Paano haharapin ang mataas na kolesterol. Paano mabawasan ang kolesterol ng mga remedyo ng folk: nutrisyon, damo, juice? Paano upang mabawasan ang kolesterol ng mga remedyo ng katutubong at hindi makapinsala sa iyong kalusugan

Sa ilalim ng kolesterol, ito ay kaugalian na maunawaan ang natural na taba ng alak, na bahagi ng lahat ng mga lamad ng cell. Kung mataas ang antas nito, mapanganib sa kalusugan ng tao. Ang kolesterol ay pangunahing materyales sa konstruksiyon Sa katawan, dahil ang pag-update ng mga selula nito ay tuluy-tuloy. Ang mga organo ng tao (adrenal glands, bato at atay) ay gumagawa ng 80 porsiyento ng zero-tulad ng sangkap, at ang natitirang 20 porsiyento ay may pagkain.

Talagang lahat ng cholesterol ay pumapasok sa mga cell at naproseso doon. Sa panahon ng prosesong ito, ang pagbabagong kolesterol sa isang mababang densidad na sangkap (masamang kolesterol) ay nangyayari, na maaaring bahagyang makuha mula sa daloy ng dugo, gayunpaman, ang bahagi nito ay nananatili pa rin at kinopya sa dugo. Ito ay ang akumulasyon ng naturang kolesterol na ang mga plaka ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mga plaka, na humantong sa pagpapaunlad ng mga seryosong karamdaman:

stroke;
atake sa puso;
atherosclerosis.

Mga sanhi ng pagtaas ng kolesterol

Kung pinag-uusapan natin ang normal na tagapagpahiwatig, pagkatapos ay para sa ating mga kababayan ito ay nasa antas na 6 mmol / l.

Una sa lahat, ang mataas na kolesterol ay maaaring magpahiwatig ng mahinang pagmamana. Kung ang mga susunod na kamag-anak (mga magulang muna) ay may mataas na kolesterol, imposibleng sabihin na ang bata ay hindi magkakaroon ng gayong mga problema sa dugo, at pagkatapos ay kinakailangan ang paggamot.

Sa mga bansa ng Europa, mula sa 4 na taong gulang, ang mga bata ay gumugol ng isang espesyal na pagsusuri para sa isang taba profile. Kung sa isang maagang pagkabata mataas na kolesterol ay ihayag, pagkatapos naaangkop na paggamot ay agad na inirerekomenda. Ang bawat isa, lalo na matatanda, mahalaga na gawing regular at kontrolin ng pagtatasa ang mataas na kolesterol sa lahat ng paraan, kabilang ang mga tao.

Walang huling papel sa paglitaw ng mataas na kolesterol gumaganap ng nutrisyon ng tao. Maaaring gamitin ang mga problema:

keso;
mantikilya;
mataba karne produkto;
coconut at palm oil.

Bilang karagdagan, mahalaga na tandaan din ang hypodnamine, dahil kung walang exercise stress. Sa katawan, ang mahusay na kolesterol ay nabawasan, at ang masamang pagtaas. Hindi mas nakakaapekto ang proseso ng paninigarilyo.

Ano ang panganib ng kolesterol?

Sa bawat pader ng mga sisidlan may mga cholesterol plaques na may kakayahang pigilan ang stream ng dugo. Sa ibang salita, ang organ na kung saan ang nasira na ugat ay may kaugnayan ay hindi makakakuha ng halaga ng oxygen na nangangailangan nito at ang paglabag sa paggana nito ay magsisimula.

Ang isa sa mga pinaka-seryosong komplikasyon ay maaaring tawaging pagbuo ng thrombas, na maaaring ganap na magkakapatong sa arterya. Mayroong ilang mga istatistika ng medikal na nagsasabing madalas na lumalaki ang thrombosis sa mga arterya na nagbibigay ng mahalaga mahalagang mga organo: bato, puso at utak. Kung mangyari ito, pagkatapos nakamamatay na kinalabasan hindi maiiwasan.

Paano ang paggamot?

Posible na babaan ang antas ng kolesterol sa dugo nang sabay-sabay sa pamamagitan ng 20 porsiyento sa tulong ng mga espesyal na anti-solterol diet folk remedies., Kasama ang pagkain.

Mahalaga dito upang tandaan na sa bawat kaso tulad diet Nutrition.Bilang paggamot, ay makakaapekto sa ganap na naiiba ang katawan. Sa kabila ng kahinaan ng diyeta, dapat itong sumunod sa buong kasunod na buhay.

Ang pangunahing prinsipyo ng pagkain ng anticholesterian ay mahalaga na mabawasan ang bilang ng mga matamis na matamis at carbohydrates, lalo na bago ang oras ng pagtulog. Hindi mas mababa ang pag-aari sa mga mapagkukunan ng taba:

itlog;
moloka;
sausages;
mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ito ay ganap na ganap na ibukod ang mga produktong ito, gayunpaman, sa halip na masyadong taba karne ng baka o baboy mas mahusay na pumili ng karne ng baka, manok, kuneho, pati na rin ang karne ng pabo. Ang gatas ay mahusay na pag-inom, at ang bilang ng mga itlog ay pinutol.

Maaaring mabawasan ang mataas na kolesterol kung gumagamit ka ng tuna o scam. Fat Fat. Tinutulungan nito na palakasin ang mga proseso ng metabolic, at pinipigilan ng yodo ang cholesterol plaques. Ang mahusay na pagkain para sa normalisasyon nito ay magiging isang repolyo sa dagat na mayaman sa yodo. Siya ang nag-aambag sa paglabas ng venous blood.

Magandang paggamit walnuts.na pantay na mayaman sa omega-3-fatty acids. Dagdagan ang antas ng high-blooded cholesterol. langis ng oliba.

Ang pagkain ng anticholesterin, bilang isang buong paggamot, ay nagbibigay ng pagsasama sa pagkain ng pagkain na may sapat na mataas na nilalaman Magaspang na hibla:

cereal;
mga gulay;
mga prutas;
berries.

Marami sa kanila ang naglalaman malaking bilang ng salicylic acid.na may kakayahang pigilan ang mga clots ng dugo.

Bilang karagdagan sa espesyal na pagkain sa pagkain mataas na kolesterol Tratuhin ang tulong ng mga droga na nagtatalaga lamang ng dumadalo sa doktor, ang gayong paggamot ay may lahat ng mga lugar.

Ang mga tao ng katandaan ay ganito nakapagpapagaling na mga produkto Maaaring italaga bilang pag-iwas, kasama ang mga remedyo ng katutubong, na sasabihin sa ibaba. Lahat ng bagay modern tablets. Qualitatively bawasan ang kolesterol at pigilan ang pagbuo ng mga plaque sa mga vessel o humantong sa kanilang pagbaba.

Paggamot ng mga pamamaraan ng tao

Ang tradisyunal na gamot ay maaaring hindi mas epektibo kaysa tradisyonal na paggamot. Napatunayan na napakahusay si Barwin, kung dadalhin mo ito kalahati ng kutsarita, pag-inom ng 1/2 tasa ng likido. Inirerekomenda na magsagawa ng gayong therapy ng mga remedyo ng katutubong bago ang bawat pagkain.

Well copes sa kolesterol kulay hawthorn. Kailangan mo ng 2 spoons ng mga kulay ibuhos ang baso ng tubig na kumukulo at igiit ang 20 minuto. Gumawa ng isang tool nang tatlong beses sa isang araw sa isang kutsara.

Maaari mong subukan ang mga kulay batay sa tsaa at mga sanga ng bakwit, na simpleng brewed nang walang dosing, tulad ng paggamot sa mga remedyo ng katutubong din ay kahawig ng pag-iwas.

Perpektong nakakaapekto sa katawan ng isang decoction ng mga batang dahon ng puno na ito. Upang gawin ito, 1 kutsara ng mga hilaw na materyales ibuhos kalahating liters ng tubig na kumukulo at igiit para sa 1 oras.

Kumuha ng ganoong gamot sa kalahati ng isang baso 3 beses sa isang araw bago kumain, ang kurso ng paggamot sa pamamagitan ng mga remedyo ng katutubong napupunta sa mga pagkagambala, sa 21 araw, ito ay isang karaniwang pamamaraan kung saan ang paggamot ay napupunta nang walang peak at bumaba.

Kung pinindot mo sa Luka. Juice, posible na ihalo ito sa honey at uminom ng 5 beses sa isang araw sa buong kutsara.

Walang mas epektibo sa paglaban sa kolesterol ay magiging flax-seed.na maaaring mabili sa isang parmasya o supermarket. Ang mga buto ay nakakagiling at regular na kasama pagluluto ng pagluluto. Ang produktong ito ay hahantong sa normal at ang presyon ay kalmado ang puso at pagbutihin ang trabaho. gastrointestinal tract. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay ang pinaka-kanais-nais na epekto sa pancreas.

Para sa parehong teknolohiya, ang isang pulbos ng mga kulay ng linden ay handa, na dapat gamitin sa isang kutsarita ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ng mga folk remedyo ay 1 buwan. Para sa panahong ito:

nabawasan ang antas ng kolesterol;
ang mga slags ay lalabas;
maghintay labis na timbang (Ang pinakamataas na posibleng tuwid ay 4 kg).

Ang paglalapat ng dandelion root powder, ay bumaba rin sa antas mahina kolesterol. Kailangan itong idagdag sa pagkain para sa 6 na buwan.

Ay tatayo kapaki-pakinabang na impluwensya propolis. Ito ay linisin ang mga sisidlan, sa kondisyon na ito ay gagamitin 3 beses sa isang araw bago kumain. Ito ay kinakailangan 7 patak ng 4 na porsyento ng mga propolis tinctures, diborsiyado sa isang kutsara ng tubig. Ang kurso ng paggamot ng mga folk remedyo ay 4 na buwan.

Ang paghahasik ni Lucerne ay isa pang paraan ng pag-normalize ang antas ng substansiya na tulad ng layer sa dugo. Para sa epektibong paggamot Kinakailangan na kumuha lamang ng mga sariwang sprouts at pisilin ang juice mula sa kanila. Uminom ito ng 2 tablespoons bago kumain ng pagkain. Ang kurso ng paggamot ng mga folk remedyo ay 1 buwan.

Pagkain nabawasan kolesterol.

Mahusay na kakayahan upang magdala ng masamang kolesterol kasama ang nakapagpapagaling at katutubong produkto ng dugo ay may ganitong mga produkto:

capsicum. Palakasin pa rin nito ang mga sisidlan at normalizes ang presyon ng dugo;
ang mga eggplant ay mayaman sa potassium at salts. Ang kanilang laman, pati na rin ang juice ay nakakaapekto sa katawan, pagbabawas ng kolesterol, pagsasaayos ng metabolismo ng tubig-asin at balanse ng alkalina;
ang mga kamatis ay maaaring suportahan ang balanse ng acid-alkalina at mapabilis ang mga proseso ng metabolic. Magiging mabuti na kumain ng mga kamatis sa mga sakit ng puso, mataas na presyon ng arterya;
beets, bilang karagdagan sa pagpapabuti ng antas ng kolesterol, ay makakaapekto sa pag-andar ng mga bato, atay, gallbladder at dagdagan ang bituka motorsiklo;
ang kalabasa ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapabuti lymphatic system. At nagpapatibay sa mga capillary.

Ang isang mahusay at epektibong paraan upang mapabuti ang balanse ng mabuti at masamang dugo ng kolesterol ay magagawang upang mangolekta batay sa mga bunga ng isang hawthorn, strawberry, pati na rin arona sa itim-fledged. Ang lahat ng mga bahagi ay kinuha sa pantay na sukat at ihalo.

2 dining fees ibuhos 0.5 liters kumukulo tubig at tumayo 30 minuto sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos nito, ang decoction ay dapat na pilay at idagdag pinakuluang tubig sa unang dami. Ginamit ang kalahati ng isang baso 3 beses sa isang araw. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagpapaalala kung ano ang kailangan mong malaman

Marami sa atin ang nakakaalam na ang mataas na antas ng kolesterol sa dugo ay laging negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng kalusugan at humahantong sa pag-unlad ng marami. Pagpapalawak cholesterol plaques. Sa lumens ng mga daluyan ng dugo, dahan-dahan humahantong sa kanilang kumpletong pagbara, sila ay tumira sa thrombus sa kanila, na maaaring masira at humantong sa simula ng instant kamatayan.

Paano malaman na ang antas ng kolesterol ay nadagdagan at kailangan mong bigyang pansin ang iyong kalusugan? Upang gawin ito, kumuha ng mga direksyon mula sa isang doktor biochemical analysis. At ibigay ang dugo mula sa Vienna. Karamihan sa mga doktor ay inirerekomenda na masubaybayan ng tagapagpahiwatig ng dugo na ito ng 1 oras sa loob ng 5 taon sa lahat ng tao mula 20 o 40 taon, at pagkatapos ng 40 taon, ang pagtatasa na ito ay dapat gawin nang isang beses sa isang taon. Lalo na maingat na tratuhin para sa tagapagpahiwatig ng dugo na ito sa mga taong naghihirap mula sa labis na katabaan, mga pathologies ng puso at sakit na hypertensive.

Sa mga resulta ng pagtatasa, ang antas ng "masama" at "magandang" kolesterol ay ipahiwatig, at kung ang antas ng "masama" ay madaragdagan, ang doktor ay magtatalaga sa iyo ng isang hanay ng mga hakbang upang mabawasan ito. Maaaring kabilang dito ang gayong mga rekomendasyon: pagtalima ng diyeta, isang malusog na pamumuhay, pagtanggap ng droga o mga katutubong recipe. Sa artikulong ito, ipakilala namin sa mga folk remedyo na nakakatulong sa pagbabawas ng antas ng mapanganib para sa atin
cholesterol Health. Ang isang doktor na maaaring isaalang-alang ang mga katangian ng estado ng iyong kalusugan ay dapat gumawa ng isang desisyon sa kanilang paggamit, ay magbubukod ng contraindications at matukoy ang tagal ng pagtanggap ng isang paraan. Gayundin, hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa higit na mahalaga sa diyeta at ipalagay na ang pagtanggap lamang ng impormasyong o katapangan ay makakatulong na mabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol.

Folk recipe upang mabawasan ang kolesterol

Tandaan na bago ang simula ng paggamit ng mga folk remedyo, ang pagsubok ng dugo ay dapat na maipasa - hindi mo maaaring kailangan upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa lahat! Kinakailangan upang simulan ang paggamot lamang sa mga kaso kung saan ang antas ng "nakakapinsalang" kolesterol ay lumampas sa mga tagapagpahiwatig 3.37 mmol / l.

Single-component folk remedyo para sa pagbabawas ng kolesterol

Pagbubuhos ng Meadow Clover.

Ang pagbubuhos ng gamot ay inihanda tulad ng sumusunod: 2 tablespoons ng durog damo clovers ibuhos 220 ML ng tubig at ilagay ang mga pinggan sa isang paliguan tubig paliguan. Ito ay pinainit para sa mga 15 minuto at i-filter sa pagbubuhos ng mainit. Kumuha ng 2 tablespoons para sa kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng reception ng pagbubuhos na ito ay 3 linggo.

Celetic Celery Salad.

Normalize ng kintsay ang metabolismo at balanse ng asin sa tubig Sa katawan, binabawasan ang kabuuang kolesterol at positibong nakakaapekto sa gawain ng mga bato.

Gupitin ang mga stalks ng kintsay at ibababa ang mga ito sa tubig na kumukulo sa loob ng 2 minuto. Ang tubig ay pinatuyo, at ang mga tangkay ay natubigan ng oliba o linen langis at iwiwisik ang asukal at linga. Ang ulam na ito ay matatagpuan sa anumang oras.

Decoction ng dahon ng strawberry.

Ang healing decoction ay inihanda tulad ng sumusunod: 20 g ng dahon ng strawberry ay durog na may isang kutsilyo at ilagay sa enameled pinggan. 220 ML ng tubig na kumukulo ay idinagdag, natatakpan ng isang talukap ng mata at pinakuluang sa isang maliit na apoy tungkol sa 5-10 minuto. Ipilit ang 2 oras, shook ang lalagyan na may isang decoction na may mainit na tuwalya. Kumuha ng 1 kutsara 4 beses sa isang araw.

Krasnoplodnaya Rowan.

Ang mga berry ng Krasnoplodic Rowan ay nagiging mario matapos ang simula ng unang frosts - pagkatapos ay maaari silang kolektahin para sa paggamot. Para sa 4 na araw na kinakain 5-6 berries. Gumawa ng pahinga sa loob ng 10 araw. Ang naturang kurso ng pagtanggap ay paulit-ulit na 3 beses.

Tinovnik tincture.

Para sa paghahanda ng tincture, ang mga bunga ng rosehip at pagpuno ng bote ng salamin sa pamamagitan ng 60% upang mapunan sila. Ibuhos ang bodka at mahigpit na baliw. Ang bote ay inilagay sa isang madilim na lugar at igiit ang 14 na araw, nanginginig araw-araw. Pilitin at kumuha ng 20 patak 2 beses sa isang araw (ang tincture ay maaaring ibuhos sa isang piraso ng asukal).

Hawthorn juice.

Ang juice mula sa bunga ng hawthorn ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina at biologically aktibong mga sangkap.. Ang ibig sabihin nito ay matagal nang ginagamit sa mga sakit ng cardiovascular system.

1/2 kg ng hinog na berries ng hawthorn ay nawasak sa isang kahoy na mortar at inilagay sa enameled dish. Ibuhos ang 1/2 tasa ng tubig at magpainit hanggang sa 40 degrees. Ilagay ang resultang timpla sa juicer at pisilin ang juice. Pagkuha ng hawthorn juice sa isang kutsara bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Fresh Sowing Alfalfa.

Para sa paggamot kailangan mong gamitin lamang ang sariwang damo ng alfalfa, kailangan itong lumaki sa bahay. Kinakailangan na mag-compact sa mga batang sprouts na umabot sa taas na 3-4 cm. Maaari lamang silang kumain o mag-squeeze juice mula sa kanila. Kapag tinatrato ang juice, kinakailangang uminom ng 2 tablespoons ng sariwang inihanda na juice nang tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng pagtanggap ay 30 araw.

Pagbubuhos ng mabangong banggaan (Golden USA)

Ang pagbubuhos ay inihanda tulad ng sumusunod: Gupitin ang dahon mula sa halaman, ang mga sukat nito ay umabot sa 20 cm, at ito ay pinutol. Ibinuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo, ang lalagyan ay natatakpan ng isang talukap ng mata at insulate terry Towels.. Pinipilit nito ang araw at nakaimbak sa temperatura ng kuwarto sa isang madilim na lugar. Kumuha ng isang kutsara bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng pagtanggap ay 3 buwan.

Kvass mula sa damo ng jaundice (kvass swamp)

50 g ng damo at timbang (halimbawa, dagat o salamin pebbles) wrap sa gauze at inilagay sa isang tatlong-litro garapon. Ang malamig na tubig ay nabahaan sa tuktok at nagdaragdag ng isang kutsaritang kulay-gatas at isang baso ng asukal. Ang lalagyan ay inilalagay sa isang mainit na lugar, at bawat araw ay halo-halong sa hinaharap na kvass. Ipilit ang 2 linggo. Kumuha ng 1/2 tasa para sa kalahating oras bago ang pagkain ng tatlong beses sa isang araw.

Buck ang Roots ng asul na asul

Para sa pagluluto healing beam. Ang kutsara ng durog na mga ugat ay inilalagay sa enameled dishes at magdagdag ng 300 ML ng tubig. Pag-uugali upang pakuluan, sakop ng isang talukap ng mata at mabawasan ang sunog sa isang minimum. Pakuluan ang 30 minuto at bigyan upang palamig. Ang decoction ay sinala at tinanggap sa isang kutsara 4 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Ang tagal ng pagtanggap ay 3 linggo.

Pulbos mula sa luya

Ang tuyo na luya ay dinurog sa kondisyon ng pulbos sa isang gilingan ng kape. Kumuha ng isang kutsarita ng pulbos bawat araw (maaari kang magdagdag sa mga pinggan mula sa isda o gulay).

Flax seed powder.

Pinatuyong linen binhi giling sa isang gilingan ng kape. Maghanda kaagad bago gamitin, dahil kapag naka-imbak ito ay maaaring oxidize sa hangin at mawala ang nito mga kapaki-pakinabang na tampok. Para sa paggamot, 1-2 tablespoons ay idinagdag sa mga pinggan araw-araw.

Mumie.

Kumuha ng isang momya 2 beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan (kalahating oras bago almusal at bago ang oras ng pagtulog ng ilang oras pagkatapos ng hapunan. Ang dosis ay tinutukoy ng timbang ng katawan:

hanggang sa 70 kg - 0.2 g;
hanggang sa 80 kg - 0.3 g;
hanggang sa 90 kg - 0.4 g;
higit sa 90 kg - 0.5 G.

Ang tagal ng pagtanggap ay 25-28 araw, magpahinga sa loob ng 10 araw at ulitin ang kurso.

Multicomponent folk remedyo para sa pagbaba ng kolesterol

Bayarin nakapagpapagaling na mga halaman Malawakang ginagamit upang gamutin ang iba't ibang sakit, kabilang ang normal na metabolismo ng lipid.

Popular na koleksyon №1.

Mga sangkap:

hawthorn berries - 20 g;
strawberry - 20 g;
arony berries sa blackfold - 19 g.

Ang mga berry ay halo-halong at inilagay sa enameled dishes, magdagdag ng 1 liters ng tubig at maglagay ng lalagyan sa isang paliguan ng tubig na kumukulo. Heat 30 minuto at cool na 10 minuto. Ayusin at idagdag ang pinakuluang tubig sa unang dami. Kumuha ng 1/2 tasa 4 beses sa isang araw.

Popular na koleksyon №2.

Mga sangkap:

banlawan ang mga ugat - 10 g;
roots ng laptop - 10 g;
dandelion Roots - 10 g;
yarrow grass - 10 G.

Ang mga sangkap ng koleksyon ay lubusang halo. Ang kutsara ng nakuha na koleksyon ay ibinuhos na may isang baso ng tubig na kumukulo, na tinatakpan ng mainit na tuwalya at pinapayagan na palakasin sa loob ng isang oras. Kumuha ng 2/3 tasa bago almusal.

Popular na koleksyon numero 3.

Mga sangkap:

drying (damo) - 60 g;
strawberry (dahon) - 60 g;
coltsfoot (Dahon) - 60 g;
st. John's Wort (Grass) - 60 g;
horsetail (damo) - 60 g;
dill (buto) - 120 g;
motherboard (damo) - 180 g.

Ang mga sangkap ng koleksyon ay lubusang halo. Ang isang kutsarita ng natanggap na koleksyon ay inilalagay sa isang salamin at ibinuhos na tubig na kumukulo. Sila ay natatakpan ng isang talukap ng mata at isang mainit na tuwalya, igiit ang isang oras at filter. Kumuha ng kalahating oras bago kumain ng 1/3 tasa 2-3 beses sa isang araw.

Popular na koleksyon numero 4.

Mga sangkap:

yagoda. mint rowan. - 90 g;
fruits hawthorn - 90 g;
crošin (bark) - 60 g;
sea repolyo (tuyo) - 60 g;
isang serye ng tatlong bahagi (damo) - 60 g;
motherboard (damo) - 60 g;
chamomile Pharmacy (Bulaklak) - 60 g;
mais storks - 60 g;
lingonberry (dahon) - 60 G.

Ang mga sangkap ng koleksyon ay lubusang halo. Ang kutsara ay inilalagay sa mga enameled dish at ibinuhos ang isang baso ng gatas. Kapasidad na ilagay sa isang paliguan ng tubig at pinainit 15 minuto. Sakop ng isang talukap ng mata at igiit, masakit ang isang mainit na tuwalya, sa loob ng isang oras. Tumuon at kumuha pagkatapos kumain ng 1/2 tasa ng tatlong beses sa isang araw.

Popular na koleksyon numero 5.

Mga sangkap:

dill seeds - 1/2 tasa;
valerian Roots - 1 kutsara;
natural Honey - 1 tasa.

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at ibinuhos na may litro ng tubig na kumukulo, na tinatakpan ng isang talukap ng mata at isang mainit na tuwalya at igiit sa buong araw. Infusion ay sinala at naka-imbak sa refrigerator. Kumuha ng kalahating oras bago kumain sa isang kutsara nang tatlong beses sa isang araw.

Popular na koleksyon numero 6.

Mga sangkap:

natural honey - isang baso;
cranberry berries - isang baso;
ground Bawang - 1/2 tasa.

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at hadhad sa isang paste-tulad ng estado. Kunin ang remedyo bago ang oras ng pagtulog sa isang kutsarita. Ang tagal ng pagtanggap ay 1-2 buwan.

Output.

Sa karamihan ng mga kaso, posible na bawasan ang antas ng "masamang" kolesterol sa tulong ng mga rekomendasyon ng doktor tungkol sa malusog na edukasyon Buhay at pagtanggap ng mga katutubong remedyo. Hinirang lamang sa kawalan ng kakayahan ng mga panukalang ito sa loob ng anim na buwan. Tutulungan ka ng aming artikulo na pumili ng isang katutubong lunas para mabawasan ang mahalagang tagapagpahiwatig ng dugo at, pagkonsulta sa iyong doktor, maaari mong simulan ang paglalapat nito. Ang pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng doktor upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol ay tutulong sa iyo na maiwasan ang pag-unlad at pag-unlad ng maraming patolohiya ng cardiovascular system. Maging malusog!

Slideshow "kung paano gamutin ang mga paraan ng cholesterol folk":

Ang kolesterol ay kinakailangan para sa katawan ng tao para sa normal na buhay. Ngunit ang labis na kolesterol ay may kakayahang tumawag iba't ibang sakit. Paano upang mabawasan ang kolesterol ng mga remedyo ng katutubong? Maraming mga paraan upang gamutin sa bahay.

Ano ang kolesterol?

Ang kolesterol ay isang residential substance na mahalaga sa isang tao. Ito ay bahagi ng mga shell (lamad) ng lahat ng mga selula ng organismo, maraming kolesterol sa nervous tissue.Maraming mga hormones ang nabuo mula sa kolesterol. Humigit-kumulang 80% ng kolesterol ang ginawa ng organismo mismo, ang natitirang 20% \u200b\u200bay may pagkain. Ang atherosclerosis ay nangyayari kung mayroong maraming mababang density cholesterol sa dugo. Pinipinsala nito ang shell ng panloob na pader ng barko, na natipon dito, bilang resulta ng kung saan atherosclerotic plaques ay nabuo, na kung saan pagkatapos ay maging isang cleaner, magkalat at clocked ang daluyan. Ang malaking nilalaman ng kolesterol sa dugo ay isang mas mataas na panganib upang kumita ng sakit sa puso. Naglalaman ito ng mga 200 g sa aming mga organo, at lalo na marami sa nervous tissue at ang utak.

Maraming kolesterol ang naglalaman ng mataba karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas: sa baboy, keso, mantikilya, mataba cottage keso, core at pinausukan, karne ng baka, ibon, isda, sa 3 porsiyento gatas. Tunay na mayaman sa pamamagitan ng kolesterol offal, lalo na talino, at yolk chicken egg. Ito ang kanilang paggamit at dapat limitado.

May katibayan na magagamit sa maraming halaman organic Acids. Normalize ang palitan ng carbohydrates, pagpigil sa pagbabagong-anyo ng mga ito sa taba at kolesterol pagbuo. Ang kakayahan na ito ay, sa partikular, tartronic acid, na nasa maraming gulay at prutas, lalo na sa repolyo, mansanas, halaman ng kwins, peras, karot, mga labanos, mga kamatis, mga pipino, currant.

Mayroong iba't ibang mga sangkap na nagbibigay ng kontribusyon sa pagpapalaya ng katawan mula sa labis na kolesterol. Inalagaan ito ng kalikasan. Ang kolesterol ay excreted mula sa katawan na may apdo na ginawa ng atay. Samakatuwid, ang lahat ng mga ahente ng choleretic ay nag-aambag sa pagtanggal ng sobra nito. Ang mga prosesong ito ay maaaring stimulated sa pamamagitan ng pagkain mantika, Radish at beet juice, high fiber products.

Mga kapaki-pakinabang na produkto

Mga produkto na nag-aambag sa pag-aalis ng kolesterol mula sa katawan: buong butil na tinapay o sa pagdaragdag ng bran, cereal ng magaspang na paggiling butil; Mga gulay, prutas at berries (repolyo, labanos, mga labanos, beets, mansanas, gooseberries, cherry, itim na kurant, mga dalandan, patatas, trigo, bigas, mais).

Linen binhi upang mabawasan ang kolesterol.
Maaari mong babaan ang antas ng mapaminsalang kolesterol na may isang binhi ng linen (tingnan ang contraindications), na ibinebenta sa mga parmasya. Patuloy na idagdag ito sa pagkain, na kinakain. Dati, maaari itong paggiling sa isang gilingan ng kape. Ang presyon ay hindi tumalon, ang puso ay nagiging kalmado, at sa parehong oras ang operasyon ng gastrointestinal tract ay mapabuti. Ang lahat ng ito ay mangyayari nang paunti-unti. Siyempre, ang pagkain ay dapat maging malusog.

Pagpapagaling pulbos.
Bumili ng mga bulaklak ng linden sa parmasya. Mow sila sa isang gilingan ng kape. Araw-araw 3 beses kumuha ng 1 hp isang kutsara ng pulbos. Kurso 1 buwan. Sa pamamagitan ng ito, ikaw drop cholesterol sa dugo, output slags mula sa katawan at sa parehong oras mawalan kami ng timbang. Ilang pagkawala ng 4 kg. Ito ay mapabuti ang kagalingan at hitsura.

Dandelion Roots na may atherosclerosis upang alisin ang labis na kolesterol sa dugo mula sa katawan.
Ang dry powder crushed dry roots ay ginagamit sa atherosclerosis upang alisin ang labis na kolesterol at pagtanggal ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Sapat na 1 tsp. Pulbos bago ang bawat pagkain, at pagkatapos ng 6 na buwan ay nangyayari ang pagpapabuti. Walang contraindications.

Kvass mula sa jaundice upang alisin ang "masamang" kolesterol.
Kvass recipe (Bolotov may-akda). 50 g ng dry durog na damo ng isang jaundice upang ilagay sa isang bag ng gauze, maglakip ng isang maliit na timbang at ibuhos 3 liters ng malamig na pinakuluang tubig dito. Magdagdag ng 1 tbsp. Sugar sand at 1 tsp. kulay-gatas. Ilagay sa isang mainit na lugar, pukawin araw-araw. Dalawang linggo na handa ang Kvass. Uminom ng isang gamot sa pagpapagaling sa 0.5 tbsp. Tatlong beses sa isang araw sa loob ng 30 minuto. bago kumain. Sa bawat oras na ang nawawalang halaga ng tubig mula sa 1 ppm sa daluyan na may isang kvass Sahara. Na pagkatapos ng isang buwanang kurso ng paggamot, maaari mong ipasa ang mga pagsubok at siguraduhin na ang "masamang" kolesterol ay bumaba nang malaki. Nagpapabuti ang memorya, mayroong pagmumuni-muni at syradiability, ang ingay sa ulo ay nawala, ang presyon ay unti-unting nagpapatatag. Siyempre, sa panahon ng paggamot ito ay kanais-nais upang mabawasan ang pagkonsumo ng mga taba ng hayop. Kagustuhan upang magbigay ng mga hilaw na gulay, prutas, buto, mani, sinigang, langis ng gulay.

Propolis para sa pagtanggal ng "masamang" kolesterol.
Upang linisin mga Vessel ng Dugo Mula sa kolesterol, ito ay kinakailangan 3 beses sa isang araw 30 minuto upang kumain ng 7 patak ng 4% ng propolis tincture dissolved sa 30 ML ng tubig. Kurso sa paggamot - 4 na buwan.

Bawasan ng beans ang kolesterol.
Ang antas ng kolesterol ay maaaring mabawasan nang walang problema!
Mula sa gabi upang punan ang kalahating talahanayan ng beans o mga gisantes na may tubig at umalis para sa gabi. Sa umaga ng tubig upang pagsamahin, palitan ito ng sariwa, magdagdag ng kutsarita sa tip pag-inom ng soda (Upang hindi magkaroon ng gas formation sa bituka), magluto hanggang handa at kumain ng halagang ito sa dalawang reception. Ang pagbaba sa kolesterol ay dapat tumagal ng tatlong linggo. Kung kumain ka ng hindi bababa sa 100 g ng beans bawat araw, ang nilalaman ng kolesterol ay bumababa ng 10% sa panahong ito.

Ang paghahasik ni Lucerne ay magdadala ng "masamang" kolesterol.
Isang daang porsyento na lunas para sa mataas na kolesterol ang mga dahon ng paghahasik ng alfalfa. Ito ay kinakailangan upang tratuhin ng sariwang damo. Lumaki sa bahay at sa lalong madaling lumitaw ang mga sprouts, gawin silang sumang-ayon. Maaari mong pisilin ang juice at uminom ng 2 tbsp. 3 beses sa isang araw. Ang paggamot sa kurso ay isang buwan. Si Lucerne ay mayaman sa mga mineral at bitamina. Ito ay may kakayahang tumulong at may mga sakit tulad ng arthritis, kuko at humi ng buhok, osteoporosis. Kapag ang antas ng kolesterol ay nagiging normal sa lahat ng mga tagapagpahiwatig, pagmasdan ang diyeta at kumain lamang ng kapaki-pakinabang na pagkain.

Ang mga eggplant, juices at rowan ay drop cholesterol.
May mga madalas na eggplants hangga't maaari, idagdag ang mga ito sa mga salad sa raw form, na may baluktot sa inasnan na tubig upang ang kapaitan ay nawala.
Sa umaga ng pag-inom ng kamatis at. carrot juices. (kahalili).
Upang kumain ng 5 sariwang berries ng Red Rowan 3-4 beses sa isang araw. Ang kurso ay 4 na araw, break - 10 araw, pagkatapos ay ulitin ang kurso ng 2 beses. Mas mahusay na isagawa ang pamamaraan na ito sa simula ng taglamig, kapag ang frosts ay "hit" sa berries.

Ang mga ugat ng asul na asul ay mag-drop ng kolesterol.
1 tbsp. Blue Roots Blue ibuhos 300 ML ng tubig, dalhin sa isang pigsa at magluto sa ilalim ng talukap ng mata sa isang maliit na apoy para sa kalahating oras, cool, pilay. Uminom ng 1 tbsp. 3-4 beses sa isang araw dalawang oras pagkatapos kumain at kinakailangang muli bago ang oras ng pagtulog. Kurso - 3 linggo. Ang decoction na ito ay may isang malakas na nakapapawi, anti-stress action, lowers presyon, binabawasan ang mga antas ng kolesterol, normalizes pagtulog at kahit na nagpapalusog sa nakakapoot na ubo.

Bawasan ng kintsay ang kolesterol at linisin ang mga sisidlan.
Ang mga tangkay ng kintsay ay pinutol sa mga di-makatwirang dami at babaan sila sa tubig na kumukulo sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ay alisin ang mga ito, iwisik linga, Matulog nang bahagya at magwiwisik ng asukal nang bahagya, magdagdag ng sunflower o langis ng oliba sa panlasa. Ito ay lumiliko ng isang napaka-masarap at kasiya-siya ulam, ganap na madali. Maaari silang maging hapunan, magkaroon ng almusal at kumain lamang anumang oras. Isang kondisyon - nang madalas hangga't maaari. Totoo, kung mayroon kang mababang presyon, pagkatapos ay ang kintsay ay kontraindikado.

Ang Golodca ay magdadala ng masamang kolesterol.
2 tbsp. Grinding licorice roots ibuhos 0.5 liters ng tubig na kumukulo, pigsa sa mababang init para sa 10 minuto, pilay. Kumuha ng 1/3 ng sining. Bagharma 4 beses sa isang araw pagkatapos ng pagkain para sa 2 - 3 linggo. Pagkatapos ay magpahinga para sa isang buwan, at ang paggamot ay paulit-ulit. Sa panahong ito, ang kolesterol ay darating sa normal!

Makulayan na gawa sa mga prutas ng Hapon at damo damo puti, puting napaka epektibong linisin ang mga vessel mula sa kolesterol.
Grind 100 g ng prutas ng sorphy at herbs mistletoes, ibuhos 1 litro ng bodka, igiit sa isang madilim na lugar para sa tatlong linggo, pilay. Uminom sa 1 tsp. Tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain, habang ang tincture ay hindi nagtatapos. Nagpapabuti ito circulation ng utak, heals hypertension at iba pa cardiovascular diseases., pinabababa ang mga stake ng Capillar (lalo na ang mga vessel ng utak), nililinis ang mga barko. White mistletoe tincture na may sofa japanese very maingat na linisin ang mga vessel, babala ang kanilang pagbara. Mistletoe Cleans Inorganic Sediments (Salt. mabigat na bakal, slags, radionuclides), sofa - organic (cholesterol).

Ang Golden UCS (Callia Soul) ay magbabawas sa kolesterol.
Upang ihanda ang pagbubuhos ng ginintuang USS, isang dahon 20 cm ang haba ay pinutol, ibinuhos 1 liters ng tubig na kumukulo at, shitting, insist 24 oras. Ang pagbubuhos ay naka-imbak sa temperatura ng kuwarto sa isang madilim na lugar. Kunin ang pagbubuhos ng 1 tbsp. l. Bago kumain ng 3 beses sa isang araw sa loob ng tatlong buwan. Pagkatapos suriin ang iyong dugo. Ang kolesterol kahit na may mataas na digit ay bababa sa pamantayan. Ang pagbubuhos na ito ay binabawasan ang asukal sa dugo, sumisipsip ng mga cyst sa mga bato, pinangungunahan ang mga sample ng atay sa normal. Miracle, hindi isang halaman!

Nagpapakita ang White Lapping ng dagdag na kolesterol.
50 g Roots sa Roots ng laptop upang i-cut 0.5-1 cm at ibuhos 0.5 liters ng bodka. Interes dalawang linggo sa temperatura ng kuwarto sa isang madilim na lugar, pag-alog sa bawat iba pang mga araw. Nang walang pag-inom, ang pag-inom ng 25 patak na may 2 tbsp. Tubig tatlong beses sa isang araw 20 minuto bago kumain para sa isang buwan. Pagkatapos ay gumawa ng sampung araw na pahinga. Kapag ang tincture ay higit sa, magdagdag ng 250 ML ng bodka sa isang bote at pagkatapos ng dalawang linggo upang uminom ng tincture muli, ngunit na 50 patak. Pagkatapos ng 3 kurso ng paggamot, ipagdiriwang mo ang iyong sarili sa loob ng 10-15 taon na mas bata. Kalimutan ang tungkol sa sakit ng ulo, nababago presyon, ingay sa tainga, angina, mga problema sa thyroid Glands.Ang komposisyon ng dugo at ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo ay mapapabuti, ang kolesterol ay bababa.

Upang mabawasan ang pagsipsip ng kolesterol, maaari mong gamitin ang koleksyon ng mga panggamot na damo.

Bulaklak hawthorn, horsettle, mistletoe damo, dahon ng barwinka para sa 15 g, yarrow damo - 30 g.
Arnica Flowers - 4 g, ang damo ng yarrow - 20 g, ang damo ng hunter - 20
1 tbsp. Kutsara ng pagpili ng isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ang 30 minuto. Uminom ng sips sa araw. Ang kurso ng paggamot ay 1.5 na buwan na may pahinga ng 1-2 buwan.
Sa 1 baso ng tubig na kumukulo, maglagay ng maraming piraso ng bawang. Ipilit ang 30 minuto, kumuha ng 20 patak 2-3 beses sa isang araw.
Ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng isang quarter cup ng red currant juice 30 minuto bago kumain.
Tumutulong ang paglanghap upang maiwasan ang atherosclerosis essential Oils. Juniper, mint, lavender, kumin, yarrow, basilica.
Ang Shipovnik ay punan ang isang 2/3 half-liter jar sa 2/3, ibuhos sa vodka, igiit sa isang madilim na lugar para sa 2 linggo, nanginginig araw-araw. Simulan ang pagtanggap ng tincture na may 5 patak at dagdagan ang bawat araw nakapagpapagaling na dosis 5 patak (dalhin hanggang sa 100 patak). At pagkatapos ay unti-unting bawasan ang bilang ng mga patak sa source 5.
Sa atherosclerosis, ang tincture ng hawthorn bulaklak ay makakatulong: ilagay 4 tsp sa isang baso ng alak. Spoons ng durog hawthorn bulaklak, igiit sa isang madilim na lugar sa temperatura ng kuwarto, pana-panahon na pag-alog ng mga nilalaman ng lata. Pagkatapos ng 10 araw, ang tincture ay handa na. Kumuha ng 3 beses sa isang araw bago kumain para sa 1 tsp, diluting sa tubig.

Masselet twilient sa cholesterolemia.
Ang pulbos ng mga buto ng isang piitan ng dalawang taong gulang ay tumagal ng 1 tsp. 2-3 beses sa isang araw bago kumain, inuming tubig. Para sa pag-iwas sa cholesterolemia, kumuha ng 1/2 c.l. Molro buto ng instill 1 oras bawat araw.

Ang mga prutas ay nagbabawas ng kolesterol.
Upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, pigilan ang sclerosis ng mga barko ng utak, kumain ng hindi bababa sa isang kiwi fetus at grapefruit (kasama ang isang puting laman film).

Blackberry na may Cholesterolemia.
Kumuha ng 1 tbsp. Dry dahon ng BlackBerry Forest durog ibuhos 1 tbsp. Cool na tubig na kumukulo, insisted, shutting, 40 minuto, pilay. Kumuha ng 1/3 tasa 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.

Ang halo na may lemon ay linisin ang mga sisidlan at ibababa ang kolesterol ng dugo
Kung pinag-aaralan mo ang isang mas mataas na antas ng kolesterol sa dugo, maaari mong subukan na uminom ng dalawang buwan ang therapeutic mixture kung saan kailangan mo ng 250 g ng lemon, ugat ng tae at bawang. Lemon na may katad na i-twist sa gilingan ng karne, pagkatapos ay durugin ang purified root ng shine at bawang dito. Upang idagdag ang halo upang idagdag ang parehong halaga ng cool na pinakuluang tubig at ilagay sa refrigerator. Mag-iwan para sa isang araw upang maglubag. Tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain, kumuha ng isang timpla bago ang oras ng pagtulog, lumilipad sa isang kutsarita ng pulot. Ito ay lubhang epektibong recipe Upang linisin ang mga sisidlan, ngunit dapat tandaan na ito ay kontraindikado sa mga sakit ng gastrointestinal tract

Para sa Kalusugan I. normal na trabaho Ang mga organo ay kumakatawan sa panganib ng isang uri lamang ng kolesterol. Epektibong Therapy. Ito ay magiging lamang kung ang mga sanhi ng mahihirap na kolesterol sa mga sisidlan ay itatatag.

Masama at magandang kolesterol

Karamihan sa mga tao ay sumunod sa mga opinyon na ang cholesterol (o kolesterol) ay talagang isang masamang substansiya na nagbibigay negatibong impluwensiya sa katawan. Ang bahagi ng katotohanan sa pahayag na ito ay talagang magagamit. Sa katunayan, ang kolesterol ay isang leafy substance (lipophilic natural na alak), na bahagi ng mga lamad ng cell ng mga tisyu at mga selula. Wala sa likido, o sa dugo lipid dissolves at inilipat lamang sa protina upak.

Ang kolesterol ay dapat na naroroon sa plasma ng dugo upang matiyak ang produksyon ng steroid at reproductive hormones.

Gumagana rin ito bilang isang karagdagang mapagkukunan ng enerhiya at nag-aambag sa pagbuo ng serotonin. Ang lahat ng ito ay tumutukoy sa isang mahusay na kolesterol, na humahantong din ng patuloy na pakikibaka sa isang masamang "kapatid."

Ang mababang density lipoproteins ay ang pangunahing paraan ng paggalaw ng mahihirap na kolesterol sa mga selula na bumubuo ng mga daluyan ng dugo. Ang sobra ng malabay na sangkap ay humahantong sa isang pagpapaliit ng lumen ng mga sisidlan, ang pagbuo ng sclerotic plaques. Ang gawain ng mahusay na kolesterol na gumagalaw sa pamamagitan ng mataas na density lipoproteins ay ang kilusan ng mahihirap na kolesterol sa atay para sa pagproseso.

Para sa nadagdagan ang nilalaman Sa dugo ng masamang kolesterol, ang panganib ay makabuluhang nadagdagan. cardiovascular pathologies.. Sa kabila ng negatibong papel, ang mababang-density lipoproteins ay gumaganap ng isang kapaki-pakinabang na pag-andar sa anyo ng pagpapanatili immune system. at neutralisasyon ng mapanganib na mga toxin.

Para sa normal na aktibidad sa buhay, ang katawan ay kinakailangan parehong mabuti at masamang hitsura kolesterol.

Sa pagkakaiba sa pagitan ng masamang kolesterol mula sa mabuti, iminumungkahi namin na matuto ka mula sa video na ito.

Pagsusuri sa kolesterol

Alisin ang mga paglabag sa metabolismo ng lipid at matukoy ang antas ng kolesterol ay makakatulong pagtatasa ng laboratoryo, tinatawag na lipidogram. Inirerekomenda ng mga eksperto na sumailalim sa hindi bababa sa isang beses bawat 2-3 taon. Ito ay dahil sa mabilis na pagbabagong-lakas ng mga karamdaman ng cardiovascular system.

Ang isang komprehensibong pag-aaral ay magpapakita ng antas ng pangkalahatang kolesterol sa plasma ng dugo, ang bilang ng mataas at mababang density lipoproteins, pati na rin ang triglycides. Ang huli ay ang mga pangunahing pinagkukunan ng mataba acids at ipasok ang katawan kasama ang pagkain o ay ginawa sa atay, ang bituka mucosa.

Ayon sa mga resulta na nakuha, ang atherogenic koepisyent ay kinakalkula, ang pagtaas na kung saan ay nagpapahiwatig ng panganib ng pagbuo ng mga problema sa puso o mga vessel.

Ang mga nabawasan na halaga ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang anti-theaterogenic fraction. Sinasabi nila na ang mga tao ay may mababang Antas Mahina Cholesterol "Longevity syndrome.

May tiyak normal na tagapagpahiwatig Zea-like substance sa suwero, ang labis na hindi kanais-nais para sa kalusugan. Ang mga kababaihan ay makabuluhang naiiba mula sa lalaki. Ito ay dahil sa regular na pag-update ng dugo sa isang tiyak na edad hanggang sa dumating ang menopos.

Ang pinakamainam na antas para sa parehong sekswal na sahig ng kolesterol ay hindi dapat lumagpas sa 5.18 mmol / L (border top value). Mas mababang pamantayan - 3.1 mmol / l. Ang halaga ng mahihirap na kolesterol sa mga kababaihan sa 25-30 taon ay dapat na sa loob ng 1.8-4.25 mmol / l. Sa edad, ang pagtaas ng halaga na ito at sa 55-60 taon ay umabot sa 2.3-5.44 mmol / l.

Ang mga pamantayan ng magandang kolesterol ay nakasalalay din sa kasarian at edad. Kaya, para sa isang lalaki na 30-35 taon, ang mataas na densidad ng mga halaga ng lipoprotein ay dapat nasa loob ng 0.72-1.63 mmol / l. Sa mga kababaihan, ang mga tagapagpahiwatig ay mas mataas - 0.93-1.99 mmol / l. Pagkatapos ng 50 taon, ang antas ng mahusay na kolesterol ay nabawasan.

Para sa pananaliksik na kinakailangan upang mag-abuloy ng dugo mula sa Vienna. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa. oras ng umaga, Mahigpit sa isang walang laman na tiyan. Inirerekomenda ng ilang mga pasyente ang mga doktor na hindi kasama mataba na pagkain Tatlong araw bago ang lipidogram. Maaaring mag-iba ang mga resulta depende sa mga reagent na ginagamit sa laboratoryo. samakatuwid tumpak na pag-decode Ito ay nananatili sa likod ng doktor.

Kontrolin ang antas ng kolesterol ay maaaring gumamit ng lipidogram.

Mga sanhi ng masamang kolesterol

Sa kabila ng panganib ng mababang density lipoproteins, kailangan pa rin sila para sa katawan sa isang tiyak na halaga. Ang isang bilang ng mga kadahilanan ay nakakaapekto sa pagtaas nito sa dugo.

Ang pinaka-karaniwan ay:

Sobra sa timbang. Sobra sa timbang negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng katawan, na lumalabag sa gawain ng lahat ng mga sistema.
Maling pagkain Ang pangunahing dahilan para sa pagtaas ng antas ng mababang density lipoproteins ay labis na paggamit ng nakakapinsalang pagkain.
Alkohol. Sa proseso ng pananaliksik, natagpuan na ang mga inuming may alkohol ay maaaring positibong makaapekto sa estado ng mga vessel at mga antas ng kolesterol lamang sa maliliit na dosis. Halimbawa, para sa pag-iwas ito ay inirerekomenda na uminom ng hindi hihigit sa 150 g ng alak bawat linggo. Ang regular na paggamit ng ethanol ay lalala lamang ang estado.
Mabigat na sitwasyon. Nervous State. Ito ay magpapataas ng mga halaga ng mahihirap na kolesterol sa dugo. Ito ay dahil sa pakikilahok ng isang malabay na sangkap sa pagbubuo ng mga hormone ng stress.
Namamana predisposition. Kasama sa grupo ng peligro ang mga tao, sa kasaysayan ng pamilya kung saan may cardiac at vascular pathology (hypertension, atherosclerosis), polygenic hypercholesterolemia (kakulangan ng mababang density lipoprotein receptors), dysbetalipoproteinemia (kakulangan ng betalipoproteins sa dugo).
Talamak na patolohiya. Ang pagkakaroon ng mga problema sa gawain ng teroydeo at pancreas, vessels at puso ay humahantong sa isang pagtaas sa mahinang kolesterol sa dugo.
Mahabang paggamit ng ilang gamot. Palakihin ang halaga ng mga corticosteroid leafy substance, hormonal na gamot.

Search. tunay na dahilan Ang mataas na kolesterol ay kinakailangan sa bawat kaso. Espesyal na pansin Ang mga tao mula sa pangkat ng panganib ay dapat bayaran sa kanilang kalusugan at subukan nang mas madalas hangga't maaari upang sumailalim sa isang survey upang maiwasan ang pag-unlad ng malubhang pathologies.

Sa mga pangunahing dahilan para sa pagtaas ng antas ng masamang kolesterol ay hindi lamang nalalapat maling nutrisyon, kundi pati na rin ang genetic predisposition, hindi nakontrol na gamot na therapy.

Bad Cholesterol: Paggamot

Bawasan ang halaga ng kolesterol ay maaaring mabawasan ng gamot at di-gamot na epekto. Kontrolin ang proseso ay dapat eksklusibong pumapasok sa doktor. Ang therapy ay nagsisimula lamang pagkatapos pag-aaral ng laboratoryo dugo (biochemical analysis o lipidogram). Ang mga statin ay itinuturing na pinaka-epektibo para sa paggamot - ang mga gamot ay nabawasan ang kolesterol at nag-aambag sa pag-iwas sa mga karamdaman ng puso at vascular.

Atorvastatin
Simvastatin
Lovastatin.
Rosavastatin.
Fluvastatin

Ang mga parmasyutiko ay nakakaapekto sa bilang ng kolesterol, ngunit sa parehong oras na mayroon sila negatibong pagkilos. Una sa lahat, ang atay ay maaaring magdusa (ang konsentrasyon ng enzymes ay nagdaragdag). 3 linggo pagkatapos ng simula ng therapy, inirerekomenda na gumawa ng mga pagsubok sa pagsubok para sa mga sample ng hepatic. Ang pag-aaral ay dapat isagawa sa hinaharap tuwing 2-3 na buwan at sa pagkasira ng mga resulta upang tandaan ang paggamot sa mga gamot na ito.

Kung minsan ang mga statin ay nagiging sanhi ng pagkapagod, kahinaan sa mga kalamnan, pagkahilo. Ang ganitong mga symptomatics ay ang resulta ng isang paglabag sa synthesis ng isang mahalagang sangkap ng Coenzyme Q-10.

Ang sakit syndrome ay maaari ring ipapakita sa kalamnan ng puso, kung saan ang konsentrasyon ng Q-10 coenzyme ay mas mataas kaysa sa buong katawan.

Karagdagan sa nakapagpapagaling na impluwensiya Bawasan ang antas ng lipoproteins ay makakatulong sa pagkain ng pagkain, pagtanggi mapanganib na mga gawi, Pag-alis ng dagdag na kilo. Maaaring kasama sa therapy ang Omega-3. mataba acid., Antioxidants. Lamang isang kumplikadong diskarte ay makakatulong na malutas ang problema.

Ang medikal na therapy ay dapat na inireseta lamang sa pagdalo sa isang doktor pagkatapos na may hawak na lipidogram at pagpapaliwanag ng etiolohiya ng isang mas mataas na antas ng mahihirap na kolesterol.

Diet na may masamang kolesterol

Ang kumpletong pagbabago sa pagkain ay ang unang hakbang upang mapupuksa ang mga dagdag na low-density lipids. Diet normalizes cholesterol exchange sa katawan at pagbutihin pangkalahatang Kalusugan. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong kapansin-pansing bawasan ang paggamit ng pagkain! Lamang mapanganib na mga produkto Dapat palitan ng mas kapaki-pakinabang.

Ang mas malaking pinsala at mga sisidlan ay nagdadala ng mga trans-fats. Sila ay unang iniharap. Nangangahulugan ito na hindi dapat maglaman ng iba't ibang mga pagkaing fast food, chips, bar, kulay na carbonated drink. Ang isang katulad na kapalaran ay naghihintay para sa mga produkto ng kendi na hindi lamang palayawin ang baywang, kundi pati na rin ang makabuluhang pagtaas ng halaga ng kolesterol sa dugo.

Kinakailangan na palitan ang mga taba ng hayop na may mga produkto. pinagmulan ng gulay. Maaaring hindi nilinis ang mirasol, olibo o linseed Oil.. Ang antas ng mababang density lipoproteins ay maaaring ibalik sa pamantayan sa pamamagitan ng pagtanggi sa labis na pagluluto ng hurno, pasta, itlog (mas tiyak na yolk), mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, kape, sinigang manna, pinausukan.

Listahan ng mga pinapayagang produkto kung kailan nadagdagang Antas Ang kolesterol ay masyadong malaki at magpapahintulot sa iyo na pumili ng mga produkto para sa bawat panlasa. SA mas malaking dami Dapat ay may hibla, kung wala ang katawan ay hindi maaaring umiiral. Ang isang malaking halaga nito ay nakapaloob sa tinapay mula sa harina ng magaspang nakakagiling, croup, gulay, prutas, cereal ng halaman at mga taba ng hayop.

Ang paggamit ng pandiyeta manok, karne ng pabo ay pinapayagan mula sa mga produkto ng karne.

Dapat itong isipin na bago pagluluto ito ay mas mahusay na mapupuksa ang balat at nakikitang taba. Ano ang mga itlog ng pagkain, pagkatapos ay may dalawang kabaligtaran na opinyon tungkol sa kanilang impluwensya sa dami ng plasma ng dugo ng kolesterol.

Ang ilang mga eksperto ay tumutukoy na magagamit lamang ng mga protina. Ang iba ay tiwala na ang produkto ay hindi sa lahat ng isang panganib sa lahat, ngunit sa halip ay nag-aambag sa banayad na pag-alis ng dahon-tulad ng sangkap mula sa katawan. Sa anumang kaso, hindi ka dapat manalig sa mga itlog.

Bawasan ang kolesterol at mga produkto na naglalaman ng isang malaking halaga ng flavonoids (bitamina P). Kabilang dito ang mga ubas, seresa, alisan ng tubig, blueberries, red wine, ilang gulay (kalabasa, repolyo, talong).

Sa pamamagitan ng pagmamasid sa diyeta, posible na unti-unting dalhin ang antas ng kolesterol sa pamantayan at hindi matakot sa pagpapaunlad ng mga cardiovascular pathology.

Vascular cleaning products.

Upang mapanatili ang mga vessel, dapat kang pumasok sa ilan malusog na Pagkain.. Ang pag-iwan ay nasa mga naglalaman ng hibla. Sa regular at wastong paggamit, ang pagkalastiko ay mapapabuti at ang lumen ng mga barko ay tataas, mawawala ang atherosclerotic plaques (dugo clot), ang presyon ng dugo ay normalized.

Ang mga sumusunod na produkto ay nagdaragdag sa pagkain upang linisin ang mga vessel:

Buong butil. Ang paggamit ng bakwit, siryal ng bigas, oatmeal ay ipinapakita araw-araw.
Bean. Ang mga beans, mga gisantes, mais na nutrisyonista ay nagpapayo ng regular na pag-ubos.
Turmerik. Mayroon itong anti-inflammatory effect, makabuluhang binabawasan ang antas ng taba na deposito sa mga sisidlan.
Avocado. Itinataguyod ang pagpapanumbalik ng mga pader ng vascular.
Mga kamatis. Bawasan ang kolesterol dahil sa antioxidant licopene.
Kanela. Araw-araw maaari itong magamit sa halip na asukal.
Mga dalandan. Citrus ay nakapaloob folic acid At potassium lower cholesterol levels at pagbutihin ang gawain ng buong cardiovascular system.
Patatas decoction. Isa sa mga sikat folk Recipe. Ipinapalagay nito ang paggamit ng pagsabog mula sa alisan ng balat ng gulay araw-araw bago kumain.

Natatangi pagpapagaling ng ari-arian Mayroon itong masarap na halo ng honey, nuts at luya. Sa ilang mga recipe, ang mga bahagi ay maaaring mag-iba, halimbawa, sa halip ng mga mani ay nagdaragdag ng limon, kanela. Kailangan mong gamitin ang komposisyon na ito araw-araw. Ang tanging masamang kolesterol ay kumakatawan sa isang banta sa kalusugan ng tao. Kontrolin ang antas ng sangkap na ito sa dugo ay maaaring gamitin sa tulong ng pagsubok ng dugo - lipidogram. Mapabuti ang kondisyon ng daluyan ay tutulong gamot. Sa complex na may pagkain sa pandiyeta.

Ang pagbaba sa mahihirap na kolesterol ay isang mahalagang gawain para sa bawat tao, lalo na kapag ang hitsura ng paghinga ng paghinga, pagbawas ng antas ng pagganap at iba pang mga salungat na pagbabago sa kagalingan.

Humigit-kumulang para sa ikatlong bahagi ng populasyon ng mundo, ang problemang ito ay may kaugnayan, dahil ang mataas na kolesterol ay nag-aambag sa paglitaw ng mga sakit sa cardiovascular at cerebrovascular.

Mataas na kolesterol: mga sintomas, mga dahilan ^

Ang kolesterol ay isang organic na pag-alis ng sangkap na bahagi ng cell shells.. Wala itong mga pag-aari upang matunaw sa tubig, ngunit ito ay mahusay na natutunaw sa alkohol at iba pang mga taba. Ang papel na ginagampanan ng sangkap na ito sa buhay ng katawan ay napakataas, dahil, dahil sa aktibong pakikilahok nito, ang mga adrenal glandula ay gumagawa ng mga steroid hormone.

Bago banggitin ang terminong nakataas na kolesterol, kinakailangan upang malaman kung ano mismo ang pinahihintulutan ng mga halaga ng nilalaman ng dugo nito. Ito ay itinuturing na normal kapag ang antas ng kolesterol ay tungkol sa 5 mmol / l. Ang pinahihintulutang tagapagpahiwatig ay maaaring bahagyang pinahihintulutan sa isang direksyon o iba pa kung ang isang tao ay naghihirap mula sa anumang sakit, tulad ng diabetes mellitus.

Lumilitaw ang mataas na kolesterol na may mabilis na daloy ng sangkap na ito sa katawan kasama ang pagkain, pati na rin ang pinahusay na panloob na pagbubuo.

Sa mga produkto na nagdaragdag ng kolesterol, ang mga sumusunod ay maaaring maiugnay:

Mataba karne, halimbawa, baboy, pato, goose;
Pinakuluan at pinausukang sausages;
Labanos karne broths;
Itlog, lalo na yolks;
Mayonesa at iba pang mga sauces;
Mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mataas na taba, halimbawa, cream o kulay-gatas;
Pula, itim na caviar;
Mga produkto ng harina, lalo na ang mga cake, cake at cookies.

Mula sa kung saan ang antas ng kolesterol ay nakasalalay

Mahalaga ring tandaan na ang halaga ng kolesterol na pumapasok sa katawan ay direktang nakasalalay sa paraan ng pagpoproseso ng mga produkto. Kaya, fried Products. ay mas mapanganib kaysa matatag at pinakuluang.

Ang mga sanhi ng reinforced inner cholesterol synthesis, na nakakaapekto sa nilalaman ng dugo nito:

Edad (50 taon at higit pa);
Postmenopause sa mga kababaihan;
Pamamaga ng atay at biliary tract.

Ang mataas na kolesterol sa dugo ay sapat na mapanganib, dahil ito ay humahantong sa mga sakit tulad ng hypertension, tserebral atherosclerosis, ischemic disease. Puso, atbp.

May kaugnayan sa pagbuo ng atherosclerotic plaques, ang isang mataas na tagapagpahiwatig ng cholesterol ay maaaring magdala ng panganib sa buhay ng tao. Pagkatapos ng lahat, ang puwang ng plaka ay nag-aambag sa pagbuo ng thrombus, pati na rin ang mahirap na mga kahihinatnan na kinabibilangan ng: myocardial infarction, infarction ng bato, utak, pati na rin ang mesenteric thrombosis.

Ang paglaban sa karaniwang problemang ito ay kinabibilangan ng mga pangkalahatang hakbang upang mabawasan ang kolesterol, medicinal Therapy. at espesyal na pagkain.
Walang mga gamot ay lubos na posible kung ginamit kilala. mga Paraan ng Folk.. Bilang karagdagan, maaaring hindi ito mas epektibo kaysa sa droga.

Mayroong maraming kapaki-pakinabang na mga recipe ng katutubong na makakatulong upang mabawasan. Upang pumili ng angkop na paraan, kailangan mong pamilyar sa mga pinaka-popular na mga recipe.

Nabawasan ang cholesterol oats

Oats o oatmeal ay eksklusibo pandiyeta at medikal na produkto Nutrisyon.

Upang maghanda ng isang paraan ng oats, kailangan mong banlawan ang isang baso oatmeal At taimtim sila sa mga thermos. Para sa isang baso ng oats, inirerekomenda na kumuha ng humigit-kumulang na litro ng pinakuluang tubig.
Ang nagresultang timpla sa pilay at kumuha pagkatapos ng paggising.
Iminumungkahi na maghanda ng isang bagong decoction araw-araw.

Pagkatapos ng 10 araw ng pag-inom ng oxus, ang kolesterol sa dugo ay bumababa nang halos dalawang beses. Bilang karagdagan, ang kondisyon ng balat ng mukha ay kapansin-pansing napabuti, ang mga nakakapinsalang sangkap ay aktibong excreted mula sa katawan.

Pagbawas ng Cholesterol Grapefruit.

Ang grapefruit juice ay itinuturing na napaka-epektibo sa pakikibakang anticholesterol. Bilang karagdagan, ang paggamit ng grapefruit juice ay nag-aambag sa pagbawas sa presyon, prophylaxis oncological diseases. atbp.

Kalahati ng fetus ay inirerekomenda na kumain sa isang oras pagkatapos ng almusal,
Ang ikalawang kalahati - isang oras pagkatapos ng tanghalian.

Pagbawas ng cholesterol beets.

Beet, at partikular na beet kvass, ay mahusay na katulong sa paglaban sa problemang ito. Ang Cook Beet Kvass ay maaaring ihanda ng sumusunod na recipe:

I-clear ang ilang mga beet fruits mula sa alisan ng balat at i-cut ang mga ito sa maliit na straws.
Maglagay ng isang piraso ng hiwa beets sa isang tatlong-litro garapon upang ito punan ito hanggang sa kalahati.
Ibuhos pinakuluang cooled sa tuktok.
Ilagay sa isang cool na lugar at asahan ang simula ng pagbuburo. Sa sandaling ito ay nagsimula, ang beet kvass ay handa nang gamitin.
Inirerekomenda na kumuha ng isang baso ng inumin bawat araw.

Pagbawas ng kolesterol limon.

Para sa anticholesterol treatment upang maging epektibo, ito ay kinakailangan upang maghanda ng isang halo ng limon, bawang at malunggay.

Lahat ng sangkap ay dadalhin sa 250 g.
Lemon, bawang at malunggay upang i-twist sa gilingan ng karne at magdagdag ng 700 -750 ML ng pinakuluang tubig.
Ipilit ang araw sa refrigerator.
Pagtanggap ng isang timpla para sa paglilinis ng dugo upang isakatuparan ang sumusunod na pamamaraan: Ang isang kutsara ay 30 minuto bago kumain sa umaga at sa gabi. Inirerekomenda na pagbahin ito ng honey.

Pagbabawas ng kolesterol turmerik

Turmeric - isang pampalasa na pinoprotektahan laban sa atherosclerosis. Ang sistematikong paggamit nito ay makakatulong upang makabuluhang bawasan ang tagapagpahiwatig ng kolesterol sa dugo. Inirerekomenda din na gamitin ang ugat ng turmerik.

Walang mga espesyal na indications para sa paggamit ng spice na ito.
Karamihan isang epektibong paraan - Pagdaragdag ng turmerik sa pagkain.

Ayurvedic tea na may turmerik

Ang tsaa na ito mahusay Para sa pagdalisay ng dugo, normalisasyon ng regla, pag-iwas sa diyabetis at kanser.

Paghaluin ang 1/8 h. L. Turmerik at 1/4 baso ng tubig. Opsyonal, magdagdag ng 3 pods ng cardamom.
Pakuluan ang halo sa mabagal na init para sa 6 na minuto, at pagkatapos ay magdagdag ng 1 tasa ng gatas at 2 tbsp. l. Almond oil.
Maghintay para sa mga unang palatandaan ng kumukulo. Alisin ang halo mula sa apoy at hayaan ang cool, pagkatapos ay magpasok ng ilang mga patak ng honey o maple syrup upang mapabuti ang lasa.

Pagbabawas ng cholesterol bawang

Bawang - isa sa mga pinaka pinakamahusay na mga produktona tumutulong upang labanan ang karaniwang problema. Mula dito maaari kang maghanda ng isang napaka-epektibong tincture.

Ang recipe ay sapat na simple:

Sa mga tuntunin ng gadgad isang pre-purified bawang ulo.
Magdagdag ng bawang sa kalahating liters ng bodka, malapit na rin at ilagay sa isang madilim na lugar.
Ipilit ang 10 araw. Iling araw-araw.
Kailan bawang tincture. Ito ay magiging handa, ilagay sa refrigerator at tumagal ng 2 beses sa isang araw ng 15 patak.

Pagbawas ng Cholesterol Ginger.

Upang malutas ang problema sa kolesterol, inirerekomenda na gamitin ang 2 g ng luya root kada araw.
Ang Gingrol, na nakapaloob sa luya ay humahadlang sa pagbara ng mga daluyan ng dugo, nag-aambag sa pagbabago ng mahihirap na kolesterol sa mga bile acids.
Upang mapabuti ang estado ng mga vessel, inirerekomenda na gamitin ang luya na may pagkain.

Pinababang cholesterol honey.

Honey at cholesterol - pinakamasamang kaawayna hindi maaaring magkakasamang mabuhay sa isang kapaligiran. Dahil dito, ang honey ay kanais-nais na gamitin nang madalas hangga't maaari. Isang napaka-tanyag na recipe para sa paglilinis ng mga vessel - honey na may kanela.

Sa 2 tablespoons ng honey magdagdag ng 3 teaspoons ng kanela.
Paghaluin nang mabuti at ibuhos ang 2 tasa ng mainit na tubig sa isang halo.
Inumin kapaki-pakinabang na solusyon Tatlong beses sa isang araw.

Pagbawas ng kolesterol juice.

Ang mga juice ng prutas at gulay ay mahusay na paraan para sa paggamot ng anticholesterol. Ang mga eksperto ay hindi nagpapayo sa mga juice ng pagbili sa mga tindahan, ngunit inirerekomenda na gawin ang mga ito sa bahay kaagad bago kumuha.

Juices na pinaka-epektibo: pakwan, pinya, beet, grapefruit, peras, ubas, zucchini, karot, pipino, atbp.

Pagbawas ng Cholesterol Herbs.

Ang isang napaka-mahusay na mahusay ay itinuturing na isang herbal na koleksyon, na binubuo ng isang mangangaso, ina-at-stepmother, dill buto, horsetail, dry strawberry berries at pagtitina (sa pantay na sukat).

Ang lahat ng mga damo ibuhos ang baso ng tubig na kumukulo at igiit ang 20 minuto.
Ang pagbubuhos ay strain at kumuha ng 1/3 tasa ng tatlong beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
Kurso sa paggamot sa. herbal Collection. - 1 buwan.

Diet na may mataas na kolesterol ^

Ang mataas na kolesterol ay madalas na matatagpuan sa mga tagahanga ng madulas, pinirito at matamis. Dahil dito, ang anticholesterin diet ay upang limitahan at kahit na alisin ang lahat ng mga nakakapinsalang produkto. Pagkatapos ng lahat, napakadaling gumawa ng pagkain na may iba't ibang kapaki-pakinabang na pagkain.

Ang mga pangunahing alituntunin ng pagkain:

Pag-ibig salad;
Gawin hindi bababa sa 2. araw ng pag-alis isang linggo, gamit ang isang decoction ng rosehip at black currant berries;
Subukan na kumain ng mas maraming gulay at prutas.

Bilang karagdagan, kailangan mong magbayad ng pansin sa mga produkto ng kolesterol. Kabilang dito ang:

Oats. Ang isang plato ng oatmeal sa umaga ay hawak ang pagsipsip mapanganib na sangkap sa buong araw.
Langis ng oliba. Ito ay kanais-nais na gamitin purong Form 3 kutsara bawat araw.
Inirerekomenda ang Avocado na idagdag sa mga salad.
Salmon.
Pinakuluang beans.

Eastern horoscope para sa Pebrero.