Manualna terapija: kontraindikacije. Manualna terapija: kakšne so prednosti te terapevtske metode? Škoda in koristi manualne terapije

O manualni terapiji smo začeli govoriti že pred desetimi leti. Potem je bila skupaj z akupunkturo in drugimi podobnimi stvarmi uvrščena med alternativna medicina... Pojavilo se je vprašanje: kaj je bolj tradicionalno - te metode oz zdravila? Pred 2500 leti vadil Hipokrat s Kosa, eden od petih Hipokratov, ki so "podedovali" v zgodovini. Tako je že takrat govoril o zdravljenju z rokami: "To študiram zelo starodavno in učinkovita metoda in se v njej še naprej izboljšujem ... ", to je že pred 2500 leti" starodavna "metoda. Danes se o tem pogovarjamo z Vladimirjem FROLOVOM, kiropraktikom, izrednim profesorjem na oddelku za metode brez zdravil zdravljenja in klinična fiziologija s tečajem psihoterapije in medicinske psihologije MMA. Sechenov.

V telesu, kot v komunizmu

Vladimir Aleksandrovič, v čem se manualna terapija razlikuje od masaže?

Masažo in manualno terapijo pogosto zamenjamo, ker sta si po videzu zelo podobni. Vendar je bistvena razlika: masaža vpliva na strukture mehkih tkiv, na receptorje, ki se nahajajo neposredno v koži. Manualna terapija delno z masažo pripravi del telesa na izpostavljenost. Namenjen pa je odpravljanju bolečin in ponovni vzpostavitvi gibljivosti sklepov in hrbtenice ter razbremenitvi človeka funkcionalna okvara, kar imenujemo funkcionalni blok - sprememba običajnega obsega gibanja.

Kaj je najprej: spremembe na hrbtenici ali organih?

To je gibanje drug proti drugemu. Bolečina vedno povzroči mišični krč, mišični krč povzroči funkcionalni blok, eden od segmentov gibal vretenc se preneha premikati, kot bi moral, in v telesu - kot v komunizmu: "kdor ne dela, ne je," in kdo ne jesti, atrofira. V skladu s tem zgornji in spodnji locirani segmenti začnejo delovati zase in "za tega tipa". Težave, ki so se pojavile na ravni notranjega organa, se prenesejo v mišično-skeletni sistem. Telo lastniku da znak, naj bo pozoren na težavo - bolečino. Ostra bolečina - verižni pes telesa. Kronična bolečina - stalna, enolična, vztrajna, ki človeka vodi v depresijo, čustvene motnje, včasih na nevrološko kliniko.

Ročna terapija pomaga prekiniti verigo, po kateri se razvija funkcionalni blok.

Kako športna vzgoja in šport vplivata na stanje hrbtenice?

Šport je surov pokvarljiv poklic, zato moramo do športnikov ravnati spoštljivo: z njihovim zgledom raziskujemo priložnosti Človeško telo... IN fizična kultura, kot element splošne človeške kulture, je nujen za vsakogar.

Obstajajo tri smeri, ki določajo zdravje ljudi: normalna prehrana, normalno telesna aktivnost in duševno počutje. Zdi se zelo preprosto, a da bi vse to dosegli, morate poskusiti. Najenostavnejši in vsem najbolj dostopen je čez dan 10 tisoč korakov. Zelo preprosto je: ne bo zasoplosti ali bolečine, želodec ne bo zrasel in postava bo vitka. Kdo med nami pa naredi 10 tisoč korakov na dan?

Zdravniki čez 2 tedna?

Bi moral imeti kiropraktik zdravstveno izobraževanje?

Ena od vrst terapevtski učinek pri manualni terapiji je to manipulacija. Manipulacija je neke vrste brezkrvna operacija, le zdravnik in nihče drug je ne more. 10. decembra 1997 je bila v register medicinskih in farmacevtskih posebnosti uvedena nova specialnost - "zdravnik kiropraktika". To pomeni, da je kiropraktik zdravnik z medicinsko izobrazbo, ki je končal specializacijo na podiplomski fakulteti poklicno izobraževanje in imeti diplomo primarne specializacije in potrdilo o pravici do dela kot kiropraktik za visokošolsko diplomo.

Ko je bil na vrhuncu priljubljenosti manualne terapije dva tedna ali mesec velik priliv »manualnih terapevtov« z izobraževanjem, se je število zapletov in zelo resnih povečalo eksponentno.

Kateri zapleti načeloma lahko obstajajo?

Številni "strokovnjaki" so dosegli, da so prihajale do solz ostnih kostnih struktur (!) Strukture, rupture vretenčnih arterij, da ne omenjamo takšnih "malenkosti", kot so solze mišic, kit, vezi.

Ali bi vas moralo boleti med sejo kiropraktike?

Vse je odvisno od tega, kaj želimo doseči. Če želimo doseči splošen učinek manualne terapije na celotno telo, moramo doseči pljuča bolečina, so trenutni, vendar spodbujajo celoto živčni sistem tako da se na splošno bori z boleznijo. Če pa želimo težavo obvladati le na določenem območju, na primer obnoviti gibanje, je v tem primeru treba najprej uporabiti masažo, nato pa je zelo enostavno vse postaviti na svoje mesto brez bolečin. Sam bolečinski impulz se celi, vendar le, kadar je indiciran.

In če po seji še naprej boli?

To ne bi smelo biti, kar pomeni, da nismo dosegli tistega, kar smo želeli.

Ali bi smelo zdrobiti?

Bistvo je, da je tisto, čemur pravite "drobljenje", akustični pojav. V vsakem sklepu je med drugim tudi sinovialna tekočina, ki maže drgnjenje površin sklepa, tako da ne pride do hitre obrabe. V tem sinovialna tekočina raztopijo se isti plini kot v ozračju, imajo različna vrelišča. In z manualno terapijo nenadoma, nenadoma za delček sekunde ustvarimo negativni tlak v sklepu in ti vreli plini dajo takšen zvočni učinek.

Srce, vid in seks

Zgodi se, da oseba za dolgo časa jemlje zdravila za srce, vendar bolečina v predelu srca ne mine. Po obisku kiropraktika se nenadoma ustavijo ...

Da, kiropraktik z osvoboditvijo receptorjev srčne mišice bolečinskih impulzov izboljša krvni obtok in lajša bolečino. Toda razlog ni v srcu, ampak v hrbtenici.

Kako razlikovati bolečino pri prsni košpovzročajo težave s hrbtenico, iz srca?

Če govorimo na primer o resnični angini pektoris, potem njen napad traja največ 10 minut in se odstrani z nitroglicerinom. Če ima oseba bolečino za prsnico, roka otrpne, bolečina v medskapularni regiji in vse to traja leta, potem to ni angina pektoris. S tem morate iti k nevrologu in kiropraktiku.

Manualna terapija se ne uporablja samo v travmatologiji in ortopediji, temveč tudi v gastroenterologiji, oftalmologiji ...

Kako lahko kiropraktik pomaga pri očesnih stanjih?

Oseba ima med kostmi lobanje šive, ki se ne zarastejo, na primer fontanel. Izkazalo se je, da je možno gibanje med kostmi lobanje, preprosto je potrebno. Ročna terapija vam omogoča, da delujete na strukture, ki so znotraj lobanje, na odtok in pretok krvi.

Manualna terapija v seksopatologiji ...

Pri ženskah po izvedbi ročnih terapevtskih učinkov v ledvenem delu zanimanje za spolni odnosikronične nespecifične bolezni ( adhezivna bolezen itd.).

Kako manualna terapija pomaga pri nevrotičnih motnjah?

Vsak nevrotična motnjadepresija na primer povzroči krč dihalne skupine, mišic, zlasti trebušne prepone. Ko je diafragma v stanju kroničnega krča, je okvarjena dihalna funkcija, izpust pljuč se znatno zmanjša. Za zdravljenje nevrotične depresije je treba te mišice sprostiti.

Kdaj anksiozno-fobične motnje ljudje imajo krč ustne mišične skupine (posnemajo, žvečijo, ki se nahajajo okoli ust), drugi imajo lahko občutek, da imajo zamašena usta. Skupaj s temi mišicami tudi mišice medeničnega dna pridejo v stanje hipertoničnosti. Da bi človeka rešili teh motenj, morate vsaj te mišične skupine sprostiti, nato pa se lahko prijavite zdravila, potem bo dober rezultat.

Pregled - dvakrat letno

Kakšne raziskave je treba opraviti pred začetkom manualne terapije?

To je lahko krvni test, rentgenska diagnostika. Kiropraktik načeloma začne diagnosticirati že po načinu vstopa osebe. Takoj je jasno, ali gre za deformacijo stopal, spremembo hrbtenice, kakšna je stopnja stoječnosti lopatic, ramenskih obročev, kako izrazita je šibkost trebušnih in hrbtnih mišic. Pred zdravljenjem kiropraktik palpira in najde tesnila na koži, spremembe v podkožni maščobi.

Nekateri strokovnjaki sprejmejo 25-30 ljudi na dan. To ni veliko?

Po predpisih ministrstva za zdravje naj bi seja manualne terapije trajala 20 minut. V resnici nekdo potrebuje 10-15 minut, nekdo pa uro in pol.

Koliko časa traja uporaba kiropraktika za dosego rezultata in koliko časa bo učinek trajal?

Sodoben človek, še posebej prebivalec veliko mesto, mora priti k kiropraktiku vsaj enkrat na šest mesecev, kot da bi bil na pregled.

Je dovolj enkrat?

Če je težava majhna in jo je mogoče odpraviti v eni seji - da, dovolj je. Če pa imate težko, zapostavljeno situacijo, to ni dovolj. Na primer mladostniška kifoza, ko imajo mladi po puberteti hrbet s kolesom. To ni le estetsko grdo, dolgo ne morejo sedeti za računalnikom, se ukvarjati z nobeno dejavnostjo, povezano s prisilnim sedečim položajem. Neurejeno kifozo je mogoče popraviti, vendar to zahteva ne enkrat, ampak 3-6-8 mesecev.

Manualna terapija (ali manualna medicina) je eno od smeri alternativna medicinaki se ukvarjajo z zdravljenjem in diagnozo bolezni hrbtenice.

Prve omembe ročnih praks segajo v začetek 18. stoletja: v tistih časih so se kiropraktiki imenovali kiropraktiki (ta izraz ljudje še vedno popularno uporabljajo). Danes je kiropraktik specialist, ki ima višja izobrazba na specialnosti "Ortopedija" ali "Nevrologija" in dovoljenje za opravljanje te vrste dejavnosti.

Kiropraktik - zdravnik z visoko izobrazbo

Zdravljenje s kiropraktikom vam omogoča, da s tem popravite patologijo hrbtenice začetne faze, izboljšati delo notranjih organov, povečati odpornost telesa na patogene in se znebiti kroničnih glavobolov in migrene. Kljub dokaj stabilni pozitivne rezultate uporaba ročnih metod pri bolnikih z kronične bolezni nazaj, uporabite to metodo alternativno zdravljenje ni mogoče za vse zaradi velik seznam kontraindikacije.

Manualna medicina je kompleks različne tehnike, pri katerem zdravnik z rokami deluje na prizadete segmente hrbtenice. Če vizualno ocenite delo kiropraktika, lahko rečete, da gre za redno masažo hrbta, vendar je to povsem napačno. Med masažo strokovnjak dela mehko tkivo (mišično-ligamentni aparat), njegova glavna naloga pa je obnoviti normalno mikrocirkulacijo in mišični tonus. Za razliko od masažnega terapevta kiropraktik deluje ne samo na paravertebralne (paravertebralne) mišice, temveč tudi na globoko locirane organe: kosti, sklepe, kite, osteohondralne sklepe in notranje organe.

Metode ne temeljijo le na neposrednem stimulativnem učinku na mehka tkiva, ki obdajajo hrbtenico, ampak tudi na njih kostne struktureki tvorijo osrednji del aksialni skelet oseba. Kdaj pravilna izvedba Za normalizacijo anatomske lege vretenc, ko so premaknjene, je mogoče uporabiti različne tehnike in odpraviti mišične krče, ki se pojavijo, ko mišična vlakna poškodujejo vretenčni osteofiti (kostni izrastki).

Če želite podrobneje vedeti, pa tudi preučiti vzroke, simptome in metode zdravljenja, lahko o tem preberete članek na našem portalu.

Ali sta manualna medicina in osteopatija ista stvar?

Osteopatija je veja alternativne medicine, ki temelji na teoriji, da je delovanje notranjih organov neločljivo povezano s kostnimi anatomskimi strukturami, katerih osnova je človeška hrbtenica. Kljub temu, da kiropraktike v ljudeh pogosto imenujejo osteopati ali kiropraktiki, obeh smeri ni mogoče označiti z enim izrazom, saj je osteopatija v svojem klasičnem pomenu del manualne medicine.

Potrjeni osteopat lahko pomaga pri reševanju naslednjih težav:

• povečana prilagodljivost Človeško telo in telo na razmere v zunanjem okolju in njegove manifestacije, vključno z različnimi poškodbami (ideja samozdravljenja);
• normalizacija hematopoetskega in krvnega obtoka;
• harmonično okrevanje živčnega sistema;
• povečanje fiziološke gibljivosti telesa.

Povečanje fiziološke gibljivosti pri osteopatiji ne pomeni le dela sklepov, mišic in kosti, temveč tudi pogostost in moč dihalnih gibov ter utripanje krvnih žil.

Katere bolezni zdravi kiropraktik?

Kiropraktiki zdravijo patologije mišično-skeletni sistem, katerega osrednji segment je hrbtenica. Hrbtenica je sestavljena iz vretenc, ki so med seboj povezane v navpičnem zaporedju z uporabo fibrokartilarnih tvorb. Te formacije se imenujejo medvretenčne ploščice... Delujejo kot amortizer in "blažijo" osno in udarno obremenitev hrbtenice ter preprečujejo prezgodnjo deformacijo in odrgnjenje površine sosednjih vretenc.

Ko deluje medvretenčne ploščice kršena, pride do deformacije hrbtenice (predvsem zaradi zmanjšanja višine teles vretenc in njihovega premika).

S pomočjo različnih metod ročnega vpliva lahko zdravnik popravi razseljene vretence in zmanjša štrlenje želatinozne pulpe s hernijo medvretenčnih ploščic. Železnemu jedru napolni prostor diska z votlino in ko se premakne med vretenca, nastanejo kile in izrastki, ki so posledica in zaplet osteohondroze.

Poleg osteohondroze so indikacije za napotitev k specialistu iz manualne medicine:

• medvretenčne kile in izrastki;
• kronični glavoboli s cervikalna osteohondroza in stare poškodbe glave;
• kronični bolečinski sindrom v ledvenem predelu (lumbodynia);

  

• nevrološke motnje, povezane s stiskanjem hrbtenice živčni končiči;
• patologija paravertebralnih mišic (miozitis, mialgija);
• bolezni kosti in sklepov (spondilolisteza, deformirajoča artroza, spondiloartroza);

  

• stenoza osrednjega hrbteničnega kanala;
• poškodbe kosti in organov medenice po nosečnosti in porodu pri ženskah;
• radikularni sindrom (radikulopatija).

  

Posvet kiropraktika je lahko indiciran tudi pri boleznih notranjih organov, katerih delo je odvisno od stanja hrbtenice.

Katere patologije notranjih organov zdravi kiropraktik?

Opomba! V nekaterih primerih se priporoča tečaj manualne medicine za ljudi z metaboličnimi motnjami in debelostjo, pa tudi za bolnike, nagnjene k nevrozam in depresivnim motnjam.

Učinek zdravljenja

Metode manualne medicine so pogosto predpisane za bolnike z osteohondrozo, radikulitisom, medvretenčne kile in druge patologije hrbtenice kot del kompleksna terapija v fazi okrevanja (po skodelici akutni simptomi in vnetje). Ročno terapijo kot učinkovito metodo okrevanja in rehabilitacije bolnikov z boleznimi mišično-skeletnega sistema priporoča približno 80% strokovnjakov, na podlagi zadostnih visoke stopnje pozitiven izid pri bolnikih te skupine.

Po celotnem tečaju manualne terapije pri bolnikih z boleznimi hrbtenice je mogoče doseči naslednji terapevtski in klinično pomemben rezultat:

• odpravljanje glavobola in kronične vrtoglavice;
• normalizacija krvni pritisk (v odsotnosti kršitev srca in krvnih žil, zlasti v fazi dekompenzacije);

  

• tudi olajšanje sindroma miofascialne bolečine vretenčne bolečineki nastanejo v ozadju stiskanja živčnih snopov in poškodbe mišičnih vlaken s kostnimi izrastki vretenc;
• lajšanje napadov torakalgije (bolečina v prsih);

  

• obnova dihalne funkcije;
• izboljšava prebavni procesi, odprava zaprtja;
• povečana gibljivost hrbtenice.

  

Večina bolnikov ugotavlja, da so po zdravljenju bolečine v hrbtu izginile, spanje in apetit sta se normalizirala, glavoboli so se zmanjšali in razpoloženje izboljšalo. Skoraj 40% bolnikov z osteohondrozo in medvretenčnimi kilami opaža znatno zmanjšanje intenzivnosti bolečine pri hoji ter zmanjšanje jutranje okorelosti mišic in sklepov, kar je značilno tudi za artrozo.

Tehnike udarcev

Kljub temu, da se kiropraktik zdravi le s pomočjo rok in lastnega dotika, obstajajo različne metode učinki na človeško hrbtenico, od katerih vsak daje določen terapevtski rezultat.

O tej metodi zdravljenja je veliko govoric in ugibanj. Do neke mere se je to zgodilo zaradi dejstva, da bi našli natančen opis manualna terapija je precej težka - avtorji v ta koncept vnašajo različne komponente.

Druga težava nevednosti je majhno število kiropraktikov. To je posledica dejstva, da je v naši državi le nekaj centrov za poučevanje te metode - v Moskvi, Sankt Peterburgu, Novokuznecku, Kazanu in drugih mestih. Strokovnjaki iz regij, da bi dobili poklic ali izboljšali svoje kvalifikacije, so prisiljeni oditi v ta mesta.

Kaj je torej manualna terapija? V čem se razlikuje od masaže? In ali je res, da je to zdravljenje boleče? Na ta in druga vprašanja je odgovoril kiropraktik zdravstveni dom Askhat Kokbaev.

Kaj je manualna terapija in kdo jo izvaja?

"Manualna terapija je del manualne medicine; sistem manualnih tehnik, namenjenih diagnosticiranju in zdravljenju motenj mišično-skeletnega sistema, izraženih v funkcionalnih blokadah, lokalni hipermobilnosti in regionalnem neravnovesju posturalnih mišic", - je povedal Askhat Kokbaev.

Po besedah \u200b\u200bzdravnika so pri manualni terapiji vključeni kirurgi, ortopedski travmatologi in nevrologi. Prej so se za ročno terapijo izobraževali le nevrologi, ki so tri leta delali v svoji glavni specialnosti, ali ortopedski travmatologi. Od leta 2007 so dodani še pediatri in terapevti.

"Manualna terapija je klasika, zelo resna metoda zdravljenje, se imenuje celo suha operacija. Zdravljenje je predpisano strogo glede na indikacije, ročna terapija pa naj izvaja le zdravnik. "

Ali si lahko predpišete ročno terapijo?

"V nobenem primeru si ne bi smeli predpisovati ročne terapije. Vedno rečem: če zbolite, pojdite k zdravniku. Dva glavna specialista, nevrolog in ortopedski travmatolog, sta lahko napotena k ročnemu terapevtu. Pacient pregledata, diagnosticirati in predpisati zdravljenje. "

Ne pozabite - brez predhodnega posvetovanja s strokovnjaki in natančna uprizoritev diagnoze, kiropraktik ne bo izvedel nobenih manipulacij.

V čem se ročna terapija razlikuje od masaže?

Mnogi masažo zamenjajo z manualno terapijo, saj menijo, da gre za isto stvar. Kiropraktik je poskušal odpraviti eno najpogostejših zmot:

Masaža je učinek, usmerjen na mehka tkiva - kožo, podkožno maščobno tkivo, mišice. Manualna terapija je delo s sklepi - torej je točka uporabe manualne terapije vsak sklep, vse, kar se lahko premika. Manualna terapija in masaža sta dve različni metodi, ki se dopolnjujeta. Masaža se uporablja skoraj vedno - to je osnova. Pred ali še bolje je, da je vedno pred ročno terapijo. Med masažo se mišice sprostijo, izboljšajo se procesi krvnega obtoka. Ko se mišice sprostijo, ko je oseba pripravljena, se lahko izvaja ročna terapija.

Pri takih boleznih se lahko uporablja manualna terapija, kadar masaže ni mogoče izvesti, na primer pri tumorskih procesih. To je mogoče zaradi kratkotrajnega sprejema - manipulacije. Zlahka si ga zapomnimo - ko zdravnik izvede manipulacijo, se v predelu sklepov zasliši značilen "krč".

"Takšne hrustljave škrtanje, ko hkrati nekdo zakriči, nekdo zavpije, predvsem iz strahu, ne iz bolečine, mnogi povezujejo z manualno terapijo. Ta tehnika je zelo učinkovita, učinkovita - je hiter, hiter učinek, - je zapisal Askhat Kokbaev.

Toda poleg manipulacij pri manualni terapiji obstajajo še druge enako učinkovite, a bolj nežne tehnike - mobilizacija, postizometrična sprostitev, oprijem, post-recipročna sprostitev in dregija. To so ti " mehke tehnike"In seveda bi moral sodobni kiropraktik obvladati osteopatske in mišično-energijske tehnike.

Kdaj je potrebna pomoč kiropraktika?

Kiropraktik deluje s primeri, ko se obseg gibov v sklepih zmanjša. Toda strokovnjak se loti posla šele, ko so spremembe reverzibilne, to pomeni, da se lahko obseg gibanja vrne nazaj. Ti se imenujejo "funkcijski bloki ali bloki". Ko hrustanec "okosteni", ko kršitve prestopijo določeno mejo, obstajajo strašne bolezni - v takih situacijah je nemogoče obnoviti obseg gibanja in če na prizadeto območje delate z ročnimi tehnikami, lahko poškodujete pacienta.

Ali obstajajo kontraindikacije za manualno terapijo?

Kontraindikacije glede izpostavljenosti metodam manualne terapije so razdeljene na dve vrsti: absolutne in relativne.

Absolutno:

Nenaklonjenost pacienta (ko se oseba prestraši, se ne more sprostiti; mišična napetost preprečuje, da bi kiropraktik deloval);

Negotovost ali nezmožnost zdravnika.

Sorodnik:

Hernija diska;

Akutni pogoji;

Izražena hipermobilnost in drugi.

Vse se začne z osteohondrozo - to je naravni proces staranja naše hrbtenice. Izgubljamo vodo in imamo stalne osne obremenitve. Kiropraktik sam ne zdravi osteohondroze, nikoli je ni mogoče pozdraviti, zdravi zaplete osteohondroze, izražene v sindromu bolečine, funkcionalnih blokadah.

Je manualna terapija boleča?

Ko slišijo o manualni terapiji, se mnogi počutijo grozo - takoj slišijo "škripanje" sklepov in pojavi se občutek bolečine. Strokovnjak je ovrgel ta pogosti mit: "Bolečina med ročno terapijo ni resnična. Dogaja se, da oseba pride s sindromom akutne bolečine. V tem primeru ni dovoljeno le" twist-press "- ne morete niti udariti. Najprej se morate spoprijeti z bolečino. To lahko dosežemo s pomočjo farmakoloških, fizioterapevtskih in drugih vplivov. In šele nato, v določeni fazi, ko sindrom bolečine popusti, lahko uporabite metode manualne terapije. Med sejo ne sme biti bolečin , delamo vse po fizioloških oseh in kotih. Obstajajo pojmi, kot so prednapenjanje, pragovi, toga pregrada, elastična pregrada, ki jih ne prestopimo. Če gre kaj z bolečino, naj zdravnik premisli, ali je vredno nadaljevati, ali še bolje - za nadaljnji pregled bolnika. ".

Ne pozabite: tudi medicinska masaža ne sme biti nikoli boleča.

Kako pogosto se lahko izvaja manualna terapija?

Zdravljenje naj poteka največ dvakrat na teden ali enkrat na teden. Število sej je od 3 do 5-7. V izjemnih primerih - deset. Najpogosteje je dovolj pet sej. Nadalje strokovnjak oceni, ali manualna terapija pomaga, če ne, se način zdravljenja spremeni.

Ali se lahko človek z enim dotikom znebi bolečin v sklepih?

Če se vam v enem obisku ponudi zdravljenje proti bolečinam, razmislite o tem. Bolečina je drugačna - v nekaterih primerih resnično zadostuje ena seja manualne terapije in oseba občuti opazno izboljšanje.

"Zgodi se, da sem si napačno zvil vrat, se je nekje kaj zataknilo - če se je to stanje pred kratkim začelo in je sindrom bolečine zmerne intenzivnosti, lahko to z enim zamahom" popraviš, postaviš na svoje mesto ", -pravi zdravnik ... - Nato popravite, stabilizirajte z ortozo. Nadalje bo telo samo vključilo procese okrevanja. Če imate bolečine 30 let, jih en dotik ali en pritisk zagotovo ne bo odstranil. Pogosto nezapleteno stanje poslabša dejstvo, da oseba nima možnosti, da takoj poišče pomoč pri specialistu, in dokler ne pride do zdravnika, se čas za nastanek zapletov pojavi. Ni treba odlašati, ni treba rasti bolezni "

Včasih so mislili, da so osteohondroza in težave s sklepi veliko bolnikov, starejših od 50 let. Danes je ta bolezen, tako kot mnoge druge, postala zelo mlada. Askhat Kokbaev je povedal, kako lahko preprečite pojav teh težav:

V moji praksi je 13-14 let starih otrok z osteohondrozo. Vsi zdaj sedijo za računalniki, včasih tudi ure. In preden so se otroci začeli ukvarjati s športom. Računalnik je sovražnik številka ena, otrok lahko preživi največ 20 minut brez odmora, nato 5-10 minut počitka. Na splošno je za zdravje ključna ustrezna telesna aktivnost in pravilna, zmerna prehrana. Naše sklepe in hrbtenico je narava ustvarila za premikanje. Torej, tako da je bilo z njimi manj težav, uporabite jih po navodilih - premaknite se.

Težave s hrbtom so znane mnogim. različnih starosti iz prve roke. Simptomi so lahko različni: bolečina v različnih delih ali nogah, glavobol, tinitus in celo zamegljen vid.

Vse to lahko kaže resne težave s hrbtenico, toda bolniki so včasih zmedeni in ne morejo najti, kdo naj se obrne na strokovnjaka. Kot kaže praksa, vsi ne vedo za kiropraktike.

Kaj je kiropraktik?

Zdravnik, ki se ukvarja z zdravljenjem bolezni mišično-skeletnega sistema in notranjih organov, deluje na pacientovo telo z rokami ali uporablja posebna orodja in aparate, se imenuje kiropraktik ali kiropraktik. Praviloma je to pooblaščeni ortoped ali nevropatolog.

Razvoj manualne terapije sega v antične čase. Omenitev nje je prisotna v različnih kulturah sveta.

V zgodovinskih virih ni mogoče najti imen prvih kiropraktikov, vendar obstaja domneva, da so bili prvi takšni načini že starodavni lovci, ki so s posebnimi ročnimi tehnikami zdravili poškodbe in premikali dislokacije.

Kasneje, ko so ljudje razširili svoje znanje na področju anatomije in fiziologije, so se pojavili kiropraktiki. In v 19. stoletju sta se pojavili dve smeri: osteopati in kiropraktiki.

In v 20. stoletju je manualna terapija začela pridobivati \u200b\u200bvse večjo popularnost in pridobivati \u200b\u200bznačilnosti sodobne medicine.

V dobro znanih klinikah za manualno terapijo njihovi vodilni strokovnjaki pogosto izvajajo lastne avtorske tehnike, vendar jih temeljijo na osnovnih principih manualne terapije.

Osnovne terapevtske tehnike:

• oprijem;
• mobilizacija;
• manipulacija;
• sprostitev.

Priljubljena navodila manualne terapije:

• Metoda subkutane miofascialne terapije. Uporablja se za zdravljenje nevroloških, žilnih, sklepnih bolezni.
• Metoda artro-vertebralne terapije. Zelo učinkovito in učinkovita metodavendar je zelo boleče in se z njim ne bo strinjal vsak bolnik.
• Lobanjska terapija. Ta tehnika je bila razvita za zdravljenje možganskih bolezni. Pomaga izboljšati krvni obtok in delovanje možganov, odpraviti napetost v vratnih mišicah.
• Visceralna terapija. S to tehniko lahko normalizirate delo notranjih organov.

Odvisno od narave in razvoja bolezni lahko potek manualne terapije traja od 8 do 15 postopkov. Olajšanje pride po 2-3 postopkih.

Pri tem praviloma ne sme biti boleče, čeprav bo pri nekaterih manipulacijah prisotno nekaj nelagodja. O tem, kaj je.

Kdaj naj stopi v stik? Kdaj je potrebna ročna terapija hrbtenice?

Najpogostejše pritožbe, zaradi katerih morate poiskati pomoč pri ročni terapiji:

• Nenadne ostre bolečine ali bolečina v hrbtu v ledvenem delu.
• Bolečina v ledvenem delu dolgotrajne narave, ki jih povzroča draženje živcev, živčnih korenin ali mišic.
• Bolečina v ledveni, ki daje spodnjim okončinam.
• Boleča žarišča med lopaticami.
• Togost gibanja veliki sklepi.
• Pritožbe zaradi bolečin v srcu, vendar kardiogram ne razkrije nenormalnosti.
• Bolečina v vratne hrbtenice, ki se dajejo roki ali glavi.
• Boleče občutke v komolčni sklep (težko držite predmete).
• Bolečine v ramenih (togost gibov, težko dvigniti roko).
• Redni glavoboli, vestibularne motnje.
• Težave s spominom odvračanje pozornosti.
• Otrplost v prstih zgornje in spodnje okončine.
• Bolečina v tailbone (Bolečina je še posebej hujša pri vstajanju s stola).
• Površina boleče bolečine v kolenu.
• Bolečina v kolčni sklep in zadnjico.
• Poslabšanje vida in sluha.
• Somatske bolezni.
• Bolečina zaradi preobremenitve s športom.

Odgovor na vprašanje: - preberite tukaj.

Toda sklicevanje na kiropraktika ni primerno v vseh primerih.

Obstajajo tudi kontraindikacije za ročno terapijo:

• Onkološke bolezni.
• Vnetni procesi mišično-skeletnega sistema, ki so nalezljivi.
• Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis).
• Nedavni zlomi hrbtenice in sklepov.
• Pred kratkim na operaciji hrbtenice.
• Krhkost kosti zaradi pomanjkanja kalcija.
• Ostro klinični sindromi v ozadju motenj cerebralne cirkulacije.
• Ishemija s pogostimi napadi angine pektoris.
• Bolezni notranjih organov v akutni fazi.
• Psihična odstopanja.

Kaj pomeni, če - preberite tukaj.

Zgodbe naših bralcev!
"Sama sem ozdravila boleč hrbet. Že dva meseca sem pozabila na bolečine v hrbtu. Oh, kako sem trpela prej, boleli so me hrbet in kolena, v zadnjem času Nisem mogel normalno hoditi ... Kolikokrat sem hodil na klinike, tam pa so bile predpisane le drage tablete in mazila, od katerih sploh ni bilo smisla.

In zdaj je minil 7. teden, saj me hrbtni sklepi sploh ne motijo, čez dan grem na dačo v službo in grem 3 km od avtobusa in tako enostavno hodim! Vse zahvaljujoč temu članku. Kdor ima bolečine v hrbtu, naj jo prebere! "

Kako se izvaja inšpekcijski pregled?

Prvi obisk kiropraktika se začne s pogovorom. Specialist mora zbrati anamnezo. Pričakuje se tudi, da bo bolnik s seboj prinesel pretekle rezultate raziskav (rentgenske žarke) in mnenja drugih strokovnjakov. Odgovor na vprašanje: - preberite tukaj.

Ker je prvi sestanek diagnostičen, bo tokrat kiropraktik uporabil diagnostične tehnike. Hrbtenico preiskuje z rokami, da ugotovi patološke nepravilnosti. Ocenite stanje mišic.

Med pregledom bo pacient moral spremeniti položaj telesa (sedeti, leči, vstati) - to mora strokovnjak videti v veliki smeri.

Analize, ki jih je treba opraviti

Čeprav bi lahko bolnik ob prvem obisku kiropraktika že prinesel prejšnjo analizo, pa morda že vsebujejo zastarele podatke, zato se mu lahko priporočijo naslednje študije:

• Klinični test krvi.
• Biokemijska analiza krvi, urina, iztrebkov.
• Radiografija.
• Pregled z računalniško tomografijo.
• Slikanje z magnetno resonanco.
• Elektrokardiogram.
• Ultrazvočni pregled žil glave in vratu.

Bolečine v hrbtu in krčenje skozi čas lahko privedejo do strašne posledice - lokalna ali popolna omejitev gibanja, vse do invalidnosti.

Ljudje, ki jih grenke izkušnje učijo zdraviti hrbet in sklepe, uporabljajo naravno zdravilopriporočajo ortopedi ...

Diagnostične metode, uporabljene pri delu

Med pregledom bo kiropraktik uporabil različne metode palpacija:

• površno;
• s klopi;
• globoko;
• drsna;
• oskubljeno.

Takšne diagnostične metode so lahko na nek način podobne masaži, vendar nimajo terapevtske obremenitve, ampak samo pomagajo strokovnjaku pri diagnozi in izbiri poteka zdravljenja. Čeprav je le s temi metodami že delno mogoče določiti usposobljenost strokovnjaka.

Katere bolezni zdravi kiropraktik?

Pomoč tega strokovnjaka je pomembna za take bolezni:

• Medvretenčne kile različnih delov hrbtenice.
• Različne ukrivljenosti hrbtenice in motnje drže (skolioza, kifoza, lordoza).
• Osteohondroza katerega koli dela hrbtenice in njeni spremljajoči manifestaciji.
• Osteoporoza.
• Glavoboli, omotica, migrene, vaskularna distonija.
• Posttravmatski simptomi.
• Mišično-tonični sindromi.
• Artroza sklepov. O tem preberite tukaj.
• Bolezni dihal, endokrinega, prebavnega, genitourinarnega sistema.
• Sindrom kronične utrujenosti.

Upoštevati morate nasvete kiropraktika, kot kateri koli drugi specializirani strokovnjak.

• Živeti aktiven življenjski slog.
• Poskusite, da se ne spustite in držite hrbet raven.
• Težke predmete dvignite pravilno, vendar je bolje, da jih sploh ne dvigujete.
• Pazite na popravno gimnastiko.
• Ukvarjate se s športom, ki ne škoduje vašemu zdravju.
• Uporabite reloksatorje s terapevtskimi učinki.
• Če je delo sedeče, potem vstanite in pogosteje hodite.
• Izboljšajte mesto za spanje (ortopedska vzmetnica, blazina).
• Govorimo po telefonu stoje.
• Hodite po stopnicah, ne uporabljajte dvigala.
• Pogosteje hodite (lahko se ustavite nekaj postankov od doma).
• Doma in v službi uporabljajte udobno pohištvo.
• Spremljajte telesno težo, ker prekomerna telesna teža negativno vpliva na hrbtenico.
• Poskrbite za uravnoteženo prehrano.
• Izključite hipotermijo, vlago in prepih. Pozimi nosite ledveni del.
• Za preventivne namene opravite tečaj ročne terapije vsakih šest mesecev.

Kako in kje najti kiropraktika?

Pravi kiropraktik bi moral:

1. Imeti višjo zdravstveno izobrazbo. Seveda obstajajo samouki, vendar so diplome in spričevala še vedno dobrodošli.
2. Da bi lahko z rokami ocenili stanje hrbtenice in mišic. Že na prvem sprejemu mora pokazati, katere tehnike ima v lasti.
3. Imeti določeno količino delovnih izkušenj in hkrati biti v koraku s časom... Bodite napredni, učite se novih tehnik in ne bodite izključno predani klasični šoli masaže.
4. Imate povratne informacije o svojem delu. In bolje je, da te ocene slišijo ustrezni znani ljudje v živo in jih ne samo berejo na spletu (lahko jih napišete po naročilu). Če pa nikogar vprašati, potem boljše ocene ne preberite na uradni spletni strani klinike, kjer dela določen strokovnjak, temveč na forumih tretjih oseb.

Ne bo odveč, če boste čas iskali v zvezi s to zadevo. Slava res vrednih priročnikov se hitro razkropi. Takšnega strokovnjaka lahko priporoči lečeči zdravnik ali pa informacije poiščete na mestnih forumih.

Seveda bo pri določenem strokovnjaku zagotovo po več sejah vse postalo jasno in če vam nekaj ne ustreza, lahko to vedno spremenite. Toda če se tega vprašanja lotite že od samega začetka, se lahko izognete številnim razočaranjem in nepotrebnim stroškom.

Malo je verjetno, da bi se manualna terapija spopadla sama. Pogosteje se zatekajo k njeni pomoči v kombinaciji z terapija z zdravili, fizioterapija, refleksoterapija in sanacijska gimnastika... Toda pristojni kiropraktik je v tem primeru zlata vreden!

Teorija manualne terapije temelji na zaključku, da je hrbtenica kriva za skoraj vsako bolezen. Namesto tega kršitve v njem. Vrtoglavica, pogosti glavoboli ali celo omedlevica so lahko signal, da je zaradi premika vretenc prekinjen krvni obtok v možganih. Akutne bolečine v vratu in križu - možen simptom stisnjen živec. Stalna utrujenost zadaj, najverjetneje mišični krči, katerih vzrok so spremembe na hrbtenici. Če se poglobite v študijo, lahko ugotovite, da je delo notranjih organov neposredno povezano s tem, kako dobro in pravilno je naša hrbtenica zložena. To pomeni, da bolečina v trebušni slinavki ni nujno odmev včerajšnje pojedine, srce pa lahko "boli" ne samo zaradi ljubezenske zgodbe z žalostnim koncem.

Žal je poleg resnih športnih poškodb in nesreč tudi obraba vretenc naravni proces. Tako kot staranje telesa nasploh ni mogoče ustaviti. S starostjo se vsaka oseba podvrže uničujočim spremembam medvretenčne ploščice... To vodi do draženja bližnjih živčnih končičev in vnetja. Naslednja stopnja je sprememba krvnega obtoka in posledično mišična napetost in pomanjkanje navadna svetloba gibljivost zaradi krčev na določenih predelih hrbta. Se pravi točno tam, kjer se nahaja prizadeta hrbtenica.

Posebnost manualne terapije je, da gre za zdravljenje brez zdravil. Po poslušanju vaših pritožb in podrobni opisi bolečine, pa tudi gledanje rentgenski žarki, terapevt oceni stopnjo bolezni samo z rokami in nato izvede vrsto ročnih ukrepov na hrbtu in hrbtenici. Dobra novica je, da se prvi učinki olajšanja pojavijo takoj. Slabo - tukaj nas je lahko prevarati. Če želite doseči največji učinek in se za vedno znebiti bolezni, vam ni treba dva ali pet obiskov zdravnika. Mimogrede, pristojni strokovnjak vam nikoli ne bo določil nobene seje za naslednji dan. Tri do pet dni bo trajalo, da vaše mišice popravijo nov položaj, ki jim ga bo terapevt dal med manualno terapijo. Šele nato lahko zdravljenje nadaljujemo.

Seveda je nemogoče ustaviti proces obrabe telesa. A od nas je odvisno, kdaj se hrbtenica nenadoma javi.

Težave z vretenci se začnejo majhne in se vsak dan poslabšajo. Spomnite se, s kakšnim hrbtom sedite pred računalniškim monitorjem v pisarni ali večerjate v restavraciji (zagotovo so po tej frazi mnogi pomislili in zravnali hrbet). Če se danes vaša hrbtenica ne čuti, ne kriči od bolečin in krčev v hrbtu, potem bodisi imate odlično dednost bodisi ste pametni in živite aktivno in športno življenje. V drugih primerih, z našim hipermobilnim življenjem, absolutno zdrava hrbtenica samo vprašanje časa.

Kako preložiti za dolga leta prisilno poznanstvo s kiropraktiki?

1. Pojdite v bazen. Če ne znate plavati, pojdite na vodno aerobiko. To je edina vrsta telesna aktivnost, ki je predpisan bolnikom tudi s hudimi poškodbami mišično-skeletnega sistema. Plavanje obnavlja, zdravi in \u200b\u200bše bolj preprečuje bolezni hrbtenice. Poleg tega pomaga pri hujšanju.
2. Ne spustite se. Poleg tega skušajte brez strahu pred postraniškimi pogledi kolegov telefonirati stoječe. Še bolj pa ne zahtevajte, da vam pošljete dokumente iz tiskalnika: pogosteje se sprehajajte po pisarni.
3. Ne dvigujte težkih predmetov.Vedno bodi dama. Tudi vlečenje težkih vreč s hrano je grdo.
4. Premakni se več. Ne grajajte pokvarjenega dvigala. Vedite, da se vam bo hrbtenica zahvalila tudi za štiri zgodbe plezanja po stopnicah. IN hrbtne mišice mimogrede tudi stegna. Parkirajte stran od pisarne ali zgodaj stopite na sprehod. Če to ne motivira, kupite zapestnico, ki bo štela vaše korake, rezultat objavite v socialno omrežje in svetujejo, kako spremeniti svoj življenjski slog.

Manualna terapija je postala priljubljena v zadnjih nekaj letih, vendar je zelo težko najti res dobre, prave strokovnjake. Vprašajte prijatelje, preberite mnenja na internetu, zbirajte informacije. Slava mojstrov z zlatimi rokami se hitro in široko širi. Ko pridete v kliniko do prvega zdravnika na internetu, tvegate: celo ena napačna poteza začetnega kiropraktika lahko postane predraga.