Kedy ste naposledy museli dôstojne čeliť stresovej situácii? Zvládli ste túto úlohu? Každý deň existuje viac dôkazov, ktoré môžu vytvoriť každodenné postoje a správanie pozitívny efekt snehová guľa pomocou spätnej väzby spojenej so stimuláciou ľudského blúdivého nervu.
Preto sa redakcia portálu Estet rozhodla povedať vám o dobrých návykoch, ktoré vám pomôžu udržať tonus blúdivého nervu a umožnia vám zachovať pokoj, vyrovnanosť a vyrovnanosť v stresových situáciách.
Známky zdravého tónu nervu vagus
Mierne zvýšenie srdcovej frekvencie počas inhalácie a jej zníženie počas výdychu naznačuje zdravý tón vagusového nervu. Hlboké bránicové dýchanie - s hlbokým a pomalým výdychom - je kľúčom k stimulácii blúdivého nervu a spomaleniu srdcovej frekvencie, zníženiu krvného tlaku, hlavne v podmienkach napätia a tlaku. Vysoká miera vagusový tón je spojený s duševným a fyziologickým zdravím. A naopak, nízka sadzba vagus tonus sprevádzajú zápaly, zlá nálada, osamelosť až infarkty.
Ako viete, usilovní športovci sa vyznačujú vyšším tónom blúdivého nervu, pretože sa venujú aeróbnym dychové cvičenia ktoré vedú k zníženiu srdcovej frekvencie. Zdravie srdca priamo súvisí so stimuláciou blúdivého nervu, pretože počas neho sa spúšťa produkcia látky nazývanej „látka blúdivého nervu“ alebo, vedecky povedané, acetylcholín. Mimochodom, práve táto látka je prvým neurotransmiterom, ktorý vedci objavili.
Acetylcholín je neodmysliteľne trankvilizér, ktorý sa vstrekuje do tela iba niekoľkými hlbokými nádychmi a pomalými výdychmi. Môžete vedome regulovať činnosť blúdivého nervu, aby sa v prípade potreby upokojil. Uvedomenie si tejto skutočnosti stačí na to, aby sa znížil strach zo samotného strachu a dôstojne vyviazli zo stresovej situácie.
Čo je blúdivý nerv?
Nervus vagus dostal toto meno, pretože vychádza z jeho kmeňa, ktorý sa nachádza v mozočku veľké množstvo vetvy, ako aj mozgový kmeň, ktorý sa dostáva do orgánov umiestnených úplne dole brušná dutina, ovplyvňujúce hlavné veľké orgány na svojej ceste.
Nervus vagus neustále posiela senzorické informácie o stave orgánov tela do mozgu. V skutočnosti je 80-90% nervových vlákien blúdivého nervu navrhnutých tak, aby prenášali informácie z vnútorných orgánov do mozgu.
Rovnaký komunikačný reťazec existuje v opačnom smere - cez nervus vagus z mozgu sa do vnútorných orgánov dostávajú aj správy, ktorých obsahom je príkaz na upokojenie alebo prípravu na obranu v stresové situácie.
Váš blúdivý nerv je hlavným veliteľom, ktorý vám pomáha zostať pokojný v stresových situáciách. Autonómny nervový systém pozostáva z dvoch diametrálne odlišných systémov, ktoré sú zapojené do akéhosi „ťahania lanom“, čo zabezpečuje organizmu schopnosť udržiavať homeostázu.
Sympatický nervový systém je zameraný na zrýchlenie práce tela, plní funkciu akéhosi plynového pedálu - stimuluje produkciu adrenalínu a kortizolu v reakcii na stres. Parasympatický nervový systém má opačnú funkciu. V tomto prípade je vagusový nerv centrálnym kontrolným bodom parasympatického nervového systému. Ide o akúsi brzdu, ktorá spomaľuje organizmus a využíva neurotransmitery (acetylcholín a GABA) na zníženie srdcovej frekvencie, krvného tlaku a spomalenie fungovania orgánov.
Bohužiaľ, reflexné reakcie blúdivého nervu môžu s človekom hrať krutý vtip. Zakaždým, keď sa pred dôležitou udalosťou namotáte, ste nervózny alebo znepokojený, blúdivý nerv to vníma ako nebezpečenstvo, čo zosilňuje takéto negatívne reakcie.
Všetko fyzické príznaky strach z možného zlyhania – zbesilý tlkot srdca, spotené dlane, sucho v ústach, nepríjemný pocit v bruchu, nervozita – dôsledok blúdivého nervu. Našťastie môžete ovládať svoj blúdivý nerv, aby ste zostali pokojní v stresových situáciách.
Stimulácia blúdivého nervu ako spôsob, ako zostať pokojný v stresových situáciách
- Zobrazovanie vagusových nervov
Vizualizácia blúdivého nervu ako zdroja neurobiologických komponentov, ktoré vytvárajú pocit duševného a fyzického pokoja, vám pomôže dať sa dokopy. Za úspechom tohto cvičenia nie je len placebo efekt. Pamätajte si, že zakaždým, keď sa zhlboka nadýchnete, spustíte produkciu látky v blúdivom nerve, ktorá zníži srdcovú frekvenciu a krvný tlak... Môžete sa pokúsiť upokojiť svoj blúdivý nerv tak, že sa o ňom budete odvolávať, akoby to bola živá bytosť.
- Neustála prax
Váš cerebellum je schopný ukladať svalovú pamäť a pomáha vám zostať pokojný v stresových situáciách. Bez neustálej praxe sme nútení príliš sa spoliehať na výkonnú funkciu prefrontálneho kortexu. Čím viac na niečo myslíte, tým je reakcia tela nepokojnejšia. Toto sa nazýva analytická paralýza.
- Vyváženie zručnosti a výzvy
Kľúčom k stavu pokoja je nájsť ideálne miesto, kde je vaša úroveň zručností vhodná pre danú úlohu. Zvyknite si postupne rozširovať svoje hranice. Postupným zvyšovaním zložitosti úloh budete môcť zlepšovať svoje zručnosti a prispôsobovať ich čoraz zložitejším úlohám.
Vytvorte si úlohy, ktoré nespôsobujú silný strach nenudte sa však.
- Predefinovať priority a hodnoty
Priatelia, rodina, dobré zdravie a štedrosť hrá dôležitá úloha zachovať pokoj v stresových situáciách. Zvyknite si predefinovať dôležitosť udalosti zo širšieho uhla pohľadu, berúc do úvahy aj iné veci, ktoré sú pre vás dôležité. Aj keď je stávka vysoká, pamätajte, že každé zlyhanie je príležitosťou naučiť sa cennú lekciu.
- Využite neuroplasticitu na rozvoj pozitívneho myslenia
Pozitívne emócie a získaný optimizmus preprogramujú neurónové siete spojené s psychologický postoj ktoré vám pomôžu zachovať pokoj v stresových situáciách. Nervus vagus prenáša signály z orgánov do mozgu a späť a používa ich na preprogramovanie vášho mozgu prostredníctvom neuroplasticity.
- Denná fyzická aktivita
Kardiorespiračná aktivita, silový tréning a joga stimulujú vagus tonus a vyrovnávajú hormóny a neurotransmitery spojené so zachovaním pokoja v stresových situáciách. Aeróbna aktivita stimuluje zdravý tonus blúdivého nervu vďaka správnemu bránicové dýchanie pri vykonávaní rytmických kardiorespiračných cvičení. Silový tréning so zameraním na silný výdych pomáhajú stimulovať tonus blúdivého nervu.
Jóga tiež zlepšuje tonus vagusu. Okrem toho je účinný pri liečbe pacientov s fyziologickými a zdravotné problémy spojené so stresom – depresia, úzkosť, vysoký krvný tlak a srdcové choroby.
Existuje hypotéza, že stres vedie k nerovnováhe v autonómnom nervovom systéme (nedostatočná aktivita parasympatického nervového systému a zvýšená aktivita sympatický nervový systém), ako aj nedostatočná aktivita inhibičného neurotransmiteru GABA.
Východná a západná medicína sa spojili do jednej práve v joge. Ako viete, joga je schopná bojovať so stresom súvisiacim s nerovnováhou v nervovom systéme.
- Úzkosť je nákazlivá: vyhýbajte sa úzkostným ľuďom
Najmä pred dôležitou udalosťou. Keďže úzkosť sa prenáša z človeka na človeka, najlepšie je izolovať sa od ľudí, ktorí sú negatívni, cynickí alebo pochybujú o vašich schopnostiach.
Ak to nie je možné (napríklad v čakárňach, pred pohovorom alebo skúškou), použite slúchadlá. Zapnite si obľúbenú hudbu, zatvorte oči a nedovoľte, aby sa na vás prevalili zážitky iných ľudí. Vo všeobecnosti všetkými možné spôsoby chráňte svoj blúdivý nerv pred negatívnymi tekutinami.
- Pestujte lásku a láskavosť
Na udržanie zdravého vagusového tonusu je dôležité vytvárať a udržiavať podporné sociálne väzby. Dobrý vagusový tón priamo súvisí s pozitívnymi emóciami, fyzické zdravie a pozitívne sociálne vzťahy.
Záver: blúdivý nerv a vyrovnanosť
Biologické korene sebakontroly, pokoja a vyrovnanosti majú svoje biologické korene v nervu vagus a sú prirovnávané k udržiavaniu pokoja v stresových situáciách.
Preto použite svoj blúdivý nerv na udržanie rovnováhy a pokoja. Vždy vám pomôže byť neotrasiteľnou a maximalizovať váš potenciál.
Dúfame, že vyššie uvedené tipy vám pomôžu využiť neuveriteľnú silu vášho blúdivého nervu a zostať pokojní v stresových situáciách.
Často sa stáva, že osoba vedúca zdravý imidžživot, zrazu v sebe objaví nepríjemné príznaky: bolí ho brucho, srdce žartuje... A to aj napriek tomu, že nepije, nefajčí, športuje. Nervus vagus môže byť dôvodom na obavy. Kde sa nachádza, čo to je, ako funguje a aké problémy s blahobytom môže spôsobiť - skúsme to zistiť!
Čo je blúdivý nerv?
Medicína má 12 párov nervov vychádzajúcich zo základne lebky. Každý z nich má svoje vlastné funkcie a prenáša signály do určité orgány... Desiaty pár sa nazýval blúdivý nerv, pretože cez neho prenáša signály z mozgu do takmer všetkých životne dôležitých dôležité orgány... Nervus vagus začína na spodnej časti lebky a prechádza cez krk, hrudník a peritoneum.
Po prvé, vagusový nerv reguluje funkcie:
- prehĺtanie;
- vracanie;
- kašeľ;
- práca žalúdka;
- dýchanie;
- tlkot srdca.
Ak je práca vagusového nervu narušená, je možná aj zástava srdca a smrť.
Príčiny chorôb
Pri ochoreniach blúdivého nervu sú symptómy a liečba vzájomne prepojené. A hlavné dôvody rozvoja patológie môžu byť:
- zranenia, ktoré vyvíjajú tlak na nerv;
- chirurgické operácie, počas ktorých došlo k poškodeniu alebo zovretiu nervu;
- diabetes mellitus (vysoká hladina cukru negatívne ovplyvňuje prácu vagusového nervu);
- vírusové ochorenia dýchacích ciest;
- chronické ochorenia (infekcia HIV, Parkinsonova choroba);
- alkoholizmus.
Symptómy
V závislosti od toho, ktorá časť vagusového nervu je ovplyvnená, lekár určí príznaky a liečbu pre každý konkrétny prípad:
- časť hlavy (silné bolesti hlavy a nepohodlie v oblasti uší);
- krčná chrbtica (funkcia prehĺtania je narušená v dôsledku paralýzy svalov hltana, zmeny hlasu, dusenie);
- hrudnej oblasti (dysfunkcia kardiovaskulárnych a dýchacie systémy, ktorý sa prejavuje ťažkosťami s dýchaním, pocitom nedostatku vzduchu, bolesťou na hrudníku; oslabenie reflexu kašľa a v dôsledku toho zápal pľúc);
- brušné (ťažký žalúdok a črevá, bolesť brucha, dávivý reflex).
Ak je poškodený blúdivý nerv, je to obzvlášť postihnuté kardiovaskulárneho systému... To je vyjadrené v nasledujúcich podmienkach:
- pulz klesá;
- poklesy tlaku;
- objavuje sa dýchavičnosť;
- bolesti sú pociťované v oblasti srdca;
- je nedostatok vzduchu;
- zdá sa, že "v krku je hrča."
Pri poškodení jadra vagusového nervu sa tón zvyšuje alebo znižuje vegetatívny systém... Vegetatívne poruchy sa prejavujú letargiou tela, apatiou v ľudskom správaní, keď zvýšený tón a podráždenosť, podráždenosť - s poklesom.
Zistite tiež, aké sú príčiny štikútania u novorodencov a prečo sa štikútanie vyskytuje celý deň.
Poruchy vagusových nervov
Pri zovretí vagusového nervu sa vyvinú tieto skupiny chorôb:
- angioneurózy (ochorenia vegetatívneho systému, pri ktorých je narušená práca krvných ciev);
- neurasténia (porucha autonómneho systému, pri ktorej sa zvyšuje excitabilita a dochádza k vyčerpaniu).
Medzi týmito skupinami sú najbežnejšie:
- migrény - epizodické záchvaty bolesti hlavy;
- Meniérova choroba - postihnuté sú časti periférie nervového systému a mozgu, následkom čoho sa točí hlava, znižuje sa sluch;
- Raynaudova choroba - je postihnutá nervová sústava, následkom čoho končatiny a časti tváre blednú a chladnú, objavuje sa emočná podráždenosť.
Liečba
Nervus vagus je ťažko liečiteľný. V tomto ohľade by ste mali byť vždy opatrní a pri prvých príznakoch nervovej poruchy sa poraďte s lekárom.
Tradičná medicína ponúka tieto spôsoby liečby:
- hormonálne lieky (prednizón);
- multivitamínové komplexy s vitamínmi B;
- anticholínesterázové lieky (lieky, ktoré inhibujú aktivitu enzýmu, ktorý prenáša excitačný signál do nervového systému);
- antihistaminiká.
V obzvlášť závažných prípadoch je možné použiť:
- elektrická stimulácia;
- chirurgické metódy;
- plazmaferéza (čistenie krvi na bunkovej úrovni).
Tradičná liečba by sa mala vykonávať výlučne pod dohľadom lekára. Pri nesprávnej alebo predčasnej terapii môže dôjsť k smrti v dôsledku zastavenia práce niektorých orgánov tela.
etnoveda
S léziami vagusového nervu etnoveda neúčinné. Umožňuje vám len zmierniť niektoré príznaky, no v žiadnom prípade nelieči chorobu. Ako profylaxia a na zvýšenie účinku metód tradičná medicína môžu byť navrhnuté niektoré bylinné infúzie.
- 1 polievková lyžica. l. Sušený tymián zalejte 50 ml vriacej vody a nechajte 15 minút odstáť. Pite počas dňa, porciu rozdeľte na 4 dávky.
- Zmiešajte mätu s melisou, nalejte pohár vriacej vody a nechajte 20 minút. Pite počas dňa v 2 dávkach.
- 1 polievková lyžica. l. ďatelina nalejte 200 ml vriacej vody a nechajte 20 minút. Preceďte a pite v 2 rozdelených dávkach.
Od liečivé byliny a ovocné tinktúry môžu byť vyrobené na liečbu blúdivého nervu: - 50 g tymianu zalejeme 1,5 litrom bieleho vína. Trvať na týždni na tmavom mieste. Užívajte 10 kvapiek a pridajte ich do mlieka 4-krát denne.
- 50 g koreňa belladony nalejte 0,5 litra vodky. Trvajte na tom 7 dní a užívajte 15 kvapiek 3-krát denne.
Malo by sa pamätať na to, že je takmer nemožné vyliečiť blúdivý nerv. Musíte venovať pozornosť zdraviu nervového systému. Ak existuje podozrenie na poruchu vagusového nervu, iba lekár určí príznaky a liečbu. Samoliečba a predčasná liečba pre lekárska pomoc môže byť smrteľné.
Nervus vagus (lat. nervus vagus, vagus nerv, vagový nerv) je desiaty z dvanástich párov hlavových nervov, zostupujúci do hrudného, krčného a brušnej chrbtica.
Reagujú na inerváciu rôznych orgánov a systémov. Nerv dostal svoje meno vďaka tomu, že sa ním prenáša signál z mozgu do takmer všetkých najdôležitejších orgánov.
Anatómia a funkcia blúdivého nervu
Medzi hlavné funkcie vagusového nervu patria:
- inervácia sliznice spodnej časti hltana a hrtana, oblasť kože za uchom, časť ušný bubienok, vonkajší zvukovod, tvrdý mozgových blán lebečnej jamky;
- inervácia svalov pľúc, čriev, pažeráka, žalúdka, srdca;
- vplyv na sekréciu pankreasu a žalúdka;
- motorická inervácia svalov mäkkého podnebia, svalov pažeráka, hrtana, hltana.
Vagový nerv je teda zodpovedný za reguláciu:
- dýchanie:
- kašeľ;
- búšenie srdca;
- prehĺtanie;
- práca žalúdka;
- vracanie.
V dôsledku porúch v práci nervu vagus je možná zástava srdca, a teda smrť.
Všetko o vagusovom nerve: kde sa nachádza, jeho anatómia, funkcie, možné porušenia a metódy liečby:
Anatómia a funkcia vetiev blúdivého nervu
Príčiny narušenia práce vagusu
Abnormality vagusového nervu sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov. Najčastejšie:
Typický klinický obraz
Ak je blúdivý nerv poškodený, symptómy poruchy budú závisieť od umiestnenia lézie, jej hĺbky a stupňa:
Stanovenie diagnózy
Ak máte vyššie uvedené príznaky, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
V prvom rade na recepcii bude lekár venovať pozornosť zvuku hlasu. Ak je znížená, je možné, že väzy nemajú možnosť dostatočne sa uzavrieť. Tiež jasnosť, zvuk a zafarbenie sa môžu stať príznakmi, ktoré naznačujú prítomnosť problémov s vagusovým nervom.
Je dôležité poznamenať, že pacient nebude môcť úmyselne kašľať, ak sa vyskytne problém.
Ak je nerv poškodený, pozoruje sa oslabenie rôznych vagových reflexov, napríklad hltan a palatín sa úplne neprejavia. Na posúdenie možnosti prehltnutia môže lekár podať pohár vody: ak je to ťažké, je prítomná patológia.
Po kontrole sa vykoná niekoľko štúdií:
- laryngoskopia: pomocou štúdie sa určuje stav hlasiviek;
- RTG lebky, hrudníka.
Súbor opatrení
Najvýraznejšími prejavmi problémov v práci vagusového nervu sú tieto choroby:
- : v dôsledku toho sú problémy s periférne oddelenie centrálny nervový systém a mozog, zatiaľ čo pacient cíti závraty, stratu sluchu;
- : epizodické záchvaty silnej bolesti hlavy;
- : charakter pacienta je charakterizovaný zvýšenou vznetlivosťou, hornou, dolných končatín a niektoré časti tváre blednú, zatiaľ čo chladnú, to všetko sa deje v dôsledku poruchy nervového systému ako celku.
Je dôležité vedieť, že nervové vlákna sa veľmi ťažko liečia, preto v prípade najmenších porúch nervového systému alebo pri príznakoch problémov s vagusovým nervom by ste mali okamžite kontaktovať špecialistu v lekárskej inštitúcii.
Liečba porúch blúdivého nervu a sprievodné ochorenia sa vykonáva najčastejšie liekmi a zvyčajne spočíva v vymenovaní takýchto liekov:
Na zlepšenie účinku medikamentózna liečba treba doplniť fyzioterapiou. Liečba fungovala dobre. Prúdy smerujúce do miesta lokalizácie bolesti zmierňujú bolestivé syndrómy, zápal svalov, používa sa pri liečbe migrény, stimuluje svaly.
V prípadoch, keď stav pacienta vyvoláva obavy lekárov, môže byť relevantná plazmaferéza alebo elektrická stimulácia. Na bunkovej úrovni sa teda krv čistí pomocou špeciálnych zariadení.
Ľudové prostriedky
Doma môžete tiež vykonať súbor terapeutických opatrení.
Na kúpanie sa pripravuje zmes bylín: púčiky borovice, rebríček, oregano, koreň kalamusu. Každá bylinka potrebuje 5 veľkých lyžíc.
To všetko sa zaleje 10 litrami vriacej vody a nechá sa stáť asi 6 hodín. Potom sa infúzia naleje do kúpeľa, teplota vody je 
ktorá nie je vyššia ako 33 stupňov Celzia. Teraz sa môžete kúpať, v ktorej musíte ležať 15 minút. Pre maximálny účinok by malo byť telo úplne uvoľnené.
Ďalšia možnosť pomôže pri liečbe celého nervového systému všeobecne a blúdivého nervu zvlášť. Aby ste to urobili, musíte si vziať pol pohára šalvie a rovnaké množstvo koreňa valeriány.
Surovina sa zaleje 8 litrami vriacej vody a nechá sa stáť 3-4 hodiny. Potom sa infúzia naleje do kúpeľa s vodou s príjemnou teplotou. Procedúra trvá 15-20 minút. Najúčinnejší liek na migrény.
Produkty na posilnenie nervov
Na posilnenie a obnovu nervov pomôže špeciálne pripravený balzam z tinktúry tymiánu, rebríka, chmeľových šištičiek, mäty piepornej, materinej dúšky a listov černice. 
Všetky zložky sa odoberajú v 100 mililitroch. Potom pridajte 150 mililitrov drveného podzemku cyanózy. Zložky sa zmiešajú a užívajú sa perorálne, jedna veľká lyžica každé ráno o pre troch mesiacov.
Med sa používa na rôzne poruchy nervový systém. Jeho použitie je relevantné aj pri liečbe vagu. Za týmto účelom zmiešajte rovnaké pomery medu a repnej šťavy. Potom môžete použiť dve veľké polievkové lyžice produktu po jedle.
Nervus vagus je vzhľadom na jeho funkcie veľmi dôležitý pre celý centrálny nervový systém a ľudské telo ako celok. V súlade s tým môže ignorovanie diagnózy a liečby chorôb spojených s nervovými patológiami viesť k vážnym následkom až po smrť.
Nedá sa úplne dôverovať a ľudové prostriedky... Môžu byť voliteľné, ale v žiadnom prípade nie základné.
Ako zabrániť porušeniu vagusu
Na ochranu vagusového nervu pred chorobami je potrebné:
- jesť čo najviac zeleniny a ovocia;
- znížiť spotrebu mastných, slaných, údených, korenených jedál;
- ísť na šport (ľahký);
- súhlasiť studená a horúca sprcha ráno a večer;
- sledovať váš nervový systém;
- pri najmenšie prejavy symptomatológia chorôb vyhľadajte pomoc kvalifikovaného odborníka.
Existujú dva hlavné typy porúch vagusového nervu. Jeden je spôsobený nedostatočne aktívnym alebo neaktívnym blúdivým nervom a druhý je spôsobený blúdivým nervom, ktorý nadmerne reaguje na normálne podnety. Pacienti s nedostatočne aktívnymi blúdivými nervami sa často stretávajú vážne problémy s gastrointestinálny trakt vyžadujúce dlhodobá liečba... Tí, ktorí majú nadmerne aktívne vagusové nervy, môžu často omdlievať. Tento stav sa nepovažuje za nebezpečný, hoci pacienti môžu byť náhodne zranení v dôsledku náhleho mdloby.
Poruchy vagového nervu, ktoré vznikajú zo slabého vagusového nervu, často vedú k stavu známemu ako gastroparéza. Pacienti s touto poruchou môžu pociťovať bolesť žalúdka, nevoľnosť, pálenie záhy, žalúdočné kŕče a stratu hmotnosti. Tieto príznaky sa vyskytujú, pretože blúdivý nerv nie je schopný poslať dostatok krvi do žalúdka správne trávenie... Vo väčšine prípadov pacienti s gastroparézou budú musieť zvládnuť tento stav medicínsky po zvyšok svojho života. 
Iskrivý blúdivý nerv môže spôsobiť, že sa niekto často cíti unavený.
U niektorých pacientov možno pozorovať problémy s vagusovým nervom v iných systémoch. Tento nerv je čiastočne zodpovedný za udržiavanie srdcovej frekvencie a krvný tlak a ak nefungujú správne, pacienti môžu potrebovať množstvo lekárskych zásahov, aby mohli žiť. Kardiostimulátory možno použiť na zníženie srdcovej frekvencie a na zvýšenie krvného tlaku môžu byť potrebné lieky v prijateľnom rozsahu. Poruchy vagového nervu, ktoré sú také závažné, sú zriedkavé a často buď vrodené, alebo sú výsledkom vážneho ochorenia alebo poškodenia nervov. 
Ochabnutý blúdivý nerv môže viesť k strate hmotnosti.
Pacienti môžu trpieť aj problémami vagusového nervu, ktoré spôsobujú príliš aktívny vagusový nerv. Hlavným príznakom týchto porúch je mdloba. Vo väčšine prípadov pacienti s nadmerne aktívnym vagusovým nervom omdlia skoro v puberte. Keď lekári zistili, že za mdloby je zodpovedný blúdivý nerv lekársky zásah nevyžaduje sa. Hoci pacienti môžu na jeseň často ochorieť, samotná činnosť blúdivého nervu nehrozí.
Porušenie vagusových nervov môže byť spôsobené blízkosťou rôzne dôvody... Blúdivý nerv odvádza krv do žalúdka a môže jej príliš veľa odviesť preč z mozgu, čo spôsobí u pacienta zvracanie, zlé trávenie alebo časté vyprázdňovanie. Stres a emocionálne rozptýlenie môžu tiež spôsobiť, že blúdivý nerv odvedie príliš veľa krvi z mozgu.
Pacienti s precitlivenými blúdivými nervami môžu pri pohľade na ihly omdlievať.
Aké sú liečby vagusových nervov?
Oba blúdivé nervy začínajú v mozgovom kmeni, ale každý sa potom rozširuje na obe strany krku do miest, ako je srdce a črevá. Tieto nervy zohrávajú úlohu pri regulácii dýchania, srdcovej frekvencie a trávenia.
Pacienti s poruchami vagusového nervu môžu mať rôzne príznaky vrátane nízkeho krvného tlaku, nepravidelného srdcového rytmu, ťažkostí s prehĺtaním a tráviacich problémov. Liečba je často obmedzená na zníženie alebo odstránenie symptómov cvičením a krátkodobými alebo dlhodobými liekmi, ale môže byť potrebný aj chirurgický zákrok. 
Kardiostimulátory môžu výrazne predĺžiť dĺžku života pacientov s vrodené malformácie srdcia.
Cvičenia na poruchy vagusového nervu zvyčajne zahŕňajú hltan, oblasť hrdla medzi ústami a hrtanom. Pacient môže byť tiež poučený o tom, ako masírovať mäkké podnebie alebo oblasť v hornej časti úst. Prostredníctvom kombinácie vokalizácie, techniky dýchania a pohybu môže cvičenie stimulovať nervy vagus, čím sa zmiernia niektoré symptómy. 
Pacienti s poruchami vagusového nervu môžu pociťovať nízky krvný tlak.
Pacienti s vazovagálnou synkopou zvyčajne pociťujú synkopu, keď psychická porucha, čo môže byť spôsobené sledovaním znepokojujúcej scény alebo emocionálnym šokom. Je to jedna z porúch blúdivého nervu, ktorej úľavu môžu poskytnúť lieky. Lekári môžu predpisovať lieky na krvný tlak alebo antidepresíva, ako je sertralín alebo paroxetín.
Pre pacientov s blúdením nervové zrútenie môže byť potrebná pomoc kardiostimulátora.
Poruchy vagového nervu zahŕňajú aj gastroparézu, poruchu, pri ktorej žalúdok nemá dostatok svalových kontrakcií na to, aby jedlo správne prešlo črevami. Ak je to ťažké, možno budete musieť vložiť kŕmnu hadičku živiny do čriev bez toho, aby sa dostali do žalúdka. Ak pacient pociťuje nevoľnosť alebo vracanie, môžu mu pomôcť lieky ako ondansetron. Vzhľadom na významné riziká spojené s liekmi, ako je metoklopramid, ktorý sa používa na stimuláciu svalov žalúdka, lekári zvyčajne vyhradzujú túto možnosť pre najťažšie prípady.
Cvičenia hltanu môžu byť predpísané, aby pomohli znížiť riziko problémov spojených s poruchou vagusového nervu.
Chirurgické riešenia týchto porúch závisia od povahy symptómov, ktoré pacient pociťuje. Niektorí pacienti s gastroparézou môžu byť kandidátmi na operáciu žalúdočného bypassu. Ak porucha ovplyvňuje tlkot srdca môže byť potrebné implantovať kardiostimulátor na reguláciu srdcovej funkcie.
Hoci mnohí pacienti s poruchami blúdivého nervu vyžadujú malú alebo žiadnu liečbu, poruchy môžu predstavovať značné riziko. Niektorí ľudia môžu mať napríklad poruchu blúdivého nervu, pri ktorej mozog nikdy nedostane signál, ktorý by mu oznámil, že je hladný a potrebuje jedlo. Bez signálu hladu by pacient mohol doslova hladovať.
Nervus vagus je najdlhší a najviac divergentný nerv v ľudskom tele. Vykonáva mnoho rôznych funkcií a z tohto dôvodu je jednou z najdôležitejších častí nervového systému.
V ľudskom tele je dvanásť párov hlavových alebo hlavových nervov (CN), všetky sa spájajú dôležité systémy telo s mozgom. Funkcie vykonávané každým z nich sú odlišné. Nervus vagus je jedným z takýchto párov hlavových nervov. Presnejšie povedané, je to 10. pár hlavových nervov, ktoré vykonávajú mnoho rôznych funkcií.
Nervus vagus je tiež známy ako kraniálny nerv.X alebo pľúcno-žalúdočný nerv, keďže inervuje žalúdok a pľúca. Odchádza z mozgu a cestuje pozdĺž hrdla, hrtana, pľúc, srdca, žalúdka a brušných svalov do iných vnútorných orgánov.
Blúdivý nerv vysiela signály do celého tela a potom ich prenáša späť do mozgu. Spúšťa parasympatický nervový systém (PNS) a podieľa sa na udržiavaní zdravia imunitných buniek, orgánov, tkanív a kmeňových buniek. Tento nerv reguluje srdcovú frekvenciu, reč, potenie, krvný tlak, trávenie, tvorbu glukózy a dýchanie. Okrem toho, že blúdivý nerv poskytuje vývod do rôzne telá Tvorí tiež 90% aferentných (centripetálnych) nervov, ktoré prenášajú senzorické informácie o stave vnútorných orgánov do centrálneho nervového systému.
Blúdivý nerv, nprechádzajúci cez telo... Umiestnenie a funkcia
| 1 - pravý blúdivý nerv (CN X) |
V hlave
Nervus vagus pochádza z koreňov medulla oblongata... Opúšťa lebku cez krčný otvor spolu s hltanovým nervom a pomocným nervom a smeruje do vnútorných orgánov. Tento nerv sa podieľa na poskytovaní komunikácie medzi mozgom a vnútorné orgány... Vo vnútri jugulárneho foramenu sú jugulárne a nodulárne senzorické gangliá. Aurikulárna vetva blúdivého nervu prebieha na oboch stranách lebky. Motorické neuróny vagusového nervu zásobujú nervy hrdla, hrtana, hltana a pažeráka. Tieto nervy pomáhajú človeku prehĺtať, hovoriť a kašľať.
Nervus vagus je zodpovedný za tvorbu nových neurónov v mozgu a zvýšenie hladiny mozgového neurotrofického faktora (BDNF), ktorý slúži dobrý zdroj potrava pre mozgové bunky. Podporuje obnovu mozgového tkaniva. Okrem toho spustenie blúdivého nervu stimuluje kmeňové bunky, aby vytvorili nové bunky.
Nervus vagus riadi parasympatický nervový systém.
Tento nervový systém využíva neurotransmiter acetylcholín. Acetylcholín umožňuje učenie, zapamätanie a relaxáciu. Blúdivý nerv ho používa na to, aby telu oznámil potrebu relaxácie. Posiela tento neurotransmiter do celého tela. Vďaka tomu sa telo uvoľní a zníži sa zápal spojený so stresom.
V krku
Nervus vagus prebieha vertikálne smerom nadol vnútri krčnej vagíny do vnútorných krčných tepien a do stredu vnútornej krčnej tepny. krčná žila na spodnej časti krku. Tu sa nerv rozvetvuje do pravého blúdivého nervu a ľavého blúdivého nervu, ktorý ide ďalej v rôznych smeroch. Pravý blúdivý nerv prebieha spredu do hltana podkľúčová tepna... Ľavý blúdivý nerv klesá medzi ľavé krčnej tepny a ľavá podkľúčová tepna.
Rôzne vetvy v krku
Faryngálne vetvy. Tieto vetvy inervujú hltan a svaly mäkkého podnebia.
Horný laryngeálny nerv. Tento nerv sa rozvetvuje na vnútorné a vonkajšie vetvy. Vnútorná vetva zásobuje nervy oblasť hltana a horná časť hrtanu. Vonkajšia vetva zásobuje nervy krikotyroidný sval hrtana.
Rekurentný laryngeálny nerv je vetva vagusového nervu, ktorá je zodpovedná za inerváciu vnútornej svalovej štruktúry hrtana. Tento nerv sa nachádza medzi priedušnicou a pažerákom. Ide dole a rozvetvuje sa doľava a doprava. Ľavá vetva prebieha na úrovni arteriol a pravá pozdĺž podkľúčovej artérie. Opakujúci sa hrtanový nerv zásobuje väčšinu svalov v hrtane nervami. Pri prehĺtaní podporuje pohyb hlasiviek v tráviacom trakte a umožňuje uzavretie hlasiviek, ak sa objaví kašeľový reflex. Poškodenie recidivujúceho laryngeálneho nervu vedie k paralýze hlasiviek.
V oblasti pľúc
Pľúcne vetvy vagusového nervu sú rozdelené na predné a zadné. Predné vetvy prebiehajú pozdĺž prednej plochy základne pľúc. Pripájajú sa k vetvám súvisiacim s sympatický systém a tvoria predný pľúcny plexus. Zadné vetvy idú pozdĺž zadný povrch základy pľúc. Spájajú sa s tretím a štvrtým gangliom hrudníka. sympatický kmeň a tvoria zadný pľúcny plexus. Vetvy vybiehajúce z pľúcneho plexu sa pripájajú k vetvám priedušiek, ktoré nasledujú cez pľúca.
Všetky tieto vetvy vagusového nervu a iných nervov riadia mimovoľné funkcie pľúc.
Nervus vagus otvára hrtan, pričom vdychuje vzduch a prechádza cez svaly ústna dutina, deaktivuje reč. V pľúcach sťahuje priedušky, čím dochádza k stiahnutiu svalov. Jedna vetva tohto nervu riadi svaly, ktoré sa pohybujú hlasivky v hrtane. Poškodenie tohto nervu môže viesť k zhrubnutiu hlasu.
V hrudníka
V hrudnej stene tvorí pravý blúdivý nerv kmeň zadného blúdivého nervu, zatiaľ čo ľavý tvorí kmeň predného blúdivého nervu. Sú tu ďalšie dve pobočky. Prvým je ľavý recidivujúci laryngeálny nerv, ktorý sa nachádza pod aortou. Dodáva nervy do svalov hrtana. Druhá je srdcová vetva, ktorá inervuje srdce.
V oblasti srdca
Nervus vagus čiastočne riadi parasympatické vlákna zásobujúce srdce, ktoré sú súčasťou hrudných ganglií. Pravý vagusový nerv zásobuje sínusový uzol nervami, zatiaľ čo ľavý zásobuje atrioventrikulárny uzol. Eferentné vlákna blúdivého nervu tiež zásobujú nervy predsieňového svalu. Svalstvo komôr je však nimi inervované vo veľmi nepatrnej miere.
Nervus vagus sa podieľa na kontrole a udržiavaní srdcového tepu.
Vždy funguje a vytvára rytmus približne 90 úderov za minútu. V prípade potreby tento nerv vylučuje neurotransmitery, ktoré môžu pomôcť znížiť srdcovú frekvenciu alebo krvný tlak.
V brušnej dutine
Nervus vagus tvorí pažerákový plexus. Prechádza bránicou a vstupuje do brušnej dutiny, kde tvorí celiakálny a mezenterický plexus. Ďalej sa dostáva do žalúdka a vedie k vzniku pečeňových vetiev a nervov Lattergerových, ktoré inervujú pylorus žalúdka.
Zásobuje blúdivý nerv parasympatické nervy väčšina orgánov v brušnej dutine. Dáva vetvy do pažeráka, žalúdka a čriev.
Tento nerv sa podieľa na cvičení zložité procesy vyskytujúce sa najmä v tráviacom systéme, vysiela signály do svalov žalúdka o potrebe stlačiť potravu a presunúť ju do tenké črevo... Ak je blúdivý nerv poškodený, jedlo môže zostať v žalúdku namiesto toho, aby sa presunulo do čriev, čo ovplyvňuje proces trávenia. Tento nerv sa tiež podieľa na kontrole úrovní chemických látok v tráviacom systéme, aby črevá mohli pôsobiť na potravu a určovať príjem živín. Okrem toho b nerv prenáša pocit plnosti v žalúdku do mozgu... To tiež uľahčuje prenos chuťové vnemy a pocity hladu. Diabetikom chýba kontrola zvýšená hladina hladina cukru v krvi môže poškodiť blúdivý nerv.
Ako sa kontroluje funkcia blúdivého nervu?
Práca vagusového nervu môže byť testovaná stimuláciou faryngeálneho reflexu. Keď sa dotknete strany hrdla, hltanové svaly sa stiahnu, čo spôsobí pohyb kašľa. Pri kontrole inervácie mäkkého podnebia je osoba požiadaná, aby povedala „a“. V tomto prípade by sa mäkké podnebie malo zdvihnúť a uvula by sa mala posunúť späť. Ak je nerv poškodený, mäkké nebo a jazyk je posunutý nerovnomerne, odchyľuje sa od poškodenej časti.
Zlepšenie fungovania vagusového nervu
Inhalácia je lacný spôsob stimulácie blúdivého nervu. Pri realizácii hlboký nádych cez ústa by sa mala bránica uvoľniť a roztiahnuť. Tým sa aktivuje blúdivý nerv. Vydýchnite nosom. Pri tejto metóde môžete cítiť, ako stres opúšťa telo. Mozog pôsobí liečivo navodením pocitu uvoľnenia. Aktivácia blúdivého nervu môže tiež znížiť zápal, zlepšiť pamäť, podporiť regeneráciu orgánov a tkanív, zvýšiť hustotu mozgu a posilniť imunitný systém.
Poruchy vagusových nervov
Choroby blúdivého nervu sa delia do dvoch tried: ochorenia spôsobené nedostatočnou nervovou činnosťou alebo prítomnosťou dysfunkčných nervov a ochorenia spôsobené nadmernou aktivitou blúdivého nervu. Nadmerná aktivita vagusového nervu vedie k mdlobám. Nedostatok aktivity môže spôsobiť nevoľnosť, pyrolýzu, bolesť brucha, stratu hmotnosti a zníženie srdcovej frekvencie.
Liečba
Ak blúdivý nerv nereaguje dobre na stimuláciu, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby vás poslal k neurológovi. Je možné absolvovať aj neurologickú terapiu. Neurologická terapia zahŕňa nervovú stimuláciu. Zariadenie je pripojené k nervu, ktorý generuje elektrické impulzy ktoré regulujú signály vysielané nervom.
Na prevenciu a udržanie srdcovej frekvencie môže byť potrebný kardiostimulátor. Na zabezpečenie môžu byť potrebné aj lieky riadna práca zažívacie ústrojenstvo... Vo všeobecnosti, odklon od lekárskych spisov a termínov, blúdivý nerv je to, čo spôsobuje, že sa človek cíti dobre, keď niekoho objíma. Je zodpovedný aj za nejasný pocit, ktorý človek zažíva, keď je svedkom incidentu, ktorý sa ho citovo dotkne.
Video