Marahas na pawis sa gabi. Mga Posibleng Dahilan ng Malakas na Pagpapawis sa Gabi

Ang pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay isang karaniwang reklamo na hinahanap ng mga tao na magpatingin sa doktor. Karamihan sa mga tao ay nagdurusa sa isang problema tulad ng nocturnal hyperhidrosis sa loob ng maraming taon, at kung minsan sa buong buhay nila, hindi nangahas na abalahin ang mga doktor na may tulad na "trifle". Samantala, ang pagsusuri ng isang espesyalista na may katulad na problema ay ang pinakamahalagang hakbang na maaaring maiwasan ang pag-unlad ng malubhang sakit... Pagkatapos ng lahat, ang pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay maaaring maging tanda ng isang napakaseryosong problema sa kalusugan at mahigpit na hindi inirerekomenda na pabayaan ang pagbisita sa doktor.

Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi

Ang labis na pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay maaaring mangyari dahil sa mga domestic na sanhi na nakasalalay sa mga panlabas na kondisyon, at pisyolohikal na dahilan na nabuo bilang isang resulta ng anumang mga panloob na sakit. Una sa lahat, kailangan mong subukang alisin ang mga pang-araw-araw na problema. Sa ilalim ng anong mga kondisyon ang mga tao ay nagpapawis sa gabi? Kabilang sa mga salik na ito ang:

Masyadong mainit na kumot at kumot. Kapag pumipili ng isang kumot para sa taglamig, hindi mo kailangang maging masigasig. Ang mga kumot na lana, na tinatakpan ng isang tao sa gabi, ay perpektong pinoprotektahan mula sa lamig panahon ng taglamig taon, ngunit kung, kapag tinatakpan ito, pinagpapawisan ito sa gabi, mas matalinong isuko ito at lumipat sa higit pa madaling opsyon... Mahalaga rin na isaalang-alang ang materyal ng paggawa. Ang mga murang kumot ay ginawa mula sa padding polyester o iba pang artipisyal na tela, na, sa isang banda, mainit-init nang maayos, ngunit sa kabilang banda, hindi nila pinapayagan ang hangin na dumaan nang maayos, na lumilikha ng isang saradong mainit na kapaligiran sa ilalim ng mga ito, na naghihikayat sa sobrang init. katawan ng tao at, bilang resulta, labis na pagpapawis sa gabi. Ganoon din sa bed linen. Ang mga sintetikong sheet ay may malakas na epekto sa thermoregulation ng katawan.
Mataas na temperatura ng silid. Kung ang silid-tulugan ay masyadong mainit, masikip at bihirang maaliwalas, sa gabi ay madalas itong nagpapawis kahit na sa ilalim ng manipis na kumot o wala man lang. Ang perpektong temperatura para sa pagtulog ay nasa pagitan ng 18 at 20 ° C. Bilang karagdagan, dapat mong i-ventilate ang silid araw-araw ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog. Kung hindi ito posible, ang isang tao ay dapat maglagay ng air conditioner sa silid-tulugan na maaaring panatilihing malamig at linisin ang malaswang hangin.
Kasuotang pantulog. Ang damit na pantulog ay pare-parehong mahalaga. Maaari itong maging komportable, ngunit kung ang tao ay nagsusuot ng satin o sutla na damit, maaari itong makapukaw nadagdagan ang pagpapawis, lalo na sa bahagi ng kilikili. Mas mainam na magsuot ng mga produktong lino o koton sa gabi.
Pagkain. Sa gabi, ang isang tao ay maaaring magpawis ng maraming dahil sa likas na katangian ng diyeta. Maaanghang, mainit at maanghang na pagkain, tsokolate, kape, soda, pati na rin ang mataas na grado mga inuming may alkohol makabuluhang taasan ang sirkulasyon ng dugo. Nagiging sanhi ito ng katawan na subukang palamigin ang "mainit" na dugo, na nagiging sanhi ng pagpapawis nito sa gabi.

Physiological na sanhi ng pagpapawis sa gabi

Ngunit hindi palaging ang isang tao ay pinagpapawisan nang husto sa gabi dahil sa panlabas na mga sanhi... Sa ilang mga kaso, sumusuka sa pawis sa gabi na may tiyak mga sakit sa loob... Kung ang mga panlabas na kadahilanan ay hindi kasama, at ang pagpapawis sa isang panaginip sa lugar ng kilikili ay patuloy na nagpapahirap, kailangan mong mag-isip tungkol sa pagbisita sa isang doktor. Kaya, anong mga sintomas ng sakit ang labis na pagpapawis sa gabi?

Mga sakit na nakakahawa

Karamihan sa mga nakakahawang sakit ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Ito ay palaging nagiging sanhi ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi. Ito ang mga sakit tulad ng:

abscess sa baga. Sa sakit na ito sa tissue sa baga purulent na proseso ay nabuo na lumabas dahil sa impeksyon sa bacterial o pangmatagalang malalang sakit.
Nakakahawang mononucleosis. Ang talamak na sakit na ito ay nakakagambala sa paggana ng pali, atay, lymph node, binabago ang komposisyon ng dugo at mga sanhi nilalagnat na kalagayan na kadalasang nagsusuka sa pawis sa gabi.
Tuberkulosis. Ang isang taong may ganitong kondisyon ay halos palaging nakakaranas ng labis na pagpapawis sa gabi.
Endocarditis. Ang mga panloob na dingding ng puso ay namamaga, na humahantong sa napakalakas na sakit sa mga kasukasuan at kalamnan, panghihina sa katawan, mataas na temperatura at, bilang kinahinatnan, sa katotohanan na sila ay pawis sa gabi.
Mga impeksyon sa fungal o HIV. Ang mga sakit tulad ng histoplasmosis o coccidioidomycosis ay halos palaging nagdudulot ng matinding pagpapawis sa gabi, mas madalas sa kilikili.

Mga sakit sa endocrine system

pagkabigo ng ovarian;
orchiectomy;
hyperthyroidism;
diabetes.

Mga sakit sa rheumatological

Halos lahat ng mga sakit sa rheumatological ay nagdudulot ng matinding sakit, na kadalasang nagiging sanhi ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi.

Ang arteritis ni Takayasu. Sa sakit na ito, ang mga daluyan ng dugo ay nagiging inflamed, na nagiging sanhi sakit sa mga kalamnan, pagkahilo at nocturnal hyperhidrosis.
Temporal arteritis. Isang sakit kung saan ang proseso ng pamamaga ay nangyayari sa temporal na rehiyon ng tisyu ng utak. Bilang karagdagan sa matinding pagpapawis sa gabi, ito ay sinamahan ng matinding sakit sa leeg at templo. Kung hindi ginagamot kaagad, ang temporal arteritis ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng visual function.

Iba pang mga sakit

Mga lymphoma malignant neoplasms... Ang pagkalat ng mga metastases ng kanser sa mga lymph node at mga daluyan ng dugo ay kadalasang sanhi labis na pagpapawis sa gabi, kadalasan sa kilikili.
Obstructive sleep apnea sa gabi. Ito ay isang sindrom kung saan humihinto ang paghinga habang natutulog. Nangyayari ito bilang isang resulta ng katotohanan na ang itaas Airways narrowing at hypoxia ng mga tisyu ng katawan ay nangyayari.
Osinophilic na talamak na pulmonya. Nagdudulot ng matinding pagpapawis sa kili-kili sa gabi.
Gastroesophageal disease. Sa sakit na ito, ang mga nilalaman ng tiyan ay itinatapon sa esophagus.
Granulomatosis. Kadalasan, ang sakit na ito ay nangyayari sa mga lalaki. Ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa mga talamak na sugat ng mga bituka, balat, sinus, oral cavity at mga lymph node.
Diabetes insipidus. Ang pinakabihirang sakit, kung saan mayroong hindi lamang matinding pagpapawis ng mga kilikili, kundi pati na rin palagiang pagkauhaw, pati na rin ang madalas na pag-ihi(hanggang sa 15 litro ng likido bawat araw ay maaaring ilabas).
Prinzmetal Syndrome. Ang sakit ay kadalasang nangyayari sa mga taong nagdurusa sa mga atherosclerotic pathologies. Ang mga palatandaan ng sakit ay mga malfunctions rate ng puso, ang paglitaw ng mga phobias, neuroses at takot, dahil kung saan madalas na dumadaloy ang pawis sa gabi, lalo na sa mga kilikili.

Ang nocturnal hyperhidrosis ay maaari ding mangyari sa mga sakit tulad ng: chronic fatigue syndrome, mga kaguluhan sa paggana ng nervous system, hyperplasia mga lymph node, hypertension at tachycardia. Ang pag-inom ng ilang mga gamot ay maaari ring magdulot ng hyperhidrosis. Ang mga pagpapawis sa gabi sa kili-kili ay side effect kapag umiinom ng antipyretics (antipyretics), antidepressants, phenothiazines, mga gamot upang mapababa ang presyon ng dugo.

Ang mga pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay madalas na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal o physiological. Ang mga pagbabagong ito ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, bago ang regla, o sa panahon ng menopause. Sa lahat ng mga kasong ito, ang katawan ng babae ay sumasailalim sa muling pagsasaayos sistema ng hormonal... Ang antas ng progesterone at estrogen ay maaaring tumaas at bumaba nang husto, at ito ay nagiging sanhi ng mga pagkagambala sa mga proseso ng thermoregulatory. Sa ganitong mga panahon, ang mga babae ay labis na nagpapawis sa gabi, at lalo na ang dibdib o kilikili. Karaniwan itong problema kusang nawawala kapag bumalik sa normal ang antas ng mga sex hormone.

Pag-aalis ng sanhi ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi

Upang mapupuksa ang mga pagpapawis sa gabi, kinakailangan upang maitatag nang eksakto kung anong problema ang sanhi ng patolohiya na ito. Kung ang mga dahilan ay nasa isang tiyak na sakit, kailangan mong kumunsulta sa naaangkop na doktor. Una sa lahat, dapat kang pumunta sa isang therapist upang siya ay matuto pangkalahatang estado at tinutukoy kung may iba pang sintomas na maaaring magpahiwatig ng isang partikular na sakit. Susunod, ang therapist ay naglalabas ng isang referral sa naaangkop na doktor na gumagamot sa sakit na naging sanhi ng nocturnal hyperhidrosis.

Kung ang labis o labis na pagpapawis sa gabi sa bahagi ng kilikili ay na-trigger sa pamamagitan ng pag-inom ng ilang mga gamot, dapat mong hilingin sa iyong doktor na magreseta ng iba pang mga gamot na magkakaroon ng parehong epekto, ngunit walang mga side effect na ito.

Ang hyperhidrosis ay maaari ding mangyari bilang isang malayang sakit. Sa kasong ito, ang pagtaas ng pagpapawis ay sumusunod sa isang tao sa anumang oras ng araw, hindi lamang sa gabi. Ngayon mayroong isang malaking bilang ng mga pamamaraan para sa paggamot sa karamdaman na ito. Upang mabawasan ang pagpapawis sa gabi, maaari kang gumamit ng mga espesyal na lotion, cream, gel, mga gamot... Kung ang hyperhidrosis ay hindi mapapagaling sa ibang paraan, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga iniksyon ng dysport o botox. Magandang epekto maaaring magbigay ng iontophoresis o thoracoscopic sympathectomy. Ang doktor ay maaaring magreseta ng isang tiyak na paraan ng paggamot pagkatapos lamang ng isang kumpletong pagsusuri.

alisin ang stress at emosyonal na labis na karga sa araw;
panatilihin ang temperatura sa silid-tulugan sa paligid ng 20 degrees;
i-ventilate ang silid araw-araw, o magbigay ng sariwang hangin sa pamamagitan ng pag-install ng air conditioner o air freshener;
matulog lamang sa mga damit na gawa sa mga likas na materyales, pumili ng magaan na cotton blanket at mga kumot;
huwag kumain ng maanghang at mabigat na pagkain huwag uminom ng kape, matapang na tsaa o inuming may alkohol;
isang oras bago ang oras ng pagtulog, maaari kang kumain ng mga karot, sinigang na bakwit, litsugas, perehil - binabawasan ng mga produktong ito ang pagpapawis;
bago matulog, hindi inirerekomenda na manood ng matitinding pelikula o palabas sa TV - mas mainam na magbasa ng libro o makinig sa mahinahong musika;
isang oras bago ang oras ng pagtulog sa silid-tulugan, inirerekumenda na madilim ang pag-iilaw - sa mahinang ilaw, ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng sleep hormone (melatonin);
ang isang tao ay dapat maglaan ng mas maraming oras pisikal na Aktibidad v araw upang sa gabi ay mapagod ang katawan at hindi na abala ang sarili sa labis na pagpapawis sa gabi.

Ang yoga o pagmumuni-muni, ang pag-iwas sa tonics (alkohol at sigarilyo) ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system, malusog na pagkain, isang palakaibigang saloobin sa iba, gayundin ang kapaligiran ng pagmamahal at pag-unawa sa bilog ng pamilya.

Ang mga pagpapawis sa gabi ay isang karaniwang problema sa mga kababaihan. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang edad sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan. Sa mga kabataang babae, ang hyperhidrosis ay kadalasang pisyolohikal. Pagkatapos ng 60 taon, madalas silang bumuo iba't ibang sakit... Sa anumang kaso, ang hitsura ng kondisyong ito ay dapat na dahilan para sa pakikipag-ugnay sa isang doktor.

Ang katawan ng babae ay may kaunting mga tampok.

kaya lang Ang matinding pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay kadalasang dahil sa pisyolohikal na mga kadahilanan... Kabilang dito ang mga sumusunod:

Mga yugto cycle ng regla ... Ang hitsura ng nocturnal hyperhidrosis ay madalas na sinusunod bago ang regla - sa halos ilang araw. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang pagbabago sa balanse ng mga hormone. Sa panahong ito, tumataas ang nilalaman ng estrogen, at lumilitaw ang pangkalahatang kahinaan. Ang ilang mga kababaihan ay nagreklamo ng labis na pagpapawis sa gabi at sa panahon ng regla.
Pagbubuntis. Ang labis na pagpapawis ay maaaring dahil sa pagdadala ng sanggol. Ang hyperhidrosis ay pinaka-binibigkas sa unang trimester ng pagbubuntis. Ang kundisyong ito ay isang variant ng pamantayan, dahil sa panahong ito ay muling itinatayo ang katawan. Kung ang pagpapawis ay nagiging napakatindi at nagiging sanhi ng pagkabalisa sa isang buntis, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor. Ang isang espesyalista ay tutulong sa pagtatatag ng mga malamang na sanhi ng pag-unlad ng hyperhidrosis.
Oras pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Sa panahong ito, malaki ang pagbabago sa hormonal background. Ang katawan ay tumatagal ng isang tiyak na oras upang mabawi. Sa unang dalawang linggo pagkatapos ng panganganak, ang likidong naipon sa panahon ng pagbubuntis ay ilalabas mula sa katawan ng babae. Itong proseso natupad hindi lamang sa pamamagitan ng paggana ng mga bato, kundi pati na rin sa tulong ng balat. Bilang isang resulta, ang labis na pagpapawis ay sinusunod.
Pagpapasuso. Ang pagpapawis sa mga kababaihan sa gabi ay madalas na nauugnay sa pagpapasuso... Kadalasan nangyayari ito sa oras ng pag-agos ng gatas. Ito ay dahil sa hormonal surge. Dalawang hormones ang responsable para sa normal na paggagatas - oxytocin at prolactin. Sa pagtaas ng produksyon ng gatas, ang synthesis ng pawis ay sinusunod. Ito ay kinakailangan ng katawan upang maprotektahan ang sarili mula sa sobrang init.
Premenopausal na edad. Bago ang simula ng menopause, ang babaeng katawan ay sumasailalim sa malubhang pagbabago sa hormonal. Kadalasan sila ay sinusunod pagkatapos ng 45 taon. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay nahaharap sa kondisyong ito pagkatapos ng 40.

Ito ay sa menopause na lumilitaw ang mga hot flashes. Ang terminong ito ay karaniwang nauunawaan bilang isang matalim at matinding pagpapawis... Bukod dito, madalas itong nangyayari sa gabi. Pawisan ang buong katawan, lalo na ang ulo at leeg. Ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkahilig sa stress. Samakatuwid, ang hyperhidrosis ay nangangailangan ng compulsory therapy.

Mga kadahilanang hindi medikal

Ang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay kadalasang dahil sa panlabas na mga kadahilanan... Kabilang dito ang mga sumusunod:

napaka mainit na kumot... Siyempre, ang mga kumot na gawa sa lana ay nagpapainit sa iyo sa taglamig. Gayunpaman, kung ito ay napakainit sa ilalim ng mga ito na mayroong labis na pagpapawis, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang mas madaling opsyon. Kung hindi ito nagbibigay ninanais na resulta, ito ay nagkakahalaga ng paghahanap para sa iba pang mga sanhi ng hyperhidrosis.
Makapal na kwarto walang suplay ng sariwang hangin. Bago matulog, siguraduhing lubusan ang bentilasyon sa silid. Dapat sundin ang rekomendasyong ito anuman ang panahon. Sa mainit na panahon, kailangan mo talagang matulog na may bukas na bintana. Titiyakin nito ang normal na sirkulasyon ng hangin sa silid. Kung mayroong isang computer sa silid-tulugan, ang silid ay dapat na maaliwalas 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog.
Sobra mainit na damit. Mahalaga rin ang pagpili ng damit na pantulog. Ang silk underwear at pajama ay maaaring maging sanhi ng sobrang init ng katawan, na humahantong sa labis na pagpapawis. Ang pinakamagandang opsyon ay ang mga produktong koton.

Basahin din: Pagpapawis sa panahon ng pagbubuntis maagang mga petsa: pamantayan o patolohiya

Nutrisyon. Ang problemang ito ay maaaring dahil sa hindi tamang diyeta... Ang isang mabigat na hapunan ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog. Ang mataas na pagpapawis ay maaaring ma-trigger ng paggamit ng mainit na pampalasa, kape, tsokolate. Katulad na aksyon nagtataglay ng bawang, karot, matamis na carbonated na tubig. Ipinapayo ng mga eksperto laban sa pagkain ng perehil.

Mga pathological na sanhi ng pagpapawis

Sa katandaan, ang mga sanhi ng hyperhidrosis ay kadalasang nauugnay sa iba't ibang mga pathologies... Bagaman kung minsan ang mga salik na ito ay nangyayari rin sa mga kabataang babae.

Kaya, ang mga abnormal na sanhi ng labis na pagpapawis ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Mga nakakahawang patolohiya. Karamihan sa mga sakit sa kategoryang ito ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura. Ito ay humantong sa labis na pagpapawis... Kadalasan, tumataas ang temperatura sa gabi, na humahantong sa matinding produksyon ng pawis sa gabi.
Mga sakit sa connective tissue. Kasama sa pangkat na ito ang mga rheumatological pathologies, ang pangunahing kung saan ay arthritis. Ito ang mga kadahilanang ito na kadalasang nauugnay sa mga pagpapawis sa gabi sa mga matatandang kababaihan.
Mga sakit sa endocrine. Ang mga abnormalidad na ito ay madalas ding nagdudulot ng labis na produksyon ng pawis. Kaya, ang hyperthyroidism, na sinamahan ng labis na aktibidad ng thyroid gland, ay naghihimok ng pagpapawis sa gabi. Bilang karagdagan, ang problema ay madalas na nangyayari sa mga kababaihan na may ovarian failure at diabetes mellitus.
Ang paggamit ng mga gamot. Ang mga antipyretics, phenothiziases, at mga ahente sa pagpapababa ng presyon ng dugo ay maaaring magdulot ng mga problema. Kung ang hyperhidrosis ay nauugnay sa paggamit ng mga naturang gamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor - marahil ang isang espesyalista ay kukuha ng isa pang gamot.
Oncological pathologies. Ang isa pang nakakapukaw na kadahilanan ay maaaring ang hitsura ng mga malignant na tumor. Ang sintomas na ito ay maaaring mangyari sa leukemia at Hodgkin's disease. Ang labis na pagpapawis sa gabi ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng kanser sa dugo. Ang mga paglihis sa komposisyon ng dugo ay nagdudulot ng mga pagbabago sa temperatura ng katawan, na humahantong sa hyperhidrosis.
Vegetovascular dystonia. Sa kasong ito, ang mga indibidwal na bahagi ng katawan ay kadalasang nagpapawis sa mas malaking lawak. Kadalasan, ang abnormal na proseso ay higit na nakakaapekto sa likod, ulo at leeg. Kaya naman maraming kababaihan ang kailangang maghugas ng buhok araw-araw. Ang patuloy na stress ay nagiging sanhi din ng pagpapawis.

Basahin din: Hyperhidrosis ng mga kamay: sanhi, sintomas, paraan ng paggamot

Mahalaga! Ang hitsura ng hyperhidrosis sa gabi ay maaaring dahil sa mga pathologies tulad ng granulomatous disease at talamak na anyo eosinophilic pneumonia. Ang mga nakakapukaw na kadahilanan ay talamak na pagkapagod, diabetes insipidus at matinding pagkalasing.

Upang matukoy ang eksaktong dahilan ng problemang ito, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang espesyalista. Hindi inirerekumenda na huwag pansinin ang problema, dahil maraming mga sakit ang nangangailangan sistematikong therapy... Sa kasong ito, ang paggamot ay dapat piliin ng eksklusibo ng isang espesyalista.

Mga diagnostic

Kapag lumitaw ang mga naturang problema, dapat kang makipag-ugnayan muna sa isang therapist. Pag-aaralan ng doktor klinikal na larawan at, depende sa impormasyong natanggap mula sa pasyente, ididirekta siya sa makitid na mga espesyalista... Kapag ang hitsura sintomas na ito Maaaring kailanganin ang konsultasyon ng naturang mga doktor:

oncologist;
neurologist;
allergist;
somnologist;
cardiologist;
endocrinologist;
psychologist o psychotherapist.

Bago simulan ang pagsusuri, pinag-aaralan ng mga espesyalista ang mga reklamo ng babae at nagsasagawa ng pagsusuri. Mahalaga rin ang kasaysayan ng pasyente. Upang masuri ang pangunahing mga parameter ng gawain ng katawan, pagsusuri ng dugo. Kasabay nito, ang pansin ay binabayaran sa mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

cellular na komposisyon ng dugo;
mga antas ng thyroid hormone;
ang dami ng mga sex hormones;
pagtatasa ng adrenaline at norepinephrine;
pag-aaral ng gawain ng mga bato at atay.

Mga paraan ng paggamot

Upang mabawasan ang pagpapawis sa gabi, napakahalaga na sumunod sa mga pangunahing alituntunin. Ang mga hakbang na ito ay magiging epektibo lalo na kung ang labis na pagpapawis ay hindi isang tanda ng patolohiya.
Pangkalahatang rekomendasyon

Kaya, una sa lahat, inirerekomenda na baguhin ang iyong pamumuhay. Inirerekomenda ng mga doktor na maglakad araw-araw sariwang hangin at maglaro ng sports. Ang silid-tulugan ay dapat na mapanatili pinakamainam na kahalumigmigan... Mahalaga rin ang supply ng sariwang hangin.

Bawasan ang pagpapawis at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ay makakatulong malamig at mainit na shower... Samakatuwid, dapat mong tiyak na inumin ito bago ang oras ng pagtulog.

Mahalaga! Kailangang ayusin ang diyeta upang mabawasan ang produksyon ng pawis. Upang gawin ito, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng mga inuming nakalalasing at mataba na pagkain. Hindi inirerekumenda na kumain ng pagkain na masyadong mainit.

Ang nakakapukaw na kadahilanan ng hyperhidrosis ay ang pagkakaroon ng labis na timbang. Upang makayanan ang problema, kailangan mong alisin ang labis na pounds. Hindi rin inirerekumenda na uminom ng tubig o alkohol bago matulog.

Ang pagliit ng dami ng stress ay mahalaga. Nito emosyonal na kalagayan tiyak na dapat panatilihing kontrolado.

Therapy sa droga

Kung ang paglitaw ng problema ay dahil sa anumang kadahilanan, ang nakakapukaw na kadahilanan ay dapat na alisin. Ang mataas na pagpapawis, na nauugnay sa mga pagbabago sa siklo ng panregla, paggagatas at pagbubuntis, ay hindi nangangailangan ng paggamot.

Pinagpapawisan sa gabi - sintomas na pagpapakita, tipikal para sa maraming mga pathologies ng katawan, mga sakit sa oncological, mga pagbabagong nauugnay sa edad... Ang mga dahilan ng kababaihan ay nag-ugat sa pagbabago. hormonal background v menopause o ang mga salik na inilarawan sa ICB 10, bilang mga sanhi ng hindi maipaliwanag na etiology.

Ayon sa mga pag-aaral sa istatistika, ang pinakamataas na dalas ng mga pagpapakita ng babaeng panggabi na hyperhidrosis ay naobserbahan sa mga pasyente ng kanser, mga taong higit sa 65 na kumunsulta sa mga doktor. pangkalahatang profile, at mga babaeng pumapasok sa dulo ng reproductive cycle.

Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay matatagpuan sa hindi kanais-nais na mga panlabas na kondisyon o pagkain ng maling pagkain sa maling oras:

ang temperatura ng hangin sa silid, na hindi tumutugma sa normal (mataas o mainit, dahil sa hindi tamang pag-init o kakulangan ng bentilasyon, sa mainit na panahon);
isang kumot na masyadong mainit o sintetikong damit na pantulog (pajama, pantulog, medyas, damit na panloob);
kakulangan ng bentilasyon sa silid, lipas at baradong hangin na may mababang nilalaman oxygen;
kumakain ng pagkain bago ang oras ng pagtulog;
ang pagkakaroon sa pagkain ng maanghang, kakaiba, mataba, pinirito, hindi magandang natutunaw na mga bahagi;
Pagkain ng matatamis o pagkaing may pampalasa na maaaring maging sanhi ng pagpapawis
inuming alkohol bago ang oras ng pagtulog o palagiang paggamit nito;
kape, enerhiya at malakas na tsaa;
paninigarilyo;
kawalan tamang rehimen(huling pagtula, permanenteng kawalan ng tulog);
panghihimasok: liwanag mula sa kalye o mula sa mga gadget sa silid, malalakas na tunog Gumagana ang TV, nagsasalita sa isang nakataas na boses sa susunod na silid, sikat ng araw sa umaga (sa tag-araw);
dinadala sa araw emosyonal na kaguluhan o mga nakababahalang sitwasyon.

Ito ang mga dahilan na madaling alisin sa pamamagitan ng pagbibigay normal na kondisyon para matulog. Ang dami ng pawis na ginawa ay nadaragdagan sa pamamagitan ng matinding pagpapalitan ng init kapag sinusubukan ng katawan na palamigin ang ibabaw ng balat at mga mucous membrane habang humihinga.

Sa panahon ng masinsinang trabaho sistema ng pagtunaw sa panahong hindi inaasahan ng kalikasan, ang epekto ng mga pampalasa o pampalasa sa mauhog lamad ng tiyan at bituka, o mga impulses ng nerve na nilikha ng mga vegetative o central tissue bilang resulta ng positibo o negatibong emosyonal na impluwensya.

Ang mga glandula ng pawis ay isang natural na thermoregulator, na nagbibigay ng kakayahang maglabas ng isang espesyal na pagtatago (pawis) upang palamig ang ibabaw ng balat.

Ang mga tungkulin ng sikreto ay:

pagpapatupad at normalisasyon ng balanse ng tubig-asin;
pag-aalis ng mga lason sa pamamagitan ng mga pores at mga nakakapinsalang sangkap na may nakakainis na epekto sa panlasa at mga receptor ng olpaktoryo;
ang withdraw liquid consistency ng secretion normalizes metabolism at bahagyang inaalis ang mga sanhi na nakakagambala sa normal na kurso nito;
pagtatago ng likido, mga glandula ng pawis alisin ang pagkakaroon ng labis na kahalumigmigan sa intracellular space;
sa panahon ng pagsingaw mula sa ibabaw ng katawan, lumalamig ito, na humahantong sa pagbabalik ng mga mahahalagang proseso sa normal.

Ang pagpapawis ay isang function ng katawan ng tao na idinisenyo upang magsagawa ng ilang mahahalagang proseso sa katawan ng babae. Ang problema ng hyperhidrosis ay lumitaw sa mga kondisyon kapag para sa alinman sa mga sistema ay may banta ng pagkagambala sa natural na balanse, na kinokontrol ng pagtatago ng pawis, na tinutupad ang layunin nito.

Mga tampok ng babaeng katawan na nagiging sanhi ng pagpapawis sa gabi sa 30, 40, 50 taon at pagkatapos

Tumaas na pagpapawis sa mga kababaihan panahon ng reproduktibo palaging nangangahulugan ng pagbabago sa mga antas ng hormonal (normal o pathological). Pagtaas sa lihim na produksyon mga glandula ng pawis itinuturing na isa sa 7 pangunahing palatandaan sa diagnosis endocrine pathologies.

Ang mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng pagtaas ng pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan

Ang mga pagpapawis sa gabi sa panahon ng 30, 40, 50 at mas matanda ay niraranggo sa listahan ng mga palatandaan ng pagkagambala ng aktibidad endocrine system isa sa mga pangunahing lugar, ngunit ito ay eksklusibong nagpapakilala.

Hindi ito ang pangunahing, ngunit kasamang sintomas na may pamantayan at patolohiya sa mga kaso:

kawalan ng timbang sa hormonal reproduction (labis o hindi sapat na produksyon ng prolactin, progesterone, dihydrotestosterone, estrogen);
mga paglihis ng natural na pagkakasunud-sunod dahil sa pagsisimula ng ilang mga yugto ng buhay sa reproductive at post-reproductive period (pagbubuntis, menstrual cycle, lactation, pagtatapos ng reproduction cycle);
mga sistematikong sakit at mga karamdaman sa trabaho mga glandula ng Endocrine: mga sakit ng thyroid gland na nauugnay sa iodothyronines (mga hormone na naglalaman ng yodo, thyroxine at calcetonin), Diabetes mellitus, na may paglabag sa produksyon ng insulin;
mga pagbabago sa dami ng prolactin, progesterone, dihydrotestosterone, estrogen sa dugo, na nauugnay sa pagbabagu-bago sa hormonal background sa ilalim ng impluwensya ng menstrual cycle, ang proseso ng obulasyon;
mga pagbabago sa mga antas ng hormonal sa panahon ng pagbubuntis, bilang paghahanda para sa panganganak at sa panahon ng pagpasa ng proseso ng kapanganakan.

Ang pangunahing palatandaan ng anumang pagkagambala sa hormonal ay itinuturing na pagtaas ng pagpapawis, na maaaring maobserbahan hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw. Ang mga pagbabagu-bago sa antas ng mga sex hormone ay nangyayari sa panahon ng pagdadalaga, regla, pagbubuntis, paggagatas, menopause, mga sakit ng mga babaeng genital organ at ang reproductive sphere.

Ang pagtaas ng pagpapawis ay maaaring indibidwal na naiimpluwensyahan ng pagtaas ng microcirculation ng dugo, vegetative dystonia, sobra sa timbang o pang-aabuso masamang ugali... Labis o kakulangan ng prolactin, na nakakaapekto sa antas metabolismo ng tubig-asin, ay maaari ding maging sanhi ng hyperhidrosis sa mga kababaihan sa kanilang 30s, 40s o 50s.

Anong mga pagkain ang sanhi ng pagpapawis sa gabi

Ang mga karamdaman sa pagkain ay nagdudulot din ng pagpapawis sa gabi. Ang mga dahilan para sa mga kababaihan ay namamalagi sa paggamit ng mga produkto na maaaring makapukaw ng isang masinsinang gawain ng sistema ng pagtunaw, gastrointestinal tract o ang paggawa ng ilang mga hormone.

Ang pangunahing sanhi ng hyperhidrosis sa gabi ay nagiging late reception pagkain na nakakaabala sa trabaho mga organ ng pagtunaw sa pamamagitan ng pagpilit sa kanila na matunaw sa oras na hindi dapat maganap ang proseso.

Ang huling pagkain ay dapat gawin nang hindi lalampas sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog, kung gayon ang pagtatago ng mga glandula ng pawis na dulot ng isang paglabag sa natural na cycle ng pagkagising at pagtulog ay hindi ilalabas.

Umiiral listahan ng mga produkto na maaaring humantong sa sobrang pagpapawis , kahit na walang pagkain sa huling dalawang oras ng paggising:

pagkain o inumin na may matalim na hangganan ng init: kape, kakaw, tsaa, pinalamig na carbonated na inumin, mga inuming pang-enerhiya, kapareha, malamig na limonada, inuming prutas o compote na may idinagdag na asukal, ice cream, mainit na pagkaing karne, pinalamig na jellies;
munggo sa anumang paraan ng pagluluto, lalo na ang beans, chickpeas at gisantes;
pampalasa: paminta, asin, luya, pampalasa, pampalasa, mainit na sarsa, mga marinade na naglalaman ng suka;
maitim na karne ng manok, mataba na baboy, pritong offal, jellied meat at meat jelly, pates na may mantikilya;
margarin at pastry na niluto dito;
maasim, maalat, maanghang, o mataba na pagkain;
bawang at sibuyas;
pritong isda o karne, inihain nang mainit na may maraming pampalasa at niluto na may taba ng hayop;
anumang matatamis na naglalaman isang malaking bilang asukal, taba ng hayop, cream, kulay, preservatives o stabilizer;
semi-tapos na mga produkto na may mga additives ng pagkain o mga simulator ng lasa.

Ang pagpapawis sa gabi - ang mga sanhi sa mga kababaihan ay madalas na nakasalalay sa mekanismo ng matinding aktibidad ng mga glandula ng pawis, na halos pareho sa kalikasan:

isang buong tiyan habang nakahiga at isang nakakarelaks na katawan sa panahon ng pagtulog ay nagdudulot ng compression sa diaphragm;
ang dayapragm ay nagsisimulang maglagay ng presyon sa mga baga, na, sa turn, ay nahihirapang magbigay ng hangin sa halagang kinakailangan para sa buong buhay ng katawan;
ang hindi sapat na dami ng ibinibigay na oxygen ay humahantong sa kakulangan nito, at upang mapunan ang kakulangan ng mahalagang mahalagang elemento, ang utak ay nagbibigay ng utos na pabilisin ang paghinga;
ang madalas na paghinga ay may likas na kaugnayan sa pagtaas ng temperatura ng katawan, kung saan tumataas ang pagpapawis;
Ginagawa ng mga receptor ng balat ang lahat ng kailangan upang mabawasan ang tumaas na temperatura sa pamamagitan ng mas masinsinang pagsingaw ng kahalumigmigan mula sa ibabaw;
upang matiyak ang kinakailangang dami ng likido sa proseso ng thermoregulation, ang mga glandula ng pawis ay nagsisimulang gumana nang masinsinan, na nagtatago ng isang tiyak na lihim.

Ang listahan ng mga produkto sa itaas ay nagbibigay din ng pawis ng isang tiyak na masangsang na amoy, na nagiging mas hindi kasiya-siya kung ang isang tao ay umiinom ng alak ilang sandali bago ang oras ng pagtulog o inumin ito nang permanente.

Anong mga gamot ang humahantong sa pagpapawis sa gabi

Ang ilang mga gamot ay maaari ring humantong sa pagpapawis sa gabi. Kabilang sa mga ito ay maaaring may ganap na neutral na mga gamot na may mga side effect sa anyo ng labis na pagpapawis, o nagbibigay ng isang indibidwal na hindi inaasahang reaksyon sa katawan.

Ngunit kadalasan ang paggamit ng mga sumusunod ay humahantong sa hyperhidrosis:

cytostatics at steroid hormonal na gamot;
antidepressants, tranquilizer at neuroleptics, psychotropic na gamot;
anumang pain reliever, gamot na may anti-inflammatory, antipyretic o antispasmodic effect;
mga gamot na antihypertensive at vasodilator.

Minsan ang pagtaas ng pagpapawis sa gabi ay nangyayari kapag ang isang bagong gamot ay inireseta at nawawala kapag nasanay ka na dito. Ngunit sa ilang mga sitwasyon kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor at palitan ang gamot ng isa pa na may hindi gaanong binibigkas na epekto sa mga tiyak na mekanismo ng reaksyon.

Ang sanhi ng hyperhidrosis kapag umiinom ng mga gamot ay karaniwang nakasalalay sa mekanismo ng pharmacological kanilang mga aksyon.

Mga sanhi ng matinding pagpapawis sa gabi

Ang matinding pagpapawis ay nagpapahiwatig ng ilang mga karamdaman o pagbabago sa kondisyon.

Ito ay maaaring sanhi ng:

Ang pagpapawis sa gabi ng tumaas na intensity para sa alinman sa mga dahilan sa itaas sa mga kababaihan ay isang sintomas na palatandaan ng isang paglabag sa natural na background ng hormonal, metabolismo o normal na paggana ng katawan.

Mga sanhi ng malamig na pawis sa gabi

idiopathic hyperhidrosis:
pagkalasing:
mga pagkasira ng cardio-vascular system;
sintomas ng withdrawal;
Abuso sa droga;
sistema o Nakakahawang sakit ng iba't ibang etiology.

Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi sa dibdib

Ang pagpapawis sa dibdib lamang sa gabi ay nagmumungkahi ng paghahanap para sa mga sanhi ng pathological sa mga kababaihan:

Ang pagtaas sa antas ng progesterone at estrogen ay humahantong sa pagbabagu-bago sa kabuuang antas ng mga hormone sa katawan. Nag-aambag ito sa paglitaw ng mga pagbabago sa thermal na nauugnay sa mga hormonal surge, at nagiging sanhi ng mga pagbabagu-bago sa thermoregulation, na humahantong sa mga panaka-nakang pagbabago sa temperatura ng katawan, na lalong kapansin-pansin sa gabi.

Kinokontrol ng mga glandula ng pawis ang temperatura sa pamamagitan ng pagtatago ng mga pagtatago upang palamig ang balat.

Pagpapawis na may menopause

Ang nadagdagang pagpapawis sa gabi ay may mekanismong katulad ng mga pawis sa panregla. Ang mga pagbabago sa hormonal level ay nakakaapekto sa thermoregulatory center, na kasangkot sa pagprotekta sa katawan mula sa mga epekto ng lamig o init.

Ang pagtaas sa temperatura ng katawan dahil sa isang hormonal jump ay nagdudulot ng pagtatago ng mga glandula ng pawis, na sinusubukang palamigin ang katawan sa pamamagitan ng pagtaas ng evaporation.

Pagpapawis sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang lahat ng parehong mga hormone (estrogen na may progesterone) ang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi. Ang kanilang pagtaas ay nakikita ng hypothalamus bilang isang senyas upang palabasin ang mas maraming init, at ang mga glandula ng pawis - upang palamig ang katawan.

Pinagpapawisan pagkatapos ng panganganak

Kadalasan, pagkatapos malutas ang pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nahaharap sa problema ng pagpapawis sa gabi.

Ang mga dahilan para dito ay:

matinding stress sa panahon ng panganganak;
labis na timbang at pagkakaroon ng likido sa panahon ng pagbubuntis;
postpartum depression;
pagpapanumbalik ng normal na antas ng hormonal;
paggagatas at mga partikular na hormone na responsable para sa proseso nito.

Ang pagpapawis ay sintomas ng kung anong sakit

Ang pagpapawis ay maaaring sintomas ng iba't ibang kondisyong medikal, na kinabibilangan ng:

ng cardio-vascular system:
endocrinological pathologies;
viral at nakakahawang sakit;
mga proseso ng oncological;
genetic na pagkabigo;
sakit ng hepatobiliary system at bato;
mga problema sa psychiatric at neurological;
mga sintomas ng withdrawal at matinding pagkalasing;
anumang sakit na nangyayari sa isang nakatagong anyo.

Ang pagpapawis bilang sintomas ng isang nakakahawang sakit

Ang pathogenic agent, ang aktibidad nito (cycle ng buhay) at ang mga produkto ng nakakalason na pagtatago ay nagiging mga irritant para sa mga thermal receptor, na nakikita ang mga ito bilang isang senyas para sa pagtaas ng temperatura. Ang paglabas ng pawis ay ang tugon ng mga glandula sa pagtaas ng thermal index ng hypothalamus.

Ang pagpapawis bilang sintomas ng pagkagambala sa endocrine

Ang hypothalamus ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng temperatura bilang tugon sa mga kaguluhan sa aktibidad ng mga glandula na gumagawa ng ilang mga hormone. At ang pagpapawis sa gabi ay naglalayong patatagin ang temperatura ng katawan.

Ang pagpapawis bilang sintomas ng sakit na rheumatologic

Ang mga pagpapawis sa gabi ay isang natural na tugon ng mga glandula ng pawis sa reaksyon ng hypothalamus at sa mga senyales mula sa mga thermal receptor na inis sa pamamagitan ng pathogenic agent at nagpapasiklab na proseso na may mga sakit na rheumatological.

Ang pagpapawis bilang sintomas ng cancer

Ang mga thermal receptor ay tumutugon sa aktibidad at paghahati ng mga hindi tipikal na mga selula at ang kanilang mga nakakalason na pagtatago, na pumupukaw ng pagtaas ng temperatura ng katawan at, nang naaayon, nadagdagan ang pagpapawis.

Ang pagpapawis bilang sintomas ng vascular dystonia

Ang mga pagpapawis sa gabi sa kasong ito ay ang resulta ng pagbuo ng isang halo-halong proseso, na kinabibilangan ng mga paglabag sa mga antas ng hormonal, estado ng kaisipan at trabaho lamang loob.

Ang pagpapawis bilang sintomas ng matinding pagkalason

Ang isang nakakalason na sangkap o nakakalason na usok ay nagsisilbing isang pathogenic na ahente na nakakairita sa mga thermoreceptor. Ang mekanismo ng pagpapawis ay hindi naiiba sa cancer o viral.

Talahanayan ng mga karagdagang sintomas

Sakit	Ano ang naging sanhi	Mga karagdagang sintomas
Oncology	Pagbaba ng timbang, patolohiya ng mga panloob na organo	Pangkalahatang pagkalasing, paglaki ng tumor
Mga sakit na viral	Presensya ng virus	Temperatura, pagkalasing, kahinaan
Talamak na pagkalason	Ang pagkakaroon ng negatibong panlabas na kadahilanan	Pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, pagkawala ng malay
Mga pathology ng endocrine	Pagkagambala ng mga glandula ng endocrine	Variable, depende sa lokasyon at antas ng pag-unlad
Mga proseso ng rheumatoid	Ang pagkakaroon ng isang pathogenic agent	Iba-iba, depende sa likas na katangian ng pag-unlad
Vegetovascular dystonia	Mga karamdaman sa hormonal	Mga pathology ng mga panloob na organo, mga malfunctions ng cardiovascular system at mga antas ng hormonal.

Pag-diagnose ng mga sanhi ng pagpapawis sa gabi

Mga pagsusuri sa dugo at ihi, pati na rin ang mga pag-aaral sa laboratoryo at instrumental, depende sa sakit.

Paano mapupuksa ang natural na pagpapawis sa gabi

Kung ang pagpapawis sa gabi ay hindi sintomas mga proseso ng pathological sa katawan, maaari mong alisin ito sa mga sumusunod na paraan:

baguhin ang iyong pamumuhay;
baguhin ang diyeta;
baguhin ang kama;
i-optimize ang temperatura ng silid.

Drug therapy para sa matinding pagpapawis sa gabi

Una sa lahat, ginagamot ang pinagbabatayan na sakit na sanhi ng pagpapawis sa gabi. Ang mga pangunahing gamot: Diazepam, Phenazepam at Oxazepam, Bellaspon, Belloid, Bellataminal at iba pa, bilang inirerekomenda ng isang doktor.

Mga katutubong recipe para sa pagpapawis sa gabi

Upang makatulong na mabawasan ang intensity ng pagpapawis sa gabi:

herbal infusions ng hisopo at sage;
paliguan ng bark ng willow;
mga herbal na paliguan bago matulog na may lavender, valerian, chamomile o motherwort.

Pag-iwas sa pagpapawis sa gabi

Ang mga sanhi ng pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay maaaring iba-iba, at ang pangunahing paraan upang maiwasan ang mga ito ay maaaring: malusog sistema ng nerbiyos at walang sakit na katawan.

Mahalagang tandaan na sa lalong madaling panlabas o panloob na mga kadahilanan huminto na naroroon sa katawan (natural o sanhi ng malfunction ng mga system o organo), humihinto ang labis na pagpapawis. Ang pangunahing kondisyon sa mga sitwasyon kung saan ang isang babae ay nagmamasid ng hyperhidrosis sa isang gabing pahinga ay upang magtatag ng isang maaasahang dahilan at ibukod ito sa hinaharap.

Video tungkol sa pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan, sanhi at paggamot

Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi at kung paano mapupuksa ito:

Paano nagpapakita ang hyperhidrosis sa mga kababaihan:

Kapag ang mga komportableng kondisyon para sa pagtulog ay nilikha, ang isang tao ay hindi dapat pawis sa gabi.
Kung isa ka sa maraming mga tao na gumising na basang-basa sa pawis, dapat mong malaman ang tungkol sa mga sanhi ng pawis habang natutulog, na ang ilan ay nagbabanta sa buhay at mga palatandaan ng karamdaman.

Tungkol sa pagpapawis

Ang pagpapawis ay isang mahalagang prosesong pisyolohikal na kinokontrol ng vegetative-vascular system at nagbibigay ng:

pagpapanatili ng normal na temperatura ng katawan (ang pawis ay sumingaw at pinapalamig ang balat);
paglabas labis na likido, lason,;
moisturizing ang balat.

Mahigit sa kalahating litro ng pawis, na binubuo ng tubig, mga asing-gamot at mga di-organikong compound, ay inilalabas bawat araw ng mga glandula ng pawis. Ang kanilang trabaho ay pinahusay ng nerbiyos o pisikal na stress, na isang normal na reaksyon.

Komposisyon ng pawis nagpapakilala sa estado ng katawan. Sa mabigat na muscular exertion, ang nilalaman ng lactic acid dito ay tumataas.

Mabaho ang pawis ay dahil sa pagkakaroon nito:

urea at ang pagpapalabas ng ammonia;
mga produktong dumi ng bacteria na nabubuhay sa balat. Kung sakaling mas maraming pawis ang ilalabas, mas aktibong dumarami ang bakterya at, nang naaayon, tumataas ang amoy.

Ang kababalaghan kapag ang pawis ay ginawa nang higit pa kaysa sa kinakailangan para sa paglamig ay tinatawag na hyperhidrosis..

Ang labis na pagpapawis sa panahon ng pagtulog ay kilala bilang sleep hyperhidrosis o pagpapawis sa gabi.

Makilala ang kanilang intensity:

Malambot. Ito ay sapat na upang i-on ang unan o itapon ang kumot upang magpatuloy sa pagtulog.
Katamtaman. Naaabala ang pagtulog dahil sa pagnanais na hugasan ang mukha o iba pang pawisan na bahagi ng katawan, hindi kailangang magpalit ng damit.
Malubha: Nangangailangan ng shower o pagpapalit ng damit at kama.

Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi

nahahati sa panlabas at panloob.

Panlabas:

Bed linen, damit na pantulog, kumot, gawa sa mga sintetikong materyales na hindi natatagusan ng hangin at lumikha ng greenhouse effect. Ang katawan ay hindi humihinga. Maipapayo na magbigay ng kagustuhan natural na tela at mga tagapuno.

Masyadong mainit ang kumot.

Ang ugali ng pagtulog sa isang mainit na silid. Ang hygienic na temperatura para sa pagtulog ay 14 -17⁰C.

Mga pagkain na nagpapataas ng temperatura ng katawan.

Kabilang dito ang mga pagkaing mahirap matunaw (naglalaman ng mga protina, taba at carbohydrates mataas na konsentrasyon). Ito ay nangangailangan ng maraming enerhiya upang matunaw ito.

Iwasang kumain ng pritong, matamis, mataba, maanghang na pagkain, o mga naglalaman ng buong butil bago matulog.

Ang alkohol ay aktibong nagbubuklod at nag-aalis ng tubig sa katawan, na humahantong sa sobrang init. Hindi inirerekumenda na uminom ng anumang alkohol pagkalipas ng 4 na oras bago ang oras ng pagtulog.

Ang mga maanghang na pagkain, caffeine at maiinit na inumin ay nagpapawis sa iyo kaya mainam din na iwasan ang mga ito bago matulog.

Panloob na sanhi ng sleep hyperhidrosis:

pagmamana.

Mga pagbabago sa hormonal: paglaki ( pagdadalaga), pagtanda ng katawan (menopause sa kababaihan, andropause sa lalaki), pagbubuntis, premenstrual syndrome at iba pa.

Ang idiopathic hyperhidrosis ay isang kondisyon kung saan ang katawan ay gumagawa ng masaganang pawis nang walang tiyak na medikal na dahilan.

Mga impeksyon:

Ang tuberculosis ay kadalasang nauugnay sa pagpapawis sa gabi. Maaari kang mahawaan ng tuberculosis sa pampublikong sasakyan, isang tindahan, kahit saan, dahil ang impeksyong ito ay nakukuha sa pamamagitan ng airborne droplets.

Brucellosis. Ang pinakakaraniwang impeksyon (nakakaapekto sa hanggang 2.5 milyong tao sa isang taon), na dala ng mga hayop. Mga pinagmumulan ng impeksyon: hindi pritong karne, hindi pinakuluang gatas, lahat ng uri ng pakikipag-ugnayan sa mga hayop, atbp. Maaari itong magpakita ng sarili bilang isang ubo.

Iba pang mga impeksyon.

Mga talamak na nakakahawang sakit.

Sakit sa puso.

Nabawasan ang asukal sa dugo (hypoglycemia).

Mga gamot: para sa migraines, hypertension, antidepressants (15% ng mga taong umiinom ng antidepressant ay nagising sa malamig na pawis), hormonal, atbp.

Hyperfunction ng thyroid gland. Mayroong mas mataas na synthesis ng mga hormone na nagpapasigla sa paggawa ng enerhiya, na siya namang nagpapainit sa katawan at nagiging sanhi ng pagpapawis.

Mga sakit ng nervous system.

Talamak o talamak na stress depressive states, psychoemotional shock.

Mga sakit sa autoimmune.

Labis na timbang.

Mga reaksiyong alerhiya.

Mga sakit sa rayuma.

Oncology:

lokal na pamamaga ng prostate o testes sa mga lalaki,

lymphomas (pinsala sa lymphoid tissue). Mga palatandaan: pagbaba ng timbang, pangangati, pagpapawis sa gabi.

carcinoid syndrome, hindi palaging malignant na tumor, na nakapag-iisa na gumagawa ng mga hormone at biologically active substances (tryptophan, histamine, atbp.). Ito ay matatagpuan kahit saan, mas madalas sa bituka, minsan sa baga at bronchi.

Ang tumor mismo ay maliit at hindi nakakasagabal sa isang tao sa anumang paraan, ngunit ang mga sangkap na ginagawa nito ay humahantong sa labis na pagpapawis sa gabi, pamumula (mukha, torso burns), bronchospasm (ang isang tao ay nasuffocate), pagtatae.

Iba pang mga tumor.

Buod

Ang matinding pagpapawis sa gabi, HINDI mula sa sobrang init na silid, isang kumot na masyadong mainit, o hyper-insulating pajama, ay medyo karaniwan.

Maraming dahilan para sa pagpapawis sa gabi, at bagama't ang karamihan sa mga ito ay hindi nagbabanta sa buhay, huwag ipagpaliban ang appointment ng iyong doktor kung magsisimula kang magising na pawis na pawis. Makakatulong ito upang matukoy ang sakit sa isang maagang yugto at kumilos sa oras.

Halimbawa, ang tuberculosis, kapag hindi nagsimula, ay madaling gamutin sa pamamagitan ng mga antibiotic.

"Marami akong pawis sa aking pagtulog" - ang mga taong may kamalayan sa kanilang kalusugan ay madalas na bumaling sa doktor na may ganoong reklamo. Ang labis na pagpapawis sa gabi ay maaaring nakakabahala para sa mga tao sa lahat ng edad, lalaki at babae. Para sa anong dahilan ito lumitaw? Ang pagpapawis sa isang panaginip ay isang kinahinatnan, kailangan mong labanan ang dahilan.

"Marami akong pawis sa aking pagtulog" - alam ng mga doktor kung ano ang isasagot sa reklamong ito.

Bakit maraming pawis ang mga tao habang natutulog: mga dahilan

Ang pag-andar ng pagpapawis ay isang normal na proseso ng physiological para sa sinumang tao. Gayunpaman, kung gumising ka sa kalagitnaan ng gabi na nagpapawis, kung gayon ito ay isang mas malaking problema. Ito ay may sariling pangalan - hyperhidrosis, iyon ay, nadagdagan ang pagpapawis.

Ang mga sanhi ng hyperhidrosis ay maaaring magkakaiba. Ang pinakakaraniwan ay:

Nakakahawang sakit;

sakit sa thyroid;

pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo sa diyabetis;

mga karamdaman sa hormonal;

tuberkulosis;

mga sakit sa tumor.

Para sa mga taong humihilik, ang pansamantalang paghinto sa paghinga ay katangian - obstructive apnea.

Sa mga bata, ang sistema ng pagpapalitan ng init ay hindi pa ganap na perpekto. Samakatuwid, ang pagpili ng bed linen at damit na pantulog ay dapat na lapitan nang may mahusay na pangangalaga.

Mga sanhi ng pagpapawis sa gabi sa mga bata:

kakulangan ng pisikal na aktibidad sa araw;

Nakakahawang sakit;

simula ng rickets;

vegetative-vascular dystonia.

Kung ang ulo ng isang bata ay pawis nang husto habang natutulog, madalas itong nagpapahiwatig ng kakulangan ng bitamina D. Dapat mo ring suriin ang gawain ng cardiovascular system.

Ang parehong mga bata at matatanda ay madalas na nagdurusa sa isang karaniwang sanhi - gastroesophageal reflux. Sa sakit na ito, nabuo ang isang luslos. pagbubukas ng esophageal dayapragm. Mula sa tiyan, ang mga nilalaman ay pumapasok sa respiratory tract. Tinawag ni nakababahalang kalagayan ang katawan, na humahantong sa pagpapawis sa gabi.

Paano alisin ang mga pawis sa gabi

Ang mga unang hakbang sa paglutas ng problema - pagsasagawa komprehensibong survey... Dahil ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay ay magkakaiba, kailangan mo munang pumasa sa mga pagsusuri: pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi, dugo para sa nilalaman ng asukal, pagsusuri sa X-ray.

Kung ang mga nagbabantang kondisyon tulad ng kanser at tuberculosis ay hindi kasama, ang pagsusuri ay dapat ipagpatuloy hanggang sa matagpuan ang tunay na dahilan. Ang konsultasyon ng maraming mga espesyalista ay kinakailangan.

Sa pag-aalis ng sakit, nawawala ang problema ng labis na pagpapawis. V mga bihirang kaso nagpapatuloy ito nang ilang panahon pagkatapos ng paggaling, ngunit pagkatapos ay nawawala pa rin.

Ang problema ng "pagpapawis sa isang panaginip" ay lumilitaw sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Sila ay itinalagang espesyal mga gamot... Tumutulong sila upang makayanan ang mga pagpapakita ng mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa edad.

Ang mga pagpapawis sa gabi sa mga bata ay dapat alerto sa mga magulang. Kung balewalain mo ang problema, maaari kang mawalan ng maagang paggamot para sa isang malubhang karamdaman.

Upang maiwasan ang pagtaas ng pagpapawis sa gabi, dapat sundin ang mga sumusunod na patakaran:

mapanatili ang pinakamainam na temperatura at halumigmig sa silid na natutulog;

iwasang kumain ng maanghang na pagkain bago matulog;

dumikit sa malusog na paraan buhay;

mapanatili ang isang antas ng pisikal na aktibidad.

Ang sobrang pagpapawis sa gabi ay nagpapahiwatig ng malfunction sa katawan. Kung ito ay tumagal ng higit sa isang linggo, dapat kang pumunta medikal na pagsusuri... Magsisimula ang paggamot kapag natukoy totoong dahilan... Mas maaga itong mangyari, mas mabuti. Ang pagbawi ay magpapaginhawa hindi kasiya-siyang sensasyon pagpapawis habang natutulog.