Neverjetna naprava prebavni sistem Oseba nam omogoča, da jemo zelenjavo in Živalski beljakovin, maščobe, ogljikove hidrate in vlakna v kateri koli kombinaciji. Sok trebušne slinavke vsebuje encime v neaktivni obliki. Glede na to, kakšne hranilne snovi so vsebovane v hrani, se aktivirajo nekateri encimi.
Znanje o tem, kaj je koristno za trebušne slinavke, vam bo pomagalo ohraniti ta organ dolgo časa z zdravo in učinkovito, zmanjšati tveganje poslabšanja v pankreatitis in normalizirati metabolizem.
Kaj je metabolizem?
Presnova je proces cepljenja kompleksne organske snovi za preproste komponente, ki tečejo v človeškem telesu in mu omogoča prejemanje vital Energy. in gradbeni material za celice.
Ta postopek se izvaja zaradi usklajenega delovanja prebavnega, endokrinega, živčnega in krvni sistemi. Postopek prebave se začne v ustne votline In konča v debelem črevesju. Vsako telo ima svoje naloge. Želodec je odgovoren za začetno razdelitev beljakovin in ima kisli medij. BILE Emulgira maščobe, trebušna slinavka pa je vključena v vse vrste metabolizma, ki poudarjajo encime, ki so razdeljeni in beljakovine, in maščobe ter ogljikovih hidratov. Poudarja njegov sok dvoodenalni črevo, ustvarjanje alkalije okolju Na poroki črevesja. Kasneje B. thin črevesje Aminokislinsko sesanje se pojavi, žolčne kisline in glukozo v krvi, in v debelih vodo in oblikovanje vozičkov.
Vloga trebušne slinavke
Pankreas zavzema osrednje mesto v procesu presnove, saj ne proizvaja le prebavnih encimov, kot so amilaza, lipaza, chymotrysin in tripsin, ampak tudi je tudi endokrini organ. Pancreatic Langrgans Islands Cells proizvajajo insulin in glukagonov hormone, ki urejajo raven glukoze v krvi. Kršitve v tem organu vodijo do resnih zdravstvenih vprašanj.
Koristni izdelki za trebušne slinavke redna uporaba Pomagajte prebavi in \u200b\u200bnarediti ta proces učinkovitejši.
Osnovna načela ustrezne prehrane
V sodobni svet Soočamo se z dejstvom, da hrana postane kontaminirana s kemičnimi dodatki. Barvila, konzervansi, stabilizatorji in emulgatorji povečujejo rok uporabnosti izdelkov in postanejo privlačnejši na videzu. Vendar pa so za trebušne slinavke, ki se spremenijo kemična sestava Hrano in kršijo proces normalne generacije encimov.
- Nasvet! Če želite ohraniti trebušne slinavke, odstranite izdelke s kemičnimi dodatki iz hrane! To še posebej velja za prehrano otrok - majoneza in ketchup za njih bi morali biti prepovedani izdelki.
Drugi problem delovnih državljanov je pomanjkanje poln zajtrk In kosilo, glavni obrok pade na večer. Tak način napajanja vodi do velike obremenitve na trebušni slinavki, ki nima časa, da bi zagotovila potrebno količino encimov za optimalno prebavo. To vodi k kršitvi metabolizma in kopičenja soli in žlindre v telesu.
- Nasvet! Vzemite hrano vsaj 5-krat na dan v majhnih delih. To bo omogočilo prebavni sistem, da deluje brez napetosti in zmanjša obremenitev trebušne slinavke.
Naša hrana vstopi v dvanajstnika v obliki mešanice beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vlaken. Če en obrok meje veliko različni izdelkiŠe posebej hudo za prebavo, se morda ni mogoče pojaviti pri delu prebavnega sistema, to bo pripeljalo do poslabšanja pankreatitisa, gastritisa ali holecistitisa.
- Nasvet! Če želite, da je trebušna slinavka dobro delovala in ne vnesena, poskusite ne mešajte hišnih ljubljenčkov in ogljikovih hidratov v en obrok. Na primer, jejte meso s takšno zelenjavo, kot so zelje, korenje, repa, ne s krompirjem ali testeninami.
Da bi začeli proces prebave, bi morala biti hrana dobro zdrobljena in mešana s slino. V takih pogojih je stopnja uhajanja kemijske reakcije V procesu metabolizma je optimalen.
- Nasvet! Živeti dolgo in ne boli, skrbno žvečiti hrano, ne manj kot 20-krat, in ga ne pijte s tekočino. Pijte takšne pijače, kot so čaj ali sok, se priporoča pol ure pred obroki ali uro po prehranjevanju.
Prekomerna telesna teža vodi do debelosti notranji organiTo krši svoje delo in vodi k razvoju metaboličnega sindroma in presnovnih motenj.
- Nasvet! Če je vaša teža večja od števila, ki se izkaže, ko vzamete sto let v centimetrih, potem morate nujno normalizacija teže!
Prekajena, shranjena, močno ocvrte hrane zahteva okrepljeno delo Encimi prebavnega sistema in spremeni normalno kemično sestavo hrane.
- Nasvet! Poskusite zamenjati pečeno pečeno pečeno, pripravimo brez soli. Neposredno v ploščico dosežemo hrano po okusu. To bo zmanjšalo dnevna poraba Sol in normalizira izmenjavo soli vode.
Kakšno hrano je zaželeno za trebušne slinavke?
Optimalni izdelki za trebušne slinavke, ki vključujejo meso z nizko vsebnostjo maščob in ribe, \\ t olivno olje, kašo, zelenjavo in sadje, kompoteji in kisini, posušeni beli kruh, fermentirani mlečni izdelki.
Na primer:
- goveje meso, zajec, piščančje prsi, trska, heck;
- ovsena kaša, riž, ajdo, pšenična žita;
- brokoli, repa, krompir, korenje, bucchini, špinača, cAULIFLOWER.;
- jabolka, banane, hruške;
- jajca (beljakovine);
- počitniški sir, Kefir, Ryazhenka;
- zelenjava je bolje, da ne uporabljate svežega, obara ali kuhamo za par, pečemo sadje;
- meso in ribe kuhamo za par, obara ali naredijo Souffle.
- alkohol v kakršni koli obliki;
- maščobe v velikih količinah, zlasti živalskega izvora;
- sladkarije, sladkor v velikih količinah;
- meso, ribe ali gobe;
- grah, fižol;
- gobe;
- kava, kakav, čokolada;
- gazirane pijače;
- sveža zelenjava, zlasti zelje;
- sladko sveže sadje, zlasti grozdje;
- yolk jajce.
Nasvet! Ta prehrana je prikazana v pankreatitisu in drugih boleznih trebušne slinavke. Če nimate napadov pankreatitisa, zadostuje izpolnjevanju osnovnih načel pravilne prehrane. Prehrana se lahko razširi.
In ne pozabite, da je najbolj uporabna za trebušne slinavke, je vaša želja, da ste zdravi in \u200b\u200bvodijo aktivni življenjski slog!
Če želite, izključite različne težave, ki izhajajo iz trebušne slinavke, morate strogo spomniti, kateri izdelki je škodo za ta organ, in ki je nasprotno koristno. Po nasvetu izkušenih strokovnjakov je povsem mogoče ohraniti trebušne slinavke. Če želite to narediti, je treba poznati priporočeno in dovoljeno hrano, ki se drži določenega načrta v hrani, kot tudi svinca tako načina življenja, ki bo odpravila težave s tem pomembnim telesom človeškega telesa.
Koristni izdelki za trebušne slinavke
Zelenjava. Če želite, da ne poškodujete Pancreatic, začnite uporabljati večjo koristno zelenjavo za svojo prehrano, saj je to, kar ljubi pankreas. Najbolje je za gašenje, da so primerni korenje in bučke.
Nemirno. Ta izdelek je primeren za prehrano pri kroničnem pankreatitisu, še posebej, če ni prva svežina.
Kaša. Uporabna za trebušne slinavke - to diet Kashi.ki so kuhani iz: riža, ovsena kaša in ajde. Nimajo žit, ki jih je treba soliti in prebaviti. V majhnih količinah lahko dodate končnemu maslu masla masla.
Zelenjavna juha. Vsako juho s kroničnim pankreatitisom, kot tudi preventivno prehrano, je treba pripraviti na rastlinski juhi. V to juho lahko dodate sesekljan fini krompir, kot tudi zelenjava, ki se obrne na velik las. Najboljše od vseh, bučke, buče, korenje so primerne za juho.
Pijače obraza.
Obilno pitje je zelo koristno za trebušne slinavke.
Ena najvarnejših pijač je seveda voda. Prav tako ne poškoduje in pritrditve čaja se lahko doda, na katero mleko. V tem primeru je čaj lahko zelena, črna ali zunaj.
Sadje sokov. Majhna količina sadnih naravnih sokov brez dodajanja sladkorja, barvil in konzervansov bo šla na trebušne slinavke.
Proteinski izdelki. Nanaša se na omejen seznam izdelkov, praviloma je jajca, riba in mesna maščoba. Lahko je teletina, govedina, morske ribe, piščanca, rdeče ribe.
Mlečni izdelki, ki so prav tako bogati z beljakovinami. Naravni nemastni jogurti, sir trdnih sort, prost. Objavite te izdelke za obnovitev trebušne slinavke. Izbrati je treba v kroničnih pankreatural mlečnih izdelkov, ki imajo majhna vsebina Maščobe.
| Ime izdelka | Vsebina ogljikovih hidratov | Vsebina maščob | Čisto Ogljikove hidrate |
Kalorij | Vsebina beljakovine |
| rženi kruh črni | 48,32 | 3,31 | 42,51 | 258 | 8,51 |
| argentina | 2,52 | 92 | 17,6 | ||
| pšenični beli kruh | 48,5 | 3,62 | 45 | 266 | 10,9 |
| zander. | 1,31 | 97 | 21 | ||
| ovsene plošče | 67,52 | 6,21 | 57 | 375 | 12,71 |
| Črni ribez | 15,41 | 0,41 | 12,61 | 63 | 1,41 |
| sybas. | 2 | 94 | 18,4 | ||
| rICE KRUPS. | 81,71 | 0,62 | 78,81 | 370 | 6,82 |
| corn. | 74,31 | 4,72 | 67 | 365 | 9,4 |
| apple. | 13,62 | 0,25 | 11,21 | 52 | 0,3 |
| sAIR. | 6 | 158 | 23 | ||
| ajda žita | 71,51 | 3,41 | 70,51 | 343 | 13,23 |
| persimmon. | 33,51 | 0,42 | 26,23 | 127 | 0,8 |
| congri. | 2 | 96 | 19 | ||
| pšenični drog. | 75,34 | 2 | 62,61 | 340 | 10,7 |
| banana | 22,61 | 0,3 | 20,21 | 89 | 1,13 |
| sprat. | 8 | 137 | 17 | ||
| zelena zelena | 3 | 0,23 | 1,42 | 16 | 0,7 |
| melon. | 8,21 | 0,21 | 7,31 | 34 | 0,81 |
| herng Ivasi. | 11,1 | 189 | 20,5 | ||
| zelje | 2,23 | 0,2 | 1,1 | 12 | 1,1 |
| garnet. | 18,71 | 1,21 | 14,8 | 83 | 1,7 |
| pangasius. | 4,52 | 105 | 21 | ||
| paradižnikova testenina | 18,91 | 0,51 | 14,8 | 82 | 4,3 |
| borovnice | 14,52 | 0,31 | 12,12 | 57 | 0,72 |
| atlantski sled. | 9 | 158 | 17 | ||
| arugula. | 3,71 | 0,71 | 2,1 | 25 | 2,63 |
| plum. | 11,41 | 0,31 | 1 | 46 | 0,7 1 |
| losos. | 12 | 203 | 23 | ||
| belo zelje | 5,8 | 0,1 | 3,21 | 25 | 1,3 |
| svyty. | 14,2 | 0,61 | 11,6 | 65 | 0,41 |
| carp. | 6 | 130 | 19 | ||
| stročji fižol | 7,23 | 0,21 | 4,2 | 31 | 1,82 |
| lubenica | 7,54 | 0,21 | 7,12 | 30 | 0,6 |
| roza losos. | 8,51 | 165 | 22,52 | ||
| čebula za žarnica | 9,32 | 0,12 | 6 | 41 | 1,1 |
| marelica | 11,13 | 0,43 | 9,22 | 48 | 1,4 |
| amur White. | 6 | 130 | 19 | ||
| krompir | 17 | 14 | 75 | 2 | |
| ananas | 13,12 | 0,13 | 11,72 | 50 | 0,51 |
| barabulka | 3,8 | 117 | 19,3 | ||
| zucchini. | 3,42 | 0,21 | 2,21 | 16 | 1,2 |
| pomel. | 10,23 | 0,41 | 8,3 | 39 | 0,72 |
| dorado. | 3 | 96 | 18 | ||
| sweet Pepper. | 6,31 | 0,23 | 5,61 | 27 | 1 |
| paradižnikov sok | 4,21 | 0,1 | 3,7 | 17 | 0,8 |
| mintay. | 0,41 | 56 | 12,2 | ||
| pesa | 9 | 0,23 | 6,5 | 43 | 1,6 |
| pomarančni sok | 10,431 | 0,2 | 10,2 | 45 | 0,7 |
| perch. | 0,9 | 91 | 19,3 | ||
| jajčevec | 5,71 | 0,23 | 2,31 | 24 | 1 |
| voda | 0 | ||||
| mACKEREL. | 21,42 | 258 | 16,4 | ||
| squash Cavier. | 6,41 | 8,42 | 4 | 105 | 1 |
| garlic. | 33 | 0,52 | 29 | 149 | 6,4 |
| mullet. | 4 | 117 | 19,3 | ||
| zucchini. | 3,32 | 0,12 | 2,41 | 17 | 1,2 |
| peteršilj | 6,34 | 0,81 | 3 | 36 | 3 |
| cOD. | 0,71 | 82 | 17,8 | ||
| cheese. | 2,91 | 3 | 2,91 | 360 | 2 |
| fižol. | 60,32 | 0,9 | 45,1 | 333 | 23,3 |
| teletina | 1 | 131 | 3 | ||
| počitniški sir 5% | 1,91 | 5 | 1,91 | 117 | 15,9 |
| koren zelene | 9,24 | 0,32 | 7,42 | 42 | 1,5 |
| zajec | 5,61 | 136 | 20,1 | ||
| mleko 1% | 4,91 | 1 | 4,91 | 42 | 3,4 |
| špinača | 3,61 | 0,42 | 1,42 | 23 | 2,9 |
| piščančja jetra | 0,73 | 4,81 | 0,72 | 119 | 17 |
| beluše | 3,91 | 0,12 | 1,81 | 20 | 2,2 |
| hen. | 1 | 210 | 18,6 | ||
| počitniška skuta nizka maščoba 0% | 1,81 | 0,62 | 1,81 | 73 | 15 |
| brokoli | 6,63 | 0,43 | 4 | 25 | 2,8 |
| govejega jezika | 13 | 210 | 15 | ||
| kefir 1% | 4,12 | 1 | 4,13 | 36 | 3,1 |
| korenček | 9,61 | 0,23 | 6,72 | 34 | 0,9 |
| govedina negalla. | 3 | 150 | 2 | ||
| celotno mleko 3,2% | 4,71 | 3,31 | 4,72 | 61 | 3,1 |
| dill. | 7 | 1 | 4 | 43 | 3 |
| puran | 9 | 185 | 25 | ||
| piščančje jajce | 0,72 | 9,51 | 0,71 | 143 | 12,6 |
| sorrel. | 3 | 0,71 | 0,23 | 22 | 2 |
| ovčetina | 3 | 372 | 23 | ||
| kumara | 3 | 0,1 | 2 | 15 | 0,7 |
| piščančji boki | 15 | 211 | 17 | ||
| svinjska | 22 | 267 | 13 | ||
| paradižnik | 3,82 | 2,62 | 22 | 1 | |
| piščančje prsi | 2,5 | 114 | 21 | ||
| srce Turčija | 0,43 | 5,12 | 0,41 | 128 | 16 |
| cAULIFLOWER. | 5 | 0,31 | 3 | 26 | 3 |
| turčija jetra | 2,32 | 16,3 | 2,3 | 228 | 17,8 |
| zelena čebula | 5,74 | 0,52 | 3,91 | 27 | 1 |
| radish. | 3,42 | 0,12 | 1,83 | 17 | 0,7 |
| zelena Pea. | 14,42 | 0,41 | 9,42 | 81 | 5,4 |
Škodljivi proizvodi za trebušne slinavke
Seznam izdelkov, ki škodujejo trebušni slinavki, je precej dolg. Ni nujno, da se popolnoma opusti iz dejstva, da ta organ ne mara, lahko preprosto omejite svojo porabo (pri kroničnem pancreatitisu, je treba upoštevati posebno prehrano).
Maščobna hrana. Omejiti mora porabo maščobnega mesa, zlasti ocvrtega ali kaditi.
Alkoholne pijače. Alkohol vpliva negativno na stanje trebušne slinavke. Če je v jetrih snov, ki razdeli alkohol, potem manjka v trebušni slinavki. Pri zlorabi alkohola, ki povečuje tveganje za tvorbo pankreatitisa.
Začinjena hrana. Treba je izključiti uporabo velikega števila akutnih živil.
Gazirane pijače. Potrebno je dodeliti jih, saj je njihova uporaba potrebna najprej omejiti. Okusi, barvila, sladila vse to zastrupitev trebušne slinavke
Izdelki, ki vsebujejo okuse in konzervanse, so povezani z njimi, pridobljeni v mariniranem sadju, zelenjavi, ribah, mesu - vse to bi bilo treba izključiti tudi iz obrokov.
Mesna juha, imetnik, zaliv - te jedi vplivajo precej slabo na trebušni slinavki. Zlasti, ni koristna in celo škodljive broth vezi.
Debeli sladice. Prvič, sladoled pripada, ki ima povečanje maščob. Z isto kategorijo lahko pripišete torte in pecivo z oljno kremo.
Hitra hrana - hrana v restavracijah, povezanih s hitrim prehrano, imajo zelo veliko vsebnost maščob, ki jih je treba izključiti iz prehrane.
Kisle juhe. Ti vključujejo juho juho, borsch in juho.
Skladnost z določeno prehrano in omejitev pri uporabi izdelkov, škodljivih za trebušne slinavke, bo omogočila njeno zdravje. Treba je spomniti fizičnega napore in zdravo izobraževanje Življenje. Vendar je treba tudi ne pozabite, da je pri kroničnem pankreatitisu potrebno zapustiti fizično težke obremenitve. Za različne težave S tem telesom je treba premakniti na nežno prehrano in aktivnost.
Pankreas je odgovoren za usklajeno delo prebavnega sistema organizma. Hormoni, ki jih proizvajajo hormoni in glukagonov, želodčni encimi vplivajo na ravni sladkorja v krvi. Zloraba alkohola, nepisljivo zbrana prehrana in nalezljive bolezni Povzročajo kršitev njegovih funkcij in pojava pankreatitisa. Zdravljenje te bolezni - proces kompleksa in dolga. Tako zelo v osnovi pomemben organ Delala je lepo. To storiti, je treba jasno vedeti, kaj je koristno za trebušne slinavke.
Hrana, ki vstopa v telo, je lahko koristna in zagotavlja pankreatska disfunkcija. Zdrava prehrana Njegovo normalno delovanje zagotavlja in pozitivno vpliva na stanje osebe na splošno. Pravilno oblikovani meniji imajo protitumorski učinek, obnavlja sintezo pankreatičnega soka, nastavi ravnovesje z insulinom, uravnava prebavo.
Izdelki, zelo koristni za trebušne slinavke, se lahko pripišejo:
- rdeče ribe in morski sadeži;
- morsko zelje, ki aktivira metabolizem in odpravlja prebavil iz žlindre in drugih nesebinih;
- mesne jedi iz perutnine in pustega govedina, \\ t govejega jetra in jezik;
- učinkovitost Izdelki: Jogurt, Kefir, Ryazhenka;
- sir in jajca;
- zelenjava: brstični ohrovt, čebula (nujno opraskana), korenček, pesa, buckin, bucchini in sladko poper;
- sadje, zlasti pomaranče, limone, kivi, granate in jabolka, nasičena z vitamini A, B, C, kalcij in Kali. Edinstven element, ki ga vsebuje agrumi - Rubidium - prispeva k proizvodnji insulina. Kiwi aktivira tudi izmenjavo insulina. Apple pectin. naravni način Prikaže toksične elemente iz notranjih organov in sistemov.
- jagode: lubenice, brusnice, borovnice, češnja, ribez, lingonberry - antioksidantni dobavitelji, ki preprečujejo celične poškodbe;
- posušeno sadje: sline in suhe;
- proso, ovsena kaša in ajda, nasičena z vitaminom B in mikroelementi, pozitivno vplivajo na proizvodnjo insulina;
- prilepite sorte trdne pšenice;
- orehi maščobne kisline Omega-3;
- rastlinska olja (optimalno - oljka ali koruza);
- zelena, črna, zeliščna (od kamilice ali roslo).
Najboljša preprečevanje razvoja bolezni bo pravilna prehrana in vključitev v prehrane, ki so koristne za trebušne slinavke. V dnevni meni Vključevati bi moralo juhe iz zelenjave in KRUP (z izjemo zelja in sloga), včerajšnji kruh, krekerji, meso z nizko vsebnostjo maščob (piščančje meso, zajec, govejega, puran), sorte z nizko vsebnostjo maščob ribe (orch, ščuke, ščuka, trska), jajca, mlečne napitke, sir, nizko vsebnostjo koče skute, kaša, testenine, zelenjava pireja., Sladka jabolka (sveže ali pečena), pritrjevalni čaj (lahko z limono), kompoteji, razredčimo z vodnimi sokovi, decoction rosehip.
Jedi so najbolje pripravljene za par, kuhamo ali pečemo.
V prehrani morajo obstajati izdelki, bogati z vitamini A, B, E in mikroelementi (vanadium, cink, žveplo, krom, kobalt, cirkonij, niklja). S pomanjkanjem teh snovi v telesu bo funkcija trebušne slinavke pokvarjena. Velika količina vitamina A se nahaja v brokoli, ajdovih, paradižnika, korenje, peteršilja, solate, češnje, ribez, kosmate, marelice. Vitamin B vsebuje paradižnik, pivski kvas, meso, žita, zelenice, korenje. Vitamin E je prisoten v zrnju vseh rastlin, v rastlinsko olje, veliko tega v listih solate.
Kobalt je vsebovan v ajdah, orehi, korenje, pesa, grah, morsko zelje, solato, oljke, jagode, rdeči ribez, jagoda, mountain Rowan.. Mnogi cink je prisoten v zelenju, pšenični otrobi, buče in bučna semena, Krovna pšenica, ajda, kumare, korenje, pesa, črna ribez, kosmate, malina, sliva. Nickel vsebuje meso, morsko zelje, ajdo, hruške.
Vanadium in cirkonij sta vsebovana v kumare, bučah, pese, lubenicah, brusnicah, melissi in kovnici. Sere vsebujejo rdeče paprike, živalske proizvode. Chrome je prisoten v listih borovnic, v svilnato in kokoši, in vanadija - v korenje in medu. Prehrana, ki je bila sestavljena iz določenih izdelkov, bo učinkovita pri zmanjševanju zdravljenja po prenosu akutna stopnja Bolezni.
www.kakprosto.ru.
Izdelkov, ki imajo koristen učinek
Hrana, ki vstopa v telo, je lahko koristna in zagotavlja pankreatska disfunkcija. Zdrava prehrana zagotavlja normalno delovanje in pozitivno vpliva na stanje osebe na splošno. Pravilno oblikovani meniji imajo protitumorski učinek, obnavlja sintezo pankreatičnega soka, nastavi ravnovesje z insulinom, uravnava prebavo.
Izdelki, zelo koristni za trebušne slinavke, se lahko pripišejo:
- rdeče ribe in morski sadeži;
- morsko zelje, ki aktivira metabolizem in odpravlja gastrointestinalni trakt iz žlindre in drugih nedovoljenih invalidov;
- dish iz perutninskega mesa in pustega govejega, govejega jetra in jezika;
- učinkovitost Izdelki: Jogurt, Kefir, Ryazhenka;
- sir in jajca;
- zelenjava: Bruselj zelje, čebula (nujno opraskana), korenček, pesa, buckin, bucchini in sladka poper;
- sadje, zlasti pomaranče, limone, kivi, granate in jabolka, nasičena z vitamini A, B, C, kalcij in Kali. Edinstven element, ki ga vsebuje agrumi - Rubidium - prispeva k proizvodnji insulina. Kiwi aktivira tudi izmenjavo insulina. Apple pektin seveda prikazuje strupene elemente iz notranjih organov.
- jagode: lubenice, brusnice, borovnice, češnja, ribez, lingonberry - antioksidantni dobavitelji, ki preprečujejo celične poškodbe;
- posušeno sadje: sline in suhe;
- proso, ovsena kaša in ajda, nasičena z vitaminom B in mikroelementi, pozitivno vplivajo na proizvodnjo insulina;
- prilepite sorte trdne pšenice;
- orehi, bogati z omega-3 maščobnimi kislinami;
- rastlinska olja (optimalno - oljka ali koruza);
- zelena, črna, zeliščna (od kamilice ali roslo).
Včasih je mogoče privoščiti suho grozdno vino, žganje, Martini ali Tequila.
Vendar pa bo s pankreatitisom o alkoholnih pijačah moral pozabiti. Tudi sladke jagode, sadje in zelenjava se ne zlorabljajo. Izdelki za trebušne slinavke so bolje, da jedo toplo ali sobno temperaturo, vendar ne hladno.
V primeru neuspehov v razvoju pankreatičnih encimov je treba prehrano dopolniti s skuto in domačimi jogurti, grahom in fižolom, jajčevci, grobim kruhom.
Prepovedane izdelke
Da bi ohranili trebušne slinavke v delovnem stanju, morate vedeti tudi, kaj živila ne stojijo:
- Sladkarije in Sdobu. Presežek sladkorja lahko povzroči sladkorno sladkorno bolezen. Nekatere vrste kruha izboljšajo meteorizem.
- Alkohol, zlasti pivo, povzroča zoženje krvne žile kršitev prebave.
- Kave in gazirane pijače.
- Kisle prve jedi, vključno s sorlo juho, borsch in juho.
- Hitra hrana - hrana, povezana s hitrim hrano, je treba popolnoma izključiti kot preveč maščobe in popolne dvomljive aditive.
- Craw sol lahko povzroči povečan tlakKaj povzroča poškodbe plovil s pankreatičnimi plovili.
- Dimljene klobase in klobase nadležno dejanje na gastrointestinalu.
- Uporaba pri kuhanju kisa, omake in majoneze je treba zmanjšati.
- Hrana, ki vsebuje barvila, konzervansi ali okuse. Povečajo se rok uporabnosti blaga in ga pripeljejo na predjed, vendar za trebušne slinavke, je strup, ki krši proces razvoja encimov. Vse marinirane industrijske zelenjave in konzervirane hrane je treba odstraniti iz menija.
- Česen s pankreatitisom - zelo netrajna hrana.
- Sladoled, bogat z ognjevarno maščobo.
Seznam izdelkov uničujoče za trebušne slinavke je zelo impresiven. Vendar pa ni treba opustiti "škode", preprosto zmanjšajo njihovo porabo. Toda pri kroničnem pancreatitisu bo potrebna posebna prehrana.
Način pitja
Voda je včasih pomembna vsaj kot izdelki za trebušne slinavke. S pankreatitisom za pijačo Čisto vodo potrebujete veliko. Tekočina olajša prebavo. Kisik dohod do sestavka se hitro absorbira v kri in pride do vseh organov. Zdravniki bodo pozorni uporabne lastnosti Je voda, ne čaj ali kompot.
Možno je piti, ko je priročno - ob obroku, skupaj s hrano ali po njenem sprejetju.
Kako žvečiti hrano
Običajno oseba ne razmišlja o tem, kako žveči. Toda ta proces je zelo pomemben, ker lahko prepreči razvoj pankreatitisa in zmanjšuje poslabšanje slabosti.
Prebava se začne v ustni votlini in konča v debelem črevesju. Vsako telo ima svoje naloge: v kislo okolje Želodec začne razdelitev beljakovin, žolč emulgira maščobe in fermentacijski encimi aktivirajo metabolizem, zlomi ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe na komponente. V tankem črevesu uporabne elemente Absorbira v krvi. Swinging močno dvigne kos, oseba postavlja odvečno obremenitev na trebušne slinavke. Kršitve v dejavnosti tega telesa vodijo do hudih bolezni. Pomembno je, da izvedejo čeljusti vsaj 40 žvečilnih gibanj, da bi olajšali delo prebavil. Ta dobra spretnost bo pomagala ne le za zdravljenje trebušne slinavke, ampak bo postala zaveznica v boju proti dodatnih kilogramov.
Pravila pristojne prehrane
Skladnost s posebnim prehranskim načrtom, omejitvijo ali popolna izjema za živila, nevarna za trebušne slinavke, omogočajo ohranitev njenega zdravja daljše. Enostavna priporočila bo olajšala delo telesa in povečala učinkovitost njegovega delovanja:
- Obstajajo pogosto miniaturni odseki. Večerja mora imeti približno 20% dnevne prehrane.
- Vpliva na zdravje spoštovanja načela "ločene" prehrane (beljakovine in ogljikokohidrate se uporabljajo v različne tehnike Hrano).
- Morate piti 1,5-2 litre negazirane vodne sobne temperature.
- To je vredno opustiti odtok mesa, rib ali gob.
- Treba je prenesti vsakodnevno vsebnost kalorij v hrani, starosti, starosti in dnevni svetlobi.
- Hrana ne sme biti hladna, ampak meriti vroče ali komaj toplo.
- Pomembno je, da vsak kos previdno žvečite.
- V prednostnih jedmih, izdelanih za par, dušeni in kuhani.
Poleg hrane, morate plačati čas fizične obremenitve In se spomnite osnove zdravega obstoja. Vendar pa bo treba pri kroničnem pankreatitisu iz intenzivnih športov opustiti. S kakršnimi koli težavami s trebušne slinavko, je vredno samo, da preklopite na Grongling in zmanjšano aktivnost.
myzhelezy.ru.
Nezdrava hrana
Ker v tkivih trebušne snovi, ni encimov, ki bi lahko razdelili alkohol, uporaba alkoholnih pijač je zelo nezaželena.
Poleg tega se uporabljajo nepopravljivo škodo ta organ. Tu lahko vključite tako škodljive pijače kot koktajli z nizko vsebnostjo alkohola, ker imajo zelo močan toksičen učinek. Zdravniki so že dolgo opazili, da po hitrih zabavah z ogromno količino alkoholnih pijač, ljudje imajo napade akutni pankreatitis..
Za trebušne slinavke, ko se izkaže, je škodljivo za vsako dimljeno, mastno in začinjeno hrano, kot tudi jedi, ki vsebujejo ogromno količino beljakovin. Skupaj z njimi je v pločevinkah, emulgatorjih in okusih. Iron agresivno "zaznava" in boolne juhe na kosti, in mraz in žele.
Sladoled, ki vsebuje veliko število Maščobe in kreme na osnovi olja so škodljive tudi za trebušne slinavke, kot tudi vse, kar je omenjeno zgoraj. Med naravni izdelkiupodabljanje negativni vplivOmeniti je treba gobe, redkev, redkev, gorčice, zelja in hrena.
Kar zadeva pijače, trebušna slinavka ne dopušča sladke vode, ki ima konzervance v svoji sestavi in \u200b\u200bproizvodnja plina katere koli vrste. Zadnji, mimogrede, lahko povzroči dovolj resne težaveNa primer, napihnjenost.
Vedno je treba spomniti, da ena od funkcij trdega žleza prilagaja raven sladkorja v krvi. Z diabetes mellitus, sladkarije, grozdje, izdelki in jedi iz prehrane, medu, medu, in seveda sladkorja.
Izključiti iz prehrane
Od vsega vsega prebavni trakt Zelo natančno odplačilo, vsako telo tukaj opravlja svojo edinstveno funkcijo. Ne izjema je trebušna slinavka, vnetja se lahko spremeni v popolno katastrofo za "sosede". Izdeluje hormone in encime, ki so potrebni za normalno prebavo, in nevtralizira kislo želodčni sok.
Pankreatitis, in sicer vnetje te žleze, zahteva skladnost z določeno prehrano, vendar obstajajo proizvodi, ki so strogo prepovedani v hrani, saj ta primer Zelo škodljive so:
- vse juhe, kuhane na gobah, mesnih in hladnih, mlečnih in ribjih juhe;
- izdelki iz bledo, ali puff peciva, sveže, rž in pšenični kruh, pečene pite, peleti;
- meso maščobnih sort, ledvic, jeter, dimljene, klobase, konzervirano blago;
- dimljena, nasoljena, ocvrte ribe (V tem primeru, vse) maščobne sorte. Ne izjema je tudi konzervirane možnosti;
- enako mlečni izdelki z visokim odstotkom maščobe;
- craises za dolgo časa v želodcu, ki spodbuja proizvodnjo želodčnega soka za dolgo časa;
- varjena vijačna in ocvrta jajca;
- vse ognjevarne maščobe;
- ostre začimbe;
- sladkarije.
Kontraindikacije
Pankreatitis - resna bolezenkar lahko privede do popoln izid.. To pomeni, da je treba vnetje trebušne slinavke obravnavati z vsemi odgovornostjo, in se zato izogibati uporabi hrane, ki je popolnoma prepovedana v tem primeru.
- pečenje in snobo;
- svežega kruha;
- juhe, za pripravo, ki so bile uporabljene maščobne sorte rib ali mesa;
- maščobna mlekarna;
- začimbe in začimbe, vključno s soljo;
- pšenična kaša in koruzni ječmen (za recikliranje povečana količina sok s pankreatikom);
- nekaj \u200b\u200bzelenjave (redkev, redkev, špinače, zelje, česen, bolgarski poper);
- nekatere pijače, ki vsebujejo prekomerni sladkor, kot tudi kakava, sokovi iz paketov, močnega čaja in kave;
- vse alkoholne pijače.
Vsaka postavka bi morala posebno pozornost nameniti, vendar je uporaba pijač, ki vsebujejo alkohol, sploh ni nesprejemljiva in nikoli. Razlogi so v tem, da encimi, ki jih proizvaja trebušna slinavka, ne morejo raztopiti alkohola.
Koristni videoposnetki o pankreasu
mozhivot.ru.
Seznam nevarnih izdelkov
Izdelki, ki se prodajajo v našem času na trgih in v trgovinah, niso vedno drugačni dobra kakovost. Nutricionisti priporočajo najbolj izključene iz njihove prehrane, ki vključuje umetne aditive za živila, kot tudi preveč sladkorja, soli in maščob, saj je takšen izdelki, ki negativno vplivajo na dejavnosti trebušne slinavke. Enako velja za hrano, pripravljeno v cvrtnicah in dimljenih izdelkih.
| Izdelek | Kaj je nevarno za trebušne slinavke |
| Pyshki, Donuts. | |
| Belyshi, Chebureki. | Vsebnost kalorij (med cvrtjem se poveča za 2-krat), izdelana iz bele moke (visoka vsebnost kalorij), velika količina maščob, cvrtje v globokem cvrtniku |
| Čipi, krompir krompir | Visok glikemični koeficient, kalorij, velika količina maščob se pripravi v globokem cvrtniku |
| Pečen krompir | Visok glikemični koeficient, kalorij, velika količina maščob se pripravi v globokem cvrtniku |
| Namazi, margarine. | Kalorija, visoka vsebnost škodljivih maščob, industrijska proizvodnja |
| Klobase, klobasa | Kalorična, industrijska proizvodnja, lahko vsebujejo rakotvorne snovi in \u200b\u200bškodljive aditive za živila |
| Sendviče s klobaso | Visok glikemični koeficient. beli kruh, kalorij in visoko maščobne klobase |
| Čokoladne palice | Kalorična, maščobna, visok glikemični koeficient |
| Trče in torte | Kalorična, maščobna, industrijska proizvodnja |
| Rafiniran sladkor | Ne vsebuje nobenega minerals.niti vitamini, ampak hkrati zelo kalorij |
| Sol | Spodbuja kopičenje toksinov |
| Majoneza | Vsebuje veliko maščob in umetnih aditivov |
| Juhe in rezanci hitro kuhanje, Bouillon kocke | Dodeli veliko število toksinov zaradi visoka vsebina Kemični amranti in ojačevalniki okusa |
| "Hitra hrana" | Vedno ne vpliva samo na trebušne slinavke, ampak tudi na imunski sistem, hormonska bilanca itd. |
| Trgovina s konzerviranjem | Vsebujejo konzervanse, Okusine ojačevalniki, se lahko izvedejo s kršitvami pravil proizvodnje in skladiščenja |
| Gazirane pijače | Vsebujejo nevarne za delovanje kancerogenih snovi GPP, kisline in stimulansi |
| Alkohola (zlasti v povečanih odmerkih) | Ima večjo obremenitev na tleh na splošno in zlasti trebušne slinavke |
Simptomi bolezni pankreatic:
- bolečina pod žlico na področju hipohondrija (lahko se čuti tako na levi kot na desni strani);
- belching;
- slabost;
- bolečina je nad popkom, ko je občutek;
- driska;
- napenjanje;
- petje bolečine, ki je podana na hrbtni strani.
Pankreatitis in prepovedani izdelki
Pancreatitis se imenuje vnetje katerega koli oddelkov panbureas. To bolezen lahko spremlja edem, suptura, in včasih celo nekroza.
Poslabšanja pankreatitisa tudi z aktivnimi in ustrezno zdravljenje To lahko privede do smrti, če bo bolnik zanemaril nasvete o zdravniku in jedo prepovedanih izdelkov.
Seznam izdelkov, prepovedanih s pankreatitisom, vključuje vse, kar lahko podpira vnetni proces Ali ga izzvati. Paket pacient s pankreatitisom ne sme vplivati \u200b\u200bna trebušne slinavko nadležno žlezo.
Najprej je treba popolnoma izločiti iz menija, ki spodbujajo aktivno delo Vneto trebušne slinavke in generacije encimov. Alkoholne pijače I. hrana ki redi Zelo resno za prebavni sistem in zahtevajo dodatna prizadevanja. V času poslabšanja pankreatitisa so ti izdelki zelo škodljivi.
V primeru pankreatitisa se vse vrste naglavnih trakov spadajo tudi v kategorijo prepovedanih izdelkov: piščanca, meso, gobe in ribe. Začinjene in ostre jedi se štejejo za zelo škodljive za trebušne slinavke, ki vsebujejo veliko začimb, ta organ trpi zaradi takšne hrane tudi v zdravem stanju.
Med razvojem pankreatitisa ne smemo jesti sveže in noge pekarske izdelke, bolje je dati prednost drobtincem in rahlo frustrirajučemu kruhu. Prepovedani izdelki, pripravljeni z dodatkom kisa, zato ne bi smeli imeti zimskih soli, marinade in ribe v pločevinkah. Izdelki za gobe so zelo škodljivi za vnetje trebušne slinavke, tako da je od menija potrebno odpraviti kuhane, ocvrte in kicked gobe.
Poleg zgoraj navedenih proizvodov, rib, maščobnih sort mesa in mlečnih izdelkov se nahajajo tudi na seznamu prepovedane hrane (zlasti kisle smetane). Posebna pozornost Potrebno je izbrati izbor pijač: KVSAS in gazirani proizvodi v pankreatitisu so kategorično prepovedani. Močan čaj in kava se nanašata tudi na trebušne slinavke.
Vse znane vrste pridelkov za stročnice se štejejo za hudo hrano, zato je njihova uporaba čez noč napetost trebušne slinavke. Prav tako ne smemo jesti kot sladkost, kot je sladoled, torte, torte in kreme.
Medicas se priporoča za obdobje razvoja vnetja, da se vzdržijo prehranjevanja jajc, kaviarja in soli. Tudi nekatere vrste zelenjave so prepovedane: belo zelje, redkev, paradižnik, špinača, pesa, redkev in sorrel. Zelo pomembno je, da odstranite živila, kot so datumi, grozdje in banane iz prehrane. Lean in maslo se prav tako šteje za škodljivo za trebušne slinavke. V primeru pankreatitisa je močna škoda prinesla surovo ne-past sadje in zelenjava, celo melone in lubenice so prepovedane. Matice in semena v pankreatitisu se kategorično ne priporočajo.
Seznam izdelkov, prepovedanih s pankreatissisom, vključuje tudi poper, čebulo, gorčico, hren in česen. Lepa Škodljivih učinkov Majoneza in ketchup se lahko izpraznita v trebušne slinavke.
pRODGID.RU.
Kaj lahko jedem?
Obstajajo izdelki, ki omogočajo, da se trebušna slinavka bolje spopade s svojimi funkcijami, jo podpirajo normalno stanjeki je koristno za zdravje ljudi na splošno.
Tej vključujejo:
Vendar, če že obstajajo težave s trebušno slinavko, potem o alkoholu v kateri koli njegovi obliki, je bolje pozabiti. Prav tako morate omejiti nekatere uporabne, vendar pretirano sladke izdelke: češnja, draga. Bolje je, da ne jedo ohlajenih jedi, naj bodo sobna temperatura, ali merjenje vroče.
Da bi trebušna slinavka delovala brez napak, morate omejiti sprejem v telo. naslednji izdelki in jedi:
Sladkor in pečeno peko. Povečana obremenitev Na telesu, ki pretirano sladki izdelki dajejo, in težka peka lahko na koncu pripelje do razvoja sladkorne bolezni. Riga in Borodinsky kruh bo povečala oblikovanje plina;
Alkohol vodi do zoženja krvnih žil, na njihov krč v vseh organih, tudi v trebušni slinavki. Kot rezultat, celična atrofija, prebavna okvara in razvoj diabetes. Še posebej škodljivo pivo;
Več iz pijač je bolje odstraniti proizvodnjo kave in plina, kot so pepsy, limonada itd.;
Craw sol v kakršni koli obliki njena oblika zamuja tekočino in vodi do povečanja arterijski tlak. In hipertenzija povzroča poškodbe pankreatičnih plovil;
Dimljene hrane, vse vrste klobas in klobase negativno vplivajo na delo prebavil, ki imajo dražilni učinek na trebušne slinavke;
Ne bodite preveč odneseni s fižolom, paradižnikom in krompirjem, pa tudi takšne sladkorne jagode, kot so maline, jagode in jagode;
To je vredno zmanjšati porabo kisa in vsebujejo svoje marinade, omake in majoneze;
Bolje je pozabiti na sladoled, ki vsebuje veliko število ognjevzdržnih maščob;
Tobakokrogovanje je prav tako zelo negativno prizadela trebušna slinavka.
E1442 in E1422 - štancanje na trebušne slinavke!
Brez aditivov za živila, ni sodobnega izdelka, ki leži na trgovinskih polic ni nemogoče.
Vendar pa jih je treba preprečiti, če ne želite prekiniti dela trebušne slinavke:
E 1422. To ni nič drugega kot modificiran škrob, lahko najdemo tudi pod imenom "Diskacmaladipat acetilated". Uporablja se kot zgoščevalnik, stabilizator in emulgator. Zato je treba gledati, da ne bo v sestavi jogurtov in drugih mlečnih izdelkov, v omakah in hrani v pločevinkah. Nevarnost za trebušne slinavke je to prehranska dopolnila E1422 Po nekaterih podatkih je sposoben klicati nevarno bolezen Pancreatic. To je najtežja patologija, v kateri se trebušna slinavka začne prebaviti, rezultat, ki postane smrt svojih celic. Pankreatikoza je nevarna ne samo za zdravje, ampak tudi za človeško življenje;
E 1442. Drug škodljivi zgoščevalec je E 1442, lahko najdemo tudi imenovano "DICRACMAL fosfat oksipropil." Ker ta dodatek ni prepovedan za uporabo v Ruski federaciji, ga je mogoče najti kot del takih proizvodov kot zastekljene sladke surovine, smetana, jogurt, sladoled, hitre hrane juhe, konzervirane sardele in skuše. Isti dodatek se pogosto uporablja za ohranjanje zelenjave in sadja. Škrob E1442 je pravi udarec za trebušne slinavke, saj ne more razviti encimov za delitev. To ogroža z razvojem vsaj pankreatitisa in kot največja pankreatic.
Pankreatitis je vnetna bolezen trebušna slinavka. Pankreas. To je majhno telo, ki igra veliko vlogo, ko gre za zdravje ljudi. Pankreatitis je veliko pogostejša bolezen, kot mnogi mislijo.
Kaj morate vedeti o pankreasu.
1. Pankreas proizvaja prebavni sokovi in prebavne hormone. Hvala za njih, človeško telo lahko uniči beljakovine in maščobe, ki prihajajo s hrano iz hrane.
2. To železo proizvaja hormon insulin, ki ureja količino krvnega sladkorja. Brez osebe ne more živeti.
3. To telo je skrito globoko v telesu med drugimi organi. Težko je odpustiti, določiti njegovo velikost in bolečino.
4. Najpogostejši ostri simptomi pankreatitisa so:
- goreče bolečine na vrhu trebuha,
- ta bolečina se odraža v ozadju,
- spremlja ga prisotnost slabosti in bruhanja, ki se povečuje, če oseba poskuša nekaj jesti.
5. Med akutnim napadom pri bolnikih, se hitrost srčnega utripa, frekvenca dihal in krvni tlak.
6. Kronični pankreatitis. vodi do nizke ravni Energija diabetes.Primanjkljaj. hranila rak pankreasa.
7. Včasih se lahko pojavi pankreatitis zaradi velikih kamnov bILE Bubble.. Takšni kamni lahko preprečijo odliv iz trebušne slinavke encimov v tankem črevesu.
osem . Včasih lahko pankreatitis napačno prevzel kamne v živahnem mehurčku.
Kaj naj storim, da ne poškodujem sebe?
- Za pravilno diagnozo se posvetujte z zdravnikom.
- Če imate kamenčki v Bustle Bubble, jih redno nadzirajte (1 - 2-krat na leto, da naredite ultrazvok).
- Ne mislite, da bo vse stalo. Brez zdravljenja kamnov v Busty Bubble se bo povečal. Zato je treba obdelati kamne v živahnem mehurčku.
- Zdravljenje trebušne slinavke z močjo.
Izdelki za zdravljenje trebušne slinavke.
1. Tofu.
Tofu je izdelek iz soje in ne vsi so koristni. Ampak to je vir veverice z nizko vsebnostjo maščob.
Za zdravljenje trebušne slinavke je potrebna zadostna prisotnost beljakovin v prehrani. In zelenjavni viri beljakovin so koristni pri tej bolezni. Živali Viri proteina so tudi dobavitelji maščob v človeškem telesu.
2.LUK.
3. Kopel in druga druga zelenjava.
Z pankreatitisom, sladkim krompirjem, korenjem, bučkami in pomarančami so uporabne. Imajo veliko hranil, ki imajo koristen učinek na trebušne slinavke in, kot je prikazano v študijah, da lahko preprečijo raka.
4. Brokoli in druge križne zelenjave.
Brokoli in druge vrste križnih zelenjave (zelje, cvetača, bruseljsko zelje itd.) Vsebujejo protikoračne snovi, ki so pomembne za tiste, ki trpijo zaradi pankreatitisa.
5. Jogurt.
Jogurt kot fermentirani mlečni izdelek, bogat s človeškim organizmom mikroorganizmov, je sposoben vzdrževati in izboljšati prebavni sistem. Toda to je možno le, če je pripravljeno iz naravnega ekološkega mleka. Brez dodajanja sladkorja, seveda.
In v Rusiji ni takih vsaj, v trgovinah.
6. Gobe.
Mnogi ljudje ljubijo gobe. Gobe \u200b\u200bso različne in so pravi dar narave. Mnogi od njih imajo medicinske lastnosti Z različnimi boleznimi.
Obstajajo gobe COCO. V eni študiji je bilo dokazano, da blokirajo gen MMP, ki je povezan z razvojem raka pankreasa.
7. Rdeče grozdje.
Rdeče grozdje vsebuje resveratrol, ki je močan antioksidant.
Vsebuje tudi rdeče vino, vendar se morajo ljudje, ki imajo pankreatitis, izogibati jesti vinu.
Jejte rdeče grozdje na peščici na dan, da bi dobili več tega edinstvenega in močnega antioksidanta, seveda, če nimate sladkorne bolezni mellitus.
8. Koren slabega.
To zdravilna trava Že dolgo se uporablja za številne zdravstvene težave, vključno s težavami s pankreas.
Koren Licorice je super protivnetno sredstvo, lahko zmanjša bolečino in otekanje, ki je pogosto v pancreatitisu.
Potrebno je vedeti, da imajo nekateri ljudje pritisk na recepciji Licorice.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete zdravilo ali redno meje krvni tlak.
9. Česen.
Česen vsebuje super spojine z protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi. Zato se pogosto priporoča za široko paleto prebavnih težav.
Njegova sestava ima močne protikancerjeve spojine, ki so bile prikazane, se lahko borijo proti več vrstam raka, vključno z rakom trebušne slinavke.
Lahko vzamete dodatke česna, vendar se morate samo odločiti o njegovem odmerku za vaše zdravstveno stanje.
10. Borovnice, jagode jagode in maline.
Te jagode so borovnice, jagode in maline so super izdelki za vsebnost antioksidantov v njih, ki lahko zdravijo trebušne slinavke.
11. KURMURE.
Kurkuma se imenuje kralja, ko gre za protivnetni učinek na bolniški organizem.
Ta začimba ima anti-rak spojine, zaradi katerih je idealna sredstva za boj proti raku trebušne slinavke.
Znanstveniki trdijo, da kuharska škoda rak celice In se ne zlomi.
Kako uporabljati kurkuma za zdravljenje in preprečevanje? Podatke o tem najdete v članku "
Lahko prevzamete prehranska dopolnila, ki vsebujejo kurkume.
12. limone
Izkazalo se je, da limona najbolje stimulira delo prebavnega sistema in jetra za proizvodnjo več encimov.
Poraba samo enega od teh plodov lahko zdravi trebušne slinavke in izboljša prebavo.
Kako uporabiti? Zelo preprosto.
Mešajte sok iz polovice organske limone v kozarcu vode in jo vsako jutro popijte na prazen želodec.
Najtežja stvar v tem receptu je, da dobite organsko limono.
13. Jejte zdravo maščobo.
Uporabite zdrave vire maščob v prehrani, kot so avokado, kokos, kokosovo olje, oljčno olje in semena.
Človeško telo potrebuje naravne maščobe in ne v živalski maščobi in ne v nenaravnih maščobah, kot so hidrogenirana rastlinska olja.
14. Jejte čiste beljakovine.
Če želite zdraviti trebušne slinavke, morate jesti veliko čistega proteina.
Dobri viri čistih beljakovin so:
- ujeti divje ribe hladnih morjih
- organsko goveje meso, ko živali hranijo travo,
- organska ptičja
15. Kdoslišana hrana.
Izdelki za enakost so potrebni za odlično delo. Zdravo in dobro delovno črevo je potrebno, da bi se izognili pankreatitisu ali ga ozdravi.
Enako mlečni izdelki omogočajo raven vzdrževanja koristne bakterije V črevesju.
Vendar pa ne bi smela biti živila iz krave ali koznega mleka, kupljenega v trgovini.
Kateri fermentirani živilski izdelki so koristni?
Tukaj je seznam nekaterih od njih:
- Coconut Kefir.
- Apple Kis,
- Marinada,
- Kislo zelje, samo kuhanje mora biti doma
- Fermentirani zeliščni zelenjavni proizvodi
- Fermentirani izdelki iz surovega organske mleka.
Za tiste, ki trpijo zaradi akutnega pankreatitisa, je treba pijan samo voda z aditivi rastlinskih izvlečkov, ki vsebujejo antioksidante, kot je Dandelion in Termino.
Takšno " medicinska voda»Napade lahko hitro ustavi, če ne trdna hrana, saj so trebušni encimi niso potrebni.
Z boleznijo trebušne slinavke je treba izogibati vsem vrstam kofeina in alkoholne pijačeKer so sprožilci pankreatitisa.
Poleg tega je treba izogniti rafiniran sladkor, \\ t enostavni ogljikovi hidrati in škodljivo maščobo za zdravje.