Semena trpotca ovalne zdravilne lastnosti in kontraindikacije. Trpotec - zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Vsakdo je vsaj enkrat videl te rastline, ki rastejo ob cestah in na jasah, katerih listi nudijo prvo pomoč dečkom, ki so si zlomili kolena.

Toda poleg listov niso nič manj zdravilna semena trpotca, katerih zdravilne lastnosti in kontraindikacije so sodobni znanstveniki dovolj raziskali. Uporabljajo se za pripravo zdravil, ki pomagajo pri premagovanju različnih tegob, od banalnih odrgnin do resnejših bolezni, kot sta astma ali neplodnost.

Kemična sestava semena trpotca in zdravilne lastnosti

Kemična sestava

Semenski material trpotca ima zdravilne lastnosti zaradi prisotnosti v svoji sestavi številnih dragocenih snovi, ki so koristne za zdravje. Bogata je z naslednjimi snovmi:

  • Maščobna olja.
  • Tanini.
  • Organske kisline: vanilinska, klorogenska, askorbinska itd.
  • Sluzast in grenak.
  • Beljakovine in ogljikovi hidrati.

Njihovo delovanje se aktivno uporablja v tradicionalnih in ljudska medicina, zato se doda ekstrakt semena različna zdravila, ki zdravijo bolezni prebavil, dihalnih organov itd.

Lastnosti semen psyllium, opažene že dolgo ljudski zdravilci, danes se pogosto uporabljajo v uradni medicini in pomagajo rešiti ljudi pred številnimi zdravstvenimi težavami.

Bolezni gastrointestinalnega trakta

Sluz, ki je bogata z akenami, obdaja stene želodca in črevesja, aktivne sestavine v njeni sestavi pa pomagajo pri zdravljenju gastritisa. nizka kislost, kolitis, enteritis, razjeda dvanajstnika in želodca.

Divertikulitis

  • Nalijte žlico semena 1 žlica. voda.
  • Zmešajte in popijte vso vsebino.
  • Po 30 min. popijemo kozarec vode.
  • Zdravilo še naprej jemljemo vsak dan, dokler ne ozdravimo.

Semena Psyllium, katerih zdravilne lastnosti lajšajo črevesne bolezni, oskrbujejo telo z vlakninami, ki jih v sodobni prehrani zelo primanjkuje. In divertikulitis se pojavi samo zaradi njegovega pomanjkanja.

zaprtje

  • Zakuhamo 1 žlico. achenes s kozarcem vrele vode, zavrite za par, ohladite, filtrirajte in pijte še isti dan.
  • Operimo 2 žlici surovin, prelijemo z 1 žlico. vroče vode, ohladite in pijte zjutraj na prazen želodec.
  • Semena zmeljemo z mlinčkom za kavo in pojemo po ¼ žličke. trikrat na dan 10 minut. pred obroki z vodo. Na dan je treba piti približno 2 litra vode: le pod tem pogojem bo zdravilo dalo želeni učinek.

Semena absorbirajo vodo, zmehčajo blato in povzročijo, da se črevesje skrči in se znebi blata.

"Ženske" bolezni

Zdravilne lastnosti semena psyllium pomagajo pri neplodnosti, motnjah hormonsko ozadje, cistitis in druga vnetja genitourinarnih organov. Obkladek z poparkom zdravi razpoke na bradavičkah med dojenjem.

laktacija.

ženska neplodnost

  • V enakih deležih zmešamo semena trpotca, šipka, limonske trave in tribule.
  • Mešanico zmeljemo in skuhamo nekaj žlic 1 žlice. vrelo vodo.
  • Ohladite do toplo stanje in zmešamo z medom (žlica).
  • Uporabimo 1 žličko. 3-krat na dan, po potrebi sperite s čisto vodo.

Z rednim vnosom dosežek pozitiven učinek opazili po treh do petih mesecih.

To zdravilo se uporablja za zdravljenje ženske neplodnosti zaradi adhezij. jajcevodov, pomanjkanje ovulacije, vaginalno vnetje, menoragija, hormonske motnje.


Semena trpotca, zdravilne lastnosti

moška neplodnost

Semena trpotca imajo zdravilne lastnosti za neplodnost, tako pri ženskah kot pri moških. Vrnejo gibljivost semenčic, če se odvarek redno uporablja 6 mesecev.

Priprava decokcije

  • Žlico semena zakuhamo s kozarcem vrele vode, kuhamo pet minut na majhnem ognju.
  • Odstranite s štedilnika in pustite 30 minut.
  • Precedite in pijte nekaj žlic štirikrat na dan.

dodatek za kopel

  • 50 gramov listov trpotca zakuhamo z litrom vrele vode.
  • Vztrajamo 50 minut in filtriramo.
  • Nalijte v vodo 30-35 stopinj, zbrano v kopeli.
  • V njej ležimo 20 minut, kopamo se vsak dan ali dva.

Kopeli z listi bodo izboljšali rezultate jemanja odvarka semen psiliuma, katerega zdravilne lastnosti se bodo še bolj pokazale. Potek zdravljenja je šest mesecev, po potrebi ponovite tečaj.

Astma, bronhitis, kašelj

Za zdravljenje teh bolezni uporabljamo naslednja zdravila:

  • Nalijte 1,5 žličke. psyllium semena v kozarcu vrele vode.
  • Vztrajamo, dokler se ne segreje.

V topli obliki jemljite v žlici 15 minut. pred obroki.

Druge bolezni

Kaj so še koristna semena psyllium? Pomagajo se znebiti drugih bolezni in preprečiti njihov nastanek:

  • Odstranite slab holesterol.
  • Ščiti pred srčnimi boleznimi in aterosklerozo.
  • Uporablja se pri zdravljenju sladkorne bolezni.
  • Odstranite strupene snovi.
  • Zdravljenje otroške in senilne enureze.

Odvarek trpotčevih semen blaži vnetje oči (delamo obkladke).


Kontraindikacije

Lastnosti semen psyllium občasno ne dajejo pričakovanega učinka in celo škodijo telesu. Njihova uporaba je kontraindicirana v naslednjih primerih:

  • Nestrpnost. Čeprav achenes ne vsebujejo toksinov, ampak jih, nasprotno, odstranjujejo iz črevesja in drugih organov, lahko njihove sestavine škodijo tistim, ki imajo individualno nestrpnost do teh snovi.
  • Povečana kislost želodca. Psyllium seme pospešuje proizvodnjo želodčnega soka, zato ga ne smejo uporabljati bolniki z gastritisom ali razjedami, pri katerih je kislost že povišana.
  • Tromboza. Jemanje zdravil iz trpotca je prepovedano za bolnike, ki so nagnjeni k nastanku krvnih strdkov in pospešenemu strjevanju krvnih celic.

Semen psiliuma ne smete uporabljati za zdravstvene namene, katerih zdravilne lastnosti in kontraindikacije za uporabo so dobro preučili strokovnjaki, bodoče in doječe matere. Njihove sestavine včasih povzročijo alergije pri otroku. Vsekakor se morate pred uporabo pripravkov iz te rastlinske surovine posvetovati z zdravnikom, da se zaščitite pred tveganji.

Trpotec, ki ga poznamo že od otroštva, je odporna in zelo nezahtevna rastlina. Razširjena je po vsej naši državi. Povsod notri medicinske namene uporabljajo različne pripravke iz trpotca - od sveže narezanih listov in njihovega soka do sirupa in tinktur, ki jih ponujajo v lekarnah. Odvar iz trpotca je enostavno za pripravo, a izjemno učinkovito zdravilo, ki pomaga krepiti imunski sistem in ohranjati zdravje tudi pri zelo resnih boleznih.

Kljub svoji preprostosti in razširjenosti je trpotec zelo dragocena zdravilna rastlina s širokim naborom zdravilnih učinkov na obolelo telo. Pripravki na njegovi osnovi so učinkovita sredstva z delovanjem:

  • diuretik in diaforetik;
  • celjenje ran in hemostatik;
  • antibakterijsko in protivnetno;
  • protitumorsko in analgetično;
  • pomirjevalo in hipotenzivno;
  • sekretolitično in antialergijsko.

Na osnovi trpotca izdelujejo zeliščne pripravke, ki uspešno ščitijo notranji organi in telesnih sistemov zaradi uničujočih učinkov kemoterapije in radioterapije.

Pozor! Večina najboljši čas za zbiranje in nabavo surovin - od maja do septembra.

Koristi in škode pripravkov iz trpotca

Odvarek listov trpotca, katerega koristne lastnosti so znane že od antičnih časov, se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni:
  • parodontalna bolezen, bolezen dlesni, skorbut;
  • bolezni grla in dihalni sistem ki ga spremljajo gosti sluznični izločki: tonzilitis, bronhitis, tonzilitis, plevritis, oslovski kašelj, pljučna tuberkuloza, bronhialna astma;
  • bolezni želodca, povezane z nizko kislostjo, kolitis;
  • griža;
  • povečana tvorba plinov v želodcu in črevesju, driska, hemoroidi;
  • bolezen žolčnika;
  • hipertenzija v začetni fazi;
  • bolezen krvne žile, aritmija, glavoboli;
  • kožni vnetni procesi, izpuščaj, akne;
  • vnetni procesi genitourinarni sistem, parameter;
  • vnetje oči;
  • urtikarija, dermatitis;
  • izčrpanost, nevrastenija, nespečnost;
  • otekanje, limfostaza;
  • levkemija, onkološke bolezniželodec in pljuča, maligne kožne razjede.

Decokcija semen trpotca ima naslednje zdravilne lastnosti:

  • zdravi žensko hormonsko neplodnost;
  • pomaga ublažiti stanje sladkorna bolezen;
  • nežno obdaja in pomirja želodčno sluznico, jo ščiti pred dražilnimi dejavniki, lajša vnetje;
  • izboljša gibljivost črevesja, ga očisti nakopičenih škodljivih toksinov.

Pozor: kontraindikacije!

Odvarek trpotca je kontraindiciran:

  • z poslabšanjem želodčnih bolezni, ki jih povzroča hiperkislost- gastritis, peptični ulkus;
  • s povečanim strjevanjem krvi, nagnjenostjo krvnih žil k trombozi;
  • s preobčutljivostjo in individualno nestrpnostjo do pripravkov te rastline.

Decoction iz trpotca: kako kuhati?

Iz svežih ali posušenih listov

Recept 1. Za pripravo juhe iz listov trpotca potrebujete 2 žlici. (10 g) surovin in 200-250 ml vroča voda. Pol ure segrevajte v vodni kopeli pod pokrovom, precedite.
Recept 2. 1 st. l. Surovine poparite z 1 litrom vrele vode, pustite na majhnem ognju 10 minut, pustite en dan pod pokrovom. Nato precedite in vzemite po navodilih.

iz semen

Recept 1 (za bolezni želodca in črevesja). 1 žlica semena vlijemo v emajlirano posodo, dodamo kozarec vode in kuhamo minuto, nato vztrajamo pod pokrovom pol ure in filtriramo.

Recept 2 (za hemoroide, impotenco). 1 žlica semena, prelijemo s 350 ml vrele vode, kuhamo na majhnem ognju 15 minut. Vzemite 100 ml 3-4 krat na dan.

Nasvet: Za preprečevanje impotence lahko to odvarko pijejo moški po 35 letih. Redno uživanje je pomembno od septembra do marca.

Uporaba decokcije v medicinske namene

  1. Da se znebite kašlja, je priporočljivo jemati žlico trpotčeve juhe 4-krat na dan 20 minut. pred obroki. Potek sprejema je teden dni.

    Nasvet: To zdravilo lahko dodatno ublaži napade kašlja, pomiri vneto grlo, če ga jemljete kot topel čaj. Koristno mu je dodati 1 žličko. med.

  2. Za gastritis, kolitis in želodčne razjede jemljite peroralno tretjino ali pol kozarca odvarka 15 minut. pred obroki 3-4 krat na dan.
  3. Odvarek svežih listov trpotca je učinkovit pri zdravljenju različnih kožne bolezni travmatične narave, vnetja, vrenja. Priporočljivo je, da si z njim umivate rane, nalagate mokre povoje in obkladke (2-3 krat na dan), z njim delate losjone.
  4. Z neplodnostjo, ki se je razvila hormonskih razlogov, je treba vzeti 1 žlico. decoction semen trpotca trikrat na dan pred obroki (tečaj 1-2 meseca). Recept za to decokcijo: 1 žlica. semena kuhamo v 250 ml vode 5 minut, nato 30 minut. vztrajaj in vztrajaj.
  5. Pri sladkorni bolezni je priporočljivo jemati 2 žlici. decoction 3-krat na dan pred obroki.

Recept 1. Za vlaženje suhe kože obraza uporabite obkladke iz odvarka ali infuzije trpotca. Potrebovali boste 2 žlici. suhih listov trpotca in 200 ml vrele vode. Surovine prelijte z vrelo vodo in držite v vodni kopeli 2-3 minute, izklopite ogenj in pustite pol ure, odcedite, ohladite. Obkladek je treba nanesti nekaj minut in ga zamenjati 3-4 krat. Začeti morate z vročim, nato nanesite hladnejšega in na koncu postopka pustite hladno na koži 5 minut.

Recept 2. Za izdelavo kozmetičnega ledu morate juho iz trpotca, pripravljeno po prejšnjem receptu, zamrzniti v navadnih kalupih za kocke. Koristno jim je, da kožo obrišejo 3-4 krat na teden. Postopek naj traja do tri minute, drgnjenje se izvaja počasi, vzdolž masažnih linij. Po njem vam kože ni treba mazati z nobenimi sredstvi.

Recept 3.Izpiranje suhih las z odvarkom trpotca jim bo povrnilo lesk in sijaj. Za pripravo izdelka morate vzeti 1 kozarec vode, 1 žlica. suhe ali sveže zdrobljene liste, zavremo in ugasnemo. Pustite delovati 20 minut, ohladite na 30-35°C in nanesite na oprane lase. Ne izpirajte.

Recept 4. Za pripravo losjonov za oči, ki bodo pomagali pri lajšanju vnetja in utrujenosti ter z redno uporabo zgladili majhne obrazne gube, morate zmešati 2 žlički. semena psyllium in hladna voda. Nato tej mešanici dodamo 6 žlic. vrelo vodo. Tekočino ohladite in precedite, z njo namočite vatirane blazinice in položite na predel okoli oči za 10 minut.

Recept 5. Za pripravo kopeli za roke morate v enakih delih zmešati suhe zdrobljene liste trpotca, cvetove kamilice in ognjiča. Poparite z vrelo vodo (1 skodelica) 1 žlica. surovine, namočite v vodni kopeli 15 minut. Pustite, da se ohladi in precedite, dodajte 1 žlico. glicerin. Roke držite v tej kopeli 10-15 minut, nato jih obrišite do suhega in namažite s hranljivo kremo.

O drugih uporabnih lastnostih tega neverjetna rastlina- trpotec - se lahko naučite iz videoposnetka.

Mnogi ljudje vedo o zdravilni moči listov rastline, danes je vse o zdravilnih lastnostih in kontraindikacijah psyllium semen in lupin lupine. Izkazalo se je, da so odpadki obdarjeni z zmožnostjo nič manj vpliva na človeško telo. koristno dejanje in se pogosto uporabljajo v receptih tradicionalne medicine. Naravni izdelek ima posebno vlogo pri zdravljenju ženskih ginekoloških težav, zlasti pri neplodnosti. Pomaga pri hujšanju, zaprtju, ugodno vpliva na zdravje moških.

Morda ste naleteli na omembo, da so ameriški Indijanci rastlino poimenovali "sled beli človek". In to je povsem razumno, saj so semena trpotca na celino na podplatih prinesli naseljenci iz stare Evrope.

To se ni zgodilo naključno: semena imajo neverjetno "lepljivost", lepijo se na vse, s čimer pridejo v stik. Nenavaden način distribucija, kajne? Morda zato trpotec raste ob poteh in cestah – ljudje širijo semena, kamor hodijo.

Semena trpotca - zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Če želite spoznati zdravilno vrednost rastline, ob upoštevanju kontraindikacij pri njenem jemanju, se seznanite z njeno naravno sestavo, ki je v marsičem podobna vsebnosti naravnih snovi v.

Kemična sestava semena

Vodilno vlogo pri ohranjanju zdravja ima sluz, ki predstavlja 45 %. Prav zaradi njih so semena tako uporabna, saj imajo polisaharidi, ki jih je veliko v zrelih semenih, večino zdravilnih lastnosti, zaradi katerih cenimo naravni proizvod. Z nežnim delovanjem sluz tvori gost oblak okoli sluznice tkiv v telesu, ki ščiti in zdravi.

ugodno vpliva na obrambne sile in splošno stanje vitamini zagotavljajo telo minerali- selen, kalcij, prehranske vlaknine, vlaknine, oksalna in askorbinska kislina. Vsebuje zdravilne fiksna olja, ki delujejo protivnetno, mehčalno in dekongestivno.

Aucubin, grenak glikozid, ki spodbuja prebavo in zavira patogena flora. Poleg tega je snov obdarjena s pomirjevalno lastnostjo, normalizira ravnovesje hormonov.

Bodite pozorni na oleanolno kislino, njena vrednost je preprosto edinstvena! Razpon terapevtski učinek kislina je precej široka: odpravlja spazmodične manifestacije, lajša vnetje. Toda ta snov je najpomembnejša pri zdravljenju krvnih žil in srca.

V kompleksu, ki delujejo medsebojno, naravne snovi, ki sestavljajo trpotec, dajejo semenom odlične zdravilne lastnosti.

  • Srce, žile. Zmanjša krvni pritisk, preprečuje kopičenje holesterola, krepi srčno mišico, izboljšuje stanje krvnih žil.
  • GIT. Semena imajo tako kot goba lastnost, da absorbirajo strupene snovi. ubija škodljive bakterije, se prekomerna tvorba plina nevtralizira. Obstajajo dokazi, da imajo semena škodljiv učinek na bakterijo Helicobacter in drugo patogeno mikrofloro. Ugoden učinek je dokazan pri vnetnih procesih v črevesju. Pripravki iz semen Psyllium so priznano zdravilo za zaprtje. Upoštevajte, da je obdelava semen kontraindicirana pri bolnikih z visoko kislostjo.
  • alergija. Odpravlja alergijske manifestacije.
  • sladkorna bolezen. Normalizira in vzdržuje raven sladkorja v krvi dobra zmogljivost. Izboljša se splošno stanje bolnikov, čustveno in fizično.
  • Izguba teže. Lupina je že dolgo dobro znano sredstvo za hujšanje, saj zaduši občutek lakote, daje tistim, ki sedijo na dietna hrana občutek polnega želodca.
  • Odstranjuje zabuhlost različnih etimologij.
  • Prehlad, kašelj. Semena se uporabljajo pri večkratni terapiji prehladi. Odstranjuje staro sluz.
  • Rane, poškodbe. Učinek celjenja ran in regeneracije trpotca je znan že od antičnih časov. Semena imajo enako lastnost - ustavijo kri in hitro pozdravijo poškodbe kože in tkiv.
  • Hormonske motnje. V primeru kršitve proizvodnje hormonov, potrebnih za vzdrževanje življenja, sredstva s semeni uravnavajo in stabilizirajo njihovo ozadje. Pomoč pri menopavzi.
  • Kožni izpuščaji, dermatološke težave. Odpraviti vnetje.

Recepti tradicionalne medicine

Če želite v celoti ohraniti zdravilne lastnosti psyllium semen, jih pravilno kuhajte. Če ni na voljo Posebna navodila posebej za zdravljenje bolezni, nato 450 ml. voda se vzame 2 veliki žlici surovin. Najprej semena preprosto infundiramo 5 minut, nato pa približno pol ure zdrobimo v vodni kopeli in filtriramo. Priporočeni odmerek, če ni kontraindikacij, je čajna žlička, dvakrat na dan, 10 dni.

V nekaterih primerih zeliščarji svetujejo jemanje sluzi, pripravljene iz semen. Da bi dobili kakovost zdravilo, vzemite 10 gr. surovin in 90 ml. vrelo vodo. Strmo, mešajte 20 minut, nato pustite stati eno uro. Na vrhu infuzije se bo nabrala sluz. Zdravilo vzemite dvakrat na dan za čajno žličko. Tečaj - 10 dni.

Psyllium semena v ginekologiji za neplodnost pri ženskah

Semena rastline so se izkazala za izjemno učinkovita pri zdravljenju ženske in moške neplodnosti. V ljudskem zdravilstvu se uporablja več stoletij starih receptov za pomoč ženskam pri zanositvi. Pravilno pripravljene decokcije pozitivno vplivajo na vnetni proces v prirastkih, adhezije in obstrukcijo cevi, obilno menstrualni tok, težave z menopavzo.

Poleg tega se sredstva uporabljajo vzporedno z glavno terapijo.

  1. Žlico surovin brez vrha prelijte z vročo (ne vrelo) vodo, pustite stati 5-10 minut, nato segrevajte v kopeli dodatnih 5 minut. Po tem je treba juho vztrajati, dokler se popolnoma ne ohladi. sprejeto zdravilna infuzija ne glede na obroke dvakrat na dan po veliko žlico. Zdravljenje poteka v dveh tednih, nato pa je priporočljivo prekiniti za en mesec. Po potrebi se tečaj ponovi.
  2. Kršitev menstrualni ciklus. Zeliščarji svetujejo, da uporabite decokcijo, pri čemer povečate število odmerkov do 4-krat, 30 minut pred obroki.

Ne shranjujte dlje časa decoction, ne več kot 2-3 dni, če je mogoče, vsakič pripravite svežo porcijo.

Semena trpotca - zdravilne lastnosti za moške

Zdravilne lastnosti semen rastline so našle uporabo pri zdravljenju moških. Nazaj v dneh Antična grčija in Rimu so jih uporabljali za povečanje spolne aktivnosti.

Indikacije za uporabo so poleg zmanjšanega libida tudi druge kršitve funkcij genitourinarnega sistema moških - prostatitis, zmanjšana gibljivost semenčic, impotenca. Tako kot ženske, zdravilo pomaga pri zdravljenju neplodnosti. Recept je enak kot pri zdravljenju žensk.

Psyllium lupina - zdravilne lastnosti

Posebnost si zasluži lupina, pridobljena iz lupin semen prijazne besede. Nedolgo nazaj je postal priljubljen, čeprav so prejšnji zeliščarji uporabljali zdravilne lastnosti izdelka pri zdravljenju številnih bolezni.

V sestavi surovin lahko najdete aminokisline, alkaloide in netopne vlaknine. Ponujam le majhen seznam. zdravilno delovanje lupine:

  • Zdravi vnetne procese na koži.
  • Pomaga pri težavah v genitourinarnem sistemu.
  • Učinkovito pri zaprtju, vključno s kroničnim.
  • Pozitivno vpliva na hemoroide.
  • Z zaviranjem apetita in normalizacijo presnovnih procesov prispeva k izgubi teže.
  • Čisti črevesje toksinov, izboljšuje prebavo, je indicirano za ulcerozni kolitis.
  • Lupine semenskih ovojnic so uporabne pri sladkorni bolezni. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin uporaba izdelkov z luščino bistveno zmanjša raven sladkorja.

Predlagam, da si ogledate videoposnetek, ki podrobno opisuje zdravilne lastnosti lupine psyllium.

Aplikacija Husk

Priprava lupin lupin iz semen psyllium je precej preprosta za nakup v lekarni, izdelana je v obliki prahu. Tako kot sama semena je treba tudi lupino sprati z veliko količino tekočine.

  • Če želite doma dobiti zdravilni prah, surovine zmeljte v mlinčku za kavo. Posušena semena preluknjajte tako, da ločite lupine. Vendar je treba upoštevati, da prašek ne bo dovolj kakovosten za zdravljenje.
  • Nanesite lupine 1 gram, 40 minut pred obroki, enkrat na dan. Zdravljenje je zaželeno, da se izvaja celoten tečaj, brez prekinitve, ki traja 2,5-3 mesece.

Pri zdravljenju bolezni se poleg praška pogosto uporablja tudi odvar iz lupine. Za kuhanje sestavo segrejte v kopeli iz žlice izdelka in pol litra vrele vode. Nato se znojite pol ure, ohladite in pijte mesec dni 0,5 skodelice dvakrat na dan.

Kontraindikacije za uporabo semen

Posedovanje številnih zdravilnih lastnosti ne izključuje kontraindikacij za uporabo semen psyllium.

  • Ne jemljite zdravil nenadzorovano, saj so možni neželeni učinki, ki lahko škodujejo vašemu zdravju.
  • Individualna nestrpnost do snovi, ki jih vsebujejo semena.
  • Visoka raven želodčne kisline.
  • Previdno je uporaba trpotca dovoljena za nosečnice in doječe ženske. Za otroke je uporaba zdravil z trpotcem priporočljiva šele od 6. leta starosti dalje.
  • Pri težavah s strjevanjem krvi, zlasti pri trombozi, so sredstva s semeni kontraindicirana.

Redno jemanje pripravkov na osnovi semen, nadzor ravni sladkorja. Poleg tega se morate zavedati, da lahko zloraba praška izzove napad astme.

Pomembno! Ko se uporablja za zdravljenje, pijte semena rastline velika količina voda.

Nabava zdravilnih surovin

Ne hitite z nakupom zdravilna semena v lekarni samopriprava ni posebej težka. Pomemben pogoj– izbira kraja zbiranja surovin. Zbirajte stran od cest, na okolju prijaznih mestih.

Zrele surovine zbiramo poleti, bližje jeseni. Odrežite pri korenu, skupaj s peclji. Posušite v skladu s pravili sušenja vseh rastlin, od obveznih pogojev - prezračevana soba, brez dostopa do sončne svetlobe. Posušeno surovino odtrgamo, tako da se semena ločijo, in zložimo v stekleno posodo. Rok uporabnosti - 2 leti.

Oglejte si videoposnetek o zdravilnih lastnostih in kontraindikacijah semena psiliuma, morda boste slišali pomembne informacije za vas. Biti zdrav! Z ljubeznijo, Galina Nekrasova.

Socvetja trpotca

Največjo zdravilno vrednost imajo listi. Avicenna je priporočil njihovo uporabo za zaustavitev krvavitev, ki jih povzročajo tumorji, razjede, pa tudi vnetja oči, bolezni ledvic, jeter in elefantiaza. Našli so uporabo ne le v tradicionalni medicini, ampak tudi v kuhanju in kozmetologiji. Če poznate vse zdravilne lastnosti in kontraindikacije listov trpotca, jih lahko varno uporabljate za številne bolezni. Rastlina ima številna zanimiva ljudska imena. Na primer, sopotnik s sedmimi žilami, rannik, babica, chiry trass, cutter, roadside.

Botanični opis

Trpotec je trajnica. V zmernih območjih ga lahko srečate skoraj povsod: na poteh, obcestnih območjih, puščavah, v bližini stanovanjskih zgradb naselij, na podeželju, v zelenjavnih vrtovih, vrtovih, gozdovih, na poljih in travnikih, ob bregovih rezervoarjev. Rastlina je nezahtevna, raste tudi na zgoščenih suhih tleh. V naravnih razmerah se razmnoževanje izvaja s samosetvijo, vendar obstajajo tudi posebne gojitvene cone, kjer se goji za pridobivanje zdravilnih surovin.

Zanimivo: Trpotec se razmnožuje s semeni, ki v mokrem vremenu ali med dežjem nabreknejo in izločajo sluz, nato pa se zlahka prilepijo na podplate čevljev, avtomobilska kolesa, živalsko dlako in tace, ptičje perje in se tako razširijo po dolgem razdalje in se širijo povsod, kjer ljudje živijo. Ta lastnost rastline se jasno odraža v njenem imenu.

Koreninski sistem je sestavljen iz skrajšane glavne korenine s snopom razvejanih v obliki čopiča, naključnih korenin, ki segajo globoko v zemljo do globine 20 cm ali več.

Nadzemni del rastline obsega bazalno rozeto listov in brezlistne vzpenjajoče cvetoče puščice, dolge do 50 cm.. Listi so veliki, široko ovalni, celi, z dolgimi peclji. Dolžina listne plošče je do 20 cm, širina do 10 cm Od zgoraj je list gladek, sijoč, ima dobro izražene lokaste žile v količini od 3 do 9. Prisotnost takšnih žil preprečuje listje. od gub in jih naredi odporne na teptanje. Da bi ohranili vlago, se listi običajno nahajajo neposredno na tleh, v primeru njenega presežka pa se dvignejo, da omogočijo izhlapevanje.

Cvetenje rastline traja od maja do zgodnje jeseni. Cvetovi so dvospolni, sedeči, majhni in neopazni, rjave barve, na koncu cvetočih puščic tvorijo gosto valjasto socvetje v obliki konic. Čašica je štiričlenska s pri dnu zraslimi lističi, venček je cevast s 4 režnji.

Plodovi začnejo zoreti avgusta. So bilokularne kapsule, ki vsebujejo od 8 do 34 majhnih kotnih rjavih semen.

Kemična sestava

Listi trpotca vsebujejo veliko koristnih spojin, ki jih povzročajo širok razpon zdravilne lastnosti. Med njimi:

  • polisaharidi;
  • sluz;
  • glikozidi (aukubin, plantagin itd.);
  • tanini;
  • vitamini in vitaminom podobne snovi (provitamin A, vitamin C, filokinon in holin);
  • flavonoidi;
  • grenkoba;
  • fitosteroli;
  • saponini;
  • organske kisline;
  • fitoncidi;
  • minerali (kalcij, kalij, magnezij, barij, bor, baker, brom).

Zdravilne lastnosti

Kaj delajo listi trpotca? Trpotec lahko štejemo za univerzalno zdravilno rastlino, saj pomaga pri številnih patologijah, od preprostega reza na koži do tumorskih tvorb v telesu. Sredstva na osnovi listov rastline imajo poleg toničnega in obnovitvenega učinka na celotno telo naslednje zdravilne lastnosti:

  • pospešiti zaustavitev krvavitve;
  • imajo ovojni in izkašljevalni učinek;
  • lajšanje bolečin in vnetja;
  • spodbujajo celjenje ran;
  • imajo bakteriostatsko aktivnost;
  • povečati sekretorno funkcijo prebavnega trakta;
  • lajšanje krčev;
  • imajo diuretični učinek;
  • zmanjšati raven holesterola v krvi;
  • imajo antialergijski učinek.

Za zdravljenje so zelo učinkoviti sveži in suhi listi rastline v obliki aplikacij gnojne rane, razjede, opekline, ureznine in vre na koži. Sredstva, ki temeljijo na njih, pomagajo znebiti izpuščajev, aken in lišajev. Svež sok rastline pospešujejo hitro čiščenje ran iz gnoja in preprečujejo rast patogenih bakterij na površini rane, pospešujejo procese regeneracije, lajšajo vnetja in izboljšujejo zorenje granulacijskega tkiva. Nepogrešljiv je pri dolgotrajno necelečih ranah in kot prva pomoč pri poškodbah.

Navzven se odvar iz listov trpotca v obliki izpiranja uporablja za zobobol, parodontalno bolezen in vnetne procese v sluznici oči in v ustni votlini.

Zaužitje poparkov, sirupov in decokcij iz listov rastline je učinkovito orodje z akutnimi okužbami dihal in preprečiti razvoj v njihovem ozadju bakterijski zapleti. Pomagajo se znebiti izčrpavajočega kašlja pri bronhitisu, povzročajo redčenje izpljunka, povečajo izločanje sluzi v bronhih in imajo ovojni in mehčalni učinek. Lahko se uporablja v kompleksno zdravljenje bolezni, kot so tuberkuloza, plevritis, oslovski kašelj in bronhialna astma.

Zanimivo: liste trpotca so uporabljali v kozmetologiji. Na osnovi njihove infuzije so izdelane maske in izpirala za nego suhega lasišča in las, čistila za suho in mastno, nagnjeno k pogostemu pojavu. akne, koža, kopeli, kreme in losjoni za kožo rok in stopal.

Trpotec se uporablja za bolezni genitourinarnega sistema vnetne narave, kronični nefritis, poliurija, enureza. Zahvaljujoč antihipertenzivnemu učinku preprečuje pojav in pomaga odpraviti edeme, ki jih povzročajo kardiovaskularne patologije. Trpotec je učinkovit pri zdravljenju nekaterih ženske bolezni: z vnetjem jajčnikov, endometrija in parametrija. Pomaga pri ženska neplodnost zaradi kršitve menstrualnega cikla in delovanja jajčnikov ter s moška neplodnost zaradi zmanjšane aktivnosti semenčic.

Listi trpotca imajo tudi pomirjevalni učinek, uporabljajo se pri blagih oblikah nevroze, nespečnosti in razdražljivosti.

Sveže skrbno oprane mlade liste trpotca lahko uživamo. Dodajajo se zelenjavnim solatam, kosmičem, juham, enolončnicam, omletam, pijačam. Takšne jedi so še posebej uporabne za ljudi, ki trpijo za hipoacidnim ali anacidnim gastritisom, peptičnim ulkusom, napenjanjem, enteritisom in kolitisom, boleznimi žolčnika.

Nabava surovin

Za medicinske namene je treba liste trpotca nabirati v času cvetenja. To je bolje narediti po dežju in počakati, da se popolnoma posušijo, saj bo odvečna vlaga upočasnila proces sušenja, kar lahko privede do potemnitve listov. S škarjami ali škarjami jih razrežemo na višini približno 4 cm od tal. V tem primeru se izberejo samo celi zeleni listi brez poškodb. Sušenje se izvaja na podstrešju, na prostem pod nadstreškom ali v sušilnici pri temperaturi do 50 °C.

Za sveže nabrane in posušene surovine je značilen zmeren vonj in rahlo grenak trpk okus. Ko se posušijo, je treba liste trpotca hraniti največ 2 leti v kartonskih vrečah ali lesenih škatlah.

Priporočilo: Nabiranje listov trpotca je treba izvajati na ekološko čistih območjih, stran od cest, industrijskih podjetij in prostorov za sprehajanje psov in drugih živali, saj rastlina zlahka absorbira toksine in škodljive snovi, ki jo obdajajo.

Načini uporabe

Zdravljenje z listi trpotca različne bolezni se lahko izvaja tako s samopripravljenimi sredstvi kot s pripravljenimi farmacevtskimi pripravki. Slednje vključujejo zrnca Plantaglucida, sok trpotca, zbiranje prsišt. 2, trpotec veliki listi v obliki filtrirnih vrečk in zdrobljenih suhih rastlinskih materialov.

Pomembno: Sredstva na osnovi listov trpotca je treba jemati 20 do 30 minut pred obroki.

Zdravljenje kašlja in vnetnih procesov v dihalnih poteh

Za zdravljenje kašlja v ozadju bronhitisa in vnetja dihalnih poti nanesite sveže in suhe liste trpotca. V prvem primeru 3 žlice. l. sveže liste previdno zdrobimo, prelijemo s kozarcem vode, damo sestavo na plin in pustimo, da zavre. Nato dodajte 100 g naravnega medu in zmešajte maso do gladkega. Vzemite 1 žličko. vsako uro do olajšanja.

Iz posušenih listov pripravimo čaj s hitrostjo 2-3 žličke. surovine za 200 ml vrele vode. Takšen čaj je treba infundirati 15 minut in piti 1 kozarec do 4-krat na dan, pri čemer dodajte 1 čajno žličko, da izboljšate okus in izboljšate koristne lastnosti pijače. med.

Pri vnetju sluznice dihalnih poti se priporoča naslednji recept. Liste trpotca (1,5 g) prelijemo z litrom vrele vode, mešanico pustimo na majhnem ognju 10 minut. Pokrijte s pokrovom in infundirajte 24 ur, filtrirajte in vzemite 20 ml trikrat na dan.

Zdravljenje razjed, ran, razjed, opeklin, ugrizov žuželk, modric

Za zdravljenje abscesov je učinkovito na prizadeta mesta nanašati mazilo iz 10 g zmletih suhih listov trpotca in 90 g masla ali masti.

Dobro zdravilo za pike žuželk je mazanje listov rastline s svežim sokom. Pomaga lajšati bolečino in neprijeten pekoč občutek.

Za hitro celjenje opeklin, ran, razjed, abscesov, vre, se uporabljajo sveži listi rastline. V oprani in rahlo pretlačeni obliki, tako da pustijo sok, jih nanesemo v več plasteh na poškodovana mesta, nato pa jih pritrdimo s povojem ali mrežastim povojem. Po 2-3 urah liste zamenjamo z novimi.

Zdravljenje bolezni prebavil

vnetje črevesne sluznice (kolitis, enterokolitis, enteritis), krvavitev v želodcu, peptični ulkus, kronični hipoacidni gastritis 1 žlica. l. suhe liste rastline prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo pod zaprtim pokrovom 15 minut in filtriramo. Vzemite 20 ml 3-4 krat na dan. Pri zdravljenju teh bolezni bo pomagal tudi sveže iztisnjen sok iz listov. Vzemite ga za te namene za 1 žlico. l. trikrat na dan.

V primeru kršitve redno blato pri nagnjenosti k zaprtju pa pomaga prašek iz posušenih listov, ki ga v majhnih količinah zaužijemo z vodo.

Previdnostni ukrepi

Listi trpotca imajo, tako kot večina zdravilnih rastlin, nekatere kontraindikacije za medicinsko uporabo. To velja predvsem za interni sprejem sredstev na podlagi tega. Ne smejo jih uporabljati ljudje v primeru alergije na rastlino, bolniki s hiperacidnim gastritisom in razjedami v prebavilih v akutni fazi, s povečanim strjevanjem krvi, prisotnostjo krvnih strdkov ali celo samo nagnjenostjo k jih oblikujejo.

29

Dragi bralci, danes bomo na blogu govorili o zdravilnih lastnostih trpotca. Tudi otroci vedo, da je trpotec koristno in zdravilno zelišče. Spomnite se svojega otroštva - samo praska ali odrgnina, in že vsi vaši prijatelji iščejo trpotec, da ga nanesejo na rano. Mislim, da je veliko ljudi tako obravnavalo podrta kolena. In vse so naredili popolnoma prav. Sposobnost ustavljanja krvavitve in celjenja rane ter celo preprečevanja njene okužbe je najbolj znana lastnost te rastline. Vendar pa je poleg njega lahko psyllium koristen za prebavni sistem in v boju proti kašlju. To je samo o koristnih in zdravilnih lastnostih trpotca in bo naš pogovor.

Poleg tega se uporabne in zdravilne lastnosti trpotca ohranijo tako v sveži kot v suhi obliki. In v suhi obliki ga lahko kuhamo, uporabljamo za zdravje vse leto. Izdelamo ga lahko sami in kupimo v lekarni.

Že iz samega imena je razvidno, kje običajno raste trpotec - ob cesti, na travnikih, na puščavah, na smetiščih. In njegovo ime lahko razlagamo tudi kot spremljevalca tistega, ki hodi po cesti. Trpotec je starodavna rastlina, poznana že iz časov stare Grčije in Rima, kjer so jo zdravniki že takrat uporabljali za zdravljenje. Trpotec imenujejo tudi "solze popotnikov". Legenda pravi, da so si popotniki, ki so potovali na dolge razdalje, drgnili noge v kri in niso mogli nadaljevati poti. Nato so jokali in njihove solze, ki so padale na rob ceste, so postale trpotec. Njegove liste so nanesli na svoje rane in tako so ozdraveli in so lahko nadaljevali pot.

Poznanih je okoli 250 vrst trpotca, pri nas pa je najpogostejša vrsta trpotca veliki trpotec.

Zelišče trpotca. Zdravilne lastnosti in uporaba

  • Kot smo že omenili - najbolj znana in glavna "uporabnost" trpotca je hemostatski, protivnetni, baktericidni in celjenje ran. Razlog za to uporabno funkcijo je visoka vsebnost tanini in fitoncidi, ki zagotavljajo baktericidni učinek, pa tudi prisotnost polisaharidov, ki prispevajo k hitro celjenje in zmanjšanje vnetja.

Toda lastnosti trpotca se tu ne ustavijo. Koristno bo vedeti tudi ta trpotec:

  • Trpotec poveča apetit, ugodno vpliva na prebavni sistem. Pomaga pri napenjanju, kolitisu, gastritisu in razjedah z nizko kislostjo.
  • Krepi imunski sistem, poveča učinkovitost drugih zdravil v boju proti maligni tumorji, levkemije. Ščiti notranje organe pred poškodbami zaradi sevanja ali kemične terapije.
  • Obvladuje bolezni dihalnih poti, učinkovito pri bronhitisu, tuberkulozi in plevritisu.
  • Dober učinek na živčni sistem- odvisno od vrste infuzije lahko tonira ali obratno - pomirja in znižuje krvni tlak.

Zelišče trpotca. Zdravilne lastnosti

Trpotec je zanimiv po tem, da se v medicinske namene lahko uporabljajo ne le listi, ampak tudi semena. In iz listov lahko pripravite poparek ali dobite sok, ki vam lahko tudi pride prav.

Trpotčev list. Zdravilne lastnosti

Glede na študije listi trpotca vsebujejo posebne snovi, ki vplivajo na presnovo holesterola v telesu in vam omogočajo tudi boj proti razjedam. Moj oče je zdravil svojega trofične razjede peš. Nanesla sem še sveže liste trpotca (pred tem jih je treba seveda oprati in posušiti) in list repinca. Vse po vrsti. In obvezno zavežite nogo z elastičnim povojem.

Sveže liste in sok, pridobljen iz njih, lahko uporabite kot antibakterijska sredstva, škodljivo za patogene mikrobe, staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa in Escherichia coli.

Mladi listi trpotca so odlični za solate in juhe. V poletni sezoni uporabite vse.

Zelišče trpotca. Zdravilne lastnosti za želodec

  1. Zaradi svojega učinka celjenja ran je lahko psilij uporaben pri zdravljenju nekaterih bolezni želodca: gastritisa, enterokolitisa, razjed. Vendar je treba zapomniti, da je trpotec mogoče zdraviti le, če se zmanjša kislost želodca. Toda z visoko kislostjo ne smete uporabljati zdravil na osnovi trpotca.
  2. Za bolečine v želodcu lahko preprosto prežvečite nekaj zelenih listov trpotca.
  3. Infuzija trpotca. Recept. Za zdravljenje kronični gastritis, razjede na želodcu in dvanajstniku, enteritis, kolitis se lahko pripravi naslednja infuzija: 1 žlico suhih listov trpotca prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo stati 10 minut. Nato poparek precedite in popijte v eni uri. To je - dnevna stopnja in vsak dan je treba piti kozarec tega poparka.

Zdravilne lastnosti soka trpotca

Da bi povečali kislost želodčnega soka, lahko vzamete sok iz listov trpotca. Da bi to naredili, se iz svežih listov, zbranih od maja do septembra, iztisne sok - približno 1-2 žlici. Zmešajte ga z eno žlico medu, vse razredčite s 100 ml topla voda. To mešanico je treba jemati 3-krat na dan pred obroki en mesec.

S pomočjo soka trpotca se lahko učinkovito spopadete tudi z gnojenjem ran in pospešite njihovo celjenje. Svež sok je zelo uporaben pri prvem zdravljenju in dobro pomaga, če se rane dlje časa ne celijo.

Predlagam ogled videa o zdravilnih lastnostih trpotca.

Zelišče trpotca. Zdravilne lastnosti za kašelj

Uporaba trpotca pri boleznih dihalnih poti je še posebej pomembna, kadar obstaja alergija na farmacevtski pripravki ali prepoved uporabe kemičnih zdravil. In učinkovitost trpotca priznava uradna medicina. Navsezadnje je trpotec del naravni izvlečki in esencialna olja, ki so osnova številnih sirupov proti kašlju. Lahko pa kuhate tudi z lastnimi rokami iz lastnih zbranih surovin naravno zdravilo proti kašlju.

3 žlice svežih listov in 3 žlice sladkorja, najbolje pa medu, če ni alergije, zmešamo v ognjevarni posodi in postavimo pod zaprt pokrov na topel štedilnik. Treba je zagotoviti, da je segrevanje minimalno, in kuhajte štiri ure. Nastali sirup jemljete pol ure pred obroki, eno čajno žličko 4-krat na dan.

Celotna skrivnost je v tem, da odvarki ali sirupi iz trpotca spodbujajo bronhije in predvsem izločevalni sistem. Aktivira se izločanje sluzi in sputum se utekočini, kar je ravno tisto, kar je potrebno, da se znebimo kašlja. In flavonoidi, ki jih vsebuje zelišče trpotca, pomagajo povečati imuniteto in okrepiti telo v obdobju bolezni in v procesu okrevanja.

Še en recept, ki bo pomagal pri bronhitisu in oslovskem kašlju, bo olajšal suh kašelj.

1 žlico suhih listov prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo dve uri in precedimo. Vzemite žlico pred obroki (20 minut) štirikrat na dan.

Zelišče trpotca. Zdravilne lastnosti za neplodnost

Še en uporabna lastnostčudežni trpotec - sposobnost pomoči v boju proti neplodnosti. Poleg tega ga uporabljajo tako moški kot ženske. Posebej uporaben je trpotec, katerega zdravilne lastnosti se uporabljajo tudi v ginekologiji, za ženske. Zlasti dejstvo, da vsebuje posebno snov - fitosterol, v svoji sestavi blizu ženski hormoni. Z njegovo pomočjo lahko ženske vzpostavijo hormonsko ravnovesje, ki pogosto spremlja in je predvsem vzrok za menstrualne nepravilnosti, težave z ovulacijo in prezgodnjo menopavzo.

Najpogostejši recept za ženske z motnjami ovulacije:

1 žlico suhih listov trpotca prelijemo s kozarcem vrele vode in infundiramo dve uri. Nato infuzijo filtriramo in vzamemo 20 minut pred obroki, 1 žlico štirikrat na dan. Pomembno je obdobje sprejema, in sicer prva faza menstrualnega ciklusa.

Recept za moške in ženske

1 žlico suhih listov zakuhamo s kozarcem vroče vode, nato segrevamo še pet minut v vodni kopeli in nato infundiramo eno uro. Nastalo juho je treba piti pol ure pred obroki, 2 žlici trikrat na dan. Tečaj - 21 dni. Nato morate vzeti tedenski odmor in po potrebi ponoviti tečaj.

Semena trpotca. Zdravilne lastnosti

Druga "komponenta" naravne medicine so semena. Uporabljajo se tudi v boju proti neplodnosti. Poleg tega ima infuzija semen psyllium pozitiven učinek na moške in ženske.
Semena trpotca morajo biti zrela (to je, če jih naberete sami). So se že približali rjava barva, ne zelena ali rumena kot mlada, nezrela rastlina.

1 žlico semen trpotca prelijemo s kozarcem vrele vode (200 ml) in infundiramo, dokler se ne ohladi. Morali bi dobiti nekakšno želejasto maso. Nekateri zdravilci menijo, da je tak recept "delo v teku". Priporočljivo je, da potem, ko semena prelijemo z vrelo vodo, kuhamo največ 5 minut v vodni kopeli. Pijte nastalo juho pol ure pred obroki 3-krat na dan.

Pri driski pomaga še en recept s semeni psyllium.

1 žlico semen trpotca prelijemo s pol kozarca vrele vode in pustimo stati 30 minut. Vzemite 1 žlico pol ure pred obroki. Običajno izboljšanje pride dokaj hitro.

Korenina trpotca. Zdravilne lastnosti

Še enkrat poudarjam, da pri trpotcu niso dragoceni le listi, ampak tudi korenine. Uporabljajo se tudi kot zdravilo. Najpreprostejši recept so uporabljale naše babice za zobobol. Da zob ne boli, se korenina psylliuma, zavita v gazo, vstavi v uho s strani, kjer zob boli. Lahko se dodatno spere ustne votline odvarek trpotca. Vsekakor to nujna pomoč za primer, ko ni mogoče hitro priti do zdravnika. Vendar pa uporabite to metodo in ne upoštevajte potrebnega zdravstvena oskrba, ni vredno in celo nevarno zaplete situacijo s slabim zobom.

Posušene korenine psyllium pomagajo pri boleznih Ščitnica in bolezni nadledvične žleze.

Prav tako se iz korenin trpotca pridobiva izvleček, ki se uporablja za pike kač, čebel in drugih žuželk. Mimogrede, že samo prežvečen list trpotca, pritrjen na čebelji pik, bo postal "reševalno vozilo" v razmerah, kjer lahko hitro pridete do zdravstvena ustanova ne deluje, reakcija na pike žuželk pa ni znana.

Trpotec. Zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Ne pozabite, da je trpotec še vedno zdravilo. In vsako zdravilo ima svoje indikacije in kontraindikacije. Trpotec ni priporočljiv za ljudi s povečano strjevanjem krvi in ​​tiste, ki imajo krvne strdke. In celo neupravičeno dolgotrajna uporaba pripravki na osnovi psyllium povečajo tveganje za nastanek krvnih strdkov in povečajo strjevanje krvi.

Kljub dejstvu, da se trpotec uporablja pri zdravljenju želodčnih bolezni, se lahko uporablja le pri bolnikih z nizko kislostjo. To pomeni, da tisti, ki imajo povečano kislost, ne smejo uporabljati receptov z trpotcem.

In kot vedno, bodite previdni, če je vaše telo alergično na kaj zdravilne rastline. Začnite svoje "seznanitev" z zdravilom z majhnimi - boljšimi od polovice odmerkov tistih, ki so navedeni v receptih.

In za dušo bomo danes poslušali Skupina QUATRO. Volare . Slavna skupina izvaja čudovito pesem. Upam, da se boste spočili in dobili pozitivna čustva.

Vsem vam želim zdravje, harmonijo v duši, preproste radosti v življenju. Prijavite se preprosti recepti ohraniti svoje zdravje.