Ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa mga enzymes na kasangkot sa synthesis ng DNA, para sa pagpapagaling ng sugat at upang mapanatili ang hormonal balanse ng katawan. Ang Zinc (Zn) ay isang mahalagang sangkap na nagsisiguro ng maaasahang operasyon ng immune system. Maraming tao ang nakakatanggap ng isang hindi sapat na halaga ng mahahalagang sangkap na ito.
Komposisyon at paraan ng pagpapalaya
Mga paraan ng paglabas
- Pills.
- Lepi.
- Capsules.
- Likido
Pharmachologic Effect.
Ang mineral na ito ay nakikibahagi sa akumulasyon ng organismo ng histamine at ang pangunahing bahagi ng isang bilang ng mga enzymes, kabilang ang ribonucleic acid (RNA) at deoxyribonucleic acid (DNA), pati na rin ang carbonangendresses. Ang huli ay gumaganap ng mahalagang papel sa proseso ng paghinga.
Sa dugo, ang carbon dioxide sa ilalim ng impluwensiya ng Carbonan gyms ay binago sa dalawang-dimensional na gas at hydrogen ions, na nagmula sa katawan sa pamamagitan ng liwanag at bato. Ang prosesong ito ay. bahagi ng Ang mga sistema ng pagkuha ng katawan mula sa carbon dioxide at pagpapanatili ng normal na acid alkaline equilibrium. Ang zinc ay karaniwang hindi nakakalason. Ang mga kaso ng labis na labis sa katawan ay hindi sinusunod.
Kinakailangan ang sink para sa bawat cell cell. Nakatuon ito sa mga kalamnan, buto, balat, bato, atay, pancreas, mata at sa prosteyt gland. Ang katawan ng tao ay hindi maaaring gumawa ng sangkap na ito at samakatuwid ay nakasalalay ito sa mga panlabas na pinagkukunan nito.
Impluwensya sa katawan ng tao
Element Playing. mahalagang papel Sa daan-daang mga proseso na nagaganap sa organismo-sa paglago ng cell, pagbibinata at immune reaksyon sa pagbuo ng pampalasa at olpaktoryo sensations. Samakatuwid, ang bawat tao na tumatagal ng pang-araw-araw na polivitamins at mga suplementong mineral ay dapat tiyakin na naglalaman ang mga ito ng Zn. Sa mga espesyal na estado, ang mga additibo na naglalaman lamang ng elementong ito ay maaaring italaga.
Ipinakita ng mga pag-aaral na epektibong tinatrato ng sink ang maraming sakit at karamdaman, kabilang ang acne, nutritional disorder sa mga bata, gastrointestinal diseases at shin ulcers. Magagamit pang-agham na katibayan Ang mga posibilidad ng paggamit nito sa mga problema sa ngipin, sa herpes, paglabag sa lasa at olpaktoryo at mga sakit ng Wilson. Ang elemento ay may positibong epekto sa aktibidad. iba't ibang mga hormone, kabilang ang genital hormones at hormones thyroid Glands.. Maliwanag na pinatataas nito ang kakayahang lagyan ng pataba ang mga kababaihan at lalaki.
Pag-iwas sa mga sakit kapag nag-aaplay ng sink
Ang elemento na kinakailangan para sa normal na paggana ng immune system ay maaaring makilahok sa pagprotekta sa katawan mula sa malamig, influenza, conjunctivitis at iba pang mga impeksiyon. Mga obserbasyon ng 100 mga pasyente sa. mga paunang yugto malamig na sakit Ipinakita na ang mga nasa kanila na sumipsip ng sink ay kinatas tuwing 2-3 oras ay nakuhang muli ng mga 3 araw na mas maaga kaysa sa mga may lepts na naglalaman ng placebo. Ang parehong mga pellets ay maaaring mapabilis ang pagpapagaling ng herpetic yazens at tulong sa angina. Ang mga paunang pag-aaral ay nagpakita na ang sangkap ay maaaring makatulong sa kanser, mga sakit ng central nervous system, diabetes, papillomatosis, sakit ng bato, ketong, sintomas ng menopos, rayuma at sickle cell anemia sa mga matatanda.
Mga Indikasyon para sa Application Zinc.
Ito elemento ng kimikal Kami ay kinakailangan para sa pagpapatupad ng enzymatic reaksyon: ang pag-andar ng higit sa 200 enzymes ay lumalabag nang wala ito. Ito ay naroroon sa lahat ng mga cell ng katawan at sinisiguro ang normal na aktibidad ng maraming mga hormone. Mayroong maraming mga sangkap na ito sa balat at sa buhok, ang kalusugan ng kung saan ito ay sumusuporta sa bitamina A at asupre. Nag-aambag ito sa normalisasyon ng pag-andar ng mga enzymes na split nasira collagen fibers, at nakikilahok sa pagbuo ng mga bago.
Bilang karagdagan, ang ZN ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang pagkakaroon ng mga puting spot sa talaan ng kuko ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng zinc sa katawan.
- Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at labanan ang iba't ibang mga impeksiyon
- Upang mapanatili ang kakayahang magpataba
- Na may nutritional disorder pagkabata
- Para sa mga ulser sa mga binti at herpetoid yazens.
- Na may mga paglabag sa lasa at amoy, kasama ang ilang mga sakit ng oral cavity
- Para sa sakit sa balat at disorder ng panunaw
Contraindications.
- Huwag kumuha ng mataas na dosis ng mga pondo. Ang pagtanggap para sa isang mahabang oras ng dosis sa paglipas ng 100 mg bawat araw ay maaaring masira ang kaligtasan sa sakit. Kasabay nito, ang pagsipsip ng tanso ay maaaring lumala, na humahantong sa anemya.
- Ang mga zinc additives ay maaaring baguhin ang pagsipsip at pagiging epektibo ng mga gamot tulad ng tetracycline, captopril, pancreatic enzymes, thiazide diuretics, pati na rin ang bitamina A at niacin. Kumunsulta sa isang doktor tungkol sa posibilidad ng kanilang mga owls. lokal na Application..
- Kung ikaw ay may sakit, bago simulan ang pagtanggap ng mga additives na ito, kumunsulta sa iyong doktor.
Mga epekto
Sa bilang ng posible mga epektona nauugnay sa paggamit ng malalaking dosis kasama ang pagduduwal, pagsusuka, bituka spasms., hepatitis, kabiguan ng atay, bituka, disorder ng mga bato, iba't ibang uri Anemia I. nadagdagan dalas mga impeksyon sa paghinga sa mga bata.
Malaking dosis Ang ZN ay nakakaapekto sa bakal at higop ng tanso. Ang sink ay dapat na kinuha kasama ng pagkain upang maiwasan ang pangangati ng tiyan. Ang mga taong may pinsala sa atay o mga sakit sa tiyan ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor bago kumuha ng zinc additives. Ang mga resulta ng isang bilang ng mga pag-aaral na isinasagawa sa nakaraang ilang taon, iminumungkahi ang ideya ng koneksyon ng sink sa Alzheimer's disease. Sa kurso ng isang pag-aaral ito ay naka-out na ZN nagpapabuti mental na aktibidad Mga pasyente na naghihirap mula sa Alzheimer's disease. Gayunpaman, habang ang impluwensya ng zinc sa Alzheimer's disease ay hindi ganap na nilinaw, ang mga taong may diagnosis na ito at ang mga may mas mataas na panganib ng sakit na ito ay dapat na pigilan karagdagang pagtanggap zinc.
Mga tagubilin para sa paggamit
Paraan at Dosis
15-50 mg bawat araw (kinuha kasama ng tanso, na may sink ratio sa tanso 10: 1). Ang pang-araw-araw na inirerekumendang dosis ay 15 mg para sa mga lalaki at 12 mg para sa mga kababaihan. Ang mga umiinom ng kape ay dapat kumuha ng mga suplemento ng sink nang hindi bababa sa isang oras o dalawang oras pagkatapos ng isang tasa ng kape, bilang kape ay binabawasan ang kakayahan ng katawan na pagsuso zn sa pamamagitan ng 50%.
Maximum ligtas na dosis kasama mahabang paggamit ay 15 mg; Ang 50 mg na may panandaliang paggamit ay ligtas, bagaman ang dosis mula sa 50 mg at sa itaas ay dapat na kinuha lamang sa direksyon ng doktor at sa ilalim ng pagmamasid nito. Ang mga suplemento sa halaga ng higit sa 150 mg bawat araw ay sugpuin ang kaligtasan sa sakit at maaaring maging sanhi ng iba pang mga epekto.
Solubility: Kaligtasan sa tubig sa tubig.
Dosis:
- Bilang isang kabuuang additive 30 mg bawat araw.
- Na may eels - 135 mg bawat araw o 1.2% ointment
- Para sa gastrointestinal diseases. - 300 mg ng zinc acecamate bawat araw.
- May kawalan ng kakayahan - 50 mg bawat araw.
- Sa Shin Ulcers - 660 mg zinc sulfate bawat araw.
- May mga paglabag sa lasa - 100 mg bawat araw
- Sa sakit ni Wilson - 150 mg bawat araw.
- Para sa maginoo malamig - 10-23 mg sa anyo ng isang tortilla tuwing 2 oras, ngunit hindi hihigit sa 150 mg bawat araw. Ang mga bata ay dapat tumagal ng 10 mg bawat araw o 1 mg bawat 1 kg ng timbang ng katawan
- Na may pagkagambala sa mga bata - 10 mg bawat araw o 1 mg bawat 1 kg ng timbang ng katawan.
- Para sa mga lokal na application: Ugri - 1.2% zinc ointment.
- Para sa mga ngipin 0.5% zinc citrate. Herpes 0.3% zinc ointment.
- Dalhin ang gamot 1 oras bago kumain o 2 oras pagkatapos nito. Kung nagdudulot ito ng sakit sa tiyan, dalhin ito sa pagkain na naglalaman ng isang maliit na halaga ng hibla
- Huwag kumuha ng parehong oras na bakal at sink na gamot
- Kumuha ng sink walang mas maaga kaysa sa 2 oras pagkatapos kumuha ng antibiotics
- Kapag tinanggap ang ZN, ang pagsipsip ng tanso ay maaaring maaabala sa mas mahaba kaysa sa 1 buwan, samakatuwid, para sa bawat 30 mg ng zinc, magdagdag ng 2 mg ng tanso.
- Ang paglagom ng mga paraan ay maaaring makagambala sa mga pagkain na mayaman sa posporus, kaltsyum o gulay na fibers, tulad ng gatas, keso, ibon at bran.
Iba pang mga mapagkukunan Mayaman sa elemento ng mga protina. Ang isang pulutong sa karne ng baka, baboy, atay, karne ng manok (lalo na madilim), itlog at seafood (lalo na oysters). Ang iba pang mga mapagkukunan ay maaaring maglingkod bilang keso, beans, mani at mga seedlings ng trigo, ngunit ang elemento mula sa mga produktong ito ay dinisenyo mas mahirap kaysa karne.
Paraan at dosis zinc sulfate
Zinc sulfate - ang droga ng inorganic kalikasan.
Mga form ng dosis: Magagamit sa pulbos at 0.25% na solusyon sa mga bote ng 10 ML at mga dropper ng tubo ( patak para sa mata) 1.5 ml bawat pack ng 2 piraso.
Mga katangian ng medikal: Ang gamot ay may antiseptiko at astringent properties.
Mga Indikasyon para sa Paggamit: Magreseta sa. mga nagpapasiklab na sakit Mata conjunctivities (conjunctivitis), larynx mucosa (laryngitis), uReyeing canal. (urethritis) at puki (vaginitis).
Mga tagubilin para sa paggamit: Sa conjunctivitis sa mata, ilibing nila, 1-2 patak ng 0.25% ng solusyon ng gamot 2-4 beses sa isang araw. Gamit ang Laryngitis gumamit ng 0.25-0.5% solusyon para sa pag-spray o lubricating ang mauhog lamad. Sa mga urethriters o vaginites, hersinks 0.1-0.5% na solusyon.
Mga epekto at mga komplikasyon: Walang nakita.
Contraindications: Hindi naka-install.
Imbakan: Ang gamot ay naka-imbak sa ilalim ng normal na kondisyon. Ang shelf life ng pulbos ay walang limitasyon, ang mga pagbabagu-bago sa bote - 2 taon, sa tubo-dropper - 2.5 taon.
Paraan at Dosis Zinc Oxide.
Ito ay inilapat kung kinakailangan. Ang gamot ay inilalapat sa mga apektadong ibabaw at sa mga lugar na iyon ng balat na kailangang protektado mula sa mga epekto ng mga sinag ng araw.
Pagsisimula ng pagkilos Paano sunscreen.-Reled. Bilang antiseptics - hindi kilala.
Tagal ng pagkilos Bilang isang sunscreen - habang ang gamot ay inilalapat sa balat. Bilang antiseptics - hindi kilala.
Kung ang pagtanggap ng paglaktaw Kung nakalimutan mong mag-aplay sa tool bago pumasok sa araw, pahidain ang ointment sa lalong madaling tandaan ito. Sa mga sugat ng balat, sumunod sa mga rekomendasyon na ibinigay ng doktor.
Pagwawakas ng paraan Maaari mong ihinto ang paggamit ng tool kung ang pangangailangan para sa mga ito ay mawawala o ang kondisyon ng balat ay mapabuti.
Mga espesyal na tagubilin: Upang maprotektahan laban sa araw, dapat na ilapat ang sink bago pumasok sa araw at ulitin ang paggamit nito tuwing 1-2 oras, lalo na pagkatapos ng paglangoy o masinsinang pagpapawis, pati na rin pagkatapos kumain at umiinom. Alagaan ang mata mula sa gamot. Mga espesyal na hakbang Ang mga pag-iingat ay dapat gawin kapag naghahanap sa mapanimdim na ibabaw (buhangin, tubig, kongkreto).
Mga pag-iingat
Ang zinc ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na sa mga matatandang tao na kadalasang may kakulangan ng sangkap na ito, na nagpakita ng isang survey na 118 na may paggalang sa mga malusog na pasyente ng isa sa mga nursing home sa Rome. Ang mga may 25 mg na kasangkapan sa loob ng 3 buwan, ang isang pagpapabuti sa estado ng immune system ay nabanggit. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang ZN ay maaaring muling mabuhay ang aktibidad ng fork gland na bumubuo ng immune cells.
Ipinakita ito ng mga pag-aaral ehersisyo Ang zinc ay nakatayo mula noon at ihi. Posible, kaya katamtaman ang naglo-load pasiglahin ang kaligtasan sa sakit, at labis na humantong sa pagbaba nito. Ang mga vegetarians ay maaaring makaranas ng depisit sa elemento. Para sa kanila magandang pinagmulan Ang elemento ay maaaring maging almendras, sa 100 g na naglalaman ng tungkol sa 6 mg zn (kalahati ng araw-araw na dosis na inirerekomenda para sa mga lalaki).
Mayaman sa mineral na ito ang mga sumusunod na produkto: Oysters, luya root, pecan, peeled peas, brazilian walnut, egg Yolk., wholegrain trigo, rye, oats, mani, lima beans, almonds, walnut., Sardines, karne ng manok, mollusk, tuna, pike at hipon. Ang inirerekumendang araw-araw na rate ay 15-20 mg.
Mga Produkto C. mataas na nilalaman zinc |
|
Karne tupa |
|
Hamburger. | |
(15% na taba) | Dry na almusal mula sa siryal, |
Karne ng baka | saturated fibers. |
Rye bread. |
|
Pork sausages (walang mga additives) | |
Hazelnut |
|
Lentil. |
|
Veal. | Green Pea. |
Meat Turkey. | |
Pork Stew. | |
Macrel, mackerel. |
|
Rustic pate | |
Ang pangangailangan ng katawan sa sink
Mga sintomas ng kakulangan ng sink Kabilang dito ang mga puting spot, lane sa mga kuko o ang kanilang opacity, pagkawala ng lasa, amoy at gana, pagkaantala sa sekswal na pag-unlad sa pagbibinata, kawalan ng pag-unlad ng titi at hindi sapat na paglago ng buhok sa katawan sa mga lalaki, iregularidad panregla cycle. Mga batang babae, kawalan ng katabaan at weakened reproductive function sa mga matatanda, masamang pagpapagaling Ras, pagkawala ng buhok, nadagdagan ang predisposition sa mga impeksiyon, nabawasan ang paglaloy, pinsala sa balat, lumalawak, nabawasan ang pagsipsip mga sustansya, pagkaantala sa pag-unlad ng mga buto, kalamnan at nervous system, ang mga depekto ng supling, dwarfisness.
Mga palatandaan ng kakulangan ng sink Mabigat na anyo Ang kakulangan ng elemento ay bihira, ngunit ang maliit na kakulangan nito ay maaaring humantong sa mabagal na pagpapagaling ng mga sugat, ang pagtaas sa sipon at influenza, ang pagbabago sa lasa at pang-amoy at mga sakit sa balat, eksema at soryasis. Ang kakulangan ay maaaring baguhin ang mga antas ng asukal sa dugo at dagdagan ang panganib ng sakit sa diyabetis, pati na rin ang humantong sa pagbawas sa bilang ng spermatozoa.
Mga palatandaan ng labis na sink Ang pangmatagalang pagtanggap ng higit sa 100 mg ng mga pondo bawat araw ay lumalabag sa kaligtasan sa sakit at binabawasan ang antas ng "magandang" kolesterol. Ang dosis ng paggamit ng higit sa 200 mg bawat araw ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka at pagtatae.
Presyo sa mga parmasya
Ang presyo ng sink sa iba't ibang mga parmasya ay maaaring magkakaiba. Ito ay dahil sa paggamit ng mas murang mga bahagi at mga patakaran sa pagpepresyo ng network ng parmasya.
Pamilyar ka sa opisyal na impormasyon tungkol sa sink na gamot, ang mga tagubilin para sa paggamit nito pangkalahatan at pamamaraan ng paggamot. Ang teksto ay ibinigay lamang upang maging pamilyar at hindi maaaring maglingkod bilang kapalit ng konsultasyon ng doktor.
Ang sink, tulad ng iba pang mga elemento ng bakas, hindi mas mababa kaysa sa mga bitamina ay mahalaga para sa katawan ng tao. Ang kanyang mga katangian ng pagpapagaling ay kilala sa. Sinaunang Ehipto. Sa kasalukuyan, napatunayan ng mga siyentipiko na ang elementong ito ay nakapaloob sa lahat ng mga tisyu at katawan ng katawan ng tao. Ang zinc ay bahagi ng hanay ng mga enzymes, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, ay mahalaga para sa paglago, suporta hormonal background. (nakakaapekto sa pag-andar ng pituitary, pancreas at sex glands). Ang pangunahing halaga ng sink (hanggang sa 60%) ay naipon sa mga kalamnan at mga buto. Din ng maraming ito sa mga glandula endocrine system., Mga selula ng dugo, atay, bato, retina.
Isang mahalagang punto Sa mga katangian ng sink ay ang kakayahang patuloy na panatilihin ang mga kabataan ng mga selula o pagbabalik sigla Lipas na. Para sa mga ito, ito stimulates ang produksyon ng insulin-tulad ng paglago kadahilanan, testosterone, paglago hormon. Siyentipikong pananaliksik Nagpakita sa mga eksperimento ng hayop na ang sink ay nag-aambag sa isang wastong pagtaas sa pag-asa sa buhay.
Araw-araw na kailangan sink
Ang inirerekumendang dosis ng paggamit ng elemento ng trace para sa mga matatanda ay 15 mg. Sa kaso kapag ang isang tao ay nangangailangan nadagdagan ang mga konsentrasyon Para sa paggamot ng anumang mga karamdaman, para sa mga matatanda, ang isang sapat na dosis ng sink sa kumplikadong mga compound ay katumbas ng 15-20 mg, at para sa mga bata 5-10 mg sa isang araw. Ang isang espesyal na papel ay nilalaro ng sink sa sports. Ito ay tinutukoy ng kakayahan ng mga enzymes, na kinabibilangan ng sink, linisin ang katawan mula sa mga nakakapinsalang oxidized na mga produkto ng palitan. Araw-araw na dosis Ang sink para sa mga atleta ay depende sa antas at panahon ng mga naglo-load. Upang makabuo ng bilis at zinc power ito ay kinakailangan 20-30 mg / araw (katamtamang mga naglo-load) I. 30-35mg / araw (sa panahon ng kumpetisyon). Kung ang pagsasanay ay naglalayong mapabuti ang pagtitiis, pagkatapos ay sa panahon ng pagsasanay na kailangan mong gawin 25-30mg / araw, sa panahon ng kumpetisyon - 35-40 mg / araw.. Inirerekomenda na pagsamahin ang paggamit ng sink na may magnesiyo at bitamina B6. Kung ang araw-araw na dosis ng sink ay 30 mgpagkatapos ay kailangan ng magnesium 450 mg at 10 mg Bitamina B6. Ang mga halagang ito ay maaaring bahagyang mag-iba depende sa kategoryang timbang ng atleta at ang uri ng pag-load, ngunit ang relasyon sa pagitan ng mga sangkap ay dapat na mai-save.Mga pag-andar sa katawan
Kasama ng pagkain sink pumapasok sa tiyan, ito ay nasisipsip manipis na bituka, kung saan ang daluyan ng dugo ay pumasok sa atay. Mula doon, ang sangkap na ito ay naihatid sa bawat cell ng katawan. Kaya, ang sink ay maaaring makita sa lahat ng mga organo.Ang zinc ay may malaking epekto sa mga mahahalagang proseso tulad ng pag-aanak, paglago, pagpapaunlad ng katawan, pagbuo ng dugo, lahat ng uri ng palitan (protina, taba at carbohydrates). Ang mga zinc ions ay mahalaga para sa immune system, dahil Ang zinc ay nagdaragdag ng paglaban sa mga impeksiyon.
Sa ilang mga bansa sa Gitnang Silangan, dahil sa kakulangan ng zinc sa pagkain, ang mga dwarf ay madalas na natagpuan. Lahat ng ito ay tungkol sa kakayahan ng sink na itaas ang mga hormone sa paglago. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bata ay madalas na nakatalaga sa pagkain nadagdagan ang nilalaman zinc.
Ang pagtaas ng tisyu ay nakasalalay din sa kung magkano ang sink sa katawan. Ito ay lalong kapansin-pansin kapag pagpapagaling ng mga sugat at pagkasunog : Ang mas maliit ang sink, mas mabagal ang bilis ng pagbabagong-buhay. Ang Mazi at Creams na naglalaman ng sink ay malawakang ginagamit sa paggamot ng acne at iba pa mga karamdaman sa balat. Itinataguyod din ng sink normal na paglago Buhok at mga kuko. Hindi sa walang kabuluhan ito ay pinaniniwalaan na 30% ng mga tao na may baldness sa senior age., na nauugnay sa mahinang paggamit o paglagom ng elemento ng trace na ito. Madalas na palakasin buhok Lukovitz. Ang mga shampoos at lotions na may sink ay inireseta.
Tungkol sa mga aktibong tao at ang mga atleta ay mahalaga para sa kanila antioxidant zinc characteristics. Ito ay kilala na ang mga atleta sa mga araw ng pagsasanay ay nawawala 40-50% Higit pang mga zinc kaysa sa "mga araw ng linggo". Sa pamamagitan ng mga naglo-load sa mga kalamnan, ang pangangailangan para sa oxygen ay nagdaragdag, at samakatuwid ang halaga ng mga sangkap na oxidized sa mga pagtaas ng oxygen. Ang mga sangkap na ito (radikal) ay makaipon at nagbibigay masamang impluwensiya sa mga selula ng kalamnan. Ang mga enzymes na naglalaman ng sink ay neutralisahin ang mga radikal na ito, at alisin ang mga ito mula sa katawan.
Ang zinc ay mahalaga hindi lamang upang mapanatili ang pagganap ng kalamnan sa panahon ng pag-load, kundi pati na rin upang madagdagan lakas ng laman. at bilis. Pinatataas nito ang testosterone ng dugo, at ang huli ay kilala bilang isang "lakas ng loob" ng hormone, nagpapabuti ito ng mga tagapagpahiwatig ng kapangyarihan at high-speed.
Ang kakayahan ng antioxidant zinc ay mahalaga para sa pagpapanatili sa mga kabataan ng balat. Sa kasalukuyan, ang isang malaking bilang ng mga kumpanya ay nagdaragdag ng sink ions sa lotions at creams na may nakapagpapasiglang epekto.
Dapat pansinin na para sa magandang kagalingan Buntis at para normal na pag-unlad Kailangan din ng bata sa sinapupunan ang elemento ng bakas na ito. Pagkatapos ng lahat, ang pagbuo ng kalangitan, mata, puso, buto, baga, nervous system (utak, peripheral nerves.), magandang sistema Direktang nakasalalay sa antas ng sink sa katawan ng ina. Sa kakulangan ng sink, ang mga depekto ng pag-unlad ng mga sistema at organo sa itaas ay maaaring mabuo.
Deficit.
Ang kondisyon na may kakulangan ng zinc ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa gana, anemya, mga allergic na sakit, Madalas na sipon, dermatitis, pagbaba sa timbang ng katawan, visual acuity, pagkawala ng buhok.Dahil ang sink ay nagdaragdag sa antas ng testosterone, pagkatapos ay may kakulangan ng elemento ng trace na ito, ang sekswal na pag-unlad ng mga lalaki at pagkawala ng tamud ng aktibidad nito para sa pagpapabunga ng itlog ay isinasagawa.
Ang kakulangan ng sink sa babae ay maaaring humantong sa hindi kapani-paniwala ng bata, wala sa panahon panganganak, ang kapanganakan ng mahinang mga bata na may maliit na timbang.
Sa kakulangan ng sink, ang mga sugat ay masama at ang mga tisyu pagkatapos ng mga pinsala ay naibalik.
Ang antas ng sink sa katawan ay maaaring bumaba sa labis na resibo radioactive isotopes. Lead, Copper, Cadmium. Ang mga elemento ng bakas na ito ay ganap na nagbabawas sa aktibidad ng sink sa katawan, lalo na laban sa background ng kakulangan ng nutrisyon, talamak alcoholic intoxication.. Ang mga bata at mga kabataan na may nabawasan na halaga ng sink sa katawan ay mas madaling kapitan ng alkoholismo. Ang kakulangan ng sink sa mga atleta ay maaaring humantong sa pagbawas sa mga resulta na nakuha.
Labis na dosis
Kapag gumagamit ng sink pa 2G. bawat araw, mas madalas na may pinahusay na paggamit ng biologically mga Aktibong Additives.Ang masakit na sensitivity ng tiyan, pagduduwal, ay posibleng pagsusuka, pagtatae, tibok ng puso, mas mababang sakit sa likod, kapag ihi.Mga mapagkukunan sa mga produkto
Nasa ibaba ang mga produkto na naglalaman ng sink (mg bawat 100 g ng produkto)Ang pakikipag-ugnayan ng sink sa iba pang mga sangkap
Ang kalabisan daloy ng sink ay maaaring mabawasan ang kabuuang nilalaman at pagpasok sa katawan ng tanso. Samakatuwid, kung kailangan mong gawin ang mga elemento ng trace, mas mahusay ka ibang oras araw, o maaari mong hatiin ang kanilang mga kurso sa pagtanggap ( unang sink, pagkatapos tanso, o kabaligtaran).Alam din na ang pagkalason ng mabibigat na mga salin sa riles ay humahantong sa mabilis na pagkawala ng sink. Kaya, ang isa sa mga propesyonal na karamdaman ng mga dentista na nagtatrabaho sa mga sangkap na naglalaman ng mercury ay ang kakulangan ng sink. Ang mga tao na patuloy na nakikipag-ugnay sa data nakakapinsalang sangkap., Ito ay kinakailangan upang dagdagan ang mga gamot ng sink, siyempre, kumunsulta nang maaga sa doktor.
Bilang karagdagan, ang Sorval acid na nakapaloob sa maraming gulay, tanins ( mula sa tsaa at kape), Selenium, kaltsyum, bakal - lahat ng mga ito ay may kaugnayan sa mga sangkap na nagbabawas sa paglagom at antas ng sink sa katawan. Bitamina B6, picolinic acid, citrates, ang ilang mga amino acids ay nakakatulong sa pinakamahusay na higop.
Prolonged treatment na may cortisone, hindi makatwirang paggamit ng marami contraceptive tablets. Maaari ring humantong sa kakulangan ng zinc.
Dapat din itong pansinin na ang mahusay na paggamit ng hibla ay pumipigil sa normal na pagsipsip ng sink. Samakatuwid, kung maraming mga gulay at prutas sa diyeta, 20% lamang zinc ay binhi. Ang mga vegetarians na hindi gumagamit ng mga produkto ng karne sa lahat ay karaniwang mas madaling kapitan sa zinc kakulangan kaysa sa mga taong may magkakaibang diyeta.
Talagang hindi magsusulat ng isang pagsusuri para sa gamot na ito. Ngunit kapag nabasa ko kung ano ang isinulat ng ilang tao tungkol dito - horrified lang. At itinuturing kong babala ang aking tungkulin.
Una, ang mga ito ay hindi mga bitaminaTulad ng ipinahiwatig sa pangalan ng sangay. Ito ay isang malubhang gamot.
Nang walang pagtingin sa katotohanan na tila na ang mga tabletang ito ay napakaganda at kulay-rosas.
Mga Indikasyon para sa Paggamit:
Tumingin ako, narito ang lahat ng "isulat" ang zincteral para sa kanyang sarili. At uminom ng ganap na ababa bilang. Ngunit ito ay gyging. seryosong kahihinatnandahil Sa kaso ng hindi wastong aplikasyon, ang gamot na ito ay hugasan mula sa katawan ng kaltsyum, mangganeso, tanso. At bukod pa, hindi rin ito nasisipsip.
Sa 1 tablet 124 mg sink, lumampas ito sa pang-araw-araw na rate ng 5 beses! Sinasabi ng pagtuturo na kailangan ng mga matatanda na uminom ng 3 tablet bawat araw. Ito ay lalampas sa araw-araw na zinc standard 15 beses !!!
Ang mga batang babae ay sumulat, tulad ng "bitamina para sa babae kagandahan"- lalo na tumulong mula sa pimples at para sa kagandahan ng buhok. Nabasa ko dito na ang isang babae ay umiinom sa kanila para sa 6 na piraso sa isang pagkakataon upang maging maganda. At narito ang isang sipi mula sa mga tagubilin para sa paggamit:
Namatay ang tao !!! At tinanggap lamang niya ang 8 na tabletas.
Ngayon sa pagkakasunud-sunod.
Ang aking problema ay ang pagkawala ng buhok ng 500-600 piraso bawat araw. At saka dry slimming.. At sa isang ganap na malinis na mukha, maraming acne ang lumitaw sa loob ng ilang araw.
Ipinadala ako ng doktor upang kumuha ng mga pagsubok: biochemical analysis. Dugo, pagsubok ng dugo sa glucose, pangkalahatang pagtatasa dugo, pag-aaral ng ihi.
At pagkatapos lamang iyon, batay sa mga resulta ng mga pagsubok, itinalaga niya ako na uminom ng zincter.
Para saan?
Una, para sa pagpapagamot ng acne. Pangalawa, sinabi ng doktor na pagkatapos ng isang linggo ng pagtanggap ang gamot na ito Ang pagkawala ng buhok ko ay titigil. Sa parehong oras ay itigil pansamantalang (naniniwala), na magbibigay sa amin ng oras upang mahanap tunay na dahilan. Pagkatapos ng lahat, maraming mas pinag-aaralan ang maaga ...
Upang uminom ay nagsabi:
Sa loob ng isang buwan: 1 PC. 2 beses sa isang araw, at doon ito ay pupunta ...
Mahigpit !!! I-wrap lamang ang tubig (walang tsaa, walang pag-compote, at sa anumang kaso ay hindi maaaring gatas).
Kinakailangan sa buong tiyan. Listahan pagkatapos kumain ng 2 oras, uminom ng isang tablet, at pagkatapos ng isang tablet 1 oras ay hindi doon.
Kung hindi ka sumunod sa mga tagubiling ito, hindi ito magiging isang pakiramdam ng gamot, ngunit sasaktan lamang. Dahil walang sink, at iba pang mahahalagang microelements mula sa pagkain ay hindi natutunan.
At lalo na - malinaw na nanonood ng oras pagkatapos ng gatas, langis, kulay-gatas, keso, atbp. Mga produkto ng pagawaan ng gatas
Nang dumating ako sa bahay at nagsiwalat ng mga review, naintindihan ko ang kahulugan ng mahiwagang parirala "... at doon ito pupunta ..." Halos lahat ay nagsusulat tungkol sa mga pares - metal na lasa Sa bibig, namamagang lalamunan, at halos lahat ng malakas na pagduduwal.
Naging nakakatakot. Sa mga tagubilin mayroong maraming mga espesyal na tagubilin. Doon ang kanilang buong pahina, 40 sentimetro ang haba!
Lahat ng ito - mga espesyal na tagubilin Para sa paggamit!
Nagpasya akong mahigpit na obserbahan. Nag-inom ako sa umaga at sa gabi, kaya sa tanghalian, maaari ko ring bayaran ang isang ice cream o iba pang gatas (ang mga umiinom ng 3 beses sa isang araw - magiging mas mahirap). Patuloy na maglagay ng timer o alarm clock upang ang lahat ay malinaw.
Sa unang araw ng pagtanggap mayroon akong isang wika, tulad ng pagkatapos ng pagyeyelo. Wala akong nakitang anumang bagay tungkol sa gayong panel sa mga tagubilin. Ngunit pagkatapos ay tumigil ito.
Hindi nasusuka. Ngunit sa sandaling uminom ako ng isang tablet hindi sa napakahusay na tiyan. Sa umaga kumain ako ng 1 sanwits na may tsaa (karaniwang almusal ay mas siksik), at pagkatapos ng 2 oras ay umiinom ako ng isang tablet. Ang tiyan ay nagsimulang mag-cut ng maraming. Hindi ako naghintay ng isang oras pagkatapos matanggap ang isang tableta upang kumain. Akala ko na magiging mas mahusay. Pagkatapos ng pagkain pagputol ng sakit Lumipas, ngunit ang simula ay nagsimulang magsakit. Naglagay ako sa kama, at namatay hanggang sa gabi ...
Pagkatapos ng pangyayaring ito, pinatuyong ko ang tiyan ko sa pamamagitan ng lakas ko upang siya ay handa na para sa isang pagtanggap ng tablet.
Wala nang mga kaso.
Ngayon tungkol sa mga resulta:
Sa ika-4 na araw ng pagtanggap, napansin ko ang mga pagpapabuti sa mukha. Ang balat ay naging mas matte, ang bagong acne ay hindi lumitaw, ang lumang mabagal na gumaling.
Ang buhok ay nagsimulang mahulog kahit na mas masahol pa. Pagkatapos ng 4 na araw, ang halaga ng buhok ay bumaba sa panahon ng paghuhugas ay nadagdagan ng 100 piraso, pagkatapos ng isa pang 4 na araw - kasama ang isa pang 100 piraso (631 piraso nahulog sa araw na iyon).
Ngunit patuloy akong uminom ng zincter, lahat ng bagay ay naghihintay para sa isang himala. Bilang karagdagan, ang Darsonval apparatus ay binili upang pasiglahin ang microcirculation ng dugo sa ulo ng ulo.
Ang pagkawala ay dahan-dahang nagpunta sa pagtanggi. Ngunit sa palagay ko ito ay pagkatapos ng paggamit ng Darsonval.
At kapag natapos ang rate ng tablet - ang pagkawala ng buhok ay bumalik lamang sa mga halaga na nasa simula ng paggamit.
Gayunpaman, ang mukha ay naging halos perpekto.
Sa susunod na linggo pupunta ako sa doktor muli. Marahil kailangan mong pahabain ang kurso ng paggamot. Ang ilang mga forum ay nabasa na ang Zincteral ay karaniwang inireseta para sa 3-6 na buwan.
Nagpunta ako muli sa doktor.
At pinalawak ko ang isang kurso para sa isa pang 2 buwan. Dosis bilang bago - 2 tablet bawat araw. Nang tanungin ko kung bakit hindi 3 tablet (tulad ng nakasulat sa mga tagubilin), sumagot ang doktor na para sa tatlong tablets. Ako ay masyadong manipis.
Pinapayuhan din pagkatapos ng pag-expire ng dalawang buwan ng reception re-pass tests sa nilalaman ng magnesium, kaltsyum at bakal. At kung mangyayari ito upang ang zincter ay pinigilan - nangangahulugan ito na kinakailangan upang palitan ang depisit ng mga elementong ito.
Ang kanais-nais na epekto ng sink sa katawan ay halata. Sinusuportahan nito ang buhok at balat sa isang malusog na kaakit-akit na anyo. Ang elemento ng bakas ay nakapaloob sa lahat ng mga cell ng katawan, kaya kapag ito ay kulang, ang operasyon ng mga sistema ay nasira, lumilitaw ang mga sakit. Ano ang kailangan ng organisasyon ng sink - isang mahalagang at kinakailangang tanong, ang sagot na matatagpuan sa artikulong ito.
Tungkulin ng tao
Ang tao ay naglalaman lamang ng 2-3 gramo ng elemento ng bakas, karamihan sa mga ito ay naisalokal sa balangkas at mga kalamnan (mga 60%), ang natitirang 40% ay nasa mga selula ng dugo, balat at tamud sa mga lalaki. Ang mga pangunahing proseso kung saan aktibong kasangkot ang sink:
- nagpapabuti ng kondisyon ng balat sa pamamagitan ng pagsasaayos ng operasyon song Hardware., stimulating ang produksyon ng mga hormones at cell regeneration;
- pinipigilan ang hitsura nagpapasiklab na proseso, pinabilis ang pagpapagaling ng sugat;
- nagbibigay ng kuta ng mga buto at ngipin;
- nakikilahok sa proseso ng pagsipsip ng bitamina A;
- stimulates ang produksyon ng prosteyt hormones;
- nakikilahok sa paghahati ng mga taba, protina at carbohydrates;
- normalize ang gawain ng pituitary, adrenal glands, ovaries at ang mga buto;
- nagpapabuti sa estado ng immune system ng tao, nag-aambag sa produksyon ng mga antibodies, leukocytes at iba't ibang mga hormone;
- nagpapabuti ng aktibidad ng utak at nagpapatibay nervous system..
Kailangan ng mga buntis na babae na zinc. Nagbibigay ito tamang dibisyon Mga cell, ganap na pagbuo ng lahat ng mga organo, tela at mga buto ng sanggol. Bilang karagdagan, ang sink ay may malaking impluwensya sa pagbuo at pagpapatakbo ng mga pandama, sa partikular, pangitain at panlasa. Alam kung bakit kailangan ang zinc body, maaari mong maunawaan kung paano ito nakakaapekto sa gawain ng vitally mahalagang mga sistema. Makakatulong din ito sa napapanahong tuklasin ang kakulangan ng elemento ng bakas.
Listahan ng mga produkto na naglalaman ng sink
Ang saturation ng katawan ay mga elemento dahil sa paggamit ng ilang mga produkto. Alam kung anong dami ang naglalaman ng elemento ng bakas produktong pagkain, Maaari mong isaalang-alang ang iyong diyeta na nag-iwas sa kakulangan nito.
Bakit kailangan mo ng organismo ng sink? Ito ay nakakaapekto reproductive Feature. Sa mga kababaihan at lalaki, iyon ang dahilan kung bakit bago ang paglilihi, inirerekomenda na manatili sa diyeta at ubusin ang isang malaking bilang ng elemento ng bakas sa pagkain.
Ang pinakamalaking bilang Ang mga sangkap ay nakapaloob sa mga produkto ng algae at marine. Sa mga gulay at prutas, ito ay ipinahayag sa kaunting dami. Ang mga pinuno sa nilalaman ng sink ay maaaring isaalang-alang ang mga oysters at sa mga legumes at mga produkto ng karne, ito ay nakapaloob din sa isang malaking konsentrasyon.
Zinc: Para sa kung ano ang kailangan ng katawan elemento ng trace, ang pang-araw-araw na rate para sa isang may sapat na gulang
Para sa normal na paggana, ang isang tao ay dapat tumanggap ng pagkain araw-araw na 15 mg ng tinukoy na sangkap. Sa halagang ito, 11-12 mg ng elemento ng bakas ay excreted mula sa katawan, samakatuwid, bilang isang resulta, lamang 2-3 mg ay may pagkain.
Ang konklusyon tungkol sa kasapatan ng elemento ng bakas ay maaaring gawin ayon sa kalagayan ng buhok, balat at mga kuko, dahil ito ay tiyak na sink sa huling pagliko. Mas mabilis kaysa lamang ang elemento ng bakas ay hugasan ng mga kalamnan, buto at plasma ng dugo.
Mahalagang tandaan na sa panahon ng pag-tooling ang bata at pagpapasuso Ang katawan ng kababaihan ay nangangailangan ng isang double at kahit triple dosis ng sink, dahil ito ay nakakaapekto sa maraming mahahalagang proseso at tinitiyak ang tamang cell division.
Mga sintomas ng depisit
Dahil sa malakas na impluwensiya ng elemento ng bakas sa lahat ng mga proseso sa katawan, na may depisit, tiyak na mga sintomas agad lumitaw:
- paglabag sa mga proseso ng metabolic;
- irritability, kawalang-interes;
- pagbabawas ng visual acuity;
- pagbaluktot ng lasa ng pang-unawa;
- pagkawala ng buhok;
- nanginginig na mga daliri;
- weakening. immune Protection. organismo;
- paglabag sa koordinasyon ng mga paggalaw;
- walang gana kumain;
- madalas na dermatitis.
Bakit kailangan mo ang sink? Dahil ito ay nag-aambag sa produksyon ng mga lymphocytes at phagocytes, habang ang kakulangan ng organismo, ang mga proseso ng tumor ay nagsisimulang bumuo. Bilang karagdagan, ang isang depisit sa microelement ay humahantong sa isang paglabag sa paggana ng sekswal na sistema, nagpapabagal sa proseso ng paglago at cell division, deteriorates hitsura (Ang buhok ay bumaba, ang mga kuko ay pumunta at masira, at lumilitaw ang pamamaga sa balat).
Kung ang mga sintomas ay natagpuan, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, normalize nutrisyon (stick na may maraming sink) at kumuha ng bitamina complexes na nagpapabuti sa gawain ng katawan at ibalik ito.
Mga kahihinatnan ng kakulangan sa microelement
Ang kakulangan ng isang elemento ng bakas sa katawan ng tao ay maaaring humantong sa:
- atherosclerosis;
- epilepsy;
- atay cirrhosis;
- mga problema sa memorya;
- mga tumor ng kanser;
- gynecological diseases, kabilang ang kawalan ng katabaan.
Sa atay, ang pagsipsip ng bitamina A ay nabalisa, ang organismo ay nabawasan ng alak, phosphates, anabolics. Para sa mga kababaihan na naghahanap upang mapanatili ang kanilang kabataan at kagandahan, ang tinukoy na sangkap ay ang pinakamahalagang elemento ng bakas.
Alam kung bakit ang sink sa katawan ng tao ay kinakailangan, maaari itong concluded na kapag ito disadvantages ito ay mabilis na pag-iipon ng balat, ang buhok ay bumaba, ang mga kuko ay bumabagsak, rash lumilitaw sa mukha.
Ano ang mapanganib na labis
Ang pinakamainam na pagpipilian ay upang i-replay ang isang kakulangan ng isang elemento ng bakas sa pamamagitan ng pagsunod sa isang balanseng diyeta, dahil hindi nutritional Supplements. Ang mga koneksyon sa likas na zinc ay hindi papalitan. Ngunit ang bitamina complexes ay lumabas din.
Mahalaga! Ang pangunahing bagay ay sumunod sa panukalang-batas. Totoo ito bitamina complexes.. Na may labis na maaaring mangyari malakas na pagkalasonSa ilang mga kaso, ang nakamamatay na kinalabasan ay dumating.
Zinc: Bakit kailangan mo ang katawan ng isang tao
Ang elemento ay direktang nakakaapekto sa sekswal na kayamanan ng isang tao, dahil nagbibigay ito ng sapat upang makabuo ng testosterone. Ito lalaki hormone. responsable para sex Insight., lakas at tanggulan ng katawan. Sa kakulangan nito, ang prosteyt adenoma at iba pang mga sakit ay bumubuo.
Pagkatapos ng apatnapung taon, ang lalaki ay bumababa sa produksyon ng testosterone, kaya sa panahong ito kinakailangan na gamitin ang maraming mga produkto na naglalaman ng sink. Pipigilan nito ang pag-unlad ng mga sakit na may kaugnayan sa edad, mas matagal na nananatili. Ito ay eksakto kung anong uri ng sink sa katawan ng isang tao ang kailangan.
Kapag ang pamilya ay nagplano na palitan, ang isang tao ay kailangang sumailalim sa isang kontrol sa pagsusulit. At dagdagan din ang pagkonsumo na ito ay mapabuti ang kalidad ng likido ng binhi, dagdagan ang mga pagkakataon ng isang ligtas na paglilihi at mapipigilan ang paglitaw ng mga deviations sa pag-unlad ng sanggol. Pagkatapos ng lahat, ito ay may pananagutan para sa tamang dibisyon ng mga selula at pagbuo ng lahat ng mga organo mula sa anak sa hinaharap.
Sa diyabetis, ang paggamit ng pang-araw-araw na dosis ay kinakailangan, normalizes ang mga antas ng glucose ng dugo. Bilang karagdagan, ang elemento ng bakas ay kasangkot sa pagbuo ng lymphocytes at antibodies, pagpapabuti proteksiyon pwersa organismo.
Impluwensiya ng zinc sa babaeng organismo
Ang magandang palapag ay aktibo na tumutugon sa kakulangan ng isang elemento, kaya napakadaling matukoy ang naturang estado: ang pagkamayamutin at pagtaas ng pagkapagod, ang katalinuhan ng paningin ay nabawasan, may matalim na pagbaba ng timbang, may mga depekto sa balat at ang Ang dalas ng sipon ay nangyayari. Ang sink ay nakakaapekto sa background ng hormonal na babae, na nagbibigay ng kawalan ng PMS, masakit na regla at drop ng mood.
Na may kakulangan ng elemento ng bakas, lumalaki ang depresyon, mangyari nervous breakdowns.Dumating ang Aparatia. Dahil ang sangkap na ito ay aktibong nakikilahok sa pagpapaunlad ng hormon ng kaligayahan - serotonin, ito ay malakas na nakakaapekto kalusugang pangkaisipan kababaihan. Ang katotohanang ito ay nagbibigay ng isang malinaw na sagot sa tanong, kung saan kailangan nila ng sink sa katawan ng isang babae.
Na may kakulangan sa microelement, ang mga gasgas ay nakapagpapagaling sa loob ng mahabang panahon, postoperative period. Ito ay tumatagal nang husto at madalas na may mga komplikasyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga buntis na kababaihan ay lalong mahalaga upang regular na subaybayan ang balanse ng mga elemento ng bakas sa katawan upang epektibong mabawi pagkatapos ng mga seksyon ng panganganak o cesarean.
Kung paano mababad ang organismo zinc
Upang alisin ang depisit, kailangan mong manatili sa isang partikular na diyeta. Ang mga eksperto ay nagreseta rin ilang mga paghahanda na may zinc connections. Ang mga ito ay hindi angkop para sa lahat at maaaring maging sanhi ng mga karamdaman ng digestive tract.
Alam niya kung bakit kailangan niya ang katawan, maaari mong maiwasan ang isang bakas na depisit sa elemento, kumakain araw-araw sa pagkain:
- karne ng baka - karne ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga sangkap na kinakailangan para sa buong paggana ng lahat ng mga organo at organismo system;
- yolks ng pinakuluang itlog;
- mga legumes;
- seafood;
- itim na kurant;
- nuts - Almonds ay lalong kapaki-pakinabang (ito ay kinakailangan upang magamit ang mga mani sa hindi malaking damiDahil nakakaapekto sila sa gawain ng tiyan);
- malina;
- petsa;
- mansanas;
- kalabasa buto;
- bran;
- grupified trigo.
Obserbahan ang diyeta na madali, dahil ang bawat tao ay maaaring bumili ng tinukoy na mga produkto. Kasunod ng mga alituntunin ng makatuwiran na pagkain, maaari mong maiwasan ang paglabag sa balanse ng mga elemento ng bakas at palaging mapanatili ang kalagayan ng iyong katawan summit. Dahil dito, walang mga katanungan tungkol sa kung ano ang kinakailangan ng sink katawan, kung paano punan ang kawalan nito.
Ang zinc ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa katawan. Ito ay isang malubhang antioxidant, na kinakailangan para sa synthesis ng protina, para sa produksyon ng mga hormone, para sa mabilis na pagpapagaling sugat, ulcers.
Ang kawalan ng elemento ng trace na ito ay agad na ipinakita. Ang kalagayan ng balat at buhok ay lumala, ang timbang ng katawan ay maaaring mag-iba, ang antas ng hormon ay nasira, ang metabolismo ay wala rin sa pamantayan. Upang dalhin ang antas ng sink sa normal, sapat na ito upang sumunod sa isang espesyal na diyeta o gumamit ng sink sa mga tablet.
Nilalaman:
Bakit kailangan mong kumuha ng sink? Ang pangunahing katangian ng sink
Ang pangunahing ari-arian, na kilala sa marami sa sink, ay ang kanyang kakayahang pagalingin ang mga sugat. Ilapat ang sink parehong panlabas sa anyo ng mga ointment at sa loob. Maraming panlabas na mga kadahilanan ang humantong sa katotohanan na natural na antas Ang zinc sa katawan ay bumababa, sa kanila ng alkoholismo, ulcers, cirrhosis ng atay, atherosclerosis, sakit ng cardio-vascular system. et al. mula sa katawan ay excreted sink kapag gumagamit ng contraceptive tabletas, cortisone, kung ang diyeta ay hindi kinakailangang puspos na may matamis o maalat na pagkain.
Kinakailangan ang sink sa katawan para sa pagbuo ng mga buto, lalo na sa pagkabata. Ang sink kasama si Taurin ay nakakaapekto sa nervous system. Sa kawalan ng mga elementong ito ay may panganib na makakuha ng epilepsy at schizophrenia.
Ang isang sapat na halaga ng sink sa katawan ay nakakatulong upang pagalingin ang mga malalaking sugat. Maaari mong gamitin ang hindi lamang pamahid, kundi pati na rin upang madagdagan ang ilang mga produkto sa iyong diyeta (sprouted trigo, trigo bran)
Ang zinc ay epektibo laban sa marami viral diseases.. Ito ay may reinforced antiviral at antitoxic properties. Sa pagbibinata, ang pamahid ay maaaring struggling sa. acne.. Sa cosmetology at dermatolohiya, ang sink ay inireseta sa panahon ng pagkawala ng buhok. Kung magdadala ka ng mga gamot na mayaman sa sink, maaari mong itigil ang pag-unlad ng arthritis at rayuma.
Ang lokal na pagtitiwalag ng mga ointment ay tumutulong upang labanan ang mga sakit sa itaas,
at inaalis din ang edema mula sa namamaga joints.
Ang mga paghahanda na naglalaman ng sink ay ginagamit para sa pagpapagaling ng tissue pagkatapos ng operasyon. Mabilis na pagpapagaling ulcers sa mauhog lamad, kabilang ang ulser sa tiyan. Ang sink ay kinakailangan para sa synthesis ng protina sa panahon ng metabolismo.
Ang mga gamot na may sink ay inireseta nang sakit sa balat: Dandruff, Rash, Eczema. Pagkuha ng mga tablet na may sink sa. maagang yugto., maaari mong mapupuksa ang anemya, pamamaga ng prosteyt glandula. Pinag-activate ng sink ang pagbuo ng ilang mga hormone, kabilang ang testosterone.
Ang kakulangan ng sink sa katawan ay maaaring humantong sa malubhang sakit. Samakatuwid, ang diyeta ng tao ay dapat na puno at mayaman sa mga gulay, prutas, cereal.
Zinc sa Tablets: Paglalarawan ng gamot, paraan ng paggamit
Ang zinc sa mga tablet ay ginawa sa anyo ng isang gamot na zincter. Ang mga tablet ay maaaring ibalik ang kakulangan ng sink sa katawan, na kinakailangan para sa normal na aktibidad Higit sa 200 enzymes.
Pagkuha ng sink sa loob ng anyo ng mga tablet, tungkol sa 25% ng sangkap
hinihigop sa manipis at duodenalistician.
Ang pinakamalaking halaga ng sangkap sa plasma ng dugo ay sinusunod ng 2 oras pagkatapos matanggap ang gamot. Karamihan sa mga gamot ay nagmula sa bituka, ang natitirang bahagi sa pawis at ang ihi. Ang sink ay natipon sa pancreas, prostate glands, bato at atay, buto tissue., sa tisyu ng buto at balat, sa mga pulang selula ng dugo at leukocytes.
Mga Indikasyon para sa Paggamit:
kakulangan ng zinc dahil sa maling nutrisyon
kakulangan ng zinc dahil sa paglabag sa pagsipsip ng sink
pagkawala sink
Bago ang pagtatalaga ng mga tablet na may sink ay isinasagawa diagnostics ng laboratoryo. Kung paano kumuha ng sink ay ipinahiwatig sa mga tagubilin.
Ang mga tabletas na sakop ng isang shell ay tumatagal ng 1 oras bago kumain o 2 oras pagkatapos ng pagtanggap ng pagkain. Kaya, maaari mong makamit ang pinakamataas na pagsipsip. Sa panahon ng pagkain, tinanggap ang tablet kung may mga problema sa digestive tract. Dosis ng gamot at ang tagal ng paggamot ay tumutukoy sa dumadalo sa doktor. Karaniwan 1-2 tablet ay inireseta bawat araw (o para sa isang pagtanggap, o para sa dalawa). Ang dosis ay nag-iiba depende sa kasalukuyang estado ng pasyente at ang dinamika ng paggamot.
Ang mga bata ay inireseta mula sa 4 na taong gulang, araw-araw na dosis Gumagawa ng 1 tablet. Pagkuha ng mga tablet ng zinc, ang kakulangan ng tanso ay maaaring umunlad sa parehong oras. Samakatuwid, patuloy mong kailangang sundin ang pagtatasa.
Sa araw (walang mas maaga kaysa sa dalawang oras pagkatapos matanggap ang mga tablet)
maaari kang kumuha ng mga produkto na mayaman sa sink. Dapat isama ang diyeta
mga produkto ng pagawaan ng gatas, bran, buong butil ng butil
Ang pagtanggap ng zincter ay mahusay na pinahihintulutan ng mga pasyente. Maaaring mangyari ang mga side effect kung kailan long reception gamot. Kadalasan sila ay hindi maganda ang binibigkas at hindi nangangailangan ng paggamot.
Sa mga indibidwal na kaso, maaaring lumitaw ang mga sumusunod na phenomena:heartburn,pagduduwal, sakit ng ulo, metal na lasa sa bibig,leukopenia, anemia, neutropenia, hematological disorder.
Ipinagbabawal na kumuha ng mga gamot sa sink sa mga pasyente na may indibidwal na hindi pagpayag o hypersensitivity. Ang mga tablet ng pag-iingat ay inireseta na mga pasyente na may lactose intolerance.
Ang gamot na sink ay dapat gawin lamang sa pamamagitan ng pagtatalaga ng isang doktor.
Maraming pansin ang binabayaran sa pagbabago ng karaniwang diyeta
Capsules.
Ang mga capsule ay hindi gamot, at biologically aktibong additive.Kabilang sa komposisyon ang:
zinc lactate.
chicken Egg Protein.
glucose.
Paghahanda tanggapin upang gawing normal ang mga function ng pituitary, pancreas, prosteyt glandula . Tinatanggap ang mga capsule na may sink ayon sa isa pang pamamaraan, sa halip na mga tabletas. Sa kabila ng maluwalhating anyo ng isyu, ang admission ay sapilitan upang kumunsulta sa isang doktor. Ang mga bata mula 5 hanggang 12 taong gulang ay tumatagal ng 1-2 capsules 2 beses sa isang araw, ang mga bata mula sa 12 taong gulang at may sapat na gulang ay kumukuha ng 3-4 capsules 2 beses sa isang araw. Tinatanggap ang mga capsule sa panahon ng pagkain. Ang tagal ng paggamot ay 1 buwan.
Maraming mga capsules ang naglalaman araw-araw na pangangailangan tao sa sink. Ang bentahe ng mga capsules ay isang hindi nakakapinsalang asimilasyon ng mga bituka, walang pangangati ng mga pader ng tiyan
Maaaring gamitin ang mga capsule upang maiwasan ang mga sakit sa balat, hormonal
kabiguan upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit at normalisasyon ng metabolismo
Karamihan sa sink ay maaaring makuha mula sa pulang karne. Naglalaman ito ng kalahati araw-araw na pamantayan. Ang ikalimang bahagi ng mga elemento ng bakas ay maaaring makuha mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang natitira ay nasa mga legumes at croups.
Paano kumuha ng gamot upang mapabuti ang kondisyon ng buhok?
Sa kakulangan ng sink sa katawan, ito ay kinakailangan upang pag-isipan ang balat ng ulo at kondisyon ng buhok. Bilang karagdagan sa sink para sa katad at buhok, kailangan mo ng isang malaking bilang at iba pang mga elemento ng bakas, sa partikular, bitamina ng grupo B, bakal, atbp.Kung ang pinag-aaralan ang laboratoryo Ang kakulangan ng sink sa katawan ay nakumpirma, susundin nila ang mga sumusunod na sintomas:
pagkawala ng buhok
dry scalp
dandruff
pamamaga sa balat
Kung ang kakulangan ng sink ay di-kritikal, pagkatapos ay sapat na upang madagdagan ang bilang ng mga produkto na naglalaman ng sink. Ang buhok ay magiging mas malakas at makintab sa paglipas ng panahon. Ang paggamit ng sapat na halaga ng zinc ay ang sabay-sabay na pag-iwas sa androgenic alopecia.
Kung ito ay nakumpirma na ang katawan ay kulang sa sink, magtalaga ng mga tablet
maaari lamang doktor. Ang self-medication ay maaaring humantong sa kabaligtaran epekto.
Pagkatapos ng lahat, ang overffect ng mga bitamina at trace elemento ay humahantong din sa mga negatibong phenomena.
Posible bang gamitin ang sink sa pagbubuntis?
Gumamit ng sink sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang posible, ngunit sa ilang mga kaso ito ay kinakailangan lamang. Humigit-kumulang 80% ng mga buntis na kababaihan ang hindi nakatanggap ng ninanais na halaga ng sink, na lalong mahalaga sa ikalawa at ikatlong tatlong buwan.
Sa kakulangan ng zinc, ang prutas ay hindi maaaring magkaroon ng sapat, komplikasyon ay maaaring mangyari sa panahon ng panganganak. Ang elementong bakas na ito ay kinakailangan para sa pag-unlad ng isang hormon, na responsable para sa mga contraction. Mayroon ding panganib ng pag-unlad intrauterine infections.na maaaring pukawin ang napaaga panganganak.
Normal na numero Ang zinc ay kinakailangan para sa parehong ina at para sa hinaharap na bata. Dahil sa depisit, ang masa ng mga katawan ng sanggol ay hindi maaaring maabot ang normal na marka. Ang kakulangan ng sink sa panahon ng pagbubuntis ay mapupuno ng pagtanggap ng ilang pagkain. SA bihirang mga kaso Gumagana ang mga doktor sa appointment ng mga tablet.
SA araw-araw na buhay Ang isang tao ay dapat gumamit ng sapat na pagkain na may sink upang suportahan normal na antas Hormones, metabolismo, balat at katayuan ng buhok. Ngunit sa ilang mga kaso, ang sink sa malalaking dami ay nagmula sa katawan, sa ilalim ng impluwensya panlabas na mga kadahilanan, sa ilang mga sakit. Malaking bilang ng Ang sink ay natupok na may pinahusay na sports at sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, ang mga parmasyutiko ay bumuo ng mga tablet na iyon sa madaling panahon Pahintulutan kang punan ang antas ng mga elemento ng bakas.