बच्चे का तापमान कम है - क्या यह छोटे "मेंढक" के लिए खतरनाक है? बच्चों में शरीर का तापमान कम होना और इसके कारण।

शुभ दिन, प्रिय माता-पिता। आज हम बात करेंगे कि एक बच्चे के शरीर का तापमान कम होने से क्या होता है। आप सीखेंगे कि शारीरिक और रोग प्रक्रियाशरीर में अतिताप के साथ। आपको पता चल जाएगा कि इसके साथ क्या करना है।

हाइपोथर्मिया के लक्षण

कमजोरी और भूख की कमी बच्चे के शरीर के तापमान में कमी का संकेत दे सकती है।

यदि आपके पास थर्मामीटर नहीं है, तो आप निम्न लक्षणों की उपस्थिति से शिशु के शरीर के तापमान के कम होने का संदेह कर सकते हैं:

• बच्चे की भूख कम या पूरी तरह से अनुपस्थित है;
• बच्चा सुस्त, उदासीन दिखता है, मनाया जाता है बढ़ी हुई तंद्रा;
• मनोदशा, व्यवहार नाटकीय रूप से बदलता है;
• सिरदर्द हो सकता है;
• बच्चा बहुत चिड़चिड़ा हो सकता है।

संभावित कारक

तापमान में कमी वायरल बीमारी की शुरुआत की पृष्ठभूमि और बीमारी के बाद दोनों में देखी जा सकती है।

एक बच्चे को हाइपोथर्मिया विकसित करने के कई कारण हैं।

कम तापमानशरीर पर शिशुबीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है, अधिक काम या हाइपोथर्मिया का परिणाम हो सकता है

1. यदि बच्चा समय से पहले था, तो कम विकास और कम गतिशीलता के कारण शरीर का तापमान 36 डिग्री से कम होना सामान्य है।
2. विषाणुजनित रोग। उसी समय, बच्चा अनुपस्थित हो सकता है विशिष्ट लक्षण, लेकिन उनींदापन और आसान थकान में वृद्धि होगी।
3. परिचय के लिए प्रतिक्रिया। ऐसा माना जाता है कि टीकाकरण के तुरंत बाद बच्चे को ज्वरनाशक दवा देने में जल्दबाजी न करना बेहतर है, बल्कि प्रतीक्षा करें और उसके तापमान की रीडिंग देखें, और स्थिति के अनुसार कार्य करें।
4. अल्प तपावस्था।
5. सामान्य सर्दी की बूंदें हाइपोथर्मिया को भी प्रभावित कर सकती हैं, क्योंकि वे रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती हैं। टॉडलर्स के लिए सबसे सुरक्षित उत्पाद हैं समुद्री नमक, विशेष रूप से बच्चों और Aqualor बच्चे के लिए Aquamaris।
6. लंबी बीमारी के बाद टूटने से शरीर का तापमान 35.8 से 36 डिग्री तक रह सकता है। इसे पांच दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसके कम तापमान पर अधिक से अधिक ध्यान देना आवश्यक होता है, क्योंकि बच्चा जितना बड़ा होता है, उसके होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। यह संकेतककिसी प्रकार की पैथोलॉजिकल स्थिति को इंगित करता है।

कारण का निर्धारण कैसे करें

हाइपोथर्मिया के साथ, ठंडे चरम और पीलापन मनाया जाता है त्वचा

माता-पिता को पता होना चाहिए कि हाइपोथर्मिया कई कारकों के कारण हो सकता है। किसी दिए गए स्थिति में कैसे कार्य करना है, यह तय करते समय, आपको यह ध्यान रखना होगा कि तापमान में गिरावट का कारण क्या है। इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि इस या उस अवस्था का निर्धारण कैसे किया जाए।

1. हाइपोथर्मिया और शीतदंश का पता लगाया जा सकता है यदि तापमान 35.9 डिग्री से नीचे हो, हाइपोटेंशन, उनींदापन, बच्चे की सुस्ती, त्वचा का पीलापन (वे ठंडे हो जाते हैं)। अगर एक सुपरकूल्ड टॉडलर में हो जाता है गर्म कमराउसकी त्वचा लाल हो जाएगी, सूजन दिखाई देगी, दर्दशीतदंश के क्षेत्र में।
2. यदि बच्चे का 35 डिग्री तापमान कई दिनों तक रहता है, और उसके कुछ समय पहले उसे जीवाणु या विषाणुजनित रोग, तो ऐसी प्रतिक्रिया आदर्श का एक प्रकार है। यह बीमारी के बाद शरीर में जटिलताओं की उपस्थिति का भी संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में, डॉक्टर से परामर्श करना और एक अतिरिक्त परीक्षा से गुजरना बेहतर होता है, विशेष रूप से, करो और पास करो सामान्य विश्लेषणरक्त।
3. टीकाकरण के बाद ३५.५ और ३६ डिग्री के बीच तापमान में उतार-चढ़ाव देखा जा सकता है। यह बिना किसी असफलता के बाल रोग विशेषज्ञ को सूचित किया जाना चाहिए। अगर बच्चा बना रहता है सामान्य नींदअच्छी भूख, व्यवहार में कोई बदलाव नहीं, इस स्थिति में दवा की आवश्यकता नहीं होती है।
4. यदि वाष्पशील विषाक्त पदार्थों के साथ विषाक्तता होती है, तो 35.7 और नीचे का तापमान गंभीर ठंड लगना, चक्कर आना, त्वचा का पीलापन के साथ हो सकता है। के बग़ैर चिकित्सा हस्तक्षेपपर्याप्त नहीं।
5. यदि बच्चा एक आम है बीमार महसूस कर रहा है, उनींदापन, अत्यधिक सुस्ती, उल्टी, हल्का सिरदर्द - ये लक्षण खतरनाक हैं और एम्बुलेंस के लिए आपातकालीन कॉल की आवश्यकता होती है।

निदान

यदि आप हाइपोथर्मिया के कारण की पहचान करने के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वह बच्चे की व्यक्तिगत जांच करेगा, सभी स्वास्थ्य शिकायतों को एकत्र करेगा, और भेजेगा अतिरिक्त शोध... इनमें शामिल हो सकते हैं:

• रक्त, मूत्र का सामान्य विश्लेषण;
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• ग्लूकोज के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त;
• हार्मोन परीक्षण;
• अल्ट्रासाउंड प्रक्रियागुर्दे, थाइरॉयड ग्रंथि, पेट की गुहा;
• परामर्श संकीर्ण विशेषज्ञबच्चे के बारे में क्या संदेह है, इस पर निर्भर करता है।

क्या करें

यदि हाइपोथर्मिया हो गया है, तो आपको बच्चे को गर्म चाय देने की आवश्यकता है

1. अगर शरीर की प्रतिक्रिया होती है लंबे समय तक सेवनज्वरनाशक दवाएं, फिर विटामिन लेने से मदद मिलेगी, ताज़ी हवासकारात्मक भावनाओं की उपस्थिति।
2. यदि यह वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं के उपयोग का परिणाम है, तो बच्चे को तत्काल नशे की जरूरत है, उसे गर्म चाय दें और एम्बुलेंस को कॉल करें।
3. यदि कोई वायरल रोग मौजूद है, तो आपको उचित उपचार के एक कोर्स से गुजरना होगा।
4. यदि पैथोलॉजी का संदेह है आंतरिक अंग, तो बीमारी के सटीक कारण की पहचान करने के लिए, शरीर में एक विशिष्ट खराबी के उद्देश्य से उपचार शुरू करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना अनिवार्य है।
5. सुनिश्चित करें कि बच्चा अधिक काम नहीं कर रहा है, उसका भार कम करें। शायद उसके लिए स्कूल के बाद अतिरिक्त मंडलियों में भाग लेना मुश्किल है, उन्हें मना करना बेहतर है।
6. बच्चे के आहार में ताजी सब्जियों और फलों और जामुनों की मात्रा बढ़ाएं।
7. अगर बच्चे के जीवन में बहुत सारे कंप्यूटर, टैबलेट हैं, तो उनका प्रभाव कम होना चाहिए।
8. यदि बच्चे को हाइपोथर्मिया है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि पैर गर्म हैं। छोटे को कंबल में रोल करें, लेकिन इसे ज़्यादा गरम न करें। अपने बच्चे को गर्म पेय दें। माता-पिता को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि यदि हाइपोथर्मिया हाइपोथर्मिया के कारण नहीं है, तो फिर से गर्म करने की आवश्यकता नहीं है।
9. यदि तनावपूर्ण स्थिति को दोष देना है, तो आपको बच्चे के लिए एक आरामदायक वातावरण बनाने के लिए ध्यान रखने की आवश्यकता है। माता-पिता को पता होना चाहिए कि उदासीनता के कारण हाइपोथर्मिया हो सकता है और प्रबल भय, बढ़ी हुई घबराहट। बच्चे के साथ संपर्क खोजने की कोशिश करना बहुत महत्वपूर्ण है, यह पता लगाने की कोशिश करें कि उसके डर के कारण क्या हैं।
10. बच्चे की जरूरत नहीं लंबे समय तकगर्म रखें, खासकर अगर तापमान पहले ही सामान्य हो गया हो। उसे उसकी सामान्य गतिविधि में वापस करना बेहतर है।

माता-पिता को यह समझने की जरूरत है कम तापमानजो काफी लंबे समय तक बना रहता है, एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। लंबे समय तक हाइपोथर्मिया चयापचय प्रक्रिया को धीमा कर देता है, सिस्टम और अंगों के कामकाज को रोकता है।

एक बार जब मेरा बेटा स्कूल जाने के लिए उठा तो उसे ठंड लग रही थी। हमने तापमान मापा - 35.9। मैंने मान लिया कि वह जम गया था, क्योंकि वह खुला हुआ था, और उसका शरीर ठंडा था। इसलिए उसने कपड़े पहने और उसे लपेटा, उसे गर्म चाय पिलाई। तापमान सामान्य हो गया।

एहतियाती उपाय

स्वस्थ भोजन मायने रखता है

1. यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के पास है स्वस्थ नींद, संतुलित आहार... आपको उपयोग का ध्यान रखना होगा पूर्ण परिसरविटामिन, अमीनो एसिड और खनिज।
2. माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे की दिनचर्या बनी रहे, सक्रिय खेलों को आराम से बदल दिया जाए।
3. के बारे में मत भूलना शारीरिक गतिविधि, ताजी हवा में रोजाना टहलने के बारे में।

अब आप जानते हैं, अगर आपके बच्चे का तापमान कम है, तो क्या करें। किसी भी मामले में, घबराने की शुरुआत करने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको इस पर भी ध्यान नहीं देना चाहिए। यदि ऐसे लक्षण हैं जो बिगड़ती स्वास्थ्य स्थिति का संकेत देते हैं, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है।

सामान्य तापमान मानव शरीरकई प्रक्रियाओं के लिए एक इष्टतम पृष्ठभूमि प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह विभिन्न के कामकाज का एक वास्तविक संकेतक बन जाता है आंतरिक प्रणालीजीवनरक्षक। इसके अलावा, यह शरीर के आंतरिक और बाहरी वातावरण के बीच बातचीत का नियामक है।

एक वयस्क में सामान्य मानव शरीर का तापमान 36.4 और 37.4 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। औसतन, इसका मतलब परिचित और पारंपरिक 36.6 है।

एक दिशा या किसी अन्य में छोटे उतार-चढ़ाव को पैथोलॉजिकल नहीं माना जाता है।वे केवल तभी खतरनाक हो सकते हैं जब वे सीमा के निशान के पास पहुंचें।

अधिकतर, ये परिवर्तन थोड़े समय के भीतर जल्दी से दूर हो जाते हैं, क्योंकि ये किसके कारण होते हैं कार्यात्मक कारण... जब फिर से मापा जाता है, तो वे आमतौर पर आदर्श की ओर बढ़ते हैं।

जब थर्मामीटर पर नंबर दिखाते हैं कि एक वयस्क रोगी का तापमान 35.5 और उससे कम है, तो ऐसी असामान्य स्थिति को हाइपोथर्मिया के रूप में परिभाषित किया जाता है।

यह बिल्कुल भी हानिरहित स्थिति नहीं है। रोगी के मुख्य अंगों और प्रणालियों के बिगड़ा हुआ कार्य होता है, चयापचय में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है और मस्तिष्क की गतिविधि प्रभावित होती है।

इस तरह के परिवर्तन हृदय और तंत्रिका तंत्र पर विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हैं।

इसलिए, किसी व्यक्ति को समय पर सहायता प्रदान करने के लिए, तापमान को मापने से पहले ही उन्हें सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम होने के लिए, आपको इस स्थिति के लक्षणों को ठीक से जानने की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब यह कालानुक्रमिक रूप से बीमार, शराबियों या नशीली दवाओं के व्यसनों की बात आती है।

हाइपोथर्मिया आमतौर पर खुद को प्रकट करता है:

• गंभीर ठंड लगना;
• ठंड की भावना;
• सामान्य कमज़ोरी;
• पीलापन;
• थकान;
• बीमार महसूस कर रहा है;
• गंभीर उनींदापन;
• रक्तचाप संकेतकों में कमी;
• मंदनाड़ी;
• मूड में तेज बदलाव;
• सिर चकराना;
• चेतना का भ्रम।

इन लक्षणों को शरीर में रक्त के प्रवाह में एक महत्वपूर्ण मंदी, एक मजबूत वासोडिलेशन और मस्तिष्क में प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में बदलाव द्वारा समझाया गया है।मनुष्यों में, चयापचय की तीव्रता कम हो जाती है, हार्मोन के उत्पादन और रिलीज का स्तर गिर जाता है, हृदय प्रणाली पर समग्र भार बढ़ जाता है।

अक्सर द्वितीयक लक्षणएक वयस्क में शरीर के तापमान में 35.3 - 35.5 की तेज कमी, पलटा गतिविधि में विफलता, कमजोर पड़ने के कारण स्पर्श संबंधी गड़बड़ी हो जाती है बौद्धिक गतिविधि, वेस्टिबुलर विकार।

सेरेब्रल इस्किमिया के कारण सुनने और देखने में कठिनाई हो सकती है, व्यक्ति के लिए बोलना और शरीर को क्षैतिज स्थिति में रखना भी मुश्किल हो जाता है।

केंद्रीय और परिधीय में कई खराबी के कारण तंत्रिका प्रणालीभ्रम या मतिभ्रम भी हो सकता है।

हाइपोथर्मिया के कारण

कार्रवाई के कारण तापमान में उल्लेखनीय कमी आ सकती है कई कारक... ये यादृच्छिक कारण होने में सक्षम हैं जो किसी व्यक्ति को थोड़े समय के लिए ही प्रभावित करते हैं।

इसमे शामिल है तंत्रिका तनाव, कुछ दवाएं लेना, हाइपोथर्मिया, अनिद्रा, मजबूत भावनाभूख, लंबे समय तक आहार पर रहना, ताकत में कमी, शराब का नशा।

ऐसे मामलों में, तापमान, एक नियम के रूप में, प्रतिकूल कारक की समाप्ति के बाद सामान्य हो जाता है। कभी-कभी रोगी की स्थिति में सुधार की आवश्यकता होती है ताकि कम समयस्थिति स्थिर हो गई है। आमतौर पर इसकी आवश्यकता नहीं होती है स्वास्थ्य देखभाल, क्योंकि एक व्यक्ति स्वयं इसे बेहतर के लिए बदलने में सक्षम है।

कई लोगों के लिए, तापमान 35.7 - 35.9 सामान्य है।

35.7 - 35.8 डिग्री के तापमान पर घबराएं नहीं। गर्म कपड़े पहनना, अपने आप को एक कंबल से ढँकना और एक कप गर्म चाय पीना पर्याप्त हो सकता है। उसके बाद, आपको अच्छी नींद लेने और हार्दिक दोपहर का भोजन करने की आवश्यकता है। आमतौर पर, ऐसे उपायों के बाद, हाइपोथर्मिया गायब हो जाता है। यदि, इसके बाद भी, कुछ भी नहीं सुधारा जा सकता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

यह किया जाना चाहिए, क्योंकि वयस्कों में कम तापमान (35.3-35.5) अक्सर बीमारियों का लक्षण होता है जैसे:

• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• शिरापरक अपर्याप्तता;
• थायरॉयड ग्रंथि का उल्लंघन;
• नशीली दवाओं की लत (अधिक मात्रा में);
• मधुमेह;
• प्रगाढ़ बेहोशी;
• अधिवृक्क ग्रंथि रोग;
• हार्मोनल असंतुलन;
• लोहे की कमी से एनीमिया;
• एक पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर;
• वृक्कीय विफलता;
• सेरेब्रल कॉर्टेक्स की गतिविधि में गड़बड़ी;
• डिप्रेशन;
• अरुचि;
• रीढ़ की बीमारियां;
• हेमटोलॉजिकल रोग।

इन मामलों में, शरीर का कम तापमान दवाओं या शराब के हानिकारक प्रभाव, शक्ति की हानि और कुपोषण के कारण हो सकता है।

हार्मोनल कमी शरीर में प्रक्रियाओं के दौरान एक महत्वपूर्ण मंदी को भड़काती है, अंतःस्रावी गतिविधि के स्तर में गिरावट, साथ ही साथ पोषक तत्वों का अवशोषण।

हृदय रोग के कारण कमजोरी, समग्र गतिविधि में कमी, हाथ-पांव का इस्किमिया जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। यह सब तापमान में 35.2 डिग्री और नीचे की गिरावट को भड़काता है।

शरीर स्थिति को संतुलित करने की कोशिश कर रहा है, और इसलिए चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, या, इसके विपरीत, गंभीर सुस्ती अक्सर संभव है।

थर्मामीटर का उपयोग करके थर्मोमेट्री की जाती है:

1. बुध(पारंपरिक, आमतौर पर में रखा जाता है) कांखपाँच मिनटों के लिए);
2. इलेक्ट्रोनिक(शरीर का तापमान सेट होने पर यह स्वयं एक संकेत देता है। संदिग्ध मामलों में, परिणामों को स्पष्ट करने के लिए इसे लगभग एक मिनट तक रखने की सिफारिश की जाती है। ऐसे मामलों में जहां वे स्पष्ट रूप से बढ़े या घटे हैं, माप जारी है)।

तापमान को सही तरीके से रिकॉर्ड करना बहुत जरूरी है। सबसे अधिक बार, थर्मामीटर को बगल में रखा जाता है। इस पद्धति को आम तौर पर अपर्याप्त रूप से सटीक माना जाता है, लेकिन यह सुविधाजनक है और इससे रोगी को असुविधा नहीं होती है।

तापमान को मापने में त्रुटि डिग्री के कुछ दसवें हिस्से में अक्सर छोटी तरफ होती है, इसलिए एक वयस्क में 35.8 - 36.2 के परिणाम को सामान्य माना जा सकता है।

पश्चिमी देशों में मुंह में थर्मामीटर लगाया जाता है। यह डेटा प्राप्त करने का सबसे विश्वसनीय तरीका है, लेकिन खतरनाक भी है, जब से गंभीर ठंड लगनाया कोई बेहोश व्यक्ति थर्मामीटर को काट या गिरा सकता है। इसके अलावा, यह शिशुओं या कमजोर मानस वाले लोगों के तापमान को मापने के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है।

कभी-कभी मलाशय में एक विशेष उपकरण लगाकर थर्मोमेट्री की जाती है। यह अक्सर छोटे बच्चों या कोमा में रहने वाले वयस्क रोगियों में किया जाता है।

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आंतरिक शरीर का तापमान बाहरी तापमान से थोड़ा अधिक है, इसलिए यहां संशोधन की आवश्यकता है। इसलिए, हाइपोथर्मिया के मामले में यह विधि पूरी तरह उपयुक्त नहीं है।

हाइपोथर्मिया से निपटने के तरीके

शरीर का तापमान ज्यादा देर तक कम नहीं रहना चाहिए। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। वह आवश्यक नैदानिक ​​प्रक्रियाओं को पूरा करेगा।

नैदानिक ​​और जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त, सामान्य मूत्र विश्लेषण, प्लाज्मा में ग्लूकोज के स्तर की जांच करना, थायराइड हार्मोन के संकेतक निर्धारित करना, कुछ विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति की पहचान करना।

इसके अलावा, आपको मापने की जरूरत है रक्त चापइको-केजी, ईजीसी, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम, अल्ट्रासाउंड आदि करें।

यदि किसी गंभीर बीमारी की पहचान नहीं की गई है, तो आपको दिन में कई बार तापमान मापने की जरूरत है।

यदि तापमान में लगातार 35 डिग्री और उससे कम की कमी पाई जाती है, तो आपको यह करना चाहिए:

• विटामिन ई लेने का एक कोर्स करें;
• इम्यूनोस्टिमुलेंट्स लें;
• शरीर, साथ ही हाथों और पैरों की गहन मालिश करें;
• शहद के साथ गर्म दूध बनाओ;
• रास्पबेरी जैम के साथ चाय पिएं;
• स्वीकार करना ठंडा और गर्म स्नानया स्नान;
• कमरे को गर्म करो;
• गर्म कपड़े पहनें;
• गर्म कॉफी पिएं;
• काढ़ा गुलाब का जलसेक;
• अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित नहीं की गई दवाएं लेना बंद करें;
• सोने के लिए कम से कम आठ घंटे अलग रखें;
• पीना शामकवनस्पति मूल;
• एक तीव्र कदम के साथ चलना;
• चॉकलेट का एक बार खाओ।

ये जटिल उपाय चयापचय को महत्वपूर्ण रूप से सक्रिय करना, रक्त वाहिकाओं का काफी विस्तार करना और सामान्य रक्त आपूर्ति को प्रोत्साहित करना संभव बना देंगे।

वे आपको विषाक्त पदार्थों से खुद को साफ करने, आराम करने, शरीर को गर्म करने और लसीका प्रवाह को तेज करने की अनुमति देंगे। शहद और डार्क चॉकलेट एक व्यक्ति को अच्छी तरह से पसीना आने देंगे, जिससे गर्मी के आदान-प्रदान को नियंत्रित किया जा सकेगा आंतरिक पर्यावरणजीव और बाहरी वातावरण।

उसके बाद, आपको फिर से माप लेने की आवश्यकता है। यदि सब कुछ सामान्य हो जाता है, तो आपको रोगी को कई दिनों तक देखना चाहिए। यदि तापमान 35.2-35.5 के भीतर फिर से शुरू होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

सामान्य तौर पर, हाइपोथर्मिया के खिलाफ लड़ाई उस कारण के खिलाफ लड़ाई होनी चाहिए जिसके कारण यह हुआ।

अगर यह गंभीर बीमारी, तो उसका इलाज या तत्काल कॉल मदद करेगा आपातकालीन देखभाल... अगर कहा जाता है बाहरी कारकतो घरेलू उपचार बहाल करने में मदद कर सकते हैं सामान्य मानशरीर का तापमान।

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कम शरीर के तापमान पर और इसके उतार-चढ़ाव से निपटने के लिए, कई विशेषज्ञ सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। रोजाना करने की सलाह दी जाती है सुबह का व्यायाम, कठोर, प्रतिरक्षा में सुधार। पोषण संतुलित होना चाहिए, और तरल पदार्थ प्रति दिन कम से कम दो लीटर पीना चाहिए।

आपको अधिक बार आराम करना चाहिए, तनाव से बचना चाहिए, और यदि तंत्रिका टूटनाउन्हें ध्यान, योग, या सिर्फ अच्छे आराम के साथ उतारें।

शरीर के तापमान को लगातार सामान्य बनाए रखना बहुत जरूरी है। बहुत गर्म या बहुत हल्के कपड़े न पहनें। एक हवादार कमरे में सोएं, लेकिन ज़्यादा गरम या ठंडा नहीं।

कई डॉक्टरों के अनुसार, एक वयस्क में 35.1 - 35.2 का तापमान अक्सर तनाव का परिणाम होता है।

अपनी दैनिक दिनचर्या को घंटों तक सावधानीपूर्वक वितरित करना सुनिश्चित करें। बिस्तर पर जाना, उठना और खाना एक ही नियत समय पर आवश्यक है। आपको पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है, एक अच्छा आराम करें और सुनिश्चित करें कि आप वही करें जो आपको पसंद है।

शराब और धूम्रपान को पूरी तरह से छोड़ना आवश्यक है। कोई भी औषधीय तैयारीउपस्थित चिकित्सक की नियुक्ति के बाद ही लिया जाना चाहिए। इसके अलावा, मजबूत करने के लिए सभी उपायों का उपयोग करना आवश्यक है प्रतिरक्षा तंत्र.

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ लोगों को जन्मजात हाइपोथर्मिया होता है। साथ ही, वे किसी भी असुविधा का अनुभव नहीं करते हैं, कुछ भी दर्द नहीं होता है, और शरीर पूरी तरह से कार्य करता है।

हालांकि, उन्हें भी गुजरना पड़ता है चिकित्सा परीक्षणविभिन्न रोगों की संभावना को बाहर करने के लिए।

तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता कब होती है?

तापमान में कमी के कारण बेहोशी आने पर आपको डॉक्टर को बुलाना चाहिए, इसके बाद भी गिरना बंद नहीं होता है उपाय किएऔर यह भी कि यदि रोगी बूढ़ा या बच्चा है।

किसी विशेषज्ञ की मदद की जरूरत तब पड़ती है जब किसी व्यक्ति ने पहले कुछ खाया या पिया हो, क्योंकि नशा संभव है, विषाक्त भोजनया किसी पुरानी बीमारी का बढ़ना।इन मामलों में, यह स्थिति उसकी मृत्यु का कारण बन सकती है।

हर माता-पिता जानते हैं कि यदि तापमान बढ़ता है, तो बच्चा अधिक काम करता है या बीमार होता है, लेकिन बच्चे का कम शरीर का तापमान क्या दर्शाता है?

36-37С . है, और बच्चे की उम्र और लिंग पर निर्भर करता है। स्थिर कामकाज सुनिश्चित करने के लिए, शरीर को एक निश्चित शरीर के तापमान की आवश्यकता होती है। जब हम अस्वस्थ महसूस करते हैं तो यह पहली चीज है जिसे हम मापते हैं।

कौन से कारक, और किन मामलों में, बच्चे का तापमान बढ़ता या गिरता है? क्यों कम दरेंकई दिनों तक रख सकते हैं? अगर यह तेजी से गिरे तो क्या करें?

कम शरीर का तापमान क्या है?

जब शरीर का तापमान सामान्य मूल्यों से नीचे चला जाता है, तो शरीर में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के बाधित होने का खतरा होता है। यदि किसी बच्चे के शरीर का तापमान कम है, तो यह हमेशा यह संकेत नहीं देता है कि कोई विकृति विकसित हो रही है या बच्चा बीमार है। जब कोई बच्चा में होता है शांत अवस्था- सो रहे हैं या शांत खेलों में व्यस्त हैं, संकेतक भी कम हो सकते हैं।

कुछ बच्चों के लिए कम तापमान अक्सर सामान्य होता है। तापमान मापते समय, आप सोच सकते हैं कि थर्मामीटर की रीडिंग कम है, लेकिन वास्तव में वे आपके बच्चे के लिए बिल्कुल सामान्य हैं। 3-4 साल से कम उम्र के बच्चों में तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि डॉक्टरों के बीच काफी सामान्य घटना मानी जाती है।

क्या होगा अगर 35 डिग्री? जब बच्चे के शरीर का तापमान 35.40 से नीचे चला जाता है, तो अक्सर यह हाइपोथर्मिया का पहला संकेत होता है। सबसे पहले, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि शरीर का हाइपोथर्मिया क्या हुआ। यदि घटना अल्पकालिक है, और 15-20 मिनट के बाद प्रक्रिया सामान्य हो जाती है, तो, सबसे अधिक संभावना है, बच्चा सड़क से आया था, एक कड़वी ठंढ में थोड़ा चल रहा था।

हालांकि, अगर किसी बच्चे का तापमान 35 के लंबे समय तक रहता है, तो शरीर में कोई गंभीर बीमारी हो सकती है। 2-3 दिनों के लिए संकेतक बदलने की प्रक्रिया का निरीक्षण करें और यदि वे नहीं उठते हैं - तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें।

शरीर के कम तापमान का खतरा

लंबे समय तक कम थर्मामीटर रीडिंग आंतरिक रोगों का पहला लक्षण हो सकता है। बाह्य रूप से, बच्चा पीला और सुस्त हो जाता है, गतिविधि कम हो जाती है, और पसीने की बूंदें अक्सर बिना किसी कारण के माथे पर दिखाई देती हैं।

बच्चे का तापमान 35.5 पहले से ही एक संकेत है कि आपको क्लिनिक जाने की जरूरत है।इस तरह की गिरावट के साथ, सभी महत्वपूर्ण का आदान-प्रदान और कामकाज महत्वपूर्ण अंग... थर्मामीटर जितना नीचे गिरता है, बच्चा उतना ही बुरा महसूस करता है। 33-34 और उससे नीचे के थर्मामीटर रीडिंग से भाषण हानि, बेहोशी या कोमा हो सकता है।

कई दशकों से, चिकित्सक न्यूरोसर्जिकल हस्तक्षेप या आंतरिक अंग प्रत्यारोपण संचालन में मनुष्यों में कृत्रिम तापमान में कमी का सफलतापूर्वक उपयोग कर रहे हैं।

डाउनग्रेड के सबसे संभावित कारण

बच्चे का तापमान 35.5 और उससे कम होने के कई कारण हो सकते हैं:

• सर्वप्रथम- यह पूरे शरीर (हाइपोथर्मिया) पर सर्दियों के मौसम की स्थिति का प्रभाव है। इन मामलों में, बच्चे को अंगों और गालों के शीतदंश, ठंड की चोट, सामान्य ठंड का अनुभव हो सकता है।
• तेजी से विकास और विकास।जब बच्चे का तापमान कई दिनों तक 35.5 रहता है तो यह कारक कमी भी दे सकता है। ये लक्षण सबसे अधिक बार देखे जाते हैं शिशुओंऔर किशोर लड़के और लड़कियां, जब यौवन के दौरान शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है।
• संक्रामक रोगों के उपचार के दौरान।अधिक बार यह विषाक्तता पर लागू होता है, शरीर से बैक्टीरिया और संक्रमित रोगाणुओं को हटाने के साथ। सर्दी और संक्रामक रोगों के दौरान, जब बाल रोग विशेषज्ञ ज्वरनाशक दवाएं लिखते हैं, तो यह संभव है तेज गिरावटबच्चे का तापमान 35.8-36 डिग्री तक होता है। इस तरह की कटौती बहुत लंबे समय तक नहीं रहती है, और सचमुच कुछ ही घंटों में, थर्मामीटर की रीडिंग सामान्य स्तर तक पहुंच जाती है।
• शरीर में मिनरल और विटामिन की कमी हो जाती है।घाटा पोषक तत्वएक बच्चे में प्रभावित कर सकते हैं सामान्य हालतबच्चे, विशेष रूप से बच्चों के लिए लोहे की कमी से एनीमिया... कुपोषण से ग्रस्त बच्चे में तापमान गिरकर 35.8-36 हो जाता है। एक थका हुआ शरीर लगातार तापमान संतुलन को संतुलन में रखने में असमर्थ होता है।
• इम्यूनोडिफ़िशिएंसी।बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली में बार-बार विफल होने से तापमान में मामूली गिरावट या उतार-चढ़ाव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्थानांतरण के बाद छोटा जीव बहुत कमजोर हो जाता है। गंभीर रोग... कैलेंडर टीकाकरण के बारे में भी यही कहा जा सकता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की सामान्य स्थिति को भी प्रभावित करता है।
• शरीर का नशा।भोजन हो या केमिकल से तापमान में थोड़ी कमी आती है। ऐसा होता है, सबसे अधिक बार, शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में, तापमान में कमी के साथ ठंड लगना और कांपना।
• थकान सिंड्रोमऔर तनाव के कारण अक्सर बच्चे का तापमान 35.8 और उससे कम हो जाता है। किशोरों में, ये मनोवैज्ञानिक आघात और अनुभव हैं। माता-पिता के लिए इस तरह के विचलन विशेष रूप से खतरनाक होने चाहिए, क्योंकि इसका परिणाम तंत्रिका, भोजन और सभी शारीरिक प्रणालियों का गंभीर उल्लंघन हो सकता है।

यदि आपके बच्चे को एलर्जी होने का खतरा है, तो इस बात पर ध्यान देना सुनिश्चित करें कि क्या उसका तापमान पेड़ों या कुछ घरेलू पौधों के फूलों की अवधि के दौरान गिरता है, जबकि वह पालतू जानवरों के साथ बातचीत करता है या एक्वैरियम मछली देखता है।

शिशु में दर्ज किए गए थर्मामीटर में एक अल्पकालिक गिरावट, आपको चिंता का कारण नहीं बनना चाहिए, लेकिन आपको सचेत करना चाहिए। थर्मामीटर की सेवाओं का सहारा लेते हुए, सामान्य से अधिक बार, कई दिनों तक बच्चे का निरीक्षण करना सुनिश्चित करें। और, भले ही तापमान सामान्य हो गया हो, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अनिवार्य परामर्श के बारे में याद रखें। जितना अधिक, महत्वहीन, क्षणों में आप डॉक्टर को बताते हैं, उसके द्वारा निर्धारित उपचार जितना आवश्यक हो उतना प्रभावी होता है।

यदि आप तापमान को इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर से मापते हैं, तो न केवल इसमें बैटरी को समय पर बदलना महत्वपूर्ण है, बल्कि थर्मोमेट्री के लिए पर्याप्त समय बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है।

आम धारणा के विपरीत, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर द्वारा उत्सर्जित बीप है इसका मतलब प्रक्रिया का अंत नहीं है, बल्कि यह तथ्य है कि यह अंत के करीब है... उसके बाद, आपको कम से कम 2 मिनट के लिए माप जारी रखने की आवश्यकता है। सही समयमाप आमतौर पर थर्मामीटर से जुड़े निर्देशों में निर्दिष्ट होते हैं। किसी भी मामले में, पारा थर्मामीटर का उपयोग करते समय यह काफी कम है।

थर्मोमेट्री प्रक्रिया को कुछ मिनटों तक बढ़ाने से आमतौर पर बच्चे में नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है, लेकिन यह अधिक सटीक माप डेटा प्राप्त करने की अनुमति देता है।

इरीना एक बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान की उम्मीदवार हैं। पांच लोकप्रिय विज्ञान प्रकाशनों के लेखक और अध्ययन गाइडमाध्यमिक शिक्षण संस्थानों के लिए। उच्चतम है योग्यता श्रेणी... कुल कार्य अनुभव 37 वर्ष है।

डॉ. कोमारोव्स्की: शरीर का तापमान और थर्मामीटर

शाकाहार एक बच्चे में कम तापमान के कारणों में से एक है

शरीर का कम तापमान कुपोषण के कारण हो सकता है। बेशक, समृद्ध देशों में, कुपोषण दुर्लभ है, और कुछ पोषण संबंधी विशेषताएं उनकी अभिव्यक्तियों में कुपोषण से मिलती जुलती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ में काफी सफल सामाजिक स्थितिपरिवार, बच्चा इस तथ्य के कारण कुपोषित हो सकता है कि माता-पिता अनुयाई हैं विशेष प्रकारपोषण (कच्चे खाद्य पदार्थ, शाकाहारी, फलदार और अन्य)।

बच्चों पर इस तरह के आहार थोपने का प्रयास आमतौर पर बहुत प्रतिकूल होता है - यह विकसित होता है नैदानिक ​​तस्वीरकुपोषण के समान। यह, तदनुसार, बच्चे के समग्र शरीर के तापमान में कमी की ओर जाता है। इस घटना से बचने के लिए, आप बच्चों में हाइपोथर्मिया की रोकथाम और उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

पर उच्च तापमानएक बच्चे (37 डिग्री सेल्सियस से अधिक) में, माता-पिता काफी तार्किक रूप से अलार्म बजा रहे हैं और इसके कारणों का पता लगाने के लिए दौड़ रहे हैं। 36 डिग्री सेल्सियस से 37 डिग्री सेल्सियस तक का तापमान काफी सामान्य माना जाता है। लेकिन जब पारा 36 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है, तो चिंतित माता-पिता में फिर से भय की भावना पैदा होती है: क्या बच्चे में कम तापमान सामान्य है? क्या आपको इससे घबराना चाहिए या अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए? इस विकृति के कारणों को स्पष्ट करके इन मुद्दों से निपटना शुरू करना आवश्यक है - आगे की सभी क्रियाएं उन पर निर्भर करेंगी।

कम तापमान पर, यादृच्छिक रूप से उपचार शुरू नहीं करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह पता लगाने के लिए कि इसका क्या कारण है, - अक्सर आपको बस नींद और आराम की व्यवस्था को समायोजित करने की आवश्यकता होती है

शरीर को ऐसे ही कुछ नहीं हो सकता: सब कुछ शरीर में कुछ आंतरिक प्रक्रियाओं का परिणाम है। तो एक बच्चे में कम तापमान सबसे ज्यादा पैदा कर सकता है विभिन्न कारक... उनमें से कुछ हानिरहित और पूरी तरह से सामान्य होंगे, माता-पिता या डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होगी। दूसरों को खतरा होगा और यहां तक ​​​​कि खतरा भी बाल स्वास्थ्यउचित कार्रवाई की आवश्यकता है। इसलिए, दिन-प्रतिदिन 36 डिग्री सेल्सियस से नीचे के बच्चे के तापमान को देखते हुए, हाल के महीनों में उसकी स्थिति का विश्लेषण करें और उचित निष्कर्ष निकालें कि वह इतना कम क्यों है। डॉक्टरों के बीच संभावित कारणनिम्नलिखित कहलाते हैं।

• जन्मजात विकृति

बच्चों में जन्मजात हाइपोथर्मिया (कम तापमान) दुर्लभ है। फिर भी, यह सामान्य हो सकता है यदि इतना कम तापमान (34.9-35.9 डिग्री सेल्सियस) जन्म से मनाया जाता है और प्रभावित नहीं करता है सामान्य हालतबेबी (यदि उसे अभी भी अच्छी भूख है, गहरी नींद, सकारात्मक शारीरिक गतिविधि) इस मामले में, आपको अलार्म नहीं बजाना चाहिए।

• ज्वरनाशक दवाएं

हाइपोथर्मिया का कारण हाल ही में (कई घंटों से लेकर कई दिनों तक) एंटीपीयरेटिक दवाओं का सेवन हो सकता है। यह तबादले के बाद शरीर के कमजोर होने का परिणाम है संक्रामक रोग(निमोनिया, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण), जब तापमान शासन को बनाए रखने के लिए तंत्र बच्चों का शरीरके रूप में डिजाइन नहीं किया जाना चाहिए। इस मामले में, चिकित्सा सहायता भी बेकार है, क्योंकि बच्चे की स्थिति कुछ दिनों के बाद अपने आप सामान्य हो जाएगी।

सोते हुए या सिर्फ जागे हुए बच्चे के तापमान की जांच कभी न करें, क्योंकि यह उसके शरीर की वस्तुनिष्ठ स्थिति को प्रतिबिंबित नहीं कर पाएगा और अक्सर बहुत कम होता है।

• नाक की बूँदें

अक्सर, एक बच्चे में कम तापमान वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं के ओवरडोज से तय होता है। नाक की बूंदें जो हमें पूरी तरह से हानिरहित लगती हैं, न केवल तापमान में तेज गिरावट का कारण बन सकती हैं, बल्कि अर्ध-बेहोशी की स्थिति भी हो सकती है। इसलिए, यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि आप इसके लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें दवाओंऐसी कार्रवाई, खासकर बच्चों के लिए उनका उपयोग करते समय। बच्चे की स्थिति इतनी नाटकीय रूप से बिगड़ सकती है कि एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक होगा।

• विषाणुजनित रोग

एक वायरल रोग एक बच्चे में कम तापमान का अपराधी हो सकता है। इस मामले में, कोई प्रारंभिक वृद्धि नहीं है। कम तापमान 3-4 दिनों तक रहता है और इसके साथ बच्चे की थकान, सुस्ती, उनींदापन बढ़ जाता है। इस मामले में, डॉक्टर द्वारा उपचार की नियुक्ति अनिवार्य है।

• आंतरिक रोग

अगर यह रोगविज्ञानकिशोरों में यौवन (12-17 वर्ष) के दौरान होता है, ऐसा पहले कभी नहीं हुआ है, तो शरीर का कम तापमान किसी प्रकार की आंतरिक गंभीर बीमारी के विकास का संकेत दे सकता है। आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और थेरेपिस्ट द्वारा मेडिकल जांच से गुजरना होगा। सबसे अधिक बार, तापमान गिर जाता है जब थायरॉयड ग्रंथि बाधित हो जाती है या रक्त में ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है (विकास की शुरुआत) मधुमेह). समय पर अपीलडॉक्टर को मदद मिलेगी, अगर आसन्न बीमारी को रोकने के लिए नहीं, तो कम से कम इसके पाठ्यक्रम को आसान बनाने और परिणामों से बचने के लिए।

• अधिक काम

बच्चों में विद्यालय युगअक्सर तापमान कम होने का कारण हो सकता है सामान्य अधिक काम... इस बारे में सोचें कि क्या आपका छात्र पढ़ाई और मंडलियों में बहुत व्यस्त है, क्या उसके पास आराम करने का समय है, क्या वह घंटों कंप्यूटर या टीवी पर बैठता है, क्या उसे पर्याप्त नींद आती है। नियमित अनुभव, अत्यधिक तनाव (शारीरिक और मानसिक), तनावपूर्ण स्थितियां, नींद की लगातार कमीएक छोटे जीव के लिए कोई निशान छोड़े बिना पास न करें। ऐसे मामलों में, यह कम तापमान के साथ "सिग्नल" करेगा।

उपरोक्त में से किसी भी मामले में, एक बच्चे में कम शरीर के तापमान को उन कारणों के स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है जो इस तरह की असामान्य स्थिति का कारण बनते हैं। यदि उत्तेजक कारक काफी गंभीर है, बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा है, तो जल्द से जल्द डॉक्टरों की मदद लेना आवश्यक है। कारण को खत्म करने के बाद, शरीर का तापमान भी बहाल हो जाएगा।यदि गर्मी के दौरान, माता-पिता अपने बीमार बच्चे की स्थिति को कम करना जानते हैं, तो बहुत कम तापमान पर व्यवहार करना नहीं जानते हैं।

यदि बच्चे का तापमान कम है, तो आपको उसे गर्म कपड़े पहनाने की जरूरत है और कपड़ों और कमरे में नमी से बचने की जरूरत है।

यदि बच्चे के जन्म से ही शरीर का तापमान कम है और उसके साथ कोई तापमान नहीं है साथ के लक्षण, बच्चे को मदद की ज़रूरत नहीं है: यह उसकी सामान्य (यानी सामान्य) स्थिति है। यदि यह किसी बीमारी का परिणाम है और सिरदर्द, उनींदापन और सुस्ती की विशेषता है, तो डॉक्टर को देखने से पहले बच्चे को मदद की ज़रूरत होती है। इससे उसे इस दर्दनाक घटना को आसानी से सहने में मदद मिलेगी। इस अवस्था में एक बच्चे को गर्मी की जरूरत होती है, भले ही वह कहे कि उसे सर्दी नहीं है। इसे किसी भी तरह से गर्म करें।

1. अपने आप को घबराओ मत, थर्मामीटर द्वारा तापमान कितना भी कम दिखाया जाए, और अपनी चिंताओं को क्रम्ब को न दिखाएं।
2. ऐसे में घर में दूसरा थर्मामीटर रखना हमेशा उपयोगी रहेगा। अक्सर ऐसा होता है कि सिर्फ एक थर्मामीटर अनुपयोगी हो जाता है और गलत परिणाम दिखाता है। एक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण प्राप्त करें जो अधिक सटीक रीडिंग देता है।
3. अपने बच्चे को गर्म कपड़े पहनाएं।
4. जिस कमरे में यह स्थित है, आपको खिड़कियां बंद करने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कमरे में तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से नीचे न जाए।
5. बिस्तर, कपड़े, जूते - सब कुछ सूखा होना चाहिए।
6. अपने बच्चे को कंबल में लपेटें। अपने पैरों पर गर्म हीटिंग पैड रखें।
7. उसे गरमा गरम चाय पिलाओ।
8. जैसे ही बच्चे का तापमान सामान्य हो जाए, उसे सुलझाएं और उसे सामान्य खेल जीवन जीने दें।
9. सुनिश्चित करें कि ऐसे दिनों में आपके बच्चे की नींद 8-9 घंटे की हो।
10. उसके आहार में ताजे फल, सब्जियां, जामुन बढ़ाएं।
11. उसके साथ अधिक बार चलें (उसे गर्मजोशी से पहनने के बाद)।
12. वह कंप्यूटर (टैबलेट, लैपटॉप, फोन) पर बिताए गए समय को सीमित करें।
13. उसे मानसिक और शारीरिक तनाव से अधिकतम तक मुक्त करें।
14. बच्चे को ध्यान से देखें: यदि तापमान में गिरावट अस्वस्थ स्थिति के अन्य लक्षणों के साथ होती है (चक्कर आना, दर्द, मतली, ठंडा पसीना, सुस्ती, चिड़चिड़ापन, सामान्य अस्वस्थता, कमजोरी, आदि), इसे डॉक्टर को दिखाने की तत्काल आवश्यकता है।

बच्चों में कम शरीर के तापमान के साथ अलग-अलग उम्र केमाता-पिता को इस बात की तलाश में रहना चाहिए कि अलार्म कब बजना है और कब इंतजार करना है। शिशु का भविष्य का स्वास्थ्य समय पर किए गए उपायों पर निर्भर हो सकता है, इसलिए एक भी विवरण की अनदेखी नहीं की जानी चाहिए।

शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए, उसे एक निश्चित तापमान की आवश्यकता होती है। यह संकेतक है, एक परिवर्तन जिसमें आमतौर पर स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति का संकेत मिलता है। कोई आश्चर्य नहीं कि जब भी हम अस्वस्थ महसूस करते हैं तो हम तापमान को मापते हैं।

एक बच्चे के शरीर का सामान्य तापमान 36-37C होता है। इसलिए, हर माता-पिता जानते हैं कि अगर यह उगता है, तो बच्चा बीमार हो सकता है। लेकिन तापमान में कमी का क्या मतलब है? इस बारे में हर कोई नहीं जानता।

कम तापमान क्या संकेत दे सकता है और अगर बच्चे का तापमान 35 है तो क्या करें? आइए इसके बारे में पॉपुलर अबाउट हेल्थ वेबसाइट पर अधिक विस्तार से बात करते हैं:

कभी-कभी यह आदर्श होता है?

कभी-कभी यह वास्तव में आदर्श होता है। ऐसे कई लोग हैं जिनका जीवन भर तापमान 34.9-35.5C रहता है और वे अच्छा महसूस करते हैं। और उनके पास जन्म से ही ऐसे संकेतक हैं। हालाँकि, यह अभी भी दुर्लभ है। अक्सर, कम दरें आदर्श नहीं होती हैं।

अगर बच्चे के पास हमेशा सामान्य तापमानशरीर और 35.4C से नीचे गिर गया - डॉक्टर हाइपोथर्मिया के बारे में बात करते हैं। आइए इस घटना के सबसे सामान्य कारणों पर विचार करें:

हाइपोथर्मिया के संभावित कारण

अल्प तपावस्था:

यदि थर्मामीटर 36C से कम पढ़ता है, तो विश्लेषण करें कि शरीर के ठंडा होने का क्या कारण हो सकता है। शायद बच्चा गली से आया था, ठंड में बहुत देर तक चला। इस मामले में, संकेतकों को सामान्यीकृत किया जाता है थोडा समय.

दवाएं:

डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि एनाफेरॉन दवा लेने से ऐसी प्रतिक्रिया शुरू हो सकती है। यह अक्सर बच्चों को शरीर को सहारा देने के लिए निर्धारित किया जाता है प्राथमिक अवस्थारोग।

बुखार के साथ बीमारियों का इलाज करते समय बच्चे को ज्वरनाशक दवाएं दी जाती हैं। वे तापमान को नीचे ला सकते हैं कम मूल्य 35.8-36सी। यह अवस्था लंबे समय तक नहीं रहती है और काफी कम समय में थर्मामीटर की रीडिंग सामान्य हो जाती है।

इसके अलावा, तापमान में कमी लंबे समय तक संभव है, बार-बार उपयोगनाक की भीड़ के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स।

तेजी से विकास:

खाते में भी नहीं लेना असंभव है तेजी से विकासऔर बाल विकास। कभी-कभी ये कारक गर्मी संतुलन और तापमान विनियमन को कम करने की दिशा में प्रभावित करते हैं। यह यौवन के दौरान शिशुओं और किशोरों में देखा जा सकता है।

विषाक्त भोजन:

वी यह मामलाथोड़ा घटी हुई दरें, जो हम थर्मामीटर पर देखते हैं, हानिकारक सूक्ष्मजीवों के शरीर को साफ करने से जुड़े होते हैं। इस प्रकार, शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया प्रकट होती है। इसी समय, अन्य लक्षण भी देखे जाते हैं: ठंड लगना, कंपकंपी, दस्त, मतली, कभी-कभी उल्टी के साथ।

विटामिन की कमी

शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी हमेशा इसकी स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, खासकर आयरन की कमी वाले एनीमिया वाले बच्चों और जो कम और खराब खाते हैं। हाइपोविटामिनोसिस की उपस्थिति में, शरीर कमजोर हो जाता है, कुपोषण के मामले में, यह समाप्त हो जाता है। इसका तापमान सामान्य से कम हो सकता है, क्योंकि यह सामान्य तापमान संतुलन बनाए रखने में असमर्थ है।

टीका:

कभी-कभी, कैलेंडर टीकाकरण शरीर के तापमान को भी प्रभावित करता है, जो टीकाकरण के बाद कई दिनों तक कम रह सकता है।

अधिक काम, तनाव:

अक्सर गंभीर थकान, अधिक काम तापमान को प्रभावित कर सकता है, जो गिरकर 35.8C और उससे भी कम हो जाता है। किशोरों में, यह तनाव के समय में हो सकता है, मनोवैज्ञानिक आघात, मजबूत भावनाओं।

इस मामले में, माता-पिता को कार्रवाई करने की जरूरत है, परिणाम के बाद से बच्चे की मदद करें गंभीर तनावपरिणाम भारी हो सकता है तंत्रिका अवरोध, तंत्रिका, पाचन और शरीर की अन्य प्रणालियों का उल्लंघन।

35 . के तापमान पर बच्चे के साथ क्या करें?

खुद उसकी मदद करें:

पहले इसे गर्म कर लें। गर्म, सूखे कपड़े बदलें, बिस्तर बदलें, गीले कपड़े बदलें, बच्चे को कंबल में लपेटें। आप हीटिंग पैड या प्लास्टिक की बोतल रख सकते हैं गर्म पानी... अक्सर मध्यम गर्म चाय पिएं। थर्मामीटर की रीडिंग देखें। जैसे-जैसे वे गर्म होंगे, वे सामान्य हो जाएंगे।

बस बच्चे को किसी भी हाल में न रगड़ें। 35 से कम तापमान पर इससे बच्चे को कोई फायदा नहीं होगा, बल्कि उसे नुकसान ही हो सकता है।

कारण जानने के लिए, हाल की घटनाओं का विश्लेषण करें: क्या उसे बुखार था और आपको ज्वरनाशक दवाएं दी गई थीं? या आपने नाक की बूंदों का इस्तेमाल किया है? देखें कि बच्चा कैसा महसूस करता है, वह कैसा व्यवहार करता है? क्या कोई अतिरिक्त लक्षण हैं - चक्कर आना, मतली, उल्टी? शायद वह सुस्त, नटखट, रो रहा था? या हमेशा की तरह व्यवहार कर रहे हैं?

सबसे अधिक बार, हाइपोथर्मिया की उपस्थिति प्रतिरक्षा में कमी का संकेत देती है। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को सामान्य करने के लिए कदम उठाएं। ऐसा करने के लिए, बच्चों के आहार में अधिक ताजे फल और सब्जियां शामिल करें, उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी करें।

यदि आवश्यक हो, तो विटामिन खरीदें जटिल तैयारी, बच्चों के लिए अभिप्रेत है (साइट पर आपको विभिन्न विटामिन परिसरों का विवरण मिलेगा)।

सख्त करना सुनिश्चित करें, बच्चे को शहर से बाहर ताजी हवा में ले जाएं। उसके साथ एक व्यवहार्य खेल करें।

डॉक्टर को दिखाओ:

यदि 35 का तापमान लंबे समय तक बना रहता है, या समय-समय पर प्रकट होता है, लेकिन अक्सर, यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। कम तापमान, कुछ मामलों में, कुछ विकृति के विकास का संकेत है।

ऐसे मामलों में, रोग के अन्य लक्षण देखे जाते हैं: बच्चा निष्क्रिय, सुस्त, चिड़चिड़ा, कमजोर हो जाता है। माथे पर पसीना निकलता है, सिर में दर्द हो सकता है, भूख में कमी हो सकती है।

यदि यह स्थिति कई दिनों तक बनी रहती है, तो इसकी सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है, विशेष रूप से, चीनी के लिए रक्तदान करें। इसे विशेषज्ञों को दिखाना आवश्यक हो सकता है - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और एक इम्यूनोलॉजिस्ट। यदि एक विकृति का पता चला है, तो डॉक्टर आवश्यक उपचार लिखेंगे।

लोक उपचार

संकेतकों को भी बाहर करने के लिए, शरीर के तापमान को सामान्य करें, आप वार्मिंग चाय, काढ़े का उपयोग कर सकते हैं औषधीय पौधे... यह प्रभाव जिनसेंग, इचिनेशिया या सेंट जॉन पौधा के काढ़े के पास होता है।

आप अपने बच्चे (7 साल से अधिक उम्र के) को शहद के साथ एक कप ग्रीन टी या रास्पबेरी के साथ नियमित ब्लैक टी दे सकते हैं। एक गर्म पेय में एक चुटकी दालचीनी मिलाई जा सकती है। स्वस्थ रहो!