Показания за употреба на алфа липоева киселина. Ползи и лечебни свойства

Само ако знаете какви са ползите и вредите от липоева киселина и вземете предвид правилата за приемането й, можете да разчитате, че ще получите желаните резултати от веществото. Много хора са чели положителни отзивиотносно продукта, дори не гледайте инструкциите, самостоятелно избирайки дозите и съставяйки план за прием. Такава безотговорност може да доведе до сериозни негативни последици... В идеалния случай началото на приема на лекарството трябва да се обсъди с Вашия лекар. Особено ако има някакви заболявания или хронични състояния в анамнезата.

Описание и характеристики

Липоева киселина е антиоксидант. Тя, както всички останали представители на тази впечатляваща група химически съединения, се бори със свободните радикали. Само ако тази борба е ефективна, може да се разчита на поддържане на баланса на реакциите на окисление и редукция в организма. Този фактор е един от важните компоненти на нормалното функциониране на органите и системите.

Изследванията на липоева киселина все още продължават, но учените вече знаят много за нея. Веществото се разтваря в маслена и водна среда. Поради това той може да проникне през бариери, които са непреодолими за други антиоксиданти. Например, химично съединение достига до мозъчните клетки, стимулирайки реакциите, необходими за пречистване на околната среда. И продуктът също така е в състояние да възстанови витамините С и Е, коензимите, т.е. други антиоксиданти.

Липоева киселина реагира с ензими, за да помогне за производството на енергия. Той също се синтезира в човешкото тяло, но само в не големи количества... Обемът му може да се попълни по различни начини – с лекарства или храна. По-голямата част от активното вещество се съдържа в такива продукти:

  • , всички видове черен дроб.
  • , Бяло зеле.
  • Мляко.
  • Бирена мая.
  • Моркови, цвекло,.

Химичните свойства на липоева киселина допринасят за тяхното висококачествено усвояване. Добре се приема от клетките на мозъка, черния дроб и нервите. Лекарството може да се използва не само като профилактично средство, често се предписва като част от комплексно лечение на редица сложни заболявания.

Показания за употреба

Списъкът с индикации за прием на липоева киселина непрекъснато се разширява, тъй като учените провеждат нови изследвания. Към днешна дата лекарството се предписва за следните състояния:

  • Диабетна нефропатия.
  • Увреждане на нерви и нервни клетки.

Съвет: Не пийте липоева киселина, ако трябва да приемате други лекарства, дори хранителни добавки. Характеристиките на неговото взаимодействие с други вещества все още не са напълно проучени. Такива експерименти са възможни само под лекарско наблюдение.

  • глаукома.
  • Отравяне с токсини и отровни гъби.
  • Чернодробна цироза и хепатит.
  • Диабет.
  • Атеросклероза.
  • Алкохолизъм.

Установена е ефективността на лечението с липоева киселина и при усложнения от протичането на ХИВ, радиоактивно облъчване. Учените смятат, че веществото забавя процеса на стареене.

Характеристики на приема на липоева киселина

Има редица точки, на които много хора просто не обръщат внимание, когато започват терапевтичен или превантивна терапия... Игнорирането им може да доведе до намаляване на ефективността на липоева киселина или до развитие на странични ефекти:

  • Дневна доза от 300-600 mg от активното вещество се счита за безопасна.
  • Нарушаването на правилата за приемане на лекарството при захарен диабет може да провокира рязък спаднива на кръвната глюкоза.
  • Липоевата киселина отслабва ефектите от химиотерапията, така че е най-добре да не ги комбинирате.
  • С повишено внимание трябва да пиете лекарството при проблеми с щитовидната жлеза. Съставът може да повлияе на хормоналните нива.
  • Дългосрочната употреба на веществото, употребата му при хронични патологии, язви и гастрит трябва да се съгласува с лекар.

Ако няма очевидни индикации за употребата на лекарството, по-добре е просто да коригирате диетата, като добавите горните храни към диетата. Това ще бъде достатъчно, за да поддържа индикатора за съдържанието на веществото на високо ниво.

Вредата от липоева киселина и противопоказания за прием

Не се надявайте, че не може да се получи предозиране от такова полезно химично съединение като антиоксидант. Прекомерната наркомания може да провокира киселини, лошо храносмилане и дори анафилактичен шок. Интравенозна инфузияформулировки с липоева киселина са възможни само под наблюдението на лекар.

Липоева киселина е противопоказана при редица състояния:

  • Бременност.
  • Кърмене.
  • Детство.
  • Свръхчувствителност към компонентите на лекарството или непоносимост.

Липоева киселина се предлага без рецепта, но това не означава, че можете да я предписвате сами. Спортистите и хората с наднормено тегло все повече се опитват да използват свойствата на веществото за собствени цели. Тази стъпка също се препоръчва да бъде съгласувана със специализирани лекари.

Ползи от липоева киселина за спортисти

Антиоксидантът е в състояние да регулира метаболитните процеси в организма. Когато се комбинира с интензивни тренировки, това може да доведе до бързо освобождаванеот излишните телесни мазнини и изграждане на мускули. Лекарството се използва особено активно в културизма. В тялото на човек, който спортува ежедневно, възникват оксидативни увреждания, което е причина за повишеното образуване на свободни радикали. Приемайки липоева киселина, атлетът е в състояние да намали този ефект на стрес върху тялото, в резултат на което се забавя процесът на разграждане на протеина.

Допълнителен плюс на веществото е, че насърчава усвояването на глюкозата от мускулните влакна. По време на тренировка тези процеси осигуряват поддържане на стабилно ниво на кръвната захар. Липоевата киселина също освобождава повече енергия чрез изгаряне на мазнини, което прави упражненията по-ефективни.

По-добре е да се съгласите дозировката и продължителността на лекарството със спортния лекар. Обикновено дневната доза за възрастен е 50 mg от лекарството до 3 пъти на ден. При активни силови тренировки тази цифра може да се увеличи до 600 mg на ден с разрешение на лекар.

Отслабване с липоева киселина

Днес все повече жени и мъже използват липоева киселина за отслабване. Веществото наистина задейства процеси на изгаряне на мазнини, които също могат да се ускорят, ако терапията се комбинира правилно с физическа активност. Химическото съединение, влизайки в тялото, ускорява разграждането на протеини и аминокиселини, освобождавайки енергията, необходима за упражнения.

За да се постигне максимален ефект, липоева киселина трябва да се пие според следните правила:

  1. Първият прием сутрин преди закуска или по време на хранене.
  2. С храна, съдържаща много въглехидрати.
  3. Веднага след вашата тренировка.
  4. Вечерта, на вечеря. Ако няма вечеря, лекарството не се приема.

Дневната доза трябва да се поддържа в допустимите граници. За да намалите потенциалните рискове, най-добре е първо да се консултирате с диетолог. Не трябва да забравяме, че употребата на продукти с липоева киселина също повишава нивото й в организма, което създава опасност от предозиране.

Алфа липоева киселина е вещество, което се синтезира в малки количества в човешкото тяло. Поради това като цяло е безопасен дори при продължителна употреба. Това се потвърждава от множество експерименти, които разкриват и няколко странични ефекти на това полезно съединение.

Обща безопасност за тялото

Авторът на най-големите изследвания на токсичността на липоева киселина при животни е немски професор Дърк Кремър... В два от експериментите си ученият ежедневно давал на лабораторните плъхове от 20 до 180 mg от веществото на килограм телесно тегло за период от 4 седмици до 2 години. В резултат на това не патологични променитъкани или органи. Единственият докладван страничен ефект е леко намаляване на апетита и съпътстващо намаляване на масата на някои органи при някои опитни животни, които приемат най-много големи дозиАлфа липоева киселина 180 mg Тези промени обаче не станаха критични и не доведоха до никакви здравословни проблеми. Въз основа на резултатите от експериментите ученият определя максималната доза, при която се наблюдава този страничен ефект, при 60 mg на kg телесно тегло (4200-4800 mg за възрастен), което е десет пъти по-високо от терапевтичните препоръки за приемане на липоева киселина.

"При експерименти върху плъхове единственият идентифициран страничен ефект е намаляването на апетита."

Друга група немски учени, ръководена от д-р. Дан ЗиглерДържани комплексен анализстранични ефекти на тиоктовата киселина (алтернативно наименование на въпросното вещество) в хода на изследванията за нейната ефективност при лечението на захарен диабет тип 2. През първите три седмици на пациентите се инжектира лекарството интравенозно в доза от 600 mg / ден, след което в продължение на още 6 месеца им беше предложено да го приемат перорално, в доза от 1800 mg на ден (600 mg 3 пъти на ден). ден). Честота нежелани реакциине се различава значително между групата на алфа липоева киселина и групата на плацебо:

Няколко години по-късно друг екип от експерти, ръководен от Дан Зиглер, организира подобно проучване, което продължи 4 години. В този експеримент честотата на страничните ефекти на алфа липоева киселина е малко по-висока от плацебо, със средно 7%. В своята работа учените не успяха да обяснят този резултат, който изглежда доста противоречив на фона на други статистически данни: постмаркетинговите проучвания на употребата на липоева киселина в Германия показаха изключително нисък процент на страничните ефекти на лекарства, базирани на веществото в въпрос. Но като цяло резултатите от втория мащабен експеримент на Ziegler показват незначителен ефект на възможните странични ефекти върху поносимостта на терапията с тиоктова киселина:

"Само 3% от пациентите спират приема на алфа липоева киселина поради странични ефекти."

Чести нежелани реакции

Вторична цел на много проучвания върху липоева киселина е да се определят нейните вероятни странични ефекти. В резултат на подобно проучване и анализ на статистически данни се установи, че

Биологично активното вещество - алфа-липоева киселина, съдържаща се в някои лекарства, има няколко показания за употреба. Това съединение, известно като витамин N или тиоктова киселина, проявява антиоксидантна активност, засилва действието на инсулина и ускорява производството на енергия. Таблетките с липоева киселина помагат за нормализиране на функционирането на жизнените системи на тялото не само за пациенти, но и за хора, които обичат спорта.

Какво е алфа липоева киселина

Тиоктовата киселина е получена през 1950 г. от говеждия черен дроб. Може да се намери във всички клетки на живия организъм, където участва в процеса на производство на енергия. Липоева киселина е едно от основните вещества, необходими за преработката на глюкозата. В допълнение, това съединение се счита за антиоксидант - то е в състояние да неутрализира свободните радикали, образувани по време на процеса на окисление и да засили ефекта на витамините. Липсата на ALA се отразява негативно на функционирането на цялото тяло.

Съединение

Липоева киселина (ALA) принадлежи към мастни киселинисъдържащи сяра. Проявява свойствата на витамини и лекарства. V чиста форматова вещество е кристален жълтеникав прах със специфична миризма и горчив вкус. Киселината се разтваря добре в мазнини и алкохоли, слабо във вода, което ефективно разтваря натриевата сол на витамин N. Това съединение се използва за приготвяне на хранителни добавки и лекарства.

фармакологичен ефект

Липоева киселина се произвежда от всяка клетка в тялото, но това количество не е достатъчно нормална работа вътрешни системи... Човек получава липсващото количество вещество от храна или лекарство. Тялото превръща липоева киселина в по-ефективно дихидролипоево съединение. ALK действа донякъде жизненоважно важни функции:

  • Намалява експресията на гени, които са отговорни за развитието на възпаление.
  • Неутрализира свободните радикали. Тази киселинасе отнася до силни антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото от разрушителното въздействие на продуктите на окисление. Приемането на допълнителни количества биоактивно съединение помага за забавяне на развитието или предотвратяване злокачествени тумори, диабет, атеросклероза и др сериозно заболяване.
  • Повишава чувствителността на телесните клетки към инсулин.
  • Помага в борбата със затлъстяването.
  • Участва в митохондриалните биохимични реакции за извличане на енергия от разграждащите се хранителни вещества.
  • Подобрява функцията на черния дроб, увреден от мастна хепатоза.
  • Регулира работата на сърцето и кръвоносните съдове.
  • Възстановява антиоксидантите от други групи – витамини С, Е, глутатион.
  • Той рециркулира един от най-важните коензими NAD и коензим Q10.
  • Нормализира адаптивната имунна функция на Т-лимфоцитите.
  • Заедно с витамините от група В, той превръща хранителните вещества в тялото за енергия.
  • Намалява нивата на кръвната захар.
  • Свързва и насърчава елиминирането на молекули от токсични вещества и тежки метали – арсен, живак, олово.
  • ALA е кофактор за определени митохондриални ензими, който задейства производството на енергия.

Показания за употреба

В някои случаи за здравословно функциониранетялото не разполага с достатъчно вещество, получено от храната и произведено от клетките. Използването на липоева киселина в таблетки, капсули или ампули ще помогне на човек, който е отслабен от тежко физическо натоварване или заболяване, да се възстанови по-бързо. Препаратите, съдържащи ALA, имат комплексен ефект. Според много специалисти те намират широко приложение в спорта, медицината и за борба с наднорменото тегло.

Списък с медицински показания за предписване на ALA:

  • невропатия;
  • нарушаване на работата на мозъка;
  • хепатит;
  • диабет;
  • алкохолизъм;
  • холецистит;
  • Панкреатит;
  • отравяне с лекарства, отрови, тежки метали;
  • цироза на черния дроб;
  • атеросклероза на коронарните съдове.

Чрез нормализиране на производството на енергия, препарати с тиоктова киселина могат да се използват за борба със затлъстяването. Приемът на веществото има ефект за отслабване само в комбинация със спорт. ALA не само ускорява процеса на изгаряне на мазнини, но и повишава издръжливостта на организма. Спазването на правилното хранене ще ви позволи бързо да постигнете целта да отслабнете и да поддържате форма в бъдеще. Липоева киселина се използва в културизма за бързо възстановяване и изгаряне на мазнини. Препоръчва се да се приема заедно с L-карнитин.

Инструкции за употреба на тиоктова киселина

Как да приемате липоева киселина за терапия и профилактика? Продължителността на лечението с витамин N е 1 месец. Ако лекарството е за перорално приложение, то трябва да се пие веднага след хранене. За терапия лекарството се предписва в количество от 100-200 mg на ден. За да се гарантира предотвратяване на метаболитни нарушения и развитие на заболявания в рамките на една година, дозата на лекарството се намалява до 50-150 mg. V сериозни състоянияна пациентите се предписват високи дози - 600-1200 mg на ден. Тази киселина е безвредно вещество, но понякога може да причини алергии или диария.

Инструкции за отслабване

Липоева киселина, в комбинация с балансирана диета, както и физическа активност, ускорява метаболизма и помага на дебели хора да отслабнат. За да се отървете от наднорменото тегло, дозата на лекарството се увеличава в зависимост от физическо състояниеслед консултация с лекар. Първата доза от лекарството се прави със закуска, втората след тренировка, а третата с вечеря.

Липоева киселина за диабет

За лечение на захарен диабет могат да се предписват таблетки с това вещество или интравенозна инжекция... Не се препоръчва да приемате лекарството перорално след хранене, по-добре е да го пиете на празен стомах. Дозировката на лекарството за диабет е 600-1200 mg на ден. Лекарствата с ALA се понасят добре, но понякога при прием на голямо количество от активното вещество се наблюдава обрив, сърбеж, диария или болка в епигастралната област. Курсът на лечение е 4 седмици, в някои случаи може да бъде удължен по решение на лекаря.

Приложение по време на бременност и кърмене

Това биологично активно вещество принадлежи към безопасни съединения, но е забранено за употреба от бременни жени и кърмачки, тъй като ефектът му върху плода не е определен клинично. V трудни ситуациилекарства с ALA могат да се предписват на пациенти, които очакват дете, ако потенциалната полза за нея надвишава очакваната вреда, която ще бъде нанесена на бебето. Кърмененовороденото трябва да бъде преустановено по време на лечението.

Формули на алфа липоева киселина

Активното съединение ALA (алфа или тиоктова киселина) се намира в много лекарства и хранителни добавки с различно качество и цена. Предлагат се под формата на таблетки, капсули, концентрат в ампули за интравенозно приложение... Лекарства, съдържащи ALA:

  • Берлитион;
  • липамид;
  • липотиоксон;
  • Невролипон;
  • октопен;
  • тиогама;
  • тиоктацид;
  • тиолепта;
  • тиолипон.
  • Антиоксидант от NCP;
  • ALK от Войници;
  • Гастрофилин плюс;
  • микрохидрин;
  • Азбука Диабет;
  • Съответства на диабет и др.

Лекарствени взаимодействия

Лечебен ефектсъединението се подобрява, когато се комбинира с витамини от група В, L-карнитин. Под въздействието на киселина инсулинът с лекарства, които намаляват захарта, става по-активен. Забранено е комбинирането на инжекции на веществото с разтвори на глюкоза, фруктоза и други захари. ALA намалява ефективността на продукти, съдържащи метални йони: желязо, калций, магнезий. Ако и двете лекарства са предписани, тогава трябва да се спазва интервал от 4 часа между приемането им.

Липоева киселина и алкохол

Относно ефективността на терапията и превенцията патологични състоянияприема значително влияе Алкохолни напиткинамаляване на ефективността на лечението. етанолможе значително да влоши здравето на пациента. По време на лечението употребата на алкохол трябва да бъде напълно изоставена, а хората с наркотична зависимост трябва да потърсят помощ от специалист.

Странични ефекти

ALA се счита за безопасна, когато се спазва дозата, посочена за лечение. Страничните ефекти от лекарствата са редки, проявяващи се следните симптоми:

  • безсъние;
  • повишена тревожност;
  • умора;
  • разстройство на червата;
  • обрив;
  • зачервяване на кожата;
  • гадене;
  • болка в стомаха;
  • анафилактичен шок;
  • рязък спад в нивата на захарта;
  • затруднено дишане.

Липоева киселина се използва за отслабване и е включена в много популярни продукти като Turboslim. Като силен антиоксидант, ALA се добавя към комплексни витамини, включително Complivit.

Приемайки ALA, вие ще можете да:

  1. отслабнете
  2. се възстановява по-бързо след тренировка
  3. Яж по-малко
  4. преодоляване на сънливостта
  5. подобряване на състоянието на кожата

Изследвания

Историята на използването на киселина за подобряване на здравето продължава почти 70 години.

Киселината е открита през 1937 г. при изследване на бактериите, необходими за растежа на картофите. През 1951 г. киселината е изолирана и е установено нейното свойство да елиминира свободните радикали. От средата на 80-те години на миналия век ALA се смята за един от най-силните естествени антиоксиданти.

Липоева киселина (или тиоктовата киселина) е витаминоподобно вещество, което има тясна връзка с витамин С и токоферол (витамин Е). Засилва ефекта им, което може да се прояви в подобряване на имунитета, цвета и тонуса на кожата. По естеството на своето биохимично действие се доближава до витамините от група В.

Наред с други неща, ALA участва в липидния метаболизъм, стимулира метаболизма на холестерола и засилва ефекта на карнитина.

Полезни характеристики

Ако говорим за отслабване, откройте се:

  • притъпяващ глад
  • стимулиране на разхода на енергия
  • повишена инсулинова чувствителност
  • подобрено усвояване на глюкоза
  • намалена мастна маса около черния дроб

Киселината засяга много органи, включително човешкия мозък. Именно чрез влиянието върху мозъка полезни характеристикиза тези, които искат да отслабнат. Колкото по-рядко мислите за храна, толкова по-малко калории усвоявате. А повишена активностводи до допълнителен разход на енергия и изгаряне на запаси, натрупани под формата на мазнини.

Трябва да се разбере, че за отслабване не е достатъчно да се приема алфа липоева киселина(ALK) и легнете на дивана. Реален резултатполучаваш само ако повишиш физическа дейности променете диетата си. Между другото, този има научно обяснение... Когато промените диетата си, настъпват химически промени, които карат човек да бъде активен и тялото изгаря резерви, за да осигури липсващите източници на енергия.

ALA има значителен ефект върху превръщането на глюкозата в енергия. Така можете по-ефективно да използвате хранителните вещества, получени от храната, без да ги „оставяте за дъждовен ден“ отстрани.

Други полезни свойства:

  • липоева киселина е силен антиоксидант
  • грижи за диабет

Антиоксидантните свойства са ключови за тази киселина и са изключително важни за нас. Известно е, че антиоксидантите свързват свободните радикали, които могат да причинят сериозно увреждане на здравето. Силните антиоксиданти могат да регенерират и улавят повече свободни радикали.

Освен че е в състояние да свързва вредните свободни радикали, алфа липоева киселина също засилва ефектите на други антиоксиданти, включително витамин Е и витамин С.

ALA е естествен антиоксидант, който присъства във всяка клетка в нашето тяло.

Приложение

Алфа липоева киселина за подмладяване на кожата

Има публикации, доказващи способността на киселината да влияе върху елиминирането на увредения колаген. Човешки език, ALA може да забави стареенето и увреждането на кожата. Клиничните проучвания показват подобрения в цвета, тона и текстурата на кожата чрез взаимодействия с витамините С и Е. Изследванията са довели до включването на ALA в грижата за кожата и козметиката против стареене.

Когато избирате продукти за грижа за кожата, ще приемете правилното решениеако изберете крем с липоева киселина. Такива кремове няма да са скъпи, тъй като производството на ALA не е сложен процес... В същото време наличието на ALA гарантира ефективността на лекарството, тъй като ефектът на липоева киселина е клинично доказан. Разбира се, ще го намерите и в скъпите кремове, но защо да плащате повече, когато Derma E предлага страхотно решение? Това най-добрият изборовлажнител, който можете да направите!

ALA за спортисти

Използва се за подобряване на възстановяването след продължително натоварване. По време на тренировка се образуват свободни радикали и се увеличава оксидативният стрес в мускулните влакна. Получаването на антиоксиданти след тренировка може да помогне за намаляване на окисляването, като по този начин ограничава разграждането на протеини и клетки.

По този начин киселината подобрява възстановяването при спортистите и позволява по-интензивни тренировки с по-малко увреждане на мускулните влакна.

Липоева киселина се среща в много видове спортно храненеи витамини. Например, може да се намери в Opti-Men от Optimum Nutrition.

За прочистване на черния дроб

В Чехия е разработена система за детоксикация, която ви позволява да премахнете токсините от тялото и да прочистите черния дроб. В основата на системата е използването на ALK в комбинация с природни средства(екстракт от глухарче и екстракт от артишок).

ALA е клинично доказано, че е ефективна при лечение на черния дроб и в момента се използва в много страни по света.

За лечение на диабет

От 1966 г. в Германия се провеждат изследвания за използването на ALA за лечение на диабет и цироза на черния дроб.
Изследването е предизвикано от успешни тестове върху животни, които показват подобрена невронна циркулация. След като бяха проведени клинични тестовекоето потвърждава ефективността на препарати, съдържащи алфа-липоева киселина за лечение на симптоми на диабетна полиневропатия. От 1990 г. няколко мащабни клинични изследваниякоето доведе до доклад (2004) за ефикасността на използването на доза от 600 mg ALA, която помогна на 50% от пациентите.

Противопоказания

Липоева киселина се понася добре. Това се улеснява от естествения му характер, тъй като ALA присъства във всяка молекула на нашето тяло. Въпреки това, високите дози киселина могат да доведат до лошо храносмилане и намаляване на минералните нива. Последствието може да бъде главоболие, кожно дразнене, понижени нива на кръвната глюкоза. Поради това е особено важно за диабетиците да следят глюкозата, докато приемат продукти, съдържащи ALA.

Може да се нарече значително противопоказание детство... Въпреки факта, че веществото се счита за безопасно, не са провеждани проучвания върху деца, поради което не са установени стандарти за дозиране.

ALA може да се приема с повишено внимание по време на бременност и кърмене. Въпреки това препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар.

Докато приемате продукти, съдържащи киселина, трябва да спрете приема на етанол.

Дневна ставка

Дозата на ALA варира от 50 до 400 mg на ден за здрав и физически активен човек. При диабет дозата се повишава до 600 mg и може да достигне до 1800 mg на ден.

По време на загуба на тегло експертите съветват 100-200 mg ALA, заедно с L-карнитин, който получава подобрен ефект на изгаряне на мазнини чрез взаимодействие с тиоктовата киселина.

От своя страна неврологът Д. Пърлмутър (известен със своята „диета за хранене на мозъка“) е уверен, че дневната ни нужда е 600 mg ALA поради злоупотребата с бързи въглехидрати. Хапнете нещо сладко? - приемайте липоева киселина.

Ако сте закупили капсули с ALA и видите дозата наполовина по-висока от посочената по-горе, възможно е R-изомерът да присъства в състава, което е по-ефективно. Такива средства обаче са скъпи и редки. R-липоева киселина се предлага от Life Extension и Doctor's Best.

Киселината е най-ефективна, когато се консумира 30 минути преди хранене.

Алфа липоева киселина в храната

Основните източници на ALA от храната са бъбреците, сърцето и черния дроб. Растителните храни са значително по-малко киселинни, но вегетарианците може да искат да обмислят ориз и спанак (препоръчан от д-р Акс). За сравнение, в спанака ALA е 3 пъти по-малко, отколкото в черния дроб и 6 пъти по-малко, отколкото в бъбреците.

Според д-р Джефри Уеб нашите ензими не са в състояние да прекъснат връзката между ALA и лизин, което пречи на тялото ни да извлече всички ползи от липоева киселина, които получаваме от храната. Само малък процент от обема на веществото се абсорбира от тялото.

Защо живеем в мир едновременно? Здравото тяло не се нуждае от много ALA, но киселина е необходима на тялото с много свободни радикали, затлъстяване и метаболитни нарушения.

Къде мога да купя?

До 2015 г. алфа липоева киселина се продаваше във всяка аптека, но от средата на 2015 г. водещите производители от Русия (Evalar) започнаха да намаляват обемите. Сега липоева киселина се среща по-често в комплексни витамини и кремове, отколкото в капсули.

Ако не искате да бягате по аптеките, а искате качествена алфа липоева киселина, за да подобрите здравето си, просто я поръчайте от iHerb.

Най-големият американски онлайн магазин за витамини и здравословно храненедоставя стоки до Москва за 2-3 седмици, но в същото време предлага отличен избор и ниски цени... По правило цените на стоките от Ayherb са с 30-40% по-ниски, отколкото в московските аптеки. В същото време магазинът дава 100% гаранция за качество, а повечето стоки са произведени в САЩ. Няма нужда от Индия и Китай, които заляха аптеките ни с евтините си витамини.

russiaherb.com

За какво се използва продуктът?

Алфа липоева киселина е антиоксидант, който има укрепващо действие върху организма, както и коригира процеса на липидния и въглехидратния метаболизъм.

Това лекарство се използва в медицината за следните заболявания:

  1. Нарушения във функционирането на нервната система.
  2. Чернодробно заболяване.
  3. Интоксикация на тялото.
  4. Алкохолизъм.
  5. Като средство за облекчаване на рак.
  6. Наднормено тегло.
  7. Проблеми с кожата.
  8. Отслабване на вниманието и паметта.

Свойства и лечебен ефект

По принцип продуктите за отслабване работят за изгаряне на мазнини, което води до неизправност в метаболизма. Това е вредно за човешкото здраве.

Алфа липоева киселина действа по различен начин:

  • коригира и подобрява обмяната на веществата;
  • премахва вредните вещества от тялото;
  • насърчава изгарянето на захарта;
  • намалява апетита.

Алфа липоева киселина е антиоксидант, т.е. вещество, което отслабва ефектите на свободните радикали.Този уникален продукт е почти неразтворим във вода. Действието му се нарушава под въздействието високи температурии ултравиолетово лъчение.

Въздействайки върху тялото, алфа липоева киселина не нарушава обмяната на веществата.Показанията за употребата му показват, че този продукт може да се консумира дори от пациенти с захарен диабет... Като помага за отслабване, подобрява сърдечната функция и цялостното здраве.

Положителните ефекти на алфа липоева киселина се засилват при упражнения


Благодарение на положителния ефект, лекарството спечели признание сред тези, които искат да отслабнат и да подобрят здравето си.


Упражнението увеличава ефекта на алфа липоева киселина

Положителните ефекти на алфа липоева киселина се засилват при упражнения. Ето защо, когато приемате хранителни добавки, се препоръчва да се увеличи физически упражнения.

Необходимостта от терапия с това лекарство се увеличава при хора, страдащи от обща слабост, силна умора, както и при наличие на горните заболявания. Хората със захарен диабет се нуждаят от висока доза от това вещество, тъй като благодарение на продукта съдържанието на захар в кръвта се връща към нормалното.

Алфа липоева киселина се използва както за профилактика на заболявания, така и за медицински цели. Показание за употребата на хранителни добавки, съдържащи алфа-липоева киселина, е предотвратяването на заболявания при здрави хора и повишаване на общия тонус.

Как правилно да използвате киселината за медицински цели

Дозата алфа липоева киселина в лечебни цели- от 300 до 600 mg на ден.В специални случаи през първите 4 седмици се прилагат интравенозни инжекции на лекарството. След това започват да пият хапчета. Дозировката им през този период е 300 mg на ден.

Важно е да запомните!Препоръчително е продуктът да се консумира половин час преди хранене. Лекарството се измива с вода. Таблетката се поглъща цяла.

Продължителността на лечението при заболявания, за които е показана алфа-липоловата киселина, е от две седмици до един месец. Такива заболявания са атеросклерозата и някои чернодробни заболявания.

След това продуктът се консумира от 1 до 2 месеца по 300 mg на ден като поддържащо средство. Повтарящите се курсове на лечение с това средство трябва да се провеждат с интервал от 1 месец.

За да се отървете от интоксикацията, дозата за възрастни е 50 mg до 4 пъти на ден.Педиатрична дозировка в в такъв случай- от 12,5 до 25 mg 3 пъти на ден. Използването на хранителни добавки е разрешено за деца, навършили шест години.

Дневна дозапродукт за профилактика под формата на лекарства или под формата на хранителни добавки е от 12,5 до 25 mg на ден, до 3 пъти. Можете да надвишите дозата до 100 mg.Лекарството се приема след хранене.

Киселинната профилактика е 1 месец. Използването на продукта с цел превенция може да се извършва няколко пъти годишно, но е необходимо да има интервал от поне 1 месец между курсовете.


Киселинната профилактика е 1 месец

Забележка!Алфа липоева киселина се препоръчва и за отслабени деца. Показания за употребата на този елемент за деца са физическо и психическо претоварване по време на обучение. В тези случаи дозировката е 12,5 до 25 mg на ден. По препоръка на лекар дневният прием на елемента може да се увеличи.


Психичното претоварване на детето по време на училище е индикация за употребата на алфа липоева киселина.

Предозиране с ALA

Превишаването на дозата ALA може да причини Отрицателно влияниевърху клетките на тялото. В този случай могат да се появят симптоми на дискомфорт в стомашно-чревния тракт, нарушения във функционирането на храносмилателната система, както и появата на кожни обриви.

Възможни усложнения при прием на лекарството

Алфа липоева киселина се понася добре.Много рядко, когато използвате лекарството, може да се появи кожен обрив, виене на свят и главоболие. И в особено тежки случаи - анафилактичен шок. Понякога има дискомфорт в корема. При интравенозно въвеждане на веществото са възможни конвулсии и затруднено дишане. Симптомите изчезват от само себе си.

Използването на алфа липолова киселина в културизма

Алфа липоловата киселина е много популярна в културизма. Показанията за употребата му са интензивни тренировки.


Алфа липоловата киселина е много популярна в културизма.

По време на активно силова тренировкасвободните радикали се натрупват в тялото. Тези вещества водят до окислително мускулно напрежение. За да се спре процеса, е необходима алфа липоева киселина.

Облекчава мускулното напрежение, намалява ефекта на свободните радикали, осигурява правилно нивометаболизъм. Това помага да се намали продължителността на възстановяване от физическа активност.

С помощта на това вещество се подобрява процесът на усвояване на глюкозата. мускулна тъкани превръщането му в храна за тялото, което спомага за постигане на добър резултат от тренировките.

Спортистите използват добавката едновременно с L-карнитин за увеличаване на мускулната маса.Това лекарство е добър помощник в борбата с излишните килограми при спортуване. Използването му увеличава разходите за енергия, което допринася за засилването на процеса на изгаряне на телесните мазнини.

Спортистите консумират добавката едновременно с L-карнитина

В повечето случаи спортистите използват лекарството на таблетки или капсули. Нормата на консумация е 200 mg 4 пъти на ден след хранене.Когато клас физически упражнениядозата с висока интензивност може да се увеличи до 600 mg.

Внимателно!Трябва да се помни, че спортисти с диабет или стомашно-чревни заболявания не трябва да приемат това лекарство... Има вероятност от гадене и повръщане.

ALA за отслабване

Какви са принципите за използване на продукта с цел отслабване? Най-подходящият вариант е да посетите диетолог. В присъствието на хронични болести- консултирайте се с терапевт.

Само компетентен лекар ще определи правилно необходимата доза от лекарството, с помощта на която ще бъде възможно да загубят излишните килограми без вреда за здравето. Изчислете скоростта на киселина въз основа на височината и теглото. Обикновено се предписват 50 mg на ден.

Най-доброто време за консумация на киселина за отслабване са:

  1. Непосредствено преди закуска или след хранене.
  2. След приключване на обучението.
  3. По време на вечеря.

Лекарството ще се абсорбира по-добре, ако се консумира с храна, богата на въглехидрати.

Обикновено се предписват 50 mg на ден.

Често киселината за отслабване се приема заедно с L-карнитин, вещество, близко до групата на витамините В. Целта му е да засили метаболизма. Когато купувате продукти, внимателно прочетете състава на препарата. Понякога продуктите съдържат както киселина, така и карнитин. Това е много удобен вариант за тези, които искат да отслабнат.

Алфа липолова киселина по време на бременност

Този продукт се използва за лечение на много заболявания. Въпреки това, когато носите бебе и кърмите, е по-добре да се въздържате от употребата на лекарството. Изследвания при мишки показват, че киселината има положителен ефект върху нервна системаплода.


Не се препоръчва приемането на алфа липоева киселина при носене на бебе

Въпреки това, няма доказателства в подкрепа подобно действиевърху вътрематочното развитие на детето. Не е известно колко веществото преминава в майчиното мляко.

ALA в козметологията

Показания за употребата на алфа-липоловата киселина в козметологията са различни кожни проблеми, включително акне, пърхот и др. Витамин N лесно прониква в клетките на кожата и поддържа необходимия баланс на влагата.

Също така киселината повишава ефекта на хранителните вещества върху кожата и има положителен ефект върху клетъчния метаболизъм. ALA има свойството да подмладява кожата, като я прави добре поддържана и гладка.


Различни кожни проблеми - индикации за употреба на алфа липоева киселина

Има много рецепти за кремове и маски за зряла кожа, една от които е киселина. Можете спокойно да го добавите към кремове за лице, за да подобрите техните свойства.

Когато добавяте киселина към кремове, спазвайте следните правила:

  • киселината има тенденция да се разтваря в масло или алкохол. Следователно, с негова помощ можете да готвите маслен разтворкато добавите няколко капки ALA към него. Този продукт ще почисти перфектно кожата. Можете също да направите лосион за мазна кожа. За да направите това, смесете съществуващия лосион с киселина;
  • ако добавите ALA към използвания крем, получавате продукт с много мека и приятна консистенция с засилено действие;
  • за засилване на ефекта добавете малко количество от продукта към почистващия гел.

Противопоказания за употребата на лекарството

Въпреки факта, че показанията за употреба на препарата на алфа-липоева киселина са много заболявания, има противопоказания за употребата му:

  1. Особена непоносимост към съставките на лекарството.
  2. Деца под 6 години.
  3. По време на бременност и кърмене.
  4. Влошаване на стомашни язви.
  5. гастрит.

Става ясно, че алфа липоева киселина е незаменим помощник в борбата за красота и отслабване. Показанията за употреба на лекарството са най-много различни заболяванияи тяхната превенция.

Чрез консумация това лекарство, можете не само да постигнете добри резултати в отслабването, но и да подобрите здравето си чрез обогатяване на клетките с хранителни вещества и енергия. Не забравяйте обаче, че употребата на какъвто и да е лекарствен продукт или хранителна добавка трябва да започне само след консултация с лекар!

Ворслов Л.Л., професор от катедрата по ендокринология в Москва в това видео говори за ползите от алфа-липоевата киселина за цялото тяло:

За използването на алфа липоева киселина в културизма:

Как да използвате липоева киселина за отслабване:

https://www.youtube.com/watch?v19FNdEW4P8

womane.ru

Алфа липоева киселина за отслабване: прегледи, приложение, дозировка, странични ефекти. Как да приемате липоева киселина за отслабване? За да се възползвате от предимствата на това лекарство, трябва да го приемате правилно. Най-добре е диетолог да определи дневната ви нужда от липоева киселина. Дозировката трябва да се избира въз основа на индивидуалните параметри. Като тегло и състояние на тялото. Максималната доза на ALA не трябва да надвишава 50 ml на ден. Липоева киселина се приема най-добре сутрин преди или по едно и също време с първото хранене. Ако спортувате, можете да приемате това лекарство веднага след тренировка. Можете също да приемате ALA по едно и също време с последното си хранене. Липоева киселина се съчетава добре с богати на въглехидрати храни като тестени изделия, ориз, елда, грах, боб, фурми и мед. Приемът на това лекарство заедно с L-карнитин се показа много добре. Тази аминокиселина активира мастния метаболизъм в тялото. Ето защо много добавки за отслабване включват и двете вещества. Дневна доза липоева киселина за отслабване Трябва да се каже, че това вещество се произвежда от нашето тяло. Но с течение на времето количеството му намалява. Освен това хората, които се занимават с ръчен труд, се нуждаят от повече липоева киселина. На здрав човекдостатъчно 25-50 mg от това лекарство на ден. Ако човек е диагностициран с метаболитно разстройство или повишено нивокръвната захар, тогава му се предписва максималната възможна доза от това лекарство. По време на курса на ALA е необходимо да се откажете от алкохола и желязо-съдържащите лекарства. Те неутрализират ефектите на алфа липоева киселина. Отзиви на лекари за липоева киселина за отслабване Алевтина (диетолог). Липоева киселина се използва за понижаване на нивата на глюкозата и ускоряване на превръщането на въглехидратите в енергия. Поради това, на телесни мазнинии апетитът е потиснат. Но ползите от това вещество не свършват дотук. ALA предпазва черния дроб и телесните клетки от окисляване. Но мнозина вярват, че като приемате липоева киселина и не правите нищо друго, можете да приведете тялото си в ред. Далеч от това. Необходими са правилно разработена диета и упражнения. Първото място трябва да бъде правилно хранене, след това ежедневна активност и едва след това липоева киселина. Мария (терапевт). Алфа липоева киселина практически няма странични ефекти. Алергична реакция, нарушение вкусови усещанияи може да се появи тежест в главата при приема на това лекарство. Но такива прояви са свързани с непоносимост към липоева киселина и са редки. Но при превишаване на допустимата доза може да се появи повръщане, силно главоболие и други явления. Следователно употребата на ALA трябва да се обсъди с лекар. Дозите на липоева киселина могат да варират значително в зависимост от теглото и възрастта. Не е желателно да се комбинира това лекарство с "Cisplatin", магнезий, калций и желязо-съдържащи препарати.

ok.ru

Описание

Алфа липоева киселина е коензим на редица ензими, които регулират метаболизма на липидите (мазнини) и въглехидратите.

Има липотропен ефект, тоест предотвратява мастната дегенерация на черния дроб и премахва излишните мазнини от черния дроб. С помощта на липоева киселина се намалява консумацията на глутатион (най-важният интрахепатален антиоксидант), който има положителен ефект върху чернодробната функция при заболявания като хепатит и хепатоза.

Алфа липоева киселина понижава кръвната захар и следователно може да се използва при диабет.

Кожата е огледалото на нашето тяло. Кожата е индикатор за нашето здраве и физическа привлекателност.

Алфа липоева киселина прави чудеса за старееща кожа, кожа склонна към акне, стяга порите, насърчава заздравяването на белези.

Използването на алфа липоева киселина намалява степента на еритема, причинена от UV лъчение, има избелващ ефект чрез потискане на меланина и насърчава естественото производство на колаген от организма.

Алфа липоева киселина се използва успешно за лечение на много сложни заболявания, тъй като е антиоксидант, тоест е в състояние да блокира действието на свободните радикали, които причиняват появата на злокачествени тумори.

Известно е, че се разтваря както във вода, така и в мазнини, което не е типично за другите антиоксиданти. Също така е в състояние да реанимира други антиоксиданти: коензим Q10 на витамините Е и С. Следователно алфа липоева киселина се счита за универсален антиоксидант.

През 1952г. беше разкрит ефектът му върху кръвната захар, което направи възможно използването на веществото за лечение на захарен диабет.

Изследванията, започнати през 1997 г., доведоха до заключението, че алфа-липоевата киселина има благоприятен ефект при лечението на хронични чернодробни заболявания.

Лекарството стартира процес на изгаряне на мазнини, чиято ефективност се увеличава многократно, когато се комбинира с физическа активност.

Уникален Химични свойстваантиоксидантите му позволяват да се абсорбира от повечето клетки в тялото, включително мозъчни клетки, черния дроб и нервните клетки.

Биологично активна добавка(Хранителна добавка). Не е наркотик.

за 1 капсула: алфа-липоева киселина - 65,0 mg, витамин Е - 13,0 mg, витамин C - 8,0 mg, витамин B6 -1,8 mg, витамин B1 -1,2 mg, витамин B2 - 1,011 mg, коензим Q10 - 0,23 mg

Най-доброто преди среща

Производител

FINE Co., Ltd, ЯПОНИЯ

fitomarket.ru

Предимства на алфа липоева киселина (ALA)

Това вещество се използва като хранителна добавка от много години. Въпреки това, в последните годиниБяха проведени няколко проучвания, които потвърдиха ефективността на ALA, или тиоктик за вас и за външна употреба. Открит е в човешките епителни клетки като естествен компонент против стареене и тумор.

За разлика от много други антиоксиданти, ALA има способността да се разтваря както във вода, така и в мазнини. Тя действа на повърхността клетъчна стенаи вътре в него. В едно проучване, публикувано в British Journal of Dermatology, ежедневното прилагане на 5% крем с това вещество в продължение на 12 седмици води до 50% подобрение в качеството на кожата на субектите.

Също така, алфа-липоевата киселина има способността да предотвратява образуването на груби белези и белези, повишава ефективността на други антиоксиданти, например аскорбинова киселина и токоферол.

ALA има няколко важни характеристики, които го правят полезен в козметологията:

  • повишава нивото на междуклетъчния глутатион – аминокиселина, необходима за локална имунна защита;
  • инхибира образуването на провъзпалителни цитокини, които причиняват вазодилатация, зачервяване и дразнене на кожата;
  • премахва излишната течност от междуклетъчното пространство, което помага за борба с пастообразността, подпухналостта, включително в областта около очите;
  • инхибира образуването на излишък меланин - кожен пигмент, като по този начин предотвратява появата на старчески петна или помага за тяхното премахване;
  • възстановява увредените колагенови влакна и предотвратява неговото гликиране (свързване с глюкозните молекули), което нарушава структурата му;
  • има хелатиращ ефект, елиминирайки вредното въздействие на твърдата вода и детергентивърху кожата;
  • той е един от основните коензими, участващи в реакциите за генериране на енергия на клетъчно ниво;
  • Той е мощен антиоксидант, който не позволява на свободните, силно реактивни кислородни видове (радикали) да увредят липидната мембрана на клетките.

Ефективност на липоева киселина

Благоприятните козметични ефекти на това вещество са доказани в клинични проучвания. Комбинацията му е най-ефективна с производни на витамин А (ретиноиди) и витамин Е (токоферол).

Показания за употреба на алфа липоева киселина:

  • малки и умерени бръчки, назолабиални, назолакримални гънки;
  • неравномерен релеф на кожата;
  • плитки белези от акне;
  • матов или жълтеникав тен;
  • пилинг, възпаление, дразнене, свръхчувствителност;
  • възрастови петна от различен произход, включително лунички;
  • отпуснатост и птоза на тъканите;
  • подпухналост, потъмняване на кожата, торбички под очите;
  • разширени пори, комедони, леки форми на акне;

Забележим защитен, овлажняващ и подмладяващ ефект се отбелязва преди всичко от жителите на мегаполисите, чиято кожа е постоянно изложена на прах, отработени газове и емисии от химическата промишленост.

Практически няма противопоказания за употребата на продукти с алфа-липоева киселина в козметологията. Изключение правят случаите на индивидуална непоносимост, но те са изключително редки. Не трябва да използвате такава козметика за бременни и кърмещи жени, както и за деца. Това не се дължи на неблагоприятните му ефекти, а на липсата на проучвания, доказващи безопасността на употреба през тези периоди.

Видове козметика и популярни марки

Липоева киселина в козметиката се обозначава като Alpha Lipoic Acid, Lipoic Acid, thioctic acid, Thioctic Acid, thioctacid, lipamide, витамин N. Повечето продукти с нея са обозначени като „anti-age“, тоест принадлежат към лекарства против стареене:

  • кремове против стареене, серуми и маски против бръчки;
  • масло за тяло;
  • антиоксидантни овлажнители за ежедневна употреба;
  • кремове за старчески петна;
  • средства за възстановяване на кожата около очите;
  • препарати за защита на кожата от слънцето, както и за възстановяването й след слънчево изгаряне.

В грижата за кожата на лицето алфа липоева киселина може да се използва от жени на всяка възраст. Комбинира се добре с други компоненти на козметиката, така че можете да изберете най-добрия вариант за себе си - овлажняващ, избелващ, тонизиращ, подхранващ и т.н.

Основните марки в козметологията, предлагащи ALA продукти са:

  • Reviva Labs;
  • Дерма Е;
  • Аравия;
  • Света земя;
  • Eldan Cosmetics;
  • Aroma Naturals (за любителите на натуралната козметика).

Преглед на популярни средства за защита

Сред многото продукти с алфа-липоева киселина ще разгледаме няколко от най-популярните и ефективни.

  • Дневен крем Reviva Labs

Има антиоксидантни, защитни и успокояващи свойства. Освен алфа-липоева киселина, съдържа екстракти от листа зелен и черен чай, витамини С и Е. Подходящ за ежедневна грижа за млади жени с чувствителна кожа, живеещи в неблагоприятни условия на околната среда.

  • Ревитализираща маска Aravia

Изравнява релефа на кожата, значително стеснява порите, премахва лющенето, овлажнява и подобрява тена. Съдържа витамин Е, екстракт от листа на зелен чай, масло от ший, какао, колаген. Подходящ за жени на средна възраст, ефектът е особено забележим при употреба през зимата.

  • Елдан подмладяващ крем за лице

Средства от серията "Интензивен лифтинг". Елиминира добре възрастови промени, подходящ за суха, чувствителна, раздразнена кожа. Съдържа екстракт от метличина, пантенол, DMAE, кофеин, натриев хиалуронат, бадемово масло, витамини А и Е, растителни екстракти. Подходящо за жени над 35г.

  • NutriBiotic серум

Тонизира, възстановява работата мастни жлези, намалява порите, избелва старчески петна. Съдържа DMAE, токотриенол (получен от витамин Е).

  • Source Naturals Skin Eternal Дневен крем

Отнася се за естествени козметика... Съдържа DMAE, витамин С, коензим Q10, хиалуронова киселина; може да се използва като основа за грим.

Използването на липоева киселина в домашната козметика

Основни правила за готвене:

  • Трябва да се помни, че всички лекарства трябва да се съхраняват на тъмно място.
  • Трябва да добавите алфа-липоева към-това в самия край на приготвянето на продуктите, а за тяхната основа е по-добре да вземете растителни масла.
  • Не загрявайте приготвените продукти до 50 градуса или повече.
  • Първоначално съдържанието на основното вещество не трябва да надвишава 0,5 - 1%, след това концентрацията може да се увеличи до 5%.
  • По-удобно е веществото да се използва в течна форма, но може да се използва и прах (разтваря се по-зле, особено във вода).
  • За разтваряне можете да използвате алкохол (за мазна кожа) или масла, загряти до 40 градуса.

Ето няколко рецепти козметични препаратиза домашна употреба, които лесно се приготвят сами.

  • Освежаваща маска: 5 мл масло от макадамия, праскова, зехтин или бадем, рициново масло, 0,2 мл ALA; накиснете сместа върху лицето за 15 минути, след което попийте със салфетка.
  • Маска против акне: 75 мл вода по 5 мл всяка растителни маслаавокадо, бадем, праскова, 3 мл сок от червена боровинка, по 2 г сера и копринен протеин, 1 мл ALA. За по-добро смесване сместа може леко да се загрее на водна баня. Нанасяйте маската 2 пъти седмично за 10 минути.
  • Маска за мазна кожа, склонна към възпаления и раздразнения: по 10 мл сок от листа на алое, мед, зехтин, 0,5 мл ALA, 3 капки екстракт чаено дърво... Медът трябва да се разтвори на водна баня и да се охлади, след което да се смеси с останалите компоненти. Нанасяйте през ден за 15 минути в курс от 10 процедури, след което повтаряйте маската два пъти седмично.
  • Тоник за мазна кожа: 100 мл запарка от цветя от лайка, 5 мл сок от листа от алое, 10 мл алкохол (можете да използвате алкохолна тинктураалое или лайка, като се вземе предвид концентрацията на етанол в тях), 1 ml ALA. Избършете лицето си сутрин и вечер. Срокът на годност е 7 дни в хладилник.
  • Крем за нормална кожа: 10 мл ленено маслозагрейте до 40 градуса, разтворете в него 2 ml ALA и смесете с 30 ml бебешки крем.
  • Маска "незабавен ефект": 10 mg всеки крем с пантенол (например Bepanten), 10 ml масло от морски зърнастец, 2 mg липоева киселина на прах, разбъркайте всичко и нанесете вечер за 15 минути.

Характеристики и цена на алфа липоева киселина. Показания и противопоказания за употреба на продукта. Рецензии, инструкции за прием, преглед ефективни лекарствана базата на това вещество.

Съдържанието на статията:

Алфа липоева киселина е една от най-важните човешкото тялоантиоксидантни вещества. Той има комплексен ефект върху него, като е едновременно ефективно профилактично и терапевтично средство. Предписва се на спортисти, възрастни хора, вегетарианци и всеки друг, който иска да изглежда добре на всяка възраст.

Какво е алфа липоева киселина?


Алфа липоева киселина е естествено вещество, принадлежащо към групата на витамините и присъстващо в определено количество в организма на всеки човек. Обикновено се произвежда в достатъчни количества. естествено, но в случай на неизправности в системите и отделните органи на човек може да възникне неговият дефицит, който трябва спешно да бъде отстранен.

Други имена на веществото са тиоктацид, тиоктова или липоева киселина. На латински се изписва като алфа липоева киселина. Той е един от най-важните коензими от малки непротеинови молекули, които свързват свободните радикали и се считат за антиоксиданти. органичен... В непреработен вид представлява фино смлян прах със светложълт цвят с горчив вкус и неприятна миризма.

Алфа липоева киселина е силно разтворима в алкохол, но слабо разтворима във вода. Въпреки че натриевата му сол не изпитва проблеми с това и именно тя се използва най-често фармацевтични компанииза производството на техните средства. На пазара има биологично активни хранителни добавки и лекарства, съдържащи този компонент.

Тиоктацид може да бъде включен както в таблетки, така и в капсули, в зависимост от производителя. Може да се произвежда и оригиналният прах, където концентрацията на веществото е 100%. При лекарствата този компонент най-често се комбинира с други – магнезиев стеарат, целулоза и др.

Бионаличността на веществото варира от 30-40% при перорално приложение на алфа-липоева киселина под формата на таблетки, прах или капсули.

Съставите на алфа-липоева киселина обикновено имат 2-годишен срок на годност. Съхранявайте ги на сухо, защитено от слънчева светлина, при температура под 25°C.

Цената на алфа липоева киселина за 5 g прах е средно 90 рубли. Може да се купи както на тегло, така и пакетирано. Добавките под формата на таблетки и капсули струват около 700 рубли. за 100-200 бр.


Основните хранителни източници на тиоктацид са месото и субпродуктите. В големи количества се намира в свинско, пилешко и телешки черен дроб, бъбреци, сърце, мозък. Оризът и спанакът също могат да го доставят на тялото, но в много по-малки количества.

Предимства на алфа липоева киселина


Той е ефективно противовъзпалително, регенериращо, антиоксидантно, имуномодулиращо средство. Използва се както за укрепване на здравето, така и за подобряване на външния вид. Тиоктацидът се бори със съществуващите бръчки и предотвратява появата на нови гънки.

По-долу изброяваме основните ползи от приема на алфа липоева киселина:

  • Подобрява усвояването на други вещества... Тази киселина повишава бионаличността на витамин С и алфа-токоферол, като по този начин предотвратява влошаването на имунната система и ускорява регенерацията на кожата.
  • Предпазва клетките от разрушаване... Техните мембрани се втвърдяват и стават по-малко податливи на цитокини, които увреждат червените кръвни клетки, тромбоцитите, белите кръвни клетки и дори сперматозоидите. Това гарантира предотвратяване на импотентност, анемия, УНГ заболявания.
  • Намалява нивата на захарта... Благодарение на това се намалява токсичният му ефект върху организма и се предотвратяват свързаните с него усложнения под формата на отлепване на ретината, невропатия, диабетно стъпало, нарушена бъбречна функция и щитовидната жлеза... Освен това увредената кожа се възстановява по-бързо и сухотата им изчезва. Алфа липоева киселина използва захарта като гориво за повишаване на енергийните нива. Всъщност по своето действие той наподобява инсулина, въпреки че не може напълно да го замени.
  • Усвоява въглехидратите... Влизане в тялото Голям брой, те (предимно прости) се натрупват в тъканите и в излишък могат да провокират появата на наднормено тегло, до затлъстяване. Тиоктацидът, от друга страна, консумира изядените въглехидрати, превръщайки ги в енергия.
  • Намалява негативното въздействие на факторите на околната среда... Това вещество предпазва човек от ултравиолетова радиация, алкохол, канцерогени, токсини, стрес. С негова помощ се повишава настроението, физическото и морална умора, има сили за активен начин на живот.
  • Насърчава загубата на тегло... Този продукт е мощен фет бърнър и помага за естественото им разграждане. Това се дължи на увеличеното производство на топлина и увеличените разходи за енергия. Това е особено важно за спортисти, предимно културисти, които искат да отслабнат и да натрупат мускулна маса.
  • Подобрява състоянието на кожата... Инструментът помага за премахване на акне, акне, дерматит, белези, старчески петна. В резултат на използването на алфа липоева киселина, тъканите се стегнат, по-гладки, овлажнени и придобиват естествен цвят и блясък. Порите също се изчистват и отварят, преминават черни петна.

Въпреки всичките си полезни свойства, алфа липоева киселина се препоръчва предимно за употреба като мощен антиоксидант. Той предпазва клетките от свободните радикали, намалява вероятността от развитие сърдечно-съдови заболяванияи онкологията, забавя процеса на стареене на организма.

Показания за прием на алфа липоева киселина


Препаратите, съдържащи този компонент, могат да се предписват на всяка възраст, в зависимост от производителя. На първо място, те се изискват от вегетарианците, тъй като в техния случай тиоктацидът не може да бъде доставен в необходимия обем с храната. Основните потребители са както спортисти, така и хора с нездравословен начин на живот.

Ето основните индикации за прием на алфа липоева киселина:

  • Дерматологични заболявания... Препаратите на базата на това вещество са показани при екзема, псориазис, алергии, дерматоза, уртикария.
  • Козметични дефекти... Те включват разширени пори, черни точки, торбички, синини и подпухналост под очите, старчески петна и пъпки. Също така, инструментът може да се справи с тъпота на кожата, белези от акне, бенки.
  • Хранене на нездравословна храна... Хранителните добавки, съдържащи този компонент, ще бъдат полезни за тези, които обичат пържени, мазни, нишестени храни.
    • Те са особено важни за хората, които обичат бързо хранене, бързо хранене, алкохолни напитки, кафе, чипс, бисквити, пушени колбасии рибата, с една дума, всичко, което потиска антиоксидантната защита на организма.

    ТОП 5 лекарства с алфа липоева киселина


    Подготвихме преглед на 5-те най-популярни и ефективни Хранителни добавки... Сред тях има както такива, които съдържат тиоктацид в 100% концентрация, така и допълнени с други компоненти. За производството на такива продукти могат да се използват както животински, така и растителни компоненти. Обикновено те се продават под формата на таблетки или капсули, като последната е все по-често срещана.

    Нека разгледаме по-отблизо някои от препаратите на алфа липоева киселина:

    • Алфа липоева киселина Солгар... Тази хранителна добавка се произвежда в САЩ и се предлага в стъклени буркани от 30 части. Техният състав, освен активното вещество, включва допълнителни компоненти- целулоза и магнезиев стеарат. Предназначен за подобряване на клетъчния метаболизъм, антиоксидантната защита на организма, понижаване на кръвната захар и отслабване. Противопоказания за приема на алфа-липоева киселина са бременност, кърмене, индивидуална непоносимост към лекарството и детска възраст. Дневната доза е 1 капсула, която трябва да се изпие преди хранене. Цената на продукта е 1200 рубли.
    • Докторска най-добра, най-добра алфа липоева киселина... Продуктът се произвежда в САЩ и принадлежи към хранителните добавки. Помага на тялото да се бори със свободните радикали, подобрява усвояването на витамините С и Е и подпомага нормално нивокръвна захар. Една капсула съдържа 150 mg от основната активна съставка, допълнена с магнезиев стеарат и целулоза. Обвивката му е направена от желатин, така че това лекарство не е подходящо за вегетарианци. Хранителната добавка се продава в пластмасов, непрозрачен буркан, съдържащ 120 капсули. Ето как да приемате алфа липоева киселина – по 1-6 бр. на ден, в зависимост от здравословното състояние, с вода, по време на хранене или преди това. Цената на продукта е 877 рубли.
    • Здравословен произход, алфа липоева киселина... Това е друга хранителна добавка от американски производител, чийто състав е базиран на естествени съставки. Това е капсула, съдържаща 300 mg тиоктацид, магнезиев стеарат и целулоза. Черупката е направена от желатин, което прави тази опция неподходяща за веганите. Основното действие на лекарството е да осигури антиоксидантен ефект, да предотврати преждевременното стареене и да нормализира усвояването на аскорбинова киселина и алфа-токоферол. Като хранителна добавка възрастните се съветват да приемат по една капсула на ден, като поглъщат цели и пият вода. Оптималното време за прием е сутрин, преди или по време на хранене. Един пластмасов буркан съдържа 150 броя, което е достатъчно за 5 месеца лечение. Цената на продукта е 1500 рубли.
    • Opti-Men... Това е витаминен и минерален комплекс, предназначен предимно за културисти, които искат да изградят мускулна маса. Произвежда се от Optimum Nutrition. Съставът е представен от билкови съставки - смес от ензими, плодови и морски концентрати. Алфа липоева киселина съдържа 25 mg, в една таблетка се комбинира с витамини C, E, A, K, както и редица микро- и макроелементи (селен, йод, цинк, магнезий). Една кутия продава 150 таблетки всяка, което представлява 50 порции. Дневната норма е 3 броя, те трябва да се приемат преди хранене три пъти на ден. Препоръчително е да добавите Омега-3 към тази хранителна добавка. Приблизителната цена на лекарството е 1200 рубли.
    • Сега храни, алфа липоева киселина... Тази хранителна добавка може да се използва от вегетарианци, тъй като се състои изключително от естествени съставки... Активната съставка тук е тиоктацид, който представлява 250 mg на порция. Други съставки са оризово брашно, силициев диоксид, магнезиев стеарат. Полизахаридът стана основа за обвивката на капсулата. Една опаковка съдържа 120 броя, които трябва да се пият по 1 бр. ден преди хранене или по време на хранене. Така тя ще продължи 4 месеца. Продуктът не е подходящ за лица под 18 години, а в случай на бременност трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете лечението. Приблизителната цена на лекарството е 900 рубли.

    Инструкции за употреба на алфа липоева киселина


    Преди да започнете курса, трябва да се консултирате с лекар, въпреки че лекарствата с това вещество се отпускат в аптеките без рецепта. За продължителността на терапията прекратете кърмене.

    В случай на използване на прах, неговата доза може да бъде от 0,2 до 1%. В трудни ситуации, когато е необходимо в кратко времеподобряване на състоянието на пациента, възможно е повишаване на концентрацията до 5%.

    Стандартно дневна ставкатиоктацид под формата на капсули и таблетки като профилактика е от 25 до 50 mg.


    За спортисти може да се преразгледа нагоре - до 100-200 mg. Това е особено вярно, когато активното вещество се комбинира с L-карнитин и други компоненти, тъй като в този случай обемът на това вещество намалява.

    Средно, според инструкциите за алфа липоева киселина, трябва да приемате 1-2 капсули на ден - сутрин и вечер. Препоръчително е да правите това 30 минути преди хранене, така хранителните вещества ще се абсорбират по-добре и по-бързо. Не се препоръчва да се пие лекарството на празен стомах.

    Противопоказания и вреда от алфа липоева киселина


    Лекарствата, съдържащи този компонент, не трябва да се предписват на деца под 6-годишна възраст. Противопоказание за прием на алфа липоева киселина е свръхчувствителността към активно вещество, както и лечение на алкохолна или диабетна полиневропатия.

    При приема на лекарства могат да се наблюдават следните странични ефекти:

    1. Стомашно-чревни нарушения. Характерните особеностиса болка в епигастралната област, силно гадене, до повръщане, диария и "букане" в корема, повишена жажда.
    2. Алергична реакция... Проявява се под формата на неконтролиран сърбеж, хиперемия и дразнене на кожата. В тежки случаи може да настъпи анафилактичен шок, но това е много рядко и главно при предозиране.
    3. Други усложнения... Те включват мигрена, хипогликемия, задух, диплопия и конвулсии, повишено вътречерепно налягане. В някои случаи са възможни точковидни кръвоизливи в кожата, водещи до появата на синини по тялото. Най-често това е въпрос на склонност към вътрешно кървенеи тромбоза.

    Забележка! По време на лечението трябва да спрете приема на алкохолни напитки. Освен това хората с високи нива на захар трябва да го контролират всеки ден.

    Реални отзиви за алфа липоева киселина


    Повечето отзиви за инструмента са положителни. Сред хората, които ги напускат, има предимно спортисти и такива, които не ядат месо. Самите лекари говорят доста добре за лекарства на основата на тиоктацид. Тук събрахме няколко мнения за подобни хранителни добавки.

    Светлана, на 32 години

    Не съм ял месо от 6 години и колкото по-дълъг е този период, толкова по-зле става кожата ми. Разбирам това, но така или иначе няма да включвам животински продукти. Но лекарят каза, че поради това ми беше поставена диагноза липса на алфа-липоева киселина и ми предписа лекарства с нейното съдържание. Сега се лекувам с тях вече около 3 седмици и мога да кажа, че кожата започна да заздравява по-бързо след увреждане и наистина, външен видтя се е подобрила.

    Михаил, на 40 години

    През последните години тренирам активно във фитнеса, наблягайки на силови упражнения... Не толкова отдавна започнах да включвам в режима си L-карнитин и алфа-липоева киселина. Вярно, приемам го като част от хранителни добавки, които също съдържат различни витамини. Като цяло съм доволен от резултата, по-малко съм уморен, изглеждам по-свеж, мигрената отмина, отслабнах много.

    Кристина, 27 години

    Използвам липоева киселина за отслабване, помага ми добре, наистина разтваря мазнините. Но в същото време аз също тренирам много, може би лекарството работи по този начин във връзка с активен начин на живот. Във всеки случай ми харесва, че е натурален, не вреди на здравето и не предизвиква пристрастяване. От недостатъците мога да отбележа само високата цена.

    Какво е алфа липоева киселина - гледайте видеоклипа:


    Струва си да купите алфа-липоева киселина само защото това е жизненоважно вещество, без което просто няма да има какво да отблъсне атаката на свободните радикали. Да, други антиоксиданти също съществуват в тялото, но тиоктацидът все още е основното нещо. Поради тази причина се препоръчва периодично да се приема на всеки, който иска да остане здрав и да изглежда добре.

    © 2022 toreents.ru Гъбички. Зачервяване и червени петна. Акне и пъпки. Стрии. Белези.