Rhodiola rosea je rastlina s mnohými prospešnými vlastnosťami, vrátane tonika a tonika. Výťažok z jeho koreňovej časti sa vyrába infúziou koreňov alkoholom. Porozprávajme sa podrobne o tom, v akých prípadoch sa používa Rhodiola rosea, prospešné vlastnosti zvážime tento liek, ako aj jeho kontraindikácie.
"Extrakt z Rhodioly" - návod na použitie
Aké je zloženie a forma prípravku "Extrakt z Rhodioly"?
Extrakt z Rhodiola rosea sa vyrába v tekutej forme - infúzia oddenkov na alkohol, obsiahnutá v tmavej sklenenej fľaši. Chemické zloženie extraktu z Rhodiola rosea - etanolu(40%), extrakt z odnoží Rhodiola. Koreňový systém tejto rastliny obsahuje biologicky účinných látok a zlúčeniny, ktoré majú na telo liečebný účinok. Medzi nimi sú rôzne organické kyseliny (jablčná, citrónová, šťaveľová atď.), Taníny, fenoly, silice, flavonoidy. Chemické zloženie oddenkov rhodioly zahŕňa aj niektoré stopové prvky, ako je meď, striebro, zinok a mangán.
Aké sú prospešné vlastnosti lieku "Extrakt z Rhodioly"?
Extrakt z Rhodioly má výrazné tonické vlastnosti a používa sa ako adaptogénny prípravok. To znamená, že má všeobecný posilňujúci účinok na celé telo a zvyšuje jeho odolnosť voči negatívnym faktorom. Pomáha prekonať silné teplotné zmeny, prispôsobiť sa novým klimatickým podmienkam, zbaviť sa stresu a jeho následkov a podporuje telo v podmienkach neustáleho psychického a fyzického preťaženia.
Extrakt zlepšuje mozgovú aktivitu, pomáha sústrediť sa a zlepšuje vytrvalosť a výkon. Je to možné vďaka látkam obsiahnutým v koreňoch rastliny Rhodiola, ktoré stimulujú funkcie ľudského centrálneho nervového systému. Zloženie extraktu z rhodioly obsahuje látky, ktoré sú schopné potlačiť a zastaviť rast a vývoj rakovinových buniek a metastáz. Tento liek aktivuje ochranné funkcie tela pri vystavení rádioaktívnym látkam v prípade chemickej otravy.
Je to dosť výrazné pozitívny vplyv pracovať štítna žľaza... Medzi prospešné vlastnosti extraktu Rhodiola rosea patrí informácia, že táto rastlina má omladzujúci účinok. Prospešný vplyv jeho zložky na procesoch trávenia a metabolizmu boli tiež potvrdené výskumom.
Aké sú indikácie pre extrakt z Rhodiola?
Návod na použitie extraktu z Rhodiola rosea umožňuje ľuďom s:
Únava, znížený výkon, strata sily;
aktívna a intenzívna duševná aktivita;
zmeniť klimatické podmienky a časové pásmo;
s ťažkou hypotenziou;
stres, apatia;
neurasténia;
vegetatívno-vaskulárna dystónia.
Aké je použitie a dávkovanie tinktúry z extraktu z Rhodiola rosea?
Ako vziať extrakt? Toto lieku piť, zriediť v malom množstve vody. Extrakt pite pred jedlom 15 minút. Pretože má výrazný tonizujúci účinok, odporúča sa piť ráno. V opačnom prípade bude ťažké zaspať pod jeho vplyvom. Dospelým aj deťom od dvanástich rokov je predpísaných 5-10 kvapiek extraktu 1-2 krát denne. Ak lekár odporučil užívať tento liek dvakrát denne, druhá dávka by mala byť na obed.
Pacientom s nízkym krvným tlakom sa odporúča piť extrakt až 3 -krát denne. Jednotlivcom môže lekár odporučiť zvýšenie dávky dokonca na 20-30 kvapiek ako jednorazovú dávku, ale to sa nedá urobiť sami. Trvanie používania extraktu Rhodiola rosea upraví lekár s prihliadnutím na stav pacienta, závažnosť symptómov a tiež na pozitívnu dynamiku liečby.
Aké sú kontraindikácie pre použitie extraktu z Rhodioly?
Liečivo Rhodiola ružový návod o aplikácii zakazuje použitie v týchto situáciách:
Liek je schopný zvýšiť krvný tlak, preto je pre hypertenzných pacientov zakázaný.
Počas tehotenstva a v obdobie laktácie nemôžete použiť výpis.
Je zakázané používať tento liek na diabetes.
Extrakt z Rhodiola rosea nie je dovolené piť pri vysokej telesnej teplote.
Kontraindikácie zahŕňajú aj deti do 12 rokov a individuálnu neznášanlivosť na zložky rhodioly.
V prítomnosti chorôb kardiovaskulárneho systému stojí za to zdržať sa liečby rhodiolou a liekmi na jej základe.
Diabetici by mali liek používať opatrne, pod dohľadom lekára.
Aké sú vedľajšie účinky extraktu z Rhodioly?
Medzi vedľajšími účinkami pri užívaní lieku je možné rozlíšiť nasledujúce. V niektorých prípadoch môže dôjsť k nadmernej excitabilite, ťažkostiam so zaspávaním, zvýšenému krvnému tlaku. Pri užívaní vysokých dávok extraktu sa zaznamená chvenie rúk a bolesť hlavy. Vo veľmi zriedkavé prípady uskutočniť alergické reakcie na zložkách, ktoré tvoria extrakt, vrátane etanolu. V prípade predávkovania liekom je potrebné vypláchnuť žalúdok a užiť sorbujúce látky.
Zhrňme si to. Extrakt z Rhodiola rosea je schopný zvýšiť celkový tonus tela. Je obzvlášť užitočný pri nízkom krvnom tlaku, strate síl, psychickej únave, neustálej ospalosti. Jeho antistresový účinok je výrazný. Napriek tak veľkému zoznamu užitočných vlastností sa odporúča užívať tento liek podľa pokynov lekára, dodržiavať presné dávkovanie a ďalšie odporúčania.
Bylinná trvalka Rhodiola rosea je známa aj ako zlatý resp ružový koreň vďaka tieňu koreňového systému a aróme ruže, ktorú je možné cítiť prelomením oddenku.
Rhodiola rosea má výrazné liečivé vlastnostiSibírsky ženšen - hovorí sa mu aj táto liečivá rastlina.
Patrí do rodu Rhodiola a rodiny Tolstyankovye. Rastlina je vzácna a je zaradená do Červenej knihy Ruskej federácie.
Kde to rastie
Preferuje chladné a mierne podnebie. V našej krajine sa Rhodiola nachádza v Altaji, na Urale, za polárnym kruhom v Jakutsku, v horských oblastiach na východe a západe Sibíri, na Ďalekom východe, vo vlhkých územiach pozdĺž brehov Bieleho a Barentsovho mora.
Ako je to užitočné?
Oddenok Rhodioly má liečivé vlastnosti. Chemické zloženie rastliny je veľmi bohaté, preto je Rhodiola rosea skladom rôznych látok a zlúčenín.
Nájdené v zložení zlatého koreňa:
- Glykozidy;
- fenoly;
- rôzne aromatické zlúčeniny;
- uhľohydráty;
- organické kyseliny;
- nasýtený éterický olej;
- terpenoidy;
- taníny;
- flavonoidy;
- antrachinóny;
- alkaloidy.
Tieto látky sa uzdravujú kardiovaskulárny systém, pomáhajú upokojiť sa, sú močopudné, t.j. majú diuretický účinok.
Z videa sa dozviete viac o výhodách Rhodiola rosea:
Ako užívať tinktúru Rhodiola rosea?
Alkoholová tinktúra sa pripravuje na základe koreňa Rhodiola rosea. Na výrobu výrobku budete potrebovať kúsok koreňa s hmotnosťou 50 g, ktorý musíte jemne nakrájať a naliať 1/2 litra. vodka. Tinktúra naberá na sile do 3 týždňov.
Musíte si vziať tinktúru Rhodiola rosea 1/2 hodiny pred začiatkom hlavných jedál, po 20 kvapiek. asi mesiac.
Tinktúru nemusíte filtrovať. Uchovávajte v chladničke.
to prírodný liek omietky terapeutický účinok na telo s pľúcnou tuberkulózou, ženské choroby, impotencia u mužov, posilňuje celé telo.
Je to tiež vynikajúci spôsob, ako posilniť telo. Táto rastlina je jedným z najúčinnejších prírodných imunomodulátorov používaných na prevenciu a terapiu. prechladnutie, zápalové procesy a podmienky nedostatku.
Pre mužov
Rhodiola aktivuje nervový systém a zabraňuje vzniku problémov s potenciou u mužov, zhoršuje pocity, zmierňuje erektilnú dysfunkciu, uzdravuje genitourinárny systém.
Liečivé vlastnosti Rhodiola rosea pre mužov sú spôsobené prítomnosťou flavonoidov v chemickom zložení koreňa ruže. Tieto cenné látky pomáhajú zvyšovať pružnosť a pružnosť stien ciev, a tým sa zlepšuje potencia.
Prijímacia forma - infúzia.
Ružový koreň pomáha pri liečbe prostatitídy, adenómu a iných mužských chorôb. Na ich liečbu použite tekutý extrakt Rhodiola rosea v množstve 25 kvapiek. niekoľko str. / d. 
Rhodiola rosea je vynikajúci nástroj obnoviť potenciu
Rhodiola ružová pre ženy
Zlatý koreň tiež stojí na stráži zdravie žien... Rastlina má schopnosť zastaviť krv, preto je jej použitie indikované na maternicové a popôrodné krvácanie.
Rhodiola pomôže s hormonálnou nerovnováhou, odstráni poruchy cyklu, zníži prejavy menopauzy, dodá silu a normálny spánok, pomôže zotaviť sa z pôrodu.
V. popôrodné obdobie bude tiež prospešné vziať. Po pôrode kentaura prispieva k skorému návratu maternice do prirodzeného stavu.
Športové záťaže
Prípravky na báze Rhodiola rosea sa úspešne používajú v silových športoch. Rastlina dodáva telu energiu, zvyšuje jeho vytrvalosť, stimuluje regeneráciu svalového tkaniva, zlepšuje koordináciu a je prírodnou alternatívou k anabolickým steroidom.
Odporúčame tiež, aby športovci brali. Všetky zložky včelieho chleba sú v tele 100% asimilované. Je bohatým zdrojom vysoko kvalitných sacharidov a bielkovín. Včelí chlieb pre športovcov sa preto stáva skutočným záchrancom pri hľadaní efektívnych a bezpečných prostriedkov, ktoré zvyšujú fyzickú vytrvalosť a svalovú hmotu.
Účinok sa dosiahne použitím rhodiolovej tinktúry na alkohol do 2 ml 1 r. / 8 h.
Kozmetológia
Rhodiola rosea je obľúbenou zložkou krémov proti starnutiu. Vhodný pre citlivú pokožku, výrazne zlepšuje jej stav.
Prítomnosť extraktu zlatého koreňa v kozmetike dodáva pokožke vlhkosť, ochranu pred škodlivými vonkajšími vplyvmi (UV lúče, vietor, chlad), zvyšuje jej pružnosť, zastavuje zmeny pokožky súvisiace s vekom, hojí zápaly.
Rhodiola rosea transformuje pokožku Na čistenie pokožky od akné a následné zúženie pórov, môžete problémové oblasti utrieť tinktúrou rastliny.
Zbaviť sa akné pomôže a. Na pupienky a akné sa činidlo aplikuje lokálne - ohniská zápalu rýchlo vyschnú, pokožka sa vyčistí a získa normálnu farbu.
Použitie ružového koreňa vo vnútri bude mať pozitívny vplyv na kvalitu pokožky.
Aj v tejto oblasti sa používa vonný esenciálny olej získavaný z koreňa rhodioly.
Pre deti
Rhodiola pink sa podáva deťom starším ako rok so slabou imunitou, ako stimulant pre neaktívne deti, na rozvoj dobrej pamäte a koncentrácie, s problémami s gastrointestinálnym traktom.
Odvar zo zlatého koreňa upokojuje bolesť zubov, užitočné v komplexná terapia bolesť hrdla.
Výborný liek na bolesť v krku je tiež. Agrimony čaj obsahuje triesloviny, ktoré pomáhajú v boji proti chorobám.
Pred vnútorným použitím rastliny sa musíte poradiť s pediatrom.
Aplikácia v onkológii
Ružový koreň je vďaka svojim antimetostatickým a imunitu stimulujúcim vlastnostiam oddenku dôležitou súčasťou bylinných prípravkov používaných pri nádorových ochoreniach.
Sibírsky ženšen podporuje telo po chemoterapii a chirurgických zákrokoch.
Je lepšie predchádzať akejkoľvek chorobe, preto sa Rhodiola odporúča používať v prípade predispozície k rakovine (dedičný faktor), pri ochoreniach, ktoré môžu viesť k rakovine: vredy, kolitída, gastritída atď.
Gastrointestinálne ochorenia môžu viesť k rakovine V prípade problémov s rakovinou najúčinnejšie interaguje s Rhodiola rosea.
Na to priemyselné alkoholický extrakt rhodiola (20%) s podobný liek propolis v pomere 10 × 10 kvapiek. obe kvapky. Prijatie prijatých finančných prostriedkov sa vykonáva nejaký čas pred jedlom. Liečba trvá 21 dní, potom nasleduje 7-dňová prestávka.
Rhodiola rosea je rastlinný zdroj živín, ktorý má množstvo liečivých vlastností na liečenie chorôb, ale tento liek má aj kontraindikácie.
Medzi nimi:
- hypertenzia počas exacerbácie;
- horúčka;
- poruchy spánku;
- tehotenstvo a hepatitída B;
- deti do 7 rokov.
Aby ste nepoškodili svoje telo, musíte použiť Rhodiola rosea v akejkoľvek forme iba po preštudovaní návodu na použitie výrobku a po návšteve terapeuta.
Podobné materiály
Hovorí sa, že „neexistuje bylina, ktorá by nič nezahojila“. Zoznámime sa preto s liečivou rastlinou, ktorou je doslova vzácny kameň medzi adaptogénnymi liečivými bylinami.
Čoraz častejšie sa vyberá ako terapeutické činidlo podporovateľov zdravým spôsobomživot, pretože medzi jeho výhody patrí nešpecifická podpora ochranné sily organizmus a pôsobenie na nepriaznivé vplyvy prostredia a v dôsledku toho pokles v negatívne symptómy adaptívny syndróm vrátane stresu.
Bylina je tiež klasifikovaná ako harmonizátor bylinných stimulantov. Je to dobre známe tým, ktorí musia aktivovať funkciu štítnej žľazy. o čom to je? O Rhodiola rosea (lat. Rhodiola rosea).
Botanický popis
Rhodiola rosea, Rhodiola rosea (synonymum - Sedum rhodiola, s. Rosea), alebo inak povedané červená kefa, je dvojdomá trváca bylina z čeľade bodliakovitých. Bylina je v závislosti od podmienok silne polymorfná prostredie schopné meniť svoje vlastnosti - výška stonky, tvar a veľkosť listov, počet kvetov, sila koreňového systému atď.
Rhodiola má mäsitý, hrubý, vodorovný alebo zvislý sivobéžový oddenok s kyslou chuťou a zlatistým odtieňom, ktorý je v kontexte biely a po vysušení ružový.
Tráva vytvára niekoľko stoniek dlhých 25-50 cm, vyrastajúcich z mizivej listovej ružice. Listy sú vajcovité, podlhovasté až kopijovité.
Kvetenstvo je hustý, viacfarebný polmesiac. Koruna „mužských“ farieb je žltkastá, nazelenalá alebo hnedočervená; v „ženských“ farbách sa takmer neotvára. Plod je červený alebo zelený vak s drobnými podlhovastými vajcovitými hnedými semenami.
Rozširovanie, šírenie
Rhodiola rosea je rozšírená na pomerne veľkom území, najmä v Rusku, kde sa nachádza v horách východnej Sibíri (v Jakutsku) a západnej Sibíri (Altaj, Sayany), ako aj v Ďaleký východ, vrátane na Kamčatke, Kurilských ostrovoch a v severnej časti Sachalin. Ďalšou oblasťou rastu sú hornaté miesta Európy (Pyreneje, Alpy, Karpaty), Malá Ázia, Mongolsko, Čína a východný Kazachstan.
Rastové pásy - subalpínske a dolnoalpské. Distribučné miesta - blízkosť riek, horských lúk, riedkych listnatých a zmiešaných lesov, kamenistých pôd vo výške 2400 m n. M.
V. Tibetská medicína liečivé vlastnosti Rhodiola rosea sa porovnávajú so samotným ženšenom Vysoká kvalita... A moderný výskum Ukážte, že je to skutočne jeden z najúčinnejších prírodných liekov na stres, na zvýšenie telesnej sily a harmonizáciu tela. Okrem podzemnej časti sa v ľudovom liečiteľstve (zriedka) používajú kvety.
Rastie
Umelé pestovanie vyžaduje slnečné prostredie. Rhodiola netoleruje zvýšená úroveň podzemnej vody a vlhkého prostredia. Ideálnou možnosťou je ľahko priepustná humusová pôda.
Semená sa vysievajú na jar alebo na jeseň. Po jarnom výseve trvá klíčenie asi mesiac. Silné sadenice sa používajú na vegetatívne rozmnožovanie na konci leta. Umiestnite ich do hrnca s pôdou a zazimujte v miestnosti bez mrazov.
Zber a obstarávanie
Rhizómy sa zbierajú počas plodného obdobia - v júli. Po vykopaní ich opláchnite studená voda a nechajte v tieni vädnúť. Potom, čo mierne vädnú, nakrájajte na kúsky a sušte pri 50-60 ° C (je možné použiť prírodné aj umelé sušenie).
Po vysušení vložte suroviny do sklenenej nádoby alebo papierového vrecka, skladujte na suchom mieste. Čas použiteľnosti je asi 3 roky.
Zdravotné výhody
Liečivé vlastnosti Rhodiola rosea a pozitívne účinky na zdravie sú rozšírené. Bylina ovplyvňuje fyzické aj stav myslečlovek:
- pôsobí proti stresu a depresii, normalizuje psychologické funkcie človeka;
- v stavoch vyčerpanosti, nespavosti a nervozity, prípravky Rhodiola upravujú spánok, chuť do jedla a vedú k duševnému upokojeniu;
- posilňuje funkciu srdcového svalu;
- reguluje tlkot srdca;
- má kardioprotektívny účinok;
- má adaptačné účinky a zlepšuje imunitu;
- je protinádorový účinok;
- znižuje škodlivý účinok chemoterapia;
- zvyšuje športový výkon;
- zlepšuje mentálne funkcie;
- harmonizuje sexuálne funkcie;
- harmonizuje reguláciu cukru v krvi;
- chráni pečeň;
- má silné antioxidačné účinky na bunkovej úrovni;
- vhodné na prevenciu chorôb a anomálií spojených s vekom;
- normalizuje funkcie tela bez ohľadu na existujúci stav ochorenia - opravuje hypo- alebo hyperfunkčné poruchy;
- Rhodiola rosea je pre telo neškodná a netoxická rastlina.
Zloženie:
- Flavonoidy.
- Heteroclykozidy.
- Steroidy.
- Taníny a ďalšie cenné látky.
Ako bylinku využiť?
V Rusku a v iných krajinách odporúčajú lekári okrem používania v tradičnej medicíne aj Rhodiola rosea. Je prítomný na regáloch lekární v tabletách a kapsulách. Ale u nás je najbežnejšia tinktúra (extrakt).
Odvar1 lyžička nakrájaný koreň varte 7-10 minút v 1 litri vody. Trvajte na tom 40 minút, napätie. Vypite 2-3 poháre čaju denne.
ExtraktSpôsob prípravy tinktúry je pomerne jednoduchý. Tekutý extrakt je vyrobený z koreňov 3 -ročných rastlín. Korene sú rozdrvené, naplnené 40% alkoholom alebo vysokokvalitnou vodkou, lúhované 2 týždne a filtrované.
Suchý extrakt vzniká odparením kvapalného extraktu.
Návod na použitie tinktúry Rhodiola rosea naznačuje nasledujúce akcie:
- veľmi dobré výsledky sa dosahujú pri liečbe paradentózy použitím vitamínu A rozpusteného v oleji spolu s extraktom z rhodioly v pomere 1: 1-obklady sa prikladajú na ďasná 3-4 hodiny denne (kurz 4-7 krát);
- ďalším spôsobom je aplikovať výťažok zriedený destilovanou vodou (1:10) na ďasná; kompresia sa aplikuje 15-20 minút, priebeh je rovnaký ako v predchádzajúcom prípade.
Muži
Liečivé vlastnosti pre mužov, okrem toho, že ovplyvňujú sexuálnu výkonnosť, zahŕňajú účinky na energiu v tele a mysli. Rhodiola rosea je preto vhodná pre športovcov, ktorí podstupujú zvýšené psychické a fyzický stres... Jeho pozitívne účinky na fyzickú výkonnosť boli dobre študované - rastlina sa široko používa od 70. rokov minulého storočia. najlepší športovci v bývalý ZSSR a ďalšie krajiny.
Spôsob, ako to vziať v kulturistike: 20-25 kvapiek 3 krát denne. Priebeh prijatia je stanovený individuálne a líši sa od jednorazové použitie až niekoľko týždňov každodenného používania.
Okrem toho je pre mužov dôležité podporovať a harmonizovať vylučovanie neurotransmiterov, látok, ktoré proces detekujú nervové impulzy a preto priaznivo ovplyvňuje náladu, duševnú rovnováhu a emocionálnu stabilitu.
ženy
Liečivé vlastnosti pre ženy spolu s ďalšími pozitívnymi účinkami na zdravie zahŕňajú zvýšenie metabolizmu a vplyv na hlad, takže tinktúru rastliny je možné použiť ako doplnok stravy na chudnutie.
Ako to vziať? Dosť 5-7 kvapiek denne po dobu 2 týždňov. Po týždňovej prestávke je v móde techniku si zopakovať.
Ďalším spôsobom aplikácie vhodným pre ženy je vonkajšie použitie. Rhodiola rosea sa používa v kozmeteológii - výrobky s jej obsahom majú množstvo pozitívnych účinkov na pokožku. Medzi nimi:
- stimulácia bunkového metabolizmu;
- regenerácia a tonizácia pokožky;
- hydratácia a výživa hlbokých vrstiev;
- ochrana pred voľnými radikálmi a negatívny vplyv prostredie;
- a predchádzanie ich výskytu;
- protizápalové účinky.
Pripravte sa užitočne kozmetický výrobok môžete to urobiť sami. Recept je jednoduchý: pridajte pár kvapiek extraktu (5-7 do 75 ml akéhokoľvek krému).
Tehotenstvo, dojčenie, detstvo
Onkológia
V onkológii sú prípravky na báze Rhodiola rosea (najmä tinktúra) schopné inhibovať rast nádoru a delenie patologických buniek až o 70%. Prírodné liečivá zabrániť a zastaviť metastázy rakoviny a recidívu choroby.
Asistent úľavy od stresu
Bylina chráni telo pred účinkami stresu a pomáha mu lepšie sa vyrovnať s psychickým stresom. Súčasne sa posilňuje telo, ktoré sa stáva menej náchylné na rôzne choroby.
Za túto vlastnosť sú zodpovedné adaptogénne látky, ktoré zvyšujú odolnosť tela v psychicky náročnom období. Adaptogény všetko stabilizujú funkčné systémy organizmus.
V praxi to znamená, že účinok rhodioly sa prejavuje depresiou, úzkosťou a stresom. Zvyšuje vitalitu a posilňuje imunitný systém, čo je dôležité v boji proti vírusom a baktériám.
Vďaka svojmu upokojujúcemu účinku a stabilizácii duševnej rovnováhy zlepšuje spánok a zmierňuje neurózy.
Vezmite 10 kvapiek 2 krát denne (najneskôr 4-5 hodín pred spaním). Liečba: 2 týždne prijatia -> 1 týždeň voľno.
Stimulačné, afrodiziakálne a ďalšie vlastnosti
V rastline sa nenachádzajú žiadne stopy kofeínu, ale jeho stimulačné účinky sú o 60% vyššie ako u tejto známej látky. Okrem toho, že telo poskytuje čerstvý tok energie prirodzeným spôsobom a koncentráciu, je očistené od voľných radikálov a v dôsledku toho aj jeho posilnenia. Rhodiola pomáha pri nízkom krvnom tlaku, chráni srdce, pečeň a zvyšuje sexuálnu výkonnosť.
Na zvýšenie libida sa extrakt z Rhodiola rosea užíva v množstve 5-10 kvapiek, 2-krát denne počas 2 týždňov. Po prestávke (1 týždeň) môže liečba pokračovať.
Vďaka vylepšeniu mentálne zdravie, rastlina sa používa ako doplnková terapia rakoviny pľúc, Parkinsonovej choroby, traumy, otravy alebo intoxikácie tela. Odporúčaný príjem: 10 kvapiek 2-3 krát denne. Kurz je 20 dní. Prestávka - 1 týždeň.
Kontraindikácie
Kontraindikácie užívania Rhodiola rosea, okrem tehotenstva, laktácie a detstva, zahŕňajú nasledujúce stavy:
- Hypertenzia (najmä hypertenzívna kríza).
- Veľké vzrušenie.
- Horúčkovité štáty.
- Precitlivenosť
Dodržujte predpísané dávkovanie a lieky nepoužívajte dlhšie ako 6-8 týždňov. Rastlina by sa nemala používať spolu s barbiturátmi (v súčasnosti sú však lieky tejto skupiny predpisované len zriedka).
Zvážte nielen liečivé vlastnosti, ale aj kontraindikácie pre Rhodiola rosea! Toto je jediný spôsob, ako získať maximálny úžitok a minimalizovať poškodenie zdravia! Pred použitím sa poraďte so svojim lekárom.
4Zdravie 12.12.2018
Staré altajské presvedčenie hovorí: ten, kto nájde zlatý koreň, bude žiť dve storočia a bude úspešný a zdravý až do konca svojich dní. Existuje mnoho povier a legiend a jedna je farebnejšia ako druhá. V roku 1961 našla vedecká expedícia sibírskej pobočky Akadémie vied ZSSR v Altajskej tajge v nadmorskej výške 3000 metrov záhadnú rastlinu. Čoskoro sa ukázalo, že koreň je skutočne zlatý. Skutočný poklad zdravia! A touto rastlinou je Rhodiola rosea.
Legendy a mýty
Podľa jednej z legiend, keď bol svet stvorený, nebeské božstvá boli rozrušené tým, že mnohé odľahlé oblasti vysočiny zostali neobývané, pretože všetky stromy, trávy a zvieratá uprednostňovali teplé miesta. A iba jedna rastlina chcela zostať v týchto drsných podmienkach, ktorou bola Rhodiola rosea. Na také rozhodnutie bola obdarená liečivou silou a odvtedy zvieratá a ľudia vyliezli na hory, aby ju našli.
Rhodiola rosea (zlatý koreň, ružový koreň) dlho používa sa veľmi málo kvôli nedostatku znalostí o jeho liečivých vlastnostiach. V Európe sa táto rastlina všeobecne používala ako prírodné farbivo na tkaniny. V ázijských krajinách si zlatý koreň mohli dovoliť iba bohatí ľudia s vysokým postavením. Dôvodom bola skutočnosť, že rástol vo vysokohorských oblastiach a ťažil sa v malom množstve. Mnoho ľudí samotnú rastlinu ani nevidelo, ale počuli iba ozveny legiend.
Pozrime sa, ako vyzerá Rhodiola rosea na fotografii.
Rhodiola rosea sa nachádza v Karpatoch, na východnej Sibíri a na Urale. Napriek tomu, že teraz sa rastlina pestuje v liečebné účely je stále uvedený v Červenej knihe Ruska ako ohrozený druh.
Jedná sa o svetlo milujúcu rastlinu s žlté kvety, a jeho koreň v mäse pripomína koreň ženšenu, odtiaľ pochádza názov „altajský ženšen“. V bylinnej medicíne sa používa iba oddenok starých kríkov, ktorý sa vizuálne často porovnáva s ľudskou rukou so zahnutými prstami. Podzemná časť rastliny môže vážiť viac ako 2 kg a rastie hlboko do zeme a na povrchu zanecháva tenké výhonky. Jeho vôňa pripomína ružový olej.
Vďaka vedecká práca Vedci, bylinkári, liečivé vlastnosti Rhodiola rosea sú dnes dobre známe a rastlina už nie je zahalená takým oparom tajomstva a nadprirodzenosti. A teraz je široko používaný v tradičnej medicíne.
Chemické zloženie
Počas klinický výskum zistil, že zlatý koreň možno nazvať úplným prírodným liekom. Je to všetko o ňom chemické zloženie, v ktorom boli nájdené nasledujúce látky:
- flavonoidy, ktoré stimulujú činnosť kôry nadobličiek, regulujú krvný tlak;
- glukóza, ktorá normalizuje prácu mnohých systémov vnútorných orgánov;
- fruktóza, ktorá udržuje potrebnú hladinu cukru v krvi a zvyšuje imunitu;
- taníny s výraznými bakteriostatickými vlastnosťami;
- éterické oleje s baktericídnymi, analgetickými a antiseptickými účinkami;
- organické kyseliny: jablčná, šťavelová, citrónová a jantárová.
Pri takom bohatom a rozmanitom zložení nie je prekvapujúce, že sa zlatý koreň používa na liečbu mnohých chorôb, ako aj na udržanie a obnovu zdravia, zotavenie sa po chorobe a zlepšenie pamäti.
Pre nervový systém a imunitu
Lieky na báze tejto liečivej rastliny stimulujú centrálny nervový systém a zvyšujú celkovú imunitu. Tento účinok je vysvetlený skutočnosťou, že vďaka svojim zložkám sa zvyšuje produkcia hormónov zodpovedných za emocionálne pozadie človeka (dopamín a serotonín).
Pre srdce a cievy
Fytoterapeuti odporúčajú používať rodiolu v domácej terapii, ak sú problémy s nízkou krvný tlak, rýchly tlkot srdca. Klinicky dokázané, že pravidelný príjem bylinného extraktu znižuje riziko poškodenia koronárne tepny... Stáva sa to kvôli tomu, že látky obsiahnuté v zlatom koreni zlepšujú cievnu priepustnosť a krvný obeh v tele.
Na infekčné choroby a prechladnutie
Pri pravidelnom používaní extraktu z Rhodiola rosea sa vracia chuť do jedla, aktivujú sa metabolické procesy, čo je obzvlášť dôležité pri infekčných a zápalových ochoreniach. Pretože zlatý koreň má antipyretický účinok, odporúča sa pri liečbe prechladnutia a chrípky piť domáce odvarky na jeho základe.
V kozmeteológii na chudnutie
Vzhľadom na to, že aktívne zložky rhodioly zlepšujú syntézu kolagénu, urýchľujú bunkový metabolizmus, je rastlina zaradená do rôznych krémov a masážnych olejov. Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl alebo chcú schudnúť, môžu piť aj bylinné tinktúry.
Zotaviť sa
Profesionálni športovci užívajú kapsuly Rhodiola, pretože oddenok horskej rastliny obsahuje látky, ktoré obnovujú vnútorné zásoby po silnej únave a zvyšujú vytrvalosť tela.
Rhodiola rosea tiež pomáha pri nasledujúcich chorobách a zdravotných problémoch:
- tuberkulóza, zápal pľúc, bronchitída;
- znížená zraková alebo zraková ostrosť;
- podchladenie;
- kožné choroby a poranenia.
Použitie Rhodiola rosea nie je obmedzené na perorálne podanie. Z tinktúry altajského ženšenu môžete vyrábať pleťové vody, kúpele na ošetrovanie rezov, hlboké rany, odstránenie opuchov v miestach modrín a zlomenín.
O ďalších vlastnostiach rastliny sa môžete dozvedieť z videa „Rhodiola rosea. Liečivé vlastnosti “.
Princíp činnosti zlatého koreňa je podobný ako homeopatické lieky... To znamená, že intenzita liečebného účinku je regulovaná dávkovaním. V lekárňach si môžete kúpiť extrakt alebo hotovú infúziu rastliny. Pred začatím domácej terapie si musíte starostlivo preštudovať návod na používanie Rhodiola rosea.
Napríklad 10-15 kvapiek extraktu má stimulačný účinok na fungovanie mozgových neurónov. Verí sa, že kvôli tomuto účinku sa liek účinne používa raz pred vykonaním skúšok a chráni práce... Stimulačné vlastnosti Rhodiola rosea budú trvať štyri hodiny.
Naopak, podľa návodu na použitie tinktúry Rhodiola rosea má dávka 2-5 kvapiek upokojujúci účinok. Tento účinok je potrebný pri liečbe popálenín, zlomenín, hlbokých traumách, otravách, nachladnutí.
Lieky na báze zlatého koreňa si však môžete pripraviť sami.
Koreňová tinktúra
Pri diagnostikovaní gynekologických problémov zápalová povaha, zníženie potencie u mužov musí byť opité domáca tinktúra z koreňa Rhodiola rosea. Za týmto účelom nalejte 50 g rozdrvených oddenkov s 500 ml vodky alebo lekárskeho alkoholu a nechajte 14 dní na tmavom a teplom mieste.
V prvom týždni terapie sa užije 5 kvapiek lieku a dávka sa postupne zvyšuje na 10.
Extrakt z Rhodiola rosea
Ak neznášate etanol, môžete sa pripraviť vodný extrakt... V 1 litri vody je potrebné variť 20 g nasekaného suchého koreňa ženšenu Altaj. Po 10 minútach musíte na jeden deň na tmavé miesto vložiť nádobu so zmesou na chladenie a infúziu. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 2 krát denne.
Čaj Rhodiola
Častý stres prudké kvapky nálady narúšajú obvyklý životný rytmus, znižujú efektivitu. V takýchto prípadoch nie je potrebné uchýliť sa k pomoci rastlín sedatívne pilulky alebo silné sedatíva. Čaj pomôže znížiť nervovú podráždenosť.
Na jeho prípravu musíte 10 minút variť 1 čajovú lyžičku nasekaného koreňa rhodioly v 1 litri vody. Po vychladnutí musíte vypiť 200 ml čaju dvakrát denne.
Pretože altajský ženšen má diuretický účinok, neodporúča sa piť tinktúry pred spaním. Podľa pokynov môže byť Rhodiola rosea v prípade nervových porúch užívaná maximálne dva týždne.
Bylinný čaj na posilnenie imunity
Liečivé vlastnosti Rhodiola rosea ako súčasti bylinnej zbierky pomôžu udržať imunitu, ktorá je obzvlášť dôležitá uprostred chrípkových epidémií, s anémiou a vážnymi zraneniami. Tiež sa odporúča taká bylinná zbierka na obnovu tela po dlhodobom užívaní liekov vrátane antibiotík.
Na jeho prípravu sa odporúča dodržať nasledujúce zloženie: 20 g šípok, korene altajského ženšenu, 15 g plodov hlohu, listy žihľavy, 10 g sušenej ľubovníka bodkovaného. Je potrebné naliať 10 g bylinnej zbierky pohárom vody, namočiť v parnom kúpeli na 15 minút a nechať jednu hodinu. Hotová infúzia sa užíva dvakrát denne, 30-40 ml.
Obvykle sa táto zbierka strávi nápojom na jar a na jeseň počas 10 dní, potom si urobia prestávku na týždeň a zopakujú to raz alebo dvakrát. Všetko závisí od toho, ako sa cítite. V horúcom počasí sa neodporúča vziať takú zbierku.
Pre tých, ktorí chcú študovať stále podrobnejšie, odporúčam knihu od Yu Konstantinova „Rhodiola rosea, alebo Zlatý koreň“. Cenovo dostupný analóg ženšenu pre sto chorôb. "
Kontraindikácie pre použitie
Domáca liečba zlatým koreňom by sa mala vykonávať podľa individuálnej schémy, pretože rastlina má na všetkých iný vplyv. Je tiež dôležité vziať do úvahy kontraindikácie pre Rhodiola rosea, ktoré zahŕňajú:
- tehotenstvo;
- laktácia;
- vek do 12 rokov;
- hypertenzia;
- bipolárna porucha a psychóza.
Prípravky z Rhodiola rosea nie sú kompatibilné s alkoholickými nápojmi.
Nezabudnite to na elimináciu pravdepodobnosti výskytu Nežiaduce reakcie musíte sa poradiť s lekárom. Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že požadovaný účinok sa nemusí dostaviť ani pri maximálnom dávkovaní lieku. V tomto prípade je potrebné prehodnotiť taktiku terapie a zvoliť iný bylinný liek.
Rhodiola rosea v otázkach a odpovediach
Môže sa Rhodiola rosea použiť na:
Zvýšený tlak
Nie! To môže viesť k hypertenznej kríze, k silnej bolesti hlavy.
Onkológia
Je kategoricky kontraindikovaný v prípade predtým identifikovanej rakoviny alebo iného malígneho procesu - jeho použitie môže viesť k urýchleniu delenia nádorových buniek. Ale na prevenciu rozvoja onkologických procesov sa dá použiť.
Každý, kto chce zlepšiť svoju pohodu bez použitia chemikálií, je užitočné dozvedieť sa o vlastnostiach Rhodiola rosea. to liečivá rastlina bohaté na antioxidanty, stimulátory imunity, látky zvyšujúce syntézu kolagénu. Stabilizuje sa nervový systém, zmierňuje únavu a stres. So zvýšeným tlakom sa nemôže používať.
Čo je Rhodiola rosea
Bylina zlatý koreň alebo Rhodiola rosea je trváca rastlina z čeľade džungle. Rastie v oblastiach s chladným alebo miernym podnebím, nachádza sa v Severnej Amerike, na severných ostrovoch. Na území Ruska sa nachádza na Urale, v Altaji, na Ďalekom východe, v Jakutsku a na západe Sibíri. Rhodiola rastie v nadmorskej výške 1,5-2,5 km nad morom v oblastiach s prúdiacou vlhkosťou. Nájdeme ho v dolinách horských riek, potokov, na vlhkých lúkach.
Tráva má veľmi rada ľudí, ktorí vzdávajú hold tradičnej medicíne. Rastlina je bohatá na cenné látky, ktorých komplexný účinok ovplyvňuje všetky telesné systémy. Rhodiola zvyšuje krvný tlak, stimuluje tvorbu žlče a stabilizuje srdce. Jeho oddenky obsahujú zložky, ktoré ovplyvňujú zloženie krvi, zastavujú krvácanie, nasýtia tkanivá kyslíkom. Zlatý koreň je jedinečný adaptogén, tonizuje telo a vyrovnáva sa s únavou.
Zloženie
Liečivé vlastnosti Rhodiola rosea sú rôzne kvôli svojmu jedinečnému zloženiu. Rastlina obsahuje:
| Názov komponentu | Pôsobenie na telo |
| Flavonoidy (rhodiosín, acetylrodalgin, metylgerbacetín) | Znížte priepustnosť tepien, normalizujte tlak (vrátane vnútroočného tlaku), srdcový tep, regulujte tvorbu moču a žlče |
| Zúčastnite sa na tvorbe ochranného albumínového filmu, ktorý vykazuje baktericídnu aktivitu |
|
| Antrachinóny | Posilniť imunitný systém, mať mierny laxatívny účinok |
| Ukážte baktericídne, antiseptické, imunomodulačné, analgetické, protizápalové a hojivé účinky na rany |
|
| Kumaríny | Ovplyvňujú nádory, znižujú schopnosť buniek metastázovať, majú antikoagulačné a antikoagulačné účinky |
| Organické kyseliny(šťaveľový, jablkový, jantárový, citrónový) | Zvýšte syntézu žalúdočnej šťavy, zlepšite fungovanie čriev, ciev, zraku, zúčastnite sa metabolizmu, neutralizujte voľné radikály, znížte hladinu kyselina močová, obnoviť pohyblivosť kĺbov, zlepšiť produkciu inzulínu, chuť do jedla, stimulovať obnovu buniek, posilniť imunitu |
| Fenoly (tyrosol, salidroside) | Normalizujte funkcie obehový systém, znižujú hladinu cholesterolu, normalizujú cukrovku |
| Sacharidy (sacharóza, glukóza, fruktóza, sedoheptulosa) | Zlepšuje energetický metabolizmus |
| Znížte koncentráciu cholesterolu, zvýšte imunitu, posilnite srdce, zvýšte počet pomocných buniek, ktoré zabraňujú vzniku autoimunitných reakcií |
|
| Alkaloidy | Majú analgetické, hypotenzívne, hemostatické, sedatívne účinky, zmierňujú kŕče a vysoký krvný tlak |
| Stopové prvky (striebro, zinok, meď, mangán), vitamíny (C, skupina B) | Sú nenahraditeľnými účastníkmi metabolických procesov |
| Antraglykozidy | Normalizovať prácu kardiovaskulárneho systému, vykazovať kardiotonické, kumulatívne vlastnosti, upokojovať, sú diuretiká |
| Terpenoidy (rosiridol, rosiridín) | Zvýšte odolnosť tkaniva voči škodlivým faktorom |
| Aromatické zlúčeniny(rosavín, škoricový alkohol, kolofónia, rosarín) | Majú pozitívny vplyv na fungovanie orgánov centrálneho nervového systému |
Liečivé vlastnosti Rhodiola rosea
Tradičná medicína liečivé vlastnosti zlatého koreňa sú dobre známe. Patria sem antibakteriálne, antimikrobiálne, neuroprotektívne, antioxidačné, protizápalové, adaptogénne účinky. Rastlina má hojivé rany, analgetické, imunomodulačné, laxatívne, stimulačné, antivírusové a protirakovinové účinky. Používa sa v nasledujúcich oblastiach:
- na rýchle hojenie rán, liečbu zápalov, nachladnutia;
- zlepšiť prácu tráviaci trakt- zvyšuje chuť do jedla, stabilizuje metabolizmus, zlepšuje trávenie, normalizuje črevný stav;
- zlepšuje zrakovú ostrosť a sluch;
- bojuje proti tuberkulóze, kožným chorobám, podporuje hojenie kostí po zlomeninách;
- o onkologické ochorenia inhibuje rast vývoja nádoru a metastáz;
- znižuje horúčku, bojuje s alergiami;
- uzdravuje srdcovo-cievne ochorenie, zlepšuje prácu centrálneho nervového systému;
- znižuje hladinu cukru v krvi;
- podporuje hojenie tkaniva v pooperačné obdobie;
- u mužov sa používa na impotenciu, oligospermiu, choroby genitourinárneho systému;
- u žien sa používa na liečbu a prevenciu skorá menopauza neskorá puberta, adnexitída, polycystická, fibrocystické ochorenie prsníka;
- pomáha pri nespavosti, trachóme, chronická únava;
- zlepšuje schopnosť zapamätať si, podporuje nárast sily;
- minimalizuje stratu krvi počas operácií;
- stimuluje syntézu kolagénu, eliminuje abscesy;
- zvyšuje účinnosť, odolnosť voči stresu;
- v kozmeteológii bojuje proti kožným zmenám súvisiacim s vekom, upokojuje citlivú pokožku, zvlhčuje pokožku, chráni pred ultrafialovým žiarením, zvyšuje pružnosť, zmierňuje zápal, bojuje proti akné, zužuje póry;
- pomáha telu prispôsobiť sa nepriaznivým podmienkam prostredia (hluk, žiarenie, znečistenie, stres), vykazuje výraznú adaptogénnu vlastnosť, ktorá nie je horšia ako ženšen, echinacea alebo eleuterokok;
- znižuje účinok toxických látok (strychnín, étery, anilín, barbituráty, dusitany sodné, chlorofos), röntgenové a ionizujúce žiarenie;
- používa sa pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii, v psychiatrii, pri asténii, neurasténii, na rehabilitáciu po infekčných a somatických ochoreniach.
Pre mužov
Mnoho mužov je neustále v strese spojenom s vysokým tempom moderného života. Z tohto dôvodu sú permanentne v stave únavy. Použitie Rhodiola rosea pomáha vyrovnať sa s jeho následkami:
- eliminuje príčinu psychogénnej impotencie;
- zvyšuje odolnosť voči stresu, zvyšuje celkovú pohodu muža, dodáva silu;
- zvyšuje citlivosť intímne oblasti, podporuje stabilnú erekciu.
Užitočné vlastnosti pre ženy
Rhodiola rosea nie je o nič menej užitočná pre ženy. Pomáha odstraňovať nepravidelnosti v menštruačnom cykle a rieši nasledujúce problémy:
- normalizuje objem výtoku počas menštruácie;
- zlepšuje hormonálne pozadie, stabilizuje stratu krvi;
- zlepšuje pohodu počas menopauzy, dopĺňa silu, eliminuje bolesti hlavy, návaly tepla, tlakové skoky;
- obnovuje silu po pôrode, zvyšuje vzdelanie materské mlieko, znižuje množstvo vaginálneho výtoku;
- slúži ako prevencia popôrodnej depresie.
Rhodiola rosea pre deti
Dieťaťu možno podávať lieky Rhodiola rosea iba po konzultácii s pediatrom. V prvom roku života sú zakázané, ale potom vykazujú nasledujúce vlastnosti:
- stimulovať aktivitu v hrách;
- zlepšiť pamäť, pomôcť koncentrácii;
- používajú sa na liečbu angíny, na prevenciu prechladnutia;
- zastaviť bolesť zubov počas prerezávania zubov;
- normalizovať trávenie;
- urýchliť regeneráciu rán, zranení, odrenín.
Ako urobiť zlatý koreň doma
Na domáce použitie si môžete kúpiť hotové prípravky (napríklad Rhodiola rosea v kapsulách) alebo suché korene rastlín. Z toho sa vyrábajú tinktúry, odvarky, extrakty, infúzie, poplatky. Niekoľko receptov na posilnenie imunity:
- Miešajte v rovnakých pomeroch mrkvová šťava, zlato, pij na prázdny žalúdok na polievkovej lyžici s dvoma kvapkami tinktúry zlatého koreňa 3-4 krát denne.
- Denne vypite pohár zmesi mrkvy, repy, uhoriek, šalátu (pomer 3: 1: 1: 1: 1) s 10 kvapkami tinktúry z koreňa rhodioly.
- Vytlačte šťavu z listov sibírskeho istódu, vypite 1-2 lyžičky. S 10 kvapkami tinktúry 3-4 krát denne pred jedlom. Môžete zmiešať liek s medom.
Odvar z koreňov
Odvar je možné pripraviť z koreňov Rhodioly, ktorá má liečivé vlastnosti a používa sa na choroby tráviaceho traktu, štítnej žľazy, krvácanie z maternice, bolesť v krku, bolesť hlavy, zubov. Navonok sa používa na kúpele, trenie. Polievková lyžica suchého koreňa sa naleje s 300 ml vriacej vody, zabalí sa do teplej utierky, infúzia sa 4 hodiny. Zmes sa prefiltruje, ochladí a odoberie 100 ml trikrát denne pred jedlom.
Tinktúra
Alkoholová tinktúra Rhodiola rosea sa predáva v lekárňach, ale môžete si ju vyrobiť aj sami na liečbu hypotenzie, prevencie prechladnutia a chrípky. Nalejte 50 g jemne nasekaného koreňa s 500 ml vodky, nechajte 2 týždne na tmavom mieste, pretrepávajte každé 1-2 dni. Konzumujte 20 kvapiek, zriedených šťavou alebo vodou, pol hodiny pred jedlom trikrát denne.
Extrakt
Na rozdiel od tinktúr je možné extrakt pripraviť s alkoholom alebo vodkou. Niekoľko receptov na jeho prípravu:
- Nalejte 100 g jemne nasekaných koreňov so 400 ml vodky, odstráňte na tmavom mieste 7-10 dní. Po užití 15 kvapiek pred jedlom trikrát denne.
- Nalejte 20 g rozdrveného koreňa s 300 ml 70% alkoholu, trvajte 3 týždne, niekedy trepte. Filtrujte, používajte 25 kvapiek trikrát denne pol hodiny pred jedlom počas 2 týždňov. Po 10-dňovej prestávke si kurz zopakujte.
- Nalejte 200 g koreňa s litrom 40% alkoholu, nechajte 3-4 týždne, trepte každé 2 dni, prefiltrujte. Vezmite 15 kvapiek dvakrát denne pol hodiny pred jedlom na mesačný kurz. Opakujte po 30-40 dňoch.
Ako uvariť zlatý koreň
Bylinná medicína používa koreň Rhodiola rosea, ktorý sa dá variť ako čaj na liečbu srdca, pľúc, gastrointestinálneho traktu, kožné choroby... Čajovú lyžičku nadrobno nakrájaných surovín zalejeme litrom vriacej vody, za stáleho miešania varíme 10-15 minút. Odstráňte z tepla, prefiltrujte, pite 1-2 poháre denne, ochutené cukrom alebo medom na zlepšenie chuti.
Návod na použitie Rhodiola rosea
V závislosti od ochorenia, veku a pohlavia pacienta, spôsobu užívania liekov na báze rhodioly a jej odvarov, tinktúr sa líši. Odporúčania na použitie:
- Tablety Rhodiola rosea sa používajú na liečbu asténie, neurasténie, hypotenzie, prepracovania, vegetatívna dystónia, v období po odložených úrazoch alebo operáciách. Odoberá sa v 1-2 kusoch. 1-2 krát denne s nápojom teplá voda... kurz trvá až 25 dní.
- Odvary, infúzie a čaje z koreňa sa pijú každý deň, 50-200 ml. Používajú sa na prechladnutie, črevná kolika, poruchy trávenia.
- Pri hypotenzii (znížený tlak) vezmite 5 kvapiek tinktúry a každé 1-2 dni zvyšujte ich objem o 1 kvapku, čím sa dostanete na 20.
- Na posilnenie imunity na jeseň a v zime - užívajte 20 kvapiek extraktu trikrát denne pol hodiny pred jedlom počas kurzu 21 dní. Opakujte po 10 dňoch.
- Na zlepšenie mozgovej aktivity študentov a školákov, na posilnenie pamäte a odstránenie chronickej únavy absolvujte tri kurzy podľa schémy. Prvá fáza spočíva v užití 5 kvapiek s postupným zvyšovaním o 1, až kým sa nedosiahne 15. Po 14 dňoch sa počet kvapiek postupne zníži a dosiahne 5. Na mesiac si dajte prestávku. Druhá etapa je piť 25 kvapiek tinktúry ráno na prázdny žalúdok (rozpustiť v pohári vody) každý deň po dobu jedného mesiaca. Urobte si prestávku od prijatia na 30 dní. Pijte tinktúru každé ráno po raňajkách, 25 kvapiek na mesiac.
Možné vedľajšie účinky
Ak sa pozoruje dávkovanie, prípravky z Rhodiola rosea nespôsobia vedľajšie účinky. Ak dôjde k prekročeniu dávky alebo ak sa užíva dlhodobo, môže sa u vás vyskytnúť:
- nadmerné vzrušenie zvýšená podráždenosť;
- nespavosť alebo neustála ospalosť;
- nepríjemný pocit v oblasti srdca;
- kŕče hlavy, bolesť;
- alergia;
- znížený výkon;
- zvýšený tlak;
- zvýšenie ukazovateľov krvného tlaku.
Kontraindikácie
Ako každý bylinný prípravok, v Rhodiola rosea, okrem liečivých vlastností, existujú kontraindikácie na použitie. Tie obsahujú:
- arteriálna hypertenzia (môže viesť k zhoršeniu stavu alebo k rozvoju hypertenznej krízy);
- organické poškodenie mozgu;
- nervová podráždenosť (zhoršuje stav, vedie k vyčerpaniu);
- tehotenstvo, laktácia;
- horúčka;
- individuálna neznášanlivosť;
- post -chrípková encefalitída;
- problémy so spánkom, nespavosť;
- simultánny príjem antikoncepčné tabletky(ovplyvňuje ich účinnosť).
Video