तापमान और पसीना कम होना। एक वयस्क में कम शरीर का तापमान का कारण बनता है

प्रत्येक व्यक्ति को समय-समय पर बुखार में फेंक दिया जाता है, और इसके बहुत से कारण होते हैं: प्यार की अचानक बढ़ती भावना से, एक साधारण सर्दी तक। इसमें आश्चर्य की कोई बात नहीं है और इसमें स्थिति बिल्कुल सामान्य है। हम एक थर्मामीटर लगाते हैं, शरीर के तापमान को मापते हैं, और यदि यह 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, तो हम एंटीपीयरेटिक दवाएं लेते हैं।

लेकिन एक और, पूरी तरह से विपरीत तस्वीर भी संभव है: शरीर का तापमान कम हो जाता है, सामान्य कमजोरी, "ताकत का नुकसान", उनींदापन और कभी-कभी हल्का चक्कर आना महसूस होता है। इस तथ्य के बावजूद कि कम शरीर का तापमान ऊंचा होने की तुलना में बहुत कम है, इस पर गंभीरता से ध्यान दिया जाना चाहिए। साइट आपको बताएगी कि शरीर का निम्न तापमान क्या दर्शाता है।

किस तापमान को सामान्य माना जाना चाहिए?

मानव शरीर के तापमान में केवल कुछ डिग्री की कमी काम को बाधित करने में काफी सक्षम है आंतरिक अंगऔर शरीर के सामान्य कामकाज को नुकसान पहुंचाता है। इसके अलावा, कुछ मामलों में मौत भी संभव है।

उदाहरण के लिए, लगातार शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना स्पष्ट रूप से एक गंभीर पुरानी बीमारी की उपस्थिति को इंगित करता है, 29.5 डिग्री सेल्सियस की कमी चेतना के नुकसान को दर्शाती है, 27 डिग्री सेल्सियस पर एक व्यक्ति गिर सकता है प्रगाढ़ बेहोशी, और तापमान को 25 डिग्री सेल्सियस तक कम करना पहले से ही जीवन के साथ असंगत माना जाता है।

यह देखते हुए कि ज्यादातर लोगों के पास है व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर का काम, आम तौर पर स्वीकृत संकेतकों से छोटे विचलन सामान्य से अधिक नहीं हो सकते हैं। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति को कोई अनुभव नहीं है अप्रिय लक्षण, कमजोरी की शिकायत नहीं करता है, सतर्क और कुशल महसूस करता है, यदि परीक्षा में कोई विचलन नहीं दिखता है, और शरीर का तापमान आम तौर पर स्वीकृत आंकड़ों से नीचे है, तो इसे एक प्रकार का सामान्य रूप माना जा सकता है।

हालांकि, औसत सामान्य शरीर के तापमान को 35.5 से 37 डिग्री सेल्सियस के बीच का अंतराल माना जाता है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दिन के दौरान तापमान 1 डिग्री सेल्सियस के भीतर भिन्न हो सकता है, 16 घंटे तक चरम पर पहुंच सकता है। और महिलाओं में, दैनिक उतार-चढ़ाव के अलावा, तापमान में परिवर्तन भी होते हैं जो मासिक धर्म चक्र पर निर्भर करते हैं।

शरीर के तापमान में कमी के कारण क्या हैं?

एक गंभीर बीमारी के परिणामस्वरूप शरीर का तापमान गिर सकता है, इस मामले में पूरी तरह से परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, और सरल और अधिक समझने योग्य कारणों के लिए: कम प्रतिरक्षा, विटामिन की कमी, संक्रामक रोग, सर्जिकल हस्तक्षेप, तनाव, शारीरिक थकावट।

एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति जिसने अपने आप में कम तापमान निर्धारित किया है, इसे सामान्य करने के लिए कोई उपाय नहीं करता है। यह दृष्टिकोण पूरी तरह से अस्वीकार्य है, खासकर उन मामलों में जहां कम स्तरतापमान एक से दो दिनों के लिए मनाया जाता है, और इसकी कमी के लिए कोई तार्किक व्याख्या नहीं है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि हाइपोथर्मिया के कारणों को निर्धारित करने और सही निदान करने के लिए, आपको पहले एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। क्योंकि शरीर का तापमान केवल बाहरी अभिव्यक्तिशरीर की छिपी हुई समस्याओं के लिए उपलब्ध अन्य लक्षणों और प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है।

सबसे पहले, सामान्य चिकित्सक रोगी को एक ईसीजी और एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के लिए संदर्भित करेगा, जो किसी भी गंभीर बीमारी को बाहर कर देगा और प्रतिरक्षा प्रणाली के संभावित कमजोर होने के परिणामस्वरूप केवल एक अस्थायी बीमारी की उपस्थिति का निर्धारण करेगा। इस मामले में, विटामिन और शामिल करके आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त होगा प्रतिरक्षा तैयारी, और दैनिक दिनचर्या को बदल दें, जिससे यह अधिक शारीरिक और कोमल हो जाए।

कम तापमान का क्या मतलब है?

यदि, हालांकि, चिकित्सक के पास अभी भी यह मानने का कारण है कि कुछ गंभीर है आंतरिक रोग, रोगी को गुजरना होगा व्यापक परीक्षाविशेषज्ञों से परामर्श करें संकीर्ण प्रोफ़ाइल, जैसे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट और यहां तक ​​​​कि एक ऑन्कोलॉजिस्ट, क्योंकि शरीर के तापमान में कमी के कारण कुछ के विकास में हो सकते हैं ऑन्कोलॉजिकल रोगजैसे ब्रेन ट्यूमर। इसलिए, ऑन्कोलॉजी के थोड़े से संदेह पर, टोमोग्राफिक परीक्षा आयोजित करना अत्यावश्यक है।

शरीर के तापमान में कमी के अन्य कारण

इसके अलावा, कम तापमान क्रोनिक . की उपस्थिति का संकेत दे सकता है सूजन संबंधी बीमारियां, विभिन्न अंतःस्रावी विकार, एनोरेक्सिया, नशा, एड्स। किसी भी मामले में, आपको कभी भी स्व-दवा का सहारा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यदि आप इसे अनियंत्रित रूप से लेते हैं दवाई, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं है, लेकिन स्वतंत्र रूप से चुना गया है, शरीर सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है असली कारणअस्वस्थता और असफलता।

लेकिन, सौभाग्य से, अक्सर शरीर के तापमान में कमी का कारण केवल सामान्य थकान होती है, जो एक उन्मत्त लय द्वारा बहुत सुविधाजनक होती है। आधुनिक जीवन. और अगर कोई व्यक्ति ऑफिस में अपने डेस्क पर बैठकर अपना कार्य दिवस बिताता है, तो भी पुरानी थकान उसे वहां भी ले जा सकती है।

कम तापमान का क्या मतलब है?

एक गतिहीन जीवन शैली, निरंतर मानसिक तनाव, एक विवश मुद्रा से अधिक काम होता है, और साथ ही तापमान में कमी, वैरिकाज़ नसों, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ की वक्रता जैसी विकृति का उल्लेख नहीं करने के लिए। इस स्थिति को ठीक करना काफी आसान है, यह उठने, खींचने, कुछ सरल करने लायक है व्यायाम, चाय या कॉफी पिएं, और यहां तक ​​कि अपने आप को एक वर्जित, पूरी तरह से गैर-आहार संबंधी चॉकलेट बार में भी लें।

आदर्श तापमान 36.6 है। लेकिन 35.5 से 37 डिग्री का फैलाव भी सामान्य माना जाता है। बेशक, कुछ के लिए, 37 डिग्री पहले से ही सर्दी का लक्षण है। लेकिन सामान्य तौर पर, यह वह अंतराल है जो स्वस्थ है, अगर आप कमजोर या ठंडा महसूस नहीं करते हैं।

लेकिन अगर थर्मामीटर 35.5 से कम दिखाता है, तो यह पहले से ही असामान्य है। जब यह 30 डिग्री तक गिर जाता है, तो व्यक्ति होश खो देता है - ऐसे में जीवन के लिए एक गंभीर खतरा होता है। 34.5 डिग्री भी हो सकता है खतरनाक लक्षणकुछ रोग। तो, आपके थर्मामीटर पर शरीर का कम तापमान क्यों हो सकता है?

कम शरीर का तापमान: कारण

1. तनाव।हां, यह बहुत संभव है कि आप काम में बहुत थके हुए हों। इस मामले में, किसी व्यक्ति के शरीर का कम तापमान सामान्य कमजोरी और उदासीनता की भावना के साथ होता है। थकान के संकेतों को दूर करने के लिए, आपको सोने और एक दिन की छुट्टी लेने की आवश्यकता है। या बेहतर अभी तक, एक छुट्टी।
2. उत्तेजना पुराने रोगों. 36 से नीचे शरीर का तापमान एक संकेत है कि यह आपके स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने का समय है, खासकर यदि आप पहले से ही कुछ समस्याओं के बारे में जानते हैं।
3. गर्भावस्था।थर्मामीटर पर 35 संभावित गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है। यह एक परीक्षण खरीदने का समय है!
4. उतार चढ़ाव मासिक धर्म. दिन के दौरान, तापमान एक डिग्री के भीतर भिन्न हो सकता है, खासकर यदि आप अभी मासिक धर्म कर रहे हैं। तो बस एक दिन बाद थर्मामीटर की जांच करें - सबसे अधिक संभावना है कि यह आपके लिए सामान्य संख्या दिखाएगा।

शरीर के कम तापमान का क्या करें

ज्यादातर मामलों में, कम तापमान थकान और कम प्रतिरक्षा के कारण होता है। गुणवत्ता आराम, अच्छी नींद, विटामिन और संतुलित आहारजल्दी से स्थिति सामान्य करने के लिए।

लेकिन शरीर के तापमान 36 से नीचे होने के कारणों में हो सकता है गंभीर बीमारीजैसे कि गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग, शिथिलता थाइरॉयड ग्रंथि, एनोरेक्सिया, एड्स और बहुत कुछ। इसलिए, यदि कुछ दिनों के बाद भी यह 36.6 डिग्री सेल्सियस के सामान्य स्तर तक नहीं बढ़ा है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

वैसे, कुछ के लिए, शरीर का कम तापमान आदर्श है। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जिनके थर्मामीटर अपने पूरे जीवन में 35.8 दिखाते हैं। यह किसी बीमारी का संकेत नहीं है, यह सिर्फ एक व्यक्तिगत विशेषता है। लेकिन अगर कई दिनों तक आप थर्मामीटर पर 35 डिग्री से कम देखते हैं, तो यह एक बुरा संकेत है, जो रोग के विकास का संकेत देता है।

बहुत से लोग केवल तापमान में वृद्धि पर ध्यान देने के आदी हैं, लेकिन वे अक्सर इसकी कमी पर अधिक ध्यान नहीं देते हैं। और यह घटना, बदले में, विकास का संकेत दे सकती है रोग की स्थितिऔर कुछ बीमारियाँ, जिनमें गंभीर भी शामिल हैं।

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि शरीर के तापमान में 35.8 डिग्री सेल्सियस से 37 डिग्री सेल्सियस तक का उतार-चढ़ाव आदर्श माना जाता है। अन्य संकेतक विचलन होंगे। उदाहरण के लिए, शरीर का तापमान जो 29.5 डिग्री सेल्सियस तक गिर गया है, चेतना का नुकसान हो सकता है, और 27 डिग्री सेल्सियस तक - कोमा की शुरुआत, जब कार्डियोवैस्कुलर में खराबी होती है और श्वसन प्रणालीअंग।

शरीर के कम तापमान के कारण की पहचान करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाएं कैसे होती हैं, जो मानव शरीर के तापमान को वांछित स्तर (लगभग 36 डिग्री सेल्सियस) पर बनाए रखती हैं। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार के थर्मोरेग्यूलेशन मौजूद हैं।
थर्मोरेग्यूलेशन की किस्में और उनके उल्लंघन के कारण

1. व्यवहार
जब व्यवहार थर्मोरेग्यूलेशन परेशान होता है, तो एक व्यक्ति तापमान को पर्याप्त रूप से समझना बंद कर देता है। वातावरण. इस तरह के उल्लंघन का कारण हो सकता है:

• शराब के शरीर पर प्रभाव;
• मानसिक विकार;
• दवाओं के शरीर पर प्रभाव।

उदाहरण के लिए, प्रभाव में दवाओंया मादक पेयव्यक्ति को ठंड नहीं लग सकती है। नतीजतन, यह सुपरकूल हो जाएगा और बस फ्रीज हो जाएगा, जिससे अक्सर शरीर के तापमान (25 डिग्री सेल्सियस तक) में उल्लेखनीय कमी आती है। यह स्थिति न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक है।

2. शारीरिक
भौतिक थर्मोरेग्यूलेशन की कार्यात्मक विफलताओं के परिणामस्वरूप, अत्यधिक विस्तार के कारण मानव शरीर गर्मी खो देता है रक्त वाहिकाएंजो इस अवस्था में लंबे समय तक रहते हैं। यह स्थिति अक्सर हाइपोटेंशन को प्रभावित करती है - निम्न रक्तचाप वाले लोग।
साथ ही, शारीरिक थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन का कारण एंडोक्रिनोलॉजिकल रोग हो सकते हैं, जो इस तरह के लक्षण के साथ होते हैं बढ़ा हुआ पसीना. भावनात्मक तनाव के दौरान लोगों में इस प्रकार के थर्मोरेग्यूलेशन के मामूली उल्लंघन देखे जाते हैं। लेकिन यह स्थिति आसानी से ठीक हो जाती है।

3. रासायनिक
रासायनिक थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन के कारणों में शामिल हैं:

• शरीर का नशा;
• गर्भावस्था की अवधि;
• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना;
• शरीर की पुरानी अस्थिभंग;
• अंतःस्रावी रोग;
• रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी;
• वोल्टेज से अधिक।

तापमान 36 डिग्री सेल्सियस: इसका क्या मतलब है?

यह तापमान सूचक बिल्कुल मौजूद हो सकता है स्वस्थ लोग. इस स्थिति का कारण हो सकता है:

• हाल की बीमारी;
• सुबह का समय, जब शरीर में सभी प्रक्रियाएं सामान्य से अधिक धीमी गति से आगे बढ़ती हैं;
• गर्भावस्था;
• दवाओं का अनियंत्रित सेवन;
• विटामिन सी के साथ शरीर की अपर्याप्त आपूर्ति;
• थकान, थकान।

इसके अलावा, 36 डिग्री सेल्सियस का शरीर का तापमान कुछ बीमारियों के विकास का संकेत दे सकता है और इसे निम्न स्थितियों में देखा जा सकता है:

• अधिवृक्क ग्रंथियों के काम में विकार:
• कम थायराइड समारोह;
• लंबे समय तक भुखमरी, जिसके परिणामस्वरूप शरीर समाप्त हो जाता है (अक्सर अनुचित आहार के साथ मनाया जाता है);
• मस्तिष्क विकृति;
• महत्वपूर्ण रक्त हानि;
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस।

तापमान में गिरावट के प्राथमिक संकेत

तापमान में कमी का संकेत देने वाले लक्षणों में शामिल हैं:

• उनींदापन में वृद्धि;
• सुस्ती, सामान्य अस्वस्थता;
• भूख में कमी;
• विचार प्रक्रियाओं का निषेध;
• चिड़चिड़ापन

यदि शरीर के तापमान में कमी देखी जाती है छोटा बच्चा, यह डॉक्टर को दिखाया जाना चाहिए। यदि किसी वयस्क के पास लंबे समय तक लगभग 36 डिग्री सेल्सियस का तापमान होता है, लेकिन परीक्षा के दौरान उसने कोई विकृति प्रकट नहीं की, व्यक्ति सतर्क है और बहुत अच्छा महसूस करता है, उसकी स्थिति को आदर्श माना जा सकता है।

कम मानव शरीर का तापमान: रोगों और अन्य रोग स्थितियों के आधार पर कारण

1. पुरानी बीमारियों का बढ़ना

अक्सर, शरीर का तापमान गिर जाता है यदि लंबे समय से होने वाली बीमारियाँ होती हैं सक्रिय चरण. यह सीधे शरीर की सुरक्षा (प्रतिरक्षा) में कमी से संबंधित है, जो सीधे शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में शामिल होते हैं। कुछ समय बाद, अंतर्निहित पुरानी बीमारी के लक्षण दिखाई देने लगते हैं और इसके विपरीत तापमान बढ़ सकता है। यह विकास के कारण है भड़काऊ प्रक्रियाएंजीव में। यही है, तापमान में गिरावट एक पुरानी बीमारी के तेज होने का प्राथमिक संकेत है।

2. मस्तिष्क की विकृति

तापमान में कमी मस्तिष्क में ट्यूमर नियोप्लाज्म के लक्षणों में से एक हो सकती है। तथ्य यह है कि ये ट्यूमर मस्तिष्क को संकुचित करते हैं, उसमें रक्त परिसंचरण को बाधित करते हैं, जिससे शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में व्यवधान होता है।

तापमान में कमी के अलावा, ब्रेन ट्यूमर अन्य लक्षणों की उपस्थिति से भी प्रकट हो सकता है, अर्थात् इसका उल्लंघन:

• भाषण क्षमता;
• संवेदनशीलता;
• कुछ हार्मोन का स्तर;
• वनस्पति प्रणाली का काम;
• इंट्राक्रैनील दबाव (ऊपर की ओर)। यह मतली, उल्टी, चक्कर आना के मुकाबलों के साथ है;
• याद;
• मस्तिष्क परिसंचरण, गंभीर सिरदर्द के साथ, जो एनाल्जेसिक लेने से खत्म करना मुश्किल है;
• आंदोलनों का समन्वय;
• सुनवाई;
• मानस (श्रवण और दृश्य मतिभ्रम, आदि)।

3. थायरॉइड ग्रंथि के रोग

अक्सर, शरीर के तापमान में कमी हाइपोथायरायडिज्म जैसी बीमारी के साथ होती है, जिसकी विशेषता है कार्यात्मक विकारथायरॉयड ग्रंथि, साथ ही इसके द्वारा थायराइड हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन। ये हार्मोन अंगों के काम सहित पूरे जीव के सामान्य कामकाज का समर्थन करते हैं। तंत्रिका प्रणाली.

हाइपोथायरायडिज्म की सबसे आम अभिव्यक्तियाँ हैं:

• नाखूनों की नाजुकता;
• भार बढ़ना;
• तेजी से थकान;
• शीतलता;
• स्मृति समस्याएं;
• शुष्क त्वचा;
• बार-बार कब्ज होना।

4. पिछले संक्रमण

वायरल होने के बाद होने वाली स्थितियों का लगातार साथी और जीवाण्विक संक्रमण, कम तापमान है। रोग के परिणामस्वरूप, शरीर के संसाधन समाप्त हो जाते हैं। सबसे पहले, यह तंत्रिका पर लागू होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली. और हाइपोथैलेमस में स्थित थर्मोरेग्यूलेशन का केंद्र, जैसा कि आप जानते हैं, विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र को संदर्भित करता है।

5. अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति

अक्सर तापमान में कमी के रूप में एक लक्षण अधिवृक्क ग्रंथियों के रोगों की उपस्थिति में होता है। सबसे पहले, यह एड्रेनल अपर्याप्तता से संबंधित है, दूसरे शब्दों में, एडिसन रोग। यह शांत है लंबे समय तकस्पर्शोन्मुख रूप से विकसित होता है और जब यह पुरानी अवस्था में जाता है तो खुद को महसूस करता है।
यह स्थिति निम्नलिखित अभिव्यक्तियों की विशेषता है:

• कमजोर शक्ति;
• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• जल्दी पेशाब आना;
• चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन;
• मांसपेशियों के दर्द;
• भूख में कमी;
• वजन घटना;
• अंगों में झुनझुनी और सुन्नता;
• बढ़ी हुई प्यास।

6. वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया

इस विकृति से पीड़ित लोगों में उतार-चढ़ाव के कारण थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन होता है रक्त चाप, जिससे गर्मी का नुकसान होता है। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ, तापमान में लगातार मामूली वृद्धि और इसकी कमी दोनों को देखा जा सकता है।

सामान्य लक्षणों के लिए यह रोगगिना जा सकता है:

• श्वसन प्रणाली के काम में विकार;
• दिल के क्षेत्र में दर्द;
• क्षिप्रहृदयता;
• नींद संबंधी विकार;
• अंगों की ठंडक;
• चक्कर आना;
• बेहोशी।

इम्युनोडेफिशिएंसी अवस्था, निम्न तापमान के अलावा, इसके साथ है:

• ठंड लगना;
• लिम्फ नोड्स के आकार में वृद्धि;
• बार-बार जुकाम;
• तरल मल;
• तंत्रिका तंत्र के विकार;
• पाचन तंत्र की खराबी;
• ट्यूमर नियोप्लाज्म का विकास;
• पसीना बढ़ जाना (विशेषकर रात में);
• वजन घटना;
• पूरे शरीर में कमजोरी।

8. नशा

जैसा कि आप जानते हैं, नशे के साथ आमतौर पर तापमान बढ़ जाता है। लेकिन कुछ मामलों में यह काफी कम हो सकता है। यह तंत्रिका तंत्र के निषेध के कारण है, जो शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं में भाग लेता है।

गंभीर नशा, कम तापमान के अलावा, ऐसे लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकता है:

• बेहोशी;
• मस्तिष्क संबंधी विकार। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति "गहरी" नींद में डूब जाता है, जिसे अत्यधिक उत्तेजना की अवधि से बदल दिया जाता है;
• जिगर और गुर्दे को नुकसान;
• उल्टी, मतली, दस्त;
• कमजोरी;
• अलग-अलग गंभीरता के रक्तस्राव (एकल छोटे धब्बों से शुरू होकर, व्यापक चोट के साथ समाप्त);
• रक्तचाप कम करना;
• कार्डियोपाल्मस;
• अंगों में रक्त के प्रवाह का उल्लंघन;
• त्वचा का मार्बलिंग।

9. neurocirculatory dystonia

न्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनिया जैसी बीमारी विकारों की विशेषता है नाड़ी तंत्र, जो हाइपोटेंशन के विकास की ओर जाता है - निम्न रक्तचाप। इस स्थिति में, क्रमशः संवहनी बिस्तरों का विस्तार देखा जाता है, इसके बाद गर्मी का नुकसान होता है और शरीर के तापमान में कमी आती है।
हाइपोटेंशन के अलावा, यह रोग निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होता है:

• सांस लेने में कठिनाई;
• क्षिप्रहृदयता;
• अंगों में कंपन;
• आतंक के हमले;
• हाइपरहाइड्रोसिस;
• चक्कर आना।

10. शरीर की थकावट (कैशेक्सिया)

इस स्थिति में, एक महत्वपूर्ण वजन घटाने (कभी-कभी शरीर के कुल वजन का 50% तक) होता है। चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक की परत व्यावहारिक रूप से गायब हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा झुर्रीदार हो जाती है और एक ग्रे "मिट्टी" टिंट प्राप्त कर लेती है। साथ ही चेहरे पर विटामिन की कमी के लक्षण दिखाई देते हैं।
इसके अलावा, जब शरीर समाप्त हो जाता है, नाखून भंगुर हो जाते हैं, और बाल पतले और सुस्त हो जाते हैं। अक्सर कैशेक्सिया के साथ, अक्सर कब्ज होता है। महिलाओं में परिसंचारी रक्त की मात्रा कम हो जाती है, जिससे मासिक धर्म नहीं आता है।

इसके अलावा, थकावट के साथ देखा जा सकता है मानसिक विकार. शुरुआत में ही अस्टेनिया होता है - अशांति, आक्रोश, चिड़चिड़ापन, कमजोरी और अवसाद। पैथोलॉजी के लिए एक सफल इलाज के मामले में, अस्थेनिया अभी भी कुछ समय के लिए मौजूद रहेगा, और शरीर के कम तापमान के साथ भी होगा।

11. एनीमिया

ये राज्य आमतौर पर गलत का परिणाम होते हैं संतुलित आहारपोषण। उदाहरण के लिए, उनकी संरचना में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का अपर्याप्त सेवन।

लक्षण जो खुद को आयरन की कमी की स्थिति में प्रकट करते हैं:

• निगलने में कठिनाई। एक व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसके स्वरयंत्र में एक विदेशी शरीर है;
• अचार, स्मोक्ड मीट, मसाले और मसालेदार व्यंजन की लत;
• जीभ की सतह पर स्थित पपीली का शोष;
• बाल, नाखून और त्वचा की गिरावट;
• क्षिप्रहृदयता;
• शुष्क मुँह;
• प्रदर्शन में कमी, थकान।

12. विकिरण बीमारी
पर जीर्ण पाठ्यक्रम विकिरण बीमारीजब शरीर लंबे समय तक आयनकारी विकिरण के संपर्क में रहता है, तो यह भी अक्सर नोट किया जाता है कम तापमानतन। विषय में तीव्र पाठ्यक्रमइस बीमारी की, यह स्थिति, इसके विपरीत, तापमान में वृद्धि की विशेषता है।

विकिरण बीमारी में कम तापमान से जुड़े लक्षण:

• सूखा त्वचा;
• त्वचा संबंधी रोगों का विकास;
• विकिरणित क्षेत्रों के क्षेत्र में मुहरों की उपस्थिति;
• मोतियाबिंद;
• घातक नवोप्लाज्म की उपस्थिति;
• उत्पीड़ित यौन क्षेत्र;
• शरीर की सुरक्षा में कमी।

13. महत्वपूर्ण रक्त हानि
चोट के परिणामस्वरूप बड़ी धमनियांक्षतिग्रस्त हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप परिसंचारी रक्त की मात्रा में कमी हो सकती है। यह थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन करता है और, तदनुसार, शरीर के तापमान में कमी।

सबसे खतरनाक हैं आंतरिक रक्तस्राव। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क के निलय में, फुफ्फुस में और उदर गुहा. इस तरह के रक्तस्राव का निदान करना काफी मुश्किल है और, एक नियम के रूप में, उन्हें रोकने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

14. हाइपोग्लाइसीमिया
निम्न रक्त शर्करा भी शरीर के तापमान में कमी की ओर जाता है। यह स्थिति शरीर की शारीरिक थकावट और असंतुलित आहार के साथ हो सकती है, जहां है एक बड़ी संख्या कीआटा उत्पाद और मिठाई। अक्सर यह स्थिति मधुमेह मेलिटस के विकास का अग्रदूत बन जाती है।
अन्य रोगसूचक अभिव्यक्तियाँहाइपोग्लाइसेमिक अवस्था में:

• सरदर्द;
• फैली हुई विद्यार्थियों;
• मतली और उल्टी के मुकाबलों;
• हाइपरहाइड्रोसिस;
• अनुचित व्यवहार;
• क्षिप्रहृदयता;
• धीमा रक्त परिसंचरण;
• मांसपेशियों कांपना;
• मोटर कार्यों का उल्लंघन;
• भ्रम (परिणाम बेहोशी और / या कोमा हो सकता है);
• क्षिप्रहृदयता;
• संवेदना की हानि।

15. अधिक काम

क्रोनिक ओवरवर्क, जो जुड़ा हो सकता है, उदाहरण के लिए, निरंतर के साथ भावनात्मक तनावया नींद की कमी शरीर के तापमान में कमी का कारण बन सकती है। यदि, लंबे समय तक अधिभार के बाद, शरीर को प्रतिपूरक वसूली नहीं मिलती है, तो किसी भी अंग प्रणाली में विफलता हो सकती है। यह थकावट के विकास की ओर भी ले जाता है।

16. सदमे की स्थिति

सभी सदमे की स्थिति, एक नियम के रूप में, शरीर के तापमान में कमी के साथ होती है। चिकित्सा में, क्षति की प्रकृति, गंभीरता और स्थान के आधार पर ऐसी स्थितियों का वर्गीकरण होता है। निम्नलिखित सदमे राज्य हैं:

• न्यूरोजेनिक (सीएनएस विकार);
• कार्डियोजेनिक (हृदय गतिविधि का उल्लंघन);
• संक्रामक-विषाक्त (तीव्र नशा);
• संयुक्त (संयोजन) विभिन्न प्रकारसदमे की स्थिति);
• सेप्टिक (रक्त का बड़े पैमाने पर संक्रमण);
• दर्दनाक (दर्द सिंड्रोम);
• एनाफिलेक्टिक (एलर्जी प्रतिक्रियाएं)।

लगभग किसी भी प्रकार के साथ सदमे की स्थितिपीड़ित में निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• श्वसन प्रणाली के काम में उल्लंघन;
• क्षिप्रहृदयता;
• नम त्वचा जो पीली या नीली हो जाती है;
• कम रक्त दबाव;
• चेतना का भ्रम (सुस्ती या, इसके विपरीत, उत्तेजना);
• मूत्र उत्पादन में कमी।

गर्भावस्था और कम शरीर का तापमान

कभी-कभी जब महिलाओं में गर्भावस्था होती है, तो शरीर के तापमान में कमी देखी जाती है। आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या गर्भावस्था के कारण महिला की स्थिति का निष्पक्ष आकलन करके तापमान में कमी आई है। में इस मामले मेंउसके निम्नलिखित लक्षण होंगे:

• मतली के मुकाबलों;
• भूख में कमी;
• उलटी करना;
• निचले छोरों की ठंडक;
• बेहोशी;
• लंबे समय तक सिरदर्द।

कम तापमान पर क्या करें?

कम तापमान को कैसे खत्म किया जाए, यह जानने के लिए इसके घटने के कारण का पता लगाना जरूरी है। यदि दिन के दौरान तापमान में 35.8 डिग्री सेल्सियस और 37.1 डिग्री सेल्सियस के बीच उतार-चढ़ाव होता है, तो इसे सामान्य माना जाता है। उदाहरण के लिए, सुबह में दरें शाम की तुलना में कम होती हैं।

यदि कई दिनों तक दिन में तीन बार मापा गया तापमान कम है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। विशेषज्ञ नियुक्त करेगा आवश्यक परीक्षाऔर, तापमान में कमी के कारणों का निर्धारण करने के बाद, वह एक सक्षम उपचार लिखेंगे। डॉक्टर निम्नलिखित अध्ययन लिख सकते हैं:

• थायरॉयड ग्रंथि और आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड;
• फ्लोरोग्राफी;
• सामान्य नैदानिक ​​और जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त;
• छाती का एक्स - रे।

यदि परीक्षण से पता चलता है कि आपको कोई गंभीर बीमारी है, तो आपको निश्चित रूप से उपयुक्त विशेषज्ञों के पास भेजा जाएगा।
कम प्रतिरक्षा का पता लगाने के मामले में, आपको अपॉइंटमेंट निर्धारित किया जाएगा विटामिन परिसरों, इम्युनोमोड्यूलेटर, और आहार को भी समायोजित करते हैं।
कम तापमान पर, जो हाइपोथर्मिया का परिणाम था, पीड़ित को गर्म मीठी चाय पीने और गर्म कंबल से ढकने की आवश्यकता होती है। आप गर्म पानी से स्नान भी कर सकते हैं।

निष्पक्ष सेक्स में, मासिक धर्म चक्र के आधार पर तापमान गिर सकता है या बढ़ सकता है।
शरीर के तापमान में कमी के साथ स्थितियों के विकास को रोकने के लिए, देखें निवारक उपाय. अधिक बार जाएँ ताज़ी हवातनाव से बचें, सही खाएं, व्यायाम करें और शरीर को सख्त करें।

हर कोई ऐसी स्थिति का सामना कर सकता है जब उन्हें अचानक बुखार आना शुरू हो जाए। इसके कारण बहुत अलग हो सकते हैं, सर्दी से लेकर संक्रामक रोग. इस मामले में क्या करना है यह कोई रहस्य नहीं है। तापमान को मापना आवश्यक है, और यदि यह 38 डिग्री से अधिक है, तो एक ज्वरनाशक दवा लें।

लेकिन ठीक इसके विपरीत हो सकता है। रोगी को बहुत कम शरीर के तापमान (हाइपोथर्मिया) का अनुभव हो सकता है। यह स्थिति निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• साष्टांग प्रणाम;
• सामान्य कमज़ोरी;
• उनींदापन;
• चक्कर आना;
• बेहोशी की स्थिति;
• सुस्ती;
• कंपकंपी;
• प्रतिक्रिया का निषेध;
• चिड़चिड़ापन;
• कमजोर नाड़ी;
• हाइपोटेंशन;
• बेहोशी;
• आंदोलन में कठिनाइयाँ;
• मतिभ्रम (विशेषकर चरम मामलों में)।

इस तथ्य के बावजूद कि एक ऐसी स्थिति जिसमें एक वयस्क या बच्चे में कम तापमान दुर्लभ होता है, इस समस्या पर उचित ध्यान देना चाहिए।

क्या कोई मानदंड है?

हाइपोथर्मिया की एक लंबी स्थिति शरीर में अपरिवर्तनीय परिणाम पैदा कर सकती है, आंतरिक अंगों के विघटन से लेकर मृत्यु तक।

यदि किसी व्यक्ति के लिए 35 डिग्री आदर्श है, तो यह उसके शरीर में एक पुरानी बीमारी की उपस्थिति को इंगित करता है। यदि थर्मामीटर 32 डिग्री से अधिक नहीं दिखाता है, तो रोगी कोमा में गिरने की संभावना है, और 29 पर - मरने के लिए।

यह देखते हुए कि सभी लोगों के शरीर की अपनी व्यक्तिगत विशेषताएं हैं, यह संभावना है कि आदर्श से थोड़ा विचलन हो सकता है। यदि रोगी अच्छी तरह से महसूस करता है, परीक्षाओं में कोई विकृति नहीं दिखाई देती है, कोई शिकायत और पुरानी बीमारियां नहीं हैं, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि एक अपवाद है जो नियम की पुष्टि करता है।

चिकित्सकीय रूप से बोल रहा हूँ, औसत सीमा सामान्य तापमान 35.5 से 37 डिग्री के संकेतक हैं। उतार-चढ़ाव विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकते हैं:

• दिन के समय;
• मासिक धर्म चक्र का चरण;
• उम्र;
• पर्यावरणीय प्रभाव;
• गर्भावस्था;
• जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं।

ऐसे राज्य का क्या अर्थ है?

जो लोग पहली बार हाइपोथर्मिया का अनुभव करते हैं वे आश्चर्य करते हैं कि ऐसा क्यों होता है। वास्तव में, इसके कई कारण हो सकते हैं, आइए सबसे आम पर ध्यान दें:

• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना - अगर आपने सही खाना बंद कर दिया या किसी तरह की बीमारी का शिकार हो गए, तो संभावना है कि रक्षात्मक बलशरीर कमजोर हो जाता है, और इसे ठीक होने में समय लगता है;
• विटामिन की कमी - कुपोषण, एक मोनो-आहार का पालन, किसी भी उत्पाद का बहिष्कार, साथ ही वसा, कार्बोहाइड्रेट की कमी;
• संक्रामक रोग - कोई भी रोग प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, और यदि वे अभी भी बुखार के साथ थे, तो ज्वरनाशक दवाओं के अत्यधिक सेवन से हो सकता है खराब असरऔर तापमान को बहुत कम कर देता है;
• शरीर का हाइपोथर्मिया - जब ठंड का मौसम आता है, तो विशेष रूप से सावधान रहें और शीतदंश से बचें;
• ठंडे पानी में लंबे समय तक रहना - यदि आप चाहें तो ठंडा और गर्म स्नानया शीतकालीन तैराकी, तो ध्यान दें कि ठंडा पानीशरीर का तापमान कम कर सकते हैं;
• अधिक काम;
• अत्यधिक शराब के सेवन के परिणामस्वरूप भोजन की विषाक्तता या नशा;
• कम हीमोग्लोबिन स्तर;
• आंतरिक रक्तस्राव;
• निश्चित की स्वीकृति दवाओं- अवसादरोधी या नींद की गोलियों के उपयोग से हाइपोथर्मिया हो सकता है;
• मात्रा से अधिक दवाई;
• हार्मोनल असंतुलन - यदि कोई महिला गर्भवती है, या वह ओवुलेट कर रही है, तो तापमान में गिरावट संभव है;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• गुर्दे, यकृत के पुराने रोग;
• मस्तिष्क रोग;
• उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन;
• ऑन्कोलॉजी;
• एचआईवी एड्स;
• मधुमेह;
• निमोनिया;
• पूति;
• कीड़े;
• एआरआई - बच्चों में पूर्वस्कूली उम्रलक्षणों में से एक श्वसन संबंधी रोगतापमान कम हो सकता है।

निदान

यदि आपको स्पष्ट हाइपोथर्मिया है, तो आपका डॉक्टर आपके लिए निम्नलिखित परीक्षणों का आदेश दे सकता है:

• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• तापमान माप;
• दबाव माप;
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
• एक्स-रे;
• प्रति घंटा मूत्रल;
• पल्स ओक्सिमेट्री।

राज्य को सामान्य कैसे करें?

हाइपोथर्मिया के लक्षणों और कारणों को जानने के बाद, आपको यह समझने की जरूरत है कि कैसे कार्य करना है और तापमान बढ़ाने के लिए क्या कार्रवाई करने की आवश्यकता है।

1. यदि थर्मामीटर 34 डिग्री से कम दिखाता है, तो तुरंत कॉल करें रोगी वाहन.
2. व्यक्ति को बिस्तर पर लिटाएं या उसे ठंड से सुरक्षित जगह पर रखें।
3. यदि संभव हो तो अपने पूरे शरीर को लपेटें, या यदि संभव हो तो, कम से कम, अंग। अपना सिर खुला छोड़ दो।
4. अगर आपके कपड़े गीले हो जाएं तो उन्हें तुरंत उतारकर सुखा लें।
5. यदि रोगी अच्छा महसूस करता है, तो आप 37 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर स्नान कर सकते हैं।
6. आप अपनी छाती पर हीटिंग पैड लगा सकते हैं। गरम पानीया थर्मल कंबल।
7. सुनिश्चित करें कि रोगी पर्याप्त तरल पदार्थ पी रहा है। गर्म चाय या फ्रूट ड्रिंक को प्राथमिकता दें।
8. तापमान बढ़ाने के लिए कभी भी कॉफी या अल्कोहल का इस्तेमाल न करें।
9. यदि रोगी बेहोश हो जाता है या होश खो देता है, और उसकी नब्ज को महसूस करना असंभव है, तो एम्बुलेंस आने से पहले इसे करना शुरू कर दें। कृत्रिम श्वसनऔर अप्रत्यक्ष मालिशदिल।

यदि आप तापमान में उतार-चढ़ाव देखते हैं, तो आदर्श से किसी भी विचलन के मामले में, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। खासकर अगर किसी बच्चे में हाइपोथर्मिया हुआ हो। बच्चों का शरीरएक वयस्क की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील और आंतरिक अंगों के कामकाज में परिवर्तन के लिए अधिक तीव्र प्रतिक्रिया करता है।

शरीर का सामान्य तापमान हमेशा 36.6 माना जाता है।

लेकिन इसे ऊपर या नीचे करना हमेशा दहशत का कारण बनता है। यदि यह अधिक है, तो हर कोई जानता है कि क्या करने की आवश्यकता है, लेकिन कम शरीर का तापमान, जिसके कारण कभी-कभी अज्ञात होते हैं, कभी-कभी भ्रम पैदा करते हैं कि इसका इलाज कैसे किया जाए। अधिकांश समय, गिरावट के कारण होता है कई कारकजिसे कुछ भी करने से पहले सुलझाना होता है।

• जहर;
• रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी;
• कमजोर प्रतिरक्षा;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में चोट, ट्यूमर, सर्जिकल हस्तक्षेप;
• परास्त करना मेरुदण्डपैरेसिस और पक्षाघात के कारण;
• लंबा उपवास;
• मांसपेशियों की टोन को प्रभावित करने वाली दवाएं लेना;
• अल्प तपावस्था;
• शराब का नशा;
• रक्त में अल्कोहल की मात्रा में वृद्धि;
• वीवीडी जैसी पुरानी बीमारियां;
• शरीर का गंभीर हाइपोथर्मिया;
• रक्तस्राव, अक्सर आंतरिक;
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग।

ये सभी और कुछ अन्य कारक तापमान में कमी ला सकते हैं। कई लोग गिरावट महसूस करते हैं गंभीर थकाननींद की कमी, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य की चिंता करनी चाहिए।

पैथोलॉजी को और क्या प्रभावित कर सकता है

1. एस्थेनिक सिंड्रोम;
2. क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
3. जिगर और पित्ताशय की थैली का उल्लंघन;
4. मधुमेह का प्रारंभिक चरण;
5. शरीर द्वारा प्रोटीन की संवेदनशीलता नहीं।

आमतौर पर शरीर का कम तापमान थोड़ी परेशानी का कारण बनता है। एक व्यक्ति कांप सकता है, कमजोरी, सुस्ती, सुस्ती दिखाई दे सकती है। नीले हाथ और पैर छूने से ठंडे हो सकते हैं। किसी भी मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि शरीर के तापमान में 32 डिग्री की कमी से अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। एक व्यक्ति जल्दी से कोमा में पड़ जाता है, होश खो देता है और केवल आपातकालीन उपाय ही उसे बचा सकते हैं।

यदि गिरावट का कारण एक बीमारी थी, तो इलाज की जरूरत है, साथ ही साथ उठाना जरूरी है प्राणजीव।

1. हमें पर्याप्त नींद आती है;
2. हम विटामिन लेते हैं;
3. हम चीनी या शहद के साथ गर्म चाय पीते हैं;
4. कुछ को मेवे और सूखे मेवे के साथ शहद से मदद मिलती है;
5. मालिश उपचार पाठ्यक्रम;
6. हम विटामिन ई पीते हैं;
7. रात को अच्छी नींद लेने के लिए वेलेरियन या मदरवॉर्ट लें;
8. कंट्रास्ट शावर, ताजी हवा में अधिक टहलें।

ये नियम तब लागू होते हैं जब तापमान में कमी का कारण सामान्य थकान या इससे पहले की कोई गंभीर बीमारी थी।

कभी-कभी आहार की शौकीन लड़कियां भी शरीर के तापमान में कमी महसूस करती हैं, क्योंकि एक सामान्य अस्तित्व के लिए एक व्यक्ति को वसा और कार्बोहाइड्रेट के एक निश्चित संतुलन की आवश्यकता होती है। जब वे पर्याप्त नहीं होते हैं, तो शरीर ठंडा होने लगता है।

दवाओं की अधिक मात्रा या एंटीडिप्रेसेंट, नींद की गोलियों का लगातार उपयोग भी कारण हो सकता है कि कम तापमान अधिक बार परेशान करने लगा।

इसके अलावा, ट्यूमर इसका कारण हो सकता है, और यहां तक ​​कि हार्मोनल असंतुलनजीव में।

यदि तापमान कई दिनों तक अधिक रहा तो गिरने पर सामान्य से थोड़ा कम हो सकता है। और यह रात में मनाया जाता है। यदि कोई व्यक्ति पसीने से लथपथ, लेकिन ठंड से जागता है, तो यह बहुत संभव है कि बीमारी का चरम समाप्त हो गया हो और वह ठीक हो गया हो।

कम तापमानप्रतिरक्षा में कमी, लेटने और आराम करने की आवश्यकता की बात करता है, इसलिए पर्याप्त नींद लेना और अपने शरीर को बहाल करना बहुत महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान एक और कम तापमान हो सकता है, जो एनीमिया या समस्याओं का संकेत देता है अंत: स्रावी प्रणाली. भविष्य की माँयह सर्दी को भी पकड़ सकता है, जिसे गर्भावस्था के दौरान ठीक करना विशेष रूप से कठिन होता है, क्योंकि अधिकांश दवाएं उसके लिए contraindicated हैं। स्वाभाविक रूप से, इस सब पर डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए। यदि यह विषाक्तता और कुपोषण का कारण है, तो तापमान में कमी को ठीक करना आसान है, लेकिन अन्य बीमारियों के लिए जटिल और सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है, अन्यथा आप भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

वयस्कों के लिए, तापमान में मामूली कमी इतनी डरावनी नहीं है, यह वैसे भी पूरे दिन उतार-चढ़ाव करती है। लेकिन बच्चों के लिए, खासकर छोटों के लिए, यह बहुत अच्छा संदेशवाहक नहीं हो सकता है। एक बच्चे में कम तापमान क्यों सतर्क होना चाहिए, और क्या करना है:

1. समय से पहले बच्चों में कम तापमान होता है;
2. बीमारी के बाद, वसूली और कमजोरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ;
3. ज्वरनाशक लेना;
4. एविटामिनोसिस, एनीमिया;
5. हाइपोथर्मिया के एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, अगर बच्चे को मौसम के लिए तैयार नहीं किया जाता है;
6. अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग;
7. विषाक्तता, ट्यूमर;
8. किशोरों में मनोवैज्ञानिक अधिक काम या आहार के दौरान।

35.5 का तापमान अभी चिंता का विषय नहीं है। थर्मामीटर को हिलाएं, इसे वापस अंदर डालें। आप बच्चे को कंबल में लपेट सकते हैं, गर्मागर्म चाय दे सकते हैं। यह जांचना सुनिश्चित करें कि कमरा ठंडा है या नहीं। यह जानना आवश्यक है कि तापमान माप के स्थान के आधार पर भिन्न होता है। तो मुंह में in से ज्यादा है कांख 0.6 डिग्री, कान में 1.2 अधिक, और रेक्टली भी 1.2 से। यदि बच्चे को निप्पल के रूप में थर्मामीटर से मापा गया था और मान कम हैं, तो आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। दरअसल, बगल में यह लगभग एक डिग्री कम होगा।

यदि डॉक्टर आपको बताता है कि क्या करना है, तो मुख्य बात बच्चे के लक्षणों और व्यवहार पर ध्यान देना है। यदि वह सुस्त, कर्कश, चिड़चिड़ा, कुछ भी नहीं खाता है, तो यह चिंता का कारण है। जब तापमान 29.5 तक गिर जाता है, तो बेहोशी हो सकती है। 27 से कम होने पर यह कोमा, या कार्डियक अरेस्ट तक हो सकता है। इस स्तर पर, सटीक निदान के लिए तत्काल अस्पताल जाना महत्वपूर्ण है।

इसका कारण तनाव हो सकता है, नींद की कमी हो सकती है, या यह केवल शरीर की एक विशेषता हो सकती है। किसी भी मामले में, तनाव के साथ, आपको सही खाने, आराम करने, विटामिन और शामक लेने की आवश्यकता है। और अगर कोई व्यक्ति तापमान में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ जोरदार और स्वस्थ महसूस करता है, और परीक्षाओं में कुछ भी नहीं दिखा, तो यह उसकी विशेषता है जिसके साथ आप सह-अस्तित्व में आ सकते हैं।

हाइपोथर्मिया के कारण

• आदमी है लंबे समय तकहल्के कपड़े पहने सड़क पर;
• ठंड के मौसम में गीले कपड़े;
• लंबे समय तक पानी में रहना।

स्वाभाविक रूप से, तापमान में कमी के लक्षणों को खत्म करने के लिए, उनकी घटना के कारणों को दूर करना आवश्यक है। बच्चे या वयस्क को चाहिए:

1. सूखा लपेटो।
2. एक गर्म कमरे में ले लो।
3. गरमा गरम चाय दो।
4. एक बच्चे को अपने आप को दबाने की जरूरत है, गर्म करें, एक स्तन दें।

कभी-कभी माता-पिता पूछते हैं कि शरीर के तापमान को कैसे कम किया जाए, और चरम पर पहुंचें, बहुत अधिक एंटीपीयरेटिक्स दें। वे यह नहीं समझते हैं कि कभी-कभी ज्वरनाशक का दूसरा भाग देने से पहले आपको थोड़ा इंतजार करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि शरीर को इसे अवशोषित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

बहुत सारी दवाएं न देने के लिए, आप अतिताप को दूर कर सकते हैं लोक उपचार, उदाहरण के लिए, एक पेय को रसभरी, अजवायन, चूने के फूल का काढ़ा दें।

वे शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होते हैं और आप चिंता नहीं कर सकते कि दवा की अधिक मात्रा होगी।

तापमान में तेज कमी विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी हो सकती है, जो औषधीय और सामान्य दोनों हो सकती है।

शरीर संक्रमण से लड़ता है, बहुत सारा तरल पदार्थ खो देता है और कमजोर हो जाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, उच्च और निम्न दोनों तापमान हो सकते हैं, इसके लिए आपको तैयार रहने की आवश्यकता है।

यदि थर्मामीटर की रीडिंग लगभग 35 पर जमी हुई है, तो आप एम्बुलेंस को कॉल कर सकते हैं। हालांकि ऐसे एकल लोग हैं जिनका ऐसा तापमान अक्सर होता है।

• शक्तिशाली एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद प्रतिरक्षा विफल रही;
• एनीमिया हो गया। ध्यान! शायद वहाँ है आंतरिक रक्तस्राव, जिसका आप अभी भी अनुमान नहीं लगाते हैं;
• वैकल्पिक रूप से, हाइपोथायरायडिज्म;
• विकिरण भी शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे तापमान में कमी आती है।

स्वाभाविक रूप से, एक व्यक्ति ओवरकूल भी कर सकता है। तो, सबसे कम तापमान कनाडा में दर्ज किया गया था, जब एक बच्चा गलती से उप-शून्य तापमान पर बाहर रह गया था। शरीर 14 डिग्री तक ठंडा हो गया, लेकिन बच्चा जीवित रहा, केवल उसके पैर के विच्छेदन से बच गया। ऐसा दोबारा न हो इसके लिए सड़क पर बच्चों को न भूलें और उन्हें मौसम के अनुसार स्वाभाविक रूप से कपड़े पहनाएं।

अपने को जानने के लिए वास्तविक तापमानइसे कई दिनों तक दिन में कई बार मापना और अंकगणितीय माध्य की गणना करना आवश्यक है। सामान्य प्रदर्शनवे शरीर के अच्छे थर्मोरेग्यूलेशन के बारे में बात करते हैं और यह स्वस्थ है।

कुछ लोग पूछते हैं कि तेज बुखार होने पर बच्चे का तापमान कैसे कम किया जाए, ताकि दवा की अधिकता न हो

• आप उसे कपड़े उतार सकते हैं, थोड़े ठंडे पानी से पोंछ सकते हैं।
• बच्चे को ड्राफ्ट से ढकते हुए, कमरे को थोड़ा हवादार करें।
• ज्वरनाशक जड़ी बूटियों का काढ़ा दें।
• छोटे बच्चों के लिए बेहतर है कि सपोसिटरी को मीठी चाशनी के बजाय सीधे डालें, तो तापमान तेजी से गिरेगा।

यदि डॉक्टर को घर बुलाया जाता है, तो उसके आने से पहले तापमान कम करना जरूरी नहीं है, वह खुद तय करेगा कि रोगी को क्या लिखना है। जब तापमान बहुत अधिक होता है, और डॉक्टर की यात्रा जल्द ही निर्धारित नहीं होती है, तो आप एम्बुलेंस को कॉल कर सकते हैं या एंटीपीयरेटिक दे सकते हैं, डॉक्टरों को सूचित करना सुनिश्चित करें कि उन्होंने क्या और कब दिया।

42 डिग्री से ऊपर के तापमान को महत्वपूर्ण माना जाता है, मान जितना अधिक होगा, मस्तिष्क के लिए उतना ही बुरा होगा। 40 से अधिक, महत्वपूर्ण अंकों की प्रतीक्षा किए बिना, तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है।

निवारण

• पुरानी बीमारियों से बचें, समय पर जांच कराएं।
• बीमारी और एंटीबायोटिक लेने के बाद प्रतिरक्षा बढ़ाएं;
• विटामिन पाठ्यक्रम पियो;
• सही खाएं, प्रोटीन और वसा को छोड़कर नहीं;
• तनाव और परिश्रम के बाद आराम करें।

कुछ माताएँ पारंपरिक थर्मामीटर का उपयोग करने की सलाह के बारे में तर्क देती हैं और चुनती हैं इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर. लेकिन, तथ्य यह है कि बच्चा नहीं जानता कि इसे स्वयं कैसे पकड़ना है, और आपको व्यक्तिगत रूप से तापमान माप की शुद्धता को नियंत्रित करना होगा। अगर बच्चा बड़ा है, तो आप सामान्य दे सकते हैं। अभी जारी नहीं है पारा थर्मामीटर, फार्मेसी कांच बेचेगी, लेकिन पारा युक्त नहीं।

कांच

पेशेवरों: सस्ता, सरल।

विपक्ष: टूट सकता है।

डिजिटल थर्मामीटर

पेशेवरों: हरा नहीं, बिल्कुल दिखाता है।

विपक्ष: महंगा, बैटरी खत्म होने पर बदलने की जरूरत है, गलत तापमान दिखा सकता है।

डमी के रूप में थर्मामीटर

पेशेवरों: शिशुओं के लिए उपयुक्त, तापमान लेने में आसान।

विपक्ष: उनका उपयोग केवल 2 साल तक किया जा सकता है, और तब भी सभी बच्चे शांत करने वाले को नहीं चूसते हैं।

थर्मो स्ट्रिप्स

पेशेवरों: सड़क पर फिट।

विपक्ष: खोजने में कठिन, सटीक माप नहीं।

अवरक्त

पेशेवरों: उच्च माप सटीकता, किसी भी तापमान को मापा जा सकता है: पानी, शरीर, भोजन की बोतल, नहाने का पानी। बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त।

विपक्ष: महंगा।

यह उपभोक्ता पर निर्भर करता है कि कौन सा थर्मामीटर खरीदना है, मुख्य बात यह है कि यह हर तरह से उपयुक्त है और सही समय पर विफल नहीं होता है।