Zakaj je pogosto otečeno. Akutni gastritis, druge bolezni prebavil

Napenjanje - kot sindrom prekomernega nastajanja ali kopičenja plinastih odpadkov iz procesa prebave - se lahko pojavi, ko se čez dan v tankem in debelem črevesu tvori več kot 600-700 kubičnih metrov. glej plin.

Po navedbah Najnovejša različica Mednarodna klasifikacija bolezni, ICD 10, napenjanje je uvrščeno v XVIII razred simptomov in odstopanj od norme, ki jih opazimo med klinični pregledi... V tem razredu se v rubriki R14 pojavlja napenjanje ali napenjanje, ki združuje znake organskih patologij prebavni sistem.

Obstajajo tri glavne pritožbe, povezane z "napenjanjem": prekomerno riganje, napenjanje (napenjanje) in prekomerno prehajanje plinov skozi anus.

Črevo običajno vsebuje plin, ki vstopi vanj zaradi požiranja zraka (aerofagija), neposrednega nastanka v črevesju ali difuzije iz krvi v črevesni lumen. Plin difundira med črevesnim lumnom in krvjo neposredno sorazmerno z razliko v parcialnem tlaku. Tako pride dušik (N) v črevesni lumen iz krvnega obtoka, vodik (H) pa iz črevesnega lumna.

Vzroki za napenjanje

Prvič, vzroki za napenjanje so lahko v osnovnem prenajedanju, ko zaužita količina hrane preprosto nima časa, da bi jo telo kakovostno obdelalo. Pogosto se hudo napenjanje po jedi pojavi zaradi tistih živil, ki jih človek poje. Živila, ki povečajo nastajanje plinov v črevesju, vključujejo kompleksni ogljikovi hidrati, živalske maščobe, mleko in različna zelenjava.

Vzroki za napenjanje so lahko zakoreninjeni v prirojenem ali pridobljenem pomanjkanju prebavnih encimov (dispepsija), kar vodi v nepopolno prebavo hrane. S to etiologijo stalno napenjanje spremljajo občutek teže in občutek povečanega intraabdominalnega tlaka (v zgornjem delu votline), včasih pa tudi krčevite bolečine. Pri pomanjkanju encimov sta zelo pogosta driska in napenjanje. Eden od primerov pomanjkanja encimov je hipolaktazija – intoleranca na mlečni sladkor zaradi pomanjkanja encima beta-galaktozidaze.

Vendar pa so v veliki večini primerov vzroki za napenjanje funkcionalne motnje. prebavila in patologija organov srednjega dela prebavnega sistema: želodec, dvanajsternik, trebušna slinavka, žolčnik, tanko in debelo črevo.

Pri katerih boleznih je napenjanje eden od njihovih simptomov?

Napenjanje z gastritisom, to je vnetje želodčne sluznice, se kaže z ropotanjem v trebuhu, predvsem med poslabšanjem kronična oblika bolezen poteka v ozadju nizka kislostželodčni sok. Večina bolnikov s to diagnozo se pritožuje zaradi teže v želodcu in napenjanja.

Slabost, bruhanje, napenjanje zvečer in nočne bolečine v hipohondriju so klasični simptomi razjede dvanajstnika. Medtem ko je za sindrom razdražljivega črevesja, pa tudi za črevesno diskinezijo, napenjanje značilno zjutraj.

Napenjanje s pankreatitisom, ki ga povzroča okvaro trebušne slinavke, povzroči otekanje trebušne stene in pogosto ropotanje. ohlapno blato z neprebavljeno hrano in maščobnimi delci. Pri tej patologiji opazimo smrdljivo napenjanje, ki je povezano s prevlado vodikovega sulfida v črevesnih plinih (katerega vonj primerjamo z vonjem gnila jajca), indol (diši po naftalu), skatol in tioli. 3-metilindol (skatol), ki se sprošča pri razgradnji aminokislin, ima izrazit fekalni vonj, tiol (merkaptan), ki vsebuje žveplo, pa diši prav gnusno in ni zaman del zaščitnega izločka skunk.

Mimogrede, napenjanje brez vonja, v smislu povečanega napenjanja, pa tudi riganje z zrakom, se najpogosteje pojavi pri aerofagiji (fiziološka pnevmatoza želodca) - povečano požiranje zraka pri jedi in pitju, slabo sekljanje hrane v ustih. , pri zlorabi gaziranih pijač, pa tudi pri dolgotrajni kršitvi nosnega dihanja. Glede na študije predstavlja zrak, ki vstopi v črevesni lumen kot posledica aerofagije, vsaj tretjino ali celo polovico črevesnih plinov. Avtor kemična sestava napenjanje brez vonja je sestavljeno iz dušika, ogljikovega dioksida, vodika in metana.

Napenjanje s holecistitisom - vnetje žolčnika - se razvije vzporedno s slabostjo in grenkim izpuščajem. Zgaga z vetrovi se nenehno pojavlja pri tistih, ki imajo povečano kislost želodčnega soka ali kamne v žolčniku. In napenjanje in temperature nad + 37,5-38 ° C se zabeležijo s poslabšanjem vnetja žolčnika in pojavom holangitisa - infekcijskega vnetnega procesa v žolčevodih.

Napenjanje po operaciji spremlja skoraj vse klinični primeri intrakavitarni kirurški poseg, predvsem pa operacije na želodcu, dvanajstniku in žolčniku. Napenjanje po odstranitvi žolčnika (holecistektomija) je pogost in skoraj neizogiben pojav, tako kot drugi simptomi tega kliničnega stanja. Torej bolnike po takšni operaciji vsaj šest mesecev mučijo napenjanje in bolečine v križu (bolečine v pasu), bolečine v desnem hipohondriju, slabost, driska, refluks dvanajstnika itd.

Napenjanje in kruljenje v trebuhu ter driska in vetrovi so na seznamu simptomov vnetja tankega črevesa – enteritisa, pri katerem prebava v. Tanko črevo, kot tudi kronični enterokolitis in želodčne razjede z nizko kislostjo.

Napenjanje s kolitisom (vnetje debelega črevesa), zlasti kronično, je v najtesnejši povezavi s prebavno patologijo. Gastroenterologi poudarjajo, da se pri tej bolezni nenehno pojavlja riganje, grenkoba v ustih, pogosto slabost, napenjanje in temperatura (do vročine), zaprtje in napenjanje, driska in napenjanje s tenezmi - lažne želje na gibanje črevesja.

Neumno boleče bolečine v trebuhu z vetrovi pri bolnikih s kroničnim kolitisom se čutijo v spodnjem delu trebuha in ob straneh trebušne votline, postanejo intenzivnejši po jedi, pri hoji in tudi pred defekacijo. Napenjanje in sluz v blatu - značilna tudi za poslabšanje kronični kolitis, zlasti za mukomembransko vrsto te bolezni.

Veliko žensk ima napenjanje pred menstruacijo, kar je razloženo s posebnostjo spremembe hormonsko ozadje v predmenstrualnem obdobju. Napenjanje na živčna tla- tako imenovana psihogena napenjanje - strokovnjaki jo povezujejo s povečanimi stresnimi obremenitvami, pri katerih se poveča sinteza adrenalina in posledično se pojavijo motnje v delovanju črevesja, zlasti motena je njegova normalna gibljivost.

Disbakterioza in napenjanje

Problem disbioze in napenjanja si zasluži ločeno obravnavo, saj je neravnovesje v obveznem mikrobiološkem okolju debelega črevesa eden ključnih vzrokov za patološko nastajanje plinov.

Nastajanje črevesnih plinov je naraven, biokemično določen proces, v katerem sodelujejo kolonije mikroorganizmov, ki živijo v črevesju in opravljajo encimske funkcije. To so gram-pozitivne bifidobakterije (Bifidobacterium), laktobacili (Lactobacillus), gram-negativne bakterije - Escherichia coli (Escherichia coli), Eubacteria, Fusobacteria, pa tudi različne vrste bakteroidov (Acidifaciens, Biacuatis, Distailis itd. , Gracisis).

Poleg tega pogojno patogene gram-pozitivne bakterije iz rodu Peptostreptococcus anaerobius - peptostreptococci Clostridia, enterobakterije Enterobacter aerogenes, Klebsiella, anaerobi družine Propionibacterium (propionobakterije) itd.

Disbakterioza se po eni strani izraža v izginotju ali znatnem zmanjšanju števila bifidobakterij in laktobacilov ter Escherichia coli. Po drugi strani pa se poveča delež oportunističnih bakterij. Če se pojavi disbioza in napenjanje, potem to pomeni, da:

• zaradi pomanjkanja bifidobakterij se zmanjša intenzivnost encimske parietalne prebave v tankem črevesu, volumen neprebavljenih ogljikovih hidratov in aminokislin ter neabsorbiranih hranila;
• pomanjkanje laktobacilov vodi do alkalizacije črevesnega okolja, zato se poveča aktivnost procesov razpadanja, ki jih spremlja sproščanje vodika in metana;
• poslabša se razgradnja laktoze v črevesju, kar olajša E. coli.

Upoštevati je treba, da če bi vsi plini, ki nastanejo med prebavo hrane, zapustili črevo skozi danko, potem ne bi bilo 600-700 kubičnih metrov. cm, v povprečju pa najmanj 25.000-40.000 kubičnih metrov. cm na dan...

Toda na srečo črevesna mikroflora ne vsebuje le bakterij, ki oddajajo ogljikov dioksid, dušik, vodik in metan, temveč tudi mikroorganizme, ki absorbirajo te pline. In ko je biološko ravnovesje njunih simbiotskih odnosov porušeno, pride do napenjanja.

Patogeneza napihnjenosti

Domnevajo, da so ponavljajoča se obdobja kričanja pri dojenčkih, starih 2–4 mesece, posledica bolečine, imenovane "kolike", katere pojav je povezan s ponavljajočimi se črevesnimi krči ali plini. Vendar pa študije dojenčkov s kolikami niso pokazale povečanja proizvodnje H ali časa prehoda iz ustne votline do cekuma. Posledično vzrok kolike pri dojenčkih ostaja nejasen.

Prekomerno riganje

Srbenje (srbenje) je posledica zaužitja zraka ali plina iz gaziranih pijač. Aerofagijo običajno opazimo v majhnih količinah med jedjo in pitjem, vendar nekateri ljudje podzavestno nenehno pogoltnejo zrak med jedjo, kajenjem in v drugih primerih, še posebej ob vznemirjenju. Prekomerno slinjenje poveča aerofagijo in je lahko povezano z različne kršitve GI trakt (gastroezofagealna refluksna bolezen), neustrezne proteze, nekatera zdravila, žvečilni gumi ali slabost katere koli etiologije.

Najpogostejši vzrok za bruhanje je zaužitje zraka. V tanko črevo pride le majhna količina; količina zraka je verjetno odvisna od položaja telesa. V pokončnem položaju ima oseba prosto riganje z zrakom; v ležečem položaju se zrak nahaja nad nivojem tekočine v želodcu, kar spodbuja njegovo premikanje v dvanajstniku... Prekomerno riganje je lahko tudi neprostovoljno; Bolniki, ki regurgitirajo po jemanju antacidov, lahko izboljšanje povežejo z bruhanjem in ne z antacidi, zato lahko namerno sprožijo bruhanje z upanjem, da bodo ublažili simptome.

Pojav napenjanja je lahko posledica različne bolezni GI trakta (npr. aerofagija, dispepsija brez razjed, gastrostaza, sindrom razdražljivega črevesja), kot tudi motnje, ki niso povezane s prebavili (npr. ishemija miokarda). Vendar pa prekomerna proizvodnja plinov v črevesju ni neposredno povezana s temi pritožbami. Pri večini zdravih ljudi se lahko v črevesje injicira 1 l / h plina z minimalnimi simptomi. Verjetno je, da so številni simptomi napačno povezani s "prevečim kopičenjem plinov".

Po drugi strani pa nekateri bolniki s ponavljajočimi se gastrointestinalnimi simptomi pogosto ne prenašajo niti majhnih kopičenja plinov: retrogradno povečanje debelega črevesa pri črpanju zraka ali raztegovanju balona ali vdihavanje zraka pri kolonoskopiji pri nekaterih bolnikih pogosto povzroča resno nelagodje (npr. bolniki s sindromom razdražljivega črevesja), vendar minimalno pri drugih. Prav tako bolniki z motnjami prehranjevalno vedenje(npr. anoreksija, bulimija) so pogosto občutljivi in ​​še posebej pod stresom, ko se pojavijo simptomi, kot je napenjanje. Tako lahko osnovne nepravilnosti pri bolnikih s pritožbami v zvezi z "nastajanjem plinov" povzroči preveč povečana občutljivostčrevesje. Spremembe gibljivosti so lahko učinkovite pri simptomatskem zdravljenju.

Prekomerni napenjanje (prekomerni plini iz črevesja)

Obstaja velika variabilnost v volumnu in pogostosti rektalnih plinov. Tako kot pri povečanem odvajanju črevesja se tudi nekateri ljudje pritožujejo nad pogostim nastajanjem plinov z napačno predstavo o tem, kaj je normalno. Povprečno število napenjanja je približno 13-21 na dan. Objektivna fiksacija plinov s strani pacienta (uporaba pacientovega dnevnika) je prvi korak pri ocenjevanju kršitev.

Flatus je stranski produkt presnove črevesnih bakterij; nobeden od napenjanja ne izvira iz zaužitega zraka ali povratne difuzije plinov (predvsem N) iz krvnega obtoka. Bakterijski metabolizem vodi do tvorbe znatnih količin H, metana (CH) in nastaja v velikih količinah po zaužitju določenega sadja in zelenjave, ki vsebuje težko prebavljive ogljikove hidrate (npr. pečen fižol), in pri bolnikih s sindromom malabsorpcije. Pri bolnikih s pomanjkanjem disaharidaze (običajno pomanjkanje laktaze) velike količine disaharidov vstopijo v debelo črevo in se fermentirajo, da nastane N. Celiakijo, sprue, insuficienco trebušne slinavke in druge vzroke za malabsorpcijo ogljikovih hidratov je treba upoštevati tudi kot primere prekomernega nastajanja plinov v debelega črevesa.

CH nastane med presnovo eksogenih (prehranske vlaknine) in endogenih (črevesna sluz) snovi v debelem črevesu z bakterijami; količina proizvedenega plina je odvisna od narave hrane. Nekateri ljudje ves čas izločajo velike količine HF. Nagnjenost k nastajanju velikih količin plinov je dedna, pojavlja se v otroštvu in se nadaljuje skozi vse življenje.

Nastane tudi pri presnovi bakterij med reakcijo HCO _ in H. Vir H je lahko HCI želodčnega soka ali maščobnih kislin; H se sprosti med prebavo maščob, včasih nastane več sto meq.

Kislinski ostanki, ki nastanejo med bakterijsko fermentacijo neabsorbiranih ogljikovih hidratov v debelem črevesu, lahko reagirajo tudi s HCO _ in tvorijo CO 2. V tem primeru lahko včasih pride do napihnjenosti črevesja, vendar hitra absorpcija CO 2 v kri preprečuje napenjanje.

Hrana ima pomembno vlogo pri značilnostih nastajanja plinov v različni ljudje lahko pa imajo vlogo tudi nekateri dejavniki, ki še niso povsem razumljeni (npr. razlike v gibljivosti in bakterijski flori debelega črevesa).

Kljub vnetljivosti H in CH 4, ko se plini sproščajo navzven, bližnji odprt ogenj ni nevaren. Vendar pa obstajajo poročila o eksploziji plina, tudi s smrtnim izidom, med operacijami na tankem in debelem črevesu, pa tudi pri uporabi diatermije med kolonoskopijo; posegi so bili izvedeni pri bolnikih z nezadostno pripravljenostjo črevesja.

Simptomi napenjanja

Simptomi napenjanja – glede na resnost in s tem povezane dejavnike – so odvisni od bolezni, ki povzroča ta pojav.

Pri težavah s prebavnim traktom se pojavijo simptomi napenjanja, kot so:

• občutek polnosti in povečan intraabdominalni tlak;
• občutek nelagodja v epigastriju;
• napenjanje ali napenjanje;
• Borborigma (kruljenje v želodcu);
• povečano napenjanje (povečanje pogostosti in količine plinov, ki se izločajo skozi danko);
• riganje;
• slabost;
• driska ali zaprtje;
• bolečina v trebuhu.

Vredno se je malo bolj posvetiti bolečinam v trebuhu z napenjanjem. S kopičenjem plinov pride do stiskanja in neenakomernega raztezanja črevesja, zaradi česar se dražijo parasimpatični bolečinski receptorji. Prav oni prenašajo signale v periferne aksone živčni sistem hrbtenjače, ti pa ta signal prenašajo v možgane.

Zgodi se, da se bolečine s povečanim nastajanjem plinov ne čutijo v želodcu, temveč v prsnem košu na levi - kot da srce boli pri angini pektoris. V klinični medicini se takšne bolečine jasno razlikujejo z napenjanjem, povezano s kopičenjem plinov v nastali levi (vranični) fleksuri debelega črevesa pod samo diafragmo. Mimogrede, takšna anatomska anomalija se lahko pojavi pri tistih, ki nosijo preozka oblačila ali imajo težave s držo.

In napenjanje in bolečine v spodnjem delu hrbta na desni, v hrbtu in v desnem hipohondriju se lahko pojavijo ob prisotnosti podobnega upogiba debelega črevesa, vendar že med diafragmo in jetri.

Diagnoza napenjanja

Pri bolnikih s pritožbami zaradi riganja je treba v anamnezi ugotoviti neposredni vzrok aerofagije, zlasti v zvezi s prehrano. Pritožbe bolnikov zaradi plinov in napihnjenosti zahtevajo pojasnitev anamneze somatskih (organskih) vzrokov (zlasti srčnih vzrokov pri bolnikih z dejavniki tveganja). Belching z dolgo anamnezo bolnikov mlada starost brez znakov izgube teže je malo verjetno, da bi ga povzročila resna zdravstvena bolezen, čeprav je treba domnevati možna kršitev prehranjevalno vedenje predvsem pri mladih ženskah. Starejši bolniki, zlasti ko se pojavijo novi simptomi, si zaslužijo popoln pregled preden nadaljujete z zdravljenjem povečane resnične ali namišljene tvorbe plinov.

Zdravniški pregled

Ocenjevanje je le redko koristno pri bolnikih z riganje ali napenjanje. Bolniki s pritožbami zaradi napihnjenosti, nastajanja plinov in bolečine na levi strani zahtevajo podrobnejšo objektivno oceno simptomov, ki jih povzročajo bolezni prebavil ali druga patologija.

Študij

Če ni suma na specifično somatsko etiologijo, je študija omejena. Redek razlog lahko pride do izredno hitrega razmnoževanja bakterij v tankem črevesu, ki ga diagnosticira H - respiratorni test (vodikov dihalni test).

Napenjanje, ki lahko povzroči velik psihosocialni stres, je neformalno opisano po njegovih značilne lastnosti: "Slider" (vrsta "natrpanega dvigala"), ki se sprošča počasi in tiho, včasih s škodljivim učinkom; odprt sfinkter ali tip "fu", pri katerem višja kot je temperatura, več plinov ima močan vonj; vrsta staccata ali bobna, prijetno izvedena v samoti; in tip "lajanje" (opisano v osebni komunikaciji), za katerega je značilen oster, hrupen izbruh, ki se lahko med pogovorom hitro prekine (in se pogosto konča). Narava vonja ni opazna lastnost. Le Petoman, francoski meteorist in zabavljač, je bil znan po svojem fenomenalnem nadzoru trebušnih mišic, kar mu je omogočilo nadzor nad sproščanjem črevesnih plinov. Na odru Moulin Rouge je igral rektalne plinske melodije.

Na katerega zdravnika naj se obrnem zaradi napenjanja? Pojasnitev etiologije tega kompleksa simptomov, diagnoza napenjanja in priporočila za zdravljenje so v pristojnosti gastroenterologov.

Najprej bo zdravnik podrobno preučil bolnikovo zgodovino, ugotovil pa bo tudi, kako in kaj jedo.

Da bi ugotovili vzrok napenjanja, je treba opraviti pregled, ki vključuje:

• splošna analiza krvi:
• Analiza urina;
• analiza iztrebkov za helminte;
• fizikalno kemijsko in bakteriološki pregled iztrebki (koprogram);
• analiza kislosti želodčnega soka;
• gastroskopija ali kolonoskopija;
• rentgensko slikanje trebušnih organov;
• Ultrazvok trebušne votline in male medenice.

Zdravljenje napihnjenosti

Srbenje in napenjanje je težko odpraviti, ker sta običajno posledica nezavedne aerofagije ali preobčutljivosti na normalno kopičenje plinov v črevesju. Za zmanjšanje aerofagije se mora bolnik izogibati navadam, kot sta žvečenje ali kajenje. Sumimo lahko na bolezni zgornjega dela prebavil (npr. peptični ulkus), ki lahko povzročijo refleksno povečano slinjenje. Izogibajte se gaziranim pijačam ali antacidom, če je z njimi povezano riganje. Izogibati se je treba hrani, ki vsebuje neprebavljive ogljikove hidrate. V primeru laktozne intolerance je treba iz prehrane izključiti mlečne izdelke.

Mehanizem pogostega riganja je treba pojasniti in dokazati. Če je aerofagija za bolnika neprijetna, mu lahko biofeedback in sprostitvena terapija pomagata, da se nauči učinkoviteje požirati in žvečiti ter spremeni patološki cikel aerofagije-nelagodje-riganje-lajšanje.

Zdravila niso zelo učinkovita. Zdravilo simetikon uničuje majhne plinske mehurčke, različna antiholinergična zdravila pa niso bila dovolj učinkovita. Nekateri bolniki z dispepsijo in občutkom postprandialne polnosti v zgornjem delu trebuha pogosto opazijo učinek antacidov.

Zdravljenje pritožb zaradi povečanega napenjanja je usmerjeno v odpravo sprožilnih dejavnikov. Prehrani lahko dodamo grobo hrano (npr. otrobi, laneno seme), da pospešimo prehod debelega črevesa; vendar lahko nekateri bolniki, nasprotno, občutijo povečanje simptomov. Aktivirano oglje pomaga zmanjšati nastajanje plinov in neprijeten vonj, vendar je zaradi lastnosti obarvanja oblačil in ustne sluznice nezaželena uporaba. Tablete klorofila zmanjšajo vonj in jih bolniki bolje sprejmejo.

Tako funkcionalna napihnjenost, napenjanje in napenjanje kažejo na intermitenten, kronični potek, ki ga je mogoče le delno zdraviti. Pomembno je prepričati bolnika, da te manifestacije niso škodljive za zdravje.

Zastrupitev

Zastrupitev je izjemno redka. Poraba cinka v razponu od 100-150 mg / dan moti presnovo bakra in vodi do zmanjšanja ravni bakra v krvi, mikrocitoze, nevtropenije in oslabitve imunskega sistema. Absorpcija velikih količin cinka (200-800 mg / dan), običajno iz hrane in pijače, shranjene v pocinkanih posodah, povzroča bruhanje in drisko. Mrzlica kovinskih hlapov, imenovana tudi livarska vročica ali cinkova mrzlica, je posledica vdihavanja hlapov industrijskega cinkovega oksida; to vodi do nevroloških motenj. Simptomi izzvenijo po 12-24 urah v okolju brez cinka.

Kako se zdravi napenjanje?

Na vprašanje, kako se znebiti napenjanja in kje začeti zdravljenje, bo vsak zdravnik odgovoril: morate jesti pravilno, zdraviti bolezni prebavil in vzpostaviti normalno delovanje prebavnega sistema, vključno s črevesjem. To zahteva kombinirano etiotropno in patogenetsko terapijo.

Toda napenjanje se najpogosteje začne zdraviti s simptomatskimi zdravili, s čimer poskušamo zmanjšati prekomerno nastajanje plinov in ga, če je mogoče, preprečiti.

Kako se zdravi napenjanje? Z omejevanjem nekaterih živil in jemanjem zdravil: sorbentov, zatiranja nastajanja plinov, protipenilcev in pospeševanja evakuacije plinov iz črevesja, karminativnih sredstev.

Intenzivnost nastajanja plina in napenjanje lahko zmanjšate z jemanjem najbolj priljubljenega adsorbenta - tablet z aktivnim ogljem. Vendar ima sposobnost absorpcije ne samo škodljive snovi, ampak tudi potrebno za telo vitamini, minerali in koristni črevesni mikrobi.

Zdravilo Smecta - dioktaedrski smektit (dvojni silikat magnezija in aluminija) - se uporablja kot simptomatsko zdravilo za kronična driska, ima vpojne lastnosti. Odmerek za odraslo osebo je 2-3 vrečke praška (za pripravo suspenzije) na dan, priporočeno trajanje zdravljenja pa ni več kot 7 dni. Med stranskimi učinki Smecte so zaprtje, bruhanje in ... napenjanje.

Med adsorbente spada tudi zdravilo Polyphepan (tablete 375 mg, ki vsebujejo hidrolitični lignin), ki se priporoča za uporabo pri boleznih prebavil, vključno z drisko in napenjanjem. Tablete se jemlje peroralno (1-1,5 ure pred obroki); za odrasle je dnevni odmerek 12-16 tablet; v primeru kroničnih patologij se sprejem izvaja 10-15 dni z intervali 7-10 dni. Praviloma se Polyphepan dobro prenaša in ne vodi do disbioze. Vendar pa je kontraindicirano pri bolnikih z anacidnim gastritisom, črevesno atonijo in v primeru poslabšanja razjed želodca in dvanajstnika.

Zdravilo Almagel (druga trgovska imena - Alumag, Maalox, Gestid, Gastal, Palmagel) vsebuje aluminijev in magnezijev hidroksid, ki nevtralizirata. klorovodikova kislinaželodčni sok. To zdravilo se uporablja pri zdravljenju bolezni prebavil, povezanih s povečano kislostjo želodčnega soka. Poleg tega zaradi vsebnosti benzokaina deluje kot lokalno lajšanje bolečin v želodcu; ima vpojni, odvajalni in choleretic učinek. Almagel je predpisan za odrasle 1-2 čajni žlički 4-krat na dan (pol ure pred obroki in pred spanjem). Potek zdravljenja je 10-12 dni.

Med karminativnimi zdravili proti penjenju zdravniki razlikujejo (in najpogosteje priporočajo) simetikon (trgovska imena - Espumisan, Simekon, Espuzin, Alverin, Pepfiz, Sab Simplex, Disflatil, Colikid, Meteospazmil, Bobotik) - v obliki emulzije, suspenzije in kapsule. Terapevtski učinek tega sredstva temelji na organosilicijevem polimeru polidimetilsiloksanu, ki je površinsko aktivna snov. Razbija mehurčke plinov, ki so se nabrali v črevesju, in se med odvajanjem črevesja prosto absorbirajo skozi črevesno sluznico ali izločajo iz telesa. Odmerjanje zdravila za odrasle: 1-2 kapsuli ali 1-2 čajni žlički emulzije ali 25-50 kapljic suspenzije naenkrat (po obroku z vodo); je treba vzeti 3 do 5-krat na dan.

Mnogi zdravniki predlagajo zdravljenje hudega napenjanja po jedi z zdravilom Motilium, ki spodbuja gibljivost črevesja in ustavi bruhanje ter zmanjša riganje in napenjanje v trebuhu. Hitro topno tableto zdravila je treba položiti na jezik in pogoltniti, ne da bi ničesar popili. Aktivna snov Motilium - domperidon - deluje kot antipsihotik(antipsihotik) in njegovo stranski učinek se izraža v povečanju proizvodnje hormona prolaktina v hipofizi, tako da so možni neželeni nevroendokrini učinki: galaktoreja, ginekomastija, amenoreja. Če imate težave z jetri, ledvicami, kardiovaskularni sistem, pa tudi med nosečnostjo je to zdravilo kontraindicirano.

Končno, napenjanje in kruljenje v trebuhu uspešno zdravimo s karminativom zdravilne rastline: poparki in odvarki kamilice, kopra, komarčka ali kumine. V znameniti srednjeveški medicinski razpravi "Salernski kodeks zdravja" lahko preberete naslednje: "Kopičenje plinov navzven odstrani seme iz komarčka." In danes sadje in eterično olje komarček (sorodnik kopra) se pogosto uporablja za napenjanje - v obliki koprove vode in poparka. Za kuhanje zdravilna infuzija morate vzeti 2 žlici semen, zakuhati s kozarcem vrele vode, pokrijte posodo s pokrovom in pustite vsaj 60 minut. Čez dan poparek popijte večkrat po 50 ml.

Vaje za napenjanje

Za tiste, ki se po obilnem kosilu radi poležavajo, zdravniki opozarjajo: "naložite" lahko veliko težav s črevesjem, tudi napenjanje. In tistim, ki želijo izboljšati svoje počutje, svetujemo, da vsak dan izvajajo naslednje vaje za napenjanje.

• Lezite na hrbet, upognite noge v kolenih, jih dvignite nad tlemi in "pedalirajte" namišljeno kolo - 20 sekund trikrat z nekaj sekundnimi odmori.
• Ostanite v ležečem položaju, noge upognite v kolenih in jih postavite v širino ramen, roke iztegnite naravnost vzdolž telesa. Z naslonom na stopala in lopatice dvignite medenico od tal, ostanite v tem položaju za štetje 1-2-3-4 in nato počasi spustite v začetni položaj. Število ponovitev je 10.
• Lezite na trebuh; ravne noge v kolenih in stopala so stisnjene skupaj; roke, upognjene v komolcih, so nameščene vzdolž prsni koš... Dvignite telo od tal, naslonite se na dlani zravnanih rok, upognite hrbet in vrzite glavo nazaj. Ostanite v tem položaju 5 sekund, nato se nežno spustite v začetni položaj. Število ponovitev je 10.
• Stojte naravnost, noge postavite v širino ramen, upognite roke, stisnjene "v ključavnico", dvignite jih za glavo. Pri vdihu se izvede upogib naprej (brez upogibanja nog v kolenih), pri izdihu - ravnanje z upogibom nazaj. Število ponovitev je 8-12.
• Začetni položaj, kot v prejšnji vaji, vendar roke v pasu. Pri štetju 1 - dvignite roke navzgor, pri štetju 2-3 naredite vzmeten upogib naprej s prsti, ki se dotikajo tal. Na računu 4 - vrnite se v prvotni položaj. Število ponovitev je 8-10.

Hrana za napenjanje: kaj lahko in česa ne?

Nekaj ​​od tega, česar ne moremo jesti pri napenjanju, smo že omenili (glej poglavje Vzroki za napenjanje), bomo pa še enkrat našteli živila, ki povečujejo nastajanje plinov.

To so kruh iz ržene moke in svež beli kruh (pa tudi vse pekovske izdelke); vse stročnice (fižol, fižol, grah, leča); proso, oves, biserni ječmen in zdrob; mastno meso, vse sladkarije (razen naravnega medu); polnomastno mleko (vključno s suhim mlekom): testenine; vse gazirane pijače.

Zelenjava z napenjanjem, ki povzroča nastajanje plinov: zelje (belo zelje, cvetača, brstični ohrovt, brokoli), krompir, koruza, surova čebula, redkev, redkvice, kumare, paprika, špinača, beluši, artičoke.

Sadje z napenjanjem, ki prispeva k povečanemu napenjanju: hruške, jabolka, marelice, breskve, grozdje, češnje, kosmulje, fige, datlji, suhe slive.

Poleg tega strokovnjaki za prehrano pravijo, da nekaterih živil z napenjanjem preprosto ni mogoče kombinirati med seboj, da ne bi povečali nastajanja plinov v črevesju. Mlečnih izdelkov na primer ne smete mešati z ničemer, hkrati jesti žitne izdelke ter kislo sadje in jagodičje, surove zelenjave ne mešati s sadjem, krompir pa uporabite kot prilogo k mesu.

Postavlja se naravno vprašanje: kaj lahko jeste z napenjanjem? Vse, razen tistega, kar je prepovedano. To pomeni, da lahko fermentirane mlečne izdelke, sir, skuto, drobtine žitne priloge (ajda, riž), piščančja jajca, kuhano ali dušeno zelenjavo ter pusto meso, sadje in jagodni sokovi, zelenjavno in maslo, pšenični kruh bolje zastarele ali posušene.

Preprečevanje napenjanja

Preprečevanje napenjanja vključuje več točk, in sicer:

1. Potrebno je pravilno jesti (glejte poglavje Hrana za napenjanje).
2. Preprečite črevesno disbiozo (sistematično uporabljajte živila s probiotiki Lactobacillus in Bifidobacterium).
3. Zdravljenje obstoječih patologij gastrointestinalnega trakta.
4. Podpora telesna aktivnost v kakršni koli obliki - hoja, kolesarjenje, plavanje, tek in seveda vsakodnevne vaje (glej razdelek Vaje za napenjanje).

In za zaključek, upoštevajte zaroto zaradi napenjanja, ki naj bi bila storjena ob zori ali ob mraku.

V veliko posodo morate naliti sveto vodo in vanjo vreči ščepec soli; pripravite čist jedilni pribor - žlico, vilice in nož, cerkveno svečo, list belega papirja in prazen steklen kozarec. Pacient naj sedi poleg njega.

Naslednja dejanja: v levo roko vzamemo posodo s kozarcem in jo držimo nad trebuhom izrečenega, preberemo besede zarote od napenjanja in hkrati krstijo vodo - z nožem, vilicami in žlica - po vrsti. Po koncu zarote mora bolnik večkrat vdihniti nad posodo.

Besede zarote je treba izgovoriti samo enkrat: "Nočna sova se kuha, govori iz kosti, iz relikvij, iz žil, iz napol mrtvega, iz belega telesa, iz rdeče krvi, iz vnetega srca, iz nasilnega glavo. Ne moreš biti v belem telesu, v rdeči krvi, v nasilni glavi, ne zboleti, ne injicirati, ne otekati. Ne grajam, ampak kličem dvanajst apostolov in vse svetnike. Reši, Gospod, reši, Gospod, pokrij, zaščiti pred vsemi žalostmi in boleznimi, iz sanjske knjige nočne sove. Amen".

Napihnjenost je pogosto stanje, pri katerem se kopičijo velike količine tekočine, plinov, trdne snovi... Ta simptom spremlja številne bolezni prebavil in patološke procese, ki se pojavijo med notranjih organov... Napihnjenost se lahko pojavi tudi v zdravem telesu po zaužitju določene hrane. Napenjanje je še posebej pogosto med nosečnostjo. Napenjanje povzroča nelagodje, v nekaterih primerih izzove boleče občutke... Kako je mogoče odpraviti to stanje?

Napenjanje se pojavi zaradi kopičenja plina, ki ga izzovejo motnje v prebavnem procesu. Napenjanje spremlja napenjanje, napenjanje in opazno povečanje velikosti trebuha. Če se podoben simptom pojavlja redno ali nenehno, je potrebno posvetovanje z gastroenterologom. Ne smete se samozdraviti kot ta simptom je lahko znak nevarne patologije v telesu. Če želite pravočasno začeti zdravljenje, morate obiskati zdravnika in opraviti pregled.

Da bi odpravili nelagodje, kolike in nelagodje, ki spremljajo napenjanje, je treba strogo upoštevati zdravnikova navodila.

Pomembno je razumeti, da se lahko napihnjenost pojavi tudi v popolnoma zdravem telesu. Če se simptomi ne ponavljajo redno in jih ne spremljajo dodatne manifestacije, najverjetneje ni razloga za skrb. Vendar pa je za izključitev možnosti prisotnosti patologije priporočljivo opraviti diagnozo. Kopičenje plinov se lahko pojavi pri naslednjih boleznih:

• Disbakterioza - spremlja motnje v ravnovesju črevesne mikroflore, pri kateri patogene bakterije oddajajo pline - amoniak, vodikov sulfid in metan.
• Sindrom razdražljivega črevesja je motnja, opažena pri motorična aktivnostčrevesje. V tej situaciji napenjanje spremlja bolečina.
• - nevarno stanje, ki lahko povzroči smrt, če ne zagotovite pravočasne pomoči. Plini ne morejo izginiti, saj jih motijo ​​polipi, tumor, tujki ali adhezije.
• Kronični pankreatitis spremlja pomanjkanje encimov, ki jih sintetizira trebušna slinavka. Posledično se po jedi opazi napenjanje.

Napenjanje je mogoče odpraviti tudi doma, vendar po ugotovitvi vzroka za takšno stanje in dogovoru o metodah zdravljenja z zdravnikom. Ljudska zdravila ne morejo popolnoma nadomestiti zdravljenja z zdravili in prehrane, jih je treba uporabiti kot dodatno zdravljenje.

V večini primerov je neposredno povezana s prehrano. Napihnjenost je lahko posledica sode ali fermentacije hrane. Tudi to simptomatologijo opazimo pri uživanju težke hrane.

Nastajanje plinov se lahko poveča po zaužitju mlečnih izdelkov, še posebej, če ima oseba pomanjkanje encima, kot je laktaza, ki je potreben za prebavo tovrstnih izdelkov. V tem primeru se zabeležijo naslednje manifestacije: boleče občutke v trebušni votlini, težo, napenjanje.

Poleg tega lahko živila, ki vsebujejo škrob in veliko vlaknin, izzovejo napenjanje:

• semena;
• krompir;
• Belo zelje;
• oves;
• sladkarije.

Če vas napenjanje redno muči, je priporočljivo, da našteta živila izključite iz lastne prehrane. Prav tako lahko zmanjšate količino takšnih izdelkov, pri tem pa jih temeljito prežvečite, da preprečite zaužitje odvečnega zraka.

Klinična slika

Povečana proizvodnja plina ni neodvisna bolezen, ampak je znak patologije prebavil. Presežek črevesnih plinov je lahko simptom kroničnega pankreatitisa, če pride do pomanjkanja posebnih encimov, ki jih proizvaja trebušna slinavka. Pri tej bolezni postane napenjanje pogost pojav po obroku, ne glede na njegovo sestavo.

Z napihnjenostjo se začnejo pojavljati spremljajoči simptomi:

• občutek teže, polnosti;
• šivenje in boleče bolečine v različnih delih trebuha.

Pomembno je omeniti, da kolike izginejo po prenehanju plinov. Kot dodatni simptomi lahko opazimo riganje slab apetit, slab okus, vonj iz ust, zaprtje ali driska, slabost.

Pomembno je, da nemudoma poiščete zdravniško pomoč, če povečano proizvodnjo plina spremljajo naslednji simptomi:

• prisotnost krvi pri gibanju črevesja;
• hujšanje;
• dolgotrajne, intenzivne in redne bolečine v trebuhu;
• bolečina v prsnem košu;
• visoka telesna temperatura.

Če v ozadju nastajanja plinov traja daljše obdobje, se lahko pojavijo simptomi zastrupitve. Ti vključujejo: težko dihanje, glavobol, razdražljivost, slabo počutje, nespečnost, nepravilen srčni utrip, šibkost in slabost.

Značilnosti zdravljenja

Kot smo že omenili, je treba pred začetkom zdravljenja napenjanja opraviti pregled, da ugotovite vzroke te patologije. V bistvu je za odpravo napenjanja dovolj, da popravite režim, prehrano. To bo pomagalo ugotoviti, katera od živil je izzvala nastajanje plinov v črevesju.

Zanesljivo diagnozo je mogoče postaviti na podlagi rezultatov študije žolča in želodčnega soka, ultrazvoka prebavnih organov, bakterijski krvni test, pa tudi analizo iztrebki na mikrofloro. Ob upoštevanju rezultatov diagnostike, simptomov in stanja bolnika lečeči zdravnik predpiše ustrezen režim zdravljenja.

Aktivno oglje pomaga pri napenjanju. Na voljo je v obliki tablet. Vzeti morate 1-3 kos. pred obroki pijte vodo.

Espumisan velja za najboljšega, pa tudi različna sredstva, ki temeljijo na simetikonu. Vzemite trikrat na dan z obroki. Včasih je indicirano, da pijete pred spanjem. Z njegovo pomočjo se ustavi epizodno nastajanje črevesnih plinov, ki ga povzroča podhranjenost, z zaprtjem in tudi po operaciji.

Lahko se zaužije Beli premog ki vsebujejo prehranske vlaknine. Ko vlakna nabreknejo, absorbirajo ogromno strupenih snovi in ​​plinov. Pijte 2 kosa pred obroki.

Takšni črevesni adsorbenti imajo površinsko aktivnost. Absorbirajo pline in jih odstranijo. Vendar se štejejo za simptomatska zdravila. Adsorbenti ne rešujejo težave, ki izzove razvoj napenjanja. Jemljejo jih za simptomatsko zdravljenje, v primeru zastrupitve in prenajedanja, v primeru pomanjkanja laktoze.

Glede ljudska zdravila, potem koperova voda rešuje pred vetrovi. Za pripravo morate 1 žlico suhih semen preliti z 200 mililitri vrele vode. Infuzijo pustite dve uri, dobro precedite. Pijte ¼ kozarca trikrat na dan.

Skoraj vsaka oseba in ne glede na starost opazi raztezanje trebuha zaradi nakopičenih plinov. Razlog za stalno napihnjenost je tako v prisotnosti kakršne koli patologije prebavil kot pri uživanju hrane, ki tvori pline v črevesju. V njej so vedno, vendar v majhni količini. Kopičenje plinov kaže na kršitev prebave hrane ali prisotnost patologije.

Kako je mehanizem prebave hrane

Da bi razumeli, zakaj želodec po jedi nenehno nabrekne in kaj storiti glede tega, je treba preučiti, kako poteka mehanizem prebave hrane. Ta proces Je kemikalija in mehanska obnova hrana, zaužita v prebavnem traktu. Hrana se prebavi in ​​njene hranilne snovi absorbirajo celice telesa. Sam mehanizem prebave se pojavi, ko se hrana premika po organih - ustih, žrelu, želodcu, črevesju, pod vplivom sekundarnih pomočnikov - trebušne slinavke, sline, jeter in žolčnika.

Vključite se v kemično in fizikalni procesi, hrana, sestavljena iz beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, se razgradi na najpreprostejše elemente, ki lahko sodelujejo v presnovnih procesih. Prebavne reakcije se začnejo takoj, ko hrana vstopi v usta in končajo v črevesju. Vztrajno in močno napenjanje po obroku opazimo zaradi prebavnih motenj ali patologije prebavnih organov.

O predpogojih

Napenjanje je trajno ali začasno. Občasno kopičenje plinov nastane zaradi kršitve prebave hrane. Z nanosom ga je mogoče enostavno odpraviti zdravila ali zdravila na recept tradicionalna medicina... Da se to ne bi zgodilo v prihodnosti, morate prilagoditi prehrano.

Vztrajno napenjanje ima patološki vzroki: bolezni prebavnega trakta, tumorji, debelost itd. Ne izgine za dolgo časa in zahteva zdravljenje osnovnega vzroka.

Najpogostejši vzroki za vztrajno napenjanje so:

1. Pogosto uživanje živil, ki povzročajo prekomerno nastajanje plinov ali fermentacijo.

Napihnjenost se pojavi po jedi, če morate v naglici vzeti veliko zraka.

1. Prenajedanje. Organi nimajo časa, da bi pravočasno prebavili hrano, v črevesju pa pride do fermentacije.
2. Črevesje je razdraženo. Ne more pravilno delovati, zato se kopičijo plini.
3. Napihnjenost črevesja se pojavi ob prisotnosti kroničnih bolezni: pankreatitisa, kolitisa, gastritisa, enteritisa.
4. Disbakterioza. Plini se nato zbirajo v debelem črevesu.
5. Nošenje otroka.
6. Pogosto zaprtje.

Nekatere bolezni izzovejo pogosto napenjanje trebuh. To so patologije, kot so ciroza jeter, peritonitis, hepatitis, holecistitis, Crohnova bolezen.


Dejavniki, ki izzovejo dnevno napenjanje:

1. Nepravilno prehranjevalno vedenje: hitenje hrane z zajetjem zraka, požiranje velikih kosov.
2. Uživanje škrobne hrane.
3. Uživanje velikih količin moke in sladkarij.
4. Jemanje sode bikarbone.

Redno napenjanje je možno s infekcijske leziječrevesje, stagnacija krvi v žilah to telo in ob prisotnosti nevroze, stresa, histerije.

Simptomi

Nekateri se ne osredotočajo na neprijetne simptome in ne ukrepajo. Od tega kopičenje plinov in znaki napenjanja le napredujejo in občutek nelagodja se povečuje. Sčasoma se človek na to celo navadi in živi z občutkom nelagodja. Če se simptomi nastajanja plinov intenzivirajo, je treba obiskati zdravnika, opraviti pregled in začeti zdravljenje.

Z napenjanjem se običajno opazijo naslednji simptomi:

• Občutek napihnjen trebuh in povečanje njegove prostornine.
• Močno šumenje v organih, še posebej slišno v ležečem položaju.
• Napetost diafragme pri upogibanju naprej.
• Močno bruhanje po jedi.
• Teža v trebuhu.
• Kolike.
• Motnje blata.
• Napenjanje.

Ti simptomi izginejo takoj, ko izstopijo plini. Pri napredovali obliki povečane proizvodnje plinov, ko je prišlo do splošne zastrupitve telesa, ima bolnik tudi naslednje manifestacije bolezni:

• Pogosti glavoboli.
• Stanje je kot vročina.
• Slabost telesa.
• Izguba apetita.
• dispneja.
• Motnje spanja.
• Neenakomeren pulz.
• Zmanjšana imuniteta.

Če je mogoče prenesti te neprijetne simptome, se je v primeru kršitve črevesne prehodnosti nujno posvetovati z zdravnikom, da ne bi izzvali resnih zapletov. Če opazite naslednje znake, je pomembno, da nujno poiščete pomoč pri specialistu:

• Trebuh je bil asimetrično otekel.
• Trebuh je trd na dotik.
• Krvni vključki v blatu.
• Toplota.
• Bolečina v trebuhu, napenjanje.
• Dramatično hujšanje.
• Bolečina v prsnici.
• Slabost in bruhanje.

Ko znaki napihnjenosti vztrajajo, je potrebno zdravljenje. To mora storiti zdravnik, le on bo postavil natančno diagnozo in predpisal pravilno zdravljenje.

Metode zdravljenja

Šele potem, ko se prepričamo, zakaj je bolnik nenehno napihnjen, še posebej redno po jedi, se lahko predpiše zdravljenje. Terapija za to težavo temelji na naslednjih smereh:

1. Popravek prehrane.
2. Zdravljenje bolezni, ki povzroča vsakodnevno napenjanje.
3. Jemanje zdravil, ki normalizirajo delovanje črevesja.
4. Zdravljenje, ki normalizira črevesno mikrofloro.
5. Odstranjevanje plinov, ki ne morejo spontano uhajati.

Pline je mogoče odstraniti tudi mehansko: pogosteje hodite, vsak dan telovadite, masirajte trebuh v smeri urinega kazalca, v odsotnosti kontraindikacij in vnetja se lahko zatečete k obisku kopeli ali savne.

Pravilna prehrana

Ko je vsakodnevna napihnjenost posledica podhranjenost, morate sprejeti nekaj korektivnih ukrepov:

• Začnite jesti pogosto, vendar po malo.
• Jejte počasi, ne da bi pogoltnili zrak in neprežvečene koščke.
• Nehajte jesti živila, ki povzročajo napenjanje: stročnice, grozdje, jabolka, pecivo, zlasti sveže, ječmen in drugo.
• Vstopite v meni naslednje izdelke: Pusta enolončnica, puste ribe, pire juhe, žitarice, pesa, suhe slive, zeleni čaj.

Ne jejte mastne in ocvrte hrane, mleko je priporočljivo nadomestiti s fermentiranimi mlečnimi izdelki, za pecivo iz grobe moke pa pšenični kruh.

Uporaba drog

Naslednja zdravila vas rešijo pred težavami:

• Aktivno oglje. Pijte 2-3 tablete pred obroki.
• Odstranite pline in toksine Smecta in Polyphepan.
• Za lajšanje bolečin No-shpa in Spazmalgon.
• Pri vseh vrstah napihnjenosti pomaga Espumisan.
• Beli premog absorbira pline in toksine.
• Če trebušna slinavka ne deluje pravilno, so predpisani encimi - Festal, Mezim forte.
• V primeru disbioze se priporočajo Bifidumbacterin, Linex, ki normalizirajo mikrofloro.

Vsa zdravila predpiše zdravnik ob upoštevanju vzroka za pojav povečane tvorbe plinov.

etnoznanost

Tradicionalna medicina lahko premaga tudi trdovratno napenjanje in napenjanje:

1. Semena kopra. Najbolj priljubljen recept: žlico semen infundirajte v 500 ml vrele vode tri ure. Pijte tretjino kozarca pred obroki trikrat na dan.
2. Korenina peteršilja. Surovine zmeljemo, prelijemo žlico s skodelico hladna voda in držite 15 minut, nato zavrite, ohladite in precedite. Vsako uro popijte požirek, da zaužijete vse zdravilo na dan.
3. Odpravlja napenjanje ingverjeve korenine, katere košček je treba žvečiti takoj po obroku.

Vaje za napenjanje se lahko izvajajo, če se potrdi odsotnost resnih težav s prebavili. Noge, pritisnjene na trebuh v ležečem položaju na boku, dobro pomagajo, v tem položaju morate ostati tri minute. Tudi hoja na mestu z visokimi koleni dobro lajša napenjanje.

Profilaksa

Izvajanje preventivnih ukrepov pomaga preprečiti neprijetno bolezen:

• Pravočasno zdravljenje bolezni prebavil.
• Zavrnitev od pogosta uporaba alkohol.
• Omejitev pitja gazirane vode.
• Zavrnitev jemanja sode za zgago.

V predstavljeni situaciji je pomembno upoštevati pravila zdrave prehrane.

Pogosto napenjanje ni malenkost. Če se ne zdravi, se lahko razvijejo resne bolezni, ki zahtevajo drago zdravljenje. Težave ni treba zamolčati, vendar s prvimi manifestacijami takoj pojdite k zdravniku po pomoč. Na podlagi rezultatov prejetih preiskav bo predpisal ustrezen pregled in zdravljenje.

Neprijeten pojav napihnjenosti je precej pogost. Njegovi sinonimi: timpatija, napenjanje, nastajanje plinov, otekanje. Ta proces poteka v prebavilih in je povezan s kopičenjem odvečnih plinov.

Pri osebi, ki ne trpi zaradi bolezni prebavil, je količina plina odvisna od starosti, prehrane, življenjskega sloga. Največ jih najdemo v želodcu in črevesju, veliko manj pa v tankem črevesu, debelem črevesu in sigmoidno črevo... Če se telo ne more spopasti z izločanjem, potem napenjanje, simptomi kar je dovolj neprijetno.

S problemom napihnjenosti se lahko soočajo vsi ljudje, mladi in stari: moški in ženske (tudi nosečnice), odrasli in novorojenčki. Kaj povzroča napenjanje? Glavni razlog je napenjanje - prekomerno kopičenje plinov v črevesju zaradi njihove povečane tvorbe, nezadostne absorpcije in izločanja. Kaže se z občutkom polnosti in teže, ropotanjem in krčevimi bolečinami ter napihnjenostjo, ki minejo po prehodu plinov. Napenjanje se lahko kombinira s kolcanjem, riganje, glavoboli.

V želodcu in črevesju zdravega človeka je vedno majhna količina plinov za vzdrževanje tonusa. Lahko padejo v prebavni trakt s požiranjem zraka. Eden od vzrokov za napenjanje je aerofagija - povečano požiranje zraka med prenagljenim prehranjevanjem, požiranjem slabo prežvečene hrane, pogostim kajenjem, izcedek iz nosu in uporabo žvečilnih gumijev.

Kaj lahko povzroči napenjanje?

Obstaja več razlogov za povečano proizvodnjo plina:

• sproščanje odvečnega plina med prebavni proces zaradi nevtralizacije želodčnega soka;
• požiranje zraka med pitjem ali jedjo (aerofagija);
• nastajanje odvečnih plinov z nezdravo črevesno mikrofloro zaradi vitalne aktivnosti;
• lahko opazimo pretok plinov v trebušno votlino iz krvi.

Napenjanje, plin lahko sproži več dejavnikov, ki praviloma vključujejo:

• uživanje veliko pijače ali hrane, ki povzroča fermentacijo in napenjanje (stročnice, jabolka, zelje, črni kruh, pivo, kvas, itd.) Za tiste, ki ne prenašajo laktoze, je ta neprijeten simptom pogosto povzročajo mlečni izdelki;
• nastane zaradi stiskanja črevesja in želodca s strani naraščajoče maternice, zato se procesi prebave in gibanja hrane znatno upočasnijo;
• Požiranje zraka med obroki ali pijačo pogosto povzroči napenjanje, črevesje pa trpi zaradi presežka plinov. Če ste jedli, kot pravijo, na begu in hrano celo popili z gazirano pijačo, potem napihnjenost najverjetneje ne bo dolgo čakala. Ko velika količina plinov od zunaj vstopi v želodec, se procesi izločanja sokov motijo, hrana se ne razgradi, nastanejo žlindre, ki začnejo gniti in fermentirati. V tem primeru pogosto boli želodec, napenjanje traja dolgo in je precej težko;
• napenjanje pogosto spremlja druge bolezni prebavil: pomanjkanje encimov, tumorji, adhezije, stenoza, kila, peritonitis, okužbe, zastrupitev, disbioza, kolitis, pankreatitis in mnogi drugi. Zato je treba pred odločitvijo, kako se znebiti napihnjenosti, ugotoviti njen vzrok in po potrebi začeti zdraviti primarno bolezen;
• histerična stanja, stres, prekomerno delo lahko povzročijo tudi povečano napenjanje.

Vztrajno napenjanje lahko spremljajo simptomi, kot so bruhanje, slabost, bruhanje, slab okus in zadah, bolečine v trebuhu, glasno ropotanje, driska ali zaprtje. Te patologije bi morale služiti kot signal, da ne smete odložiti obiska zdravnika. Običajno spremljajo tako resne bolezni, kot je ciroza, kronične patologije jetra ali črevesje, Crohnova bolezen itd.

Napenjanje ali napenjanje po jedi se lahko pojavi pri popolnoma zdravem človeku (pri prenajedanju), po zaužitju živil, ki povzročajo povečano nastajanje plinov - stročnice, črni kruh, zelje, špinača, krompir, polnomastno mleko, grozdje, sladka jabolka, rozine, datljev kvas, pivo itd.

Napenjanje je lahko manifestacija naslednjih patoloških stanj:

• s sindromi motene prebave in črevesne absorpcije (kronični enteritis, celiakija, kronični pankreatitis itd.) pri bolnikih s črevesnimi fermentopatijami;
• s stenotičnimi lezijami črevesja (adhezije, tumorji);
• s kršitvami izločanja črevesja in njegove gibljivosti (sindrom razdražljivega črevesja);
• z lokalnimi in pogoste motnje cirkulacije (akutna in kronična abdominalna ishemija).
• Obilno tvorbo plinov opazimo med gnitnimi in fermentacijskimi procesi v črevesju, ko se normalna mikroflora spremeni (disbioza).

To pomeni, da lahko pogosto napenjanje spremlja skoraj vsako prebavno motnjo.

Pri ženskah je napenjanje lahko povezano z ginekološkimi težavami. Občutek napihnjenosti se lahko pogosto pojavi med menstruacijo. Pogosto se lahko pojavi napenjanje med nosečnostjo.

Če močno napenjanje spremlja zvišanje temperature, je to razlog za takojšnjo zdravniško pomoč. Na vprašanje, kaj storiti, če otroka pogosto skrbi napihnjenost, bo odgovor enak.

Kako se znebiti napihnjenosti?

Če opazite, da vas to večinoma muči napenjanje po jedi potem je treba najprej vzpostaviti dieto, ki izključuje jabolka, zelje, kavo, semena, stročnice, gazirane pijače, rozine, redkev in nekatere druge izdelke iz nje. Če to ne pomaga, se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite možne vzroke za težave. Če napenjanje, pline povzroča več resna bolezen, potem se v nobenem primeru ne smete samozdraviti. Predpisati ga mora le zdravnik po celovitem in temeljitem pregledu.

Izogibajte se prenajedanju, zlasti zgoraj naštetih živil. V primeru napenjanja lahko vzamete espumisan, aktivno oglje.

Če občutite vztrajno napenjanje, se morate posvetovati z zdravnikom.

Pogoste napake pri samozdravljenju.

S stalnim napenjanjem, pomanjkanjem diagnoze in zdravljenja vzroka napenjanja.

K kateremu zdravniku naj grem?

Posvetujte se z gastroenterologom, splošnim zdravnikom, ginekologom.

Otekel trebuh, se mnogi ljudje soočajo s takšnimi težavami po jedi. Preveč plinov je ključni vzrok za napihnjen želodec. V normalnih pogojih večino presežka plina absorbirajo aerobi, bakterije, ki živijo v črevesju.

Ko se ravnotežje med uživanjem bakterij poruši plini in proizvaja, potem obstaja pojav, imenovan napenjanje.

Vzrokov za povečano kopičenje plinov v črevesnem lumnu je veliko. Nepopoln encimski sistem lahko privede do dejstva, da znatna količina neprebavljenih prebavnih ostankov konča v debelo črevo... Rezultat takšnih dejanj je aktiviranje procesov razpadanja, fermentacije z obilnim nastajanjem plina.

In tudi neravnovesje prehranskega procesa lahko imenujemo osnova za motnje normalnega delovanja encimskega sistema odrasle osebe.

Želodec - ta problem"Ujame" veliko ljudi.

Ta proces lahko na primer nastane kot posledica sistematičnega uživanja živil, pripravljenih z mlekom.

To je posledica dejstva, da se z leti v telesu zmanjša količina encimov, potrebnih za predelavo "mlečnega sladkorja". Nepredelana laktoza se kopiči, fermentira, posledica vsega pa je prekomerno kopičenje plinov v črevesju. Takšno njihovo kopičenje ustvarja občutek pretiranega polnjenja želodca, ko se zdi, da bo kmalu počil. Podatki niso varni.

Naslednji negativni dejavnik, ki vpliva na povečano tvorbo črevesnih plinov, je poraz flore debelega črevesa. Hkrati njegova sluznica, beljakovine, ki so vstopile v telo s hrano, ne absorbira ogljikovih hidratov v celoti. Povečano nastajanje plinov olajša uživanje številnih težko prebavljivih živil, ki jih telo absorbira. Ta seznam vključuje vse vrste stročnic, oves, ječmen, med, oreščke.

Obstajajo lahko primeri, ko se zaradi tega opazi stanje oteklega trebuha alergijska reakcija oseba.

V primeru kršitve osnovnih funkcij želodca pride do poslabšanja reakcije živčnih vlaken na prehrambene izdelke, tekočine, ki imajo oster, kisel, slan okus. Posledično se v delu debelega črevesa mišični krči... Prehranske mase, ki se nahajajo tam, niso predelane, ne asimilirane s strani telesa, nimajo možnosti za nadaljnji napredek, kar pomeni videz. Posledica vsega naštetega je raztezanje črevesnih sten, zgoščevanje tam vsebovanih mas, povečanje pretiranega občutka polnosti v trebuhu.

Simptomi napihnjenosti

1. Napadi krčevite bolečine, kot so črevesne kolike.

2. Slabost, bruhanje, slab apetit, driska.

3. Občutek "polnosti" trebuh»Zaradi črevesnih krčev.

4. Intenzivna evakuacija plinov, "rmnenje, brbotanje".

Preprečevanje napenjanja

Da ne bi prišlo do poslabšane faze, je koristno upoštevati spodnja priporočila.

1. Na koncu obroka se morate sprehoditi naprej svež zrak, vsaj pol ure, v lagodnem tempu.

2. Po svojih telesnih zmožnostih se skušajte približati kateri koli vrsti športa.

V zadnje zatočišče, morate redno izvajati jutranje vaje, saj vsaka telesne vaje aktivirati delovanje gastrointestinalnega trakta.

3. Uporabljajte zdravila, ki znatno zmanjšajo nastajanje plinov, seveda po posvetu z zdravnikom.

4. Zmanjšajte uporabo snovi, ki spodbujajo prebavni sistem.

Sem spadajo kavni napitki, močan čaj, čokoladni izdelki.

Uporaba čajev iz zeliščni pripravki: meta, kamilica, koper, kar zmanjšuje verjetnost prekomernega nastajanja, kopičenja plinov.

5. Zmanjšajte količino zaužite maščobe, saj le pospešuje proces kopičenja plinov.

6. Iz prehrane izločite vročo, prehlajeno hrano, pijače, ki vsebujejo pline, ne žvečite žvečilnih gumijev.

7. Pri jedi ne smemo hiteti, hrano je treba temeljito prežvečiti, da v notranjost ne pride prekomerna količina zraka.

V teh pogojih pride do obilnega izločanja sline, ki vsebuje encime, ki prispevajo k začetku razgradnje hrane, preden vstopi. želodec.

V nekaterih primerih so znaki želodčne težave podobni začetni znaki slepiča. Da bi se izognili zamenjavi med seboj, se je treba zavedati nekaterih razlik.

1. Boleče občutke povezane z želodcem, običajno prenehajo po kratkem času (2-4 ure), bolečina, ki jo povzroči napad slepiča, pa v tem času ne izgine, ampak se samo okrepi.

2. Razdražen želodec spremlja ponavljajoče se bruhanje, za simptome apendicitisa pa je značilno praznjenje črevesje.

V vsakem primeru takšna situacija zahteva kvalificirano zdravniško pomoč.

Možni vzroki zastrupitve

Da bi imeli v življenju čim manj srečanj s patogenimi bakterijami (tudi tistimi, ki povzročajo zastrupitev želodca, tam nastajajo številni plini), je v ustreznih situacijah močno priporočljiva previdnost pri spodnjih izdelkih.

1. Kuhanega riža ne puščajte dolgo časa v toplem stanju. Da bi se izognili zastrupitvi, je treba riž ohladiti in shraniti v hladilniku.

2. Vir zastrupitve je lahko mleto meso, mesna omaka ali drug nadev, ki se dolgo hrani na majhnem ognju.

3. Neocvrte mesne polpete lahko postanejo vir okužbe z E. coli in zdravje telesa lahko bistveno omahne z vsemi posledičnimi posledicami.

4. Nekatere vrste mehkih sirov vsebujejo patogene bakterije, ki se razmnožujejo tudi pri temperaturi hladilnika.

5. Surova jajca, premalo kuhana perutnina postanejo vir tako nevarne vrste bakterij, kot je "salmonela". Znake, da te bakterije vstopajo v človeško telo, lahko imenujemo ponavljajoče se bruhanje, slabost, napadi bolečine v trebuhu, stalna, splošna šibkost telesa, občutek mrzlice.

V primeru napenjanja je treba upoštevati, da glavni vzrok bolezni ni uporaba katerega koli izdelka, ampak ta dejavnik - v kakšni količini je bila hrana zaužita. Poleg tega ima pomemben vpliv združljivost ene vrste izdelka z drugo. na primer negativni primer lahko služi kot uživanje grozdja, po zaužitju mlečnih izdelkov.

Pomoč na domu pri napihnjenosti

1. Korenčkova semena zmeljemo v prah, v količini enega grama. Sprejem se izvaja trikrat na dan.

2. Pripravite zelišče "zdravilna detelja" v količini dvajset gramov. Postavite v termo, s štirimi kozarci sveže vrele vode, pustite dve uri, ohladite. Vzemite pol kozarca eno uro pred obroki. Tečaj je zasnovan za tri tedne.

3. Zdrobite koreninski del zdravilnega dyachila. Zaužijte v obliki prahu, pol čajne žličke, trikrat na dan, 21 dni.

4. Vzemite pet gramov navadnih cvetov tansy, dajte v termos, ga napolnite s kozarcem vrele vode, pustite eno uro. Priporočene porcije so dve žlici pred obroki, deset dni.

5. Zelišče grenkega pelina v količini 10 gramov damo v termos, z enim kozarcem vrele vode, pustimo štirideset minut. Zdravilo jemljite 3-krat na dan pred obroki, deset dni.

6. V termos dajte barvo lekarniške kamilice (tri žlice). Po tem nalijte pol litra vrele vode, pustite 3 ure. Zaužijte 200 ml 90 minut pred obroki, dvakrat, 21 dni.

Če povzamem vse našteto, bi rad posebej poudaril, da je situacija, ko je trebuh otekel, še posebej iz neznanega razloga, izjemno resen problem... Če več dni ne opazite izboljšanja, je močno priporočljivo, da obiska pri zdravniku ne odložite. Pomen te izjave se močno poveča, ko oseba poleg napihnjenosti čuti močne bolečine.