इंसान में अक्सर गैसें क्यों निकलती हैं? पेट फूला हुआ क्यों है - सूजन और गंभीर गैस बनने का मुख्य कारण

- एक आम समस्या जो बीमारी का कारण बनती है जठरांत्र पथ... यह लेख रोग के कारणों, मुख्य लक्षणों, साथ ही निदान और उपचार का वर्णन करता है।

गैसिंग का क्या कारण है?

गैसिंग के कारण निम्नलिखित श्रेणियों में आते हैं:

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अत्यधिक गैस के लक्षण

लक्षण दो समूहों में विभाजित हैं: सामान्य और स्थानीय।

• हृदय गति का त्वरण। दरअसल, इसका कारण दिल की धड़कन का तेज होना है।
• दिल का दर्द। दिल के क्षेत्र में लगातार बेचैनी आंत्र लूप की सूजन का परिणाम है।
• अनिद्रा । रक्त की संरचना में परिवर्तन (गैस जोड़) के कारण प्रकट होता है।
• असमान नाड़ी। दिल की धड़कन की सामान्य अवधि के उल्लंघन के कारण, यानी अतालता।
• अस्वस्थता। कमी के कारण पोषक तत्वशरीर में जिसे आंतों की समस्याओं के कारण आसानी से अवशोषित नहीं किया जा सकता है।
• मिजाज़। बीमारी के बारे में जागरूकता सामान्य निराशा की ओर ले जाती है।

• सूजन। गैस की अधिकता के कारण पेट काफ़ी बड़ा हो जाता है।
• गड़गड़ाहट। किसी भी तरल और गैसों को मिलाते समय व्यक्ति को गड़गड़ाहट सुनाई देती है।
• दर्द। में दर्द यह मामला, आंतों की दीवारों के विरूपण के कारण होने वाली ऐंठन है।
• कब्ज /। अधिकांश बार-बार होने वाला लक्षणअतिरिक्त गैस की उपस्थिति - मल विकार।
• बेल्चिंग। लगातार डकार आना शरीर से गैस के निकलने का परिणाम है।
• पेट फूलना। दूसरी तरफ नियमित गैस आउटलेट मानव शरीरअसामान्य गंध के साथ।
• मतली। ऐसा इसलिए महसूस होता है क्योंकि शरीर में खाना पूरी तरह से पच नहीं पाता है।

पेट फूलने का निदान

निम्नलिखित निदान विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. डिस्बैक्टीरियोसिस। इस प्रकार की बीमारी का पता लगाने के साथ, माइक्रोफ्लोरा में उपस्थिति के बारे में निर्णय लेने के लिए मल की संरचना का विश्लेषण किया जाता है।
2. कोप्रोग्राम। मुख्य कार्य एंजाइमों की कार्यक्षमता की पहचान करना है। इस प्रयोजन के लिए, मल की संरचना के विश्लेषण का उपयोग किया जाता है।
3. एफईजीडीएस। पेट क्षेत्र में एक विदेशी वस्तु की शुरूआत, श्लेष्म झिल्ली के विश्लेषण और जांच के लिए ऊतक संग्रह के बाद।
4. एक्स-रे। मुख्य रूप से बेरियम मिश्रण का उपयोग किया जाता है। लक्ष्य यह पहचानना है कि आंतों के माध्यम से भोजन को स्वतंत्र रूप से गुजरने से क्या रोकता है
5. कोलोनोस्कोपी। असामान्यताओं की जांच के लिए एक छोटे कैमरे से बड़ी आंत की जांच।

गैस उपचार

गैस गठन के उपचार की विधि सीधे उस कारण पर निर्भर करती है, जिसे निदान में पहचाना गया था।

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रोगजनक चिकित्सा

इस प्रकार की चिकित्सा का उपयोग किया जाता है:

• एंटरोसगेल, फॉस्फालुगेल, सामान्य तौर पर - शर्बत। ये ऐसी दवाएं हैं जो विषाक्त पदार्थों से लड़ती हैं।
• Mezim, Pancreatin, Panzinorm, यानी एंजाइम जो अपने काम को बेहतर बनाने के लिए आंतों में एंजाइम पेश करते हैं।
• सोफेक्सिल, करचर: डिफोमर्स, जिसका कार्य आंत में गैसों को अवशोषित करना है।

एटियोट्रोपिक थेरेपी

रोग के कारण को समाप्त करता है और इसमें शामिल हैं:

• बिफिफॉर्म, लैक्टोविट, और सामान्य रूप से प्रीबायोटिक्स जो शरीर को उसके माइक्रोफ्लोरा को बेहतर बनाने के लिए बैक्टीरिया की आपूर्ति करते हैं।
• पोषण विशेषज्ञ सलाह। वे प्रतिनिधित्व करते हैं कि यह वांछनीय है या, इसके विपरीत, खाने के लिए अवांछनीय है। वांछनीय में शामिल हैं: पोल्ट्री (चिकन), मांस (खरगोश, बीफ), चावल, पनीर, पनीर, खट्टा क्रीम, आदि। और अवांछनीय के लिए: सोडा, आलू, सेम, गोभी।
• आंत्र संकुचन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई दवाएं।
• रेचक। शरीर से भोजन के उन्मूलन की सुविधा के लिए उपयोग किया जाता है।

रोगसूचक चिकित्सा का उद्देश्य कम करना है दर्द, और उपयुक्त दवाओं का उपयोग करता है: ड्रोटावेरिन और नो-शपू।

तरीके हैं लोक उपचार, जिसके उपयोग के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है:

• पीला फ्लोरस्पार पत्थर। पर प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली... समस्या क्षेत्र पर पत्थर लगाने की सिफारिश की जाती है, इसे 5 मिनट के लिए वहां रखें, गहरी और समान रूप से सांस लें जब तक कि दर्द कम न हो जाए।
• संयंत्र "जंग खाए एल्म"। पानी या चाय के साथ मिलाएं। मल पर कार्य करता है, इसे नरम और पानीदार बनाता है। औसतन, आपको दिन में 3 बार दवा लेने की आवश्यकता होती है। बनाने की विधि: पाउडर को उबलते पानी में मिलाएं, लगभग 15 मिनट तक उबालें और आंशिक रूप से ठंडा होने के बाद पीएं।
• पुदीना शोरबा। गैसों पर सीधे कार्य करता है, उनकी मात्रा को कम करता है। बनाने की विधि: पुदीने के साथ पानी मिलाकर लगभग 7 मिनट तक उबालें।
• ... खाने के तुरंत बाद उन्हें चबाया जाना चाहिए, वे हो सकते हैं: सौंफ, जीरा और सौंफ।
• नद्यपान जड़ का काढ़ा। एक चम्मच जड़ के साथ पानी को 12 मिनट तक उबालें और फिर ठंडा होने के बाद निगल लें।

जटिल प्रभाव

पेट फूलना के प्रणालीगत उपचार में सहानुभूति, एटियोट्रोपिक और रोगजनक चिकित्सा शामिल है। यह याद रखना चाहिए कि यदि कोई बीमारी गैस जमा होने का मूल कारण है, तो अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए। रोगसूचक चिकित्सा का उद्देश्य कम करना है दर्द सिंड्रोमऔर इसमें एंटीस्पास्मोडिक दवाओं (नोश-पा, ड्रोटावेरिन) का उपयोग शामिल है। यदि पेट फूलना एरोफैगिया के कारण होता है, तो भोजन के दौरान शरीर में हवा का सेवन कम से कम करने के लिए सभी उपाय किए जाने चाहिए।

रोगजनक चिकित्सा कई दवाओं की मदद से अत्यधिक गैस निर्माण के खिलाफ व्यापक लड़ाई पर आधारित है:

• विशेष शर्बत विषाक्त तत्वों को कुशलतापूर्वक बाँधते हैं सामान्य प्रकार(एंटरोसगेल, फोसफालुगेल, सक्रिय कार्बनआदि।)। इस समूहपदार्थों में एक महत्वपूर्ण कमी है - दीर्घकालिक उपयोगनशा लत की ओर ले जाता है।
• एंजाइमी क्रिया वाली दवाएं उच्च स्तरपाचन तंत्र के सभी अंगों (अग्नाशय, मेज़िम, आदि) के कामकाज में सुधार।
• यदि गैसें एक विशिष्ट फोम के रूप में जमा होती हैं, तो आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए एंटीफोम दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए। दवाओं का यह समूह (डाइमेथिकोन, सिमेथिकोन) चूषण अंग के कामकाज में काफी सुधार करता है और इसकी गतिशीलता पर उत्पादक प्रभाव डालता है।

इटियोट्रोपिक थेरेपी उन कारणों से लड़ती है जो संचय को प्रभावित करते हैं:

• गतिशील पेट फूलने के दौरान, ऐसी दवाएं लेना आवश्यक है जो क्रमाकुंचन आंत्र आंदोलनों (सेरुकल) को बढ़ाती हैं।
• पेट फूलने का उपचार सीधे रोग की शुरुआत के कारणों से संबंधित है। तो, बढ़े हुए गैस उत्पादन को प्रभावित करने वाले यांत्रिक कारकों के साथ, क्रियाएं इस प्रकार हैं: आंतों के ट्यूमर के साथ, सर्जिकल सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है, दस्त के विकास के साथ, रेचक दवाएं ली जाती हैं।
• डिस्बिओसिस के प्रकट होने के मामले में, प्रोबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं, जिसमें जीवित बैक्टीरिया होते हैं।

सबसे सुरक्षित और प्रभावी दवाबढ़ी हुई गैसिंग के साथ, एस्पुमिज़न को माना जाता है। दवा का कोई मतभेद नहीं है और यह बुजुर्ग लोगों, गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए निर्धारित है।

यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तकपेट फूलने की चिंता तो विशेष ध्यानविशेष आहार देना चाहिए। एक संतुलित आहार पूरी तरह से असुविधा को समाप्त करता है और रोग संबंधी विकारों को बेअसर करता है। गैसें धीरे-धीरे आंतों की गुहा को छोड़ देंगी। वसायुक्त, नमकीन, मसालेदार और की पूर्ण या आंशिक अस्वीकृति तले हुए खाद्य पदार्थपाचन तंत्र के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

अच्छा खाने की कला

मानव शरीर एक व्यक्तिगत संरचना है। सबसे पहले, रोगी को उन उत्पादों की स्पष्ट रूप से पहचान करने की आवश्यकता होगी जो पेट फूलना को प्रभावित करते हैं। एक रोगी में यह आटा उत्पाद और सभी प्रकार की मिठाइयाँ हो सकती हैं, दूसरे में - वसायुक्त और मांसाहारी खाद्य पदार्थ। लेकिन अत्यधिक सावधानी के साथ उन उत्पादों का इलाज करना आवश्यक है जिनमें बड़ी मात्रा में फाइबर होता है, अर्थात्:

• काली रोटी;
• सभी फलियां फसलें;
• खट्टे + फल + जामुन;
• गोभी + टमाटर + प्याज।

एक साधारण प्रयोग करें और इनमें से किसी एक को हटा दें निम्नलिखित उत्पाद: किशमिश, आलूबुखारा, केला, मटर, मूली, ताजी या खट्टी पत्ता गोभी, दाल, मटर और पके हुए माल। तो यह स्थापित करना संभव होगा कि वास्तव में गठन को क्या प्रभावित करता है नाजुक समस्या... इसके अलावा, 14-20 दिनों के लिए, पूरे दूध और उस पर आधारित कॉकटेल के उपयोग को पूरी तरह से त्यागने का प्रयास करें। मादक और कार्बोनेटेड पेय न केवल शरीर में किण्वन प्रक्रियाओं के विकास को भड़काते हैं, बल्कि खराब भी होते हैं सामान्य स्थितिव्यक्ति। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट भोजन को अच्छी तरह से चबाने की सलाह देते हैं और पूरी तरह से च्युइंग गम से परहेज करते हैं।

अपचनीय फाइबर चूषण अंग में गैस उत्पादन में वृद्धि के लिए उत्कृष्ट है। यह पिसा हुआ गेहूं का चोकर हो सकता है, जिसे छोटे भागों में दिन में 4-5 बार सेवन करना चाहिए। यदि आहार मांस है, तो इसे अच्छी तरह से स्टू या पकाया जाना चाहिए। दुबली मछली मांस के लिए एक गुणवत्ता विकल्प होगी, और आसव पर आधारित होगी औषधीय जड़ी बूटियाँ... सिद्धांत अलग बिजली की आपूर्तिन केवल प्रोटीन और स्टार्च खाद्य पदार्थों को मिलाने की अक्षमता को नियंत्रित करने की अनुमति देगा, बल्कि आंतों के माइक्रोफ्लोरा (गैसों सहित) को भी सामान्य करेगा।

विदेशी व्यंजन विशेष रूप से खतरनाक हैं। कुछ मामलों में, वे एक स्वस्थ व्यक्ति के पेट से भी खराब पचते हैं। पेट फूलने के साथ, चीनी और एशियाई व्यंजनों के साथ प्रयोग करना इसके लायक नहीं है।

पोषण विशेषज्ञ और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट अक्सर उपयुक्तता पर ध्यान केंद्रित करते हैं उपवास के दिन... ऐसा समाधान न केवल सभी अंगों के काम को बहाल करने की अनुमति देगा पाचन तंत्रलेकिन विषाक्त पदार्थों को भी खत्म करता है विभिन्न प्रकार... इस अवधि के दौरान, उबले हुए चावल (बिना चीनी और नमक के) को प्रोत्साहित किया जाता है। कम वसा वाले केफिर का उपयोग करके आंतों और पेट को उतारना किया जा सकता है।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

विशेष काढ़े और टिंचर की मदद से, पाचन तंत्र के अंगों में गैसें पूरी तरह से दूर हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, सौंफ पेट फूलने पर हल्का प्रभाव डालती है और प्रभावी रूप से समाप्त करती है रोग संबंधी लक्षण... आइए लोक ज्ञान की पेंट्री से कुछ व्यंजनों पर नज़र डालें:

1. जीरा और सौंफ के बीज पर आधारित आसव पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। चिकित्सक भोजन के बाद इन पौधों के बीजों को निगलने की सलाह देते हैं। औषधि के लिए नुस्खा बहुत आसान है। 1 चम्मच 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ बीज डाले जाते हैं। तरल को 15 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है और अच्छी तरह से फ़िल्टर किया जाता है। जलसेक का उपयोग प्रत्येक भोजन से पहले सख्ती से किया जाता है।
2. पुदीना चाय। एक पेय के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं विभिन्न प्रकारपौधे (काली मिर्च, बिल्ली और स्पाइक)। कटे हुए पुदीने के पत्तों को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है। चाय की पत्तियों को धीमी आंच पर 5 मिनट से ज्यादा नहीं रखा जाता है। रोगी के अनुरोध पर पेय का सेवन किया जाता है।
3. नद्यपान जड़ का काढ़ा पुदीने की चाय की तरह ही तैयार किया जाता है। एकमात्र चेतावनी इसका उपयोग होगा: भोजन से पहले 80 मिलीलीटर।
4. डिल जलसेक। 1 छोटा चम्मच। एल पाउडर के रूप में पौधे के बीजों को मोर्टार में अच्छी तरह से पीसने की आवश्यकता होगी। अगला, आपको 300 मिलीलीटर उबलते पानी जोड़ने और कंटेनर को ठीक 3 घंटे के लिए कवर करने की आवश्यकता है। परिणामस्वरूप समाधान 24 घंटे (भोजन से 30 मिनट पहले) पिया जाता है।
5. डंडेलियन हीलिंग लिक्विड। सार्वभौमिक पौधे की जड़ को कुचल कर 250 मिली . से भर दिया जाता है गर्म पानी(उबालने के बाद)। जलसेक को रात भर ढककर छोड़ दिया जाता है। सुबह इसे छानकर भोजन से पहले 4 बार सख्ती से पीना चाहिए।
6. यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय तक कब्ज के साथ पेट फूलना है, तो टॉडफ्लैक्स इन्फ्यूजन मदद कर सकता है। एक उपचार तरल तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल पौधे 250 मिलीलीटर उबलते पानी में 2 घंटे तक खड़े रहते हैं। रिसेप्शन 2 बड़े चम्मच में बनाया जाता है। एल पूरे दिन और सोने से पहले ¼ गिलास।
7. आलू का रस(हौसले से निचोड़ा हुआ) अप्रिय लक्षणों से प्रभावी रूप से राहत देता है बढ़ी हुई गैसिंग... डॉक्टर 10 दिनों के लिए भोजन से पहले 120 मिलीलीटर सांद्रण का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि आवश्यक हो, तो उपचार के पाठ्यक्रम को दोहराया जा सकता है। पहले सत्र के दौरान गैसों को प्रभावी ढंग से छोड़ा जाता है।

विशेष रूप से उल्लेखनीय है का आसव रतौंधी... हीलिंग तरल तीव्र के साथ मदद करता है पुराना कब्जऔर पेट फूलना। 2 टीबीएसपी। एल जड़ी बूटियों को 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालना चाहिए। तरल को 24 घंटों के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, जिसके बाद आपको शोरबा को तनाव देना होगा। रिसेप्शन 130 मिलीलीटर में दिन में तीन बार किया जाता है।

आंतों में पेट फूलना एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। हालांकि, गैसों की अधिकता न केवल बना सकती है असहजताशरीर में, लेकिन यह भी रोग प्रकार के विभिन्न रोगों के विकास को भड़काने। इसके समानांतर, विभिन्न लक्षण: नाराज़गी, कब्ज, दस्त, पेट दर्द, अनुचित वजन घटाने। इस मामले में, बीमार व्यक्ति को सलाह दी जाती है कि वह एक योग्य विशेषज्ञ की मदद लें और एक विस्तृत परीक्षा से गुजरें। यह खत्म कर देगा गंभीर विकार... यदि निदान के बाद अन्य बीमारियों का संदेह दूर हो जाता है, तो आहार में परिवर्तन करके पेट फूलना समाप्त किया जा सकता है। गुणवत्तापूर्ण भोजन का सेवन और उपयोग दवाओंपाचन प्रक्रिया का अनुकूलन करेगा। डॉक्टर की सिफारिशों का ध्यानपूर्वक पालन करें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें!

प्रत्येक मंगलवार एआईएफ हेल्थ बताता है कि कौन से संकेत संकेत दे सकते हैं कि यह आपके लिए डॉक्टर को देखने का समय है। इस सप्ताह हम बात करेंगे कि पेट फूलना क्या है और गैस उत्पादन का इलाज कैसे किया जाता है।

इस घटना को पेट फूलना कहा जाता है। पेट फूलना - इसके बढ़े हुए गठन या बिगड़ा हुआ उत्सर्जन के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग में गैस का अत्यधिक संचय - आंतरिक रोगों के सामान्य सिंड्रोम को संदर्भित करता है।

यह हमारे जीवन को काफी जटिल करता है, लेकिन इसके बावजूद, कई रोगी अपनी स्थिति से "शर्मिंदा" होते हैं, डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं।

कितने हैं?

आंत में गैस के तीन मुख्य स्रोत हैं: निगली गई हवा, कोलन लुमेन में उत्पन्न गैसें और रक्त से निकलने वाली गैसें। जठरांत्र संबंधी मार्ग में औसतन लगभग 200 मिली गैस होती है। पास होना स्वस्थ लोगमलाशय के माध्यम से प्रतिदिन लगभग 600 मिली गैसें निकलती हैं। इन गैसों की अप्रिय गंध इंडोल, स्काटोल, हाइड्रोजन सल्फाइड जैसे यौगिकों की उपस्थिति से जुड़ी होती है, वे बड़ी आंत में अपचित पर माइक्रोफ्लोरा की क्रिया के परिणामस्वरूप बनती हैं। छोटी आंतकार्बनिक यौगिक। आंत में जमा होने वाली गैसें श्लेष्म फोम हैं, जो आंतों के श्लेष्म की सतह को एक पतली परत से ढकती हैं। यह, बदले में, पार्श्विका पाचन के लिए मुश्किल बनाता है, एंजाइम गतिविधि को कम करता है और पोषक तत्वों के अवशोषण को बाधित करता है।

क्या कारण है?

अधिक खाने या खाने से व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों में पेट फूलना देखा जाता है, जिसके पाचन से गैस का उत्पादन बढ़ जाता है।

पेट फूलने के कारण, अतिरिक्त आंत्र लक्षण प्रकट हो सकते हैं: हृदय के क्षेत्र में जलन, उल्लंघन हृदय दर, मूड विकार, नींद की गड़बड़ी, सामान्य कमजोरी।

छोटी आंत में पेट फूलने का एक अन्य कारण कई चिकित्सा और आनुवंशिक समस्याओं के कारण हो सकता है, जैसे कि सीलिएक रोग (ग्लूटेन असहिष्णुता) या गले में खराश। इन मामलों में, आंतों की दीवार में शारीरिक असामान्यताएं होती हैं, जो पाचन प्रक्रिया में मंदी और गैसों के अवशोषण का कारण बनती हैं।

कभी-कभी "तनावपूर्ण पेट फूलना", यानी आंत की अत्यधिक "बातूनी" तंत्रिका स्थितियों को उत्तेजित करती है जो तनाव हार्मोन को "जागृत" करती है। कुछ विशेषज्ञ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को "आंत्र अवसाद" भी कहते हैं। दिलचस्प बात यह है कि नैदानिक ​​​​अवसाद और "आंत्र अवसाद" में एक ही हार्मोनल असंतुलन देखा जाता है।

क्या करें?

पेट फूलना का उपचार कई सिद्धांतों पर आधारित है। सबसे पहले बढ़ी हुई गैसिंग के कारण को खत्म करना है। ऐसा करने के लिए, आहार को समायोजित करना और मौजूदा बीमारियों को ठीक करना आवश्यक है। ऊपरी भाग पाचन तंत्र: अन्नप्रणाली, पेट, पित्त नलिकाएँऔर अग्न्याशय। गैस्ट्रोपेरिसिस (गैस्ट्रिक खाली करने में देरी) और . जैसे रोग पुरानी अग्नाशयशोथइलाज किया जा रहा है कुछ दवाएंया खाद्य योजकएंजाइम युक्त। इन बीमारियों का निदान करने के लिए, आपको कोलोनोस्कोपी या गैस्ट्रोस्कोपी से गुजरना होगा।

"गैस खतरनाक" उत्पादों में शामिल हैं: खट्टी गोभी, प्याज, टमाटर, सेब, नाशपाती, तरबूज, मशरूम, मटर, दूध, कार्बोनेटेड पेय, उत्पाद जो किण्वन प्रक्रिया (भेड़ का मांस, काली रोटी, किशमिश), साथ ही क्वास और बीयर (जिसमें किण्वन स्वतंत्र रूप से होता है) एंजाइमी प्रक्रियाओं के)।

एक तर्कसंगत आहार के संगठन का तात्पर्य मोटे फाइबर (गोभी, शर्बत, अंगूर, आंवले) वाले खाद्य पदार्थों के बहिष्कार से है। फलियां और उत्पाद जो किण्वन प्रतिक्रियाओं (क्वास, बीयर, कार्बोनेटेड पानी) का कारण बनते हैं, उन्हें भी बाहर रखा गया है। किण्वित दूध भोजन की सिफारिश की जाती है, कुरकुरे दलिया(एक प्रकार का अनाज, बाजरा), उबली हुई सब्जियां और फल (गाजर, चुकंदर), उबला हुआ मांस ही, गेहूं की रोटीचोकर के साथ साबुत आटे से। कॉफी और चॉकलेट पीने की सलाह नहीं दी जाती है, आपको विदेशी फलों को छोड़ना होगा। ज्यादा खाने से बचने के लिए बार-बार और कम खाना जरूरी है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मेज पर एक जीवंत बातचीत के दौरान, भोजन के साथ हवा निगल ली जाती है।

उपचार का एक अन्य सिद्धांत आंतों से संचित गैस को निकालना है। इसके लिए, साधनों का उपयोग किया जाता है, जिनमें से हमारी दादी भी जानी जाती हैं: डिल, सौंफ, जीरा का जलसेक। आप ऐसे अवशोषक का भी उपयोग कर सकते हैं जो आंशिक रूप से अतिरिक्त मात्रा में गैसों को अवशोषित करते हैं। हालांकि, इन दवाओं का प्रभाव लेने के बाद एक महत्वपूर्ण अवधि के बाद होता है, और गैसों के साथ मिलकर वे "हड़प" सकते हैं लाभकारी सूक्ष्मजीव, खनिज पदार्थऔर विटामिन।

चूंकि बढ़े हुए गैस गठन के कारणों में से एक आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन है, डिस्बिओसिस का उपचार भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

इसलिए, यदि आपको पेट फूलना है, तो अपने डॉक्टर के पास जाएँ और उनके सभी नुस्खे का सख्ती से पालन करें। कुछ प्रक्रियाएं बहुत सौंदर्यपूर्ण और सुखद नहीं हैं, लेकिन वे इतनी अल्पकालिक और प्रभावी हैं कि आप जल्द ही अपनी "शर्मनाक" स्थिति को एक मुस्कान के साथ याद करेंगे।

पिछले मंगलवार को एआईएफ हेल्थ ने कहा,

अधिकांश जठरांत्र संबंधी रोग साथ में होते हैं अप्रिय लक्षणपेट फूलना की तरह। कई रोगी इस स्थिति में डॉक्टर की मदद लेने से कतराते हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसा लक्षण किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। ऐसी स्थिति के उत्तेजक कारक का पता लगाने के बाद, समय पर उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। पेट फूलना अधिक खाने, वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अति प्रयोग और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का परिणाम भी हो सकता है। यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग सही ढंग से कार्य करता है, तो प्रति दिन कम से कम 0.1-0.5 लीटर गैस शरीर से निकल जाती है। पेट फूलने के साथ यह आंकड़ा 3 लीटर तक पहुंच जाता है।

आंतों की गैसें नाइट्रोजन, ऑक्सीजन, मीथेन, हाइड्रोजन और कार्बन डाइऑक्साइड जैसे घटकों से बनती हैं। गैसों की दुर्गंध बड़ी आंत में रहने वाले जीवाणुओं द्वारा संश्लेषित सल्फर युक्त पदार्थों के कारण हो सकती है। गैसों को पारित करने की प्रक्रिया कई असुविधाओं का कारण बन सकती है, इसलिए, यदि विकृति नियमित या लंबी है, तो उपचार शुरू करना आवश्यक है।

आंतों में गैसों का संचय किसके द्वारा हो सकता है कई कारण... भावनात्मक चिड़चिड़ापन इन्हीं कारणों में से एक है। वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि यदि कोई व्यक्ति दु:ख, तनाव, आनंद या सुख का अनुभव कर रहा है, तो भोजन आंत में बहुत तेजी से प्रवेश करता है, और गैस्ट्रिक पथइसे पूरी तरह से पचाने का समय नहीं है।

साथ ही खाना खाते समय बात करने से भी आंतों में गैस बन सकती है। यदि कोई व्यक्ति भोजन के सेवन को बातचीत के साथ जोड़ता है, तो अतिरिक्त हवा जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करती है। यह रक्तप्रवाह में अवशोषित हुए बिना आंत में बस जाता है। नतीजतन, वहाँ है ऊंचा स्तरपेट फूलना

यह आंतों में गैस के संचय को भड़का सकता है अनुचित पोषणया जाने पर नाश्ता। यदि कोई व्यक्ति भोजन को जल्दी चबाता है तो बहुत अधिक गैस बनती है। डॉक्टर्स की सलाह के मुताबिक आपको खाना धीरे-धीरे और ज्यादा देर तक चबाना चाहिए। पेट फूलने से बचने के लिए आपको सही खाने की जरूरत है। आहार संतुलित होना चाहिए। इस प्रकार, इसका समर्थन किया जाएगा स्वस्थ कार्यजठरांत्र पथ।

बार-बार कब्ज होना सूजन के कारणों में से एक हो सकता है। मूल रूप से, वे पेट और आंतों में गैस के गठन को भड़काते हैं। कब्ज का समय पर इलाज करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पाचन तंत्र को बाधित करता है।

आंतों में गैस अक्सर साथ देती है प्रागार्तव... मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले कई लड़कियों और महिलाओं में पेट फूलना, कमजोरी, पेट के निचले हिस्से और पीठ में दर्द जैसे लक्षण दर्ज किए जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान सूजन भी हो सकती है, क्योंकि भ्रूण दबाव डालता है आंतरिक अंगजिससे उनकी गतिविधियों पर खासा असर पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान गैस एक सामान्य घटना है और आमतौर पर हानिरहित होती है।

ये लक्षण उन खाद्य पदार्थों के कारण हो सकते हैं जो गैस के निर्माण में योगदान करते हैं। फंसी हवा ऐसे खाद्य पदार्थ खाने का परिणाम हो सकती है:

• शराब;
• क्वास, काली रोटी;
• कुछ सब्जियां, फल (आलू, गोभी, बीन्स, सेब);
• डेयरी उत्पाद, यदि रोगी को लैक्टेज की कमी है;
• चीनी, क्योंकि यह किण्वन को उत्तेजित करता है।

निम्नलिखित रोग आंतों में गैस के निर्माण का कारण बन सकते हैं:

• कोलाइटिस, जठरशोथ;
• अग्न्याशय के रोग;
• अग्नाशयशोथ, डिस्बिओसिस और सिरोसिस।

इसके अलावा, सूजन के कारण भी देखा जा सकता है आंतों में संक्रमण... इस मामले में, बढ़े हुए गैस गठन के साथ है निम्नलिखित लक्षण: मतली, पेट दर्द, उल्टी, दस्त।

नैदानिक ​​तस्वीर

एक नियम के रूप में, पेट फूलना के साथ, जैसे साथ के लक्षण, कैसे:

• पेट के आकार में वृद्धि;
• तीव्र गड़गड़ाहट;
• हिचकी, डकार;
• बाएं, दाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द;
• ऐंठन दर्द;
• परिपूर्णता और भारीपन की भावना।

बच्चों और वयस्कों में पेट फूलना, साथ ही गर्भावस्था के दौरान गैस, बहुत असुविधा का कारण बनती है। यदि सूजन बनी रहती है, तो अपने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को देखें। वह ऐसी दवाएं लिखेंगे जो इस रोगसूचकता को खत्म करती हैं, और आहार संबंधी सिफारिशें भी देती हैं। कुछ मामलों में, यह भी मदद करता है लोक उपचार... कई डॉक्टर कैमोमाइल जलसेक का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

उपचारात्मक चिकित्सा

यह समझना महत्वपूर्ण है कि पाठ्यक्रम उपचारात्मक चिकित्साएक योग्य चिकित्सक द्वारा नियुक्त किया जाना चाहिए। स्वतंत्र रूप से दवाओं का चयन करने और उपचार शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। चिकित्सा परीक्षा उत्तीर्ण करने, निदान करने, उचित प्रदर्शन करने के बाद निर्धारित की जाती है प्रयोगशाला अनुसंधान... उपचार में आमतौर पर 3 मुख्य चरण शामिल होते हैं।

पहला कदम

एंटीस्पास्मोडिक्स पेट में गैस से निपटने में मदद करते हैं। मूल रूप से, वे नो-शपू, ड्रोटावेरिन नियुक्त करते हैं। जब पेट फूलना हवा के अत्यधिक निगलने का परिणाम होता है, तो इसे रोकने के उपायों की आवश्यकता होती है।

दूसरा कदम

आयोजित रोगजनक चिकित्सा... पर यह अवस्थाडॉक्टर उन उपायों को निर्धारित करता है जो लक्षणों का सक्रिय रूप से मुकाबला कर सकते हैं। विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों से आंतों को साफ करने वाले शर्बत की नियुक्ति। मुख्य हैं फॉस्फालुगेल, स्मेका। महत्वपूर्ण भूमिकाप्ले Play एंजाइम की तैयारीजठरांत्र संबंधी मार्ग की पूरी गतिविधि को बहाल करना। इनमें मेज़िम, पैनक्रिएटिन शामिल हैं। आप ऐसी दवाओं के बिना नहीं कर सकते जो फोम को बुझाती हैं। ऐसी दवाओं के लिए धन्यवाद, गैसों को अवशोषित किया जाता है और जल्दी से खाली कर दिया जाता है। ऐसे के लिए औषधीय दवाएंबिबिकोल, एस्पुमिज़न, सिमेटिकॉन शामिल हैं।

तीसरा चरण

उपचार शुरू करने से पहले, लक्षणों के कारण को निर्धारित करने के लिए शोध किया जाता है। यदि सूजन दुर्लभ है, तो रोगसूचक दवाओं का इलाज किया जा सकता है। यदि कोई संक्रमण मौजूद है, तो अधिक गंभीर इलाज... यदि आवश्यक हो, लैक्टोबैसिली लें जो स्वस्थ को बहाल करें आंतों का माइक्रोफ्लोरा... यदि लंबे समय तक कब्ज के कारण बढ़ी हुई गैस बनती है, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग की खराबी से निपटा जाना चाहिए।

सबसे लोकप्रिय, प्रभावी और सबसे महत्वपूर्ण, सुरक्षित दवाएस्पुमिसन को गैसों को खत्म करने में मदद करने के लिए माना जाता है। यह शूल वाले शिशुओं द्वारा भी लिया जा सकता है। डॉक्टर के पर्चे के अनुसार रिसेप्शन किया जाता है, क्योंकि इस तरह की परेशानी का कारण जानना आवश्यक है।आपको स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए, क्योंकि आप स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

पेट फूलना आवश्यक है समय पर इलाज... यह देखते हुए कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से यह अभिव्यक्ति असुविधा का कारण है, बीमारी को जल्दी और जटिलताओं के बिना ठीक करने के लिए एक परीक्षा से गुजरने के लायक है।

पेट फूलना आंतों में सूजन और पेट फूलना है। स्वस्थ लोगों में इस विकार का कारण पोषण की विशिष्टता या कब्ज की प्रवृत्ति हो सकती है: प्राप्त भोजन आंतों में रहता है, पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं का कारण बनता है, गैसों का उत्पादन करता है। प्रचुर मात्रा में गैस बनना एक बीमारी के विकास का संकेत दे सकता है।

गैस निर्माण से जुड़ी शारीरिक प्रक्रियाएं

एक स्वस्थ व्यक्ति की आंतों में लगभग 200 मिलीलीटर गैस होती है। और उनमें से लगभग 20 लीटर प्रति दिन शरीर में फैलते हैं:

• ये गैसें हैं जो आंतों में भोजन के टूटने के परिणामस्वरूप बनती हैं - हाइड्रोजन, मीथेन, साथ ही साथ नाइट्रोजन और सल्फर यौगिकों की एक निश्चित मात्रा (उनके पास है) बुरा गंध) वे लगभग 75% उत्पादित होते हैं।
• यह कार्बन मोनोऑक्साइड है जो पेट के एसिड और अग्नाशयी रस के परस्पर क्रिया द्वारा निर्मित होता है।
• यह हवा है जो निगलते समय शरीर में प्रवेश करती है और रक्त के माध्यम से आंतों में प्रवेश करती है।

शरीर से गैसों का निष्कासन मलाशय (पेट फूलना), डकार, रक्तप्रवाह में इसके प्रवेश और साँस की हवा के माध्यम से किया जाता है। गैसों के फैलाव (विनिमय) की दिशा डायाफ्राम के पेशीय स्वर के आधार पर निर्धारित की जाती है और उदर भित्ति, से मोटर गतिविधिआंत उच्च घनत्व मल, चयापचय संबंधी विकार रक्त के साथ अपव्यय करना मुश्किल बनाते हैं। यह गैसों के बड़े संचय का निर्माण करता है।

स्वस्थ लोगों में गैसों की मात्रा और उनकी रिहाई की आवृत्ति व्यक्तिगत होती है। प्राकृतिक और सामान्य राशिपेट फूलने के मार्ग की संख्या दिन में 13 से 21 बार मानी जाती है। यह पेट फूलना नहीं है, बल्कि एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है।

कारण

पेट फूलने की प्रवृत्ति को माइक्रोफ्लोरा की संरचना में अंतर द्वारा समझाया गया है। पेट फूलने के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• पोषण संबंधी नियमों का उल्लंघन;
• उल्लंघन पाचन प्रक्रिया, डिस्बिओसिस;
• गैसिंग बैक्टीरिया की प्रबलता;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की मोटर गतिविधि का उल्लंघन;
• आंतों के उत्सर्जन समारोह के यांत्रिक विकार;
• ऊंचाई पर चढ़ने के दौरान आंतों में दबाव बढ़ा;
• भावनात्मक और मानसिक स्थिति के विकार।

उच्च गैस बनाने की क्षमता वाले खाद्य पदार्थ खाने से पेट फूलने की शुरुआत होती है:

गैस उत्पादन बढ़ने से पोषण होता है वसायुक्त खाद्य पदार्थ; आहार 1 दिन में 2 बार बड़े हिस्से में, जिसके कारण बढ़ा हुआ भारपेट और बृहदान्त्र पर।
पाचन प्रक्रिया के विकारों के साथ, रोगियों में पेट फूलना नोट किया जाता है एंजाइमी कमीआंतों-यकृत परिसंचरण का उल्लंघन पित्त अम्ल, पर । आंत की मोटर गतिविधि में गिरावट के साथ, पेट फूलना एरोफैगिया (हवा के बड़े हिस्से को निगलने), नशा, स्क्लेरोडर्मा (संयोजी ऊतक रोग) की विशेषता है। सर्जिकल हस्तक्षेप... एरोफैगिया के विकास को खाने के दौरान जल्दबाजी, खाने के दौरान बात करने, धूम्रपान करने, कार्बोनेटेड पेय पीने, च्युइंग गम, कैंडी और खराब तरीके से फिट किए गए डेन्चर द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। एरोफैगिया स्वयं में प्रकट होता है चिंतित अवस्था, टिक, हिस्टेरिकल न्यूरोसिस के साथ।

लक्षण

पेट फूलना के नैदानिक ​​लक्षण काफी स्पष्ट हैं:

• गैसों का बढ़ा हुआ निर्वहन;
• पेट की मात्रा में वृद्धि, इसकी सूजन;
• डकार;
• उदर क्षेत्र में दर्द।

सूजन से यह एहसास होता है कि यह फट रहा है, यह मात्रा में बढ़ जाता है, कपड़े तंग होते हैं, एक गड़गड़ाहट होती है। रोगी को समय-समय पर सुस्ती या सुस्ती महसूस होती है दुख दर्दवी अलग - अलग जगहें पेट की गुहास्पष्ट स्थान के बिना। गैस शूल के साथ, दर्दनाक हमले ऐंठन कर रहे हैं। पेट फूलने के बाद दर्द दूर हो जाता है।
इसके अलावा, पेट फूलना निम्नलिखित विकारों का कारण बनता है: मतली की भावना, खराब सांस, दस्त या मल प्रतिधारण, भूख की कमी।

इलाज

पेट फूलने की घटना को प्रभावित करने वाले कारकों की विविधता इस विकार के उपचार में मुख्य समस्या है। यदि आहार पेट फूलने का प्रमुख कारण है, तो आहार उपचार का मुख्य आधार है। कम गैस पैदा करने की क्षमता वाले खाद्य पदार्थ खाना आवश्यक है: सफेद चावल, केला, खट्टे फल, कड़ी चीज, सफेद मांस, अंडे, गैर-कार्बोनेटेड पेय, दही। खाद्य पदार्थों के लिए शरीर की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया का पता लगाने के लिए, परीक्षण उन्मूलन आहार किए जाते हैं - "संदिग्ध" खाद्य पदार्थों का एक-एक करके बहिष्कार। विभिन्न खाद्य पदार्थों के संयोजन के लिए अपने शरीर की प्रतिक्रिया को ध्यान से सुनें।

एरोफैगिया से पेट फूलने का इलाज सफल होगा यदि आप बुरी आदतों से छुटकारा पायें:

• जल्दी-जल्दी न खाएं, खाते समय बात करने से बचें।
• छोड़ देना च्यूइंग गम, लॉलीपॉप। एक भूसे के माध्यम से मत पीना। आहार से कार्बोनेटेड पेय और बीयर को हटा दें।
• धूम्रपान कम।
• चीनी युक्त भोजन, फलों और उनके रस का सेवन प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने के 2-3 घंटे बाद और भोजन से 30 मिनट पहले करना चाहिए।

यदि पेट फूलने का कारण एक बीमारी है, तो उपचार में पैथोलॉजी को ठीक करने या कम करने, इसके लक्षणों से राहत देने के उद्देश्य से जटिल उपायों का उपयोग शामिल है।
पेट फूलना के इलाज के लिए दवाएं:

1. एंटरोसॉर्बेंट्स - एंटरोसगेल, डायोस्मेक्टाइट, सक्रिय कार्बन, पॉलीपेपन। इस समूह की दवाएं शरीर से बांधती हैं और निकालती हैं हानिकारक पदार्थ, विषाक्त पदार्थ जो उच्च गैसों का उत्पादन करते हैं।
2. एंटीफोमिंग एजेंट सिमेथिकोन-आधारित दवाएं हैं। भारी संख्या मेतरल में गैस के बुलबुले एक झाग बनाते हैं। इन दवाओं की कार्रवाई गैस बुलबुले की सतह के तनाव में कमी पर आधारित है।
3. गैर-अग्नाशयी एंजाइम जो कार्बोहाइड्रेट के पाचन की सुविधा प्रदान करते हैं।
4. गैर-अवशोषित एंटीबायोटिक्स रिफैक्सिमिन हैं। दवामल में अपरिवर्तित, रक्त में इसकी एकाग्रता में वृद्धि नहीं होती है।

एस्पुमिसन (सिमेथिकोन) दवा पेट फूलने को अच्छी तरह से खत्म करती है। यह बुलबुले के गठन को रोकता है, उन्हें नष्ट करता है, और डकार और सूजन को भी समाप्त करता है। यह दवा मधुमेह रोगियों और अपच के रोगियों द्वारा ली जा सकती है। एस्पुमिज़न स्थानीय रूप से कार्य करता है और मल में पूरी तरह से उत्सर्जित होता है। दवा सुरक्षित है और इसे लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
पेट फूलना सहायता "कार्मिनेटिव" का अर्थ है:

• डिल, सौंफ़ के फल;
• सौंफ के फल, पुदीना के पत्ते और वेलेरियन जड़ के बराबर भागों को इकट्ठा करना; इसका एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव भी है;
• जीरा।

पेट फूलना आम है लेकिन कम समझा जाता है। में से एक अहम मुद्दे- यह निर्धारित करने के लिए कि क्या गैस का निर्माण वास्तव में अत्यधिक है या बस असामान्य आंतों की संवेदनशीलता एक व्यक्ति को असुविधा देती है।