Anong mga gamot para sa kaligtasan sa sakit ang mas mahusay na bilhin ng mga matatanda? Mga paghahanda para sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit: mga pangalan, mga pagsusuri

Ang salitang "immunity" ay nagmula sa Latin na immunitas (iyon ay, "release") at nangangahulugang kakayahan ng katawan na labanan ang mga impeksyon, pigilan ang mga ito na kumalat sa buong katawan. Ang mekanismo ng proteksyon na ito ay dahil sa isang kumbinasyon ng namamana at nakuha na mga reaksyon, na idinisenyo upang maiwasan ang pagkalat ng mga dayuhang mikroorganismo, ang mga nakakapinsalang epekto ng mga lason, droga, at malignant na mga neoplasma.

Ang bawat cell sa katawan ay nagdadala ng natatanging genetic na impormasyon. Nagagawa ng immune system na makilala ang data ng ibang tao mula sa sarili nito. Anumang dayuhang genetic na impormasyon ay tinatawag na antigen at itinuturing na hindi ligtas para sa buhay. Ang mga cell na may "banyagang" data ay sinusubaybayan at sinisira ng mga antibodies (ginawa ng immune system). Paano mapataas ang immunity ng katawan? Kailangan mong matuto hangga't maaari tungkol sa kanya!

Mga uri ng kaligtasan sa sakit

Depende sa likas na katangian nito, maaari itong maging sa mga ganitong uri.

1. Congenital.

Ang ilan sa mga antibodies ng ina ay ipinapasa sa sanggol sa panahon ng pagbubuntis, at nagagawa nilang pansamantalang protektahan siya. Ito ay karaniwang tumatagal ng mga anim na buwan pagkatapos ng kapanganakan.

2. Mga species.

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao (tulad ng mga hayop) ay immune sa ilang mga uri ng mga impeksyon sa pamamagitan ng kanilang likas na katangian. Halimbawa, hindi tayo natatakot sa salot ng mga aso, at ang mga hayop ay hindi kailanman magkakasakit ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.

3. Nakuha.

Ang mga antibodies sa iba't ibang mga virus at bakterya ay ginawa ng katawan mismo, sa kurso ng sakit. Ang ganitong uri ng kaligtasan sa sakit ay nabuo sa buong buhay.

4. Lokal.

Ang terminong ito ay ipinakilala sa medisina ng immunologist na si A.M. Bezredkoy. Ang lokal na kaligtasan sa sakit ay ang kakayahan ng katawan na maging immune sa isang nakakahawang pag-atake ng isang hiwalay na organ nang walang pagbuo ng mga proteksiyon na antibodies.

Nakikilala rin nila ang pagitan ng aktibo (nabuo bilang resulta ng isang sakit o pagbabakuna) at passive (iyon ay, likas) na kaligtasan sa sakit.

Ang mekanismo ng pagbuo ng kaligtasan sa sakit

Ang immune system ay hindi maaaring maging ganito kung wala ang coordinated na gawain ng maraming mga organo na nagpapahintulot dito na gumawa ng mga antibodies. Pangunahing ito ang bone marrow, thymus, pati na rin ang mga lymph node, spleen, tonsil, bituka.Paano mapataas ang immunity ng katawan? Ito ay kinakailangan upang matiyak ang ganap na gawain ng mga katawan na ito. Kung gayon ang porsyento ng posibilidad na magkasakit ay magiging mas mababa.

May isa pang kawili-wiling katotohanan tungkol sa pagtitiyak ng pagbuo ng kaligtasan sa sakit, na kadalasang hindi napapansin. Ang mga mekanismo ng pagtatanggol ng tao ay gumagana hindi lamang salamat sa mga antibodies, kundi pati na rin sa mga espesyal na protina, lalo na sa interferon. Nagsisimula itong gawin sa pinakaunang pag-atake ng mga virus (iyon ay, bago ang pagbuo ng mga antibodies) at neutralisahin ang mga ito. Ngunit ang protina na ito ay magiging epektibo lamang na may kaugnayan sa partikular na virus na nagpukaw ng hitsura nito.

Samakatuwid, sa kondisyon na ang interferon ay ginawa ng immune system kaagad at sa tamang dami, maaaring hindi kailanganin ang mga antibodies. Kung ang immune system ay malakas, maaaring lumikha ng interferon nang mabilis at sa tamang dami, pagkatapos ay pasiglahin nito ang sarili na magtrabaho at magsanay. Kung hindi man, ang antiviral protein ay hindi magiging sapat, ang katawan ay magdurusa mula sa mga nakakapinsalang epekto ng mga dayuhang selula hanggang sa mabuo ang mga antibodies (mga 5-7 araw). Dahil dito, ang sakit ay tatagal at magiging mas mahirap itong tiisin.

Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng pagpapalakas ng iyong immune system. Kung ang iyong katawan ay protektado, kung gayon ang isang mahalagang algorithm ng immune system (virus - neutralisasyon na may interferon - pagbawi) ay hindi maaabala.

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit

Halos lahat ng sakit ay nagmumula sa hindi epektibong immune system. Bakit ito nangyayari? Maaaring iba-iba ang mga dahilan. Matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng congenital immunodeficiency, kapag ang katawan sa una ay kulang sa mga mapagkukunan para sa ganap na trabaho. Ang sekundarya ay dahil sa paraan ng pamumuhay at mga gawain ng isang tao, ang kapaligiran kung saan siya nakatira. Halimbawa, ang kakayahan ng katawan na labanan ang mga virus ay nababawasan dahil sa hindi tamang pamumuhay, karamdaman (AIDS), stress, mahinang ekolohiya, pinsala, mahinang nutrisyon (kaya siguraduhing kumain ng mga pagkaing nagpapataas ng kaligtasan sa sakit), madalas na paggamit ng ilang mga gamot, at higit pa. lahat ng antibiotic.

Mga stimulant ng kaligtasan sa sakit

Ang mga ito ay nahahati sa pharmacological (mga gamot, bitamina na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit) at physiological (pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagsunod sa isang tiyak na regimen). Ang kaligtasan sa sakit ay nilikha sa pamamagitan ng coordinated na gawain ng maraming mga organo na synthesize ang mga proteksiyon na sangkap. Samakatuwid, ang kanilang mahusay na pagganap ay ang susi sa mahusay na kaligtasan sa sakit.

Ang mga likas na stimulant ng kaligtasan sa sakit ay malamig, pisikal na aktibidad at kagutuman (siyempre, sa katamtaman). Ngunit sa labis na dosis, ang mga salik na ito ay hahantong sa pagsugpo sa immune system o malfunctioning nito (sa halip na makagawa ng mga antibodies, lilitaw ang mga reaksiyong alerhiya).

Ang mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay mga espesyal na sangkap na nagpapataas ng kahusayan ng immune system: polyoxidonium, immunoglobulin, lentinan, leacadin at iba pa. Ang lahat ng mga gamot ng ganitong uri ay nahahati sa mga grupo, depende sa kanilang kalikasan.

Mga remedyo sa homeopathic

Paano pagbutihin ang kaligtasan sa sakit? Kamakailan, ang mga herbal na paghahanda ay nagiging mas at mas popular. Kadalasan, ang mga ito ay ginawa ng mga tagagawa sa anyo ng mga patak, tincture o tablet. Ito ay, halimbawa, "Immunal", "Echinacea of ​​​​Dr. Tais", "Tincture ng Chinese magnolia vine", "Tincture ng ginseng", "Eleutherococcus extract", "Aflubin".

Ano ang sinasabi ng mga pagsusuri? Halos lahat ng website ng botika, medikal na portal, ang forum ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa mga homeopathic na gamot para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit at feedback mula sa mga pasyente o mamimili tungkol sa pagiging epektibo ng mga ito.

Maraming magulang ang nagrereklamo tungkol sa malayo sa 100% na bisa ng Aflubin na gamot. Ito ay gumagana, bilang isang patakaran, lamang sa kaso ng napakababang kaligtasan sa sakit. Bilang karagdagan, ang mga kaso ng mga reaksiyong alerdyi sa gamot ay naging mas madalas kamakailan. Matanda tandaan na kapag maliwanag malubhang sintomas Ang sakit na "Aflubin" ay madalas na walang mabisang epekto.

Paano mabilis na mapalakas ang kaligtasan sa sakit? Mayroong maraming mga positibong pagsusuri tungkol sa "Immunal". Sa regular na paggamit, marami ang nakakapansin ng isang makabuluhang pagbaba sa saklaw ng mga sakit na ARVI sa malamig na panahon, ang mga bata sa mga kindergarten ay hindi gaanong nagkakasakit. Ngunit ang ilang mga mamimili ay naniniwala na ang echinacea tincture ay ganap na katumbas ng gamot na ito, at mas mura.

Bago bumili ng mga homeopathic na gamot, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor na ang kakayahan ay wala kang pagdududa. Kaya posible na matukoy kung anong mga partikular na sangkap ang kulang sa iyong katawan at kung ano ang makakatulong sa pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit. Dagdag pa, pinapanatili mong ligtas ang iyong sarili mula sa mga nasayang na pagbili at pagkabigo.

Ang isang malaking plus ng pangkat na ito ng mga immunostimulant ay ang natural na batayan, ang minus ay ang average na kahusayan, ang pagkakaroon ng alkohol sa komposisyon.

Ang mga presyo para sa pangkat na ito ng mga kalakal ay medyo mataas (sa karaniwan, mula 250 hanggang 1000 rubles). Siyempre, ang mga numero ay karaniwan, para sa pangkalahatang impormasyon lamang. Ang halaga ng mga gamot sa bawat indibidwal na parmasya ay iba at depende sa sistema ng pamamahala ng enterprise.

Mga paghahanda sa bakterya

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa isang may sapat na gulang? Ang pinakasikat na paraan ay ang "Imudon", "Likopid", "Ribomunil", "IRS-19" at iba pa.Kadalasan ay inireseta sila para sa mga nakakahawang sakit sa lalamunan, ilong at tainga.

Mahigit sa 70% ng daang nasuri na mga pagsusuri ng gamot na "Immudon" ay positibo. Napansin ng mga mamimili ang pagiging epektibo nito at ang bilis ng pagkilos ng mga tablet. Sa mga minus, ang natitirang 25-30% na pangalan ay nasasalat na mga side effect (sakit ng tiyan, pagduduwal, allergic dermatitis) at mataas na gastos.

Inirerekomenda ng 80% ng mga mamimili (nasuri ang tungkol sa 150 na mga review) ang "Likopid" bilang isang epektibo at medyo murang paraan upang mapataas ang kaligtasan sa sakit. Kabilang sa mga disadvantages, ang mga side effect lamang ang nabanggit (sa 5% mga negatibong pagsusuri) at pagbabawal sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis.

Ang kanilang mga presyo ay nag-iiba nang malaki depende sa tagagawa at ang laki ng pakete (200-850 rubles).

Mga paghahanda na naglalaman ng mga nucleic acid (immunomodulatory, regenerative action)

Mayroon silang malawak na spectrum ng pagkilos at mabilis na ibalik ang immune system. Ito ay mga gamot tulad ng Derinat, Sodium Nucleinate, Poludan.

Ano ang sinasabi ng mga pagsusuri? Tulad ng para sa Derinat na gamot, ang mga opinyon ng mga mamimili ay naiiba 50 hanggang 50. Pinuri ng ilan ang kahusayan at abot-kayang presyo, habang ang iba ay sinisiraan ang tagagawa para sa tinatawag na "dummy" at walang nakikitang epekto. Kaya bago ito bilhin, mas mahusay na pag-aralan ang komposisyon at aktibong sangkap kasama ang doktor. At pagkatapos lamang na magpasya kung bibili.

Ang gamot na "Poludan" ay pinasisigla ang paggawa ng alpha-interferon at, bilang karagdagan sa pagbibigay ng anti-inflammatory action, pinatataas ang kaligtasan sa sakit. Halos lahat ng mga mamimili ay nasiyahan sa gamot, iilan lamang (mga 3% ng 50 nasuri na mga review) ang napapansin ang pagkakaroon ng mga nasasalat na epekto (allergic dermatitis, pangangati).

Mga presyo: abot-kayang (sa average mula 100 hanggang 500 rubles)

Mga paghahanda na naglalaman ng interferon

Ang mga ito ay lalong epektibo sa unang araw ng sakit at bago ang pagbuo ng mga antibodies. Mabilis na ni-neutralize ng interferon ang mga virus at pinanumbalik ang normal na paggana ng katawan. Ang mga naturang gamot ("Arbidol," Cyclofen "," Amiksin "," Anaferon "," Grippferon ") ay maaaring inumin para sa emergency prevention, ngunit palaging nasa reseta ng doktor!

80% ng mga mamimili ng Amiksin (batay sa 100 nasuri na mga review) ay magrerekomenda ng gamot na ito sa kanilang mga kaibigan dahil sa pagiging epektibo nito. Ngunit kabilang sa mga minus, ang pansin ay binabayaran sa mataas na gastos, nakakalason na epekto sa mga bato, mga side effect sa anyo ng allergic dermatitis at sakit ng tiyan.

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa isang may sapat na gulang? Napakahusay na mga review tungkol sa Cyclofen. Napansin ng maraming mamimili ang bilis at kahusayan nito. Kabilang sa mga disadvantages ay ang mga posibleng epekto, ang mismong pamamaraan ng pag-iniksyon at ang mataas na presyo.

Mga presyo: mataas (380 - 900 rubles).

Ang mga immunostimulant na kumikilos sa bilis ng thymus gland

Maaari lamang silang magreseta ng doktor. Hindi ka dapat mag-eksperimento sa iyong sarili. Ito ay mga gamot tulad ng Vilozen, Timostimulin, Timalin.

Pinasisigla ng "Timalin" ang mga proseso ng kaligtasan sa sakit, sa partikular na kaligtasan sa cellular. Halos lahat ng sumubok ng gamot na ito sa aksyon ay nasiyahan. Kabilang sa mga pakinabang, napapansin nila ang mataas na kahusayan, ang kakayahang mabilis na maalis ang mga nagpapaalab na proseso. Kung kukuha ka ng isang prophylactic na kurso bago ang malamig na panahon, kung gayon ang posibilidad na magkasakit ay makabuluhang bababa.

Mga presyo: average (80-300 rubles)

Mga sintetiko at halo-halong paghahanda (mga bitamina, pandagdag sa pandiyeta)

Para gumana ng maayos ang immune system, dapat matanggap ng katawan ng buo ang mga sumusunod na bitamina: A (retinol), C, P, E, B, B9, B12. Kung hindi sapat ang mga ito sa diyeta, dapat mong subukang kunin ang mga organikong compound na ito nang hiwalay o pumili ng mga bitamina complex (halimbawa, mga tabletas na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit: Glutamevit, Multi-Tabs Immuno Plus, Centrum, Aevit, "Gerimaks" , "Teraflu Immuno", "Pikovit"). Makakatulong sila upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa mga selula at ibigay ang katawan ng lahat ng kinakailangang bitamina.

Madalas mong marinig mula sa mga kaibigan: "Paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit? Madalas akong magkasakit at wala akong magawa tungkol dito." Ang mga pandagdag sa pandiyeta (biologically active additives) ay makakatulong upang mapataas ang hindi tiyak na kaligtasan sa sakit, magkakaroon ng antiviral, antibacterial na epekto sa katawan. Ngunit kung ito ay isang mataas na kalidad at sertipikadong produkto. Kabilang sa mga sikat na supplement ang Dr. Atkins Immunity, Whitaprash, Source Naturals, Herbal Defense Complex.

Ngunit sa lahat ng mga pakinabang ng mga pandagdag sa pandiyeta, siguraduhing isaalang-alang ang kanilang mga disadvantages. Ito ay isang tiyak na negatibong epekto sa digestive tract, atay, bato, isang mataas na porsyento ng pagkagumon. Kailangan mong dalhin ang mga ito nang may mahusay na pag-iingat! Gayundin, kung pasiglahin mo immune system masyadong mahaba, pagkatapos ay huminto ito sa pagkilala sa pagitan ng dayuhan at sarili nitong mga selula, inaatake ang lahat ng bagay na may mga antibodies at sinisira ang malusog na mga istruktura. Sa kasong ito, maaaring makaranas ang isang tao rayuma, thyroiditis, psoriasis, diabetes mellitus.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagsusuri, ang mga opinyon ay naiiba nang husto tungkol sa pagiging epektibo ng mga pandagdag sa pandiyeta.

Maraming mga mamimili ang nasiyahan sa pagiging epektibo ng bitamina complex na "Multi-Tabs Immuno Plus". Wala sa 90 tao na nag-iwan ng pagsusuri ang nakapansin ng anumang side effect. Gayundin, maraming positibong pahayag ang natagpuan tungkol sa paggamit ng "Vitrum", "Nutrilayt", "VitAVS", "Makrovita".

Kabilang sa pangkalahatang masa ng magagandang pagsusuri mayroong isang tiyak na porsyento ng mga negatibong opinyon tungkol sa paggamit ng mga bitamina "Duovit" (para sa mga kababaihan), "Charm". Nagrereklamo ang mga mamimili tungkol sa kanilang kawalan ng bisa at mga reaksiyong alerhiya.

Mga presyo: katamtaman, mataas (150-5000 rubles)

Mayroong malakas na ugnayan sa pagitan ng nutrisyon at kalusugan ng immune system. Sa modernong mga kondisyon ng buhay, lalo na sa malalaking lungsod, ang rehimen at kalidad ng pagkain ay nag-iiwan ng maraming nais. Paano Palakasin ang Imunidad Gawin itong panuntunan na kumain ng diyeta na nagpapalakas ng immune.

Ang isang pag-aaral ng All-Russian Center para sa Emergency at Radiation Medicine ng Ministry of Emergency Situations ng Russian Federation ay nagpapakita na 70-100% ng populasyon ay kulang sa polyunsaturated fatty acids, kumpletong protina, bitamina (pangunahin ang bitamina C), pataas sa 60% na pangangailangan folic acid, iron, yodo, na humahantong sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Samakatuwid, ang paggawa ng isang karampatang menu at pagsunod sa isang kumpletong diyeta ay napakahalaga para sa iyong kalusugan.

Mga pagkain na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

1. Karne at offal (lalo na ang karne ng baka, pabo, atay ng baboy).
2. Isda at pagkaing-dagat (kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 400 g ng fillet sa loob ng 7 araw).
3. Mga cereal (seedlings, wheat bran, oatmeal).
4. Mga gulay at gulay (mga kamatis, pulang paminta, karot, spinach, dill, berdeng sibuyas, kuliplor).
5. Mga prutas at berry (rose hips, blueberries, mountain ash, citrus fruits).
6. Flaxseed oil (kumuha ng 20 hanggang 30 g bawat 24 na oras).
7. Bawang, pistachios, porcini mushroom, toyo, lebadura ng brewer, pulot.

Likas na parmasya

Ngayon ng ilang mga salita tungkol sa kung ano ang mga halamang gamot doon na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Bilang isang tuntunin, ang mga lason ay kabilang sa mga unang negatibong salik na umaatake sa immune system ng tao. Pumapasok sila sa mga cell at nakakagambala sa kanilang trabaho, na ginagawang mabagal at mahina ang mga tugon ng katawan.

Ang mga halamang gamot ay makakatulong na maibalik ang kaligtasan sa sakit at maprotektahan laban sa mga virus. Ang mga tsaa at pagbubuhos ng lemon balm, yarrow, calendula, echinacea, golden root, milk thistle ay magbabalik sa iyo ng lakas at kalusugan.

Ito ay lubos na posible na gumawa ng isang katutubong lunas na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa iyong sariling mga kamay at walang malaking gastos sa ekonomiya.

• Gumiling 45 g malamig na rhodiola at magdagdag ng kalahating litro ng vodka. Ipilit sa isang madilim na lugar sa loob ng 30 araw. Maghalo ng 1/3 tasa ng tubig at uminom ng 15 g 3 beses sa isang araw. Kailangan mong kunin ang tincture nang hindi bababa sa 2.5 buwan. Ang pahinga ay 14 na araw. Para sa maximum na epekto, kumuha ng tatlong kurso ng tincture.
• Ibuhos ang 0.25 litro ng tubig na kumukulo na may 10 g ng dry lungwort herb at mag-iwan ng 10 minuto. Salain at inumin na may pulot.
• Pinong tumaga ang 30 g mga sanga ng raspberry at pakuluan ng 10 minuto. Ipilit ng dalawang oras at uminom ng ilang sips sa buong araw.
• Grate ang binalatan na ugat ng luya at idagdag ang pulp ng 1 lemon sa masa. Ihalo sa pulot at uminom ng 1 tbsp araw-araw. l.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang isang katutubong lunas na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay, siyempre, bawang. Pinong lagyan ng rehas ang ilang mga clove ng bawang, ihalo sa pulot (1: 1 ratio) at kumain ng 1 tsp 3 beses sa isang araw. O tumaga ng lemon, ihalo sa 30 g ng pulot at 15 g ng mantikilya. Uminom sa buong araw. Magdagdag ng sariwang dill sa iyong mga pagkain nang regular.

Anong mga pagkain ang nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit? Huwag kalimutan ang tungkol sa busog! Pinong tumaga ang 100 g ng gulay na ito at ihalo sa 100 g ng pulot. Magtaas ng 1 litro ng natural na alak. Ipilit ang 14 na araw. Pagkatapos ng straining, kumuha ng 40-60 g. Sa isang 1: 1 ratio, ihalo ang plantain juice at honey. Kumain ng 3 beses sa isang araw nang hindi bababa sa 14 na araw.

Ang makulayan ng Eleutherococcus prickly sa halagang 20 patak (2 beses sa isang araw, bago kumain) ay magpapataas ng kaligtasan sa sakit at mapabuti ang kagalingan.

Kalidad ng inumin berdeng tsaa... Ito ay pinagmumulan ng mga antioxidant. O gumawa ng pantay na bahagi ng black tea at rosehip decoction. Paghaluin at magdagdag ng pulot. Kailangan mong uminom ng 1-2 p. sa isang araw.

Konklusyon

Paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit Ang pagiging epektibo ng mga reaksyon ng depensa ng katawan ay nakasalalay hindi lamang sa nutrisyon, bitamina, kundi pati na rin sa iyong pamumuhay. Subukan na maging mas kaunting kaba, maglakad ng marami, kumuha malamig at mainit na shower at magsaya araw-araw. Pagkatapos ay protektahan mo ang iyong sarili mula sa maraming sakit nang hindi gumagamit ng tulong ng mga doktor at gamot.

Nangangahulugan na ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit ay pinili depende sa estado ng mga puwersa ng immune, sa pagkakaroon ng mga karagdagang sakit.

Upang matukoy kung kailangan mong dagdagan ang iyong proteksyon sa immune, subukang sagutin ang mga sumusunod na tanong:

• Madalas akong nag-aalala tungkol sa sipon o trangkaso.
• Sa bawat oras na ang isang sipon ay tumatagal ng hindi bababa sa 12-14 na araw.
• Madalas kong makita ang aking sarili na may herpes.
• Ang aking balat ay sensitibo, madaling kapitan ng pangangati.
• Mapurol at mahina ang buhok ko.
• Hindi ko itinatanggi na baka may bulate ako.
• Madalas akong kinakabahan, minsan nalulumbay ako.
• Karaniwan akong napapagod, lalo na sa off-season.

• Kadalasan lumilitaw ang nakakagambalang mga gastrointestinal disorder (constipation, diarrhea) o pagkabigo sa atay.
• Minsan nagkaka-allergy ako.
• Kinailangan kong magsagawa ng mahabang kurso ng antibiotic therapy.
• Kadalasan kailangan mong baguhin ang iyong lugar ng paninirahan, pumunta sa mga paglalakbay sa negosyo, lumipat sa bawat lugar.
• Nagkaroon ng mga makabuluhang nakababahalang sitwasyon kamakailan.
• Kamakailan ang aking timbang ay kapansin-pansing nagbago (sa isang direksyon o iba pa).
• Mayroon akong mga sakit sa balat.
• May problema ako sa respiratory system.
• Mayroon akong mga problema sa gulugod o mga kasukasuan.
• Mayroon akong impeksyon sa urogenital.
• Kadalasan ang mga ngipin ay nag-aalala, kailangan mong pumunta sa dentista.
• Ang aking estado ng kalusugan ay nagbabago sa panahon.
• Nalaman ang anemia mababang antas hemoglobin.
• Ang libido ay may kapansanan.
• Nakakagambala sa puso.
• Ang mga warts o papilloma ay naroroon sa balat.
• Nagdurusa ako sa oncology.

Bilangin kung ilang beses mo sinabing OO.

• 0 - ang iyong kaligtasan sa sakit ay mahusay, ito ay nakayanan nang maayos sa pagsalakay ng bakterya. Panatilihin siya sa isang malusog na pamumuhay, at walang sakit na magiging kahila-hilakbot para sa iyo.
• 1 o higit pa - ang iyong immune defense ay may kapansanan sa isang antas o iba pa. Kailangang gumawa ng aksyon.

Paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa isang may sapat na gulang? Upang lumakas ang iyong kaligtasan sa sakit, kailangan mong:

Kung ang kondisyon ng katawan ay masyadong humina, dapat mong simulan ang pagkuha ng mga karagdagang gamot upang palakasin ang immune system.

Mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit

Mayroong ilang mga uri ng mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit:

• herbal (natural) na paghahanda - immunal, tincture ni Dr. Theiss, echinacea tincture, eleutherococcus extract, ginseng tincture, lemongrass tincture;
• paghahanda ng bacterial(binubuo ng bacterial enzymes na may binibigkas na immunoactivating effect - ribomunyl, bronchomunal, lycopid, imudon, IRS-19;
• mga gamot na nakabatay sa nucleic acid - derinat, sodium nucleinate;
• mga gamot na interferon - leukocyte interferon, viferon, gripferon, arbidol, anaferon, cycloferon, amiksin;
• paghahanda ng thymus - vilosen, thymalin, taktivin, thymostimulin;
• paghahanda ng biostimulant - aloe, FiBS, plasmol, vitreous;
• gawa ng tao at pinagsamang paghahanda - mga bitamina complex, pentoxyl, leucogen.

Tingnan natin ang ilan sa mga gamot na ito.

• Ang Immunal ay isang gamot na naglalaman ng echinacea. Ito ay ginagamit bilang isang paraan ng pag-iwas para sa mga sipon at mga sakit na viral... Ito ay kinuha nang pasalita, 20 patak ng tatlong beses sa isang araw. Para sa mga bata, ang gamot ay inireseta para sa 10 patak. Maginhawang kunin ang gamot sa mga tablet: gumamit ng 1 tablet hanggang 4 na beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay mula 7 hanggang 60 araw.
• Eleutherococcus extract - ang mga matatanda ay gumagamit ng 20 hanggang 40 patak hanggang 3 beses sa isang araw, mga bata - hanggang 10 patak dalawang beses sa isang araw. Ang produkto ay dapat inumin bago kumain, mas mabuti sa unang kalahati ng araw, upang maiwasan ang insomnia. Ang tagal ng paggamot ay halos isang buwan.
• Ang Bronchomunal ay ginagamit sa pinagsamang paggamot ng pangalawang immunodeficiency, na maaaring lumabas bilang resulta ng matagal na nagpapasiklab at nakakahawang mga kondisyon. Ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga tablet na 1 at 10 mg.
• IRS-19 - ay ginagamit upang taasan ang kaligtasan sa sakit sa ENT, pati na rin sa bronchitis, hika, atbp. Ito ay isang uri ng pang-ilong spray na ginagamit, bukod sa iba pang mga bagay, sa mga bata mula sa tatlong buwang gulang.
• Ang Arbidol ay isang antiviral at immunomodulatory na gamot, na magagamit sa mga kapsula na 50 at 100 mg, ay maaaring gamitin sa mga bata mula sa 2 taong gulang.

Kapag gumagamit ng mga gamot na nagpapasigla sa kaligtasan sa sakit, ang regimen ng paggamot ay dapat na mahigpit na sundin, na dapat tumutugma katangian ng edad ang pasyente.

Mga suppositories na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit

Madalas mga medikal na espesyalista gumamit ng mga suppositories upang itama ang mga panlaban sa immune. Sa anyo ng mga suppositories, ang mga gamot tulad ng kipferon, viferon, immuntil, anaferon ay ginawa. Ang mga naturang gamot ay umiiral din sa mga dosis ng mga bata.

Ang mga suppositories para sa pagwawasto ng kaligtasan sa sakit ay ginagamit nang halos walang contraindications. Ang tanging pagbubukod ay ang pagpapakita ng allergy sa gamot. Napatunayan na ang mga suppositories ay mas epektibo kaysa sa mga tablet, dahil halos ganap silang hinihigop ng katawan. Bilang karagdagan, ang kurso ng paggamot na may mga kandila ay maaaring tumagal ng dalawang taon nang tuluy-tuloy, nang hindi nagiging sanhi ng pagkagumon sa katawan at nagpapahina sa mga likas na panlaban sa immune.

Ang nasabing mga pondo ay batay sa pagkilos ng aktibong sangkap na interferon, na nagpapalakas sa katawan sa pagtugon nito sa pagsalakay ng halos anumang nakakahawang ahente. Ang interferon ay nakakapag-react sa pagtagos ng viral bacteria nang mas mabilis kaysa sa lahat ng iba pang immune forces.

Karamihan sa mga suppositories para sa immune correction ay naglalaman ng isang complex ng antioxidants: kadalasan sila ay kinakatawan ng mga bitamina E at C.

Ang paggamit ng mga suppositories ay hinihikayat sa paggamot ng mga nakakahawang at viral pathologies, sa partikular, na may herpes, papillomavirus, cytomegalovirus at iba pang mga sakit.

Ang mga suppositories ay nagbabawas sa panganib ng pag-ulit ng sakit at tumutulong sa paggamot ng mga malalang pathologies.

Paano madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang bata?

Ang pagtaas ng mga puwersa ng immune sa isang bata ay dapat magsimula sa isang kumplikadong mga pamamaraan ng kagalingan, ang pangunahing lugar kung saan ay ang hardening. Ang kaibahan ng mga temperatura ay nagpapataas ng paglaban ng katawan ng bata sa impluwensya ng mga negatibong panlabas na kadahilanan. Hindi mo dapat balutin ang bata, mas mahusay na magdala ng dagdag na dyaket sa iyong paglalakad. Maglakad nang walang sapin kasama ang iyong sanggol nang mas madalas sa tag-araw.

Ang paglalakad sa sariwang hangin, paglangoy sa mga lawa, aktibong laro sa kalikasan, pinatibay na pagkain ang pangunahing pamantayan para sa tagumpay sa paglaban sa kahinaan ng kaligtasan sa sakit sa isang sanggol.

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng pagbubuntis?

Walang alinlangan, ang pagbubuntis ay isa sa pinakamahalagang yugto sa buhay ng isang babae, at kailangan mong maingat na paghandaan ito. Pagkatapos ng lahat, nais ng sinumang ina na ang kanyang anak ay ipanganak na ganap na malusog. At para dito, obligado lamang ang isang babae na subaybayan ang kanyang kalusugan sa buong pagbubuntis niya.

Napatunayan na sa panahon ng pagbubuntis, medyo humina ang immune forces sa katawan. Ito ay dahil sa mga kumplikadong proseso ng muling pagsasaayos ng halos lahat ng mga sistema at organo ng isang babae sa panahong ito: imposibleng magkasakit sa oras na ito, kahit na ito ay pinakamadaling mahuli ang anumang impeksiyon sa panahon ng pagbubuntis. Anong gagawin? Siyempre, ito ay magiging mas mahusay kung ang isang babae ay bago ang paglilihi mga kinakailangang pagbabakuna(sa kahit na, mula sa impeksyon sa trangkaso at hepatitis), sumailalim sa paggamot sa dentista, alisin ang masasamang gawi, at magsimulang kumain ng maayos at maayos.

Kung ang babae ay dati nang naobserbahan madalas na sipon at matamlay na nakakahawang mga proseso, pagkatapos ay dapat na siya ay tiyak na sumailalim sa isang kurso ng immunostimulating na paggamot. Sa ngayon, maraming mga gamot ang kilala na maaaring palakasin ang mga panlaban. Halimbawa, magandang epekto sinusunod sa paggamit ng immunal, thymalin at iba pang mga gamot, pati na rin sa paggamit ng mga extract mula sa mga halaman ng ginseng, eleutherococcus, tanglad. Gayunpaman, huwag lumampas ito sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, kumunsulta, una sa lahat, sa isang kwalipikadong doktor: kadalasan ang napakahusay na kaligtasan sa sakit ay nagiging hadlang sa paglilihi.

Sa halos pagsasalita, ang masyadong aktibong mga depensa ng katawan ay nakikita ang mga selulang reproduktibo ng lalaki bilang dayuhan, at, sa halip na tanggapin ang mga ito, sinisira lang nila ang mga ito. Bilang karagdagan, na may overstimulated na kaligtasan sa sakit, may panganib ng mahinang pag-aayos ng ovum sa dingding ng matris. Para sa kadahilanang ito, ang lahat ng mga katanungan sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit bago at sa panahon ng pagbubuntis ay dapat malutas sa isang doktor.

, , ,

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng panganganak?

• Uminom ng mga bitamina complex at paghahanda upang mapahusay ang immune system. Kung nagsasagawa ka ng pagpapasuso, isang doktor lamang ang dapat pumili ng mga gamot.
• Kumain ng mabuti: Kumain ng mga pagkaing may β-carotene (karot, kalabasa, repolyo, atbp.).
• Huwag balewalain ang mga cereal at munggo sa iyong diyeta, iba't ibang uri ng mani.
• Isama ang mga pana-panahong berries at herbs sa menu.
• Ang mga bituka ay gumaganap ng isang espesyal na papel sa pagpapalakas ng immune system, samakatuwid ito ay kinakailangan upang matulungan itong mapanatili ang sarili nitong microflora sa pamamagitan ng pagkonsumo ng fermented milk products.
• Painitin ang iyong sarili: ang isang contrast shower at pagkuskos gamit ang isang basang tuwalya ay gagawing mas lumalaban sa mga impeksiyon ang iyong katawan.
• Lumangoy, magkaroon ng isang aktibong oras, maglakad sa sariwang hangin.
• Magpahinga kung maaari: ang stress at sobrang trabaho ay hindi makikinabang sa iyong immune system.
• Ang anumang gamot ay hindi dapat inumin nang hindi muna kumunsulta sa doktor.

Paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang ina ng pag-aalaga? Ang pinakamagandang gawin ay natural na paraan: pagtatatag ng balanseng diyeta, tamang pagpapatigas ng katawan at magandang pahinga. Tandaan: halos lahat ng pumapasok sa katawan ng babae na may kasamang pagkain, may gatas ng ina ipinadala sa sanggol. Samakatuwid, huwag magmadali upang kumuha ng mga gamot na parmasyutiko, dahil hindi mo masasabi nang may katiyakan kung paano ito makakaapekto sa bata. Hayaang magreseta ang doktor ng mga gamot upang mapataas ang kaligtasan sa sakit.

, , , , , ,

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa bahay?

Ang pagpapabuti at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, sa prinsipyo, ay hindi isang mahirap na problema. Ang pangunahing bagay ay nais na gawin ito nang walang takot sa mga salitang "hardening", "paglaban sa masamang gawi" at " Wastong Nutrisyon". Bukod dito, ang isang pinagsamang diskarte lamang sa problema ay makakatulong upang malutas ito sa iyong pabor.

Mga katutubong remedyo

Mula sa mga katutubong remedyo, ang paggamit ng mga halamang gamot upang mapahusay ang immune defense ay popular. Ang paggamit ng ginseng at echinacea, bawang at St. John's wort, klouber at yarrow, celandine at licorice ay napatunayan na ang sarili nito mula noong sinaunang panahon.

Stimulating immune forces na may katutubong paggamot maaaring tumagal ng maraming pasensya at sipag. Ang resulta mula sa paggamit ng mga katutubong remedyo ay dumarating nang dahan-dahan, ngunit ang epekto ng paggamot ay pangmatagalan at matatag.

Mga halamang gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit:

• aralia - ay may isang preventive at therapeutic effect, na lumalampas sa pagiging epektibo ng mga gamot ng Eleutherococcus at ginseng;
• ginseng - ay magagawang mapabuti ang cerebral na suplay ng dugo, bahagyang i-activate ang hematopoiesis, nagpapalakas sa katawan;
• zamaniha - pinatataas ang tono ng sistema ng nerbiyos, pinapanumbalik ang kahusayan sa kaso ng pagkasira;
• Leuzea - ​​binabawasan ang antas ng mga nakakapinsalang kadahilanan na nakakaapekto sa katawan, gawing normal ang vegetative-vascular sphere;
• tanglad - naglalaman ng ascorbic acid at bitamina E, na tumutukoy sa pangunahing biological na kakayahan ng halaman;
• mordovnik - pinatataas ang potensyal ng enerhiya ng katawan;
• chilibuha - ginagamit para sa pagkasira ng mga proseso ng metabolic, na may talamak na pagkapagod na sindrom, na may tamad na gana;
• Rhodiola rosea (ginintuang ugat) - may adaptogenic properties, normalizes metabolic proseso;
• sterculia - tumutulong sa pisikal at mental na pagkapagod, pinasisigla ang central nervous system.

Ang mga singil na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay dapat ihanda mula sa mga tinadtad na materyales ng halaman. Ang mga inihandang elemento ng halaman ay pinaghalong mabuti at ginagamit upang maghanda ng mga infusions o decoctions.

Ang sumusunod na halo ay napatunayan ang sarili nito nang kapansin-pansin: mint, lemon balm, ivan tea at kulay ng kastanyas, 3 kutsara bawat isa, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 2 oras. Ang pagbubuhos na ito ay maaaring idagdag sa juice o compote, at kinuha araw-araw tungkol sa 200 ML.

Isa pang recipe ng koleksyon para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit: paghaluin ang lemon balm, valerian, oregano, linden, hops, coriander at golden root sa pantay na bahagi. Ibuhos ang isang kutsara ng koleksyon sa isang termos, magdagdag ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo doon, isara at tumayo ng 7-8 na oras. Ang pagbubuhos ay dapat na kainin sa 3 hinati na dosis sa buong araw.

Sa isang impeksyon sa viral, ang gayong halo ay makakatulong: licorice, tanglad, ginseng at echinacea. Nagtitimpla kami sa pantay na bahagi at umiinom sa halip na tsaa.

Ang mga tincture na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay maaaring gawin ng iyong sarili o bilhin sa parmasya:

• tincture ng ginseng - ay may adaptogenic, tonic at restorative effect. Pinabilis ang proseso ng paggulo sa utak, pinahuhusay ang aktibidad ng reflex, pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, pinapagana ang kapasidad ng pagtatrabaho;
• Echinacea tincture - tumutulong sa mga kondisyon ng asthenic, ay inireseta sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng malubhang sakit, pati na rin sa kumplikadong paggamot ng kapansanan sa tserebral;
• tincture ng eleutherococcus - binabawasan ang epekto sa katawan ng mga negatibong panlabas na kadahilanan, pinatataas ang paglaban sa init, pinabilis ang pagpapagaling ng mga nakakahawang proseso.

Sa kabila ng lahat mga positibong pagsusuri tungkol sa mga tincture upang palakasin ang immune system, ang pagkuha ng mga ito ng masyadong mahaba at hindi makontrol ay maaaring maging sanhi ng pag-ubos ng immune system ng katawan, kaya ang kanilang paggamit ay dapat na coordinated sa isang doktor na ayusin ang dosis at tagal ng kurso ng paggamot.

Nutrisyon

Ang pinaka-epektibo at madaling paraan ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ay itinuturing na balanse malusog na pagkain... Bakit ito napakahalaga?

Ang mga taba ay nakikibahagi sa paggawa ng mga espesyal na selula na sumisira sa mga mikrobyo. Ang mga cell na ito ay tinatawag na macrophage. Para sa kadahilanang ito, parehong gulay at mantikilya ay dapat na kasama sa menu upang taasan ang kaligtasan sa sakit.

Carbohydrates - nagbibigay sila ng enerhiya sa ating katawan. Bukod dito, ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang mga natural na carbohydrates na nasa cereal, berries at prutas. Ang antas ng pinong carbohydrates na kinakain natin kasama ng mga matatamis at pastry ay dapat bawasan.

Bilang karagdagan sa balanse ng taba, carbohydrates at protina, kinakailangan din na patuloy na mapanatili ang kinakailangang antas ng bitamina sa katawan. Ang kakulangan ng mga bitamina ay nag-aambag sa pag-deactivate ng mga immune cell. Ang resulta ay ang parehong pagbaba sa proteksiyon na pagtutol.

Para sa Suporta mataas na lebel proteksyon, ang mga sumusunod na bitamina ay kinakailangan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit:

• A - ito ay matatagpuan sa mga prutas at ugat ng pula o dilaw na kulay, pati na rin ang marami sa mga itlog, atay, mga produkto ng pagawaan ng gatas ng normal na taba ng nilalaman;
• B - ang gayong bitamina ay maaaring makuha mula sa mga mani, buto, matapang na keso, mushroom, bakwit;
• C - ascorbic acid ay matatagpuan sa malalaking dami sa lemon, kiwi, sea buckthorn, currants, rose hips;
• E - Ang bitamina na ito ay matatagpuan sa repolyo at mga halamang salad, sprouted wheat at bran.

Kung ang iyong pang-araw-araw na diyeta ay mayaman sa sariwang gulay at prutas, hindi ka makakaharap sa kakulangan sa bitamina.

Oo, at huwag kalimutan ang tungkol sa mga elemento ng bakas, na sapat din sa mga prutas, mani at halaman: ang mahusay na kaligtasan sa sakit ay imposible nang walang sink, yodo, siliniyum, kaltsyum, bakal. Timplahan ng mga halamang gamot ang iyong pang-araw-araw na pagkain, at ang kinakailangang antas ng mga elemento ng bakas ay ibinibigay sa iyo.

Mga produkto

Una, ibaling natin ang iyong pansin sa mga pagkain, ang paggamit nito ay hindi makikinabang sa iyong immune defenses. Ang mga ito ay anuman mga inuming may alkohol, pinong asukal, pati na rin ang mga pagkaing may mataas na nilalaman ng mga preservative at tina.

Kumain ng mga butil, walang taba na karne, itlog, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, munggo. Ang mga likas na phytoncides ay lubhang kapaki-pakinabang - mga sibuyas at bawang, ito ay natural na antibiotics, na kayang labanan hindi lamang ang mga pathogen bacteria, kundi pati na rin ang mga virus.

Ang mga prutas na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay dapat kainin nang hiwalay sa iba pang pagkain, 1.5-2 oras bago kumain, o 2 oras pagkatapos nito. Kumain ng mga prutas Matitingkad na kulay: pula, kahel, dilaw. Huwag isuko ang mga bunga ng sitrus, kamatis, aprikot, peach, persimmons - naglalaman sila ng maraming antioxidant at carotenoids.

Ang pagkaing-dagat - mga alimango, hipon, damong-dagat, isda - ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng paglilihi at pagbubuntis, susuportahan nila ang iyong kaligtasan sa mga mahihirap na panahon, dahil sa mataas na nilalaman ng selenium at yodo.

Ang regular na pagkonsumo ng fermented milk products ay magpapanibago sa komposisyon ng intestinal microflora, na magpapalakas sa karamihan ng mga immune cell na matatagpuan sa lower gastrointestinal tract.

Ayon sa mga nutritionist at immunologist, ang perpektong diyeta upang mapanatili ang katatagan ng immune defense ay dapat maglaman ng isang tiyak na halaga ng pagkain upang mababad ang ating katawan sa kinakailangang halaga. sustansya... Ang pang-araw-araw na menu ay dapat na binubuo ng:

• 300 g karne, isda o mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• 100 g ng mga butil;
• 0.5 kg na prutas at gulay;
• 200 g buong butil na tinapay;
• 20 g mantikilya;
• 10 g langis ng gulay.

Bilang karagdagan, kailangan mong uminom ng sapat na malinis na tubig: ang tubig ay nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, na ginagawang mas madali para sa immune system.

Honey upang palakasin ang kaligtasan sa sakit

Ang pulot ay isang pagkain, panggamot at pandiyeta na ahente na ginawa ng mga bubuyog mula sa pollen ng floral na bahagi ng halaman. Ang pulot ay hinihigop ng katawan ng 100%. Naturally, para mapakinabangan ng honey ang ating immunity, dapat natural lang ito, hindi pinainit.

Ang pulot ay ang parehong gamot, kaya dapat itong inumin sa ilang mga dosis. Pinakamabuting inumin ito ng tatlong beses sa isang araw, 2 oras bago kumain, o 3 oras pagkatapos. Ang pang-araw-araw na dosis ng honey para sa isang may sapat na gulang ay hindi bababa sa 100 g, maximum na 200 g. Ang tagal ng honey therapy ay 2 buwan. Ang mga bata ay inaalok din ng pulot tatlong beses sa isang araw, ngunit isang kutsarita bawat isa: ang pang-araw-araw na dosis sa kasong ito ay 30 g.

Huwag labis na luto ito ng pulot: sa malalaking dami, ang produktong ito ay maaaring mag-overload sa pancreas, na higit pang hahantong sa isang pagkasira sa paggana nito.

, , ,

Luya upang palakasin ang kaligtasan sa sakit

Ang luya ay isang sikat na oriental spice. Ang ugat ng luya ay maaaring gamitin sa pagluluto, at sa dietetics ipinapayo na gumamit ng luya upang hindi mag-freeze sa taglamig.

Ang sariwang luya ay napatunayang naglalaman ng iba't ibang mga anti-viral compound upang makatulong na labanan ang impeksyon at mapabilis ang paggamot ng mga sipon at trangkaso.

Ang pinakamahusay na kaligtasan para sa mga sipon, sinusitis, laryngitis ay maaaring luya na tsaa. Maghanda panggamot na tsaa, ang isang maliit na bahagi ng ugat ng luya ay pinutol sa manipis na hiwa at pinasingaw sa 1 litro ng tubig na kumukulo. Ang isang maliit na pulot at kanela ay idinagdag sa tsaang ito. Ang tsaa na ito ay hindi lamang pinahuhusay ang immune defense, ngunit pinapaginhawa din ang katawan ng mga lason at lason. Opsyonal, maaari kang magdagdag ng isang slice ng lemon o green tea dahon sa inumin.

Sa kasamaang palad, mayroon ding mga kontraindikasyon sa paggamit ng luya: gastric ulcer, pancreatitis, cholecystitis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang posibilidad ng paggamit ng ugat ng luya ay dapat na sumang-ayon sa doktor.

Bawang upang palakasin ang kaligtasan sa sakit

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng bawang ay kilala sa mahabang panahon. Ang bawang ay kilala rin na lubhang mahalaga para sa pagsuporta sa immune defenses. Ang mga protina ng bawang ay nagpapagana sa paggawa ng mga antibodies na nagpoprotekta laban sa mga negatibong panlabas na salik.

Gayunpaman, ang pangunahing kadahilanan na nag-aambag sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ay ang pagkakaroon ng allicin sa bawang. Pinipigilan ng sangkap na ito ang pagkalat ng impeksyon sa viral sa buong katawan. Siyempre, ang bawang ay hindi talaga isang antibyotiko, ngunit wala itong kasing dami ng epekto mga gamot na antibacterial, at hindi nagkakaroon ng adaptasyon ng bacteria sa pagkilos ng allicin.

Ang Allicin ay isang napakalakas na antioxidant, ngunit ito ay pinaka-epektibo lamang kapag natupok sariwang bawang hindi sumasailalim sa paggamot sa init.

Propolis upang palakasin ang kaligtasan sa sakit

Ang propolis ay isang likidong sangkap na ginagawa ng mga bubuyog na mas malapit sa tagsibol mula sa mga hilaw na materyales na nakuha mula sa mga putot ng puno. Ang propolis ay mayaman sa mahahalagang langis: ang mga ito ay may posibilidad na sumingaw, sumisira sa mga bakterya at mikrobyo. Ang mga paghahanda ng propolis ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa pagpapahusay ng immune resistance ng katawan at pangkalahatang pagpapagaling.

Ang propolis ay kinakamot sa mga gilid ng pugad at maaaring anihin sa paligid ng 100 g sa loob ng isang taon.

Kumuha ng 2 tablespoons ng propolis, ihalo sa 10 tablespoons ng kalidad ng vodka. Kinakailangan na igiit ang halo na ito sa refrigerator para sa mga 10 araw, paminsan-minsang pagpapakilos. Ang naayos na gamot ay sinala, na naghihiwalay sa namuo.

Upang mapahusay ang immune defense, gumamit ng 15 patak ng propolis tincture na diluted sa 50 ML ng gatas 3 beses sa isang araw.

Para sa namamagang lalamunan at sipon, maaari mong palabnawin ang 15 patak ng tincture sa 50 ML ng tubig at banlawan ang iyong lalamunan.

Ang paggamit ng naturang mga pondo ay kapaki-pakinabang sa lahat, nang walang pagbubukod, bilang isang prophylaxis: ang isang prophylactic na kurso ay maaaring tumagal ng 45 araw.

, , , , , , , ,

Rosehip upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit

Ang Rosehip ay isang mahusay na lunas para sa pagpapalakas ng immune system. Ang isang bihirang produkto ay maaaring magyabang ng mas maraming bitamina C gaya ng rose hips. Halimbawa, sa rose hips ang bitamina na ito ay 10 beses na higit pa kaysa sa mga currant, at 40 beses na higit pa kaysa sa mga limon.

Kumuha ng isang kutsara ng mga durog na prutas ng halaman at ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Nagpumilit kami ng isang oras. Susunod, i-filter ang pagbubuhos at pisilin. Magdagdag ng pulot, asukal, o syrup para sa lasa. Uminom kami ng isang inumin ng 100 ML araw-araw 2-3 beses sa isang araw bago kumain. Inaalok ang mga bata ng 50 ML ng inumin. Ang pagbubuhos ay nagpapalakas ng mga panlaban ng katawan laban sa bakterya nang napakahusay.

Ang pagiging epektibo ng gamot ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng lime blossom sa pagbubuhos sa mga proporsyon ng 1: 1.

Maaari kang gumawa ng masarap at malusog na rosehip jam. Ang mga berry ay hugasan sa tubig, binalatan mula sa mga buto. Kumuha kami ng asukal 1: 1 na may dami ng mga peeled na berry. Minsan ang sea buckthorn ay idinagdag sa komposisyon na ito. Ang jam ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng taglamig, sa panahon ng malamig na panahon at mga impeksyon sa viral.

Mga inuming nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Makakatulong ang mga immunostimulating na inumin na maiwasan ang sipon at palakasin ang resistensya ng katawan:

• Ang chamomile tea ay isang malusog na mainit na tsaa na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pinipigilan ang maraming nagpapaalab na sakit. Sa pamamagitan ng pag-inom ng humigit-kumulang limang tasa ng inumin na ito sa isang araw, maaari nating mapataas nang malaki ang aktibidad ng antimicrobial ng katawan. At kung uminom ka ng ganitong halaga ng tsaa sa loob ng 14 na araw, ang epekto ng inumin ay tatagal ng apat na linggo. Bilang karagdagan sa pagpapahusay ng proteksiyon na function, ang chamomile tea ay mahusay para sa pagrerelaks at pagpapatahimik sistema ng nerbiyos;
• Ang cranberry-cognac na inumin ay isang tagapagligtas para sa kaligtasan sa sakit sa gitna ng mga sipon. Magdagdag ng 50 ml ng cranberry juice, ang parehong halaga ng lemon juice at 25 ml ng brandy sa isang tasa ng sariwang brewed black tea, matamis ito ng honey sa panlasa. Ang inumin na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan at mga bata, pati na rin para sa mga taong may mataas na kaasiman ng gastric juice;
• katas ng carrot - masustansyang inumin naglalaman ng maraming bitamina na kinakailangan para sa katawan. Upang mapabuti ang lasa at karagdagang fortification, ang sariwang kinatas na juice ay maaaring ihanda sa kumbinasyon ng mga mansanas, beets, dalandan, suha;
• lemon-ginger honey tea - ang inumin na ito ay magiging kapaki-pakinabang kapwa para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit at para sa pagpapanatili ng isang pigura. Salamat sa inumin, ang mga pathogenic microbes ay nawasak, ang metabolismo ay pinasigla, at ang mga nakakalason na sangkap ay tinanggal. Kuskusin ang isang piraso ng makatas na ugat ng luya, magdagdag ng lemon juice, ibuhos pinakuluang tubig o mainit na berdeng tsaa, magdagdag ng pulot sa panlasa.

Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng echinacea o ginseng tincture, isang slice ng lemon o orange sa iyong tsaa. At sa pangkalahatan, uminom sa panahon ng sipon mas likido: inaalis nito ang mga nakakalason na sangkap at lason mula sa katawan, na lubos na nagpapadali sa gawain ng immune system.

Anong mga berry ang nagpapataas ng kaligtasan sa sakit?

Ang mga berry ay isang mahusay na tool para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit, maaari silang kainin halos buong taon: sa tag-araw at taglagas - sariwa, at sa taglamig at tagsibol - nagyelo. Ang mga frozen na berry ay naglalaman ng hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga sangkap kaysa sa mga sariwang pinili.

Raspberry - ay magagawang maiwasan hindi lamang sipon, kundi pati na rin ang kanser. Ang pag-aari na ito ng berry ay dahil sa pagkakaroon ng elagic acid sa loob nito, na may kakayahang sirain ang mga banyagang bakterya at mga selula.

Ang mga currant ay isang kamalig ng bitamina C, na lubos na nakakaimpluwensya sa aktibidad ng immune system. Ang tsaa ay maaaring ihanda hindi lamang mula sa mga berry, kundi pati na rin mula sa mga dahon ng bush.

Ang mga blueberry ay isa sa mga pinakamahalagang berry na may positibong epekto sa kaligtasan sa sakit, visual at pag-andar ng utak. Ang mga blueberry ay maaaring kainin ng lahat, kabilang ang mga matatanda, pati na rin ang mga may diabetes mellitus.

Ang mga strawberry ay maaaring mag-alis ng mga lason at mga deposito ng asin mula sa katawan, mapawi ang pamamaga at palakasin ang sistema ng depensa.

Ang mga berry sa taglagas - mountain ash, blueberries, rose hips, viburnum, cranberries - ay niluluto sa isang termos at iniinom sa halip na tsaa sa off-season. Sa isang 0.5-litro na thermos, ilagay ang tungkol sa 2 kutsara ng pinaghalong berry, ibuhos ang tubig na kumukulo. Pagkatapos ng paglamig, maaaring idagdag ang pulot sa inumin upang matikman at inumin sa buong araw.

Ang Rowan juice ay pinapayuhan na ubusin sa panahon ng mga impeksyon sa viral: nagtitimpla sila ng 1 kutsara ng mga berry bawat tasa ng tubig na kumukulo, inumin pagkatapos ng paglamig sa buong araw.

Isang mahusay na lunas para sa pinababang kaligtasan sa sakit - syrup at jam mula sa chokeberry... Maaari kang magdagdag ng mga hiniwang mansanas o isang orange sa jam.

Ginagamit ang Viburnum upang mapataas ang kaligtasan sa sakit nang nag-iisa, o kasama ng iba pang mga halamang panggamot. Paghahanda: i-mash ang viburnum berries na may pulgas, ihalo sa pulot at magdagdag ng kaunting pinakuluang tubig. Ang halo ay maaaring idagdag sa tsaa, at upang madagdagan ang buhay ng istante, maaari itong pakuluan ng asukal sa isang paliguan ng tubig.

Kung kukuha ka ng 1 kutsara ng tuyong hilaw na sambong, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, ipilit at idagdag ang viburnum juice, kung gayon ang gamot na ito ay maaaring magamit upang magmumog sa laryngitis at sipon. Ang epekto ng naturang pagbabanlaw ay dumarating kaagad.

Ang nakalimutang dogwood berry ay nakakatulong din. Naglalaman ito ng isang buong hanay ng mga bitamina, kabilang ang ascorbic acid. Ang dogwood berries ay pinapayuhan na kainin sa panahon ng epidemya at malamig na panahon. Maaari mong kainin ang mga ito nang hilaw, gumawa ng jam, alak, halaya, decoctions at syrups mula sa kanila.

Homeopathy

Ang ibig sabihin ng immunocorrection, na ipinakita ng agham ng homeopathy, sa sa sandaling ito hindi masyado. Ito ay malamang na dahil sa ang katunayan na modernong mga espesyalista ay hindi pa ganap na pinag-aralan ang mga pamamaraan ng impluwensya ng homeopathy, bagaman medyo maraming mga doktor ang nakumbinsi na sa pagiging epektibo nito. Ang mga gamot ng German pharmaceutical company Heel ay nagtatamasa ng pinakamalaking tagumpay: na may mataas na kahusayan ng mga homeopathic na remedyo, ang isang minimum na bilang ng mga side effect ay sinusunod.

• Ang Galium-Heel ay isang ahente na nagpapagana sa mga immune cell ng katawan. Pinasisigla ang kaligtasan sa sakit, maaaring magamit upang maiwasan o gamutin ang mga impeksyong bacterial at viral.
• Ang Engystol ay isang independiyenteng gamot na inirerekomenda para sa paggamit nang hiwalay sa iba pang mga gamot, lalo na ang mga antibiotic. Ito ay napaka-epektibo para sa mga viral lesyon, pinabilis ang mga proseso ng metabolic, pinapalakas ang immune system.
• Echinacea Compositum - pinapawi ang mga proseso ng pamamaga, pinasisigla ang immune defense, nagtataguyod ng maagang pag-aalis ng mga lason.

Ang mga homeopathic na gamot ay nakakatulong upang mapataas ang immune defense hindi lamang sa quantitatively, kundi pati na rin sa qualitatively, pag-optimize ng immune response na may pinakamababang proporsyon ng side effect.

Mga mahahalagang langis

Ang isang mahalagang pag-aari ng aromatherapy ay ang mga aroma ng mahahalagang langis ay natural na nakakaapekto sa katawan, na pinakamadaling tumagos at sumisipsip dito.

Halimbawa, ang mahahalagang phytoncides ng bawang o mga karayom ​​ay nagpapagana ng gawain ng lokal na kaligtasan sa sakit - ang paggawa ng mga secretory immunoglobulin ng ilong mucosa.

Ang mga mahahalagang langis ay may katulad na epekto, dahil ang mga ito ay isang puro analogue ng phytoncides ng halaman. Halimbawa, ang mga monardoic o basil na langis ay nakapagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit kahit na may mga advanced na yugto ng immune deficiency.

Upang maprotektahan ang living at working space mula sa pagpapakilala ng mga virus at bakterya sa panahon ng epidemya, maaari mong gamitin ang eucalyptus, lavender, chamomile, anise, mint, camphor, citrus, coniferous oil. Ang ganitong mga langis ay neutralisahin at sinisira ang karamihan sa mga kilalang bacterial at viral strains, pinahuhusay ang immune defense at itinataguyod ang aktibong pag-aalis ng mga lason.

Pumili ng langis alinsunod sa reaksyon ng iyong katawan (ang mga alerdyi ay isang kontraindikasyon sa paggamit ng langis), gamitin ito sa panahon ng masahe, sa silid ng singaw, habang naliligo, sa panahon ng paglanghap, upang pabangohin ang silid na may lampara ng aroma.

Kapansin-pansin, ang halo-halong pine, mint, rosemary aroma at thyme scent ay nagdidisimpekta at nagpapadalisay sa panloob na hangin. Para sa parehong mga layunin, maaari mong gamitin ang iba pang mga kumbinasyon ng mga langis:

• lavender, eucalyptus, verbena at bergamot;
• luya, orange at rosemary;
• lemon balm, cedar, nutmeg, lavender at mint;
• lemon, lavender, rosemary at verbena;
• basil, verbena, lemon at tangerine.

Sa kurso ng immunological na pag-aaral, napatunayan na ang mga pasyente na regular na gumagamit mahahalagang aromatization mga lugar, mas madalas na magkasakit ng sipon at mga impeksyon sa viral.

kasarian

Ang regular na pakikipagtalik ay maaaring maging isang mahusay na alternatibo sa bawang at mga dalandan para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit: pinapalakas nila ang ating mga kalamnan, tulad ng mga pisikal na ehersisyo, at nagpapasaya ng mas mahusay kaysa sa anumang stimulant. Ang dahilan para dito ay simple: pagkatapos ng pakikipagtalik, ang katawan ay nag-synthesize ng isang buong stream ng happiness hormones - mga endorphins na maaaring magpataas ng ating mood at pagpapahalaga sa sarili. Ang mataas na kalidad at regular na pakikipagtalik ay titigil sa pagkabalisa, depresyon at babaan ang panganib na magkaroon ng mga patolohiya sa pag-iisip. Ngunit alam ng lahat na ang ating sikolohikal na estado ay direktang nakakaapekto sa pisikal na kagalingan.

Tulad ng napatunayan ng mga dalubhasa sa Switzerland, mayroon ang mga pakikipagtalik positibong impluwensya sa mga kakayahan sa proteksyon ng isang tao. Natuklasan ng pananaliksik sa neuroimmunology na ang kabuuang bilang ng mga killer cell pagkatapos ng pakikipagtalik ay tumataas ng 1.5 beses.

Ang pakikipagtalik ng 2-3 beses sa isang linggo ay nagpapataas ng dami ng mahahalagang antibodies sa katawan na responsable para sa ating mga antas ng kaligtasan.

Walang mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng kasiyahan at pagpapabuti ng iyong kalusugan sa parehong oras.

, , , , , , ,

palakasan

Ito ay isang kilalang katotohanan na ang sports at pisikal na edukasyon ay nakakatulong sa pagpapalakas ng ating kalusugan. Gayunpaman, hindi lahat ay nagtatagumpay sa pagpapalakas ng immune system sa parehong oras. Bakit ito nangyayari? Ang katotohanan ay ang pangmatagalan at patuloy na pisikal na aktibidad ay maaaring maubos ang katawan, na binabawasan lamang ang aktibidad ng mga pwersang proteksiyon. Samakatuwid, ang mga load ay dapat na dosed, hindi labis at hindi kritikal para sa katawan. Ang pinaka-angkop na sports para sa pagpapalakas ng immune system ay maaaring swimming, athletics, yoga, pagsasayaw, paghubog, at aerobics. Upang magsanay ng sports, kung maaari, ay dapat nasa kalikasan, sa isang kagubatan, sa isang lugar ng parke: kung saan ang hangin ay hindi gaanong marumi.

Ang pisikal na aktibidad ay dapat na katamtaman at regular, mga 2 hanggang 3 beses sa isang linggo. Hindi mo kailangang magsagawa ng mga ehersisyo sa pamamagitan ng puwersa, hindi ito makakatulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Ang pagpapalakas ng mga depensa sa pamamagitan ng palakasan ay isang magandang opsyon para sa mga taong nagdurusa sa mga talamak na anyo ng mga pathologies (natural, sa kawalan ng mga kontraindiksyon sa pisikal na Aktibidad). Ang regular na ehersisyo para sa 5-6 na buwan ay makabuluhang bawasan ang bilang at kalubhaan ng mga pagbabalik ng sakit.

Huwag kalimutan na upang makamit ang isang resulta (pataasin ang kaligtasan sa sakit), hindi dapat pahintulutan ang overvoltage. Ang labis na pisikal na aktibidad ay isang uri ng nakababahalang sitwasyon para sa anumang organismo, na nag-aalis ng natural na depensa laban sa causative agent ng impeksiyon. Para sa parehong dahilan, hindi ka dapat makisali sa mga exacerbations ng sakit: hintayin ang pagbabalik sa dati upang maiwasan ang mga komplikasyon, at pagkatapos lamang na ipagpatuloy ang sports.

, , , ,

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics?

Matagal nang napatunayan na ang mga antibiotic ay may lubhang negatibong epekto sa ating kaligtasan sa sakit. Sa eksperimento, natuklasan ng mga siyentipiko na ang paggamit ng anumang antibiotic (kahit na inireseta kung kinakailangan) ay binabawasan ang natural na immune defense ng 50-80%. Ang tagapagpahiwatig na ito ay magiging mas mataas kung ang antibyotiko ay iniinom sa mga maling dosis o walang naaangkop na dahilan.

Para sa kadahilanang ito, mahigpit na ipinapayo ng mga doktor laban sa mga antibiotic na nagrereseta sa sarili, at ang regimen ng paggamot na iminungkahi ng doktor ay dapat na sundin nang mahigpit ayon sa itinuro.

Sa pamamagitan ng paraan, bilang karagdagan sa mga gamot, ang mga antibiotics ay matatagpuan din sa ilang mga produktong pagkain, halimbawa, sa karne. Alam ng marami na sa ilang poultry farm, ang mga manok ay pinapakain ng antibiotic para hindi na sila magkasakit at mas mabilis lumaki. Ang mataas na nilalaman ng naturang mga antibiotics sa karne ay maaaring makapukaw ng pagpapahina ng immune system sa isang taong kumakain ng karne na ito. Samakatuwid, mag-ingat sa pagbili ng mga produktong karne mula sa mga kahina-hinalang nagbebenta, mas mahusay na gawin ito sa mga dalubhasang tindahan ng kumpanya.

Siyempre, kung kailangan mo pa ring sumailalim sa paggamot sa antibyotiko, kung gayon ang isyu ng pagtaas ng kaligtasan sa sakit ay dapat na magpasya nang maaga. Una, kailangan mong ibalik ang bituka flora, dahil karamihan sa mga kinakailangang microorganism ay nawasak sa panahon ng antibiotic therapy. Upang gawin ito, gumamit ng mga produktong fermented na gatas na may maikling buhay ng istante, na pinayaman ng lacto- at bifidobacteria. Maaaring ito ay natural na yogurt, sariwang kefir, gawang bahay na cottage cheese.

Alisin ang mga matamis at pastry mula sa pang-araw-araw na menu: ang mga pagkaing ito ay nagdudulot ng pagbuburo sa mga bituka, na nakakasagabal sa pagpapanumbalik ng microflora.

Kumain ng mga gulay, berry at prutas, pati na rin ang mga sibuyas at bawang, inumin mga herbal na tsaa.

Sa mga pangkalahatang pamamaraan ng pagpapalakas, kapaki-pakinabang na bisitahin ang isang paliguan o sauna, pumasok para sa sports, at init ng ulo.

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit para sa herpes?

Kapag lumitaw ang mga palatandaan ng impeksyon sa herpes, kinakailangan na simulan ang paggawa ng mga hakbang upang palakasin ang mga puwersa ng immune sa lalong madaling panahon. Ano ang maaaring maiambag dito?

• Tama balanseng diyeta.
• Ang paggamit ng mga natural na gamot at herbal infusions.
• Isang pagbisita sa steam room o sauna.
• Mga ehersisyo sa umaga, contrast shower at paglalakad sa sariwang hangin.
• Reseta ng mga gamot-immunity stimulants.

Siyempre, para sa mga sintomas ng herpes, malamang na magrereseta ang iyong doktor ng ilan sa mga pinakakilalang antiherpetic na gamot para sa iyo. Ito ay maaaring thymogen, thymalin, o interferon. Ang mga naturang gamot ay dapat gamitin lamang pagkatapos ng reseta ng doktor.

Ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili? Positibong epekto naobserbahan mula sa paggamit ng mga inumin upang mapataas ang kaligtasan sa sakit. Upang ihanda ang isa sa mga inuming ito, kakailanganin namin ang mga sumusunod na sangkap: berries ng viburnum, mountain ash, sea buckthorn at ilang pinatuyong ginseng na hilaw na materyales. Hinahalo namin ang lahat ng mga sangkap, ibuhos ang tubig na kumukulo at mag-iwan ng halos 1 oras. Kapag lumamig na ang inumin, magdagdag ng natural na pulot sa panlasa. Uminom kami ng tsaa na ito hanggang sa 2 linggo, 100 ml tatlong beses sa isang araw.

Upang pasiglahin ang kaligtasan sa sakit para sa herpes, maaari mong gamitin ang mga handa na pharmaceutical tincture, halimbawa, tincture ng Eleutherococcus. Uminom kami ng 30 patak dalawang beses sa isang araw bago kumain.

Kung gagamitin mo ang lahat ng mga paraan upang mapataas ang kaligtasan sa sakit, ngunit ang sakit ay umuunlad pa rin, kumunsulta sa isang doktor: maaaring mayroon kang ilang pinagbabatayan na kaakibat na sakit.

, , , , ,

Paano pagbutihin ang kaligtasan sa balat?

Ang kaligtasan sa sakit, bilang karagdagan sa mga cellular na istruktura ng immune system, ay kinabibilangan ng mga proteksiyon na kakayahan ng balat at mga mucous membrane. Kailangan ding tumigas at palakasin ang ating balat, ngunit paano? Mayroong ilang mga ganoong pamamaraan.

• Paraan ng pagpapatigas ng hangin. Ang ganitong pagpapatigas ay magpapataas ng mga panlaban, balansehin ang mga mekanismo ng thermoregulation, daloy ng dugo, at mga katangian ng paghinga ng balat. Ang temperatura ng hangin ay maaaring malamig - hanggang 8 ° C, katamtaman - hanggang 16 ° C, cool - hanggang 20 ° C at walang malasakit - hanggang 23 ° C. Ang hangin ay dapat na sariwa, iyon ay, kung walang posibilidad na maging likas, dapat mong panatilihing bukas ang bintana. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagsisimula sa tag-araw. Ang ilan ay tumitigas sa pamamagitan ng pagtulog sa gabi sa balkonahe o sa hardin, anuman ang kondisyon ng panahon. Ngunit para sa isang panimula, sapat na upang magsagawa ng mga ehersisyo sa umaga sa balkonahe, sa isang parke o sa isang silid na may pag-agos ng sariwang malamig na hangin.
• Paraan ng tubig. Maaaring kabilang sa mga pamamaraan sa pagpapatigas ng tubig ang pagbisita sa paliguan, pagligo ng malamig, contrast shower, wet cool wipe, at paglangoy sa bukas na tubig o pool. Ano ang batayan ng pamamaraang ito? Kapag ang lamig ay panandalian ngunit regular na nakakaapekto sa balat, kung gayon, una sa lahat, ang mga kakayahan ng thermoregulatory ng katawan ay sinanay, at ang pagpapalabas ng hormone cortisol sa daluyan ng dugo ay isinaaktibo din. Pinasisigla nito ang mga panlaban ng katawan at pinapalakas ang immune system.
• Contrast na paraan ng pagpupunas sa mga pampalamig na herbal infusions. Isang napaka-kawili-wili, kapaki-pakinabang, ngunit isang maliit na paraan ng pag-ubos ng oras. Upang simulan ang pamamaraan, kailangan mo munang maghanda ng isang pagbubuhos o sabaw ng mga halamang gamot: mint o lemon balm dahon, pine needles, tansy. Ang bahagi ng pagbubuhos ay dapat na palamig sa refrigerator, at ang iba pang bahagi ay dapat iwanang mainit. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa pamamaraan: magbasa-basa ng guwantes na lana sa isang pinalamig na pagbubuhos, pisilin at punasan ang katawan at mga paa. Isagawa ang parehong mga manipulasyon na may mainit na pagbubuhos. Ang ikatlong yugto - gamit ang isang tuyong tuwalya, kuskusin ang balat ng katawan hanggang lumitaw ang pamumula. Ang tagal ng session ng pagpahid ay halos limang minuto.
• Sunbathing. Marahil ay hindi lihim para sa sinuman na ang sinag ng araw ay nakapagpapalakas ng immune system, na bumubuo ng pigment melanin at bitamina D sa balat. Ang pinakaligtas at pinaka komportableng panahon para sa pangungulti ay sa umaga, mula 9 hanggang 11. Ang tagal ng mga pamamaraan ay dapat na unti-unting tumaas upang hindi masunog. Dapat kang maging maingat lalo na sa mga may magaan at sensitibong balat.
• Isang aktibong pamumuhay - inaalis ang panganib ng pagbuo ng mga pathology sistema ng paghinga, puso, mga daluyan ng dugo, ay nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas sobra sa timbang... Ginagawang mas madaling madama ng mga aktibong sports nakababahalang mga sitwasyon, patatagin ang tulog at mood. Maaaring ikagulat mo, ngunit kahit na pagod ka, ang pinakamahusay na pahinga ay magiging isang mobile at aktibong libangan, na magbibigay sa iyo ng karagdagang bahagi ng enerhiya.

, , , ,

Paano pagbutihin ang vaginal immunity?

Kamakailan lamang, sa kurso ng pananaliksik, ang mga immune cell ay natagpuan sa ibabaw ng puki. Marami silang pagkakatulad sa parehong mga selula na naninirahan sa lukab ng bituka at sa mga tonsil. Ang mga cell na ito ay idinisenyo upang mapanatili ang lokal na kaligtasan sa sakit sa ibabaw ng isang tiyak na site ng tissue. Kung ang naturang lokal na proteksyon ay nilabag, kung gayon ang karaniwang paggamot ay magbubunga lamang ng isang pansamantalang epekto, dahil ang sanhi - isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit - ay mananatili. Halimbawa, kung ang isang babae ay dumaranas ng thrush o vaginitis nang maraming beses nang magkakasunod, maaaring ito ay isang senyales ng mahinang immune defense sa vaginal environment. Ang paggamot sa mga naturang kondisyon ay dapat na komprehensibo: ang aktwal na pagkasira ng pathogen at ang pagpapanumbalik ng immune defense ng puki.

Ang normal na komposisyon ng vaginal microflora ay 90% lactobacilli, 9% bifidobacteria, 1% oportunistang microbes. Ang mga maliliit na pagbabago sa ratio na ito ay binabayaran ng mga aksyon ng proteksiyon na kadahilanan ng katawan. Kung ang naturang komposisyon ay pangunahing nilabag, nagiging mahirap para sa mga puwersa ng immune na makayanan ang progresibong bilang ng mga pathogenic microbes.

Ang pagtaas ng lokal na kaligtasan sa sakit ng puki ay nagbibigay para sa pagpapanumbalik ng normal natural na microflora vaginal na kapaligiran. Sa ganitong mga sitwasyon, ang interferon at iba pang mga gamot ay inireseta, halimbawa, Gynoflor suppositories, acylact preparations, bifidumbacterin, kipferon, lactacid, epigen-intima. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang kasapatan ng therapy ay maaari lamang masuri ng isang kwalipikadong doktor.

Paano pagbutihin ang kaligtasan sa lalamunan?

Ang madalas na sipon at laryngitis ay nagpapaisip sa atin kung paano pataasin ang kaligtasan sa lalamunan. Una sa lahat, ito ay maaaring gawin gamit ang mga katutubong pamamaraan:

• magmumog na napakaalat maligamgam na tubig;
• ang paggamit ng mga panggamot na tsaa at mga pagbubuhos ng kulay ng mansanilya, dahon ng mint, rose hips, St. John's wort;
• regular na pagdaragdag ng sariwang kinatas na lemon juice at pulot sa tsaa o tubig para inumin;
• pana-panahong ginagawa ang sumusunod na ehersisyo: iniunat namin ang dulo ng dila sa baba, nag-freeze sa maximum na posibleng posisyon mula 3 hanggang sampung segundo. Kaya pinapabuti namin ang supply ng dugo sa pharynx. Subukang gawin ang ehersisyo na ito sa tuwing magsipilyo ka ng iyong ngipin;
• unti-unting pagsasanay ng lalamunan sa mga cool na inumin, ice cream. Inirerekomenda na simulan ang pagtigas na ito ng lalamunan sa pamamagitan ng pagbabanlaw sa lalamunan ng malamig na tubig. Inirerekomenda ng ilang tao ang pag-inom ng magkakaibang mga higop ng mga salit-salit na malamig at mainit na inumin; gayunpaman, tandaan na ang pamamaraang ito ay maaaring negatibong makaapekto sa enamel ng ngipin.

Mas mainam na patigasin ang lalamunan laban sa background ng mga pangkalahatang pamamaraan ng pagpapalakas, pag-alis ng masasamang gawi at pagtatatag ng isang malusog na diyeta.

Paano pagbutihin ang lokal na kaligtasan sa sakit?

Ang lokal na kaligtasan sa sakit ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng pagpapahusay ng sirkulasyon ng dugo at vasodilation sa kinakailangang tiyak na lugar ng katawan. Ang epektong ito ay hahantong sa pag-activate ng pagpapalabas ng mga istrukturang antiviral - mga tiyak na antibodies at interferon.

Para sa layuning ito, inirerekumenda na gumamit ng isang compress - isang mahusay na lokal na stimulant ng immune defense sa paglaban sa viral invasion. Totoo, ang mga compress ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa mataas na temperatura. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang isang pagtalon sa tagapagpahiwatig ng temperatura ay isa rin sa mga pagpapakita ng pag-activate ng immune defense, at masyadong malaking bilang ng Ang mga antibodies ay maaaring magpalala ng pamamaga at makapinsala sa katawan.

Ang paggawa ng compress sa bahay ay hindi mahirap. Narito ang ilang mga recipe para sa naturang immunostimulating compresses:

• suka compress - kailangan namin ng ilang pulot, mainit na tubig at suka (mas mabuti apple cider). Ang tubig at suka ay kinuha sa isang 3: 1 ratio, isang kutsarang honey ay idinagdag. Binabasa namin ang tela sa solusyon na ito at inilapat ito sa nais na lugar ng balat, ilagay ang cellophane sa ibabaw ng tela at pinainit ito ng isang woolen scarf. Ang tagal ng pamamaraan ay 20-30 minuto;
• pulot sa likidong anyo - kuskusin ang apektadong lugar dito, takpan ito ng papel na pergamino at balutin ito ng kumot. Pagkaraan ng ilang sandali, hinuhugasan namin ang pulot na may maligamgam na tubig o pagbubuhos ng herbal, at pinadulas ang balat ng anumang langis ng gulay. Mag-ingat: maraming tao ang allergic sa mga produkto ng pukyutan. Ang paggamit ng resipe na ito ay kontraindikado para sa gayong mga tao;
• oil compress - init ang langis ng gulay sa isang paliguan ng tubig, isawsaw ang isang piraso ng tissue dito, pigain ito at ilagay ang tissue sa nais na bahagi ng katawan (hindi mo maaaring ilagay ito sa lugar ng puso). Takpan ang tela ng parchment paper o cellophane, balutin ang pasyente. Iniiwan namin ang compress sa loob ng 3 oras o magdamag.

Gayundin, upang mapataas ang lokal na kaligtasan sa sakit, maaari mong gamitin ang mga napatunayang pamamaraan ng parmasya: pagtatakda ng mga plaster at lata ng mustasa, pagkuskos sa balat ng mga pamahid na nagpapalamig at nagpainit, gamit ang mga mainit na paliguan para sa mga kamay at paa.

, , , , ,

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa HIV?

Nabatid na ang diagnosis ng HIV ay hindi gaanong kahila-hilakbot kaysa sa mga komplikasyon na dulot ng diagnosis na ito. Maaaring mayroong maraming mga komplikasyon: ito ay dahil sa isang matalim na pagbaba sa kaligtasan sa sakit. Sa ganitong mga kondisyon, ang katawan ay tumitigil na makayanan ang kahit na menor de edad na pag-atake ng mga mikrobyo, lalo itong nagiging lampas sa kapangyarihan ng mas malubhang mga pathologies, halimbawa, pneumonia o hepatitis. Para sa kadahilanang ito, ang pangunahing direksyon ng suporta para sa isang pasyente na may impeksyon sa HIV ay dapat na pagpapalakas at pagtaas ng mga depensa at pag-iwas sa mga posibleng komplikasyon.

Kamakailan, natuklasan ng mga eksperto ang isang positibong epekto ng mga epekto ng panginginig ng boses sa kaligtasan sa tissue. Ang mga panginginig ng boses ay nagtataguyod ng paggalaw ng mga immune cell sa loob ng mga tisyu at nakakaapekto sa bilis ng mga tugon ng immune. Upang maipatupad ang pamamaraang ito, ang mga espesyal na aparato para sa vibroacoustic therapy ay ginagamit sa pagsasanay, na nagsasagawa ng mga epekto ng microvibration na may regular at mahabang kurso ng paggamot. Ang epekto ng naturang therapy ay may kakayahang maipon mula sa session hanggang session. Kasama sa mga naturang device, halimbawa, ang mga vibration device gaya ng Vitafon.

Kamakailan lamang, ang pinakabagong klase ng mga gamot upang palakasin ang mga puwersa ng immune ay ipinakita sa network ng parmasya. Kabilang sa mga ito ang mga gamot na Polyoxidonium at Galavit, na maaaring maging kapaki-pakinabang kahit na may impeksyon sa HIV at sa mga huling yugto ng oncology. Gayunpaman, sa kasamaang-palad, sa ngayon hindi lahat ay kayang bumili ng mga naturang gamot.

, , , , , , ,

Paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa oncology?

Ang pananaliksik ay nagpakita na mga klinikal na sintomas kanser na tumor ay maaaring magpakita lamang ng sarili kapag ang isang paglabag sa mekanismo ng immune resistance ay nangyari: ang mga depensa ay huminto sa pagre-react at neutralisahin ang mga malignant na selula na nabubuo sa katawan.

Ang immune system, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi lamang pinoprotektahan ang katawan mula sa mga nakakapinsalang bakterya at malignant na mga selula, ngunit tumutulong din upang maibalik ang mga nasirang selula sa iba't ibang mga organo at sistema. Ang pagbaba sa resistensya ng katawan ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga hindi nakakahawang komplikasyon.

Ang pagsuporta sa immune forces ng katawan ay tumutulong sa atin na hindi direktang makaapekto sa anumang sakit, kabilang ang cancer. Ang mga mahuhusay na resulta ay natagpuan mula sa kumbinasyon ng structured na tubig, TA-65 at Chinese Mai Taki, Shiitaki, Cordyceps, Reisha, Agarica, atbp.

Ang structured na tubig ay tubig na itinalagang impormasyon tungkol sa malusog na mga selula at organo, na nagbibigay dito ng kakaibang kakayahan sa pagpapagaling.

Ang TA-65 ay isang cellular telomerase activator. Pinalalakas nito ang immune system, pinapabuti ang komposisyon ng dugo, at nagbibigay ng sigla.

Ang Shiitake na kabute ay nagpapagana ng immune defense, nagagawang sirain ang bakterya at mga virus, pinatataas ang paglaban ng katawan sa mga pathogenic microbes.

Tandaan na ang paggamot sa mga ahente na ito ay hindi maaaring palitan sa anumang paraan ang tradisyonal na paggamot sa anticancer. Ang mga pondong ito ay magpapahusay lamang sa epekto ng surgical, radiation at chemotherapy para sa cancer.

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng chemotherapy? Maaari kang uminom ng mga naturang gamot para sa medyo mahabang kurso: fungimax, meisha, o mushroom triad, o modifilan kasama ng mga antioxidant (bitamina E, selenium, ascorbic acid), mga blocker ng mga proseso ng metabolismo ng enerhiya sa isang malignant na cell (colloidal silver preparations) at mga sangkap na maaaring palakasin ang mga lamad ng cell para maiwasan ang paglaki ng metastatic ( fatty acid omega-3). Ang paggamot sa mga gamot na ito ay isinasagawa nang mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang kurso ay pinili nang paisa-isa pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista.

, , , , ,

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng pneumonia?

Upang suportahan ang katawan na humina pagkatapos ng isang sakit, para sa pag-iwas muling pag-unlad mga sakit o komplikasyon, ipinapayo ng mga eksperto na palakasin ang immune defense pagkatapos ng pneumonia.

Sa lahat ng iba't ibang mga hakbang upang palakasin ang katawan, mayroon ding pangunahing panuntunan - pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, na kinabibilangan ng pagtanggi sa pagkagumon sa nikotina, pag-inom ng mga inuming nakalalasing, pati na rin ang mahusay na pahinga at pagtulog, balanseng nutrisyon, paglaban sa dagdag na libra, ang pagbuo ng stress resistance, aktibong libangan. Ang isang hanay ng mga hakbang upang mapahusay ang mga depensa ng katawan ay dapat na binubuo ng mga pamamaraan ng hardening: dousing, rubbing, bathing. Dapat tandaan na ang pamamaraan ng hardening ay hindi maaaring isagawa sa isang runny nose, ubo at mataas na temperatura.

Bilang karagdagan, kinakailangan upang palakasin ang immune system gamit ang tradisyonal na gamot. Halimbawa, gumamit ng mga tsaa at pagbubuhos ng mga halamang panggamot. Maaari kang magdagdag ng kaunting pulot, lemon o homemade jam sa kanila. Ang mga natural na remedyo na nakakatulong upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit ay kinabibilangan ng echinacea, bawang, ginseng, licorice, eleutherococcus, luya. Ang tagal ng therapy na may ganitong paraan ay hanggang 3 hanggang 4 na buwan. Karaniwan, ang mga hilaw na materyales ay pinasingaw sa kumukulong tubig at pinapayagang magluto, o itinatago sa isang paliguan ng tubig.

Sa unang pagkakataon pagkatapos ng paggaling, mas mainam na huwag bumisita sa mga klinika at ospital, lalo na sa nakahahawang direksyon. Kung kailangan mo ng pangalawang kurso ng antibiotic therapy ay dapat na magpasya ng doktor, ngunit kung minsan ay mas mahusay na tanggihan ito, dahil ito ay lubhang nakakapinsala sa immune system.

Hindi magiging kalabisan ang pagsasagawa ng preventive vaccination - mga pagbabakuna laban sa influenza, pneumococcal at hemophilic na impeksyon.

Sa lahat ng iba pang aspeto, sundin ang payo at tagubilin ng iyong doktor.

Isama ang mga pagkaing mataas sa ascorbic acid sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ito ay mga bunga ng sitrus, kiwi, rose hips.

Kung ang pisikal na aktibidad ay hindi kontraindikado para sa iyo, huwag pabayaan ang mga ito. Gayunpaman, hindi mo rin kailangang lampasan ito. Makipag-ugnayan sa iyong doktor: bubuo siya para sa iyo ng isang indibidwal na hanay ng mga pagsasanay na magiging angkop sa iyong partikular na kaso, na isinasaalang-alang ang sakit kung saan isinagawa ang operasyon.

Kung sa ilang oras pagkatapos ng operasyon ay nag-aalala ka tungkol sa kahinaan at kawalang-tatag ng temperatura ng katawan, hindi mo magagawa ang mga gamot at mga hakbang upang mapataas ang kaligtasan sa sakit. Magpatingin sa iyong doktor: posibleng magkaroon ng nakakahawang proseso sa katawan.

, , ,

Paano pagbutihin ang kaligtasan sa sakit sa HPV?

Ang human papillomavirus (HPV) ay nagpapakita ng sarili, una sa lahat, sa pamamagitan ng pagpapahina ng resistensya ng katawan sa mga impeksiyon. Paano mapapalakas ang immune barrier upang maiwasan ang muling paglabas ng virus?

• Naglalagay kami ng 2 kutsara ng mga dahon ng walnut sa isang termos, ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo at umalis sa magdamag. Iniinom namin ang nagresultang inumin ¼ baso ilang beses sa isang araw. Maaari mong mapahusay ang epekto sa pamamagitan ng pagkain ng isang dakot ng mga walnuts araw-araw.
• Naghuhugas kami ng 2 buong kutsara ng mga koniperong tinik, ibuhos sa isang lalagyan, ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo at lutuin sa mababang init sa loob ng 20 minuto. Nagtatanggol kami at nagsasala pagkatapos ng kalahating oras. Uminom kami ng gamot para sa ½ baso sa umaga at sa gabi, maaari mo itong patamisin ng pulot o jam.
• Pinong tumaga ang 250 g ng mga sibuyas, idagdag ang parehong halaga ng asukal at 400 ML ng dalisay Inuming Tubig... Lutuin ang pinaghalong sa isang maliit na burner hanggang sa 2 oras. Salain ang pinalamig na sabaw at timplahan ng dalawang kutsarang pulot. Uminom ng 1 kutsara hanggang 6 na beses sa isang araw.
• Pinapalitan namin ang pantay na halaga ng mga walnuts, pinatuyong mga aprikot, lemon, pulot at mga pasas sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Iniimbak namin ang halo sa refrigerator, kumuha ng isang kutsara araw-araw sa walang laman na tiyan. Maaari mo itong inumin kasama ng rosehip o chamomile tea.
• Nagtitimpla kami ng tsaa mula sa coriander, motherwort, lemon balm, linden at hops. Uminom kami araw-araw sa buong araw.

Paano pagbutihin ang kaligtasan sa sakit para sa mga sipon?

Isaalang-alang ang mga salik na makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit at labanan ang mga sipon at mga sakit na viral:

• mga pagbabakuna na nagbabawas ng panganib na magkaroon ng sipon at trangkaso ng 70%;
• buong tulog hindi bababa sa pitong oras sa isang araw;
• aktibong pisikal na aktibidad;
• pagkain na may sapat na nilalaman ng mga bitamina, mineral at antioxidant;
• naglalakad sa bukas na hangin;
• pag-inom ng sapat na dami ng malinis na tubig (pinahihintulutan ang tsaa sa malamig na panahon);
• pagpapanatili ng psycho-emosyonal na balanse;
• paghuhugas ng mga kamay gamit ang sabon;
• pagpapanatili ng mahalumigmig at malinis na panloob na hangin.

Paano pagbutihin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng namamagang lalamunan?

Magagawa ito sa yoga. Sa prinsipyo, ang anumang aktibong pisikal na ehersisyo ay maaaring palakasin ang immune system, ngunit ang yoga lamang ang magpapalakas nito sa loob ng mahabang panahon. Ang mga ehersisyo na nagpapasigla sa daloy ng lymph, nagpapabuti sa paggana ng paghinga at nagpapadali sa gawain ng endocrine system ay dapat gamitin. Ang mga asana ay dapat isagawa na may magaan na nakakarelaks na musika: ito ay mapawi ang stress at magpapatatag kalagayang pangkaisipan... Mula sa mga pagsasanay, maaari mong gamitin ang pagpapalihis ng itaas na bahagi ng haligi ng gulugod, na nagpapakita rehiyon ng dibdib at pagpapasigla sa gawain ng thymus gland na matatagpuan sa gitna ng dibdib. Ang baligtad na pose ay nagpapasigla ng passive lymph flow, na nagpapagalaw ng mga immune cell sa buong katawan.

Gayundin, pagkatapos magdusa ng sipon, ang mga aromatic na langis ay nakakatulong upang maibalik ang kaligtasan sa sakit: eucalyptus, thyme, bergamot at angelica oil.

Maaari kang uminom ng mga gamot upang palakasin ang immune defense, gamitin ang mga tamang produkto, kalimutan ang tungkol sa masamang gawi: ito pinakamahusay na payo upang suportahan ang immune system.

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit na may furunculosis?

Ngayon, na may pinagsamang diskarte sa paggamot ng mga pasyente na may talamak na anyo furunculosis, bilang karagdagan sa sanitizing foci ng impeksyon, ang mga ahente na nag-aayos ng immune defense ay kadalasang ginagamit. Halimbawa, sa talamak na yugto ng sakit, inirerekomenda ang paggamit ng mga sumusunod na gamot:

• sa kaso ng paglabag sa phagocytic function, ang polyoxidonium ay inireseta sa isang dosis na 6 hanggang 12 mg / m injection para sa 1-2 na linggo;
• na may pinababang pagkakaugnay ng mga immunoglobulin, ang gamot na Galavit ay inireseta, sa isang dosis na 100 mg / m sa loob ng dalawang linggo;
• na may pagbawas sa bilang ng mga B-lymphocytes, inirerekumenda na gumamit ng myelopid sa isang dosis na 3 mg para sa 5 araw sa / m;
• sa kawalan ng epekto ng paggamit ng galavit, ang mga paghahanda ng immunoglobulin ay inireseta para sa mga intravenous injection (injections ng octagam, intraglobin, gabriglobin).

Ang paggamit ng lycopid ay nabibigyang katwiran din sa matagal at pana-panahong pinalala ng furunculosis. Kadalasan, ang isang kumplikadong appointment ng mga immunomodulatory agent ay ginagamit, pati na rin ang kanilang kahaliling paggamit.

Sa ngayon, ang mga siyentipiko ay nagsasagawa ng mga klinikal na pagsubok pinakabagong mga pag-unlad domestic na gamot-immunomodulators. Ito ay mga paghahanda ng neogen at seramil. Sa ngayon, ang mga pondong ito ay hindi pa ganap na sinisiyasat, gayunpaman, ang isang binibigkas na pagtaas sa panahon ng pagpapatawad ng furunculosis ay natagpuan na sa halos 1 taon.

Inaasahan namin na sa lalong madaling panahon ang mga gamot na ito ay kukuha ng isang karapat-dapat na lugar sa pagwawasto ng kaligtasan sa sakit sa paggamot at pag-iwas sa furunculosis.

Paano pagbutihin ang kaligtasan sa sakit na may thrush?

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit na may thrush, ang unang bagay na inirerekomenda ng espesyalista ay ang pagsunod sa isang espesyal na diyeta. Mukhang, ano ang kinalaman ng pagkain dito? Ito ay dahil ang fungal infection na nagdudulot ng thrush ay nabubuhay sa maliit na dami sa ating katawan sa lahat ng oras. Ito ay matatagpuan sa panlabas na ari, sa balat, sa oral cavity. Ang mga pagkakamali sa nutrisyon ay maaaring makapukaw ng isang kawalan ng timbang sa kapaligiran, ang pagkamatay ng mga kapaki-pakinabang na bakterya at ang mabilis na paglaki at pagpaparami ng mga pathogen fungi.

Upang mapahusay ang paglaban ng katawan sa impeksiyon ng fungal, kinakailangang isama sa diyeta ang lahat ng uri ng gulay at prutas na hindi matamis. Maaari silang kainin ng hilaw, pinakuluan, inihurnong, nilaga, ngunit hindi pinirito. Maaari kang kumain ng manok, walang taba na isda, pinatuyong maitim na tinapay.

Ang paggamit ng mga pampalasa, bawang at mainit na paminta ay halos ginagarantiyahan ang pag-alis ng fungus. Ang mga produktong fermented milk, palaging sariwa, ay makakatulong din sa pagpapanumbalik ng natural na kapaligiran sa katawan.

Kahit na pagkatapos mong maalis ang thrush, huwag magmadali sa matamis kaagad. Kung nais mong mapupuksa ang sakit magpakailanman, gawin ang ganitong uri ng diyeta bilang batayan at manatili dito palagi.

1st month - transfer Advensd, dalawang kapsula bawat araw at transfer plus - tatlong kapsula;

II buwan - Transfer Advensd, 3 o 4 na kapsula bawat araw;

kasunod na paggamot - sa bawat buwan sa loob ng 10 araw, kumuha ng 2 kapsula dalawang beses sa isang araw.

Ang tuberculosis ay nangangailangan ng pangmatagalang therapy, kaya napakahalaga na mapanatili ang kaligtasan sa sakit sa pinakamataas na posibleng antas sa panahong ito.

Maaaring gamitin ang mga sumusunod na gamot, bitamina at antioxidant:

• coenzyme Ԛ-10 - 60 mg araw-araw, pinapagana ang pulmonary immunity;
• coral water - isang sachet sa isang basong tubig bawat araw sa pagitan ng mga pagkain;
• Silver-Max (colloidal silver preparation) - 1 kutsarita hanggang 3 beses sa isang araw, natural na stimulant katayuan ng immune;
• ang gamot na Aloemannan - isang kapsula hanggang 3 beses sa isang araw;
• microhydrin - isang kapsula tatlong beses sa isang araw na may pagkain, isang mahusay na antioxidant;
], [

Ang pangwakas na pag-aalis ng mga allergy at pagtaas ng resistensya ay posible kung maglaan ka ng sapat na oras at lakas sa napapanahong paglilinis ng katawan. Sa paglipas ng panahon, ang isang malaking halaga ng mga nakakalason na sangkap ay naipon sa ating dugo at mga organo, na, sa isang kadahilanan o iba pa, ay hindi pinalabas mula sa katawan. Mayroong maraming mga paraan upang linisin ang atay, bituka at dugo sa Internet. Piliin ang isa na nababagay sa iyo at, pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, simulan ang pamamaraan.

Pagkatapos mong linisin ang iyong mga organo, maaari kang magpatuloy sa susunod na yugto: ang paggamit ng ilang mga herbal na remedyo na may kakayahang magdulot ng mga kinakailangang pagbabago sa paggana ng immune system. Ang ganitong mga pagbabago (selective activation ng lagging elemento ng immunological response, pati na rin ang artipisyal na pagsugpo sa masyadong aktibong elemento) ay tinatawag na immunomodulation ng mga eksperto. Ang mga herbal na paghahanda na ginagamit para sa immunomodulation ay tinatawag na immunomodulators.

Anong mga halaman ang maaaring mauri bilang immunomodulators? Ang mga ito ay celandine, clover, elecampane, atbp. Sa timog at Asian na mga herbal na paghahanda, Vilzatsora (cat's claw), gotu kola, sa ilalim ng "arco. Gayunpaman, ang pinaka makabuluhang kinatawan ng immunomodulators ay ang kilalang halaman ng duckweed, na sa tag-araw ay matatagpuan sa halos anumang pond o backwater. asthmatic bronchitis at iba pang mga manifestations ng allergy na may duckweed paghahanda ay nagbibigay ng isang kahanga-hangang epekto. Mayroong maraming mga recipe para sa paggamit ng halaman, narito ang pinaka-karaniwan: ang nakolekta na duckweed ay hugasan at tuyo, durog sa pulbos at, pagdaragdag ng sariwang pulot, masahin ang isang uri ng "kuwarta". Ang mga maliliit na gisantes ay pinagsama mula dito, na pinatuyo sa isang oven sa 50 ° C sa loob ng limang oras. Susunod, ang mga gisantes ay ibinubuhos sa isang lalagyan at natupok ng 1-2 piraso dalawang beses sa isang araw.

Kung ikaw ay alerdye sa pulot, hindi mo na kailangang idagdag ito. Sa ganitong mga kaso, ang paggamot na may isang decoction o pagbubuhos ng duckweed ay dapat isagawa.

Upang mapataas ang kaligtasan sa sakit, maaari kang gumamit ng maraming paraan: mga bakuna, immune sera, gamma globulins, halaman at homeopathic na mga remedyo... Sinabi namin sa iyo ang tungkol sa mga pangunahing prinsipyo ng immunotherapy, at inaasahan namin na ngayon ay ganap mong alam na kung paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Ang kaligtasan sa sakit (sa Latin na immunitas - paglaya, pagpapalaya mula sa isang bagay) ay ang kaligtasan sa katawan sa mga ahente ng isang nakakahawang uri at mga sangkap na nagdadala ng dayuhang impormasyon sa antas ng genetic. Ito ay mahalagang tandaan. Sa pangkalahatan, ito ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan sa ilang partikular na stimuli. Sa kasalukuyan, marami ang nag-iisip kung anong mga gamot ang tatalakayin mamaya.

Paano ito gumagana?

Sa pamamagitan ng kahulugan, ang kaligtasan sa sakit ay isang hanay ng mga reaksyon ng pakikipag-ugnayan ng kaukulang sistema at mga ahente ng isang biologically active type (antigens), na naglalayong mapanatili ang katatagan sa panloob na kapaligiran organismo (homeostasis). Susunod, isasaalang-alang namin ang prosesong ito nang detalyado.

Kapag ang isang antigen ay pumasok sa katawan, ang mga immune cell ay nakikipag-ugnayan dito. Iyon ay, mayroong isang kakaibang kahulugan bilang "dayuhan" o "atin". Pagkatapos nito, nangyayari ang isang kaukulang reaksyon. Lalo na, kung ang pagpapakilala ng mga dayuhang antigen ay naganap, pagkatapos ay ang mga antibodies ay inilabas ng immune system. Sa kanilang tulong, ang mga malisyosong elemento ay nawasak. Ito ang tinatawag na humoral immunity. Natuklasan ang terminolohiya na ito

Ilang biyolohikal na ahente (bakterya, mga selula ng kanser atbp.) ay maaaring sumailalim sa agarang pagpuksa. Ang mga elemento tulad ng mga phagocytes ay "kumakain" sa kanila. Ito ay tinatawag na cellular immunity. Natuklasan ito ni I. I. Mechnikov. Ang mga immunity na ito ay magkakaugnay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga phagocytes, na sumisipsip ng bacterium, ay gumagawa ng mga antibodies laban dito.

Paglalarawan ng mga palatandaan ng humina na kaligtasan sa sakit sa mga matatanda at bata

Ang hangganan sa pagitan ng normal at pinababang pag-andar ng kaligtasan sa sakit ay napaka manipis, bilang isang resulta kung saan halos imposible na matukoy ito nang nakapag-iisa. Samakatuwid, sa sa kasong ito konsultasyon sa isang immunologist o allergist ay kinakailangan. Magrereseta siya ng naaangkop na pagsusuri sa laboratoryo at tutukuyin ang mga kinakailangang gamot upang mapataas ang kaligtasan sa sakit.

Hindi direktang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pagbaba tagapagpahiwatig na ito, maaaring:

• Ang pagkakaroon ng madalas na sipon, mga impeksyon sa viral bawat taon nang higit sa 5 beses. Kasabay nito, ang temperatura ay hindi tumataas nang malaki.
• Mga pagpapakita ng pagtaas ng pagkapagod, pangkalahatang kahinaan, pananakit ng ulo, asul sa ilalim ng mga mata, pamumutla ng balat. Gayunpaman, ang parehong mga sintomas na ito ay maaaring mangyari sa mga sakit sa dugo. Bilang resulta, sa mga sintomas na ito, kinakailangan na humingi ng payo sa isang doktor.
• Ang simula ng pag-aantok, hindi pagkakatulog.
• Walang sakit na paglaki ng axillary at pati na rin ang pali.
• Ang hitsura ng malutong na mga kuko, mapurol na split na buhok.
• Ang pagpapakita ng pagkatuyo at pagbabalat ng balat.
• Ang mga allergy sa pagkain, sipon, pagkakalantad sa araw, pati na rin ang kaukulang ubo at rhinitis ay tanda ng malfunction sa immune system.
• Ang paglitaw ng bituka dysbiosis. Sa kasong ito, mayroong isang pagkasira sa gana, utot, may kapansanan sa dumi, pagbaba ng timbang.

Mga paghahanda para sa kaligtasan sa sakit para sa mga bata

Ang bata ay lubhang madaling kapitan sa ARVI at influenza virus. Sa kasong ito, mas mahusay na gamitin ang mga sumusunod na gamot para sa kaligtasan sa sakit para sa mga bata:

• Ang "Temiflu" ay epektibo laban sa mga virus ng trangkaso ng mga kategoryang "A" at "B". Ang gamot na ito nagsasagawa ng isang tiyak na aksyon, ibig sabihin, ay tumutulong upang maiwasan ang pagkalat at pagpaparami ng tinukoy na virus sa katawan ng tao. Hindi inirerekumenda na kumuha ng "Temiflu" sa kaso ng hypersensitivity sa mga sangkap na bumubuo. Ang proseso ng paggamot ay dapat magsimula nang hindi lalampas sa 2 araw pagkatapos ng simula ng mga unang sintomas ng trangkaso. Ang gamot ay dapat inumin sa panahon ng pagkain, lalo na sa umaga at gabi. Ang kurso ng paggamot ay isinasagawa sa loob ng 5 araw. Ang gamot na ito ay dapat lamang inumin ayon sa direksyon ng isang doktor.

• "Rimantadin". Ang lunas na ito ay ginagamit kasama ng prophylactic at therapeutic na layunin na may kategoryang influenza virus na "A". Ang gamot na ito ay hindi ipinahiwatig para sa mga batang wala pang 7 taong gulang. Sa pangkalahatan, ang gamot na ito ay hindi nauugnay sa mga side effect. Gayunpaman, kung minsan ang mga reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari. Kabilang dito ang kapansanan sa memorya, pagkagambala sa pagtulog, nerbiyos, pagduduwal, at pagsusuka.
• Ang "Acyclovir" ay isang uri ng antiviral. Ito ay kinuha sa isang espesyal na kaso, lalo na sa pagpapakita ng herpes virus. Sa tulong ng gamot na ito, maaari mong maiwasan ang kasunod na pagbuo ng isang pantal, maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon sa mga panloob na organo, dagdagan ang pagbuo ng mga crust at bawasan ang sakit. Bilang karagdagan, ang gamot na ito ay nakakatulong upang pasiglahin ang immune system ng katawan.

Ang mga naturang gamot ay ginawa sa iba't ibang uri... Ang mga ito ay maaaring mga tablet, solusyon (para sa intravenous na paggamit), ointment at creams (para sa pangkasalukuyan na paggamot). Ang gamot na ito ay kontraindikado sa mga bagong silang na sanggol. Ito ay mahalagang malaman. Ang mga tablet ay inireseta para sa isang bata pagkatapos ng 2 taon sa parehong dosis tulad ng para sa isang may sapat na gulang. Ang pagpapakilala ng solusyon ay isinasagawa sa mga sanggol mula sa edad na tatlong buwan. Ang mga batang wala pang 2 taong gulang ay inireseta ng 1/2 ng dosis ng pang-adulto.

Mga paghahanda para sa pagpapalakas ng immune system

Sa kasong ito, maraming uri ang makikita. Ang mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay maaaring uriin pareho sa kanilang mekanismo ng pagkilos at sa pinagmulan. Tingnan natin ang bawat kategorya sa ibaba.

Mga paghahanda ng halamang gamot:

Mga gamot na bacterial

Ito ay isang partikular na grupo ng mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit at naglalaman ng mga bahagi ng bacterial cell. Ito ay gumagana nang simple: ang mga bacterial protein, na pumapasok sa katawan ng tao, ay hindi sanhi ng isang sakit, ngunit isang immune response sa microorganism na ito. Bilang isang resulta, kapag ang isang tunay na mikrobyo ay pumasok, ang kaukulang sistema ay magiging "armas" na ng mga antibodies. Ang mga gamot na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ay kumikilos tulad ng mga pagbabakuna.

• Ang "Imudon", "Ribomunil", "Likopid", "Irs-19 ay naglalaman ng mga elemento ng bakterya na pinakakaraniwan sa mga nakakahawang sakit sa itaas. respiratory tract.
• Ang Uro-Vax ay isang lysate ng bacteria tulad ng Escherichia coli. Ginagamit ito kapag naganap ang mga talamak na impeksyon sa daluyan ng ihi na sanhi ng mikrobyong ito.

Mga produktong naglalaman ng interferon

Ang mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay nahahati sa dalawang subgroup:

• Interferon ng tao. Mayroong humigit-kumulang 20 sa kanila sa katawan. Nahahati sila sa tatlong subgroup (gamma, beta at alpha). Ang paggawa ng naturang sangkap sa mga kumpanya ng parmasyutiko isinasagawa kapwa nang paisa-isa at sa anyo ng mga angkop na halo. Halimbawa. "Viferon", "Laferon", "Grippferon", "Welferon" at iba pa. Ang kanilang produksyon ay isinasagawa gamit ang genetic engineering o gamit ang donasyong dugo.
• Ang mga stimulant na gumagawa ng endogenous interferon ay isang pangkat ng mga ahente na lumalaban sa mga impeksyon sa viral, katulad ng: Arbidol, Anaferon, Kagocel, Amiksin, atbp.

Mga gamot na naglalaman ng mga nucleic acid

Ang mga gamot na ito para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay mga stimulant ng cellular at humoral immunity. Ang mga prinsipyo ng kanilang mekanismo ng pagkilos ay hindi lubos na nauunawaan. Pangunahing ginagamit ang mga ito para sa mga impeksyong bacterial (kabilang ang pag-unlad ng tuberculosis), gayundin upang mapataas ang bisa ng mga bakuna gaya ng derinat at sodium nucleinate.

Gayundin, ang mga gamot na ito na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay may malinaw na epekto sa pagpapagaling ng sugat. Ginagawa nitong lubhang kapaki-pakinabang ang mga ito sa pagkakaroon ng purulent na mga sugat at malawak na pagkasunog. Ang ilang mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay ginagamit bilang mga stimulant upang makagawa ng interferon para sa mga impeksyon sa viral. Halimbawa, "Ridostin".

Mga remedyo ng thymus

Sa ibang paraan, ang kategoryang ito ay tinatawag na immunoregulatory peptides. Kabilang dito ang "Thymosin", "Timalin", "Timogen", "Timactide", atbp. Ang pinakamatandang grupo ng mga immunomodulators, na kilala mula noong 70s, ay isang katas mula sa isang elemento tulad ng thymus gland ng mga hayop. Pinasisigla nito ang mga indibidwal na link ng immune system. Effective naman kapag meron mga estado ng immunodeficiency na pangunahing sanhi ng talamak na impeksyon... Halimbawa, trophic ulcers, tuberkulosis, atbp.

Mga stimulant ng biogenic na kategorya

Kasama sa grupong ito ang mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa mga matatanda. Ang mga ito ay batay sa mga hayop o Ships ay kinabibilangan ng: "Actovegin", aloe extract, "Biosed", "Fibs", "Gumisol".

Azoximer bromide

Ang isang medyo bagong gamot sa kategoryang ito ay Polyoxidonium. Ito ay itinatag noong 1997. Sa ngayon, ito ay medyo sikat na lunas. Mayroon itong immunostimulating, antioxidant, detoxifying at membrane stabilizing effect. Gayundin, ang sangkap ay may mga katangian ng hepatoprotective. Upang mapataas ang bioavailability nito, nilikha ang isang gamot na tinatawag na Longidaza. Ang lunas na ito ay isang kumbinasyon ng Polyoxidonium at Lidase.

Mga bitamina

Tinitiyak nila ang normalisasyon ng mga proseso ng metabolic sa katawan ng tao, at nag-aambag din sa pagpapanumbalik ng kapasidad ng pagtatrabaho ng immune system. Gayunpaman, ang pinakamahusay na gamitin natural na mga produkto na naglalaman ng mga bitamina. Marami sa kanila sa mga gulay, prutas, cereal, mani, isda sa dagat, atbp.

Transfer factor

Noong unang bahagi ng 1950s, natuklasan ang mga espesyal na protina. Nagbibigay sila ng paglipat ng impormasyon mula sa isang cell ng immune type patungo sa isa pa. Sa kasong ito, ang komunikasyon ay ibinibigay sa pagitan humoral na kaligtasan sa sakit at cellular. Ang koleksyon ng mga protina na ito ay tinatawag na transfer factor. Noong 1980s, nakabuo ang 4Life Research ng teknolohiya para sa pagkuha nito mula sa bovine colostrum at yolks ng manok. Sa kasong ito, ang isang tiyak na pattern ay itinatag. Binubuo ito sa katotohanan na ang mga kadahilanan ng paglipat ng baka ay magkapareho sa mga tao. Bilang isang resulta, ang ideya ng pagpapasigla sa paggawa ng mga antibodies sa katawan ng tao sa ganitong paraan ay lumitaw.

Konklusyon

Matapos suriin ang impormasyon sa itaas, mahahanap ng lahat ang sagot sa tanong kung anong mga gamot para sa kaligtasan sa sakit ang umiiral, kung ano ang mga ito at kung paano gumagana ang mga ito. Dapat tandaan na ipinapayong kunin ang lahat ng mga pondo ng ganitong uri pagkatapos kumonsulta sa isang kwalipikadong doktor.

Ang kalusugan ng isang tao, pati na rin ang kanyang pagganap at mahabang buhay, ay nakasalalay sa estado ng immune system. Kahit na hindi malubha at malalang karamdaman ang pinag-uusapan, ngunit madalas na sipon, allergy, simpleng karamdaman at panghihina, hindi na kailangang pag-usapan ang kalidad ng buhay. Sa ganitong estado, imposibleng magtrabaho at mag-aral nang produktibo, aktibo buhay panlipunan ay lubos ding kaduda-dudang. Samakatuwid, ang mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay mas madalas na pumapasok sa ating buhay.

Siyempre, ang isang makatwirang diskarte ay mahalaga sa bagay na ito. Ang isang hanay ng mga aksyon ay kailangan dito, at ang simpleng paglunok ng mga tablet ay malamang na hindi mababago ang sitwasyon. Palakasan, wastong nutrisyon, pagbibigay ng masamang gawi, sa pangkalahatan, lahat ng karaniwang tinatawag na malusog na pamumuhay ay ang batayan ng kaligtasan sa sakit. Gayunpaman, dahil sa modernong ekolohiya, hindi ito sapat, at samakatuwid ang mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay kinakailangan.

Ang pagpili ng isa sa mga ito para sa iyong sarili, kailangan mong lapitan ang isyu nang buong kaseryosohan. Mayroong maraming mga aktibong sangkap, mayroong higit pang mga varieties. Ang mga tip at ad ay napakadaling bilangin. Aling mga gamot na nagpapahusay ng kaligtasan sa sakit ang pinakapinagkakatiwalaan ng parehong mga mamimili at mga doktor? Isaalang-alang natin ang ilan.

Paano pataasin ang immunity ng katawan gamit ang immunotherapy

Kung iniisip mo kung paano pataasin ang kaligtasan sa katawan at naghahanap ng mga gamot para dito, dapat mo ring malaman ang kanilang pag-uuri upang piliin ang pinaka-angkop na lunas para sa iyong sarili.

Ang Ribomunil ay isang immunostimulant na gamot na ginagamit para sa mga sakit sa paghinga. Magagamit sa anyo ng mga tablet at butil. Maaari itong magamit mula sa ika-6 na buwan ng buhay.

Ang broncho-munal ay inireseta para sa madalas na paulit-ulit na mga sakit sa itaas na respiratory tract. Ginagamit din ito sa paggamot sa mga bata. Magagamit sa mga kapsula.

Ang Likopid - isang gamot upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, ay inireseta para sa paggamot ng mga immunodeficiencies, na ipinahayag ng madalas mga sakit na tamad, pati na rin ang madalas na pagbabalik ng mga malalang sakit.

Ang Imudon ay isang lunas na inireseta sa dentistry para gamutin ang mga impeksyon sa bibig at lalamunan. Magagamit sa anyo ng mga lozenges.

Ang IRS ay isang gamot na nanggagaling sa anyo ng spray ng ilong. Ito ay inireseta para sa mga sakit ng upper respiratory tract. Maaaring gamitin mula 3 buwan.

Ang mga paghahanda na may mga nucleic acid ay mahusay na nakayanan ang mga sakit ng streptococcal at staphylococcal na kalikasan. Ang pinakakaraniwang gamot ay sodium nucleate. Magagamit sa anyo ng mga iniksyon at panlabas na paggamit.

Ang mga paghahanda na naglalaman ng interferon ay epektibo para sa paggamot ng mga acute respiratory viral infection sa pinakasimula ng sakit. Hindi ginagamit para sa prophylaxis.

Ang Interferon leukocyte ay isang ampoule na may pulbos para sa paghahanda ng mga iniksyon.

Ang Viferon ay isang rectal suppository (suppository) sa iba't ibang dosis.

Ginagamit ang Grippferon upang gamutin ang trangkaso at acute respiratory viral infection, at available sa anyo ng nasal spray.

Ang Arbidol ay isang antiviral na gamot na ginawa sa mga kapsula na may iba't ibang dosis.

Anaferon, cycloferon, amiksin - mga tablet na may pagkilos na antiviral.

Mayroon ding mga paghahanda ng thymus gland. Ang mga ito ay inilaan para sa aktibong immunostimulation, ngunit inireseta lamang ng dumadating na manggagamot. Ito ay mga tool tulad ng Timalin, Taktivin at iba pa.

Kung nagpapasya ka kung paano pataasin ang immunity ng katawan, bigyang pansin ang isa sa mga remedyo na inilarawan sa itaas.

Paano mapataas ang kaligtasan sa katawan sa pamamagitan ng iba pang mga pamamaraan

Ang mga paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ay palaging hinahangad, kahit na hindi nila alam ang mismong salitang "kaligtasan". Maraming mga katutubong recipe ang matagumpay na ginagamit ngayon, at ang kanilang malaking plus ay ang pagkakaroon at pagiging natural.

Ang mga cranberry ay matagal nang pinahahalagahan para sa kanilang mga katangiang nagpapasigla sa kalusugan. Naglalaman ito ng maraming bitamina, lalo na ang bitamina C, na kinakailangan upang palakasin ang immune response. Kakailanganin mo ang mga cranberry, berdeng mansanas, at mga walnut... Ang lahat ng ito ay dapat na tinadtad, magdagdag ng kaunting tubig at pakuluan sa mababang init. Pagkatapos ang halo ay dapat ilagay sa isang garapon ng salamin at palamigin. Dalhin ito kasama ng tsaa, 1 kutsara sa umaga at gabi.

Upang maghanda ng isang mahusay na lunas para sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit, kumuha ng mga bulaklak ng kastanyas, mint, lemon balm at ivan tea sa pantay na sukat. Pakuluan ang halo na ito na may kumukulong tubig at hayaang magluto ng 2 oras. Maaari kang magdagdag ng mga berry - raspberry, currant, at honey sa panlasa. Kailangan mong inumin ang nakapagpapagaling na sabaw na ito ng hindi bababa sa dalawang baso sa isang araw.

Ang aloe pulp ay napaka-epektibo laban sa maraming mga sakit, ito rin ay isang paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit. Tandaan na ang mga dahon ng isang halaman na hindi bababa sa 3 taong gulang ay angkop para sa layuning ito. Bago ang pagputol, ang halaman ay hindi dapat natubigan sa loob ng 2 linggo. Gupitin ang ilang mga sheet at palamigin sa loob ng 5 araw. Pagkatapos ay alisin ang balat at ipasa ang pulp sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Magdagdag ng honey at Cahors sa isang 1: 1: 2 ratio. Kunin ang nagresultang timpla ng 1 kutsara ng tatlong beses sa isang araw.

Upang palakasin ang immune system, lalo na sa taglamig, kumuha ng 100 gramo ng labanos at karot juice, magdagdag ng aloe juice at honey, ilipat at ibuhos ang juice ng 4 na lemon at isang baso ng vodka. Ipilit sa isang madilim na lugar para sa isang araw at kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw.

Maaari kang uminom ng tsaa na ginawa mula sa pinaghalong mga halamang panggamot - oregano, lemon balm, thyme, St. John's wort, mint, kasama ang pagdaragdag ng rose hips at pinatuyong berry. Maaari kang uminom ng ganoong tsaa sa walang limitasyong dami, ito ay malasa at mabango, at palakasin ang iyong immune system.

Ang pinakamahusay na lunas para sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit - Transfer factor

Mula sa aming artikulo, naiintindihan mo kung gaano kahalaga ang papel ng kaligtasan sa sakit sa buhay ng katawan. Ito ay isang kalasag na ibinigay sa atin ng kalikasan, at samakatuwid ay dapat itong protektahan nang buong lakas. Ang pamumuno sa maling pamumuhay, walang pag-iisip na pag-inom ng iba't ibang droga, pag-abuso sa alak at tabako, pagtatrabaho para sa pagkasira, sinisira natin ang ating kalusugan, sinisira ang ating kaligtasan sa sakit.

Ang isang gamot ay kailangan na magbibigay ng malakas na suporta para sa immune system at hindi makakasama. Ngayon, salamat sa mga pagsisikap ng maraming siyentipiko, umiiral ang gayong gamot. Ang papel ng kaligtasan sa sakit ay maisasagawa lamang ng tama kung ang mga immune cell ay may immune memory. Ito ang pangalan ng kabuuan ng lahat ng data sa mga single-celled microorganism, mga pamamaraan ng kanilang pagkilala at pagkontrol sa kanila. Kung ang mga cell ay kulang sa impormasyong ito, hindi nila alam kung paano gawin ang kanilang trabaho. Inilaan ng kalikasan na ang impormasyong ito ay nakapaloob sa espesyal na edukasyon mula sa amino acids - transfer factor. Iniipon nila ito, iniimbak at dinadala mula sa ina patungo sa kanyang mga anak. Kaya, ang immune memory ay ang napakahalagang impormasyon na naipon sa kurso ng ebolusyon. Ang mga transfer factor ay nakapaloob sa ang pinakamalaking bilang sa colostrum ng mga mammal. Ang katotohanang ito ay siyentipikong nagpapatunay sa pangangailangan para sa pagpapasuso ng mga sanggol sa mga unang oras pagkatapos ng kapanganakan.

Ngayon, sa kasamaang-palad, hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa kaligtasan sa sakit ng mga ina. Wala lang pala silang maipapamana sa kanilang mga anak. Mayroong isang paraan sa labas ng sitwasyong ito - upang makahanap ng isang mapagkukunan ng mga transfer factor sa labas ng katawan ng ina. Ang sentro ng pananaliksik ng kumpanya ng 4Life Research ay nakahanap ng ganoong mapagkukunan. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga transfer factor ay unibersal para sa lahat ng mammal, na nangangahulugang magagamit ng mga tao ang mga chain na ito na kinuha mula sa mga hayop. Ang isang paraan ay binuo na nagpapahintulot sa paghihiwalay ng mga transfer factor mula sa bovine colostrum. Ang concentrate ng mga ito ay bumubuo ng batayan ng paghahanda ng Transfer Factor. Siya ay gumaganap bilang isang tagapagsanay para sa immune system, na nagsasabi kung paano kumilos sa isang partikular na kaso. Nangangahulugan ito na hindi ito nakakasagabal sa anumang mga proseso at hindi maaaring maging sanhi ng mga side effect. Maaari pa itong ireseta sa mga buntis na kababaihan at mga sanggol, at ito ang pinakamahusay na argumento na pabor sa kaligtasan ng gamot.

Ang mga gamot para sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit ay maraming mga remedyo ng halaman, hayop at sintetikong pinagmulan. Popular din ang mga paghahanda na naglalaman ng mga particle ng patay na bakterya (lysates). Ang mga tabletas, tincture o mga iniksyon na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay inireseta para sa mga matatanda at bata na dumaranas ng matagal, kumplikado at malalang impeksiyon. Nasa ibaba ang isang pangkalahatang-ideya ng mga immunostimulating na gamot na kadalasang hinihiling ng mga tao sa mga parmasya.

Sa mga bansang nagsasalita ng Ruso, higit sa isang daang gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay nakarehistro at ibinebenta. Karaniwang isinasaalang-alang ng mga magulang ang paggamot sa mga remedyong ito kung ang kanilang anak ay madalas na sipon. Gayunpaman, ang mga pamamaraan gamot na nakabatay sa ebidensya hindi makumpirma ang bisa ng mga sikat na gamot. Sa madaling salita, ang mga resulta mula sa pag-inom ng iyong mga gamot sa kaligtasan sa sakit ay hindi mas mahusay kaysa sa pag-inom ng placebo.

Ano ang mga pinakamahusay na gamot para sa kaligtasan sa sakit

Ang pinakamahusay na mga remedyo para sa kaligtasan sa sakit ay talagang hindi mga tabletas, tincture o iniksyon, ngunit pagtigil ng pagkakalantad sa mga salik na nagpapahina sa mga panlaban ng katawan sa isang bata o matanda. Ang sanhi ng pinigilan na kaligtasan sa sakit ay maaaring hindi sapat na nutrisyon, bulate, stress, labis na karga sa atay, muling impeksyon bacteria o virus. Ang paglipat sa isang malusog na pamumuhay ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit na mas mahusay kaysa sa anumang gamot, kahit na ang pinakamahal.

Inuulit namin na ang bisa ng mga sikat na gamot na nagpapasigla sa immune system ay halos kapareho ng sa pagkuha ng placebo. Mayroong ilang mga talagang epektibong gamot sa kaligtasan sa sakit, ngunit maaari silang magdulot ng malubhang epekto - mga allergy o kahit na mga sakit sa autoimmune... Mas malala pa ito sa impeksyon. Samakatuwid, ang mga doktor ay nagrereseta ng makapangyarihang mga gamot para lamang sa mga malubhang sakit, kung saan sila ay ginagamot sa ospital, at hindi sa bahay.

Ang immune system ng tao ay binubuo ng maraming iba't ibang bahagi, at ang agham ay may kaunting pag-unawa sa kung paano sila nagtutulungan. Ang lahat ng mga gamot ay kumikilos sa isang link sa kadena ng kaligtasan sa sakit - macrophage, B-lymphocytes, T-lymphocytes, ang kakayahang makagawa ng interferon, atbp. Marahil ang pagpapasigla ng ilang bahagi ng immune system ay hahantong sa pagsugpo sa iba. May panganib din na ang mga gamot ay magiging sanhi ng pag-atake ng immune system sa mga tisyu ng katawan. Maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi o malubhang sakit na autoimmune.

Para sa mga kadahilanang nakasaad sa itaas, ang mga gamot sa kaligtasan sa sakit ay dapat tingnan nang may pag-aalinlangan sa kabila ng kanilang mga kaakit-akit na patalastas sa telebisyon, sa mga magasin at sa Internet. Ang pinakamahusay na paraan upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang bata ay sundin ang mga rekomendasyon ni Dr. Komarovsky na nakabalangkas sa Art. Kailangang alisin ng mga matatanda ang kanilang sarili mula sa masasamang gawi na pumipigil sa immune system. Maaari mong basahin ang higit pa tungkol dito sa iba pang mga artikulo sa aming website.

Immunostimulants ng pinagmulan ng halaman

Ang mga halaman na nagpapasigla sa immune system ay Eleutherococcus, Echinacea, Ginseng, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis, aloe, Kalanchoe, hawthorn at dose-dosenang iba pa. Daan-daang mga gamot at nutritional supplement ang ginawa mula sa mga halaman na ito. Bukod dito, ang hangganan sa pagitan ng mga gamot at mga herbal dietary supplement para sa kaligtasan sa sakit ay may kondisyon. Dahil hindi maaaring ipagmalaki ng isa o ng iba ang pagiging epektibo, na kinumpirma ng gamot na nakabatay sa ebidensya.

Ang ilan sa mga immunostimulant ng halaman ay tinatawag na adaptogens - mga ahente na nagpapataas ng resistensya ng katawan sa iba't ibang hindi gustong panlabas na impluwensya... Ang pangunahing pag-aari ng adaptogens ay upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, dagdagan ang paglaban sa mga impeksyon. Natural halamang paghahanda- ay hindi nangangahulugan na sila ay ganap na ligtas. Palaging may panganib ng mga reaksiyong alerdyi. Ang mga maliliit na bata ay hindi dapat bigyan ng mga tincture ng alkohol, kahit na sa kaunting halaga.

Basahin ang tungkol sa mga halaman na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit:

Echinacea purpurea

Ang Echinacea purpurea ay ang pinakasikat halamang gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Para sa paggawa ng mga gamot at pandagdag sa pandiyeta, ginagamit ang katas at katas nito. Sa parmasya, makakahanap ka ng lozenges, lozenges, tablet, tabletas, patak, syrup at tincture na naglalaman ng echinacea.

Paghahanda ng Echinacea purpurea

Mga gamot na pinagmulan ng hayop

Ang mga gamot ng pinagmulan ng hayop na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay nakuha mula sa mga panloob na organo ng isang malaking baka at mga baboy. Mga aktibong sangkap kinuha mula sa thymus gland (thymus), bone marrow at spleen. Ang agham ay may kaunting pag-unawa sa mekanismo ng pagkilos ng mga gamot na ito. Ngunit ipinapakita ng pagsasanay na talagang pinalalakas nila ang immune system ng tao. Samakatuwid, ginagamit ang mga ito para sa mga malubhang sakit na ginagamot sa isang ospital. Halimbawa, may pneumonia, bilang karagdagan sa mga antibiotics.

Mga gamot - thymalin, T-activin, thymactide, thymoptin, vilosen, thymogen, immunofan, myelopid, splenin at iba pa. Karamihan sa mga gamot na pinagmulan ng hayop na nagpapasigla sa immune system, inireseta ng mga doktor ang kanilang mga pasyente sa anyo ng mga subcutaneous o intramuscular injection. Ang timactide ay magagamit bilang isang tableta sa ilalim ng dila. Ang thymogen ay isang spray ng ilong na maaaring gamitin sa bahay upang maiwasan at gamutin ang mga sipon.

Paraan para sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit ng pinagmulan ng microbial

Ang mga gamot para sa pagpapahusay ng immunity ng microbial origin ay mga paghahanda na naglalaman ng mga cell fragment ng ilang partikular na bacteria. Ang mga gamot na ito ay inaakalang makakatulong na maiwasan ang mga impeksiyon na bahagi ng mga ito. Mayroon din silang nonspecific immunostimulating effect - pinapagana nila ang mga phagocytes, pinatataas ang konsentrasyon ng mga proteksiyon na sangkap sa mucus sa respiratory tract.

Mga immunostimulant ng pinagmulan ng microbial

Ang Bronchomunal ay isang gamot na naglalaman ng mga fragment ng 8 bacteria - 3 variant ng streptococcus, 2 variant ng Klebsiella, isa bawat isa para sa staphylococcus, moraxella at hemophilus influenzae. Mayroong dalawang pagpipilian para sa gamot na ito. Ang isa sa kanila - na may mga dosis na kalahati ng pamantayan, ay tinatawag na Broncho-munal P, iyon ay, pediatric, para sa mga bata mula 6 na buwan hanggang 12 taong gulang.

Mga pahiwatig para sa paggamit - paggamot at pag-iwas sa brongkitis, tonsilitis, pharyngitis, laryngitis, rhinitis, sinusitis, otitis media. Ang mga bronchomunal capsule ay kinukuha sa umaga nang walang laman ang tiyan. Para sa paggamot - 10-30 araw sa isang hilera. Para sa pag-iwas - tumagal ng 10 araw, pagkatapos ay isang 20-araw na pahinga, at iba pa sa loob ng 3 buwan. Posible ang mga side reaction - pagduduwal, pagsusuka, katamtamang pagtaas ng temperatura ng katawan. Sa pagsasagawa, bihirang mangyari ang mga ito.

Ang Imudon ay isang lunas para sa paggamot at pag-iwas sa stomatitis, periodontitis, pharyngitis, tonsilitis, ibig sabihin, mga impeksyon sa pharynx at oral cavity. Tulad ng ibang mga gamot na nakalista sa seksyong ito, naglalaman ito ng bacterial lysates. Ginagamit ito sa mga matatanda at bata na higit sa 3 taong gulang. Minsan ang Imudon ay inireseta upang labanan ang masamang hininga.

Ang IRS-19 ay isang gamot sa anyo ng nasal (nasal) aerosol na naglalaman ng lysates ng 19 bacteria. Ginagamit ito para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit ng mga organo ng ENT at respiratory tract. Una kailangan mong linisin ang iyong ilong, at pagkatapos ay mag-iniksyon ng isang beses sa bawat butas ng ilong. Ang pamamaraang ito ay paulit-ulit 2-5 beses sa isang araw hanggang sa gumaling ang pasyente o hanggang sa maubos ang gamot. Para sa pag-iwas - 2-3 kurso bawat taon para sa 2 linggo. Ang IRS-19 ay inireseta para sa mga bata na higit sa 2 taong gulang at para sa mga matatanda. Sa simula ng paggamot, ang isang runny nose ay maaaring lumala, ang pasyente ay bumahin nang mas madalas. Posible rin ang mga reaksiyong alerdyi.

Ang Ribomunil ay isang gamot na naglalaman ng mga ribosom ng Haemophilus influenzae, streptococcus at Klebsiella. Ang mga ribosom ay ang mga bahagi ng mga selula na nag-synthesize ng protina mula sa mga amino acid. Ang Ribomunil ay inireseta para sa madalas, paulit-ulit o matagal na impeksyon ng respiratory tract at ENT organs. Angkop para sa mga bata na higit sa 6 na buwang gulang. Ang regimen ay napakakumplikado na ang isang espesyal na kalendaryo ay inilalagay sa mga pakete na may gamot. Ang mga side effect ay bihira.

Ang Likopid ay isang remedyo na sintetikong analogue structural fragment ng mga lamad ng bacterial cells Ito ay inireseta para sa pag-iwas at paggamot ng acute respiratory infections, herpes, lingering impeksyon sa balat(furunculosis). Karamihan sa mga tiyak na indikasyon para sa paggamit ay may sariling tiyak na regimen sa paggamot. Ang Likopid ay isang matamis na tableta na iniinom nang pasalita o sa ilalim ng dila. Contraindicated sa mga buntis at nagpapasuso na kababaihan. Pinapayagan para sa mga batang higit sa 3 taong gulang.

Ang Pyrogenal ay isang bacterial immunity na gamot na minsan ay nagdudulot ng pagtaas ng temperatura ng katawan sa mga pasyente. Naglalaman ng mga fragment ng cell wall (lipopolysaccharides) ng Pseudomonas aeruginosa at iba pang bacteria. Ito ay tiyak na hindi angkop para sa self-medication! Ginagawa ito sa mga suppositories at solusyon para sa mga iniksyon, at hindi sa mga tablet, upang ang mga tao ay walang mga hindi kinakailangang tukso na kunin ang gamot na ito sa kanilang sarili.

Mga inducers ng interferon

Ang mga interferon inducers ay isang grupo ng mga gamot na pangunahing inireseta laban sa mga impeksyon sa viral. Ang mekanismo ng pagkilos ay na sa pakikipag-ugnay sa mga cell at tisyu, ang mga aktibong sangkap ng mga gamot ay nagiging sanhi ng pagbuo ng interferon. Ang mga natural na inducers ng interferon ay mga virus, gayundin ang maraming bacteria at chemical compound. Pharmaceuticals pasiglahin ang paggawa ng sangkap na ito nang artipisyal.

Ang interferon ay isang espesyal na protina na pumipigil sa pagdami ng mga virus sa katawan. Ginagawa ito ng mga cell na nahawaan ng mga virus upang magpadala ng signal sa mga kapitbahay na hindi pa naaabot ng virus. Pinasisigla ng interferon ang mga selula na nakatanggap ng signal nito na baguhin ang kanilang istraktura upang maging hindi angkop para sa pagpaparami ng mga virus. Kaya, ang apektadong selula ay namamatay, ngunit ang mga virus na sumasalakay dito ay hindi nag-iiwan ng mga supling. Ang interferon ay hindi direktang nakikipag-ugnayan sa mga virus. Ito ay isang signalman, isang espiya mula sa isang kuta na nilamon sa labanan.

Mga inducers ng interferon

Ang mga virus na nakapasok sa katawan ay mismong mga interferon inducers. Mukhang, bakit kailangan natin ng mas maraming gamot? Ang katotohanan ay ang ilang mga virus ay malakas na inducers ng interferon, habang ang iba ay mahina. Maraming mga virus na nagdudulot ng malubhang karamdaman ay mahinang interferon inducers. Ito ay impeksyon sa HIV, herpes virus, hepatitis B at C, cytomegalovirus. Kasabay nito, halos lahat ng ARVI pathogens ay malakas na interferon inducers. Ang isang exception ay ang Epstein-Barr virus, ang causative agent ng infectious mononucleosis.

Batay sa itaas, ang paggamit ng mga interferon inducers sa sipon may kahina-hinalang posibilidad. Ngunit sa kabila ng kawalan base ng ebidensya, ang mga gamot na ito ay naging popular na gamot para sa pag-iwas at paggamot ng ARVI. Nasakop nila ang pharmaceutical market sa kabila ng kanilang solid price tag. Naniniwala si Dr. Komarovsky na sa napakaraming kaso ng mga karaniwang sipon, walang saysay na gumastos ng pera sa mga gamot na ito. Para sa higit pang mga detalye, panoorin ang video.

Ang Arbidol ay isang tanyag na lunas para sa paggamot at pag-iwas sa ARVI. Hindi angkop para sa mga batang wala pang 2 taong gulang. Karaniwang mahusay na disimulado, bihirang nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang Amiksin - ay inireseta para sa mga bata na higit sa 7 taong gulang at para sa mga matatanda, para sa pag-iwas at paggamot ng ARVI, pati na rin laban sa hepatitis, herpes at impeksyon sa cytomegalovirus... Ang mga posibleng epekto ay mga reaksiyong alerhiya, pagduduwal, at iba pang mga problema sa pagtunaw. Ang lunas na ito ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan.

Ang Cycloferon ay isang gamot para sa paggamot ng halos anumang impeksyon sa viral, mula sa banayad na ARVI hanggang sa HIV. Ang Liniment ay isang pangkasalukuyan na anyo ng cycloferon. Ito ay inireseta para sa herpes, na may mga nakakahawang sugat genitourinary system(fungus, Trichomonas).

Ang dosis ng cycloferon, ang tagal ng paggamot, ang form ng dosis na ginamit - depende sa partikular na sitwasyon, ay tinutukoy ng doktor. Ang lunas na ito ay kadalasang mahusay na disimulado, kung minsan ay may mga reaksiyong alerdyi. Ang gamot ay walang mga paghihigpit sa edad, ngunit kontraindikado sa mga buntis at lactating na kababaihan, maliban sa liniment.

Mga katutubong remedyo

Ang mga katutubong remedyo para sa kaligtasan sa sakit ay pangunahing mga inumin na ginawa mula sa mga prutas na bitamina at berry, pati na rin ang mga herbal na tsaa. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga inuming prutas at compotes mula sa viburnum, cranberries, lemon at iba pang mga halaman na nagbibigay ng maasim na lasa ay mabuti para sa pagpapalakas ng immune system. Dahil naglalaman sila ng bitamina C sa natural na anyo.

mga konklusyon

Ang pagiging epektibo ng mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay direktang proporsyonal sa kanilang mga epekto. Totoo mabisang tabletas, ang mga tincture o iniksyon ay kadalasang nagiging sanhi ng mga allergy, at maging ang mga sakit na autoimmune. Samakatuwid, inireseta lamang sila ng mga doktor para sa mga malubhang sakit, na ginagamot sa isang ospital, at hindi sa bahay. Kung ang gamot ay mahusay na disimulado at sa napakalaking pangangailangan, malamang na ang epekto nito sa immune system ay hindi mas mataas kaysa sa pagkuha ng isang placebo.

Ang mga over-the-counter na gamot sa immune ay isang nakakagambala at nagpapakalmang therapy para sa mga pasyente at kanilang mga pamilya. Para sa mga malubhang sakit, ang mga immunostimulant ay hindi maaaring magsilbing pamalit sa mga gamot na napatunayang mabisa. Karamihan sa ARVI, kung saan ang mga tao ay kumukuha ng mga panlunas sa kaligtasan sa sakit sa bahay, ay maaaring mawala sa loob ng ilang araw at nang walang anumang paggamot. Sa halip na gamot, tingnan ang mga ligtas na paraan upang palakasin ang iyong immune system na inilarawan sa iba pang mga artikulo sa aming site.