Ovos je jednoročná kultúrna rastlina, ktorá dorastá do výšky maximálne jeden a pol metra. Táto rastlina má adventívny a vláknitý koreň. Na rovnej stonke s hustými uzlinami sú v ďalšej polohe lineárne zelené listy, drsné. V hornej časti stonky je ucho, zhromaždené v panicle, pozostávajúce z 2-4 kvetov. Kvety ovsa sú malé a obojpohlavné. Plodom rastliny je malá obilka obklopená šupinami.
Kvitnutie rastliny začína v lete a trvá do júla. Ovocie dozrieva koncom leta - začiatkom jesene. Vo voľnej prírode sa ovos vyskytuje len zriedka. Rastie na poliach Európy, Ázie, Severnej Ameriky, Litvy a Estónska. Rastie aj v Moldavsku, Rusku, Ukrajine a Estónsku.
Užitočné vlastnosti ovsa
Ovos má veľa zdravotných výhod. Používa sa ako protizápalové činidlo pri zápaloch rôznych orgánov, vrátane gastrointestinálny trakt... Ovos obsahuje enzým, ktorý zlepšuje vstrebávanie sacharidov.
Ovos obsahuje nielen kremík, ale nachádza sa v ňom aj fosfor a draslík, preto sa rastlina odporúča pri ochoreniach srdca a obličiek. Ovos tiež zlepšuje ľudskú duševnú aktivitu.
Vďaka prospešným vlastnostiam ovsa sa s jeho pomocou dajú vyliečiť mnohé choroby bez užívania liekov.
Ovsený olej
Ovsený olej sa získava zo semien rastlín metódou extrakcie pri nízkej teplote. Tento olej obsahuje také užitočné látky, ako sú vitamíny E a A, mastné kyseliny, biologicky aktívne zložky a mnohé ďalšie. Ovsený olej sa používa na erózie a vredy. Obsahuje retinoidy, ktoré zlepšujú videnie. Pre schopnosť vlastností oleja odstraňovať piesok a kamene z tela sa používa pri urolitiáze.
Ovsený olej je možné aplikovať zvnútra aj zvonka. Pomáha pri kŕčoch, ako upokojujúci, zjemňujúci, vyživujúci, normalizujúci prostriedok. Olej možno použiť aj namiesto opaľovacieho krému.
Aplikácia ovsa
Ovos sa už dlho úspešne používa v ľudová medicína... Prípravky z ovsa normalizujú srdcový tep, chuť do jedla, zmierňujú. Ovsené kúpele pomáhajú pri reume, poruchách látkovej výmeny v organizme a dne. Ovsená kaša sa odporúča pri ochoreniach čriev a žalúdka, pľúc a obličiek.
Infúzie ovsenej slamy sa používajú ako diuretikum, diaforetikum, karminatívum a antipyretikum. Ovsený nálev sa odporúča ako výborné preháňadlo. Ovos sa používa na diatézu a prepracovanie. Kissel vyrobený z ovsa má v tele mierny obalový účinok.
Ovos pomáha zbaviť sa nadmerné potenie nohy. Používa sa pri liečbe lišajníkov u detí, ako aj ako liek na fajčenie.
Ovos na chrípku. Musíte si vziať 1 šálku ovsených zŕn, opláchnuť ich a naliať 1 liter vody. Necháme kompozíciu cez noc, ráno ju zapálime, kým presne polovica pôvodného objemu nezostane tekutá. Po precedení treba hotový vývar vypiť teplý za jeden deň. Počas dňa je tiež potrebné vypiť 2 poháre jogurtu s 5 strúčikmi cesnaku, vopred mletého a zmiešaného s jogurtom.
Tinktúra na urolitiázu. Na jeho prípravu berú trávu zeleného ovsa, prechádzajú cez mlynček na mäso. Potom vezmite pollitrovú nádobu a naplňte ju úplne nasekanou trávou. Všetko sa naleje vodkou a nechá sa 14–20 dní v tmavej miestnosti. Je potrebné pravidelne pretrepávať liek. Po precedení možno tinktúru aplikovať v 20-30 kvapkách, ktoré sa zriedia v 1 polievkovej lyžici vody. Vezmite tinktúru trikrát denne pred jedlom.
Ovos proti fajčeniu. Vezmite 50 gramov ovsených zŕn, rovnaké množstvo jačmeňa, prosa a raže. Všetko premiešame a podlejeme dvoma pohármi vody. Dajte kompozíciu na oheň a priveďte do varu. Udržujte ho v ohni ďalších 10 minút. Potom všetko nalejte do termosky a nechajte lúhovať 12 hodín. Po prefiltrovaní hotovej infúzie sa užíva 100 ml trikrát denne až do toho dňa, kým sa neobjaví averzia k fajčeniu.
Vezmite pohár ovsa a zalejte ho 1 litrom vriacej vody. Dajte na oheň a varte, kým sa nevytvorí želé. Po precedení vývaru sa k nemu pridá mlieko v rovnakom množstve ako želé. Zloženie opäť dáme na pár minút do ohňa, potom ochladíme a do vývaru pridáme 3 polievkové lyžice medu. Vezmite liek teplý, 200 ml trikrát denne.
Tinktúra z ovsa na nespavosť. Vezmeme 1 polievkovú lyžicu ovsených zŕn a prejdeme cez mlynček na mäso. Naplňte hotovú surovinu 100 ml vodky a nechajte ju v teplej miestnosti 2 týždne. Vezmite liek v 30 kvapkách zriedených vodou. tinktúra sa užíva dvakrát denne.
Ovos na hepatitídu a chronickú gastritídu. Vezmeme pol šálky ovsa a umyjeme ho. Potom naplňte 500 ml čistej vody, nechajte lúhovať 12 hodín, potom zapálte a varte pol hodiny a prikryte pokrievkou. Po odstránení z ohňa nechajte vývar uvariť 12 hodín. Potom výsledný produkt privedieme do vody, kým sa neukáže, že je 500 ml. Užívajte liek 70-100 ml trikrát denne pred jedlom alebo medzi jedlami.
Ovsené zábaly na artritídu. Vezmite smaltovanú misku a pridajte 2/3 objemu s ovsenou slamou, senom a borovicovými vetvičkami (všetko v rovnakom množstve). Potom všetko naplňte vodou a zapaľte pol hodiny. Trváme na tom asi 20 minút.Teraz vezmeme plech a namočíme ho do vývaru. Rovnaký postup vykonávame s ponožkami a handričkami na krk a ruky. Trochu vyžmýkame handry a rýchlo obviažeme ruky, na nohy si navlečieme ponožky, telo zavinieme až po pazuchy. Ideme do postele a pevne sa zabalíme do deky. V tejto forme ležíme asi dve hodiny. Takéto zábaly sa robia denne po dobu 30-60 dní.
Málokto háda, aké tajomstvá zdravia a dlhovekosti sa ukrývajú v tak nevýrazne vyzerajúcej rastline, akou je ovos. Staroveký grécky lekár a filozof Hippokrates, ktorý si bol istý mimoriadnymi a liečivými vlastnosťami tejto bylinky, medzitým radil piť z nej namiesto čaju odvar. Neskôr jeho teóriu (asi pred 400 rokmi) potvrdil francúzsky lekár Jean de Saint-Catherine, ktorý tento prípravok používal v r. liečebné účely Trikrát ročne. Vďaka tomu alebo nie, ale žil až ... 120 rokov!
Výhody odvaru ovsa neoceniteľné, pretože táto obilnina obsahuje rôzne aminokyseliny, stopové prvky, bielkoviny, tuky, škrob, vitamíny, esenciálne oleje premena na odvar. V tejto forme sa táto rastlina najlepšie používa. Prípravky z neho majú diuretický, tonizujúci, obaľujúci, choleretický, antipyretický a karminačný účinok. Všetko cítiť prospešné vlastnosti rastlín, stačí pravidelne konzumovať odvar z ovsa, ktorý si ľahko pripravíte aj doma.
Vývar z ovsa na pankreatitídu... Ešte pred prípravou prípravku sa zrná rastlín starostlivo vytriedia, oddelia sa od šupky a pokazených semien. Zvyšné semená sa nalejú teplé prevarená voda a dajte ich na teplé miesto na niekoľko dní. Po vyklíčení zŕn by sa mali dôkladne umyť, vysušiť a rozdrviť na múku na mlynčeku na kávu. V budúcnosti sa múka zriedi v pomere 1 polievková lyžica na pohár vody. Zmes sa varí 2-3 minúty, lúhuje sa hodinu a pije sa naraz. Piť vývar až do úplného zotavenia.
Ovsený vývar počas tehotenstva, vo všeobecnosti nemá žiadne kontraindikácie. Hlavná vec je, že žena presne dodržiava dávkovanie a nepreháňa to. Priebeh liečby odvarom rastliny by sa mal vykonať po konzultácii a pod dohľadom lekára.
Ako pripraviť odvar z ovsa? Vývar z ovsených vločiek je najlepšou náhradou kávy a čaju, môžete ho piť aspoň každý deň. Toto naozaj uvariť užitočný produkt, mali by ste použiť celé zrná. Vločky z obchodu s potravinami nie sú na to vhodné. Ovsené zrná (2 šálky) sa nalejú do smaltovaného hrnca a nalejú sa 250 ml studenej vody. Po 10-12 hodinách napučiavajú. Potom sa pridá voda tak, aby pokrývala zrná, a panvica sa zapáli.
Vývar by mal dusiť aspoň 1,5 hodiny pod pokrievkou na miernom ohni. Keď sa voda vyvarí, treba ju doplniť. Po ochladení sa varený ovos rozdrví mixérom a výsledná hmota sa zmieša s vývarom. Zmes sa opäť varí, kým nedosiahne konzistenciu hustého želé.
Ako piť odvar z ovsa? Viac Hippokrates radil piť vývar z ovsa bez akýchkoľvek zložitých receptov - ako čaj. Najlepšie je užívať ho po malých dúškoch pol hodiny alebo hodinu pred jedlom, veľmi pomaly a s chuťou. Pri liečbe rôznych chorôb sa odporúčajú rôzne dávky odvaru a počet ich recepcií za deň. Samozrejme, len odborník môže navrhnúť najvhodnejšie dávkovanie.
Kontraindikácie používania ovseného vývaru, s najväčšou pravdepodobnosťou majú formálny charakter, ale vo veciach týkajúcich sa ľudského zdravia nie je nič, čo by sa dalo zanedbať. Bioaktívne látky obsiahnuté v obilninách majú množstvo chemických a biologické vlastnosti, vzhľadom na to, že liečba odvarom tejto rastliny je kontraindikovaná u ľudí s obličkovými a kardiovaskulárna nedostatočnosť, odstránený žlčník, individuálna intolerancia.
Ovos je výborným prostriedkom na zlepšenie metabolizmu, odstraňovanie škodlivých látok z tela. Toto nenahraditeľný pomocník pri liečbe ochorení pečene, pankreatitídy, gastritídy. Posilňuje kardiovaskulárny systém a normalizuje tlkot srdca, má priaznivý vplyv na nervový systém a vitálnej energiečloveka, zlepšuje imunitu. Jeho zrná sú schopné normalizovať hladinu cukru v krvi a pomáhajú čistiť cievy od sklerotických plakov.
Ak chcete mať zdravú pokožku, pevné nechty a husté vlasy, ovsené prípravky sú najlepším liekom. Je pravda, že výrazné zlepšenie sa neočakáva za jeden alebo dva týždne, ale pri pravidelnom príjme odvarov, tinktúr a infúzií z tejto obilniny dosiahnete ohromujúce výsledky. Prípravky z tejto rastliny potláčajú aj závislosť na ópiu a tabaku.
Vývar: polievková lyžica rozdrvených ovsených zŕn sa musí večer naliať do dvoch pohárov teplej prevarenej vody, ráno variť 5-10 minút, scediť a piť ako čaj pred jedlom.
Ako variť ovos? V rôznych prípadoch a pre každý konkrétny účel existujú rôzne spôsoby varenia liečivá rastlina... Počas varenia a lúhovania sa zachováva najväčší počet živiny... Prípravky z ovsených zŕn sa pripravujú v mlieku a vode (s prídavkom medu), trvajú na termose, dusíme v rúre alebo vo vodnom kúpeli. Na tieto účely sa odporúča používať kameninový, liatinový alebo smaltovaný riad.
Živý ovos znižuje ORP vody o -970 mV
Hodnota ORP (redox potenciál) nápoja pripraveného na báze „živého“ ovsa je blízka ORP. vnútorné prostredie osoba. To vám umožní neplytvať energiou bunkové membrány opraviť ORP tekutiny vstupujúcej do tela a úplne ju asimilovať.
Len na jeho výrobu čistá voda a prírodné ovsené zrno - 140 g zrna na 2 litre vody. Na prípravu nápoja sa ovos premýva, kým z neho netečie čistá voda, a triedi sa od nečistôt. Potom musíte vložiť umytý ovos do trojlitrovej nádoby a naplniť ju čistou pitnou vodou.
Nádoba je uzavretá plastovým obalom a umiestnená na tmavom mieste na 16 hodín. Počas tejto doby sa farba nápoja zmení, časť zŕn klesne na dno plechovky a časť zostane v hornej vrstve vody.
Problémom môže byť pleseň na vrchnej vrstve ovsa. To dáva nápoju nielen nepríjemnú pachuť a vôňu, ale je to aj veľmi nezdravé. Existuje niekoľko techník na riešenie tohto problému.
Spôsoby, ako zabrániť vzniku plesní:
Zrno opláchnite anolytovou vodou s ORP viac ako +800 jednotiek;
Ovos opláchnite roztokom sódy;
Po 11-12 hodinách lúhovania ovsa je potrebné drevenou lyžicou odstrániť vrchnú vrstvu ovsa, ktorá neklesla na dno (v žiadnom prípade by sa nemali používať kovové lyžice, pretože kov zachytáva voľné elektróny) . A potom ho musíte vložiť do chladničky na ďalších 10 hodín. Nápoj je pripravený.
Pri dlhodobom skladovaní sa musí naliať pod hrdlo do menších nádob, nezabudnite pevne uzavrieť veko. Správne naliaty nápoj je možné skladovať v chladničke až 3 dni, pri izbovej teplote až 6 hodín.
Ovos, ktorý zostal v nádobe, môžete použiť ešte 2-krát tak, že ju doplníte vodou. Zároveň sa skracuje čas prípravy nápoja: 8 hodín pri izbovej teplote a 8 hodín v chladničke.
Výsledkom tohto experimentu bolo porovnanie výkonu nápoja na začiatku prípravy, po 10 hodinách a na konci procesu vytvárania nápoja zo „živého“ ovsa.
Hlavné ukazovatele zloženia vody na začiatku prípravy:
ORP vody: +249 mV;
Mineralizácia - 215 mg / l
Po 1,5 hodine:
ORP vody: +153 mV;
O 4 hodiny neskôr:
ORP vody: - 0,84 mV;
V hotovom nápoji 16 hodín po začiatku prípravy:
ORP vody: -721 mV;
Mineralizácia - 343 mg / l
Pri základných aritmetických výpočtoch môžete vidieť, že ORP vody sa zmenilo z 249 na -721. Rozdiel bol 970 jednotiek.
Negatívny ORP z ovsených vločiek
Nie ovos dáva vode negatívny ORP, ale mikroorganizmy, ktoré tento ovos požierajú. Preto môžu byť ako surovina použité akékoľvek vločky.
Ak nie je možné vyrobiť celozrnný nápoj, môžete použiť ovsené vločky... Ukazovatele pôvodného produktu sú o niečo horšie a napriek tomu majú aj liečivé vlastnosti - ORP nápoja vyrobeného z ovsených vločiek bez prímesí bude nižší o -970 mV, zo zmesi rôznych obilnín o -577 mV. Príprava nápoja nie je náročná: vločky je potrebné umyť a zaliať čistou pitnou vodou.
Požadované prísady:
3 litre pitnej vody;
2 šálky cereálií.
Plechovka s nápojom musí byť uzavretá viečkom a umiestnená na tmavom mieste na 24 hodín. Nápoj získaný po precedení sa musí uchovávať v chladničke. Vločky je možné opätovne použiť tak, že ich zaplavíte vodou na ďalších 24 hodín. Výkon nápoja a jeho chuť na výstupe budú rovnaké ako pri prvej várke.
Mlieko s ovsom na kašeľ a choroby priedušiek
Táto zmes sa považuje za veľmi účinnú na zápal pľúc u detí, ochorenie pečene a obličiek, suché. Niekedy sa mlieko naleje do hotového vývaru a chvíľu sa varí, alebo sa prípravok najskôr pripraví v mlieku, v ktorom sa hodinu varia ovsené zrná.
Ovos s mliekom na suchý kašeľ
Na prípravu mliečneho vývaru z ovsa je potrebné naliať 1 pohár ovsa so šupkami (po umytí) do hrnca a naliať jeden liter mlieka. Dusíme na miernom ohni 1-3 hodiny. Mlieko môže počas tejto doby zožltnúť, je to normálna reakcia.
Potom sa vývar prefiltruje a pridá sa maslo (50 gramov na 1 pohár mlieka) a med (1 polievková lyžica na 1 pohár mlieka). Všetko dôkladne premiešame. Vezmite vývar počas dňa na pol pohára, až 6-krát denne. Ale určite musíte v noci vypiť pohár takéhoto lieku!
Olej a med, ak chcete, môžete pridať menej alebo viac. Ale obe tieto zložky sú dôležité pre akýkoľvek typ kašľa.
Táto obilnina sa používa na čistenie a obnovu pečene. Väčšina účinné lieky do úvahy prichádzajú ovsené bujóny v mlieku. Na ich prípravu je však potrebné použiť len kvalitné suroviny. Ak pri namáčaní obilniny vypláva nahor viac ako 2 % zŕn, potom je takýto ovos na ošetrenie nevhodný. Preto je lepšie ho kúpiť v špecializovaných predajniach.
Liečba ovsom pečene. Len málo z nás nepotrebuje očistiť a vyliečiť pečeň pre zneužívanie vyprážaných a tučné jedlá, alkoholické nápoje. Pečeň trpí neustálym príjmom rôznych drogy a antibiotiká. Je predsa známe, že väčšina z nich má podstatný zoznam vedľajšie účinky, najviac negatívne ovplyvňuje pečeň. Preto sa na liečebné a profylaktické účely odporúča piť ovsené prípravky dvakrát alebo aj trikrát do roka.
Vývar z ovsa na pečeň. Klasický recept na odvar umožňuje varenie 2-3 pohárov nerafinovaných ovsených zŕn v troch litroch vody (v závislosti od toho, ako koncentrovaný vývar chcete získať) po dobu 3 hodín. Počas varu sa odporúča občas vývar premiešať a po uvarení poriadne vyžmýkať. Bujón sa pije v 100-150 ml 2 krát denne 30 minút pred jedlom, po dobu 2-3 týždňov. Tento liek je veľmi užitočný v kombinácii s medom a mliekom.
Rýchlejší recept: 2 šálky ovsených zŕn so šupkami zalejte 1 litrom vriacej vody, panvicu prikryte pokrievkou a dobre zabaľte, nechajte zmes niekoľko hodín, potom sceďte a vezmite pol pohára pred jedlom 2-3 krát za deň. deň.
Táto obilnina je považovaná nielen za ideálnu diétny výrobok na normalizáciu trávenia a prečistenie tela, s jeho pomocou môžete schudnúť. Polyfenoly obsiahnuté v ovsených zrnách sa aktívne podieľajú na metabolizme lipidov a podporujú úplnejšiu asimiláciu tukov. Okrem toho sú schopné posilniť kontraktilnú prácu svalov.
Odvar z ovsa na chudnutie: pohár nerafinovaných ovsených zŕn sa musí naliať litrom vody a lúhovať 10-12 hodín. Po napučaní obilia pridajte trochu vody a dajte zmes na oheň. Akonáhle sa vo vode objavia vzduchové bubliny, musíte oheň odstrániť na minimum a dusiť asi hodinu a pol. Potom vývar preceďte a napučané zrná utrite mixérom a znova premiešajte s vývarom. Celú zmes priveďte do varu a ochlaďte. Bujón sa užíva jednu hodinu pred jedlom 2-3 krát denne, jeden pohár. Výrobok uchovávajte v chladničke. Priebeh liečby je 2-4 týždne v závislosti od dosiahnutých výsledkov.
Ovos je výborný prírodný prostriedok, ktorý pomáha prečistiť organizmus.
Môžete si pripraviť vývar z ovsených vločiek. Za týmto účelom sa 0,2 kg ovsených zŕn naleje s 1 až 1,5 litrom vody a varí sa na miernom ohni. Doba varenia je jedna hodina. Hotový vývar prefiltrujte a vezmite pol pohára 4-5 krát denne. Ovsený nápoj nedráždi sliznice tráviaceho ústrojenstva, nie je návykový, preto sa dá konzumovať dlhodobo. To nebude mať negatívny vplyv na telo.
Okrem ovseného vývaru môžete použiť ovsenú infúziu. Na tento účel sa zrná rastlín nalejú teplou vodou. Na jeden diel ovsa vezmite jeden diel vody. Uchováva sa 14 hodín, potom sa užíva 2-3 krát denne. Infúziu možno ponúknuť aj deťom, pričom im podávame polievkovú lyžicu nápoja.
Jean de C. Catherine (francúzska lekárka) ponúka vlastnú metódu čistenia čriev pomocou ovsa. Každé ráno nalačno lekár vypil 2 poháre ovseného vývaru alebo nálevu, ten istý nápoj si dal 1-2 hodiny pred obedom a 3 hodiny po ňom. Kurz by mal trvať 14 dní. Musí sa opakovať v lete, na jeseň a na jar. Lekár tento postup praktizoval po celý život a dožil sa 100 rokov.
Liečivé vlastnosti ovsa sú najcennejšie, keď mierne naklíčia. Obsahuje veľké množstvo kremíka, vápnika, fosforu, horčíka, draslíka, rastlinné bielkoviny, vitamíny a vlákninu. Naklíčený ovos zlepšuje činnosť pečene a žlčníka, obnovuje srdcovú činnosť a normalizuje cievy v mozgu.
Na prípravu liekov z tejto užitočnej obilniny sa neodporúča používať zrná určené na pestovanie. Sú ošetrené chemikáliami pre lepšie skladovanie, čo v žiadnom prípade nie je prospešné pre ľudský organizmus.
Aby ste si boli istí kvalitou fazule, kúpte si ich v lekárňach alebo v špecializovaných predajniach. Mali by byť bez čiernych škvŕn a plesní, mali by byť neporušené.
Nahý ovos
Výrazná vlastnosť tohto druhu obilnín je úplná absencia kvetinový film. Vďaka tomu zrná ovsa tohto typu vážia menej (1000 zŕn - až 25 gramov), hoci ich hustota je vyššia ako hustota lúpaných odrôd.
Nahý ovos má veľkú nutričnú hodnotu, pretože obsahuje podstatne viac bielkovín, tukov a škrobov. Je obzvlášť cenná pri klíčení - aktivita aminokyselín v jej semenákoch je oveľa vyššia a pôsobia ako prirodzená energia, odstraňujú šediny vo vlasoch a dodávajú energiu ľudskému telu.
Infúzia ovsa
Existuje veľké množstvo receptov na infúziu z ovsa. Každý z nich je určený na prevenciu a liečbu určitých typov ochorení.
Recept 1. Nálev sa pripravuje v množstve 100 gramov ovsených zŕn na 1 liter prevarenej vody. Zmes sa infúzi pri teplote miestnosti počas 10-12 hodín a potom sa prefiltruje. Takáto infúzia je užitočná pri diabetes mellitus.
Recept 2. Je potrebné naliať lyžicu nasekanej ovsenej slamy do 250 ml vriacej vody, vylúhovať zmes asi pol hodiny a napnúť. Toto účinný prostriedok nápravy s artritídou, ktorá by sa mala piť trikrát denne, pol pohára.
Recept 3. Na prípravu nálevu zalejte 0,5 kg nerafinovaných ovsených zŕn vriacou vodou a nechajte 30–40 minút. Vezmite si takýto liek 100 gramov 3 krát denne pred jedlom. Nálev je veľmi dobrý na hojenie.
Kontraindikácie používania ovsa
Cholelitiáza- hlavná kontraindikácia užívania odvaru (infúzie) ovsa!
Keď je žlčník odstránený, ovos je tiež kontraindikovaný.
vzdelanie: Diplom v odbore „Všeobecné lekárstvo“ a „Terapia“ získal na univerzite pomenovanej po NI Pirogovovi (2005 a 2006). Pokročilá odborná príprava na Katedre fytoterapie na Univerzite priateľstva národov v Moskve (2008).
Zdravie rodiny v ženských rukách – jednoduchá kráľovná v kráľovstve domácnosti
Zlaté zrno pre Natashu
Studený január 1942 sa v malej obci niesol v znamení hladu a ťažkých chorôb. Aby ľudia prežili, cestovali vlakmi na otvorených komoditných platformách do veľkých miest – aby si vymenili oblečenie a riad za jedlo. Išli aj dve kamarátky, Zhenya a Natalya, ženy sú ešte veľmi mladé, mali len 30 rokov, ale ako na všetkých ostatných, aj na nich v chladných chatrčiach čakali hladné deti: Zhenya mala dvoch veterných chlapcov, 4 a 5 rokov, Natasha mala tri bábiky vo veku 3, 5 a 8 rokov.
Išli sme ďaleko, v noci, v treskúcom mraze a silnom vetre. Chlad bol taký, že čižmy primrzli až k podlahe a celé telo bolo spútané ľadovou necitlivosťou. Ako neskôr povedala Natalya, sused, keď videl, ako sú dievčatá zmrznuté, začal im násilne liať mesačný svit z banky do úst. Ale ani zo silnej vodky neprišlo dlho očakávané teplo - príliš fúkal vietor a nebolo sa kam skryť.
Po príchode domov obaja ochoreli na zápal pľúc. Zhenya, matka môjho svokra, rýchlo mizla - kašlala krv, ťažko dýchala a nemohla jesť. Otec našiel vozík a ponáhľal sa po okolitých dedinách hľadať lekára. O dva dni som našiel lekára, priviedol som ho domov, ale bezvýsledne - povedal, že ho treba liečiť dobré jedlo a lieky, ktoré vtedy, v roku okupácie, neboli ani na dohľad. Po niekoľkých dňoch trápenia zomrela mladá Evgenia, ktorá zanechala dvoch malých synov.
Natalya tiež bledla, napriek tomu, že jej matka zoškrabovala od susedov všelijaké bylinky a celé dni ich trápila v peci a spájala dcéru odvarmi a nálevmi. Choroba si však vybrala svoju daň a mladej žene sa pomaly blížila posledná hodina. V tom čase boli v dedine Nemci a stala sa osudná vec - Fritz-zdravotník s ostrým nosom išiel pre potrebu do ich domu. Pri pohľade na malé deti a umierajúcu ženu krátko a stroho niečo povedal Natašinej matke, no tá ničomu nerozumela. Postarší Nemec mávnutím ruky odišiel a o hodinu prišiel s vedrom ovsa a mladým vojakom-prekladateľom.
Matke ukázal, ako sa varí liečivá droga a koľko má dať chorému vypiť, a keď bude ovos, príďte si k nemu po nový. Celú zimu Natália dostávala ovsený vývar, ktorý si zabavila kúskom starej slaniny. Do Veľkej noci žena natoľko zosilnela, že už mohla pracovať na poli a do leta choroba úplne ustúpila.
Až do Natašinej smrti si jej matka pamätala toho staršieho Nemca, ktorý sa zľutoval nad malými deťmi a vlastne zachránil život jej dcéry. Nebyť „zlatého zrnka“, ktoré vtedy priniesol, v hladnom roku okupácie, Natalya by išla za svojou priateľkou – Zhenyou, ktorá zomrela v najlepších rokoch, po ktorej jej syn túžil do konca života. .
Liečivé vlastnosti ovsa. Kontraindikácie
Nie nadarmo si múdri Briti ctili ovos a používali ho na raňajky – obyčajná cereálie obsahuje veľký počet bielkoviny a tuky, bohaté na esenciálne aminokyseliny, ako aj vitamíny skupiny B. Zloženie užitočných obilnín obsahuje vitamíny E, PP, A, horečnaté a draselné soli. To vysvetľuje všeobecný posilňujúci účinok ovsa na ľudský organizmus, jeho unikátnosť liečivé vlastnosti a silný účinok na postihnuté orgány.
Ovos sa odporúča užívať oslabeným pacientom – po ťažkých operáciách, odložených vleklých chorobách a infekciách. Okrem toho sa nelúpaný ovos, ovsené vločky a rolovaný ovos používajú na liečbu špecifických chorôb, s ktorými oficiálna medicína neúspešne bojuje. Uvediem len malý zoznam chorôb, ktoré sa liečia touto obilninou:
- ekzém, dermatitída, iné kožné ochorenia;
- hepatitída, ochorenie pečene (vrátane cirhózy);
- urolitiázové ochorenie;
- bronchitída, bronchiálna astma tuberkulóza, zápal pohrudnice, rakovina pľúc;
- komplikácie po chemoterapii;
- obezita;
- gastrointestinálne ochorenia a dvanástnik(vredy, gastritída, duodenitída atď.);
- hypertenzia a iné kardiovaskulárne ochorenia;
- nervové vyčerpanie, nespavosť, stres;
- nádory v mliečnych žľazách;
- ochorenia kĺbov a chrbtice (vrátane);
- Detská mozgová obrna (ako doplnková liečba);
- vyčerpanie, choroby krvi;
- Parkinsonova choroba.
Okrem toho má ovos stále jedinečnú vlastnosť zbaviť človeka nikotínu a závislosť od alkoholu... To znamená, že s jeho pomocou môžete prestať fajčiť alebo piť (alebo všetko dohromady). Mnohým sa to podarilo a bude pokračovať podrobný recept, ako to spraviť.
Kontraindikácie
Ovosom treba liečiť ľudí s ochoreniami žlčníka (treba ho liečiť, nie jesť). Tiež sa nenechajte príliš uniesť recepciami kvasu a nasýtené ovsené bujóny by mali byť tí, ktorí majú zvýšenú kyslosť žalúdočnej šťavy. V zásade je to miesto, kde sú kontraindikácie použitia ovsa na liečbu vyčerpané. Možno sa u niekoho môže vyvinúť individuálna neznášanlivosť na produkt, ale je to pomerne zriedkavý jav. Iní ľudia môžu použiť liečivé vlastnosti ovos naplno - uzdravte a ozdravte telo cenovo dostupnou a veľmi hodnotnou rastlinou.
Na ošetrenie sa zvyčajne používa odvar, kvas a ovsené želé. Dobré na posilnenie tela a naklíčený ovos, ako aj jednoducho dusené zrná (na vonkajšie použitie). Zvážme všetko v poriadku.
Ovsený vývar, liečivé vlastnosti a spôsoby aplikácie
Ľudia najčastejšie používajú odvar z ovsa, ktorého liečivé vlastnosti sú také skvelé, že liečia takmer všetko - od bolesti hlavy až po chrumkavé nohy.
Štandardný vývar sa pripraví takto:
Umyte 1 litrovú nádobu neošúpaného ovsa, zalejte 5 litrami vody a na prudkom ohni priveďte do varu. Potom sa horák trochu priskrutkuje a varí sa na miernom ohni pol hodiny. Ochlaďte a prefiltrujte.
Takýto odvar sa používa na omladenie tela: čistenie od toxínov, škodlivých látok a toxínov v krvi, čistenie cholesterolové plaky a z usadzovania solí, ako aj na čistenie obličiek od kameňov.
ako použiť
Pite 1 pohár naraz. Zvyčajne vypijú 1,5-2 litra vývaru denne. Tak sa lieči nízka imunita a chronická únava, zvýšiť efektivitu a mozgovú aktivitu, zbaviť sa jarného nedostatku vitamínov.
Ako variť ovos na liečbu pankreasu, vredov a gastritídy: recept
Táto obilnina dokonale obnovuje sliznicu tráviaceho traktu, preto sa v ľudovom liečiteľstve ovos používa na liečbu pankreasu, dvanástnikových vredov, ulcerózna kolitída a iné choroby tráviaceho traktu.
Takže s týmito ochoreniami, ako aj na liečbu chronickej gastritídy, sa pripravuje liek:
Opláchnite pohár ovsa, nalejte 1 liter vody pri izbovej teplote a nechajte 12 hodín. Potom priveďte do varu, zatvorte veko a varte na najmenšom ohni pol hodiny. Zabaľte do starej prikrývky a nechajte ďalších 12 hodín, potom sceďte a konzumujte trikrát denne, pol pohára 30 minút pred jedlom.
Ako variť ovos v termoske na liečbu žalúdka
Existuje recept na prípravu odvaru z mletého ovsa v termoske, ktorý sa ľahšie a rýchlejšie varí, ale aj veľmi dobre lieči.
Opláchnite a osušte ľubovoľné množstvo celého ovsa. Potom rozdrvte v mlynčeku na kávu na múku a vložte do sklenenej nádoby s vekom. Dve polievkové lyžice ovsených vločiek dáme do termosky, zalejeme vriacou vodou a necháme 5 hodín odstáť. Vývar preceďte a vypite pol pohára 20 minút pred jedlom.
Kolekcia s ovsenou slamou na liečbu vredov žalúdka a dvanástnika
Vezmite 4 polievkové lyžice. lyžice každej zložky:
- ovsená slama alebo ovos zo semien;
- rezané listy plantain;
- bobule čiernej bazy.
Všetko dobre premiešajte a vytočte 3 polievkové lyžice. lyžice zmesi. Nalejte vriacu vodu na liter a trvajte, kým sa nezahreje. Vezmite 7 krát denne na 2 polievkové lyžice. lyžice.
Čistenie pečene s ovsom doma
Nižšie uvedený recept sa používa nielen na čistenie pečene ovsom doma, ale aj na liečbu hepatitídy a cirhózy a veľmi úspešne.
Opláchnite pohár ovsa a nalejte do 1 litra vriaceho mlieka, okamžite znížte oheň, aby nedošlo k varu. Varte 15 minút, potom odstráňte z tepla, prikryte a dobre zabaľte na dve hodiny. Preceďte a vzniknuté mlieko počas dňa po troche popíjajte. Na prečistenie pečene stačí 10-12 dní, pri cirhóze je kurz minimálne 20 dní.
Viaczložková kolekcia na čistenie pečene na báze ovsa
Opláchnite tri šálky hnedého ovsa a pridajte do veľkého hrnca. Pridajte 3 polievkové lyžice. lyžice brezových púčikov (môžete si ich kúpiť v lekárni alebo si ich nazbierať na jar) a dve polievkové lyžice. lyžice brusnicových listov (v lekárni, u bylinkárov alebo si ich nazbierajte sami, ak bobule rastú v regióne). Všetko nalejte tromi litrami studenej vody a nechajte jeden deň. V samostatnej miske varte suché šípky 10 minút s miernym varom (na 1 pohár bobúľ 1 liter vody) a tiež trvajte jeden deň, potom sceďte.
Potom zapálime prvú infúziu a varíme asi 15 minút, pridáme 2 polievkové lyžice. lyžice kukuričných stigiem (vlasov) a 3 polievkové lyžice. lyžice krušpánu a uvarte rovnaké množstvo. Trváme na 45 minútach. Filtrujeme. Skombinujte dva nálevy (komplex s ovsom a šípkou) a dajte do chladničky. Čas použiteľnosti - do 5 dní. Vezmite 150 ml lieku štyrikrát denne 30 minút pred jedlom. Kurz je 10 dní.
Ako inak môžete piť ovos na čistenie pečene: jednoduchý odvar
Na prečistenie pečene môžete použiť aj zvyčajný ovsený vývar: 1 pohár ovsa zalejte 1 litrom vody a varte na miernom ohni, kým sa tekutina neodparí na polovicu. Pijú namiesto vody a akejkoľvek tekutiny.
Liečba ovsenej hepatitídy C
Tieto odvary dobre čistia žlčových ciest a podporujú odstraňovanie žlče z tela a možno ich použiť aj na prečistenie pečene.
Ovos na chudnutie, spôsob prípravy odvaru
Existuje skvelý spôsob resetovania nadváhu a zároveň zlepšiť svoje zdravie. Zmenšiť objem a vyčistiť telo od tukových zásob je celkom jednoduché, len to treba vedieť Správna cesta príprava odvaru z ovsa na chudnutie.
Takže vezmeme 2 šálky ovsa (môžete použiť celé ovsené vločky), opláchneme a naplníme 2 litrami vody. Necháme cez noc a skoro ráno zapálime a varíme, kým sa nezníži objem vody (malo by zostať asi 1,2 litra tekutiny). Schéma príjmu: 2 poháre vývaru 1 hodinu pred raňajkami, rovnaké množstvo 2 hodiny pred obedom a rovnaké množstvo 1 hodinu pred večerou. Priebeh prijatia je 2-3 týždne. A potom, podľa stavu a pocitov - stále potrebujeme schudnúť - pijeme ďalej, neexistujú žiadne kontraindikácie, s výnimkou už napísaného vývaru.
Ďalší spôsob, ako schudnúť na ovse
Varte štandardný vývar z ovsa: na 1 šálku obilia vezmeme 5 polievkových lyžíc. vody a varte 30 minút na miernom ohni. Nefiltrovať. Pite namiesto čaju, kávy a kompótu mesiac-dva. Z tekutiny môžete piť iba ovsený vývar a vodu. Pre lepší účinok obmedziť sladkosti, pečivo a cesto. Takýto ovos na chudnutie si môžete vziať kedykoľvek počas roka.
Ako správne variť ovos na obličkové kamene a zápaly
Pri obličkových kameňoch sa používa aj ovos – jemne čistí močové cesty, zmierňuje zápal a odstraňuje kamene.Na bezbolestné odstránenie piesku a kameňov z obličiek musíte urobiť nasledovné:
Opláchnite litrovú nádobu ovsa, nalejte 5 litrov studenej vody, počkajte na var, znížte teplotu a zatvorte veko. Varte 40 minút na najmenšom ohni, potom horúci ovos vyberte dierovanou lyžicou a otočte na mlynčeku na mäso. Výslednú kašu znova vložte do vývaru, z ktorého bol ovos vybratý, a nechajte všetko, kým úplne nevychladne (zakryte pokrievkou). Potom preceďte cez 1 vrstvu gázy, aby bola hustá, a vývar prikryte pokrievkou a dajte do chladničky.
ako použiť
Musíte piť pol pohára alebo celý pohár pol hodiny pred každým jedlom (aj keď budete jesť 6-7 krát denne, potom vypite tretinu pohára) po dobu 2-3 mesiacov. Norma za deň je 1,5 litra vývaru. Potom pripravte novú porciu. Urobte ultrazvuk, ak kamene stále zostávajú, pite, kým úplne nezmiznú.
Pri akútnom zápale obličiek bude správne piť odvar z ovsa v mlieku
Kvas z ovsa, prospieva a škodí. Ako pripraviť zdravý nápoj
Kvas z ovsa bol medzi ľuďmi obzvlášť obľúbený, pretože jeho výhody sú obrovské, ale prakticky neškodia. Ovseným kvasom uhasili smäd po práci na poli, posilnili sily pri zbere a zbere úrody. Naši predkovia tvrdo pracovali a nenahraditeľný kvas vždy prišiel na záchranu. Kvas z ovsa dnes využívajú skôr priaznivci zdravého životného štýlu, ktorí si chcú výrazne zlepšiť svoje zdravie, vo všeobecných masách vedú, žiaľ, limonády a kupované džúsy.
Ale späť k nášmu chutnému a zdravému kvasu - obsahuje všetky stopové prvky a vitamíny, ktoré sú v nerafinovanom ovse, plus - pridané aktívne fermentačné enzýmy, čo je užitočné pri dysbakterióze, poruchách trávenia, zápche a troske tela.
Kvas z ovsa na prírodnom kvásku bez kvasníc
Litrový pohár neošúpaného ovsa umyjeme, vložíme do 3-litrového pohára, pridáme pohár cukru, alebo ešte lepšie - pol pohára medu a naplníme studená voda až po krk. Ak to robíte s cukrom. Potom vložte ďalšiu lyžicu hrozienok, bude to chutnejšie. Zakryte gázou a nechajte na teplom mieste 5 dní. Potom prefiltrujeme a dáme do chladničky. Všetko, aromatický, chutný a zdravý kvas je pripravený. Ak chcete urýchliť prípravu ďalšej porcie, musíte časť prvého kvasu (toto je kysnuté cesto) nechať a pridať do pohára s vodou a ovsom.
Kissel z ovsa, recept a výhody pre telo
Podobný účinok na telo, ale ešte liečivejší ako kvas, má ovsené želé, ktorého recept je uvedený nižšie. Tento nápoj má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt, činnosť pečene a žlčníka, pankreasu a celého tela ako celku.
Recept na výrobu želé z ovsených vločiek "Hercules".
1.Koncentrujte sa
Najprv pripravíme koncentrát - to je najťažšia a najdôležitejšia časť. Nalejte trochu do 3-litrovej nádoby teplá voda v množstve ¾ objemu a pridajte 300 g ovsených vločiek Herkules. Pridajte 4 polievkové lyžice ovsených vločiek (obyčajné cereálie, zrolované na mlynčeku na mäso), tretinu pohára kefíru alebo kôrku ražného chleba. Nádobu uzavrieme viečkom a necháme na teplom mieste na mliečne kvasenie.
Zmes by sa mala rozdeliť na dve vrstvy a našou úlohou je oddeliť suspenziu pomocou cedníka. To znamená, že tekutú časť vylejeme a hustú usadeninu premyjeme v cedníku, zalejeme ju malými dávkami studenej vody a pretrepeme. Umývaciu vodu nevylievame, ale zbierame do inej nádoby. To bude základom na prípravu koncentrátu. Nádobu s touto vodou odstavíme asi 18 hodín, kým sa v nej tiež nevytvoria dve vrstvy - tekutá na vrchu a hustá na dne. Jemne sceďte vrchnú vrstvu a spodnú, hustú a sypkú, nalejte do samostatnej nádoby a ochlaďte. Toto je náš koncentrát.
2.Ovsené želé
Teraz si môžete pripraviť želé z hotového koncentrátu: postavte 2 poháre studenej vody na deň, pridajte 3-5 polievkových lyžíc. lyžice koncentrátu, premiešajte. Dáme na mierny oheň, privedieme do varu a na veľmi miernom ohni za stáleho miešania drevenou vareškou alebo vareškou dusíme do zhustnutia. Odstráňte z tepla. Soľ, pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžička zeleninový olej a štipku zelene. Najlepšie je použiť ovsené želé na raňajky s hrozienkami alebo sušienkami.
Liečivá sila ovsa: recepty na liečbu rôznych ochorení
Z cystitídy
Pohár celého ovsa zalejeme litrom vody, vložíme do vodného kúpeľa a dusíme, kým sa tekutina na polovicu neodparí. Preceďte, pridajte lyžicu medu a vypite pol pohára trikrát denne. Kurz je 1 mesiac.
Recept na ovos s mliekom na kašeľ, bronchitídu a bronchiálnu astmu.
Môžete si vyrobiť podobný vývar, ale bez vody a brať 2 krát menej komponentov. Pri silnom kašli a bolestiach hrdla môžete do vývaru pridať kúsok masla.
Inhalácia pri kašli a prechladnutí
Na tento účel je lepšie vziať zelený ovos s kláskami, ale bude fungovať aj obyčajný ovos. Zväzok klasov alebo pohár obyčajných ovsených zŕn zalejte vodou a priveďte do varu. Odstráňte z tepla, položte na stoličku a sadnite si vedľa neho, pokrytý dekou. Dýchajte striedavo nosom a ústami 10-15 minút. Pri ťažkom kašli a prechladnutí by sa inhalácia mala vykonávať 2-krát denne.
Zelený ovos proti tachykardii a detskej mozgovej obrne
Vytlačte šťavu zo zelených kláskov a stoniek ovsa a vypite pol pohára trikrát denne pred jedlom. Kurz - 21 dní. S detskou mozgovou obrnou užívajte šťavu po dlhú dobu, pričom prestávky na 7-10 dní.
Na nerakovinovú hrčku v prsníku
Ovsenú slamu, prach alebo neošúpaný ovos uvaríme, kašu preložíme do čistej utierky a priviažeme k nádoru. Udržujte niekoľko hodín. Robte, kým sa tesnenie nevstrebe.
S artrózou
Opláchnite pohár ovsa, nalejte 2,5 litra vody, varte 10 minút, zabaľte panvicu a nechajte, kým sa vývar nezohreje. Preceďte, mali by ste dostať asi dva litre vývaru. Pite bez odmerky, pite určené množstvo denne a pripravte si nový vývar. Ovos z vývaru nevyhadzujte, ale horúci priložte na kolená.
Osteoartróza
Pol kila ovsa zalejeme 1,5 litrom vody a na miernom ohni dusíme 1 hodinu. Trvajte na tom, kým sa zahreje. Kmeň a piť pol pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Musíte sa liečiť mesiac.
Na zlepšenie zrakovej ostrosti
Musíte piť štandardný vývar z ovsa až 5 pohárov denne. Recept na vývar: na pollitrovú nádobu ovsa 3 litre vody, dusíme 30 minút, trváme, kým sa nezohreje a scedíme. Liečiť sa niekoľko mesiacov.
Pásový opar
Polievkovú lyžicu ovsených vločiek zalejte tromi pohármi vody a nechajte pôsobiť presne jeden deň. Vypite pohár infúzie trikrát denne pred jedlom. Namažte telo propolisovou tinktúrou. Priebeh liečby je najmenej 7 mesiacov. Výsledok je dobrý.
Parkinsonova choroba
10 polievkových lyžíc. varte ovos 1 hodinu v troch litroch vody, sceďte a pite denne. Liečiť sa má 6-7 mesiacov.
Ovos na stres a nervozitu
Pohár ovsa povarte 20 minút v litri vody, sceďte a pite ako čaj. Kurz - mesiac.
Ovos a nechtík zo závislosti od alkoholu a nikotínu: ako prestať piť a fajčiť
Z týchto závislosti odvar z ovsa s nechtíkom pomôže zbaviť sa (ak to chce urobiť len samotná osoba).
Naplňte teda ľubovoľnú panvicu do polovice ovsom, naplňte ju po vrch vodou a 30 minút duste na miernom ohni. Potom treba horúci vývar rýchlo scediť a vhodiť doň hrsť sušených kvetov nechtíka. Prikryte a dobre zabaľte starou prikrývkou. Nechajte cez noc. Pite 3-4 poháre denne, pohár pred každým jedlom.
Je to tak - drahý ovos, ktorého prospešné vlastnosti sú jednoducho obrovské a prakticky neexistujú žiadne kontraindikácie. Verím, že všetci ľudia by si mali pravidelne organizovať pitie ovseného vývaru, aby si udržali „bojovného“ ducha a wellness... Ja sám som už niekoľkokrát 2-3 týždne pil štandardný ovsený vývar a pocítil som jeho priaznivý účinok na seba - moja pracovná kapacita sa zvýšila trojnásobne, únava a podráždenosť zmizli a s nimi aj tri kilá navyše
Všetko zdravie!
Láska, Irina Lirnetskaya
Čo sa používa na liečbu chorôb, je pestovaná obilná rastlina, ktorá sa vo voľnej prírode prakticky nevyskytuje. Dozrieva koncom leta. Plody tejto rastliny sú pokryté šupinami. Konzumuje sa vo forme špeciálne spracovaných vločiek. Ovos obsahuje fosfor, kremík, draslík, horčík, vitamíny a ďalšie látky užitočné pre ľudský organizmus.
Aplikácia
- cukrovka;
- niektoré typy gastrointestinálnych ochorení;
- dermatitída a ekzém;
- chronická hepatitída;
- ochorenia nervového systému.
Ovos je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach alebo na trhu. Pri kúpe dbajte na jeho kvalitu. Musí byť suchý a bez zápachu.
Ako variť
Najjednoduchší spôsob, ako pripraviť niečo užitočné: 2 polievkové lyžice sa nalejú do 1 litra vody. ovos na infúziu. To sa robí pred spaním a ráno sa táto infúzia varí na miernom ohni alebo vo vodnom kúpeli jednu až dve hodiny. Potom sa vývar prefiltruje.
Polovicu uvareného ovsa môžete pomlieť a znova prevariť s tekutinou. Výsledkom je rôsolovitá hmota. Tento objem je dostatočný na jeden deň. Musíte užívať v troch dávkach. Na príjem nasledujúci deň sa pripraví čerstvý vývar.
Príjem takéhoto jednoduchého a dostupné prostriedky pomôže telu, ak:
- posilniť imunitný systém a omladiť;
- obnoviť stratené počas fyzická aktivita pevnosť;
- poskytnúť zlepšenie zásobovania krvou, zlepšiť metabolizmus;
- znížiť obsah škodlivých látok v krvi;
- normalizovať hladinu cukru v krvi;
- normalizovať potenie a močenie;
- zbaviť sa nespavosti a sklerotických prejavov;
- zlepšiť prácu štítna žľaza, normalizovať pečeň;
- zlepšiť prácu horných dýchacích ciest;
- normalizovať prácu gastrointestinálneho traktu, zlepšiť peristaltiku čriev;
- normalizovať metabolizmus tukov;
- vyrovnať sa s reumatickými zápalmi kĺbov, zlepšiť stav pokožky.
Infúzie a odvary z ovsených stoniek
Nielen ovsené zrná majú posilňujúce a. Zelená hmota a slama z ovsa majú tiež množstvo užitočné vlastnosti, ak z nich vyrábate liečivé lektvary.
- Toľko k poklesu zvýšená teplota, podporuje močenie a odstraňuje plyny z tela, používa sa infúzia zelenej hmoty ovsa.
- Na zvýšenie tónu pri chronickom prepracovaní, na odstránenie letargie a nedostatku chuti do jedla pomôže alkoholová tinktúra z ovsených stoniek.
- Odvar z ovsenej slamy pridávaný do kúpeľa sa používa na zbavenie sa problémov so skrofulami, ekzémami a inými kožnými chorobami, blahodarne pôsobí aj pri reume atď.
Homeopati tibetská medicína použité produkty na báze ovsa. Ovos má v sebe požadovaný pomer tukov, bielkovín a sacharidov. Obsahuje aj vitamín B, ktorý stimuluje správne fungovanie nervového systému.
Liečivé recepty na báze ovsa
Kissel
Priaznivo pôsobí pri ochoreniach obličiek. Pôsobí spevňujúco pri zníženom hemoglobíne, tuberkulóze, zlepšuje činnosť srdca a ciev. Podľa spomienok tých, ktorí prežili blokádu Leningradu, po adopcii ovsené želé aj veľmi vychudnutí mali životnú energiu.
Starý recept
Dôkladne vysušte 450 g ovsa a pomelte v mlynčeku na kávu alebo mixéri. Nalejte do nádoby s jedným a pol litrom čistenej vody. Po 6-8 hodinách ovsené šupky preceďte a vyžmýkajte.
Scedenú tekutinu povaríme v hrnci do zhustnutia. Hmotu necháme stuhnúť, nakrájame na porcie a pri podávaní zalejeme kvasom.
Zaujímavé! Môžete si ho uvariť doma.
Ruský recept
Počas pôstu sa jedol ovsený kissel. Bohatý na vitamíny, bielkoviny, sacharidy a tuky nahradil nedostatok bielkovín v chudých potravinách. Volalo sa to ruský balzam.
Kissel účinne pôsobí aj na oslabený organizmus, zlepšuje trávenie, odstraňuje nadúvanie a bojuje proti zápche.
Na prípravu tohto želé je potrebné naliať do trojlitrovej fľaše až polovicu objemu mletých ovsených zŕn (môžete pridať müsli alebo ovsenú múku v akomkoľvek pomere). Naplňte túto kompozíciu prevarenou vodou a 500 ml kefíru.
Pozor! Môžete použiť iné moderné kysnuté cestá predávané na trhu.
Nechajte kvasiť 2 dni v blízkosti batérie alebo na inom teplom mieste. Potom preceďte. Takýto liek má pozitívny vplyv na črevá. Na zlepšenie chuti môžete pridať bobule, ovocie, bylinky.
Zvyšnú hustú hmotu dôkladne umyte zo želé uvareného podľa predchádzajúceho receptu. Za týmto účelom niekoľkokrát nalejte vodu. Umývajte, kým nebude voda úplne číra. Po opláchnutí vypustite vodu do priehľadných nádob a chvíľu počkajte. Obsah plechoviek by sa mal rozdeliť na dve vrstvy - priehľadný vrch a zakalený spodok. Zozbierajte koncentrát s časticami ovseného extraktu vypustením vrchnej vrstvy.
Zozbieraný sediment umiestnite do chladničky. Na prípravu želé si musíte vziať 2 šálky tekutiny, ktorá zostala po filtrácii, a pridať 5 polievkových lyžíc sedimentu z ovsených vločiek z chladničky. Položte na sporák a varte 5 minút. Počas tejto doby kvapalina zhustne.
Ak chcete, môžete si zmenou množstva ovseného koncentrátu pripraviť redšie alebo hustejšie želé. Užívajte tento liek denne ranný čas pred jedlom. Ak chcete, môžete pridať med alebo ovocné konzervy na zlepšenie chuti.
Okrem všeobecného posilňujúceho účinku takéto želé pomáha zlepšiť fungovanie kardiovaskulárneho systému, ako aj gastrointestinálneho traktu a znížiť tlak pri hypertenzii.
Poznámka! Zdraví ľudia môžete ho užívať aj na zabránenie vzniku týchto chorôb... Navyše, mnohí počuli, ako ho používať, sa dozviete v našom článku na odkaze.
Liečba ovsa - recepty
Ovos sa používa na liečbu mnohých chorôb vrátane (je napísané, ako používať ovos pri cukrovke 2. typu). Pôsobí blahodarne na celé telo.
Bojujte s nespavosťou
Brúsiť 1 polievková lyžica. l. ovos (zrná) a spojte so 100 ml vodky. O dva týždne bude infúzia pripravená. Tentoraz by mal byť na tmavom mieste. Na zlepšenie spánku musíte do vody pridať 30 kvapiek produktu. Túto dávku vypite večer a skoro ráno.
Pri liečbe urolitiázy
Musíte odrezať čerstvý ovos a rozdrviť v mixéri. Nalejte mletú hmotu do 500 gramovej nádoby. Pridajte vodku tak, aby úplne pokryla rastlinu. Po 14 dňoch sa tinktúra môže piť trikrát denne, každá po 30 kvapkách, zriedená vo vode.
Liečba chronickej gastritídy a hepatitídy
Náprava sa pripravuje z 1 polievkovej lyžice. zrná (ovos). Je potrebné ich naliať jeden a pol litrom vody a trvať na tom po celý deň. Potom postavte na sporák a varte 30 minút. Po vychladnutí vložte do chladničky a pite 1/3 pohára trikrát denne.
Pamätajte! Je dôležité robiť to správne, v súlade s dávkovaním a odporúčaniami.
Ovos na hypertenziu
Neošúpané ovsené vločky umyjeme a pomelieme. Varte rovnakým spôsobom ako bežný čaj... Užívajte niekoľkokrát denne medzi jedlami. Nepite tento elixír tesne pred spaním.
Odvar na bronchitídu
- Do 1 litra nalejte pol pohára ovsa. voda. Umiestnite tam 1 strednú cibuľu. Varte 30 minút. Potom sceďte. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžica 5 krát denne.
- Varte 3-4 hodiny 500 g ovsených zŕn v 2 litroch mlieka. Počas tejto doby musí získať žltkastý odtieň... Zmes preceďte a pite až 6-krát denne, 100 ml.
Na liečbu pankreatitídy
Ovsené zrná vopred starostlivo roztriedte, aby nezostali pokazené a zhnité. Vhodné semienka na klíčenie odložíme na teplé miesto a podlejeme vodou (najlepšie teplou a prevarenou). O pár dní ovos vyklíči. Takéto zrná sa dôkladne umyjú a sušia. Potom je potrebné ich rozdrviť na múku v mixéri.
Na príjem na 1 deň stačí užiť 1 polievkovú lyžičku. l. mleté zrná a pridajte do 1 polievkovej lyžice. voda. Varte niekoľko minút a počkajte, kým sa produkt vylúhuje jednu hodinu. Užívajte až do úľavy.
Dobrý deň milí čitatelia. Na liečbu akejkoľvek choroby je to potrebné špeciálny nástroj, ktorého pôsobenie bude smerovať len k liečbe konkrétneho neduhu. Ale existujú aj také univerzálne prostriedky, ktoré sú schopné súčasne pôsobiť na rôzne systémy tela, čím sa eliminujú problémy v ich práci. K takým prostriedkom patrí aj ovos, z ktorého budeme práve variť odvar... Práve táto rastlina je súčasťou mnohých liekov, ktoré si nemôže dovoliť každý. Samotný ovos je lacný, čo znamená, že prípravou takého univerzálneho vývaru môžete ušetriť dosť veľa. Zrná tejto rastliny sú skutočným skladom látok užitočných pre naše telo, ktoré nám dodávajú obrovskú energiu. To je to, čo telo oslabené chorobou potrebuje.
Nechcú míňať peniaze na drahé lieky? Musíte teda prísť na to, ako si doma vyrobiť skutočne účinný vývar z ovsa.
Existuje niekoľko tipov na prípravu takéhoto produktu, vďaka ktorým nebude proces prípravy taký náročný, ako by sa na začiatku mohlo zdať.
Zoznámime sa s takým liekom, ako je odvar z ovsa - liečivé vlastnosti. Ako variť ovos?
Vývar z ovsa - liečivé vlastnosti. Ako variť ovos
Pravdepodobne každý pozná taký produkt ako ovsené vločky. Varíme z nej ovsenú kašu, ktorá nám zabezpečuje obrovský prísun energie na celý deň. Každý má rád takéto raňajky, pretože jedlo môže byť doplnené sušeným ovocím, medom a dokonca aj čerstvým ovocím.
Ale varenie s celozrnným ovsom je oveľa menej bežné. Proces prípravy takéhoto produktu trvá trochu viac času, a preto nie je taký populárny.
Ak každý deň varíte kašu z ovsa, možno ste leniví, potom si stačí uvariť odvar z ovsa. Účinok takéhoto odvaru sa rozširuje na mnohé choroby, ktoré sme zvyknutí liečiť výlučne liekmi.
Samozrejme, vážne ochorenia vyžadujú kombinovanú liečbu, ktorá zahŕňa medikamentózna terapia, podporované ľudovými prostriedkami.
Správne pripravený vývar pomôže nášmu telu zbaviť sa nasledujúcich chorôb:
✔ Anémia.
✔ Nefritída.
✔ Zápal pľúc.
✔ Bronchitída.
✔ Hepatitída.
✔ Pankreatitída
✔ Žalúdočný vred.
✔ Gastritída.
Okrem toho takýto liek pomáha zlepšovať metabolizmus, čo je tiež dôležitá podmienka pri liečbe chorôb tráviaceho systému. No asi každý vie, že ovos blahodarne pôsobí na našu postavu. Preto budú takéto odvary užitočné aj pre všetkých, ktorí chcú schudnúť.
Práve vývar z ovsených vločiek pomáha posilňovať srdce a steny ciev, čím výrazne znižuje riziko infarktu a mŕtvice. Je bohatý vitamínové zloženie pomôže zvýšiť úroveň imunity, ktorá v chladnom období výrazne klesá.
Napriek svojej schopnosti zlepšiť metabolizmus je samotný produkt dosť kalorický. Ide o to, že zrná nie sú olúpané zo šupky, ktorá obsahuje veľké množstvo živín.
Použitím celých zŕn ovsa skutočne získame náprava, čo pomôže zbaviť sa mnohých chorôb.
Recepty na vývar z ovsených vločiek pre pečeň, žalúdok, s pankreatitídou, kašľom
Vo všeobecnosti existuje veľa receptov. Líšia sa tým, že každý liek je určený na liečbu konkrétneho ochorenia.
1. Na prečistenie pečene
Takýto odvar sa zvyčajne nazýva "klasický". Odvar z ovsa vďaka svojej vlastnosti zrýchľovať metabolizmus pomáha očistiť telo od všetkých škodlivých látok, ktoré sa v ňom nahromadili.
Ako viete, naša pečeň funguje ako filter, ktorý zhromažďuje všetky toxíny, ktoré iba otravujú telo. Ale to neznamená, že pečeň si zadržiava všetky tieto škodlivé látky. Pravidelne sa čistí, udržiava zdravé fungovanie organizmu.
Ale stane sa, že nám zlyhá „filter“, čo znamená, že musíme brať lieky, ktoré prečisťujú pečeň. Jeden z lepšie prostriedky sa považuje za odvar z ovsa, s receptom, na ktorý sa teraz zoznámime.
Potrebujeme jeden pohár ovsa, ktorý treba vopred naplniť vodou. Nechajte ovos cez noc lúhovať. Potom dajte cereálie na mierny oheň, priveďte do varu a varte asi pol hodiny.
Po uplynutí času vyberte panvicu zo sporáka a zabaľte ju teplou utierkou. Po vylúhovaní nášho vývaru je potrebné ho precediť cez gázu a v podstate môžete začať s liečbou. Náprava sa užíva pol pohára pred jedlom. Priebeh liečby je asi dva mesiace.
2. Pre žalúdok
Žalúdok spravidla trpí nesprávnym jedlom, ktoré všetci tak milujeme. Sme zvyknutí „snackovať“ na cestách, pretože je to pohodlné, úplne zabúdame na plné jedlo.
Na pozadí neadekvátneho a niekedy aj predčasného príjmu potravy nás začne skľučovať žalúdok, čo nám dáva prvé príznaky. Na pozadí takejto nevhodnej stravy vzniká gastritída, po ktorej nasleduje žalúdočný vred.
Zrná umyjeme a necháme ich trochu vyschnúť, rozotrieme ich v tenkej vrstve na uterák. Na vývar potrebujeme pol pohára rozdrvených zŕn, ktoré je potrebné naplniť 500 ml vody.
Hrniec s budúcim vývarom dáme na mierny oheň a varíme asi pol hodiny. Počas procesu varenia je potrebné kašu neustále miešať, inak môže "utiecť".
Po vychladnutí vývaru ho musíte opatrne precediť cez gázu. Ak je objem vývaru menší ako pol litra, potom môžete chýbajúci doplniť jednoduchou prevarenou vodou. Nástroj bude pripomínať želé, takže v každom prípade bude potrebné pridať vodu.
Pripravenú tekutinu rozdeľte na tri rovnaké časti. Toto množstvo vývaru je určené len na jeden deň, takže sa bude musieť variť každý deň. Užíva sa pol hodiny pred jedlom.
Ak ste produkt pripravili večer, je lepšie ho poslať do chladničky v noci. Takýto liek obklopuje steny žalúdka, čo prispieva k rýchlemu hojeniu vredov a trhlín.
3. S pankreatitídou
Ochorenie, ako je pankreatitída, sa môže vyskytnúť aj pri prerušení príjmu potravy. Najčastejšie je to prejedanie, ktoré spôsobuje takýto problém.
Práve vďaka tomu nedochádza k preťaženiu tráviacich orgánov, čo znamená, že pankreas má čas vykonávať svoje funkcie.
Príprava vývaru začína umývaním ovsených zŕn, čo si bude vyžadovať celý pohár. Suroviny dáme do hrnca a zalejeme vodou. Zrná necháme cez noc vylúhovať, potom položíme panvicu na oheň. Produkt by mal byť varený asi 30 minút.
Nádobu odstavíme zo sporáka a necháme cez noc. Ak je objem pripraveného produktu menší ako jeden liter, môžete ho zriediť vodou. Činidlo sa užíva 150 g trikrát denne pred jedlom.
4. Pri nespavosti
Jednorazové zlyhanie spánku je normálny jav, ktorý sa z času na čas vyskytuje u každého človeka. Ale pravidelný nedostatok spánku je už patológia, ktorú treba liečiť.
Odvar z ovsa nielen upokojuje, ale aj posilňuje nervový systém. Pravidelné používanie takéhoto lieku prispieva k návratu do normálu hlboký spánok ktoré potrebuje každý človek.
Potrebujeme libru ovsených vločiek, ktoré naplníme litrom vriacej vody a pošleme na pomalý oheň. Pol hodiny po varení vyberte panvicu z ohňa a nechajte produkt mierne vychladnúť. Nápravu musíte užiť presne hodinu pred spaním.
5. Posilňujúci vývar
Z času na čas môže dôjsť k oslabeniu nášho imunitného systému, čo znamená, že v takýchto chvíľach by sme sa mali starať o svoje zdravie. Oslabená imunita môže viesť k rozvoju nových chorôb, ktoré môžu spôsobiť trvalé poškodenie vášho zdravia.
Odvar bohatý na vitamíny vám pomôže obnoviť imunitu, čo znamená, chrániť telo pred prenikaním rôznych infekcií do neho.
Potrebujeme pohár cereálií, ktorý je potrebné naplniť vodou. Okamžite dajte hrniec na oheň a varte pol hodiny. Po uplynutí času odstavíme vývar zo sporáka a necháme mierne vychladnúť.
Vývar precedíme a zmiešame s mliekom. Znova vložte výrobok do ohňa a priveďte ho do varu. Hotový vývar doplníme tromi polievkovými lyžicami medu.
6. Od fajčenia
Týmto problémom trpí obrovské množstvo ľudí, z ktorých väčšina ho v skutočnosti za problém nepovažuje. Tak či onak, takýto zvyk je zdraviu škodlivý, čo znamená, že sa ho musíte zbaviť.
Aby ste sa zbavili nepríjemného zlozvyku, musíte si pripraviť odvar na základe 50 g ovsa, raže a jačmeňa. Pripravenú zmes zalejte dvoma pohármi vody a varte desať minút.
Hotový nálev precedíme a začneme užívať trikrát denne. Pravidelný príjem takéhoto lieku pomôže zbaviť sa takého zlého zvyku.
7. Proti kašľu
Takýto liek je nielen užitočný, ale aj chutný, pretože do jednoduchého vývaru sa pridávajú hrozienka a med. Odvar sa odporúča užívať pri ochoreniach dýchacích ciest. Bude účinný pri zápale pľúc a odlišné typy kašeľ.
Dve polievkové lyžice ovsených zŕn sa zmiešajú s hrozienkami, čo bude tiež vyžadovať dve polievkové lyžice, a pridá sa jeden a pol litra čistenej vody. Zmes varte na miernom ohni.
Vývar precedíme a pridáme doň lyžicu tekutého medu. Náprava sa užíva najmenej trikrát denne. Priebeh liečby sa dokončí až vtedy, keď budú viditeľné zlepšenia.
8. Mliečny vývar z ovsa proti kašľu
Takýto prostriedok sa užíva so suchým a vlhký kašeľ ktorá trvá už viac ako dva týždne. Bujón podporuje vypúšťanie hlienu, vďaka čomu dochádza k zotaveniu oveľa rýchlejšie. 
Odvar sa pripravuje na základe jedného pohára umytého ovsa, ktorý sa musí naliať mliekom a variť jednu hodinu. Pridajte do nej maslo a med. Produkt sa odporúča piť horúci, pretože iba týmto spôsobom môžete zahriať dýchacie orgány.
Je vhodné užívať liek na noc, aby sa telo správne zahrialo a telo sa vypotilo. Proces vypúšťania spúta je teda značne zrýchlený.
Termosku s odvarom je najlepšie skladovať v chladničke. V dôsledku prítomnosti mlieka v bujóne môže výrobok jednoducho kysnúť.
Sme zvyknutí, že sa liečime len pomocou lekárenských liekov, ktoré nám sľubujú skoré uzdravenie... Začali sme však zabúdať, že alternatívna medicína nie je o nič menej účinná ako tradičná medicína.
Odvar z ovsa nielen normalizuje fungovanie tráviaceho systému, ale tiež pomáha vyrovnať sa s príznakmi. prechladnutia... Takýto liek normalizuje prácu obehový systém a tiež zrýchľuje metabolizmus. Ak si budete priať, už o pár týždňov sa môžete rozlúčiť s chorobami, ktoré vás sužovali dlhé roky.
Hlavnou vecou je správne pripraviť liek, ktorý pomôže vášmu telu zbaviť sa konkrétnej choroby.
Nezabudnite však, že liečba akejkoľvek choroby by mala prebiehať komplexne, takže by ste sa nemali spoliehať ani na jeden odvar. Napojiť by sa mali aj lieky, ktoré budú pôsobiť len ako hlavná liečba.
Povedz mi, s čím sa ti spája slovo „ovos“? Nebudem sa mýliť, že pre dámy, ktoré zhadzujú kilá navyše, je to v prvom rade chutné, výživné ovsené vločky, pre ostatných - prvé myšlienky o konskom krmive.
Ovos obsahuje veľa telu prospešné látokA len málo ľudí vie, že táto rastlina je poklad potrebné pre človeka minerálne látky, vitamíny, mikro-, makroprvky.
A čo presne má ovos liečivé vlastnosti a kontraindikácie, z ktorých ovos pomáha, prečítajte si spôsoby jeho varenia ďalej v našom článku.
stručný popis
Aby ste pochopili výhody ovsa pre ľudské telo, musíte si najprv preštudovať chemické zloženie tejto rastliny. V percentuálnom vyjadrení sa táto obilná rastlina skladá zo: škrobu (60 %), bielkovín (14 %), tukov (5 - 9 %).
Ovos, ktorý obsahuje aminokyseliny ako lyzín a tryptofán, ako aj esenciálne oleje, kyselina nikotínová, je nenahraditeľnou súčasťou dobrého zdravia a dobrého zdravia.
Okrem toho je táto obilná rastlina bohatá na vitamíny (retinol, B6, B1, K), prítomný je horčík, vápnik, draslík a železo, fosfor, chróm, mangán, zinok, jód, kobald. 
Ovos je nenahraditeľnou zložkou pre pohodu a dobré zdravie.
Ak vezmeme do úvahy iné obilniny, tak napríklad zloženie jačmeňa a ovsa sa veľmi nelíši, líši sa len percento sacharidov a bielkovín. V porovnaní s jačmeňom má ovos viac bielkovín a menej škrobu.
Čo je užitočné v tejto rastline
Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu sa prínos ovsa pre ľudský organizmus často prirovnáva k vysoko účinným liekom.
Aké sú teda prospešné vlastnosti ovsa:
- opevnenie. Aplikáciou vývaru v jesenno-zimnom období môžete organizmu bojovať vírusové infekcie, posilniť imunitný systém;
- protizápalový. Táto vlastnosť umožňuje použitie obilnín v prítomnosti zápalových procesov v tele;
- očista. Použitie obilnín vám umožňuje odstrániť z tela prebytočná tekutina trosky, toxíny;
- upokojujúce.
Pomôže tiež udržať imunitu. Tak jedinečne kombinuje rôzne užitočné komponenty, že dokáže zmierniť stav takmer každého neduhu.
A pomôže vyčistiť telo. Prítomnosť selénu je prospešná aj pre kukuričný hodváb. Pomáha zbavovať telo toxínov, zvyšuje imunitu a zlepšuje metabolické procesy.
Všetky podrobnosti o výhodách ovsa sa dozviete z videa:
Stojí za zmienku, že sa používajú všetky časti rastliny. Užitočné vlastnosti zeleného ovsa sú podobné vlastnostiam obilnín alebo prospešným vlastnostiam ovsa zrejúceho v mlieku. Ovos sa používa vo forme infúzie, vývaru, kvasu a želé.
Kto nesmie
Vzhľadom na to, že obilnina má silný účinok na telo, musí sa používať opatrne, prísne dodržiavať recept a prípustné normy.
Zakázaný ovos, nálev alebo odvar z neho týmto kategóriám občanov:
- s ochorením žlčníka;
- pri vysoká kyslosťžalúdok;
- v prípade vysokého krvného tlaku;
- individuálna intolerancia.
Upozorňujeme, že kontraindikácie sa vzťahujú výlučne na liečbu touto rastlinou a nie na jedenie!
Ovsený vývar
Ovsený vývar je spôsob, ako rýchlo a ľahko doplniť nedostatok vitamínov, ako aj dať do poriadku fungovanie tela. Aké sú teda zdravotné výhody ovseného vývaru? 
Vývar z ovsa vám poskytne vynikajúcu pohodu
Vezmeš si vývar:
- posilniť imunitný a nervový systém;
- kombinovanie s cibule- odstrániť hlien pri ochoreniach horných dýchacích ciest;
- "Znížte" vysokú teplotu;
- očistiť telo a normalizovať telo ako celok;
- normalizovať hladinu cukru v krvi;
- posilniť krvné cievy a normalizovať krvný tlak;
- zhoď tie kilá navyše. Použitie odvaru ovsa na chudnutie vám umožňuje byť plný bez zbytočných kalórií;
- zbaviť sa závislosti od nikotínu a alkoholu;
- dať do poriadku fungovanie gastrointestinálneho traktu, ovos s pankreatitídou je najlepším pomocníkom pri liečbe drogami.
Upozorňujeme, že najlepšie je použiť nerafinované celé zrná, pretože väčšina živín sa nachádza v šupke zrna!
Tak ako uvariť odvar z ovsa získať najväčší prínos? Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť vývar z ovsených vločiek: varte zrná, trvajte (na pare) v termose, použite vodný kúpeľ, stmavte v rúre. Poďme sa pozrieť na každý druh zvlášť a naučiť sa správne piť ovos.
Klasický odvar
Na prípravu klasickej verzie vývaru vezmite 1 liter zŕn (neošúpaných), zalejte 5 litrami vody a priveďte do varu. Potom dusíme na miernom ohni 30 minút. Pred použitím nezabudnite zjesť vývar. Môžete si vziať až 2 litre vývaru denne. Nepite viac ako 1 pohár naraz.
Viac informácií o tom, ako pripraviť odvar z ovsa, nájdete vo videu:
Aké je teda využitie odvaru z ovsa? Pomáha posilňovať imunitný systém, prekonávať chronickú únavu, aktivuje výkon mozgu, omladzuje organizmus tým, že odstraňuje toxíny, toxíny, cholesterolové plaky a usadené soli.
Mnohí sa zaujímajú o to, ako správne urobiť odvar z ovsa v termose? Vezmite 8 polievkových lyžíc zŕn, dôkladne ich opláchnite. Zalejeme ich 1 litrom vody, privedieme do varu a na miernom ohni povaríme 5 minút. Potom nalejte vývar spolu so zrnkami do termosky a nechajte 7-8 hodín. Tento spôsob varenia je skvelý spôsob, ako využiť ovos na chudnutie.
Očistíme telo
Pre svoje viaczložkové zloženie a jedinečné vlastnosti sa ovos, ktorý je veľmi jemný, ale účinný na prečistenie organizmu, často používa v ľudovom liečiteľstve na prečistenie pečene, obličiek, tráviaceho traktu, pľúc, cukrovky.
Existuje niekoľko spôsobov, ako variť ovos na liečbu pečene:
- Po prvé, očista pečene s ovsom môže byť vykonaná ako klasický vývar, a alternatívna možnosť, keď sa zrná varia v mlieku. Za týmto účelom nalejte 1 pohár zŕn s litrom vriaceho mlieka, varte na miernom ohni 15 minút a potom 2 hodiny trvajte v „kožušine“. Toto mlieko sa pije počas celého dňa. Minimálna doba liečby takýmto odvarom je 10-12 dní, maximum je 20 dní;
- Pečeň môžete očistiť aj pomocou ovsené želé. Za týmto účelom nalejte 300 g zŕn so 100 ml kefíru s prídavkom 1 lyžice metánu. Zmes sa naleje vodou (2 litre) a fermentuje. Po troch dňoch zlejte, prevarte a užite 100 ml pred jedlom.
Viac informácií o čistení pečene ovsom nájdete vo videu:
Na prečistenie obličiek vezmite 2 šálky zŕn a 3 litre vody, priveďte do varu a varte 3 hodiny. Potom sa zrná pomelú na mlynčeku na mäso, pridajú sa späť do vývaru a pridá sa ďalší liter vody. Musíte si vziať taký vývar 3 krát denne, pol pohára. Dokonale pomáha odstraňovať piesok.
Nezabudnite, že liečebné použitie ovsa musí byť pod dohľadom lekára!
Ale čo naklíčené zrná?
Ovos je vhodný na akúkoľvek formu, ale naklíčenie ovsených zŕn bude pre vaše telo najprospešnejšie. Faktom je, že zloženie klíčkov je v porovnaní so suchým zrnom niekoľkonásobne bohatšie a asimilácia vitamínov a iných mikroelementov je oveľa jednoduchšia.
Čo sa týka výhod a škodlivosti naklíčeného ovsa, klíčky majú na človeka rovnaký účinok ako suché zrná, len vo väčšej koncentrácii a sile.
Pokiaľ ide o škodu, potom vysoká koncentrácia vláknina spôsobuje, že naklíčené zrno je nežiaduce na použitie u ľudí trpiacich gastritídou, peptický vred... Okrem toho ich nemožno použiť, ak sú problémy v močovom systéme.
Ako naklíčiť ovos doma?
Fazuľu najskôr dôkladne opláchnite studenou vodou. Tie obrázky, ktoré sa vynoria na povrch, môžete pokojne vyhodiť, určite nevyrašia. Hotové zrná sa nalejú na misku vo vrstve nie väčšej ako 1 cm, zhora sa zrná prikryjú utierkou a naplnia sa teplou vodou. Voda by mala pokrývať iba ovos. Prvé výhonky sa objavia za 1-2 dni. Už sa dajú použiť na jedlo. Predtým, ako to urobíte, opláchnite klíčky pod tečúca voda najprv teplý, potom studený. Voda by mala byť úplne priehľadná.
Pozrite si podrobný videonávod o pestovaní ovsa:
Dúfame, že náš článok vám umožnil študovať ovos, jeho výhody a poškodenia tela, pochopiť, čo ovos lieči a ako s ním zaobchádzať, ako aj varovania a kontraindikácie pre použitie tejto jedinečnej obilniny.
Podobné materiály
