V živote každej ženy príde čas, keď premýšľa o dieťati. Aby vás správa o tehotenstve nezaskočila, mali by ste sa na túto udalosť dôkladne pripraviť a predovšetkým zvoliť správny čas na počatie.
A roky plynú...
Za optimálny vek pre prvé tehotenstvo považujú lekári obdobie od 21 do 26 rokov. V tomto čase je koniec puberty, hormonálne pozadie stabilizovaný, telo je mladé, nezaťažené žiadnym chronické choroby, tkanivá väzov, kĺbov sú elastické, čo uľahčuje normálny priebeh tehotenstva a pôrodu. Vo väčšine vyspelých krajín sveta sa však vek žien, ktoré čakajú na svoje prvé dieťa, zvyšuje. Dôvodom je neochota žien prerušiť vzdelávanie, túžba urobiť kariéru. Preto sa čas narodenia prvorodičky posúva na obdobie po 30, ba aj po 35 rokoch.
o neskoré materstvo(a to hovoríme konkrétne o prvom pôrode), samozrejme, existujú plusy: žena pristupuje k narodeniu svojho prvého dieťaťa spravidla zodpovedne, má už rozbehnutú kariéru, dobré finančné zabezpečenie. Zvyčajne ide o „vedomejšie“ materstvo. Znateľné „starnutie“ prvorodičiek však spôsobuje medzi lekármi úzkosť: ak nie sú žiadne námietky v emocionálnom a psychologickom pláne, potom je pre prvý pôrod fyziologicky optimálny nižší vek. Množstvo závažných argumentov nás presviedča o tom, že sa neoplatí odkladať narodenie prvého bábätka na ďaleko „neskôr“: po prvé, schopnosť otehotnieť s vekom klesá a pre ženu je ťažšie otehotnieť, po druhé, u žien starších ako 35-40 rokov pravdepodobnosť rôznych porúch génov na úrovni zárodočných buniek. To môže spôsobiť vrodené choroby, vrátane genetických, a malformácie u dieťaťa. U žien nad 35 rokov sú komplikácie častejšie počas tehotenstva, najskôr sa môžu objaviť počas pôrodu chronické choroby. Komplikovaný priebeh tehotenstva nepriaznivo ovplyvňuje zdravie dieťaťa.
Predtým sa verilo, že vek otca má menší vplyv na zdravie nenarodeného dieťaťa. Vzhľadom na expozíciu moderný človek masívny vplyv množstva nepriaznivých faktorov: zlá ekológia, stres, škodlivé účinky alkoholu, fajčenia atď. - je potrebné poznamenať, že plodnosť (schopnosť oplodnenia) aj u relatívne mladých mužov - 30-40 rokov - je výrazne znížená .
Pri určovaní najlepšieho času na počatie je najdôležitejšie vaše vedomé rozhodnutie mať dieťa. Potreba plánovania budúce tehotenstvo prijali mnohí manželia. Ako určiť optimálny moment, ktorý zabezpečí nielen maximálnu pravdepodobnosť počatia, ale prispeje aj k úspešnému priebehu celého tehotenstva a jeho včasnému ukončeniu ľahké doručenie, narodenie zdravého a žiaduceho bábätka?
Dáme si pauzu...
Najbližšiu dovolenku sa odporúča naplánovať ešte pred rozhodujúcim obdobím tehotenstva. Cestovanie, lety, zmena klímy a časových pásiem môžu nepriaznivo ovplyvniť tehotenstvo a vyvíjajúci sa organizmus dieťa. Ak ste vy a váš manžel milovníci extrémnych športov a rekreácie, musíte mať na pamäti, že ťažké podmienky na turistiku, nosenie ťažkých bremien, zjazdy z hôr, rafting na drsných riekach s vysoké prahy atď. Mali by ste minimalizovať aj samotnú možnosť úrazu, pretože budete zodpovední nielen za svoj život, ale aj za život a zdravie svojho nenarodeného dieťaťa.
Ak si nevzal inú ročná dovolenka, potom by bolo racionálne pripojiť ju k materskej, čím sa ušetríte od každodenných úradných povinností, cesty do práce, skorého ranného vstávania, ciest v MHD atď.
Ak ešte študujete a nie je možné naplánovať si čas počatia a tehotenstva na „po škole“, potom je vhodné vypočítať si čas tehotenstva tak, aby pôrod nastal počas prázdnin. Je známych veľa prípadov, keď študentky po pôrode štúdium ani neprerušili. Samozrejme, bez pomoci príbuzných, ktorí by s bábätkom zostali počas návštevy matky v škole, to nestačí. Okrem toho na plecia mladej mamičky padá veľa nových a dôležitých povinností a po pôrode je tiež potrebné zotaviť sa. Takže dodatočné zaťaženie v podobe dochádzky do triedy je evidentne nadbytočná.
Pred plánovaním času tehotenstva a pôrodu by ste sa mali porozprávať s príbuznými a priateľmi - môže vám jeden z nich pomôcť s dieťaťom, zostať s ním doma, ak odídete po prázdninách študovať bez akademickej dovolenky. Mamám, ktoré boli počas tehotenstva študentkami, sa neodporúča plánovať tehotenstvo na obdobie štátnych skúšok a obhajoby diplomovej práce. Čakanie na bábätko najlepší čas na také napäté a nervózne obdobie, a hoci väčšina učiteľov a členov skúšobnej komisie berie ohľad na špeciálne postavenie študenta, je nepravdepodobné, že sa bude možné úplne vyhnúť vzrušeniu skúšaného, a dokonca ani medzi skúšajúcimi , môžu byť prichytení ľudia rôzneho zmýšľania. Prečo potrebujete ďalšie starosti?
Hľadá sa pomoc!
Potrebu pomoci v prvých týždňoch a mesiacoch po pôrode pociťujú mnohé matky obzvlášť akútne: zaťaženie ženského tela po pôrode, počas tvorby laktácie, je príliš veľké. Okrem toho je potrebné čo najskôr naučiť sa základy starostlivosti o bábätko, pravidlá dojčenie atď. Preto pri plánovaní tehotenstva a pôrodu prediskutujte svoje plány s príbuznými, napríklad budúcimi starými rodičmi. Ich pomoc môže byť neoceniteľná.
Pomoc bude potrebná najmä pri krátkom intervale medzi pôrodmi, keď je staršie dieťa ešte malé a vyžaduje zvýšenú pozornosť. Riešenie mnohých problémov výrazne uľahčuje, ak je niektorý zo starých rodičov už na dôchodku a nevadí mu sedieť s malým vnukom či vnučkou. Možno, že niekto z príbuzných bude môcť ísť na dovolenku po narodení vášho dieťaťa a v budúcnosti vyriešite problém s opatrovateľkou alebo sa naučíte, ako to zvládnuť sami.
Koľko nás stojí stavba domu?
V dnešnej dobe drahého bývania je problém bývania pre mnohé mladé páry obzvlášť naliehavý. Zvážte a rozhodnite sa, kde budete bývať s novým členom rodiny, najlepšie ešte pred tehotenstvom a pôrodom. V miestnosti, kde bude detská postieľka stáť, sa odporúča vykonať opravy. Mnohé tehotné ženy sa púšťajú do opráv samy, keď čakajú dieťa. Nie je to racionálne, pretože optimálne by bolo úplne vylúčiť kontakt s rôznymi stavebné materiály a deriváty priemysel farieb počas tehotenstva. Mnohé organické rozpúšťadlá, široko používané pri stavebných a opravárenských prácach, nepriaznivo ovplyvňujú ľudské zdravie, vývoj plodu môže spôsobiť alergické a toxické reakcie počas aplikácie a schnutia až do úplného odparenia rozpúšťadla. Takže tento problém by sa mala riešiť ešte pred tehotenstvom, alebo by sa do toho mal zapojiť niekto z rodinných príslušníkov nastávajúcej mamičky a nie ona sama.
Ak prenajímate dom, myslite na to, že ešte nejaký čas po pôrode celá finančná ťarcha zabezpečenia rodiny padne na plecia vášho manžela. Okrem toho, aby nájomné na bývanie sa pripočítajú náklady spojené s narodením bábätka (výdavky na jednorazové plienky, detské oblečenie a pod.). Tento problém sa však dá vyriešiť tak, že sa o to postaráte vopred (oblečenie pre bábätká vám určite ochotne rozdajú vaši známi, ktorých deti už odrástli) a najlepšia a najlacnejšia strava je materské mlieko mamičky!
Ročné obdobia
Pri plánovaní času počatia zvážte skutočnosť, že vaše dieťa sa narodí v sezóne pred touto udalosťou: ak dôjde k počatiu v zime, dieťa sa narodí na jeseň, ak na jar, dátum narodenia pripadne na zimné mesiace, ak v lete, narodenie dieťaťa by ste mali očakávať na jar, a ak na jeseň - narodeniny nového člena rodiny oslávite v lete. Každá sezóna má však svoje výhody a nevýhody.
Počatie v zime - pôrod na jeseň. Počatie a prvé mesiace tehotenstva pripadajú na epidemiologicky nepriaznivú sezónu - vrchol výskytu akútnych respiračných vírusových infekcií a chrípky. Práve v prvých troch mesiacoch života prejde niekoľko kritických období, počas ktorých je embryo mimoriadne zraniteľné a citlivé na účinky nepriaznivých vonkajšie faktory vrátane vírusových infekcií. Pôrod a prvé mesiace života dieťaťa prebehnú v „hluchom“ jesennom období. Treba mať na pamäti, že zlé jesenné počasie môže prekážať pri chôdzi s bábätkom čerstvý vzduch, a sivé, zamračené dni, dažde - ohrozujú vaše dobrá nálada, najmä vzhľadom na to, že po pôrode sú ženy vo všeobecnosti náchylné na túto pohromu. Ak však posledné mesiace tehotenstva spadajú do chladných jesenných alebo zimných mesiacov, potom posledný trimester a jeho charakteristický prúd plynú ľahšie: sklon k opuchom a nespavosti je menej výrazný.
Koncepcia na jar - pôrod v zime. V takejto situácii pripadá počatie na obdobie, keď sú materské a otcovské organizmy oslabené jarnou hypovitaminózou, aj keď v súčasnosti so širokým výberom vitamínové prípravky problém hypovitaminózy ustupuje do pozadia. Pri plánovaní koncepcie a tehotenstva lekár predpíše budúcim rodičom esenciálne vitamíny dôležité pre normálny vývoj dieťaťa. Taktiež jarné obdobie je nepriaznivé z hľadiska výskytu ochorení dýchacích ciest. vírusové infekcie. Posledný, tretí trimester tehotenstva pripadá na obdobie, kedy je zima a šmýka sa. Je to plné pádov, zranení, nie je to bezpečné pre mamu a dieťa.
K výhodám zimného obdobia patrí dobrá tvorba melatonínu v poslednom trimestri tehotenstva, ktorý pozitívne ovplyvňuje normálne zaspávanie nastávajúcej mamičky a úspešný priebeh posledných týždňov tehotenstva. Navyše, posledné mesiace tehotenstva sa v chladnom období znášajú ľahšie ako v letné horúčavy.
Počatie v lete - pôrod na jar. Koncepcia v jednom z najprosperujúcejších období z hľadiska poveternostných podmienok a nasýtenia tela vitamínmi je, samozrejme, priaznivá pre najzraniteľnejší prvý trimester tehotenstva. Narodenie bábätka a obdobie laktácie bude prebiehať v jarnom období, povestnom nielen prebúdzaním sa života v prírode, ale aj hypovitaminózou, hoci dostatok vitamínov potrebuje matka aj novorodenec. To môže spôsobiť oslabenie organizmu bábätka a rodiacej ženy.
Ak dôjde k počatiu v zime, potom sa dieťa narodí na jeseň.
Koncepcia na jeseň - pôrod v lete. Jeseň je obdobím, keď je telo nasýtené vitamínmi, čo je priaznivé pre zrod nového života. Jesenné kašovité prechodné obdobie je však plné nárastu výskytu akútnych respiračných vírusových infekcií, chrípky, opakujúcich sa nebezpečenstiev zimného obdobia. Posledný trimester tehotenstva pripadá na dlhé letné dni. Kvôli dlhému dennému svetlu môže mať budúca mamička problémy so zaspávaním, ktoré sú už pre toto obdobie tehotenstva veľmi typické. V podmienkach dlhého denného svetla sa zhoršuje aj produkcia hormónu melatonínu, ktorý je mimoriadne dôležitý pre úspešný priebeh posledných týždňov tehotenstva. V letných horúčavách sa navyše zvyšuje sklon k opuchom.
Pre študentky budúcich mamičiek je leto optimálnym ročným obdobím na pôrod. Najradšej si od začiatku školského roka na pomoc príbuzných najprv ťažké matka-študentka strávi mesiace života bábätka so svojím bábätkom. To jej umožní nečerpať akademickú dovolenku a pokračovať v štúdiu bez prerušenia. Teplé letné počasie navyše eliminuje potrebu nosenia ťažkého oblečenia, ktoré je už v posledných mesiacoch tehotenstva kvôli výrazne zvýšenej hmotnosti také náročné.
Spoločné vytváranie plánov
Uistite sa, že sa s manželom porozprávate o probléme vašej práce: budete pracovať počas tehotenstva, umožňuje vám vaša práca riešiť problémy, ktoré nevyhnutne vznikajú v období očakávania dieťaťa? Aká je vaša situácia v práci: môže vám vedenie vyjsť v ústrety tak, že skráti pracovný deň, pustí vás k lekárovi, umožní vám neskorší začiatok pracovného dňa (čo je dôležité, ak napr. potrebujete absolvovať testy v ráno), neposiela vás na služobné cesty a pod.? Počíta váš rodinný rozpočet so situáciou, v ktorej rola zarábajúceho padá výlučne na plecia manžela? Aj keď odpovede na všetky tieto otázky nie sú príliš upokojujúce - nezúfajte! Z akejkoľvek, aj tej najťažšej situácie, existuje východisko. Snáď vám zdravotný stav a priebeh tehotenstva umožní vyhnúť sa všetkým popísaným ťažkostiam. Pripravte sa však, že v prípade potreby treba obetovať prácu a všetko, čo s ňou súvisí – zdravie dieťaťa je prednejšie!
Aby neprišlo neskoro...
V slede blikajúcich dní, týždňov, mesiacov je pre nás niekedy ťažké zastaviť sa a zamyslieť sa nad tým najdôležitejším a najpotrebnejším. Preto sa tak dôležitý a zodpovedný krok - narodenie dieťaťa - všetko odkladá "na lepšie časy." „: keď skončíme štúdium, zamestnáme sa, urobíme kariéru, kedy sa presťahujeme nový byt keď ušetríme, spravíme opravy, keď vybavíme všetky záležitosti v práci... Žiaľ, neúprosne plynúci čas si s nami dokáže poriadne zahrať a radosť z materstva a otcovstva sa zmení na nesplnený sen. Preto sa snažte mať čas všetko naplánovať a vypočítať, na všetkom sa dohodnúť a všetko splniť, no pamätajte, že v každom prípade k počatiu a narodeniu vášho dieťatka dôjde v najvhodnejšom a najnevyhnutnejšom okamihu vášho života! Aj keď sa tento moment nezhoduje s vami vypočítaným časom počatia.
No a co sa tyka planovania, treba otehotniet v teple a rodit v lete, tiez som to neraz citala. Len mi to z nejakého dôvodu nevychádza, otehotniem len v zime, dokonca aj crack. Vo všeobecnosti je podľa súčasného života najlepšie rodiť v januári, aby ste sa do škôlky včas zapísali ako prvá a neuleteli.
Aj ja plánujem porodiť všetky deti v lete, ale z nejakého dôvodu sa objavia v zime. Aj keď nepríjemné je vášeň ako! A lekári obchádzajú mesiac a najstaršieho zo záhrady do záhrady na ľade s dieťaťom, ale vidíte taký osud. Čo sa týka plánovania dovolenky pred materskou dovolenkou, bez toho, aby ste boli tehotná, je to vo všeobecnosti zábavné. Podľa tejto logiky je lepšie nehľadať prácu vo fáze plánovania, aby nevznikol stres. Ukázalo sa, že práve vo fáze plánovania druhého dieťaťa boli prepustení v jednej práci a ja som otehotnela jasne mesiac po umiestnení do nového. Tu je taký perdimonokel. Len mi nechceli dať dovolenku podľa rozvrhu, zdá sa, že tehotné ženy sú POVINNÉ čerpať si ju pred materskou dovolenkou alebo po nej. A čo je to za dovolenku, ak sa bruško nezmestí do plaviek ani s 2 mesačným bábätkom vo februári? Aby úrady takto odpočívali celý život
23.05.2009 00:40:27, mama-mamaVždy som si myslela, že je dobré si všetko dopredu naplánovať a rozhodnúť, ale život nie je vlakový poriadok :)) Je smiešne počuť, v ktorom mesiaci je lepšie porodiť a počať, možno si myslíte, že to závisí od nás :))
V mnohých rodinách je otázka "Ako počať dieťa?" vôbec neexistuje. No sú páry, pre ktoré sa tehotenstvo stáva akútnym problémom.
Netrápte sa tým príliš! Stačí si tento proces dôkladne preštudovať, dôkladne sa naň pripraviť a dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.
Ako prebieha proces počatia?
Počas pohlavného styku sa do ženskej vagíny naleje 3-5 ml semena, ktoré obsahuje 300 až 500 miliónov spermií. Najsilnejšie spermie sa začnú dostávať do vajíčka. Aby sa dostali do vajíčkovodu, musia prejsť cez dutinu maternice.
Táto spermia sa podáva 2-2,5 hodiny. Vo vajíčkovode môžu byť od 2 do 7 dní. Jedno semienko možno neprekoná všetky prekážky na ceste k vajíčku, takže 100 až 350 000 spermií sa ponáhľa do útoku, no len jednej z nich sa podarí dostať do vajíčka!
Keď sa mužská spermia a ženské vajíčko stretnú, dôjde k oplodneniu. Potom sa počas nasledujúcich 12 hodín vytvorí embryo, ktoré pozostáva len z jednej bunky. Nazýva sa to zygota.
Rodiace sa embryo začína svoju cestu vajcovodom na svoje miesto v maternici. Zatiaľ čo zygota postupuje, dochádza k deleniu jej buniek. Už na 11-12 deň po spojení dvoch buniek sa embryo prichytí na mäkkú vrstvu maternice a začne sa vyvíjať.
Ako sa správne pripraviť na tehotenstvo?
Ak chcete zvýšiť šance na počatie, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.
Lekárske vyšetrenie
Vyšetrenie u odborníka zahŕňa vyšetrenie nastávajúcej mamičky alebo oboch manželov. Lekár dá užitočné rady o vašom zdraví a zdraví vášho nenarodeného dieťaťa. Napríklad sa dozviete, aké vitamíny potrebujete piť, aby sa dieťa narodilo zdravé a vy ste zostali silní a silní.
Zdravý životný štýl
Zásady zdravého životného štýlu pre budúcu mamičku
Aby žena, ktorá plánuje čoskoro otehotnieť, správne počať dieťa, musí dodržiavať zdravý životný štýl.
Čo je zahrnuté v tomto koncepte?
Vyvážená strava
Správna výživa s použitím dostatočného množstva ovocia, tvarohu, zeleniny, mäsa, rýb. Telo nastávajúcej matky by malo dostať všetky potrebné vitamíny, živiny a bez zneužívania.
mierne cvičenie
Systematická telesná výchova, chôdza či fitness.
Úplné zastavenie fajčenia a konzumácie alkoholu
Ženy a muži, ktorí fajčia, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú mať zdravé potomstvo. Závislosť od alkoholu prispieva k narodeniu chorého dieťaťa zaostávajúceho v duševný vývoj sú možné iné patológie. Stojí to za to riziko normálny vývoj tvoje dieťa.
Zdravý životný štýl pre budúceho otca
Muži musia tiež spĺňať niekoľko podmienok, aby si zachovali svoje reprodukčné vlastnosti:
- odmietnuť priliehavé oblečenie (nenoste príliš tesné plavky a džínsy);
- navštevujte saunu menej často a noste sezónne oblečenie, aby ste sa neprehriali. Prehriatie semenníkov znižuje uvoľňovanie normálnej spermy,
- vyberte mobilný telefón z vreciek nohavíc.
Diéta
Nie je to o hladovaní. Hladovka je vo všeobecnosti kontraindikovaná. Je potrebné resetovať nadváhu zasahovanie do nástupu tehotenstva. Silná tenkosť tiež nepovedie k požadovaný výsledok. takze vyvážená strava je najlepší spôsob, ako otehotnieť zdravé dieťa.
Žena by si mala rozdeliť stravu na 6 jedál, to znamená, že by mala jesť 6x denne, väčšinu jedálnička by mala tvoriť zelenina a ovocie. Nezabudnite, že niektoré druhy ovocia a bobúľ, ako sú citrusové plody, jahody, môžu spôsobiť alergie.
Podmienky potrebné na začiatok počatia
No, ak každá žena sleduje svoj mesačný cyklus, vie vhodné dni počať bábätko, teda fáza ovulácie.
Ovulácia
Aká je fáza ovulácie?
po prvé, vaginálny výtok stanú sa transparentnými, viskóznymi, hojnejšími. Niekedy môžete vidieť krvavé vlákna.
Po druhé, keď folikuly dozrievajú, objavia sa mierne bolesti v dolnej časti brucha.
Po tretie, žena sa zhoršuje sexepíl, keďže telo ukazuje, že je pripravené na oplodnenie.
Kedy nastáva ovulácia?
Najčastejšie 12-14 dní po začiatku menštruačného cyklu. Každá žena musí vedieť, že najpravdepodobnejšie obdobie na oplodnenie trvá iba 6 dní: 5 pred uvoľnením vajíčka a 1 po ňom.
Tento proces nastáva približne uprostred cyklu. Dá sa určiť meraním tzv bazálnej telesnej teploty. Po uvoľnení vajíčka sa teplota zvýši o 0,2-0,4 stupňov.
Ako merať bazálnu teplotu?
Teplota by sa mala merať súčasne vložením teplomera do konečníka asi o 5 cm.
Pri vykonávaní meraní je potrebné dodržiavať tieto podmienky:
- je potrebné merať teplotu ráno, bez toho, aby ste vstali z postele;
- držte teplomer 6-7 minút;
- svedectvo si určite zapíšte do zošita.
Ak si ponecháte graf zmien takejto teploty, môžete vypočítať najpriaznivejšie dni pre tehotenstvo.
Prestaňte používať antikoncepciu
Ak ste pripravení na narodenie syna alebo dcéry, mali by ste prestať používať antikoncepčné prostriedky. U niektorých žien nemusí tehotenstvo nastať do troch až štyroch mesiacov po vysadení antikoncepcie, ale považuje sa to za variant normy.
Navyše po zbavení sa vnútromaternicové telieska je potrebné zdržať sa plánovania tehotenstva po dobu 2-3 mesiacov, aby sa obnovila maternica a vajíčkovody. Pomôže to znížiť riziko potratu.
Prestaňte hľadať dokonalú polohu počas pohlavného styku
Stojí za to prísť so špeciálnymi pozíciami na rýchle počatie dieťaťa? Ako ukazuje prax, žiadny z nich nefunguje na 100 percent. Len relaxujte a užívajte si.
Odpočívaj po intimite
Po styku hneď neutekajte do sprchy, teda vezmite vertikálna poloha. Správajte sa správne: tridsať minút nehybne ležte. Mnohí radia zdvihnúť nohy. Nič to nespraví. Len pokojne ležte, potom spermie určite spadnú do krčka maternice.
Dávkovanie pri pohlavnom styku
Blízkosť bez prestávky počas ovulácie je škodlivá. Byť príliš blízko môže výrazne znížiť vaše šance na otehotnenie. prečo? Všetko je o čom viac človeka spôsobuje ejakuláciu, takže všetky nasledujúce spermie strácajú svoje základné vlastnosti.
Pre úspešné počatie stačí mať sex 1x denne a nie viac ako 3x týždenne.
Žiadny stres
Zachovanie pokoja je jednou z podmienok počatia zdravého dieťaťa. Stres nepostrehnuteľne, no človeka určite zabíja. Preto, aby sa narodilo zdravé dieťa, treba sa vyhýbať aj tým najmenším stresom.
Ako reaguje ženské telo na stres? Aj tie najdrobnejšie stresovej situácii môže zabrániť folikulu uvoľniť vajíčko na oplodnenie. A muž počas stresu nebude môcť mať pohlavný styk vôbec, čo znamená, že pár bude opäť čakať na ďalší mesiac.
Výber najlepšieho času dňa a ročného obdobia
Vplyv na úspešné oplodnenie môže mať aj čas počas dňa. Predpokladá sa, že páry, ktoré sa venujú milovaniu po večeri, približne o 17-00 hodine, majú väčšiu pravdepodobnosť otehotnenia, pretože v tomto období dňa je „návnada s chvostom“ obzvlášť pohyblivá.
Aby všetko fungovalo, musíte si vybrať správnu sezónu na počatie. Verí sa, že začiatok jesene je čas premýšľať o potomkoch. Faktom je, že v zime s krátkym denným svetlom, ako aj v lete, v najhorúcejších mesiacoch, ovulácia u niektorých dám jednoducho nemusí nastať.
Čo robiť, ak nemôžete rýchlo otehotnieť?
Nepanikár!
Ak nemôžete otehotnieť prvýkrát, nie je to dôvod na zúfalstvo a veľa premýšľania o tomto probléme. Myšlienky o tehotenstve sa stávajú natoľko rušivé, že prechádzajú do dlhotrvajúceho stresu a stávajú sa skutočnou prekážkou pri dosahovaní tak vytúženého cieľa.
Podľa pozorovaní odborníkov nemusí tehotenstvo u zdravých párov prebiehať niekoľko mesiacov až rok. A až po roku pokusov začnú potenciálni rodičia kontrolovať neplodnosť.
Zmeňte polohu kvôli intimite
Predpokladá sa, že postavenie ženy „na vrchole“ môže zasahovať do oplodnenia. Môžete to skúsiť zmeniť na tradičnejšiu „misionársku“ polohu.
Tiež je potrebné pripomenúť, že pre budúcu matku je veľmi dôležité zažiť orgazmus. Počas orgazmu sa krčka maternice silne stiahne a spermie sa vtiahnu do maternice.
Ísť na dovolenku
Čo iné sa dá urobiť, ak sa počatie podarí na prvýkrát? Najlepšia možnosť bude: relaxovať a zmierniť emocionálny stres, napríklad ísť na dovolenku.
Okrem toho môžete použiť recepty tradičná medicína napríklad piť náhorná maternica alebo šalvia (po porade s lekárom).
Minimalizujte kontakt s chemikáliami pre domácnosť a znížte dávkovanie liekov
Urobte si kurz kyseliny listovej a multivitamínov
Význam kyseliny listovej pre plod
Pri plánovaní tehotenstva je potrebné dbať na najdôležitejšiu zložku – kyselinu listovú. Stačí užiť až 400 mikrogramov kyseliny listovej denne, aby sa znížila možnosť objavenia sa potomkov s poruchami chrbtice, poruchami nervového systému.
Kyselina listová obsahuje čerstvé bylinky, zelenina, je v orechoch, semenách, otrubách. Dá sa kúpiť aj v lekárni v syntetizovanej forme.
Vplyv množstva vitamínov na koncepciu a zdravie budúcich drobkov
Okrem toho sú vitamíny C, E a jód mimoriadne dôležité pre úspešné počatie. Nedostatok jódu môže ovplyvniť normálne fungovanie štítna žľaza. U žien, ktorých štítna žľaza má zníženú funkciu, sa proces ovulácie vyskytuje extrémne zriedkavo.
Navyše nedostatok jódu môže nepriaznivo ovplyvniť intelektuálny rozvoj dieťa. Aby sa budúci človiečik narodil zdravý, je potrebné užívať multivitamíny odporúčané lekárom 2-3 mesiace pred plánovaním tehotenstva.
Ak plánujete tehotenstvo, je dôležité si vybrať perfektný čas zvýšiť šance na otehotnenie.
najlepšie dni na otehotnenie
Kedy je najlepší čas počať dieťa? Žena má menštruačný cyklus, ktorý začína prvým dňom krvácania a končí prvým dňom ďalšej menštruácie. Tento proces zvyčajne trvá 28 dní.
Tento cyklus pozostáva z niekoľkých fáz. Vo fáze ovulácie sa vajíčko uvoľní z vaječníkov, je zachytené a transportované cez vajíčkovod smerom k maternici. Počas tohto turné vajíčkovodov, vajíčko sa musí stretnúť so spermiou: takto dochádza k oplodneniu.
Vajíčko môže žiť v priemere 6-24 hodín, zatiaľ čo spermie môže prežiť v ženskom reprodukčnom systéme 3-5 dní. Takže čas, počas ktorého dôjde k oplodneniu, môže trvať až päť dní. Preto by pohlavný styk mal nastať dva dni pred a dva dni po ovulácii. Vo všeobecnosti toto obdobie trvá päť dní. To znamená, že ak k pohlavnému styku dochádza každý deň počas tohto časového obdobia, tým lepšie, pretože to zvýši šance na úspešné počatie.
Ako vypočítať plodné dni
V priemere nastáva ovulácia 14 dní pred koncom menštruačného cyklu, samozrejme, ak je cyklus pravidelný a trvá 28 dní. Čo však robiť, ak je váš cyklus kratší alebo dlhší ako zvyčajne? V tomto prípade sa priaznivé dni počítajú takto:
- Ak máte kratšie cykly, napríklad menštruáciu každých 26 dní, ovulujete asi 12 dní pred začiatkom menštruácie. A plodných bude 10-14 dní cyklu.
- Ak máte dlhšie cykly, napríklad 34 dní, ovulácia nastáva okolo 20. dňa vášho cyklu. A plodných bude 18-22 dní cyklu.
- V prípade neprítomnosti pravidelné cykly, je veľmi ťažké určiť, kedy dôjde k ovulácii, ale existujú aj iné spôsoby, ako vypočítať ideálny čas na počatie.
Ako určiť ovuláciu
Niektoré ženy majú fyzické príznaky, no nie všetky ženy ich cítia, preto ich rozdeľujeme na subjektívne a objektívne:
Bolesť počas ovulácie
Mnoho žien hovorí, že môžu kvôli akútnej bolesti v slabinách vľavo alebo vpravo. Táto bolesť nastáva, keď sa vajíčko uvoľní z vaječníka a putuje vajcovodom.
Malé kvapky krvi
Toto slabé krvácanie zvyčajne hnedasté stopy na spodnej bielizni, ktoré môžu trvať až 48 hodín. Toto mierne krvácanie môže naznačovať ovuláciu. Volajú -.
Mravčenie a citlivosť v hrudníku
Bezprostredne po ovulácii má veľa žien pocit, že ich prsia sú citlivejšie, v bradavkách sa objavuje brnenie či pálenie.
Zvýšená sexuálna túžba
Počas ovulácie v dôsledku hormonálne zmeny, zvyšuje sexuálnu túžbu zo strany ženy.
Zvýšený hlien krčka maternice
Cervikálny hlien mení konzistenciu a farbu v závislosti od fázy cyklu. Cervikálny hlien je jedným z indikátorov ovulácie. Niekoľko dní pred a počas ovulácie sa hlien krčka maternice stáva čírym a vláknitým, ako vaječný bielok.
Skok bazálnej teploty
Ak počas cyklu meriate bazálnu teplotu v ústach alebo konečníku, ráno v rovnakom čase, bez toho, aby ste vstali z postele, si môžete všimnúť teplotné skoky. Deň pred ovuláciou teplota prudko klesá a potom začne stúpať.
Ak si denne vediete tabuľku počas niekoľkých menštruačných cyklov, môžete si vypočítať ideálny čas na úspešné otehotnenie.
Vrchol LH
Ženské telo uvoľňuje luteinizačný hormón (LH) 24-36 hodín pred ovuláciou, takže ak dokážeme zistiť tento nárast alebo vrchol LH, môžeme vedieť, kedy budeme ovulovať.
K dnešnému dňu existuje test z lekárne na použitie doma, ktorý určuje zvýšenie hormónu v moči. Pred použitím tohto testu by ste však mali poznať niekoľko pokynov:
- Súčasne musíte zbierať moč.
- Štyri hodiny pred testom by ste nemali močiť.
- Treba to "teoreticky" vedieť približné dni ovulaciu, aby dva dni predtym zacali robit testy a chytat priaznivu chvilu.
- Najplodnejšie dni sú deň, kedy sa zistí vrchol LH, a deň po ňom.
- Ak si test robíte počas niekoľkých menštruačných cyklov, môžete presne predpovedať, kedy budete ovulovať, ako je to v prípade merania bazálnej teploty.
Nemôžeme vedieť presný deň ovulácie, ale merania bazálnej teploty, analýza hlienu krčka maternice a ďalšie príznaky môžu naznačovať očakávanú ovuláciu v 90% prípadov.
A nakoniec nezabudnite, že dôležitejšie je emocionálne rozpoloženie, páry. Obaja by si tento moment mali užiť ako intímny a výnimočný. Toto je okamih počatia vášho dieťaťa. Nemalo by sa to stať mechanickým úkonom a povinnosťou. Zapáľte pár sviečok, vonné tyčinky, zapnite relaxačnú hudbu a ... dieťa príde.
Pózy na počatie
Ak chcete rýchlejšie „zasiahnuť cieľ“ a zvýšiť svoje šance na úspech, mali by ste skúsiť praktizovať sexuálne polohy podporujúce počatie. ktoré? Tie, v ktorých sa vykonáva hlboký prienik, aby sa skrátila dráha spermií a vytvorilo sa tak čo najmenej prekážok.
Štyri najlepšie sexuálne polohy na vyvolanie tehotenstva sú:
- misionár: toto je tradičnejšie, muž leží na žene a ona zostáva na chrbte.
- Hlboké:žena leží na chrbte, je potrebné dať si nohy na partnerove ramená, aby sa uľahčil hlbší prienik.
- Za:žena sa postaví na všetky štyri, zatiaľ čo muž vykonáva vaginálny prienik zozadu.
V modernom svete definícia „plánovania tehotenstva“ sa používa všade, pretože bolo možné ovplyvniť proces počatia a rozhodnúť, kedy presne by k nemu malo dôjsť. Proces plánovania sa vyznačuje mnohými jemnosťami a budúci rodičia o nich premýšľajú dôležité body Vopred.
Najpriaznivejšie dni na počatie v závislosti od ovulácie
Mnohí počuli o metóde kalendára, ale stále je veľmi podmienená. Pri pravidelnom menštruačnom cykle nemusí žena venovať pozornosť jeho trvaniu, pretože po jeho dodržiavaní 2-3 mesiace si už bude môcť bez problémov zostaviť kalendár.
Predpokladá sa, že najvhodnejším obdobím sú dni cyklu od 9. do 18. hodiny. V tomto prípade treba počítať od 20. dňa do začiatku ďalšej menštruácie. V prípade, že žena má nepravidelný cyklus, bude potrebné zaznamenať trvanie každého najmenej jeden rok.
Takto bude možné určiť najdlhší a najkratší cyklus z tých, ktoré boli. Ďalej musíte urobiť výpočet: odpočítajte 19 od počtu dní najkratšieho cyklu a 10 od najdlhšieho.
Napríklad najkratší menštruačný cyklus bol 24 dní a najdlhší - 28. Získajú sa nasledujúce výpočty: 24 - 19 \u003d 5. 28 - 10 \u003d 18. V dôsledku toho je zrejmé, že najviac priaznivé dni na splodenie dieťaťa bude mať žena od 5. do 18. vrátane.
Video: ako určiť deň ovulácie
Prečo takéto na prvý pohľad presné odhady zostávajú podmienené? Pretože aj ženy s bezchybne rytmické menštruačný cyklus ovulácia nenastáva vždy v presne vypočítané dni.
Stojí za zmienku, že faktory, ako je častý stres, depresia, užívanie lieky a hlavne hormonálne lieky a samozrejme aj všelijaké choroby. Takže nepoužívať kalendárna metóda ako jediný efektívny a absolútne presný spôsob plánovania počatia.
Vedel si? Priemerná dĺžka cyklu u žien, ktorá je 28 dní, v skutočnosti nie je taká priemerná. Ukazuje sa, že takúto dĺžku cyklu má len 33 % žien. Vo zvyšku je to buď menej, alebo dlhšie, alebo kolíše až 14 dní z jedného cyklu do druhého.
Optimálny vek
Vek budúceho otca a matky môže ovplyvniť počatie dieťaťa aj jeho ďalší vývoj vnútri maternice. 
Niečo pravdy je na tom, že v priebehu rokov je pre ženu ťažšie otehotnieť. Nosiť dieťa nie je také jednoduché a v určitom veku to môže byť veľmi problematické. Nemenej dôležitý je však vek muža.
Predtým, ako hovoríme o optimálny vek mužov a žien počať dieťa, poznamenávame, že predtým dnesžiadny lekár nedokáže presne pomenovať ideálny vek reprodukcie, najmä u mužov. Najdôležitejší je životný štýl, ktorý vedú tí, ktorí sa chcú stať rodičmi, a vek je sekundárny, aj keď určite dôležitý faktor.
Pre mužov
Podľa štúdií je šanca na počatie dieťaťa u mužov vo veku 40+ približne 60 %. Potom, bližšie k 45 rokom, toto číslo klesne na 35 %.
Dôvod takýchto štatistík spočíva v tom, že v priebehu rokov sú produkované spermie poškodené na genetickej úrovni, čo vyvoláva neplodnosť. Počet aktívnych spermií schopných pohybu postupne klesá, zatiaľ čo objem poškodených sa zvyšuje.
Video: vplyv veku otca na počatie dieťaťa Na základe toho môžeme zhrnúť, že ideálnym vekom na počatie dieťaťa u mužov by sa malo nazývať obdobie od 20 do 35 rokov. Pri tomto všetkom treba pamätať na to, že najdôležitejšia je kvalita spermií, ktorá môže byť nízka a in mladý vek.
Faktory ako:
- nadmerná konzumácia alkoholických nápojov;
- fajčenie;
- infekčné choroby;
- pohlavne prenosné choroby.
Okrem iného u mnohých mužov do 35. roku života klesá sexuálna aktivita, čím sa znižuje aj šanca ženy na otehotnenie.
Napriek všetkým vyššie uvedeným informáciám pravdepodobnosť počatia dieťaťa u muža po 40-ke stále zostáva. Preto tento vek netreba brať ako vetu.
Vedel si? Tehotenstvo, ako každý vie, trvá v priemere asi 9 mesiacov. Prekvapivo najdlhší pôrod, aký bol doteraz zaznamenaný, trval 375 dní – teda viac ako rok.
Pre ženy
Podľa zdravotníckych odborníkov, najlepší ženský vek na narodenie dieťaťa je obdobie od 18. do 35. roku života. V tomto prípade sa odporúča prvé tehotenstvo naplánovať do 25. roku života. V tomto štádiu má hormonálne pozadie už čas na dostatočnú stabilizáciu. Telo ženy v tomto období tiež najčastejšie nie je zaťažené množstvom chronických ochorení. Je zaujímavé vedieť, čo cíti matka a dieťa v 1. a 2. týždni tehotenstva.
Vo všeobecnosti sú výhody tohto reprodukčného veku u žien nasledovné:
- vaječníky majú najväčšiu folikulárnu rezervu, čo zvyšuje schopnosť oplodnenia;
- výrazne nižšia pravdepodobnosť;
- telo je vďaka svojej mladosti menej vystavené chorobám, čo pomáha bezpečne nosiť dieťa;
- tehotenstvo je pre telo značnou záťažou a mladá žena to znesie ľahšie ako tehotná žena v pokročilom veku;
- v tomto veku sa komplikácie tehotenstva, vrátane neskorých, prejavujú oveľa menej často;
- u ženy v mladom veku pôrodným kanálom pružnejšie a panvové kosti sú pohyblivejšie, čo uľahčuje priebeh pôrodu.
Mnohé ženy, ktoré narodenie dieťaťa dočasne odkladajú, už počuli výrok, že po 35. roku života bude mať tehotenstvo vždy komplikácie. A kľúčové slovo je tu „vždy“. Teraz to určite nie je pravda.
Pravdepodobnosť otehotnenia, ako aj proces nosenia dieťaťa úplne závisia od individuálne vlastnostiženy a jej muži (ak hovoríme o počatí). A ak nie vážne problémy so zdravím a súčasnosťou správny obrázokživota, potom je možné počať, vydržať a porodiť zdravé dieťa nielen po 35 rokoch, ale aj po 40.
Najlepší čas v roku na tehotenstvo:
Spory o tom, v ktorom ročnom období je lepšie priviesť na svet dieťa, sa vedú aj teraz. Niekto sa zaujíma o horoskopy a chce ovplyvniť charakter drobkov ešte pred jej počatím, zatiaľ čo niekto sa stará o zdravie dieťaťa, ktoré sa narodí v jednom alebo druhom ročnom období. Zvážte hlavné výhody a nevýhody každého obdobia.
Zima
Dieťa, ktoré je počaté v zime, sa narodí na jeseň. 
Medzi výhody stojí za zmienku:
- v poslednom štádiu tehotenstva bude môcť žena konzumovať veľa prírodných vitamínov vo forme zeleniny a ovocia, ktorých je na jeseň dostatok;
- obdobie laktácie bude tiež prebiehať v pohodlných podmienkach na opevnenie tela.
Čo sa týka mínusov:
- začiatok tehotenstva sa zhoduje s vrcholom akútnych respiračných infekcií a chrípky. Samozrejme, je to nebezpečné, pretože práve teraz sa tvoria hlavné orgány dieťaťa. Ale tomuto problému sa dá vyhnúť. Všetko, čo musíte urobiť, je užívať vitamíny zdravý životný štýlživot, snažte sa nenavštevovať preplnené miesta a obliekať sa teplo;
- dieťa sa narodí v chladnom období, čo nie je dobrý výkon na prechádzky. Ale ak ho od prvých dní temperujete, používate vzduchové kúpele atď., A tiež s ním chodíte bez toho, aby ste tomu venovali pozornosť osobitnú pozornosť počasie (chrániť, samozrejme, kočík pred vetrom a dažďom), potom by nemali byť žiadne problémy.
Jar
Dieťa počaté na jar sa narodí v zime. 
výhody:
- vitamínová rezerva v posledných štádiách tehotenstva ešte nebola vyčerpaná, takže podmienky na narodenie dieťaťa budú celkom priaznivé;
- neskorá toxikóza bude tolerovaná celkom pohodlne, pretože počasie nie je horúce.
- na jar veľa ľudí jasne cíti vyčerpanie vitamínov, preto sa odporúča používať vitamíny a pre oboch rodičov;
- musíte sa chrániť pred náhodným zranením v posledných mesiacoch nosenia dieťaťa v dôsledku kaše a ľadu;
- dieťa sa narodí na svet počas epidémie akútnych respiračných infekcií a chrípky, preto treba bábätko chrániť a otužovať.
Leto
Na jar sa rodia deti, ktoré boli počaté v lete. 
výhody:
- dostupné v lete veľký počet vitamíny, ktoré budúca mama berie z čerstvej zeleniny a ovocia;
- riziko chrípky alebo akútnych respiračných infekcií je minimálne;
- veľa pozitívnych emócií v súvislosti s teplou sezónou, možnosť relaxovať a nabrať silu.
- koniec tehotenstva sa zhoduje s epidémiou prechladnutia, ako aj s rizikom zranenia v dôsledku ľadu alebo kaše. Odporúča sa otužovať pred tehotenstvom, športovať a užívať vitamíny. A v procese nosenia dieťaťa sa počas prechádzok spoliehajte na pomoc a podporu svojho manžela;
- jar je sezóna beri-beri. Musíte si to pamätať a na jeseň jesť viac čerstvej zeleniny a ovocia a neskôr - tabletovaných vitamínov.
jeseň
Dieťa počaté na jeseň sa narodí v lete. 
výhody:
- obrovské množstvo vitamínov na začiatku tehotenstva možno získať z čerstvého ovocia a zeleniny;
- narodenie dieťaťa a laktácia sa tiež zhodujú s opevnenou sezónou.
- posledné mesiace nosenia dieťaťa môžu spadnúť do letnej sezóny, keď je dosť horúco a dokonca aj dusno. Na reguláciu teploty v dome sa odporúča zakúpiť ventilátor alebo klimatizáciu. Je žiaduce chodiť ráno alebo večer, vyhýbať sa dusno obeda;
- dlhé denné hodiny neprispievajú k produkcii melatonínu, hormónu tehotenstva. Ale ak je žena zdravá a šťastná, potom sa môžete vyrovnať s množstvom hormónu, ktoré je k dispozícii.
Ako vidíte, každé ročné obdobie má svoje pozitívne stránky a z tých, ktoré sú označené mínusmi, môžu byť aj plusy, ak sa na ne správne pripravíte. napr. zlé počasie pre dieťa nie je príliš negatívnym faktorom, pretože sú to výborné podmienky na skoré otužovanie. Bábätko je navyše spočiatku chránené imunitou matky, ktorú dostalo od narodenia, takže sa vírusov nebojí.
Video: kedy plánovať dieťa
Dôležité!Bábätko by ste mali obliecť správne a podľa počasia, pretože na dieťati je veľa oblečenia-toto je rovnako zlé ako jeho nedostatok.
V akej dennej dobe je najlepšie počať dieťa
Sexuológovia sa domnievajú, že najlepší čas na počatie dieťaťa je ráno, približne od 6 do 8 hodín. Predpokladá sa, že práve v tomto období muž produkuje najaktívnejšie spermie.
A žena je zase najlepšie pripravená na oplodnenie. Treba si uvedomiť, že to nie je dogma, pretože Iný ľudia viesť iný životný štýl a biologické ráno môže pre niekoho prísť v úplne inom čase.
Najlepšie obdobie na počatie dieťaťa po predchádzajúcom tehotenstve
Na začiatok treba upozorniť, že plánovať druhé alebo tretie bábätko hneď po narodení predchádzajúceho dieťaťa sa neodporúča. Tehotenstvo má silný vplyv na telo ženy a jej zdravie a pôrod vo všeobecnosti je ťažký stres. Je dôležité obnoviť silu a to si vyžaduje veľa času. 
Dôležité! Žene, ktorá potratila alebo potratila, sa odporúča pauza aspoň šesť mesiacov pred tehotenstvom, aby bolo počatie úspešné.
Priaznivé obdobie po užití antikoncepčných tabliet
Existuje názor, že dieťa môžete počať asi tri mesiace po ukončení užívania hormonálnej antikoncepcie. Stojí za zmienku, že toto tvrdenie nie je úplne pravdivé a ďalej vysvetlíme prečo.
Trvanie užívania takýchto liekov pred plánovaným tehotenstvom je veľmi dôležité. To znamená, že ak žena používa takéto pilulky niekoľko rokov, potom sa jej telo, jednoducho povedané, „odstaví“ produkovať a. 
A kým sa takáto produkcia vráti do normálu, čím sa obnoví ovulácia, môže to trvať nielen tri mesiace, ale aj tri roky. Tu je možné výpočet vykonať podľa približného vzorca: za každý rok užívania hormonálnej antikoncepcie - asi tri mesiace zotavenia.
Ak však žena užívala tento druh liekov menej ako šesť mesiacov, potom sa po ukončení takéhoto procesu môže prejaviť spätná reakcia tela, ktorá sa v medicíne nazýva „rebound effect“ alebo „zrušenie tehotenstva“. . Podstata tohto efektu spočíva v tom, že vajíčka sú po takzvanej „hladovke“ veľmi aktívne.
Medicína dokonca praktizuje túto metódu riešenia neplodnosti, keď žena, ktorá chce otehotnieť, najprv zaberie hormonálna antikoncepcia(krátky kurz) a potom sa pokúša otehotnieť - umelé vytváranie "rebound efektu".
So všetkými vyššie uvedenými skutočnosťami je potrebné pamätať na to, že telo každej ženy je špeciálne a individuálne. Ťažkosti s otehotnením sa môžu vyskytnúť aj po krátkom užívaní perorálnej antikoncepcie, rovnako ako môžete otehotnieť do týždňa po vysadení šesťročnej hormonálnej liečby. 
Čo ešte musíte zvážiť pre úspešné počatie dieťaťa
Pár, ktorý sa rozhodol stať rodičmi, by si mal pamätať na niekoľko odporúčaní, ktoré priamo ovplyvňujú úspešné počatie dlho očakávaného dieťaťa:
- by mal viesť zdravý životný štýl. Musí tam byť aspoň minimum fyzické cvičenie ako je cvičenie pri ranných alebo večerných prechádzkach. Nie je potrebné pracovať celý deň telocvičňa, av niektorých prípadoch - dokonca nežiaduce;
- držať sa správna výživa. Jedlo by malo byť zdravé a zdravé. Alkoholické nápoje odporúča sa obmedziť a priamo pri plánovaní koncepcie - úplne vylúčiť;
- jedzte veľa zeleniny a ovocia a popri tom užívajte vitamíny vo forme tabliet. Komplexy vitamínov sú potrebné najmä v zime a na jar;
- včas vykonať všetky testy predpísané lekárom;
- vyhnúť sa stresu a zbytočným obavám, žiť v mieri a harmónii;
- snažte sa chrániť pred chorobami, a ak k tomu dôjde, nevykonávajte samoliečbu a užívajte lieky opatrne.
Video: ako počať dieťa
Narodenie dieťaťa je pre mnohých dlho očakávaným a veľmi vzrušujúcim procesom. Aby ste mohli počať a porodiť zdravé dieťa, musíte predovšetkým sledovať svoje zdravie a životný štýl, ako aj počúvať rady lekárov.
Ako počať dievča? Táto otázka je pre niektoré páry zásadná. Pre nich má veľký význam ženské pohlavie nenarodeného dieťaťa. A ak už pár má syna alebo niekoľko synov, potom sa túžba rodičov počať dievča nedá opísať slovami. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa priblížiť k tomu, čo chcete.
Žena má maternicu a dva vaječníky. Keď sa hormón začne produkovať, vajíčko rastie. Každý mesiac sa vajíčko uvoľní z vaječníka (v okamihu ovulácie) a začne sa pohybovať vajíčkovodov. Jeho cieľom je dutina maternice.
U niektorých žien sa môže uvoľniť niekoľko vajíčok súčasne. V tomto prípade ich spermie všetky oplodnia. Ak existuje spojenie medzi dvoma vajíčkami, potom sa rodia dvojčatá (v prípade prítomnosti troch vajec - trojčatá). Ak sa oplodnené vajíčko rozdelí na dve, narodia sa dvojčatá.
Zvyčajne mesačný cyklus rovná sa 28 dňom. Počet týchto dní však môže byť menší alebo väčší. Krvný tok trvá asi päť dní. Podľa množstva výtoku je zaznamenaný prvý deň krvácania. Ovulácia nastáva uprostred cyklu, na 14. deň. Jeho začiatok možno určiť pomocou . V prvej polovici cyklu sa znižuje. Keď teplota prudko stúpne o 0,5 stupňa, znamená to, že ovulácia začala. Žena často cíti napätie v dolnej časti brucha.
Ďalej sa bavme o mužoch. Sú zodpovední za pohlavie nenarodeného dieťaťa, pretože majú potrebnú sadu chromozómov. Spermie u mužov sú uložené v semenníkoch, ktoré sú zabalené v miešku. Ich funkciou je udržiavať stálu teplotu v semenníkoch. Je to menej ako 36,6˚. Zodpovedá za produkciu a akumuláciu spermií mužský hormón. Počas ejakulácie sa uvoľní približne 3,5 gramu semena. Toto množstvo obsahuje asi 300 000 spermií.
Spermie a vajíčko sa podieľajú na procese počatia. Vajíčko obsahuje jeden chromozóm X. Spermie nesie dva chromozómy: X a Y. Keď dôjde k splynutiu, ženský chromozóm sa spojí s mužským. V dôsledku toho sú možné nasledujúce kombinácie: XX alebo XY. Pri kombinácii XX sa narodí dievča, pri XY chlapec.
Spermie X a Y sa líšia vzhľadom a schopnosťami. Typ X má oválnu hlavu a veľkú silu pôsobenia. Takéto spermie žijú dlhšie ako X. Avšak v kvantitatívne, spermie X sú menšie ako Y.
Pohľad Y má okrúhlu hlavu. Vyznačuje sa veľkou krehkosťou, vysoká rýchlosť pohyb a krátka životnosť. Existuje viac spermií Y ako X.
Po momente spojenia vajíčka a spermie (okamihu počatia) sa nové spojené vajíčko začína deliť. Výsledkom je zygota. Tu začína vývoj plodu.
Ak koncepcia nefunguje, potom sa odlupuje škrupina steny maternice. V tomto bode začína žena menštruačné krvácanie. V tomto čase ženu mučí malátnosť.
Prvá metóda: ako počať dievča ovuláciou
Zohľadňuje sa čas ovulácie, rýchlosť pohybu spermií a ich životnosť. Je jasné, že mužské spermie sú veľmi aktívne, ale nie húževnaté. Deň po sexuálnom kontakte zomrú. Ženské chromozómy sú pomalšie. Ale majú schopnosť žiť niekoľko dní. Ak máte styk v deň ovulácie, potom je pravdepodobnejšie, že dostanete chlapca. Aké dni počať dievča? Ak chcete porodiť a vychovať dievča, sex by ste si mali naplánovať deň pred očakávanou ovuláciou.
Vypočítať presný deň ovulácie je jednoduché. Rozdeľuje cyklus na polovicu. To znamená, že pre cyklus 28 dní je deň ovulácie 14. Na presnejšie určenie dňa ovulácie sa meria bazálna teplota. Takéto akcie musíte robiť niekoľko cyklov, aby ste čo najpresnejšie zistili čas uvoľnenia vajíčka.
Ako počať dievča ovuláciou
- Cyklus sa začína počítať od prvého dňa krvácania. Počas celého cyklu sú priaznivé a nepriaznivé dni.
- Nasledujúce štyri dni sa považujú za bezpečné, v tomto čase nemôžete otehotnieť. Ak vezmeme do úvahy 28. kalendárny cyklus, potom je nemožné otehotnieť od 1 do 9 dní. V tomto čase žena cíti miernu nevoľnosť a určitú slabosť.
- Nasledujúcich päť dní sa považuje za podmienečne bezpečných. Vzhľadom na vlastnosti ženského tela môže dôjsť k ovulácii v iný čas. To znamená, že počatie je v týchto dňoch stále možné.
- Potom prídu ďalšie štyri dni, počas ktorých je vysoká pravdepodobnosť splynutia XX, teda získania dievčaťa. Je to odôvodnené dobrou životaschopnosťou ženských chromozómov.
- Nástup ovulácie a jej prvý deň. V tomto čase už vajíčko dozrelo a opustilo vaječník. Toto je najpriaznivejší deň na počatie dieťaťa vo všeobecnosti.
- Po ovulácii do 4 dní je veľmi pravdepodobné, že dostane chlapca. Keďže aktivita Y-chromozómov je veľmi vysoká.
- Nasledujú štyri podmienené bezpečný deň kvôli blízkosti menštruácie.
- Nasledujúcich päť dní sa považuje za sterilných na sex. Tehotenstvo určite nepríde. Jediná vec, ktorú žena v tomto čase zažíva, je bolesť a nepohodlie. Sexuálna intimita pre ňu nemusí byť radosťou. Často pre ženské pohlavie počas menštruácie dochádza k výbuchom podráždenosti a agresivity.
Opísaná metóda sa vyznačuje dobrou spoľahlivosťou.
Aby som to zhrnul, aby ste mohli počať dievča ovuláciou, musíte:
- Udržujte množstvo spermií na minime.
- Zmeňte mikroflóru vo vagíne.
- Vykonajte koncepciu pred ovuláciou.
Druhá metóda: krvou
Niektorí ľudia veria, že za pohlavie dieťaťa je zodpovedná krv rodičov. V tomto prípade vyhráva najmladší, a teda aj najzdravší sex po krvi. Ak je krv matky mladšia, potom sa narodí dievča. Opak je pravdou pre otca.
Podstata obnovy krvi je nasledovná. V ľudskom tele sa krv v pravidelných intervaloch úplne obnovuje. Pre mužov je toto obdobie 4 roky, pre ženy - 3. Ak chcete určiť, ktorá krv je mladšia, musíte vydeliť vek otca 4 a matky 3. Kto má menšiu bilanciu, tá krv je mladšia. Budúce dieťa bude mať najzdravšiu a najsilnejšiu krv.
Takéto výpočty sú prijateľné, ak v živote ľudí neexistujú žiadne nebezpečné faktory, medzi ktoré patria:
- Hlboká a ťažká trauma.
- Veľká strata krvi.
- Operácia vykonaná.
- Potrat.
- Potrat.
Tieto faktory narušujú cyklus obnovy krvi. Z dôvodu spoľahlivosti sa preto odpočítavanie musí vykonávať od dátumu faktora.
Tretia metóda: podľa čínskeho kalendára
V ktorých dňoch môžete počať dievča? Číňania vynašli špeciálny kalendár, ktorý poskytoval informácie o pohlaví nenarodeného dieťaťa. Mudrci verili, že žena v rôzneho veku, v inom mesiaci môže počať dieťa určitého pohlavia. Kalendár vynájdený v Číne je populárny aj u nás. Tabuľka obsahuje nasledujúce riadky, stĺpce a údaje. V hornej časti je vek ženy, vpravo je pravdepodobný mesiac počatia. Na priesečníku týchto dvoch stĺpcov sú vyznačené písmená M a D. M je chlapec, D je dievča. Ak teda vyberiete vek matky a mesiac počatia, môžete získať pohlavie nenarodeného dieťaťa. Používanie kalendára je jednoduché. Ak je na križovatke chlapec a rodičia chcú dievča, musíte si vybrať ďalší mesiac na počatie.
Štvrtá metóda: podľa japonského kalendára
Japonský kalendár je v definícii trochu podobný čínskemu. Len sa skladá z dvoch tabuliek. Prvá tabuľka je založená na dátume narodenia rodičov. Mesiac narodenia muža je uvedený v hornej časti a mesiac narodenia ženy je uvedený vľavo. Na priesečníku riadkov a stĺpcov je uvedené nenáhodné číslo. Treba to identifikovať a zapamätať si to. Bude to potrebné pre druhú tabuľku. Mesiac počatia dieťaťa sa bude posudzovať podľa druhej tabuľky. Na rovnakom mieste vyššie je obrázok z prvej tabuľky. V strede tabuľky sú stĺpce, majú červené a modré krížiky. Koho krížikov je viac, tá podlaha sa objaví v tomto páre.
Piaty spôsob: podľa slovanského spôsobu
Tu prichádzajú na rad výpočty. Ak chce žena dievča, musí počkať párny počet rokov a počať dieťa len v párne dni v mesiaci.
Iný výklad. Ak chcete získať dievča v budúcnosti, musíte k veku matky pridať číslo mesiaca počatia. Malo by fungovať párne číslo. Ak je to zvláštne, potom je to chlapec.
Okrem toho sa verí, že je potrebné počať dievča iba počas dňa. V tomto prípade by celá iniciatíva mala pochádzať od ženy.
Šiesta metóda: podľa určitej stravy
Jeho význam je, že musíte jesť len určité potraviny. Zástancovia tejto metódy veria, že jedlo vytvára v tele určité prostredie, ktoré výrazne ovplyvňuje pohlavie dieťaťa. Ak muž bude jesť iba zdravé jedlo a vzdá sa zlých návykov, kvalita jeho spermií sa výrazne zvýši. Taktiež, ak žena vedie správny životný štýl, jej šance na zdravé potomstvo sa len zvyšujú.
- 4 mesiace pred počatím treba výrazne obmedziť cukor, mäso, zemiaky a soľ.
- Žena potrebuje jesť bohaté na vápnik a horčík. Tieto prvky možno získať z mrkvy, uhoriek, repy, cibule a niektorých ďalších druhov zeleniny.
- Musíte tiež jesť mlieko, ryby, ovocie (s výnimkou banánov a broskýň), akúkoľvek zeleninu, vajcia, morské plody a ryžu.
- Pod najprísnejším zákazom sú všetky škodlivé produkty.
Siedma metóda: podľa Ericksonovej metódy
Podľa metódy vedca v laboratóriu sa vykonáva analýza spermií a potrebná filtrácia. Pri narodení dievčaťa sa zo spermií odstránia tie spermie, ktoré sa pohybujú výrazne rýchlo. Toto sú mužské chromozómy. Vyčistené spermie sa vstreknú do vagíny. Výsledkom je, že vajíčko môže byť oplodnené iba ženskými chromozómami. V súlade s tým sa objaví dievča.
Toto nová metóda. Nie všade sa to dá.
Ôsma metóda: Mentálny postoj
Možno to niekto bude považovať za nezmyselné, ale technika funguje. Je potrebné psychologicky vizualizovať dievča vo fáze plánovania. Matka musí vždy reprezentovať svoje dieťa. Jej sny by mali byť úplne ponorené do myšlienok dievčaťa. Mama musí predstaviť svoju dcéru do najmenších detailov: jej vlasy, oči, pery, výška, charakter. Vieme, že myšlienky sú materiálne. A ak sa pokúsite, môžete si svoju budúcu dcéru naprogramovať pre seba.
Deviaty spôsob: podľa lunárneho kalendára
Lunárny kalendár je populárny už od staroveku. Mnohé historické udalosti sa odohrali podľa lunárneho kalendára. Podľa nej si môžete vybrať najoptimálnejšie dni na narodenie dievčatka. Takže podľa pomenovaného kalendára mesiac prechádza potrebným ženským znamením každé 2,5 dňa. TO ženské znamenia sú: Býk, Panna a Rak. Je tiež možné otehotnieť s dievčaťom, keď je mesiac v Kozorožcovi, Rybách a Škorpiónovi.
Desiata metóda: krvným testom
Klinika určuje krvnú skupinu a Rh faktor. Analýza sa vykonáva vo fáze plánovania. Po porovnaní Rh faktora oboch rodičov. Keď má pár odlišný Rh faktor, nemôže roky otehotnieť. Situáciu zhoršuje ženský negatívny Rh, pod vplyvom ktorého sú spermie jednoducho odmietnuté v tele. Keď sú faktory Rh rovnaké, narodenie dievčaťa bude pravdepodobnejšie.
- Žena by nemala mať orgazmus, inak vychovávaná alkalické prostredie zabiť X spermií.
- Vykonajte koncepciu niekoľko dní pred ovuláciou. Mužské chromozómy nedožijem sa X.
- Po ovulácii nemôžete ísť na pohlavný styk alebo sa musíte starostlivo chrániť. V čase abstinencie to bude trvať viac ako dva dni. Ak uplynie menej času, potom chromozóm Y predbehne X.
- Snažte sa obmedziť maznanie a predohru na minimum. Znížte mieru vzrušenia.
Ďalší tip: na zvýšenie kyslého prostredia v pošve a zvýšenie šance na otehotnenie s dievčaťom musíte urobiť výplach octom. Za týmto účelom sa dve polievkové lyžice kvapaliny rozpustia v litri vody. Indukovaný roztok nemožno pred použitím uchovávať dlhšie ako dve hodiny. Je vhodné ho ihneď použiť.
V akej polohe počať dievča
Ak chcete získať dievča, musíte dosiahnuť pózu s najmenšou penetráciou. Táto kategória zahŕňa: „misijným spôsobom“; "lyžica"; muž je na vrchu a žena je k nemu otočená chrbtom.
Známky
- Ak má plod zrýchlený tep, tak je to dievčatko.
- Ak je žena priťahovaná sladkosťami, potom bude dcéra.
- Ak tvar brucha stúpa, potom je to pre ženské pohlavie.
- Ak chce nastávajúca matka neustále spať - dievčaťu.
- Ak sa plod pohybuje v dolnej časti brucha, potom je to princezná.
- Mama spí na pravom boku - na narodenie svojej dcéry.
Ak je pohlavie dieťaťa pre pár životne dôležité, potom môžete použiť predimplantáciu genetická diagnostika ktorá sa vykonáva počas IVF. Pohlavie nenarodeného dieťaťa bude potom jasné vopred, keďže oplodnenie vajíčka prebieha v skúmavke u odborného lekára. Ale pre IVF musia existovať určité indikácie. Táto možnosť nie je dostupná pre všetky páry. Okrem toho IVF stojí veľa peňazí.
Uvedené metódy nedávajú absolútnu záruku, že sa narodí dievča. A ak sa napriek očakávaniam napriek úsiliu narodilo dieťa nesprávneho pohlavia (chlapec), nemali by ste Boha hnevať a rozčuľovať sa. Každé dieťa je najväčšia radosť a dar.