Manualna terapija: kontraindikacije. Manualna terapija: kakšne so prednosti te terapevtske metode? Škoda in koristi ročne terapije

O manualni terapiji smo se začeli pogovarjati pred desetimi leti. Potem je bila skupaj z akupunkturo in drugimi podobnimi stvarmi uvrščena kot alternativna medicina... Pojavilo se je vprašanje: kaj je bolj tradicionalno – te metode oz zdravila? Pred 2500 leti je vadil Hipokrat s Kosa, eden od petih Hipokratov, ki so "podedovali" v zgodovini. Tako je že takrat govoril o zdravljenju z rokami: »Študiram to zelo starodavno in učinkovita metoda in jo še naprej izboljšujem ... "- torej pred 2500 leti je bila to" starodavna "metoda. Danes se o njej pogovarjamo z Vladimirjem FROLOVOM, kiropraktikom, izrednim profesorjem na oddelku za metode brez zdravil za zdravljenje in klinična fiziologija s tečajem psihoterapije in medicinske psihologije, VMA im. Sechenov.

V telesu, kot v komunizmu

Vladimir Aleksandrovič, kako se ročna terapija razlikuje od masaže?

Masažo in manualno terapijo pogosto zamenjujeta, ker sta si po videzu zelo podobni. Vendar obstaja bistvena razlika: masaža je učinek na strukture mehkih tkiv, na receptorje, ki se nahajajo neposredno v koži. Ročna terapija delno uporablja masažo za pripravo dela telesa na izpostavljenost. Vendar je namenjen odpravljanju bolečin in obnavljanju gibljivosti sklepov in hrbtenice, razbremenitvi človeka funkcionalna okvara, čemur pravimo funkcionalni blok – sprememba normalnega obsega gibanja.

Kaj je najprej: spremembe na hrbtenici ali organih?

To je gibanje drug proti drugemu. Bolečina vedno povzroči mišični krč, mišični krč povzroči funkcionalno blokado, eden od vretenčnih motoričnih segmentov se neha premikati, kot bi moral, in v telesu - kot v komunizmu: "kdo ne dela, ne je" in kdor ne jesti, atrofira. V skladu s tem začneta višji in nižji segment delati zase in "za tistega tipa". Težave, ki so se pojavile na ravni notranjega organa, se prenašajo na mišično-skeletni sistem. Telo daje lastniku signal, naj bo pozoren na težavo – bolečino. Ostra bolečina- verižni pes telesa. Kronična bolečina- stalno, monotono, vztrajno, vodi osebo v depresijo, čustvene motnje, včasih na nevrološko kliniko.

Manualna terapija pomaga prekiniti verigo, po kateri se razvija funkcionalni blok.

Kako športna vzgoja in šport vplivata na stanje hrbtenice?

Šport je krut in hromljiv poklic, zato moramo do športnikov ravnati spoštljivo: z njihovim zgledom raziskujemo priložnosti Človeško telo... A Športna vzgoja, kot element splošne kulture človeka, je potreben za vsakogar.

Obstajajo tri smeri, ki določajo zdravje ljudi: normalna hrana, normalna telesna aktivnost in duševno zdravje. Zdi se zelo preprosto, a da bi dosegli vse to, morate poskusiti. Najpreprostejši in najbolj dostopen vsakomur je 10 tisoč korakov čez dan. Zelo preprosto je: ne bo zadihanosti ali bolečine, želodec ne bo rasel in postava bo vitka. Toda kdo od nas naredi 10 tisoč korakov na dan?

Zdravniki v 2 tednih?

Ali bi moral kiropraktik medicinska izobrazba?

Ena od vrst terapevtski učinek pri manualni terapiji je manipulacija. Manipulacija je neke vrste brezkrvna kirurgija, ki jo zmore le zdravnik in nihče drug. 10. decembra 1997 je bila v register medicinskih in farmacevtskih specialnosti uvedena nova specialnost - "zdravnik kiropraktik". To pomeni, da je kiropraktik zdravnik z medicinsko izobrazbo, ki je opravil specializacijo na fakulteti za podiplomski študij. poklicno izobraževanje in imeti diplomo osnovne specializacije in spričevalo za pravico do dela kiropraktika za diplomo visoke izobrazbe.

Ko je bil na vrhuncu priljubljenosti manualne terapije velik priliv »manualnih terapevtov« z izobraževanjem za dva tedna ali mesec, se je število zapletov, in to zelo resnih, povečalo eksponentno.

Kakšni zapleti načeloma lahko nastanejo?

Številni "strokovnjaki" so dosegli, da so se pojavile raztrganine trnastih procesov kostnih (!) Struktur, razpoke vretenčnih arterij, da ne omenjam takšnih "malenkosti", kot so raztrganine mišic, kit, vezi.

Ali naj boli med kiropraktiko?

Vse je odvisno od tega, kaj želimo doseči. Če želimo doseči splošen učinek manualne terapije na celotno telo, moramo doseči pljuča bolečine, so takojšnji, vendar spodbujajo celoto živčni sistem tako da se spopada z boleznijo nasploh. Če pa se želimo s težavo spopasti le na določenem področju, na primer obnoviti gibanje, je v tem primeru treba najprej uporabiti masažo, nato pa je zelo enostavno vse postaviti na svoje mesto brez bolečin. Sam impulz bolečine je zdravilen, vendar le, ko je indiciran.

In če po seji še naprej boli?

To ne bi smelo biti, kar pomeni, da nismo dosegli tistega, kar smo želeli.

Ali naj hrusta?

Bistvo je v tem, da je tisto, čemur pravite "krčkanje", akustični pojav. V vsakem sklepu je med drugim tudi sinovialna tekočina, ki maže drgnjene površine sklepa, da ne pride do hitre obrabe. V tem sinovialna tekočina raztopljeni so enaki plini kot v atmosferi, imajo različno vrelišče. In pri manualni terapiji nenadoma, nenadoma, za delček sekunde ustvarimo podtlak v sklepu in ti vreli plini dajo tak akustični učinek.

Srce, vid in spol

Zgodi se, da oseba za dolgo časa jemlje zdravila za srce, vendar bolečina v predelu srca ne izgine. Po obisku kiropraktika se nenadoma ustavijo ...

Da, kiropraktik s tem, da receptorje srčne mišice osvobodi bolečinskih impulzov, izboljša prekrvavitev in lajša bolečine. A razlog ni v srcu, ampak v hrbtenici.

Kako razlikovati bolečino v prsni koš zaradi težav s hrbtenico, iz srca?

Če govorimo na primer o pravi angini pektoris, potem njen napad ne traja več kot 10 minut in se odstrani z nitroglicerinom. Če človeka boli za prsnico, otrpne roka, bolečina v medlopatičnem predelu in vse to traja več let, potem to ni angina pektoris. S tem morate iti k nevrologu in kiropraktiku.

Manualna terapija se uporablja ne le v travmatologiji in ortopediji, ampak tudi v gastroenterologiji, oftalmologiji ...

Kako lahko kiropraktik pomaga pri očesnih boleznih?

Pri človeku so med kostmi lobanje šivi, ki se ne preraščajo, na primer fontanela. Izkazalo se je, da je gibanje možno med kostmi lobanje, preprosto je potrebno. Ročna terapija vam omogoča, da delujete na strukture, ki so znotraj lobanje, na odtok in pretok krvi.

Manualna terapija v seksopatologiji ...

Pri ženskah se po izvajanju ročnih terapevtskih učinkov v ledvenem delu zanima spolne odnose kronične nespecifične bolezni ( adhezivna bolezen itd.).

Kako manualna terapija pomaga pri nevrotičnih motnjah?

Vsak nevrotična motnja depresija na primer povzroči krč dihalne skupine, mišic, predvsem diafragme. Ko je diafragma v stanju kroničnega spazma, je dihalna funkcija oslabljena, ekskurzija pljuč pa se znatno zmanjša. Za zdravljenje nevrotične depresije je treba te mišice sprostiti.

Pri anksiozno-fobične motnje ljudje imajo krč skupine ustne mišice (mimične, žvečilne, ki se nahajajo okoli ust), drugi se lahko počutijo, kot da imajo stisnjena usta. Skupaj s temi mišicami pridejo v stanje hipertoničnosti tudi mišice medeničnega dna. Da bi osebo razbremenili teh motenj, je potrebno vsaj sprostiti te mišične skupine, nato pa lahko uporabite zdravila, potem bo rezultat dober.

Pregled - dvakrat letno

Katere raziskave je treba opraviti pred začetkom ročne terapije?

To je lahko krvni test, rentgenska diagnostika. Načeloma kiropraktik začne diagnosticirati že po tem, kako je oseba vstopila. Takoj je razvidno, ali gre za deformacijo stopal, spremembo hrbtenice, kolikšen je položaj lopatic, ramenskega obroča, kako izrazita je oslabelost trebušnih in hrbtnih mišic. Pred zdravljenjem kiropraktik palpira in odkrije kožna tesnila, spremembe v podkožni maščobi.

Nekateri specialisti sprejmejo 25-30 ljudi na dan. To ni veliko?

Po predpisih Ministrstva za zdravje naj bi seansa manualne terapije trajala 20 minut. Pravzaprav nekdo potrebuje 10-15 minut, nekdo pa uro in pol.

Koliko časa traja uporaba storitev kiropraktika za dosego rezultata in kako dolgo bo učinek trajal?

Sodoben človek, še posebej prebivalec veliko mesto, mora priti k kiropraktiku vsaj enkrat na šest mesecev, kot na pregled.

Je Enkrat dovolj?

Če je težava majhna in jo je mogoče odpraviti v eni seji - ja, dovolj. Če pa imate težko, zanemarjeno situacijo, to ni dovolj. Na primer, juvenilna kifoza, ko imajo mladi po puberteti hrbet s kolesom. To ni le estetsko grdo, ne morejo dolgo sedeti za računalnikom, se ukvarjati s katero koli dejavnostjo, povezano s prisilnim sedenjem. Neporavnano kifozo je mogoče popraviti, vendar to ne zahteva enkrat, ampak 3-6-8 mesecev.

Manualna terapija (ali manualna medicina) je ena od smeri alternativna medicina ki se ukvarja z zdravljenjem in diagnosticiranjem bolezni hrbtenice.

Prve omembe ročnih vaj segajo v začetek 18. stoletja: v tistih časih so kiropraktike imenovali kiropraktiki (v ljudstvu se ta izraz uporablja še danes). Danes je kiropraktik specialist, ki ima višja izobrazba na specialnosti "Ortopedija" ali "Nevrologija" in licenco za opravljanje te vrste dejavnosti.

Kiropraktik - zdravnik z visoko izobrazbo

Zdravljenje pri kiropraktiku vam omogoča, da popravite patologijo hrbtenice začetnih fazah, izboljšati delo notranjih organov, povečajo odpornost telesa na patogene in se znebijo kroničnih glavobolov in migren. Kljub dokaj stabilnemu pozitivni rezultati uporaba manualnih metod pri bolnikih z kronične bolezni nazaj, uporabite to metodo alternativno zdravljenje zaradi tega ni mogoče za vse velik seznam kontraindikacije.

Manualna medicina je kompleksna različne tehnike, pri katerem zdravnik z rokami deluje na prizadete segmente hrbtenice. Če vizualno ocenite delo kiropraktika, lahko rečete, da je to običajna masaža hrbta, vendar je to popolnoma narobe. Med masažo specialist vadi mehko tkivo(mišično-ligamentni aparat), njegova glavna naloga pa je obnoviti normalno mikrocirkulacijo in mišični tonus. Za razliko od masažnega terapevta, kiropraktik ne deluje samo na paravertebralne (paravertebralne) mišice, temveč tudi na globoko locirane organe: kosti, sklepe, kite, osteohondralne sklepe in notranje organe.

Metode temeljijo ne le na neposrednem stimulativnem učinku na mehka tkiva, ki obkrožajo hrbtenico, ampak tudi na kostne strukture ki sestavljajo osrednji del aksialni skelet oseba. Pri pravilna izvedba Z različnimi tehnikami je mogoče normalizirati anatomsko lokacijo vretenc, ko so le-ta premaknjena, in odpraviti mišične krče, ki nastanejo, ko mišična vlakna poškodujejo osteofiti vretenc (kostni izrastki).

Če želite izvedeti podrobneje, pa tudi razmisliti o vzrokih, simptomih in metodah zdravljenja, si lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Ali sta manualna medicina in osteopatija isto?

Osteopatija je veja alternativne medicine, ki temelji na teoriji, da je delovanje notranjih organov neločljivo povezano s kostno-anatomskimi strukturami, katerih osnova je človeška hrbtenica. Kljub temu, da kiropraktike v ljudstvu pogosto imenujejo osteopati ali kiropraktiki, obeh smeri ni mogoče označiti z enim samim izrazom, saj je osteopatija v njenem klasičnem pomenu del manualne medicine.

Certificiran osteopat lahko pomaga rešiti naslednje težave:

• povečana prilagodljivost Človeško telo in telo na razmere zunanjega okolja in njegove manifestacije, vključno z različnimi poškodbami (ideja o samozdravljenju);
• normalizacija hematopoetskega in cirkulacijskega sistema;
• harmonično okrevanje živčnega sistema;
• povečanje fiziološke mobilnosti telesa.

Povečanje fiziološke gibljivosti pri osteopatiji ne pomeni le dela sklepov, mišic in kosti, temveč tudi frekvenco in moč dihalnih gibov ter utrip krvnih žil.

Katere bolezni zdravi kiropraktik?

Kiropraktiki zdravijo patologije mišično-skeletni sistem, katerega osrednji segment je hrbtenica. Hrbtenico sestavljajo vretenca, ki so med seboj povezana v navpičnem zaporedju s pomočjo fibrohrustančnih tvorb. Te formacije se imenujejo medvretenčne ploščice... Delujejo kot amortizer in "blažijo" aksialno in udarno obremenitev hrbtenice ter preprečujejo prezgodnje deformacije in odrgnine površine sosednjih vretenc.

Ko deluje medvretenčne ploščice krši, pride do deformacije hrbtenice (najprej zaradi zmanjšanja višine teles vretenc in njihovega premika).

S pomočjo različnih metod ročnega vpliva lahko zdravnik popravi pomaknjena vretenca, pa tudi zmanjša izboklino želatinozne pulpe s hernijami medvretenčnih ploščic. Želatičasto jedro napolni diskovni prostor z votlino, pri premiku med vretenci pa nastanejo kile in izrastki, ki so posledica in zaplet osteohondroze.

Poleg osteohondroze so lahko indikacije za napotitev k specialistu manualne medicine:

• medvretenčne kile in izbokline;
• kronični glavoboli z cervikalna osteohondroza in stare poškodbe glave;
• kronična sindrom bolečine v ledvenem predelu (lumbodinija);

  

• nevrološke motnje, povezane s kompresijo hrbtenice živčnih končičev;
• patologija paravertebralnih mišic (miozitis, mialgija);
• bolezni kosti in sklepov (spondilolisteza, deformirajoča artroza, spondilartroza);

  

• stenoza osrednjega hrbteničnega kanala;
• poškodbe kosti in organov medenice po nosečnosti in porodu pri ženskah;
• radikularni sindrom (radikulopatija).

  

Posvet s kiropraktikom je lahko indiciran tudi pri boleznih notranjih organov, katerih delo je odvisno od stanja hrbtenice.

Katere patologije notranjih organov zdravi kiropraktik?

Opomba! V nekaterih primerih je tečaj manualne medicine priporočljiv za ljudi s presnovnimi motnjami in debelostjo, pa tudi za bolnike, nagnjene k nevrozam in depresivnim motnjam.

Učinek zdravljenja

Metode manualne medicine so pogosto predpisane bolnikom z osteohondrozo, radikulitisom, medvretenčne kile in druge patologije hrbtenice kot del kompleksna terapija v fazi okrevanja (po cuppingu akutni simptomi in vnetje). Manualno terapijo kot učinkovito metodo okrevanja in rehabilitacije bolnikov z boleznimi mišično-skeletnega sistema priporoča približno 80 % specialistov na podlagi zadostnih visoke stopnje pozitiven izid pri bolnikih te skupine.

Po opravljenem celotnem tečaju manualne terapije pri bolnikih z boleznimi hrbtenice je mogoče doseči naslednji terapevtski in klinično pomemben rezultat:

• odprava glavobolov in kronične omotice;
• normalizacija krvni pritisk(če ni motenj srca in krvnih žil, zlasti v fazi dekompenzacije);

  

• lajšanje sindroma miofascialne bolečine, kot tudi vretenčne bolečine ki nastanejo v ozadju stiskanja živčnih snopov in poškodbe mišičnih vlaken s kostnimi vretenčnimi izrastki;
• lajšanje napadov torakalgije (streljajoča bolečina v prsnem košu);

  

• obnova dihalne funkcije;
• izboljšava prebavnih procesov, odprava zaprtja;
• povečana gibljivost hrbtenice.

  

Večina bolnikov ugotavlja, da so po zdravljenju bolečine v hrbtu izginile, spanec in apetit sta se normalizirala, glavoboli so se zmanjšali in razpoloženje se je izboljšalo. Skoraj 40% bolnikov z osteohondrozo in medvretenčnimi kilami opazi znatno zmanjšanje intenzivnosti bolečine pri hoji, pa tudi zmanjšanje jutranje togosti mišic in sklepov, kar je značilno tudi za osteoartritis.

Tehnike udarcev

Kljub temu, da kiropraktik zdravi le s pomočjo rok in lastnega dotika, obstajajo različne metode učinke na človeško hrbtenico, od katerih vsak daje določen terapevtski rezultat.

O tej metodi zdravljenja je veliko govoric in ugibanj. Do neke mere se je to zgodilo zaradi dejstva, da bi našli natančen opis ročna terapija je precej težka - avtorji v ta koncept vlagajo različne komponente.

Druga težava nevednosti je majhno število kiropraktikov. To je posledica dejstva, da je v naši državi le nekaj centrov za poučevanje te metode - v Moskvi, Sankt Peterburgu, Novokuznetsku, Kazanu in drugih mestih. Strokovnjaki iz regij so prisiljeni iti v ta mesta, da bi pridobili poklic ali izboljšali svoje kvalifikacije.

Kaj je torej manualna terapija? Kako se razlikuje od masaže? In ali je res, da je to zdravljenje boleče? Na ta in druga vprašanja je odgovoril kiropraktik zdravstveni dom Ashat Kokbaev.

Kaj je manualna terapija in kdo jo izvaja?

"Manualna terapija je del manualne medicine; sistem manualnih tehnik, namenjenih diagnosticiranju in zdravljenju motenj mišično-skeletnega sistema, ki se izražajo v funkcionalnih blokadah, lokalni hipermobilnosti in regionalnem posturalnem mišičnem neravnovesju",- je rekel Ashat Kokbaev.

Po besedah ​​zdravnika se v manualno terapijo ukvarjajo kirurgi, ortopedi travmatologi in nevrologi. Prej so se na specialnosti manualne terapije izobraževali le nevrologi, ki so tri leta delali po svoji glavni specialnosti, oziroma ortopedski travmatologi. Od leta 2007 so bili dodani pediatri in terapevti.

"Manualna terapija je klasika, zelo resna metoda zdravljenje, se imenuje celo suha kirurgija. Zdravljenje je predpisano strogo v skladu z indikacijami, z ročno terapijo pa se mora ukvarjati le zdravnik.

Ali si lahko predpišete manualno terapijo?

"V nobenem primeru si ne morete predpisati manualne terapije. Vedno pravim: če zbolite, steci k zdravniku. Dva glavna specialista, nevrolog in ortoped travmatolog, se lahko napotita k manualnemu terapevtu. Bolnika pregledata, postavita diagnozo. in predpiše zdravljenje."

Ne pozabite - brez predhodnega posvetovanja s strokovnjaki in natančno uprizoritev diagnoze, kiropraktik ne bo izvajal nobenih manipulacij.

Kako se manualna terapija razlikuje od masaže?

Mnogi ljudje zamenjujejo masažo z manualno terapijo, saj verjamejo, da sta to isto. Kiropraktik je pohitel razbliniti eno najpogostejših napačnih predstav:

Masaža je učinek, usmerjen na mehka tkiva - kožo, podkožno maščobno tkivo, mišice. Manualna terapija je delo s sklepi – to pomeni, da je točka uporabe manualne terapije vsak sklep, vse, kar se lahko premika. Manualna terapija in masaža sta dve različni metodi, ki se dopolnjujeta. Masaža se uporablja skoraj vedno - to je osnova. To je pred ali še bolje, da je vedno pred manualno terapijo. Med masažo se sprostijo mišice, izboljšajo se procesi krvnega obtoka. Ko se mišice sprostijo, ko je oseba pripravljena, se lahko izvaja ročna terapija.

Ročna terapija se lahko uporablja za takšne bolezni, ko masaže ni mogoče narediti, na primer s tumorskimi procesi. To je mogoče zahvaljujoč kratkotrajnemu sprejemu - manipulaciji. Enostavno si ga je zapomniti - ko zdravnik opravi manipulacijo, se v predelu sklepov sliši značilen "krčkanje".

"Takšno hrustanje, ko hkrati nekdo kriči, nekdo vpije, predvsem od strahu, ne od bolečine, mnogi povezujejo z manualno terapijo. Ta tehnika je zelo učinkovita, učinkovita - gre za hiter, hiter učinek",- je opozoril Askhat Kokbaev.

Toda poleg manipulacij v manualni terapiji obstajajo tudi druge enako učinkovite, a bolj nežne tehnike - mobilizacija, post-izometrična sprostitev, vleka, postrecipročna sprostitev in dregia. To so tako imenovani " mehke tehnike»In seveda bi moral sodoben kiropraktik znati obvladati osteopatske in mišično-energijske tehnike.

Kdaj je potrebna pomoč kiropraktika?

Kiropraktik dela s primeri, ko se zmanjša obseg gibanja v sklepih. Toda specialist se loti posla šele, ko so spremembe reverzibilne, torej se lahko obseg gibanja vrne nazaj. Ti se imenujejo "funkcijski bloki ali bloki". Obstajajo strašne bolezni, ko hrustanec "okosteni", ko kršitve prečkajo določeno mejo - v takih situacijah je nemogoče vrniti obseg gibanja, in če na prizadeto območje delujete z ročnimi tehnikami, lahko poškodujete bolnika.

Ali obstajajo kontraindikacije za manualno terapijo?

Kontraindikacije glede izpostavljenosti metodam ročne terapije so razdeljene na dve vrsti: absolutne in relativne.

absolutno:

Nenaklonjenost bolnika (ko se človek prestraši, se ne more sprostiti; mišična napetost onemogoča delo kiropraktika);

Negotovost ali nesposobnost zdravnika.

Relativno:

Hernija diska;

Akutna stanja;

Izražena hipermobilnost in drugi.

Vse se začne z osteohondrozo - to je naravni proces staranja naše hrbtenice. Izgubljamo vodo in doživljamo stalne aksialne obremenitve. Kiropraktik same osteohondroze ne zdravi, nikoli je ni mogoče pozdraviti, zdravi zaplete osteohondroze, ki se izražajo v sindromu bolečine, funkcionalnih blokadah.

Ali je ročna terapija boleča?

Ko slišijo za manualno terapijo, mnogi občutijo grozo - takoj se zasliši "hrustanje" sklepov in pojavi se občutek bolečine. Strokovnjak je ovrgel ta pogost mit: "Bolečina med seanso manualne terapije ni resnična. Zgodi se, da se človek pojavi s sindromom akutne bolečine. , fizioterapevtskimi in drugimi vplivi. In šele nato, v določeni fazi, ko se bolečinski sindrom umiri, lahko metode manualne terapije Med sejo ne sme biti bolečin, vse delamo vzdolž fizioloških osi in kotov. Obstajajo pojmi kot so prednapenjanje, pragovi, toga pregrada, elastična pregrada, jih ne prečkamo. Če gre kaj z bolečino, Zdravnik bi moral razmisliti, ali je vredno nadaljevati ali še bolje - nadalje pregledati bolnika.".

Ne pozabite: tudi medicinska masaža nikoli ne sme biti boleča.

Kako pogosto se lahko izvaja ročna terapija?

Seje zdravljenja je treba izvajati največ dvakrat na teden ali enkrat na teden. Število sej je od 3 do 5-7. V izjemnih primerih - deset. Najpogosteje je dovolj pet sej. Nadalje specialist oceni, ali manualna terapija pomaga, če ne, se spremeni način zdravljenja.

Ali se lahko človek z enim dotikom znebi bolečine v sklepih?

Če vam ponudijo zdravljenje bolečine v enem obisku, morate razmisliti o tem. Bolečina je drugačna - v nekaterih primerih je res dovolj ena seja ročne terapije in oseba občuti opazno izboljšanje.

"Zgodi se, da sem zasukal vrat narobe, nekje se je nekaj zataknilo - če se je to stanje pred kratkim začelo in je sindrom bolečine zmerne intenzivnosti, potem lahko" popraviš, vse postaviš na svoje mesto "naenkrat, - pravi zdravnik ... - Nato pritrdite, stabilizirajte z ortozo. Poleg tega bo telo samo vklopilo procese okrevanja. Če ste imeli bolečino že 30 let, je en dotik ali en pritisk zagotovo ne bo odstranil. Pogosto nezapleteno stanje poslabša dejstvo, da oseba nima možnosti, da bi takoj poiskala pomoč pri specialistu, in dokler ne pride do zdravnika, se lahko pojavijo zapleti. Ni treba odlašati, ni treba rasti bolezni "

Prej je veljalo, da so osteohondroza in težave s sklepi del bolnikov, starejših od 50 let. Danes je ta bolezen, tako kot mnoge druge, postala zelo mlada. Askhat Kokbaev je povedal, kako lahko preprečite pojav teh težav:

V moji praksi so 13-14-letni otroci z osteohondrozo. Zdaj vsi sedijo za računalnikom, včasih več ur. In preden so se otroci ukvarjali s športom. Računalnik je sovražnik številka ena, otrok lahko brez odmora preživi največ 20 minut, nato pa 5-10 minut počitka. Na splošno sta ključ do zdravja ustrezna telesna aktivnost in pravilna, zmerna prehrana. Naše sklepe in hrbtenico je narava ustvarila za gibanje. Zato, tako da je bilo z njimi manj težav, jih uporabite po navodilih - premaknite se.

Težave s hrbtom so znane mnogim ljudem. različnih starosti iz prve roke. Simptomi so lahko različni: bolečine v različnih delih ali nogah, glavobol, tinitus in celo zamegljen vid.

Vse to lahko kaže resne težave s hrbtenico, vendar so včasih pacienti zmedeni in se ne znajdejo, na katerega specialista bi se obrniti. Kot kaže praksa, vsi ne vedo za kiropraktike.

Kaj je kiropraktik?

Zdravnik, ki se ukvarja z zdravljenjem bolezni mišično-skeletnega sistema in notranjih organov, ki deluje na pacientovo telo z rokami ali s posebnimi orodji in aparati, se imenuje kiropraktik ali kiropraktik. Praviloma je to pooblaščeni ortoped ali nevropatolog.

Razvoj manualne terapije sega v antične čase. Njena omemba je prisotna v različnih kulturah sveta.

Imen prvih kiropraktikov v zgodovinskih virih ne najdemo, vendar obstaja domneva, da so po poti tovrstnih metod prvi šli starodavni lovci, ki so uporabljali posebne ročne tehnike za zdravljenje poškodb in repozicije izpahov.

Kasneje, ko so ljudje razširili svoje znanje na področju anatomije in fiziologije, so se pojavili kiropraktiki. In v 19. stoletju sta se pojavili dve smeri: osteopati in kiropraktiki.

In v 20. stoletju je manualna terapija začela pridobivati ​​vse večjo popularnost in pridobivati ​​značilnosti sodobne medicine.

V znanih ambulantah manualne terapije njihovi vodilni specialisti pogosto izvajajo lastne metode, ki pa jih temeljijo na osnovnih principih manualne terapije.

Osnovne terapevtske tehnike:

• oprijem;
• mobilizacija;
• manipulacija;
• sprostitev.

Priljubljene smeri manualne terapije:

• Metoda subkutane miofascialne terapije. Uporablja se za zdravljenje nevroloških, žilnih, sklepnih bolezni.
• Metoda artro-vertebralne terapije. Zelo učinkovit in učinkovita metoda je pa zelo boleče in na to ne bo pristal vsak bolnik.
• Kranialna terapija. Ta tehnika je bila razvita za zdravljenje možganskih bolezni. Pomaga izboljšati krvni obtok in delovanje možganov, odpraviti napetost v vratnih mišicah.
• Visceralna terapija. S to tehniko lahko normalizirate delo notranjih organov.

Odvisno od narave in razvoja bolezni lahko potek ročne terapije traja od 8 do 15 postopkov. Olajšanje pride po 2-3 postopkih.

V procesu praviloma ne bi smelo biti boleče, čeprav bo pri določenih manipulacijah prisotno nekaj nelagodja. O tem, kaj je.

Kdaj se morate obrniti? Kdaj je potrebna ročna terapija hrbtenice?

Najpogostejše pritožbe, zaradi katerih morate poiskati pomoč pri manualni terapiji:

• Nenadne ostre bolečine ali bolečine v hrbtu v ledvenem delu.
• Bolečina v ledvenem predelu dolgotrajne narave, ki so posledica draženja živcev, živčnih korenin ali mišic.
• Bolečina v ledveno, ki daje spodnjim okončinam.
• Boleča žarišča med lopaticami.
• Togost gibanja veliki sklepi.
• Pritožbe zaradi bolečin v srcu, vendar kardiogram ne razkrije nobenih nepravilnosti.
• Bolečina v vratne hrbtenice, ki se dajejo roki ali glavi.
• Boleče občutke v komolčni sklep (težko držati predmete).
• Bolečina v rami(togost gibov, težko dvigniti roko).
• Redni glavoboli, vestibularne motnje.
• Težave s spominom odvračanje pozornosti.
• Otrplost v prstih zgornjih in spodnjih okončinah.
• Bolečina v hrbtu(Bolečina je še posebej močnejša pri vstajanju s stola).
• Površno boleče bolečine v kolenu.
• Bolečina v kolčni sklep in zadnjico.
• Poslabšanje vida in sluha.
• Somatske bolezni.
• Bolečina, ki nastane zaradi športne preobremenitve.

Odgovor na vprašanje: - preberite tukaj.

Toda sklicevanje na kiropraktika ni primerno v vseh primerih.

Obstajajo tudi kontraindikacije za ročno terapijo:

• Onkološke bolezni.
• Vnetni procesi mišično-skeletnega sistema, ki so nalezljivi.
• Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis).
• Nedavni zlomi hrbtenice in sklepov.
• Nedavno prestal operacijo hrbtenice.
• Krhkost kosti zaradi pomanjkanja kalcija.
• Ostro klinični sindromi v ozadju motenj cerebralne cirkulacije.
• Ishemija s pogostimi napadi angine pektoris.
• Bolezni notranjih organov v akutni fazi.
• Psihična odstopanja.

Kaj pomeni če - preberite tukaj.

Zgodbe naših bralcev!
"Sama sem ozdravila boleče hrbtenice. Minila sta 2 meseca, odkar sem pozabila na bolečine v hrbtu. Joj, kako sem prej trpela, bolijo me hrbet in kolena, Zadnje čase Res nisem mogel normalno hoditi ... Kolikokrat sem šel na klinike, a tam so bile predpisane le drage tablete in mazila, od katerih sploh ni bilo smisla.

In zdaj je minil 7. teden, saj me sklepi hrbta sploh ne motijo, čez en dan grem na dačo v službo in grem 3 km od avtobusa in tako zlahka hodim! Vse zahvaljujoč temu članku. Kdor ga boli hrbet, naj ga prebere!"

Kako se inšpekcijski pregled izvaja?

Prvi obisk pri kiropraktiku se začne s pogovorom. Specialist mora zbrati anamnezo. Pričakuje se tudi, da bo bolnik s seboj prinesel pretekle rezultate raziskav (rentgenske slike) in mnenja drugih specialistov. Odgovor na vprašanje: - preberite tukaj.

Ker je prvo srečanje diagnostično, bo tokrat kiropraktik uporabil diagnostične tehnike. Z rokami sondira hrbtenico, da ugotovi patološke nepravilnosti. Ocenite stanje mišic.

Med pregledom bo moral bolnik spremeniti položaj telesa (sedeti, ležati, vstati) - to je potrebno za specialista, da vidi celotno sliko.

Analize, ki jih je treba opraviti

Čeprav bi lahko bolnik ob prvem obisku pri kiropraktiku že prinesel predhodno analizo, pa lahko le-te že vsebujejo zastarele podatke, zato se mu lahko priporočajo naslednje študije:

• Klinični krvni test.
• Biokemijska analiza krvi, urina, blata.
• Radiografija.
• Pregled z računalniško tomografijo.
• Slikanje z magnetno resonanco.
• Elektrokardiogram.
• Ultrazvočni pregled žil glave in vratu.

Bolečine v hrbtu in škrtanje sčasoma lahko povzročijo hude posledice- lokalna ali popolna omejitev gibanja, do invalidnosti.

Ljudje, ki jih grenke izkušnje naučijo zdraviti hrbet in sklepe, uporabljajo naravno zdravilo priporočajo ortopedi...

Diagnostične metode, ki se uporabljajo pri delu

Med pregledom bo kiropraktik uporabljal različne metode palpacija:

• površinsko;
• klopni;
• globoko;
• drsna;
• oskubljen.

Na nek način lahko takšne diagnostične metode spominjajo na masažo, vendar ne nosijo terapevtske obremenitve, ampak le pomagajo specialistu pri diagnosticiranju in izbiri poteka zdravljenja. Čeprav je le s temi metodami že mogoče delno določiti kvalifikacije specialista.

Katere bolezni zdravi kiropraktik?

Pomoč tega specialista je pomembna za takšne bolezni:

• Intervertebralne kile različnih delov hrbtenice.
• Različne ukrivljenosti hrbtenice in motnje drže (skolioza, kifoza, lordoza).
• Osteohondroza katerega koli dela hrbtenice in njene spremljajoče manifestacije.
• Osteoporoza.
• Glavoboli, omotica, migrene, vaskularna distonija.
• Posttravmatski simptomi.
• Mišično-tonični sindromi.
• Artroza sklepov. Preberite o tem tukaj.
• Bolezni dihalnega, endokrinega, prebavnega, genitourinarnega sistema.
• Sindrom kronične utrujenosti.

Nasvet kiropraktika, tako kot vsakega drugega specializiranega specialista, je treba upoštevati.

• Živeti aktiven življenjski slog.
• Poskusite se ne nagniti in držite hrbet naravnost.
• Težke predmete dvigujte pravilno, vendar je bolje, da jih sploh ne dvigujete.
• Bodite pozorni na popravno gimnastiko.
• Ukvarjajte se s športi, ki niso škodljivi za vaše zdravje.
• Uporabite reloksatorje s terapevtskimi učinki.
• Če je delo sedeče, vstanite in hodite pogosteje.
• Izboljšajte spalni prostor (ortopedska vzmetnica, vzglavnik).
• Pogovor po telefonu stoje.
• Hodite po stopnicah, ne uporabljajte dvigala.
• Pogosteje hodite (lahko vstanete nekaj postankov od doma).
• Uporabljajte udobno pohištvo doma in v službi.
• Spremljajte telesno težo, ker prekomerna telesna teža negativno vpliva na hrbtenico.
• Prepričajte se, da je prehrana uravnotežena.
• Izključite hipotermijo, vlago in prepih. Pozimi nosite ledveno.
• Za preventivne namene vsakih šest mesecev opravite tečaj ročne terapije.

Kako in kje najti kiropraktika?

Pravi kiropraktik mora:

1. Imeti višjo medicinsko izobrazbo. Seveda obstajajo samouki, vendar so diplome in spričevala še vedno dobrodošla.
2. Z rokami znajte oceniti stanje hrbtenice in mišic.Že ob prvem sprejemu mora pokazati, katere tehnike ima.
3. Imeti določeno količino delovnih izkušenj in hkrati biti v koraku s časom... Bodite napredni, naučite se novih tehnik in se ne posvetite izključno klasični šoli masaže.
4. Imejte povratne informacije o svojem delu. In bolje je slišati te ocene od ustreznih poznanih ljudi v živo, in ne le brati na internetu (lahko jih napišemo po naročilu). Če pa ni koga vprašati, potem boljše ocene ne preberite na uradni spletni strani klinike, kjer dela določen specialist, ampak na forumih tretjih oseb.

Ne bo odveč porabiti časa za poizvedovanje v tej zadevi. Slava o resnično vrednih priročnikih hitro razkropi. Takšnega specialista lahko priporoči lečeči zdravnik ali pa poiščete informacije na mestnih forumih.

Seveda bo zagotovo vse o določenem specialistu postalo jasno po več sejah, in če vam nekaj ne ustreza, ga lahko vedno spremenite. Če pa se tega vprašanja lotite že od samega začetka, se lahko izognete številnim frustracijam in nepotrebnim stroškom.

Manualna terapija se verjetno ne bo obvladala sama. Pogosteje se zatečejo k njeni pomoči v kombinaciji z zdravljenje z zdravili, fizioterapevtski postopki, refleksoterapija in popravna gimnastika... A kompetenten kiropraktik je v tem primeru zlata vreden!

Teorija manualne terapije temelji na zaključku, da je za skoraj vsako bolezen kriva hrbtenica. Namesto kršitev v njej. Omotičnost, pogosti glavoboli ali celo omedlevica so lahko znak, da je zaradi premika vretenc motena prekrvavitev v možganih. Akutne bolečine v vratu in križu - možen simptom stisnjen živec. Nenehna utrujenost najverjetneje zadaj mišični krči, katerega vzrok so spremembe na hrbtenici. Če se poglobite v študijo, lahko ugotovite, da je delo notranjih organov neposredno povezano s tem, kako dobro in pravilno je zložena naša hrbtenica. To pomeni, da bolečina v predelu trebušne slinavke ni nujno odmev včerajšnjega praznika in srce lahko "boli" ne samo zaradi ljubezenske zgodbe z žalostnim koncem.

Poleg resnih športnih poškodb in nesreč je obraba vretenc, žal, naraven proces. Tega, tako kot staranja telesa na splošno, ni mogoče ustaviti. S starostjo vsak človek doživi destruktivne spremembe medvretenčne ploščice... To vodi do draženja bližnjih živčnih končičev in vnetja. Naslednja faza je sprememba krvnega obtoka in posledično mišična napetost in pomanjkanje navadna svetloba gibljivost zaradi krčev na določenih predelih hrbta. To je točno tam, kjer se nahaja prizadeta hrbtenica.

Posebnost manualne terapije je, da je zdravljenje brez zdravil. Po poslušanju vaših pritožb in podrobni opisi bolečine, pa tudi pogled na rentgenski žarki, terapevt le z rokami oceni stopnjo bolezni in nato izvede vrsto ročnih dejanj na hrbtu in hrbtenici. Dobra novica je, da se prvi učinki olajšanja pojavijo takoj. Slaba pa je, da je enostavno biti prevaran. Da bi dosegli največji učinek in se za vedno znebili bolezni, vam ni treba dva ali pet obiskov pri zdravniku. Mimogrede, kompetenten specialist vam ne bo nikoli načrtoval druge seje za naslednji dan. Trajalo bo od tri do pet dni, da se vaše mišice popravijo v nov položaj, ki jim ga bo dal terapevt med manualno terapijo. Šele potem se lahko nadaljuje zdravljenje.

Seveda je nemogoče ustaviti proces obrabe telesa. Od nas pa je odvisno, kdaj se hrbtenica nenadoma pokaže.

Težave z vretencami se začnejo majhne in se vsak dan poslabšajo. Spomnite se, s kakšnim hrbtom sedite pred računalniškim monitorjem v pisarni ali večerjate v restavraciji (zagotovo so po tej frazi mnogi premišljeni in zravnani hrbet). Če se danes vaša hrbtenica ne čuti, ne kriči od bolečin in krčev v hrbtu, potem imate bodisi odlično dednost ali pa ste pametni in živite aktivno in atletsko življenje. V drugih primerih, z našim hipermobilnim življenjem, absolutno zdrava hrbtenica samo vprašanje časa.

Kako odložiti za dolga leta prisilno poznanstvo s kiropraktiki?

1. Pojdi na bazen.Če ne znate plavati, pojdite na vodno aerobiko. To je edina vrsta telesna aktivnost, ki je predpisana bolnikom tudi s hudimi poškodbami mišično-skeletnega sistema. Plavanje obnavlja, zdravi, še bolj pa preprečuje bolezni hrbtenice. Poleg tega pomaga pri izgubi teže.
2. Ne kloni se. Poleg tega, brez strahu pred stranskimi pogledi kolegov, poskušajte telefonske pogovore opraviti stoje. Še več, ne zahtevajte, da vam predložijo dokumente iz tiskalnika: pogosteje hodite po pisarni.
3. Ne dvigujte težkih predmetov. Vedno bodi dama. Vlečenje težkih vreč z živili je tudi grdo.
4. Več se premikajte. Ne grajajte pokvarjenega dvigala. Vedite, da vam bo tudi za štiri nadstropja plezanja po stopnicah vaša hrbtenica hvaležna. IN hrbtne mišice mimogrede tudi stegna. Parkirajte stran od pisarne ali izstopite eno postajo prej na sprehod. Če to ne motivira, kupite zapestnico, ki bo štela vaše korake, objavite rezultat socialno omrežje in dajte nasvete, kako spremeniti svoj življenjski slog.

Manualna terapija je v zadnjih letih postala priljubljena, vendar je zelo težko najti res dobre, prave specialiste. Vprašajte prijatelje, preberite ocene na internetu, zbirajte informacije. Slava mojstrov z zlatimi rokami se hitro in široko širi. Ko ste v kliniki do prvega zdravnika, ki ga najdete na internetu, tvegate: že ena napačna poteza kiropraktika začetnika lahko postane predraga.