लैमिनारिया (लैमिनारिया)। कॉस्मेटोलॉजी में सूखे समुद्री शैवाल

सागर गोभी (जैसा कि हम लैमिनिया को बुलाते थे) - हालांकि अब एक स्वादिष्टता नहीं है, लेकिन अभी भी हमारी तालिकाओं पर एक कम अतिथि है। सबसे अधिक संभावना है, उसके असामान्य स्वाद में मामला, जो हर किसी की तरह नहीं है। लेकिन जो लोग इस उत्पाद को पसंद करते हैं, वे जानना उपयोगी होंगे, यह जानना उपयोगी होगा कि किस लाभ और समुद्री गोभी को नुकसान पहुंचाता है।

लैमिनारिया एक डूब गया अल्गा है, जो अटलांटिक और प्रशांत महासागरों के उत्तर में आम है। यह 4-10 मीटर की गहराई पर पानी के नीचे चट्टानों पर रहता है। इस पौधे की लगभग 30 प्रजातियां हैं। खाने के अलावा, इसका उपयोग प्राकृतिक उर्वरक के रूप में किया गया था।

चीन और जापान में, लैमिनिया का मूल्य बहुत अधिक है, इसे "सागर गिन्सेंग" कहा जाता है। कहानी कहती है कि चीनी सम्राट झू त्ज़ू (XIII शताब्दी) ने इस उत्पाद की गुणवत्ता की बहुत सराहना की, जिसने एक राज्य डिक्री प्रकाशित किया जो प्रतिदिन लैमिनारियम का उपयोग करने के लिए बाध्य करता है। और सम्राट के खजाने ने शैवाल को शहर और गांवों में डिलीवरी का भुगतान किया।

अपने संग्रह की प्रक्रिया को इकट्ठा करना बहुत दिलचस्प है। तूफान के बाद, मछुआरे समुद्र को नजरअंदाज कर देते हैं और शैवाल परतों के एक विशाल सेस पर घायल होते हैं, जो सतह पर पहुंचे। औसत पर ऐसी शीट की लंबाई 12-15 मीटर है, लेकिन 20 मीटर तक पहुंच सकती है।

समुद्र के बाद, चादरें पहले गर्म धोए जाते हैं, फिर ठंडा पानी, निचोड़ने और सोते हुए सोते हैं। एक दिन के लिए गोभी पूछा जाता है। इसके बाद, यह अलग हो गया है: मुलायम टुकड़े सूखे होते हैं, और अधिक कठिन होते हैं - सलाद में जाते हैं। वैसे, हम सिर्फ एक गोभी को सूखे रूप में वितरित किया जाता है, फिर यह पहले से ही सूजन है।

लामिनारियम संरचना

लैमिनारिया के 88% में पानी होता है। इसमें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की कम सामग्री है, व्यावहारिक रूप से कोई वसा नहीं हैं। लेकिन इसमें बहुत कुछ कार्बनिक अम्ल (एलानिन, शतावरी और ग्लूटामाइन एमिनो एसिड), राख, विटामिन और खनिज।

समुद्र गोभी में अल्जीनिक एसिड शामिल है। गैर नमक से आईटी और डेरिवेटिव्स - alginates में मोटाई गुण होते हैं, इसलिए कन्फेक्शनरी व्यापार और खाना पकाने में व्यापक रूप से लागू होता है। संकुल पर, उन्हें ई-एडिटिव्स 400-404 के रूप में जाना जाता है। वे हानिरहित हैं, इसलिए यदि यह ध्यान दें, तो डर न जाएं - यह एक प्राकृतिक मोटाई है। एक agar, जो समुद्री गोभी बनाता है जोड़ों के लिए बहुत उपयोगी है (E406 के रूप में denoted)।

लैमिनारियल कैलोरी: 5 केकेएल

शरीर के लिए उपयोग करें

लैमिनिया में कई प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है मानव जीव। चलो देखते हैं कि यह क्या उपयोगी है।

काम के लिए आवश्यक उत्पाद थाइरॉयड ग्रंथि.

सबसे पहले, समुद्री गोभी आयोडीन की उच्चतम सामग्री के लिए जाना जाता है। हमारे शरीर में, आयोडीन युक्त हार्मोन का उत्पादन थायराइड ग्रंथि में लगी हुई है। यह चयापचय, नई कोशिकाओं और पूरे जीव की वृद्धि के रूप में ऐसी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। इस सूक्ष्मता के लिए धन्यवाद, गोभी विशेष रूप से बच्चों के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह क्रेटिनिज्म, हाइपोथायरायडिज्म, स्थानिक गोइटर को रोकता है।

समुद्र गोभी में आयोडीन की मात्रा इतनी महान है कि वे भरें प्रतिदिन की खुराक आप केवल 30 ग्राम लैमिनिया खा सकते हैं।

परिसंचरण तंत्र की स्थिति का समर्थन करता है।

रक्त के लिए समुद्री गोभी का उपयोग स्टेरोल की सामग्री में व्यक्त किया जाता है। ये पदार्थ रक्त के निर्वहन में योगदान देते हैं, इसलिए वे एथेरोस्क्लेरोसिस और थ्रोम्बिसिस के विकास को रोकते हैं। यदि आप लैमिनारियम के साथ जानवरों के मूल के किसी भी उत्पाद के साथ खाया जाता है, तो ये स्टरोल पशु कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को रोक देंगे, जो जहाजों को घुमाते हैं।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन को तेज करता है।

इसमें एक छोटी रेचक और अवशोषक कार्रवाई है। इसके कारण, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है। कब्ज के साथ मदद करता है, एक एंथेलमोनिक कार्रवाई है।

स्थिति में सुधार करता है तंत्रिका प्रणाली.

समुद्री गोभी के उपयोग में तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और मानसिक स्वास्थ्य। विशेष रूप से, मैग्नीशियम मेमोरी की स्थिति में सुधार करता है, हटा देता है तंत्रिका तनाव, एकाग्रता को बढ़ाता है, अनिद्रा और पुरानी थकान से लड़ता है।

समुद्री गोभी के अन्य लाभ:

आउटडोर आवेदन

स्नान

शैवाल स्नान पूरी तरह से जोड़ों, त्वचा घावों, नई और ऑन्कोलॉजी में दर्द को कम करने में मदद करने में मदद करते हैं। इसके लिए, शैवाल निकालने से 37-38 डिग्री के तापमान के साथ पानी में पतला होता है और इसमें 15-20 मिनट के लिए झूठ बोलते हैं। इस तरह की प्रक्रियाओं को भोजन से पहले या बाद में एक घंटे से पहले नहीं किया जाना चाहिए।

एयरवेज

ब्रोंकाइटिस, सर्दी, निमोनिया और अन्य बीमारियों के साथ श्वसन तंत्र समुद्री गोभी के अतिरिक्त इनहेलेशन बनाने की सिफारिश की। ऐसा करने के लिए, अल्गा को पानी में भिगो दें, इसे गर्म करें और 15 मिनट के लिए एक नौका पर सांस लें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराया जाता है।

सौंदर्य प्रसाधन

सौंदर्य प्रसाधनों के लिए लैमिनारियम आधारित मालिश के लिए तेल का उपयोग करें। शैवाल इस मामले में आवश्यक स्लाइडिंग प्रभाव देता है, और त्वचा को भी खिलाता है। लैमिनियम निकालने का उपयोग स्क्रबिक्स, मास्क, लपेटें के लिए किया जाता है।

सूखे गोभी

यदि आप समुद्री गोभी का स्वाद नहीं लेते हैं, लेकिन आपका स्वास्थ्य आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो सूखे लैमिनारिया को आजमाएं। उपयोगिता के लिए, यह ताजा से कम नहीं है, लेकिन इसका कम स्पष्ट स्वाद है। आप नमक के बजाय एक चम्मच सूखे शैवाल को परिचित व्यंजनों में जोड़ सकते हैं।

समुद्री गोभी और गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान समुद्री गोभी को लाभ और नुकसान पहले से ही मिथकों में बदल गया है। यह राय थी कि यह मां और बच्चे दोनों को नुकसान पहुंचा सकता है। लेकिन अनुसंधान द्वारा इस तरह के संदेह की पुष्टि नहीं की गई थी।

वास्तव में, सब कुछ अलग है। आयोडीन, जो लैमिनिया में समृद्ध है, बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी है: यह उनके सामान्य विकास में योगदान देता है, कंकाल को मजबूत करता है।

अभी तक ग्रेट एहसान मां के लिए शैवाल ले जाता है: विषाक्त पदार्थ प्रदर्शित करता है, मजबूत करता है हड्डी प्रणाली, सामान्यता हार्मोनल पृष्ठभूमियहां तक \u200b\u200bकि अवसाद के खिलाफ भी सुरक्षा करता है, रक्त चिपचिपापन को कम करता है।

वैसे, गर्भवती महिलाओं को अक्सर आयोडीन युक्त तैयारी निर्धारित की जाती है, लेकिन यह एक प्राकृतिक उत्पाद से भी बदतर डिजाइन किया गया है।

नुकसान और विरोधाभास

समुद्र गोभी के साथ contraindicated है:

• थायराइड ग्रंथि के हाइपरफंक्शन;
• गुर्दे की बीमारियां (उदाहरण के लिए, जेड);
• हेमोराइड;
• furunculese I मुँहासे;
• रोगों की तीव्र अभिव्यक्तियां पाचन तंत्र;
• क्रोनिक रेटिक।

यदि आपके पास एलर्जी और डायथेसिस की प्रवृत्ति है, तो अपने आहार में लैमिनारियम पेश करना आवश्यक है: छोटी खुराक से शुरू करना।

शैवाल पानी में होने वाली हर चीज को अवशोषित करता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बड़े हो गए हैं या पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्रों में इकट्ठे हुए हैं। यदि पानी दूषित है, तो पौधे भारी धातुओं, तेल, रेडियोधर्मी तत्वों (प्रदूषण के आधार पर) को अवशोषित करेगा। चूंकि हम शैवाल एकत्र करते हैं, इसलिए यह केवल विक्रेताओं के लिए गुणवत्ता मानकों पर उम्मीद की जा रही है।

कैसे वे हमारे द्वारा समुद्री गोभी के सलाद की तैयारी कर रहे हैं, वीडियो में देखें:

बस इतना ही। लाभ याद रखें और समुद्री गोभी को नुकसान पहुंचाएं और स्वस्थ रहें!

दोस्तों, सभी विशाल हैलो।

यह पता चला है कि अद्वितीय शैवाल हमारे उत्तरी समुद्रों में बढ़ रहा है, जो हमें आयोडीन की दैनिक खुराक प्रदान करने में सक्षम है और हमें इस तरह से बचाएगा गंभीर बीमारीजैसे हाइपोथायरायडिज्म।

इस अद्भुत शैवाल लैमिनारिया को कहा जाता है, मेरा सुझाव है कि आप उपयोग करने के लिए अपने उपयोगी गुणों और contraindications पर विचार करें, यह पता लगाने के लिए कि यह कैसे और किस मामलों को लेना है, सीखें कि इससे कैसे तैयार किया जाए उपचार व्यंजनों और लापरवादी चिकित्सकों और सामान्य उपयोगकर्ताओं की समीक्षाओं के साथ खुद को परिचित करें। और मैं इस परिचित को कहानी के साथ शुरू करना चाहता हूं कि यह शैवाल प्रतिनिधित्व करता है और जैसा कि ऐसा लगता है।

समुद्री शैवाल लैमिनारिया - यह क्या है

तो, लैमिनिया, या सागर गोभी, यह शैवाल का एक लंबा गला है, जिसमें एक स्तरित परत तरल पदार्थ होता है जिसमें पानी की मोटाई में स्वतंत्र रूप से तैरते हुए होते हैं और जिसकी मदद समुद्र तट से जुड़ी होती है। पौधे की उम्र के आधार पर परत की लंबाई कई दस सेंटीमीटर से बीस मीटर तक हो सकती है। लैमिनिया प्रजातियां काफी हैं, लेकिन सबसे मशहूर और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले लैमिनारिया saccharium (मैंने इसके बारे में लेख में लिखा था) और लैमिनारिया palpaturated है, यह उन्हें एक नौसेना cappression कहा जाता है।

ये दो प्रकार के लैमिनारिया सफेद और करार्स्की समुद्र में बढ़ते हैं, और वे क्या दिखते हैं, बस ऊपर की तस्वीर में दिखाया गया है। आवेदन के लिए, समुद्री कैपिस्ट का व्यापक रूप से खाद्य उत्पाद के रूप में उपयोग किया जाता है, और आयोडीन के नुकसान से जुड़े बीमारियों के इलाज के लिए सहायता के रूप में, और चेहरे के मुखौटे में घटकों में से एक और मलबे के मलबे के रूप में। लैमिनिया की फार्मेसियों के अलमारियों पर, इसे अक्सर गोलियों या पाउडर के रूप में दर्शाया जाता है, इसकी कीमत 126 से 186 रूबल तक होती है, और आप गर्भावस्था के दौरान बच्चों, और बुजुर्गों और यहां तक \u200b\u200bकि महिलाओं को नौसेना गोभी का उपयोग कर सकते हैं। । खैर, दोस्तों के साथ सामान्य जानकारी मेरे पास शैवाल लैमिनारिया के बारे में सबकुछ है, मैं अपने उपयोगी गुणों, आवेदन के लिए contraindications और अन्य रोचक विवरण के अध्ययन में जाने का प्रस्ताव करता हूं।

लैमिनिया - संरचना, उपयोगी चिकित्सा गुण और contraindications

शैवाल लैमिनारिया के उपयोग के लिए उपयोगी गुणों और contraindications को समझने के लिए, यह आवश्यक है, सबसे पहले, इसकी संरचना का अध्ययन करने के लिए। जानकारी के मुताबिक, मुझे औषधीय पौधों के बारे में किताबों से पूछा गया, समुद्र केबेस्ता में शामिल हैं:

• खनिजों का व्यापक सेट - आयोडीन, बोरॉन, ब्रोमाइन, वैनेडियम, सिलिकॉन, कोबाल्ट, आर्सेनिक, क्लोरीन, स्ट्रोंटियम, मैग्नीशियम, कैडमियम, सोडियम, लिथियम, लौह, कैल्शियम, सल्फर, तांबा, जिंक, पोटेशियम, फास्फोरस, एल्यूमिनियम, मैंगनीज, निकल , रूबिडियम, सेलेनियम, फ्लोराइन।
• विटामिन - बी 1, बी 2 (रिबोफ्लाविन), बी 3, बी 6, बी 9 ( फोलिक एसिड), बी 12, सी, ई, डी, पीपी (निकोटिनिक एसिड), के, बीटा कैरोटीन।
• कार्बनिक पदार्थ - प्रोटीन, प्रतिस्थापन योग्य और अपरिहार्य एमिनो एसिड, फील्ड-संतृप्त फैटी एसिड ओमेगा वर्ग, संतृप्त फैटी एसिड, नाइट्रोजेनस बेस, फाइटोस्टेरॉल, पॉलिसाक्राइड, फाइबर।

और यह शैवाल बहुत ही हाइड्रोस्कोपिक है, अपने आप में अवशोषित करता है, एक स्पंज की तरह, सब कुछ जो इसके माध्यम से बहता है, और सबसे पहले पानी के लिए। यह स्पष्ट रूप से इस तथ्य को चिह्नित करता है कि कच्चे माल के 100 ग्राम में 81.58 ग्राम पानी होता है। लेकिन लापीनरी की हाइलाइट एक बात है अद्वितीय पदार्थ, जिसे फ्यूकोक्संथिन कहा जाता है। इसका मुख्य कार्य अपने भूरे रंग के रंग के अपने भूरे रंग के रंग की भीड़ और अस्थिर ऊतक की खपत को बढ़ाने के लिए स्तनधारी सेवन में, इसे थर्मल ऊर्जा में बदल देता है। वैसे, Fuquoxanthine लैमिनारिया को छोड़कर निहित है, केवल स्वर्ण और शैवाल के दिग्गजों और अब और अब। जैसा कि आप देख सकते हैं, मेरे प्रिय, हमारी नायिका की संरचना समृद्ध है, आइए अब समझें कि यह हमारे लिए क्या उपयोगी है।

लैमिनारिया - उपयोगी गुण और रीडिंग

बयान के अनुसार, सभी समान हर्बलिस्ट, साथ ही साथ फाइटो-चिकित्सक डॉक्टर, डूब गए शैवाल लैमिनारिया में तीन मुख्य गुण होते हैं, अर्थात्:

1. रेचक, जो किसी भी तरल और स्लग जैसी पदार्थों को अवशोषित करने के लिए समुद्री गोभी की क्षमता के कारण होता है। उसी समय, वॉल्यूम में शैवाल के कण बढ़ते हैं, आंतों के श्लेष्मा को परेशान करते हैं, जिससे इसे सक्रिय रूप से स्थानांतरित और बाहर धक्का दिया जाता है कैलियाक द्रव्यमान और संचित विषाक्त पदार्थ।
2. सीमित हाइपोलिपिडेमिक, जो कि रक्त में वसा सामग्री कम हो जाती है, जो पूरे जीव में विशिष्ट रूप से लाभप्रद रूप से प्रतिबिंबित होती है।
3. थायराइड, यानी आयोडीन का एक संतृप्त शरीर, वैसे, लैमिनारिया में आयोडीन कार्बनिक यौगिकों के रूप में दर्शाया जाता है, जो शरीर को जितना संभव हो सके इसे अवशोषित करने की अनुमति देता है।

हालांकि, समुद्री गोभी के उपयोगी गुणों की इस सूची पर समाप्त नहीं होता है, क्योंकि अभी भी कई अतिरिक्त उपयोगिताएं हैं, जिन्हें भी उल्लेख करने की आवश्यकता है। इन अतिरिक्त चिकित्सा अभिव्यक्तियों की एक सूची यहां दी गई है:

• Vesatfactor, बी। यह मामला यह प्रभाव आयोडीन, झुकाव ढाल के नमक द्वारा प्रचारित किया जाता है। आखिरकार, जब थायराइड स्वस्थ होता है, तो कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम यह सामान्य होगा।

• रक्त शुद्धता, चूंकि लैमिनेर की परतों में रक्त से कम करने और हटाने के लिए एक संपत्ति होती है खराब कोलेस्ट्रॉल, भारी धातुओं के रेडियोनक्लाइड्स और लवण।

• Hypotensive, क्योंकि शुद्ध रक्त + मुक्त जहाजों मुक्त \u003d सामान्य धमनी दबाव.

• काम करने में विफलता पाचन नाल। यह पहली बार, कुर्सी के कब्ज और सामान्यीकरण के निपटारे के कारण, चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रियण और पाचन रस और एंजाइमों के पर्याप्त गठन के परिणामस्वरूप हासिल किया जाता है।

• वसा जल रहा है, जो फ्यूकोक्संथिन पदार्थ में योगदान देता है, अनुवाद करता है वसा जमा थर्मल ऊर्जा में।

• प्रतिरक्षा को सुदृढ़ करना, जो थायराइड के काम के सामान्यीकरण, और रक्त वाहिकाओं की शुद्धता, और शरीर की संतृप्ति विटामिन और खनिज तत्वों के समृद्ध सेट के साथ योगदान देता है।

• हार्मोन-बिल्डिंग, यहां लैमिनारिया में उपस्थिति का भी धन्यवाद करने की आवश्यकता है बड़ी संख्या में आसानी से आयोडीन को अवशोषित करना। आखिरकार, थायराइड, पूरी एंडोक्राइन सिस्टम की रानी बनाना।

• घाव-उपचार, जो लैमिनारिया में बड़ी मात्रा में उपस्थिति से सुनिश्चित किया जाता है alginoic अम्ल, त्वचा रोग और प्रावधान और अन्य थर्मल विकल्पों के उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वैसे, नौसेना गोभी की इस संपत्ति का व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी में लपेटें और विभिन्न चेहरे के मुखौटे और पूरे शरीर के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

• दृश्य acuity में सुधार, दृश्य उपकरण पर ऐसा प्रभाव अल्फा और बीटा कैरेटिन, साथ ही नमक आयोडीन द्वारा प्रदान किया जाता है। पहली फ़ीड रेटिना आवश्यक विटामिन, और दूसरा एक सामान्य कनेक्शन प्रदान करता है आंख नसों मस्तिष्क में सभागार और उच्च गुणवत्ता वाले रक्त की आपूर्ति के साथ।

एक ही बल के साथ सभी सूचीबद्ध गुणों ने भी सूख लिया है, और ताजा लैमिनारिया, और शैवाल पाउडर या गोली के रूप में। इस व्यापक के लिए धन्यवाद चिकित्सा कार्रवाई समुद्री गोभी को कई बीमारियों के इलाज में सहायक दवा के रूप में उपयोग किया जाता है, और डॉक्टरों की कई समीक्षाओं पर यह काफी प्रभावी ढंग से काम करता है। इस भूरे रंग की पोशाक के उपयोग के लिए संकेतों की एक सूची यहां दी गई है:

• थायराइड और पैराथीरॉइड ग्रंथि के रोग - हाइपोथेरेसिस, स्थानिक गोइटर, आधार रोग;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग - एटोनिक कब्ज, पुरानी कोलाइटिस और entrocolites, विभिन्न गैस्ट्र्रिटिस और पेप्टिक रोग;
• यौन क्षेत्र के काम में विफलताओं और उल्लंघन - सबसे पहले उल्लंघन में मासिक धर्म, उपस्थिति प्रागार्तव, मास्टोपैथी और हस्तमैथुन पेरेट्रोका के प्रारंभिक विकास, जो निस्संदेह कई महिलाओं के लिए प्रासंगिक है। साथ ही साथ पुरुषों में प्रोस्टेट के साथ यौन कमजोरी और विभिन्न बीमारियों के दौरान, विशेष रूप से यदि ये नोट आयोडीन की कमी या हानिकारक उद्यमों में या बढ़ते विकिरण वाले क्षेत्र में काम करते हैं;
• अग्नाशयशोथ और मधुमेह;
• रोगों प्रमुख जोड़ - गठिया और आर्थ्रोसिस, विशेष रूप से कूल्हे और घुटने के संयुक्त;
• सीएसएस रोग - सबसे पहले यह हाइपरटोनिक रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस और ओब्लामब्रिड एंडीरेटिक;
• विभिन्न चयापचय विकार - मोटापा, गठिया;
• दृष्टि की गंभीरता को कम करना, खासकर यदि यह प्रकाश से प्रकट होता है, और आयोडीन जीव के नुकसान से जुड़ा होता है;
• त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के रोग - विरोधाभास और विरोधाभास, abrasions, कटौती और जलन।

जैसा कि आप देख सकते हैं, लापरवाह की चिकित्सा शक्ति पर्याप्त है व्यापक स्पेक्ट्रम आवेदन, और चाहे वह सूखा शैवाल या ताजा हो। मैं विशेष रूप से ऑनलाइन फ़ार्मेसियों में देखा, उसकी कीमत क्या है, और सुखद आश्चर्यचकित था। मूल्यांकन से शुष्क उत्पाद 160 रूबल की लागत 160 रूबल, और कंपनी के "स्वास्थ्य" 140 रूबल की परतें, और इसके बाद 100 ग्राम वजन। इस बात से सहमत हैं कि आयोडीन स्टैंड के साथ कई दवाएं बहुत अधिक हैं, और क्या वे मदद करेंगे, यहां तक \u200b\u200bकि अधिकतर और चिकना सवाल। बस नीचे, मैं आपको बताऊंगा कि कुछ मामलों में एक भाग्यशाली कैसे लें, लेकिन अब मैं इसके उपयोग के लिए contraindications की सूची से निपटने का प्रस्ताव करता हूं, क्योंकि वहां भी उपलब्ध हैं।

Laminaria - उपयोग और साइड इफेक्ट्स के लिए contraindications

चूंकि समुद्री गोभी को प्राकृतिक दवाओं के रैंक में शामिल किया गया है, इसलिए इसमें contraindications और यहां तक \u200b\u200bकि उपयोगी चिकित्सा गुण भी है। साइडफ्लिन। मैं तुरंत कहूंगा कि वे काफी कुछ हैं, लेकिन उन्हें जानना जरूरी है और इस उत्पाद के रिसेप्शन की शुरुआत से पहले उन्हें बाहर कर दें, यह एक मामूली सूची है:

1. किसी भी समग्र शैवाल के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
2. नेफ्राइटिस और \\ या नेफ्रिसोसिस;
3. हेमोरेजिक डायथेसिस;
4. Furuncoolosis या गुस्सा दाने;
5. क्रोनिक पीडर्मिया
6. हाइपरथायरायडिज्म और बहु-कठोर गोइटर;
7. अभिव्यक्तियों तीव्र पेट, आंतों में बाधा, एपेंडिसाइटिस और अन्य तीव्र अवस्था उदर अंग;
8. बच्चों की उम्र 14 साल तक;
9. गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान सावधानी के साथ।

आखिरी वस्तु के लिए, महिलाओं के लिए एक दिलचस्प स्थिति और नर्सिंग माताओं में महिलाओं के लिए, लैमिनारिया के उपयोग के लिए contraindications विवादास्पद है। कुछ डॉक्टरों का तर्क है कि छोटी मात्रा में, 20 ग्राम तक। प्रति दिन, समुद्र गोभी गर्भवती और नर्सिंग है, अन्य लोग तर्क दे सकते हैं कि यह असंभव है। किसी भी मामले में, एक ही श्रेणी की महिलाओं को अपने आहार में इस शैवाल को शामिल करने से पहले गंभीरता से सलाह दी जानी चाहिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ की गर्भावस्था, या बाल रोग विशेषज्ञ शिक्षक के विकास के साथ गंभीरता से सलाह दी जानी चाहिए। आम तौर पर, मैं दृढ़ता से किसी के उपयोग से पहले एक पूर्ववर्ती चिकित्सक के साथ परामर्श की दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं औषधीय पौधा यहां तक \u200b\u200bकि सबसे स्वस्थ और खेल के लोग, और लैमिनारिया एक अपवाद नहीं है।

एक और वास्तविक सवाल, क्या लैमिनारिया के साथ लपेटने के लिए contraindications हैं। यह वहाँ जाता है। इनमें त्वचा, फुरुनूकोसोसिस, तीव्र दांत, किसी भी डर्माटाइटिस और त्वचाविजन के उत्तेजना की अवधि, साथ ही व्यक्तिगत असहिष्णुता और आयोडीन के नमक के लिए एलर्जी की अवधि शामिल है। वैसे, समुद्र गोभी के खाने या बाहरी उपयोग के लिए अत्यधिक जुनून के कारण दिखाई दे सकता है और दुष्प्रभाव आयोडीन के एक ओवरडोज से। वे एलर्जी प्रतिक्रियाओं, आर्टिकरिया, प्रचुर मात्रा में लापरवाही या फाड़ने से प्रकट होते हैं, अचानक एक बहती नाक, खांसी और कुल तापमान में वृद्धि के कारण हुआ। लेकिन डरो मत, इस तरह की एक घटना बेहद दुर्लभ है और केवल शैवाल के बहुत मजबूत दुरुपयोग के साथ है। ताकि ये घटना गायब हो जाए, यह आमतौर पर अल्गा लेने से रोकने के लिए पर्याप्त है, और परेशानियों को रोकने के लिए, इसे सही तरीके से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, आइए समझें कि कैसे।

विभिन्न मामलों में लापरवाही कैसे करें

सबसे पहले, मैं कहना चाहता हूं कि फार्मेसियों और स्वास्थ्य स्टोर के अलमारियों पर समुद्री गोभी कई संस्करणों में दर्शाया जा सकता है, अर्थात्:

• सूखे परतों के रूप में;
• पाउडर या ग्रेन्युल के रूप में;
• गोलियों में;
• सूखी छड़ के रूप में।

परतें भी पूरी हो सकती हैं, कई बार मुड़ी हो सकती हैं, और प्लेटों पर 10-15 सेमी लंबी कटा हुआ और 5-7 सेमी चौड़ा, और छोटे टुकड़ों में कुचल दिया जाता है। लंबी परतें लपेटें, कटा हुआ प्लेटों के लिए उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं - संपीड़न के लिए, और कटा हुआ समुद्री गोभी सलाद और अन्य व्यंजनों में जोड़ने के लिए। दबाए गए टैबलेट, पाउडर और ग्रेन्युल अक्सर आयोडीन बॉडी में एक नुकसान से जुड़े विभिन्न बीमारियों के साथ सहायक दवा के रूप में लिया जाता है। और जैसे ही यह निकलता है, गर्भाशय ग्रीवा नहर के प्रकटीकरण में सुधार और कमजोर जेनेरिक गतिविधि के दौरान गर्भाशय को धक्का देने के लिए स्त्री रोग विज्ञान में उपयोग किया जाता है। सामान्य सिफारिशें निम्नलिखित के अंदर लापरवाही रिसेप्शन के खुराक से:

• गोलियों में - खाने के दौरान प्रति दिन 1 टैबलेट, 14 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया;
• Crumpled परतें - 0.5-1 सीएचएम। सुबह या शाम को 1 बार, 1-2 गिलास पानी पीना। वैकल्पिक उपयोग कब्ज से उद्धार के लिए उपयुक्त है, और हाइपोथायरायडिज्म और थायराइड की अन्य बीमारियों के साथ, रिसेप्शन दर 15-30 दिन है;
• पाउडर - 1 पीपी। भोजन से 1-2 बार एक स्लाइड या भोजन से 30 मिनट पहले, या इसके 1 घंटे बाद। लैमिनियम पाउडर को 1 × 1 के अनुपात में फुकस पाउडर के साथ मिश्रित किया जा सकता है और 1 सीएचएल लें। साथ ही लापरवाही पाउडर, स्वाद में सुधार और दोनों पौधों के उपयोगी घटकों को बढ़ाने के लिए, आप एक चम्मच शहद जोड़ सकते हैं।

समुद्री गोभी के सभी निर्दिष्ट अनुप्रयोग अच्छे हैं और कब्ज को खत्म करने और शरीर को स्लैग और विषाक्त पदार्थों से शुद्ध करने के लिए, और अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए, और उपचार या रोकथाम के लिए विभिन्न रोग। लेकिन मैं कुछ अन्य विकल्पों पर रहना चाहता हूं और आपको दिखाता हूं दिलचस्प व्यंजनों लपेटने, संपीड़ित, मास्क और स्नान के लिए।

वजन घटाने के लिए और लपेट के रूप में लैमिनारियम कैसे लें

यहां हमें एक परत की आवश्यकता होगी - लपेटने के लिए पूरे टेप और अंदर उपयोग करने के लिए कुचल दिया जाएगा। लपेटने के लिए, ऐसा करें:

1. हम तय करते हैं कि कौन सा लपेटा किया जाएगा, गर्म रैपिंग टेप शैवाल के लिए ठंडा या गर्म हम पानी के तापमान में 1 घंटे के लिए ठंड के लिए 45-60 डिग्री के तापमान के साथ पानी में 20 मिनट तक डालते हैं। पूरे शरीर के लपेटने के लिए 500-600। शैवाल और 5 लीटर। पानी।
2. जबकि हमारी परतें सूजन होती हैं, हम त्वचा को साफ करने और खोलने के लिए नमक स्क्रब के साथ नमक स्नान या आत्माएं लेते हैं। आदर्श रूप में, भाप कमरे में जाओ, लेकिन यह बहुत अच्छा नहीं है।
3. शैवाल सूली के बाद, और त्वचा को साफ किया जाता है, हम सभी समस्या क्षेत्रों में समुद्री त्वचा की परतें डालते हैं, उन्हें अपनी खाद्य फिल्म में बदल देते हैं और लगभग एक घंटे तक प्रतीक्षा करते हैं। यदि इसे गर्म लपेटें माना जाता है, तो खाद्य फिल्म को लागू करने के बाद भी एक कंबल या टेरी शीट में लपेटा जाना चाहिए।
4. जब 60 मिनट समाप्त हो गए हैं, तो फिल्म और शैवाल से मुक्त, हम साबुन के बिना चलने वाले पानी के नीचे त्वचा को कुल्ला और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम को लपेटने के स्थानों पर लागू होते हैं।

इस तरह के लपेटन लापरवाही पाउडर के साथ किया जा सकता है। सभी कदम वर्णित लोगों के समान हैं, केवल शैवाल स्वयं ही तैयार किया जाता है। पाउडर को पतली बहने के साथ 45-60 डिग्री के तापमान के साथ पानी में इंजेक्शन दिया जाता है, जो लगातार उत्तेजित होता है, और गिरने के अंत के अंत के 2-3 मिनट बाद स्टिरिंग अभी भी 2-3 मिनट है। मिश्रण को तब 15-20 मिनट सूने के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद वे फैटी तलछट के साथ स्थानों पर लगाते हैं। पूरे शरीर के लपेटने के लिए, आपको 150-160 लैमिनारियम पाउडर और 600-650 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। पानी। पाउडर कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ 1 एक्स 1 मिश्रण के अनुपात में हो सकता है, नीले या सफेद के साथ बेहतर, तो प्रभाव भी उज्ज्वल होगा। एक मजबूत परिणाम प्राप्त करने के लिए, कम से कम पहले, कम से कम दूसरा तरीका 10-15 प्रक्रियाओं को खर्च करने के लिए आवश्यक है, उन्हें हर दूसरे दिन बना रहा है।

अब वजन घटाने के लिए लैमिनारिया के उपयोग के बारे में। 3 बड़ा चम्मच लें। एल सूखी कटा परतें और उन्हें 1-2 कप गर्म, डिग्री 30-40, पानी और इतनी रात छोड़ दें, और सुबह नाश्ते के बजाय इस पकवान को खाएं। शैवाल की इस तरह की खपत का कोर्स 1 सप्ताह है, जिसके बाद इसे साप्ताहिक ब्रेक बनाने के लिए होना चाहिए, या शैवाल की मात्रा को 1 पी तक कम करना चाहिए। प्रति दिन और उन्हें पहले व्यंजन या सलाद में जोड़ें। प्रभाव भी मजबूत होगा, लपेटें और नाश्ते के अलावा लैमिनारिया को सामान्य स्थापित करने के लिए स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्व और सक्रिय मोटर गतिविधियों को कनेक्ट करें। उदाहरण के लिए, प्रेस की मांसपेशियों के लिए अभ्यास करना, मेरे लेख में ऐसे अभ्यासों के उदाहरण हैं, या प्यार करने के लिए, निष्पादन के लाभों और नियमों के बारे में जो आप लोकपाल द्वारा पढ़ सकते हैं।

चेहरे के लिए लैमिनिया मास्क

जैसा कि मैंने ऊपर बात की, समुद्र गोभी पूरी तरह से डॉक्टरों की त्वचा। मैं आपको एक जोड़े की पेशकश करता हूं सरल व्यंजनों इस शैवाल से चेहरे के लिए मास्क। शुष्क और लुप्तप्राय के लिए पहली नुस्खा, और फैटी के लिए दूसरा और त्वचा के ईल के लिए प्रवण।

विकल्प संख्या 1

कुछ छोटे कंटेनर में, आप 2-3 बड़े चम्मच सोते हैं। समुद्री गोभी की सूखी कटा परतें, उन्हें पानी से डालें और ढालने के लिए एक आधा दो घंटे छोड़ दें। फिर हम पानी को नाली नहीं करते हैं, और एक चिकनी पतली परत के साथ कठोर शैवाल मारला पर बाहर निकलता है, आपके चेहरे की तुलना में 2 गुना अधिक वर्ग। गौज की आधा सतह शैवाल द्वारा भरें, और दूसरा आधा कच्चे माल को कवर करता है, कैसे एक फ्लैट बैग बनाते हैं। यह चेहरे की पूरी सतह के लिए एक संपीड़न समानता है, आंख पूर्व-चिपक रही है, और इसे 15-20 मिनट तक रखती है। आप इस प्रक्रिया को हर 2-3 दिनों में दोहरा सकते हैं।

विकल्प संख्या 2।

प्रारंभिक सिद्धांत वही है, लेकिन गौज में पैकिंग से पहले, शैवाल को 1 पी के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए। मध्य पीसने वाले नमक एक खाना पकाने के साथ हो सकते हैं, आप समुद्र के साथ कर सकते हैं, और आप गुलाबी के साथ कर सकते हैं, जिसमें यह है। परिणामी संपीड़न को 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर पानी दिया जाता है, लेकिन न केवल रखें, बल्कि प्रकाश परिपत्र आंदोलन हम त्वचा को बड़े पैमाने पर करते हैं। इसलिए हमारे पास एक कामकाजी प्रभाव होगा, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की मोटापा कम हो जाएगी, मामूली मुर्गियां जायेगी, और छिद्र संकीर्ण होंगे। प्रक्रिया के बाद, नमक के अधिशेष को हटाने के लिए चेहरे गर्म चलने वाले पानी के साथ कुल्ला। आप सप्ताह में 2 बार इस तरह के एक स्क्रब मास्क कर सकते हैं, यह काफी होगा।

समस्याओं के साथ समस्या त्वचा और रोगियों के साथ Laminarium के साथ संपीड़ित और स्नान

ये प्रक्रियाएं अक्सर सैंटोरियम-रिज़ॉर्ट संस्थानों की पेशकश करती हैं, हालांकि, परत लैमिनारिया के काढ़ा के साथ संपीड़ित, रगड़ना और स्नान पूरी तरह से घर पर लिया जा सकता है। वे त्वचा की गठिया और संधिहीन और संधि प्रकृति के गठिया की सूजन के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और तनाव प्रतिरोध और सर्दी को बढ़ाने और तनाव प्रतिरोध और सर्दी को बढ़ाने के साथ, त्वचा की गठिया और संधि प्रकृति के पॉलीआर्थराइटिस के साथ दिखाए जाते हैं।

स्नान करने के लिए, थर्मॉस में हम समुद्र गोभी के शुष्क कटा परतों के 40 ग्राम डालते हैं और उन्हें 1 एल गर्म, डिग्री 60, पानी के साथ डालते हैं। थर्मॉस देखी जाती है और 10-12 घंटे के लिए बेंट किया जाता है। निर्दिष्ट समय के बहिर्वाह पर, अपरिवर्तनीय, कच्चे माल अच्छी तरह से निचोड़ रहे हैं और यदि आवश्यक हो, परिणामी मात्रा एक पूर्ण लीटर में लाया जाता है, थोड़ा साधारण जोड़ता है उबला हुआ पानी या हर्बल बीम घरों में से कोई भी घर उपलब्ध है। परिणामी काढ़ा भरे स्नान में डालता है और 15-20 मिनट के लिए वहां डुबकी डालता है। प्राप्त स्नान का तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, और प्रक्रियाओं की संख्या प्रति सप्ताह दो से अधिक नहीं होनी चाहिए।

पोंछे के लिए, हम स्नान के लिए जलसेक तैयार करते हैं। फिर, देखने के बाद, जलसेक के साथ प्राप्त करने वाले पच्चर में एक नरम स्पंज और पूरी तरह से पूरे शरीर को मिटा दें। प्रक्रिया के अंत में, यह 20 मिनट के लिए एक टेरी शीट में अभिभूत है। यह प्रक्रिया विभिन्न त्वचा की परेशानियों और शरीर की सामान्य मजबूती के लिए अच्छी है।

संपीड़न के लिए, आप दो तरीकों से जा सकते हैं - या परत से कट का लाभ उठा सकते हैं, या शैवाल पाउडर से कैशिस बना सकते हैं। पहले मामले में, वांछित आकार का एक टुकड़ा पूरी परत को काट दिया और सूजन के लिए गर्म पानी में 15-20 मिनट के लिए रखा। फिर इसे पानी से बाहर निकाला जाता है, जो रोगी के लिए लागू होता है, खाद्य फिल्म से ढका होता है और पैदा होता है ताकि संपीड़न नहीं गिरता। दूसरे मामले में, 1-2 लेख की राशि में लैमिनिया पाउडर। एल गर्म पानी या किसी प्रकार के औषधीय पौधे के काढ़ा के चारों ओर, सबकुछ सावधानीपूर्वक उत्तेजित होता है और सूजन का साधन देता है। नतीजतन, काशित्ज़ को बाहर निकलना चाहिए, जो आश्चर्यचकित जगह पर लगाया जाता है। यह संपीड़न या तो गौज या खाद्य फिल्म से ढका हुआ है और एक पट्टी द्वारा तय किया गया है। प्रक्रिया की अवधि 15-30 मिनट है। इसका उपयोग जोड़ों, त्वचा की बीमारियों और सेल्युलाईट की बीमारियों के लिए किया जाता है।

वस्तुओं के लिए समुद्री गोभी चिपक जाती है

मुझे लगता है कि इस विकल्प का उपयोग या तो उपयोग किया जाता है जहां यह अल्गा बढ़ रहा है या गाइड के अनुरोध पर अभिजात वर्ग का भुगतान मातृत्व अस्पतालों में है। मामले का सार यह है कि गर्भाशय ग्रीवा चैनल को प्रसव की शुरुआत के दौरान कमजोर रूप से गिरा दिया जाता है, डॉक्टर लैमिनारिया की परतों से सूखी छड़ें पेश करता है। साथ ही, आप 16 छड़ें तक पहुंच सकते हैं, और उन्हें 10 से 16 घंटे तक रखना आवश्यक है।

छड़ के गर्भाशय ग्रीवा चैनल की दीवारों से श्लेष्म को अवशोषित करते समय, ये धीरे-धीरे सूजन और आकार में वृद्धि करते हैं। यह गर्भाशय ग्रीवा दीवारों के मुलायम फैलाव और इसके चैनल में एक चिकनी वृद्धि में योगदान देता है। परतों से भी पदार्थ, श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश, और फिर रक्त में, सामान्य संकुचन को उत्तेजित करते हैं। इस प्रकार, प्रसव की उत्तेजना रसायन और परिचालन हस्तक्षेप के बिना, अधिक स्वाभाविक रूप से होती है। ईमानदार होने के लिए, मैं हाल ही में ऐसी जानकारी से मुलाकात की, और उसने मुझे सिर्फ इतना मारा, सरल शैवाल के साथ प्राप्त करना आवश्यक है।

यह एक शैवाल लैमिनारिया है, और आप अपने उपयोगी गुणों और contraindications के बारे में क्या जानते हैं, इसका उपयोग करें, या शायद आप समुद्री गोभी के आधार पर कुछ दिलचस्प व्यंजनों को जानते हैं? अपने ज्ञान को साझा करें और टिप्पणियों में प्रश्न उत्पन्न करने के लिए पूछें, और यदि आप अपने "धन्यवाद" कहना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प नीचे स्थित सोशल नेटवर्क बटन पर दबाया जाएगा। मैं इस लेख की तस्वीरों के लिए दिलों का धन्यवाद इरीना अस्ताखोव, एक अद्भुत डिजाइनर और एक फोटो कहानीकार। यदि आपको किसी साइट या ब्लॉग के लिए फोटो प्रोसेसिंग या चित्र बनाने की आवश्यकता है, तो उसकी साइट फोटो-magic.rf के माध्यम से इरिना से संपर्क करने में संकोच न करें। आज मेरे पास सबकुछ है, मैं आपके तात्याना सुरकोव से प्यार के साथ नई पोस्ट के लिए अलविदा कहता हूं।

प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति गलत पोषणमानसिक भार स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। आयोडीन का नुकसान कई उल्लंघन का कारण बनता है, क्षतिपूर्ति करने के लिए कि लैमिनारिया-लाइव खाद्य शैवाल के उपयोगी गुणों का उपयोग करके उपयोग किया जा सकता है।

समुद्र गोभी से मिलते हैं

ब्राउन शैवाल, जिसमें लैमिनारिया का एक विशिष्ट प्रतिनिधि है, शरीर की परत और स्थलीय पौधों की जड़ों का प्रोटोटाइप है - राइज़ोइड्स, सब्सट्रेट से जुड़ा हुआ है।

परत में दर्जनों मीटर लंबा हो सकता है, एक चिकनी या लहरदार प्लेट है। लैमिनारियल का परिचित आवास, मोटी चश्मा बनाने - 10 मीटर तक, हालांकि शैवाल और गहरे हैं।

रासायनिक संरचना लैमिनारिया की "पत्तियां" अपने आवेदन को निर्धारित करती है।

लैमिनारिया के प्रकार

1. लैमिरिया Sacararient काले, उत्तरी समुद्रों और पर बढ़ता है सुदूर पूर्व। आयोडीन यौगिकों की परत उच्च सामग्री - 3% तक। परतों की प्लेटें गर्मियों में और शरद ऋतु की शुरुआत में कटाई की जाती हैं। आयोडीन के अलावा, लैमिनारिया saccharic समृद्ध है:

• polysaccharides;
• अल्गिन और अल्जीनिक एसिड;
• प्रोटीन;
• वर्णक;
• विटामिन समूह बी, डी, सी;
• खनिज पदार्थ

खाना पकाने, चिकित्सा, सौंदर्य विज्ञान में उपयोग किया जाता है।

1. जापानी लैमिनारियम जापानी और Okhotsk समुद्र में बढ़ता है। यह इस तरह का लापरवाह है जिसका सबसे अच्छा स्वाद है, प्लेटें अन्य लैमिनारियम की तुलना में पतली और नरम हैं। जीवन के दूसरे वर्ष के मध्य का एक मोटा हिस्सा खाने के लिए बेहतर है। इसमें अधिकतम मात्रा में पोषक तत्व और चिकित्सीय पदार्थ होते हैं। पहले वर्ष के ताल्टोमा का उपयोग तकनीकी उद्देश्यों के लिए किया जाता है। चीन में, जापानी लैमिनारिया में खेती की जाती है औद्योगिक पैमाने पर.
2. पेंट लैमिनारिया उसका नाम मिला दिखावट परतें। इस प्रकार का लापररी कई का हिस्सा है चिकित्सा की तैयारी कोलेस्ट्रॉल और एथेरोस्क्लेरोसिस, स्थानिक गोइटर के उपचार को कम करने के लिए, कम पेट स्राव के साथ। इसके अलावा, पैल्पेटोरियल लैमिनारियम का उपयोग रेडियोन्यूक्लाइड्स और लवण के जीव से हटाने के लिए किया जाता है भारी धातुओं.

दवा में समुद्री गोभी का आवेदन

फार्माकोलॉजी में उपयोग के लिए लैमिनारिया का मुख्य ट्रम्प कार्ड आयोडीन यौगिकों का एक उच्च प्रतिशत है, जिसकी घाटा अक्सर देश के विभिन्न क्षेत्रों में बच्चों और वयस्कों में अक्सर पाया जाता है।

आयोडीन, प्रोटीन, कैल्शियम, लौह, फॉस्फोरस के लिए धन्यवाद शरीर में अवशोषित होते हैं; यह रक्त को पतला करता है, एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करता है, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।

सागर गोभी की विटामिन और एंजाइमेटिक संरचना नासोफर्मियस श्लेष्म झिल्ली के पुनर्जन्म में योगदान देती है, मुंह, आंतरिक अंग, आंतों।

महिलाओं के लिए आयोडीन बहुत महत्वपूर्ण है, लैमिनारिया का उपयोग योगदान देता है:

• मासिक धर्म चक्र का सामान्यीकरण, डिम्बग्रंथि समारोह का स्थिरीकरण;
• चरमोत्कर्ष के लक्षणों को नरम करता है।

जब पाचन (कब्ज) के साथ समस्याएं, लैमिनारिया शौचालय प्रक्रिया को सामान्य करने में सक्षम है।

मतभेद

शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए, भोजन में लापरवाही के उपयोग और दवा के रूप में ध्यान देने के लिए आवश्यक है:

1. जेड - सूजन की प्रक्रिया विभिन्न गुर्दे के विभागों में;
2. हेमोरेजिक डायथेसिस - रक्तस्राव की प्रवृत्ति में वृद्धि;
3. Urticaria एलर्जी प्रतिक्रियाओं का एक विशेष रूप है;
4. गर्भावस्था - गर्भावस्था के दौरान आयोडीन का उपयोग एक अव्यवस्थित डॉक्टर के साथ सख्ती से डोज और समन्वित किया जाना चाहिए, क्योंकि ओवरडोज भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य को धमकाता है;
5. Furunculiss और कुछ प्रकार के मुँहासे दाने;
6. रोग जिसमें आयोडीन की तैयारी contraindicated हैं।

लैमिनारिया की ड्रग्स लेने के लिए कैसे और कैसे

जब कब्ज और आंत्र एटनी

• लैमिनारिड, समुद्र गोभी के हिस्से के लिए धन्यवाद, उच्च आणविक वजन polysaccharides, में सूजन करने में सक्षम है जठरांत्र और एक नरम रेचक प्रभाव है;
• एक समान प्रभाव में गोलियों में लैमिनिया है। थायराइड डिसफंक्शन और एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम के लिए, दवा का उपयोग आयोडीन की कमी के साथ भी किया जाता है।
• ग्रेन्युल के रूप में लैमिनारियल निकालने पाचन समस्याओं के साथ लिया जाता है। निर्देश तब तक पानी में घुलने की सिफारिश करता है जब तक निलंबन प्राप्त नहीं होता है।

थायराइड ग्रंथि के लिए

• एल्फीट -4, लैमिनारिया के आधार पर फाइटोस्बोर, थायराइड ग्रंथि को आयोडीन की कमी से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है और शरीर को पूरी तरह से मजबूत किया गया है। एक संतुलित संरचना के लिए धन्यवाद, जिसमें जड़ी बूटी एक-दूसरे की कार्रवाई को पूरक और स्थिर करती है, फाइटोसबोर्न महिलाओं को स्त्री रोग संबंधी विकारों (गर्भाशय, मास्टोपैथी) के इलाज के लिए महिलाओं को दिखाया जाता है। यह ट्यूमर के विकास के साथ संघर्ष करता है, मनोवैज्ञानिक असुविधा से राहत देता है। कोई contraindications।
• एल्टीफिट -6 का संग्रह, जिसमें लैमिनारिया, दवायन, फैकल, टकसाल और गुलाब के अलावा, आयोडीन की कमी से संबंधित राज्यों के इलाज के लिए है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करता है, तनाव को राहत देता है, भूख को सामान्य करता है और सोता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, चिकनी मांसपेशियों के स्वर को कम करता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करता है और अधिक वजन से लड़ने में मदद करता है।
• कैप्सूल में हाइपोथायरेनर्स थायराइड समारोह, नोडल, स्थानिक और जहरीले गोइटर की रोकथाम, थायराइड हाइपरप्लासिया के उपचार की रोकथाम में दिखाए जाते हैं। दवा को एक महीने के लिए स्वीकार किया जाता है, सुबह 1 कैप्सूल और शाम को, एक खाली पेट, भोजन से आधे घंटे पहले।
• फिटोल -6 संग्रह (थायराइड) ब्रिकेट्स के रूप में उत्पादित होता है। संरचना को थायराइड ग्रंथि के कार्यों को सामान्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो एक छोटे श्रोणि में बीमारियों (ट्यूमर) के लिए अनुशंसित है। प्रतिरक्षा बढ़ जाती है विटाल टोन। हर्बल ब्रिकेट्स को पानी से डाला जाता है और Phytquia की तरह पीते हैं।

वजन घटाने और आकृति को कम करने के लिए

सब्जियों के साथ ब्रान, जिसमें लैमिनिया और मकई के कठोर शामिल हैं, शामिल हैं आवश्यक जीव समूह बी, फाइबर के विटामिन की संख्या।

चयापचय को विनियमित करें, आंत की समय पर छूट में योगदान दें। ब्रान को तैयार व्यंजन में जोड़ा जा सकता है या एक स्वतंत्र उत्पाद के रूप में उपयोग किया जा सकता है। बड़ी मात्रा पानी।

स्त्री विज्ञान में

की रोकथाम और नियंत्रण के लिए पहले से उल्लेखित गुणों के अलावा सौम्य neoplasmsस्त्री रोग संबंधी अभ्यास में, गर्भाशय ग्रीवा को खोलने के लिए लैमिनारिया वंड का उपयोग किया जाता है।

तंत्र पानी को अवशोषित करने के लिए उच्च लैमिनियम क्षमता पर आधारित है। में पेश किया गया गर्भाशयघात नहर लगभग 1 सेंटीमीटर के व्यास के साथ शैवाल का एक गुच्छा तेजी से बढ़ता है, गर्दन खींचता है। इस प्रकार, प्रकटीकरण और प्रसव उत्तेजित होता है।

12 घंटों के बाद (कभी-कभी थोड़ा और समय लगता है) छड़ के बंडल को स्वतंत्र रूप से हटा दिया जाता है, और ओबस्टर गर्भाशय ग्रीवा राज्य और प्रसव के लिए तत्परता का मूल्यांकन करता है।

ब्यूटी सैलून घर पर

कॉस्मेटोलॉजी में, लैमिनिया का उपयोग फेस मास्क में घटकों में से एक के रूप में किया जाता है।

सौंदर्य की व्यंजनों

• तैयारी के लिए आपको एक सूखी लैमिनारिया की आवश्यकता होगी जिसे आपको पीसने, या तैयार पाउडर की आवश्यकता होगी। 1 चम्मच। एल कच्चे डाल 0.2 एल इनडोर तापमान। डेढ़ घंटे के बाद, काशित्सा सूज जाएगा और उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। अतिरिक्त नमी को निचोड़ना आवश्यक है, चेहरे पर एक समान परत लागू करें और मार्लेवरी नैपकिन के ऊपर से कवर करें। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है। कैशिट्ज गर्म पानी से धो लें और त्वचा पर क्रीम लागू करें।
• लैमिनारिया को परिपक्व त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, आप ½ एच जोड़ सकते हैं। एल। पानी के स्नान में मानसिक शहद।
• 2 बड़ी चम्मच। एल कच्चे अंडे की जर्दी और ½ छोटा चम्मच के साथ जागने वाले लैमिनारिया पाउडर मिश्रण। नींबू का रस, 15 मिनट के लिए चेहरे, गर्दन, जोन नेकलाइन की त्वचा पर लागू होता है, एक नैपकिन को गीला कर देता है गर्म पानी, एक पोषक तत्व क्रीम के साथ त्वचा को नरम।
• तेल के चमड़े के लिए यह अंडे गिलहरी के साथ लैमिनारियम को मिश्रण करने और 10-15 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ने के लिए उपयोगी है। मुखौटा के बाद, एक चेहरा क्रीम लागू करना सुनिश्चित करें।
• परिपक्व त्वचा के लिए (झुर्रियों से) यह लैमिनेर को मूल और लैमिनेरी जोड़ने के लिए उपयोगी है आवश्यक तेल (पीच, बादाम, जोबोबा, जैतून, चाय का पौधा, नीलगिरी)।
• सूखी त्वचा के लिए, लैमिनारिया मक्खन के साथ मिश्रित है अंगूर की हड्डियाँ, जैतून या शीया तेल 2: 1 अनुपात में और 20 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें। मुखौटा को हटाने के बाद, त्वचा बोल्ड क्रीम के साथ स्नेहन है।
• मिश्रित त्वचा की देखभाल करने के लिए 1 चम्मच। ग्लिसरीन को एक समान मात्रा में गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है। 1 बड़ा चम्मच। एल नोबचिश और दबाए गए लैमिनारिया 1 चम्मच जोड़ें। गर्म वनस्पति तेल और कई ग्लिसरीन समाधान। मिश्रण 10-15 मिनट के लिए एक पतली परत के साथ लागू किया जाता है।

बालों के लिए

इसी तरह, शुष्क शैवाल को कुचल दिया जाता है और पानी से डाला जाता है, जिससे आप सूजन कर सकते हैं। त्वचा में सिर और बालों की त्वचा पर पूरी लंबाई के साथ सिर और बालों को दबाएं। शीर्ष एक खाद्य फिल्म और एक तौलिया के साथ लपेटा जाता है। प्रक्रिया की अवधि 1.5 घंटे है।

लैमिनारिया बनाने वाले पदार्थ सिर की त्वचा को खिलाते हैं, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, बालों के विकास और स्वास्थ्य में योगदान देते हैं।

आप हेयर मास्क जोड़ सकते हैं अंडे की जर्दी, 1 चम्मच। ब्रांडी, प्याज काशित्सा, बुर ऑयल.

सेल्युलाईट से

सागर ब्राउन शैवाल में पदार्थ होते हैं जिसके कारण आप छुटकारा पा सकते हैं अधिक वज़न और आकृति को समायोजित करें। लैमिनारिया के साथ लपेटें शरीर से उत्खनन में योगदान दें अतिरिक्त पानी और विषाक्त पदार्थ, वसा जलने और बेहतर त्वचा टोन।

अच्छी तरह से परत के बड़े टुकड़ों का उपयोग करें, पानी में पूर्व-खींचे गए। लेकिन अगर ऐसी कोई संभावना नहीं है, तो आप पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

लैमिनिया को एक खाद्य फिल्म के साथ लपेटा, समस्या क्षेत्रों के लिए लागू किया जाता है और 1-2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।

लापरवाही के बजाय, अन्य शैवाल - एफयूएसए या स्पिरुलिना का उपयोग किया जा सकता है।

लैमिनार कैसे खाएं

एक पूर्ण डिश के रूप में समुद्र गोभी की विशेषताएं, इसकी कम कैलोरी में और महान लाभ के साथ शामिल हैं।

• सागर गोभी सलाद। क्यूब्स में कटौती 2 पके हुए चिकन अंडे, 1 बड़े हरे सेब और 150 ग्राम मसालेदार लैमिनारिया। जोड़ने के लिए नींबू का रस छिड़कें वनस्पति तेल, देवदार पागल।
• आप गाजर, प्याज, लहसुन के साथ लापरवाही से चिप्स पा सकते हैं। वे आसानी से रोटी को प्रतिस्थापित कर सकते हैं।
• उन लोगों के लिए जो स्पष्ट रूप से लैमिनारिया की गंध और स्वाद, जैविक रूप से बेचते हैं सक्रिय योजक (जीईएल) समुद्री शैवाल के साथ, जिससे आप आयोडीन की कमी की क्षतिपूर्ति कर सकते हैं और समुद्री गोभी के व्यंजनों के साथ खाना पकाने से खुद को पीड़ित नहीं करते हैं।

लैमिनारिया एक उपयोगी, आवश्यक उत्पाद है, जो आहार में मौजूद होना चाहिए। हालांकि, समुद्री शैवाल खाने के लिए उत्सुक शुरू करने से पहले, यह खत्म करने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करने योग्य है संभावित विरोधाभास तथा नकारात्मक प्रभाव स्वास्थ्य पर उत्पाद।

लैमिनिया, वह एक समुद्री गोभी है, भूरे रंग के शैवाल की कक्षा को संदर्भित करती है। यह तट के साथ उत्तरी समुद्र में बढ़ता है। लैमिनारिया मोटाई बहुत मोटी हैं, उनकी लंबाई कभी-कभी कई सौ मीटर तक पहुंच जाती है।

लैमिनियम पत्तियां प्लेटों के समान होती हैं, मध्यम लंबाई पौधे - 13 मीटर। तूफान के बाद उन्हें इकट्ठा करो, जब लहरें पत्तियों को बाहर फेंक देती हैं।

दिलचस्प! हौसले से चढ़ाया शैवाल एक गहरा भूरा रंग है। पत्ते संग्रह के एक दिन बाद ही हरे हो जाते हैं।

पहली बार, जापानी ने पौधे के फायदेमंद गुणों के बारे में सीखा। वे एक बड़ी एकाग्रता पर लैमिनारिया आयोडीन में पाए जाते हैं। इस देश में समुद्री गोभी प्रजनन कर रहे हैं बड़ा खेतजो सैकड़ों हजार श्रमिकों को रोजगार देता है।

रूस में, लापरवाही की पहली उल्लेख 18 वीं शताब्दी में वापस आ गई। बियरिंग अभियान के प्रतिभागियों में से एक इस तरह का वर्णन देता है: "... एक समुद्री घास भी है जो समुद्र से बाहर हो गया है और एक व्हेल मूंछ की तरह दिखता है। वे छात्र के पानी में भिगो रहे हैं और पेय ... "।

लैमिनारिया के रासायनिक संरचना और पौष्टिक मूल्य

पोषण मूल्य 100 ग्राम:

• कैलोरी: 24,9 kcal
• प्रोटीन: 0.9 जीआर
• वसा: 0.2 जीआर
• कार्बोहाइड्रेट: 3 जीआर

• खाद्य फाइबर: 0.6 जीआर
• कार्बनिक एसिड: 2.5 जीआर
• पानी: 88 जीआर
• ऐश: 4.1 जीआर

विटामिन:

• विटामिन पीपी: 0.4 मिलीग्राम
• बल्ले कैरोटीन: 0.15 मिलीग्राम
• विटामिन ए (आरई): 2.5 μg
• विटामिन बी 1 (थियामिन): 0.04 मिलीग्राम
• विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन): 0.06 मिलीग्राम
• विटामिन बी 6 (पाइरोडॉक्सिन): 0.02 मिलीग्राम
• विटामिन बी 9 (फोलिक): 2.3 μg
• विटामिन सी: 2 मिलीग्राम
• विटामिन पीपी (निकिन समतुल्य): 0.5494 मिलीग्राम

मैक्रोलेमेंट्स:

• कैल्शियम: 40 मिलीग्राम
• मैग्नीशियम: 170 मिलीग्राम
• सोडियम: 520 मिलीग्राम
• पोटेशियम: 970 मिलीग्राम
• फास्फोरस: 55 मिलीग्राम
• Sere: 9 मिलीग्राम

तत्वों का पता लगाना:

• आयरन: 16 मिलीग्राम
• आयोडीन: 300 μg

सागर गोभी विटामिन और खनिजों का एक प्राकृतिक भंडार है। 100 ग्राम ताजा लैमिनारिया का ऊर्जा मूल्य 25 किलोग्राम है, लेकिन मसालेदार अधिक है उच्च संकेतक - 40 से अधिक kcal।

लैमिनारिया - उसके में अद्वितीय भौतिक गुण पौधा। पाचन की प्रक्रिया में, इसे नमी प्राप्त की जाती है और मात्रा में बढ़ जाती है, श्लेष्म झिल्ली परेशान होती है। इसके कारण, आंतों के पेरिस्टालिस को सामान्यीकृत किया जाता है, इस तरह की एक घटना एक भ्रम के रूप में - गायब हो जाती है।

समुद्र केबेस्ता में, आयोडीन की विशाल सामग्री। यह थायराइड ग्रंथि के काम को बहाल करता है, और इस तरह की बीमारी की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी है। इसके अलावा, आयोडीन जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास की अनुमति नहीं देता है।

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संयंत्र में एक अद्वितीय घटक है - लेसितिण। यह कोलेस्ट्रॉल तलछटों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल तलछट भी रोकता है, जो बाद में आगे बढ़ता है।

पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और alginates विषाक्त पदार्थों, रेडियोन्यूक्लाइड, भारी धातु आयनों से रक्त को शुद्ध करते हैं। और लोहा और विटामिन पीपी स्तर बढ़ाने में योगदान देता है।

अग्नाशयशोथ के साथ, डॉक्टरों को दिन में समुद्री कौल्ड्रॉन को शामिल करने की भी दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। इसमें कोबाल्ट और निकल होता है, और ये पदार्थ ग्लूकागन और इंसुलिन के उत्पादन में योगदान देते हैं। और यह पहले से ही कुछ प्रतिशत घटना के जोखिम को कम कर देगा।

दिलचस्प! प्राचीन चीन के इतिहासकारों ने परंपरा के अनुसार, एक नवजात शिशु की माताओं को लैमिनारिया के ताजा पत्ते खाने के लिए दिया, यह एक पूर्ण दूध के लिए आवश्यक था।

समुद्री गोभी का नुकसान कुछ पुरानी बीमारियों के उत्थान में प्रकट हो सकता है। यह मुख्य रूप से गुर्दे की बीमारियों और मूत्र पथ के साथ लोगों से संबंधित है।

महत्वपूर्ण! लैमिनारिया कॉल कर सकते हैं एलर्जीइसलिए, जो लोग व्यक्तिगत असहिष्णुता से पीड़ित हैं वे व्यंजनों से बचना बेहतर हैं, जिसमें समुद्री गोभी शामिल हैं।

एक उत्तेजना पाचन के साथ, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को समुद्री गोभी से भी छोड़ दिया जाना चाहिए। चिड़चिड़ाहट आंतों के लिए, लैमिनारिया की पाचन वास्तविक परीक्षण बन जाएगी।

समुद्री शैवाल का व्यापक रूप से दवा, कॉस्मेटोलॉजी, खाना पकाने और यहां तक \u200b\u200bकि कृषि। पौधे से, विभिन्न फाइटो की तैयारी, आहार की खुराक और कुशल दवाएं निर्मित की जाती हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में, लैमिनिया का उपयोग कायाकल्प, टॉनिक और मजबूती प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है।

समुद्री गोभी के साथ पाक कला में, असली उत्कृष्ट कृतियों का निर्माण होता है - यह सलाद, समुद्री, नमकीन, सूखे में ताजा परोसा जाता है और यहां तक \u200b\u200bकि उसकी जेली और सॉस से भी तैयार होता है।

कॉस्मेटोलॉजी और पारंपरिक दवा के व्यंजनों

ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस के साथ संपीड़ित

सूखे लैमिनिया गर्म पानी में भिगोते हैं, गौज के लिए बाहर निकलते हैं और लागू होते हैं गर्म संपीड़न दर्द के जोड़ों के लिए। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट है। बिस्तर से पहले हर रात करने की सिफारिश की जाती है कष्ट यह कम तीव्र नहीं होगा।

समुद्री भोजन उत्पाद शरीर के लिए बहुत उपयोगी हैं। समुद्री भोजन की सूची में न केवल समुद्री जानवर, बल्कि समुद्री वनस्पति भी शामिल हैं। सबसे प्रसिद्ध शैवाल लैमिनिया या समुद्री गोभी है। ये लंबे समय तक भूरे रंग के शैवाल हैं जो ओकॉट्स्क, लाल, जापानी और सफेद समुद्र में बढ़ रहे हैं। उनकी लंबाई कभी-कभी 12 मीटर तक पहुंच जाती है। संयंत्र में प्लेटों के समान विशिष्ट फ्लैट लम्बी पत्तियां होती हैं। बीस मीटर की गहराई पर समुद्र गोभी के बागानों को तट के करीब पाया जा सकता है।

इस समुद्री पौधे को खाना पकाने, सौंदर्य विज्ञान, चिकित्सा में सबसे व्यापक उपयोग मिला है। ज्यादातर यह एक सूखे रूप में बिक्री पर चला जाता है, क्योंकि एक शुष्क उत्पाद का शेल्फ जीवन ताजा से अधिक लंबा है। इसलिए, चलो सूखे लैमिनारिया का उपयोग करने के गुणों और तरीकों के बारे में अधिक जानकारी में बात करते हैं।

उपयोगी गुण और contraindications सूखे समुद्र गोभी

समुद्री जल विभिन्न विटामिन और खनिजों का अथाह भंडार है। इसलिए, लैमिनिया, समुद्री जल में उगाया गया, सभी को भी अवशोषित करता है उपयोगी तत्वउन्हें जैविक कनेक्शन में बदलकर। यह साबित हुआ है कि कोई भी पौधा समुद्री केल के साथ बेचने में सक्षम नहीं है।

रासायनिक संरचना:

• आयोडीन - लैमिनारिया आयोडीन की सामग्री में एक अग्रणी स्थिति रखता है;
  

  वयस्क व्यक्ति को कवर करने के लिए केवल 30 ग्राम उत्पाद खाने के लिए पर्याप्त है दैनिक आवश्यकता आयोडीन में। 10 ग्राम ब्राउन शैवाल में, जितना आयोडीन 10 किलो सीओडी पर निहित है।

• पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड;
• alginates (Alginia या शैवाल एसिड) - पानी को अवशोषित करने में सक्षम एक मूल्यवान पदार्थ;

1 ग्राम एल्गिनिक एसिड लगभग 300 ग्राम अवशोषित कर सकते हैं। तरल पदार्थ।

मतभेद

सागर गोभी आयोडीन का एक उदार स्रोत है, इसलिए इसे सावधानी से उपयोग करना आवश्यक है। चूंकि बढ़ी हुई सामग्री कुछ मामलों में आयोडीन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। के मामले में उपयोग के लिए समुद्री गोभी की सिफारिश नहीं की जाती है:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• urticaria;
• हेमोरेजिक रोग;
• पाचन तंत्र की बीमारियों के पुनर्मूल्यांकन;
• तपेदिक;
• furunculeza;
• thyroids के हाइपरफंक्शन;
• जेड;
• गर्भावस्था (केवल एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद उपयोग करें)।

चेहरे के लिए लैमिनारिया के उपयोगी गुण

ब्राउन शैवाल विटामिन का एक भंडार है, इसलिए न केवल शरीर में शरीर संचालित होता है, बल्कि चेहरे की त्वचा भी होती है। कॉस्मेटोलॉजी में, अक्सर चेहरे और शरीर के लिए सूखे लैमिनेरी के साथ मास्क का उपयोग करते हैं।

चेहरे को कई से पीड़ित हैं नकारात्मक प्रभाव। इसलिए, इस क्षेत्र की त्वचा को नियमित देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है। सागर शैवाल मॉइस्चराइजिंग, उपकला उपकला प्रदान करते हैं। सक्रिय जैविक पदार्थ चेहरे के रूप में एक त्वरित निलंबन प्रदान करते हैं, इसे toned।

लैमिनारिया के साथ मास्क भी प्रदान करता है प्रभावी सफाई छिद्र, एपिडर्मिस के मृत कणों का बहिष्कार, पुनर्जन्म प्रक्रियाओं को लॉन्च करता है। नतीजतन, चेहरे कायाकल्प का एक उल्लेखनीय प्रभाव हासिल किया जाता है।

सूखे लैमिनारिया को कैसे ले जाएं?

ताजा या जमे हुए ब्राउन शैवाल केवल तटीय क्षेत्रों के निवासियों के लिए उपलब्ध है, जहां वे बढ़ते हैं। अन्य मामलों में, सूखे लैमिनारिया का उपयोग किया जाता है। यह फॉर्म में महसूस किया जाता है:

• सूखे परतें;
• पाउडर;
• गोलियाँ।

उपयोग से पहले, इनमें से कुछ प्रकार के सूखे शैवाल को प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता होती है।

शुष्क लैमिनारिया की परतें

पूरी पत्तियों (परतों) द्वारा सूखे लैमिनारिया 2-4 घंटे के लिए ठंडे पानी से भरे हुए हैं। फिर शैवाल को अच्छी तरह से धोया जाता है, जो विभिन्न व्यंजनों के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है।

पत्तियों को नरम करने के लिए, डबल गर्मी उपचार लागू करें। ऐसा उत्पाद व्यावहारिक रूप से एक ताजा एनालॉग से अलग नहीं है।

सूखे लैमिनारिया के 100 ग्राम में से, 500-700 जीआर प्राप्त किया जाता है। तैयार उत्पाद।

सूखा लैमिनेरियम पाउडर

पाउडर में सूखे शैवाल में एक विशेषता स्वाद या गंध नहीं है। यह परिस्थिति भूरे रंग के शैवाल को समृद्ध करने में मदद करती है जो उन्हें पसंद नहीं करते हैं शुद्ध फ़ॉर्म विशिष्ट स्वाद के कारण।

लैमिनारिया से पाउडर बस व्यंजन छिड़कें: साइड व्यंजन, मांस और मछली के व्यंजन, सलाद। यह अक्सर नमक के बजाय भोजन का भोजन होता है। दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच भूख को संतुष्ट करने के लिए, यह 2 चम्मच खाने के लिए पर्याप्त है। पाउडर, बहुत सारे पानी के साथ उठा।

गोलियों में सूखे लैमिनारिया

शैवाल गोलियों के रूप में, शरीर के वजन को कम करने के लिए इसे अक्सर स्वीकार किया जाता है। यह जैविक रूप से सक्रिय योजक आयोडीन की कमी को भर देगा। इस अंत में, प्रति दिन 1-2 गोलियां लेने के लिए पर्याप्त है। लैमिनारिया का स्वागत चयापचय को तेज करेगा और शारीरिक गतिविधि.

गोलियाँ भोजन के साथ दिन में 2-3 बार 1 टुकड़ा लें। सटीक खुराक विशिष्ट दवा और आयोडीन की मात्रा पर निर्भर करता है।

वजन घटाने के लिए सूखे लैमिनारिया लेना

लैमिनारिया सूखा सबसे मूल्यवान है खाद्य योज्यइसलिए, यह हर व्यक्ति के आहार में मौजूद होना चाहिए। विभिन्न बीमारियों की रोकथाम के अलावा, प्रतिरक्षा को मजबूत करना, भूरे रंग के शैवाल महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है प्रभावी गिरावट वजन।

लैमिनिया खाने के कई तरीके हैं, लेकिन केवल 3 मुख्य विधियों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

1. विधि 1। शाम 3 बड़े चम्मच से। सूखे शैवाल ने उबलते पानी के एक लीटर के साथ बाढ़ आ गई। क्षमता कसकर बंद है, इन्सुलेटिंग। सुबह में, ड्राइवर विलय करता है, और स्वीपिंग शैवाल का उपयोग किसी भी additives (वनस्पति तेल, नमक, काली मिर्च) के बिना नाश्ते के लिए किया जाता है। परिणाम इस तरह के एक साधारण आहार कुछ दिनों में देखा जा सकता है।
2. विधि 2।शाम को शुष्क लैमिनारिया के जलसेक तैयार करता है और गर्म पानी (सामग्री 1 से 1 अनुपात में ली जाती है)। खाना पकाने के लिए आपको एक गिलास शैवाल और पानी की आवश्यकता होगी। क्षमता को कसकर बंद कर दिया जाता है, गर्म ऊतक में फट जाता है (आप थर्मॉस में ब्रू कर सकते हैं)। सुबह में, तरल खाली पेट पर खरीदा जाता है, जो एक चमकदार समुद्री गोभी के सलाद के साथ बैठा होता है।
3. विधि 3।दिन के दौरान, लैमिनारिया के 0.5 गिलास भोजन के प्रत्येक खाद्य सेवन से 3 बार यह आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, 1 चम्मच ब्रू। उबलते पानी के 100 मिलीलीटर में सूखे मिश्रण, ढक्कन और उपयोग के तहत थोड़ा जोर दिया।

कहां खरीदें और सूखे लैमिनारिया की लागत कितनी है?

सूखे समुद्री कौल्ड्रॉन फार्मेसियों में, सुपरमार्केट विभाग के अलमारियों पर पाया जा सकता है आहार उत्पाद। चीनी दुकानों या ऑनलाइन स्टोर में ऐसा उत्पाद भी बेचा जाता है।

यह उत्पाद काफी सस्ती है। निर्माता के आधार पर 100 ग्राम सूखे लैमिनेरियम पाउडर की कीमत 100 से 160 रूबल तक है।

100 ग्राम के लिए। सूखे भूरे रंग के शैवाल की परतों को 200 रूबल देना होगा।

100 गोलियों के लिए, शुष्क लैमिनारिया को 140 से 160 रूबल से भुगतान करना होगा।