Mga tampok ng allergy sa pagkain sa mga may sapat na gulang: sintomas at pamamaraan ng paggamot. May allergy sa pagkain

Ayon sa istatistika, ang mga reaksiyong alerdyi sa pagkain ay bumubuo ng humigit-kumulang 3-13% ng mga klinikal na kaso. Ito ay isang pangkaraniwang reklamo mula sa mga pasyente, ngunit ang kahirapan ay nakasalalay sa ang katunayan na ang alerdyen ay hindi laging madaling makilala. Gamit ang mayroon nang mga iba't-ibang mga pinggan sa mga hakbang sa diagnostic maaari kang gumastos ng buwan. Gayunpaman, kung nakilala ang isang alerdyen, pagkatapos ay magsisimula kaagad ang paggamot. Nakasalalay sa kalubhaan ng patolohiya, posible na makayanan ang isang negatibong reaksyon.

Ang reaksiyong alerdyi ay isang pagpapakita ng mga klinikal na sintomas sa pakikipag-ugnay sa iba't ibang mga sangkap (mga alerdyen) na sanhi ng pag-aktibo ng espesyal immunoglobulins IgE, basophil, eosinophil. Ang huli naman ay pumukaw ng isang tugon sa immune nagpapaalab na kalikasan, na nagpapahayag ng sarili sa iba't ibang mga sintomas.

Ang batayan ng naturang isang alerdyi ay isang sangkap ng pagkain, na kung saan ay hindi nakakapinsalang sangkap sa mga tuntunin ng komposisyon ng kemikal, ngunit ang katawan ng pasyente ay nagtatayo laban sa sangkap na ito proteksyon sa immune. Ang ilang mga pagkain ay nakikita ng katawan bilang banyaga at nakakapinsalang mga protina.

Bago gamutin ang mga alerdyi sa pagkain sa mga may sapat na gulang, kailangan mong maitaguyod ang eksaktong dahilan sa tulong ng masusing pagsusuri at pagkolekta ng anamnesis. Kapag ang isang tao ay tumatagal sa diyeta mga pagkaing alerdyikpagkatapos siya ay may lahat ng mga uri ng mga negatibong reaksyon. Minsan lumilitaw ito kahit na sa contact ng balat sa pagkain, paglanghap ng mga amoy, singaw. Sa bawat pasyente, ang katawan ay isa-isang reaksyon sa stimulus, kaya imposibleng sabihin nang eksakto kung paano magpakita ang allergy.

Ang isang reaksyon sa alerdyi ay katulad ng mga klinikal na pagpapakita ng maraming mga pathology ng isang likas na organiko. Ang gawain ng dalubhasa ay upang matukoy ang etimolohiya ng mga sintomas. Kung naganap ang mga ito anuman ang pag-inom ng pagkain, ipinapayong mag-isip ng isang hindi allergy na karamdaman.

Nakakatuwa! Ang kasaysayan ng isang pasyente ng giardiasis o kakulangan sa enzyme ay nangangahulugang panganib ng allergy sa isang pangkat ng buong pagkain o isang tiyak na sangkap ng pagkain.

Klinikal na larawan

Minsan nalilito ng mga tao ang isang reaksiyong alerdyi at isang hindi pagpaparaan sa pagkain. Sa gamot, ito ay magkakaibang mga kondisyon, dahil sa huling kaso negatibong sintomas bumuo pagkatapos ng mahabang panahon (mas mahigit sa 2 oras). Paano nagpapakita ang allergy sa pagkain sa mga may sapat na gulang? Ang mga sintomas ng hindi pagpaparaan ng pagkain ay madalas na nagpapakita ng kanilang mga sarili sa isang araw, 2 araw, na hindi palaging katangian ng isang reaksiyong alerdyi.

Kung ano ang hitsura ng isang allergy sa pagkain sa mga may sapat na gulang ay makikita sa larawan sa ibaba:

Ang mga alerdyi sa pagkain ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga sintomas na, sa unang tingin, ay maaaring parang kurso ng isa pang sakit. Kadalasan, ang mga sumusunod na klinikal na manifestation ay sinusunod sa mga pasyente na may sapat na gulang:

  • pagsusuka;
  • matinding pagduwal;
  • paninigas ng dumi
  • pagtatae;
  • pag-ubo, paghinga, paghinga;
  • hika ng bronchial;
  • enterocolitis ng isang likas na alerdye;
  • sakit ng ulo;
  • balat urticaria;
  • conjunctivitis (pamumula ng mata, napunit);
  • allergic rhinitis (runny nose);
  • otitis;
  • dermatitis;
  • edema ni Quincke;
  • pagkabigla ng anaphylactic.

Ang bawat tao ay may iba't ibang mga sintomas. Minsan ang 1 klinikal na pag-sign o maraming sa parehong oras ay nangingibabaw. Sa karamihan ng mga kaso, sinusunod ang mga sintomas ng balat at dyspeptic - pagsusuka, pagtatae, enterocolitis, urticaria, dermatitis. Ito ay depende sa uri ng pagkain na natupok at ang dami ng kinakain na alerdyen.

Karaniwan, ang mga alerdyi ay nagsisimula 10-30 minuto pagkatapos kumain, ngunit posible na ang mga sintomas ay lilitaw pagkatapos ng 1-2 oras. Pagtinging mga manifestasyong pangklinikal nag-iiba mula sa katamtaman hanggang malubha, na sa anumang kaso ay nangangailangan ng pagkilos. Kung ang mga pag-atake ay hindi tumigil sa oras, pagkatapos ay mayroong lahat ng mga panganib ng hindi maibalik na pinsala, pagkasayang ng mga tisyu ng tiyan, pancreas, atay, at iba pang mga organo.

Mahalaga! Kung ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding pagkahilo, isang pakiramdam ng "hamog sa ulo", pagkalumpo, kombulsyon, pagkalito, kinakailangan na agarang tumawag ng isang ambulansya.

Bilang karagdagan, dapat mong bigyang-pansin ang presyon ng dugo, na kailan ang mga sintomas na ito ay mabilis na bumababa. Nangangahulugan ito ng pagsisimula ng shock ng anaphylactic, na kung saan ay lubhang mapanganib at nakamamatay.

Mga pagkain na alerdyi sa klinikal na kasanayan maraming mga bilang. Ang bawat pasyente ay mayroon indibidwal na alerdyi, na pumupukaw ng isang agresibong tugon sa immune. Ang mga sangkap na provocateur sa ganoong sitwasyon ay mga pangkat produktong pagkain, pati na rin ang kanilang mga sangkap na bumubuo, kabilang ang mga pampalasa, preservatives, karagdagang mga additives.

Minsan ang isang alerdyi ay nadarama kapag kumakain ng pagkain mula sa isang tiyak na tagagawa. Sa isang paulit-ulit na katayuan sa alerdyi, kailangang maingat na pag-aralan ng isang tao ang impormasyon tungkol sa produkto. Sa mga pakete na may likod na bahagi ang komposisyon ng produkto at ang pangalan ng tagagawa ay ipinahiwatig nang detalyado.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpipigil mula sa pagkain ng pagkain na naglalaman ng maraming mga additives ng kemikal, hindi kilalang mga compound.

Kabilang sa lahat ng mga pinggan na mayroon sa mundo, mahirap i-solo lalo na ang mga halimbawa ng alerdyik. Kung susuriin natin ang mga kaso ng klinikal na kasanayan, kung gayon madalas na isang negatibong reaksyon ang nangyayari sa mga sumusunod na pagkain:

  • crayfish, shellfish, hipon, alimango, isda, ulang, pugita, pusit, talaba, caviar;
  • mani, mani;
  • mga prutas ng sitrus - orange, kahel, tangerine, lemon, dayap;
  • itlog, gatas ng baka o kambing, mais, butil ng bakwit, barley, oats;
  • tsokolate;
  • lebadura ng panadero at serbesa;
  • mga halaman na walang gluten na cereal.

Sa ganitong sitwasyon, kinakailangan ito indibidwal na diskarte, tulad ng mga alerdyi ay maaaring magpakita ng kanilang sarili kapag kumakain ng anumang uri ng pagkain.

Nakakatuwa! Ang mga kakaibang uri ng pagkain ay itinuturing na pinaka-mapanganib sa mga tuntunin ng maaari pagkalason sa pagkain at matinding alerdyi. Mas mahusay na tanggihan ang kanilang paggamit, lalo na kung may mga kaso ng isang agresibong reaksyon ng immune sa kasaysayan.

Paano magamot?

Ano ang dapat gawin sa kaso ng talamak na allergy sa pagkain sa isang may sapat na gulang? Ang pagkilos ay dapat gawin nang mabilis hangga't maaari matalas na pagkasira estado. Dahil kinakailangan na gamutin ang mga alerdyi sa pagkain sa mga may sapat na gulang sa isang kumplikadong pamamaraan, maraming mga pamamaraan ang maaaring magamit:

  • mga gamot;
  • pamamaraan ng katutubong;
  • pagpipigil sa pakikipag-ugnay sa alerdyen.

Kung nasaksihan mo ang isang matinding allergy sa pagkain sa isang may sapat na gulang, mahalagang malaman kung ano ang dapat gawin at kung paano makakatulong sa sitwasyong ito. Kapag ang isang reaksiyong alerdyi ay nangyayari sa isang may sapat na gulang, ipinapayong gumamit ng mga gamot, na nahahati sa maraming mga pangkat na gamot:

  • antihistamines (Claritin, Kestin, Telfast, Clarisens, Zyrtec, Letizen, Suprastin, Allertek);
  • mga hormonal na gamot (Loratadine, Cetirizine, Fexofenadine, Ebastine, Terfenadine);
    mast cell stabilizers (Cromolin, Ketotifen).

Ginagamit ang mga antihistamines bilang pangunang lunas para sa mga pag-atake ng alerdyik ng anumang kasidhian.

Magagamit ang mga ito kapwa sa anyo ng mga injection at sa anyo ng mga tablet. Ang mga nasabing gamot ay may makabuluhang epekto; samakatuwid, ang mga antihistamine ay popular sa klinikal na pagsasanay. huling henerasyon (Cetrin, Trexil, Clarimax, Xizal).

Ang mga hormonal na ahente ay kinakailangan para sa napakatindi ng mga reaksyong alerdyik na seryosong nagbabanta sa buhay. Minsan ang mga naturang gamot ay inireseta kapag ang isang tao ay may alerdyi palagi, at ang nakapupukaw na sangkap ay hindi maaaring matukoy.

Ang mga stabilizer ng mast cell ay pareho sa kanila komposisyong kemikal sa isang pangkat ng antihistamine, ngunit ang kanilang hangarin ay pagkilos na pang-iwas... Sa kadahilanang ito, hindi nila pinapawi ang matinding pag-atake. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay pinagsama-sama at angkop para sa paggamot sa isang regular na batayan upang mapawi o maiwasan ang mga sintomas.

Ginagamit ang partikular na Allergen-immunotherapy (ASIT) kapag ang isang pagkain na alerdyen ay isang mahalagang produkto. Kasama sa pamamaraang ito ang immunotherapy, pagbabakuna sa alerdyen. Ang pagiging epektibo ng ASIT ay kaduda-dudang at hindi ginagarantiyahan ang 100% na pagtanggal ng isang negatibong tugon sa immune.

Ang pagpipigil sa pakikipag-ugnay sa isang alerdyen ay posible kapag ang nakagaganyak na produkto ay madaling palitan o hindi na ubusin (lahat, pulot, pugita, pusit, hipon). Katulad na pamamaraan ang paggamot ay ganap na nakasalalay sa kalooban ng pasyente.

Sa kaso ng alerdyik enterocolitis, ginagamit ang mga paghahanda sa enterosorbent ( activated carbon, Sorbeks, Smecta, Enterosgel). Nililinis nila ang mga bituka, tiyan at tinatanggal ang mga lason mula sa katawan.

Ang mga katutubong remedyo ay isang komplementaryong paggamot. Hindi nila pinapawi ang matinding pag-atake ng allergy. Natural na sangkap mayroon lamang epekto sa pag-iwas o paglambot. Para sa mga hangaring ito, ang mga tao ay gumagawa ng decoctions, tincture, tsaa, koleksyon mula sa mga halamang gamot at mga halaman. Maaari mong gawin ang mga ito sa iyong sarili o bilhin ang mga ito nang handa na.

Kung ang pasyente ay nagbibilang sa kanyang sariling lakas, dapat mong malaman kung aling mga halaman ang pinaka-epektibo para sa isang sakit:

Ang mga halaman sa itaas ay ginagamit sa isang mahigpit na tinukoy na dosis - mula 5 hanggang 50 gramo. Ang mga damo ay maaaring ihalo sa isang komposisyon na hindi hihigit sa 5, dahil ang kasaganaan ng mga sangkap ay pumupukaw ng paulit-ulit na reaksyon ng alerdyi. Ang mga halaman ay ibinuhos ng kumukulong tubig sa isang lalagyan na may dami na 150-200 ML.

Sa merkado ng parmasyutiko naibenta at handa na paghahanda ng erbal, ang pangunahing layunin nito ay ang paglaban sa isang reaksiyong alerdyi. Kabilang dito ang mga sumusunod na gamot:

  • monasteryo tsaa (klouber, mansanilya, horsetail, meadowsweet, ina-at-stepmother, elecampane, centaury, yarrow, fireweed, raspberry);
  • bilang ng koleksyon 1 para sa mga alerdyi (calamus, elecampane, coltsfoot, ligaw na rosemary, wormwood);
  • koleksyon Blg. 2 para sa mga alerdyi (rosas na balakang, pine, yarrow);
  • koleksyon Blg. 3 para sa mga alerdyi (ligaw na rosas, centaury, dandelion, St. John's wort, mais stigmas, patlang na horsetail);
  • koleksyon Blg. 4 para sa mga alerdyi (ligaw na rosas, wort, centaury, dandelion, horsetail, stigmas ng mais, chamomile ni St. John).
    Ang mga singil na antiallergic ay magkakaiba sa bawat isa, una sa lahat, sa komposisyon at dosis ng mga sangkap na nakapagpapagaling. Bago gamitin ang naturang mga pondo ang pinakamahusay na pagpipilian magkakaroon ng konsulta sa isang doktor.

Mahalaga! Ang mga likas na bahagi ng mga halaman ay maaari ding magpalala ng sitwasyon kung ang isang tao ay alerdye sa isa o ibang sangkap, samakatuwid, ang mga kahaliling pamamaraan ng paggamot ay dapat gamitin nang labis na pag-iingat at sa isang minimum na dosis.

Kung pinaghihinalaan ng isang pasyente ang isang allergy sa pagkain, mas makatuwiran na kumunsulta sa isang alerdyi o therapist sa lugar ng paninirahan. Una kailangan mong kilalanin ang alerdyen na sanhi ng mga negatibong sintomas.

Para sa mga hangaring ito, ang isang tao ay nakatalaga sa mga sumusunod na pamamaraan ng diagnostic:

Kung ang karamdaman ay alerdye, pagkatapos ang mga bilang ng eosinophil ng pasyente ay tumaas. Ang mas mataas na mga indeks ng iba pang mga cell ay nagpapahiwatig ng organikong patolohiya. Ang pag-diagnose ng dugo para sa mga allergens sa pagkain ay maaaring magbunyag ng isang provocateur, tulad ng mga pagsusuri sa balat, ngunit kung minsan pananaliksik sa laboratoryo huwag dalhin ang nais na resulta. Sa parehong oras, ang pagkakakilanlan lamang ng alerdyen ay nagbibigay-daan upang masimulan ang tamang paggamot.

Bago ka magsimulang makitungo sa mga alerdyi sa pagkain sa mga may sapat na gulang, kinakailangan upang malaman kung ang kritikal na kondisyon ng pasyente ay isang bunga ng hindi pagpaparaan sa pagkain.

Matapos kilalanin ang alerdyi, makatuwirang simulan ang pagwawasto ng pathological na kondisyon. Upang maipatupad ang panukalang ito, dapat kang sumunod sa maraming mga patakaran:

Ang mga nasabing pagkilos ay hindi nakakapagpahinga ng mga alerdyi, ngunit nagpapatatag lamang ng kundisyon, maiwasan ang pag-unlad ng mga bagong pag-atake. Malusog na Pamumuhay buhay, nutrisyon, regular na ehersisyo ay magpapalakas sa immune system, na lubhang kapaki-pakinabang para sa katayuan ng alerdyi para sa mga layuning pang-iwas.

napag-alaman

Halos lahat ay maaaring harapin ang isang matinding reaksiyong alerdyi, kaya mahalagang malaman
kung paano makilala ang mga alerdyi sa pagkain sa mga may sapat na gulang, at ihinto ang pag-atake sa oras.

May allergy sa pagkain ay hindi pangungusap, dahil maraming mga gamot at paggamot na magagamit. Una, kailangan mong tumpak na matukoy ang alerdyen sa pagkain, dahil hindi palagi negatibong sintomas ay isang bunga ng pagtugon sa immune ng katawan. Ang sakit na ito ay nagpapadama sa sarili iba`t ibang mga sintomas, mga form na kung minsan ay mahirap na maiugnay sa isang reaksiyong alerdyi.

Upang magawa ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang dalubhasa na makakatulong sa iyo na malaman kung paano pagalingin ang mga alerdyi sa pagkain sa isang may sapat na gulang. Karamihan mabisang pamamaraan labanan laban sa patolohiya - pagtanggi na gumamit ng isang produktong alerdyen. Bilang kahalili, magtalaga antihistamines, mast cell stabilizers, mga hormonal na gamot.

Sa pakikipag-ugnay sa

Ang allergy sa pagkain ay isang reaksyon ng immune sa ilang mga pagkain, ang pagbuo ng isang sintomas ng personal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng pagkain.

Ang isang alerdyi ay ang pagkain na kinakain natin araw-araw. Bagaman ang mga eksperto sa larangan na ito ay sigurado na ang mga allergy sa pagkain ay bihira.

Ang pagkamaramdamin ng katawan sa mga kemikal na naglalaman ng pagkain ay nakasalalay sa estado ng kaligtasan sa sakit. Ang tugon ng katawan sa alerdyi ay bubuo kapag ang immunoglobulin E at mga bahagi ay tumutugon. Ang sakit ay ipinahayag at tago na uri.

Lumilitaw ang matitinding alerdyi pagkatapos kumain. Ang tago na uri ng sakit ay mas aktibo at may posibilidad na makaipon, madalas na humantong sa isang talamak na kurso ng sakit, sa unang yugto ang mga sintomas ay hindi lilitaw.

Mga sanhi ng alerdyi

Ang paglaki ng mga sakit na allergy sa pagkain ay pinadali ng labis na nutrisyon, walang pagbabago ang tono, pinapanatili ang pagkain, na naglalaman ng maraming mga tina at pampahusay ng lasa.

Marami sa kanila ang maaaring makipag-ugnay sa mga protina, na magreresulta sa pagbuo ng mga bahagi na may mga katangian ng antigen. Halimbawa, ang mga kaso ay kilalang kilala sa mga taong gumagamit ng mga tablet na naglalaman ng lemon pigment tartrazine sa pagkain.

Ito rin ay naitala na pang-eksperimento na kapag ang mga sangkap ng enzyme na ginawa mula sa Aspergillus fungus ay idinagdag sa pagkain, sa dugo ng tao lumitaw ang mga antibodies.

Ang mga sanhi ng sakit ay maaaring maging tulad ng sumusunod:

  • namamana at genetisadong predisposisyon (makatuwiran na kung ang isa sa mga kamag-anak ay naghihirap mula sa mga manifestasyong alerdyi, kung gayon ang sakit na ito ay magmamana);
  • ang tao ay mayroong masamang ugali (paninigarilyo, pag-abuso sa mga inuming nakalalasing ay nakakatulong sa pagbuo ng iba pang mga problema sa pagtunaw);
  • hindi pagsunod sa wastong nutrisyon (na kumakain nang walang pagbabago, o kumakain ng tuyong pagkain, tumataas ang panganib na magkaroon ng mga alerdyi);
  • mga pagkain na naglalaman ng mga amplifier, tina, carcinogens (ang mga sangkap na ito ay nakikita ng katawan bilang alien body, at ang kaligtasan sa sakit ay tumutugon sa kanilang hitsura na may tugon);
  • ang isang buntis ay kumakain ng maraming pagkain na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa isang bata;
  • maagang pagpapakain para sa isang sanggol;
  • pagtanggap mga gamot para sa paggamot ng isang sanggol sa unang taon ng buhay;
  • katutubo anomalya sistema ng pagtunaw (, tiyan);

Ang alerdyi sa mga organikong asing ng sulfurous acid - ang mga sangkap na ito ay ginagamit upang magpasaya ng kulay ng mga nakahandang pinggan. Kapag kinakain, may pagkaantala sa paghinga at bumuo ng isang shock sa alerdyi. Ang mga sulfite ay sanhi ng matinding pag-atake ng hika.

Mga Sintomas

Ang mga sintomas ng allergy ay magkakaiba-iba sa kalikasan at lokasyon:

  • mga reaksyon sa balat: ang balat ay natuyo, isang pantal at pamumula ang lilitaw (tingnan ang larawan sa itaas), nangangati nang husto;
  • sa bahagi ng respiratory system: allergy sa rhinitis, baradong ilong, pagbahin, pag-ubo, sa ilang mga kaso na may plema, may pamamaga ng pharynx, nadagdagan ang luha, kahirapan sa paghinga, hika;
  • mula sa digestive system: pagsusuka, bituka,;
  • hindi pagkakatulog
  • bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan.
  • hypertension at hypotension.

Diagnosis ng sakit

Isinasagawa ang mga medikal na pagsusuri upang makagawa ng diagnosis.

Ang isang pinagsamang anamnesis, na naglalaman ng kaalaman tungkol sa pagkilala ng dating mga reaksiyong alerhiya, ang mga tampok ng kurso ng sakit, kondisyon sa pagtatrabaho, kondisyon sa pamumuhay, paggamit ng kimika, atbp.

Ang mga diagnostic sa kasong ito ay isinasagawa ng isang alerdyi.

Kapag nangolekta ng isang anamnesis, sinusuri ng doktor:

  • namamana na kadahilanan (ang pagkakaroon ng sakit sa pamilya ng pasyente);
  • kapag ang bakuna ay ibinibigay, tiningnan nila ang reaksyon ng hindi pagpaparaan sa gamot;
  • impluwensya ng mga kondisyon ng klimatiko;
  • enzyme immunoassay, pag-aaral ng antibody;
  • ang epekto ng iba't ibang mga naglo-load, nakababahalang mga sitwasyon;
  • ang pagkakaroon ng mga sakit na viral;
  • suriin ang koneksyon sa pagkakaroon ng isang bata, panganganak, mga sakit na ginekologiko;
  • anong mga produkto ang natupok, ginamit ng pasyente kemikal sa sambahayan, pagkakaroon ng mga alagang hayop, mayroon man mga panloob na halaman, karpet, mga lana na kumot.

Ang mga pasyente ay sinusubaybayan para sa kakayahang tanggapin ng mga reaksiyong alerhiya kapag kumukuha ng mga tukoy na produkto. Para sa isang tiyak na pagsusuri, ang pasyente ay dapat magtago ng isang talaarawan sa pagkain, na nagtatala ng mga oras ng paggamit ng pagkain, mga sangkap nito, bilang ng mga pagkain, paraan ng paghahanda, at paglitaw ng isang hindi ginustong reaksyon.

Ang pag-diagnose ng gayong mga pagpapakita ay tumatagal ng mahabang panahon, samakatuwid, sa iba't ibang mga sitwasyon, kinakailangan na ipasok ang mga talaan sa loob ng 1 buwan. Bilang karagdagan, kailangang maitala ng mga tala ang dosis ng mga gamot, nakababahalang at iba pang mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa katawan.

Kapag napansin ang isang alerdyi sa pagkain, natatanggal ito mula sa diyeta, at ang pagpapanumbalik ng mga palatandaan ng sakit pagkatapos ng pangalawang paggamit ng produktong alerdyi ay nakakatulong upang makagawa ng tumpak na pagsusuri.

Minsan ang hindi pagpapahintulot sa pagkain ay hindi nauugnay sa item sa pagkain. Ang dahilan ay at nauugnay sa iba pang mga pathology lamang loob.

Paggamot ng mga alerdyi sa pagkain sa mga matatanda

Ang pagreseta ng diyeta ng elumination ay ang pangunahing paggamot para sa sakit sa mga may sapat na gulang.

Ano ang ibig sabihin ng diyeta na ito?

Dapat ibukod ng pasyente ang mga pagkain mula sa pang-araw-araw na pagdidiyeta, alerdyi... Ang therapy na ito ay epektibo at sa pangkalahatan ay may positibong kinalabasan.

  • kanais-nais na tumaas porsyento sa diet ng tao mga langis ng gulay at lubos na bawasan ang paggamit ng mga taba ng hayop;
  • kailangan mong ubusin ang mga sorbent na nakakaakit ng mga nakakalason na sangkap at inalis ang mga ito mula sa katawan; marami sa mga ito sa bran, prutas at gulay. Ang lahat ng mga pinggan ay dapat na steamed, nilaga, pinakuluang, lutong, ngunit hindi pinirito;
  • bawasan ang pag-inom ng asin at maaanghang na pagkain... Kapag ang isang mahigpit na diyeta ay inireseta sa isang pasyente, inirerekumenda na tiyakin na ang pagkakaroon ng lahat ng mga sangkap sa nutrisyon ay mahigpit na naaangkop para sa kanyang edad at timbang.

Kung susundin mo ang lahat ng mga tagubilin ng doktor at sundin ang diyeta na ito, ang pagpapabuti sa kagalingan ay nangyayari sa 4-6 na araw.

Paggamot sa droga

Ang nangungunang prinsipyo ng paggagamot para sa mga manifestasyong alerdyi ay itinuturing na isang kumplikadong therapy, na, bilang karagdagan sa diyeta, ay nangangailangan ng reseta ng gamot.

Ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit upang gamutin ang mga alerdyi:

  • antihistamines, ginagamit ang mga ito upang maiwasan ang sakit;
  • ang mga glucocorticoid ay inireseta para sa matagal na anyo ng sakit. Ang kurso ng pagkuha ng mga ito nang direkta ay nakasalalay sa antas ng kalubhaan ng allergy at magiging 3-14 araw;
  • mga gamot Kromoglin, Krom-Allerg, Lekrolin, Ifiral, Vividrin, Intal, Cromolin, Taleum, Kuzikrom, Kromogen ay inireseta para sa panloob na paggamit bago kumain at kinuha sa mahabang panahon;
  • ang adrenaline ay ginagamit para sa shock ng anaphylactic, dapat palaging nasa cabinet ng gamot sa bahay. Kung ang mga pag-atake ng sakit ay madalas na nangyayari madalas, mahirap, inireseta ang immunological therapy. Ang pamamaraang ito ay makabuluhang binabawasan ang pagpapakita ng sakit, at sa ilang mga kaso tinatanggal ito.

Sa malakas pagpapakita ng balat ang mga sumusunod na gamot ay inireseta:

  • para sa intravenous na paggamit ng administrasyon Calcium chloride at, nagagawa nilang alisin ang alerdyen mula sa katawan;
  • na may isang malaking pantal, italaga ang " Prednisolone"o" Dexapos»;
  • inireseta ang mga gamot laban sa pagpapakita ng mga alerdyi: " Dermadrin», « Suprostilin», « Mebhydrolin», « Tavegil», - ang tagal ng epekto ng mga gamot ay maikli, maging sanhi ng pag-aantok;
  • « Zyrtec», Cetrin», « Claritin»- mga gamot na may pangmatagalang epekto, pagkatapos ng pag-aantok ay hindi nangyari;
  • « Fexofast», « Altiva», Erius", - taglay pinakamaliit na bilang mga hindi ginustong epekto, pangmatagalan;
  • Prednisolone tabletas inireseta para sa isang matagal na kurso ng sakit. Ang kurso ng kanyang pagpasok ay maaaring umabot ng hanggang 2 buwan;
  • paghahanda at pamahid batay sa corticosteroid (natural na hormon ng tao). Ginagamit ang mga ito upang mabawasan ang pamamaga at mabuti para sa anesthesia. Ang kurso ng pagkuha sa kanila ay hindi dapat lumagpas sa 10 araw (higit pa pangmatagalang paggamit isang doktor lang ang nagrereseta).

Para sa pamamaga at pangangati, inireseta ang mga pamahid, hindi pang-hormonal ay:

  • Fenistil;
  • Protopic;
  • Panthenol;
  • Bepanten.

Maaari ding gamitin ang mga hormonal na gamot, ngunit ang kanilang pag-inom ay dapat na sumang-ayon sa doktor at magamit sa maikling panahon:

  • Comfoderm;
  • Advantan;
  • Akriderm;
  • Flucinar.

Ang pagpapakita ng mga sintomas mula sa sistema ng pagtunaw ay nabawasan ng pagsunod sa isang mahigpit na diyeta;

  • inireseta ang mga gamot na naglalaman ng mga prebiotics (" Bificol», « » « Acipol»);
  • pondo ng paglipat ng pathogenic microflora: " Bactisubtil», « Intetrix».

Kung ang proseso ng paggamot ay nagsimula sa oras at isinasagawa nang masaklaw, kung gayon ang inaasahang resulta ay hindi ka maghintay ng matagal.

Tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Para kay mabisang paggamot ang mga alerdyi ay maaaring gawin sa simpleng mga pamamaraan sa bahay.

Upang linisin ang dugo at mabawasan negatibong sintomas gumamit ng decoctions para sa allergy sa pagkain mga halamang gamot at paliguan batay sa mga ito.

Ang ibig sabihin ng nasubok na:

  • sabaw ng chamomile ng parmasya at calendula para sa panloob na paggamit at lotion;
  • pagbubuhos ng nettle upang linisin ang dugo;
  • gumamit ng sabaw ng chamomile, string, yarrow para maligo.
  • durog na itlog ng itlog ng manok. Pakuluan ang itlog, alisin ang shell, durugin at kumuha ng 1⁄4 kutsarita sa loob ng dalawang linggo, tatlong beses sa isang araw.
  • ang isang sabaw ng laurel para sa mga alerdyi ay maaaring makipagkumpetensya sa mabuting pananampalataya sa mga mamahaling gamot. Ginagamit ito upang gamutin ang maliliit na pasyente. Ang isang sabaw ng mga bay dahon ay inilapat sa inis na balat.
  • ang viburnum mula sa mga alerdyi ay nagbibigay ng isang mahusay na therapeutic effect. Mula sa mga batang pag-shoot gumawa ng pagbubuhos at pag-inom. Ang dalawa o tatlong araw ay sapat na upang magsimulang huminto ang allergy.
  • sa mga unang palatandaan ng allergy, gumamit ng lemon balm, mga bulaklak ng calendula, celandine, mga violet na tricolor. Maaari kang maghanda ng isang makulayan ng halaman at gumawa ng isang koleksyon, pagpapakilos sa parehong proporsyon.

Mga pagkilos na pumipigil

Una kailangan mong ibukod ang lahat nakakapinsalang mga produkto mula sa diyeta Tutulong din karagdagang mga hakbang pag-iwas:

Karagdagang mga hakbang sa pag-iingat:

  • Mode sa paghuhugas. Huwag hugasan mainit na tubig, at bahagyang magpainit ng hanggang sa 38 degree, pagkatapos ng paligo, huwag matuyo ng tuwalya, ngunit basain ang balat.
  • Gumamit ng mga moisturizer pagkatapos maligo.
  • Huwag gumamit ng pandekorasyon na pampaganda at mga lotion na nakabatay sa alkohol. Ang mga ito ay sanhi ng pagkatuyo at higpitan ang balat.
  • Magsuot ng natural na tela.
  • Iwasan ang malakas pisikal na Aktibidad at panatilihin ang klima sa bahay hanggang sa 20 degree. Huwag pawis nang labis, dahil ang pawis ay nakakairita sa balat at nangangati.
  • Pigilan ang pana-panahon sipon, kumain ng mas maraming gulay at prutas, uminom ng mga kumplikadong bitamina.
  • Isang minimum na concentrates at de-latang pagkain sa diyeta.
  • Iwasang kumuha ng antibiotics.
  • Pagsunod sa diyeta sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
  • Napapanahong pagsusuri at paggamot ng mga sakit ng mga panloob na organo ng digestive system.
  • Bahagyang o kumpleto (kung maaari) pag-aalis ng mga pagkaing alerdyik mula sa diyeta.
  • Tanggalin ang paninigarilyo, o bypass ang mga lugar kung saan ang mga taong naninigarilyo ay masikip.
  • Ang mga pagkaing sanhi ng mga alerdyi ay dapat na luto o i-freeze nang maayos.

Mahalagang alisin ang mga negatibong reaksyon sa maagang edadupang hindi ka magdusa sa buong buhay mo mula sa isang matinding immune response sa ilang mga pagkain.

Pagkilala o kinalabasan ng paggamot

Ayon sa pagsubaybay, ang mga eksperto mula sa Immunological Institute ng FMBA ng Russia ngayon ay nagdurusa mula sa mga alerdyi na halos kalahati ng mga naninirahan sa Russia. Ilang taon na ang nakalilipas, isang-kapat lamang ng populasyon ng bansa ang nagdusa mula sa sakit, at ngayon ay pangatlo na ito. Sa Kanluran, ayon sa istatistika, 35% ng populasyon ng may sapat na gulang ay nagkasakit mula sa mga alerdyi.

Sa Russia, ang mga pagsusuri na ito ay hindi ginanap saanman, ngunit naitaguyod na sa Moscow 15% ng populasyon ang naghihirap mula sa mga alerdyi. Sa nakaraang 10 taon, ang bilang ng mga nagdurusa sa allergy sa Russia ay tumaas ng 20%.

Mas partikular, ang mga alerdyi sa pagkain ay iniulat sa average sa 10% ng mga bata at 2% ng mga may sapat na gulang. Sa 30-40% ng mga bata at 20% ng mga may sapat na gulang na nagdurusa, ang mga nagpapalala ng sakit ay nauugnay sa mga allergens sa pagkain.

Ang mga pasyente na may hika ng bronchial sa 8% ng mga kaso, mayroon silang paroxysms ng inis kapag kumakain ng mga alerdyen, at sa ilang mga pasyente na may atopy, 17% ay nauugnay sa mga komplikasyon ng sakit na may mga allergens sa pagkain.

Sa isang lipunan ng mga pasyente na may sakit digestive tract Ang intrazonality ng allergy sa pagkain ay mas makabuluhan kaysa sa mga taong walang patolohiya na ito, at mula 5 hanggang 50%.

Ang pinakasakit na reaksyon sa kaso ng tunay na allergy sa mga sangkap ng pagkain ay anaphylactic shock. Ang kondisyon ay bubuo pagkatapos kumain ng mga sumusunod na pagkain: isda at pagkaing-dagat, itlog, gatas, fatty nut, atbp.

Kadalasan, pagkatapos kumain ng isang partikular na produkto, nararamdaman ng isang tao hindi kanais-nais na pang-amoy sa bibig, o iba pang karamdaman. Ito ay maaaring isang pagpapakita ng isang allergy sa pagkain.

Ang mga alerdyi sa pagkain sa mga may sapat na gulang ay bunga ng isang hindi gumaganang immune system. Bilang panuntunan, ang ganitong uri ng allergy ay bubuo sa pagkabata, gayunpaman, ang isang may sapat na gulang ay maaaring harapin ang sakit na ito sa kauna-unahang pagkakataon.

Mga sanhi ng alerdyi sa pagkain

Maaari itong mangyari dahil sa:

  1. Bumababa;
  2. Madalas na paggamit ng pagkain ng isang alerdyen;
  3. Nadagdagan ang pagiging sensitibo ng mga pader o bituka;
  4. Mga pagbabago sa microflora ng bituka.

Mga uri ng alerdyi sa pagkain

Ang isang alerdyen ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan hindi lamang kapag kinakain ito, ngunit din kapag ang amoy ay nalanghap o sa panahon ng kontak sa elementarya na balat. Ang katawan ay maaaring tumugon sa isang nakakairita kaagad pagkatapos kumain ( binibigkas ang allergy) o unti-unting, habang ang pagkain ay natupok ( nakatago na form).

Nakatagong allergy

Sa kaso ng mga nakatago na alerdyi, ang kaluwagan ng sakit ay nangyayari kapag ang alerdyen ay naibukod mula sa diyeta.

Mayroong apat na uri ng naturang mga alerdyi:

  1. Ang buong taon ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na sintomasna ipinakita araw-araw;
  2. Ang Spasmodic ay maaaring magpakita mismo kahit na sa mga produkto na hindi pa dati ay sanhi ng gayong reaksyon;
  3. Temperatura - kung kahit na ang menor de edad na hypothermia ay sanhi ng isang hindi siguradong reaksyon sa isa o ibang produkto ng pagkain;
  4. Ang magkakasabay (halo-halong) form ay nagdudulot sa katawan ng tao na mag-react sa mga amoy, sa gayon pagdaragdag ng mga allergy sa pagkain.

Mga alerdyi sa pagkain

Ang allergy sa pagkain sa mga may sapat na gulang ay nangyayari sa 2% ng populasyon sa buong mundo, ngunit halos 80% ang nag-uugnay sa sakit sa kanilang sarili. Ang pananaliksik ng mga siyentipikong Amerikano ay naging posible upang makatipon ng isang listahan ng mga "pinuno" sa mga pagkaing may alerdyen. Kasama rito: itlog, gatas, mani, tsokolate, mani, toyo, trigo, isda at crustacean.

Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay na, depende sa pamamaraan ng paghahanda, binabago ng produkto ang mga katangian ng alerdyik at ang mga alerdye sa de-latang isda ay maaaring ligtas na kumain ng nilagang.

Mga sintomas sa allergy sa pagkain

Ang sakit ay maaaring makipag-usap sa sarili nito sa perpekto iba't ibang anyo at may iba't ibang kalubhaan. Kadalasan ang isang tao ay hindi man naghihinala na ito o ang karamdaman ay bunga ng mga alerdyi sa pagkain.

Mga karaniwang sintomas ng sakit ay:

  • Pangangati at pamamanhid sa bibig;
  • Paglabas ng ilong o kasikipan ng ilong;
  • Pamamaga ng dila, mauhog lamad, o labi.

Ang mga sintomas na ito ay nagaganap kaagad pagkatapos kumain ng produkto. Makalipas ang kaunti, ang mga karamdaman sa pagtunaw ay maaaring lumitaw sa anyo ng kabigatan, pagduwal, pagsusuka, pagtatae, colic o paninigas ng dumi.

Ang mga simtomas ay maaaring lumitaw nang iisa o sa kumplikado, kaagad pagkatapos kumain o pagkatapos ng ilang oras.

Sa matanda maluwag na dumi ay ang pinaka-karaniwang pagpapakita ng mga allergy sa pagkain. Kung sinamahan ng paglabas transparent na uhog, pagkatapos ito ay nagpapahiwatig allergy enterocolitis... Ang sakit ay maaaring sinamahan ng isang pagkawala ng enerhiya, sakit ng ulo o pagkahilo.

Ang mga allergy sa pagkain ay maaaring magkaroon at panlabas na sintomas, tulad ng, o edema ni Quincke.

Paggamot

Kung nakita mo ang mga sintomas sa itaas, dapat kang makipag-ugnay sa doktor na magrereseta ng isang hanay ng mga pag-aaral at pagsusuri upang maitaguyod ang alerdyen, upang maibukod ito mula sa diyeta. Kung imposibleng ibukod ang isang produktong pagkain, kung gayon tukoy na immunotherapy ng alerdyi.

Bilang karagdagan, magrereseta siya ng isang kurso ng therapy upang maalis ang mga sintomas at maiwasan ang pagbabalik sa dati.

Nag-aalok ang mga parmasya ng isang bilang ng mga modernong gamot na kontra-alerdyi, tulad ng larotdin, suprastin at iba pa.

Ang pinakamasamang resulta ng mga allergy sa pagkain ay isinasaalang-alang edema ni Quinckena maaaring humantong sa nakamamatay na kinalabasan... Samakatuwid, sa kaso ng mga manifestations ng sakit, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor at magmasid mahigpit na diyeta... Bilang karagdagan sa mga nakapagpapagaling na gamot na antiallergenic, may mga recipe para sa decoctions tradisyunal na medisinabatay sa paggamit ng mga halamang gamot.

Mga katutubong remedyo

Herb para sa allergy sa pagkain

Para sa mga alerdyi sa pagkain, decoctions, tsaa at mga herbal na paliguan ay makakatulong.

Herbal sabaw

Sunod-sunod matagal nang kilala sa kakayahang labanan ang mga alerdyi. Upang labanan ang sakit, ang tsaa at kape ay dapat na maibukod mula sa pagkonsumo at palitan ng pagbubuhos ng isang serye.

Ang isang maliit na kutsara ng lubid ay itinimpla sa isang basong tubig na kumukulo. Matapos igiit ang sampung minuto, ang sabaw ay sinala at inuming mainit. Ang mga alerdyi sa pagkain minsan ay tumatagal ng maraming taon upang ganap na gumaling.

Para sa mga pantal at pangangatidahil sa mga alerdyi sa pagkain, maaaring magamit ang tren upang maghanda ng mga paliguan. Ang buong kurso ay sampung araw-araw na pamamaraan ng tubig. Para sa isang paligo, kakailanganin mong magluto ng walong kutsarang halaman ng halaman bawat litro ng kumukulong tubig. Matapos igiit ang dalawampung minuto, ang pilit na sabaw ay ibubuhos sa paliguan.

Ang mga shell ng itlog ay tumutulong sa mga alerdyi sa pagkain

Upang magawa ito, kailangan mong pigsa nang husto ang mga itlog, pagkatapos ihiwalay ang shell mula sa pangunahing produkto at panloob na pelikula. Ang mga shell ay pinatuyo at dinurog sa isang gilingan ng kape ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw, 1/4 kutsarita. Ang kurso ng paggamot ay 2 linggo.

Momya

Pagaan ang pamamaga ng lalamunan at mabulunan Produkto ng Altai mineral - makakatulong ang momya. Upang maghanda ng isang litro nakakagamot na sabaw isang gramo ng sangkap ay idinagdag sa cooled pinakuluang isa, pagkatapos ng kumpletong pagkatunaw, uminom sila ng isang baso sa isang araw. Magpatuloy sa paggamot sa loob ng 3 linggo.

May allergy sa pagkain - isang reaksiyong alerdyi ng katawan sa pagkain, dahil sa reaksyon ng mga antigens ng pagkain na may kaukulang mga antibodies, lymphocytes.

Minsan ang pagkain, na dapat magbigay sa atin ng lakas, ay nagdudulot lamang ng mga masakit na sensasyon. Ang katawan, dahil sa mga pangyayari, ay hindi lubos na napapansin ang mga sangkap na nagmumula kapaligiran, sa kasong ito, may pagkain.

Sa mga tao, ang pagbuo ng mga allergy sa pagkain ay nakasaad - hindi pagpaparaan sa ilang mga produktong pagkain. Pag-usapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa mga hakbang upang maiwasan ang paglitaw, tungkol sa mga paraan upang kontrahin ang "banta sa pagkain".

Mga sanhi ng patolohiya

Namamana - isang kadahilanan na pumupukaw sa hitsura ng isang reaksiyong alerdyi sa mga natupok na pagkain.

Pagkakaroon sobrang pagkasensitibo - ginagarantiyahan ang isang agarang tugon. Halos kaagad, pagkatapos na ubusin ang isang "mapanganib" na produkto.

Minsan ang agwat ng oras para sa reaksyon sa isang alerdyen sa pagkain ay umaabot sa 10-12 na oras, kung minsan umabot ito sa isang araw.

Isinasaalang-alang ang nasa itaas, ang mga pagbabago ay dapat gawin sa umaga, upang mayroong isang pagkakataon na kontrolin ang reaksyon ng bata sa natupok na produkto.

Mga posibleng alerdyi sa pagkain:

  • gatas
  • tsokolate
  • mga itlog ng manok
  • trigo
  • beet
  • mga mani
  • kamatis
  • mga dalandan
  • granada
  • strawberry
  • mga raspberry
  • laman ng manok

Ang isang reaksyon sa mga additives ng pagkain na kasama sa komposisyon ay posible: preservatives, dyes. Ang listahan ay malawak, lahat sa kanila, sa isang malaking lawak, ay nagbibigay ng kontribusyon sa pagkain. Maipapayo na gawin ang lahat ng pagsisikap upang matiyak na ang diyeta ay binubuo ng mga eksklusibong natural na mga produkto.

Ang mga GMO ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala, na magdulot ng isang makabuluhang dagok sa kaligtasan sa sakit. Ang mga nabago na pagkain ay "hindi makikilala" ng mga enzyme ng atay at tiyan. Tumanggi na mapagtanto ang mga ito, hindi nila natutunaw ang gayong pagkain, na pumupukaw ng alerdyi ng katawan.

Ang mga nasabing problema na nilikha ng binagong mga produkto ay "naayos" sa antas ng gene, at ang mga karamdaman ay minana.

Mga sintomas sa allergy sa pagkain

Sa pamamagitan nito, ang isang reaksiyong alerdyi sa paggamit ng pagkain ay hindi sanhi ng isang independiyenteng kondisyon ng pathological. Gayunpaman, kasama nito ang mga sakit na alerdyi:

  • edema ng laryngeal
  • pantal
  • hirap huminga
  • dyspnea
  • hinihimatay

Anaphylactic shock - isang komplikasyon na nagbabanta sa buhay, upang maiwasan kung saan, ang isang nagdurusa sa alerdyi ay hindi dapat kalimutan na uminom ng mga kinakailangang gamot bago lumabas.

Dapat kang magkaroon ng isang kard (pasaporte) ng isang pasyente na alerdyi, isang mini-first aid kit para sa pangunahing pangangalaga.

Ang mga nasabing hakbang ay mag-aambag sa tamang diagnosis, maagang tulong sa mga sitwasyong pang-emergency.

Sa loob ng ilang minuto, pagkatapos makipag-ugnay sa isang produktong alerdyen, maaaring lumitaw ang sintomas na larawan na inilarawan sa itaas.

Gayunpaman, ang listahan ng mga tampok ay hindi limitado dito.

Aabutin ng 2-3 oras, at ang nasasalat na pagkabalisa sa pasyente ay maihahatid ng iba pang mga negatibong sintomas, na ipinahayag sa mga sumusunod na pagpapakita:

  • pagtatae
  • sakit sa tiyan

Kung ikaw ay alerdye sa pagkain, makakakuha ng "pinsala" pantakip sa balat, nagiging tuyo, magaspang. Isang pantal, nangangati ay malamang. Ang resulta ng naturang mga manifestations ay ang pagkakaroon ng alerdyik vasculitis, diathesis. Bilang karagdagan, na may isang reaksiyong alerdyi sa pagkain, posible ang mga pagpapakita ng likas na paghinga, sa anyo ng conjunctivitis, isang runny nose.

Kadalasan, ang pasyente ay nasuri na may pagiging sensitibo sa isang pangkat ng mga katulad na produkto, halimbawa, berry, prutas ng sitrus.

Ang unang nagpoprotesta ay ang tiyan, bituka. Nagpapahayag ito karamdaman sa bituka, pagsusuka. Listahan ng mga posibleng kasamang palatandaan:

  • pumutok ang mga pagsabog
  • pamumula ng balat
  • pag-atake ng inis
  • edematous manifestations
  • sakit ng ulo

Sakit sa dumi ng tao, pagduwal -. Ang tanong ay kung paano makilala ang gusto kalagayang pathological mula sa mga allergy sa pagkain. Ang sagot ay ang pangunahing parameter, ito ang agwat ng oras. Sa kaso ng pagkalason, ang pagnanais ng katawan na alisin ang "negatibong produkto" sa lalong madaling panahon, na binabawasan ang nakakalason na epekto sa gastric mucosa, ay ipinahayag sa mga pansamantalang pagpapakita ng mga sintomas sa itaas.

Ang isang reaksiyong alerdyi sa pagkain ay maaaring maipakita mismo na may pagkaantala ng oras mula sa kalahating oras hanggang isang araw. Bilang karagdagan, ang mga tawag sa allergy ay sinamahan ng mga problema sa balat.

Minsan, ang mga alerdyi ay lilitaw kaagad pagkatapos kumain ng isang produktong alerdyen. Halimbawa, kung ang alerdyi ay mga mani, pagkatapos ay ang pagtatae, pagsusuka, maganap sa loob ng ilang minuto. Maraming tao ang hindi pinapansin ang pagpunta sa doktor sa mga ganitong sitwasyon, na mali, lalo na sa mga umuulit na sintomas. Sa huli, ang nasabing kapabayaan ay maaaring lumikha ng mga paunang kinakailangan para sa pagbuo ng anaphylactic shock.

Ang mga taong may problema sa gastrointestinal tract (gastritis, pancreatitis, cholecystitis,) ay madaling kapitan ng sakit sa pagkain.

Paano haharapin ang problema

Kung hindi mo matukoy ang pagkakaroon ng mga alerdyi sa isang napapanahong paraan, na nagsimula nang propesyonal na gamutin ang mga naturang manifestation, kung gayon ang kapabayaan ng ganitong uri ay nagbabanta sa katawan na may malubhang kahihinatnan. Allergic dermatitis ay lilitaw sa lahat ng kaluwalhatian nito. Mag-scroll mga produktong alerdyik ay lalago.

Makalipas ang ilang taon, bilang karagdagan sa pagkain, idinagdag ang buhok ng hayop at mga pampaganda.

Manganganib ang mga organ ng paghinga, malamang na may hika.

Sa kaso ng matinding mga manifestasyong alerdyi, hugasan ang tiyan at bituka. Ang pangunahing gawain ay upang maisakatuparan ang "neutralisasyon", kasama ang karagdagang pagtanggal mapanganib na produktong alerdyen.

Upang mabawasan ang antas ng pagkalasing, ang mga reseta ng medisina ay naglalaman ng mga sorbent (lactofiltrum, enterosgel), antihistamines. Kabilang sa mga ito ay mga antiallergic na gamot na halos hindi mga epekto, isama ang claritin, kestin. Kurso sa pagtanggap, ayon sa appointment ng isang alerdyi.

Kung pinaghihinalaan mo ang isang hindi pagpaparaan sa isang partikular na produkto, dapat kang bumisita alerdyi... Ang isang doktor lamang, na maingat na pinag-aralan ang kasalukuyang kondisyon ng pasyente, ay maaaring masuri ang pagkakaroon ng mga alerdyi.

Ang listahan ng mga therapeutic na hakbang ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga pagsusuri sa balat, pagkuha ng mga kinakailangang gamot (vasotonic, cardiac, pagtanggal sakit), pananaliksik sa laboratoryo, mga provocative test.

Ang pagkakaroon ng pagkilala sa salarin, ang pinakatangi na pagpipilian ay upang ibukod ang produktong ito mula sa diyeta. Kung hindi posible na alamin ang isang produktong alerdyen, kung gayon ang lahat ng mga produkto ay madaling kapitan ng pagtaas ng mga epekto sa alerdyik ay nahihinala.

Ang isang tukoy na hyposensitization ay ginaganap - isang pamamaraan batay sa appointment ng isang hindi matatagalan na produkto sa pasyente, sa unti-unting pagtaas ng mga bahagi. Ang pagpapaandar ng endocrine system ay na-normalize, ang metabolismo ay nagpapatatag, na makakatulong upang mabawasan ang pagkasensitibo ng katawan.

Ang tagal ng kurso ng naturang therapy ay maraming buwan.

Sa kaso ng mga posibleng komplikasyon, ang mga agwat sa pagitan ng mga injection ay nadagdagan, ang bahagi ng alerdyen ay nabawasan.

Nakasalalay sa mga sintomas na naroroon, ang mga antihistamines, mga gamot na antibacterial ay konektado sa therapy.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng nabawasan ang pagiging sensitibo ng katawan sa alerdyen ay lubhang kumplikado, sa ilalim pa rin ng pag-aaral. Mas mahusay na hindi magsagawa ng naturang pagsubok sa iyong sarili, sa ilalim lamang ng buong pangangasiwa ng isang alerdyi.

Ang mga nagdurusa sa alerdyi ay dapat na magtago ng isang talaarawan. Ang estado ng kalusugan ay scrupulously naitala, ang pagkain kinuha, ang sensations na lumitaw, ang mga pagbabago na nangyayari sa katawan ay inilarawan nang detalyado.

Tamang napili pagkain, ay nagbibigay ng isang positibong kontribusyon sa tumpak na pagsusuri ng sakit. Sa pagpapabuti ng kagalingan pagkatapos ng pagbubukod ng isang kahina-hinalang produkto, nakasaad ang ugnayan sa pagitan ng mga kaganapang ito. Upang maitabi ang mga pag-aalinlangan, ginagamit ang mga pagsubok sa pagganyak.

Mayroong isang paraan ng bulag na pagpukaw, kung walang sinuman (pasyente, doktor) ang may kamalayan kung ang mga alerdyen ay naroroon sa mga ginagamit na pagkain. Kaya, ang epekto ng sikolohikal na kadahilanan ay na-neutralize.

Marami, sa paningin ng isang produktong alerdyen, na nalalaman nang maaga tungkol sa posibleng mga negatibong kahihinatnan, nakakaranas ng mga negatibong damdamin, nasakal sa kanila, at nagsuka. Ang "lihim" na paggamit ng mga produkto ay nagpapaliit ng gayong mga negatibong kahihinatnan.

Sa bahay, pinapayagan ang mga pagsusuri sa balat, mayroon lamang natural na mga produkto, pagkatapos lamang kumonsulta sa isang alerdyi. Ang paglagay sa bisig, halimbawa, isang patak ng gatas, gamit ang isang maikling karayom, dahan-dahang gasgas ang balat sa produktong ito. , ang hitsura ng puffiness, ay ipahiwatig na ang pagsubok para sa produktong ito ay positibo, ang karagdagang pagkonsumo nito ay hindi katanggap-tanggap.

Gayunpaman, inuulit ko ulit, mas mabuti pa rin para sa mga nasabing pamamaraan na isagawa ng isang bihasang dalubhasa sa dalubhasa. Ang pangunahing punto ng lahat ng mga pamamaraang diagnostic ay upang ibukod ang "mga pulong" ng pasyente sa pagkain alerdyen, tanggalin ang mga hindi kinakailangang pagdiyeta.

Pinapayagan ang Mga Produkto

Pinapayagan sa isang masustansiyang diyeta:

  • halos lahat ng uri ng cereal na pinakuluan sa tubig, maliban sa semolina
  • malaking pagpipilian ng mga gulay (repolyo, patatas)
  • mga pinggan ng karne (kuneho, baka)
  • ang listahan ng mga prutas ay limitado (berdeng mansanas, peras, plum)

Sa mas detalyado, ang diyeta ay sumang-ayon sa alerdyi. Minsan may mga pagbubukod kapag nangyari ang isang hindi pagpaparaan sa isang "naaprubahang" produkto. Matapos magsagawa ng isang pagsusuri, pagkilala sa isang tukoy na alerdyen, inaayos ng doktor ang diyeta.

Mga Bawal na Produkto

  • anumang pulang pagkain tulad ng mga kamatis, beets, strawberry
  • sitrus
  • tsokolate
  • mga mani
  • kabute
  • pagkaing-dagat
  • gatas ng baka
  • karne, itlog ng manok

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga produkto na hindi kasama sa mahigpit na listahan ng ipinagbabawal, ngunit ang kanilang paggamit ay hindi inirerekumenda. Ang posibilidad ng isang pagtugon sa alerdyi ay tumataas, at ang reaksyon ng katawan sa iba pa, pamilyar na pagkain ay maaaring pukawin. Kaya, dapat mong pigilin ang:

  • abukado
  • perehil
  • saging
  • sauerkraut
  • malakas na sabaw ng karne
  • na may intolerance sa birch pollen, posible ang isang katulad na tugon ng katawan pagkatapos kumain ng mga mansanas
  • kapag ang amag ay kinikilala bilang isang alerdyen, pagkatapos ang kefir, kvass, ang mga produktong batay sa lebadura ng lebadura ay hindi kasama sa diyeta
  • sa kaso ng hindi pagpaparaan ng droga, tandaan na ang ilang mga tagagawa, upang madagdagan ang buhay ng istante, magdagdag ng mga antibiotics sa karne

Dahil ang listahan ng mga hindi matatagalan na pagkain ay malawak, maraming mga pagpipilian sa diyeta, ngunit ito ay isang paksa para sa isang hiwalay na artikulo. Pag-uusapan natin ito sa malapit na hinaharap.

Ang pagkakaroon ng mga alerdyi sa pagkain ay dapat na masuri agad, sa isang napapanahong paraan, upang hindi makapagbigay posibleng mga komplikasyon pagkakataon para sa karagdagang pag-unlad. Ang predisposition ng allergic ay sasamahan ang pasyente sa kanyang buong buhay, ngunit ang antas ng pagpapakita nito ay nakasalalay sa pagiging maaasahan ng kaligtasan sa sakit ng tao, kasalukuyang pamumuhay, pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor.

Kumuha ng isang interes sa kalusugan sa oras, paalam.

Ang allergy sa pagkain ay isang labis na aktibidad ng immune system sa ilang mga bahagi ng pagkain. Ang isang hindi tipikal na tugon ng organismo ay nagpapakita ng sarili nitong. Ang mga sanhi ng patolohiya na ito ay maaaring genetika o mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang isang alerdyen na pumapasok sa katawan ay nakabangga ng mga immunoglobulin ng pangkat E. Sa sandaling ito mast cells sumabog, at pinalabas ang histamine at serotonin - mga sangkap na pumupukaw sa pamamaga at pamamaga.

Mga alerdyi sa pagkain at hindi pagpaparaan sa pagkain: pag-aaral na makilala sa pagitan nila

Maraming tao ang lituhin ang dalawang konsepto na ito, dahil magkatulad ang kanilang mga sintomas. Ang epekto ng alerdyi ay nagpapakita ng sapat na mabilis, ang intensity nito ay nakasalalay sa dami ng alerdyen. At ang hindi pagpayag sa anumang produkto ay maaaring mapahaba. Ang allergy ay ang "maling" gawain ng immune system, na nakikita maginoo mga produkto bilang isang kaaway. Sa kaso ng hindi pagpayag sa pagkain, gumagana nang tama ang immune system, ngunit ang pagkain ay hindi buo o bahagyang hinihigop ng katawan. Ang mga kadahilanan para dito ay maaaring isang wala pa sa gulang na sistema ng pagtunaw, mga sakit ng gastrointestinal tract, kakulangan ng enzyme.

Karaniwang mga palatandaan ng hindi pagpaparaan ay:

  • hindi pagkatunaw ng pagkain;
  • namamaga;
  • labis na gassing;
  • pagduwal, pagsusuka;
  • sakit sa tiyan.

Ang isang reaksiyong alerdyi ay madalas na ipinakita ng mga gastrointestinal disorder, ngunit bukod sa kanila, mayroon ding balat, sintomas ng paghinga, Ang edema ni Quincke ay maaaring bumuo o, na hindi ang kaso sa hindi pagpaparaan.

Maaari itong maging mahirap upang matukoy sa iyong sarili kung ano ang eksaktong hinarap mo. Upang magawa ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang karampatang dalubhasa at sumailalim sa mga diagnostic. Gagawin nitong posible upang makagawa ng tumpak na pagsusuri.

Mga uri ng allergy

Habang nagpapakita ang immune response, ang mga sumusunod na uri ng reaksyon ay nakikilala:

  • nakatago: ang allergy sa pagkain ay hindi natutukoy kaagad, ngunit pagkatapos ng isang medyo mahabang panahon, dahil sa akumulasyon ng alerdyen sa katawan;
  • binibigkas: negatibong kahihinatnan lumitaw kaagad pagkatapos ubusin ang alerdyen.

Sa pamamagitan ng likas na katangian ng mga manifestations, ang mga nakatago na alerdyi ay maaaring:

  • sa buong taon: patuloy na sinusunod ang reaksyon, kahit na ang isang maliit na halaga ng alerdyen ay natupok;
  • spasmodic: negatibong nakikita ng immune system ang mga produkto na dating ito ay napansin ng normal;
  • temperatura: ang mga sintomas ay nagdaragdag nang malaki kahit na may kaunting hypothermia ng katawan;
  • halo-halong: ang patolohiya ay pinukaw hindi lamang sa pamamagitan ng paggamit ng produkto, kundi pati na rin ng amoy nito (oral), sa pakikipag-ugnay dito (contact).

Sa karamihan ng mga kaso, mayroong agarang tugon sa isang produkto na nanggagalit sa immune system.

Ang mga unang palatandaan ng sakit ay:

  • bahagyang pamamaga ng mga mauhog na lamad, paglabas ng ilong, paggagatas;
  • pagduwal, pagsusuka, pagtatae, colic;
  • pantal sa balat, pangangati;
  • sakit ng ulo, pangkalahatang kahinaan, lagnat;
  • edema ni Quincke;
  • pagkabigla ng anaphylactic.

Sa panahon ng reaksyon, ang mga sintomas ay tumindi, kung ang agarang tulong ay hindi naibigay, posible ang isang nakamamatay na kinalabasan.

Mga produktong allergen

Ang lahat ng mga produkto ay magkakaiba sa iba't ibang antas ng impluwensya sa katawan.

Ito ay nagkakahalaga ng kapalaran na kung minsan ang mga negatibong palatandaan ay hindi sanhi ng produkto mismo, ngunit ng mga tina, lasa, stabilizer sa komposisyon nito.

Ano ang mga allergy sa cross at pseudo?

Nauna naming pinag-usapan ang tungkol sa totoong mga alerdyi, ngunit mayroon ding isang pseudo-allergy, na sinamahan ng parehong mga sintomas, ngunit sanhi ng labis na paggamit ng produkto. Sa ganitong mga kaso, walang reaksyon sa dosed pagkonsumo.

Mayroon ding, na itinuturing na pinaka-mapanganib. Ito ay nangyayari hindi lamang para sa mga indibidwal na produkto, ngunit para sa lahat ng mga produkto na may katulad na komposisyon ng amino acid. Halimbawa, kung mayroong isang allergy sa gatas ng baka, kung gayon maaaring magkaroon ng isang reaksyon sa gatas ng iba pang mga hayop at mga derivatives nito, sa pag-fat ng baka at baka. Ang mga talahanayan na cross-reference ay binuo ngayon upang matulungan kang maunawaan ang kaugnayan ng isang partikular na pagkain. Bilang karagdagan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaari ding magpakita mismo sa mga di-pagkain na allergens, halimbawa, upang magtanim ng polen. Sabihin nating ang pakwan at ambrosia ay magkakaugnay sa ganitong paraan.

Listahan ng cross allergen

Mga sanhi ng alerdyi sa pagkain sa mga matatanda

Sa mga bata, ang mga alerdyi ay mas karaniwan at kahit dahil sa malaking halaga mga kadahilanan Lahat ng bagay na nagpapakita matanda, ay simpleng pagbabago ng orihinal na predisposition sa mga reaksiyong alerhiya.

Maaaring magkaroon ng reaksiyong alerdyi iba't ibang mga pagpapakita... Ito ay nakasalalay sa indibidwal na katangian bawat tao.

Sa mga sandaling ito, ang tao ay mayroon ding tumaas na rate ng puso, tibok ng puso, at pagpapawis. Maaaring mangyari ang sakit ng ulo at pagkahilo. Ang mga nagdurusa sa alerdyi, lalo na ang mga bata, ay nagiging labis na hindi mapakali at magagalitin.

Sa kurso ng pagtugon sa immune, maaaring bumuo ng shock na anaphylactic, na maaaring makilala ng mga naturang sintomas tulad ng banayad na paggulugod sa mga paa't kamay, pantal, bahagyang pamamaga ng nasopharynx, brochospasm, edema ni Quincke, edema ng itaas mga respiratory organ, pagsusuka, tumaas na temperatura ng katawan, pagkabigo sa paghinga, kombulsyon, nabawasan ang presyon, pag-aresto sa paghinga.

Anaphylaxis - ang pinaka-mapanganib na kondisyondahil maaari itong bumuo sa loob ng ilang minuto. Ang kabiguang magbigay ng tulong ay maaaring nakamamatay.

Diagnostics

Kapag nangyari ang mga unang sintomas, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang dalubhasa na magsasagawa ng isang pagsusuri, iminumungkahi ng survey karagdagang pamamaraan mga diagnostic para sa tamang diagnosis. Sa una, kailangan mong makipag-ugnay sa isang alerdyi. Siya ang makakatulong matukoy ang causative allergen. Batay sa mga resulta ng pagsasaliksik, ang alerdyi, kung kinakailangan, ay maaaring mag-refer sa iyo para sa konsulta sa iba pang mga dalubhasa.

Ang gastroenterologist ay makakatulong sa mga sakit ng digestive system, dahil sa patolohiya ng pagkain, halos palaging magagamit sila. Ang isang nutrisyonista ay maaaring pumili ng tamang pagkain, isinasaalang-alang ang mga katangian ng katawan, bumubuo ng isang diyeta, na pinapalitan ang mga pagkaing alerdyik sa iba na may pareho kapaki-pakinabang na sangkap. Tamang nutrisyon - ito ang susi sa matagumpay na paggamot na may galit ng kaligtasan sa sakit.

Para sa mga alerdyi, isinasagawa ang mga pagsusuri sa laboratoryo:

  • kumpletong bilang ng dugo: isang pagtaas sa antas ng basophil at eosinophil dito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi;
  • pagsusuri sa dugo ng biochemical para sa pangkalahatan at tiyak na immunoglobulin E: tumutulong upang makilala ang alerdyen.

Pinapayagan kang makilala ang isang tukoy na alerdyen sa loob ng 20 minuto:

  • mga pagsubok na gumagamit ng mga application: ang mga espesyal na piraso ay inilalapat sa katawan at naayos kung saan inilalagay ang ilang mga alerdyi, pagkalipas ng dalawang araw ang resulta ay masuri;
  • pagsubok sa scarification: isang tiyak na pagtuon ng alerdyen ay inilapat sa balat at isang gasgas ay ginawa sa lugar ng aplikasyon na may isang scarifier, ang resulta ay masuri pagkatapos ng 20 minuto;
  • pagsubok ng prick - ito ang aplikasyon ng pagtuon sa balat, ang pagpapatupad ng isang pagbutas sa lugar ng aplikasyon ng 1 mm na may isang espesyal na tool;
  • nakagaganyak na pamamaraan: ang alerdyen ay inilalapat sa mauhog lamad ng mga mata o ilong, o ginagamit ang paglanghap upang ipakilala ang pathogen.

Posible rin ang isang endoscopic na pagsusuri sa mga bituka. Kung sabagay panlabas na pagpapakita ito ay lamang ang dulo ng malaking bato ng yelo.

Karamihan sa isang simpleng paraan Ang kahulugan ng isang alerdyi ay isang diyeta sa pag-aalis. Iminumungkahi ng doktor na panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain, na magtatala ng lahat ng pagkain na natupok, ang dami nito at mga reaksyon ng katawan. Kung napansin ang mga negatibong sintomas para sa anumang pagkain, pagkatapos ay dapat itong ibukod nang ilang sandali. Matapos ang pagkawala ng mga manifestasyong alerdyi, dapat mong subukang muli upang ipakilala ang parehong produkto sa isang minimum na halaga. Kung ang mga sintomas ay muling umuulit, kung gayon ang causative alerdyen ay natagpuan at dapat na isinasaalang-alang. Sa tulong ng gayong diyeta, malaya mong makakalkula ang junk food at ibukod ito.

Paggamot

Sa ilang mga kaso, gumagamit ang doktor ng immunotherapy para sa paggamot. Ang pamamaraan na ito ay hindi angkop para sa lahat, at ginagamit lamang nila ito kung imposibleng tanggihan ang alerdyen araw-araw na buhay, iyon ay, ito ay mahalaga. Ang kurso ng paggamot ay isinasagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang karampatang espesyalista na may karanasan sa larangan na ito. Ang causative allergen ay ibinibigay sa pasyente sa kaunting dosis. Sa kurso ng paggamot, ang halaga nito ay unti-unting nadagdagan, kaya't ang "pagsasanay" ng kaligtasan sa sakit ay nagaganap. Sa maraming mga kaso, nakakatulong ang diskarteng ito upang ganap na matanggal sintomas ng alerdyi para sa isang tiyak na pagkain. Gayunpaman, mapanganib ang pamamaraang ito, mula pa ang immune system - lubos kumplikadong mekanismo, at mapanganib na makagambala dito: maaaring maganap ang mga seryosong sakit.

Iba pang paggamot para sa sa sandaling ito hindi, ang mga gamot ay ginagamit lamang upang mapawi ang mga sintomas.

Sintomas na parmasyutiko

Sa mga sandali ng paglala, kinakailangan na ganap na ibukod ang pagkain na sanhi ng mga negatibong signal mula sa katawan. Susunod, inireseta ng doktor ang paggamit ng antihistamines. Ang anyo ng gamot ay nakasalalay sa edad ng pasyente. Kung ito ay isang bata, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga gamot sa anyo ng mga patak o suspensyon. Ngunit para sa isang may sapat na gulang, ang mga tabletas ay angkop. Ang mga ito ay maaaring maging tavegil, edem, fenistil, zyrtek at iba pa.

Kung ang sakit ay umuunlad, pagkatapos ay kasama systemic na gamot madalas na ginagamit ang mga pangkasalukuyan na paghahanda - mga antiallergic na pamahid, gel. Sa mas maraming malubhang porma kurso, ang mga hormonal na gamot ay maaaring inireseta: prednisolone, pakinabang, hydrocortisone, sinaflan at iba pa. Ang gamot at ang dosis nito ay inireseta ng dumadating na doktor, isinasaalang-alang ang kalikasan at mga subtleties ng patolohiya.

Upang mapawi ang pagkalasing, alisin ang mga alerdyi, madalas na isinasagawa ang paggamot na may enterosorbents, tulad ng smecta, enterosgel, lactofiltrum, polysorb. Ang mga pondong ito ay makakatulong hindi lamang upang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap, kundi pati na rin upang mapagbuti ang bituka microflora, na kinakailangan din para sa sakit na ito.

Kung may matinding edema o anaphylactic shock na naganap, kailangang tawagan kaagad ang isang ambulansya.

Pagkain

Ang pangunahing punto sa paggamot ay ang pagsunod hypoallergenic diet... Sa panahon ng isang paglala, kinakailangan upang alisin ang pagkain mula sa diyeta, nakakagalit at mga produktong may mataas na antas alerdyi Dapat itong sundin ng hindi bababa sa dalawang buwan. At pagkatapos ay kailangan mong ganap na ibukod ang pathogen mula sa pang-araw-araw na diyeta.

Mga katutubong remedyo

Para sa mga pagpapakita ng balat ng mga alerdyi, pamahid, maskara, aplikasyon, rubbing, paliguan ay ginagamit. Perpekto para dito: chamomile, calendula, sunud-sunod, dahon ng baybayin, kulitis, perehil, aloe, mahahalagang langis, berdeng tsaa, pipino, repolyo at iba pang mga sangkap.

Ang mga herbal infusions ay mabisang kinuha nang pasalita. Ang pagbubuhos ng chamomile at tsaa na may calendula at yarrow ay pinatunayan nang mahusay. Ang isang baso ng tubig ay mangangailangan ng 50 gramo ng damo. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa halaman at iwanan ng dalawang oras, kunin ang sabaw ng apat na beses sa isang araw para sa maraming paghigop.

Ang mga tradisyunal na pamamaraan ng gamot ay maaaring magamit bilang pantulong na paggamot, lahat ng mga aksyon ay dapat na maiugnay sa dumadating na manggagamot upang maibukod ang pagkasira ng sitwasyon.

Pag-iwas

Ang isang sakit ay laging madali upang maiwasan kaysa makitungo sa mga kahihinatnan nito. Kailangan nito:

  1. Tanggalin nang tuluyan ang mga pagkaing sanhi ng allergy.
  2. Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa alerdyi, subukang pumili ng pagkain na may mababang komposisyon ng alerdyik.
  3. Panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain.
  4. Pumili ng mga produkto ayon sa pamantayan sa edad. Tamang ipakilala ang pantulong na pagkain at pandagdag sa bata.
  5. Subukang kumain ng pagkain mula sa iyong sariling hardin. Kaya't may mas kaunting peligro na magkakaroon ng negatibong reaksyon.
  6. Maingat na subaybayan ang estado ng kalusugan, gamutin ang mga umuusbong na sakit sa isang napapanahong paraan.
  7. Gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran.
  8. Pagmasdan ang mode ng trabaho at pahinga. Ang isang naubos na katawan ay mabilis na nabigo.
  9. Kumuha ng mga gamot lamang ayon sa direksyon ng iyong doktor.
  10. Kung kinakailangan, muling punan ang mga reserba ng katawan sa tulong ng mga bitamina complex.
  11. I-minimize ang mga nakababahalang sitwasyon.