रेनिया को कम किया जाता है। में बड़ी खुराक यह प्रावधान एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई और किसके लिए प्रयोगशाला अनुसंधान सेल संस्कृति एचआईवी 16 वायरस के खिलाफ सक्रिय थी।

दैनिक आवश्यकता

के लिये वयस्क व्यक्ति दैनिक आवश्यकता निकोटीन एसिड (और निकोटिनामाइड में) में लगभग 20 मिलीग्राम है, बड़े शारीरिक परिश्रम के साथ - लगभग 25 मिलीग्राम, 6 महीने से 1 साल के बच्चों के लिए - 6 मिलीग्राम; 1 साल से 1.5 साल तक - 9 मिलीग्राम; 1.5 से 2 साल तक - 10 मिलीग्राम; 3 से 4 साल तक - 12 मिलीग्राम; 5 से 6 साल - 13 मिलीग्राम; 7 से 10 साल तक - 15 मिलीग्राम; 11 से 13 साल तक - 1 9 मिलीग्राम; युवा पुरुषों के लिए, 14-17 वर्षीय - 21 मिलीग्राम; लड़कियों के लिए 14-17 साल - 18 मिलीग्राम।

हाइपोविटामिनोसिस के लक्षण

निम्नलिखित रोगों और उल्लंघन हाइपोविटामिनोसिस के संकेत हो सकते हैं: पेलग्रा, संक्षारक अल्सर, डिमेंशिया, अवसाद, दस्त, चक्कर आना, तेज थकान, सिरदर्द, अपचन, अनिद्रा, अंगों में दर्द, भूख की कमी, कम सामग्री रक्त में चीनी, मांसपेशियों की कमजोरी, त्वचा पर दरारें और सूजन।

संकेत

निकोटीन एसिड को पेलग्रा को रोकने और रोकने के लिए एक विशिष्ट माध्यम के रूप में असाइन किया जा सकता है। इसके अलावा, यह अनुशंसित है जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग (विशेष रूप से गैस्ट्र्रिटिस रोगियों के साथ कम अम्लता), लिवर (तीव्र और पुरानी हेपेटाइटिस, सिरोसिस) के रोगों के लिए, अंगों, गुर्दे, मस्तिष्क के जहाजों के ऐंठन में (निगसेक्सिन, निकोवरिन, निकोशपैन, Xanthing nikotinath), न्यूरिट्स के साथ देखें चेहरे की नसएथेरोस्क्लेरोसिस, गैर-उपचार घावों और अल्सर, संक्रामक और अन्य बीमारियों में।

निकोटीनामाइड्स की संकेत और खुराक लगभग निकोटीन एसिड (पेलग्रा, कम अम्लता गैस्ट्र्रिटिस, कम करने के साथ पूरी तरह से मेल खाता है, पुरानी कोलाइटिस, हेपेटाइटिस, यकृत सिरोसिस, आदि) हालांकि निकोटिनामाइड को वासोडिलेटर के रूप में उपयोग नहीं किया जाता है

मात्रा बनाने की विधि

निकोटिनामाइड आमतौर पर अंदरूनी या अभिभावक नियुक्त किया जाता है।

अंगीकार करने के लिए निवारक मेर 0.015-0.025 पर वयस्कों द्वारा निर्धारित, बच्चे - 0.005-0.01 जी दिन में 1-2 बार।
निदान के दौरान, पेलग्रा को दिन में 0.05-0.1 जी 3-4 बार 3-4 बार वयस्कों को निर्धारित किया जाता है, बच्चे - 0.01 -0.05 ग्राम दिन में 2-3 बार 15-20 दिनों के लिए, अन्य बीमारियों के मामले में - 0.02-0.05 ग्राम वयस्क और 0.005-0.01 जी बच्चों को दिन में 2-3 बार।

अंतःशिरा, इंट्रामस्क्युलरली या उप-रूप से 1% के 1-2 मिलीलीटर पेश किया; 2.5% या 5% समाधान दिन में 1-2 बार।
रिलीज के रूप: पाउडर; 0.015 ग्राम (निवारक उद्देश्यों के लिए) और 0.005 और 0.025 ग्राम (चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए) पर गोलियाँ; Ampoules 1% समाधान का 1 मिलीलीटर, 2.5% समाधान का 1 और 2 मिलीलीटर।
भंडारण: बी। एक कसकर समापन क्षमता में सूची, सूरज की रोशनी से एक दुर्गम में।

सुरक्षा

एक निकोटिनिक एसिड

निकोटीन एसिड के लिए सुपरसेंसिटिविटी वाले लोग, निकोटिनामाइड लिखना आवश्यक है, नोकोटिनिक एसिड के उपयोग की गणना न करें वाहिकाविस्फारक। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि ऊंचा निकोटीन एसिड खुराक का लंबा उपयोग फैटी यकृत डिस्ट्रॉफी के विकास को उकसा सकता है। इस तरह के परिणाम से बचने के लिए, मेथियोनीन उत्पादों के साथ समृद्ध दैनिक आहार में शामिल करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है।
निकोटिनामाइड की दैनिक खुराक लगभग वासोमोटर प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनती है। जटिल में उपयोग करना बेहतर है, जहां एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना लगभग शून्य तक कम हो जाती है।