कटिस्नायुशूल का प्रभावी और सुरक्षित इलाज कैसे करें - सर्वोत्तम सलाह और सिफारिशें। कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं

साइटिका सबसे आम बीमारियों में से एक है। यह रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका तंतुओं को नुकसान की विशेषता है।

रोग अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पर आधारित होता है। इंटरवर्टेब्रल जोड़ों में लवण के जमाव के कारण हड्डी का अतिवृद्धि होता है।

से शारीरिक गतिविधिये वृद्धि डिस्क के साथ विस्थापित हो जाती है। परिणाम तंत्रिका जड़ों का संपीड़न है, जो दर्द का कारण बनता है।

ये घटनाएं रीढ़ के किसी भी क्षेत्र में होती हैं: लुंबोसैक्रल, गर्भाशय ग्रीवा, वक्ष।

क्लासिक उपचार

बुनियाद पारंपरिक उपचारनिम्नलिखित चिकित्सीय उपाय हैं:

• तीव्र अवधि में, रोगी को सबसे सख्त निरीक्षण करना चाहिए बिस्तर पर आराम, और एक सख्त बिस्तर पर।
• दवाओं से, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, साथ ही नोवोकेन नाकाबंदी निर्धारित हैं।
• छुटकारा पा रहे दर्द सिंड्रोम, फिजियोथेरेपी के रूप में मजबूत करने वाले एजेंटों को लिखिए, चिकित्सीय व्यायाम, मालिश।

अधिकांश मामलों में, वे अपने दम पर कटिस्नायुशूल का सामना करते हैं। घरेलू उपचारव्यंजनों की एक विशाल विविधता शामिल है। के लिये आत्म उपचारकटिस्नायुशूल अक्सर सिद्ध लोक उपचार का सहारा लेते हैं।

हीलिंग कंप्रेस

तेज दर्द के साथ

दर्द की दवाएं न लेने के लिए (कम से कम में) एक लंबी संख्या), दर्द से लड़ने वाले की भूमिका प्राकृतिक घटकों द्वारा कर्तव्यनिष्ठा से निभाई जाती है।

• पर एक दर्दनाक हमले को दूर करने के लिए पीड़ादायक बातएक ऊनी बुना हुआ मोटा कपड़ा डालें, जिसे गर्म लोहे से इस्त्री किया जाता है। हमला जल्दी बंद हो जाता है।
• एक लंबे समय से स्थापित दर्द निवारक बोझ का पत्ता है। इसे सिक्त किया जाना चाहिए और इसके नीचे के हिस्से के साथ रोगग्रस्त क्षेत्र में मजबूती से "चिपकना" चाहिए। कुछ ठीक करो। गर्मियों में बर्डॉक के पत्तों को खाली करके सर्दियों के लिए सुखाना अच्छा होता है।
• बहुत के साथ गंभीर दर्दमदद करता है देवदार का तेल... दर्दनाक फोकस में इसे थोड़ी मात्रा में रगड़ने के लिए पर्याप्त है। स्नान के बाद या किसी भी तरह से गले की जगह को गर्म करने के बाद प्रभावशीलता बढ़ जाती है। रेडिकुलिटिस 10-15 प्रक्रियाओं में ठीक हो जाता है।
• फल बन खौरपाउडर में पीस रहे हैं। इसके साथ कनेक्ट करें चरबी(यह कपूर के तेल से संभव है)। एक पतली परत के साथ ब्राउन ब्रेड के टुकड़े पर रचना फैलाएं और एक गले में जगह पर रखें। रोटी बहुतायत से नमी छोड़ना शुरू कर देगी। एक प्रक्रिया के बाद भी दर्द से राहत मिलती है।

जलती हुई दवाएं

सहिजन के साथ मूली लोगों के बीच बेहद लोकप्रिय है, क्योंकि वे साइटिका सहित विभिन्न बीमारियों के लिए ठोस परिणाम देते हैं।

• सहिजन के रस को पानी में (बराबर मात्रा में) घोलें। परिणामी घोल को पीठ के रोगग्रस्त हिस्से में रगड़ें और तुरंत इसे ऊनी कपड़े से लपेट दें।
• काली मूली को छीलकर बारीक काट लें। द्रव्यमान को दर्द वाले स्थान पर लगाएं।
• रेडिकुलिटिस वाले स्थान पर काली मूली के रस से सिक्त मुलायम घने ऊतक को लगाकर अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। ऊपर से आपको एक गर्म दुपट्टे (कंबल) से छिपाने की जरूरत है। अगर तेज जलन न हो तो सेक को तीन दिन तक रखें। प्रक्रिया की एकाधिक पुनरावृत्ति संभव है।

सहिजन के साथ मूली के अलावा लहसुन में जलन के गुण भी होते हैं, जो साइटिका के इलाज में खुद को साबित कर चुके हैं।

• पिघला हुआ सूअर का मांस वसा (1 भाग लहसुन से 2 भाग वसा) के साथ लहसुन को घी में मिलाएं। मरहम को कसकर बंद कंटेनर में ठंडा और गहरा संग्रहित किया जाना चाहिए। उपयोग करने से पहले, रचना की आवश्यक मात्रा का चयन करें और इसे गर्म करें। रोजाना शरीर के प्रभावित हिस्से पर मलें।
• एक गिलास काली मूली और एक लहसून का सिरा लेकर एक घी में पीस लें। रेडिकुलिटिस के तेज होने के क्षणों में, मिश्रण को पीठ के रोगग्रस्त क्षेत्र पर तब तक लगाया जाता है जब तक कि "जलन" की अनुभूति न हो। फिर इस क्षेत्र को गर्म करके चिकनाई दी जाती है वनस्पति तेलऔर ऊन में लिपटा हुआ।

बेशक, आप सरसों के मलहम और सरसों के स्नान के बिना नहीं कर सकते। सबसे पहले एक कटोरी में सरसों का पाउडर (400 ग्राम) पानी में घोल लें। फिर रचना को भरे हुए टब में डालें। महिलाओं के लिए पानी का तापमान 39 ° , पुरुषों के लिए 43 ° से अधिक नहीं है। स्नान का समय अधिकतम 15 मिनट है। बीमार दिल से - 5 मिनट से ज्यादा नहीं।

साइटिका के लिए आलू

आलू न केवल स्वादिष्ट होते हैं और स्वस्थ सब्जी... इससे आप साइटिका से लड़ सकते हैं।

• कच्चे आलू के कंदों को छिलकों के साथ कद्दूकस कर लें और थोड़ा गैसोलीन डालें। मिश्रण को चीज़क्लोथ पर रखें और पीठ के निचले हिस्से पर लगाएं। 15 मिनट रखें।
• आलू (0.5 किग्रा) को छीलकर उबाल लें और गर्म करें। जोड़ें पाक सोडा(1-2 बड़े चम्मच। एल।)। काठ का क्षेत्र पर लागू मिश्रण के साथ धुंध लागू करें (अधिमानतः आलू के हिस्से के साथ)। सिलोफ़न के साथ सेक को कवर करें और एक ऊनी कपड़े से सुरक्षित करें।

मीठी दवा

कटिस्नायुशूल के उपचार में शहद के साथ संपीड़ित एक अद्भुत प्रभाव देता है।

• दर्द वाली जगह पर शहद लगाकर उसे ढक दिया जाता है टॉयलेट पेपर 1-2 परतों में। इसके ऊपर सरसों के दो मलहम लगाएं, इसे पॉलीथीन और एक गर्म कपड़े से लपेट दें। अधिकतम डेढ़ घंटे तक रखें। जलन और गहरी गर्मी की संवेदनाएं जो प्रकट होती हैं, उन्हें गंभीर दर्द में नहीं बदलना चाहिए।
• फुरसिलिन (एक चौथाई गोली) को पानी (50 मिली) में घोलें। दवा के घुलने तक रचना को अच्छी तरह उबालें। अब इसमें शहद (1 बड़ा चम्मच) डालें और हल्के हाथों से चलाएं। साधारण सरसों के मलहम को शहद के फुरसिलिन के घोल में डुबोएं और दर्द वाली जगह पर लगाएं। 5 मिनट के बाद, सरसों के मलहम हटा दिए जाते हैं। और जो त्वचा पर रह जाए उसे सिलोफ़न और ऊनी कपड़े से ढक दें। रात भर इस पट्टी को न हटाएं।

आंतरिक उपयोग के लिए

प्रति लोक व्यंजनोंकटिस्नायुशूल के इलाज में मौखिक दवाएं शामिल हैं।

इसमें 3-5 साल पुराना एलो लगेगा। काटने से पहले पांच दिन तक पानी न दें। पत्तियों का द्रव्यमान 300 ग्राम है। पत्तियों को मांस की चक्की में पीसें और प्राकृतिक मई शहद (0.5 किग्रा) मिलाएं। किसी भी मजबूत रेड वाइन (520 मिली) को रचना में डालें, अधिमानतः काहोर।

अच्छी तरह मिलाने के बाद, सब कुछ 5 दिनों के लिए अंधेरे और ठंडे में डालना चाहिए। भोजन से पहले दिन में तीन बार लगभग एक घंटे पियें।

उपचार आहार:

• पांच दिनों के लिए एक चम्मच,
• अगले दिन - एक बड़ा चमचा।

दो सप्ताह से डेढ़ महीने तक प्रवेश की अवधि।

जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा लें:

• एलकम्पेन जड़,
• पीला कैप्सूल
• एक सफेद पानी लिली के प्रकंद।

सब कुछ मिलाएं और मिश्रण में वोदका (0.5 एल) डालें। नौ दिनों के लिए आग्रह करें। छानने के बाद, भोजन से पहले 20 मिनट तक पियें। एक चम्मच के लिए टिंचर को दिन में तीन बार लेना चाहिए।

बॉल-हेडेड स्कैबार्ड (3 टीस्पून) के दानों को उबलते पानी (1 कप) के साथ उबालें। एक थर्मस में रात भर आग्रह करें। सुबह में, कई परतों में चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव, कपास के साथ गद्देदार। छोटे-छोटे कांटों को पकड़ने के लिए यह उपाय जरूरी है। आधे घंटे के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार, एक तिहाई गिलास लें।

एस्पेन के पत्तों या कलियों (1 बड़ा चम्मच) को उबलते पानी (1 स्टैक) के साथ डाला जाता है और लगभग एक घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। एक चम्मच दिन में छह बार तक।

रोकथाम और उपचार के रूप में सही तरीके से जीना

आहार पुनर्गठन

साइटिका वाले लोगों को सही खाना चाहिए। उनके आहार का दो-तिहाई हिस्सा कच्ची सब्जियों का सलाद होता है। उनके लिए उपयुक्त:

• पत्ता गोभी,
• टमाटर,
• मूली,
• खीरे

फूलगोभी और पालक के साथ गाजर जैसी सब्जियां सबसे अच्छी स्टीम्ड होती हैं।

किसी भी मात्रा में फल खाने से ज्यादा नुकसान नहीं होगा, खासकर केला। योजना के अनुसार आपको प्रतिदिन चार बार भोजन करना चाहिए:

• नाश्ता: फल के साथ दूध;
• दोपहर का भोजन: मोटे आटे की रोटी के साथ उबली हुई सब्जियाँ;
• दोपहर का नाश्ता: फलों का रस या ताजे फल;
• रात का खाना: ताजी सब्जियों और जड़ी बूटियों के साथ सलाद।

सुबह के समय लहसुन (2-3 लौंग) खाना बहुत उपयोगी होता है। नींबू के रस में नमक और पानी मिलाकर पीने से भी आराम मिलता है। इस रचना को दिन में दो बार लें।

उपयोग न करना बेहतर है:

• तला हुआ भोजन, साथ ही मसालेदार और वसायुक्त भोजन,
• पनीर (वसायुक्त),
• मीठा और स्टार्चयुक्त भोजन,
• कॉफी के साथ मजबूत चाय।

उठने का समय आ गया है

गंभीर दर्द सिंड्रोम के साथ, रेडिकुलिटिस के हमले के पहले समय के दौरान ही पूर्ण गतिहीनता सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है। दर्द से राहत मिलने के बाद आपको बिस्तर से उठने की कोशिश करनी चाहिए। मध्यम खुराक वाली शारीरिक गतिविधि रीढ़ की सामान्य जैव रसायन और आंदोलनों के सामान्य स्टीरियोटाइप को बहाल कर सकती है।

प्रदर्शन किए गए अभ्यासों को भार की दिशा को पुनर्वितरित करने के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए, जो तंत्रिका जड़ों की ऐंठन से राहत देता है। यह मुख्य रूप से चिंतित है विशेष जिम्नास्टिकऔर सिमुलेटर पर भारोत्तोलन अभ्यास।

रीढ़ पर ऐसा प्रभाव इसमें विनाशकारी प्रक्रियाओं को रोकता है, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की लोच को बढ़ाता है, गति की सीमा को बढ़ाता है।

कटिस्नायुशूल का इलाज आमतौर पर घर पर किया जाता है (तीव्र हमलों को छोड़कर)। इससे पीड़ित लोग अक्सर प्राकृतिक तरीकेउपचार जो परीक्षण किए जाते हैं लंबे समय तकउनका उपयोग।

अनुपालन बहुत महत्वपूर्ण है उचित पोषणऔर शारीरिक गतिविधि। दर्द सिंड्रोम को हराने के बाद, पुनर्स्थापनात्मक उपाय शुरू करना आवश्यक है।

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यह निदान कई लोगों से परिचित है। इसे सामान्य भी माना जाता है, और लोग अक्सर किसी भी पीठ दर्द पर प्रतिक्रिया करते हैं: "रेडिकुलिटिस"। पैथोलॉजी वास्तव में बेहद आम है और रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र के रोगों में दूसरों की तुलना में अधिक बार होती है। यह रीढ़ की जड़ों की हार में व्यक्त किया जाता है। लेकिन रेडिकुलिटिस कई कारणों से हो सकता है। व्यापकता के बावजूद और सबसे भयानक लक्षण नहीं हैं (रीढ़ के रोग बहुत अधिक स्पष्ट लक्षणों के साथ हैं), कटिस्नायुशूल में जीर्ण होने की एक बुरी प्रवृत्ति है। यह भी संभव है बार-बार आना, और महान नकारात्मक प्रभावरोगी के जीवन की गुणवत्ता पर। इसीलिए लोक उपचाररेडिकुलिटिस का इलाज केवल छूट में किया जाता है (एक उत्तेजना की अनुपस्थिति में, जिसे ड्रग थेरेपी द्वारा हटा दिया गया था) और केवल उपस्थित चिकित्सक की मंजूरी के साथ।

उपचार करने से पहले, एटियलजि को समझना आवश्यक है, कम से कम सतही तौर पर। साइटिका कहाँ से आती है? आधी सदी पहले, यह माना जाता था कि यह "बुजुर्गों की बीमारी" है। आज, ग्रह का हर आठवां निवासी इससे पीड़ित है, जिसमें कई युवा भी शामिल हैं।

वैसे।यदि हम लैटिन (रेडिकुला - "रूट") से रोग के नाम का अनुवाद करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि हम बात कर रहे हैं तंत्रिका जड़ें(अंत) जो किसी कारण से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

काठ का रूप और लुंबोसैक्रल का रेडिकुलिटिस है, जो संबंधित कशेरुक क्षेत्रों में स्थानीयकृत है। दोनों रीढ़ के खंडों और संरचनाओं की अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं। दोनों दर्द से शुरू होते हैं जो रोगी को अचानक महसूस होता है, आमतौर पर व्यायाम के बाद। दर्द निवारक दवाओं से दर्द से राहत मिलती है, लेकिन फिर यह तीव्र रूप में फिर से लौट आता है।

सबसे "लोकप्रिय" और अक्सर सामना किया जाने वाला रूप है। खतरे में:

• वृद्ध रोगी;
• खराब मौसम की स्थिति में काम करने वाले लोग;
• हाइपोथर्मिया के संपर्क में;
• चोट के अधीन;
• गतिशील, सक्रिय या शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत करना;
• स्थिर बैठे या खड़े काम करना।

गतिहीन कार्य संभावित कारणों में से एक है

सामान्य उत्तेजक स्थितियों के अलावा, वहाँ हैं विशिष्ट शर्तेंभड़काने में सक्षम काठ का कटिस्नायुशूल:

• यांत्रिक चोट;
• परिणामी संक्रमण सक्रिय चरण में है;
• अल्प तपावस्था;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• एक डिस्क मिटाना;
• हरनिया;
• ट्यूमर जैसी संरचनाएं;
• कशेरुक खंडों में विरूपण घटना;
• जोड़ों / उपास्थि की सतह पर लवण;
• एक प्रकार का रोग;
• ऑस्टियोफाइट्स;
• तनाव का अनुभव करना;
• सीधे उम्र बढ़ने, उम्र से संबंधित हड्डी परिवर्तन के कारण;
• भार उठाना या वहन करना जो वजन / शक्ति / सहनशक्ति के लिए उपयुक्त नहीं है;
• पदार्थों की चयापचय प्रक्रिया का उल्लंघन।

सलाह।कटिस्नायुशूल "कमाने" के कई कारण हैं। लेकिन इसका निदान आसान नहीं है। मुख्य रूप से, निदान व्यापक रोगसूचकता द्वारा जटिल है। इसलिए किसी भी स्थिति में आपको स्वयं साइटिका का निदान नहीं करना चाहिए।

लक्षण और निदान

यदि किसी रोगी को एक बार प्रारंभिक रेडिकुलिटिस की संवेदनाओं का अनुभव होता है, तो वह उन्हें बहुत अच्छी तरह से याद कर सकता है। लेकिन जरूरी नहीं कि एक रिलैप्स के साथ लक्षण समान हों। मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं।

टेबल। साइटिका के लक्षणों का विवरण।

लक्षण	विवरण
	शारीरिक परिश्रम या अचानक होने पर होता है मोटर गतिविधि... यह स्थानीय रूप से स्थानीयकृत है जहां तंत्रिका जड़ क्षतिग्रस्त है। विकिरण ग्लूटल ज़ोन में होता है, फिर ऊरु और पीठ के निचले हिस्से में।
	गला घोंटने वाले तंत्रिका अंत की ओर से रीढ़ की हड्डी की लंबी मांसपेशी तनावपूर्ण हो जाती है।
	सभी त्वचा की त्वचा पीली हो जाती है, और दर्द के स्थान पर त्वचा की सतह का तापमान कई डिग्री कम हो जाता है।
	संवेदनशीलता का नुकसान होता है त्वचाक्षति के क्षेत्र में।
	गतिशीलता का प्रतिबंध इस तथ्य के कारण होता है कि रोगी "दर्द-विरोधी स्थिति" लेने की कोशिश कर रहा है।

तीव्र कटिस्नायुशूल - जड़ों का एक भड़काऊ घाव मेरुदण्डकार्टिलाजिनस संरचनाओं के विनाश के कारण रीढ की हड्डी... क्षतिग्रस्त तंत्रिका प्रक्रियाओं के स्थान के आधार पर, रेडिकुलिटिस ग्रीवा, वक्ष, काठ या लम्बागो और त्रिक हो सकता है। लुंबागो सबसे आम प्रकार है, क्योंकि यह लुंबोसैक्रल रीढ़ है जो सबसे अधिक तनाव का अनुभव करता है। एक गतिहीन, गतिहीन जीवन शैली के समाज में प्रभुत्व इस तथ्य की ओर ले जाता है कि कटिस्नायुशूल युवा हो रहा है।

अधिकांश लगातार उम्र, जिसमें यह रोग अब प्रकट हुआ है, 30-40 वर्ष का है। विशाल बहुमत में, पहले तीव्र हमले के बाद, रेडिकुलिटिस पुराना हो जाता है, जब छूट की अवधि को अवधियों द्वारा बदल दिया जाता है तीव्र अभिव्यक्ति... कटिस्नायुशूल काठ के लक्षण आंदोलन के दौरान और आराम के दौरान तीव्र दर्द होते हैं, जो खांसने और छींकने से बढ़ सकते हैं। दर्द विकीर्ण हो रहा है (पैर या कमर तक फैल रहा है), प्रकृति में घिरा हुआ है।

कटिस्नायुशूल का उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए और इसमें उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। स्वास्थ्य देखभाल संस्थान से संपर्क करने या डॉक्टर के आने से पहले, एक व्यक्ति को दौरे के साथ प्रदान करना आवश्यक है तीव्र कटिस्नायुशूलप्राथमिक चिकित्सा। काठ का रीढ़ की रेडिकुलिटिस के लिए प्राथमिक चिकित्सा पीठ के निचले हिस्से के स्थिरीकरण से शुरू होती है।जितना संभव हो पीठ के निचले हिस्से की गतिशीलता को कम करना आवश्यक है, इसके लिए आप एक विशेष कोर्सेट या पट्टी पहन सकते हैं। यदि कोई नहीं हैं, तो पीठ के निचले हिस्से को डायपर या अन्य उपलब्ध साधनों से कसकर लपेटना आवश्यक है।

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फिर आपको अपनी पीठ के बल लेटने और अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाने की जरूरत है (यह स्थिति पीठ की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करती है और स्थिति को जल्दी से राहत देती है)। उसी समय, पीठ नहीं झुकनी चाहिए, इसलिए, जिस सतह पर तीव्र साइटिका वाला व्यक्ति झूठ बोलता है वह नरम नहीं होना चाहिए, आदर्श रूप से मध्यम कठोरता का होना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, प्लाईवुड की चादरें, मोटे कार्डबोर्ड को अक्सर पीठ के नीचे रखा जाता है, या वे फर्श पर लेट जाते हैं, बशर्ते कि यह गर्म हो।

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में गतिशीलता का प्रतिबंध काठ कातथा शारीरिक गतिविधिसंपूर्ण उपचार अवधि के दौरान मुख्य सिफारिश है।

दवा सहायता

अगला कदम दर्द निवारक लेना है। हो सके तो गोलियां लेने से बेहतर है कि इंजेक्शन लगा दें। यह इस तथ्य के कारण है कि इंजेक्शन के बाद दवा की कार्रवाई तेजी से होती है। रेडिकुलिटिस के साथ प्रभावी दर्द निवारण के लिए, निम्नलिखित उपयुक्त हैं:

• केटोरोलैक-आधारित तैयारी - केतरोलैक, केतनोव, डोलक, केटोलोंग;
• Tramadola - Tramal, Tramalgin, Tramadol, Stud, Protradol।

दर्द निवारक की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए और बेहतर आराममांसपेशियों को एंटीस्पास्मोडिक्स लिया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आप ड्रोटावेरिन (नोश-पा, ड्रोटावेरिन, स्पाज़मोल) पर आधारित गोलियों या इंजेक्शन का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही पापावेरिन के सपोसिटरी या इंजेक्शन का भी उपयोग कर सकते हैं। वासोडिलेटिंग मलहम फाइनलगॉन और काप्सिकम में भी एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।

• ध्यान रखना सुनिश्चित करें:

एनेस्थेटिक्स के साथ, काठ का क्षेत्र के लिए मलहम (वैलुसल, केटोप्रफेन, फास्टम, एर्टल, निस) के रूप में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है। स्थानीय विरोधी भड़काऊ दवाओं की कार्रवाई गोलियों या इंजेक्शन (डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन, निमेसुलाइड, केटोप्रोफेन) के साथ प्रबलित होती है।

चिकित्सीय प्रभाव को बनाए रखने के लिए, दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं को नियमित अंतराल पर (निर्देशों में संकेतित) लेना आवश्यक है। तीव्र अवधिरोग। यदि नियमित रूप से गोलियां या इंजेक्शन लेना संभव नहीं है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• अभिनव प्लास्टर नैनोप्लास्ट में एक अच्छा और तेज एनाल्जेसिक और एक ही समय में विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है;
• डिक्लोफेनाक वाल्टोरेन, डिक्लोफेनाक-रेटीओफार्मा या लिडोकेन वर्सेटिस, इमला, परप्रान पर आधारित विरोधी भड़काऊ पैच।

यह मत भूलो कि पैच का उपयोग गोलियों या इंजेक्शन के अलावा किया जाता है, न कि उनके बजाय।

• अनुशंसित पाठ:

लोक उपचार में मदद करें

काठ का रीढ़ की रेडिकुलिटिस के लिए प्राथमिक उपचार में लोक उपचार से, आप मधुमक्खी और सांप के जहर (विप्रोसल, कोबराटॉक्सन, एपिजार्ट्रॉन, मेलिवेनन) के साथ मलहम का उपयोग कर सकते हैं।

कटिस्नायुशूल के खिलाफ लड़ाई में तात्कालिक साधनों का उपयोग किया जाता है:

• लहसुन संपीड़ित करता है (लहसुन के बड़े सिर को कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी में फेंक दें, फिर कुचल दें और एक सेक करें) और मूली (कद्दूकस की हुई मूली को एक सेक के रूप में दर्द स्थल पर लगाया जाता है), हॉर्स चेस्टनट (चेस्टनट को जमीन में मिलाया जाता है) आटा, के साथ मिश्रित कपूर का तेलऔर एक सेक लागू करें);
• मलाई अल्कोहल टिंचरबोझ और वेलेरियन;
• बॉडीगी मरहम (बॉडीगी पाउडर, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, वनस्पति तेल के साथ घी की स्थिति में मिलाया जाता है और काठ क्षेत्र को चिकनाई दी जाती है);
• यारो या सरसों के पाउडर के काढ़े के साथ स्नान (पानी का तापमान 36 - 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं)। एक गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच यारो काढ़ा करें या पानी की समान मात्रा में 2 कप घोलें सरसों का चूराऔर स्नान में जोड़ा;
• मलाई आवश्यक तेलमेंहदी, पाइन, अर्निका, सेंट जॉन पौधा;
• पीठ के निचले हिस्से पर एक ग्रिड बनाएं शराब समाधानआयोडीन।

जब रेडिकुलिटिस, विशेष रूप से लोक उपचार के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जाती है, तो यह याद रखना चाहिए कि किसी भी वार्मिंग प्रक्रिया को सख्ती से contraindicated है।

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कटिस्नायुशूल स्वाभाविक रूप से एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो गर्मी से तेज हो जाती है, जिससे यह मुश्किल हो जाता है आगे का इलाज, और रेडिकुलिटिस के जीर्ण रूप में संक्रमण को बढ़ावा देता है। यदि आपको काठ का रीढ़ की साइटिका के लक्षण हैं, तो समय पर डॉक्टर से परामर्श लें और स्वयं दवा न लें। यह जटिलताओं और बीमारी के जीर्ण रूप में संक्रमण से बचने में मदद करेगा।

लेख पर आपकी प्रतिक्रिया

तीव्र कटिस्नायुशूल रीढ़ की हड्डी की जड़ों (लैटिन रेडिकुला - जड़ से) की सूजन है, जिसमें हमला अचानक शुरू होता है और स्पष्ट रूप से आगे बढ़ता है। जड़ों के प्रभावित क्षेत्र को स्थानीयकृत किया जा सकता है अलग - अलग स्तररीढ की हड्डी। भड़काऊ प्रक्रिया कवर अंदरूनी हिस्सातंत्रिका या एक्स्ट्राकैट्स की म्यान। रेडिकुलिटिस रेडिकुलर तंत्रिका के एक्स्ट्राकैट्स में एक भड़काऊ प्रक्रिया है।

कारण और लक्षण

साइटिका का एक तीव्र हमला रोगी को तेज गति के परिणामस्वरूप आगे निकल जाता है। सबसे अधिक बार, "लंबेगो" तब प्रकट होता है जब रीढ़ की ओर मुड़ी हुई (झुकाव) होती है। पैथोलॉजी की उपस्थिति का कारण कशेरुक की स्थिति में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं हैं और लिगामेंटस उपकरणकशेरुक जोड़ों।

जन्मजात और अधिग्रहित परिवर्तनों के बीच भेद। प्रति जन्मजात कारणरोगों में कशेरुक के एपिड्यूरल स्पेस के विकास में असामान्यताएं शामिल हैं:

• रेशेदार ऊतक का प्रसार;
• आसंजनों का गठन;
• विभिन्न एटियलजि के नियोप्लाज्म।

पैथोलॉजी का सबसे आम कारण शरीर में होने वाले पुराने अपक्षयी परिवर्तन और कशेरुक और उनके जोड़ों की प्रक्रियाएं हैं। परिणाम ऑस्टियोफाइट्स, अध: पतन का गठन है इंटरवर्टेब्रल डिस्क... इस प्रक्रिया का परिणाम न्यूक्लियस पल्पोसस का "निचोड़ना" है, गठन इंटरवर्टेब्रल हर्निया, लिगामेंटम फ्लेवम की अतिवृद्धि।

रोग की अभिव्यक्ति के लिए आवश्यक शर्तें इस प्रकार हैं:

• उच्च शारीरिक गतिविधि;
• अल्प तपावस्था;
• सदमा;
• प्रतिकूल मौसम विज्ञान और तापमान की स्थिति में काम करना;
• प्रभाव सामान्य कंपनऔर आदि।

फॉसी से एक संक्रामक एजेंट की शुरूआत से इंकार नहीं किया जा सकता है। जीर्ण सूजन, लेकिन यह कारण बहुत कम ही देखा जाता है। संक्रामक प्रक्रियाचयापचय रोग, संवहनी विकृतिउम्र से संबंधित, रीढ़ के विभिन्न हिस्सों सहित हड्डी, स्नायुबंधन-पेशी तंत्र में विकार शामिल हैं।

रेडिकुलिटिस के सबसे आम रूप हैं और, क्योंकि इन हिस्सों में रीढ़ की हड्डी बहुत तनाव में है।

कुछ समय पहले तक, साइटिका के रोगियों की आयु 50-70 वर्ष के बीच थी और उम्र के कारण थी अपक्षयी परिवर्तनवी हड्डी का ऊतकऔर पेशी-लिगामेंटस उपकरण। वी हाल के समय मेंरोग काफी "युवा" है। 30-40 की उम्र में साइटिका का सबसे आम कारण है जन्मजात विसंगतियां, जिसके साथ 50% से अधिक बच्चे पैदा होते हैं, और जो 30-40% रोगियों में उम्र के साथ प्रगति करते हैं। रेडिकुलिटिस के रोगजनन में कई कारक होते हैं: आनुवंशिक प्रवृत्ति और अंतर्जात और बहिर्जात हानिकारक कारकों का प्रभाव।

एक तीव्र हमले का हमेशा पहली बार पता नहीं लगाया जाता है, यह अक्सर पहले से विकसित विकृति विज्ञान के तेज होने का परिणाम होता है।

कटिस्नायुशूल के एक तीव्र हमले में, दर्द प्रमुख लक्षण है। स्थानीयकरण के आधार पर भड़काऊ प्रक्रियादर्द की विशेषता अभिव्यक्तियाँ हैं।

लुंबोसैक्रल क्षेत्र का तीव्र कटिस्नायुशूल

लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस के साथ दर्दनाक संवेदनाओं को तंत्रिका अंत की भागीदारी को ध्यान में रखते हुए नाम दिया गया है:

• कटिस्नायुशूल - दर्द जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका की जड़ों को पिन किया जाता है;
• कटिस्नायुशूल - कटिस्नायुशूल तंत्रिका तंत्रिकाशूल।

अधिकांश रोगियों (80%) में, विकृति पीठ दर्द से प्रकट होती है, जिसे इस प्रकार परिभाषित किया गया है। 15-20% मामलों में, दर्द न केवल पीठ में फैलता है, बल्कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका () के प्रक्षेपण में भी फैलता है। केवल कुछ ही रोगियों (5%) में दर्द पहले अलगाव में होता है - क्षेत्र में जन्मजात सशटीक नर्व... यह कटिस्नायुशूल क्षेत्र में, जांघ के पृष्ठीय, निचले पैर की बाहरी सतह के साथ, इसकी पिछली सतह के साथ बहुत कम बार फैल सकता है।

तीव्र कटिस्नायुशूल में, रोगी तेज, फाड़, काटने, शूटिंग दर्द की शिकायत करता है, जिससे काठ का क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी की गतिहीनता हो जाती है। असहनीय दर्द के परिणामस्वरूप, रोगी ऐसी स्थिति ले लेता है जिसमें दर्द कम महसूस होता है। इस मामले में, रोगी आगे या बगल में झुक जाता है।

मांसपेशियों की टोन भी बदल जाती है: तनाव की तरफ, मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, हाइपरटोनिटी में होती हैं, तंतु सिकुड़ते हैं, और मांसपेशियों को उत्तल और तालु पर बढ़े हुए महसूस किया जाता है। विश्राम के पक्ष में, मांसपेशियां एटोनिक, खिंची हुई होती हैं। मांसपेशियों की शिथिलता पैथोलॉजी की जटिलता को जन्म दे सकती है।

सूचीबद्ध लक्षण दर्द की प्रतिक्रिया में सुरक्षात्मक उपकरणों के कारण होते हैं:

• झूठ बोलने की स्थिति में मजबूर स्थिति;
• बैठने और खड़े होने के दौरान विशिष्ट मुद्रा;
• दर्द के जवाब में होने वाली टॉनिक रिफ्लेक्सिस;
• मांसपेशी हाइपरटोनिया;
• ऊर्ध्वाधर से रीढ़ की हड्डी का विचलन।

यदि तीव्र रेडिकुलिटिस का कारण कशेरुक शरीर की विकृति है और पीछे की ओर इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन है, तो काइफोसिस होता है, और इसे सीधा करना बहुत दर्दनाक होता है, शरीर को झुकाना तो दूर की बात है।

यदि कशेरुक बग़ल में विस्थापित हो जाते हैं, तो स्कोलियोसिस घाव के विपरीत दिशा में शरीर के रक्षात्मक विचलन के साथ विकसित होता है। इस प्रकार के झुकाव को हेटेरोलॉगस स्कोलियोसिस कहा जाता है।

पैर के बाहरी हिस्से के क्षेत्र में संवेदनशीलता का नुकसान दुर्लभ और स्थानीय है। बिगड़ा हुआ मोटर गतिविधि पृष्ठीय, लसदार मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के साथ है।

तीव्र कटिस्नायुशूल तब होता है जब तंत्रिका जड़ों को रीढ़ के केवल एक तरफ पिन किया जाता है। यदि इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन पीछे की ओर होता है या डिस्क फिसल सकती है, तो दोनों तरफ की नसों को नोट किया जा सकता है।

पैथोलॉजी की प्रगति धीरे-धीरे होती है, और रेडिकुलिटिस का तेज होना हमेशा बाहरी माइक्रॉक्लाइमैटिक, तापमान दर्दनाक या संक्रामक प्रभावों के प्रभाव से उकसाया जाता है।

सर्विकोथोरेसिक स्थानीयकरण के साथ तीव्र कटिस्नायुशूल

यह विकृति केवल 20-30% मामलों में होती है। घटना का तंत्र में जैसा ही है पिछला मामला... सर्विकोथोरेसिक रेडिकुलिटिस के साथ दर्द संवेदनाएं गर्दन में शुरू होती हैं और घायल तंत्रिका अंत के पारित होने के अनुरूप स्थानों तक फैलती हैं। कभी-कभी, दर्द की शुरुआत से पहले, प्रभावित क्षेत्रों में सुन्नता होती है।

दर्द जड़ों से परे फैलता है और छाती क्षेत्र में प्रकट होता है, जिससे दिल के दौरे या सिर के पिछले हिस्से में लक्षण दिखाई देते हैं। इसी समय, इसे चिकना किया जाता है, सिर के पीछे का झुकाव सीमित होता है। जब डिस्क को किनारे की ओर विस्थापित किया जाता है, तो टॉरिसोलिस के गठन के साथ सिर का एक मजबूर झुकाव होता है। कोई भी आंदोलन दर्दनाक और आयाम में सीमित होता है। घाव के किनारे पर हाथ की उंगलियों का एक पैरेसिस होता है, जिसमें अंतिम दो उंगलियां मुड़ी हुई होती हैं और हथेली के खिलाफ दबाई जाती हैं। सर्विकोथोरेसिक रेडिकुलिटिस में अक्सर एक लंबा कोर्स होता है और समय-समय पर तेज हो जाता है।

बीमारी के लिए प्राथमिक उपचार

किसी भी स्थानीयकरण के तीव्र रेडिकुलिटिस की स्थिति में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। लेकिन इससे पहले, हमले के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करें:

तीव्र दर्द के हमले को कैसे दूर करें, सलाह दे सकते हैं पारिवारिक चिकित्सक... लेकिन फोन करके अस्पताल जाना जरूरी है रोगी वाहनया घर पर डॉक्टर। प्राथमिक उपचार एक तीव्र हमले के कारण को समाप्त नहीं कर सकता, क्योंकि इसका उद्देश्य लक्षणों से छुटकारा पाना है। उपचार व्यापक होना चाहिए और केवल अस्पताल की स्थापना में ही किया जाना चाहिए।

विभाग के विशेषज्ञ उपचार करते हैं, एनेस्थेटिक्स के इंजेक्शन की मदद से जड़ों की नाकाबंदी करते हैं - नोवोकेन, लिडोकेन। यह प्रक्रिया एक पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए, क्योंकि नाकाबंदी करते समय, गहराई, स्थानीयकरण को ध्यान में रखना आवश्यक है, ताकि क्षति न हो तंत्रिका सिरा... नाकाबंदी आधे घंटे से अधिक नहीं रहती है और केवल गंभीर दर्द के साथ निर्धारित की जाती है। दर्द सिंड्रोम से राहत के बाद, फिजियोथेरेपी या एक्यूपंक्चर का उपयोग करके उपचार किया जाता है।

रोगी को अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद, उसे जारी रखने के तरीके के बारे में सिफारिशें दी जाती हैं और पुनरावृत्ति को रोकने के तरीकों से परिचित कराया जाता है। हमले की पुनरावृत्ति से बचने के लिए, उपचार के बाद उपचार जारी रखा जाना चाहिए विभेदक निदानऔर सहायक चिकित्सा की नियुक्ति।

साइटिका के इलाज में काफी समय लगेगा, क्योंकि आधुनिक दवाईकशेरुक और जोड़ों की संरचना को पूरी तरह से बहाल करने का साधन नहीं है।

कटिस्नायुशूल एक ऐसी स्थिति है जो रीढ़ की हड्डी की जड़ों की सूजन, चोट या पिंचिंग की विशेषता है। ऐसी बीमारी लंबे समय तक साथ रहती है अत्याधिक पीड़ावापसी में। एक नियम के रूप में, वे चालीस वर्षों के बाद इस बीमारी से पीड़ित होते हैं, लेकिन हर साल साइटिका तेजी से लोगों को प्रभावित करती है और अधिक युवा अवस्था... जो लोग कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं और पेशेवर एथलीट विशेष रूप से इस स्थिति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यह लेख इस बात पर ध्यान केंद्रित करेगा कि कैसे

साइटिका क्यों होता है?

रीढ़ की हड्डी की नसें कशेरुकाओं के बीच विशेष छिद्रों से होकर गुजरती हैं। जब वे सूजन या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो कटिस्नायुशूल होता है। इसके अलावा, इस स्थिति से पहले हो सकता है:

• भार उठाना;
• तनाव;
• संक्रमण;
• चयापचय रोग;
• रीढ़ की हड्डी की चोट;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

रोग के लक्षण

साइटिका के लक्षण रोग के प्रकार पर निर्भर करते हैं, हालांकि सामान्य लक्षणरोग इस प्रकार हैं:

• तंत्रिका जड़ों को नुकसान के स्थान पर तेज छेदने वाला दर्द, शरीर की स्थिति को बदलने के प्रयासों से तेज, छींकने, तनाव, खाँसी;
• रीढ़ की गतिशीलता का उल्लंघन;
• संवेदनशीलता में कमी;
• प्रभावित क्षेत्र के तालमेल पर दर्दनाक संवेदनाएं;
• मांसपेशी फाइबर की कमजोरी।

रोग की किस्में

रोग के स्थानीयकरण के आधार पर, निम्न प्रकार के रेडिकुलिटिस प्रतिष्ठित हैं:

1. छाती पर का कवच... यह साइटिका का सबसे दुर्लभ प्रकार है। कंधे के ब्लेड के बीच दर्द होता है, जो इंटरकोस्टल स्पेस के माध्यम से छाती की पूर्वकाल सतह में फैलता है। आंदोलन के साथ दर्दनाक संवेदनाएं बढ़ जाती हैं।
2. Cervicobrachial या ग्रीवा... यह कंधे के ब्लेड, सिर के पीछे, कंधे में खुद को प्रकट करता है। यह हाथों की मांसपेशियों की कमजोरी, सुन्नता, हाथों में जलन, बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण द्वारा व्यक्त किया जा सकता है। हाथ हिलाने और सिर घुमाने पर दर्द महसूस होता है।
3. लुंबोसैक्रल या लम्बर... यह सबसे आम प्रकार की बीमारी है। दर्द काठ का क्षेत्र में होता है, जांघ तक फैल सकता है ( पिछली सतह), नितंब, विशेष रूप से उन्नत मामलों में - पैर में। त्वचा की सुन्नता, पैर में ठंडक की भावना, "हंस धक्कों" - इस तरह काठ का रेडिकुलिटिस स्वयं प्रकट होता है।

इनमें से प्रत्येक प्रकार की बीमारी का इलाज कैसे करें, डॉक्टर आपको बाद में बताएंगे पूरी परीक्षाबीमार।

निदान

डॉक्टर को सटीक निदान करने में सक्षम होने के लिए, कई उपायों को करना आवश्यक है:

1. लक्षणों को पहचानें।
2. निरीक्षण पास करें।
3. एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा आयोजित करें।
4. एक्स-रे लें।
5. डिस्कोग्राफी तैयार करें।
6. एक कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन करवाएं।

आप स्थगित क्यों नहीं कर सकते

समय पर शुरू की गई गतिविधियां टाल देंगी जीर्ण रूपरोग। रोगी की स्थिति के आधार पर रेडिकुलिटिस थेरेपी हमेशा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। कटिस्नायुशूल (रीढ़ की हड्डी का स्टेनोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आदि) के कारण होने वाली बीमारी का विकास बहुत खतरनाक हो सकता है और इसका कारण बन सकता है गंभीर परिणाम, यहाँ तक कि विकलांगता भी। तो, निचली रीढ़ की डिस्क हर्नियेशन के पूर्ण आगे बढ़ने के कारण, एक खराबी होती है। श्रोणि अंग, पैरों और पैरों का पक्षाघात हो सकता है। मांसपेशियों की ऐंठन, जो अक्सर साइटिका का कारण होते हैं, उन्हें भी उपचार की आवश्यकता होती है। उनके प्रभाव में, कशेरुक जोड़ों का पोषण बिगड़ जाता है, जो अनिवार्य रूप से रीढ़ की हड्डी के विनाश की ओर जाता है। यदि हमला कई दिनों तक रहता है, दर्द के साथ जलन, सुन्नता, अंगों में खिंचाव होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

रेडिकुलिटिस उपचार

टास्क दवाई से उपचारसबसे पहले, यह सूजन को खत्म करने, सूजन को दूर करने, दर्द को कम करने के लिए है। पर्याप्त फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके हैं जो ऊतकों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करते हैं, तंत्रिका तंतुओं के साथ आवेगों के प्रवाहकत्त्व में सुधार करते हैं, कम करते हैं दर्दनाक संवेदना... हालाँकि, तरीके भी कम प्रभावी नहीं हैं पारंपरिक औषधि(घर पर कटिस्नायुशूल का इलाज कैसे करें नीचे वर्णित किया जाएगा)। रेडिकुलिटिस के लिए अक्सर उपयोग की जाने वाली उपचार और दवाओं के तरीके इस प्रकार हैं:

• स्थिरीकरण;
• रीढ़ का कर्षण - कर्षण;
• भौतिक चिकित्सा;
• हाथ से किया गया उपचार;
• भौतिक चिकित्सा;
• कटिस्नायुशूल के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं, जो दर्द को कम करती हैं;
• मांसपेशियों को आराम देने वाले;
• एंटीडिपेंटेंट्स, एंटी-चिंता दवाएं;
• लोक तरीके।

बाहरी उपयोग के लिए साधन

कटिस्नायुशूल के उपचार में, बाहरी उपयोग के लिए दवाएं काफी प्रभावी हैं - यह रेडिकुलिटिस के लिए एक क्रीम, जेल, मलहम हो सकता है। आंकड़े दवाईत्वचा में रगड़, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों को आराम मिलता है, उनकी लोच बढ़ जाती है, चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। तैयारी में ऐसे घटक होते हैं जो त्वचा के रिसेप्टर्स को परेशान करते हैं। आवेदन की साइट पर त्वचा लाल हो जाती है, गर्मी, झुनझुनी की भावना होती है। कुछ दवाओं का मुख्य घटक मधुमक्खी का जहर है, इस पदार्थ के साथ धन के दीर्घकालिक उपयोग ने इसकी प्रभावशीलता साबित कर दी है। इसके अलावा, रेडिकुलिटिस जेल, क्रीम या मलहम में सांप का जहर हो सकता है। यह पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है।

साइटिका का इलाज घर पर कैसे करें?

साइटिका का इलाज करने के लिए लोक तरीकेसबसे प्रभावी था, रोग के स्थानीयकरण को निर्धारित करना आवश्यक है, और इसके आधार पर, एक या दूसरी विधि लागू करें। तो, लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस के उपचार में मुख्य रूप से प्रदान करना शामिल है अधिकतम आरामरीढ़ के प्रभावित क्षेत्र में। ऐसा करने के लिए, आप चादरों से एक कोर्सेट बना सकते हैं और इसे पीठ के निचले हिस्से पर ठीक कर सकते हैं। रात में, इस तरह के उपकरण को हटाने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि इसके लिए धन्यवाद, रोगी की स्थिति में काफी सुविधा होती है। इसके अलावा, लुंबोसैक्रल कटिस्नायुशूल के उपचार में किसी का पूर्ण बहिष्कार शामिल है तेज गतिऔर भारोत्तोलन। घरेलू उपचार गर्म कर रहे हैं और आप निम्न कोशिश कर सकते हैं:

• रगड़ जलीय घोलसहिजन का रस धब्बेदार धब्बे, और फिर उन्हें तुरंत ऊनी कपड़े से लपेट दें;
• छिलके वाली काली मूली, बारीक कद्दूकस पर कटी हुई, समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं;
• काले मूली के रस से एक टुकड़ा गीला करें नरम टिशूप्रभावित क्षेत्र पर लागू करें और एक गर्म कंबल के साथ लपेटें;
• ०.५ किलो आलू उबालें, गरम करें और १-२ टेबल-स्पून मिलाएँ। एल सोडा, परिणामस्वरूप मिश्रण को 2 परतों में मुड़े हुए धुंध पर लागू करें, घाव वाले स्थान पर एक पट्टी लागू करें, शीर्ष पर सिलोफ़न के साथ कवर करें और एक गर्म कपड़े से लपेटें;
• लहसुन से घी बनाएं, पिघला हुआ के साथ 1: 2 के अनुपात में मिलाएं सूअर की वसा, परिणामी रचना को प्रभावित त्वचा में दैनिक रूप से रगड़ा जाता है;
• बलवान को कमजोर करो दर्ददेवदार का तेल मदद करेगा, स्नान करने या गले में खराश को गर्म करने के बाद इसे त्वचा में रगड़ने की सलाह दी जाती है;
• पानी के साथ एक कंटेनर में 200-400 ग्राम सरसों का पाउडर डालें और इसे स्नान में डालें, इसे 15 मिनट तक लेने की सलाह दी जाती है, महिलाओं के लिए पानी का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस, पुरुषों के लिए 43 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए;
• 1 गिलास काली मूली को कुचले हुए लहसुन (1 सिर) के साथ मिलाएं, रोग के बढ़ने पर इस मिश्रण को 15 मिनट तक घाव वाली जगह पर लगाएं;
• मिट्टी के बर्तनों का एक सेक बनाएं और सेब का सिरका 1: 2 के अनुपात में, त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर 2 घंटे के लिए लगाएं।

रेडिकुलिटिस के उपचार के लिए, सोने से पहले अजवायन के फूल के काढ़े के साथ गर्म स्नान उपयोगी होते हैं। अच्छा उपचार प्रभावऐसे प्रदान करें औषधीय पौधेजैसे सन्टी, लिंडन, ऐस्पन, बर्डॉक रूट और पत्तियां। उनके आधार पर, आप दिन के दौरान काढ़े, जलसेक और पेय तैयार कर सकते हैं। मौखिक रूप से ली गई दवाओं के अलावा, आप घर पर भी तैयार कर सकते हैं प्रभावी मरहमसाइटिका से। ऐसे फंडों का मुख्य घटक अक्सर यह होता है कि इसका वार्मिंग प्रभाव होता है। दवाओं या लोक उपचार के साथ-साथ अन्य प्रकार की बीमारियों के साथ छाती के रेडिकुलिटिस का उपचार, सरल के साथ संयुक्त करने की सिफारिश की जाती है शारीरिक व्यायामऔर मालिश जो घर पर की जा सकती है। उदाहरण के लिए, यह प्रभावी व्यायाम, एक डबल ट्विस्ट की तरह: अपनी पीठ के बल लेटें, अपनी बाहों को फैलाएं, पैरों को घुटनों पर मोड़कर आसानी से ऊपर की ओर खींचे छातीउसी समय अपने कंधों को विपरीत दिशा में फैलाएं। अपने हाथों को अपने घुटनों के चारों ओर लपेटने के बाद, शीर्ष पर कुछ सेकंड के लिए रुकें, फिर धीरे-धीरे अपने आप को शुरुआती स्थिति में कम करें। याद रखें - सभी आंदोलनों को धीमी गति से किया जाता है, बिना अचानक झटके के। वहाँ कई हैं प्रभावी व्यंजनउपचार के लिए लोक उपचार का उपयोग करना ग्रीवा कटिस्नायुशूल:

• burdock पत्ती धो लें, उबलते पानी के साथ डालें और गर्दन से संलग्न करें, इसे हर 2 घंटे में एक नए में बदलें;
• कटा राई की रोटी(200 ग्राम) या पटाखे (100 ग्राम) डालना गर्म पानी(१ एल), एक दिन के लिए आग्रह करें, फिर दिन में रोटी का पानी पिएं;
• 20 ग्राम प्रोपोलिस के साथ 100 ग्राम मेडिकल अल्कोहल मिलाएं, 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दें, तैयार टिंचर को धुंध के नैपकिन पर लगाएं और 2 घंटे के लिए गले में लगाएं;
• पत्ता गोभी के पत्ते को मसल कर 1 छोटा चम्मच मिला लें। सोडा, परिणामी मिश्रण को गर्दन पर लगाएं, 2 घंटे के बाद सेक को हटा दें और त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

दर्द कम होने के बाद, गर्दन के लिए सरल व्यायाम के साथ लोक विधियों के साथ ग्रीवा कटिस्नायुशूल के उपचार को पूरक करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, आपको सोने के लिए एनाटोमिकल या ऑर्थोपेडिक तकिया चुनना चाहिए। चोट से बचना भी जरूरी है। ग्रीवारीढ़ की हड्डी।

आहार

लोक उपचार के रूप में, हम अलग हो गए हैं, हालांकि, चिकित्सा को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, पोषण के कुछ सिद्धांतों का पालन करना आवश्यक है। आहार में मुख्य रूप से ताजी सब्जियां (टमाटर, गोभी, मूली, खीरा) और फल (विशेषकर केला) शामिल होना चाहिए। तला हुआ बाहर रखा जाना चाहिए, वसायुक्त खाद्य पदार्थवसायुक्त डेयरी उत्पाद, पेस्ट्री, मजबूत कॉफी और चाय का त्याग करें।

तो, अब आप घर पर कटिस्नायुशूल का इलाज करने के साथ-साथ इस बीमारी के लक्षणों, कारणों और प्रकारों के बारे में लगभग सब कुछ जानते हैं।