Mnogi od nas so bili kot otroci prisiljeni piti ribje olje. Nato je bilo zdravilo, ki vsebuje vitamine, potrebne za rast kosti in preprečevanje rahitisa, proizvedeno v obliki tekoče raztopine z mastno konsistenco in ne najbolj prijetnega okusa. O prednostih tega izdelka še danes nihče ne dvomi, saj je edinstven vir večkrat nenasičenih maščobne kisline... Veliko jih je v ribjem olju. Te snovi so nepogrešljive za zdravje ljudi in morajo redno vstopati v telo.
Glede na specifičen vonj in okus se ribje olje danes proizvaja v kapsulah. Kateri proizvajalec je najboljši? To vprašanje si zastavljajo vsi, ki skrbijo zase in za svoje bližnje. Za razliko od tekoče raztopine različica tega izdelka v kapsulah med dajanjem ne povzroča neugodja. Da pa bi prinesla največjo korist, je pomembno poznati osnovna pravila za njegovo uporabo. Nato bomo ugotovili, zakaj je takšno prehransko dopolnilo koristno, in sestavili nekakšno oceno ribje olje v kapsulah bomo ugotovili, katera od zdravil, ki so na voljo v lekarniški ponudbi, so učinkovitejša, ali so enako primerna za odrasle in otroke ali pa so med njimi bistvene razlike.
Zakaj morate piti ribje olje
Morda bi morali začeti s kozmičnimi razponi stroškov tovrstnih prehranskih dopolnil. V lekarnah lahko najdete tako proračunske možnosti, katerih cena se giblje od 100-300 rubljev, kot izdelke svetovnih blagovnih znamk - lahko stanejo več tisoč rubljev na paket. Kateri proizvajalec kapsul ribjega olja je boljši s tako bistvenimi razlikami v ceni? Zakaj bi preplačevali, če lahko prihranite denar in ne porabite impresivnih zneskov za nakup? Izkazalo se je, da obstaja razlika. Poglejmo, kaj je.
Iz šolskega tečaja anatomije to verjetno vsi vedo Človeško telo zelo potrebuje omega-3 kisline, vendar jih sam ne more sintetizirati. Zdi se, da obstaja rešitev za ta problem: pomanjkanje manjkajočih snovi je treba redno zapolnjevati s hrano, zlasti z ribami. A tudi če pustimo ob strani dejstvo, da tega izdelka nimamo vsi v svoji vsakodnevni prehrani, se pojavi še en argument v prid farmacevtskim dodatkom. Ribe, ki ležijo na policah v supermarketih, se praviloma gojijo umetno, zato praktično ne vsebujejo potrebno za telo polinenasičene aminokisline. Razlog za to »poroko« je hrana, katere sestava je daleč od naravne prehrane.
Poceni in dragi dodatki
Edino odprto vprašanje je, kateri proizvajalec je boljši. Ribje olje v kapsulah, ki se prodaja po dostopnih cenah, se od dražjih kolegov razlikuje ne le v zapletenosti proizvodnje, ampak tudi:
- način pridobivanja, predelave;
- dnevna stopnja;
- koncentracija aminokislin.
Poceni ribje olje se pridobiva iz majhnih rib, ki niso pravilno drobljene. Toda za izdelavo dragih pripravkov se uporabljajo samo izbrane surovine - ribje meso iz družine lososa ali trske.
Tista podjetja, ki skrbijo za kakovost lastnih izdelkov in s tem svoj ugled, čistijo izdelek z inovativnimi tehnologijami. Medtem ko lahko razpoložljiva proračunska prehranska dopolnila vsebujejo nečistoče svinca, živega srebra in drugih škodljive snovi onesnaževanje voda oceanov.
Uporaba ribjega olja v kapsulah nizke kakovosti ne zadovoljuje v celoti dnevnih potreb po omega-3, saj ne vsebujejo več kot 10-15% maščobnih kislin. Dobro prehransko dopolnilo je tisto, v katerem koncentracija glavne snovi doseže 50 % ali več.
Iz istega merila sledi naslednje - dnevna stopnja: nižja kot je vsebnost kisline v kapsulah, pogosteje boste morali piti zdravilo skozi ves dan. Če jemljete visokokakovostno prehransko dopolnilo, boste to morali storiti največ dvakrat na dan.
V katerih državah je proizvodnja vzpostavljena
Kapsule ribjega olja se proizvajajo v skoraj vseh kotičkih planeta. To dejstvo pojasnjuje razlike med izdelki in seveda njihovo ceno za končnega uporabnika. Na voljo za prodajo v domačem okolju farmacevtski trg Pripravke omega-3 običajno delimo na:
- Kapsule ameriškega ribjega olja. Blagovne znamke, kot so Carlson Labs, NOW, Natrol, imajo potrebne certifikate kakovosti in so priljubljene po vsem svetu. Pri proizvodnji je glavni poudarek na procesu čiščenja surovin iz živega srebra in toksinov.
- Kapsule ribjega olja norveškega lososa. Ta zdravila danes veljajo za najdražja. Pri izbiri izdelkov norveških proizvajalcev morate upoštevati, da ne boste plačali za težo ali število kapsul v pakiranju, temveč za koncentracijo aminokislin v enem odmerku. Na primer, cena prehranskega dopolnila Nordic Naturals je 25 $.
- Kapsule ruskega ribjega olja. Domača zdravila vključujejo izdelke podjetij "Biafishenol", "Mirroll", "BioKontur". V teh podjetjih ribje olje izdelujejo predvsem iz jeter rib družine polenovk.
Laboratorij Carlson
Spada v kategorijo premium izdelkov, izdelujejo ga Američani na Norveškem in je znan po visoka kvaliteta... Surovine se pridobivajo v čistih hladnih vodah, kar skupaj s tehnološkim čiščenjem zagotavlja odsotnost nečistoč v končni izdelki... Maščoba norveškega lososa je energetsko intenzivna in vsebuje dovolj eikozapentaenojske in dokozaheksaenojske kisline. Asortiman, ki ga ponuja proizvajalec, je precej širok. Ogromen razpon odmerkov izdelka (od 600 do 1600 mg) in njegove številne različice z različnimi aromatičnimi in vitaminskimi komponentami vam omogočajo, da izberete najboljšo možnost zase.
Nordic Naturals
Po mnenju strokovnjakov, ki vedo veliko o prehranskih dopolnilih, ta norveška znamka velja za eno najboljših. Kljub prisotnosti lastnih proizvajalcev je po tem prehranskem dopolnilu v Ameriki zelo povpraševanje. Nordic Naturals na našem trgu ni tako enostavno najti, saj si le določeni segmenti prebivalstva lahko privoščijo redno uživanje tega ribjega olja. Razlog je impresivna cena zdravila.
"biafishenol"
Proizvaja se v kapsulah z različnimi možnostmi odmerjanja: 0,3 g, 0,4 g in 0,45 g. Vsak paket vsebuje 100 kosov. Tudi najmanjši odmerek ribjega olja poleg kompleksa omega-3 vsebuje vitamine skupin A in D. "Biafishenol" (losos) se proizvaja iz maščob predstavnikov vrst, ki živijo na Arktiki. Izkazalo se je, da ima to veliko vlogo pri kakovosti izdelka, saj ribe, ki jih najdemo hladna voda, imajo velike zaloge večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Glede na odmerek lahko določite, kolikokrat na dan jemljete dodatek. Navodila za kapsule ribjega olja pravijo, da se lahko uporabljajo po 14 letih kot dodaten vir koristnih elementov v sledovih.
Mirrolla
Nedvomna prednost izdelkov te blagovne znamke je ogromen izbor ribjega olja z dodatnimi živili in aromatičnimi dodatki. Kompleks komponent ugodno vpliva na telo, saj mu zagotavlja veliko dragocenih elementov. Poleg pripravka "Mirroll" z omega-3, ki vsebuje ribje olje v čista oblika, priljubljene lahko imenujemo tudi druge serije izdelkov, ki vključujejo:
- kalcij;
- česnovo olje;
- šipkovo olje;
- olje rakitovca;
- baldrijana in maternica;
- pšenica, šipek in rakitovca.
Prehranska dopolnila tega podjetja so na voljo v pakiranjih po 100 kapsul. Glede na ocene strank je ena škatla dovolj za povprečno 12-14 dni.
"Biokontura"
Več poceni analogni ribje olje v kapsulah Mirroll je predstavljeno tudi v več možnostih sestave. Kompleksi, ki vsebujejo:
- alg;
- morska krhlika;
- česen;
- šipek;
- glog;
- meta;
- kamilica;
- evkaliptusa;
- janež;
- mlečni badelj;
- ognjič;
- pšenični kalčki;
- borovnice.
V vsakem paketu standardna količina kapsule (100 kosov). Zdravilo se uporablja kot dodaten vir vitalnih elementov v sledovih. Proizvajalec ribjega olja v kapsulah "BioKontur" ne navaja nobenih kontraindikacij, razen ene - izdelek ni priporočljiv za otroke, mlajše od 14 let. Pripravek, izdelan brez uporabe dodatnih aromatičnih in aromatičnih dodatkov, ima 20 % koncentracijo omega-3.
Zlate kapsule za otroke tujih proizvajalcev
Po mnenju pediatrov dojenčki potrebujejo dodatke ribjega olja na enak način kot odrasli. Proizvajalci ponujajo otrokom pripravke z različnimi aromami in vitaminskimi dodatki. Med priljubljenimi je treba omeniti podjetje "Omega Pharma", ki se na Nizozemskem ukvarja s proizvodnjo žvečljivih kapsul za dojenčke Tutty Frutty.
Priročno in okusno, pa naj se sliši še tako čudno, ribje olje drobtinam ponuja tudi ameriško podjetje Coromega, ki proizvaja dodatek v obliki gumije z okusom citrusov in karamele. V Rusiji so številni starši že uspeli oceniti prehranska dopolnila, kar sploh ni presenetljivo: otroke je veliko lažje očarati z barvnimi železami kot z žlico dišečega ribjega olja.
"RybKa"
Ni tako enostavno ugotoviti, kateri od proizvajalcev ribjega olja v kapsulah je boljši za dojenčke, saj se v otroški seriji izdelkov uporabljajo samo visokokakovostne surovine. Izbrati morate prehransko dopolnilo, ki ga otrok dejansko lahko uporablja. Otrokom, starejšim od sedem let, zdravniki priporočajo RybKu in omega-3 kapsule iz prej omenjenega Biafishenola. tole Ruski proizvajalec raje niso tvegali z aromatičnimi dodatki, ampak so kapsule obogatili z vitamini skupin A, E. Ti izdelki so pozicionirani kot aditivi za živila za otroke. Zagotavljajo skoraj polovico dnevne vrednosti aminokislin. Optimalni tečaj prijava - en mesec.
"RealCaps"
Otroško ribje olje "Kusalochka" je priporočljivo za dojenčke, starejše od treh let. Zdravilo se prodaja v priročnih steklenicah po 60 tablet. Podjetje "RealCaps" proizvaja kapsule z vitamini in sadnimi aromami, ki pomagajo pridušiti specifičen okus ribjega olja. So precej mehke, zato nekateri dojenčki tablet ne pogoltnejo, ampak žvečijo.
Tudi med domačimi proizvajalci za nakup omega-3 s sadnim okusom, ki nevtralizira neprijetno aromo ribje arome, ponujata "BioKontur" in Natures Plus. Za dojenčke, mlajše od treh let, se ribje olje v kapsulah ne sprošča. Otroku lahko daste zdravilo v tekoči obliki, vendar le v odmerku, ki ga določi zdravnik.
Pravila uporabe
Preden vzamete kapsule ribjega olja, se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom. Pomagal bo določiti pravilne količine uporabe. aditiv za živila odvisno od starosti bolnika, kronične bolezni, alergijska anamneza in drugi dejavniki. Poleg tega ribjega olja v kapsulah ni mogoče jemati brez branja navodil.
Za odraslega se šteje, da je najmanjša zahtevana količina dnevnega vnosa omega-3 0,25 g. Hkrati je optimalen 1 gram aminokislin. Pri določanju primernega odmerka za potek uporabe dodatka je pomembno upoštevati, da te snovi delno vstopajo v telo skupaj s hrano. Zahtevano število kapsul je odvisno tudi od koncentracije in kakovosti zdravila. Odraslim na splošno svetujemo, da kapsule ribjega olja vzamejo večkrat, pri čemer se zlomijo dnevna stopnja za 2-3 sprejeme.
Obstaja samo en način za povečanje prebavljivosti izdelka - jemanje dodatka med obroki. Pričakujte katero koli terapevtski učinek od enkratnega sprejema ni vredno. Običajno zdravniki predpišejo mesečni tečaj.
Kar zadeva priporočila za jemanje zdravila v otroštvu, tukaj, kot je bilo že omenjeno, ne morete samozdraviti. Za dojenčke se kupujejo dodatki, ki so razviti v skladu s potrebami njihovega telesa. Odmerjanje je odvisno od teže in starosti otroka, vendar v povprečju otrokom, mlajšim od 14 let, ne predpišemo več kot 4 kapsule na dan. Če so prijetnega okusa, jih lahko dajemo ne glede na obrok. Otroku je bolj priročno dajati kapsule brez arom med obroki.
Da denarja ne vržete v vodo, se morate pred nakupom ne le seznaniti z rokom uporabnosti, ampak tudi natančno preučiti embalažo in navodila. Upoštevajte, da v sestavi kapsul ne sme biti nič tujega. Glavne sestavine medicinskega dodatka:
- neposredno ribje olje;
- želatina;
- vitamini.
Proizvajalec mora na škatli navesti tudi dišave in druge sintetične elemente. Upoštevajte, da sestavine za nevtralizacijo specifičnega okusa zdravila vsi prenašajo na različne načine, zato je, če imate nagnjenost k alergijskim reakcijam ali individualni nestrpnosti do takšnih snovi, bolje kupiti ribje olje brez kakršnih koli nečistoč. Hkrati vam ni treba zavrniti kapsul, obogatenih z vitamini. Takšno zdravilo lahko pomaga rešiti več zdravstvenih težav hkrati, prinesti največjo korist telo.
Mnogi se ustrašijo fraze "molekularna diferenciacija", ki se pojavlja na embalaži. Tisti, ki niso obveščeni o sodobnih proizvodnih tehnologijah, zmotno menijo, da so takšni izdelki gensko spremenjeni in jih nočejo kupiti. Pravzaprav govorimo o posebni tehniki, ki vam omogoča povečanje vsebnosti omega-3.
Pri izbiri kapsul z ribjim oljem upoštevajte odmerek – višji kot je, manj tablet boste morali vzeti naenkrat. Strinjam se, piti 4-5 kapsul ni vedno priročno. Ne pozabite na ceno. Izračunajte svoja sredstva tako, da nakup zadostuje za mesečni tečaj. Na primer, v enem pakiranju je 100 kapsul, katerih odmerek predvideva njihov dvakratni vnos 4 kosov. V skladu s tem boste morali z uporabo 8 tablet na dan kupiti še nekaj škatel.
Pri nakupu ne pozabite, kje je bilo prehransko dopolnilo proizvedeno. Nekatera podjetja locirajo tovarne in predelovalne obrate v bližini okolju neprijaznih območij, kjer raven onesnaženosti presega katero koli dovoljene norme... To ne more vplivati na kakovost in uporabnost ribjih izdelkov.
Prednosti in slabosti rednega uživanja omega-3
O uporabi ribjega olja v kapsulah je povedano le eno: zelo koristno je. Dejansko je vrednost večkrat nenasičenih maščobnih kislin za naše telo težko pretiravati. Te snovi so še posebej potrebne za naslednje:
- popolna intrauterina tvorba organov in sistemov ploda, razvoj njegovih možganov;
- vzdrževanje hormonskega ravnovesja in odličnega počutja;
- krepitev imunitete;
- izboljšanje stanja kože, las in nohtov;
- preprečevanje bolezni srčno-žilnega sistema;
- krepitev možganske aktivnosti.
Kot smo že omenili, najvišjo vsebnost esencialnih aminokislin najdemo v ribah družine lososov - povprečno 1,7-1,9 grama na 100 gramov teže. Za primerjavo: v kozici je teh snovi veliko manj - ne več kot 0,3 g.
Ampak, kot veste, je vse dobro v zmernih količinah. In ribje olje je lahko škodljivo, če ga zaužijemo velike količine... V primeru prevelikega odmerjanja aminokislin pri človeku se kri bolj redči, kar negativno vpliva na njeno koagulabilnost.
Kdaj je bolje opustiti ribje olje
Zaradi zgoraj navedenega je pomembno upoštevati kontraindikacije in previdnostne ukrepe za uporabo kapsul z cenjenimi aminokislinami. Prvič, to prehransko dopolnilo ni primerno za ljudi, ki imajo intoleranco za katero koli morsko hrano. Drugič, v prisotnosti dodatnih arom v sestavi ni mogoče izključiti verjetnosti alergijske reakcije. Tretjič, nevarno je piti ribje olje za osebe, ki trpijo za kakršno koli vrsto krvavitve. Zdravniki nalagajo popolno prepoved uporabe omega-3 kapsul v primeru:
- hipertiroidizem ( povečana aktivnostŠčitnica);
- urolitiaza in odpoved ledvic;
- mlajši od enega leta in pol;
- razjede na želodcu;
- aktivna oblika tuberkuloze.
Preden vzamete celoten tečaj aminokislin, se posvetujte s svojim zdravnikom - to bo razblinilo vse vaše dvome in se izognilo morebitnim težavam.
Ribje olje je eno najbolj priljubljenih biološko aktivni dodatki... Številne generacije so izkusile prednosti tega izdelka in vse do danes v lekarnah mladi in starejši povprašujejo po ribjem olju. Kontraindikacije za uporabo ribjega olja niso znane vsem - mnogi menijo, da je to zdravilo izdelek, ki ga lahko uživajo vsi brez izjeme. To ni tako in nekaj ribjega olja je lahko škodljivo.
Ribje olje ni zdravilo za vsakogar
Ribje olje kot vitamin in tonik se je začela široko uporabljati v medicinske namene na Norveškem v začetku dvajsetega stoletja. Sčasoma so izkušnje norveških pediatrov prevzele tudi druge države, a ko se je razvila kemična in farmacevtska industrija, se je ribje olje 
uporabljali vse manj in manj. Na samem koncu dvajsetega stoletja so spet postali priljubljeni naravni, okolju prijazni pripravki, ponovno je naraslo zanimanje za ribje olje.
Kot vsak drug naravni izdelek, ribje olje ne more biti uporabno vsem brez izjeme. V nekaterih primerih je škoda za zdravje od ribjega olja večja od koristi. Obstaja veliko kontraindikacij in omejitev, povezanih z uporabo ribjega olja.
Kontraindikacije za uporabo ribjega olja
Najprej je treba opozoriti na individualno nestrpnost.
Tisti, ki so alergični na ribe in morske sadeže, naj ne uporabljajo ribjega olja in izdelkov, ki ga vsebujejo.
Zaradi visoka vsebnost v ribjem olju z vitaminom D 
tega izdelka ne smejo uživati osebe s povišano koncentracijo tega vitamina v krvi. Ker je vitamin D topen v maščobi, se zlahka kopiči v telesu, kar predstavlja nevarnost hipervitaminoze, ki ni nič manj nevarna kot hipovitaminoza. Ribje olje ni priporočljivo za tiste, ki imajo v telesu visoko vsebnost kalcija.
Ribjega olja ne morete uporabljati tudi za tiste, ki trpijo za hipertiroidizmom. Pri tej bolezni se poveča delovanje ščitnice: bolniki izgubijo težo, kljub dobremu apetitu, opazimo tahikardijo 
, pride do motenj v delu srčno-žilnega, živčnega in prebavni sistemi... Jemanje ribjega olja lahko poslabša stvari.
Prav tako ribjega olja ne morete uporabljati za ljudi, ki imajo ledvične kamne, sečne oz žolčnika... Ne predpisujte tega izdelka otrokom otroštvo... aktivna tuberkuloza, odpoved ledvic, različne bolezni jetra, razjeda na želodcu in dvanajstniku- pri vseh teh boleznih je nesprejemljivo jemanje ribjega olja brez priporočila zdravnika.
Vzemite previdno
Ribje jedi lahko vključite v svojo prehrano vsaj vsak dan – na ta način je skoraj nemogoče preseči vnos ribjega olja. Toda pri ribjem olju v kapsulah in raznih prehranskih dopolnilih na njegovi osnovi bi morali biti bolj previdni.
Na žalost proizvajalci na embalaži ribjega olja ne navedejo vedno celotnega seznama kontraindikacij. Poleg tega pogosto obstajajo situacije, ko kontraindikacij kot takih ni, vendar je treba vnos ribjega olja omejiti. Če imate kakšne kronične bolezni, se morate pred jemanjem ribjega olja posvetovati z zdravnikom. Izkušeni strokovnjak vam bo vedno povedal, v katerih primerih je uporaba tega dodatka nezaželena.
Na primer, ni priporočljivo kombinirati ribjega olja z zdravili za krvni tlak. Ker ribje olje zmanjšuje strjevanje krvi, ga ni mogoče piti brez zdravniškega recepta. kirurški posegi, kot tudi ob prisotnosti nezaceljenih ureznin in ran na telesu.
Med nosečnostjo in dojenjem ženskam pogosto predpisujejo ribje olje, čeprav se znanstveniki še vedno niso strinjali o koristih tega dodatka za mater in otroka.
V vsakem primeru se morajo ženske strogo držati odmerka, ki ga priporoča zdravnik, v nobenem primeru pa ga ne smejo preseči.
Ribje olje je priporočljivo uživati po obrokih in ne na prazen želodec. V nasprotnem primeru, še posebej, če ribje olje jemljete v tekoči obliki, lahko pride do prebavnih motenj.
"Najljubši" vitamin otroštva - ribje olje, se zdaj proizvaja predvsem v obliki kapsul. To močno olajša morebitno nelagodje pri jemanju, zato je ta oblika sproščanja boljša. Zakaj je ribje olje v kapsulah koristno, pa tudi glavne skrivnosti njegove uporabe so podrobno opisani v našem članku.
Ribje olje je proizvod živalskega izvora. Praviloma je izoliran iz jeter oceanskih rib, pa tudi iz notranje maščobe tjulnjev in tjulnjev. Po svoji sestavi je ta izdelek bistveno boljši od analogov. rastlinskega izvora... Glavna vrednost je kompleks maščobnih kislin. Prispevajo k nastanku in razvoju možganov, sodelujejo v presnovnih procesih in spodbujajo obnovo celic v telesu.
Pred kratkim so vsem otrokom predpisali ta dragocen izdelek, zdaj pa zaradi vsesplošnega izobilja vitaminski pripravki, je ribje olje postalo nezasluženo pozabljeno.
Koristne lastnosti ribjega olja:
- Spodbuja in oblikuje kostno tkivo.
- Pozitivno vpliva na stanje živčni sistem.
- Telo obogati s koristnimi mikroelementi in polinenasičenimi maščobnimi kislinami.
- Spodbuja obnovo celic. Uporablja se kot pomožno sredstvo pri zdravljenju kožnih bolezni.
- Ugodno vpliva na delovanje hematopoeze, zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov.
- Pomaga pri kompleksnem boju proti prekomerni teži.
- Spodbuja proces obnove pljučnega tkiva, zlasti kadar kronične bolezni in kajenje.
- Učinkovito obnavlja sklepe.
- Preprečuje okvare ploda, če se zaužije med nosečnostjo.
- Pomaga obnoviti telo po hudi bolezni.
Poleg tega je ribje olje odlično profilaktično sredstvo proti boleznim centralnega živčnega sistema (Parkinsonova, Alzheimerjeva bolezen), preprečuje okvare mišično-skeletnega delovanja (rahitis, osteoporoza).
Znanstveno dokazane koristi ribjega olja za zniževanje ravni krvni pritisk lajšanje simptomov kronična utrujenost in depresivna stanja... Verjame se, da redno jemanje tega zdravila pomaga zmanjšati tveganje za razvoj sladkorna bolezen, pa tudi raka.
Indikacije za uporabo
Seveda takih zdravil ni mogoče predpisati samemu sebi. Posvetovanje s pristojnim strokovnjakom vam bo pomagalo razumeti vse nianse uporabe tega dragocenega dodatka, pa tudi izbrati izdelek zaupanja vrednega proizvajalca.
Ribje olje v kapsulah ni predpisano samo kot vitaminski dodatek, saj se z njegovo pomočjo lahko učinkovito znebite številnih bolezni.
- Za preprečevanje anemije in jemanje vsaj mesec dni (2-3 kapsule na dan), je bolje, da začnete tečaj pred nastopom sezonskih epidemij prehladov in SARS.
- Za športnike in ljudi, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom, je potrebno redno uživanje kapsul ribjega olja. Običajno je odmerek 2 do 6 kapsul na dan, odvisno od zdravila.
- Med nosečnostjo in dojenjem se je treba o priporočeni vrsti in odmerku pripravkov ribjega olja dogovoriti z zdravnikom. Uporaba ribjega olja v kapsulah ali tekoči obliki je možna le v odsotnosti alergijske reakcije organizem.
- Za starejše je ena ali dve kapsuli na dan odlično preprečevanje ateroskleroze, Alzheimerjeve in Parkinsonove bolezni ter bolezni srca in ožilja.
V otroštvu je ribje olje še posebej koristno. Pomaga pri pravilni tvorbi možganov, spodbuja duševno aktivnost in spodbuja harmonično fizični razvoj... Odmerjanje je odvisno od oblike sproščanja in kupljenega izdelka. Dovoljene so kapsule ribjega olja od starosti dveh let... Običajno je dnevna "porcija" 1 do 2 kapsuli.
Če ni alergijskih reakcij, se ribje olje lahko uporablja kot prehranski dodatek v prehrani otroka od enega leta dalje. V tem primeru je treba uvod začeti z terapevtske doze- nekaj kapljic. Menijo, da je tekoča oblika sproščanja tega zdravila bolj uporabna za dojenčke, po drugi strani pa jemanje kapsul povzroča manj negativnih občutkov in protestov.
Kako uporabiti
Odmerjanje ribjega olja v kapsulah se mora dogovoriti z zdravnikom, še posebej, če gre za otroka. Nesprejemljivo se je zanašati na mnenje prijateljev ali vprašati farmacevta za nasvet, ker možna škoda od napačno izbranega zdravila odtehtajo koristi. Standardne smernice za jemanje tega zdravila vključujejo naslednje točke.
- Kapsule je treba vzeti zjutraj, vendar ne na prazen želodec. Najbolje je piti zdravilo z navadno vodo.
- Žvečenje ovojnice želatinske kapsule ni priporočljivo. Pri jemanju tekočega pripravka je priporočljivo čim bolj zmanjšati stik z zrakom in tudi ne uporabljati kovinskih predmetov. Večkrat nenasičene kisline se hitro oksidirajo in pretvorijo v manj uporabne spojine.
- Dnevni odmerek se izračuna individualno, običajno 1-3 kapsule.
- Trajanje sprejema je od enega do treh mesecev, po katerem je treba vzeti odmor.
Vsi vidiki sprejema enega ali drugega zdravilo vam bo specialist povedal. Pomembna točka: kakovost kupljenega zdravila, saj tudi tukaj obstajajo posebna merila za izbor. Običajno se taka zdravila proizvajajo v državah z dostopom do odprtega morja, zato se Norveška, Rusija in ZDA tradicionalno štejejo za vodilne pri takšnih izdelkih. Tukaj so tudi posebna sredstva z vitaminskimi dodatki, vendar je priporočljivo, da jih ne jemljete z drugimi vitaminskimi kompleksi.
Proizvajalci in cene
Številni proizvajalci, ki ponujajo kapsule ribjega olja, se lahko nekoliko razlikujejo po odmerjanju in režimu odmerjanja. Te podatke je najbolje preučiti pred nakupom, da ne bi zapravljali dodatnega denarja za nakup dragega in neučinkovitega izdelka. Običajno se stroški ribjega olja v kapsulah gibljejo od 300 do 1200 rubljev na 100 kapsul. Ribje olje v tekoči obliki bo stalo nekoliko manj, vendar je tu pomembna pomanjkljivost, saj lahko značilen vonj in okus otežita jemanje, zlasti za otroke.
Najbolj priljubljeni pripravki ribjega olja:
- Biocontour (Rusija).
- "Zlata ribica" (Rusija).
- Scitec Nutrition Omega 3 (Madžarska).
- Olimp Gold Omega 3 (Poljska).
- Ultimate Nutrition Omega 3 (ZDA).
- Olje iz jeter trske (Norveška).
- Teva (Izrael).
- Moller (Finska).
Obstajata tudi pojma "medicinsko" in "hransko" ribje olje. Običajno je prva možnost primerna za medicinske namene, zato pred nakupom preverite to točko. Obstaja tudi tehnično ribje olje, ki se uporablja pri proizvodnji maziv, vendar ga v lekarnah seveda ne prodajajo.
Kontraindikacije in možna škoda
Vsako zdravilo pod določenimi pogoji lahko prinese Negativne posledice za telo. Kar zadeva ribje olje v kapsulah, se individualna nestrpnost in alergije štejejo za glavno kontraindikacijo za sprejem. Zahvale gredo naravna sestava, tveganje za negativne reakcije se poveča, zato upoštevajte odmerjanje, priporočeno v navodilih.
Jemanje pripravkov ribjega olja na prazen želodec prav tako ni priporočljivo, saj lahko ogrozi prebavila. Pri jemanju zdravila za nosečnice in doječe matere se je obvezno posvetovanje s strokovnjakom, saj lahko ribje olje kljub brezpogojni koristi povzroči neželene alergijske reakcije.
Druge kontraindikacije za jemanje:
- Motnje strjevanja krvi.
- Vnetne bolezni genitourinarni sistem.
- Ledvični kamni in žolčni kanali.
- Aktivna oblika tuberkuloze.
- Ledvična odpoved
- Disfunkcija ščitnice.
- in v telesu.
Kapsule ribjega olja - edinstveno zdravilo, katere koristi za telo potrjujejo številne študije in več let praktične izkušnje... Še posebej učinkovito vpliva na funkcije. cirkulacijski sistem, duševno aktivnost in stanje živčnega sistema. Prej neljubo zdravilo je zdaj na voljo v priročni obliki želatinskih kapsul, ki ne le bolje ščitijo vsebino pred zunanji vplivi, ampak tudi zmanjšati nelagodje ob sprejemu.
Kaj je ribje olje? Njegov izvor se v celoti odraža v imenu. To je živalska maščoba, pridobljena iz maščobne vrste ribe, na primer iz jeter sleda, skuše, trske. Zdaj je mogoče jasno in razumljivo odgovoriti na vprašanje, katere ribe se uporabljajo za izdelavo ribjega olja Teva. Predstavljeno zdravilo vsebuje velike količine kalcija, večkrat nenasičenih maščobnih kislin, vitaminov D in A, zaradi česar se je izkazalo v praktični uporabi kot preventiva in terapevtsko sredstvo s številnimi boleznimi. Danes se proizvaja veliko zdravil, med njimi je tudi ribje olje "Teva", proizvedeno na Madžarskem. Nato se bomo seznanili s konceptualnimi značilnostmi zdravila, pa tudi s pregledi o ribjem olju Teva.
farmakologija
Posebnost ribjega olja je, da se zlahka podaja v procese emulgiranja in oksidacije, zaradi česar ga telo zelo dobro absorbira.
Sestava ribjega olja Teva vsebuje biološko aktivne sestavine, ki določajo njegov farmakološki učinek:
Sodelovanje pri tvorbi celičnih organelov;
Zmanjšanje količine holesterola v krvi;
Izboljšanje biofizikalnih in biokemijskih lastnosti krvi;
Zmanjšanje tveganja celične inzulinske neobčutljivosti;
Zmanjšanje tveganja za nastanek in lepljenje krvnih strdkov.
Obrazec za sprostitev
Zdravilo se proizvaja v obliki mehkih kapsul, ki tehtajo 0,5 grama, ki vsebujejo olje. Kapsule ribjega olja Teva imajo nekaj posebnosti:
Nizka viskoznost;
preglednost;
rumena;
Značilna aroma;
Pomanjkanje vidnih delcev.
Eno pakiranje zdravila Teva vsebuje 70 ali 100 kapsul. Odobren je za prodajo brez recepta. Stroški v različnih lekarnah se gibljejo od 970 rubljev do 1300. Kapsula ribjega olja Teva vsebuje naslednje kemikalije:
500 mg ribjega olja;
129 mg želatine;
17 mg 70 % nekristalizirajočega sorbitola;
42 mg glicerola;
11 mg demineralizirane vode.
Poleg tega pripravek vsebuje veliko število vitamini.
Ribje olje shranjujte v temnem in suhem prostoru izven dosega otrok. Temperatura v tem primeru je lahko od 15 do 25 stopinj Celzija. Rok uporabnosti zdravila "Teva" je 2 leti.
Indikacije za uporabo
Ribje olje "Teva" se lahko uporablja za takšne patologije, kot so:
Tuberkulozne bolezni endokrine žleze, okostje, pljuča;
Motnje presnove maščob;
Nočna slepota.
Uporablja se podobno zdravilo kot profilaktično za preprečevanje aterosklerotičnih žilnih sprememb, pa tudi ponovitve miokardnega infarkta, ki je bil predhodno prenesen.
Značilnosti odmerjanja
Zdravilo se jemlje peroralno v količini ene ali dveh kapsul trikrat na dan po obroku. Piti ga morate hladno ali rahlo topla voda... V vsakem primeru je treba vsa dejanja izvajati v skladu z navodili za uporabo ribjega olja navedenega podjetja. Kapsule je priporočljivo pogoltniti takoj in jih zaužiti z zadostno količino vode, ne smemo jih dolgo hraniti v ustih, saj jih želatina v lupini lahko naredi lepljive, zato bo požiranje oteženo. Potek zdravljenja je dva do tri mesece. Po tem je priporočljivo prenesti splošno analizo krvi in glede na rezultate nadaljujte z uporabo zdravila.
Kontraindikacije zdravila "Teva"
V nekaterih primerih lahko zdravilo škoduje zdravju, ne koristi. Zato je pomembno vedeti, kdaj se je treba izogibati njegovi uporabi in natančno preučiti navodila za uporabo ribjega olja. Kontraindikacije vključujejo:
Holecistitis in pankreatitis (ne samo v fazi poslabšanja, ampak tudi v času remisije);
Povečana vsebnost kalcija v telesu;
hemofilija;
Bolezni ledvic in jeter;
hipervitaminoza D;
Sarkoidoza;
tirotoksikoza;
Resna poškodba;
Dolgotrajna imobilizacija;
Preobčutljivost za sestavine zdravila;
Kirurški posegi;
Otroštvo, saj se lahko pojavijo alergije;
Med nosečnostjo in dojenjem.
Preveliko odmerjanje in možni neželeni učinki
V klinično prakso ni bilo primerov, ko bi se pojavili simptomi prevelikega odmerjanja pripravkov, ki vsebujejo ribje olje. Toda pri dolgotrajni uporabi obstaja tveganje za razvoj različnih stranski učinki... V tem primeru se terapija zmanjša na prenehanje uporabe zdravila in odpravo simptomov. Poleg tega je priporočljivo začasno omejiti uporabo živil, ki vsebujejo kalcij. Zelo redko lahko ribje olje Teva povzroči neželene učinke:
alergija;
Želodčne motnje;
Zmanjšanje strjevanja krvi;
Aroma rib iz ust.
Pri uporabi zdravila na prazen želodec se lahko pojavijo motnje prebavnega sistema.
Posebna navodila
Zdravilo "Teva" lahko poslabša bolnikovo stanje z vročinskimi boleznimi in patologijami prebavil, kljub pozitivnim ocenam o ribjem olju "Teva". Pri bolnikih, ki prejemajo antikoagulantno terapijo, ga je treba uporabljati previdno. Če je vnos ribjega olja potreben, mora biti neprekinjeno zdravniški nadzor, saj se tveganje za notranje in zunanje krvavitve znatno poveča. Pri dolgotrajni uporabi zdravila je potrebno redno spremljanje kazalnikov. klinična analiza kri (zlasti indikatorji strjevanja krvi). Ko je dodeljena bolniku kirurški poseg morate prenehati z uživanjem ribjega olja vsaj štiri dni pred morebitno operacijo. Zdravila "Teva" ni mogoče predpisati nosečnicam in doječim materam, ker v ta trenutek premalo zanesljivih informacij o njegovi uporabi v teh obdobjih. Tudi uporaba tega zdravila v pediatrični praksi ni priporočljiva. V nobenem primeru ne vpliva na koncentracijo pozornosti, med terapijo pa na aktivnosti z zapleteni mehanizmi in upravljanje transporta. Vsekakor se morate zaradi lastne varnosti podrobno seznaniti z opisom ribjega olja Teva.
Interakcije z zdravili
Pri predpisovanju zdravila "Teva" je treba upoštevati posebnosti njegove interakcije z drugimi sredstvi:
Krepitev učinka antikoagulantov (vključno z acetilsalicilno kislino);
Tveganje za hipervitaminozo A, če se uporablja sočasno z zdravili, ki vsebujejo estrogen;
Zmanjšanje delovanja glukokortikosteroidov;
Zmanjšanje učinka ribjega olja, če se uporablja skupaj z antikonvulzivi in barbiturati.
Analogi
Ribje olje "Teva" ima veliko število analogov, ki jih proizvajajo različna podjetja. Naštejmo jih nekaj.
- "Edinstvena Omega-3". Vsebuje 450 mg naravnega lososovega olja. Pozitivno vpliva na živčni, mišično-skeletni, imunski, reproduktivni, kardiovaskularni sistem, organe vida in kožo. Uporaba "Unique Omega-3" je kontraindicirana v primeru intolerance, zmanjšane strjevanja krvi, pri otrocih, mlajših od treh let, in pri nosečnicah. Potek jemanja tega zdravila je od 30 do 60 dni. Za utrjevanje rezultata ga je treba ponoviti dva ali trikrat na leto. Zdravilo se proizvaja na Norveškem, paket z devetdesetimi kapsulami v povprečju stane približno 400 rubljev.
- "Zlata ribica". Tekoče ribje olje, posebej oblikovano za otroke, da pomaga preprečevati bronhialna astma, diabetes in rahitis, izboljša tvorbo živčnega sistema, krepi imunski sistem, odpravlja motnjo pomanjkanja pozornosti. Izdelek je treba hraniti pri temperaturi 2-8 stopinj pod ničlo, saj z več visoke stopnje hitro postane žarko. Rok uporabnosti - 12 mesecev. Dovoljeno je uživanje "zlate ribice" od starosti treh mesecev. Zdravilo se proizvaja v Rusiji, cene zanj se gibljejo od 85 do 300 rubljev.
- "Norvesol", ki je kompleks tjulnjeve maščobe in vitamina E, ki ga proizvaja norveško podjetje. Dovoljeno za uporabo pri nosečnicah in doječih materah za ohranjanje zdravja in stanja otroka, z nevropsihiatričnimi, srčno-žilnimi, avtoimunskimi, kožne bolezni, zlomov kosti, pa tudi za preprečevanje raka in hitrega staranja. Minimalno trajanje terapevtskega tečaja je 30 dni. Stroški "Norvesola" se gibljejo od 950 do 1200 rubljev, paket vsebuje 100 kapsul.
Vsako od farmacevtskih podjetij lahko proizvaja ribje olje na svoj način. To velja za njegovo sestavo, kakovost, pa tudi osnovne lastnosti.
Sodobno ribje olje so kapsule brez posebnega okusa, ki so lahko odličen nadomestek za vitamin D3. Odlično krepi imunske sile telesa in postane dobra preventiva nalezljive bolezni... Ribje olje je še posebej indicirano pri sladkorni bolezni.
Prednosti uživanja ribjega olja so dokazane v številnih znanstvenih študijah. Zdravilo se lahko priporoča za kakovostno asimilacijo kalcija in izboljšanje njegove absorpcije iz prebavnega trakta.
Ribje olje pomaga nadomestiti nezadostno proizvodnjo vitamina D.
Učinki ribjega olja na telo
Ta maščoba je lahko narejena iz:
- jetra polenovke;
- kitova maščoba;
- podkožno maščobno tkivo tjulnjev.
Vsaka vrsta maščobe je predmet dodatne industrijske predelave. Če ni bila proizvedena, bo v tem primeru snov imela prozorna barva in dokaj značilen vonj.
Glede na kakovost ribjega olja obstaja posebna klasifikacija:
- medicinski;
- tehnični;
- veterinarski.
Tehnično in medicinsko so najbolj dragoceni lipidi. Industrija proizvaja kakovosten izdelek, ki vsebuje vitamina A in D.
Zaradi posebne specializirane obdelave je izdelek popolnoma brez neprijetnega okusa in vonja. Ocene strank potrjujejo, da sodobno ribje olje v kapsulah ni več enak nizkokakovostni lipid, ki ga mnogi poznajo že od otroštva.
Uporaba ribjega olja pri bolnikih ni toliko posledica prisotnosti kalcitriola kot vsebnosti omega-3 maščobnih kislin. Za to snov je značilen dovolj visok potencial, ki prispeva k odpravi debelosti.
Posebej pomembno je jemanje ribjega olja pri sladkorni bolezni, saj imajo diabetiki zelo pogosto težave s prekomerno telesno težo!
Če otroci redno uživajo ribje olje, bo v tem primeru mogoče obnoviti strukturo kostnega tkiva, pod pogojem, da je hitrost rasti hitra.
Povečano vsebnost inzulina v ozadju presežka maščobnih kislin je mogoče razložiti z njihovim videzom zaradi sinteze iz ogljikovih hidratov.
Koristi in škode izdelka
Kot rezultat medicinskih raziskav je bilo ugotovljeno, da obstaja posredna povezava med količino trigliceridov in krvnim sladkorjem. Ribje olje v kapsulah, če se redno uporablja, omogoča osvoboditev telesnih celic od lipidov.
Postopek odstranjevanja maščobe se imenuje lipogeneza.
Poleg tega je za prehranske lastnosti takega izdelka značilna sposobnost pospeševanja izgube teže zaradi razgradnje telesne maščobe.
Mnenja pravijo, da se škoda ribjega olja lahko kaže le, če se prekomerno zaužije.
Ne morete uporabljati velikih odmerkov vitamina D3 zaradi dejstva, da se poveča nagnjenost k tvorbi kamnov v notranjosti sečila in zlasti žolčnika. Na to kažejo tudi navodila za ribje olje.
Koristi zdravila se zmanjšajo na naslednje točke:
- prisotni so vitamini A, D;
- opazili so veliko količino nenasičenih kislin;
- povečana kostna gostota;
- izboljša se kakovost vida;
- delo gastrointestinalnega trakta se normalizira;
- aktivira se delovanje dihalnega sistema;
- suhost mine kožo;
- prepreči se krhkost nohtnih plošč;
- izboljša se kakovost zobne sklenine.
Na podlagi mnenj o zdravilu lahko rečemo, da bo ne glede na obliko njegovega sproščanja učinkovitost enaka. Tako lahko rečemo, da se ribje olje v kapsulah, raztopini in tabletah lahko priporoča odraslim in otrokom s prekomerno razdražljivostjo, pa tudi s krči v teletih.
Prisotnost maščobnih kislin v ribjem olju pomaga žilam, da so bolj elastične, prav tako pa zmanjšuje verjetnost srčnih in žilnih bolezni. Zmanjšanje tvorbe krvnih strdkov bo zagotovljeno s kvalitativnim izboljšanjem presnove holesterola, pa tudi z zmanjšanjem verjetnosti nastanka plakov na stenah krvnih žil.
Če omega-3 maščobne kisline vstopijo v telo, se prepreči kopičenje lipidov znotraj sten krvnih žil. Izvedeno biokemijske raziskave pokazala povečanje proizvodnje prostaglandinov v ozadju visoka stopnja vnos ribjega olja.
Navodila in sestava
Najbolj priljubljena oblika sproščanja ribjega olja je želatinske kapsule ki imajo mastno konsistenco. V nekaterih primerih se lahko njihova vsebina uporablja za zdravljenje ran in okvar ran. Poleg tega je pomembno omeniti, da bodo koristi maščobe pri lajšanju opeklin največje, če se uporablja format lekarniških lipidov.
Navodilo zdravila navaja, da je njegova kalorična vsebnost 902 kcal na vsakih 100 g. Dnevna uporaba mora biti večja od 1 g, zato bo koristna za tiste bolnike s prekomerno telesno težo. Ribje olje nima visokokaloričnih ogljikovih hidratov, ki ob daljši uporabi omogočajo hujšanje.
Kapsule ribjega olja je smiselno uživati 1-3 mesece. Natančen odmerek lahko pove le lečeči zdravnik.
Prednosti uživanja omega-3 maščobnih kislin so očitne. V različne sorte ribja maščoba bo drugačna količina... Torej, ta snov je:
- 0,3 g v trski;
- 1,3 g tune;
- 1,4 g morske plošče;
- 1,9 g v skuši;
- 2,2 g v sledu in sardeli.
Lastnosti aplikacije
Ribje olje je popolnoma varno za ljudi vseh starosti, kar večkrat potrjujejo pregledi. Indicirano je za nosečnice in doječe ženske, vendar v nekaterih primerih predhodno posvetovanje z zdravnikom ne bo škodilo.
Relativno zdravi ljudje je treba zdravilo uporabljati s hitrostjo 3 g na dan. Praviloma govorimo o 1-2 kapsuli 3-krat na dan. Optimalno jih je uporabiti med obrokom ali takoj po njem. Potek takšne terapije je 1 mesec, nato pa si vzamejo odmor za 2-3 mesece.
Ob prisotnosti nekaterih bolezni bo potreben večji odmerek lipidov. Če so trigliceridi povišani, bo količina ribjega olja prikazana do 4 g na dan.
Če ima oseba med uživanjem ribjega olja v kapsulah občutek slabosti ali zdravstvene težave, se morate v tem primeru vsekakor posvetovati z zdravnikom, da določi ustrezen odmerek zdravila.
Starejši ljudje morajo uživati predvsem ribje olje, saj zdravilo pomaga izboljšati možgansko aktivnost.
Poleg tega je ribje olje izjemno koristno za takšne bolezni:
- tuberkuloza (zlasti pljuč in kosti);
- anemija;
- rahitis;
- izčrpanost.
Zdravilo bo odlično preprečevanje senilne demence in Alzheimerjeve bolezni.
maščobe morske ribe v kapsulah bo pomagal pri gorenju prekomerna telesna teža odvisno od razpoložljivosti telesna aktivnost vsebuje pa tudi vitamine. prav in ugodno dojema ribje olje.
Ribje olje v kapsulah bo zaradi svoje posebne strukture pomagalo preprečiti številne žilne in srčne bolezni.
To postane mogoče zaradi sposobnosti zmanjšanja koncentracije slabega holesterola (nizke gostote) v pacientovi krvi, pa tudi kvalitativno izboljšanje stanja membranskih celic z uravnavanjem presnove maščob v telesu.
Zahvaljujoč slednjemu znanstvena raziskava dokazano je, da:
- ob dnevnem zaužitju 10 g ribjega olja se bo število srčnih obolenj in napadov naenkrat zmanjšalo za 41 odstotkov;
- z odmerkom 2 g lipidov na dan lahko dosežete znižanje diastoličnega tlaka za več kot 4,4 mm in sistoličnega tlaka za 6,5 mm;
- uporaba celo majhne količine snovi bo pomagala pospešiti proces zategovanja razjed, ran in drugih poškodb kože ali sluznic;
- ribje olje bo ugodno vplivalo na potek luskavice.
Z drugimi besedami, ribje olje lahko pomaga zmanjšati ali celo odpraviti potrebo po uživanju droge... To potrjujejo tudi številni pregledi tistih, ki imajo izkušnje s takšno terapijo.
Kontraindikacije za uporabo ribjega olja
Pri uživanju ribjega olja v kapsulah je treba zapomniti, da zanj obstaja več pomembnih kontraindikacij. To velja za tiste ljudi, ki imajo:
- individualna nestrpnost do zdravila;
- zmanjšano strjevanje krvi;
- hemofilija;
- akutni holecistitis;
- pankreatitis;
- disfunkcija ščitnice;
- kronična ledvična odpoved.
Pomembno je upoštevati dejstvo, da se lahko pojavijo različni nepričakovani dejavniki, ki bodo vplivali na sposobnost jemanja kapsul ribjega olja in na njegovo odmerjanje. Zato je pomembno, da se vedno posvetujete s svojim zdravnikom. Le s tem pristopom bo mogoče govoriti o nedvoumni priložnosti, da bi iz te snovi, ki je pomembna za zdravje ljudi, čim bolj izkoristili.