प्रसवोत्तर अवधि में कब्ज का उपचार: नर्सिंग माताओं के लिए सुरक्षित उपाय। बच्चे के जन्म के बाद ग्लिसरीन सपोसिटरी

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जैसे कि नाराज़गी, उल्टी, मतली और जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान।

गर्भवती माताओं का मानना ​​है कि बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ बीत जाएगा। लेकिन स्तनपान के दौरान एक महिला को ऐसा अनुभव हो सकता है एक अप्रिय समस्याकब्ज की तरह, जो मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परेशानी को भड़काती है।

कब्ज को अधूरा या कठिन मल त्याग माना जाता है।. दिया गया रोग संबंधी स्थितिदो या अधिक दिनों के लिए मल त्याग की अनुपस्थिति में प्रकट होता है। समस्या से छुटकारा पाने और कुर्सी को समायोजित करने के लिए, आपको इसकी घटना का कारण जानना होगा।

स्तनपान के दौरान कब्ज के कारण

कब्ज़ होने पर थोड़ी मात्रा में बाहर निकल जाता है स्टूल. अक्सर प्रक्रिया दर्द रहित होती है, लेकिन कुछ मामलों में, मल में थोड़ी मात्रा में रक्त हो सकता है और क्षति हो सकती है त्वचागुदा में।

मल त्याग का कठिन उत्सर्जन आंतों को पूरी तरह से खाली नहीं होने देता है और पूरे जीव में वृद्धि, सूजन, पेट फूलना और बाद में नशा होता है।

स्तनपान के दौरान कब्ज होने के कई कारण हो सकते हैं। इसमे शामिल है:

1. परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमि. पर स्तनपानबच्चे के जन्म के बाद, एक महिला विशेष हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप आंतों की दीवारों के संकुचन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और मल निकालना मुश्किल हो जाता है।
2. आंतों की विकृति। ये विकासात्मक विसंगतियाँ या विभिन्न ट्यूमर हो सकते हैं।
3. कम लोच मांसपेशियों का ऊतकपेट और योनि।
4. मल के दौरान टांके खराब होने का डर। बच्चे के जन्म के दौरान, गर्भाशय या पेरिनेम का टूटना हो सकता है। कई महिलाओं को डर है कि शौच के दौरान सीम फैल सकती है।
5. मनोवैज्ञानिक कारण। नई मांएं अक्सर प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित होती हैं।
6. अपर्याप्त तरल। स्तनपान के दौरान शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है।
7. आहार जो गलत था।
8. गर्भाशय का दबाव। बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय आंतों पर दबाव डालना जारी रखता है, जैसा कि इसमें होता है सामान्य हालतयह छह से आठ सप्ताह के बाद ही आता है।
9. आंतों का विस्थापन। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में वृद्धि के कारण हो सकता है।

इसके अलावा, खुद नर्सिंग मां की गलती के कारण भी कब्ज हो सकता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, शौचालय जाने की आवृत्ति अलग-अलग होती है। आप दिन में कई बार और दो दिनों में एक बार शौच का कार्य कर सकते हैं। यदि इससे असुविधा नहीं होती है, तो इसे आदर्श माना जाता है।

यदि कोई महिला बार-बार मल त्याग करने के उद्देश्य से नियमित रूप से इसका सेवन करती है, तो रेचक दवा की लत लगने का खतरा अधिक होता है।

वर्गीकरण

दवा में, शुरुआत के संकेतों और कारणों के आधार पर कब्ज को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है।

अंधव्यवस्थात्मक

यह बढ़े हुए पेट फूलना, अपर्याप्त भूख और पैरॉक्सिस्मल की घटना की विशेषता है दर्दपेट के बाईं ओर। महिला को लगता है लगातार थकान, घबराहट और चिड़चिड़ापन। कुछ मामलों में, मतली हो सकती है। मल घने होते हैं और हमेशा छोटे गोल भागों में निकलते हैं।

स्तनपान के दौरान बच्चे के जन्म के बाद इस प्रकार की कब्ज एक संकुचित अवस्था के कारण बढ़े हुए आंतों के स्वर के साथ प्रकट होती है छोटी आंत. आग्रह दिन में कई बार प्रकट हो सकता है, लेकिन खालीपन शायद ही कभी और छोटे हिस्से में होता है। अक्सर इसका कारण एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति होती है।

निर्बल

कब्ज के एटोनिक रूप के साथ, एक महिला को दर्द होता है और दर्द खींचनाएक पेट में। विशेषणिक विशेषताएंहैं:

• जी मिचलाना;
• सुस्ती और उदासीनता;
• डिप्रेशन;
• आंतों में परिपूर्णता की भावना;
• गैस गठन का बढ़ा हुआ स्तर।

आंतों की मांसपेशियों के ऊतकों के कम स्वर और अपर्याप्त क्रमाकुंचन के कारण एटोनिक प्रकार की कब्ज दिखाई देती है। आमतौर पर एक प्रक्रिया के बाद होता है सीजेरियन सेक्शनऔर अनुचित तरीके से चुने गए आहार के परिणामस्वरूप।

कब्ज दूर होने पर

कब्ज की अवधि इसकी घटना के कारणों पर निर्भर करती है। यह तब गुजरता है जब नकारात्मक कारक शरीर को प्रभावित करना बंद कर देता है। इसलिए आपको आंतों के काम में सुधार होने तक इंतजार नहीं करना चाहिए, आपको शरीर की मदद करने की जरूरत है।

कब्ज की समस्या हो तो शारीरिक कारण(आंत का विस्थापन या गर्भाशय में वृद्धि), तो बच्चे के जन्म के बाद शरीर के ठीक होने पर समस्या गायब हो जाएगी। बच्चे के जन्म के कुछ सप्ताह बाद ही गर्भाशय अपने प्राकृतिक आकार में वापस आ जाता है।. इसलिए, इस समय तक शौच की प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से समायोजित किया जाना चाहिए।

अगर कब्ज का कारण है कुपोषणमहिलाओं, आहार के चयन के बाद समस्या गायब हो जाएगी। यह समस्या होने पर क्या करें, यह तो डॉक्टर ही बताएंगे।

लेकिन कारण जो भी हो, आपको मल त्याग के अपने आप ठीक होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। आधुनिक दवाईकई समाधान पेश कर सकता है। नाजुक मुद्दास्तनपान के दौरान महिलाओं में।

कब्ज का इलाज

कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं, यह तो डॉक्टर ही बता सकते हैं। स्तनपान के दौरान, स्व-दवा न केवल माँ के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी खतरनाक हो सकती है। अलावा, गलत इलाजएक रोग प्रक्रिया के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

उपचार के नियम को निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर कब्ज का कारण निर्धारित करता है। चिकित्सा की विधि और दवाओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है व्यक्तिगत विशेषताएंमहिला का शरीर।

चिकित्सा उपचार

स्तनपान के दौरान चुनना बहुत महत्वपूर्ण है दवा, जो बच्चे के लिए सुरक्षित होगा और माँ को एक नाजुक समस्या से निपटने में मदद करेगा। चिकित्सा चिकित्साजुलाब लेना शामिल है, रेक्टल सपोसिटरी. स्तनपान के दौरान अनुमत दवाओं में शामिल हैं:

• फोरलैक्स;
• लैक्टुलोज सिरप।

किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि बच्चे को पेट का दर्द हो सकता है या गैस निर्माण में वृद्धि.

घटना के मामले में, अलेक्जेंड्रिया के पत्ते या सेना के आधार पर दवाएं लेने की सख्त मनाही है। इनमें शामिल हैं: Glaxenna, Sennalaks, आदि। वे आंतों की दीवारों के संकुचन को काफी बढ़ाते हैं।

कब्ज के लिए मोमबत्ती

महिलाओं के बीच लोकप्रिय हैं। उनकी संरचना के कारण, वे मल को नरम करने में योगदान करते हैं। उनमें से अधिकांश को स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है, क्योंकि रचना बनाने वाले घटक इसमें प्रवेश नहीं करते हैं मां का दूध. वे सामान्य मल की अनुपस्थिति के तीसरे दिन पहले से ही निर्धारित हैं।

महत्वपूर्ण! लंबे समय तक उपयोग वाली मोमबत्तियों का कोई प्रभाव नहीं हो सकता है और हैं आपातकालीन विधिबच्चे के जन्म के बाद गंभीर कब्ज के साथ।

आज तक, दवा कई रेक्टल सपोसिटरी की पेशकश कर सकती है, लेकिन स्तनपान करते समय, सभी जिम्मेदारी के साथ दवा की पसंद से संपर्क करना आवश्यक है।

सपोसिटरी का उपयोग करने से पहले, बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है नकारात्मक परिणामऔर बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं, क्योंकि कई पदार्थ अंदर घुसने में सक्षम होते हैं स्तन का दूध.

विशेषज्ञ स्तनपान के दौरान सपोसिटरी का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसमें शामिल हैं प्राकृतिक घटक. नर्सिंग माताओं के साथ ग्लिसरीन सपोसिटरी बहुत लोकप्रिय हैं। वे उपयोग में आसान हैं, हर महिला के लिए उपलब्ध हैं और बच्चे में एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।

लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बवासीर या उसमें दरार की उपस्थिति के साथ गुदामोमबत्तियों का उपयोग प्रतिबंधित है।

पर ये मामलासबसे अच्छा विकल्प बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए समुद्री हिरन का सींग का सपोसिटरी होगा। इनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं जो माइक्रोक्रैक को ठीक करते हैं, बवासीर के विकास को रोकते हैं और मल त्याग को बढ़ावा देते हैं।

कब्ज के लिए आहार

कब्ज जैसी नाजुक समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक विशेष आहार का पालन करना आवश्यक है। यह पाचन और मल त्याग की प्रक्रिया में सुधार करने में मदद करेगा। लेकिन स्तनपान की अवधि के दौरान, बच्चे में कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना को ध्यान में रखना आवश्यक है।

• राई की रोटी;
• मूसली;
• दलिया;
• सूरजमुखी या जतुन तेल;
• मोती जौ, दलिया और गेहूं के दाने;
• गाजर, बीट्स, गोभी, तोरी, कद्दू;
• पालक;
• फल;
• चेरी।

सूखे मेवे की खाद, योगहर्ट्स, किण्वित पके हुए दूध, केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पाद भी शौच प्रक्रिया में सुधार में योगदान करते हैं। अच्छा उपायकब्ज के खिलाफ आंवले का काढ़ा है।

यदि नर्सिंग मां के लिए शौच की प्रक्रिया कठिन है, तो मना करना आवश्यक है:

• सफ़ेद ब्रेड;
• कडक चाय;
• मटर, सेम;
• अखरोट;
• ब्लू बैरीज़;
• सूजी दलिया।

हार्ड पनीर क्रमाकुंचन को काफी धीमा कर देता है, और कब्ज के लिए इसका उपयोग कम से कम होना चाहिए। इसके अलावा, करंट, स्ट्रॉबेरी, पॉलिश किए हुए चावल, नाशपाती और श्लेष्म सूप का आंतों के काम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अगर किसी महिला को बच्चे के जन्म के बाद कब्ज की शिकायत रहती है तो उसे डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।. विशेषज्ञ इस समस्या के कारण का पता लगाएगा और उपचार का निर्धारण करेगा जो बच्चे के लिए सुरक्षित होगा। सभी दवाएं परामर्श के बाद ही लेनी चाहिए।

यह बच्चे में एलर्जी, शूल या सूजन के विकास से बचने में मदद करेगा। ऐसी नाजुक समस्या से निजात पाने के लिए जरूरी है जटिल चिकित्सा, स्वागत सहित दवाईऔर परहेज़।

बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की अवधि माँ के जीवन के सभी क्षेत्रों और उसके शरीर की सभी प्रणालियों को प्रभावित करती है। बहुत से लोगों को स्तनपान के दौरान बच्चे के जन्म के बाद कब्ज जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है, और इसका क्या करना है यह स्पष्ट नहीं है, क्योंकि अधिकांश दवाएं बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

यदि नर्सिंग मां में कब्ज नहीं है, तो यह नियम के बजाय अपवाद है। यह अप्रिय स्थिति बच्चे के जन्म के बाद ज्यादातर महिलाओं द्वारा देखी जाती है।

कब्ज से निपटने के मुख्य तरीकों में से एक खेल है।

कब्ज के कई कारण होते हैं, वे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों समस्याओं से जुड़े होते हैं:

• डर है कि सिजेरियन के बाद या टूटने के बाद सीम खुल जाएगी। यह इतना मजबूत हो सकता है कि यह आंतों की दीवारों को निरंतर स्वर में रखता है, जिससे खाली करने के दौरान दर्द होता है और इसके माध्यम से मल की गति धीमी हो जाती है।
• अनुचित पोषण। स्तनपान के दौरान, माँ को अपने और बच्चे दोनों को आवश्यक पोषण प्रदान करने के लिए अपने आहार की कड़ाई से निगरानी करनी चाहिए पोषक तत्व. यहां तक ​​कि अगर आप कुछ उत्पादों को मना कर देते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि मेनू में पर्याप्त फाइबर और पानी है जो पाचन तंत्र के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करता है;
• अनुपस्थिति शारीरिक गतिविधि. यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो सिजेरियन या मुश्किल जन्म से गुजरे हैं। आंदोलन की कमी आंतों को धीमा कर देती है, जिससे नर्सिंग मां में कब्ज हो जाता है;
• दवाई। अगर मां को खत्म करने के लिए दवा दी जाती है प्रसवोत्तर जटिलताएंसाइड इफेक्ट में से एक कब्ज हो सकता है;
• आंत्र विकार। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय काफी जोर देता है मजबूत दबावआंतों सहित आसपास के सभी अंगों पर। यह अपना आकार बदल सकता है और सहनशीलता को कम कर सकता है। आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद सब कुछ सामान्य हो जाता है, जब गर्भाशय आकार में बहाल हो जाता है;
• हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जो बच्चे के जन्म के बाद ऊंचा हो जाता है;
• बीमारी। प्रसवोत्तर कब्जबवासीर, नियोप्लाज्म या आंतों में सूजन, चयापचय संबंधी विकार या अंतःस्रावी रोगों के कारण हो सकता है।

कब्ज के कारण का पता लगाने से इसका पता लगाना काफी आसान हो जाएगा सुरक्षित तरीकासमस्या का समाधान, क्योंकि एचबी के साथ, पारंपरिक जुलाब आमतौर पर contraindicated हैं।

स्तनपान करते समय कब्ज खतरनाक क्यों है?

एक नर्सिंग मां में कब्ज उसकी भलाई और बच्चे दोनों को प्रभावित करती है, इसलिए आपको उनकी घटना को रोकने की कोशिश करनी चाहिए। अप्रिय लक्षणतथा दुष्प्रभावकब्ज हो जाता है:

• पेट में भारीपन और दर्द, सूजन;
• भूख में कमी;
• बदबूदार सांस;
• सो अशांति, सरदर्द, प्रदर्शन में कमी;
• शुष्क त्वचा;
• बढ़ी हुई घबराहट।

वहीं, स्तनपान के दौरान कब्ज के दौरान, कम पाचक एंजाइम दूध में प्रवेश करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को मल और पाचन की समस्या भी हो सकती है। कुछ विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, दूध का उत्पादन कम हो सकता है या पूरी तरह से गायब हो सकता है, इसलिए आपको जल्द से जल्द कब्ज से छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि माताओं में कब्ज का मुख्य कारण असंतुलित आहार और गतिहीन जीवन शैली है। बेशक, माँ की यह स्थिति बच्चे को बहुत अच्छी तरह से प्रभावित नहीं करती है। सबसे पहले, आहार में फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को वापस करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, फल और सब्जियां, जिन्हें माताएं अक्सर डरकर मना कर देती हैं। और पानी पीना सुनिश्चित करें, यह पूरे जीव के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद कब्ज: क्या करें?

बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों में, जब टांके अभी तक ठीक नहीं हुए हैं, यहां तक ​​कि शौच की सामान्य प्रक्रिया भी दर्दनाक और कठिन हो सकती है, क्योंकि इससे मां को धक्का देने में दर्द होता है। बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के साथ, कुछ जुलाब के उपयोग की अनुमति है, जो माँ की स्थिति को कम करने में मदद करेगा। विशेष रूप से अक्सर, सिजेरियन सेक्शन के बाद माँ को कब्ज की चिंता होती है, क्योंकि पेट और श्रोणि की मांसपेशियां कमजोर और क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।

इस समय कब्ज के सामान्य उपचार का उपयोग नहीं किया जा सकता है, इसलिए आपको अपॉइंटमेंट के लिए डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। वह लिखेंगे सही दवाएं, एक नियम के रूप में, ये कब्ज के लिए ड्यूफालैक, फोरट्रान, माइक्रोकलाइस्टर्स या ग्लिसरीन सपोसिटरी हैं, बच्चे के जन्म के बाद वे प्रभावी और काफी सुरक्षित हैं।

हालाँकि, इन निधियों को अभी भी केवल के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है आपातकालीन उपायऔर थोड़े समय के लिए। एक बार बच्चे के शरीर में, जुलाब के कारण उसे दस्त और सूजन हो सकती है। इसलिए, भविष्य में, स्तनपान के दौरान बच्चे के जन्म के बाद कब्ज का इलाज अन्य तरीकों से किया जाना चाहिए।

मल की समस्या वाली नर्सिंग मां के लिए क्या करें

स्तनपान करते समय कब्ज से निपटने के लिए, माँ को चाहिए एक जटिल दृष्टिकोण. उपचार में सबसे पहले, पोषण का सामान्यीकरण और में वृद्धि शामिल है शारीरिक गतिविधि. चूंकि सामान्य दवाओं से कब्ज से छुटकारा पाना असंभव है, इसलिए आप लोक उपचार पर भी ध्यान दे सकते हैं।

खुराक

कब्ज के साथ नर्सिंग मां का आहार सफलता की मुख्य कुंजी में से एक है। साथ ही, यह आपको पोषण को संतुलित करने की अनुमति देता है ताकि यह सभी के लिए उपयोगी हो - माँ और बच्चे दोनों, और स्तनपान प्रक्रिया। संकलन करते समय सही भोजनभोजन से भारी तले हुए, नमकीन और मसालेदार भोजन को बाहर करना आवश्यक है। और यह भी - कोई सोडा, विशेष रूप से मीठा और रंगीन। मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ कम मात्रा में खाए जाते हैं, नमक और मसाले भी कम से कम होते हैं, क्योंकि वे आंतों में जलन पैदा करते हैं।

अपवर्जित खाद्य पदार्थों के बजाय, सब्जियों और फलों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए, अधिमानतः गर्मी उपचार के साथ - दम किया हुआ, बेक किया हुआ, उबला हुआ। कच्चा एक बच्चे में शूल को भड़का सकता है। और हमें रेचक खाद्य पदार्थों की भी आवश्यकता होती है, स्तनपान करते समय, वे धीरे-धीरे और बिना पाचन में सुधार करने में मदद करेंगे अप्रिय परिणामबच्चे के लिए। हालाँकि, आपको उनके साथ भी नहीं जाना चाहिए, अन्यथा आपको विपरीत समस्या से निपटना शुरू करना होगा।

कब्ज पर रेचक प्रभाव वाले उत्पादों की सूची में शामिल हैं:

• सूखे मेवे (किशमिश, prunes, अंजीर, सूखे खुबानी);
• किण्वित दूध पेय और उत्पाद (लेकिन दूध नहीं!);
• अलसी या जैतून का तेल;
• गाजर, उबले हुए बीट्स;
• प्राकृतिक रस;
• "ग्रे" और "ब्राउन" अनाज - एक प्रकार का अनाज, दलिया, बाजरा। "सफेद" अनाज - प्रतिबंधित (चावल, सूजी);
• सौंफ, जीरा, सौंफ का काढ़ा;
• तेल का नमकीन मछली.

यह समझा जाना चाहिए कि रेचक उत्पाद अपने आप कम या अल्पकालिक प्रभाव पैदा करने की संभावना रखते हैं। उन्हें अन्य उपायों के साथ पूरक करने की आवश्यकता है।

पीने की व्यवस्था

पानी हमारे शरीर के लिए हर समय आवश्यक होता है और पीने की व्यवस्था का उल्लंघन हर चीज को प्रभावित करता है - त्वचा की स्थिति से लेकर कब्ज तक, एक नर्सिंग मां में, ये लक्षण विशेष रूप से स्पष्ट होते हैं।

खाली पेट एक गिलास पानी आंतों के काम को उत्तेजित करने में मदद करता है। यह पूरे शरीर को "जाग" देगा और सिस्टम शुरू कर देगा, और आप इसके बाद और अधिक खाना चाहेंगे, इसलिए यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो सुबह खाना नहीं चाहते हैं।

इष्टतम बनाए रखने के लिए शेष पानीआपको प्रति दिन लगभग 2 लीटर पानी पीने की जरूरत है। हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि यह आंकड़ा विशेष रूप से लागू होता है स्वच्छ जल, दूसरों का कहना है कि सभी तरल पदार्थों को ध्यान में रखा जाता है - सूप, चाय, फल, जूस।

यदि आपका इतना अधिक तरल पीने का मन नहीं है, तो आपको शरीर को धीरे-धीरे अभ्यस्त करने की आवश्यकता है। शुरू करने के लिए, हर बार जब आप खाना चाहते हैं तो पानी के कई घूंट पीने की सिफारिश की जाती है (चूंकि पानी पीने की कोई आदत नहीं है, लोग भूख के लिए प्यास की गलती करते हैं)। धीरे-धीरे, पानी की मात्रा को अनुशंसित मानदंडों तक बढ़ाया जा सकता है।

कब्ज व्यायाम

एक और शर्त सामान्य गतिविधिआंत्र व्यायाम है। बेशक, आपको तुरंत सक्रिय खेलों में भाग लेने की ज़रूरत नहीं है, और यह काम नहीं करेगा। लेकिन आप चलने की संख्या या अवधि बढ़ा सकते हैं, उन्हें एक बेंच पर बैठकर नहीं, बल्कि पैदल चलने में बिता सकते हैं।

साथ ही, व्यायाम, व्यायाम या योग के विशेष सेट शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाने में मदद करेंगे। सुबह खाली पेट व्यायाम करना बेहतर होता है, धीरे-धीरे यह जटिल हो जाता है। कार्यक्रम में पैर के झूलों, झुकाव और धड़ के घुमावों को शामिल करना सुनिश्चित करें। अच्छा प्रभावसभी को प्रसिद्ध व्यायाम "बाइक" और "कैंची" दें (व्यायाम आपकी पीठ के बल लेट कर किया जाता है)।

व्यायाम "कैंची"

एक विशिष्ट व्यायाम है जो कब्ज के मामले में आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करता है। खड़े होने की स्थिति लें, पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें। एक गहरी सांस लें और बारी-बारी से अपनी पूरी ताकत के साथ अपने पेट को अंदर खींचना और बाहर निकालना शुरू करें। 10 बार दोहराएं, फिर ब्रेक लें। व्यायाम को 10 बार दोहराएं।

हेपेटाइटिस बी के लिए अनुमत और निषिद्ध रेचक दवाएं

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सामान्य जुलाब के साथ एक नर्सिंग मां में कब्ज का इलाज करना असंभव है, क्योंकि वे बच्चे की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इसमे शामिल है:

• सेना के पत्तों पर आधारित जुलाब (सेनालैक्स, ट्रिसासेन, सिनाडे);
• डुलकोलैक्स;
• गुट्टालैक्स;
• बिसकॉडिल;
• रेगुलैक्स।

अनुमोदित दवाओं की सूची में ऐसी दवाएं शामिल हैं:

• लैक्टुलोज;
• डुफलैक;
• फाइटोमुसिल;
• फोरलैक्स;
• माँ के लिए सपोसिटरी (ग्लिसरीन, समुद्री हिरन का सींग सपोसिटरी, माइक्रोलैक्स, इवाक्यू)।

इस तथ्य के बावजूद कि स्तनपान के दौरान इन दवाओं की अनुमति है, आप डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही सूची से दवा ले सकते हैं। और केवल में विशेष अवसरों- बच्चे के जन्म के तुरंत बाद या अगर अन्य तरीके मदद नहीं करते हैं।

लोक उपचार

पर गंभीर कब्जउपरोक्त सभी को जोड़ा जा सकता है लोक व्यंजनों. सौंफ, सौंफ, जीरा और सौंफ के बीज से बनी चाय ने खुद को साबित किया है। चाय के लिए, प्रत्येक प्रकार के बीज का एक चम्मच मिलाएं और उबलते पानी (0.5 एल) डालें। पेय पूरी रात जोर दिया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। काढ़े को भोजन से पहले एक चम्मच में लिया जा सकता है। यह बच्चे के लिए भी उपयोगी होगा, क्योंकि यह पेट के दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है।

यदि वांछित है, तो संग्रह को सुखदायक और आराम करने वाली जड़ी-बूटियों के साथ पूरक किया जा सकता है - नींबू बाम, कैमोमाइल, बिछुआ, स्ट्रॉबेरी के पत्ते। लेकिन साथ ही, बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करना और नकारात्मक संकेतों के मामले में, जड़ी-बूटियों को रद्द करना अनिवार्य है।

सामान्य आंत्र समारोह एक स्वस्थ शरीर का संकेत है, इसलिए कब्ज से निपटने के लिए थोड़ा प्रयास करना उचित है। आखिरकार, अन्य बातों के अलावा, यह असुविधा से बचाएगा और असहजता, और बच्चे को हानिकारक परिणामों से भी बचाते हैं।

स्तनपान के दौरान कब्ज बच्चे के जन्म के बाद एक सामान्य घटना है। कभी-कभी यह रोग गर्भावस्था के दौरान पहले से ही प्रकट होता है हार्मोनल परिवर्तनआहार या कुपोषण में परिवर्तन और बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय तक रहता है।

हालांकि, सामान्य तौर पर, बच्चे के जन्म के बाद एक नर्सिंग मां में कब्ज दिखाई देता है। रोग का कारण मलाशय का आघात है, जो एक महिला को प्रसव के दौरान प्राप्त होता है। गलत खान-पान और सक्रिय जीवनशैली की कमी से स्थिति और बढ़ जाती है।

कारण

• बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर में हार्मोन की स्थिति में परिवर्तन के लिए आंत तेजी से प्रतिक्रिया करती है;
• गर्भावस्था की लंबी अवधि के दौरान आंतों पर बढ़े हुए गर्भाशय का दबाव। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय कुछ समय के लिए बड़ा रहता है;
• प्रसव के कारण कमजोर पेरिनियल मांसपेशियां;
• के लिए गलत आहार स्तनपान. बहुत अधिक वसायुक्त और मसालेदार, नमकीन और मीठे भोजन से मल विकार होता है। इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थ मल को ठीक करते हैं और सामान्य मल त्याग में बाधा डालते हैं। यह उबले अंडे, सूजीया मजबूत चाय;
• अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन। याद रखें कि तरल न केवल प्रभावित करता है सामान्य कामपाचन, लेकिन स्तनपान को भी उत्तेजित करता है। एक नर्सिंग मां के लिए आवश्यक मात्रा प्रति दिन 2 लीटर है;
• तनाव, अवसाद और मानसिक विकार।

कब्ज की बारीकियां

कब्ज एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें तीन या अधिक दिनों तक मल त्याग नहीं होता है, या यह बहुत शुष्क, कठोर मल के कारण कठिनाई और पीड़ा के साथ होता है। कारण, जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक हैं। इसलिए, कब्ज को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

1. एक नर्सिंग मां में शारीरिक कब्ज एक सीजेरियन सेक्शन या अन्य सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद होता है। इसके अलावा, कारण कुपोषण है। यह प्रकार आंतों की दीवारों की मांसपेशियों के स्वर में कमी की विशेषता है।
2. स्तनपान के दौरान ऐंठनयुक्त कब्ज किसके कारण होता है गंभीर तनाव, अवसाद या चिंता। इस मामले में, सबसे पहले, मानसिक संतुलन को बहाल करना और शांत करना आवश्यक है। बच्चे के जन्म के बाद डिप्रेशन को कैसे दूर किया जा सकता है।

अधिकतर, कब्ज की आवश्यकता नहीं होती है विशिष्ट सत्कारऔर प्रसव के दो से तीन सप्ताह बाद गायब हो जाता है। यदि बीमारी लंबे समय तक दूर नहीं होती है, तो दवा के साथ कब्ज का इलाज करने में जल्दबाजी न करें। हर दवा स्तनपान के अनुकूल नहीं होती है। कई सपोसिटरी आमतौर पर स्तनपान के दौरान contraindicated हैं।

अक्सर दवा की संरचना रक्त और दूध में प्रवेश करती है, जो दुद्ध निकालना के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। दवा दूध की गुणवत्ता को बदल सकती है और बच्चे के विकास और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

कब्ज के साथ नर्सिंग मां का आहार

एक नर्सिंग मां में कब्ज को खत्म करने के लिए, आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है। उचित आहार सफल स्तनपान की कुंजी है, कल्याणमाताओं और शिशुओं। ज्यादा तले, नमकीन और मसालेदार भोजन से परहेज करें। मेनू से कार्बोनेटेड पेय को बाहर करें, और सीमित मात्रा में मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का उपयोग करें। नमक और अन्य मसाले आंतों में तेज जलन पैदा करते हैं, जिससे स्थिति और भी खराब हो जाती है।

सब्जियों और फलों को स्टू, उबला हुआ या बेक्ड रूप में खाना सुनिश्चित करें। कच्चा उत्पादपचने में अधिक समय लेता है और मल त्याग को और अधिक कठिन बना देता है। इसके अलावा, वे नवजात शिशु के अभी भी नाजुक शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। एलर्जी, जहर या हो सकता है। इसलिए आहार में नए खाद्य पदार्थों को सावधानी से शामिल करें।

कब्ज के लिए भोजन और पेय

लेख के सुझावों से आपको स्तनपान के लिए सही आहार बनाने में मदद मिलेगी। कब्ज के लिए, पीने के नियम का पालन करें और दिन में कम से कम दो लीटर पिएं। आंतों को उत्तेजित करता है एक गिलास पेय जलसुबह खाली पेट पर।

स्तनपान कराने वाली मां में कब्ज का इलाज थोड़े से व्यायाम से आसानी से किया जा सकता है। व्यायाम करें, टहलें, पूल में जाएँ। स्तनपान के दौरान योग कक्षाएं सुरक्षित हैं।

स्तनपान करते समय कई जुलाब उपयोग के लिए निषिद्ध हैं। इसलिए रेगुलैक्स, गुटलैक्स, सेनीलैक्स और अन्य दवाएं स्तनपान के साथ संगत नहीं हैं। हालांकि, स्तनपान के दौरान कई सुरक्षित और अनुशंसित दवाएं हैं। विशेष संरचना के कारण जो दूध में प्रवेश नहीं करती है, वे बच्चे को प्रभावित नहीं करती हैं। नर्सिंग ग्लिसरीन और समुद्री हिरन का सींग सपोसिटरी के लिए सबसे उपयुक्त।

याद रखें कि एक नर्सिंग मां में कब्ज का इलाज सुरक्षित दवाओं के साथ भी पहले डॉक्टर से परामर्श के बिना असंभव है!

स्तनपान के दौरान कब्ज के लिए अनुमत दवाएं

खुराक और खुराक आहार केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है! सावधान रहें, क्योंकि अक्सर कब्ज के लिए दवाओं की अधिकता प्रचुर मात्रा में हो जाती है।

फ़ाइटोथेरेपी

विशेषज्ञ हर्बल उपचार के साथ स्तनपान करते समय कब्ज का इलाज करने की सलाह देते हैं। प्राकृतिक सब्जी संरचनाप्रदान नहीं करता नकारात्मक प्रभावएक नवजात पर। इसके अलावा, गर्म काढ़े दूध उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और माँ के शरीर के स्वर को बढ़ाते हैं:

• करौंदा

एक गिलास पानी के साथ एक बड़ा चम्मच जामुन डालें और 10 मिनट तक उबालें। पेय को छान लें और कप के लिए दिन में चार बार पियें। सूखे मेवों के टुकड़ों को शोरबा में जोड़ा जा सकता है।

• दूध में अंजीर

एक गिलास उबले हुए दूध में दो बड़े चम्मच अंजीर डालें। ठंडा उपाय दिन में तीन से चार बार, एक चम्मच लें। दूध की जगह आप इसका इस्तेमाल भी कर सकते हैं उबला हुआ पानी. स्तनपान के दौरान अंजीर शिशुओं के लिए सुरक्षित है। यह माँ और नवजात दोनों के जीवों को संतृप्त करता है आवश्यक विटामिनतथा उपयोगी तत्व. सूखे मेवे बच्चे के जन्म के बाद महिला को तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं।

• जीरा, सौंफ और सौंफ से

ये पौधे स्तनपान को पूरी तरह से बढ़ाते हैं और एक नर्सिंग मां को जोश देते हैं। इसके अलावा, वे कब्ज का इलाज करने और तनाव में मदद करने में सक्षम हैं। प्रत्येक जड़ी बूटी के दो बड़े चम्मच पर उबलता पानी डालें और भोजन से आधा घंटा पहले दिन में तीन बार कप पियें। तैयार सूखे जड़ी बूटियों को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

लेकिन सुरक्षित काढ़े को भी सावधानी के साथ लेना चाहिए! चूंकि कुछ घटक एलर्जी को भड़काते हैं और गैस का निर्माण बढ़ाते हैं। पहली खुराक में, एक घूंट से ज्यादा न पिएं। एक दिन के लिए अपने बच्चे को देखें। यदि कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं है, तो आप एक पेय पी सकते हैं। अगर दाने या लाली दिखाई देती है, पाचन परेशान है, तो दूसरा उपाय आजमाएं।

शरीर को साफ करने में समस्या किसी भी उम्र में महिलाओं को परेशान करती है, और नर्सिंग मां में कब्ज बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित कर सकता है।

आंत्र सफाई में कठिनाइयाँ महिलाओं की समस्याजिनका सामना पुरुष केवल अधेड़ और वृद्धावस्था में ही करते हैं। कई महिलाओं के लिए, कब्ज की समस्या युवावस्था में भी, हार्मोनल गठन की अवधि के दौरान होती है और गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बिगड़ जाती है।

महिलाओं में कब्ज के कारण

एक नर्सिंग मां में कब्ज न केवल आंतों की समस्याओं के कारण होता है - कारणों में से एक निश्चित है शारीरिक संरचना(सामान्य संरचना और कामकाज के दौरान आंतों की सामग्री की गति को धीमा करने की जन्मजात प्रवृत्ति)। क्रमाकुंचन आंतरिक अंगगर्भावस्था के दौरान और गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए हार्मोन के स्तर से प्रभावित प्रसवोत्तर अवधि.

कब्ज 72 घंटों के लिए मल त्याग करने में असमर्थता है। उल्लंघन हैं:

1. शारीरिक, जिसका कारण आंतों की कम गतिविधि और मल का खराब मार्ग है;
2. नसों की दुर्बलता का बीमारके कारण उत्तेजित अवस्थाबच्चे के जन्म और अत्यधिक परिश्रम के बाद माताओं उदर भित्तिबच्चे के जन्म के बाद महिला की स्थिति, संभावित कठिनाइयाँपरिवार में।

कमजोर, एटोनिक आंतों को उन महिलाओं में देखा जाता है जिनके पास जन्मजात प्रवृत्ति होती है, जिन्होंने पिछले अंग संचालन किया है पेट की गुहाया सिजेरियन सेक्शन।

सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद आंतों की गतिशीलता, उच्च स्तर के हार्मोन से प्रभावित होती है। ये क्यों हो रहा है? एक गर्भवती महिला के शरीर में, वे आंतरिक अंगों के श्लेष्म झिल्ली को आराम प्रदान करते हैं, और इसके लिए संग्रहीत होते हैं उच्च स्तरऑपरेशन के कुछ समय बाद।

एटोनिक कब्ज के साथ मल को दर्द से अलग किया जाता है, मलाशय में दरारें और रक्त संभव है। एक महिला की भावनात्मक स्थिति के कारण होने वाली कब्ज उसके दिमाग में अनुभवी तनाव, दर्द, नर्वस शॉक से जुड़ी होती है - नतीजतन, पेट की दीवार की ऐंठन आंतों को खाली करना मुश्किल बना देती है।

कब्ज के मुख्य कारण

मल त्याग में समस्या का क्या कारण है? इसमे शामिल है:

• पेरिनेम में टांके की उपस्थिति, कब्ज के साथ तनाव की कोशिश करते समय दर्द और उनकी अखंडता के लिए महिला का डर;
• एक बच्चे के साथ व्यस्त महिला में कम शारीरिक गतिविधि;
• लगातार रोजगार के कारण शौच करने की इच्छा को अनदेखा करना;
• बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में अपर्याप्त रूप से कम गर्भाशय द्वारा आंतों को निचोड़ना;
• बच्चे में विकारों के डर से नर्सिंग मां का असंतुलित आहार;
• तेजी से बढ़ते गर्भाशय द्वारा गर्भावस्था के दौरान आंतों के छोरों का विस्थापन;
• कुछ प्रकार की दवाओं का उपयोग जो बच्चे के जन्म के बाद शरीर की स्थिति को सामान्य करते हैं;
• कार्बनिक रोगों की उपस्थिति - मधुमेह, बवासीर, ट्यूमर के गठन, बच्चे के जन्म के दौरान चोटें;
• पेरिनेम और एब्डोमिनल की मांसपेशियों में परिवर्तन (गर्भावस्था के बाद खिंचाव);
• बच्चे के जन्म के बाद या उसके कारण हार्मोनल परिवर्तन नई गर्भावस्थाजन्म देने के तुरंत बाद।

समस्या के समाधान के उपाय

यदि पेरिनेम में टांके हैं, तो समस्या को सही आहार और अनुमत जुलाब का उपयोग करके हल किया जाता है जब तक कि वे पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते।

महिलाओं में कम शारीरिक गतिविधि की आदत एक कठिन गर्भावस्था के समय से या एक बड़े भ्रूण को जन्म देने के बाद बनी रहती है और आहार में सुधार और दैनिक आहार में विशेष चिकित्सीय अभ्यासों की शुरूआत की आवश्यकता होती है।

शौच करने की इच्छा को अनदेखा करना अक्सर न केवल महिला की भीड़ के कारण होता है, बल्कि बच्चे के लिए उसकी अत्यधिक जिम्मेदारी भी होती है - इस मामले में, प्रियजनों की मदद और महिला के व्यवहार में सुधार की आवश्यकता होगी।

गर्भावस्था के दौरान आंतों के छोरों का विस्थापन, बच्चे के जन्म के बाद स्थिति धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है, कक्षाएं शारीरिक चिकित्साइस प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिलेगी।

एनीमिया की स्थिति में लोहे की तैयारी के साथ एक महिला का उपचार, नाराज़गी के खिलाफ कुछ दवाएं कब्ज पैदा करती हैं। उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं को बदलकर स्थिति को ठीक किया जा सकता है। अगर माँ को पृष्ठभूमि में कब्ज है प्रणालीगत रोगएक बच्चे को खिलाते समय, उसे एक विशेषज्ञ से परामर्श करने और उपयोग की जाने वाली दवाओं, आहार, जुलाब के उपयोग को ठीक करने की आवश्यकता होगी।

कब्ज का एक सामान्य कारण एक महिला के शरीर में हार्मोन का असंतुलन है। बहुत बार, ऐसी माताओं को अनियमित पीरियड्स के साथ दर्दनाक पीरियड्स होते हैं, उन्हें गर्भावस्था की पहली तिमाही को सहन करने में कठिनाई होती है। स्तनपान करते समय, वे अनुभव करते हैं कम स्तर महिला हार्मोनपीछे की ओर उच्च सामग्रीप्रोलैक्टिन (एक हार्मोन जो स्तनपान को उत्तेजित करता है)। इस स्थिति में, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।

स्तनपान करते समय कब्ज खतरनाक क्यों है?

नर्सिंग मां में कब्ज का खतरा क्या है? मनोवैज्ञानिक परेशानी के अलावा, ये हैं:

• पेट में भारीपन;
• आंत का पेट फूलना;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• भूख में कमी;
• कम प्रदर्शन;
• सरदर्द;
• नींद संबंधी विकार;
• बदबूदार सांस;
• सूखी लोचदार त्वचा;
• घबराहट और घबराहट।

कब्ज (कब्ज) के दौरान ये स्थितियां स्तन के दूध के उत्पादन में कमी या स्तनपान की पूर्ण समाप्ति को भड़का सकती हैं, इसलिए एक नर्सिंग महिला के लिए पैथोलॉजी का इलाज कैसे किया जाए, यह सवाल बहुत महत्वपूर्ण है।

माँ और बच्चा

जीवन के पहले महीनों में बच्चा मां के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, उसकी तनावपूर्ण आंतरिक स्थिति बच्चे को प्रभावित करती है, जिससे बढ़ती हुई घबराहट और चिंता बढ़ जाती है।

एक महिला का तर्कहीन पोषण उसकी स्थिति के लिए डर के कारण होता है शिशुअक्सर अनुचित। अक्सर, माँ आहार में संतुलित आहार, सब्जियों और फलों को मना कर देती है, जो बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों में आंतों को नियमित रूप से साफ करने की अनुमति देता है। इसका कारण है पेट का दर्द, पेट फूलना और तरल मलएक नवजात शिशु में।

डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि बच्चे के जीवन के पहले तीन महीने पाचन तंत्रशैशवावस्था में है, इसलिए शूल और सूजन एक प्राकृतिक शारीरिक घटना है जो सीधे दूध की गुणवत्ता और माँ के पोषण पर निर्भर नहीं करती है। उपस्थित बाल रोग विशेषज्ञ सवालों के जवाब देंगे कि बच्चे को अपर्याप्त दूध कैसे पिलाया जाए और पाचन समस्याओं का क्या किया जाए।

कब्ज का इलाज

बच्चे को दूध पिलाते समय कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं? एक महिला की स्थिति में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित को समायोजित करके मल त्याग के साथ कठिनाइयों का कारण निर्धारित करना और समाप्त करना आवश्यक है:

• भावनात्मक स्थिति;
• भोजन;
• शारीरिक गतिविधि।

के लिये आपातकालीन सहायताचिकित्सक से परामर्श के बाद जुलाब का प्रयोग किया जाता है - औषधीय तैयारीया लोक उपचार।

सभी घटकों का एक साथ विनियमन आपको शरीर को शुद्ध करने के कार्य को स्थापित करने की अनुमति देता है। उसके बाद, सामान्य मल बनाए रखने के लिए इष्टतम शारीरिक गतिविधि और तर्कसंगत पोषण बनाए रखना आवश्यक है।

नर्सिंग मां को कब्ज के लिए एनीमा का उपयोग केवल तभी संभव है आपातकालीन मामले. पानी के तापमान को ध्यान में रखा जाना चाहिए - स्पास्टिक-प्रकार के कब्ज के लिए, गर्म पानी (37-38 डिग्री सेल्सियस तक) का उपयोग किया जाना चाहिए, जो आंतों को आराम करने में मदद करेगा। अस्थमा के प्रकार के कब्ज के साथ, आंत की मोटर गतिविधि को एनीमा द्वारा ठंडे पानी से प्रेरित किया जाता है।

जुलाब का प्रयोग

स्तनपान के दौरान, स्तन के दूध की गुणवत्ता पर उनके प्रभाव के कारण महिलाओं के लिए जुलाब के उपयोग पर प्रतिबंध है और संभव उपस्थितिएक बच्चे में तरल मल।

प्रतिबंधित दवाएं

नर्सिंग माताओं के लिए प्रतिबंधित दवाएं:

1. सेना के पत्ते पर आधारित (त्रिसासेन, सिनडे, सेनालाक्स);
2. गुट्टालैक्स;
3. बिसकॉडिल;
4. डुलकोलैक्स।

ये सभी दवाएं मां की आंतों के स्वर को बढ़ाती हैं और बच्चे में पेट के दर्द को भड़का सकती हैं।

अनुमत

कब्ज के लिए एक नर्सिंग मां को निर्धारित अनुमत दवाएं हैं:

1. डुफलैक;
2. पोर्टलैक;
3. लैक्टुलोज पॉली।

वे आंतों के स्वर को प्रभावित नहीं करते हैं और स्तन के दूध में प्रवेश नहीं करते हैं।

दवा के दिल में संयोजन दवाडुफलैक - लैक्टुलोज, जो के लिए तटस्थ है पाचन नाल- यह आंतों में विभाजन और अवशोषण के लिए उत्तरदायी नहीं है। लैक्टुलोज की क्रिया पानी के कारण आंतों की सामग्री में वृद्धि, इसकी हल्की सहज सफाई पर आधारित है। दवाएं - प्रीबायोटिक्स (डुफालैक) आंतों में डाली जाती हैं फायदेमंद बैक्टीरिया, मल के गठन की सामान्य प्रक्रिया सुनिश्चित करना।

स्तनपान के दौरान दवाओं के एक अन्य समूह की अनुमति है - ये फोरट्रांस और ट्रांसिनर, फोरलैक्स हैं। इनमें मुख्य सक्रिय संघटक खुराक के स्वरूपमैक्रोगोल है। ली गई दवा का उपयोग पानी में पतला किया जाता है। मैक्रोगोल द्वारा पानी के आकर्षण और प्राकृतिक सफाई के कारण दवा की कार्रवाई का सिद्धांत आंतों की सामग्री में वृद्धि है। दवाओं की कार्रवाई की अवधि अलग है। धन की प्रभावशीलता के लिए, पीने के शासन का अनुपालन आवश्यक है - प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी।

नर्सिंग माताओं में कब्ज की समस्या को हल करने का एक शानदार तरीका ग्लिसरीन के साथ कब्ज सपोसिटरी हैं - ग्लिसरॉल या ग्लाइसेलेक्स।

उनका उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद और मलाशय के घावों की अनुपस्थिति में किया जाना चाहिए।

लोक जुलाब

लोक जुलाब का उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही संभव है, क्योंकि रचना में पदार्थ हर्बल तैयारीस्तन के दूध में जा सकता है। स्तनपान कराने वाली महिला में कब्ज को खत्म करने वाले सुरक्षित उपायों में रेचक उत्पाद शामिल हैं:

• prunes - इसका काढ़ा और जलसेक तैयार किया जाता है, उबले हुए गूदे को खाया जाता है, सलाद में जोड़ा जाता है;
• अंजीर, जो गर्म दूध में उबाला जाता है;
• सूखे सेब का काढ़ा;
• कद्दू - कच्ची सब्जी का रस, दम किया हुआ, बेक किया हुआ;
• - सलाद में उबला हुआ;
• गाजर - उबली हुई या कच्ची।

बच्चे और माँ की स्थिति को देखते हुए, सब्जियों और फलों को धीरे-धीरे, छोटे भागों में, आहार में शामिल किया जाना चाहिए। अगर नहीं तीव्र प्रतिक्रिया- खुराक बढ़ा दी गई है। सब्जियों से सलाद ड्रेसिंग के लिए जैतून के तेल का उपयोग अच्छी तरह से मदद करता है।

हर्बल काढ़े

सौंफ, सौंफ और जीरे का काढ़ा एक अच्छा उपाय है जो मां और बच्चे दोनों की समान रूप से मदद करता है। इसे तैयार करने के लिए, उबलते पानी (0.5 एल) के साथ थर्मस में प्रत्येक प्रकार के बीज का एक चम्मच डालें और रात भर जोर दें। आपको भोजन से पहले एक बड़ा चम्मच पीना चाहिए।

यदि मां में स्तनपान के दौरान कब्ज के साथ जोड़ा जाता है बढ़ी हुई घबराहटऔर आंतों में ऐंठन, आपको निम्नलिखित हर्बल संग्रह का उपयोग करना चाहिए।

सौंफ के फल बराबर मात्रा में लें; टकसाल के पत्ते; कैमोमाइल फूल; कुचल वेलेरियन जड़ें; सूखे बिछुआ पत्ते; सूखे स्ट्रॉबेरी के पत्ते। मिश्रण के दो बड़े चम्मच थर्मस में 500 ग्राम उबलते पानी में डाला जाता है, कम से कम 8 घंटे के लिए जोर दिया जाता है, भोजन से पहले एक चम्मच में लिया जाना चाहिए। आपको बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और यदि वह अनावश्यक रूप से शालीन हो जाए तो उपाय को रद्द कर दें।

स्तनपान कराने वाली माँ का आहार

सामान्य आंत्र गतिविधि और इसकी नियमित सफाई की उत्तेजना के लिए, आपको एक संतुलित आहार और उचित पीने के आहार का पालन करने की आवश्यकता है।

सुबह के समय साधारण साफ गर्म पानी, सोने के बाद, आंतों की गतिविधि को पूरी तरह से उत्तेजित करता है और इसे साफ करता है, कब्ज से निपटने में मदद करता है। स्तनपान कराने वाली मां द्वारा दिन में पिए गए शुद्ध पानी की मात्रा 2.5 लीटर से कम नहीं होनी चाहिए।

मेनू को कब्ज के प्रकार को ध्यान में रखते हुए संकलित किया जाना चाहिए - शारीरिक और न्यूरस्थेनिक (स्पास्टिक)। स्पास्टिक कब्ज वाली मां के मेनू से बाहर रखा जाना चाहिए:

• वसायुक्त मांस, बेकन;
• ताज़ा सफ़ेद ब्रेडऔर बन्स;
• सभी प्रकार के सॉसेज;
• डिब्बा बंद भोजन;
• मटर और सेम;
• गर्म सॉस और मसाले;
• पत्ता गोभी;
• चावल और सूजी;
• मिठाई (केक, पेस्ट्री, पफ);
• चॉकलेट;
• सभी रूपों में पागल;
• जेली, फल कार्बोनेटेड पेय;
• फास्ट फूड;
• मजबूत कॉफी, चाय और कोको।

सामान्य आंत्र गतिविधि के लिए, आपको खाने की जरूरत है:

• दूध, सब्जी, मांस सूप;
• पनीर से लैक्टिक एसिड उत्पाद और व्यंजन;
• भाप और उबली हुई मछली और मांस;
• मक्खन;
• वनस्पति तेल;
• उबली और उबली हुई सब्जियां, मसली हुई या कटी हुई;
• गैर-एसिड फल;
• कमजोर चाय, फलों का काढ़ा और सूखे मेवे;
• जंगली गुलाब और जड़ी बूटियों का काढ़ा;
• ग्रे ब्रेड, चोकर ब्रेड, सूखे बिस्कुट:
• चीनी, मार्शमैलो, मुरब्बा।

कब्ज की प्रवृत्ति वाला भोजन गर्म होना चाहिए, आपको अक्सर खाने की जरूरत होती है, भाग छोटा होना चाहिए। तरल या अर्ध-तरल भोजन खाने की सलाह दी जाती है। जब शौच करने की इच्छा हो तो आंतों को तुरंत खाली कर देना चाहिए।

यदि एक नर्सिंग महिला को एटोनिक कब्ज होने का खतरा है, तो मेनू में पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियां, तरल पदार्थ (शुद्ध पानी, कमजोर चाय,) शामिल होना चाहिए। हर्बल काढ़ेऔर रस)। स्पास्टिक कब्ज के साथ, एक नर्सिंग मां का पोषण आंशिक और लगातार होना चाहिए, भाग छोटा होना चाहिए।

कब्ज के लिए शारीरिक व्यायाम

स्तनपान कराने वाली महिलाओं में कब्ज की प्रवृत्ति के लिए शारीरिक शिक्षा उपचार का एक अनिवार्य हिस्सा है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, सामान्य सुबह की कसरत, जो आपको एक गिलास पीने के बाद खाली पेट करना है गर्म पानी. अभ्यास का परिसर जटिल हो सकता है, इसमें आवश्यक रूप से धड़ के झुकाव और मोड़ शामिल हैं, पैरों को झूलते हुए,

स्त्री कमजोर हो तो - उत्तम लंबी दूरी पर पैदल चलना, जिसकी अवधि हर दिन बढ़ाई जानी चाहिए। चलने और व्यायाम चिकित्सा के संयोजन में, आप साँस लेने के व्यायाम का उपयोग कर सकते हैं।

नियमित रूप से आंत्र सफाई स्वस्थ शरीर के लक्षणों में से एक है। पीने के आहार को बनाए रखने और पर्याप्त . के संयोजन में उचित रूप से निर्मित आहार मोटर गतिविधिएक नर्सिंग मां को हमेशा स्वस्थ रहने में मदद करेगा, है अच्छा मूडऔर बच्चे के लिए पर्याप्त दूध।

कई महिलाओं ने ग्लिसरीन सपोसिटरी जैसी दवा के बारे में सुना है। कई डॉक्टर बच्चे के जन्म के समय से ही उन्हें प्राथमिक चिकित्सा किट में रखने की सलाह देते हैं। सबसे अधिक बार, दवा की सलाह उन महिलाओं को दी जाती है, जिनका सीजेरियन सेक्शन हुआ है या पेरिनियल टूटना है। हालांकि, सभी माताओं को इस बात की जानकारी नहीं है कि सपोसिटरी का उपयोग किस लिए किया जाता है और बच्चे के जन्म के बाद उन्हें हाथ में रखने की सलाह क्यों दी जाती है।

ग्लिसरीन सपोसिटरी - बच्चे के जन्म के बाद क्यों उपयोग करें?

50% गर्भवती महिलाओं में अंतिम तिथियांगर्भावस्था के दौरान कब्ज होता है। यह समस्या अक्सर बच्चे के जन्म के बाद भी परेशान करती रहती है, और कभी-कभी यह उन माताओं में भी हो जाती है जो इससे पहले नहीं मिली हैं। मल समस्याओं के कारण अलग हैं:

• गलत पोषण। आहार में फाइबर और डेयरी उत्पादों की कमी से आंतों के विकार हो सकते हैं।
• दर्द का डर या डर है कि टांके खुल जाएंगे। आंतों को खाली करने के लिए, कभी-कभी थोड़ा धक्का देना आवश्यक होता है, जो कि सिजेरियन सेक्शन या पेरिनेम की सिलाई के कारण करना मुश्किल हो सकता है। नतीजतन, आंतें पूरी तरह से खाली नहीं होती हैं, मल स्थिर हो जाता है, और कब्ज बढ़ जाता है।
• प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के संपर्क में आने के कारण आंतों की शिथिलता। गर्भावस्था के दौरान, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि आंतों की गतिशीलता कमजोर हो जाती है। कब्ज है, जो प्रसव के बाद भी दूर नहीं हो सकती है।

अपना आहार बदलना हमेशा स्थिति को ठीक नहीं कर सकता है। इस कारण से, इसका उपयोग करना आवश्यक है विशेष तैयारी. ग्लिसरीन सपोसिटरी कब्ज से निपटने के तरीकों में से एक है, जिसे स्तनपान के दौरान अनुमति दी जाती है।

मोमबत्तियाँ कैसे काम करती हैं?

प्रिय पाठक!

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

दवा का मुख्य घटक ग्लिसरॉल या ग्लिसरीन है। जब यह मलाशय में प्रवेश करता है, तो पदार्थ जल्दी से नरम और घुलने लगता है। घुलने पर, ऐसे पदार्थ बनते हैं जो मल को नरम करते हैं, आंतों की दीवारों को ढंकते हैं और मलाशय पर जलन पैदा करते हैं।

मोमबत्ती के प्रभाव से मल बाहर निकल आता है अल्प अवधिइसके आवेदन के बाद। इस प्रकार, बच्चे के जन्म के बाद ग्लिसरीन सपोसिटरी का प्रभाव इस प्रकार है:

• आंतों को खाली करने के लिए उत्तेजित करना;
• मल को नरम करना;
• कठोर मल के संपर्क में चोट से आंतों की दीवारों की सुरक्षा।

कौन सा योनि सपोसिटरी चुनना है?

मल विकार को ठीक करने के लिए, कभी-कभी केवल कब्ज के उपचार का उपयोग करना पर्याप्त नहीं होता है। चूंकि प्रसव में कई महिलाओं को इस तथ्य के कारण समस्या होती है कि वे पेरिनेम में आँसू और टांके के कारण मल त्याग के दौरान भय और परेशानी का अनुभव करती हैं, इसलिए घावों की उपचार प्रक्रिया में तेजी लाना आवश्यक है।

बच्चे के जन्म के बाद टूटने के लिए, डॉक्टर अक्सर डिपेंटोल सपोसिटरी लिखते हैं। इस दवा में दो हैं सक्रिय सामग्री: क्लोरहेक्सिडिन बिगग्लुकोनेट और डेक्सपेंथेनॉल। पहला पदार्थ डेपेंटोल को उच्चारित करता है एंटीसेप्टिक गुण. यह संक्रमण को खत्म करने में मदद करता है और चोट की जगह पर सूजन के गठन को रोकता है।

डेक्सपैंथेनॉल का उद्देश्य टांके के साथ वितरण के कारण पुनर्जनन में तेजी लाना है। यह ऊतकों और कोशिकाओं की ठीक होने की क्षमता को बढ़ाता है, उन्हें मजबूत करता है और योनि में इंट्रासेल्युलर चयापचय की प्रक्रिया को तेज करता है। डेपेंटोल का उपयोग करते समय, उपचार बहुत तेजी से होता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए Depantol सुरक्षित है क्योंकि सक्रिय पदार्थस्तन के दूध को प्रभावित न करें। प्रसव के बाद योनि श्लेष्म की अतिसंवेदनशीलता के लिए भी डिपेंटोल निर्धारित किया जाता है।

समुद्री हिरन का सींग योनि सपोसिटरी का भी उपचार प्रभाव पड़ता है। वे इतने लोकप्रिय नहीं हैं, लेकिन वे सूजन को कम करने, ऊतक की मरम्मत को बढ़ावा देने और संक्रमण को खत्म करने में सक्षम हैं। समुद्री हिरन का सींग के तेल पर आधारित दवाओं को स्तनपान के दौरान उपयोग करने की अनुमति है, बशर्ते कि माँ को समुद्री हिरन का सींग से एलर्जी न हो।

उपयोग के लिए निर्देश

दवाओं का उपयोग करते समय, आपको यह जानना होगा कि उनका उपयोग कैसे किया जा सकता है जब विभिन्न समस्याएं. चूंकि जन्म देने वाली महिलाओं में कब्ज अक्सर बवासीर और टूटने जैसी घटनाओं के साथ होता है, आपको पता होना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद ग्लिसरीन सपोसिटरी को ठीक से कैसे प्रशासित किया जाए। comorbidities. एक महत्वपूर्ण बिंदुकब्ज से पीड़ित वयस्क के लिए, यह भी सवाल है कि दवा कितने समय तक काम करती है।

बवासीर के साथ

के अनुसार आधिकारिक निर्देशयदि मलाशय में कोई दरार नहीं है, तो बवासीर के लिए ग्लिसरीन सपोसिटरी का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि उपचारात्मक प्रभाववे प्रदान नहीं करेंगे। उनकी कार्रवाई केवल शौच प्रक्रिया को कम दर्दनाक बनाने में मदद करेगी।

बच्चे के जन्म के बाद बवासीर को खत्म करने के लिए, समुद्री हिरन का सींग तेल और राहत मोमबत्तियों के साथ सपोसिटरी की सिफारिश की जाती है। सी बकथॉर्न सपोसिटरी को दिन में 2 बार मलाशय में रखा जाता है। दवा की शुरूआत से पहले, यदि संभव हो तो, आंतों को मल से मुक्त करने और गुदा को धोने की सिफारिश की जाती है।

सपोसिटरी को सुबह और सोते समय लगाएं। दवा में प्रवेश करते समय, आपको आधे घंटे के लिए क्षैतिज पार्श्व स्थिति बनाए रखने की आवश्यकता होती है। समुद्री हिरन का सींग सपोसिटरी का उपयोग करने के मामले में, अंडरवियर पर एक डिस्पोजेबल पैड रखा जाना चाहिए, क्योंकि थोड़ी मात्रा में तेल बाहर निकल सकता है। थेरेपी 10 - 14 दिनों के लिए की जाती है।

राहत भी सही ढंग से प्रशासित है। इसका उपयोग करने से पहले, आपको उचित आचरण करने की आवश्यकता है स्वच्छता प्रक्रियाएं. दवा के उपयोग की आवृत्ति दिन में 4 बार तक पहुंच सकती है। पैथोलॉजी की तीव्रता के आधार पर, उपचार की खुराक और अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

मल को सामान्य करने के लिए

शौच की प्रक्रिया को सामान्य करने के लिए, ग्लिसरीन सपोसिटरी को प्रशासित किया जाता है गुदा मार्ग. सुबह नाश्ते के 20 मिनट बाद दवा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सपोसिटरी का प्रशासन करते समय, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपने हाथ धोने की जरूरत है;
• मोमबत्ती को 2-3 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें;
• मलाशय के उद्घाटन को साफ पानी से गीला करें;
• सपोसिटरी खोलें;
• अपने ऊपरी पैर को अपने पेट पर झुकाते हुए, अपनी तरफ झूठ बोलें;
• अपने खाली हाथ से नितंब को उठाकर गुदा खोलें;
• गुदा में दवा डालें, इसे 3-4 सेमी गहराई तक मलाशय में ले जाएं;
• कुछ सेकंड के लिए नितंबों को कम और कस लें;
• एक और 5 से 7 मिनट के लिए स्वीकृत स्थिति में रहें।

दवा का प्रभाव 15 - 30 मिनट के बाद होता है। कार्रवाई की गति रोगी की उम्र, व्यक्तिगत संवेदनशीलता और समस्या की उपेक्षा पर निर्भर करती है।

घाव भरने के लिए

ग्लिसरीन से घाव नहीं भरता और एंटीसेप्टिक प्रभाव. इसलिए, घाव भरने के लिए टांके के साथ बच्चे के जन्म के बाद ग्लिसरीन सपोसिटरी का उपयोग नहीं किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए, अन्य दवाओं का उपयोग किया जाता है। स्त्री रोग में, जन्म के टूटने के साथ, स्थानीय दवाएं मलहम और सपोसिटरी के रूप में निर्धारित की जाती हैं। नीचे दी गई तालिका में कुछ दवाओं की सूची दी गई है जो घाव भरने को बढ़ावा देती हैं और उनका उपयोग कैसे करें।

नाम	रिलीज़ फ़ॉर्म	आवेदन विशेषताएं	मतभेद
Depantol	योनि सपोसिटरी	दवा दिन में दो बार दी जाती है। उपचार का कोर्स 10 दिनों से शुरू होता है, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो बढ़ाया जाता है। उपचार के दौरान प्रयोग न करें अंतरंग स्वच्छतासाबुन आधारित।	दवा के घटकों के लिए असहिष्णुता।
समुद्री हिरन का सींग का तेल	मोमबत्ती	इसे दिन में 1-2 बार योनि के उद्घाटन में गहराई से इंजेक्ट किया जाता है। परिचय के बाद, आपको बचाने की जरूरत है क्षैतिज स्थितिआधे घंटे के भीतर। उपचार का न्यूनतम कोर्स 7 दिन है।	अभिव्यक्ति एलर्जीपर समुद्री हिरन का सींग का तेल, हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ, दस्त।
बेपेंथेन	मलाई	दिन में कई बार ब्रेक के बाद बाहरी सीम का इलाज करें।	घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता।
बीटाडीन	समाधान	तरल को एक बाँझ झाड़ू पर लगाया जाता है और रात भर योनि में इंजेक्ट किया जाता है। उपचार की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।	दुद्ध निकालना अवधि, विकृति विज्ञान थाइरॉयड ग्रंथि, अतिसंवेदनशीलताआयोडीन को।

खुराक और आवेदन की आवृत्ति

दवा के सापेक्ष हानिरहित होने के बावजूद, इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। आप दवा का उपयोग 3 दिनों में 1 बार से अधिक नहीं कर सकते। यदि कोई महिला हर 2 दिन में कम से कम एक बार अपनी आंत खाली करती है, तो कब्ज का निदान नहीं होता है। एक वयस्क के लिए, यह सामान्य माना जाता है यदि हर 2-3 दिनों में एक बार शौच की प्रक्रिया होती है।

खुराक प्रति दिन 1 सपोसिटरी है। हालांकि, मल की आवृत्ति के दीर्घकालिक उल्लंघन के साथ, उपस्थित चिकित्सक के साथ दवा के आगे उपयोग की सलाह पर चर्चा करना आवश्यक है। साथ ही अन्य जुलाब का उपयोग करने की संभावना।

मतभेद और दुष्प्रभाव

ग्लिसरीन के साथ मोमबत्तियों की हानिरहितता के बावजूद, उनके पास कई contraindications हैं। निम्नलिखित विकृति का पता चलने पर दवा का उपयोग न करें:

• बड़ी आंत में ऑन्कोलॉजिकल घटनाएं;
• आंतों में सूजन, रक्तस्राव के साथ;
• तीव्र चरण में बवासीर;
• बृहदान्त्र को नुकसान की उपस्थिति;
• आसन्न गर्भपात या समय से पहले जन्म के लक्षणों की उपस्थिति;
• घटकों में से एक के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया;
• गुर्दे की गंभीर विकृति;
• अपेंडिसाइटिस

पर दीर्घकालिक उपयोगदवा विकसित हो सकती है प्रतिकूल प्रतिक्रियाएक उत्तेजक प्रभाव की लत के कारण आंतों की गतिशीलता में कमी के रूप में। के संबंध में, लंबे समय तक उपयोगयह रेचक अवांछनीय है। मरीजों को निम्नलिखित दुष्प्रभावों का भी अनुभव हो सकता है:

• गुदा में बेचैनी;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• आंतों की परेशानी।

दवा की अधिक मात्रा के साथ, एक बढ़ी हुई अभिव्यक्ति संभव है दुष्प्रभाव. कब अवांछित प्रभावसपोसिटरी का उपयोग बंद कर दिया जाता है और वैकल्पिक जुलाब को चालू कर दिया जाता है।