गर्भावस्था के दौरान मेरे हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं और इसके बारे में क्या करना चाहिए? टनल सिंड्रोम: एक कार्यालय कर्मचारी की बीमारी।

अपने जीवन के दौरान, लगभग हर व्यक्ति को किसी न किसी विकृति का सामना करना पड़ता है। किसी को एलर्जी है तो कोई ज्यादा गंभीर की शिकायत जीर्ण रोग.

टनल सिंड्रोमबल्कि अप्रिय बीमारियों में से एक है जो नेफ्रोपैथी की श्रेणी में आती है। यह रोग लंबे समय तक दर्द और उंगलियों में गंभीर सुन्नता की विशेषता है। आइए इस बीमारी की विशेषताओं, इसके उपचार के तरीकों, लक्षणों और के बारे में अधिक विस्तार से विचार करें निवारक कार्रवाई.

उपस्थिति के कारण

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि आज कोई स्पष्ट रूप से तैयार सूची नहीं है, जिसमें इस विकृति के विकास के मुख्य कारण शामिल हैं। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो कलाई की सुरंगों में नसों के संपीड़न का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, चोटों के कारण मोच या सूजन एक समान बीमारी का कारण बन सकती है।

इसके अलावा, टनल सिंड्रोम उन लोगों में प्रकट हो सकता है जो दैनिक आधार पर समान शारीरिक जोड़तोड़ करते हैं। उदाहरण के लिए, जो लगातार कार्यालय में, कंप्यूटर पर या बिल्डरों पर काम करते हैं। चयापचय प्रक्रियाओं में विफलता या नहरों या tendons के ऊतकों में विकृति परिवर्तन के मामले में शरीर की एक विशेष स्थिति के कारण भी इसी तरह की बीमारी हो सकती है।

अक्सर हाथ का टनल सिंड्रोम गर्भवती महिलाओं, मधुमेह वाले लोगों में होता है, रूमेटाइड गठियाऔर अन्य विकृति। यदि नहर में प्रवेश करने वाली नसों पर ट्यूमर बन गए हैं, तो इससे भी इसी तरह की बीमारी हो सकती है।

इसके अलावा, कुछ विशेषज्ञ इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि लंबे समय तक धूम्रपान करने से व्यक्ति की रक्त आपूर्ति बाधित हो सकती है, जो टनल सिंड्रोम का कारण भी है। और कुछ का सुझाव है कि यह रोग मोटापे की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी विकसित हो सकता है। कारणों के बावजूद, समय पर ढंग से बीमारी पर ध्यान देना और उपचार शुरू करना उचित है।

टनलिंग प्रारंभिक चरण

सबसे पहले, अप्रिय लक्षण केवल काम के दौरान दिखाई देने लगते हैं, अर्थात जब हाथ जितना संभव हो उतना लोड होता है। इस मामले में, उंगलियों की सुन्नता होती है। साथ ही, कुछ रोगियों की शिकायत होती है कि रात को सोते समय उन्हें 3, 2, 1 और आधा 4 अंगुलियों में समस्या का अनुभव होता है। इस मामले में, न केवल अप्रिय दर्द संवेदनाएं देखी जाती हैं, बल्कि झुनझुनी संवेदनाएं भी होती हैं, साथ ही हंस धक्कों की उपस्थिति भी होती है। कई लोग यह भी बताते हैं कि उनके हाथ बहुत कमजोर हैं।

बाद के लक्षण

यदि आप प्रारंभिक चरणों में शुरू नहीं करते हैं समय पर इलाज, तो इस मामले में, घाव मांसपेशियों में चले जाते हैं। पैथोलॉजी की घटना के कारण उनका कामकाज किया जाता है, विशेषज्ञ कमजोरी, शोष और अन्य पर ध्यान देते हैं आंदोलन विकार... और कुछ स्थितियों में, रोग हाथ के अन्य भागों में फैल सकता है, उदाहरण के लिए, बांह की कलाई, कंधे और उससे आगे तक। इस मामले में, उलनार टनल सिंड्रोम का इलाज करना होगा।

निदान

रोग का सही निदान करने के लिए, विशेषज्ञ कई अलग-अलग परीक्षण करते हैं। सबसे पहले, वे एक निश्चित बिंदु पर कलाई पर टैप करते हैं और झुनझुनी या दर्द की शूटिंग की पहचान करने की कोशिश करते हैं।

डॉक्टर मरीज को कलाई को निचोड़ने और अपनी भावनाओं के बारे में विस्तार से बात करने के लिए भी कहते हैं। यदि झुनझुनी या दर्द मौजूद है, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित होने का पहला संकेत हो सकता है।

आप हाथ उठाकर भी बीमारी की उपस्थिति की जांच कर सकते हैं। यदि कार्पल कैनाल में दबाव बढ़ जाता है, और अप्रिय लक्षण बढ़ जाते हैं, तो इस बात की बहुत कम संभावना है कि रोगी वास्तव में इस सिंड्रोम से पीड़ित है।

विभेदक निदान

अक्सर यह रोगविज्ञानअन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होता है। जोखिम में वे लोग हैं जो मधुमेह पोलीन्यूरोपैथी, गठिया और सर्वाइकल साइटिका से पीड़ित हैं। साथ ही चिकित्सा पद्धति में मादक मिर्गी जैसी अवधारणा है। यह विकृति बाद के कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास का कारण भी बन सकती है।

उपचार का विकल्प

परामर्श के बाद, चिकित्सक रोगी को चिकित्सा का एक स्वतंत्र पाठ्यक्रम लिख सकता है। हालांकि, केवल वे लोग जिन्हें प्रारंभिक अवस्था में कोई बीमारी है, वे ही इस तरह के परिणाम पर भरोसा कर सकते हैं। इस मामले में, एक नियम के रूप में, उपचार के लिए विशेष वार्मिंग मलहम का उपयोग किया जाता है, कुछ स्थितियों में - कलाई की पट्टियाँ। इन चीजों के लिए धन्यवाद, दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करना संभव हो जाता है, खासकर जब कोई व्यक्ति आराम कर रहा हो।

इसके अलावा, डॉक्टर सबसे सरल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करके दवा लिख ​​​​सकते हैं जो प्रदान करते हैं सकारात्मक प्रभावशरीर पर, दर्द से राहत और बेचैनी को खत्म करें। कुछ स्थितियों में, स्टेरॉयड इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल एक अस्थायी समाधान के रूप में किया जाता है, जिसमें रोग बढ़ जाता है।

भौतिक चिकित्सक से बात करना भी सहायक होगा। यह डॉक्टर आपको व्यायाम का सही तरीका चुनने में मदद करेगा, यह सलाह देगा कि दिन के दौरान कार्यस्थल पर सही तरीके से कैसे बैठें या बैठें।

यदि रोगी में टनल सिंड्रोम के अधिक स्पष्ट लक्षण हैं, तो उपचार की आवश्यकता हो सकती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान... चिकित्सा की यह मुख्य पद्धति केवल उस स्थिति में निर्धारित की जाती है जब रोगी व्यावहारिक रूप से अपना हाथ हिलाने में असमर्थ होता है। ऑपरेशन चल रहा है खुले प्रकार का, जिसके दौरान कलाई के अनुप्रस्थ लिगामेंट में एक छोटा चीरा लगाया जाता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि कई व्यावहारिक प्रक्रियाएं हैं जो रोगी की स्थिति को कम कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, विशेषज्ञ दर्द वाली जगह पर ठंडक लगाने की सलाह देते हैं। पर प्रारंभिक डिग्रीटनल सिंड्रोम का विकास दैनिक तनाव को कम करने में मदद करता है। कुछ स्थितियों में, विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग करके अन्य उपचार निर्धारित किए जा सकते हैं। यह सब विशिष्ट स्थिति, रोगी की उम्र और उसके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

टनल सिंड्रोम के लिए वैकल्पिक उपचार

एक नियम के रूप में, यह बीमारी काफी लंबे समय तक विकसित होती है, इसलिए रोगियों के पास बीमारी के पुराने चरण में जाने से पहले ही मदद लेने का समय होता है। इस मामले में, कुछ निजी चिकित्सक सरल हाथ व्यायाम, मालिश और जुटाने की तकनीक करने का सुझाव देते हैं। हालांकि, अन्य डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि ये तरीके दवा उपचार की तरह प्रभावी नहीं हैं।

दवाएं

विशेष उत्पादों के लिए धन्यवाद, आप दर्दनाक संवेदनाओं को काफी कम कर सकते हैं और सूजन से छुटकारा पा सकते हैं। दवाओं के प्रभाव में, निचोड़ा हुआ नहर अपना सामान्य आकार ले लेता है, जिसके कारण यह समाप्त हो जाता है नकारात्मक लक्षण... ऐसे में हम बात कर रहे हैं उन दवाओं की जो सूजन को रोकती हैं। तदनुसार, इस मामले में, डॉक्टर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को निर्धारित करता है।

इसके अतिरिक्त, आप सामयिक मलहम और जैल का उपयोग कर सकते हैं, जो आपको सूजन को जल्दी से कम करने और सबसे अधिक समस्या वाले क्षेत्रों को संवेदनाहारी करने की अनुमति देगा। अगर हम सबसे ज्यादा बात करें बेहतर साधन, फिर, एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ Nise, Diclofenac, Indomethacin या Movalis की सलाह देते हैं। इसके अलावा, "इबुप्रोफेन", "नेप्रोफेन" और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का उपयोग करने के बाद एक सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है।

हालांकि, टनल सिंड्रोम का इलाज करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है। इन सभी दवाओं के कुछ contraindications हैं। विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करते समय भी आपको सावधान रहना चाहिए। वे अक्सर आंतों और अन्य के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं आंतरिक अंग... साथ ही इस स्थिति में निर्धारित हैं हार्मोनल एजेंटजो आपको दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। डॉक्टर के पर्चे के बिना इनका सेवन करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। यदि रोगी गलती से गलत हार्मोन लेना शुरू कर देता है, तो ऐसे में वह शरीर में खराबी को भड़काने का जोखिम उठाता है। यह विफलता से भरा है हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर अन्य आगामी और सबसे सुखद परिणाम नहीं।

यदि कार्पल टनल सिंड्रोम नहीं पहुंचा है पुरानी अवस्था, तो इस मामले में आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। छुटकारा पाने में आपकी मदद करने के लिए कई उपयोगी व्यंजन हैं अप्रिय रोग... हालांकि, स्व-दवा के साथ आगे बढ़ने से पहले, चयनित जड़ी-बूटियों या व्यंजनों के बारे में डॉक्टर की राय पूछने लायक है।

आज तक, सबसे प्रभावी और हानिरहित कई विकल्प हैं। घरेलू उपचार.

कंट्रास्ट बाथ

इस मामले में, कैमोमाइल शोरबा या ऋषि जलसेक की एक विशेष संरचना तैयार करने की सिफारिश की जाती है। इन सभी घटकों का हाथों की स्थिति पर सकारात्मक और शांत प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, प्राकृतिक पदार्थ सूजन को कम करते हैं और सूजन वाले क्षेत्रों को शांत करते हैं।

खाना पकाने के लिए चिकित्सा स्नानएक लीटर उबलते पानी के साथ सूखे मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालना और एक घंटे के लिए छोड़ देना आवश्यक है। उसके बाद, आपको तरल को तनाव देने और अपने हाथों को उसमें कम करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

आप समुद्री नमक का स्नान भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, घटक को दो लीटर के साथ मिलाया जाना चाहिए। गर्म पानी... ऐसे में 2 बड़े चम्मच नमक ही काफी है।

हॉर्सरैडिश लीफ कंप्रेस

व्यथा को कम करने के लिए, तैयार पत्ते को धोना आवश्यक है। उसके बाद, सहिजन की चादरें 60 सेकंड (अधिक नहीं) के लिए उबलते पानी में डाल दी जाती हैं। अगले चरण में, यह पत्ते से तरल को हिलाकर हाथों के प्रभावित क्षेत्रों के चारों ओर लपेटने के लिए पर्याप्त है। हॉर्सरैडिश को इस स्थिति में 45 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि सहिजन त्वचा को काफी सूखता है।

मूत्रवर्धक चाय

रोग अधिक दबाव के कारण होता है, इसलिए इस लक्षण को दूर करना आवश्यक है। चाय और हर्बल चाय, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को तेजी से खत्म करने में योगदान करते हैं, इस कार्य के साथ एक उत्कृष्ट कार्य करते हैं। डिल, लिंगोनबेरी और अजमोद सबसे अच्छा काम करते हैं। मकई रेशम और जंगली स्ट्रॉबेरी में भी समान गुण होते हैं।

प्रोफिलैक्सिस

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आज अधिकांश लोग कंप्यूटर का उपयोग करते हैं। इसके आधार पर, सबसे सुविधाजनक निवारक तरीके वे होंगे जो स्वयं व्यक्ति के सही स्थान और कार्यस्थल के संगठन के उद्देश्य से होंगे जहां वह सबसे अधिक समय बिताता है। करने के लिए धन्यवाद सही स्थानचीजें आप हाथों के जोड़ों के टनल सिंड्रोम की घटना को रोक सकते हैं।

कुर्सी और कार्य तालिका की ऊंचाई को सही ढंग से समायोजित करना आवश्यक है। ये पैरामीटर व्यक्ति की ऊंचाई और वजन पर निर्भर करते हैं। काम के लिए एक कुर्सी खरीदने की भी सलाह दी जाती है, जो आर्मरेस्ट से लैस होगी। इसके अतिरिक्त, आप होममेड या रेडीमेड रिस्ट रेस्ट स्थापित कर सकते हैं।

इसके अलावा, एक घंटे के भीतर अपने हाथों को कुछ मिनटों के लिए आराम देना आवश्यक है। यह कुछ करने लायक भी है जिम्नास्टिक व्यायाम, उन्हें सीधे कंप्यूटर पर बैठकर उत्पादित किया जा सकता है। विशेषज्ञ निम्नलिखित की सलाह देते हैं:

• अपने हाथों को मुट्ठी में बंद करने के बल से और उसी बल से अपनी हथेलियों को जितनी जल्दी हो सके खोल दें।
• प्रत्येक उंगली को बारी-बारी से दक्षिणावर्त घुमाएं, और फिर वामावर्त।
• बल के साथ, अपने हाथों को मुट्ठी में बांधें और उत्पादन करें परिपत्र गतिकलाइयों का उपयोग करना।
• हाथों की हथेलियों को छाती के क्षेत्र में कसकर निचोड़ें और धीरे-धीरे उन्हें अलग करें।

आखिरकार

अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करना आवश्यक है और ऐसे अप्रिय लक्षणों की स्थिति में जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। अंग आंदोलन के साथ कोई भी समस्या अधिक गंभीर समस्याओं में विकसित हो सकती है। पुरानी विकृति.

बेहतर है कि इसकी अनुमति न दें और इलाज शुरू करें प्रारंभिक चरण... इसके अलावा, यह न मानें कि टनल सिंड्रोम विशेष रूप से वृद्ध लोगों में विकसित हो सकता है। आज, यह बीमारी युवा पीढ़ी के प्रतिनिधियों में भी गहरी आवृत्ति के साथ पाई जाती है। इसलिए, स्थिति को एक महत्वपूर्ण बिंदु पर नहीं लाना और तुरंत अनुभवी विशेषज्ञों की मदद लेना बेहतर है।

जो लोग कंप्यूटर पर बहुत अधिक काम करते हैं, या जिन्हें अपनी गतिविधि की प्रकृति के कारण, अपनी कलाई को बार-बार मोड़ना और खोलना पड़ता है (पियानो, सेलो, निर्माण कार्य, खेल आदि खेलना) अक्सर ऐसी समस्या का सामना करते हैं जैसे कि कार्पल टनल सिंड्रोम, जो अत्यधिक निचोड़ने या माध्यिका तंत्रिका को पिंच करने से उत्पन्न होता है। कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए अतिसंवेदनशील लोग दैहिक रोगों वाले लोग होते हैं। इसके अलावा, पुरुषों की तुलना में महिलाओं को यह समस्या अधिक होती है, क्योंकि उनके पास एक संकरी कार्पल टनल होती है।

हालांकि कार्पल टनल सिंड्रोम स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है, लेकिन यह जीवन और काम की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। कुछ मामलों में, गतिविधि के प्रकार को बदलना भी आवश्यक हो सकता है। इसलिए, बीमारी के पहले लक्षणों पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

रोग के कारण

इस रोग के कारणों में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:
- लगातार नीरस हाथ आंदोलनों से जुड़ी पेशेवर मानव गतिविधि;
- विभिन्न चोटें, फ्रैक्चर, हाथ की अव्यवस्था, जिसके परिणामस्वरूप माध्यिका तंत्रिका संकुचित होती है;
- गर्भावस्था या हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने के कारण शरीर में द्रव का ठहराव;
- आनुवंशिक प्रवृतियां;
- थायरॉयड ग्रंथि के रोग;
- मधुमेह;
- हाथ की सूजन और आमवाती रोग;
- असामान्य हड्डी वृद्धि (एक्रोमेगाली)।

रोग के लक्षण

रोग की शुरुआत के पहले लक्षण दर्द, झुनझुनी, जलन और उंगलियों की सुन्नता हैं। सबसे पहले, वे समय-समय पर प्रकट होते हैं और जल्दी से गायब हो जाते हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद रोगी उन्हें लगातार महसूस करना शुरू कर देता है। पर आगामी विकाशटनल सिंड्रोम रात में उंगलियों में दर्द होता है, जो अग्र-भुजाओं और कोहनी के जोड़ों तक फैल सकता है। ब्रश को रगड़ने या हिलाने के बाद बेचैनी गायब हो जाती है। इसके अलावा, रोगी की उंगलियों में संवेदनशीलता कम हो सकती है, मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और व्यक्ति के लिए छोटी वस्तुओं को पकड़ना मुश्किल हो जाता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम का निदान

एक गैर-विशेषज्ञ के लिए न्यूरोलॉजिकल रोगों का निदान करना मुश्किल है, जिनके लक्षण समान हैं। लेकिन सिर्फ अनुभवी डॉक्टरपहले से ही एक सर्वेक्षण और परीक्षा के आधार पर, वह सही निदान करने में सक्षम होगा।

कार्पल टनल सिंड्रोम के निदान में मुख्य रूप से तीन परीक्षण होते हैं:

1. टिनेल का परीक्षण। कलाई पर हल्के से थपथपाते समय के भीतररोगी को उंगलियों में झुनझुनी महसूस होती है।

2. फालेन का परीक्षण। यदि एक मिनट से भी कम समय के लिए हाथ को मोड़ते और बढ़ाते हैं, तो रोगी को हथेली और उंगलियों में दर्द और सुन्नता महसूस होने लगती है, तो कार्पल टनल सिंड्रोम के निदान की पुष्टि हो जाती है।

3. कफ परीक्षण। मापने वाले उपकरण का कफ रोगी की बांह पर रखा जाता है रक्त चाप... जब इसमें सामान्य से थोड़ा ऊपर दबाव डाला जाता है और लगभग एक मिनट तक रखा जाता है, तो इस बीमारी वाले व्यक्ति को उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी महसूस होती है।

अन्य शोध विधियों की आवश्यकता हो सकती है, जैसे:

1. इलेक्ट्रोडडायग्नॉस्टिक, जिसके दौरान माध्यिका तंत्रिका की विद्युत चालकता की गति को मापा और दर्ज किया जाता है।
2. एमआरआई - एक ऐसी विधि जो आपको चुंबकीय तरंगों का उपयोग करके आंतरिक हस्तक्षेप के बिना मानव अंगों की स्थिति की विस्तृत तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देती है। वी यह मामलातस्वीर लो ग्रीवारीढ़ की हड्डी।
3. एक्स-रे - विकिरण का उपयोग करके अनुसंधान। उपयोग यह विधिहड्डियों की तस्वीरें लेने के लिए।
4. अल्ट्रासाउंड - एक विधि जो उपयोग करती है ध्वनि तरंगें, जो माध्यिका तंत्रिका की चौड़ाई को मापते हैं। इसकी आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी स्थितियों के लिए इंजेक्शन का मार्गदर्शन करने के लिए।

इलाज

सबसे पहले, तंत्रिका संबंधी रोगों का इलाज करना आवश्यक है जो सुरंग सिंड्रोम के गठन को रेखांकित करते हैं। उदाहरण के लिए, हाइपोथायरायडिज्म के साथ, प्रतिस्थापन चिकित्सा, जबकि अशांत कार्यों की बहाली जल्दी होती है। उपयोग करने वाली महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक गोलियाँ, गर्भनिरोधक का एक और तरीका प्रस्तावित है। यदि, व्यावसायिक तनाव के कारण, कार्पल टनल सिंड्रोम उत्पन्न हो गया है, तो उपचार में गतिविधि के प्रकार में परिवर्तन शामिल है।

फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके एक अच्छा प्रभाव देते हैं: वैद्युतकणसंचलन के साथ निकोटिनिक एसिडहाइड्रोकार्टिसोन, लेजर थेरेपी, मड थेरेपी के साथ फोनोफोरेसिस।

हाथ पर मैनुअल जोड़तोड़ से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं, जो कलाई की हड्डियों की सही स्थिति को बहाल करने के लिए किए जाते हैं, साथ ही कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन के साथ एक संवेदनाहारी (लिडोकेन, नोवोकेन, आदि) के मिश्रण को इंजेक्ट करते हैं। (डिपरोस्पैन, हाइड्रोकार्टिसोन) कार्पल कैनाल में। आमतौर पर, पहले इंजेक्शन के बाद, रोगी को काफी राहत महसूस होती है। वसूली के लिए, एक नियम के रूप में, दवा के तीन इंजेक्शन पर्याप्त हैं।

ऐसी स्थितियों में जहां कार्पल टनल सिंड्रोम पुराना और लगातार बना रहता है, सर्जन सर्जरी की सलाह देते हैं।

शल्य चिकित्सा

ऑपरेशन स्थानीय संज्ञाहरण के तहत शर्तों के तहत किया जाता है दिन अस्पताल.
दो तरीके हैं शल्य चिकित्सा: एंडोस्कोपिक प्रक्रियाया खुला ऑपरेशन। रोगी की स्थिति के आधार पर, डॉक्टर तय करता है कि किस तरह के हस्तक्षेप की आवश्यकता है। संचालन करते समय ओपन सर्जरीकलाई से हथेली तक की त्वचा को काटें और उत्पाद शुल्क विपणन चालकलाई, जो उस स्थान को सीमित करती है जिसमें माध्यिका तंत्रिका स्थित होती है। सभी आवश्यक जोड़तोड़ के बाद, घाव पर टांके लगाए जाते हैं।

एंडोस्कोपिक सर्जरी कोई कम प्रभावी नहीं है, इसके अलावा, इस तरह के हस्तक्षेप के साथ, निशान विशेष रूप से ध्यान देने योग्य नहीं है। एंडोस्कोप का उपयोग करते हुए, जिसे त्वचा के चीरे में डाला जाता है, सर्जन लिगामेंट को एक्साइज करता है।

पश्चात की अवधि

एडिमा से बचने के लिए, संचालित हाथ को ऊंचा स्थान पर रखें। विशेष अभ्यास उंगलियों की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करेंगे। एनेस्थीसिया का असर खत्म होने के बाद हाथ की संवेदनशीलता धीरे-धीरे ठीक हो जाएगी।

घाव पर लगाए गए स्व-अवशोषित टांके 10 दिनों के भीतर गायब हो जाते हैं। यदि टांके गैर-अवशोषित टांके के साथ किए गए थे, तो उन्हें 10-14 दिनों में क्लिनिक में हटा दिया जाएगा।

पुनर्वास प्रक्रिया में लगभग दो महीने लगते हैं। सर्जरी के बाद अधिकांश रोगी अपने सामान्य जीवन में लौट आते हैं। मैन विद कार्पल टनल सिंड्रोम ट्रीटमेंट शल्य चिकित्सापूरी तरह से रोग के लक्षणों से राहत देता है, रिलेपेस बहुत दुर्लभ हैं।

टनल सिंड्रोम के इलाज के लिए लोक उपचार

कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी स्थितियों के इलाज के लिए लोग कई सालों से घरेलू उपचारों का इस्तेमाल कर रहे हैं। यदि आप अपनी स्थिति बदलने के लिए काम करते हैं और 15 मिनट का ब्रेक लेते हैं तो लक्षण आपको परेशान नहीं करेंगे। यदि आपकी मांसपेशियां अधिक आराम करती हैं, तो आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा। आप साधारण व्यायाम कर सकते हैं, जैसे रबर की गेंद को निचोड़ना। कलाई के क्षेत्र में बर्फ लगाने से कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है। कुछ मामलों में, उपचार के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है, जिनके उपयोग से उंगलियों में दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है। बेशक, इससे पहले आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

ककड़ी और जंगली मेंहदी का आसव

उत्कृष्ट लोक उपाय, जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और उंगलियों में सुन्नता को दूर करने में मदद करता है। मसालेदार खीरे (3 टुकड़े) को छोटे टुकड़ों में काटकर लाल मिर्च की तीन फली के साथ मिलाना चाहिए। यह सब वोदका (0.5l) से भरा है। जलसेक को 7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखा जाना चाहिए, फिर तनाव और गले की कलाई को रगड़ें।

समुद्री हिरन का सींग उपचार

समुद्री हिरन का सींग का उपाय कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी स्थिति वाले लोगों के हाथों में दर्द के इलाज के लिए अच्छा है। उपचार इस प्रकार है। जामुन को गूंथ कर पानी में मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण अपारदर्शी होना चाहिए। फिर आपको इसे 37 डिग्री तक गर्म करने की जरूरत है और अपने हाथों को आधे घंटे के लिए भाप दें। ऐसा करने से पहले हल्की मालिश करना अच्छा रहता है।

प्रक्रिया के बाद, हाथों को अच्छी तरह से मिटा दिया जाना चाहिए और अछूता होना चाहिए। आप ऊनी मिट्टियाँ या दस्ताने का उपयोग कर सकते हैं। उपचार एक महीने के भीतर किया जाता है, फिर आपको दो सप्ताह का ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।

कद्दू सेक

कद्दू एक अद्भुत उपाय है जो रोगी की स्थिति को कम कर सकता है। कद्दू दलिया सेक को गले की बांह पर लगाया जाता है, ऊपर से सिलोफ़न में लपेटा जाता है और गर्म ऊनी दुपट्टे में लपेटा जाता है। ये वार्मिंग रैप्स दिन में एक बार किए जाते हैं। उपचार की अवधि पांच से छह दिन है।

अमोनिया और नमक से उपचार

उंगलियों की सुन्नता और टनल सिंड्रोम के साथ जलन से राहत मिलती है निदान: एक चम्मच नमक, 50 ग्राम 10% अमोनिया और 10 ग्राम कपूर शराब 1 लीटर पानी में घोलें।

काली मिर्च-तेल मलाई

पिसी हुई काली मिर्च कार्पल टनल सिंड्रोम से लड़ सकती है। इस उपाय से इलाज कैसे करें? नुस्खा सरल है: एक लीटर में 100 ग्राम काली मिर्च डालें वनस्पति तेलऔर कम आंच पर कम से कम आधे घंटे के लिए गर्म करें। परिणामी उत्पाद को गर्म रूप में प्रभावित जोड़ में दिन में कई बार रगड़ा जाता है।

लिंगोनबेरी शोरबा

यह हाथों में दर्द और लिंगोनबेरी काढ़े जैसे लोक उपचार की सूजन से राहत देता है। पौधे की पत्तियों (कुछ चम्मच) को पानी (एक गिलास) के साथ डाला जाना चाहिए और 15 मिनट के लिए उबालना चाहिए। स्टोव से निकाले गए उत्पाद को फ़िल्टर किया जाना चाहिए। दिन में कई बार एक घूंट लें।

फुफ्फुस कैसे कम करें

एडिमा एक और है अप्रिय लक्षणकार्पल टनल सिंड्रोम जैसी स्थिति। उपचार में मूत्रवर्धक संक्रमण का उपयोग शामिल है। अजमोद की जड़ों का आसव पीने से उत्कृष्ट परिणाम मिलते हैं। कच्चे माल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी (0.5 एल) के साथ डाला जाना चाहिए और सुबह तक डालने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। हीलिंग इन्फ्यूजन दिन में घूंट में पिया जाता है।

सफेद सन्टी की पत्तियों से एक समान प्रभाव का एक उपाय है। पत्तियों के कुछ बड़े चम्मच को उबलते पानी (एक गिलास) के साथ डाला जाना चाहिए और लगभग तीन घंटे तक पीसा जाना चाहिए। भोजन से पहले 1/3 कप, चार खुराक में जलसेक का सेवन किया जाना चाहिए।

बेयरबेरी में उत्कृष्ट मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। दवा इस तरह से तैयार की जाती है: पौधे की पत्तियों (1 बड़ा चम्मच) को एक गिलास उबलते पानी में कई घंटों तक पीसा जाता है। उपाय दिन में कई बार एक चम्मच में पिया जाता है।

सुरंग सिंड्रोम रोकथाम

कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी स्थिति विकसित होने की संभावना को कम करने के लिए, निम्नलिखित दिशानिर्देशों पर विचार करें।

कंप्यूटर पर काम करते समय, टचपैड को वरीयता दें, माउस को कम बार उपयोग करने का प्रयास करें। यदि माउस का उपयोग करने से मना करना असंभव है, तो काम करते समय ब्रश को सीधा रखने का प्रयास करें। हाथ की स्थिति पर ध्यान दें - कोहनी से हाथ तक, इसे टेबल पर लेटना चाहिए।

माउस और कीबोर्ड के आरामदायक मॉडल का उपयोग करें, कलाई का सपोर्ट एक अच्छी खरीदारी होगी, जिससे काम करते समय हाथ में तनाव कम होगा। यदि आपको कंप्यूटर पर बहुत समय बिताना है, तो अपनी कुर्सी को आर्मरेस्ट वाली कुर्सी के लिए बदलें।

यदि आप अक्सर लैपटॉप या नेटबुक के कीबोर्ड पर टाइप करते हैं, तो समय-समय पर किसी डेस्कटॉप कंप्यूटर से कीबोर्ड को उनसे कनेक्ट करें।

अगर आपको थकान महसूस होने लगे, तो अपने हाथों को आराम देने के लिए एक छोटा व्यायाम करें। अपनी उंगलियों को कई बार निचोड़ें और साफ करें, अपने हाथों से अलग-अलग दिशाओं में घूर्णी गति करें, अपनी हथेलियों को ताली बजाएं, अपनी उंगलियों को इंटरलॉक करें। आप अपने डेस्क पर एक खिलौना रख सकते हैं जो आपको वार्म अप करने की याद दिलाएगा और जिमनास्टिक के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए माला की माला उत्तम है, मनकों को एक-एक करके छाँटने से आपके हाथों का तनाव दूर हो जाएगा। आप अपने हाथ की हथेली में दो गेंदों को रोल कर सकते हैं।

यदि आप जानते हैं कि आपको क्या करना है लंबे समय तककलाई को लोड करें, पहले जिम्नास्टिक करके अपने हाथों को गर्म करें। आप गर्म पानी से स्नान कर सकते हैं।

कार्पल टनल सिंड्रोम जीवन को और अधिक कठिन बना देता है। ज्यादातर मामलों में, हम इसे अपना सामान्य व्यवसाय करके कमाते हैं। हमारी सलाह का उपयोग करके, आप इस विकृति से अपनी रक्षा कर सकते हैं या अपनी स्थिति को कम कर सकते हैं यदि रोग के लक्षण पहले ही प्रकट हो चुके हैं।

टनल सिंड्रोम कार्यालय के कर्मचारियों, किशोरों, सभी उम्र के जुए के आदी लोगों और इंटरनेट पर संवाद करने के लिए उत्साहपूर्वक अपने मोबाइल फोन का उपयोग करने वाले लोगों के लिए एक आम बीमारी है।

एसएमएस संदेशों का इतिहास 20 साल से अधिक पुराना है। पहला एसएमएस 3 दिसंबर 1992 को भेजा गया था। आज दुनिया भर में हर सेकेंड में 200 हजार से ज्यादा एसएमएस भेजे जाते हैं - यह एक साल में करीब 7 ट्रिलियन मैसेज है।

कार्पल टनल सिंड्रोम उस स्थिति का सामान्य नाम है जब एक हाथ या पैर की नस कई तरफ से दब जाती है, जिससे दर्द होता है।

इस बीमारी का सबसे आम कारण कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना है गलत स्थिति... अन्य कारणों में उपयोग के दौरान हाथ का अनुचित झुकना शामिल है। आधुनिक साधनसंचार (टैबलेट, लैपटॉप, आदि), चोटें और गंभीर चोटहाथ।

इसके अलावा, एसएमएस टाइप करते समय उंगलियों के तनाव से टनल सिंड्रोम हो सकता है। इसलिए, 2010 में, यह एक 16 वर्षीय अमेरिकी, स्कूली छात्रा एनी लेविट्ज़ के बारे में ज्ञात हुआ, जिसने दिन के दौरान लगभग 100 एसएमएस भेजे। अपने कट्टर शौक के कारण, लड़की ने अपनी कलाई और उंगलियों की गतिशीलता खो दी, और एक मजबूत संवेदनाहारी के हर रोज इंजेक्शन ने उसे हाथों में दर्द से बचाया।

इस मामले ने विशेषज्ञों को यह कहने के लिए प्रेरित किया कि ब्रश के साथ समस्याएं न केवल कार्यालय कर्मचारियों या पेशेवर एथलीटों के लिए संभव हैं, बल्कि उन सभी के लिए भी हैं जो अक्सर और सक्रिय रूप से अपने मोबाइल फोन या टैबलेट का उपयोग करते हैं।

हाथों के जोड़ों के लिए व्यायाम

टनल सिंड्रोम के पहले लक्षण हाथों में दर्द, झुनझुनी और सुन्नता, हाथ, अंगूठे और तर्जनी को झुकाते समय एक अप्रिय सनसनी है।

निदान

प्रारंभिक अवस्था में रोग का निर्धारण करने के लिए, आप हाथों के पिछले हिस्से को जोड़ सकते हैं और अपनी बाहों को नीचे कर सकते हैं। कोहनी अलग-अलग दिशाओं में इंगित होनी चाहिए, कलाई समकोण पर मुड़ी होनी चाहिए। यदि एक मिनट के भीतर दर्द या बेचैनी दिखाई देती है, तो यह एक बुरा संकेत है और यह "कार्पल टनल सिंड्रोम" की रोकथाम का ध्यान रखने योग्य है। एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच पर एक सटीक निदान किया जाता है - इलेक्ट्रोमोग्राफी की मदद से, प्रकोष्ठ की मांसपेशियों को नुकसान की डिग्री स्थापित करना संभव है।

तीव्र दर्द, गंभीर सूजन और के लिए उपचार गंभीर कोर्सटनल सिंड्रोम निर्धारित दवा है, लेकिन अगर यह मदद नहीं करता है, तो यह इसके लिए एक संकेत है शल्य चिकित्सा(खुली विधि या एंडोस्कोपिक)।

कार्पल टनल सिंड्रोम की रोकथाम का आधार व्यायाम है, जिसे विशेष रूप से "कार्पल टनल सिंड्रोम" के पहले लक्षणों की उपस्थिति में दैनिक और नियमित रूप से किया जाना चाहिए। व्यायाम करने के लिए आप जितनी बार काम से ब्रेक लेंगे, उतना ही फायदेमंद होगा, क्योंकि यह कलाई की मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और उनके खिंचाव में योगदान देता है।

इन्फोग्राफिक्स एआईएफ

अपने को ठीक से सुसज्जित करना भी महत्वपूर्ण है कार्यस्थलकंप्यूटर पर, कुछ नियमों का पालन करते हुए:

• जब आप डेस्क पर बैठे हों और कीबोर्ड के साथ काम कर रहे हों, तो कोहनी पर आपके हाथ का कोण सीधा (90 °) होना चाहिए।
• माउस के साथ काम करते समय:

ब्रश को किनारे से यथासंभव दूर मेज पर रखना चाहिए;

- ब्रश सीधा होना चाहिए;

- कोहनी टेबल पर होनी चाहिए।

• कलाई के लिए एक विशेष समर्थन होना वांछनीय है - यह एक माउस पैड, एक विशेष आकार का कीबोर्ड या विशेष सिलिकॉन पैड के साथ एक कंप्यूटर डेस्क हो सकता है।
• कुर्सी या कुर्सी में आर्मरेस्ट होना चाहिए।

शब्द "सुरंग सिंड्रोम" (संपीड़न-इस्केमिक न्यूरोपैथी) में परिधीय तंत्रिका रोगों का एक समूह शामिल है जो संक्रमण और कशेरुकी कारकों से जुड़े नहीं हैं। यह रोगविज्ञान उतना दुर्लभ नहीं है जितना कि इसका शायद ही कभी निदान किया जाता है। टनल सिंड्रोम को खराब तरीके से समझा जाता है, खराब तरीके से पहचाना जाता है और पता लगाया जाता है। उन्हें अक्सर गलती से संवहनी रोगों के रूप में व्याख्या किया जाता है और इसी तरह। इसलिए इन रोगों से संबंधित मुद्दे हमारे समय में प्रासंगिक हैं। छोरों के तंत्रिका चड्डी के मुख्य प्रकार के सुरंग सिंड्रोम पर विचार करें।

घटना के कारण

टनल सिंड्रोम हड्डी या मांसपेशियों की नहरों के संकुचित होने के कारण हो सकता है जिससे तंत्रिका तंतु गुजरते हैं। यह स्थिति विकसित हो सकती है:

• रोगों के साथ संयोजी ऊतकइसकी अत्यधिक वृद्धि के कारण;
• संयोजी ऊतक (के साथ) के डाइशोर्मोनल उम्र से संबंधित पुनर्गठन के कारण;
• शरीर में चयापचय संबंधी विकारों के साथ (, myxedema);
• चोट के दौरान कोमल ऊतकों की सूजन के परिणामस्वरूप;
• तंत्रिका के मोटे होने के कारण (अमाइलॉइडोसिस, कुष्ठ रोग);
• मांसपेशियों और स्नायुबंधन के लंबे समय तक नीरस ओवरस्ट्रेन के साथ।

कभी-कभी हड्डी की नहरों में जन्मजात संकुचन होता है।

परिधीय नसों का संपीड़न कुछ प्रकार के कारण हो सकता है श्रम गतिविधि... खनिकों, रैपरों, ईंट बनाने वालों, एथलीटों, श्रमिकों में यह रोग अधिक आम है कृषि, ड्राइवर, दंत चिकित्सक, आदि।

यदि संपीड़न-इस्केमिक न्यूरोपैथी (CIN) का कारण बनता है सामान्य तथ्य, तो तंत्रिका क्षति आमतौर पर द्विपक्षीय होती है। यदि कारण व्यावसायिक नुकसान है, तो दाहिने हाथ में यह सिंड्रोम दाईं ओर विकसित होता है, और बाएं हाथ में - बाईं ओर।

कार्पल टनल सिंड्रोम

कार्पल टनल कलाई की हड्डियों और अनुप्रस्थ लिगामेंट द्वारा बनाई गई एक संकीर्ण नहर है, जिसमें माध्यिका तंत्रिका उंगलियों के फ्लेक्सर्स के जहाजों और टेंडन के साथ गुजरती है। इस चैनल के संकीर्ण होने या इसकी सामग्री (टेंडोवाजिनाइटिस, कोलेजनोसिस) की मात्रा में वृद्धि के साथ, माध्यिका तंत्रिका के तंतु और इसे खिलाने वाली धमनियां संकुचित हो जाती हैं।

चिकित्सकीय रूप से, यह सिंड्रोम हाथ की I, II, III उंगलियों में दर्द और पेरेस्टेसिया द्वारा प्रकट होता है। ये लक्षण आमतौर पर रात में या सुबह जल्दी दिखाई देते हैं। तंत्रिका के संक्रमण के क्षेत्र में हाथ पर संवेदनशीलता में कमी की विशेषता है, फिर मांसपेशी हाइपोट्रॉफी। अक्सर इस प्रकार के ट्रॉफिक विकार होते हैं।

के लिये विभेदक निदाननिम्नलिखित परीक्षण किए जाते हैं। रोगी को अपनी मुट्ठी बंद करने, मेज पर अपनी उंगली से खरोंच II, बोतल को पकड़ने, घड़ी को हवा देने, बटनों को जकड़ने की पेशकश की जाती है। यदि माध्यिका तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो ये क्रियाएं नहीं की जा सकतीं। हाथ की पहली उंगली का विरोध करने में कठिनाई। बाहों को ऊपर उठाकर एक परीक्षण का उपयोग किया जाता है, कलाई के जोड़ में कलाई का जबरन मोड़, हाथ और उंगलियों का पृष्ठीय विस्तार। एक मिनट के लिए किसी एक स्थिति में देरी के साथ, इस्किमिया के लक्षण दिखाई देते हैं। जब तक नाड़ी गायब हो जाती है तब तक टोनोमीटर के कफ के साथ कंधे के निचोड़ के साथ एक परीक्षण लागू किया जाता है दीप्तिमान धमनी, जो इस्किमिया की ओर भी ले जाता है।

प्रोनेटर राउंड सिंड्रोम

यह विकृति दो मांसपेशी बंडलों द्वारा गठित मस्कुलो-फेशियल टनल में प्रकोष्ठ पर माध्यिका तंत्रिका के संपीड़न के परिणामस्वरूप होती है - प्रकोष्ठ का उच्चारणकर्ता (उच्चारण - आवक रोटेशन)। अधिक बार संगीतकार इस सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं। प्रकोष्ठ, कलाई और हाथ की पहली तीन अंगुलियों के ऊपरी तीसरे भाग में दर्द के बारे में मरीज चिंतित हैं। जब मांसपेशियों को हाथों से निचोड़ा जाता है, तो दर्द की अनुभूति बढ़ जाती है। नैदानिक ​​परीक्षण दर्द बिंदु में नोवोकेन, हाइड्रोकार्टिसोन की शुरूआत है।

उलनार कार्पल टनल सिंड्रोम

यह एक ऐसी बीमारी है जो उलनार तंत्रिका और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के कारण होती है हड्डी नहरकलाई में हड्डियों की पहली पंक्ति के स्तर पर स्थित है। हाथ की चौथी और पांचवीं अंगुलियों तक विकिरण, कलाई में दर्द और दर्द के बारे में मरीज चिंतित हैं। दर्दनाक संवेदनाआंदोलन या रात में बढ़ जाना, हाइड्रोकार्टिसोन के स्थानीय प्रशासन के बाद कम हो गया। साथ नैदानिक ​​उद्देश्यनहर क्षेत्र में टैप करके लक्षणों के उत्तेजना को लागू करें।

क्यूबिटल कैनाल सिंड्रोम

कुछ मामलों में, उलनार तंत्रिका को कलाई के ऊपर के स्तर पर संकुचित किया जा सकता है कोहनी का जोड़, उसी समय दर्द होता है भीतरी सतहअग्रभाग और हाथ। इस क्षेत्र में, तंत्रिका प्रवण होती है विभिन्न प्रकारक्षति। यह मेज पर लंबे समय तक काम करने, कोहनी पर आराम करने, हाथ को कठोर वस्तुओं के खिलाफ दबाने के दौरान संपीड़न से गुजरता है। इस सिंड्रोम का कारण गठिया, ट्यूमर के बढ़ने के कारण क्यूबिटल कैनाल का स्टेनोसिस भी हो सकता है। यह विशेषता है कि संरक्षण क्षेत्र (प्रकोष्ठ और हाथ की आंतरिक सतह, चौथी और पांचवीं अंगुलियों) में संवेदनशीलता कम हो जाती है और मांसपेशियों में शोष होता है। स्पष्ट परिवर्तनों के साथ, ब्रश एक पंजे वाले पंजे का रूप ले लेता है।

कुंडलित नहर सिंड्रोम

कंधे पर रेडियल तंत्रिका उसी नाम के खांचे में गुजरती है और, कुछ परिस्थितियों में, इस क्षेत्र में कुचल और घायल हो सकती है। यह एक कठिन बिस्तर पर लंबे समय तक सोने के दौरान संभव है (शारीरिक अत्यधिक तनाव के बाद, शराब या नशीली दवाओं के नशे की स्थिति में), एक फ्रैक्चर के साथ प्रगंडिका... लक्षणों को संवेदनशीलता में कमी की विशेषता है पिछली सतहकंधे, कोहनी के जोड़ को फ्लेक्स करने में कठिनाई, अग्र-भुजाओं के प्रारंभिक समर्थन का पक्षाघात (supination - बाहर की ओर मुड़ना), साथ ही हाथ और प्रकोष्ठ की एक्स्टेंसर पेशी का पक्षाघात।

इंस्टेप सपोर्ट सिंड्रोम

यह एक विकृति है जो निचोड़ने के कारण होती है। रेडियल तंत्रिकाप्रकोष्ठ आर्च समर्थन के बीम के बीच। चिकित्सकीय रूप से कोहनी के जोड़ के क्षेत्र में और कोहनी के नीचे हाथ के पिछले हिस्से में दर्द के रूप में प्रकट होता है। संवेदनशीलता प्रभावित नहीं होती है। कोहनी के जोड़ के गठिया और आर्थ्रोसिस के साथ इस विकृति को अलग करना आवश्यक है। भिन्न इन रोगों केजब रेडियल तंत्रिका को संकुचित किया जाता है, तो कुछ आंदोलनों, अर्थात् प्रकोष्ठ का विस्तार, हाथ के अपहरण और उंगलियों के विस्तार के साथ, दर्द में तेजी से वृद्धि होती है।

रोथ की बीमारी

जांघ की बाहरी त्वचीय तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो सकती है जहां यह जांघ से बाहर निकलती है (पूर्वकाल बेहतर इलियाक रीढ़ के स्तर पर)। यह एक तंग बेल्ट के साथ आघात का परिणाम हो सकता है, मेज के किनारे के खिलाफ दबाने आदि। अक्सर यह विकृति गर्भावस्था के दौरान या मोटापे के साथ होती है। यह रोग जांघ की बाहरी सतह पर लगातार दर्द और पेरेस्टेसिया द्वारा प्रकट होता है। चलने पर, खड़े होने की स्थिति में स्थिति खराब हो जाती है।

टार्सल कैनाल सिंड्रोम

भीतरी सतह पर स्थित तर्सल नहर में टखने, वाहिकाओं और tendons के साथ टिबिअल तंत्रिका है। जब इस नहर में टिबियल तंत्रिका को निचोड़ा जाता है, तो रोगियों को पैर और उंगलियों के तल के हिस्से में दर्द और संवेदी हानि का अनुभव होता है, जो ऊपर की ओर निचले पैर तक बढ़ सकता है। टखने के जोड़ में दबाव या थपथपाने से दर्द बढ़ जाता है।

आम पेरोनियल तंत्रिका का सीआईएन

सिर के स्तर पर पेरोनियल तंत्रिका के संपीड़न के परिणामस्वरूप होता है टांग के अगले भाग की हड्डी(निचले पैर का ऊपरी बाहरी हिस्सा) जब एक मुड़े हुए घुटने पर सहारा लेकर काम करते हैं, लंबे समय तक स्क्वाट करते हैं या पैर को पैर के ऊपर फेंकते हैं। यह दौरान भी हो सकता है गहरी नींदसंज्ञाहरण के बाद। तंत्रिका को एक ट्यूमर द्वारा दबाया जा सकता है, कसकर प्लास्टर कास्ट के साथ लगाया जाता है। मरीजों को पैर और पैर की पार्श्व सतह के साथ हाइपेस्थेसिया (संवेदनशीलता में कमी) और दर्द विकसित होता है।

उपचार गतिविधियाँ

1. संपीड़न के कारण को हटा दें (यदि आवश्यक हो तो शल्य चिकित्सा)।
2. अंग स्थिरीकरण।
3. फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं।
4. विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक (निमेसुलाइड, डाइक्लोफेनाक, मेलॉक्सिकैम, इबुप्रोफेन)।
5. मूत्रवर्धक दवाएं (फ़्यूरोसेमाइड)।
6. संपीड़न के स्थल पर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (हाइड्रोकार्टिसोन) और एनेस्थेटिक्स (नोवोकेन) का इंजेक्शन।
7. बी विटामिन।

शारीरिक कारकों द्वारा उपचार

मालिश चिकित्साप्रभावित क्षेत्र में माइक्रोकिरकुलेशन और ऊतक पोषण में सुधार करता है।

यह रोग के लक्षणों को कम करने, तेज करने के लिए निर्धारित है पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाऔर सामान्य रूप से वसूली।

कई महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान हाथ सुन्न हो जाते हैं, लेकिन यह प्रत्येक में अलग तरह से प्रकट होता है। कुछ केवल सुन्न हो जाते हैं दायाँ हाथजबकि अन्य के पास दोनों हैं। कुछ लोगों को गर्भावस्था के दौरान रात में हाथ सुन्न हो जाते हैं, तो कुछ - दिन के किसी भी समय।

बच्चे को पालना न केवल खुशी है, बल्कि एक बड़ी जिम्मेदारी भी है। शरीर, भ्रूण के सफल विकास के लिए परिस्थितियों का निर्माण, सभी प्रणालियों और अंगों के काम को प्रभावित करने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण तनाव और बढ़े हुए तनाव का अनुभव करता है। यह अवधि कई अप्रिय अभिव्यक्तियों के साथ होती है, जिसमें हाथ या पैर में सुन्नता शामिल है।

गर्भावस्था के दौरान, हाथ सुन्न होना कई कारणों से हो सकता है, और प्रत्येक महिला अलग होती है। सभी अंग और प्रणालियां पूरे गर्भकाल में तनाव के साथ काम करती हैं। इस वजह से, न्यूरोलॉजिकल सहित मौजूदा पुरानी बीमारियां खराब हो सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान मेरे हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं? क्या यह गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है? सुन्नता से छुटकारा पाने के लिए क्या करें? इस तरह के अप्रिय लक्षण का सामना करने वाली किसी भी गर्भवती महिला के लिए ये और अन्य प्रश्न उठते हैं।

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान अंगों का सुन्न होना मां और बढ़ते भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन इसके अपवाद हैं। इसलिए, सुन्नता का कारण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है और यदि आवश्यक हो, तो इसे खत्म करने के लिए समय पर उपाय करें।

ऐसा करने के लिए, एक गर्भवती महिला को पहले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यदि आपको किसी बीमारी का संदेह है, तो वह आपको एक विशेषज्ञ के पास भेज देगा संकीर्ण प्रोफ़ाइलएक सटीक निदान करने और उपचार निर्धारित करने के उद्देश्य से। यदि स्थिति में हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है, तो डॉक्टर पुनरावृत्ति की संभावना को कम करने के लिए व्यवहार करने की सलाह देंगे। अप्रिय संवेदनाएं.

पैरों और बाहों में सुन्नता का मुख्य कारण एक चुटकी या संकुचित तंत्रिका है। लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो तंत्रिका तंतुओं के साथ आवेगों के पारित होने के उल्लंघन का कारण बनते हैं।

गर्भावस्था के दौरान हाथ सुन्न होने के सामान्य कारण:

• ... सबसे संभावित कारण जो गर्भवती मां और भ्रूण के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। गर्भावस्था के दौरान किडनी पर बोझ बढ़ जाता है। द्रव ऊतकों में रुकने लगता है, जिससे दबाव बनता है तंत्रिका सिराऔर जहाजों। परिणाम अंगों और उनकी सुन्नता में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन है। गर्भावस्था के दौरान अधिक उत्पादन के कारण भी हाथ सूज जाते हैं और सुन्न हो जाते हैं।
• शरीर में खनिजों और विटामिनों का असंतुलन। अक्सर गर्भावस्था के दौरान विटामिन ए और समूह बी की कमी के कारण हाथ या पैर सुन्न हो जाते हैं। मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन, कैल्शियम की कमी से अंगों की संवेदनशीलता में कमी आती है, दौरे पड़ते हैं। दर्द सिंड्रोम... लापता सूक्ष्म पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों के मेनू में शामिल करने से समस्या को हल करने में मदद मिलती है।
• टनल सिंड्रोम कॉम्प्लेक्स नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँजो कलाई के कण्डरा और हड्डियों के बीच माध्यिका तंत्रिका के संपीड़न की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान हाथ और उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इस प्रकार की न्यूरोपैथी मानी जाती है व्यावसाय संबंधी रोगकंप्यूटर वैज्ञानिक, वायलिन वादक, पियानोवादक और वे सभी जिनका काम हाथों के लगातार तनाव से जुड़ा है। मंझला तंत्रिकाअंगूठे, तर्जनी, मध्यमा और आंशिक रूप से अनामिका को संक्रमित करता है। गर्भावस्था के दौरान, इन उंगलियों में सुन्नता, आमतौर पर काम करने वाले हाथ, झुनझुनी, जलन, खराश और / या सूजन के साथ हो सकते हैं। लगभग हमेशा, ये लक्षण बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद अपने आप चले जाते हैं।
• गर्भाशय ग्रीवा के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या सर्वाइकोथोरैसिक... हाथ सुन्न होने की संभावना रोग संबंधी परिवर्तनकशेरुकाओं में और अंतरामेरूदंडीय डिस्कबहुत ऊँचा। आज, ग्रह के हर 2 निवासियों में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। गर्भावस्था, एक नियम के रूप में, स्थिति को बढ़ा देती है, जिससे उत्तेजना बढ़ जाती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, छोटी उंगली का सुन्न होना और रिंग फिंगरचुटकी की तरफ हाथ।
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया। हाथ सुन्न होने का तंत्र एक ही है, यानी तंत्रिका संपीड़न।
• ग्रीवा रीढ़ की कशेरुकाओं का आर्थ्रोसिस। कशेरुक संरचनाओं की सूजन और अपक्षयी प्रक्रियाएं अक्सर बिगड़ा हुआ तंत्रिका चालन का कारण बनती हैं, जिसके परिणामस्वरूप दोनों हाथ और पैर सुन्न हो सकते हैं।
• अंतःस्रावी रोग। जब प्रभावित वाहिकाओं के माध्यम से रक्त के प्रवाह में रुकावट के कारण अंगों का सुन्न होना होता है।
• Raynaud का सिंड्रोम एक माध्यमिक स्थिति है जो मुख्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है दैहिक बीमारी, उदाहरण के लिए, वास्कुलिटिस या स्क्लेरोडर्मा। इसका गर्भावस्था से कोई लेना-देना नहीं है, हालांकि अगर किसी महिला को ऐसा सिंड्रोम है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान यह सक्रिय रूप से प्रकट होगा। एक विकार द्वारा विशेषता धमनी परिसंचरणवाहिकासंकीर्णन के कारण अंग। उंगलियों और पैर की उंगलियों की युक्तियां अचानक सुन्न, ठंडी हो जाती हैं और त्वचा पीली हो जाती है। फिर दर्द होता है, जलन होती है, फटने लगती है। रक्त परिसंचरण की बहाली के साथ हमला समाप्त होता है, जबकि त्वचा लाल हो जाती है, गर्मी की भावना होती है।
• प्रतिबंधात्मक कपड़े पहनना। संकीर्ण कफ या आस्तीन से मांसपेशियों और तंत्रिकाओं में चुभन होती है, और इससे भी अधिक यदि हाथ सूज जाते हैं।
• कंधे के ऊपर पहने जाने वाले बैग के हैंडल एक तंत्रिका को संकुचित कर सकते हैं, जिससे हाथ में अप्रिय, लंबे समय तक चलने वाला सुन्नपन हो सकता है।

पहले से प्रवृत होने के घटक:

1. ऑस्टियोपोरोसिस।
2. तेज वजन बढ़ना।
3. मोटर गतिविधि में कमी।
4. पुरानी, ​​​​अक्सर हृदय और तंत्रिका संबंधी रोगों का तेज होना।
5. कंधे की कमर की मांसपेशियों का ओवरस्ट्रेन।
6. वंशानुगत प्रवृत्ति।
7. शारीरिक या तंत्रिका थकावट।
8. गंभीर तनाव।
9. चयापचय रोग।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान दाहिने हाथ के लोग अपने दाहिने हाथ में सुन्न हो जाते हैं, क्योंकि यह अधिकांश क्रियाएं करता है। वामपंथियों के लिए स्थिति उलट है। बाएं हाथ में अप्रिय संवेदनाएं अक्सर हृदय के काम से जुड़ी होती हैं। एनजाइना पेक्टोरिस का दौरा, इस्किमिया के कारण दिल की विफलता, हृदय रोग, या अन्य समस्याएं उंगलियों या बाएं हाथ के सुन्न होने से प्रकट होती हैं।

रात में हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं

यदि नींद के दौरान गर्भावस्था के दौरान आपके हाथ सुन्न हो जाते हैं, तो यह अक्सर आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं होता है। इसका कारण गलत आसन है। गर्भावस्था के दौरान रात में एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने से हाथ सुन्न हो जाते हैं। रक्त वाहिकाओं और नसों के पिंचिंग से अंगों में खराब रक्त परिसंचरण होता है और संवेदनशीलता का अस्थायी नुकसान होता है। जागने और जोरदार गतिविधि की शुरुआत के बाद, सुन्नता अपने आप गायब हो जाती है।

गर्भवती महिलाओं के सोने के दौरान हाथ सुन्न होने के और भी गंभीर कारण:

• रूमेटाइड गठिया... प्रभावित ही नहीं बड़े जोड़लेकिन छोटे भी। सूजन कलात्मक संरचनाएंरात के दूसरे पहर से सुबह तक दर्द, उंगलियों की जकड़न से प्रकट। आपकी उंगलियों को सुबह सामान्य रूप से फ्लेक्स करना शुरू करने में 30 मिनट या उससे अधिक समय लगता है।
• tenosynovitis- हाथ के कण्डरा के श्लेष म्यान का भड़काऊ घाव। अक्सर पैथोलॉजी कार्पल टनल सिंड्रोम, यानी कार्पल टनल सिंड्रोम के साथ होती है। पेरेस्टेसिया विकसित होता है - संबंधित लक्षणों के साथ हाथ की संवेदनशीलता का विकार।

गर्भावस्था के दौरान हाथ सुन्न होने का इलाज

हर महिला जानना चाहती है कि गर्भावस्था के दौरान अगर उसके हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं तो उसका क्या इलाज होगा।

पहले आपको अंग संवेदनशीलता में कमी का सटीक कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है। यह केवल एक डॉक्टर ही कर सकता है। यदि कई दिनों तक लगातार सुन्नता दिखाई देती है, तो आपको सबसे पहले अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

जांच के बाद डॉक्टर बीमारी का कारण बता सकेंगे और सलाह दे सकेंगे कि गर्भावस्था के दौरान हाथ या उंगलियां सुन्न हो जाएं तो क्या करें।

ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी से मल्टीविटामिन परिसरों को फिर से भरने में मदद मिलेगी:

• मैगनेरोट;
• सुप्राडिन;
• एलिवेट प्रोनेटल।

तंत्रिका चालन में सुधार और बहाल सामान्य स्तरलापता पदार्थों का होम्योपैथिक उपचार किया जा सकता है:

• इकोबेरिन;
• आश्चर्य;
• कैल्कोहेल;
• एवेनलम (सुन्न हाथों के लिए सामयिक एरोसोल)।

जब स्थिति तेज होने के कारण बिगड़ जाती है पुरानी बीमारीस्त्री रोग विशेषज्ञ रोगी को एक संकीर्ण विशेषज्ञ के पास भेजेंगे। प्रणालीगत उपचार स्व - प्रतिरक्षित रोगएक रुमेटोलॉजिस्ट, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अन्य न्यूरोलॉजिकल समस्याओं से निपटेंगे - एक न्यूरोलॉजिस्ट।

हाथ पैरों की सुन्नता को रोकने के उपाय

सबसे पहले, गर्भावस्था की योजना बनाने के चरण पर जाएं जटिल निदानउन बीमारियों की पहचान करने के लिए जो गर्भ के दौरान प्रभावित कर सकती हैं।

अंगों में असुविधा की उपस्थिति को रोकने के लिए, इन सिफारिशों का पालन करें।:

• मसालेदार भोजन और नमक सीमित करें। यह सूजन को कम करने में मदद करेगा।
• अपनी प्यास बुझाने के लिए बेहतर पियो स्वच्छ जल(प्रति दिन 2 लीटर तक)।
• युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करके अपने आहार को सामान्य करें भारी संख्या मेविटामिन और खनिज। संतुलित आहारपदार्थों की कमी को पूरा करने में मदद करेगा। स्टार्चयुक्त भोजन कम खाने की कोशिश करें - बेकरी उत्पाद, चावल, आलू।
• यदि आपकी पेशेवर गतिविधि में आपके हाथों या कलाई पर तनाव शामिल है, तो अपने हाथों को आराम देने के लिए हर घंटे 5-10 मिनट का ब्रेक लें।
• ढीले कपड़े पहनने से नसों और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के कारण आपके हाथों में सुन्नता को रोकने में मदद मिलेगी।
• अपने काम और आराम की दिनचर्या को सामान्य करें। एक ही समय पर बिस्तर पर जाने की कोशिश करें, ताजी हवा में अधिक चलें, विशेष करें।
• थोड़ी देर के लिए शोल्डर बैग ले जाने से बचें।
• जब आपका पेट बढ़ रहा हो तो इसे पहनें जिससे आपकी पीठ की मांसपेशियों पर खिंचाव कम होगा।
• सही तकिया खोजें। यह बड़ा और नरम होना जरूरी नहीं है। एक आर्थोपेडिक फ्लैट तकिया करेगा। यह उस पर लेटने लायक है ताकि आपके कंधे बिस्तर पर हों। फिर लोड ग्रीवा कशेरुकघटेगा।
• नींद के दौरान अपनी स्थिति को अधिक बार बदलने की कोशिश करें। यदि हाथ अभी भी सुन्न है, तो रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए इससे मालिश करें।
• हाइपोथर्मिया से बचें।

गर्भावस्था का अनुकूल पाठ्यक्रम और उसका परिणाम काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि महिला इसके लिए शारीरिक रूप से कैसे तैयार है, इस अवधि के दौरान वह कैसा व्यवहार करती है। प्रियजनों की देखभाल के बारे में नहीं कहना असंभव है: एक संवेदनशील रवैया, एक अनुकूल भावनात्मक पृष्ठभूमि का निर्माण सुरक्षित रूप से सहन करने और जन्म देने में मदद करेगा स्वस्थ बच्चा... यदि आपको सुन्नता या अन्य चेतावनी के संकेत हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। केवल वह ही इस स्थिति के खतरे का कारण और डिग्री निर्धारित कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान टनल सिंड्रोम के बारे में उपयोगी वीडियो

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