Upam, da ste tako odprti za nova znanja kot jaz. Zato spoznajte: su-jok terapijo, izvedeli boste kaj je in kako jo uporabljati doma za hujšanje, za prehlade, krče, otekline in mastopatijo, za zdravljenje tinitusa, alergij.

Spoštujem naše tradicionalna medicina temveč tudi na drugih področjih zdravljenja razne bolezni Ne oklevam. Jaz sem na primer že dolgo posvojena. Prepričan sem, da je kot dodatek k zdravljenju z drogami to dobra pomoč. Včasih mi sploh ni treba v bolnišnico, prehlad si privoščim sam, zobobol pa kar hitro ublažim.

Su-jok terapija - kaj je to

Torej, ugotovimo, kaj je to - su-jok terapija in poskusimo svoje znanje uporabiti sami. Branje o terapiji različnih virov, soočila sem se z dejstvom, da je napisano preveč zapleteno. O načinu zdravljenja vam bom poskušal povedati čim bolj preprosto, brez nepotrebnih podrobnosti, dal vam bom informacije, ki vam bodo koristile pri zdravljenju.

Utemeljitelj zanimivega pristopa k terapiji je bil prof Južna Koreja Park Jae Woo. Med študijem orientalske medicine v študentskih letih je profesor opazil, da je naša roka zelo podobna strukturi osebe.

In če upoštevate svojo roko, se boste strinjali: telo ima glavo in dva para okončin. Na roki boste videli tudi 5 štrlečih delov. Kot rezultat skrbnega preučevanja in analize je zdravnik razvil novo tehniko zdravljenja, ki je še nihče ni uporabljal. Profesor je vzel starodavna metoda zdravljenje - akupunktura, ki jo ponovno navaja, vendar temelji na njenih temeljnih načelih.

Človeško stopalo in roka imata ogromno receptorskih polj, ki so povezana z razne dele telo.

Z določeno boleznijo nastanejo boleče točke povezana z obolelim organom. Profesor jih je imenoval dopisne točke. Z iskanjem teh bolečih točk lahko pomagate telesu pri soočanju z boleznijo, tako da jih stimulirate z masažo ali pritiskom.

Za to delujem na točke z iglami, magneti in grelnimi palicami, uporabljam semena različnih rastlin. Semena so naravni biološko aktivni stimulansi. In za domače zdravljenje ta smer su joka je zelo priročna.

Tehnika je našla podporo pri številnih bolnikih, ki so jo uporabili v praksi. Večina se jih je, razočaranih nad uradno medicino, prijela za nova metodologija kot zadnja slama. Sčasoma je su-jok terapija postala znana po vsem svetu.

Prednost tega alternativno zdravljenje so njegova dostopnost doma, varnost in seveda učinkovitost. Ne zahteva velikih investicij. In edina ovira, pri kateri je lahko neučinkovit, je napačna uporaba.

Čeprav ... po pravici lahko rečemo, da zdravljenje ne zahteva določenih veščin, potrebno je le natančno znanje. Glede na ocene, mnogi od tistih, ki so že preizkusili metodo zdravljenja su-jok, pomaga hitro in pri številnih boleznih. S preučevanjem zelo preprostih tehnik so si pomagali in ozdraveli.

Želite preveriti? Poskusite takoj zdaj najprej intenzivno podrgniti noht palec, potem ostalo. Preprost postopek bo takoj dal živahnost in lajšal zaspanost. Torej deluje!

V korejščini su pomeni roka, jok pa noga.

In zdaj pozor! Katere točke po teoriji profesorja na dlani ustrezajo našim delom telesa?

Sistem skladnosti (za podrobnosti glejte fotografijo):

• Glava - nohtna falanga palca
• Deli obraza – zlahka jih najdete na dlani.
• Vrat - projiciran na spodnjo falango palca.
• Nazofarinks - spustite pod vrat na dlani. Tu sta še ščitnica in obščitnica, del pljuč.
• Prsni koš skupaj s pljuči, srcem, sapnikom ali skeletnim sistemom - nahajajo se na tenorju dlani, kjer je vzpetina blizu palca.
• Organi trebušna votlina ki se nahaja na preostali površini znotraj dlani. Običajno ga lahko razdelimo na tri vodoravne dele:
• Na vrhu boste našli jetra, želodec, žolčnik, vranico, dvanajstnik in žolčnik.
• Osrednji del ustreza tankemu in debelemu črevesu.
• Spodaj - tukaj boste našli vse organe majhne medenice: ženska maternica in dodatki, prostata pri moških.
• Roke - kazalec z mezincem je odgovoren za njihovo stanje.
• Noge - sredinec in prstanec sta odgovorna za zdravje nog.
• Ledvice, celotna hrbtenica so projicirane na hrbtno stran dlani.
• Na enak način so vsi deli telesa in notranji organi projicirani na podplate. Poglejte fotografijo, vse je prikazano podrobno in jasno.

Sistem žuželk v su-jok terapiji

Poleg te standardne korespondence točk obstaja še ena smer v su-joku - sistem žuželk. Kaj je:

Po tem sistemu so zgornje falange vseh prstov odgovorne za zdravje glave. Za delo so odgovorni srednji falangi prsni koš, in spodnja (glavna) - trebušna votlina.

Kaj daje pri zdravljenju? Razumeli boste, če pogledate fotografijo - pri zdravljenju bolezni hrbtenice lahko uporabite ne le zadnjo stran roke, ampak tudi vsak prst. To je bolj priročno, saj je na njem hrbtenica nameščena v ravni črti in je dostopna z vseh strani.

Energetski sistem v su joku

Poleg tega se po profesorjevi metodi v korespondenčni sistem projicira energijski sistem in ne samo organi. Če se v telesu pojavi kakšna patologija, je treba vzrok iskati na energijski ravni, zato su jok terapevti za zdravljenje uporabljajo različne barve.

V vzhodni medicini obstaja pet energij Wu Xing in vsaka od njih ustreza drugi barvi:

• Zelena barva je energija vetra, njej je podvržena aktivnost jeter in žolčnih poti.
• Rdeča barva - toplotna energija, povezana z delom srca, Tanko črevo in vse cirkulacijske procese v telesu.
• Rumena je energija vlage, ki skrbi za delovanje vranice, trebušne slinavke, želodca in presnovo vode.
• Bela in rjave barve- to je energija suhosti, povezana je z delovanjem debelega črevesa, pljuč in sluznic.
• Črna barva - energija mraza, ki nadzoruje delo Mehur, ledvic, reproduktivnega in tudi skeletnega sistema.

Pozor! Ne pozabite obiskati zdravnika, s pomočjo Su-Jok terapije odstranimo bolečine vendar ne zdravimo temeljnega vzroka.

Su jok terapija doma

Tako smo se naučili osnovnih konceptov terapije, poglejmo, kako to znanje uporabiti doma za samozdravljenje.

Kako najti pravo točko

Če želite pravilno najti točko ujemanja z določenim organom, vzemite neostro nabrušeno palico, lahko uporabite svinčnik, vendar osebno uporabljam kemični svinčnik. Pritisnite na domnevno točko dopisovanja in če je pravilno najdena, bo vaše telo reagiralo z bolečino (včasih se pojavi celo motorični refleks - trzate).

Seme ali seme rastlin za nekaj časa pritrdite z lepilnim trakom. Koliko obdržati? Običajno naloženo več ur in celo dni. Čez dan je priporočljivo rahlo pritisniti na seme, hkrati pa izvajati rotacijske gibe v smeri urinega kazalca.

Kako razumeti, da žito deluje:

Če uporabljate su-jok terapijo, potem je pomembno, da veste, ali metoda deluje, ali pa gre le za niz določenih dejanj in nič več.

Nekaj ​​časa po nanosu zrn bi morali čutiti toploto, mravljinčenje, srbenje, rahlo bolečino. To vam bo povedalo, da su jok terapija deluje in da se bolezen zdravi.

Katera semena se uporabljajo v su jok terapiji

Za zdravljenje po metodi Su Jok doma, zdravilne lastnosti semena različnih rastlin, lahko uporabite tudi energijo kamnov, tudi dragih.

Naredite si zalogo črnega popra, grozdnih pečk, fižola mungo, ajde, prosa. Ne zavrzite pečk jabolk, limon, koščic in buč ipd.

Veliko semen ima strogo določeno usmeritev, obstajajo pa tudi tista, ki se uporabljajo v širokem obsegu.

Na primer grah pekoča paprika se uporabljajo kot gretje in so dobri za prehladi. Semena viburnuma so po obliki podobna našemu srcu, njihova barva pa spominja na toplotno energijo - najprimernejša so za zdravljenje bolezni srca. Črni fižol ima obliko ledvic, barva pa simbolizira hladnost in se uporablja za zdravljenje tega organa.

Kako izbrati semena za su-jok terapijo

Za zdravljenje po metodi terapije izberite najbolj sveža, enakomerna, nepoškodovana semena. Morajo ohraniti sposobnost kaljenja – šele nato jih napolnimo z zdravilna moč. zastarel, z nepravilne oblike, obdelane s kemikalijami, takoj zavrzite, niso primerne za zdravljenje točk.

Zdravljenje s su-jok terapijo

Oglejmo si posebne metode domačega zdravljenja bolezni in kako si lahko pomagate sami.

Su-jok za prehlad in izcedek iz nosu

Da si opomorete od prehlada in izcedka iz nosu, prijatelji, ne izgubljajte časa. Ob prvih simptomih začnite zdravljenje s stimulacijo korespondenčnih točk nosu. Našli jih boste na dlaneh in podplatih v središču nohtne falange palca.

Masirajte boleče točke in nanje pritrdite zelena semena. S to tehniko lahko na točko preprosto narišete zelen krog.

Su-jok metoda proti kašlju

Kašelj lahko pozdravimo s stimulacijo korespondenčnih točk grla, bronhijev in pljuč s semeni. Poiščite tiste, ki so najbolj boleče, in nanesite obliž na semena redkvice, leče, ajde ali limone.

Poleg tega lahko točke masirate 3-5 minut z diagnostično paličico ali samo s prstom, nato pa jih ogrejete s pelinovo cigaro.

Znižanje povišane temperature

Za znižanje temperature delujejo na točke možganov, našli jih boste na sistemu žuželk konicah prstov obeh rok.

Najprej pritrdite koščke ledu, nato jih pobarvajte s črno.

Su jock za vneto grlo

Masirajte korespondenčne točke grla, našli jih boste v središču kroglice palca. Poleg tega poiščite projekcijo tonzil in tudi delajte z njo, želeno točko boste našli tik pod projekcijo vogalov ust. Še nekaj nasvetov si lahko preberete v mojem drugem članku.

Zdravljenje bronhitisa

Pri zdravljenju bronhitisa uporabite korespondenčne točke grla, sapnika, pljuč in bronhijev. Najprej naredite ogrevalno masažo teh točk s prsti, nato pa na boleče točke pritrdite semena jabolk, pese, šipka, ajde, zrn črnega popra. Poleg območja pljuč pritrdite majhne koščke gorčičnega ometa in držite, dokler ne začutite rahlega pekočega občutka.

Masirajte predel, da se sluz lažje sprosti dihalni trakt, nalaganje zrn jabolk, lubenic, melon, bučk ali grozdja.

Zdravljenje Su Jok terapije glavobola

Če želite pozdraviti glavobol, najprej določite območje njegove lokalizacije. V sistemu žuželk ustreza nohtnim falangam na dlaneh in stopalih.

1. Pri bolečinah v čelnem delu masirajte zgornjo tretjino nohtne plošče.
2. Bolečina v kroni bo izginila, če boste uporabljali konice prstov.
3. Temporalna masaža bo odstranila točke na stranski površini prstov.
4. Zadnji del glave - projicira se na zadnji del vsakega prsta.

Ko najdete bolečo točko, jo stimulirajte s peresom ali nohtom 2-5 minut. Če bolečina ni minila do konca, nalepite obliž z zrni ajde, riža ali prosa in jih pustite 6-8 ur, občasno nežno pritiskajte nanje in s tem masirajte točke.

Zavedati se morate, da pogosto glavobol povzroči kakršno koli bolezen notranji organi.

• Na primer, bolečina v temporalnem delu kaže na težave z žolčnik. Bolezen mehurja ali hrbtenice povzroča bolečino v zatilnici.
• Pri bolezni želodca se lahko pojavijo bolečine v čelnem delu.

V tem primeru stimulirajte točke, ki ustrezajo obolelim organom.

Če je bolečina povzročena kot posledica visok pritisk, tesno zavežite z elastičnim trakom srednji del palec in takoj, ko se barva prsta spremeni (postane rdeča, nato pa začne postajati modra), hitro odstranite elastiko. Nato na boleče točke pritrdite semena ajde, prosa ali riža.

Terapija za bolečine v srcu

Če se pojavi bolečina v srcu, takoj masirajte korespondenčno cono, ki se po standardnem sistemu nahaja na spodnjem delu tenorja roke. S prstom nekaj minut masirajte bolečo točko na dlani, nato pa vanj vpijte semena kumare, viburnuma, buče ali bučke.

Za bolečine v hrbtu

Območja, ki ustrezajo hrbtenici, vas spomnim, je lažje najti s sistemom žuželk - na zadnji strani prstov.

Pri boleznih hrbtenice najprej z masažnim obročkom (3-10 minut) delujemo na boleče točke, nato pa v verižici nanesemo nekaj semen ajde, redkvice ali črnega popra.

Su-jok za zobobol

Zobobol naporen, posega v življenje in se s tem želite spoprijeti takoj, doma s pomočjo su joka je to mogoče storiti. Če želite to narediti, uporabite sistem ujemanja "glava živali".

S tem sistemom lahko najdemo projekcije vseh naših zob ob robu nohtne plošče na vseh prstih. V tem območju poiščite najbolj bolečo točko in jo masirajte 2-5 minut z diagnostično palico. Nato ajdovo seme pritrdimo z lepilnim trakom. Po tem začnite pritiskati, dokler bolečina popolnoma ne izgine.

Od nespečnosti

Z redno nespečnostjo poiščite območje korespondence med zadnjim delom glave, ledvicami in materničnega vratu hrbtenica. Zrna pritrdite na boleče mesto. Poleg tega postopka si lahko, ko že ležite v postelji, na spodnji del palca nadenete elastični trak (ne zategnite ga preveč). Pustite ga, dokler ne nastopi stanje rahle zaspanosti, nato pa ga obvezno odstranite.

Su-jok terapija za hujšanje

Metoda hujšanja je popolnoma varna in tudi če stimulirate napačne točke, ne bo škodovala vašemu zdravju.

Kako pogosto v imenu harmonije izvajamo prave podvige! Zavračanje hrane, stradanje. S pomočjo su-jok terapije doma lahko shujšate brez hudih prehranskih omejitev in občutka lakote. opozarjam vas: hiter učinek ne čakajte na izgubo teže, odvečni kilogrami bodo izginili počasi, a vztrajno. Ob upoštevanju stroge diete lahko izgubite do 15 kg. na mesec. Ampak takšna hiter tempo ni zaželeno za zdravje, zato si vzemite čas.

Kako deluje su-jok pri hujšanju

Uporaba semen in stimulacija aktivnih točk ti:

• Delo bo boljše prebavni trakt, bo zaprtje minilo.
• Metabolizem se bo pospešil.
• Apetit se bo zmanjšal.

Za izvedbo domačega postopka su-jok boste potrebovali majhne vejice rastlin in semena riža, jabolk ali ajde. Lanena semena bodo naredila.

Receptorska polja za hujšanje se nahajajo v požiralniku, popku, želodcu, debelem črevesu, hipofizi in ustih.

Poiščite te ujemajoče se točke na fotografiji. Najprej jih 2-3 minute masirajte s prstom, nato pa semena pritrdite z obližem:

Apetit lahko zmanjšate z nanosom ajdovih semen na popek in hipofizo - glejte sliko 1.

Da bi občutili stabilno nasičenost, pritrdite majhne veje katere koli rastline v območju, ki ustreza našemu želodcu in požiralniku - na palec in njegovo blazinico. Prosimo, upoštevajte: naravna smer rasti vejice mora biti nasprotna napredovanju hrane (usta - črevesje). Glej sliko 2.

Pečke pritrdite z ožjim delom navzdol (najboljše so jabolčne pečke) – tudi tako boste dali občutek sitosti. Slika 2.

Črevesno gibljivost lahko izboljšate tako, da pritrdite ajdova zrna in jih položite v smeri gibanja hrane skozi črevesje. Slika 3.

Nekaj ​​dodatkov:

• Če namesto ajdovih semen na območje zatiranja apetita nanesete laneno seme, bo zaprtje izginilo.
• Pri poslabšanju hemoroidov bo tam pritrjeno ječmenovo zrno rešilo.
• Aktivno izgorevanje maščobe prispeva k grozdnim pečkom.

Aplikacija se izvaja en teden, nato pa je treba semena zamenjati. Da bi povečali učinek, si zagotovite pravilno prehrano z zmanjšanjem skupne vsebnosti kalorij v obrokih. Toda povečajte količino popite vode.

Prijatelji, morda so med tistimi, ki berejo članek, ljudje, ki vedo, kaj je su-jok terapija, in jo izvajajo doma za zdravljenje bolezni. Delite svoje vtise in svoje sposobnosti, prosim. Z ljubeznijo… Galina Nekrasova.

Su-jok terapija je izviren način vadbe refleksnih točk rok in stopal, ki vam omogoča obnovitev telesnih funkcij, preprečevanje razvoja hude bolezni in zagotoviti prvo pomoč osebi, katere zdravje je ogroženo. Naši sodobniki se vse bolj obračajo na to orientalsko tehniko in se je poskušajo znebiti kronične bolezni, bolečina, depresija, nevroza ali banalna utrujenost.

"Brush-Stop" - to je prevod imena priljubljenega postopka. Zakaj so izbrani ti deli telesa terapevtska masaža? Struktura dlani in stopal je presenetljivo podobna našemu telesu, občutljivi končiči, ki se nahajajo tukaj v velikem številu, pa so povezani z vsemi notranjimi organi. Vsaka oseba, ki pozna osnove anatomije, zlahka najde korespondenčne cone, ki jih prepozna tehnika su-jok. Vplivamo na njih, pošljemo občutljiv impulz v možgane, ki nakazuje prisotnost težave, in kot odgovor prejmemo ukaz za obnovitev in uravnavanje funkcij obolelega organa.

Poleg tega je po kanonih orientalske medicine kakovost človekovega življenja odvisna od ravnovesja energije Qi, ki kroži v telesu po mreži meridianov, ki se na površini odpirajo v obliki občutljivih točk. Najpomembnejši med njimi so na rokah in nogah. Upoštevani so s tehniko su-jok. S stimulacijo teh končnic harmoniziramo energijske tokove, čistimo poti za njihov prehod in zagotavljamo osnovne pogoje za ohranjanje zdravja.

Uporabniki tudi iščejo:

Imenovanje in prepovedi

Širokost indikacij za su-jok masažo je presenetljiva. Predpisano je tako za blage bolezni ali prehlade kot za tako resne kronične bolezni, kako:

Su-jok se uspešno bori s slabimi navadami: željo po kajenju, odvisnostjo od alkohola in drog.

Masaža učinkovito lajša zasoplost, kašelj, izcedek iz nosu, ustavi palpitacije in napadi panike, ustavi izpadanje las zmanjša visoko krvni pritisk omogoča hitro izgubo teže. Postopek se uporablja v psihoterapiji za zdravljenje čustvene preobremenjenosti, stresa, depresije. Su-jok postane nepogrešljivo orodje med rehabilitacijo bolnikov po poškodbah in operacijah hitro obnovi telo, ko fizična utrujenost, nespečnost ali kršitev adaptivnih funkcij.

Upoštevana je tehnika učinkovito orodje razvoj mentalna sposobnost, fine motorične sposobnosti in govor predšolskih otrok. Zato mnogi učitelji in starši aktivno uporabljajo elemente terapije med govorne terapije z otrokom, ki ga nevsiljivo vpletajo v interaktivne igre ali razburljivo gimnastiko.

Kot drugi medicinske tehnike, ima su-jok terapija številne kontraindikacije. To:

• onkologija;
• krčne žile;
• povišana telesna temperatura;
• akutne vnetne ali nalezljive bolezni;
• glivična okužba kože;
• bradavice, madeži, nevusi, ki se nahajajo na prizadetem območju;
• tuberkuloza;
• gnojni procesi v mehkih tkivih;
• hude poškodbe kosti in sklepov, ki jih spremlja edem.

Otroke nežno masirajte mlajši starosti, ljudje, starejši od 70 let, pa tudi čustveno neuravnovešeni. Tudi za nosečnice je bolje, da zavrnejo postopek, saj refleksni učinek na reproduktivni organi lahko resno poškoduje plod.

Korejska medicina: izbira masažnih področij

Ni naključje, da človeška roka velja za glavni predmet su-jok terapije. Navsezadnje gre za pomanjšan model našega telesa.

• Tu se razlikuje tudi osrednje dlančno območje, ki ustreza telesu, območje glave je projicirano na palec, roke so projicirane na kazalec in mezinec, noge pa na sredinec in prstanec.
• Palec, tako kot glava, prevladuje nad ostalimi, "noge" padejo pod vse, "roke" se nahajajo na srednji ravni.
• Palec, tako kot zgornji štrleči del trupa, ima samo dva segmenta, ki ustrezata glavi in ​​vratu. Preostali prsti imajo v strukturi tri komponente, kar ustreza strukturi rok (ramo, podlaket, roka) in nog (stegno, spodnji del noge, stopalo).
• Če govorimo o funkcionalnem pomenu, potem deluje palec glavna vloga. Dejansko brez njega postane nemogoče polno delovanje roke, zajemanje in zadrževanje predmetov.

Za določitev predmeta masaže su-jok terapevti pogosto uporabljajo tudi sistem žuželk. Po svojih kanonih je vsak prst utelešenje našega telesa v malem. V nohtni falangi so področja, ki ustrezajo glavi in ​​​​vratu, srednja je odgovorna za prsni koš in roke, spodnja pa za trebuh in noge.

V strukturi stopala je vidna tudi jasna podobnost s človeškim telesom. Ni zaman, da je narava tu postavila posebno pomembne refleksne cone. Njihova naravna stimulacija pri hoji vam omogoča ohranjanje zdravja. Že Horacij je rekel: "Če ne tečeš, ko si zdrav, boš moral teči, ko boš bolan." Potrebne točke se najdejo z enakimi ujemajočimi se funkcijami kot na čopiču. Edina razlika je v tem, da prvi prst meji na ostale, falange so miniaturne velikosti, stopalo pa je veliko daljše in ožje od dlani.

Terapija za starejše

Po vzhodni filozofiji v telesu starejšega človeka prevladuje energija mraza. Pooseblja zaključek aktivnosti, stanje počitka, usihanje, krčenje, zato s seboj prinaša šibkost, letargijo, bolezni, zavira fiziološke funkcije, zmanjšuje motorično aktivnost.

Su-jok terapija poveča energijsko raven toplote in sonca ter, kot bi zavrtela leta nazaj, daje moč, elan, dobro zdravje, vam omogoča, da se spopadete s številnimi "starostnimi" težavami:

Takšni preprosti triki pomagajo ustaviti staranje celotnega organizma, spodbujajo možgane, krepijo imunski sistem in dajejo aktivnost.

Su-jok za hujšanje

V ozadju novih metod pridobivanja harmonije se su-jok prstna terapija zdi preveč preprosta in celo banalna. Pravzaprav je neverjetno učinkovit postopek. Opazovanja tistih, ki hujšajo po korejskem sistemu, so pokazala, da v mesecu in pol bolniki izgubijo približno 20 kilogramov. odvečne teže. Vse je o celostni pristop na proces hujšanja. S pomočjo su-jok terapije je mogoče:

S kombiniranjem masaže teh in podobnih predelov po sistemu su-jok s strogo dieto zaženemo fiziološke procese v telesu, ki so potrebni za hujšanje, izboljšanje razpoloženja in počutja.

Tematsko gradivo:

Navodila za izvajanje masaže doma

Poleg visoke učinkovitosti so prednosti su-jok terapije absolutna varnost, dostopnost in enostavnost izvajanja. Skupaj to omogoča vodenje korejščine akupresura sami doma.

Načelo iskanja želene točke

Da seja ne bi bila neuporabna, je pomembno pravilno določiti območje vpliva. Poleg območij skladnosti kot referenčne točke služijo posebne pomožne črte:

S pomočjo znanih znamenitosti nam ni težko najti zanimive točke. Če želite to narediti, morate delovati po shemi:

1. Določite območje ujemanja s problematičnim organom na roki ali nogi.
2. Izberite projekcijo jin ali jang.
3. Zožite območje iskanja glede na črto zaslonke in simetrijo.

Da bi našli določeno točko, masažni terapevti začetniki uporabljajo poseben atlas, ki jasno prikazuje vse možne korespondenčne cone.

Metodologija predvideva različne poti učinki na aktivne točke: masaža, akupunktura, kauterizacija, tudi grizenje z zobmi. Toda doma se najpogosteje zatekajo k ročna tehnika s kombinacijo tehnik:

• pritisk;
• ščipanje;
• trenje;
• vibracije;
• krožno ali vzdolžno masiranje.

Bolečina, pekoč občutek, utripanje, otrplost bodo pokazali, da je točka pravilno najdena. Med preučevanjem problematičnega območja bo nelagodje oslabelo in nato popolnoma izginilo. Ni težko obvladati osnovnih metod vplivanja: serija video lekcij vam to omogoča učenje na daljavo pod vodstvom terapevtke, članice mednarodne su-jok zveze Tatyane Evgenievne Sokolove.

Video z navodili

V življenju vsakega človeka se včasih pojavijo zdravstvene težave, ki zahtevajo reševalno vozilo. Su-jok terapija je le tisto zdravilo, ki bo olajšalo bolnikovo stanje med čakanjem na zdravnika, ustavilo boleči napad in preprečilo razvoj zapletov. Korejske masažne tehnike so odlične za:

1. Glavobol: pritisk na bolečo točko na vrhu glave distalna falanga palec, znebite se nelagodje v čelo. Bolečino v templjih lajšamo s stimulacijo con na zgornjih robovih nohtne plošče. In krči na zadnji strani glave se odstranijo z masiranjem središča blazinice palca. Video vadnica vam bo povedala več o tehnikah.

2. Zobobol: hodite korak za korakom okoli nohtne plošče palca, potipajte najbolj občutljivo mesto in ga stimulirajte 1-2 minuti. Na ta način lahko celo anestezirate ustno votlino pred odhodom k zobozdravniku. Oglejte si video za podrobnosti tehnike.

3. Išias: bolečine v hrbtu se lajšajo z masažo vsakega prsta z vzmetnim obročkom, ki izvaja refleksni učinek na predel hrbtenice po korespondenčnem sistemu "insekt". Terapija s semeni postane druga metoda - nastavitev semen za več ur zdravilne rastline v bolečih točkah cone korespondence s hrbtenico na rokah in nogah.

4. Bolečina v srcu: v eni minuti se izvaja pritisk na boleče točke v območju mišičnih valjev, ki se nahajajo pod palci.

Ne pozabite, da so te tehnike le metoda preprečevanja oz Ambulanta. Masaža ne sme nadomestiti glavnega zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik.

Su-jok masažerji

Komplet posebnih masažnih aparatov vam bo pomagal, da sami izvedete profesionalno sejo su-jok terapije. V kompletu je majhna plastična žogica s premerom približno 4 cm, prekrita s konicami. Ko ga odvijete, boste v notranjosti našli dva obroča iz elastične jeklene ali bakrene vzmeti.

Med postopkom se uporabljajo vsi ti nezahtevni predmeti:

Več o tehniki uporabe su-jok žog in obročev lahko izveste z ogledom poučnega videa ali z branjem priložene beležke z opisom. osnovne vaje.

Masažerji so na voljo v šestih barvah, od katerih vsaka simbolizira določeno energijo:

• zelena (veter) - nadzoruje delo jeter in žolčevodov;
• rdeča (toplota) – uravnava delovanje srca, črevesja in kroženje tekočin v telesu;
• oranžna (toplota) - vpliva na glavo, hrbtenjača in hipofizo
• rumena (vlažnost)- odgovoren za vranico in trebušno slinavko;
• bela (suhost) - nadzoruje delo debelega črevesa;
• črna (hladna) - povezana z aktivnostjo sečila, podpira skeletni sistem.

Barvna terapija vam omogoča, da zapolnite pomanjkanje ene ali druge energije v človeškem telesu in vzpostavite ravnovesje šestih elementov, ki so tako potrebni za zdravje.

Obstajajo še druge različice klasike: žoga z vgrajenim magnetom, ki deluje blago sproščujoče, spiralne palice za stopala, posebne zvezdice za vadbo. refleksne cone. Tradicionalno je med masažo običajno uporabljati igle, sonde, nabrušene palice, kamenčke, magnete, semena, plodove in vejice rastlin.

Cene salonov

Najpogosteje je su-jok masaža predpisana za nevrološke težave, bolezni mišično-skeletni sistem travma, čustvena ali fizična preobremenjenost. Zato je pomembno, da v teh situacijah pomaga usposobljen maser. To morate iskati v specializirani kliniki ali specializirani zdravstveni zavod. Saloni v Moskvi in ​​Sankt Peterburgu ponujajo več možnosti za su-jok terapijo: akupresura, akupunktura, laserska punkcija in celo aurikuloterapija (obdelava refleksnih področij ušesa). Cene se gibljejo od 1000 do 3000 rubljev na sejo. Celoten tečaj vključuje 7-10 postopkov.

Ljubitelji nestandardnih metod terapije pri zdravljenju razne bolezni in vse več hujšanja. Akupresura je zdaj zelo priljubljena. Obstaja teorija, da je ta ali tista točka na telesu odgovorna za zdravje določenega organa.

Danes bomo govorili o Sujok terapiji, povedali vam bomo, katere točke na dlani so odgovorne za druge organe v telesu, pa tudi o učinkovitosti Sujoka pri hujšanju.

Kaj je Sujok?

Sujok terapija je razvita tehnika Južnokorejski profesor Park Je-woo. Ko je študiral orientalsko medicino, je opazil, da naša roka po svoji zgradbi spominja na strukturo človeškega telesa kot celote.

Pozorno si oglejte svoj čopič. Človeško telo ima glavo, dve roki in nogi. Krtača vključuje tudi pet štrlečih delov. S temeljito študijo problematike je korejski profesor razvil inovativno metodo za zdravljenje različnih bolezni, ki temelji na vplivu na določene točke na dlani.

Na nogi in dlani osebe je veliko število receptorskih con, ki so povezane z enim ali drugim organom.

Ob prisotnosti bolezni so preraščene z bolečimi točkami, ki so povezane z obolelim organom, profesor jim pravi korespondenčne točke. Ko jih najdete, s pritiskanjem nanje ali masiranjem pomagate telesu premagati bolezen.

Točke so prizadete prek teh orodij:

• igle;
• magneti;
• grelne palice;
• semena.

Hkrati so semena naravni in biološko aktiven stimulator točk. Zelo je primeren za domače postopke Sujok terapije.

Prednosti Sujok terapije

Sujok terapija ima številne prednosti. Postaja vse bolj priljubljen predvsem med tistimi, ki so razočarani nad klasičnimi metodami zdravljenja ali hujšanja. Zdaj je ta metoda znana po vsem svetu.

Prednosti Sujok terapije so naslednje:

• razpoložljivost prakse doma;
• varnost;
• učinkovitost;
• ni potrebe po finančnih naložbah.

Edina točka je, da tehnika ne bo učinkovita, če se uporablja nepravilno. Mnenja zdravnikov o Sujoku pravijo, da ta terapija zelo dobro in hitro pomaga pri hujšanju ali zdravljenju, vendar morate obvladati teorijo. Ni vam treba poznati posebnih medicinskih veščin.

Glavna stvar je naučite atlas točk.

Če želite preizkusiti učinkovitost te terapije, poskusite malce podrgniti noht, najprej na palcu, nato pa še na ostalih. To bo takoj razbremenilo zaspanost in dalo živahnost.

Atlas točk na dlani po Sujok terapiji

V nadaljevanju predlagamo, da se seznanite s tem, katere točke na dlani ustrezajo določenim delom telesa:

• nohtna falanga na palcu ustreza glavi;
• blazinica palca - sprednji del glave;
• spodnja falanga palca je odgovorna za stanje vratu;
• spustite se na dlan tik pod nivojem vratu - to je točka nazofarinksa, ščitnice in obščitničnih žlez ter delno pljuč;
• tenor dlani, mesto dviga poleg palca je točka prsnega koša s srcem, pljuči, skeletnim sistemom in sapnikom;
• druga površina notranjega dela dlani je odgovorna za trebušne organe. Običajno je vodoravno razdeljen na tri dele. Zgornji del ustreza vranici, želodcu, žolčniku, jetrom in dvanajstniku, osrednji del ustreza debelemu in tankemu črevesu, spodnji pa ustreza medeničnemu organu pri moških oziroma ženskah;
• kazalec in mali prst sta odgovorna za roke;
• srednji in prstanec- noge;
• zadnji del roke je odgovoren za stanje ledvic in hrbtenice.

Po analogiji s to razporeditvijo delov telesa in človeški notranji organi imajo pike vpliv na stopala.

Sistem žuželk v korejski terapiji

Preverili smo, kako se točke na dlani ujemajo z določenimi človeškimi organi po Sujok terapiji. Ima tudi drugo smer terapije, ki se imenuje sistem žuželk.

Zagotavlja naslednje:

• zgornje falange vsakega prsta imajo točke vpliva na stanje glave;
• srednji so odgovorni za stanje prsnega koša;
• spodnje falange - za stanje trebušne votline oz.

Kot lokacija točk v obeh sistemih dela v terapiji. Na primer, če boli hrbtenica, potem lahko uporabite ne samo zadnjo stran roke, ampak vse prste. To je dobro, ker je hrbtenica vzravnana in jo lahko vplivamo z vseh strani.

Energijski sistem pri zdravljenju

Po Sujoku korespondenčni sistem ne vključuje le človeških organov, ampak tudi njegov energijski sistem. Če je prisotna ena ali druga patologija, je treba vzrok iskati na energetski ravni. V ta namen se za zdravljenje uporabljajo različne barve.

v vzhodni medicini obstaja pet vrst energije, vsak ima svojo barvo:

• zelena - energija vetra, ki pomaga pri zdravljenju bolezni jeter in žolčevodov;
• rdeča - energija toplote, se nanaša na delo srca, tankega črevesa in procese cirkulacije;
• rumena - energija vlage. Odgovorna je za želodec, vranico, trebušno slinavko in presnovo vode;
• bela in rjava - energija suhosti. Povezan je z delom pljuč, debelega črevesa in sluznic;
• črna je energija mraza. Dela z mehur, ledvice, reproduktivni in skeletni sistem Človeško telo.

Kako Sujok deluje pri hujšanju

Ta način hujšanja je popolnoma varen. Tudi pri stimulaciji napačnih točk to ne deluje. ne bo negativno vplivalo na vaše stanje.

Pri hujšanju večina od nas veliko žrtvuje, se odreka svoji najljubši hrani in sedi na izčrpavajočih dietah. Toda Sujok terapija doma bo pomagala znebiti odvečnih kilogramov brez oprijemljivih prehranskih omejitev.

Vendar ne pozabite, da ne bo hitrega rezultata. Teža se bo izgubljala počasi, a vztrajno. In če sledite stroga dieta, potem lahko v enem mesecu izgubite povprečno 15 kilogramov. To je učinkovito, vendar ni zelo dobro za zdravje, zato ni priporočljivo hiteti.

Če v sklopu Sujok terapije za hujšanje nanesete semena in stimulirate aktivne točke, potem doseči naslednje rezultate:

• znebite se ograj in opravite delo prebavni sistem;
• pospeši vaš metabolizem;
• zmanjšajte apetit.

Doma boste za postopek po tej tehniki potrebovali:

• majhne veje rastlin;
• jabolčna, lanena, riževa ali ajdova semena.

Vplivne točke na dlani pri hujšanju so na naslednjih področjih:

• želodca;
• hrana;
• vrvica;
• debelega črevesa;
• hipofiza in drugi.

Poiščite dane točke. Prve 2-3 minute jih masiramo s prsti, nato semena nanje pritrdimo z obližem. Apetit lahko zmanjšate z nanosom ajdovih semen na hipofizo ali popek.

Rastlinske veje lahko pritrdite tudi na točkah, ki ustrezajo požiralniku in želodcu, to je v predelu palca in njegovih blazinic. Ne pozabite, da mora biti naravna smer rasti veje naravnost naprej. nasprotno od promocije hrane. Ta postopek vam bo pomagal hitro nasititi med jedjo. Tudi za hitro nasičenje lahko semena (po možnosti jabolka) pritrdite z ozko stranjo navzdol.

In za izboljšanje črevesne gibljivosti pritrdite ajdova zrna tako, da jih položite na pot hrane skozi črevesje.

Toda zapomnite si naslednje:

• če zamenjate ajdova semena z lanenimi semeni v območju zatiranja apetita, boste izzvali zaprtje;
• ječmenovo zrno, pritrjeno na tem območju, bo pomagalo znebiti poslabšanja hemoroidov;
• grozdnih pečk bo pomagal aktivno kuriti maščobe.

Vsak aplikacija se izvaja teden dni, potem je treba semena zamenjati z novimi. Da bi povečali učinek, zmanjšajte skupno vsebnost kalorij v izdelkih in dajte prednost pravilna prehrana. Pijte tudi več vode.

Pred branjem tega članka ste morda vedeli za obstoj Sujok terapije ali pa tudi ne. Kakorkoli že te informacije bo zanimivo za vas, še posebej, če iščete nove metode hujšanja in zdravljenja različnih bolezni.

Su-Jok terapija je ena od vrst alternativna medicina. Postala je razširjena relativno nedavno, leta 1984. Ustanovitelj je korejski profesor Pak Je-woo. Tehnika je mešanica starodavnih indijskih in kitajskih tehnik. Po Su-Jok terapiji imajo vsi organi človeškega telesa svoje ustrezne točke na delih telesa. Posebna pozornost tehnika se izplača v roke, saj imajo prav te največjo podobnost z anatomska zgradba oseba.

Osnove Su-Jok terapije

Ljubitelji te metode verjamejo, da na rokah obstajajo točke, ki so odgovorne za določena področja človeškega telesa. Na splošno se sprednji del telesa nahaja na dlani, zadnji del pa na zadnji strani roke. Če se na neki točki roke pojavi nelagodje ali bolečina, je aktivnost motena v organu, za katerega je odgovoren.

Energijski tokovi v Su-Jok terapiji

Telo je po metodi prežeto.Te energije se koncentrirajo v organih. Zaradi bolezni pride do zastoja energije v prizadetem organu, točka, ki je povezana s tem organom, se odzove z bolečino. Skladno s tem je s stimulacijo te točke na roki mogoče razpršiti zastoj energije in ozdraviti bolezen. Da se človek počuti dobro, morajo energije neovirano krožiti po telesu. Odrasla oseba lahko z metodo Su-Jok doseže spodoben rezultat le, če pozna energijsko ravnovesje v telesu in popolnoma zaupa tej teoriji.

Opis rok

Po osnovah Su-Jok terapije točke na rokah ustrezajo naslednjim organom:

Srce je tuberkuloza pod palcem;

Pljuča - na straneh tuberkula, bližje sredini dlani - levo, proti koncu dlani - desno;

Želodec se nahaja na dnu dlani na sredini;

Jetra na dnu dlani pod mezincem;

Žolčnik proti sredini dlani poleg jeter;

Črevo - na sredini dlani;

Glava - palec;

Desna roka - mali prst;

Leva roka - kazalec;

Desna noga - prstanec;

Leva noga - srednji prst.

Po isti shemi se energijski tokovi projicirajo na stopala.

Proces

Pri zdravljenju Su-Jok terapije na roki najdemo področje, ki je odgovorno za oboleli organ. Predel sondiramo, da najdemo bolečo točko in nato nanjo vplivamo. Bolečo točko imenujemo aktivna. Tako se v organu spodbudi pretok energije in aktivirajo se procesi spontane obnove delovne sposobnosti prizadetega organa. Za iskanje želene točke v območju skladnosti se izvede študija z uporabo ujemanja. Metodično delujejo na glavo z žveplom, najdejo točko, ki se najbolj boleče odziva. V ta namen lahko uporabite posebno sondo.

Vpliv na aktivne točke

Aktivne točke lahko stimulirate z različnimi predmeti.

So uporabljeni:

posebne igle;

Barvna terapija (točka je pobarvana v določeni barvi);

Posebno orodje za aktivno masažo točk;

Magnetne zvezde;

Semena in rastline;

pritisk.

Metoda se uspešno uporablja pri zagotavljanju nujne oskrbe, kot so bolečine v srcu ali glavoboli. Su-Jok terapija se uspešno uporablja tudi za hujšanje.

Kako veste, da zdravljenje deluje? Na prizadetem mestu boste najprej začutili mravljinčenje, nato srbenje in bolečino. Tako lahko razumete, da je bilo zdravljenje pravilno izvedeno.

Katere bolezni je mogoče zdraviti:

1. Kašelj. Semena ajde ali redkvice pritrdite na točke grla in bronhijev. Uporabljata se tudi limona in leča. Vpliv na točke izvajajo oranžne palice.

2. Izcedek iz nosu z mrazom. Točke, odgovorne za nos, se nahajajo na blazinicah velikih prstov in rok. Nanje lahko narišete zelen krog ali jih zmasirate. Lahko pritrdite zelena semena.

3. Bolezni srca. Določite aktivno točko na tuberkulu pod palcem. Nanj lahko pritrdite semena kumar. Uporabite tudi bučna semena in bučke.

4. Povišana temperatura. Upravljamo ga s točkami na konicah prstov in stopalih. Poiščite aktivno točko in nanesite hladno. Potem ko je pika pobarvana črno.

5. Zobobol. Zobje se glede na tehniko nahajajo okoli nohtnih plošč. Poiščite bolečinsko točko, masirajte in uporabite magnet.

Su-Jok terapija za otroke

To tehniko lahko uporabite tudi pri delu z otroki. Izboljša zdravje, pri otrocih oblikuje občutek odgovornosti za lastno dobro počutje. S pomočjo Su-Jok terapije za otroke se aktivno razvija fine motorične sposobnosti ki spodbuja razvoj govora. Zaradi tega se metoda pogosto uporablja pri odlašanju razvoj govora. Za otroke se po terapevtski metodi Su-Jok uporabljajo posebne žoge, obroči, igre in vaje.

Instrumenti vpliva na Su-Jok terapijo pri delu z otroki

1. Ježek. Videti je kot plastična žoga s konicami. V vsaki krogli sta dva plastična elastična obročka. Prstane nataknemo na prste in jih drgnemo s hitrimi gibi gor in dol. Pri tem se odkrijejo boleče točke, nanje je treba vplivati ​​intenzivneje. Na vsakem prstu morate porabiti vsaj 5 minut. Ježka povaljamo med dlanmi ali stopali po tleh.

2. Ročna masaža. Z otroki izvajajte prstno gimnastiko. Tako se spodbujajo fine motorične sposobnosti, ki so odgovorne za razvoj govora, pozornosti in koordinacije gibov.

3. Masažna žoga z magnetom in konicami. Plastična žoga s konicami ima v notranjosti magnet.

4. Palica s konicami za masažo stopal iz plastike ali gume.

V pediatriji ta metoda Uporablja se za zdravljenje nenormalnosti, povezanih s krvnim obtokom, motnjami notranjih organov (zlasti prebave). Logopedi uporabljajo tehniko, s katero otroke odpravljajo jecljanje. Najpogosteje se uporablja za razvoj govornega aparata. Če se aktivne točke ne uporabljajo pravilno, metoda ne povzroča škode, zato je popolnoma varna za otroke.

Su-Jok terapija doma

Ker je tehnika precej preprosta, lahko Su-Jok terapijo uporabljate doma. Otroci jo zlahka obvladajo predšolska starost. Na primer, med vajami z ježkom se lahko igrate z njim in hkrati berete otroško pesmico, otrok tako manipulira s simulatorjem in vpliva na aktivne točke na dlaneh. Je zanimiv in zabaven hkrati. Prav tako lahko pripovedujete pravljice, kjer bo glavni lik žoga, simulator bo vključen v majhno gledališko predstavo, ki jo bo otrok pokazal sam.

Prstane lahko nosite izmenično na vsakem prstu in spremljate igro z otroškimi pesmicami. Glavna stvar pri vadbi Su-Jok terapije z otroki je kreativen pristop.

Metode Su-Jok terapije se lahko uporabljajo tudi pri vrtec. V nekaterih vzgojitelji predšolskih otrok pridobijo posebno usposabljanje za to metodo. Dokazano je, da Su-Jok terapija za predšolske otroke blagodejno vpliva na splošno stanje, pridobivanje novih informacij blagodejno vpliva na čustveno sfero otroci. Uporabite to tehniko skupaj z modeliranjem, risanjem in drugimi dejavnostmi za splošni razvoj.

Su-Jok in govorna terapija

Sposobnost koherentnega izražanja svojih misli bo otroku omogočila, da se organsko vključi v družbo, se razvija v skladu s starostjo in komunicira z zunanjim svetom.

Splošna pravila za uporabo masažnih naprav in tehnik Su-Jok terapije v govorni terapiji:

Otrok mora biti zdrav zunanje manifestacije bolezni, kot so izpuščaji, nizka temperatura.

Masaža mora prinašati prijetne občutke.

Možno je izvajati manipulacije s simulatorjem pred manifestacijo Roza barva kožo.

Pri uporabi simulatorja se mora pojaviti toplota.

Gibanje naj bo mehko.

Obročka ne puščajte dlje časa v enem položaju, da preprečite zastoj krvi.

Poleg iger z otroškimi pesmicami in pravljicami obstajajo tudi druge vaje v logopediji, Su-Jok terapija jih uporablja za razvoj govora:

1. Logoped pokliče predmet, otrok ga mora med tem poimenovati množina. Ob tem se po mizi od logopeda do otroka in nazaj kotali žoga.

2. Pri delu lahko uporabite kroglice gimnastične vaje, na primer kotaljenje žogice iz roke v roko.

3. Pripravite navodilo, po katerem mora otrok izvesti več manipulacij z žogo iz spomina (na primer premik iz leve roke v desno, roll vzdolž noge, zasuk pod desno nogo, roll z levo nogo itd.). Tako se spodbuja otrokov spomin.

4. S pomočjo balonov lahko trenirate prepoznavanje in izražanje barv.

pri pravilno uporabo Su-Jok terapija za otroke ima izrazit učinek. Žoge za vadbo se prodajajo v lekarnah, njihova uporaba pa je izjemno preprosta in dostopna vsakomur.

Dober vid - bister um dolga leta! Najstarejše prakse vzhoda Andrej Aleksejevič Levšinov

Su-jok masaža

Su-jok masaža

v korejščini " su" pomeni čopič, " Jock"- noga. V telesu so največ v stiku z zunanjim svetom (pri hoji, dotikanju predmetov ipd.). Po kanonih orientalske medicine imajo roke in noge posebno funkcijo - imajo točke - projekcije notranjih organov.

Su jock je metoda vplivanja na roko in nogo, ki je nastala kot rezultat študija starodavnih orientalskih rokopisov o strukturi Človeško telo in akupunkturo. Zaradi tega poveča tonus telesa in energetsko stanje meridianov, ki potekajo skozi njega.

Podobnost čopiča s človeškim telesom zlahka vidite, če čopič spustite navzdol, prste razprete in velikega usmerite navzgor. V tem položaju palec »predstavlja« glavo, dlan predstavlja telo, kazalec in mezinec predstavljata roki, sredinca pa predstavljata noge. Tako se določijo projekcijske cone notranjih organov na roki in nogi. Zonska stimulacija preobčutljivost zdravi bolezni notranjih organov, vključno z očmi.

Na točke lahko vplivate s pomočjo masaže, barve, magnetno polje, ogrevanje, biološka moč živih semen ... Spomnimo se hoje po kamenčkih, travi, prebiranja kroglic ali rožnega venca v roki. Odlično pa je, da si lahko s stimulacijo aktivnih točk pomagamo tudi sami. Najdemo jih po risbah, sprejetih v su-jok terapiji.

Vidimo, da je projekcija glave na nožnem palcu in roki (nohtna falanga). Na blazinici palcev najdemo dele obraza. Mesto, kjer se vzorec steka na koži prsta, ustreza nosu, oči so na straneh nad njim, zgoraj je projekcija možganov.

Su-jok specialisti določijo točke zdravljenja z zaporednim enakomernim pritiskom na označeno področje z diagnostično paličico (sondo) do stopnje sprejemljive bolečine. Predvideno območje lahko pregledate z vžigalico, zobotrebcem, neostrim svinčnikom, s pritiskom na točke z enako silo. Reakcija točke zdravljenja bo močno boleča, z nehoteno kontrakcijo mišic. Imenujejo se tako - točke "oh!".

Po natančna definicija začnemo vplivati ​​na točke na njej - z magneti, granulami, kroglicami ... Ta stimulansa nalepimo na točke z lepljivim obližem in občasno masiramo - npr. vsako uro 1-2 minuti.

Lahko samo močno pritisnete na točko (zadovoljuje vaš lasten noht). Ko bolečina mine, masirajte točko z rotacijskimi gibi v smeri urinega kazalca in obratno, s čimer povečate pritisk. AT zdravilna točka bolečina naj izgine in pojavi se občutek toplote. Po želji lahko z masažnim obročem (valjčkom), ki je komercialno na voljo, masirate celotno, obsežnejše cono korespondence.

Pozor! V primeru poškodb ali brazgotin na prstih se su-jok terapija ne izvaja! Pred uporabo te tehnike se posvetujte s svojim zdravnikom!

Zelo zanimiva in praktična korist je pritisk na točko z naravnimi stimulansi energije, ki so rastline (njihovi potaknjenci, plodovi, semena). Ko so semena fiksirana na točkah, njihova biološka polja sodelujejo s projekcijami obolelih organov in obnovijo njihov energetski potencial.

Za masažo se izberejo semena in rastline različnih oblik in velikosti. Treba je opozoriti, da mnogi od njih spominjajo na obliko človeških organov. na primer oreh po videzu je videti kot možgani, seme ajde je videti kot pljuča, v fižolu zlahka prepoznamo ledvico ... Najpomembneje je, da so semena nepoškodovana in kaliva.

Orientalska medicina priporoča izbiro semen za zdravljenje očesnih bolezni. okrogla oblika- grah, češnje, črni poper, okrogla zrna žit itd. Lahko jih pritrdimo z obližem na ustrezno točko, ki jo po možnosti predhodno zmasiramo in malo pregnetemo. Čas izpostavljenosti živega aplikatorja je lahko v razponu od nekaj ur do dni.

Če so vaše oči utrujene od dolgotrajnega dela za računalnikom, uporabite preprost trik: masirajte točko korespondence med očmi in možgani (na prvi falangi palca) in točke vratnih vretenc, ki se nahajajo na drugi falangi palca. prsti s hrbtne, zadnje strani.

Profilaktična masaža rok in stopal bo zelo koristna. Ob pregledu stopal lahko na njih najdete pečate, boleče predele ... To je začetek "motnje" v vašem telesu. Takšna področja je treba dobro zmasirati, gnetiti do stabilnega stanja toplote.

Praksa joge kaže, da bo dnevna jutranja in večerna samomasaža stopal pomagala obnoviti periferno oskrbo s krvjo in oživiti živčne receptorje, povečati njihovo občutljivost. Naj postane vaša dobra navada, način preprečevanja in odpravljanja bolečin.

Iz knjige Norbekov's Health System in Sam Chong Do. Celoten tečaj avtor Jurij Khvan

MASAŽA PO SISTEMU NORBEKOV - SAM CHON DO: SPLOŠNE INFORMACIJE Bistvo zdravilnega učinka masaže Kaj je masaža za človeka? Kakšna je vloga masaže v zdravstvenih sistemih Masaža je vpliv na različne dele človeškega telesa z namenom izboljšanja krvnega pretoka in

Iz knjige Kronični gastritis. Kaj storiti? avtor Aleksander Genadijevič Elisejev

Zdravljenje po sistemu Su Jok Na podlagi klasične kitajske akupunkture je južnokorejski profesor Pak Zhen Wu v 20. stoletju razvil samostojno metodo refleksoterapije, imenovano »Su Jok«. V prevodu v ruščino beseda "su" pomeni "čopič" in beseda

Iz knjige Diabetes. Miti in resničnost avtor Ivan Pavlovič Neumyvakin

Su-jok masaža Su-jok terapijo je razvil južnokorejski znanstvenik, profesor Pak Jae-woo, v osemdesetih letih prejšnjega stoletja. Danes je ta metoda obdelave semen zelo priljubljena. Bistvo metode je, da s pomočjo obliža pritrdimo semena ajde, riža, pšenice, jabolk in

Iz knjige Šungit, su-jok, voda - za zdravje prebolelih ... avtor

Iz knjige Golden Su Jok Recipes avtor Natalija Olševskaja

Kaj je su-jok. Seveda ste slišali za zdravljenje z akupunkturo. Metoda su-jok je torej tudi akupunktura, a najsodobnejša, ki temelji na popolnoma novem pogledu na svet, ta pa na novih teorijah in doktrini energijskega sistema.

Iz knjige Zdravilne točke na stopalih in dlaneh. Su-jok za vso družino avtor Natalija Olševskaja

Iz knjige Roka in noga: Zdravljenje avtorja energijske točke. Skrivnosti lepote in zdravja. Su jock avtor Natalija Olševskaja

Su-jok masaža Korespondenčne točke lahko stimuliramo z različnimi masažnimi tehnikami: prekinitvenim pritiskom, ščipanjem, drgnjenjem, vibracijami, rotacijsko ali linearno masažo. Če masažo izvajate pravilno, bo koža v korespondenčnem območju pordela in se pojavila

Iz knjige Zdravljenje s semeni avtor Alla Anatolyevna Alabastrova

Su-jok in akupunktura Pramata metode su-jok je akupunktura.Akupunktura ali akupunktura (ali refleksologija ali akupunktura ali akupunktura) je ena od starodavnih tehnik zdravljenja – starodavna praksa kitajske medicine,

Iz knjige 28 najnovejše načine zdravljenje gastrointestinalnega trakta avtor Polina Golicina

Su-jok za vso družino Vsak človek ima ogromen zdravstveni potencial. Če ga porabite vsaj polovico, lahko živite več let. srečno življenje, ne da bi vedel, kaj je bolezen. Su-jok se uporablja pri zdravljenju in preprečevanju različnih bolezni, pa tudi pri

Iz knjige 5 naših občutkov za zdravo in dolgo življenje. Praktični vodnik avtor Genadij Mihajlovič Kibardin

Su-jok: metode zdravljenja V su-joku obstajata dve metodi zdravljenja - metafizična, ki jo uporabljajo akupunkturisti, in samoregulativna (homometoda), h kateri se lahko zateče vsak izmed nas.Kaj je metafizična metoda? O tem smo že govorili

Iz avtorjeve knjige

Kako dober je su jock? Zdravje je harmonija s seboj in naravo. Če se človek oddalji od narave, če ne posluša svojega telesa, postane nezaščiten pred boleznimi. V upanju, da se bodo draga zdravila takoj znebila

Iz avtorjeve knjige

Su-jok: metode zdravljenja V su-joku obstajata dve metodi zdravljenja - metafizična, ki jo uporabljajo akupunkturisti, in samoregulativna (homometoda), h kateri se lahko zateče vsak izmed nas.Kaj je metafizična metoda? O tem smo že govorili

Iz avtorjeve knjige

Su-jok proti boleznim. Katere metode zdravljenja so na voljo v arzenalu su-joka, smo že ugotovili, zdaj pa poglejmo, kako se ta metoda lahko uporablja za zdravljenje določenih bolezni. Srce pritiska ... ”- podobne pritožbe

Iz avtorjeve knjige

Su-jok terapija Glede na neverjetne lastnosti semen, ki se v medicini z velikim terapevtskim uspehom uporabljajo v decokcijah, tinkturah in mešanicah, ne moremo omeniti nove smeri uporabe semen za zdravljenje - metode su-jok. Tehnologija temelji

Iz avtorjeve knjige

9. Zdravljenje po sistemu Su Jok Na osnovi klasične kitajske akupunkture je južnokorejski profesor Pak Zhen Wu v 20. stoletju razvil samostojno metodo refleksoterapije, imenovano »Su Jok«, ki jo je mogoče uporabljati samostojno. On praktično

Iz avtorjeve knjige

Su-Jok pomaga pri vidu Med dolgotrajnim delom v enem od moskovskih centrov socialnih služb za prebivalstvo sem moral več kot enkrat pomagati starejšim med nepričakovanimi napadi glavkoma in hitro lajšati te napade s pomočjo